Как лечиться без лекарств – проверенные народные рецепты — www.wday.ru

Как лечится без лекарств. Лечимся без лекарств.

Как лечится без лекарств. Лечимся без лекарств.

Головная боль.

0, 5 чайной ложки сухого имбиря мы разбавим небольшим количеством горячей воды. Полученную пасту наложим на лоб. Возможно жжение, которое вскоре пройдет.

Боли в СПИНЕ.

Компресс из молотого имбиря и воды сделаем.

Боль в горле.

Прополоскаем горло смесью из 1 стакана горячей воды и 1 столовой ложки шалфея.

Угри и прыщи.

1 столовую ложку сока алое смешаем с четвертью чайной ложки молотой куркумы. Целебную смесь дважыд в день до чистоты кожи принимаем.

Неприятный запах изо рта.

Помогут семена фенхеля. Пожуем их. Можно приготовить смесь для устранения запаха. Заварим в 1-м стакане кипятка 1 чайную ложечку смеси из молотых лавровых листьев, корицы и кардамона, взятых в равных частях. Охладим и можно пить.

Растяжение мышц.

Примем сидячую горячую ванну с половиной стакана молотого имбиря и половиной стакана пищевой соды. Посидим в ней 15 минут. А на больное место следует накладывать компресс два раза в день. Приготовим теплую пасту из 1 чайной ложечки молотого или свежего имбиря, 1 чайной ложечки молотой куркумы и небольшого количества горячей воды.

Бессонница.

Выпьем на ночь 1 стакан теплого молока с половиной чайной ложечки мускатного ореха.

Простуда.

0, 5 чайной ложки имбиря с 1 чайной ложкой молотой корицы прокипятим в 0, 5 л воды в течение 10-ти минут. Выпьем 1 стакан, через 3 часа другой, подслащивая медом.

Заложенный нос.

Вдохнем дым горящей молотой куркумы. Слизь быстрее выйдет из носа и хорошо очистит его. Можно вдохнуть порошок, приготовленный из равных пропорций черного перца, молотой корицы, кумина и кардамона. Это позволит отлично высморкаться!

Грипп.

Чай из свежего корня имбиря с лимоном и медом. Молоко с куркумой трижды в день. Укрепит ослабшую печень и позволит избежать осложнений. Народная_медицина@Welnessphilosophy.

Как лечиться при простуде без лекарств. Как справиться с простудой без лекарств

Народная мудрость гласит, что, если простуду лечить, она пройдет за неделю, а если нет — за семь дней. Можно ли вылечиться без таблеток и вреда для иммунитета?

 
В официальной медицине, такого диагноза как «простуда» нет. Обычно мы называем простудой вирусные и бактериальные респираторные заболевания (ОРВИ и ОРЗ). Симптоматика всем известна – заложенный нос, больное горло, температура и присоединяющийся к ним попозже кашель.  

 
Вредные таблетки 
Препараты из разряда «антипростуда» и «антивирус» поначалу кажутся действенными поскольку на короткое время гасят симптомы. Вам вроде бы становится лучше, но этот эффект обманчив. Вместо того, чтобы взять больничный и отлежаться пару дней, вы переносите болезнь на ногах, что чревато осложнениями на легкие и на сердце.
 
Кроме того, ради любопытства, почитайте возможные побочные эффекты, порой их список насчитывает с десяток проявлений: зуд, высыпания на коже, тахикардия, головная боль, аллергия, диарея и т.д., вплоть до нарушений функционирования печени. Не слишком ли дорогая цена за борьбу с насморком?
 
Ни одно из новомодных средств вы не найдете в официальных лекарственных формулярах Минздрава, которые составляются для врачей. Это значит, что подобные препараты относятся к разряду средств «с недоказанной эффективностью». Их клинические исследования не дали результатов, достаточных для признания лекарства действенным в борьбе с той или иной болезнью.
 
Что касается антибиотиков, которые многие из нас тоже считают за действенный способ борьбы с первыми признаками недомогания, то основная опасность состоит в том, что вирусы и бактерии имеют способность мутировать («учатся» игнорировать лекарство). Ударная доза антибиотика, может и снимет симптомы, но на очень короткое время. Совсем скоро болезнь снова даст о себе знать, и чтобы снова загнать ее во внутрь, потребуется уже более сильный препарат. Кстати, именно по этой причине не рекомендуется прерывать назначенный врачом курс лечения антибиотиками, даже если вы решили, что болезнь прошла.
 
Чем лечить простуду
 
Простуда — заболевание «ленивое», симптомы проявляются постепенно. Чаще всего первым признаком является повышение температуры. Это значит, что иммунная система вступила в борьбу с вирусом и ваша задача помочь организму победить. Нормальной при простуде, считается температура до 38º, поэтому не спешите ее сбивать жаропонижающими.
 
Проверенная подборка домашних методов борьбы с простудой:
 
— Перейдите на постельный режим на 1-2 дня. Недаром говорят, что сон – лучшее лекарство.
 
— Организму требуется обильное питье: чай, морс, компот, травяные отвары, бульоны, в общем неважно что пить, главное много. Жидкость вымывает из организма вирус и образующиеся в результате его действия токсины.
 
— Не заставляйте себя есть. Ешьте только, если действительно хочется. Желательно приготовить легкое и жидкое. Кстати, в Израиле лучшим средством от простуды считается куриный бульон.
 
— Почаще проветривайте помещение, в котором вы проводите основное время. Вирусы «не любят» свежий воздух и долго в нем не живут.

 
— При насморке промывайте нос соляным раствором каждый час (чайная ложка соли на литр воды). Этим же раствором можно полоскать горло.
Если в горле першит сильно, добавьте в раствор ложку пищевой соды и 3-5 капель йода.
 
— Если вы все еще курите, то, как минимум в четверо сократите потребление никотина, а еще лучше вообще не курите — разгрузите легкие, им и так сложно справляться с вирусом.
 
Применив вышеуказанные методы лечения простуды, вы избавитесь от нее без вреда для иммунитета.
Однако, если через 2-3 дня симптомы становятся только сильнее, следует обратиться к врачу, который назначит эффективный курс лечения. Когда ваша иммунная система слишком слаба, чтобы справляться с вирусом самостоятельно, стоит также задуматься об ее укреплении после лечения.

Как лечится от простуды без лекарств. Лечим простуду без лекарств

Лечение простуды в домашних условиях может быть эффективным, если речь идет о легких формах заболевания, без повышения температуры и ломоты в теле. Народные средства от простуды хорошо помогают справиться с такими симптомами, как кашель, боль в горле,и общее недомогание.

Лечение простуды – тема, которая не теряет своей актуальности круглый год. Если вы думаете, что простудиться можно только зимой, то глубоко ошибаетесь. И в теплое время года можно схватить вирус, простудиться, заболеть ангиной и даже получить воспаление легких. Но мы не будем здесь обсуждать тяжелые случаи, а лишь ограничимся легкой простудой, с которой можно справиться без лекарств.

Евгений Комаровский Педиатр, врач высшей категории, писатель

Двух мнений быть не может: простуда — это болезнь, вызванная переохлаждением. Замерзли, ожидая автобус студеным январским вечером, промочили ноги, изучая глубину лужи, в конце концов, попили холодного компота и — заболели. Почему заболели? Это вопрос отдельный. Главное сейчас в другом. Нам следует четко понять разницу между простудой и ОРВИ. Теоретически, здесь, казалось бы, и понимать нечего: ОРВИ — конкретная инфекция, ею заражаются, контактируя с больным или с носителем вируса. Простуду «зарабатывают», переохлаждаясь. Т. е. все вполне очевидно.

Слово «простуда» имеет два значения: переохлаждение, которому подвергся организм; болезнь, связанная с переохлаждением. Простуда-переохлаждение нарушает функционирование слизистых оболочек дыхательных путей и приводит к снижению местного иммунитета. Снижение местного иммунитета приводит к активизации бактерий с развитием воспаления. Простуда-болезнь проявляется симптомами воспаления того или иного участка дыхательных путей. Простуда-болезнь возникает на фоне сниженного местного иммунитета и при наличии очагов хронической инфекции в дыхательных путях.В подавляющем большинстве случаев простуда-болезнь реализуется такими диагнозами, как обострение хронического ринита, гайморита, синусита, аденоидита, тонзиллита, бронхита.

Понятно, что эти диагнозы не имеют никакого отношения к ОРВИ, поскольку речь, в принципе, идет, во-первых, не о вирусной, а о бактериальной инфекции, и, во-вторых, не об острой инфекции, а об обострении инфекции хронической.

Пейте больше жидкости

Помните, что ОРВИ – это вирусное заболевание, которое сопровождается интоксикацией. Самый лучший способ избавиться от вирусных частиц и токсических веществ – обильное питье. Лечение простуды в домашних условиях это прежде всего соблюдение питьевого режима – до 2,5-3 литров в сутки.

Полоскание горла

Зачастую простуда начинается с легкого першения в горле, которое сменяется болью и кашлем. Не дожидаясь усугубления заболевания, начинайте действовать – делайте полоскания.

Для полоскания лучше всего подойдут отвары трав, таких как ромашка, шалфей или календула. Такжеможно проводить с помощью яблочного уксуса. Разведите в стакане теплой воды 3 чайные ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда. Полощите таким раствором горло 3-6 раз в сутки.

Промывание носа

Пожалуй, самое неприятное при простуде – это заложенный нос, который не дает больному нормально дышать. Самыми популярными средствами от заложенности носа являются сосудосуживающие капли или спреи, которые в течение нескольких минут способны снять отечность. Однако лучше всего обходиться без них в виду их побочных действий на слизистую носа.

Для облегчения носового дыхания врачи советуют проводить промывания носа подсоленной водой. Приобрести раствор морской соли можно в аптеке, а также его можно приготовить дома (1 ч. л. соли на 300 мл воды).

Боремся с кашлем

С кашлем можно бороться с помощью сиропа из репчатого лука и меда. Мелко накрошите 2 луковицы и залейте их медом. Пусть смесь настоится несколько часов, после чего употребляйте ее по 1-2 столовой ложки 4-6 раз в сутки.

Евгений Комаровский Педиатр, врач высшей категории, писатель

Принципиальная особенность простудных болезней, т. е. обострений хронических инфекций, — их незаразность, ведь бактерии начали размножаться лишь потому, что у переохладившегося Васи ослаб иммунитет, а для находящегося рядом бодрого и незамерзшего Пети они никакой опасности не представляют.

Помните, что при появлении температуры, ломоты в теле и общей слабости бороться с простудой самостоятельно не рекомендуется. Обратитесь к врачу.

Как лечится без операции стеноз слезного канала. Что такое дакриоцистит

Дакриоцистит – это обструкция, а после воспаление любой слезовыводящей структуры глаза. Чаще всего происходит воспаление слезных каналов или слезного мешочка, в котором с развитием инфекции накапливается гнойное содержимое.

Слеза вырабатывается слезной железой, которая расположена в верхнем наружном углу глаза, ниже бровей, ближе к вискам. Непрерывно омывая глаз, она циркулирует по конъюнктивальному мешку, а излишки отправляются в носослезный канал и носовую полость. При раздражении, сухости, обветривании, инородном теле глаза, попадании микробов из воздуха слезная железа увеличивает выработку своего секрета, чем защищает глаз.

Во внутреннем углу глаза возле носа находятся две слезные точки (протоки), верхняя и нижняя. Верхний проток обеспечивает 25% эвакуации слезной жидкости, нижний – 75%. Из протоков слеза попадает в слезный мешок, а затем в полость нижней носовой раковины. При сужении, нарушении оттока слезного канала (стенозе) слезной жидкости некуда деваться, образуется стабильное слезостояние, а после слезотечение.

