Как наладить режим дня грудничка 2 месяца: Режим ребенка в 2 месяца

7:30 – Разбудить и покормить

8:00 – Играть!

9:00 – Сон #1

10:30 – Разбудить и покормить

11:00 – Играть!

12:30 – Дремать #2

14:00 – Разбудить и покормить

14:30 — Играй! Вероятно, это будет самый продолжительный период бодрствования ребенка в течение дня, поэтому выйдите из дома, подышите свежим воздухом или выполните поручение лента

18:00 – Играй! Для многих детей в этом возрасте это печально известный «Ведьмин час», то суетливое время дня, когда мало что может сделать ребенка счастливым. Держитесь за шляпы! Не волнуйтесь, эта фаза недолгая, и в течение следующих нескольких недель ребенок вырастет из нее. А пока вот несколько советов, как выдержать это (кхм) непростое время суток.

7:30 – Успокойтесь! Настало время успокаивающей вечерней рутины: книги (да, можно и нужно!), купание, кормление/кластерное кормление

8:00 – сон

10:30 или 11:00 – «кормление снов» », если вы предпочитаете это

Ночные кормления – будут варьироваться

Хорошо, теперь, когда вы это усвоили, давайте посмотрим, что ждет вашего 3-месячного ребенка!

2-месячный ребенок: вехи, график сна и кормления

Вы заметили, что ваш крошечный новорожденный уже не такой крошечный? Когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вас ждет много захватывающих вех роста и развития, и мы предлагаем предварительный обзор некоторых из них, за которыми вы обязательно захотите понаблюдать. Мы также расскажем, как бороться с такими распространенными проблемами со здоровьем, как опрелости и кашель. Если вы скоро вернетесь к работе, ознакомьтесь с советами и рекомендациями, которые мы включили, чтобы помочь вам и вашему ребенку пройти этот переход гладко.

Вехи развития ребенка в возрасте 2 месяцев

Этот месяц будет полон открытий для вашего ребенка, поскольку он все больше и больше узнает об окружающем мире. Вот некоторые вехи развития ребенка, к которым может приближаться ваш 2-месячный ребенок.

Рост и физическое развитие

В первые месяцы жизни младенцы обычно вырастают примерно на 1–1 1/2 дюйма в длину и ежемесячно прибавляют в весе примерно на 1 1/2–2 фунта. Лечащий врач вашего ребенка будет следить за темпами роста вашего ребенка при каждом осмотре, отмечая вес, рост и окружность головы вашего 2-месячного ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке. Узнайте больше о том, как диаграммы роста ребенка используются в первые 24 месяца жизни вашего ребенка.

И еще новости о росте: мягкие места на голове вашего ребенка, называемые родничками, начнут твердеть по мере срастания костей головы вашего ребенка.

Следите за пальцами рук и ног

Возможно, вы замечали, что ногти вашего ребенка растут со скоростью света. Скорее всего, вам придется стричь или подпиливать ногти ребенку примерно раз в неделю, а ногти на ногах — два раза в месяц. Возможно, вам не придется беспокоиться о напоминании себе — вы будете знать, что пришло время, когда вас или вашего ребенка поцарапают! Вот несколько советов по уходу за ногтями вашего ребенка:

• Используйте детские маникюрные ножницы, кусачки или мягкую пилочку для ногтей

• Подстригите ногти ребенку, пока он спит или после расслабляющей ванны, так как его руки будут менее подвижной мишенью

• Нажмите вниз на кожу кончика пальца, чтобы вы могли безопасно обрезать только ноготь, а не кожу

• Подпилите любые острые края после стрижки ногтей

• Если вы все еще не знаете, как безопасно стричь ногти ребенку, попросите своего поставщика медицинских услуг показать вам, как это сделать.

Чувства: видение мира в цвете

Что могут видеть дети в возрасте 2 месяцев? Намного больше, чем они могли в предыдущие месяцы! В 2 месяца зрение вашего ребенка улучшается. Они начнут узнавать предметы и будут любить смотреть на знакомые человеческие лица, особенно на лица своих родителей. В первые недели вашего ребенка, возможно, привлекали простые узоры с прямыми линиями, но вскоре он начнет замечать круглые формы и узоры, такие как «мишень» и спирали. Ваш малыш тоже начинает лучше различать цвета.

Как далеко видит двухмесячный ребенок? Еще не так далеко, хотя вашему малышу понравится смотреть на вещи вдалеке, когда вы выходите на улицу. Помогите им учиться, произнося вслух названия различных объектов, которые они видят, называя все, что бросается в глаза, например, дерево, белку или игровую площадку.

