Как предотвратить насморк на ранней стадии: Как вылечить насморк на начальной стадии

Как вылечить насморк на начальной стадии

Терапия

Сырая и холодная погода всегда провоцирует возникновение насморка. Если у вас появился насморк, значит, организм уже пытается бороться с болезнетворными вирусами, которые в него «залетели», так как слизистая носа довольно чувствительна к микробам. Первый симптом «атаки» носа — чихание. Как правило, мы данный момент пропускаем. А ведь, нужно сразу прибегать к экстренным мерам и помочь иммунитету сразить простуду. 

При выявлении начальных симптомов насморка в первую очередь необходимо обеспечить тепло. Хорошо может помочь прогревание переносицы мешочком с солью. Просто нагрейте немного соли на сковороде и насыпьте ее в небольшой мешочек из льняной ткани, положите его на переносицу и держите до охлаждения. Выпейте горячий чай с лимоном и мелко натертым имбирем и укутайтесь в теплое одеяло. Достаточно нескольких часов – насморк исчезнет.

Сейчас многим удобно лечить насморк противовирусными препаратами из аптеки, которые обладают сосудосуживающим эффектом.

Необходимо знать, что такие средства сильно пересушивают слизистую и их нельзя использовать более трех дней.

Замечательный, довольно безвредный метод борьбы с насморком – орошение слизистой носа морской водой. Такая терапия может помочь устранить микробы, бактерии и слизь из полости носа.
Действенным методом в лечении насморка является ароматерапия, основу которой составляют ароматические масла. Вы легко можете остановить насморк на начальной стадии, если смажете область под носом и переносицу маслом чайного дерева, эвкалиптовым или лавандовым.
Если говорить о народных методах устранения насморка, то отлично помогают капли из смеси сока свеклы, меда и кипяченой воды в соотношении 1:1:1. 

Если насморк возникает у вас достаточно часто, тогда обязательно нужно заниматься профилактикой. В случае если вы не считаетесь аллергиком, то бесценную поддержку организму в борьбе с вирусами окажут лекарственные травы (эхинацея, ромашка, липа, мать-и-мачеха). Можно пить отвары и настои, например, из калины.

Возьмите 1 чайную ложку ягод, залейте стаканом кипятка и подержите настой в тепле в течении получаса. Пить настой нужно по 1/4 стакана несколько раз в день. Это средство хорошо подавляет развитие вируса.

Другие статьи по этой теме

Вегетативный криз

К данному заболеванию относится пароксизмальное состояние человека, которое основано на не эпилептическом характере. Имеет проявление в виде полиморфного вегетативного расстройства.

Терапия

Легочный застой: симптомы, диагностика, лечение

Легочный застой – это острое или хроническое расстройство, когда кровь стекает в левый атисон, при котором наблюдается кровенаполнение легких и бронхиальных сосудов.

Терапия

Катаральный бронхит: лечение и профилактика

Катаральный бронхит — это один из разновидностей обычного бронхита. Этот вид не задевает легкие. Катаральных бронхит не имеет обструктивных процессов, но в то же время характеризуется выделением небольшого количества слизи.

Терапия

Лечение насморка. Как и чем лечить насморк у взрослых рассказывает ЛОР, отоларинголог в Новосибирске в медицинском центре Блеск.

Как правильно и быстро вылечить насморк у взрослых

Чтобы вылечить насморк быстро, продуктивно и без последствий, соблюдайте простые, но нужные правила.

Сморкайтесь правильно

Сильное сморкание приводит к негативным последствиям при насморке. Повышенное давление, которое создается при этом в полости носа, забрасывает вирусы и бактерии в слуховую трубу, что вызывает воспаление среднего уха. Кроме того, повреждается слизистая оболочка, которая и так прибывает в раздраженном состоянии.

Каждую ноздрю высмаркивайте отдельно и аккуратно, а, чтобы давление в носовой полости не поднималось, полезно при этом открыть рот.

Избегайте те факторы, которые вызывают раздражение слизистой оболочки носа: сильное чихание и холодный воздух, резкие запахи химических веществ, пыль, табачный и другой дым.

Помните, что ходьба и физические занятия усиливают дыхание, так что даже в относительно теплую погоду нагрузка на нос возрастает.

