Как начать грудное вскармливание: Как кормить грудью | Medela

Грудное вскармливание для начинающих | Philips Avent

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Домой ›› Грудное вскармливание для начинающих

Домой ›› Грудное вскармливание для начинающих

↑ Верх

Некоторые наиболее распространенные вопросы о новорожденных связаны с кормлением, ведь оно будет занимать много времени в течение первых нескольких месяцев жизни ребенка. В этой статье мы обсудим все его основные аспекты — от основных принципов грудного вскармливания до лучших советов об эффективном кормлении новорожденных.
 

Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, узнайте мнение другого специалиста.

Основные принципы грудного вскармливания 

 

Хотя все дети разные, обычно новорожденные едят каждые два-три часа, в общей сложности от 8 до 12 раз в сутки. В первые один-два дня после рождения малыши, как правило, выпивают 25–50 мл молока за одно кормление. Этот объем будет постепенно увеличиваться до 50–75 мл, когда ребенок подрастет примерно до двух недель.
 

Более подробную информацию о том, сколько должен есть новорожденный, вы можете найти здесь.

Сколько длится одно кормление?

 

Опять же, все дети разные, поэтому установленных временных рамок, в которые должен укладываться каждый новорожденный, нет. Но в целом кормление новорожденного грудью занимает от пяти минут до одного часа. Это время зависит от размера, возраста ребенка и частоты и длительности кормления новорожденного.

Как начать грудное вскармливание?

В первые же минуты жизни ребенка его маме следует положить малыша себе на грудь и обеспечить телесный контакт. Это время называют «золотым часом»: именно в этот час между матерью и ребенком устанавливается связь и у новорожденного проявляется естественный инстинкт поиска груди. Как только ребенок начнет подавать признаки голода, нужно дать ему грудь.

Мамы, которые только учатся кормить новорожденного грудью, должны запомнить: главное — комфорт. Нет лучше способа обеспечить успех грудного вскармливания, чем создание комфортной и расслабляющей для мамы обстановки. Для начала мама может удобно расположиться на диване, на кровати или в кресле с подушками для поддержки спины при кормлении. Кормящие мамы могут творчески подходить к грудному вскармливанию и выбирать определенное освещение, спокойную музыку или что-то другое, что помогает им расслабиться.
 

Подносите ребенка к груди, а не наоборот. Хотите упростить кормление новорожденного грудью – тогда не наклоняйтесь к ребенку, а поднесите его к груди. Рот ребенка должен находиться напротив соска, шея должна быть выпрямленной, а плечи и бедра — на одной линии. Мама также может легонько прикоснуться соском к носу и ко рту малыша, чтобы простимулировать его взять грудь.
 

Поддерживайте грудь. Держа одной рукой новорожденного, мама может расположить другую руку непосредственно под грудью, чтобы поддерживать ее. Учась кормить грудью, некоторые мамы предпочитают оставлять одну руку свободной; в этом случае можно использовать свернутое полотенце.
 

Кормить грудью можно в разных позах; поэкспериментируйте с ними, чтобы найти самую удобную для себя и своего ребенка.Ниже мы перечислим наиболее распространенные техники кормления грудью:
 

• «Колыбелька». В этом положении ребенок лежит на руке матери со стороны молочной железы, которую он сосет. Голова младенца во время кормления лежит на локтевом сгибе мамы.

• «Перекрестная колыбелька». При перекрестной колыбельке мама держит ребенка рукой, противоположной молочной железе, которую малыш сосет. Другой рукой мама может поддерживать грудь.

• «Из-под руки» или «Футбольный мяч». В этом положении мама держит ребенка рядом с собой, положив его спиной себе на руку. Другой рукой она поддерживает голову ребенка, обращенную лицом к молочной железе, которой она кормит малыша.

• Лежа на боку. В этом положении мама лежит на боку, а ребенок лежит с ней рядом, лицом к ее груди. Мама может поддерживать ребенка под спинку той рукой, которая находится сверху, или положить ему под спинку свернутое полотенце.

