Как расцедить застой молока в домашних условиях: Расцеживание молочной железы — Талантика — город профессий

Содержание

симптомы и лечение лактостаза в домашних условиях, меры профилактики при ГВ

3635

Застой молока у кормящей мамы: что делать в подобной ситуации? Как расцедить грудное молоко в домашних условиях с применением методов традиционной и народной медицины? Эти вопросы ставит перед собой каждая женщина, столкнувшаяся с проявлениями лактостаза. Попробуем разобраться, почему возникает эта патология, как она проявляется и какие средства помогают справиться с ней в самые сжатые сроки.

Причины застоя молока

Основная причина лактостаза — нарушение баланса между объемами выработки и оттока грудного молока у молодой мамы. Факторами, провоцирующими возникновение застойных явлений в грудной железе, являются:

неправильное прикладывание крохи при кормлении, приводящее к недостаточному опорожнению грудных долей и протоков;
недостаточная сосательная активность у малыша ;
привычка придерживать грудь указательным и большим пальцем руки во время кормления;
раннее отлучение малыша от груди;
нерегулярное грудное кормление;
появление трещин на сосках;
травмирование молочных желез;
ношение тесных бюстгальтеров;
переохлаждение;
привычка спать на животе;
гиперлактация — патология, развивающаяся у кормящей матери и характеризующаяся избыточной выработкой молока;
недостаток сна, переутомление;
длительное пребывание в состоянии стресса;
тяжелые физические нагрузки;
наличие в анамнезе мастопатии.

Кроме этого, застой молока у кормящей женщины может возникать из-за особенностей в анатомическом строении желез: при узости протоков, плоских сосках, провисании нижней части груди.

Симптомы лактостаза

Застой молока при грудном вскармливании проявляется уплотнениями в тканях молочных желез. Наряду с этим, симптомами лактостаза являются:

ощущение распирания и тяжести в груди;
боли в железе, усиливающиеся при кормлении малыша или сцеживании застоявшегося молока;
покраснение кожи на груди;
легкая лихорадка.

После кормления грудью симптоматика болезни становится менее выраженной, чем до его начала.

Традиционные методы лечения лактостаза

Итак, возник застой грудного молока у кормящей мамы: что делать, какие меры можно предпринять? По мнению медиков, одним из самых эффективных методов расцеживания является самостоятельный массаж груди руками . Применение этой методики позволяет расширить молочные протоки, устранить сформировавшиеся в них уплотнения, ослабить боли.

Массаж груди при застое молока у кормящей мамы выполняют следующим образом:

немного прогревают молочные железы под теплым душем;
совершают несколько круговых массирующих движений от основания груди к ее соску;
находят уплотнение и массируют его, пока соответствующая доля железы не будет расцежена полностью.

Что делать при застое молока у молодой матери, помимо массажа? Врачи дают женщинам, решившим лечиться в домашних условиях, следующие рекомендации:

откажитесь от искусственного кормления малыша при помощи соски;
регулярно сцеживайте застоявшееся молоко вручную или с помощью специального отсоса;
при кормлении чаще прикладывайте малыша к больной железе;
носите специальное белье для кормящих матерей;
выполняйте прогревание и массаж груди перед каждым кормлением или сцеживанием;
запишитесь на курс физиотерапевтического лечения ультразвуком;
соблюдайте питьевой режим;
больше отдыхайте;
старайтесь спать лежа на боку.

При лактостазе категорически запрещается грубо массировать грудь, прикладывать к ней согревающие или спиртсодержащие компрессы.

Народные методы борьбы с проблемой

Традиционное лечение лактостаза полезно сочетать с применением проверенных методов народной медицины. Лекарственные средства, рецепты которых передавали из поколения в поколение, помогают снизить боли, предупредить развитие воспалительного процесса, существенно ускорить выздоровление.

Лактация – это сложный процесс, который вызывает изменения в женском организме. Если внимательно не следить за состоянием грудей, то может возникнуть такое неприятное явление, как застой молока.

Итак, что такое лактостаз у кормящей матери, симптомы и лечение недуга?

Что такое лактостаз

Лактостаз у кормящей матери – это застой молока в протоках молочной железы. Если у молодой мамы появилась боль в груди или же ощущение тяжести, то стоит внимательно осмотреть грудь. Если вовремя не избавиться от неприятного недуга, то у женщины может резко ухудшиться состояния.

Лечение мастита осуществляется под наблюдением врача, и часто осуществляется путем хирургического вмешательства.

Основные признаки застоя молока

Итак, лактостаз у кормящей матери – симптомы:

Набухание молочной железы, характерное для лактостаза. Внутри груди может прощупываться уплотнение.
Болезненные ощущения в том месте, где произошла закупорка протока.
Покраснение кожных покровов. Этот признак возникает в том месте, где произошла закупорка молочного протока.
Повышенная температура тела. Если данный показатель приблизился к отметке в 39°С, то это опасно для женщины. Это указывает на то, что в груди уже начались гнойно-воспалительные процессы. При повышении температуры следует незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.

Причины развития лактостаза

Застой молока возникает не сам по себе. Существуют факторы способные вызвать лактостаз у кормящей женщины. К причинам подобного явления стоит отнести:

Ограничение малыша во времени сосания груди.
Редкое кормление грудью. Подробнее о рекомендациях ВОЗ по кормлению грудью >>>
Частичное опорожнение груди.
Кормление ребенка только в одной позе.
Неправильное прикладывание малыша к груди .
Частые сцеживания.
Преждевременное отлучение ребенка от груди либо отказ малыша брать грудь.
Переохлаждение.
Пережатие груди в процессе кормления.
Молоко обладает высоким показателем вязкости.

Травмирование груди.
Особенности строения.
Неправильно подобранное нижнее белье.
Хроническая усталость, постоянные стрессы.

Застой молока часто возникает у тех, кто предпочитает отдыхать, лежа на животе. В этом положении груди кормящей матери находятся сильно зажаты. Что делать при лактостазе у кормящих мам?

Лечение лактостаза

Можно ли вылечить застой молока у кормящей мамы? Что делать? Прежде чем приступить к лечению следует определить, что беспокоит женщину и что является основной причиной – застой молока или мастит. Температура тела позволяет определить, какое заболевание началось.

Застой молока, как правило протекает намного легче, чем мастит. При лактостазе температура тела повышается незначительно. Если этот показатель остановился на отметки в 38 — 39°С, то, скорее всего, это неинфекционный мастит. Неприятные ощущения в груди при этом будут сохраняться намного дольше.

Избавиться от повышенной температуры обычными жаропонижающими средствами не удастся.

Только избавившись от застоя молока, можно ликвидировать неприятные ощущения и избавиться от жара.

