ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!
ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π¨Π°Π³ΠΈ (5) ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (0) ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅- 0.5 Π».
- 1.0 Π».
- 1.5 Π».
- 2.0 Π».
- 2.5 Π».
- 3.0 Π».
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΡΠ΄ 500 Π³Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ? ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ. Π Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 3.93%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 3.11%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 2.59%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 1.64%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 4.73%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 7.33%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 1%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 19.63%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 4.89%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 255.87%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 4.33%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 2.33%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 6.45%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 3.13%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 86.67%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 3.92%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 0.77%
Π‘Π΅ΡΠ° 2.2%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 3. 83%
Π₯Π»ΠΎΡ 0.88%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 444.44%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 5.93%
ΠΠΎΠ΄ 0.58%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 14.33%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 2.86%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 7%
ΠΠ΅Π΄Ρ 13.3%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 1.47%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 270%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 0.24%
Π€ΡΠΎΡ 0.88%
Π₯ΡΠΎΠΌ 1.07%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 1.37%
ΠΠΎΡ 11111.11%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 7.33%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 14.29%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 58.89%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 46.67%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 38.89%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 24.6%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 71%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 110%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 15%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 294. 44%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 73.33%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 3838%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 65%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 35%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 96.8%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 47%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 1300%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 58.75%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 11.54%
Π‘Π΅ΡΠ° 33%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 57.5%
Π₯Π»ΠΎΡ 13.26%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 6666.67%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 88.89%
ΠΠΎΠ΄ 8.67%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 215%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 42.86%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 105%
ΠΠ΅Π΄Ρ 199.5%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 22%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 4050%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 3.64%
Π€ΡΠΎΡ 13. 25%
Π₯ΡΠΎΠΌ 16%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 20.58%
ΠΠΎΡ 166666.67%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 110%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 214.29%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 84.13%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 66.67%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 55.56%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 35.14%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 101.43%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 157.14%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 21.43%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 420.63%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 104.76%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 5482.86%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 92.86%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 50%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 138.29%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 67.14%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 1857.14%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 83.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 16.48%
Π‘Π΅ΡΠ° 47.14%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 82.14%
Π₯Π»ΠΎΡ 18.94%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 9523.81%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 126.98%
ΠΠΎΠ΄ 12.38%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 307.14%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 61.22%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 150%
ΠΠ΅Π΄Ρ 285%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 31.43%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 5785.71%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 5.19%
Π€ΡΠΎΡ 18.93%
Π₯ΡΠΎΠΌ 22.86%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 29.4%
ΠΠΎΡ 238095.24%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 157.14%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 306.12%
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΡΡΡΠΈΠ΅Π½Ρ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΡΠΌΠ° | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 Π³ | % Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ |
---|---|---|---|---|
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A | 530 ΠΌΠΊΠ³ | 900 ΠΌΠΊΠ³ | 3. | 84.1 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 | 0.7 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 3.1 | 66.7 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 | 0.7 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 2.6 | 55.6 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 | 123 ΠΌΠ³ | 500 ΠΌΠ³ | 1.6 | 35.1 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 | 3.6 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 4.7 | 101. 4 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 | 2.2 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 157.1 | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 | 60 ΠΌΠΊΠ³ | 400 ΠΌΠΊΠ³ | 1 | 21.4 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 | 0 | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ | 265 ΠΌΠΊΠ³ | 90 ΠΌΠΊΠ³ | 420.6 | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D | 0 | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E | 11 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 4. 9 | 104.8 |
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ | 1919 ΠΌΠ³ | 50 ΠΌΠ³ | 255.9 | 5482.9 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π | 78 ΠΌΠΊΠ³ | 120 ΠΌΠΊΠ³ | 4.3 | 92.9 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π | 7 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 2.3 | 50 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 2420 ΠΌΠ³ | 2500 ΠΌΠ³ | 6.5 | 138. 3 |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 470 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 3.1 | 67.1 |
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ | 390 ΠΌΠ³ | 30 ΠΌΠ³ | 86.7 | 1857.1 |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 235 ΠΌΠ³ | 400 ΠΌΠ³ | 3.9 | 83.9 |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 150 ΠΌΠ³ | 1300 ΠΌΠ³ | 0.8 | 16.5 |
Π‘Π΅ΡΠ° | 165 ΠΌΠ³ | 500 ΠΌΠ³ | 2. 2 | 47.1 |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 460 ΠΌΠ³ | 800 ΠΌΠ³ | 3.8 | 82.1 |
Π₯Π»ΠΎΡ | 305 ΠΌΠ³ | 2300 ΠΌΠ³ | 0.9 | 18.9 |
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ | 2000 ΠΌΠΊΠ³ | 30 ΠΌΠΊΠ³ | 444.4 | 9523.8 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 16 ΠΌΠ³ | 18 ΠΌΠ³ | 5.9 | 127 |