Советы по грудному вскармливанию новорожденных

Рассмотрев техники кормления грудью, мы можем дать молодым мамам несколько советов:
 

1. Следите, чтобы ребенок правильно захватывал грудь. Хороший захват важен как для матери, так и для ребенка. При хорошем захвате малыш будет правильно высасывать молоко, а у мамы не будут болеть соски. Чтобы добиться хорошего захвата, маме нужно найти позу, в которой новорожденному будет легче захватить грудь, и для этого ей стоит поэкспериментировать с разными позами. Если у мамы возникают трудности с кормлением, ей следует обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.
 

2. Поддерживайте выработку молока. Порой кормящая мама не может быть постоянно со своим ребенком во время кормлений. В таких случаях очень важно поддерживать выработку молока. Прекрасное решение для поддержания выработки молока, когда мама и ребенок не вместе, — сцеживание молока.

Обратите внимание на этот двойной молокоотсос: он сокращает время сцеживания и оснащен массажной лепестковой насадкой для мягкого стимулирования притока молока.
 

3. Кормление грудью везде. Одно из многочисленных преимуществ грудного молока — в том, что у мамы оно всегда с собой. Но некоторые мамы поначалу испытывают неловкость, когда им приходится кормить ребенка грудью в общественных местах. Таким мамам мы рекомендуем сначала потренироваться кормить новорожденного грудью перед зеркалом и выбрать одежду, позволяющую прикрывать грудь во время кормления. В этом могут помочь шаль или шарф — с ними мама будет чувствовать себя более комфортно, кормя малыша вне дома.
    

А чтобы сохранить одежду при кормлении ребенка сухой и чистой, рекомендуем мамам пользоваться этими одноразовыми вкладышами для бюстгальтера с пористой и дышащей структурой: они не протекают и пропускают воздух.

Будьте готовы к трудностям. Мамам важно не паниковать и не расстраиваться, столкнувшись с какой-нибудь распространенной проблемой грудного вскармливания, например, с недостаточной выработкой молока, нагрубанием груди, закупоркой молочных протоков, маститом или болезненностью сосков. Чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно на всех этапах грудного вскармливания малыша, мамам необходим круг поддержки: члены семьи, друзья и медицинские работники. Главное — сохранять спокойствие, но, если мама обеспокоена каким-либо аспектом здоровья молочных желез, ей обязательно следует обратиться к врачу. Узнайте больше о трудностях, связанных с грудным вскармливанием, и о том, как их преодолеть.

Статьи и полезные советы от Philips Avent

Приложение Бэби+

Скачайте приложение и отслеживайте с помощью трекеров развитие и рост своего ребенка, а также сохраняйти эти особенные моменты навсегда.

Загрузите приложение:

Приложение Беременность+

Скачайте одно из лучших в мире приложений для отслеживания беременности, чтобы еженедельно получать полезную информацию, статьи и советы о беременности и развитии малыша.

 

Загрузите приложение:

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

Десять правил успешного грудного вскармливания

Трудно переоценить степень важности грудного вскармливания для малыша. Материнское молоко – самое полезное и безопасное питание, которое можно предложить новорожденному. А кроме того, это важная часть процесса коммуникации мамы и малыша, помогающая задать благоприятную эмоциональную обстановку в семье.

Волонтер, консультант Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию Ольга Кабанова рассказала нам о том, как правильно организовать грудное вскармливание, дав с десяток ценных советов.

Вот вы и вместе: вы и ваш малыш, или даже малыши. Здравствуй, новая жизнь! Впереди снова открытия и приключения, опыт и удивительные ощущения, и скоро будет сложно представить, как же вы жили без этого карапуза. А пока знакомьтесь, улыбайтесь друг другу и готовьтесь к продолжению этой природной цепочки зачатие – беременность – роды – грудное вскармливание.