Лечение лактостаза должно быть комплексным. Лекарственные средства в данном случае не помогут. Чтобы избавиться от застоя молока, необходимо регулярно прикладывать ребенка к груди, сцеживать молоко , а также делать массаж.

Основные правила массажа

Делать массаж груди при лактостазе следует аккуратно, чтобы не травмировать ткани.Разминая грудь, следует учесть несколько правил:

Никаких резких или агрессивных движений. Не пытайтесь разбить уплотнение в тканях руками. Это может только травмировать еще больше ткани и усилить болевые ощущения.
Разминать нужно грудь легкими, растирающими, поглаживающими и плавными движениями. Руки должны перемещаться к соску от внешней части груди. Только так можно устранить лактостаз. Лечение в домашних условиях должно проводиться аккуратно.
Если в процессе ощущается сильная боль, то делать массаж рекомендуется параллельно со сцеживанием и желательно под теплым душем. Это только усилит эффект.

Как делать массаж

Перед тем как приступить к массажу груди, следует тщательно вымыть руки и нанести на них небольшое количество масла. После этого стоит выполнить следующие действия:

Надавливая на грудную клетку и совершая круговые движения, необходимо массировать грудь на протяжении 3 – 4 секунд, постоянно смещаясь по спирали к соску.
Область декольте, а также грудь следует слегка погладить, двигаясь сверху вниз.
Далее женщине следует наклониться вперед и потрясти грудь. Подобное действие позволит опуститься застоявшемуся молоку вниз.
Сосок, зажав двумя пальцами, стоит осторожно оттянуть ипокрутить. Эти массажные движения позволяют не только справиться с застоем молока, но и увеличить лактацию. Если же у кормящей матери имеются какие-либо повреждения сосков, например, трещины, то их необходимо залечить (как это сделать читайте в статье: Трещины на сосках при кормлении). Не рекомендуется проводить подобный массаж и тем, у кого повышенная чувствительность.

В завершение массажа нужно принять теплый душ. Несильные струйки воды следует направить поочередно на каждую грудь.

Можно ли прикладывать компрессы

Чтобы снять основные симптомы лактостаза, можно прикладывать компрессы:

Хорошо помогает капустный лист при лактостазе. Продукт должен быть свежим. Итак, как прикладывать капустный лист при лактостазе? Его необходимо отбить, чтобы появился сок. После этого можно приложить капусту к уплотненному участку.
Прекрасно помогают и медовые компрессы.

Для этого необходимо смешать муку пшеничную и мед до получения плотного состава. Готовые лепешки нужно приложить к груди.
При застое молока можно делать компрессы из нежирного, желательно холодного, творога.

Любой компресс при лактостазе можно прикладывать к груди минут на 15 – 20.

Мази при лактостазе

Прекрасно помогает мазь «Арника» при лактостазе. Также для устранения неприятных ощущений при застое молока можно использовать раствор «Малавит». Не менее эффективен «Траумель» при лактостазе. Приобрести препараты можно в любой аптеке.

Сцеживание при застое молока

Устранить застой молока у кормящей мамы поможет сцеживание. Это позволит облегчить движение молока по протокам. Как расцедить застой молока в домашних условиях? Основные правила:

Предпочтителен ручной метод. Это способ позволяет более бережно воздействовать на уплотненный участок, освобождая грудь от застоявшегося молока.

Проводить сцеживание следует в спокойной обстановке, не торопясь и приняв удобную позу. Перед процедурой можно приложить к проблемному участку теплый компресс или принять душ. Это значительно облегчит процесс сцеживания.
Грудь нужно обхватить так, чтобы большой палец располагался сверху, а четыре пальца – под грудью. При этом околососковая ареола должна быть между ними. Делая радиальные движения в сторону соска, необходимо постоянно менять положение пальцев.

Основной признак правильного сцеживания – сильные струйки выходящего молока. После ручного метода можно использовать молокоотсос. При сцеживании нередко возникает боль и ощущение дискомфорта, что указывает на развитие воспалительного процесса. Чтобы улучшить состояние, рекомендуется использовать противовоспалительные препараты.

Профилактика застоя молока

Те, кто хотя бы раз сталкивался с таким явлением, как лактостаз, постарается предупредить его развитие. В первую очередь следует определить основную причину его возникновения и устранить ее. Общие рекомендации:

Позы для кормления должны быть разными. Это позволит ребенку опорожнять каждый раз новую млечную дольку.
Прикладывать малыша к груди необходимо правильно.
Кормить ребенка следует при каждом его требовании .
Не нужно сцеживать молоко после каждого кормления.
Кормящей матери стоит отказаться от тесного белья, а также сна на животе.
Ежедневно грудь необходимо обмывать теплой водой.
Ни в коем случае не переохлаждайтесь.
Употребляйте необходимое количество жидкости. Не стоит злоупотреблять пищей, в составе которой большое количество жиров животного происхождения.

Когда стоит посетить врача

Если лактостаз, симптомы которого описаны выше, дает о себе знать лишь незначительным уплотнением и болезненностью в груди, то следует аккуратно сцедить грудь, сделать массаж и приложить компресс.

Если же у кормящей матери повысилась температура и не уменьшается уплотнение, то необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к гинекологу. В подобных ситуациях нередко проводится физиотерапия.

Если же у женщины появились признаки мастита, то врач может прописать курс антибиотиков . Препараты всегда подбираются индивидуально и могут быть совместимы с грудным вскармливанием. Кормящей матери не стоит заниматься самолечением при возникновении серьезных осложнений.

Что делать если у кормящей мамы случился застой молока ? Застой молока, или лактостаз явление не очень редкое. При этом самыми первыми симптомами, которые ощущает молодая мама, являются тяжесть и боль в груди. При обнаружении лактостаза очень важно принять меры немедленно, так как бездействие уже через 2 дня может привести к маститу.

Есть множество разных теорий, почему у одной женщины лактостаз возникает часто, а у другой его не бывает вообще. Бывает даже такое, что лактостаз появляется не на первом году кормления ребенка, а иногда он возникает у женщин со вторым или третьим ребенком. 1

Какие есть симптомы лактостаза?

Застой молока у кормящей мамы возникает, когда в протоке молочной железы появляется молочная пробка. Она перекрывает выход для вновь образовавшегося молока, которое создает напряжение и давление на саму протоку. При этом возникает сильное воспаление. Женщина обнаруживает:

Покраснение груди на определенном участке.
Повышение температуры тела.
Болезненность при надавливании.
Боль при кормлении.
Уплотнение в груди.

Существует множество разных причин лактостаза. Самой частой и очевидной из них является большие перерывы между кормлениями. Если молодая мама постоянно спит на одном и том же боку, это также может привести к застою молока. Обязательно нужно носить специализированное белье, бюстгальтер для кормящих, так как неправильное белье может передавливать молочные протоки.