С присоединением инфекции у левого или правого глаза происходит воспаление слезной точки. У взрослых, как правило, поражается один глаз, а у детей воспаление одного или обоих глаз встречается с одинаковой частотой. Это связано с причиной, вызвавшей патологию.

Если для взрослого характерно приобретение дакриоцистита после воздействия внешних причин, то дети более склонны к анатомическим нарушениям, изначально рождаются со слизистыми пробками в слезно-носовом канале, а в процессе крика или плача в норме полностью от них освобождаются. Если есть причины для нарушения этого процесса, то они поражают оба глаза.

Распространение инфекции из слезных точек приводит к воспалению слезных протоков или слезного мешка. В нем начинает накапливаться гнойное содержимое, что приводит к еще большим осложнениям и усугублению клинической картины.

Лечение без лекарств, как называется. Медицинский информационно-образовательный портал

Лечение болезней без лекарств

Кто из нас, заболев, задумывался – а принесёт ли медикаментозное лечение здоровье? К сожалению, фармацевтика, в основном, направлена на снятие симптомов и поддержание жизни, но не на выздоровление. Возможно ли лечение без лекарств, вернее, без традиционных препаратов? Естественно, ведь наши предки не знали таблеток и уколов.

Конечно, полагаться на народные средства при серьёзных заболеваниях (туберкулёзе, онкологии, гепатите и т.п.) не стоит. Но поддержать здоровье, провести профилактику и снять лёгкие симптомы без побочных эффектов они вполне способны.

Только сразу усвойте – некоторые рецепты нужно использовать постоянно, ведь они не имеют, так сказать, ударной дозы действующего вещества. И не ждите мгновенного излечения после однократного применения – народная медицина воздействует на причину, а не на симптом.

Мазь от радикулита

На самом деле, эту растирку можно применять и при артрите , артрозе , остеохондрозе. В общем, втирать её во все суставы.

Возьмите 300 мл медицинского спирта (40оС) и 10 мл камфорного. Туда же влейте йод (10 мл) и засыпьте растолчённый анальгин (10 пилюль). Тщательно растворите порошок в жидкостях, перемешайте, слейте в стеклянную тару и настаивай2те 3 недели в тёмном месте.

Применяйте как обычную растирку на ночь, укутав больное место шерстяным платком.

Если растираетесь днём, то не выходите на улицу. Курс 10 дней. Повторять курс можно только через 5 дней.

Первая помощь без лекарств

Бывает, нужно просто облегчить боль, а под рукой нет подходящего препарата. Или же симптом не настолько силён, и нет необходимости травить организм химией.

• При высокой температуре выпейте смесь из молока пополам с водой (1/2 л), где растворён сахар и 1 ч.л. кардамона.

• При головной боли сделайте кашицу из молотого имбиря и горячей воды. Распределите по лбу и вискам, обвязав голову не тугой повязкой. Можно использовать свежий корень, натерев его на тёрке. Но будьте осторожны, кашица может обжечь.

• Боль от наружной опухоли можно унять компрессом из куркумы и соли (2:1).

• Покраснело горло? Прополощите его раствором йода (5 мл на стакан воды) или горячим настоем шалфея.

• При гнойных прыщах поможет такой рецепт. На 1 стол.л. сока алоэ всыпьте ? ч.л. куркумы. Разделите на две части и примите утром и вечером. Повторяйте процедуру, пока не увидите результат. Кстати, это же рецепт можно использовать и при ожогах, только наружно.

Как выздороветь без лекарств. Симптоматические средства

Если у вас болит горло, прорывается кашель и начинается насморк, постарайтесь в этот раз обойтись без таблеток, спреев и сиропов.

Горло:

• Если вы курите, то вам необходимо на некоторое время отказаться от сигарет. Это значительно облегчит нагрузку на дыхательную систему, которая борется с микробами.
• Раствор для полоскания горла: столовую ложку соли и чайную ложку соды залейте 200 миллилитрами теплой воды, и добавьте в раствор 5-6 капель йода. Полоскать горло нужно каждый час.
• Лекарство от болевых ощущений в горле: нарезаем лимоны тоненькими ломтиками, складываем в стеклянную емкость, добавляем несколько кусочков корня имбиря и заливаем все это медом. Данное лекарство желательно приготовить заранее. При употреблении смесь нужно разбавлять теплой водой.

Нос:

• Очень часто медики рекомендуют промывать заложенный нос соленой водой.
• Фитотерапевты советуют закапывать нос во время простуды луковым или свекольным соком. Также, отлично подойдет сок алоэ.

Кашель:

• Горчичники – это лучшее средство против кашля.
• Сироп: залейте две мелко порезанные луковицы медом. Дайте этой смеси немного настояться (несколько часов), после чего употребляйте ее по одной столовой ложке шесть-семь раз в день.

Температура и ломота в теле:

• Уксусный раствор: возьмите в равных пропорциях уксус и воду, затем смешайте, и разотрите раствором ноги и запястья.
• Отлично с гипертермией (повышенной температурой тела) справляются чаи с клюквой, калиной и липой. После употребления данных напитков доктора рекомендуют лечь под теплое одеяло, чтобы хорошо пропотеть.

Общая слабость организма:

• Употребляйте в максимальных количествах клюкву, яблоки и лимоны.
• Приготовьте отвар из шиповника: две-три столовые ложки плодов шиповника залейте тремя литрами воды и поставьте все это на огонь. Кипятить плоды вышеуказанного растения нужно в течение 10 минут. Употреблять данный отвар в период простуды нужно как можно чаще (минимум 2-2,5 литра в сутки).
• Брусничное варенье также является отличным способом борьбы с упадком сил.
• Пейте много жидкости: теплое молоко, вода с лимоном и медом, травяные чаи и проч.

Видео Лечение без лекарств по методике Александра Суханова («Школа

Как лечится без антибиотиков. Когда можно отказаться от антибиотиков?

Ангина без антибиотиков должна лечиться в том случае, если возбудителем выступают не микробы, а инфекция грибкового либо вирусного происхождения. Данная группа медикаментов действенна только относительно бактерий. Поэтому прежде всего нужно определить возбудителя недуга. Иногда заболевание может прогрессировать по причине проблем с кровью.

Лечить грибковую ангину без антибиотиков нужно употребляя антисептические и наружные противогрибковые средства. Острый тонзиллит провоцируется гриппозной инфекцией. В этом случае нет нужды в использовании антибиотиков. При такой форме недуга больным показано принимать антифлогистические и противовирусные медикаменты.

Полоскания антисептиками показаны для механического устранения вируса. В редких случаях возможно вылечить ангину бактериальной природы без применения такой группы медикаментов. Для этого необходимо при первом проявлении болезни предпринять целый ряд лечебных мероприятий.

Наиболее распространенными симптомами грибковой ангины выступают:

•          появление першения в горле;
•          образование белого налета на небе и горле;
•          появление неприятного запаха;
•          изменение вкусовых ощущений.

К симптомам вирусной ангины относят:

•          повышение температуры до 40 градусов;
•          ломота в теле;
•          понос;
•          рвота;
•          слабость;
•          увеличение лимфоузлов;
•          боли в животе.

Главным отличием грибковой ангины от микробной выступает наличие гнойничков не только на миндалинах, но и на небе, язычке, деснах. Налет при грибковой форме имеет вид кусочков творога. Воспаление миндалин при этом не так сильно выражено. Очень часто наблюдается воспаление лишь одной миндалины.

Вирусная ангина сопутствуется насморком, чего не бывает при микробной. Кашель выступает признаком вирусной формы, чего не бывает при бактериальной ангине. В любом случае отличить заболевание и поставить точный диагноз сможет только врач.

Как лечить вирус без лекарств. Быстрое лечение ОРВИ в домашних условиях

Как только на улице слякоть, сырость, промозглый ветер–готовьтесь к сезонным заболеваниям в виде ОРЗ, ОРВИ, гриппа. Что это за болезни и в чем их различие?

ОРЗ – острое респираторное заболевание, вызываемое вирусами, бактериями и другими инфекционными представителями.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, возбудителем которой являются вирусы и только вирусы, как то: риновирусы, аденовирусы, реовирусы, а так же вирусы гриппа и парагриппа.

К таким сезонным заболеваниям ,как ОРВИ, нужно быть всегда готовым

• неприятные ощущения в теле и ломоту в суставах
• заложенный нос
• першение в горле и дискомфорт при глотании

Если вы после этих проявлений ничего не предпримете, то к этой картине добавятся краски в виде:

• температуры
• насморка, сначала в виде прозрачных непрекращающихся выделений, переходящие в вязкую густую слизь
• кашля
• воспаленного горла

Как вылечить ОРВИ?

Если в ваших планах не стояло как минимум недельное отсутствие на работе и в других важных местах, то первое, что вам нужно сделать – это остаться дома. В домашних условиях быстро предпринимайте следующие меры:

• постельный режим
• обильное теплое питье
• прохладная температура в помещении

Такие меры на ранних стадиях при лечении ОРВИ остановят наступление более серьезных симптомов и поможет вам встать на ноги уже через день-другой.  Эти правила распространяются как на взрослых, так и на детей.

Для лечения ОРВИ нужно обильное питье и постельный режим

Если температура уже поднялась выше 38°C, можно ли быстро победить ОРВИ и привести себя в нормальное состояние? Ответить однозначно сложно. Здесь играет роль ваше исходное состояние: крепкий иммунитет, вы ведете здоровый образ жизни, хорошо питаетесь, не находитесь в состоянии стресса – в таком случае организму будет нетрудно побороть инфекцию.

Бывают случаи, когда «ну очень надо не заболеть». Если в первый день принять флюколд (4 таблетки) или любой из жаропонижающих чаев и при условии хорошего иммунитета, то возможно все остановится на начальной стадии.

Если по каким-то причинам время было упущено и принять вышеописанные меры вы не смогли, то скорее всего вылечить ОРВИ за 1 день не удастся.

Конечно, лучше не болеть, а профилактические действия более приятны и менее затратные, но, коль уж так случилось, нужно принимать меры, чтобы быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях.

Напитки от простуды

Когда вы будете их принимать, запомните два простых правила:

1. Питьё должно быть обильным, небольшими порциями, но в первый день очень много, это будет способствовать потоотделению, а значит с потом будут выводиться токсины
2. Жидкость должна быть не горячей, не холодной, а именно теплой, почему? Потому что для того, чтобы произошло её быстрое всасывание, температура жидкости должна быть одинаковой с температурой в кишечнике. Если питьё будет горячим, то процесс всасывания произойдет только после того, как жидкость остынет, а если холодной – то нужно будет ждать, чтобы она нагрелась

Организм будет тратить свою энергию и силы на процесс регуляции, а не на борьбу с инфекцией. К тому же на это будет потрачено время, что не будет способствовать быстрому лечению ОРВИ.

Напитки:

• Если вирусная инфекция у маленького ребенка до года, то лучшим вариантом для малыша будет «изюмная вода». Приготовить её легко: ложка промытого изюма заливается стаканом кипятка, накрыть, настоять 30 минут и давать пить, налив в бутылочку
• Для деток постарше подойдет обычный компот из сухофруктов
• Взрослым предложите травяной чай с лимоном и ложечкой меда
• Чай с ромашкой аптечной будет работать как мягкое противовоспалительное средство
• Имбирный чай, отвар шиповника и чай с эхинацеей будет способствовать укреплению иммунитета
• В чай с малиной, липой, мятой можно добавить специи (черный перец, корица, гвоздика, куркума) для усиления потогонного эффекта
• Ну и конечно клюквенный морс – кладезь витаминов и микроэлементов

Имбирный чай хорошо укрепляет иммунитет

Лучше, если напитки будут без дополнительного сахара, теплые и свежеприготовленные. Если ребенок капризничает и не пьет предложенное вами питье, предложите другое, в конце концов воду. Пусть пьет, что захочет. Это лучше, чем не пить вообще.