Для успешного грудного вскармливания важно:

• Приложить малыша к груди в течение первого часа после родов. Контакт «кожа к коже», мама рядом – это полезно, правильно и замечательно;
• Кормить ребенка по требованию, заметив первые поисковые движения (ерзает, поворачивает голову, открывает рот, высовывает язык, кряхтит), не дожидаясь плача. Спокойного ребенка легче приложить к груди правильно;
• Обязательно сохранять ночные кормления – это очень важно. Да, именно ночью, когда малыш сосет грудь, вырабатывается основной объем пролактина – гормона, отвечающего за количество молока;
• Выбирать совместное пребывание в одной палате.
  Во-первых, так спокойнее маме и малышу, во-вторых, это дает возможность для прикладывания по требованию;
• Доверить продолжительность и частоту кормлений ребенку. Сосание груди – это не только питание, но и значимый вклад в психологическое здоровье мамы и малыша;
• Менять грудь сколько угодно во время одного кормления. Или не менять? Всем участникам процесса должно быть комфортно;
• Докармливать малыша только по медицинским показаниям и назначению врача. Не надо спешить за смесью и бутылочкой. Если малыш хорошо набирает вес, прибавляя от 150 граммов в неделю и выше, то питания ему достаточно;
• Не допаивать малыша водой до полугода (до начала прикорма). В этом нет необходимости, ведь грудное молоко на 90% состоит из воды;
• Не использовать бутылки с соской и пустышки. Техника сосания груди и этих «гаджетов» разные, малыш может запутаться, что в свою очередь может привести к проблемам с ГВ.
• Не сцеживаться дополнительно, если малыш рядом и кормится по требованию. Когда процесс организован правильно, грудь вырабатывает столько молока, сколько нужно именно вашему ребенку.

Грудь не требует специального мытья. Привычного душа раз в день вполне достаточно.

Если нет возможности прикладывать ребенка к груди (например, это временно запрещено по медицинским показаниям или же малыш находится не рядом с мамой), сцеживайтесь с первого дня раз в 3 часа по 15 минут. Этого будет достаточно для поддержания лактации.

Молоко, как правило, не приходит тот час же после родов. Но это не значит, что в эти несколько дней после рождения малыш голоден. В первые дни жизни потребность новорожденного в питании не велика, и молозива, которое есть у мамы, ему будет более чем достаточно, чтобы дождаться установленного грудного режима питания.

Кстати, молозиво богато по своему составу, содержит иммуноглобулины (защищают от инфекций и аллергии), факторы роста (способствуют созреванию кишечника и предотвращают появление аллергии), много лейкоцитов (защищает от инфекций), обладает слабительным эффектом, что помогает выходу мекония, и огромным количеством других полезных свойств.

Кормите грудью с удовольствием!

Горячая линия по ГВ: 8 (495) 120-44-03.

Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ): www.akev.info

О том, как создать банк молока: www.milkmama.info

Проверить совместимость лекарств с лактацией: www.e-lactancia.org

С чего начать, преимущества и общие проблемы

Что такое грудное вскармливание?

Грудное вскармливание — это естественный способ кормления вашего ребенка. При этом методе кормления ребенок берет грудь или прикрепляет рот к вашей груди и сосательными движениями пьет молоко, вырабатываемое вашим телом. Ваш ребенок, скорее всего, начнет сосать грудь вскоре после рождения, часто в течение первых нескольких часов. Сначала ваш запас молока будет состоять из так называемого молозива. Это богатая белком, часто густая жидкость, которая помогает вашему ребенку избежать обезвоживания. Он полон антител, которые также помогают защитить вашего новорожденного от инфекций. Ваше молозиво превратится в зрелое молоко после первых нескольких дней (обычно от трех до пяти дней) грудного вскармливания. За это время ваш малыш немного похудеет. Это нормально. Они восстановят его, как только ваше молоко «придет».

Каковы преимущества грудного вскармливания?

Грудное вскармливание дает множество естественных преимуществ, которыми можете наслаждаться как вы, так и ваш ребенок. Грудное молоко — это не только питательный выбор для вашего ребенка, но и защита от некоторых болезней. Когда вы болеете, ваше тело вырабатывает антитела. Эти антитела передаются от вас к ребенку через грудное молоко. Это помогает защитить вашего ребенка. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск развития определенных заболеваний, в том числе:

• Диабет.
• Ожирение.
• Астма.
• Ушные инфекции.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, также имеют более низкий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Новоиспеченным мамам также полезно грудное вскармливание. Многие мамы говорят, что грудное вскармливание помогло им быстрее вернуться к своему весу до беременности.

Это также может помочь вам с проблемами артериального давления, снизить риск развития диабета 2 типа и даже снизить риск рака молочной железы и яичников.

Как начать кормить грудью?