Неправильный захват груди или пустышка, постоянно повторяющиеся движения при уборке, переедание жирной пищи, которая делает молоко более вязким, смена погоды, стресс, недостаточное употребление жидкости – все это может стать причиной лактостаза. Бывает даже такое что влияет анатомическое строение груди. Например, есть женщины, у которых постоянно случаются застои в одной груди, а во второй нет. Строение молочной железы уникально – проток может быть много, они могут иметь разветвление, и так далее. Особенно если это первый ребенок и протоки тоненькие.

При лактостазе, и если молока достаточно, не стоит сцеживаться после каждого кормления. Вопреки распространенному ранее мнению, что за одно кормление стоит давать только одну грудь — это не так. При кормлении через каждые 3 часа, каждая грудь опустошалась бы каждые 6 часов, а это много. Кроме того, врачи советуют кормить ребенка по требованию.

Сцеживание после кормления не имеет смысла, так как нарушается естественный баланс выработки молока. Его у кормящей мамы вырабатывается столько, сколько нужно малышу.

Как расцедить застой?

Как поступить при обнаружении лактостаза и чего не нужно делать при застое молока у кормящей мамы:

Ни в коем случае не прекращайте кормление малыша . Ребенок – лучше всех опорожняет грудь, намного лучше, чем ручное сцеживание или молокоотсос. Это самый эффективный способ борьбы с застоем. Нагревание груди стимулирует прилив молока. Если вы не собираетесь кормить или сцеживать сразу после этого, то греть грудь не нужно.
Отказываться от питья . Выработка молока зависит от стимуляции груди, а не от употребления жидкости. Уменьшение количества жидкости в организме сделает молоко более густым и может повысить температуру еще больше.
Прикладывать компрессы из спирта, мази Вишневского, камфоры . Ребенок может отказаться от груди из-за изменившегося вкуса. Мази могут вызвать ожог, и ухудшить отток молока.
Отказываться обратится к врачу если не получается убрать лактостаз более суток .

Какие меры принимать в первую очередь, если у вас в груди образовался застой во время грудного вскармливания? Следует предложить эту грудь малышу и кормить его чаще. Возможно, понадобится сцеживание, но нечасто.

Поменяйте положение ребенка. Дело в том, что нижней губой он сосет грудное молоко сильнее, поэтому нужно его располагать так, чтобы подбородок был направлен к месту застоя.

Какие компрессы использовать во время застоя молока?

Кормить ребенка нужно маленькими порциями, но как можно чаще. Если все вышеперечисленное не помогает, то используйте, дополнительные средства. Что наиболее эффективно при лечении застоя у кормящей мамы? Попробуйте такой способ:

Перед кормлением грудью используйте теплый компресс. Если есть возможность можно даже принять душ. Исключение составляет повышенная температура тела
Помассируйте место застоя. Делайте это плавными поглаживаниями по направлению к соску. Не делайте интенсивных движений. Они должны повторять движения молока по протокам.
Сцедите молоко, стараясь сцедить как можно больше из закупоренной доли. Дайте грудь ребенку.
Приложите холодный компресс на 10 минут.
Помимо этого, можно накладывать компрессы для снятия воспаления. Используйте капустный лист, отбейте его до образования сока, приложите к груди так, чтобы сок не попал на сосок.
Если есть такая возможность, вызовите на дом консультанта по грудному вскармливанию. Если 2 дня лактостаз не проходит, обратитесь к врачу и пройдите узи-диагностику для исключения мастита.

Постарайтесь больше отдыхать, если у вас повышена температура, то терпеть не стоит, в отличие от инфекции температура только усугуби состояние воспаления. Не бойтесь применять ибупрофен для ее снятия.

Лактостаз: как сцеживать молоко?

По данным опроса портала МОЙ РЕБЕНОК из 1000 матерей 54 % хотя бы один раз столкнулись с проблемой застоя молока в протоках молочных желез. Застой молока означает, что грудное молоко по какой-то причине образовало в одном из протоков “пробку”, скапливается в этом месте и не может свободно выйти из груди.

Застой молока: основные причины

Неправильное прикладывание младенца к груди.
Механическое сдавливание груди (пережимание пальцами в момент кормления, неаккуратное сцеживание, использование тесных бюстгальтеров, травмы груди).
Кормление по режиму, длительные интервалы между кормлениями.
Сосание ребенком посторонних предметов (соски, бутылочки, пустышки).
Кормление в неудобном положении, когда у мамы устает спина и происходит мышечный зажим между лопатками.
Застой молока также быть вызван пузырьками воздуха в молочном протоке. Пузырьки, которые обычно видны в форме небольшой желтой точки на соске, закупоривают молочную железу и тем самым мешают молоку попасть в рот ребенка.
Еще одной причиной застоя молока могут быть остатки грудного молока, которые забили выход молоку. Осторожно омойте грудь кипяченой водой комнатной температуры, чтобы устранить застой, и снова попробуйте покормить кроху.

Застой молока: как помочь?

Для начала нужно определить причину, по которой возник застой молока. Это важно! Иначе проблема будет возвращаться.
Некоторое время предлагайте малышу больную грудь в два раза чаще, чем здоровую.
Кормите младенца как можно чаще.
Во время его сосаний делайте пальцами легкий массаж в месте, где произошел застой молока и образовалось уплотнение — круговыми движениями, как бы подгоняя застоявшееся молочко к соску.
Накладывайте на болезненный участок холодные компрессы (из капустного листа, холодного творога) или рассасывающие мази (арника, траумель).
2-3 раза в дневное время можно сцедить молокоотсосом грудь, в которой возник застой молока (недолго, минут 10), оставшееся в груди молоко предложить пососать ребенку, как бы вынуждая его рассасывать уплотнение. После кормления на кожу груди в месте уплотнения можно нанести йодную сетку.
Через три дня застой молока не прошел? Обратитесь к гинекологу и маммологу.

Застой молока может привести к маститу

Застой молока в груди может достаточно быстро привести к воспалению в тканях молочной железы — маститу. Он может возникнуть вследствие невылеченного застоя молока (латкостаза) или самостоятельно. Спровоцировать заболевание могут те же причины, что приводят к застою молока, а также некоторые дополнительные: общее заболевание организма; травмы сосков, кожи груди; тяжелое психологическое состояние мамы; другие ситуации, из-за которых инфекция проникает в молочную железу на фоне сниженного иммунитета. При мастите температура держится на уровне 38 °С, боль в груди резкая, кожа краснеет, женщине плохо… Однако кормить малыша грудью в таком состоянии не только можно, но и нужно! До тех пор пока из груди не выделяется гной, необходимо применять те же меры, что и при борьбе с застоем молока. В 90 % случаев никакого лечения, кроме выше перечисленного, не потребуется!
Если же мама ясно видит, что вместо бело-желтого молока из груди при сцеживании выходит зеленоватая струйка, нужно срочно посетить маммолога для прохождения УЗИ-диагностики и назначения антибиотиков, совместимых с грудным вскармливанием. Дополнительные рекомендации можно найти в нашей статье «5 советов для профилактики повреждений сосков».

