Как успокоить младенца если он постоянно плачет: Как успокоить ребёнка быстро — Лайфхакер

Как успокоить ребёнка быстро — Лайфхакер

9 октября 2019 Ликбез Советы

Лайфхакер собрал только работающие способы для разных возрастов.

Как успокоить новорождённого

1. Возьмите на руки, прижмите к груди

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) — освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор белого шума. Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

Видео, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на YouTube, уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно — оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

«Родители миллион раз просили меня поделиться этим рецептом», — так пояснил появление ролика сам педиатр. Роберт Гамильтон работает детским врачом в калифорнийской Санта‑Монике уже 30 лет, и описанный им способ — выжимка из многолетнего опыта.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

• Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
• Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь — под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
• Правой ладонью поддерживайте новорождённого под памперс.
• Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть серьёзные причины. Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые детские песенки и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель — переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его игрушку и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» — и прячьте её за спину. Цель — вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем погулять». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные мармеладки в виде мишек, шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь — и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте — и в 4 года, и в 15, и в 45.

Читайте также 👶😭🌼

• 3 фразы, которые стоит говорить вместо «Не переживай»
• Что делать, если болит ухо у ребёнка
• ТЕСТ: Можно ли вам доверить ребёнка?
• Как без истерик уложить ребёнка спать: 7 советов родителям
• Что делать, если у ребёнка температура

Рефлюкс у младенцев: симптомы и лечение

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Домой ›› Что такое рефлюкс у младенцев?

Домой ›› Что такое рефлюкс у младенцев? 

↑ Верх

Признаки и необходимые действия

Срыгивание после кормления — широко распространенное явление в первые месяцы жизни малышей. Обычно это безвредное и совершенно нормальное явление, но, для того чтобы родители чувствовали себя спокойнее, им стоит прочитать информацию о гастроэзофагеальном рефлюксе (ГЭР) и ларингофарингеальном рефлюксе (ЛФР) у младенцев, а также о том, как долго он продолжается.
 

Мы рассмотрим признаки рефлюкса у малышей, симптомы различных типов рефлюкса и узнаем, как помочь ребенку с признаками рефлюкса. Если вам требуется дополнительная информация, всегда обращайтесь к вашему лечащему врачу.

Что такое рефлюкс у младенцев?

Итак, мы знаем, что рефлюкс — это распространенное явление, но что вызывает рефлюкс у младенцев? Поскольку у маленьких детей еще не полностью развит нижний пищеводный сфинктер (НПС), т. е. мышца в нижней части пищевода, которая открывается и закрывается, пропуская пищу в желудок и удерживая ее там, еда может легко попадать обратно в пищевод.

Кислотный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), является нормальным рефлюксом, возникающим у малышей. Этот вид рефлюкса считается нормой и возникает у 40–65 % младенцев.

Как узнать, есть ли у ребенка кислотный (гастроэзофагеальный) рефлюкс?

Если младенец срыгивает молоко после кормления, скорее всего, это кислотный вид рефлюкса. Когда малыши подрастают, ГЭР обычно проходит сам по себе, без какого-либо вмешательства. Если у ребенка наблюдаются осложнения, выходящие за рамки простого срыгивания небольшого количества молока (например, трудности с кормлением и дискомфорт), у него может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
 

Симптомы ГЭРБ включают:
 

• выгибание ребенка во время кормления или после кормления;
• плач более трех часов в день без видимой причины;
• кашель;
• рвотный рефлекс или затрудненное глотание;
• раздражительность, беспокойство после еды;
• потребление малого количества еды или отказ от еды;
• плохой набор или потеря веса;
• затрудненное дыхание;
• сильная или частая рвота.
   

ГЭРБ обычно возникает при несвоевременном снижении тонуса мышц НПС, в результате чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод.

Как узнать, есть ли у ребенка ларингофарингеальный рефлюкс?

Другой тип рефлюкса — ларингофарингеальный рефлюкс (ЛФР), также называемый тихим рефлюксом, — это состояние, когда содержимое желудка ребенка вытекает обратно в гортань, задние отделы носоглотки. Этот тип рефлюкса не всегда вызывает внешние симптомы, поэтому его называют «тихим». У младенцев может быть ГЭРБ и тихий рефлюкс одновременно, однако их симптомы несколько различаются.
 