Грудное вскармливание можно начать через несколько часов после рождения ребенка. После рождения ребенка вам может быть рекомендовано прижимать ребенка к своей коже, что называется контактом кожа к коже. Этот тесный контакт побуждает вашего ребенка сближаться и сосать грудь. Когда вы будете готовы, приложите ребенка к груди в удобном для вас обоих положении. Направьте рот ребенка к соску. Когда ваш ребенок правильно захватывает вашу грудь, его рот должен закрывать большую часть вашей ареолы (более темная область вокруг соска). Как правило, вы почувствуете, как ваш ребенок тянет вас за сосок во время кормления. Вы можете слышать небольшие звуки, когда ваш ребенок ест. Грудное вскармливание не должно быть болезненным. Если это так, возможно, ребенок неправильно приложен к груди.

Что мне следует ожидать, когда я начну кормить грудью?

Грудному вскармливанию нужно научиться. Вам нужно будет попробовать разные захваты с ребенком и узнать, что лучше всего подходит для вас обоих. Вам также нужно будет узнать расписание вашего ребенка. Это может варьироваться в зависимости от каждого ребенка. Важно не слишком привязываться к расписанию — ваш ребенок составит свое собственное расписание, и вы со временем адаптируетесь к нему. Не существует определенного количества раз, которое ваш ребенок будет есть каждый день. Кормите ребенка, когда он голоден. Для многих детей это каждые два-три часа. Частью раннего грудного вскармливания также является изучение сигналов вашего ребенка. Ваш ребенок будет делать определенные вещи, когда он или она голодны. Сигналы голода могут включать:

• Сосет свои руки.
• Действующее предупреждение.
• Двигаюсь к твоей груди.

Когда ребенок начинает плакать, это может быть поздней стадией голода. Старайтесь кормить ребенка до того, как он начнет плакать. Как только ваш ребенок начнет плакать, его будет сложнее заставить правильно кормить.

Как долго я должен кормить ребенка грудью?

Как долго вы будете кормить ребенка грудью, зависит от вас, но медицинские работники рекомендуют использовать грудное молоко в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка, либо путем грудного вскармливания, либо с помощью сцеживания молока и использования бутылочки. Если вы можете, вы должны продолжать использовать грудное молоко в течение первого года жизни вашего ребенка, даже если вы добавляете новые продукты в его рацион. После этого преимущества для вашего ребенка будут менее значительными, и он перейдет на твердую диету. Всегда помните, что вам нужно делать то, что лучше всего работает для вас. Некоторым мамам действительно нравится кормить грудью, и они чувствуют себя комфортно, продолжая кормить ребенка после первого дня рождения, а некоторые мамы испытывают большие трудности с грудным вскармливанием. Другие молодые матери могут быть готовы остановиться после более короткого периода. Помните, что первые шесть месяцев являются самыми важными, и поговорите со своей медицинской командой о плюсах и минусах вашего графика грудного вскармливания.

Могу ли я использовать противозачаточные средства во время грудного вскармливания?

Если вы кормите грудью, у вас может не быть менструации некоторое время после рождения ребенка. Обычно это не повод для беспокойства. Поговорите со своим лечащим врачом о том, когда у вас должны возобновиться месячные, и когда сообщить ему, если это вас беспокоит. Однако то, что у вас нет месячных, не означает, что вы не можете забеременеть. Вы можете забеременеть во время грудного вскармливания. В это время вы можете использовать множество различных противозачаточных средств, чтобы предотвратить беременность. Эти параметры включают в себя:

• Презервативы.
• Диафрагмы.
• Внутриматочные спирали (их даже можно имплантировать сразу после родов).
• Противозачаточные таблетки (ваш врач может прописать вам таблетки, содержащие только прогестин, называемые «мини-пили»).

Что чаще всего беспокоит грудное вскармливание?

Многих женщин беспокоят определенные аспекты грудного вскармливания. Важно помнить, что в уходе за ребенком не бывает глупых вопросов. Не бойтесь задавать врачу все интересующие вас вопросы. Лучше всего, чтобы вы получили правильную информацию, прежде чем принимать важные решения о грудном вскармливании. Вот некоторые распространенные вопросы и ответы:

Моя грудь слишком мала для грудного вскармливания?

