Из чего вырабатывается грудное молоко: Грудное вскармливание

Грудное вскармливание | КГБУЗ «Городская поликлиника №8»

Грудное вскармливание: польза для мамы и ребенка

Бесспорно,  грудное молоко – естественное, предназначенное природой питание для ребенка. Но, кроме этого, грудное молоко помогает укреплять здоровье малыша, развивать его мозг и обеспечивает более тесный эмоциональный контакт с мамой. Давайте рассмотрим преимущества грудного вскармливания для ребенка более подробно.   

• Защищает от инфекций. В первые годы жизни иммунная система малыша еще не развита и не может бороться с инфекцией так же эффективно, как иммунная система детей старшего возраста или взрослых. Грудное молоко содержит лейкоциты и ряд антиинфекционных факторов, которые защищают ребенка от болезней, а также антитела против возбудителей инфекций, перенесенных матерью в прошлом. Если мама заболеет, например, ОРВИ, то в ее организме начнут вырабатываться антитела к вирусу, которые попадут в грудное молоко и передадутся ребенку, защищая его от этой болезни.
• Хорошо усваивается и очень эффективно используется детским организмом. К примеру, в грудном молоке есть особый фермент — липаза, благодаря которому жиры быстрее усваиваются и полнее используются. Этого фермента нет ни в молоке животных, ни в детском питании.А белки женского грудного молока (в основном лёгкие, сывороточные)  легко и быстро перевариваются в желудке младенца, в отличие от белка коровьего или козьего молока — казеина. Это заметно по стулу младенца: у грудничка стул более жидкий, он имеет мягкий запах, а  у  ребенка, находящего на искусственном вскармливании, —  более густой, с выраженным запахом.
• Улучшает показатели умственного развития: например, в  исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале «Pediatrics», было проанализировано умственное развитие около 12 000 детей в возрасте 5 лет.  Дети выполняли тесты на лексику и на распознавание. В результате выполнения детьми этих тестов было установлено, что малыши, которых кормили грудью хотя бы до 6 месяцев, демонстрировали более высокие показатели, чем их сверстники-искусственники.
  Одна из гипотез, объясняющих этот факт, связана с тем, что в материнском молоке есть незаменимые полиненасыщенные  жирные кислоты, которые могут влиять на развитие мозга.  
• Способствует более тесной эмоциональной близости между мамой и ребенком: гормоны, выделяющиеся при кормлении грудью, усиливают материнский инстинкт. Кроме того, грудное вскармливание формирует тесные, нежные взаимоотношения, от которых мать получает глубокую эмоциональную удовлетворенность, реже сердится на своего малыша.
• Служит универсальным успокоителем: дети на грудном вскармливании  меньше плачут,  и, соответственно, у них остается больше времени на познание мира.
• Защищает от проблем с животиком и от аллергии:  например, филиппинскими учеными было проведено исследование, в результате которого выяснилось, что дети-искусственники в 17 раз чаще подвержены диарейным заболеваниям, нежели груднички.  Дети, получающие искусственные смеси, сделанные в основном на основе коровьего молока, гораздо чаще страдают от аллергии, так как доказано, что белок коровьего молока – в настоящее время один из самых сильных аллергенов.
• И наконец, грудное молоко бесплатно, в отличие от искусственных смесей, затраты на которые занимают не последнее место в семейном бюджете. Кроме того, кормить грудью гораздо удобнее – не надо мыть и стерилизовать бутылочки, не надо разводить смесь (кстати, при приготовлении смеси в нее могут попасть микробы, а грудное молоко всегда безопасно!).

Теперь мы знаем, как полезно грудное вскармливание для малыша. А какую же пользу приносит оно маме? Давайте разберемся.

Если мама начинает кормить грудью сразу после родов, в ее организме в больших количествах вырабатывается гормон окситоцин, который способствует более быстрому сокращению матки, что уменьшает кровотечение и предотвращает анемию.