Чем лечить насморк

Нельзя капать в нос без назначения врача сосудосуживающие капли больше срока, который рекомендовали в инструкции по медицинскому применению. Так как сосудосуживающие капли способны вызвать привыкание и синдром отмены, «рикошетный» насморк при применении в течение 4-6 дней подряд.

Для лечения насморка используйте противовоспалительные и антисептические капли на основе эфирных масел сосны, мяты и эвкалипта.

Промывание носа соленой водой

Лучше воспользоваться для этого специальными средствами, которые продаются в аптеке, которые благотворно действует на слизистую оболочку носа, удаляет микробы, пыль, аллергены, лишнюю слизь и корки.

Для повышения эффекта промывать нос надо не реже 3 раз в день, используйте по 150-200 мл раствора на каждую ноздрю.

Для лечения насморка обратитесь за помощью к ЛОР-врачу, если не чувствуете улучшений в состоянии в течении 3-4 дней.

Врач – ЛОР, оториноларинголог ведет прием в медицинском центре «Блеск»

Лечение насморка — видео

Как записаться на прием к врачу-оториноларингологу (ЛОР)

Медицинский центр «Блеск» предлагает своим пациентам консультацию опытных врачей-оториноларингологов (ЛОР) — специалистов высшей категории, владеющих уникальными технологиями подбора индивидуальной программы лечения заболеваний ЛОР-органов (гортани, глотки, носа и придаточных пазух, наружного, среднего и внутреннего уха) у взрослых и детей с 3 лет.

Получить дополнительную информацию о ценах на услуги клиники и записаться на консультацию в г. Новосибирске можно, заполнив форму для заказа обратного звонка или связавшись с нашими администраторами по телефону.

Видео

Как остановить насморк: 10 эффективных домашних средств

• Чтобы остановить насморк, вызванный аллергией, лучше всего принять антигистаминный препарат.
• Чтобы избавиться от насморка при простуде или гриппе, пейте много жидкости и пользуйтесь увлажнителем воздуха.
• Вы также можете попробовать такие средства, как наложение теплого компресса или полоскание носа солевым раствором.

Если у вас насморк, скорее всего, вы страдаете ринитом. Ринит — это воспаление носовых ходов, которое часто сопровождается заложенностью носа, выделениями из носа, чиханием, раздражением горла, кашлем и утомляемостью.

Если ваш насморк вызван аллергическим ринитом — аллергией, тогда лучше принять антигистаминный препарат.

Но если насморк вызван неаллергическим ринитом — например, вирусом, подобным простуде или гриппу, — то есть много других методов, которые помогут вам облегчить состояние.

Сморкайтесь

Обязательно высморкайтесь через одну ноздрю за раз. В противном случае вы можете создать давление, которое выбрасывает слизь в носовые пазухи, а не выводит их наружу.

Пейте много жидкости

Это поможет сохранить ткани носа влажными, что уменьшит заложенность носа.

Поддержание водного баланса также поможет вашему организму бороться с любыми инфекциями или вирусами, которые могут вызывать насморк. По данным медицины Джона Хопкинса, обезвоживание может привести к сухости слизистых оболочек, что усугубляет застойные явления.

Используйте увлажнитель воздуха

В то время как увлажнитель может усугубить аллергию в помещении, такую ​​как аллергия на пылевых клещей и плесень, слишком сухое помещение также может вызвать раздражение носовых ходов.

Цель состоит в том, чтобы поддерживать относительную влажность в доме на уровне от 40 до 50 процентов. Если она выше, вы создаете среду, в которой будут процветать пылевые клещи и плесень.

Приложите теплую влажную ткань

Прикладывание теплой влажной ткани к лицу несколько раз в день может помочь облегчить носовые пазухи, которые могут быть раздражены сухим воздухом.

Воспаление носовых пазух может быть очень болезненным, и добавление теплого легкого давления уменьшит отек и облегчит любые симптомы.

Попробуйте промывание носа физиологическим раствором

Использование промывания носа физиологическим раствором может смыть аллергены, вирусы и бактерии из носа и помочь очистить нос от скопившейся слизи.

Промывание носа физиологическим раствором может быть быстрым способом остановить насморк, особенно утром и перед сном.

Держите голову приподнятой

Во время сна старайтесь держать голову приподнятой, так как это способствует лучшему оттоку жидкости из носовых ходов.