• Размер груди не влияет на вашу способность кормить грудью. Количество молока, которое вырабатывает ваша грудь, будет зависеть от вашего общего состояния здоровья и от того, сколько ест ваш ребенок, а не от размера вашей груди.

Будет ли больно грудное вскармливание?

• Грудное вскармливание не должно быть болезненным, если ребенок хорошо берет грудь.
• Ваш лечащий врач или консультант по грудному вскармливанию может помочь вам научиться держать ребенка на руках, когда вы впервые кормите его грудью. Ваша грудь может быть болезненной в первые несколько дней, но эта болезненность должна пройти, когда вы продолжите кормить грудью.

Трудно ли кормить грудью?

• Грудное вскармливание — это приобретаемый навык, требующий практики, но польза для здоровья, которую вы получаете для себя и своего ребенка, того стоит. Возможна помощь с грудным вскармливанием. Есть много способов узнать о грудном вскармливании. Многие больницы предлагают занятия по грудному вскармливанию, которые вы можете посещать во время беременности. В большинстве случаев медсестры и консультанты по грудному вскармливанию также готовы предоставить вам информацию и поддержку. Общение с другими кормящими мамами может быть полезным и поможет вам почувствовать себя более комфортно.

Как мне кормить грудью, если я стесняюсь и боюсь, что это будет неловко?

• Если вы застенчивы, есть несколько способов кормить грудью и чувствовать себя комфортно. Вы можете кормить ребенка наедине. Или вы можете кормить грудью на глазах у других, чтобы они ничего не видели. Вы можете носить рубашки, которые подтягиваются снизу, ровно настолько, чтобы ребенок доставал до вашей груди. Вы можете накинуть одеяло себе на плечо или вокруг ребенка, чтобы никто не мог видеть вашу грудь.

Должен ли я пить молоко, если я решу кормить грудью?

• Нет, для образования грудного молока не нужно пить молоко. Другими источниками продуктов, богатых кальцием, являются йогурт, сыр, тофу, лосось, миндаль, обогащенные кальцием фруктовые соки, листовые зеленые овощи, брокколи, сушеные бобы и горох. Съедайте четыре порции продуктов, богатых кальцием, каждый день, чтобы обеспечить правильное питание вам и вашему ребенку. Вы также можете спросить своего врача о добавках кальция и витамина D.

Что делать, если мне нужно выйти?

• Если вы можете взять ребенка с собой, он сможет есть, когда проголодается. Если вам нужно быть вдали от вашего ребенка, вы можете сцедить или «сцедить» свое молоко и охладить его, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка из бутылочки.

Как мне кормить грудью, когда я выйду на работу?

• Когда вы вернетесь на работу, вы сможете научиться сцеживать или «сцеживать» молоко и охлаждать или замораживать его, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка молоком, пока вы на работе. Часто на вашем рабочем месте будет отведено личное пространство, чтобы вы могли его качать.

Не займет ли грудное вскармливание слишком много времени?

• Кормление вашего ребенка требует времени, независимо от того, какой метод вы выберете. Если грудное вскармливание занимает у вас очень много времени, может быть полезно сцеживать молоко и кормить им ребенка из бутылочки. Вам следует поговорить с вашим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если это вас беспокоит.

Есть ли продукты или напитки, которых мне следует избегать во время грудного вскармливания?

Как и во время беременности, во время грудного вскармливания вам следует обращать внимание на то, что вы едите и пьете. При грудном вскармливании не так много ограничений, как при беременности, но следует помнить о нескольких вещах: 9.0005

• Сократите потребление кофеина. Вы можете пить кофеин, когда кормите грудью, но постарайтесь ограничить его до 200 миллиграммов в день. Вы также можете выбрать время для чашки кофе, чтобы не пить кофеин перед сном вашего ребенка или кормлением перед сном. Кофеин может пройти через ваше молоко к вашему ребенку.
• Ограничение употребления алкоголя. Вы также можете пить ограниченное количество алкоголя, когда кормите грудью. Тем не менее, вы должны подождать несколько часов (как минимум два) после питья, прежде чем кормить ребенка. Со временем алкоголь покинет вашу систему. Для вашего ребенка будет безопаснее, если вы отложите питье до кормления грудью, потому что он может пройти через ваше молоко и нанести вред.

