Хочу чихнуть но не могу: 10 способов чихнуть, если очень хочется, но не получается

Содержание

10 способов чихнуть, если очень хочется, но не получается

Фото: ru.depositphotos.com

Чиханье — защитная реакция организма, которая возникает, если окончания тройничного нерва в носу раздражаются. Они передают сигнал в головной мозг, и последний принимает решение избавиться от раздражителя.

Поэтому сразу в действие приводятся мышцы диафрагмы, груди, живота, голосовые связки и даже мускулы лица и век. Они резко сокращаются, язык при этом прижимается к небу, глаза закрываются, а человек чихает. Об этом пишет Лайфхакер.

Процесс можно запустить самостоятельно разными способами. Для этого надо воздействовать на зоны лица, к которым подходит тройничный нерв.

Вот 10 способов:

1. Посмотреть на свет

К глазам отходит одна из ветвей тройничного нерва. Поэтому яркий свет раздражает окончания, которые передают сигнал в головной мозг, и так человек чихает.

Однако в ответ на яркий свет начнет чихать только каждый четвертый человек. У некоторых такая реакция связана с неопасным генетическим дефектом: при нем повышена возбудимость глазной ветви тройничного нерва.

2. Понюхать перец

В перце содержится вещество пиперин, которое вызывает раздражение при попадании в нос — и человек чихает.

3. Подышать холодным воздухом

Такой воздух тоже воздействует на рецепторы в носу и стимулирует реакцию в головном мозге. Чтобы чихнуть специально, можно попробовать вдохнуть воздух из морозильника.

4. Понюхать цветок или шерсть животного

У некоторых людей чиханье возникает из‑за воздействия аллергенов. Обычно это пыльца растений или шерсть животных. Если хотите чихнуть специально, можно попробовать вдохнуть аромат цветка или поводить носом по кошке или собаке.

5. Выщипать волосы в носу или бровях

При резкой боли раздражаются рецепторы в носу, которые также посылают сигнал по тройничному нерву. Если вырвать волосок пинцетом, возникает острая боль и в ответ на нее человек чихнет. Такой же эффект получается и при процедуре с бровями: там тоже есть ветви тройничного нерва.

6. Потереть переносицу

Ветви тройничного нерва располагаются и на переносице, они реагируют на прикосновения. Можно попробовать надавить на это место.

7. Помассировать небо языком

Вдоль верхней части рта также проходит ветвь тройничного нерва. Если аккуратно потереть нёбо, получится чихнуть.

8. Пощекотать чем‑нибудь в носу

Салфетку или перо можно использовать в качестве раздражителя, от которого организм попытается избавиться с помощью чиханья. Только салфетку не надо засовывать слишком далеко. Некоторые советуют в это время гудеть ртом.

9. Съесть кусочек темного шоколада

Точно неизвестно, почему это работает. Но специалисты предполагают, что частицы какао из темного шоколада попадают в нос и работают как триггер.

10. Выпить газировки

Пузырьки углекислого газа лопаются и раздражают веточки тройничного нерва. Из‑за этого появляется чувство щекотания в носу и человек чихает.

Напомним, стало известно, о каких патологиях может говорить неприятный запах изо рта ребенка.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

мифы и правда о чихании

Главная
Пресс-центр
Публикации
Когда чихать на всё хотел: мифы и правда о чихании

У нас принято говорить «Будь здоров!» тому, кто рядом чихнул. Хотя если чихающий человек при этом не прикрыл рот, беспокоиться следует о собственном здоровье, ведь чихание при простуде может быть опасным. Инфекция с чихом разлетается с невероятной скоростью не меньше чем на два метра. Почему человек чихает при простуде, останавливается ли сердце при чихании, зачем мы чихаем и вообще чихание при простуде это хорошо или плохо? Обо всем этом «Доктору Питеру» рассказал заместитель директора НИИ уха, горла, носа и речи профессор Сергей Рязанцев.