Кашель при ОРВИ

Вирусная инфекция проникает в организм человека разными путями. Один из них – дыхательные пути. Проникая в них, вирус вызывает кашель, собственно, это один из главных симптомов болезни. Попадая на слизистую, вирусы разрушают клетки эпителия и активно плодят себе подобных. Опускаясь ниже по трахеи и бронхам, они раздражают рецепторы, которые там находятся. Срабатывает кашлевый рефлекс, который является помощником организму во время болезни, так как позволяет вывести скопившуюся мокроту.

Как самостоятельно вылечить кашель и простуду народными средствами

Конечно, лекарства назначает доктор, а опытный доктор обязательно пропишет вам и народные средства для помощи в быстром выздоровлении от ОРВИ. При лечении кашля какова цель? Нужно вывести мокроту и очистить дыхательные пути. Для этого нужно сухой кашель превратить в мокрый.  Вы можете выбрать один из вариантов, если врач не назначит что-то определенное:

1. Хорошо помогает грудной сбор. Их существует 4 вида и каждый из них помогает быстро вылечиться от кашля, а следовательно, и в целом от вирусной инфекции. Они обладают спазмолитическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Какой именно подойдет вам — выпишет врач. Состав и инструкция по приготовлению обычно указаны на аптечной упаковке.
2. Очень помогает при лечении кашля масло какао. Оно понравится как малышам, так и взрослым, поскольку обладает приятным вкусом и запахом. Масло очень хорошо смягчает воспаленное, ободранное кашлем горло, и облегчает выведение мокроты, оставляя в дыхательных путях тонкую жировую пленку. Обладает заживляющим, регенерирующим свойством. Если кашель сухой, можно рассасывать небольшие, размером с горошину, кусочки масла до 6 раз в день. Можно добавить его в теплое молоко или чай, подождать, пока оно растворится – и выпить.
3. Ещё от бабушек известен такой рецепт: у черной редьки срезается крышечка вырезается небольшое углубление в самой редьке, которое заполняется медом, накрывается крышечкой и оставляется на ночь. Утром в углублении будет сок с медом.  Принимать его нужно по столовой ложке перед едой и вечером перед сном, не забывая докладывать мед в углубление.
4. Способствует легкому откашливанию перетертая калина. Многим она не нравится из-за запаха, но можно размешать ее в теплой кипяченой воде и добавить лимон. Если хотите быстро вылечить ОРВИ, то с запахом можно смириться. Принимайте с осторожностью, так как калина понижает давление.
5. Если смешать 3 столовые ложки сока алоэ, 100 г несоленого сливочного масла или масло какао, 100г меда, то принимать смесь нужно, добавляя её по столовой ложке в теплое молоко 2 раза в день. Не рекомендуется беременным.

zdorovecheloveka.com

Как лечиться без лекарств. Лечимся без лекарств!

Как лечиться без лекарств. Лечимся без лекарств!

Массаж ладоней.
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия — это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет

. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

Простуда.

Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «Больную Точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

Боль в СПИНЕ.

Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. Общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

Боль в плечах.

Найдите «Точку Плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. В том случае, если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. В случае если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

Стресс.

Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками — это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. Общую схему. Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух — трех минут.

Головная боль.

Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж — пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Таким образом, если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной — в плохой осанке, напряжении в спине. В случае если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

Синдром раздраженного кишечника.

Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения — стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

Антистресс.

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

Прилив сил.

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика. То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

Запуск мозга.

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «Ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Как лечиться без лекарств вирусы и ОРВИ. Быстрое лечение ОРВИ в домашних условиях

Как только на улице слякоть, сырость, промозглый ветер–готовьтесь к сезонным заболеваниям в виде ОРЗ, ОРВИ, гриппа. Что это за болезни и в чем их различие?

ОРЗ – острое респираторное заболевание, вызываемое вирусами, бактериями и другими инфекционными представителями.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, возбудителем которой являются вирусы и только вирусы, как то: риновирусы, аденовирусы, реовирусы, а так же вирусы гриппа и парагриппа.

К таким сезонным заболеваниям ,как ОРВИ, нужно быть всегда готовым

• неприятные ощущения в теле и ломоту в суставах
• заложенный нос
• першение в горле и дискомфорт при глотании

Если вы после этих проявлений ничего не предпримете, то к этой картине добавятся краски в виде:

• температуры
• насморка, сначала в виде прозрачных непрекращающихся выделений, переходящие в вязкую густую слизь
• кашля
• воспаленного горла

Как вылечить ОРВИ?

Если в ваших планах не стояло как минимум недельное отсутствие на работе и в других важных местах, то первое, что вам нужно сделать – это остаться дома. В домашних условиях быстро предпринимайте следующие меры:

• постельный режим
• обильное теплое питье
• прохладная температура в помещении

Такие меры на ранних стадиях при лечении ОРВИ остановят наступление более серьезных симптомов и поможет вам встать на ноги уже через день-другой.  Эти правила распространяются как на взрослых, так и на детей.

Для лечения ОРВИ нужно обильное питье и постельный режим

Если температура уже поднялась выше 38°C, можно ли быстро победить ОРВИ и привести себя в нормальное состояние? Ответить однозначно сложно. Здесь играет роль ваше исходное состояние: крепкий иммунитет, вы ведете здоровый образ жизни, хорошо питаетесь, не находитесь в состоянии стресса – в таком случае организму будет нетрудно побороть инфекцию.

Бывают случаи, когда «ну очень надо не заболеть». Если в первый день принять флюколд (4 таблетки) или любой из жаропонижающих чаев и при условии хорошего иммунитета, то возможно все остановится на начальной стадии.

Если по каким-то причинам время было упущено и принять вышеописанные меры вы не смогли, то скорее всего вылечить ОРВИ за 1 день не удастся.

Конечно, лучше не болеть, а профилактические действия более приятны и менее затратные, но, коль уж так случилось, нужно принимать меры, чтобы быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях.

Напитки от простуды

Когда вы будете их принимать, запомните два простых правила:

1. Питьё должно быть обильным, небольшими порциями, но в первый день очень много, это будет способствовать потоотделению, а значит с потом будут выводиться токсины
2. Жидкость должна быть не горячей, не холодной, а именно теплой, почему? Потому что для того, чтобы произошло её быстрое всасывание, температура жидкости должна быть одинаковой с температурой в кишечнике. Если питьё будет горячим, то процесс всасывания произойдет только после того, как жидкость остынет, а если холодной – то нужно будет ждать, чтобы она нагрелась

Организм будет тратить свою энергию и силы на процесс регуляции, а не на борьбу с инфекцией. К тому же на это будет потрачено время, что не будет способствовать быстрому лечению ОРВИ.

Напитки:

• Если вирусная инфекция у маленького ребенка до года, то лучшим вариантом для малыша будет «изюмная вода». Приготовить её легко: ложка промытого изюма заливается стаканом кипятка, накрыть, настоять 30 минут и давать пить, налив в бутылочку
• Для деток постарше подойдет обычный компот из сухофруктов
• Взрослым предложите травяной чай с лимоном и ложечкой меда
• Чай с ромашкой аптечной будет работать как мягкое противовоспалительное средство
• Имбирный чай, отвар шиповника и чай с эхинацеей будет способствовать укреплению иммунитета
• В чай с малиной, липой, мятой можно добавить специи (черный перец, корица, гвоздика, куркума) для усиления потогонного эффекта
• Ну и конечно клюквенный морс – кладезь витаминов и микроэлементов

Имбирный чай хорошо укрепляет иммунитет

Лучше, если напитки будут без дополнительного сахара, теплые и свежеприготовленные. Если ребенок капризничает и не пьет предложенное вами питье, предложите другое, в конце концов воду. Пусть пьет, что захочет. Это лучше, чем не пить вообще.

Кашель при ОРВИ

Вирусная инфекция проникает в организм человека разными путями. Один из них – дыхательные пути. Проникая в них, вирус вызывает кашель, собственно, это один из главных симптомов болезни. Попадая на слизистую, вирусы разрушают клетки эпителия и активно плодят себе подобных. Опускаясь ниже по трахеи и бронхам, они раздражают рецепторы, которые там находятся. Срабатывает кашлевый рефлекс, который является помощником организму во время болезни, так как позволяет вывести скопившуюся мокроту.

Как самостоятельно вылечить кашель и простуду народными средствами

Конечно, лекарства назначает доктор, а опытный доктор обязательно пропишет вам и народные средства для помощи в быстром выздоровлении от ОРВИ. При лечении кашля какова цель? Нужно вывести мокроту и очистить дыхательные пути. Для этого нужно сухой кашель превратить в мокрый.  Вы можете выбрать один из вариантов, если врач не назначит что-то определенное:

1. Хорошо помогает грудной сбор. Их существует 4 вида и каждый из них помогает быстро вылечиться от кашля, а следовательно, и в целом от вирусной инфекции. Они обладают спазмолитическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Какой именно подойдет вам — выпишет врач. Состав и инструкция по приготовлению обычно указаны на аптечной упаковке.
2. Очень помогает при лечении кашля масло какао. Оно понравится как малышам, так и взрослым, поскольку обладает приятным вкусом и запахом. Масло очень хорошо смягчает воспаленное, ободранное кашлем горло, и облегчает выведение мокроты, оставляя в дыхательных путях тонкую жировую пленку. Обладает заживляющим, регенерирующим свойством. Если кашель сухой, можно рассасывать небольшие, размером с горошину, кусочки масла до 6 раз в день. Можно добавить его в теплое молоко или чай, подождать, пока оно растворится – и выпить.
3. Ещё от бабушек известен такой рецепт: у черной редьки срезается крышечка вырезается небольшое углубление в самой редьке, которое заполняется медом, накрывается крышечкой и оставляется на ночь. Утром в углублении будет сок с медом.  Принимать его нужно по столовой ложке перед едой и вечером перед сном, не забывая докладывать мед в углубление.
4. Способствует легкому откашливанию перетертая калина. Многим она не нравится из-за запаха, но можно размешать ее в теплой кипяченой воде и добавить лимон. Если хотите быстро вылечить ОРВИ, то с запахом можно смириться. Принимайте с осторожностью, так как калина понижает давление.
5. Если смешать 3 столовые ложки сока алоэ, 100 г несоленого сливочного масла или масло какао, 100г меда, то принимать смесь нужно, добавляя её по столовой ложке в теплое молоко 2 раза в день. Не рекомендуется беременным.

Как лечиться при простуде без лекарств. Как справиться с простудой без лекарств

Народная мудрость гласит, что, если простуду лечить, она пройдет за неделю, а если нет — за семь дней. Можно ли вылечиться без таблеток и вреда для иммунитета?

 
В официальной медицине, такого диагноза как «простуда» нет. Обычно мы называем простудой вирусные и бактериальные респираторные заболевания (ОРВИ и ОРЗ). Симптоматика всем известна – заложенный нос, больное горло, температура и присоединяющийся к ним попозже кашель.  
 
Вредные таблетки 
Препараты из разряда «антипростуда» и «антивирус» поначалу кажутся действенными поскольку на короткое время гасят симптомы. Вам вроде бы становится лучше, но этот эффект обманчив. Вместо того, чтобы взять больничный и отлежаться пару дней, вы переносите болезнь на ногах, что чревато осложнениями на легкие и на сердце.
 