Движение: детские приседания

Несмотря на то, что многие движения вашего ребенка все еще рефлекторны, он постепенно научится контролировать большую часть того, что он делает. Какое-то время они могут казаться менее активными, так как некоторые из их ранних рефлексов угасают, но начинают появляться новые движения, более целенаправленные.

Пинки, которые ваш ребенок, возможно, начал практиковать в прошлом месяце, начнут набирать силу, как вы можете обнаружить, если они случайно ударят вас. В ближайшие недели они научатся сгибать и разгибать колени. Если вы держите их вертикально, поставив ноги на землю, они могут присесть, а затем «встать» — и вскоре поймут, что могут подпрыгивать.

У вашего ребенка также развиваются навыки рук и пальцев. Ваш малыш может проводить все больше и больше времени с разжатыми руками, и он, вероятно, будет очарован своими руками, когда они проходят перед ним. Они постепенно разовьют способность подносить руки ко рту — сначала это может произойти случайно, но со временем они будут класть руки в рот намеренно, так как сосание костяшек пальцев будет успокаивать. Если дать им в руку погремушку, они могут ухватиться за нее и даже потрясти ею, но — берегитесь! — когда им станет скучно, они ее выронят.

Все то время, которое они проводят на животе (под вашим присмотром), постепенно начнет окупаться. Примерно в этом или следующем месяце ваш ребенок сможет отжиматься от рук и ненадолго поднимать грудь и голову. Это хорошая новость, потому что это шаг к большей независимости для вашего малыша. Получение этого навыка будет означать возможность смотреть вокруг на все, что их интересует, даже когда они лежат на животе.

соответствующий детский инструмент

Следите за средним ростом вашего ребенка, отслеживая рост, вес и окружность головы с помощью нашего простого инструмента.

Заполните данные вашего ребенка*:

Кто ваш ребенок*

Мальчик Девочка

Это обязательное поле.

Возраст (от 0 до 24 месяцев)

Это обязательное поле.

Вес (фунты)

Это обязательное поле.

Высота (дюймы)

Это обязательное поле.

Окружность головы (дюймы)

Это обязательное поле.

*Введите информацию о последних измерениях вашего ребенка. **Источник: Всемирная организация здравоохранения 9.0013

Личность: Мух-мух-мух-мух

Личность вашего ребенка будет раскрываться все больше и больше с каждым днем. Это начнет проявляться в том, как они общаются с помощью мимики, вокализации и даже жестов. Например, если вы улыбнетесь им, и они почувствуют себя счастливыми, они могут улыбнуться вам в ответ. Примерно в это же время они могут начать весело развлекаться, издавая всевозможные странные новые звуки. Вы можете услышать «ма-ма» и «ба-ба», «аах» и «ох». Разговаривайте с ними, повторяя им эти звуки.

Детский лепет важен на этом этапе, но также добавляйте и настоящие слова. Все это время они узнают, что разговор — это улица с двусторонним движением, где каждый человек по очереди, и каждый вклад важен. По прошествии нескольких недель ваш ребенок будет более внимательно следить за тоном вашего голоса и сможет понять ваше настроение по тому, как вы с ним разговариваете. Ваш голос также помогает сигнализировать о том, что должно произойти, поэтому скажите им, что вы делаете, когда меняете им подгузник, берете их на прогулку или купаете.

Скоро ваш ребенок будет не только улыбаться: он будет визжать или смеяться от восторга. Но не удивляйтесь, если ваш ребенок не так отзывчив на незнакомцев. Родители, братья и сестры будут любимцами вашего ребенка и, возможно, другими постоянными посетителями. Как и у взрослых, у вашего малыша тоже есть свои предпочтения!

Занятия по поддержке развития вашего 2-месячного ребенка

Игра и общение с вами будут играть огромную роль в развитии мозга вашего ребенка и раннем обучении. Если вам интересно, что «должен» делать двухмесячный ребенок или что делать с вашим ребенком весь день, вот несколько занятий, которые вы могли бы делать вместе:

• Прочтите ребенку . Даже если он не полностью понимает все слова, ваш ребенок слушает звуки, которые вы издаете, и, например, изучает тон и темп. Не стесняйтесь читать одну и ту же книгу снова и снова — дети любят повторения.

• Поговорите. Отвечайте на воркование и охи вашего ребенка и инициируйте разговор, рассказывая ему, что вы задумали. Когда они «разговаривают», старайтесь не перебивать и не отводить взгляд. Ваше внимание говорит им, что их голос тоже важен, и помогает укрепить доверие.