Грудное вскармливание является идеальным средством для роста здорового малыша. Именно мамино молоко не только самое вкусное для крохи, но и самое полезное. Его уникальный состав не могут повторить никакие институты питания, занятые исследованиями по разработке искусственных смесей для кормления малышей. Оно укрепляет иммунную систему новорожденного, закладывая ему силу на всю жизнь. Мамино молоко — идеальный продукт для младенца.

В его составе сбалансированные витамины и минералы, гормоны и жиры, уникальные белки и углеводы, а также незаменимая биологически активная вода!

Кормящие женщины нередко сталкиваются с проблемой застоя молока в молочной железе – лактостазом.

Застой молока у кормящей мамы, что делать?

Застой происходит из-за многих причин, поэтому их устранение является главным условием для того, чтобы ситуация не повторилась. Лактостаз определяется, как болезненное уплотнение в части молочной железы из-за застоя в молочных протоках молока. Что может вызывать лактостаз:

Слишком большой перерыв между кормлениями новорожденного. Вновь прибывающее молоко начинает скапливаться, так как «старое» молоко не покинуло протоки молочной железы.
Застои в отдельной части груди за счет того, что мама кормит новорожденного в одном и том же положении. Чаще всего застои бывают в подмышечной части груди.
Если мама носит не подходящее ей по размеру белье для кормящих мам.
Выполнение однообразной работы по дому, требующей напряжения в определенных мышцах рук, груди, например, побелка потолков, вешание штор и др.
Усталость и недосыпание тоже провоцирует застой молока

Застой молока у кормящей мамы, которому не уделяется должного внимания, может перейти в серьезное воспаление молочной железы – мастит, которое требует серьезного лечения, в том числе хирургического вмешательства, приема антибиотиков и т. д.

Узнаем как расцедить застой молока в домашних условиях руками?

Кормление грудью – прекрасное время в жизни женщины. Это тот период, когда она чувствует особенную близость со своим новорожденным ребенком. И чтобы избежать тех проблем, которые могут возникать при грудном вскармливании, необходимо внимательно следить за состоянием молочных желез и выполнять определенные правила.

Причины лактостаза

Застой молока – нередкая проблема, возникающая у женщин после родов, особенно у тех, кто на протяжении долгого времени кормит грудью. Лактостаз проявляется в виде припухлостей в молочных железах и трудности с выделением молока.

Чаще всего патология возникает, если:

Забиваются протоки в груди (из-за трещин на поверхности сосков).
Женщина носит неподходящее для кормящих матерей нижнее белье.
Произошло повреждение молочной железы.
Женщина делает слишком длительные перерывы между кормлениями.
Она использует одну и ту же позу или сцеживает молоко только одним способом (при этом опустошаются не все области молочных желез).
Женщина долго спит на боку.
Ребенку был введен прикорм, и он потребляет гораздо меньше грудного молока.
Женщина переутомляется и недосыпает, что негативно сказывается на состоянии молочных желез.

Если молодая мама столкнулась с лактостазом, ей, конечно, хотелось бы, по возможности, самой устранить проблему. Ведь у кормящей женщины мало времени на себя, и ей порой некогда обратиться в поликлинику и пройти обследование и лечение. В статье пойдет речь о том, как расцедить застой молока в домашних условиях, и какие для этого есть методы и средства.

Советы новоиспеченным мамам: как сцеживать молоко руками

Прекрасный миг рождения малыша и все тревоги, с этим связанные, остались позади. Наступил новый…

Признаки лактостаза

Как же проявляется эта патология? Лактостаз можно обнаружить при наличии у кормящей матери следующих симптомов:

Боль в молочных железах.
Уплотнение и покраснение некоторых участков груди.
Головные и мышечные боли.
Прекращение выделения молока.
Повышенная температура.
При надавливании в груди можно заметить отеки в форме долек.

Все вышеперечисленные признаки указывают на закупорку протоков молочных желез и образование сгустка молока, которое не выделяется, а остается внутри ткани, вызывая болевые ощущения.

Ни в коем случае нельзя запускать болезнь, потому что это может привести к появлению мастита. Этот воспалительный процесс нельзя ликвидировать в домашних условиях. Избавиться от мастита можно только с помощью физиолечения. Иногда он бывает настолько запущенным, что для его устранения требуется операция.

Профилактические меры

В статье будет говориться о том, как расцедить застой молока в домашних условиях. Но предупреждать болезни гораздо лучше и проще, чем их лечить.

Чтобы избежать подобной проблемы, нужно в первую очередь установить четкий режим кормления ребенка и нормализовать питание женщины. Острую, жирную, сладкую пищу, соленья и сдобу следует исключить из рациона, так как все эти продукты способствуют закупорке протоков груди и застою молока. Необходимо правильно ухаживать за сосками и кожей молочных желез, носить удобный бюстгальтер.

Многие женщины очень пугаются, обнаружив у себя симптомы лактостаза. «Не могу расцедить застой молока, что делать?» — спрашивают они. Часто старшие родственницы (мамы, бабушки) дают неправильные советы. Они рекомендуют кормящим женщинам постоянно сцеживать молоко.Раньше считалось, что если этого не делать, возникнет мастит. Но это ошибочное мнение. Женщины, которые пытаются решить проблему лактостаза сами или при помощи сомнительных советов, только усугубляют ситуацию.

В одной груди молока мало — какая причина? Как кормить…

Переживания молодых мам по поводу того, что в одной груди молока мало, встречаются довольно часто….

Соблюдение гигиенических правил

Если кормящая мать столкнулась с такой патологией, как застой молока, ей нужно, прежде всего, успокоиться и определить, какие меры необходимо принять. Одним из самых важных аспектов является соблюдение правил гигиены молочных желез. Прежде всего, перед процедурой кормления и после нее обязательно мыть руки с мылом. Необходимо мытье молочных желез не менее 2 раз в сутки. Лучше использовать для этого жидкое мыло без отдушек. Вытирать грудь нужно салфеткой, а не полотенцем, так как грубая ткань может усилить болевые ощущения. Если наблюдаются трещины в области сосков, их необходимо обрабатывать лечебным маслом или мазью.