Фото: pixabay.com

Со скоростью «Сапсана»

Чихание это безусловный рефлекс, который выполняет защитную функцию. Почему и от чего люди чихают? Чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от попавших на нее раздражителей — пыли, аллергенов, едких веществ типа перца. В отличие от другого безусловного рефлекса — кашля при чихании форсированный выдох идет через нос, а не через рот. Но у обоих один главнокомандующий — головной мозг. Но может ли быть, что я постоянно чихаю, но не болею.

Казалось бы, чихнул за секунду. А в организме в это время происходит настоящая «спецоперация». Начинается с раздражения слизистой оболочки носа (обычно в зоне нижней и средней носовых раковин, носовой перегородки). Нервные окончания на слизистой передают импульс в продолговатый мозг и «дыхательный центр», далее по передним корешкам спинного мозга сигнал идет к дыхательным мышцам. Мы делаем глубокий вдох, мягкое нёбо поднимается, спинка языка прижимается к твердому нёбу, закрывая носоглотку и ротовую полость, закрываются глаза.

Далее наступает черед межреберных мышц, мышц диафрагмы, прямых мышц живота, гортани. Наконец, мы делаем сильный выдох через нос.

Во время «чихательного» процесса в нижних дыхательных путях создается высокое давление — оно в десятки раз выше нормы, что позволяет мощной струе воздуха захватить и вынести из полости носа все попавшие туда инородные тела и раздражители. Скорость создаваемого при этом воздушного потока почти как у «Сапсана» — 120-130 км в час (средняя скорость «Сапсана» в пути около 200 км в час — Прим. ред.). Поэтому нет ничего удивительного в том, что брызги при чихании, если не прикрывать нос, разлетятся на всё и всех в радиусе как минимум двух метров. Недаром говорят, что заразительнее всех смеются и чихают больные гриппом.

Можно ли чихнуть с открытыми глазами или во сне?

Многих интересует вопрос, что будет если чихнуть с открытыми глазами. На самом деле чихнуть с открытыми глазами невозможно. В момент спазма мышц, отвечающих за чихание, одновременно сокращаются мышцы, регулирующие движение глаз, заставляя их закрыться.

То есть они закрываются рефлекторно, в том числе для защиты от повреждения глазных сосудов. Невозможно чихнуть и с открытым ртом – он закрывается «автоматически».

Еще многие спорят, чихает ли человек во сне. А некоторые даже утверждают, что во сне чихнуть нельзя. Но это миф. Заснуть так крепко, чтобы нервные сигналы полностью «отключились», можно лишь под наркозом. В обычной жизни сон не такой глубокий, «спит» только кора мозга, а подкорковые центры мозга продолжают работать. Просто ночью вокруг не так много раздражителей, поэтому и чихаем во сне мы не часто. Но если, например, человек будет спать на сене и в нос попадут пылевые частицы, он обязательно чихнет.

Еще раз, еще много-много раз

Если человек чихает много раз подряд, что это значит и почему так происходит? Чихание — важный диагностический признак. Если человек чихает больше 2-3 раз подряд, дело не в раздражении слизистой носа. Тогда почему человек часто чихает? Скорее, причина — аллергическая реакция. При аллергии выделившийся в организме гистамин (тканевый гормон из группы биогенных аминов — Прим. ред.) воздействует на нервные окончания подобно пылевым частицам и вызывает чихание.

Многократное чихание вызывают разные причины , в том числе и аллергия на алкоголь. Вернее, на примеси или продукты виноградного и плодово-ягодного брожения. В основном это вина или настойки. Чистый спирт (этиловый, нашатырный) может вызывать чихание только при вдыхании, химически раздражая слизистую оболочку полости носа.

Очень редко высокая скорость чихания человека может говорить о неврологических нарушениях, при которых раздражаются «чихательные» центры в головном мозге. С этой патологией уже работают неврологи. Описан, например, случай, когда женщина чихала два дня подряд.

Не можешь чихнуть? Посмотри на солнце

Чихаем мы в 4 этапа: латентный (предвестник), подготовительный (замыкание голосовой щели и носоглотки с помощью небного клапана), собственно чихание (сильный выдох через нос) и последовательное расслабление мышц.