Кроме того, ради любопытства, почитайте возможные побочные эффекты, порой их список насчитывает с десяток проявлений: зуд, высыпания на коже, тахикардия, головная боль, аллергия, диарея и т.д., вплоть до нарушений функционирования печени. Не слишком ли дорогая цена за борьбу с насморком?
 
Ни одно из новомодных средств вы не найдете в официальных лекарственных формулярах Минздрава, которые составляются для врачей. Это значит, что подобные препараты относятся к разряду средств «с недоказанной эффективностью». Их клинические исследования не дали результатов, достаточных для признания лекарства действенным в борьбе с той или иной болезнью.
 
Что касается антибиотиков, которые многие из нас тоже считают за действенный способ борьбы с первыми признаками недомогания, то основная опасность состоит в том, что вирусы и бактерии имеют способность мутировать («учатся» игнорировать лекарство). Ударная доза антибиотика, может и снимет симптомы, но на очень короткое время. Совсем скоро болезнь снова даст о себе знать, и чтобы снова загнать ее во внутрь, потребуется уже более сильный препарат. Кстати, именно по этой причине не рекомендуется прерывать назначенный врачом курс лечения антибиотиками, даже если вы решили, что болезнь прошла.
 
Чем лечить простуду
 
Простуда — заболевание «ленивое», симптомы проявляются постепенно. Чаще всего первым признаком является повышение температуры. Это значит, что иммунная система вступила в борьбу с вирусом и ваша задача помочь организму победить. Нормальной при простуде, считается температура до 38º, поэтому не спешите ее сбивать жаропонижающими.
 
Проверенная подборка домашних методов борьбы с простудой:
 
— Перейдите на постельный режим на 1-2 дня. Недаром говорят, что сон – лучшее лекарство.
 
— Организму требуется обильное питье: чай, морс, компот, травяные отвары, бульоны, в общем неважно что пить, главное много. Жидкость вымывает из организма вирус и образующиеся в результате его действия токсины.
 
— Не заставляйте себя есть. Ешьте только, если действительно хочется. Желательно приготовить легкое и жидкое. Кстати, в Израиле лучшим средством от простуды считается куриный бульон.
 
— Почаще проветривайте помещение, в котором вы проводите основное время. Вирусы «не любят» свежий воздух и долго в нем не живут.
 
— При насморке промывайте нос соляным раствором каждый час (чайная ложка соли на литр воды). Этим же раствором можно полоскать горло.
Если в горле першит сильно, добавьте в раствор ложку пищевой соды и 3-5 капель йода.
 
— Если вы все еще курите, то, как минимум в четверо сократите потребление никотина, а еще лучше вообще не курите — разгрузите легкие, им и так сложно справляться с вирусом.
 
Применив вышеуказанные методы лечения простуды, вы избавитесь от нее без вреда для иммунитета.
Однако, если через 2-3 дня симптомы становятся только сильнее, следует обратиться к врачу, который назначит эффективный курс лечения. Когда ваша иммунная система слишком слаба, чтобы справляться с вирусом самостоятельно, стоит также задуматься об ее укреплении после лечения.

Как лечиться без лекарств от простуды. Лечим простуду без лекарств

Лечение простуды в домашних условиях может быть эффективным, если речь идет о легких формах заболевания, без повышения температуры и ломоты в теле. Народные средства от простуды хорошо помогают справиться с такими симптомами, как кашель, боль в горле,и общее недомогание.

Лечение простуды – тема, которая не теряет своей актуальности круглый год. Если вы думаете, что простудиться можно только зимой, то глубоко ошибаетесь. И в теплое время года можно схватить вирус, простудиться, заболеть ангиной и даже получить воспаление легких. Но мы не будем здесь обсуждать тяжелые случаи, а лишь ограничимся легкой простудой, с которой можно справиться без лекарств.

Евгений Комаровский Педиатр, врач высшей категории, писатель

Двух мнений быть не может: простуда — это болезнь, вызванная переохлаждением. Замерзли, ожидая автобус студеным январским вечером, промочили ноги, изучая глубину лужи, в конце концов, попили холодного компота и — заболели. Почему заболели? Это вопрос отдельный. Главное сейчас в другом. Нам следует четко понять разницу между простудой и ОРВИ. Теоретически, здесь, казалось бы, и понимать нечего: ОРВИ — конкретная инфекция, ею заражаются, контактируя с больным или с носителем вируса. Простуду «зарабатывают», переохлаждаясь. Т. е. все вполне очевидно.

Слово «простуда» имеет два значения: переохлаждение, которому подвергся организм; болезнь, связанная с переохлаждением. Простуда-переохлаждение нарушает функционирование слизистых оболочек дыхательных путей и приводит к снижению местного иммунитета. Снижение местного иммунитета приводит к активизации бактерий с развитием воспаления. Простуда-болезнь проявляется симптомами воспаления того или иного участка дыхательных путей. Простуда-болезнь возникает на фоне сниженного местного иммунитета и при наличии очагов хронической инфекции в дыхательных путях.В подавляющем большинстве случаев простуда-болезнь реализуется такими диагнозами, как обострение хронического ринита, гайморита, синусита, аденоидита, тонзиллита, бронхита.

Понятно, что эти диагнозы не имеют никакого отношения к ОРВИ, поскольку речь, в принципе, идет, во-первых, не о вирусной, а о бактериальной инфекции, и, во-вторых, не об острой инфекции, а об обострении инфекции хронической.

Пейте больше жидкости

Помните, что ОРВИ – это вирусное заболевание, которое сопровождается интоксикацией. Самый лучший способ избавиться от вирусных частиц и токсических веществ – обильное питье. Лечение простуды в домашних условиях это прежде всего соблюдение питьевого режима – до 2,5-3 литров в сутки.

Полоскание горла

Зачастую простуда начинается с легкого першения в горле, которое сменяется болью и кашлем. Не дожидаясь усугубления заболевания, начинайте действовать – делайте полоскания.

Для полоскания лучше всего подойдут отвары трав, таких как ромашка, шалфей или календула. Такжеможно проводить с помощью яблочного уксуса. Разведите в стакане теплой воды 3 чайные ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда. Полощите таким раствором горло 3-6 раз в сутки.

Промывание носа

Пожалуй, самое неприятное при простуде – это заложенный нос, который не дает больному нормально дышать. Самыми популярными средствами от заложенности носа являются сосудосуживающие капли или спреи, которые в течение нескольких минут способны снять отечность. Однако лучше всего обходиться без них в виду их побочных действий на слизистую носа.

Для облегчения носового дыхания врачи советуют проводить промывания носа подсоленной водой. Приобрести раствор морской соли можно в аптеке, а также его можно приготовить дома (1 ч. л. соли на 300 мл воды).

Боремся с кашлем

С кашлем можно бороться с помощью сиропа из репчатого лука и меда. Мелко накрошите 2 луковицы и залейте их медом. Пусть смесь настоится несколько часов, после чего употребляйте ее по 1-2 столовой ложки 4-6 раз в сутки.

Евгений Комаровский Педиатр, врач высшей категории, писатель

Принципиальная особенность простудных болезней, т. е. обострений хронических инфекций, — их незаразность, ведь бактерии начали размножаться лишь потому, что у переохладившегося Васи ослаб иммунитет, а для находящегося рядом бодрого и незамерзшего Пети они никакой опасности не представляют.

Помните, что при появлении температуры, ломоты в теле и общей слабости бороться с простудой самостоятельно не рекомендуется. Обратитесь к врачу.

Как лечиться без лекарств доктор Огнева. Из книги доктора Огневой СМ «Лечение без лекарств»

Глиняное исцеление. Исцеляющие свойства живой глины.»Живая плота» — так бережно называли глину встарь. Эта поистине уникальная часть нашей Земли способна творить чудеса с плотью человеческой.Тысячу лет назад Авиценна в своем «Каноне» подробно описал свойства глины, ее воздействие на все живое. Описал также и способы лечения глиной различных заболеваний.

В старину «глиняное исцеление» практиковалось с гораздо более ранних времён. Знахари умело использовали свойства глины как прекрасного антисептика, абсорбента и источника комплекса минеральных веществ.

Зная о чудесных её особенностях, известный советский доктор Боткин активно и с успехом использовал глиняные компрессы при сердечно-сосудистых заболеваниях, болях, переломах, болезнях печени. Из глины в организм человека поступает кремний — важнейший элемент, без которого ни один живой организм попросту не может жить, как утверждал академик В.И.Вернадский.

Доказана роль кремния в усвоении кальция, натрия, магния, фосфора, фтора, серы и других ценнейших микроэлементов. Кремний принимает участие в образовании наших хрящей, костей, мышц. Он препятствует отложению холестерина, обеспечивает эластичность сосудов. А ведь еще древняя медицина утверждала: «Жизнь человека — это жизнь его сосудов».

Все видели, как кошки и собаки весной ищут только появившийся пырей и едят его много. Секрет прост: в пырее много кремния, а животные знают, что необходимо им для жизни. Если в доме есть глиняная печь — ребенок вероятно будет отколупывать кусочки глины и есть. По той же самой причине дети, как и животные, знают, что необходимо их организму. Запомните: глина — самый эффективный поставщик кремния в организм.

При чернобыльской трагедии тем, кто пострадал от аварии и тем, кто принимал участие в ликвидации ее последствий, давали пищу с добавлением глины: выводили радионуклиды из организма. Глина помогает при изжоге, в старину пили раствор глины при ангине, болях в суставах, прикладывали к ожогам, к местам вывихов и ушибов. При сильном жаре к пяткам прикладывали глину с уксусом. Глина обновляет ослабленные клетки организма. Глоток «глиняной» воды полезен беременным, при кормлении грудью — помогает формированию скелета ребенка. Глина полезна при анемии, заболевании лимфатических узлов, подагре, атеросклерозе, диабете, болезнях кожи, туберкулезе, рассеянном склерозе, раннем старении… При опухолях — глина действует как антиканцерогенное действие.

Зная об антибактериальном и стерилизующим действии глины, древние египтяне использовали ее при бальзамировании. Жители Севера до сих пор употребляют в пищу “земляной жир” — белую глину. Едят ее с оленьим молоком. В Европе приготовляли из глины лакомство наподобие конфет, а также лекарственные пилюли.

Глина содержит радий, который выгоняет из нашего организма все, что гниет, разлагается. Она активно борется с микробами и вирусами. В противовес всем химическим антисептикам, убивающим микробы вместе со здоровыми клетками, она создает иммунитет против новой микробной инфекции, обновляет клетки, вливает в них новые силы.

Для дезинфекции питьевой воды достаточно положить 1-2 ст. ложки глины на литр воды. Проходя по всему желудочно-кишечному тракту, глина дает силу и жизнь всему организму. Одновременно очищая кровь, благотворно влияя на нервные центры, восстанавливая обмен веществ. Любая чистая, природная, Живая глина хороша, однако эффективнее использовать глину, добытую в вашей родной местности.

Видео Лечение без лекарств по методике Александра Суханова («Школа

Как лечить вирус без лекарств. Симптомы вирусной инфекции

Чтобы отличить обычную простуду от вирусной инфекции, нужно обращать внимание на характерные признаки.