Далее перечислены некоторые симптомы ларингофарингеального рефлюкса:
 

• проблемы с дыханием;
• рвотный рефлекс;
• хронический кашель;
• проблемы с глотанием;
• охриплость голоса;
• срыгивания;
• плохой набор веса или потеря веса.
   

Мы рассмотрели признаки рефлюкса у младенцев, теперь перейдем к вопросам лечения и продолжительности тихого рефлюкса у детей, а также лечения ГЭРБ.

Как справиться с ларингофарингеальным рефлюксом у младенцев при кормлении грудью?

Матерям, кормящим грудью, возможно, потребуется пересмотреть свой рацион питания, если у их малышей наблюдаются признаки рефлюкса. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормящим матерям убрать из своего рациона яйца и молоко на две-четыре недели, чтобы проверить, произойдет ли улучшение или исчезновение симптомов рефлюкса у их детей. Возможно, стоит исключить кислые продукты из своего рациона.
 

В большинстве случаев ГЭР и ларингофарингеальный рефлюкс проходят сами по себе. Как правило, дети перерастают рефлюксы в первый год жизни. Если у ребенка наблюдаются постоянные симптомы ларингофарингеального рефлюкса, родителям следует проконсультироваться с врачом. Если у малыша возникает сильная рвота, появляется кровь в стуле или какие-либо из перечисленных выше симптомов ГЭРБ, родителям следует как можно скорее обратиться к лечащему педиатру.

Как помочь ребенку с рефлюксом или ГЭРБ?

Признаки рефлюкса у младенцев обычно проходят самостоятельно, однако следующие советы могут помочь облегчить симптомы:
 

1. Сгущайте пищу рисовой крупой или специальным молочным загустителем.
2. Держите бутылочку под углом, при котором соска полностью заполняется молоком, чтобы уменьшить количество воздуха, которое заглатывает ребенок. Это может помочь предотвратить появление колик, повышенного газообразования и рефлюкса.
3. Попробуйте антиколиковую бутылочку с клапаном AirFree, разработанную для уменьшения заглатывания воздуха во время кормления.

4. Дайте ребенку срыгнуть во время и после кормления. Если малыш ест из бутылочки, родители могут давать ему срыгивать после каждых 30–60 мл. Если мама кормит грудью, она может дать ребенку срыгнуть при смене молочных желез.

5. Подержите ребенка вертикально после кормления. Как правило, чтобы молоко осталось в желудке, после кормления малыша необходимо подержать в вертикальном положении в течение 10–15 минут. Но, если у ребенка рефлюкс, родителям следует держать его в вертикальном положении немного дольше.

Эти советы могут помочь облегчить симптомы, но они не заменяют рекомендаций врача.

Родителям не следует менять детскую молочную смесь для детского питания, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.

Не паникуйте! Рефлюкс очень часто встречается у детей первых трех месяцев жизни, и большинство малышей перерастает его без каких-либо последствий. Хотя ГЭРБ представляет собой несколько более серьезное заболевание, существует множество методов лечения, способов борьбы с ним и оказания помощи новорожденным. Не стесняйтесь обращаться к врачу с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть.

Статьи и полезные советы от Philips Avent

Приложение Бэби+

Скачайте приложение и отслеживайте с помощью трекеров развитие и рост своего ребенка, а также сохраняйти эти особенные моменты навсегда.

Загрузите приложение:

¹ Medlineplus — Reflux in Infants

² ENThealth — GERD and LPR

³ aafp.org — AAP Releases Guideline for the Management of Gastroesophageal Reflux in Children — PDF

⁴ Seattle Children’s Hospital 

⁵ The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Treatment for GER & GERD in Infants

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

You are about to visit the Philips USA website.

Я понимаю

Что делать, когда дети плачут (для родителей)

Почему дети плачут?

Все новорожденные иногда плачут и капризничают. Для ребенка нормально плакать по 2–3 часа в день в течение первых 6 недель. В первые 3 месяца жизни они плачут больше, чем в любое другое время.