Бывает, что процесс застопоривается на втором этапе. Человек чувствует — вот-вот чихнет, но ничего не получается. Как заставить себя быстро чихнуть? Существует много способов как спровоцировать чихание. Если вы не знаете, как вызвать чихание, надо посмотреть на яркое солнце или что-нибудь блестящее. Это вызовет раздражение зрительных нервов, которые дополнят раздражение рецепторов в носовой полости и помогут чихнуть.

Чихание как способ «прочистить» мозги

Раньше люди специально вызывали чихание — это было модно. Но как чихнуть, если не получается. Для этого использовали нюхательный табак. Мода на него появилась в середине XVII века у богатых парижан и быстро распространилась по всей Европе, удержавшись почти два столетия. В России нюхательный табак тоже был очень популярен, в том числе у императоров. Особенно любили нюхать табак Елизавета Петровна и Екатерина II, после них в Золотой кладовой Эрмитажа осталась богатейшая коллекция табакерок. Зачем они это делали? Во время чихания сильная воздушная волна проходит по своду носоглотки, одновременно воздействуя на сосуды и активируя лимбическую систему в головном мозге (она отвечает за эмоции).

Это вызывало прилив сил и бодрости, «прочищало мозги». Когда этот эффект заметили, то и стали вызывать чихание искусственно.

Сдерживать чихание: вредно или некультурно?

Почему нельзя сдерживать чихание? В целом сдерживать любые физиологические позывы организма для здоровья не очень полезно. Но это во многом определяется культурой и традициями. В некоторых странах не принято сдерживать выделение любых жидкостей и газов, и общество на это внимания не обращает. Наши же культурные традиции заставляют вести себя иначе — мы стараемся в публичных местах не сморкаться и сдерживать кишечные газы. Чихание все же лучше не останавливать. Высокое давление, которое создается внутри во время этого процесса, может спровоцировать разрыв микрососудов глаз или носа, вызвать головную боль. Важно только не забывать прикрывать рот, желательно бумажным платком.

От чихания можно умереть. Теоретически

Почему нельзя чихать в себя? И что будет, если чихать в себя? При чихании серьезно повышается давление в дыхательной системе, на это рефлекторно реагирует артериальное давление — оно тоже начинает расти. Теоретически это может спровоцировать у больного человека и кровоизлияние, и даже отрыв тромба с инсультом. Но это в теории и при определенной предрасположенности. В литературе же пока описана только одна смерть от чихания, и та в рассказе Чехова «Смерть чиновника». Напомню, главный герой рассказа случайно чихнул в театре, обрызгав слюной высокопоставленного генерала, а потом умер от страха.

В чихании и слезах от лука «виноват» нос

Слезоотделение, как и чихание, — один из назальных защитных рефлексов. Почему, когда мы режем лук, глаза слезятся, а очки при этом не помогают? Потому что частицы лука раздражают не столько глаза, сколько чувствительные окончания тройничного нерва в полости носа. Сигнал от них передается нервным волокнам, идущим к слезной железе. Выделяющаяся слеза стекает не только из глаза наружу. Львиная доля слез попадает в слезно-носовой канал, как бы «смывая» вредные вещества из носа (вот почему при плаче «хлюпают носом»). Такую же реакцию можно наблюдать, если резко вдохнуть нашатырный спирт.

Слезы образуются постоянно, только мы их не видим — они незаметно попадают в полость носа и очищают её. Также на ежедневное очищение работает и слизь, образующаяся за счет желез носа и бокаловидных клеток,— за сутки её выделяется примерно поллитра. Слизь распределяется по носовой полости в виде очень тонкой пленки, в которой собственно и задерживаются пыль, аллергены, грибки. Так называемые «реснички» на слизистой оболочке как по эскалатору продвигают попавшие внутрь частички в носоглотку, потом мы их проглатываем и уже в ЖКТ желудочный сок всё переваривает, убивая опасные бактерии и микробы.

Цените способность чихать. Её можно лишиться

Человек может потерять способность чихать, если слизистая оболочка полости носа перестанет нормально работать. Такое может произойти при различных заболеваниях. Например, при атрофическом рините или озене (прогрессирующий атрофический процесс в слизистой оболочке, хрящевых и костных структурах носа). Это заболевание (его еще называют зловонным насморком) в Петербурге встречается редко, больше распространено на западе Белоруссии и Украины. При озене слизистая покрывается громадным количеством корок, из-за чего нос перестает справляться со своей защитной функцией. Нет раздражения — нет чихания. Чихайте на здоровье!