Кроме того, бюстгальтер, который носит кормящая женщина, должен быть максимально удобным, изготовленным из натуральных материалов. Такое нижнее белье не будет сдавливать ткани, провоцируя лактостаз.

Итак, первым условием для успешной борьбы с патологией является чистота. О том, как расцедить застой молока руками, будет рассказано немного позже.

Какие меры необходимо принять?

Лактостаз возникает в силу различных причин. Но существуют способы, с помощью которых можно расцедить застой молока на дому. И при этом неважно, по какой причине появилась данная патология. Во-первых, ребенка необходимо кормить как можно чаще. Будет лучше, если область отека, возникшего при застое молока, находится под челюстью грудничка. Нужно следить, чтобы ребенок обхватывал ртом и сосок, и ареолу. Во время процедуры вскармливания женщина должна массажировать грудные железы костяшками пальцев. Это улучшит отток молока. В период ГВ нужно включить в рацион больше жирной рыбы, растительного масла. Если не получается расцедить застой молока, помогают определенные компрессы. Об этой процедуре будет рассказано чуть позже. Но главный способ избавления от лактостаза – сцеживание. Этот процесс требует внимательности и соблюдении некоторых важных правил.

Подготовка к сцеживанию

Если кормить ребенка не по установленному расписанию, а по его желанию, то дополнительное опорожнение молочных желез не требуется. Но если у кормящей женщины уже наблюдается лактостаз, необходимо как можно скорее удалить молоко из той груди, где оно скопилось.

Как правильно расцедить застой молока? Прежде всего, необходимо подготовить грудь. Перед сцеживанием важно разогреть ткани с помощью горячего душа, так как тепло способствует устранению закупорки протоков желез. Затем надо сделать массаж. Нужно помнить, что при лактостазе опорожнять молочные железы можно только руками, ни в коем случае не молокоотсосом. Перед сцеживанием многие врачи советуют применять примочки из листьев капусты с тонким слоем меда. Эти компрессы устраняют болевые ощущения и снимают припухлость, но их следует накладывать не более чем на пятнадцать минут.

Застой молока груди: как расцедить с помощью компрессов

При правильном использовании этот способ полезен, так как примочки разогревают и расслабляют ткани. Вследствие этого протоки молочных желез лучше опорожняются во время сцеживания. Компресс можно сделать из салфетки или пеленки, смоченной в теплой воде, или грелки. Если у женщины есть хотя бы небольшое повышение температуры, примочки делать не следует. Лучше подождать, когда жар спадет, и только потом начинать готовиться к сцеживанию.

В качестве народного средства, облегчающего симптомы лактостаза, можно также применять лепешку из муки и меда или примочки из нежирного творога. Это смягчит кожу, особенно потрескавшуюся, и женщине будет легче сцедить молоко.

Массаж молочных желез

Перед тем как расцедить застой молока руками, необходимо тщательно размять грудь.

Прежде всего, следует принять максимально комфортное положение, лучше горизонтальное, расслабить все тело. 4 пальца одной руки нужно поместить под молочной железой, при этом большой и указательный должны соединиться на участке кожи рядом с околососковым кружком. Другая ладонь должна лежать на поверхности груди. Необходимо слегка надавливать на молочную железу, движения лучше совершать по направлению от боковой к центральной части. Слишком сильно давить не нужно. Через некоторое время рекомендуется сменить характер движений на поглаживания и постукивания. Массажировать грудь следует в течение не более двадцати минут. Если женщина до этого не знала, как правильно расцедить застой молока руками, и лактостаз приобрел запущенное течение, она почувствует улучшение не раньше, чем через три дня.

Подбор подходящего положения при грудном вскармливании

Частая причина лактостаза – неправильная или однообразная поза при ГВ.

Вопрос о том, как расцедить застой молока в домашних условиях, можно решить с помощью подбора подходящего положения при кормлении. Тогда ребенок будет способствовать оттоку молока и устранению отека и закупорки протока железы.

Прежде всего, необходимо понять, в каких участках ткани возникла припухлость. Если она образовалась в области подмышечной впадины, нужно кормить ребенка в позиции из-под руки. Если распухла середина груди, следует проводить процедуру ГВ, лежа на боку. Припухлость снизу быстро спадет, если кормить малыша, усадив его на колени. Если отек возник в верхней области молочной железы, нужно давать ребенку грудь, уложив его на кровать и наклонившись над ним.

В случае если застой молока не сопровождается повышением температуры, перед процедурой ГВ можно наложить теплую примочку или принять горячий душ, сделать массаж и провести сцеживание. Справиться с болью и сильным отеком также поможет холодный компресс.

Физиопроцедуры

Если женщина соблюдает все необходимые правила и при этом у нее не получается расцедить застой молока, что делать в этой ситуации? Необходимо обратиться за медицинской помощью. Физиолечение, которое назначает доктор, способствует устранению признаков лактостаза. Чаще всего терапию при данной патологии проводят при помощи ультразвука и воздействия электромагнитных полей. В некоторых случаях для облегчения боли и жара при застое молока специалист рекомендует лекарственные препараты («Дротаверин», «Панадол»), а также мазь, крем или настой, который можно приобрести в любой аптеке. Безусловно, в каждой конкретной ситуации врач может подобрать правильное лечение и рассказать, как расцедить застой молока в домашних условиях, тем женщинам, которые не знают об этой процедуре.

Чего делать категорически нельзя

Итак, список действий, которые строго запрещены при лактостазе, включает в себя:

Прекращение грудного вскармливания. Это крайне нежелательно, так как именно малыш опустошает молочные железы наиболее эффективно.
Разогревание тканей груди (в случае если женщина не планирует расцеживать лактостаз).
Обработка молочных желез мазью Вишневского, камфорным или этиловым спиртом.
Затягивание груди повязками, бинтами.
Игнорирование ярко выраженных симптомов и отказ от обращения к гинекологу при наличии очень высокой температуры или сильной боли.
Применение лекарственных препаратов самостоятельно, без контроля специалиста. Это может значительно ухудшить ситуацию.

Необходимо помнить, что если симптомы застоя молока не проходят в течение двух-трех дней, следует обратиться в поликлинику во избежание таких осложнений, как гнойный мастит, который лечится только с помощью операции или антибиотиков. К счастью, в наше время есть такие препараты, которые и борются с воспалением, и не являются противопоказанием для кормления грудью. Так что если у женщины обнаружили мастит и прописали ей антибиотики, ей не нужно прерывать грудное вскармливание.