Как правило, у женщины отсутствуют менструации (это состояние называется лактационная аменорея), пока она кормит ребёнка исключительно грудью (до начала прикорма и даже дольше). Это  помогает отсрочить наступление следующей беременности естественным путем. Научные исследования показывают, что метод лактационной аменореи —  надёжный способ контрацепции (его эффективность —  98-99% в первые 6 месяцев после родов).

При выработке молока расходуется приблизительно 200-500 калорий в день. Некормящей женщине необходимо проплыть минимум 30 дорожек в бассейне или ежедневно подниматься  на велосипеде в гору в течение часа, чтобы потратить такое же количество калорий. Получается, что у кормящих мам больше шансов быстрее сбросить вес, набранный во время беременности. Конечно, похудение зависит и от других факторов – правильного питания мамы, наличия  или отсутствия гормональных нарушений.

В результате многочисленных исследований было обнаружено, что кормившие женщины менее подвержены раку  яичников и матки. Этими страшными заболеваниями  чаще страдают женщины, которые не кормили грудью. Вероятно, это происходит из-за повторных циклов овуляции и влияния гормона эстрогена, уровень которого выше у некормящих женщин.

Улучшается ситуация с мастопатией: врачи рекомендуют  способ натурального лечения этого заболевания — выкормить малыша грудью до 3 лет.

Грудное вскармливание помогает  преодолеть послеродовую депрессию:в организме кормящей женщины присутствуют в большом количестве гормоны нейропептиды, в числе которых  эндорфин – гормон радости.

Мама с радостью ухаживает за малышом, излучает эмоциональную удовлетворенность. Оговоримся, что такая ситуация возможна только при успешном грудном вскармливании.

Гормон пролактин, содержащийся в грудном молоке, является природным успокоителем. Кормящая мама менее подвержена стрессам, легче переносит разные житейские неурядицы.

Можно еще много говорить о пользе грудного вскармливания для мамы и для ее ребенка, но вполне достаточно посмотреть на счастливую маму, держащую у груди своего малыша, и на довольного сосущего кроху, получающего самое лучшее на свете, предназначенное специально для него питание, самую сильную защиту и самую крепкую любовь.

Грудное вскармливание — принципы грудного вскармливания и консультант по грудному вскармливанию в клинике «Мать и дитя» в Новокузнецке

Грудное вскармливание — это целая наука.

В зависимости от того, получает ребенок материнское молоко и в каком количестве, выделяют три вида вскармливания: естественное, смешанное и искусственное.

Естественное вскармливание — это питание детей грудного возраста материнским молоком с введением прикорма с 5−7-го месяца. При искусственном вскармливании используют молочные смеси, которые производят, как правило, из коровьего молока, редко — из козьего.

Грудное вскармливание в Новокузнецке:

Клиника «Мать и дитя» Новокузнецк

Начнем с того, что зрелое грудное молоко содержит сотни общеизвестных компонентов и отличается по составу не только у разных матерей, но даже у одной женщины в разных молочных железах.

Состав молока меняется от кормления к кормлению, и даже в течение одного кормления, не говоря уже обо всем промежутке лактации.

Все эти изменения не случайны, а напрямую связаны с индивидуальными потребностями ребенка. Например, молоко, которое вырабатывает женщина, родившая недоношенного ребенка, на протяжении первых 2 недель лактации приближается по своему составу к молозиву.

Получается, что в каждый конкретный момент времени молочная железа вырабатывает молоко именно того состава, который в данный момент необходим и жизненно важен для растущего ребенка.

Дети, вскармливаемые грудью в течение 3-х месяцев и более, значительно реже страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта в течение первого года жизни.

Большую часть грудного молока составляет обыкновенная вода, ее содержится около 87%. Такое большое количество воды полностью обеспечивает потребности в поступлении жидкости для ребенка грудного возраста.

Именно поэтому никакая жара не является оправданием для допаивания ребенка водой, исключая болезни, при которых наблюдается обезвоживание организма.

Если жиры и белки — строительный материал, то углеводы женского молока являются основным источником энергии для организма ребёнка. Углевод лактоза при расщеплении образует молочную кислоту, которая поддерживает низкую кислотность кишечника, необходимую для заселения кишечника бифидум- и лактобактериями.