Также полезно бросить курить, если вы еще этого не сделали. Пассивное курение опасно для детей. Курение не только вредно для ваших детей и вашего собственного здоровья, но также может уменьшить выработку молока. Вы не должны курить или употреблять какие-либо другие наркотики рядом с ребенком.

Могу ли я кормить грудью, если ребенок не берет мою грудь?

Да. Если ваш ребенок не берет вашу грудь, вы все равно можете давать ему грудное молоко. Сцеживание или сцеживание молока с помощью молокоотсоса позволяет вам кормить ребенка собственным грудным молоком, не прикладывая ребенка к груди. Когда вы сцеживаете молоко, машина создает всасывание, которое вытягивает молоко из вашей груди в бутылочки или пакеты. Затем вы можете хранить молоко в холодильнике, морозильной камере или давать его непосредственно ребенку в бутылочке. На рынке представлено множество различных типов насосов. Вы можете приобрести насосы электрические, с батарейным питанием или даже с ручным управлением. Есть также более новые модели, которые беспроводные и помещаются в бюстгальтер, что позволяет вам свободно двигаться во время сцеживания. Исследуйте и читайте о различных типах насосов, чтобы решить, какой из них лучше всего подходит для вас.

Куда мне звонить, если у меня проблемы с грудным вскармливанием?

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, помните, что есть ресурсы, которые могут вам помочь. Вы можете сообщить о любых проблемах, связанных с грудным вскармливанием, своему лечащему врачу или педиатру вашего ребенка. Они могут направить вас к консультанту по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию специально обучен, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области грудного вскармливания, и может помочь вам изучить новые методы и приемы грудного вскармливания. Что такое грудное вскармливание?

Грудное вскармливание — это естественный способ кормления вашего ребенка. При этом методе кормления ребенок берет грудь или прикрепляет рот к вашей груди и сосательными движениями пьет молоко, вырабатываемое вашим телом.

Ваш ребенок, вероятно, начнет сосать грудь вскоре после рождения, часто в течение первых нескольких часов. Сначала ваш запас молока будет состоять из так называемого молозива. Это богатая белком, часто густая жидкость, которая помогает вашему ребенку избежать обезвоживания. Он полон антител, которые также помогают защитить вашего новорожденного от инфекций. Ваше молозиво превратится в зрелое молоко после первых нескольких дней (обычно от трех до пяти дней) грудного вскармливания. За это время ваш малыш немного похудеет. Это нормально. Они восстановят его, как только ваше молоко «придет».

Начало грудного вскармливания — La Leche League GB

Грудное вскармливание — это нормально и естественно, но вам и вашему ребенку может потребоваться время, чтобы научиться этому.

Кормите грудью рано
Кормите грудью часто
Молозиво
Научитесь кормить грудью с комфортом
Разрешайте им есть полностью
Следите за признаками того, что они голодны
После того, как молоко придет
Давайте только свое молоко
Ночные кормления важны
Узнайте и наслаждайтесь ваш ребенок
Как справиться с нагрубанием
Помощь при воспаленных сосках

Раннее кормление грудью

• Ваша грудь уже вырабатывает молозиво (первое молоко).
• Как можно скорее приложите ребенка к себе кожей к коже, чтобы максимально использовать его врожденный инстинкт кормления грудью. В идеале сделать это в течение первого часа после рождения перед любыми перерывами, такими как мытье и взвешивание.
• Никогда не поздно начать биологическое вскармливание, даже если ваш ребенок сонлив из-за лекарств, которые вы принимали во время родов. Проводя много времени в контакте кожа к коже, вы помогаете ребенку хорошо сосать грудь.

Часто кормить грудью

• У младенцев крошечные животики, поэтому они не могут долго ждать еды.
• Поощряйте грудное вскармливание новорожденного не менее 8–12 раз в течение 24 часов.
• Молозиво (первое молоко) вырабатывается в количестве, необходимом для крошечного животика вашего ребенка.
• Частые кормления небольшими порциями гарантируют, что ваш ребенок получит все необходимое ему молоко — чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока.