Предупреждение и лечение закупорки протоков

Время прочтения: 6 минут

Знайте признаки и причины закупорки протоков
Узнайте, как лечить случайную и рецидивирующую закупорку протоков
стоять как для предотвращения образования закупоренных протоков

Закупоренные протоки, также называемые закупоренными или закупоренными протоками, являются слишком частым разочарованием для кормящих матерей. Закупорка протока возникает, когда поток молока через вашу грудь становится затрудненным (также известный как застой молока). ^1,

Хотя эти проблемы обычно можно решить быстро, некоторые из них могут быть более сложными. Постоянная закупорка протока, которая приводит к нагрубанию, может привести к инфекции, поэтому важно работать над очисткой закупоренного протока.

Читайте дальше, чтобы узнать о различных методах лечения закупорки воздуховода.

Симптомы закупорки протока

Наиболее частым признаком является твердый комок в пораженной молочной железе. Область возле блока может быть болезненной/чувствительной, красной или опухшей. ^2, Вы можете заметить небольшое уменьшение количества молока (поскольку молоко не может пройти через эту область), но молоко может течь из окружающих молочных протоков. ³

У некоторых женщин во время сцеживания возникают струйки сгущенного молока, что обычно является признаком того, что блок очищается.

Большинство закупоренных протоков устраняются в течение 24 часов. ^6,

У вас проблемы с закупоркой воздуховодов? Наша команда зарегистрированных диетологов и специалистов по грудному вскармливанию доступна с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время) и в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 (восточноевропейское время), чтобы помочь выяснить, что может происходить. Теперь говорите!

Что вызывает закупорку протоков?

Двумя основными причинами закупорки протоков являются неадекватное удаление молока и давление на грудь. ^1,

Неадекватное выделение молока может быть вызвано:

Если у вашего ребенка неоптимальный захват груди, слабое сосание или узкая уздечка языка, он может неэффективно удалять молоко. ⁴
Редкие кормления, длительные разлуки с ребенком (без сцеживания) или резкое отлучение от груди также могут вызвать нагрубание и подвергнуть вас риску закупорки протоков. ^2,

Внешнее давление на грудь может быть вызвано:

Узким бюстгальтером, лямкой сумки для подгузников или ремнем безопасности, которые оказывают давление на одну область груди и ограничивают поток молока.
Длительное лежание на животе также может вызвать проблемы с давлением. ^6,

Помимо поддержания адекватного выделения молока и предотвращения чрезмерного давления на грудь, отдых и правильное питание также важны для обеспечения притока молока. ^7, ⁸

Стресс и усталость матери являются факторами развития закупорки протока. ⁸ Кроме того, правильное питание может помочь поддержать вашу иммунную систему, которая, как считается, помогает предотвратить развитие мастита (инфекции молочной железы). ^7, ⁸

Узнайте о: Причины и симптомы мастита

Подробнее: Что делать при воспалении сосков при грудном вскармливании

Домашнее лечение закупорки протоков

Если у вас закупорился воздуховод, не волнуйтесь. Скорее всего, вы сможете устранить закупорку и облегчить симптомы в домашних условиях с помощью одного или нескольких из следующих методов лечения:

Тепло : может помочь теплый душ или компресс перед кормлением и/или во время массажа области. ⁹

Вы можете использовать одноразовый подгузник в качестве компресса, так как он часто удерживает тепло дольше, чем ткань. Налейте теплую воду в подгузник, затем положите внутреннюю часть подгузника на пораженный участок. ¹⁰ Вы также можете наполнить чистый носок сухим сырым рисом и зашить конец. Это работает как многоразовая грелка: нагревайте в микроволновой печи от 10 до 20 секунд за раз, пока температура не станет приемлемой.

Массаж : Мягкий массаж пораженной груди до и во время кормления может улучшить отток молока и облегчить боль. ^11, ¹²

Начните сразу за закупоркой и массируйте по направлению к соску. ^2, Массаж небольшими круговыми движениями или длинными движениями. Вы также можете массировать в душе, используя тупую сторону расчески, чтобы аккуратно погладить от закупорки вниз к соску. ¹⁰

Опорожнить грудь : Кормите ребенка часто, примерно каждые 2 часа. Начало каждого кормления пораженной грудью может помочь лучше вытянуть закупорку, так как ребенок будет голоднее. ^1, ⁴

Если это слишком болезненно, попробуйте кормить другой грудью до тех пор, пока не начнется выделение молока (ребенок начнет громко сглатывать, и вы можете почувствовать легкое покалывание). Затем переключитесь на грудь с сабо.

Сцеживание молокоотсосом или ручным сцеживанием после кормления для обеспечения оптимального удаления молока. ¹³

Кормление грудью в новом положении : Изменение положения может помочь лучше опорожнить грудь, помогая опорожнять грудь под другими углами. ^2, ⁴

Дополнительная информация: Лучшие позы для грудного вскармливания

Узнайте о том: Как и когда сцеживать руками

Дополнительные процедуры, которые можно попробовать, если закупорка протока повторяется или ее особенно трудно удалить

Уменьшение насыщения жиров в рационе:

Иногда употребление слишком большого количества насыщенных жиров может играть роль в рецидивирующей закупорке протоков.

^7, Предполагается, что насыщенные жиры могут сделать грудное молоко более вязким (или «липким»), что приведет к закупорке протоков.

Попробуйте ограничить насыщенные жиры (которые в основном содержатся в продуктах животного происхождения), выбирая нежирные или обезжиренные молочные продукты; нежирный говяжий фарш и индейка; и чаще выбирать рыбу и птицу без кожи и более жирные белки. Попробуйте вегетарианские дни, когда фасоль, бобовые, тофу, орехи и семечки являются вашими основными источниками белка — это также помогает увеличить количество полезных жиров в вашем рационе.

Вместо сливочного масла, шортенинга или сала рассмотрите возможность использования ненасыщенных жиров, таких как оливковое масло, масло авокадо и масло канолы. Замените насыщенные жиры ненасыщенными жирами, например, из орехового масла, авокадо, масел, орехов, семян и жирной рыбы, такой как лосось.

Добавка с лецитином : Некоторые исследования показывают, что лецитин, встречающийся в природе фосфолипид, может помочь растворить закупоренные протоки. ^6, ^7, ¹⁴

Поговорите со своим врачом и консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать какие-либо новые добавки.

Терапевтическое ультразвуковое исследование : Имеются некоторые свидетельства того, что ультразвуковое исследование может помочь разрушить закупоренные протоки и рекомендуется, когда другие средства не помогли устранить закупорку. ^6, ^7,

Многие специалисты, от физиотерапевтов до хиропрактиков, могут проводить этот тип терапии. Прежде чем искать эту терапию, убедитесь, что проблема на самом деле в закупоренном протоке. Поговорите со своим врачом и/или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать больше о терапевтическом ультразвуке.