Новоиспеченным родителям часто не хватает сна и они привыкают к жизни со своим малышом. Они быстро научатся узнавать, голоден ли их плачущий ребенок:

• устал
• нужно отрыгнуть
• перевозбужден
• имеет мокрый или грязный подгузник
• слишком жарко или холодно

Часто одной заботы о ребенке достаточно, чтобы успокоить его. Но иногда плач продолжается дольше.

Что такое колики?

Некоторые младенцы плачут намного больше, чем другие. У ребенка, который плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделю в течение как минимум 3 недель, могут быть колики. Обычно это начинается, когда ребенку 2–5 недель, и заканчивается к тому времени, когда ребенку исполняется 3–4 месяца.

Колики бывают у многих новорожденных. Тяжело видеть, как ваш ребенок так много плачет, но колики не вызваны чем-то, что сделали или не сделали родители. Хорошая новость заключается в том, что дети перерастают колики.

Что такое синдром тряски ребенка?

Синдром тряски ребенка или травма головы, связанная с жестоким обращением, возникает, когда мозг ребенка повреждается в результате физического насилия. В большинстве случаев происходит, когда родитель или опекун трясет ребенка, когда он зол или расстроен, часто потому, что ребенок не перестает плакать. Эти травмы могут привести к необратимому повреждению головного мозга или смерти. Ни при каких обстоятельствах нельзя трясти ребенка.

Поиск способов уменьшить стресс родителей или опекунов, когда ребенок плачет, может помочь остановить синдром встряхивания ребенка.

Что может помочь плачущему ребенку?

Ребенка не избалуешь чрезмерным вниманием. Чтобы успокоить плачущего ребенка:

• Во-первых, убедитесь, что у вашего ребенка нет температуры. У ребенка лихорадкой считается температура 100,4°F (38°C). Немедленно позвоните врачу, если у вашего ребенка поднялась температура.
• Убедитесь, что ваш ребенок не голоден и у него чистый подгузник.
• Качайте или гуляйте с ребенком.
• Пойте или разговаривайте с малышом.
• Предложите малышу соску.
• Покатайте ребенка в коляске.
• Держите ребенка близко к себе и делайте спокойные, медленные вдохи.
• Дайте ребенку теплую ванну.
• Погладьте или потрите спинку ребенка.
• Положите ребенка к себе на колени на живот и потрите ему спинку.
• Посадите ребенка на качели или вибрирующее сиденье. Движение может быть успокаивающим.
• Посадите ребенка в детское автокресло на заднее сиденье автомобиля и отправляйтесь кататься. Часто вибрация и движение автомобиля успокаивают.
• Воспроизведение музыки — некоторые младенцы реагируют на звук так же, как и на движение.

Некоторым детям требуется меньше стимуляции. Младенцы в возрасте 2 месяцев и младше могут хорошо переносить пеленание, лежа на спине в кроватке с очень тусклым или темным освещением. Убедитесь, что пеленание не слишком тугое. Прекратите пеленать, когда ребенок начнет переворачиваться.

Когда ребенок не перестанет плакать

Если ребенок, находящийся под вашим присмотром, не перестанет плакать:

• Позвоните другу или родственнику, чтобы они поддержали или позаботились о ребенке, пока вы отдыхаете.
• Если ничего не помогает, положите ребенка на спину в пустую кроватку (без свободных одеял и мягких игрушек), закройте дверцу и проверьте состояние ребенка через 10 минут. В течение этих 10 минут сделайте что-нибудь, чтобы попытаться расслабиться и успокоиться. Попробуйте умыться, глубоко дышать или послушать музыку.

Позвоните своему врачу, если кажется, что ребенку ничего не помогает, на случай, если нервозность вызвана медицинскими причинами.

Что еще я должен знать?

Национальный центр синдрома тряски ребенка предлагает профилактическую программу «Период ФИОЛЕТОВОГО плача», чтобы помочь родителям и другим опекунам понять, что такое плач и как с ним справиться.