Чтобы приподнять голову во время сна, лягте на спину и подоприте подушки. Использование двух подушек может облегчить эту задачу.

Принимайте противоотечные средства

Противоотечные средства подсушивают и сужают воспаленные носовые ходы. Но чрезмерное использование деконгестантов может вызвать нервозность и повышение артериального давления. Врачи рекомендуют использовать деконгестанты не более трех-пяти дней.

И если ваш ринит — аллергический или неаллергический — становится хроническим, это может увеличить риск заражения бактериальной инфекцией. Если это произойдет, обратитесь к врачу, который может назначить вам антибиотики.

Используйте пар

Пар, образующийся при теплом душе, горячих напитках и паровой бане, успокаивает носовые ходы и уменьшает воспаление в носовых ходах и придаточных пазухах носа.

Примечание: Во избежание ожогов можно дать воде немного остыть перед использованием пара. Вы также должны держаться на расстоянии от пара, вместо того, чтобы помещать лицо или руки прямо перед ним или перед ним.

Избегайте возможных раздражителей 

И аллергический, и неаллергический ринит могут усугубить такие раздражители, как шерсть домашних животных, пыль и дым. При наличии симптомов рекомендуется избегать этих вещей.

Однако мы знаем, что это не всегда возможно, поэтому ношение масок, регулярное мытье рук и принятие душа после воздействия могут помочь ограничить их воздействие.

Используйте паровые растирания

Ментоловые и травяные мази, также известные как паровые растирания, облегчают заложенность носа за счет усиления кровотока в пазухах.

Наполненные сильнодействующими травами, эти средства лучше всего использовать на ночь, так как они имеют сильный запах.

Лучшие лекарства и средства от насморка

 

Мы тестируем и рекомендуем лучшие средства от простуды и увлажнители с помощью медицинских экспертов. Ознакомьтесь с нашим выбором:

• Назальный спрей против заложенности носа: Mucinex Sinus-Max — см. в Target и Walmart
• Солевой раствор для полоскания носа: Назальный спрей XLEAR — см. на Amazon
• Влажный ifier: Компактный увлажнитель без фильтра — См. TaoTronics

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает насморк?

Различают два вида ринита: аллергический и неаллергический. Аллергический ринит связан с аллергией. Когда у вас аллергия, ваше тело выделяет химическое вещество под названием гистамин, которое заставляет слизистые железы в носу увеличивать выработку, вызывая насморк.

Что вызывает аллергический ринит?

• Пыльца деревьев
• Травы и сорняки
• Плесень
• Пылевые клещи
• Перхоть домашних животных

Что вызывает неаллергический ринит?

• Вирусы, вызывающие простуду и грипп
• Резкие перепады температуры
• Эмоции, такие как сильная грусть
• Гормоны
• Раздражители, такие как сильные ароматы и дым

Сколько длится пробежка последний нос?

Насморк обычно длится от 7 до 10 дней.

Советы инсайдеров

Насморк может быть вызван аллергией или такими факторами, как простуда, изменение температуры или наличие раздражителей в воздухе.

Чтобы избавиться от насморка, принимайте лекарства от аллергии, высморкайтесь, пейте много жидкости, используйте промывание носа физиологическим раствором и т. д.

Рэйчел Макферсон

Рэйчел Макферсон — внештатный автор Insider.

ПодробнееПодробнее

Причины, лекарства и домашние средства

Насморк — это не только детская проблема, но все эти годы спустя вы, вероятно, помните, как ваша мама налетала с салфеткой, прежде чем вы промокнули капельницу рукавом.

Раздражает, да, но имейте в виду, что ваши сопли (как и у вашей мамы!) только пытаются помочь — слизь — это ваша первая линия защиты, когда вы вдыхаете микроб или раздражитель, как мы все делаем с каждым вдохом. «Весь носовой проход выстлан железами, которые постоянно вырабатывают слизь — слизь необходима для поддержания влажности мембран и защиты организма от инфекции или травм», — говорит Эндрю Лейн, доктор медицинских наук, директор Синусового центра Джонса Хопкинса в Балтиморе.