Надежда Крылова

Ссылка на полную версию материала: https://doctorpiter.ru/articles/24094/

13 способов чихания по требованию

Как приготовить себя: 13 способов чихания по требованию

состояния здоровья
- Условия здоровья
  - Альцгеймер и деменция
  - Тревога
  - Астма и аллергии
  - Atopic Dermatite
  - Рак
  - Atopic Dermatitis 9000
  - .
  - Рак
  - Здоровье сердечно-сосудистой системы
  - COVID-19
  - Диабет
  - Окружающая среда и устойчивость
  - Физические упражнения и фитнес
  - Eye Health
  - Headache & Migraine
  - Health Equity
  - HIV & AIDS
  - Human Biology
  - Leukemia
  - LGBTQIA+
  - Men’s Health
  - Mental Health
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Nutrition
  - Parkinson’s Disease
  - Псориаз
  - Псориатический артрит
  - Сексуальное здоровье
  - Язвенный колит
  - Женское здоровье
Health Products
- Health Products
  - Nutrition & Fitness
  - Vitamins & Supplements
  - CBD
  - Sleep
  - Mental Health
  - At-Home Testing
  - Men’s Health
  - Women’s Health
Discover
- Новости
  - Последние новости
- Оригинальная серия
  - Медицинские мифы
  - Честное питание
  - Моими глазами
  - Новое нормальное здоровье
- Подкасты
  - Подходит ли кетогенная диета при аутоиммунных заболеваниях?
  - Может ли диета облегчить симптомы депрессии?
  - Основные исследования 2022 года
  - Как Виагра стала новым «инструментом» для молодых мужчин
  - Что заставляет рак груди возвращаться?
  - Как понять хроническую боль
Инструменты
- Общая медицина
  - Лекарства от А до Я
  - Health Hubs
- Инструменты здравоохранения
  - Кальцираторы ИМТ и диаграммы
  - Диаграмма артериального давления: диапазоны и руководство
  - Рак молочной железы: Справочник по самопроверку
  - Калькулятор сна
- Визуалы
  - RA MyTHS VS Факты
  - Вайца
    - RA Myths VS. Управление уровнем сахара в крови
    - Боль при анкилозирующем спондилите: правда или вымысел
- Connect
  - О медицинских новостях сегодня
    - Кто мы
    - Наш редакционный процесс
    - Целостность контента
    - Сознательный язык
  - Информационные бюллетени Обновлено 17 октября 2022 г.
    Иногда у людей может возникнуть желание чихнуть, но они не могут этого сделать. Есть несколько способов заставить человека чихнуть.
    Чихание или срыгивание – это непроизвольное выделение воздуха из носа. Это способ организма вывести раздражители из носовых ходов. Аллергены, вирусы, другие раздражители и травмы носа могут вызвать чихание. Чихание обычно сильное и может произойти внезапно.
    Также можно стимулировать тело чихать. В этой статье предложено 13 способов чихнуть по требованию.
    Когда раздражители и другие инородные тела попадают в нос, они задерживаются в слизи носовых ходов. Затем эти частицы попадают в желудок, где желудочная кислота нейтрализует их.
    В некоторых случаях эти частицы могут раздражать слизистые оболочки носа и горла. Это раздражение может стимулировать тройничный нерв, большой черепной нерв, важный для движения и чувствительности лица.
    Тройничный нерв имеет три разные ветви, каждая из которых обслуживает разные области лица. Когда раздражитель стимулирует тройничный нерв, он посылает сообщение в мозг, чтобы заставить тело чихнуть.
    Это когда вовлекается дыхательная система. Глаза человека закрываются, затем он глубоко вдыхает и чихает.
    Следующие советы по стимулированию чихания действуют путем активации нервов, которые вызывают чихание в организме.
    1. Используйте салфетку
    Тройничный нерв может реагировать на многие виды стимуляции, включая химическую, термическую и механическую. Этот совет относится к последней категории.
    Сверните уголок салфетки в точку и поместите ее в одну ноздрю. Аккуратно перемещайте ткань вперед и назад, пока не почувствуете щекотку. Это действие стимулирует тройничный нерв.
    При использовании этой методики необходимо соблюдать осторожность — не вставляйте салфетку слишком далеко в ноздрю, так как это может вызвать боль или застрять.
    2. Пощекотать нос
    Некоторые люди могут вызвать чихание, просто потирая кожу под носом, чтобы создать ощущение щекотки.