Углеводы составляют около 7% от общего состава молока.

Роль лактозы в росте и развитии ребенка очень велика. В отличие от молока других млекопитающих, женское молоко содержит не только сам углевод лактозу, но и специальный фермент для ее переработки — лактазу.

Как любой питательный продукт, женское молоко содержит достаточное количество жиров. Они составляют 4%. Этого количества вполне хватает, чтобы обеспечить детский организм дополнительной энергией, потому что жиры в молоке идеально сбалансированы.

При недостатке жиров в пище ребенка замедляется рост, снижается иммунитет, развиваются патологические состояния кожи.

Если в организм матери попадает инфекция, в грудном молоке вскоре появляются специальные антитела, предохраняющие ребенка от этой инфекции. Таким образом, при любом заболевании ребенка, грудное молоко дает ему дополнительные защитные факторы, помогающие справиться с заболеванием.

Женское молоко, особенно молозиво, богато защитными иммуноглобулинами (антителами). Поэтому заболеваемость и смертность детей, находящихся на грудном вскармливании, значительно ниже, чем при искусственном.

Помимо основных питательных веществ — белков, жиров и углеводов, грудное молоко содержит целый комплекс витаминов, участвующих во всех обменных процессах организма. Поэтому ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в дополнительных дозах витаминов не нуждается.

Не забыты природой и микроэлементы. В молоке мамы, в достаточном количестве для малыша есть кальций, калий, натрий, цинк, фосфор, причём в легко усвояемых формах и в оптимальной дозировке. Некоторые из микроэлементов и никогда не будут добавлять в молочные смеси из-за большой опасности передозировать. Например, женское молоко содержит более 15 видов гормонов.

Даже если грудь сразу после родов кажется «пустой», в ней есть несколько капель молозива. Ребенок обязательно должен получить эти несколько капель, так как это стимулирует лактацию, как было сказано выше, а также позволяет заселить желудочно-кишечный тракт ребенка, который при рождении стерилен.

Для того, чтобы молоко появилось, ребенок должен сосать грудь, даже если она кажется «пустой».

Иногда в родильном доме ребенка не прикладывают к груди до тех пор, пока не «прибудет» молоко, что является ошибкой.

Кроме того, состав женского молока отличается чрезвычайной вариабельностью. Все разговоры о том, что у одной женщины молоко плохое, потому что оно водянистое, синеватого цвета, а у другой хорошее, так как жирное, желтоватого цвета, неправомерны. Организм каждого ребенка индивидуален, поэтому и состав молока у разных женщин разный. Молоко матери всегда подойдет ее ребенку.

Грудное молоко не только источник питательных веществ, уникально отвечающих возможностям обмена веществ ребенка. Недавние исследования показали, что оно способно до некоторой степени контролировать обмен веществ, начиная от тонкостей клеточного деления до поведения ребенка, наряду с влиянием на развитие и поддержание деятельности молочных желез.

Таким образом, еще одно невосполнимое никакими искусственными смесями качество материнского молока — это содержание в нем целого комплекса ростовых факторов, специальных гормонов, регулирующих рост и развитие ребенка.

Поэтому у детей, получающих материнское молоко, наблюдаются оптимальные темпы физического и нервно-психического развития.