Когда микроорганизм, частица пыли или крошечный кусочек декоративно-прикладного искусства пытается проникнуть в ваше тело через ваш шноц, липкая слизь (в основном вода, белки и сахара) захватывает его. Затем маленькие волоски в вашем носу перемещают его к горлу, вы его проглатываете, и он переваривается в вашем желудке, даже не замечая этого, объясняет доктор Лейн.

Но когда захватчиком является вирусная инфекция (скажем, простуда или грипп), или бактериальная инфекция, или что-то, что вызывает у вас аллергическую реакцию, ваша иммунная система начинает работать, как и выработка слизи. «Мембраны в вашем носу могут начать опухать, и вы увидите больше слизи», — говорит Точи Ироку-Мализе, доктор медицины, магистр здравоохранения, семейный врач на Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, и президент Американской ассоциации семейных врачей. . Она может начать становиться толще и гуще, потому что ваша иммунная система посылает белки, чтобы попытаться бороться с захватчиком, говорит она. «Некоторые из этих белков также придают цвет слизи».

Мы обычно думаем о насморке (в отличие от заложенности носа) как о водянистых выделениях, которые производятся железами в передней части носа, — говорит доктор Лейн. Но у вас может быть и насморк, и заложенность носа, если вы не заметили. «Воспаление от простуды и синусита может привести к образованию более толстого дренажа из более глубокой части носа и пазух», — говорит он.

Почему из носа не перестает течь?

«Есть две основные причины, по которым у людей бывает насморк, — говорит доктор Ироку-Мализе. «Либо у них инфекция, вызванная вирусом или бактериями, либо у них аллергия — это две наиболее распространенные причины».

Но иногда у вас может течь из носа, потому что вы почувствовали запах чего-то крепкого, надышались дымом, вдыхаете загрязненный воздух или съели что-то острое. «В носовых ходах также есть множество нервных окончаний, которые воспринимают окружающую среду и помогают регулировать количество вырабатываемой слизи и скорость движения слизи», — говорит доктор Лейн. «Например, если ощущается сухость, нервы будут стимулировать железы, чтобы усилить выработку слизи».

Эудженио Маронгиу//Getty Images

Вот почему холодный воздух (который суше, чем теплый воздух) может открыть кран. «Кроме того, когда нервы раздражаются чем-то, что было вдохнуто, это может привести к более быстрому выделению слизи и ее движению для смывания раздражающего агента, иногда также провоцируя чихательный рефлекс, чтобы выдуть его из носа». (Вспомните чихание, когда вы нюхаете слишком много перца.)

Как быстро остановить насморк?

Есть несколько способов высушить насморк.

Лекарства, отпускаемые без рецепта:

• Деконгестанты , уменьшающие образование слизи. «Но с деконгестантами мы должны быть осторожны», — говорит доктор Ироку-Мализе. По ее словам, эти препараты сужают кровеносные сосуды в носу, но они также сужают и другие кровеносные сосуды, что может вызвать повышение артериального давления. «Если у вас высокое кровяное давление, вам не следует их принимать», — говорит она.
• Назальные стероидные спреи. Это может помочь, если у вас аллергия, которая вызывает воспаление носовых ходов, вызывая насморк.
• Антигистаминные препараты. Этот класс препаратов блокирует химический гистамин, вызывающий у вас заложенность и чихание, чтобы вывести аллерген, объясняет доктор Ироку-Мализе. Но знайте, что эти лекарства могут сделать вас рассеянным и сонливым.
• Комбинированный препарат, например, антигистамин плюс противоотечное средство. Некоторым людям нужны и те, и другие, но постарайтесь выбрать формулировку, которая конкретно нацелена на вашу проблему — если вам сойдет с рук и то, и другое, это идеально. «В конце концов, лучше постараться не брать ничего, что вам не нужно», — говорит она.

Домашние и естественные средства:

Одной из причин избыточного образования слизи (и выделения жидкости из носа) является то, что ваше тело усердно работает, чтобы сохранить внутреннюю часть носа влажной. Если вы набираете слабину, «телу не нужно производить столько слизи, потому что вы держите нос и горло влажными», — говорит доктор Ироку-Мализе. Здесь есть много вариантов.