Молозиво

Это концентрированное молоко, вырабатываемое в первые несколько дней, выводит меконий (первый стул), уменьшает желтуху. Молозиво обеспечивает их первое повышение иммунитета, укрепляет и защищает их кишечник.

Научитесь комфортно кормить грудью

• Используйте естественные рефлексы вашего ребенка, чтобы помочь ему правильно взять грудь.
• Устройтесь поудобнее и поддержите себя. Подушки для кормления могут мешать, поэтому подоткните подушки для поддержки после того, как ребенок приложится к груди, или для поддержки рук и спины.
• Держите грудь на естественном уровне.
• Держите ребенка так, чтобы он был прижат к вам, чтобы его тело полностью соприкасалось с вашим. Таким образом, вся их передняя часть прилегает к вашей, обернувшись вокруг или вдоль вашего тела.
• Выровняйте их «нос к соску», чтобы побудить их вытянуть шею. Это поможет им широко открыть рот и получить глубокий, удобный захват.
• Если грудное вскармливание вызывает у вас затруднения или дискомфорт, как можно раньше обратитесь за квалифицированной помощью.

Позвольте им полностью поесть

• Нет необходимости засекать время каждого кормления — они дадут вам знать, что они насытились, отпустив кормление или заснув.
• Предложите вторую грудь, если они этого хотят. Таким образом, они получат то, что им нужно, а ваша грудь будет стимулироваться к выработке большого количества молока.

Следите за признаками того, что они голодны

• Извиваясь или ерзая, копаясь (поворачивая голову) и сосание кулака — все это ранние признаки голода.
• Предложите покормить ребенка грудью, пока он еще спокоен — плач является поздним признаком голода.
• Как и вы, в какое-то время дня они будут более голодными и жаждущими, чем в другое. Многие младенцы «кластерная медсестра» и космическое кормление ближе друг к другу в определенное время дня, особенно в вечернее время.
• Некоторые младенцы поначалу много спят из-за воздействия анестезирующих средств во время родов или из-за желтухи. Это может означать, что они не могут кормить столько, сколько им нужно. Дополнительная информация о сонливых младенцах.

Следите за признаками того, что он получает достаточно молока

После того, как молоко придет

• Прислушивайтесь к глотанию во время кормления.
• По крайней мере, три желтых стула размером с 50-пенсовую монету каждые 24 часа являются признаком того, что они получают достаточно молока.
• Обратитесь за квалифицированной помощью, если ваш ребенок кажется постоянно беспокойным, даже после длительного грудного вскармливания.
• Поощряйте сонливого ребенка к активному кормлению 10–12 раз в течение 24 часов. Держите их больше и поощряйте захватывать их во время бодрствования и в периоды легкого сна.
• Достаточно ли молока моему ребенку?

Давайте только свое молоко

• Ваш здоровый доношенный ребенок не нуждается ни в каких других жидкостях или твердой пище примерно до шести месяцев.
• Использование детской смеси или других жидкостей снижает выработку молока и может вызвать аллергию.
• Помимо того, что бутылочки или пустышки влияют на выработку молока, они могут запутать ребенка в технике сосания и вызвать у него нежелание сосать грудь. Подробнее об этом см. в разделе «Соски для чайников и грудное вскармливание».
• Если необходима добавка, попробуйте использовать ложку, гибкую чашку для кормления или шприц. Наша статья здесь может помочь с идеями о том, как давать ребенку дополнительное молоко: Моему ребенку нужно больше молока.

Ночные кормления важны

• Вашему ребенку необходимо сосать грудь ночью, чтобы он получал достаточно молока.
• Ночные кормления помогут вам установить и поддерживать выработку молока и избежать нагрубания, закупорки протоков и мастита.
• Вы можете облегчить ночные кормления, если будете держать ребенка рядом.
• Для получения дополнительной информации см. нашу страницу «Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании».

Выработка молока увеличивается (ваше тело вырабатывает больше молока быстрее), если вы чаще кормите грудью или сцеживаете молоко. Чем пустее грудь, тем быстрее ваш организм работает, чтобы восполнить потерянное молоко. Молоко вырабатывается постоянно, и грудь пуста только на 75%, даже после очень долгого кормления. Для получения дополнительной информации о том, как ваша грудь вырабатывает молоко, см. : Как работает выработка молока.