ΠΠΎΠ΄ | 13 ΠΌΠΊΠ³ | 150 ΠΌΠΊΠ³ | 0. 6 | 12.4 |
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ | 21.5 ΠΌΠΊΠ³ | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 14.3 | 307.1 |
ΠΠΈΡΠΈΠΉ | 30 ΠΌΠΊΠ³ | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 2.9 | 61.2 |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ | 2.1 ΠΌΠΊΠ³ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 7 | 150 |
ΠΠ΅Π΄Ρ | 1995 ΠΌΠΊΠ³ | 1000 ΠΌΠΊΠ³ | 13.3 | 285 |
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ | 44 ΠΌΠΊΠ³ | 200 ΠΌΠΊΠ³ | 1. 5 | 31.4 |
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ | 81 ΠΌΠΊΠ³ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 270 | 5785.7 |
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 55 ΠΌΠΊΠ³ | 0.2 | 5.2 |
Π€ΡΠΎΡ | 530 ΠΌΠΊΠ³ | 4000 ΠΌΠΊΠ³ | 0.9 | 18.9 |
Π₯ΡΠΎΠΌ | 8 ΠΌΠΊΠ³ | 50 ΠΌΠΊΠ³ | 1.1 | 22. 9 |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ | 2.5 ΠΌΠ³ | 12 ΠΌΠ³ | 1.4 | 29.4 |
ΠΠΎΡ | 2000 ΠΌΠΊΠ³ | 1.2 ΠΌΠΊΠ³ | 11111.1 | 238095.2 |
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ | 22 ΠΌΠΊΠ³ | 20 ΠΌΠΊΠ³ | 7.3 | 157.1 |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ | 150 ΠΌΠΊΠ³ | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 14.3 | 306.1 |
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ
Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ
Π§ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
5 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2021
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
5(1)
15
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π°. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π΄ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΅ΡΠ° ΠΠΈΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎ,
ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡ Food.ru
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·90 Π΄Π½Π΅ΠΉΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
Π£ΡΠΎΠ²Π½ΠΈ 1β2: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ 3: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΡ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ 4 ΠΈ 5 ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΡΠΎΡΠ°ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
1 β Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ.
2 β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΡ.
3 β ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Β«ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Β» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅.
4 β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ 5 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π΄Π°, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΡ Π½ΡΠ ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Ρ
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ΅Π΄ | 1000Β Π³ |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 1000Β Π³ |
Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 1
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ:
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ:
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· 1 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ:
Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- #ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
- #ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π΄Π°
- #Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- #Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²
- #Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- #ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
8589 Π°ΠΊΡΠΈΠΈΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°?
Π― ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅!
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ…Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°!
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΠ° Ρ 2 ΡΡΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ (ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ).
ΠΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π·Π° ΡΠ°Π·.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅). ΠΠ½ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
- ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
- ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
- ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·
- Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ)
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ β Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ!ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°:
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
- 1-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π 4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ! ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅.
Π‘Π»Π΅Π²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.Π¨Π°Π³ 3: Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏ 4: ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ!
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ° Π½Π°Π΄ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π§ΡΠΎ? ΠΠ΄Π°ΡΡ! ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π΅Π΄Π΅.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ?
Π¨Π°Π³ 5: ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 6: Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ (ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°). ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΌΡΡΠ½Π΅Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ½ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΡ .
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΌ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
- 1-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°.
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ (ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°). ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ — ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ
ByBrandie @ The Country CookΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· 4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ!
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠΠ£Π‘ΠΠΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠ Π‘ ΠΠΠ£Π‘ΠΠ!
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅). ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΈ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅Π΄ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ!
Π§ΠΠ‘Π’Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ«Π ΠΠΠΠ ΠΠ‘Π«:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ?ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅?ΠΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ?ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΠΠΠΠ₯ΠΠΠΠΠ«Π ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«: (ΠΠΠΠΠ«Π Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠΠΠΠ£ ΠΠΠ‘Π’ΠΠ)
- Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- ΠΌΠ΅Π΄
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠ:
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ¬Π¨Π Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ΠΠ?
- β’ 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° (2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
- β’ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
- β’ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°
- β’ 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 233 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 8 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 1 Π³ | ΠΠΈΡ: 23 Π³ | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 15 Π³ | ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ | ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 6 Π³ | Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ | Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 61 ΠΌΠ³ | ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 78 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 13 ΠΌΠ³ | ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 1 Π³ | Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 7 Π³ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π: 709 ΠΠ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘: 1 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 8 ΠΌΠ³ | ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1 ΠΌΠ³
Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΒ» Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.