    В то время как популярные средства массовой информации часто изображают перья как хорошее средство для щекотки, люди не должны использовать для этого настоящие перья. Это связано с тем, что повторное воздействие перьевой пыли может вызвать проблемы с дыханием у некоторых людей.
    3. Посмотрите на свет
    Некоторые люди чихают, просто глядя на яркий свет. По оценкам исследователей, до трети населения имеют эту форму рефлекторного чихания, известную как световой чихательный рефлекс (PSR) или ACHOO (аутосомно-доминантные компульсивные гелиоофтальмологические вспышки чихания).
    Есть несколько версий, почему это происходит у некоторых людей. Во-первых, тройничный нерв находится рядом со зрительным нервом. Таким образом, возможно, что стимуляция зрительного нерва также может привести к стимуляции тройничного нерва.
    Во-вторых, средняя (верхнечелюстная) часть тройничного нерва, связанная с носовой полостью, может быть более чувствительна к свету, чем верхняя (офтальмологическая) часть, связанная с глазами.
    Световое чихание передается по наследству, то есть передается по наследству. Это также доминантная черта, а это означает, что если один из родителей поражен, у его ребенка есть 50% шанс иметь рефлекс.
    Желающие попробовать это должны внезапно взглянуть на яркий свет. Однако никогда не смотрите прямо на солнце, так как это может повредить глаза.
    4. Понюхайте сильные духи
    Некоторые запахи, такие как сильные духи и одеколоны, могут вызвать чихание. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что 32,2% взрослых в той или иной степени чувствительны к ароматизированным продуктам.
    Чтобы попробовать это, распылите в воздухе сильный аромат, чтобы раздражать слизистую оболочку носа. Не вдыхайте частицы духов напрямую и никогда не распыляйте аромат прямо в ноздрю.
    5. Выщипывание волос из носа
    Ощущение покалывания также может привести к стимуляции тройничного нерва. Из-за этого выдергивание одного волоска из ноздри может вызвать чихание. Однако люди должны быть нежными, так как кожа в ноздрях чрезвычайно чувствительна.
    6. Ешьте темный шоколад
    Темный шоколад с высоким содержанием какао может вызвать чихание. Точная причина этого явления неизвестна, но ученые не думают, что это имеет какое-то отношение к аллергии. Некоторые считают, что это тип PSR.
    Хотя этот совет определенно не сработает для всех, он сработает для некоторых, особенно для тех, кто не ест шоколад регулярно.
    7. Запрокиньте голову назад
    Этот прием может помочь тем, кто чувствует приближение чихания, но он не совсем материализуется. Люди могут просто откинуть голову назад и посмотреть вверх.
    8. Запах специй
    Черный перец и другие специи, такие как тмин, кориандр и молотый красный перец, являются известными раздражителями носа. Соединение черного и белого перца содержит пиперин, который раздражает слизистые оболочки.
    Точно так же капсаицин — натуральный компонент острого перца — также может вызывать реакцию чихания.
    Попробуйте открыть банку со специями и осторожно понюхать или размолоть несколько зерен перца, чтобы вызвать чихание. Также может помочь приготовление острой пищи или вдыхание экстракта капсаицина из бутылочки. Будьте осторожны, когда чувствуете запах специй, так как чрезмерное вдыхание может привести к жжению в ноздрях.
    9. Выщипывание волосков бровей
    Верхняя (офтальмологическая) ветвь тройничного нерва иннервирует область над глазами. Таким образом, выщипывание бровей может раздражать лицевые нервы, которые могут стимулировать тройничный нерв. Некоторые люди чихают после того, как выщипывают один волосок, а другим нужно выщипывать несколько.
    10. Использование кончика языка
    Средняя (верхнечелюстная) ветвь тройничного нерва проходит под глазами и над ртом. Таким образом, попробуйте слегка провести кончиком языка вверх и вниз по нёбу.
    Человеку, возможно, придется поэкспериментировать в отношении лучшего места для массажа, уровня давления и времени, необходимого для того, чтобы вызвать чихание.