Вот некоторые типичные симптомы, характерные для данного состояния:

Насморк

• кашель сухого типа
• водянистый насморк
• воспаление гортани (иногда могут присутствовать выделения в виде слизи)
• повышается температура, не более 38 градусов
• вялость, слабость и болезненность в мышцах
• головная боль
• сонливость
• плохой аппетит

При запущенном состоянии симптомы ухудшаются. В таком случае признаками являются:

• температура выше 38 градусов
• носовые выделения приобретают слизистую консистенцию, при высмаркивании выходят гнойные скопления
• воспаление миндалин, происходит накопление гноя в области заднего участка гортани
• мокрый кашель
• одышка
• сильные длительные головные боли
• болезненность в районе живота

Не следует ждать, когда вирусы вызовут осложнения. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

shkola-krasoty.com

6 способов лечиться без лекарств

1. Кашель: выброси сироп от кашля и купи мед

Представь: тягучий янтарный мед, плавно стекающий по стенкам, минуя горлышко, скользящим движением покидает стеклянную банку, чтобы, наконец, упасть на уже остывший за это время тост. Особые умельцы успеют пролистать все аккаунты в сети и запостить в инстаграм сей величественный процесс. Собственно, эта медлительность в пространстве и делает мед потрясающей заменой любому сиропу. Обволакивая твое горло подобно стенкам банки, мед моментально снимает раздражение.

Последнее исследование, опубликованное в журнале «Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine», показало фактическое преимущество ложки меда перед декстрометорфаном, активным компонентом сиропов от кашля. Причем целебные свойства меда одинаковы и для детей, и для взрослых, подчеркивает Ян Пол, доктор медицинских наук, профессор педиатрии и общественного здравоохранения университета штата Пенсильвания. К тому же, мерзкое чувство убийственной сонливости (один из скрытых эффектов от приема различных сиропов) абсолютно чуждо меду.

Что делать: Лучше остальных гречишный мед, насыщенный антиоксидантами, которые в частности предотвращают проблемы с сердцем и угрозу возникновения раковых опухолей. Съешь две добротных чайных ложки на ночь или в момент, когда кашель ну совсем ни к месту (перед важным разговором или свиданием), но не переусердствуй: все-таки это ударная доза углеводов.

2. Боль в пояснице: выброси мазь и прими позу воина

Что ты сделаешь, если вдруг заболит поясница? Правильно: начнешь крутиться и тянуться в разные стороны, пытаясь размяться. И это не случайно: исследование, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, выявило целебные свойства так называемой вини-йоги — лечебной разновидности популярной методики тренировок. Регулярные скручивания и потягивания снижают вероятность возникновения болей в спине, позволяя и вовсе забыть о лекарствах, которые, кстати, разрушают клетки печени и нарушают работу микрофлоры кишечника, при этом вызывая привыкание (и это всего лишь за три месяца — срок традиционного курса лечения.

Что делать: В приведенном исследовании испытуемые раз в неделю тратили 75 минут на уподобление кобре, колесу, бабочке, цветку лотоса и воину. Увеличивая силу и гибкость тела, люди подсознательно начали избавляться от привычек, порождающих боль (сутулиться за рабочим столом, например), говорит автор исследования Карен Шерман, ведущий исследователь НИИ в Сиэттле . Вспомни все, что MH писал о йоге, и — в позу воина.

3. Частые головные боли: выброси обезболивающие и хорошенько выспись

Парадокс, но чем больше таблеток от головной боли ты принимаешь, тем она сильнее. По словам Питера Годсби, доктора медицинских наук, директора института изучения головной боли в Калифорнийском университете Сан-Франциско, принимать таблетки через день или ежедневно — это слишком. Врачи и сами до конца не понимают, почему анальгетики, созданные для борьбы с болью, порождают ее; возможно, дело в кофеине и кодеине, которые содержатся в большинстве этих препаратов.

Что делать: «Если ты уже подсел на анальгетики, то сперва стоит снизить частоту приема, примерно до двух раз в неделю и перейти на упрощенные препараты», — говорит доктор Годсби. Дальше — пижама поуютнее и часов восемь здорового сна; старайся перед сном концентрироваться на тех участках головы, которые не дают покоя. Так ты поможешь своему мозгу бороться с болью без аспирина.

4. Депрессия: выброси антидепрессанты и приведи мозги в порядок

Любая депрессия — это сгусток негативных мыслей у тебя в голове. И никакие таблетки не спасут, пока ты не начнешь сознательно избавляться от них. Существует специальная техника, мудрено названная осознанно-основательной когнитивной терапией. Суть ее — в абсолютном контроле над негативными вещами и событиями, позволяющем разобраться в них прежде, чем они вгонят тебя в уныние. Эта терапия, по последним исследованиям, не только спасает от депрессии, но и меняет восприятие жизни в принципе. «После резкого прекращения приема антидепрессантов люди склонны к рецидивам, — утверждает Виллем Куюкен, доктор физиологии, сотрудник центра изучения психических расстройств в университете Эксетера. — Данная терапия — своего рода щит, инструмент мощной психологической защиты».

Что делать: Одна из методик этой терапии — «трехминутная передышка» — позволяет не впускать в свою голову негатив. Почувствовав уныние, сконцентрируйся на сиюминутных мыслях и ощущениях; ритм при этом задается исключительно дыханием (что-то вроде самогипноза). Важно ощутить свое тело изнутри, целиком, а время, которое уйдет на это, позволит «проскочить» грозящую депрессию.

5. Бессонница: выброси снотворное и ложись спать позже

Не спать! Слышишь? Телевизор погромче и держись, нужно совсем немного — два-три часа. Создай дополнительную потребность в отдыхе, а не заставляй себя отдыхать десятками таблеток. К тому же, по словам нашего эксперта, снотворные препараты по структуре больше всего похоже на наркотики, потому и привыкание вызывают быстрее (значит, теряют эффективность).

Что делать: Разберем на примере: если обычно ты ложишься в 10, мучаясь бессонницей до часу ночи, то ляг в час ночи, вот только встать придется по расписанию. «Искусственно создавая дефицит сна, ты слегка шокируешь организм, тем самым приводя его в норму», — говорит Ли Риттербенд, профессор департамента психиатрии университета Вирджинии. Через пару недель сон выровняется, и бессонница оставит тебя.

6. Запоры: выброси слабительное и пей больше воды

При нестабильном рационе, лишенном достаточного количества клетчатки, волокон и жидкости, подвижная толстая кишка и кишечник в целом утолщается в стенках и теряет эластичность, необходимую для вывода переваренной пищи из организма. Так возникает запор, вынуждающий, например, американцев тратить на слабительное более 700 млн долларов ежегодно (данные Национального института диабетических, желудочно-кишечных и почечных заболеваний). Эти препараты, между тем, подобно анальгетикам, вызывают привыкание и спазмы кишечника.

Что делать: Вместо препаратов пей по два стакана воды на завтрак, а перед тем, как совершить длительный визит в уборную, съешь банан или яблоко. «Фрукты содержат те самые волокна, что заставляют кишечник двигаться», — говорит доктор Абрамсон.  

mhealth.ru

Как вылечиться от простуды без лекарств

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Многих интересует вопрос, как вылечиться от простуды без лекарств. И возможно ли это вообще? На самом деле, природа сконструировала человеческий организм таким образом, что с большинством заболеваний он способен справиться за счет своих внутренних ресурсов. И в том числе — он точно «знает», как вылечиться от простуды без лекарств. Но мы, к сожалению, далеко не всегда способны этими знаниями воспользоваться.

• Думая, как вылечиться от простуды без лекарств, не забывайте, что слишком много полезного – тоже может быть вредно!

Народные средства – те же лекарства, но без химии

Как вылечиться от простуды без лекарств? Чтобы ответить на этот вопрос, «плясать» стоит от симптомов простуды. Основные простудные симптомы известны всем: сначала появляется насморк, потом мы начинаем кашлять и чихать. Затем, когда организм начинает бороться с инфекцией, поднимается температура. Если мы хотим вылечиться от простуды без лекарств, нам нужно вовремя узнавать симптомы и выбирать те способы лечения, которые рекомендует нам народная медицина. При этом важно понимать механизм их действия, чтобы самостоятельно составить план лечения, в зависимости от того, как сильно выражен тот или иной симптом простуды.

Почему, например, когда советуют, как лечиться от простуды без лекарств, рекомендуют в первую очередь пить много горячего чая с медом и лимоном? Дело в том, что во-первых теплая жидкость расширяет сосуды и помогает потоотделению. Во-вторых, чай содержит в себе много танинов, которые обладают вяжущим действием и помогают выводу мокроты из дыхательного тракта. Лимон — это богатый витамином С естественный антисептик. А мед, с содержащимися в нем ферментами, помогает уничтожать бактерии, способствует нормальному обмену веществ. Кроме меда и лимона рекомендуют также добавлять в чай малиновое варенье или даже свежие ягоды малины, можно прямо с листьями. Таким чаем можно и горло полоскать! Ведь малина содержит салициловую кислоту. Причем, очевидно, что в ягодах ее меньше, чем в таблетках аспирина, и она природного происхождения. Поэтому, пытаясь вылечиться от простуды без лекарств, можно съесть много малины, при этом не опасаясь получить язву желудка.

Многих желающих вылечиться от простуды без лекарств поднимал на ноги такой рецепт: на ночь нужно выпить рюмку водки, в которой перемешана чайная ложка (без горки!) молотого красного перца. Вещества, содержащиеся в перце, расширяют сосуды. А водкой мы смягчаем жжение от перца. Нужно предупредить, однако, что употребление этого огненного состава – удовольствие не из приятных. Этот рецепт из разряда «экстремальных» и надо понимать, что подходит он далеко не всем. Во всяком случае, барышням в «интересном положении», деткам и людям пожилым лучше от него воздержаться.

Однако в вопросе, как вылечиться от простуды без лекарств, не стоит излишне усердствовать. Ведь даже у натурального продукта могут быть противопоказания. Можно съесть много малинового варенья, но не сколько угодно. То же самое и с медом, злоупотребление им может привести к сахарному диабету. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, будьте аккуратнее с количеством лимона в чае, в нем огромное количество органических кислот. Думая, как вылечиться от простуды без лекарств, не забывайте, что слишком много полезного – тоже может быть вредно!

www.woman.ru

На простуду – с голыми руками. Лечимся без лекарств | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – врач-терапевт Ольга Малышева.

Лучше всего, конечно, постараться по максимуму исключить любую возможность встречи с вирусом. И для этого совершенно необязательно принимать иммуномодуляторы.

Гигиена вместо препаратов

Чтобы не заболеть, сделайте прививку от гриппа, не посещайте людных мест, во время эпидемий или когда в коллективе кто-то болен, носите марлевую повязку (и каждые 3 часа заменяйте её новой). Конечно, больше гуляйте на свежем воздухе, при этом одеваясь по погоде. Правильно питайтесь (источники витаминов – зелень, овощи и фрукты, а также богатые фитонцидами лук и чеснок вам в помощь). А ещё регулярно проводите в доме влажную уборку, чаще проветривайте помещение, чтобы воздух не застаивался. Спите с открытой форточкой. Ну и конечно, регулярно мойте руки с мылом (обязательно после туалета, перед едой и после прогулки). Эти несложные меры эффективнее, чем даже приём противовирусных препаратов.

Всё по правилам

Но, к сожалению, порой заболевают даже самые большие приверженцы здорового образа жизни. Как вести себя, если простуда всё-таки взяла в оборот? Соблюдайте свод важных правил!

1. Вызовите врача. Сделать это нелишне, даже если вы твёрдо решили обойтись без лекарств. Ведь похожие симптомы может дать не только простуда, но и грипп, фарингит, ангина и даже мононуклеоз, да и другие заболевания. Пусть врач всё-таки подтвердит, что это классическое ОРВИ.

2. Постельный режим обязателен. Хотя бы первые 3 дня. Многие недооценивают эту лечебную меру, однако доказано: заболевание, перенесённое на ногах, многократно увеличивает риск осложнений. К тому же отдых в горизонтальном положении – отличное лекарство от стресса, который лишь усиливает активность вирусов. Поэтому ложитесь удобнее, берите в руки детектив или включайте интересный сериал и поставьте свою активность на паузу. Сами не заметите, как выздоровеете!