• Безрецептурный солевой спрей . Они предназначены для смазывания ваших носовых ходов, если вы немного пересохли.
• Нети-пот. Нети-поты представляют собой специально изготовленные мини-сосуды, похожие на чайники, которые позволяют промывать ноздри и вымывать неприятные выделения с помощью солевого раствора. «Это хорошо, пока это делается безопасно», — говорит она. «Используйте дистиллированную воду или воду, которая была предварительно прокипячена, поэтому вы ничего не добавляете к шуму». По ее словам, вы можете купить расфасованный физиологический раствор и добавить его в воду или спросить у врача, как сделать его самостоятельно.
• Увлажнитель. Добавляет влаги в воздух, которым вы дышите, и помогает поддерживать влажность носа и горла. Ознакомьтесь с лучшим выбором Good Housekeeping Institute.
• Горячий душ , во время которого можно вдыхать пар. Вы также можете пропарить ванную комнату горячим душем и просто посидеть в паре (более безопасный вариант для детей).
• Газированные напитки. Пар от чая или супа может увлажнить внутреннюю часть ваших ноздрей, уменьшая потребность вашего тела в выделении слизи. Бонус: вы не будете обезвожены, что особенно важно, если у вас есть вирус или другая инфекция. Только не делайте из него горячий пунш, советует доктор Ироку-Мализе, так как алкоголь обезвоживает.

Как долго длится насморк?

Это зависит от того, почему у вас течет из носа. Если у вас течет из носа из-за стимуляции нервов в носу или из-за того, что вы пришли из-за холода, это должно прекратиться, как только все вернется на круги своя.

Простуда и другие вирусы, как правило, длятся от семи до десяти дней, говорит доктор Ироку-Мализе, и ваш насморк может оставаться все это время, пока инфекция не пройдет. То же самое касается бактериальной инфекции, хотя ваш врач может назначить антибиотики, чтобы ускорить ее развитие.

Но если ваш насморк является симптомом аллергии, он будет продолжаться до тех пор, пока вы подвергаетесь воздействию аллергена. «Аллергия заставляет вашу иммунную систему чрезмерно реагировать на что-то безвредное, например, на перхоть домашних животных или траву», — говорит доктор Ироку-Мализе. При этом он высвобождает химический гистамин, из-за которого у вас появляется заложенность и насморк — способ, которым ваше тело пытается «избавиться» от этого вещества.

Когда обращаться к врачу:

Обычно насморк выходит из обеих ноздрей, говорит доктор Лейн. «Обязательно обратитесь к врачу, если есть большое количество выделений только с одной стороны носа», — говорит он. Это очень редко, говорит он, но если кто-то капает водянистой, прозрачной жидкостью только с одной стороны, это может быть утечка спинномозговой жидкости, и это 911-достойная чрезвычайная ситуация. Еще одна редкая причина насморка – опухоль носа.

Подавляющему большинству из нас, чей насморк вызван вирусной или бактериальной инфекцией, следует обратиться к врачу, если он не исчез через неделю или 10 дней, — говорит доктор Ироку-Мализе. «Еще одна причина обратиться к врачу — если вам стало лучше, а затем вдруг ваши симптомы снова начали ухудшаться — возможно, раньше у вас была вирусная инфекция, а теперь у вас наложилась бактериальная инфекция», — говорит она. В этом случае вам, скорее всего, назначат антибиотики.

И если ваш нос продолжает течь месяцами или годами без видимых причин, говорит доктор Лейн, у вас может быть вазомоторный (неаллергический) ринит, который представляет собой хронический насморк, когда у вас нет какой-либо инфекции или аллергии. Для этого, по его словам, вам могут прописать назальный спрей, который блокирует выработку слизи вашими железами, или пройти процедуру в офисе для лечения сверхактивных нервов, которые подталкивают железы к выработке слизи.

Практический результат:

Большинство насморков проходят сами по себе или с помощью безрецептурных лекарств, но поддержание влажности носовых ходов и воздуха, которым вы дышите, также может предотвратить перепроизводство слизи.

---

Стефани Долгофф

Заместитель директора

Стефани (она/она) является заместителем директора Hearst Health Newsroom, где она пишет, редактирует и иным образом создает материалы о здоровье для Good Housekeeping , Профилактика 90 254 и другие Заголовки Херста. Она освещала физическое и эмоциональное здоровье женщин, питание, сексуальность и множество тем, которые они содержат, для национальных публикаций на протяжении десятилетий, а также является автором бестселлеров, мамой близнецов, мамой-собакой и интуитивным едоком.