Принципы успешного грудного вскармливания

• Совместное содержание матери и ребенка в одной палате.
• Ребенок не должен получать никакой другой пищи и питья до кормления молозивом. Приложить ребенка к груди необходимо в первый час жизни после рождения.
• Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать малыша к груди по любому поводу, предоставив ему возможность сосать грудь когда он хочет и сколько хочет. Это необходимо не только для насыщения ребенка, но и для его психоэмоционального комфорта. Для психологического комфорта малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час.
• Продолжительность кормления регулирует ребенок: не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок, если он держит грудь правильно. Если ребенок в процессе кормления изменил положение и взял грудь неправильно, необходимо забрать грудь и снова предложить ребенку ее взять.
• Ночные кормления ребенка обеспечивают устойчивую лактацию и предохранят женщину от следующей беременности до 6 месяцев в 96% случаев. Кроме того, ночные кормления наиболее полноценны.
• Отсутствие допаивания и введения любых инородных жидкостей и продуктов. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.
• Полный отказ от сосок, пустышек и бутылочного кормления. Иногда достаточно одного кормления из бутылки, чтобы ребенок перестал брать грудь правильно. При необходимости введения докорма его следует давать только из чашки, ложки или пипетки. Каждое применение бутылки вносит путаницу в манеру ребенка захватывать грудь.
• Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь. Если мать поторопиться предложить малышу вторую грудь, он не дополучит позднего молока, богатого жирами, в результате у малыша могут возникнуть проблемы с пищеварением. Продолжительное сосание одной груди обеспечит полноценную работу кишечника.
• Исключение мытья сосков перед кормлением и после него. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае нет необходимости в дополнительном мытье груди.
• Отказ от частых и контрольных взвешиваний ребенка, проводимых чаще 1 раза в неделю. Эта процедура не дает объективной информации о полноценности питания младенца. Она только нервирует мать, приводит к снижению лактации и необоснованному введению докорма.
• Исключение дополнительного сцеживания молока. Через 2−3 недели после рождения, при правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому не возникает необходимости в сцеживании после каждого кормления. Сцеживание необходимо в случае вынужденного разлучения матери с ребенком (например, выхода матери на работу и т. п.)
• До 6 месяцев ребенок находиться на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении прикормов. По отдельным исследованиям на грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья он может находиться вплоть до исполнения 1 года.
• Сохранение грудного вскармливания до исполнения ребенку 1,5−2 лет.

Записаться на приём

услуги — Грудное вскармливание

Клиника «Мать и дитя» Новокузнецк

Грудное вскармливание

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Грудное вскармливание и диета матери – Oasis Lactation Services

Существуют тысячи мифов о том, что матерям следует или не следует есть во время грудного вскармливания. Текущая рекомендация заключается в том, что мать должна есть разнообразную диету из здоровых продуктов, типичных для ее географического региона или культуры , и не ограничивать или включать какие-либо специальные продукты без медицинских показаний.

Чтобы понять, почему материнский рацион не следует ограничивать, лучше всего изучить, как производится молоко. Молоко производится внутри желез из кровотока. Грудное молоко НЕ производится из содержимого желудка матери. Продукты, которые ест мама, расщепляются в пищеварительной системе. Кровь достигает молочных желез, где доставляет в железы углеводы, питательные вещества, лейкоциты, ферменты, про- и пребиотики, воду, жир и белки.

Продукты, которые ест мама, имеют долгий путь к молоку. Не каждая пища способна вывести весь белок, жир или углевод из желудочно-кишечного тракта в кровоток. Большинство белков, которые едят мамы, существенно расщепляются в пищеварительной системе. Нерастворимая клетчатка — это компонент рациона мамы, который никогда не покидает желудочно-кишечный тракт и никогда не попадает в молоко.

При рассмотрении продуктов, которые следует включать или избегать при грудном вскармливании, мы должны помнить, что вся пища не попадает в молоко. Вот список распространенных мифов о еде для кормящих матерей и факты:

МИФ: брокколи, капуста, фасоль и огурец вызывают газообразование у ребенка.
ФАКТ: Овощи вызывают газообразование из-за того, что нерастворимая клетчатка смешивается с кишечными бактериями. Нерастворимая клетчатка не выходит из желудочно-кишечного тракта и не может попасть в молоко.

МИФ: Острая пища сделает грудное молоко острым.
ФАКТ: грудное молоко очень сладкое. Никаких доказательств наличия капсаицина в грудном молоке обнаружено не было. Многие мамы пробуют свое молоко на вкус после употребления хорошо приправленной пищи.

МИФ: Сильные ароматы, такие как чеснок или лук, вызывают у ребенка колики.
ФАКТ: В исследовании грудного молока с чесноком дети из группы, получавшей чеснок, проводили больше времени у груди и получали больше молока. Чеснок может быть полезен для мам, которым нужно больше кормить грудью.