Познакомьтесь со своим малышом и наслаждайтесь им

Вскоре вы узнаете, что ему нужно и что ему нравится. Самый простой способ заботы о новорожденном ребенке — принять и удовлетворить его потребность в близости. Другие члены семьи тоже могут наслаждаться близостью — обниматься, переодеваться, купаться или носить ребенка в слинге.

Подстраивайтесь под свой собственный ритм

Ответственность за круглосуточное наблюдение за ребенком поначалу может быть непосильной. Постарайтесь расслабиться — вскоре вы обнаружите, что появляются нежные узоры. Затем вы можете опираться на эти шаблоны, создавая ежедневный ритм, который подходит вам обоим. Узнайте больше о ритмах и программах.

Выходи и занимайся

Выходя на улицу, ты избавляешься от ощущения изоляции и структурируешь свой день, развлекаешь ребенка и целеустремленность. Грудное молоко — идеальная еда для путешествий — не нужно брать с собой бутылочки со смесью. При желании легко быть осторожным во время кормления грудью, чтобы другие люди даже не заметили. Полезно заниматься дома перед зеркалом. Предложите кормление до того, как ваш ребенок разозлится — в конце концов, плачущий ребенок гарантирует аудиторию! Дополнительные идеи см. в нашей статье «На прогулку с ребенком на грудном вскармливании».

Со временем

Ваш здоровый ребенок нуждается только в вашем молоке примерно до середины первого года жизни, когда он начинает проявлять признаки готовности к твердой пище. Если вы возвращаетесь на работу, вы можете сцеживать молоко и продолжать кормить грудью, когда вы вместе.

Всплески роста

У младенцев частые всплески роста, начиная с первых нескольких недель. Во время всплеска роста ваш ребенок будет очень голоден — кормите грудью как можно чаще, чтобы увеличить выработку молока. Ваша грудь также будет чувствовать себя мягче и комфортнее, когда будет установлено производство молока. Это может совпадать со скачком роста. Не паникуйте, у вас все еще вырабатывается много молока, и кормление скоро возобновится. Узнайте, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока ?

Как справиться с нагрубанием

Кормите грудью как можно чаще. Смягчитель обратным давлением  отводит жидкость от сосковой области, чтобы ребенок мог хорошо ее захватить:

• Надавите всеми пятью пальцами одной руки на основание соски.
• Осторожно надавите примерно на минуту, чтобы на ареоле осталось кольцо из небольших ямочек. Вы также можете нажимать боковыми сторонами пальцев.
• Поместите большой палец на одну сторону соска и два пальца на другую сторону, где будут губы вашего ребенка. Аккуратно вручную сцедите немного молока, если это необходимо.
• Теплое влажное тепло непосредственно перед кормлением способствует притоку молока. Холодные компрессы между кормлениями помогают уменьшить отек и боль.

Помощь при воспаленных сосках

Помните: для предотвращения воспаленных сосков важно, чтобы ребенку было удобно прикладывать грудь. Боль — это признак того, что что-то нужно изменить — обратитесь за квалифицированной помощью. Кормите ребенка до того, как он действительно проголодается. Сначала предложите наименее болезненную грудь и попробуйте разные позы для кормления. Вставьте палец между деснами вашего ребенка, если вам нужно отнять его от груди. Если вы испытываете зуд или жжение сосков или стреляющую боль во время или между кормлениями, поговорите с руководителем LLL, чтобы определить причину.

Помощь при воспалении груди

Болезненное пятно, болезненное уплотнение или покраснение на бледной коже могут быть закупоркой протока. Избегайте мастита, часто кормите грудью, чтобы поддерживать приток молока. Используйте разные позы для кормления и проверяйте прикладывание ребенка к груди. Отдых и лечение, как при нагрубании. Избегайте бюстгальтеров и одежды, которая оказывает давление на грудь. Обратитесь за медицинской помощью, если ситуация не улучшится.

Обратитесь за поддержкой

Просить о помощи — это нормально — может пройти некоторое время, прежде чем грудное вскармливание станет легким или ваш ребенок научится эффективно сосать грудь.