Подробнее: План питания для обмена жирами

Практический результат

Если вы подозреваете, что у вас закупорка протока, нет необходимости прекращать грудное вскармливание (хотя связанная с этим боль может затруднить продолжение грудного вскармливания). ^2, Частое и тщательное опорожнение груди — лучший способ профилактики и лечения закупорки протоков. ⁴ Быстрые действия могут принести облегчение и предотвратить дальнейшие осложнения, такие как мастит.

Как предотвратить закупорку воздуховодов?

Регулярно опорожняйте грудь

Чтобы предотвратить закупорку протока, кормите ребенка чаще и планируйте сцеживание или ручное сцеживание, если вы знаете, что пропустите кормление. ^2, ⁴ Немедленно устраните любые проблемы с кормлением, например проблемы с захватом груди, проконсультировавшись с консультантом по грудному вскармливанию или педиатром.

Узнайте о: Top Советы по прикладыванию груди

Поддерживайте грудь снизу во время кормления

Если у вас рецидивирующая закупорка молочных протоков, возможно, молоко плохо оттекает из нижней части груди. ¹⁰ Свободной рукой приподнимайте нижнюю часть груди во время кормления, помогая лучше опорожнить грудь.

Избегайте давления на грудь

Избегайте бюстгальтеров на косточках или тесных спортивных бюстгальтеров. Помните о любой одежде, ремнях или действиях (например, о сне на животе), которые могут постоянно или в течение длительного времени оказывать давление на грудь. ^2, ^6,

Эффективное сцеживание

Иногда молокоотсосы не так хорошо опорожняют грудь, как ребенок. Таким образом, женщины, которые чаще сцеживаются, иногда более склонны к закупорке протоков. Во время сцеживания массируйте грудь со всех сторон, чтобы облегчить опорожнение груди, а затем сцеживайте вручную.

Подробнее: Основные советы по сцеживанию груди

Очистите закупоренные поры сосков

Сухая кожа или молоко в сосках может привести к нагрубанию и закупорке молочных протоков. ^2, Если вы заметили, что это начинает происходить, смочите соску в теплой воде, а затем осторожно протрите ее чистой тканью. Затем вручную сцедите немного молока, чтобы убедиться, что проток открыт. Чтобы предотвратить закупорку пор сосков, аккуратно протирайте сосок теплой водой после каждого кормления.

Подробнее: Как избежать закупорки пор сосков и избавиться от них?

Отдохните и хорошо поешьте

Вы сможете быть лучшим для ребенка только в том случае, если позаботитесь и о себе. Старайтесь находить время для отдыха и правильного питания.

Сейчас самое время позвонить друзьям и родственникам, которые предложили помощь, когда прибыл ваш комочек радости. Подумайте о том, чтобы прижаться к ребенку в постели, чтобы провести некоторое время с пользой для отдыха и кормления грудью.

Подробнее: Правильное питание во время грудного вскармливания

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию

Специалист по грудному вскармливанию может помочь вам решить любые проблемы с положением или захватом груди, которые влияют на способность вашего ребенка эффективно опорожнять грудь, что является основным фактором предотвращения закупоренные протоки. Они также могут оказать поддержку, если у вас уже есть засорение, чтобы вы могли вернуться к грудному вскармливанию.

Нужна индивидуальная помощь по грудному вскармливанию? Пообщайтесь прямо сейчас с экспертом Happy Baby бесплатно!

Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и путаницу, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 14:00 (по восточному времени). Чат сейчас!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь со следующими статьями:

Какие продукты следует избегать при грудном вскармливании?

Правильное использование накладок для сосков

Грудное вскармливание по требованию и по расписанию

Правильное использование накладок для сосков0001

25 апр

Автор Николь Шварц, IBCLC

* Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию бесплатно для вас, если вы совершите покупку по ссылке в этом блоге. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Я никогда не порекомендую продукт, который сам бы не использовал или который не проверял.

Если у вас уже был мастит или вы боретесь с ним сейчас, вам нужны средства, которые помогут быстро его вылечить!

В этом посте рассказывается о том, что такое мастит, о способах его лечения в домашних условиях (о которых вы, вероятно, никогда раньше не слышали) и о том, как предотвратить его повторение.

Что такое мастит?

Мастит определяется как воспаление молочной железы. Обычно считается, что мастит автоматически означает наличие инфекции, но это не всегда так. Оценки исследований показывают, что от 3 до 20% кормящих женщин страдают маститом, и что большинство этих случаев происходит в первые 6 недель после родов. Дело в том, что мастит может случиться в любой момент лактации, даже во время отъема! Расшифровка проблем с грудью, таких как нагрубание, закупорка протоков и мастит, может быть сложной задачей. На самом деле, вероятно, легче думать об этих проблемах с грудью по всему спектру, а не как о совершенно разных проблемах.

Нагрубание иногда можно принять за мастит в первые послеродовые дни. Если не лечить, нагрубание может превратиться в мастит из-за продолжающегося застоя молока. Закупорка молочных протоков — еще одна проблема груди, которая может привести к маститу, если ее не решить. Закупоренные протоки или нагрубание — не единственные вещи, которые могут привести к маститу, хотя они, безусловно, являются распространенными триггерами.

Клинические симптомы, обычно связанные с маститом:

Болезненная, горячая, опухшая, клиновидная красная область молочной железы
Температура тела 38,5°C (101,3F) или выше
Озноб, гриппоподобная боль и системное заболевание

Pain или жжение 900 с кормлением или сцеживанием

Почему возникает мастит?

Двумя основными причинами мастита являются застой молока и инфекция. Застой молока — это, по сути, накопление молока в груди из-за неадекватного или редкого удаления. Это может быть связано с неправильным прикладыванием ребенка или проблемами с эффективным сцеживанием. Заражение может произойти при повреждении кожи на сосках и проникновении бактерий в грудь. Я часто слышу от кормящих клиентов, что у них мастит, во время стресса или усталости. Это могут быть праздники, возвращение на работу, путешествия или гости из других городов. Другими ситуациями, которые могут подвергнуть вас риску мастита, являются избыток молока или слишком быстрое отлучение от груди.

Как лечить мастит?

Ключ к лечению мастита не в том, чтобы ждать, а лечить его быстро, как только появляются первые симптомы.