3. Лечитесь с первых же симптомов. Ведь как можно более раннее и мощное лечение ОРВИ самое эффективное. В ход должны пойти все методы. Но самое главное при простуде – это частое и обильное тёплое питьё (чай с мёдом и лимоном, настой из имбиря, корицы и солодки, морсы из клюквы, брусники, чёрной смородины). Тёплый шарф на горло и грудь и шерстяные носки с горчицей на ноги тоже не помешают.

4. Помните, что и натуральные средства имеют противопоказания. Например, не стоит налегать на мёд и варенье беременным женщинам со склонностью к гестационному диабету и, естественно, людям с диабетом. С малиной лучше быть осторожней при проблемах с почками – она имеет мочегонное действие, поэтому может вызвать обострение. Лекарственные травы чреваты аллергией (а у будущих мам ещё и выкидышем), поэтому по поводу конкретной травки лучше советоваться с врачом.

5. Прогревания используйте с осторожностью. Парить ноги и руки, сидеть в горячей ванне, ставить банки или горчичники полезно при кашле, насморке, боли в горле. Но этого не следует делать при высокой температуре, а также при обострении воспалительных заболеваний. Ни в коем случае не нужно париться беременным, а также страдающим варикозом или атеросклерозом. Ведь прогревания повышают нагрузку на сердце и сосуды. А если париться при камнях в печени или почках, можно даже заработать закупорку протоков.

6. Увлажняйте воздух в помещении. Это важно не только потому, что в сухом воздухе быстро размножаются вирусы и бактерии, но и потому, что обезвоженная слизистая крайне восприимчива к болезнетворным микробам. Если у вас нет аппаратного увлажнителя, сгодится и обычный пульверизатор, из которого можно распылять чистую воду. Также можно расставить по полу под батареями тазики с водой, накинуть на двери влажные простыни.

 

Важно!

Многие лечат простуду без лекарств не по прихоти, а из необходимости. Например, жаропонижающие (в частности, аспирин) противопоказаны беременным и кормящим. И даже разрешённый парацетамол им можно принимать лишь коротким курсом: 1–3 дня. И то не в первом триместре, когда у плода формируются сердце и головной мозг. Сиропы от кашля или леденцы от боли в горле – яд при сахарном диабете. Для гипертоников опасны сосудосуживающие препараты (деконгестанты), которые входят в состав большого количест-ва капель от насморка и комбинированных препаратов (они повышают давление). 

Аспирин запрещён детям до 14 лет и взрослым с заболеваниями ЖКТ, подагрой, нарушениями почек и печени. Парацетамол также опасен при тяжёлой почечной и печёночной недостаточности. Так что в случае обычной простуды людям из групп риска лучше полагаться на народные средства.

aif.ru

Как вылечиться от любой болезни без врачей и таблеток

Известный врач и ученый Лисса Рэнкин в своей лекции рассказала о том, что ей удалось узнать за годы исследования эффекта плацебо.
Она на полном серьезе считает, что наши мысли влияют на нашу физиологию. И что с помощью одной только силы мысли мы в состоянии вылечиться от любой болезни.

Рэнкин нашла конкретные доказательства того, что наши тела имеют свою собственную врожденную систему по самообслуживанию и ремонту.

Она провела исследование с участием 3500 человек, получивший диагноз о неизлечимой болезни: рак, ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Всем им нечего было терять. Все они мысленно уже попрощались с жизнью.

Лисса стала давать им таблетки плацебо. Только добровольцы этого не знали: они думали, будто им дают новое, ультраэффективное лекарство от их болезни. И многие из них сумели вылечиться!

В своей лекции она рассказывает о господине Райте, который с помощью пилюлю плацебо сократил размер своей раковой опухоли в два раза!

Она уменьшилась только потому, что он сам верил, что она должна уменьшиться!

Может ли сознание исцелить тело? И если да, то есть ли доказательства, которые могли бы убедить в этом врачей-скептиков вроде меня?

Я исследовала плацебо все последние годы своей научной карьеры. И теперь уверена в том, что и так, до меня, доказывали исследования на протяжении последних 50 лет:  сознание действительно может исцелить тело.

Эффект плацебо – заноза в теле медицинской практики. Это неприятная правда, которая может лишить врачей возможности выпускать все новые и новые лекарства, пробовать все новые и новые методы лечения.

Но я думаю, что эффективность плацебо – это хорошая новость. Для больных, а не для врачей, разумеется.

Потому что это железное доказательство, что внутри каждого тела скрыт уникальный, неведомый нам пока механизм самоисцеления. Возможно, нам подарил его Бог!

Если вам тяжело в это поверить, вы можете изучить одну из 3500 историй о том, как люди сами, без медицинской помощи, избавлялись от “неизлечимых” болезней. Речь идет о медицинских фактах, а не о красивых журналистских историях.

Четвертая стадия рака исчезла без лечения? ВИЧ-позитивные пациенты стали ВИЧ-негативными? Сердечная, почечная недостаточность, диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания – все это исчезало!

Великолепный пример из медицинской литературы – это случай мистера Райта, изученный в 1957 году.

У него была запущенная форма лимфосаркомы. Дела пациента шли не очень хорошо, времени у него оставалось мало. У него были опухоли размером с апельсин в подмышках, на шее, в грудной и брюшной полостях. Печень и селезенка были увеличены, в легких набиралось по 2 литра мутной жидкости каждый день. Их нужно было дренировать, чтобы он мог дышать.

Но мистер Райт не терял надежды. Он узнал о замечательном лекарстве Кребиозене и умолял своего доктора: “Пожалуйста, назначьте мне Кребиозен, и все наладится”. Но это лекарство не могли выписать по исследовательскому протоколу врачом, который знает, что пациенту осталось жить меньше трех месяцев.

Его лечащий врач доктор Уэст не мог этого сделать. Но мистер Райт был настойчив и не сдавался. Он продолжал клянчить лекарство, пока доктор не согласился назначить Кребиозен.

Он назначил дозу на пятницу следующей недели. Надеясь, что мистер Райт не дотянет и до понедельника. Но к назначенному часу тот был на ногах и даже прогуливался по палате. Пришлось давать ему лекарство.

А через 10 дней опухоли Райта уменьшились вдвое от прежнего размера! Они таяли как снежки в горячей духовке! Прошла еще пара недель после начала приема Кребиозена они совсем исчезли.

Райт танцевал от радости как сумасшедший и верил, Кребиозен – чудесное лекарство, которое вылечило его.

Он верил в это целых два месяца. Пока не вышел полный медицинский отчет о Кребиозене, в котором говорилось, что лечебный эффект этого препарата не доказан.

Мистер Райт впал в депрессию, и рак вернулся. Доктор Уэст решил схитрить и объяснил своему пациенту: “Тот Кребиозен был недостаточно хорошо очищен. Он был плохого качества. Но сейчас у нас есть сверхчистый, концентрированный Кребиозен. И это то, что надо!”.

Затем Райту сделали инъекцию чистой дистиллированной воды. И его опухоли снова исчезли, а жидкость из легких ушла!

Больной снова стал веселиться. Все два месяца до тех пор, пока Медицинская Ассоциация Америки все не испортила, опубликовав общенациональный отчет, который определенно доказывал, что Кребиозен бесполезен.

Через два дня после того, как Райт услышал эту новость, он умер. Умер, несмотря на то, что за неделю до смерти сам управлял собственным легкомоторным самолетом!

Медицинские издания, журналы – все они полны свидетельств эффекта плацебо.

Когда людям говорят, что им дают эффективное лекарство, но вместо этого вводят инъекции физраствора или дают пилюли с обычным сахаром, это часто оказывается даже более эффективно, чем настоящая хирургия.

В 18-80% случаев люди выздоравливают!

И дело тут не только в том, что им кажется, что они чувствуют себя лучше. Они на самом деле чувствуют себя лучше. Это измеримо. С помощью современных приборов мы можем наблюдать, что происходит в телах пациентов, принявших плацебо. Их язвы затягиваются, симптомы воспаления кишечника уменьшаются, бронихолы – расширяются, а клетки начинают выглядеть иначе под микроскопом.

То, что это происходит, легко подтвердить!

Мне нравятся исследования Рогейн. Есть группа лысых парней, вы даете им плацебо, и у них начинают расти волосы!

Или обратный эффект. Вы даете им плацебо, называете это химиотерапией, и людей начинает рвать! У них выпадают волосы! Это и вправду происходит!

Но действительно ли к этим результатам приводит только лишь сила позитивного мышления? Нет, считает ученый из Гарварда Тэд Каптчук.

Он утверждает, что уход и забота о пациентах со стороны медработников влияют даже больше, чем позитивное мышление. Иными словами, любой больной человек может выздороветь только в том случае, если в победу над болезнью верит не только он сам, но и его родные, и его лечащий врач (пусть лучше врет, чем говорит горькую правду). Это тоже доказывают исследования.

Какой должна быть “аптечка самоисцеления”?

Чтобы иметь возможность исцелять себя, чтобы быть здоровым человеком и функционировать на оптимальном уровне, нам нужны не просто хорошая диета или занятия спортом. Недостаточно просто хорошо высыпаться, принимать витамины и регулярно посещать врача. Это все хорошо и важно, но еще больше нам нужны здоровые отношения. здоровая рабочая обстановка, возможность вести творческую жизнь, здоровая духовная и сексуальная жизнь.

Внутренний фитиль.

Для того, чтобы быть нормальным, здоровым человеком вам нужно то, что я называю вашим “внутренним фитилем”. Это ваш внутренний компас, который всегда знает, в каком направлении вы должны двигаться. Вы должны знать, ради чего живете, и что вас должно ожидать в конце.

Широкий круг общения.

Кроме того, критически важное значение для вашего здоровья имеют ваши отношения. Люди с крепким кругом общения вдвое реже страдают от сердечных болезней в сравнении с теми, кто одинок.

Семейные пары имеют вдвое больше шансов прожить долгую жизнь, чем люди, не состоящие в браке.

Исцеление своего одиночества – самая важная профилактическая мера, которую вы можете предпринять для своего крепкого здоровья.

Это действеннее, чем бросить курить или начать делать зарядку.

Духовная жизнь.

Она тоже имеет значение. Прихожане церквей живут в среднем на 14 лет дольше тех, кто в них не ходит.

Работа.

Люди, которые не берут отпусков, в три раза чаще страдают от сердечных заболеваний.

Ваше отношение к жизни.

Счастливые люди живут на 7-10 лет дольше несчастных. Вероятность развития сердечных заболеваний для оптимиста на 77% ниже, чем для пессимиста.

Как это работает? Что такого случается в мозгу, что изменяет тело?

Мозг общается с клетками тела посредством гормонов и нейротрансмиттеров. Негативные мысли и убеждения мозг определяет как угрозу.

Вы одиноки, пессимистичны, что-то не так на работе, проблемные отношения… И вот, ваша миндалина уже кричит: “Угроза! Угроза!”. Включается гипоталамус, затем гипофиз, который, в свою очередь, сообщается с надпочечниками, которые начинают выплескивать гормоны стресса – кортизол, норадерналин, адреналин. Ученый из Гарварда Уолтер Кеннет называет это “реакцией стресса”.

Это включает вашу симпатическую нервную систему, которая вводит организм в состояние “Бей или беги”. Оно защищает вас, когда вы убегаете от льва или тигра.

Но в повседневной жизни в случае возникновения угрозы возникает та же самая быстрая стрессовая реакция, которая должна отключаться, когда опасность миновала.