МИФ: Если ребенок капризничает или у него колики, исключите молочные продукты.
ФАКТ: Аллергия на белок коровьего молока встречается только у 2-7% населения. Суетливость не является симптомом для диагностики аллергии на белок коровьего молока.

МИФ: Если у ребенка газы или колики, переведите ребенка на безлактозное молоко
ФАКТ: Лактоза является основным углеводом грудного молока. Это не происходит от лактозы в рационе мамы. Грудные железы вырабатывают лактозу. Непереносимость лактозы у новорожденного является серьезной метаболической проблемой, которую необходимо решать врачу.

МИФ: Мама должна избегать газированных напитков, потому что они вызывают газообразование у ребенка.
ФАКТ: Газированные напитки не газируют кровь. Пузырьки не могут добраться до молока.

МИФ: Мята перечная (чай, конфеты, эфирное масло) высушивает молоко.
ФАКТ: В некоторых фольклорных и исторических текстах о травах мята перечная упоминается как лактогенная трава. Нет никакой науки, чтобы поддержать любое утверждение. Перечная мята является одним из травяных чаев, перечисленных Академией политики и практики лактации как совместимых с грудным вскармливанием.

МИФ: Чтобы сделать молоко, нужно пить молоко.
ФАКТ: Многие женщины, не употребляющие молочные продукты, производят молоко.

 

Хотите добавить свой любимый диетический миф? Оставьте нам комментарий! Мифы о грудном вскармливании — любимая тема нашей регулярной бесплатной группы поддержки мам.

 

6 удивительных фактов о грудном молоке, богатом сахаром и защищающем от вирусов

Тот же самый гормон, который контролирует оргазм, также контролирует выработку грудного молока. Это лишь один из удивительных научных фактов о грудном молоке, изложенных в новом обзоре – получившем название «Грудное вскармливание у Тиффани», опубликованном во вторник в журнале Trends in Biochemical Sciences. Вот наши любимые:

1. Он битком набит сахаром

Грудное молоко действительно довольно сладкое с точки зрения его химического состава. Человеческое грудное молоко содержит около 200 различных молекул сахара, которые служат широкому кругу целей. Когда ребенок рождается впервые, сахар в грудном молоке обеспечивает пропитание для растущей популяции бактерий в его организме. Считается, что молочные олигосахариды — тип сложного сахара — способствуют росту полезных кишечных бактерий.

2. Помогает бороться с инфекциями

Сахара в грудном молоке также помогают предотвратить заражение новорожденных, – сказал Тьерри Хеннет из Цюрихского университета, автор новой статьи. Эти сахара позволяют кишечным патогенам, таким как норовирус, прикрепляться к ним. Это не позволяет этим патогенам прикрепляться к слизистой оболочке кишечника и вызывать серьезные проблемы.

реклама

3.

 Это не молоко других животных

Человеческое грудное молоко на самом деле нельзя сравнивать с молоком других млекопитающих. В то время как человеческое грудное молоко содержит около 200 молекул сахара, в коровьем молоке их всего около 50.

«У людей может быть самое сложное грудное молоко из всех млекопитающих», — сказал Хеннет. Исследования показывают, что белки составляют лишь около 10 процентов калорий в грудном молоке по сравнению с половиной калорий в коровьем молоке. А в коровьем молоке примерно в четыре раза больше кальция, чем в человеческом молоке. Однако неясно, почему питательный состав так сильно различается от одного вида к другому — это то, что ученые пытались выяснить в течение довольно долгого времени.

реклама

4. Женщины – впечатляющие производители молока

Количество энергии, которое требуется от женщины для лактации, почти такое же, как ежедневная потребность мозга в калориях. Но матери-люди очень эффективны в этом: по оценкам, их преобразование диетических калорий в калории грудного молока составляет почти 80 процентов.

5. Производство молока контролируется тем же гормоном, который контролирует оргазм

Гормон окситоцин заставляет мышцы молочных протоков сокращаться, а затем вырабатывать молоко. Это тот же самый гормон, который выделяется во время родов; он также играет роль в половом размножении и контролирует движения мышц при оргазме.