• Продолжить время на животе. Ежедневно кладите ребенка на животик на короткие промежутки времени, чтобы укрепить мышцы шеи, рук и плеч. Время на животе предполагает укладывание ребенка на животик на твердую поверхность, например на пол, убедитесь, что вы находитесь рядом с ним и наблюдаете.

• Разнообразие звуков. Включите ребенку музыку или дайте ему игрушки, которые при прикосновении издают разные звуки. Пусть они тоже слушают звуки повседневной жизни. Например, держите их в безопасности рядом, пока вы занимаетесь домашними делами.

Посмотрите короткое видео ниже, чтобы узнать больше о важности детского лепета, чтения для ребенка и других советов по развитию речи.

Кормление вашего 2-месячного ребенка

Двухмесячных детей нужно кормить всякий раз, когда они голодны, поэтому график кормления вашего 2-месячного ребенка должен основываться на признаках голода. Ваш ребенок покажет вам, что он готов к еде, делая сосательные движения, поднося руки ко рту, скуля или сгибая руки и кисти. И приблизительное представление о том, как часто ест двухмесячный ребенок, обычно составляет от шести до восьми раз в день.

Лучше всего сосредоточить внимание на признаках сытости вашего ребенка, чтобы знать, когда он закончил кормить, а не беспокоиться о том, сколько 2-месячный ребенок «должен» съесть. Следите за признаками того, что они сыты по горло, такими как замедление темпа, прекращение сосания или отворачивание. Вы, вероятно, можете сказать, что ваш ребенок в целом хорошо ест, если он засыпает после кормления, но кажется бодрым, довольным и активным между кормлениями.

Если вам интересно, как долго «должен» 2-месячный ребенок спать ночью без еды, то на этом этапе дети часто спят ночью дольше и реже нуждаются в кормлении. Таким образом, ваш ребенок может спать дольше перед ночным кормлением. Возможно, вы сможете пропустить одно ночное кормление; по мере того, как объем желудка вашего ребенка увеличивается, он может снова не проголодаться до раннего утра.

Отслеживание мокрых и грязных подгузников

Количество смененных подгузников дает вам представление о том, здоров ли ваш ребенок и получает ли он достаточно еды. Ваш ребенок может писать от одного раза в пару часов до одного раза в четыре-шесть часов.

Если вы спрашиваете себя: «Сколько мокрых подгузников производит 2-месячный ребенок», то точного числа нет, так как все дети разные. Однако менее шести мокрых подгузников может быть признаком легкого обезвоживания. Обратите внимание на то, сколько подгузников обычно использует ваш ребенок. Если количество мокрых подгузников значительно уменьшилось или у ребенка пересохло во рту, возможно, он обезвожен. Если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Нет «правильного» номера, когда дело доходит до подгузников с какашками. Поэтому не зацикливайтесь на том, сколько ваш 2-месячный ребенок «должен» какать, поскольку частота может варьироваться. Двухмесячные дети могут какать от нескольких раз в день до одного раза в неделю. Если ваш ребенок какает меньше, чем обычно, но стул мягкий, а в остальном ваш ребенок здоров, поводов для беспокойства может не быть. Тем не менее, если вы беспокоитесь, лечащий врач вашего ребенка сможет проверить, все ли в порядке.

Как вы, наверное, уже поняли, у вашего ребенка много подгузников. Если вы еще этого не сделали, не забудьте загрузить приложение Pampers Club, чтобы получить отличные награды за все те подгузники, которые вы покупаете.

Сколько сна нужно двухмесячному ребенку?

Вы спрашиваете себя: «Сколько часов должен спать двухмесячный ребенок»? В возрасте 2 месяцев ваш новорожденный ребенок может спать от 14 до 17 часов в сутки. Это всего лишь общий диапазон, и график сна и дневного сна вашего 2-месячного ребенка может немного отличаться.

Итак, сколько «должен» 2-месячный ребенок спать ночью или дремать днем? Ваш ребенок может проводить больше времени в сознании и бодрствовать в течение дня, и хотя он может хотеть меньше дремать, этот сон может быть немного длиннее. На этом этапе некоторым (но не всем) младенцам удается даже спать всю ночь, то есть около шести-восьми часов за один раз.

Правильный режим сна — регулярное время отхода ко сну и дневного сна, а также периоды спокойного сна — дадут вашему 2-месячному ребенку отличный старт в жизни, способствуя его общему здоровью и благополучию. Хотя для того, чтобы привыкнуть к вечернему распорядку, может потребоваться некоторое время, вы можете помочь своему ребенку двигаться в правильном направлении, сделав ночные кормления как можно тише. Например, приглушите освещение, не говорите много и громко, а после кормления и быстрой смены подгузника снова укладывайте ребенка спать на спину, чтобы предотвратить СВДС (синдром внезапной детской смерти).