К счастью, есть противовес. Его описал Герберт Бенсон из Гарвардского университета. Когда опасность уходит, мозг наполняет тело исцеляющими гормонами – окситоцином, допамином, окисью азота, эндорфинами. Они наполняют тело и очищают каждую клеточку. И удивительно то, что этот естественный механизм самовосстановления включается только тогда, когда нервная система расслаблена.

В стрессовой ситуации организму не до этого: ему нужно бороться или бежать, а не исцелять.

Когда ты задумываешься об этом, то спрашиваешь себя: как же я могу изменить этот баланс? Один отчет утверждает, что каждый день мы сталкиваемся примерно с 50 стрессовыми ситуациями.

Если вы одиноки, в депрессии, недовольны своей работой или у вас плохие отношения с партнером, это количество как минимум удваивается.

Так вот, когда вы принимаете таблетку, не зная, что это плацебо, ваш организм запускает процесс релаксации. Вы убеждены, что новое лекарство вам поможет, позитивный настрой тут как тут, и вас должным образом опекает медицинский работник… Это расслабляет нервную систему. Вот тогда-то и включается чудесный механизм самоисцеления.

Исследования показывают, что есть несколько эффективных способов расслабиться и запустить его:

– Медитация;

– Творческое выражение себя;

– Массаж;

– Йога или тай-цзи;

– Прогулка с друзьями;

– Занятие любимым делом;

– Секс;

– Игра с животным.

В общем, все, что вам нужно, чтобы исцелить себя – это просто расслабиться. По-настоящему хорошо расслабиться. Хватит ли вам мужества принять эту правду, которое ваше тело и так уже знает? Природа может быть лучше медицины! И этому, как вы уже знаете, есть доказательства!

Поделитесь статьей с друзьями!

Фев 27, 2018Оксана

boltai.com

Как быстро вылечить простуду без лекарств

В этой статье вы найдете информацию о том, как быстро вылечить простуду, простыми домашними средствами, без таблеток.  Советы и рекомендации.

Как  быстро вылечить простуду  – советы и рекомендации

Как правило, простуду не считают особо опасным заболеванием.

Она настолько часто посещает нас и наших детей, что мы к ней привыкли, и считаем чем-то таким, что само собой разумеется.

Простуда — охлаждение организма либо частей организма, являющееся причиной разных заболеваний. В немедицинских источниках простудой называют также саму болезнь, вызванную охлаждением организма.

Конечно, простуда – это не ОРВИ, и тем более – не грипп. И всё же, она способна доставить нам много неприятного дискомфорта.

Но всё же, если выявить простуду на самом раннем этапе зарождения заболевания, то можно здорово сократить время, проведённое в плохом состоянии здоровья, а также сэкономить свои деньги и здоровье в целом, предупредив появление осложнений.

Это проверено временем и практикой очень многих людей.

Выявление недомогания на самом раннем этапе – это ключ к тому, чтобы вылечить простуду быстро.

Общие симптомы простуды

Для обычной простуды характерны такие общие срмптомы:

• першение и/или боль в горле,
• чихание,
• кашель,
•  слезотечение,
• головная боль,
• заложенность носа и насморк,
• повышение температуры,
• ощущение усталости, болезненности и «ломоты» в руках, ногах и спине.

Симптомы простуды могут встречаться в самых различных сочетаниях и выражаться в разной степени своей проявленности.

Принимайте меры немедленно!

Употребляйте больше витаминов, облегчите боль в горле и прочистите носовые каналы. Такие простые действия повысят сопротивляемость организма к простуде и послужат отличной гарантией того, что продолжительность вашей болезни сократится до минимума.

Помимо всего этого, во время простуды нужно обязательно дать организму качественно отдохнуть.

Запомните,  что  в случае простуды антибиотики вам не помощники! Принимайте антибиотики ТОЛЬКО по назначению врача и не в коем случае не занимайтесь самолечением!!!

Как вылечить простуду быстро в домашних условиях

Для того, чтобы ваше лечение простуды прошло намного быстрее и было результативным, выполняйте все нижеперечисленные методы, и у вас всё получится!

• Важный момент – Выявляйте заболевание с первых же симптомов

После заражения вирусом, симптомы простуды проявляются практически моментально: вы начинаете чувствовать насморк, боль в горле, кашель, заложенный нос, лёгкую боль (ломоту) в разных частях тела, умеренное повышение температуры и общую физическую слабость.

Для быстрого исцеления нужно действовать немедленно! Так как, если не принять меры СРАЗУ же, то уже буквально через 12 часов после заражения простуда успеет полностью поглотить ваш организм, и вы «выпадете из обоймы» как минимум, на неделю, а то и две.

Поэтому, нужно СРОЧНО укреплять защитные силы организма!

Если к лечению простуды приступить вовремя, то можно справиться только лишь при помощи народных методов. Если время было упущено, либо симптомы довольно-таки мучительны для вас – подключайте медикаментозное лечение.

Ваш организм сам способен справиться с простудой, но в случае тяжёлых симптомов доктор может выписать препараты, которые их облегчат.

Когда обращаться СРОЧНО к врачу?

Немедленно обратитесь к врачу, если вы обнаружите у себя следующие симптомы:

• Боли в ушах, ухудшение слуха.
• Повышенная температура тела (выше 39 градусов).
• Боль в животе .
• Температура держится стабильно выше 38 градусов на протяжении 3 дней.
• У вас затруднённое и «свистящее» дыхание.
• Отходит слизь с кровью.
• Несмотря на ваше лечение, общие симптомы простуды продолжаются более 7-10 дней.
• У вас не проходящая боль в горле и температура без кашля и насморка. В этом случае, можно говорить не о простуде, а об ангине. Правильно диагностировать ангину может лишь доктор, он же и выпишет медикаменты и изложит схему лечения, чтобы не допустить осложнений на сердце.
• У вас кашель с температурой, но без насморка и болей в горле. Эти симптомы могут быть признаками пневмонии (воспаления лёгких). Это довольно серьёзно и потребует квалифицированного медикаментозного подхода в лечении.

Витамин С при простуде

Употребляйте больше витамина C при простуде.

У этого витамина слава самого сильного противопростудного средства. Витамин С в большой дозировке сокращает продолжительность простуды.

Пейте соки цитрусовых, ешьте яблоки, клубнику, киви, ягоды и зелень, в которых содержится большое количество витамина C.

Принимайте витаминные добавки, которые продаются в виде таблеток в аптеках, и магазинах диетических продуктов.

Строго соблюдайте дозировку и не превышайте суточную норму: максимальная суточная доза для взрослого – 500 мг. витамина С в день.

Как уменьшить заложенность носа при простуде?

Сморкаться нужно правильно.

Сморкание помогает хорошо прочистить носовые каналы от выделений слизи, но важно не перестараться в этом деле: слишком сильное или частое высмаркивание может навредить!

Правильный метод сморкания: закрыть одну ноздрю пальцем, затем очень осторожно высморкать вторую ноздрю. Затем повторить действие для первой ноздри. После этого нужно тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом.

Чтобы не допускать раздражения из-за частого сморкания, используйте мягкий хлопковый носовой платок, не трите сильно нос, и используйте немного вазелина для увлажнения и смазывания ноздрей.

Используйте специальную ёмкость для промывания носа. Вы можете использовать любой пузырёк или ёмкость с тонким носиком. Приготовьте соляной раствор: смешайте половину чайной ложки морской соли со стаканом воды и наполните им вашу ёмкость.

Затем наклоните голову набок (над умывальником), и вставьте носик в ноздрю. Дайте войти жидкости. Раствор должен пройти через одну ноздрю и вытечь из другой ноздри.

После того, как вода полностью стечёт, можно осторожно высморкаться и повторить эту же процедуру уже для второй ноздри.

Специальные солевые растворы для промывания носа можно приобрести в аптеке.

Для избавления от насморка используйте паровые методы.

Пар очень полезен при лечении насморка.

От тепла пара и влаги размягчается и ослабляется слизь, и насморк пройдёт быстрее.

Полоскание горла при простуде

Полощите горло солёной водой.

Заложенный нос не бывает единственной проблемой во время простуды. Сухое и зудящее, больное горло может причинять достаточно много неудобств.

Самым простым, доступным и невероятно эффективным народным средством от неприятных ощущений в горле будет полоскание тёплым раствором морской пищевой соли.

На стакан тёплой воды добавьте чайную ложку соли, можно ещё добавить соды и несколько капель йода, размешайте, и полоскайте как можно чаще.

Ингаляции при простуде и насморке

Какие способы можно применить:

• Простой способ

Можно просто подержать лицо над закипевшей водой: налейте кипяток в какую-либо ёмкость и немного подержите лицо над паром. На голову можно накинуть полотенце, для того, чтобы удержать пар подольше.

• Ароматерапевтический способ

Для большей эффективности анти-простудного лечения добавьте в воду несколько капель эфирного масла чайного дерева, перечной мяты, можжевельника либо пихты, чтобы еще лучше прочистить носовые каналы.

После паровой процедуры аккуратно высморкайтесь.

Подробнее о том,  как правильно делать ингаляции, читайте здесь

Если нет специального ингалятора – это не повод не делать ингаляции.

Если у вас нет температуры, то вы можете просто налить кипятка в ёмкость, капнуть эфирных масел, и подышать над паром, накинув на голову полотенце для того, чтобы усилить эффективность сеанса.

Если температура и вы ужасно себя чувствуете, то просто налейте горячую воду в ёмкость, капните туда эфирных масел, и поставьте рядом с собой.

Масла будут испаряться, и, вдыхая их, вы проведёте отличную «дезинфекцию» своих дыхательных путей.

Также можно нанести на крылья носа и переносицу йодную сетку

Клизма при простуде

Сделайте клизму – это облегчит ваши страдания!

Если у вас температура, то обязательно сделайте клизму, растворив в двух литрах тёплой воды одну чайную ложку соли и одну чайную ложку соды.

Эта процедура мгновенно избавляет от температуры на несколько часов, плюс ко всему – она значительно облегчает состояние при простуде

Уменьшится общая интоксикация организма и вы почувствуете себя намного лучше и легче после такого очищения кишечника.

Если вы будете голодать, то обязательно проводите очищающие клизмы каждые 12 часов. Это будет способствовать скорейшему выздоровлению, и снижать общую интоксикацию (нагрузку) на ваш организм.

Пейте больше жидкости при простуде

Обязательно пейте много тёпло-горячей жидкости.

Во время простуды ничего так не хочется, как горячего питья.

Это вполне логично: помимо всех успокаивающих свойств, горячие напитки помогают быстрее избавиться от насморка и болей в горле, вывести накопленные токсины, снизить нагрузку на все органы выделения, помогает пропотеть, что значительно облегчает симптомы простуды.

Лучший напиток при простуде – это простая и чистая горячая вода.

Помимо чая, травяного чая, компотов и других жидкостей, её необходимо выпивать не менее двух литров в день, а лучше даже больше.

Дополнительно вы можете использовать:

• Травяной чай с ромашкой, мятой, мать-и-мачехой, календулой, шалфеем и т.д.
• Напиток из тёпло-горячей воды с лимоном и мёдом.
• Имбирный чай.
• Морсы из клюквы, калины, облепихи, смородины, малины и брусники.

Важно!!!

Чёрный чай, зелёный чай и кофе – не самые лучшие напитки при простуде

Лучший способ узнать, достаточно ли вы пьёте чистой воды (именно воды, а не чая, компота или бульона!), это следить за цветом своей вашей мочи.

Если она бледно-жёлтая или почти прозрачная, то всё в порядке. Если же она тёмно-жёлтого цвета, то это указывает на высокую концентрацию отработанных продуктов в организме, и на процесс обезвоживания. Пейте больше!