Так как вы относитесь к этому? Вот мои основные рекомендации:

Терапия теплом и холодом

Итак, давайте поговорим об использовании тепло- и холодотерапии при мастите. Поскольку мастит — это воспаление молочной железы, мы хотим уменьшить отек и боль. Воспаление определяется как «местный ответ на клеточное повреждение, который характеризуется расширением капилляров, лейкоцитарной инфильтрацией, покраснением, жаром и болью и служит механизмом, инициирующим элиминацию вредных агентов и поврежденной ткани». Холод ограничит кровоток и вызовет онемение области, чтобы уменьшить боль. Использование холодовой терапии между кормлением грудью или сцеживанием может уменьшить воспаление. Воспаление в груди может еще больше ограничить поток молока из-за сужения молочных протоков. Тепловая терапия имеет противоположный эффект, увеличивая приток крови к области. Тепло, используемое во время лактации, способствует притоку молока и его притоку. Если у вас возникли проблемы с выделением молока или выделением молока из воспаленной груди, можно попробовать использовать тепло перед кормлением грудью или сцеживанием. Если ваша грудь горячая, красная и опухшая, я бы сосредоточился на движении груди (как я объясню ниже) и избегал тепла. Хорошо иметь под рукой горячий/холодный пакет, или вы также можете легко сделать свой собственный.

Носок из риса, сделанный своими руками, для терапии теплом/холодом:

1 коленный или трубчатый больной

2-3 чашки риса или бобов

Наполните носок наполовину сырым рисом или бобами. Завяжите узел в верхней части носка. Нагрейте в микроволновой печи с чашкой воды в течение 1-2 минут. Чтобы использовать для холодовой терапии, поместите в морозильную камеру не менее чем на 45 минут перед использованием.

Лечебный массаж груди и гимнастика для груди

Лечебный массаж груди в период лактации (TBML) совсем не похож на глубокий массаж тканей для напряженных и воспаленных мышц спины. Вместо этого TBML является БЕЗОПАСНЫМ, и его цель состоит в том, чтобы вывести лимфатическую жидкость из воспаленного участка и из молочной железы. Во время воспалительного процесса кровеносные сосуды выделяют жидкость в промежутки между клетками. Именно это приводит к вздутию. TBML устраняет застой жидкости. Это совершенно другой взгляд на массаж груди, в отличие от общепринятого совета делать более глубокий массаж, чтобы вытащить «пробку» из протока (на самом деле это может усугубить ситуацию). Помните, что мастит не всегда является результатом закупорки протока. Я хочу, чтобы вы вместо этого думали о массаже как о способе снять давление с протоков из-за избыточной жидкости. Подумайте о включенном садовом шланге, и вы подходите и наступаете на него. Жидкость за вашей ногой будет скапливаться и создавать давление в шланге. Когда вы ослабите внешнее давление на шланг (вашу ногу), вода снова начнет течь. Это видео из Медицины грудного вскармливания Северо-восточного Огайо демонстрирует этот нежный подход к массажу:

Итак, что такое гимнастика для грудного вскармливания? По сути, это еще один способ двигать грудью, чтобы стимулировать отток жидкости. В этом видео Майя Болман демонстрирует этот щадящий и простой инструмент, который можно использовать при нагрубании, закупорке протоков и мастите.

Компрессы с касторовым маслом

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая может уменьшить воспаление и отек, а также способствует лимфатическому дренажу. Компрессы с касторовым маслом также могут помочь при закупорке протоков. Вы можете легко сделать свой собственный с несколькими продуктами из аптеки:

Упаковка с касторовым маслом для самостоятельного изготовления: *Только для наружного применения. Обратите внимание, что касторовое масло оставляет пятна, поэтому носите старую одежду и полотенца, которые не жалко испачкать. После каждого использования тщательно мойте грудь, чтобы ребенок не проглотил масло при кормлении грудью или сцеживании.

Высококачественное касторовое масло (по возможности органическое)

Сухая ткань (любой материал, который хорошо впитывает масло)

Сарановая пленка или полиэтиленовый пакет

)

Грелка или теплый рисовый носок

Смочите ткань в масле, оно должно быть влажным, но не капать. Приложите ткань к пораженному участку груди, затем накройте саранской пленкой или полиэтиленовым пакетом (или старым полотенцем), если хотите, прежде чем положить сверху грелку. Оставьте ткань на 20-30 минут, повторяя каждые несколько часов, пока симптомы не исчезнут. После использования ткань можно использовать повторно, просто кладите ее в холодильник после каждого использования.

Грудное вскармливание или сцеживание, отдых и питание

Я знаю, что это больно, но продолжай сливать молоко из этой груди. Это молоко безопасно для вашего ребенка, и оно не заразит его. Вам НЕ нужно чрезмерно кормить грудью или сцеживать молоко! Это снова может усугубить ситуацию, если у вас есть область груди, которая не может дренироваться. Вы можете заметить некоторое снижение количества молока из этой груди, и это нормально. Оно возобновится после того, как вы почувствуете себя лучше и поток молока в этой груди больше не будет затруднен. Если ваш ребенок отказывается от груди, когда у вас мастит, это может быть нормальным явлением, так как ваше молоко будет иметь более высокое содержание соли, и некоторым детям может не понравиться его вкус. В этом случае обязательно сцеживайте молоко с этой стороны, если ребенок не сцеживает молоко. Отдыхайте как можно больше — работа по дому и стирка могут подождать или попросить о помощи. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и едите питательную пищу, в том числе получаете достаточно белка и избегаете избытка сахара. Соблюдайте поддерживающую диету, состоящую из иммуностимулирующих питательных веществ, таких как витамин С (апельсины, киви, брокколи), цинк (семена, орехи, яйца) и продукты с пребиотиками (чеснок, бананы, яблоки).

Профилактика мастита

Определенно есть несколько советов, которые помогут вам избежать мастита.

1. Чаще опорожняйте грудь и не позволяйте ей переполниться. Если у вашего ребенка проблемы с кормлением, молокоотсос неэффективен или у вас по-прежнему закупорены молочные протоки, пора обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

2. Исцелить любые повреждения сосков. Если у вас есть трещины, язвы или открытые раны на груди, вы хотите вылечить их, чтобы предотвратить попадание бактерий в грудь. Этот пост дает несколько советов по заживлению сосков.

3. Убедитесь, что у вас есть удобные и поддерживающие бюстгальтеры, которые не слишком тугие, и избегайте косточек.

4. Если у вас повторяется закупорка протоков, подумайте, почему это происходит (см. № 1 выше). Травяное средство под названием Happy Ducts помогает поддерживать лимфатическую функцию, и его также хорошо иметь под рукой, чтобы его можно было принимать при первых признаках закупорки вместе с другими поддерживающими мерами (TBML и гимнастика для груди).

5. Рассмотрите возможность приема высококачественного пробиотика, ищите тот, который содержит штаммы Lactobacillus fermentum или Lactobacillus salivarius. Исследования показали, что эти штаммы могут снизить рецидив мастита. Вот несколько качественных брендов, содержащих эти штаммы:

Мастит может быть серьезной проблемой, и, если его не лечить, он может перерасти в такие проблемы, как абсцесс молочной железы. Если вы продолжаете испытывать повторяющиеся приступы закупорки протоков или мастита, пришло время обратиться к IBCLC или вашему врачу.