    11. Массаж носа
    Ощущение пощипывания также может стимулировать тройничный нерв. Для этого осторожно потрите переносицу нисходящим движением, чтобы получить ответ от тройничного нерва.
    Некоторые люди могут получить результат от легкого защемления носа. Снова поэкспериментируйте с техникой, пока не возникнет ощущение щекотки и чихания.
    12. Подышать холодным воздухом
    Как упоминалось ранее, тройничный нерв может реагировать на температуру, поэтому холодный воздух на лице может вызвать чихательный рефлекс. Отправляйтесь в прохладное место и сделайте несколько глубоких вдохов прохладного воздуха. Если на улице не холодно, включите кондиционер или откройте морозильник и вдохните холодный воздух.
    13. Пейте газированные напитки
    Рецептор на языке, известный как рецептор TRPA1, активируется углекислым газом в газированных напитках. Когда несколько рецепторов стимулируются, организм увеличивает слюноотделение и вызывает кашель или чихание.
    Вдыхание пузырьков также работает, потому что нос более чувствителен к углекислому газу, чем язык.
    Иногда может потребоваться вызвать чихание. Хотя существует множество способов сделать это, не все методы будут работать для всех. Это связано с тем, что люди по-разному реагируют на раздражители и имеют разный уровень чувствительности к стимуляции тройничного нерва.
    Кроме того, некоторые методы могут работать лучше, чем другие, для людей с простудой или гриппом. Поскольку у них может быть много слизи в носу, которая может задерживать раздражители, людям с заложенностью носа лучше стимулировать тройничный нерв вручную, чем вдыхать раздражающие вещества.
    Помните, всегда будьте осторожны при вдыхании раздражающих веществ и стимуляции носовых нервов. Никогда не вставляйте в нос ничего твердого или острого.
    Последний медицинский осмотр 16 октября 2022 г.
    - Аллергия
    - Респираторные заболевания
    - Ухо, нос и горло
    - Дополнительная медицина/альтернативная медицина
    Как мы рецензировали эту статью:
    Medical News Today имеет строгие рекомендации по поиску источников и опирается только на академические исследования. учреждений, медицинских журналов и ассоциаций. Мы избегаем использования третичных ссылок. Мы связываем первоисточники, включая исследования, научные ссылки и статистику, в каждой статье, а также перечисляем их в разделе ресурсов внизу наших статей. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
    - Биста П. , и др. . (2019). Патологические механизмы и терапевтические мишени при тригеминальной невропатической боли.
      https://www.mdpi.com/2305-6320/6/3/91/htm
    - Бобба С., и др. . (2019). Управление световым рефлексом чихания с помощью техники давления на фильтр.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6707313/
    - Дин, Л. (2015). Синдром АЧОО.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK109193/
    - Джеппетти П., и др. . (1988). Секреция, боль и чихание, вызванные нанесением капсаицина на слизистую оболочку носа у человека.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1853845/
    - Huff, T., et al . (2021). Нейроанатомия, черепной нерв 5 (тройничный).
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482283/
    - Кулас П., и др. . (2016). Исследования распространенности фотоиндуцированного рефлекса чихания у населения Германии, репрезентативное перекрестное исследование [Аннотация].
      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27568353/
    - Li, F., et al . (2021). Рефлекс чихания опосредуется пептидергическим путем от носа к стволу мозга.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8396370/
    - Liu-Shiu-Cheong, P., et al . (2019). Перьевое одеяло легкое.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6936544/
    - Shafique, S., et al . (2022). Анатомия, голова и шея, верхнечелюстной нерв.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542277/
    - Сонгу М., и др. . (2009). Чихательный рефлекс: правда и вымысел.