Получить помощь Настройка режима сна

Чтобы помочь вам установить постоянный режим сна, ознакомьтесь с приложением Smart Sleep Coach от Pampers. Приложение Smart Sleep Coach, разработанное совместно с педиатрическими экспертами по сну и наполненное статьями, объясняющими развитие вашего ребенка, включает в себя мощный инструмент отслеживания сна, который предлагает вашему ребенку наилучшее время для сна и сна. Кроме того, эксклюзивный алгоритм Smart Sleep Coach настраивает подходы коучинга сна на основе ваших данных и уникальных режимов сна вашего ребенка.

Один день из жизни вашего 2-месячного ребенка

Распорядок дня вашего 2-месячного ребенка может включать простые процедуры для сна, кормления, купания и игр. Вот один пример того, как может выглядеть обычный день:

Здоровье вашего ребенка

Некоторые проблемы со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться в этом месяце, могут включать:

• Опрелости . Мокрый или грязный подгузник, который слишком долго соприкасается с кожей ребенка, может вызвать красную сыпь в области подгузника. Чтобы бороться с опрелостями, меняйте мокрые или испачканные подгузники как можно скорее, протирайте область салфетками при каждой смене и по возможности выставляйте попку ребенка на воздух. Эти шаги помогут избавиться от сыпи и предотвратить ее повторное появление.

• Потница . Эти крошечные красные бугорки обычно появляются в жаркую и влажную погоду, как правило, на шее, руках, ногах или в области подгузников. Не наносите кожные мази; вместо этого охладите пораженный участок водой, затем полностью высушите кожу, оденьте ребенка в прохладную сухую одежду и постарайтесь уберечь его от жары. При таком уходе потница обычно проходит через несколько дней.

• Экзема . Если у вашего ребенка красные, зудящие, шелушащиеся участки кожи на сгибах локтей и коленей, это может быть экзема. Лечащий врач вашего ребенка может поставить диагноз и порекомендует варианты лечения. Это может помочь использовать мягкое детское мыло без запаха для вашего ребенка, его одежды и простыней, а также одевать его в мягкую одежду. Если вы спрашиваете себя: «Как часто я должен купать своего 2-месячного ребенка»? Купайте их максимум три раза в неделю.

• Кашель . Если вы заметили, что ваш 2-месячный ребенок кашляет, это признак того, что его дыхательные пути раздражены. Кашель может быть вызван многими видами респираторных заболеваний, от обычной простуды до пневмонии. Рекомендуется обратиться к лечащему врачу вашего ребенка, если он кашляет; если кашель сопровождается лихорадкой или затрудненным дыханием, немедленно отведите ребенка к лечащему врачу для лечения или совета.

Советы по развитию вашего ребенка в этом месяце

Вот несколько советов, которые помогут вам сблизиться с вашим 2-месячным ребенком и воспитать чувство безопасности, а также способствовать его благополучию и здоровому интеллекту. разработка:

• Обеспечить теплый и постоянный физический контакт. Когда вы обнимаете своего ребенка, он часто чувствует себя в безопасности и любимым. Не менее важен постоянный контакт кожа к коже.

• Читайте своему ребенку каждый день. Чтение помогает заложить основу для развития речи у младенцев. Чтение вечером перед сном — это прекрасная возможность создать успокаивающую рутину перед сном.

• Рассказывайте о своем дне, разговаривая с ребенком. Используйте простые для понимания фразы, чтобы рассказать о своих действиях во время общения с ребенком, например, во время одевания, смены подгузников, купания и кормления. Реагируйте на лица и жесты вашего ребенка, потому что это на самом деле разговор! Если вы или ваш партнер говорите на иностранном языке, начните использовать его с ребенком.

• Покажите малышу красочные предметы разных форм, размеров и текстур. Это могут быть сенсорные игрушки, погремушки или плюшевые игрушки (убедитесь, что эти игрушки подходят для двухмесячного ребенка). Вы также можете показать детям книжки с картинками и семейные фотоальбомы.

• Подстраивайтесь под настроение вашего малыша. Вы лучше всех знаете своего ребенка: его предпочтения и антипатии. Читайте и реагируйте на их сигналы, например, когда они голодны или устали, счастливы или расстроены.

Предметы, которые вам понадобятся в этом месяце

Возможно, у вас уже есть некоторые необходимые детские принадлежности, такие как кроватка, пеленальный столик и коляска, но вот некоторые дополнительные предметы, которые, возможно, стоит приобрести, если вы еще этого не сделали:

• Детские книги . Пришло время выкопать любимую детскую книгу из собственного детства или выкупить классику или новинки.