Как питаться во время простуды?

Самое главное правило – это НЕ кушать, если аппетита нет.

Не стоит бояться, что у вас совсем не будет сил. Не стоит думать, что не кушать – вредно. Вредно – это ЗАСТАВЛЯТЬ себя есть, если этого не хочется!

Если организм отключил аппетит, значит, это ему необходимо для важных «ремонтно-очистительных работ», и мешать ему не нужно. Он лучше нас знает, как быстрее привести в норму наше здоровье.

Поэтому чутко прислушивайтесь к себе: спрашивайте себя, что бы вы хотели съесть (конечно, подключайте разумность, ваши желания не должны вредить вашему состоянию).

Если нет аппетита – просто подождите немного, дайте организму время на очистку. И аппетит появится сам.

В остальном же правила питания таковы: ваша пища должна быть максимально простой и лёгкой.

Старайтесь есть как можно больше овощей и зелени. Овощи можно тушить, варить, готовить их на пару, запекать и готовить их на гриле. Жарить не нужно, всё должно быть максимально лёгким для пищеварения.

Свежие салаты заправляйте растительным маслом первого холодного отжима. Ешьте каши, пюре, супы-пюре.

Если хочется хлеба – то лучше используйте подсушенный хлеб: тосты, хлебцы, сухарики.

Важно!!!

Не ешьте много пищи животного происхождения. А, если сможете, то откажитесь и вовсе на период болезни от мяса, яиц и молочной продукции. Если без мяса никак, то выбирайте постное, нежирное мясо, курицу, индюшку, ешьте запеченную либо паровую рыбу.

Жирное, сладкое, газировки, «еда из пакетиков» в виде чипсов и сухариков, фастфуд – табу. Организму нужно дать максимум энергии для того, чтобы справиться с простудой!

Голод – самый лучший лекарь при простуде!

Если у вас есть силы и желания – просто поголодайте один день. Вы удивитесь, как быстро вы восстановитесь. Это очень древний и очень действенный метод лечения не только простуды, но и многих более серьёзных заболеваний.

Методика такова: как только вы почувствуете первые симптомы простуды, то просто прекратите есть. Пейте много горячей воды. Можно подключать травяные чаи, воду с лимоном.

Если голодать вам невмоготу и слишком голодно, то подключите мёд, свежие ягодные морсы, соки. Можно съесть пару фруктов.

Эффект тоже будет, но менее выраженный, чем от голодания на воде.

Как правило, поймав простуду «за хвост» в самом начале, и начав голодать на воде, на следующий день вы будете чувствовать себя здоровым.

Чистый мед – это эффективное природное средство для повышения иммунитета. Он обладает противовирусными свойствами и облегчает боль в горле, разогревает организм, и гонит из него прочь токсины.

Пейте чай не с сахаром, а с мёдом. При этом не размешивайте мёд в горячем чае – так вы уничтожите все его полезные свойства.

Ешьте мёд вприкуску: положите в рот немного мёда и рассасывайте его, как конфетку. Мёд усваивается во рту, поэтому нет смысла размешивать его в жидкости.

Это чудесное лечение для горла и укрепления защитных сил вашего организма!

Если на мёд аллергия, то не стоит его употреблять: для подобного эффекта можно использовать малиновое варенье.

А ещё лучше – если это будет «живое» варенье из малины, заготовленное с лета: свежую малину прокручивают на мясорубке, и добавляют в неё сахар, перемешивают и хранят в холодильнике.

Если нет аллергии на мёд, то такое «живое» варенье готовят, используя не сахар, а натуральный мёд. Это очень мощное противовирусное, противопростудное средство с невероятно потрясающим вкусом и ароматом!

Чеснок невероятно полезен для здоровья благодаря своим противомикробным, антивирусным и антибиотическим свойствам.

Если нет проблем с желудком, удвойте вашу ежедневную порцию чеснока в рационе питания.

Подобными свойствами обладает также лук и чёрная редька.

Больше отдыхайте во время простуды!

Продолжать работать при появившихся симптомах простуды – это значит затянуть процесс выздоровления на несколько недель.

Вашему организму нужнее отдых, и не ПОТОМ, а СЕЙЧАС!

Поэтому лучшим вариантом будет всё же принять решение взять на работе больничный, укрыться тёплым одеялом, пить горячий чай, отдыхать и набираться сил.

Помните, что простуда – это вирус, который мощно атакует и ослабляет вашу иммунную систему, делая вас более уязвимым перед другими болезнями и возможными осложнениями.

Обязательно соблюдайте режим сна и отдыха во время болезни! Вам необходимо спать не менее 8-9 часов за ночь, а также ложиться вздремнуть днём.

Даже если вы легли днём поспать, но вам никак не удаётся это сделать, то просто полежите с закрытыми глазами. Постарайтесь расслабиться.

Послушайте приятную музыку.

Это колоссальный отдых, который даст организму огромные резервы энергии для восстановления.

Смотрите позитивные фильмы, комедии, видео, которые вас вдохновляют и вселяют оптимизм, читайте любимые книги. Повышение эмоционального фона во время простуды – это мощная сила, которая способна качественно исцелять тело!

Очень часто бывает так, что во время простуды сильно закладывает нос и начинает ещё больше болеть голова, стоит лишь только прилечь. С этим можно справиться, подложив ещё одну подушку под голову, и проблема уйдёт.

Одевайтесь тепло!

Причинами простуды является не холод или сквозняк, а вирусы, с которыми ваш организм (иммунная система) не справился!

Но, несмотря на то, что сама по себе холодная погода или сквозняк не являются причинами простуды, во время своего лечения обязательно оставайтесь в тепле.

Пусть в вашей комнате будет тепло, пусть одежда будет максимально тёплой и комфортной. Наденьте тёплые носки, укутайтесь тёплым одеялом, не ходите по полу без тапочек босыми ногами.

Для того, чтобы вам было легче дышать, используйте увлажнитель воздуха.

Обязательно проветривайте свою комнату!

Хотя бы пару раз в день необходимо качественно проветривать свою комнату, впуская в неё максимальное количество свежего воздуха.

Для этого откройте настежь все окна, балкон, и выходите из комнаты на некоторое время, чтобы не переохладиться.

Если позволяет квартира, то откройте окна и балкон в двух комнатах, устроив, таким образом, качественный сквозняк.

Сами побудьте некоторое время в кухне, третьей комнате или где-нибудь ещё. После такого качественного проветривания вы почувствуете себя намного лучше буквально сразу!

Свежий воздух дарит много сил и энергии, это очень важно в период болезни!

 

Обязательно двигайтесь!

Во время простуды организму нужен отдых. Но не 24 часа в сутки. Не лежите весь день, периодически двигайтесь.

Очень часто слабость, усталость и головная боль возникают именно от того, что мы долго сидим или лежим. В данном случае – когда мы болеем – это может сыграть злую шутку и только лишь усугубить и без того плохое самочувствие.

Только без фанатизма!

Если вы не лежите с температурой и вас не бьёт сильный озноб, если на улице нет сильного мороза и резкого холодного ветра, то обязательно, на 2- 3 день простуды, двигайтесь на свежем воздухе! Это ускорит процесс вашего выздоровления во много раз: движение + кислород = отличное кровообращение и очищение от токсинов.

Одевайтесь тепло и идите гулять. .

 

Эфирные масла от простуды

Используя эфирные масла в своём лечении, помимо физического очищения и оздоровления, вы будете способствовать стабилизации вашего морального состояния: эфиры отлично успокаивают и расслабляют, снимая лишнее напряжение и переживания.

Ароматерапия полезна не только для очищения организма и его исцеления, она прекрасно очищает и дезинфицирует воздух в помещении. Это прекрасная профилактика не заболеть для ваших близких.

• Какие эфирные масла использовать?

Лучшими при простуде считаются масло чайного дерева и все хвойные ароматы: можжевеловое масло, пихтовое, масло сосны и ели.

Смешивайте их с ароматами цитрусовых для поднятия «боевого духа».

Отличным выбором будут масла цитрусовых: апельсиновое (дарит радость), грейпфрутовое (оно дарит невероятное ощущение уюта и комфорта), масло лимона (тонизирует и помогает бодриться и не грустить).

Баня при простуде!!!

Сходите в баню!

Важно!!!

Ни в коем случае нельзя париться, если у вас повышена температура тела!

Но, если вы успели поймать «первые звоночки» простуды и до температуры дело ещё не дошло – бегом в баню, сауну, хаммам – не важно, главное – пропариться основательно и выгнать из себя максимальное количество токсинов.

После сауны или бани тело перерождается, и вы сможете таким методом просто «загасить на корню» начинающуюся простуду.

Отличным выбором будет инфракрасная сауна: инфракрасные лучи не дадут ни одного шанса выжить вашей простуде!

Если нет возможности посетить сауну ли баню, то можно прекрасно пропариться в горячей ванне, добавив в неё эфирных масел, а затем тепло одеться, закутаться в одеяло и основательно пропотеть.

После этого примите тёплый душ и переоденьтесь в чистое и комфортное бельё.

Если вы всё сделаете правильно, то наутро после качественной пропарки ваша простуда будет побеждена!

Нет возможности принять ванну или сходит в сауну, попарьте ноги с горчицей!!!

Медикаментозное лечение простуды

Не стоит принимать никаких медикаментов без рекомендаций врача.

Лучше обойтись без аптечных жаропонижающих, болеутоляющих, отхаркивающих средств и средств от насморка.

Исключение составляет настойка эхинацеи принимайте  ее строго по инструкции особенно в первый  день простуды !!!

Если у вас температура не выше 38 градусов – то лучше её не сбивать.

Если вы поймаете простуду в самом её начале, то вполне сможете обойтись народными средствами и вышеизложенными методами.

Если высокая температура – вызывайте врача.

Постарайтесь обойтись минимальным набором аптечных медикаментов.

Защитите вашу печень!

Во время простуды на нашу печень приходится серьёзная нагрузка, так как идёт сильнейший процесс интоксикации.

Если вы принимаете какие-либо жаропонижающие и болеутоляющие препараты, то нагрузка возрастает во много раз!

Поэтому целесообразно будет защитить печень и помочь ей справляться с работой по очищению.

Для этой цели принимайте на протяжении всего периода болезни, и несколько дней после выздоровления, расторопшу.

Она поддержит печень, защитит её клетки, а после болезни поможет быстрее восстановиться и очиститься нашей «главной лаборатории».

Попросите доктора порекомендовать вам максимально щадящие и натуральные препараты.

Инструкция – как быстро вылечить простуду ?

Итак, а теперь, исходя из всего выше сказанного,  небольшая инструкция, что надо делать,  для того, чтобы вылечить простуду быстро:

1. Если вы чувствуете, что  заболели, постарайтесь остаться дома или отпроситься с работы. Обеспечьте себе пастельный режим и отдых.
2. Постарайтесь в этот день,  как можно меньше есть тяжелой пищи, и как можно больше пить: воду, морсы, согревающие чаи с медом.
3. Можно сделать клизму.
4. Начинайте принимать витамин С и настойку эхинации в каплях, строго по инструкции.
5. Если температуры нет, можно попарить ноги в горячей воде с сухой горчицей и принять ванну, после этого необходимо надеть на ноги шерстяные носки,  лечь под теплое одеяло, и хорошо пропотеть.  С потом будут выходит шлаки и токсины.
6. Обязательно 3- 5  раз в день промойте нос соленой водой и полощите горло.
7. Зажгите аромалампу с противовирусными эфирными маслами.
8. Разложите в комнате дольки лука и чеснока.
9. При ухудшении состояния, НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО, обращайтесь к врчау.

Будьте Здоровы!

alternative-medicina.ru