      https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1753465809340571
    - Штайнеманн А. (2019). Международная распространенность чувствительности к запахам.
      https://link.springer.com/article/10.1007/s11869-019-00699-4
    - Почему от перца чихает? (2019).
      https://www.loc.gov/everyday-mysteries/food-and-nutrition/item/why-does-pepper-make-you-sneeze/
    - Вудс, К. (2015). Что за шумиха вокруг газированных напитков?
      https://www.pbs.org/newshour/science/science-says-seltzer
    Поделиться этой статьей — Обновлено 17 октября 2022 г.
    Связанное покрытие
    - 10 советов, как избавиться от заложенности носа
      Медицинский обзор Алана Картера, Pharm.D.
      Заложенность носа может доставлять дискомфорт, но домашние и безрецептурные средства часто могут ее облегчить. Получите несколько советов по устранению заложенности носа…
      ПОДРОБНЕЕ
    - Что такое респираторно-синцитиальный вирус (РСВ)?
      Респираторно-синцитиальный вирус может инфицировать горло, нос, легкие и дыхательные пути. Узнайте больше об этой распространенной инфекции и о том, у кого есть…
      ПОДРОБНЕЕ
    Как заставить себя чихнуть, когда вы не можете
    Легко предположить, что вы сможете чихнуть, когда захотите. В конце концов, существует множество вещей — пыльцы, микробов и многого другого — которые просто витают в воздухе, чтобы вы могли вдыхать их регулярно. Иногда вы можете обнаружить, что вам действительно трудно чихнуть — ваш нос чешется, и это кажется , как будто ты должен чихнуть, но ты просто не можешь. Вы лихорадочно гуглите «как заставить себя чихнуть», задаваясь вопросом, что, черт возьми, не так с вашими носовыми ходами.
    Есть причина, по которой вы так беспокоитесь, когда не можете чихнуть: это выполняет очень важную функцию. «Чихание — это защитная реакция», — объясняет Джон В. Боссо, доктор медицинских наук, аллерголог и иммунолог, профессор медицины головы и черт в Медицинской школе Перельмана Пенсильванского университета. Он «позволяет очистить нос от раздражителей, грязи, аллергенов, вирусов и бактерий», — добавляет он.
    Вы чихаете, когда в нос подается сигнал о том, что какой-то раздражитель потенциально опасен или вызывает раздражение, говорит Нил Бхаттачарья, доктор медицинских наук, всесторонний специалист по уху, носу и горлу в Mass Eye and Ear в Бостоне. И когда вы на самом деле чихаете, это может помочь избавиться от того, что вас раздражает.
    Так почему иногда нельзя чихнуть?
    FWIW, отсутствие возможности чихнуть не является обычным явлением, но эксперты говорят, что за этим может стоять несколько причин. Возможно, что-то на самом деле застряло у вас в носу, например, какая-то грязь, небольшой предмет или даже споры грибка, и ваше тело просто пытается (и безуспешно) вытащить это, говорит доктор Бхаттачарья.
    Похожие статьи
    - Каковы симптомы осенней аллергии?
    - Лучшее лекарство от простуды и гриппа для любого симптома
    В более тяжелых случаях доктор Боссо отмечает, что такие вещи, как неврологические проблемы (например, инсульт или опухоль головного мозга) или психические заболевания могут привести к тому, что вы не сможете чихать. И, конечно, может быть и так, что вам просто хочется чихнуть, но ваше тело не соглашается.
    Если ваша внезапная неспособность чихнуть возникла впервые, она не вызывает у вас никаких проблем, и вы все еще можете иногда чихать, доктор Бхаттачарья говорит, что нет необходимости предпринимать какие-либо действия. «Большинство людей чихают, если это необходимо», — говорит он.
    Но если вы чувствуете, что вам действительно нужно чихнуть, и вас раздражает, что вы не можете, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы взять дело в свои руки.
    5 способов заставить себя чихнуть
    Согласно доктору Боссо, «в умеренных количествах» пытаться заставить себя чихнуть безопасно, но не стоит перебарщивать с этим. Эксперты предлагают несколько лайфхаков, с помощью которых можно снова заставить свой нос чихнуть.
    1. Посмотрите на яркий свет.