• Звуковая машина. Если вашему ребенку нужна помощь, чтобы заснуть, вы можете попробовать использовать очень тихую музыку или белый шум, чтобы убаюкать его.

• Подгузники, салфетки и крем от опрелостей . В ближайшие месяцы вы будете продолжать использовать много подгузников, поэтому хорошо запастись подгузниками.

• Детские кусачки для ногтей. Возможно, вы удивитесь, как быстро растут ногти вашего ребенка. Детские кусачки для ногтей облегчат их стрижку.

• Увлажнитель . Комфортная температура и влажность во сне очень важны для вашего ребенка, особенно если он простудился.

• Ночник. Ночник значительно облегчит ночные кормления и проверки, и вы не разбудите своего ребенка, включив верхний свет.

• Детский термометр. Термометр, специально разработанный для младенцев, просто необходим. Кроме того, убедитесь, что ваша аптечка обновлена.

Ваша жизнь как родителя: возвращение на работу

В зависимости от вашей ситуации, при принятии решения о том, возвращаться ли на работу и когда, могут иметь значение различные факторы, в том числе ваши финансы, варианты отпуска по беременности и родам и общие семейные соображения. . Если можете, позвольте себе некоторую гибкость, поскольку вы можете изменить свое решение о возвращении на работу, когда придет время. Всякий раз, когда вы возвращаетесь на работу, естественно чувствовать грусть, тревогу или беспокойство по поводу того, как ваш ребенок приспособится. Если ваш партнер не остается дома с вашим ребенком, ключ в том, чтобы найти уход за ребенком, в котором вы чувствуете себя комфортно и в котором ваш ребенок чувствует себя хорошо. Вы также можете подумать о том, чтобы получить дополнительную помощь по дому, чтобы вы могли проводить это драгоценное время дома с ребенком, не отвлекаясь ни на что.

Organizing Child Care

You may have multiple sources and forms of child care that you could consider, including

• your parents or other relatives

• a babysitter

• a day care center

• уход на дому, либо исключительно для вашего ребенка, либо в группе с другими детьми

• няня

• или комбинация вышеперечисленного.

При поиске услуг по уходу за ребенком сосредоточьтесь на том, чтобы ваш ребенок был счастлив и хорошо развивался под выбранным вами уходом. Попросите других родителей или лечащего врача вашего ребенка направить вас к вам. Подробно поговорите с потенциальными опекунами, понаблюдайте за ними с ребенком в течение дня или двух, проверьте их рекомендации, проверьте биографические данные и доверяйте своей интуиции. Вы всегда должны внимательно следить за тем, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо, и при необходимости пересматривать свой выбор.

Сцеживание грудного молока на работе

Возвращение на работу может быть стрессовым для некоторых женщин и может привести к уменьшению выработки грудного молока (как и другие источники стресса), особенно если вы не можете сцеживать столько молока, сколько вам хотелось бы. По закону ваш работодатель должен предоставлять вам время и место (помимо ванной) для сцеживания грудного молока до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 1 год. Если вы обеспокоены тем, что у вас может закончиться выработка молока, прочитайте, как увеличить выработку грудного молока, и обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Поиск помощи на дому

Когда вы вернетесь на работу — или просто потому, что вам понадобится дополнительная пара рук помощи — вам может понадобиться помощь в приготовлении пищи, выполнении домашних дел или выполнении поручений. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить:

• Убедитесь, что у вас есть человек, которому вы доверяете, который снимет нагрузку, а не увеличит ее. к этому графику

• Четко определите, в чем вам нужна помощь, и подумайте о том, чтобы получить ее в письменном виде

• Запросите достаточное количество предупреждений, если помощник не сможет прийти или если он заболеет проверка биографических данных и проверка наличия действительного водительского удостоверения

• Если в обязанности человека входит уход за ребенком, попросите воспитателя пройти курс оказания первой помощи ребенку.

Контрольный список на этот месяц

Если вы возвращаетесь на работу, доработайте свои планы по уходу за детьми.

• Создайте список нескольких доверенных нянь.

• Пришло время для осмотра вашего 2-месячного ребенка. Во время этих регулярных осмотров лечащий врач вашего ребенка будет отслеживать рост вашего ребенка, проведет медицинский осмотр, спросит вас, как вы себя чувствуете, ответит на любые ваши вопросы и назначит или проведет любые прививки, которые могут понадобиться вашему ребенку.

  No related posts.