All Babies Cry — это программа, которая способствует успокоению младенцев и способам справиться с плачем ребенка. Четыре части программы:

1. Что нормального в плаче?
2. Утешение вашего малыша.
3. Советы по уходу за собой для родителей.
4. Колики и как с ними справиться.

Если вы беспокоитесь, что можете навредить своему ребенку или кто-то другой, позвоните по национальной горячей линии 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453) в любое время и получите помощь.

Скажите всем, кто ухаживает за вашим ребенком, никогда не трясите младенца . Поговорите об опасности тряски и безопасных способах успокоить ребенка.

Имейте в виду, что все дети много плачут, и это пройдет. Плач не вызван тем, что вы сделали или не сделали. Позаботьтесь о себе и попросите помощи, чтобы вы могли продолжать заботиться о своем ребенке.

Проверил:

Мишель М. Картен, доктор медицинских наук

Дата проверки: ноябрь 2019 г.

Когда ваш ребенок не перестанет плакать

Почему дети плачут?

Тяжело, когда твой ребенок не перестает плакать. Вы можете беспокоиться о том, что с вашим ребенком что-то не так, что вы потеряете самообладание, что ваши родительские навыки не соответствуют требованиям или что вы никогда не наладите контакт со своим ребенком. Но ты справишься!

Младенцы плачут по многим причинам, и плач — это основной способ общения младенцев. Так они привлекают ваше внимание и выражают свои потребности. Поначалу может быть трудно интерпретировать различные крики вашего ребенка, но чем больше времени вы будете слушать, тем лучше будете распознавать и удовлетворять особые потребности вашего ребенка.

Общие причины детского плача

1. Сонливость или усталость
2. Мокрый или грязный подгузник
3. Голод
4. Гиперстимуляция от шума или активности
5. Колики, кислотный рефлюкс или пищевая аллергия
6. Боль или болезнь
7. Газ
8. Тревога или страх незнакомца

Ваш ребенок не реагирует или безразличен?

Большинство младенцев используют плач для общения, и они будут продолжать плакать или показывать, что они расстроены, пока родитель или опекун не отреагируют на их нужды. Другие младенцы вместо того, чтобы плакать, расстраиваются, затем отключаются и не проявляют никаких эмоций. Если подумать, вы, вероятно, знаете не одного взрослого, который ведет себя подобным образом, когда сталкивается с трудностями. Невосприимчивый ребенок может показаться легким ребенком, потому что он может быть тихим и приятным. Но ребенку, который не реагирует на вас, окружающую среду и сенсорные воздействия, нужна помощь. Немедленно позвоните своему педиатру.

Как справиться с плачущим, страдающим коликами или невосприимчивым ребенком

Вы уже знаете, что нет двух одинаковых детей, но эта реальность все еще может сильно ударить вас, когда вы слышите, как другие родители говорят о том, как легко их дети или как их новорожденный мирно спит всю ночь. Старайтесь избегать сравнений и конкретных ожиданий, поскольку они могут вызвать негативные чувства, особенно если у вас очень сложный ребенок. Дайте себе передышку, если у вас возникли чувства, которых вы не ожидали. Может потребоваться некоторое время, чтобы синхронизироваться с ребенком, но дополнительная работа того стоит!

[Смотреть: Создание надежной детской привязанности]

В стрессовых ситуациях — когда ваш ребенок не перестает плакать или не отвечает вам, а вы чувствуете разочарование, усталость и злость — вам необходимо разработать некоторые стратегии. для ухода за собой. Когда вы спокойны и сосредоточены, вы сможете лучше понять, что происходит с вашим ребенком, и успокоить его плач.

Осознайте свои пределы. Обратите внимание на внутренние предупреждающие знаки, когда чувствуете себя подавленным. Чем раньше вы обнаружите свои личные пределы, тем легче будет заранее спланировать — дополнительную помощь, перерыв, экскурсию на свежем воздухе или быструю беседу с другом или любимым человеком. Эти небольшие шаги по подготовке помогут вам лучше настроиться на заботу о ребенке.

Не расстраивайтесь . Долгое время считалось, что у большинства младенцев пик плача приходится на шесть недель, а затем постепенно стихает. Однако более поздние исследования показывают, что плач некоторых младенцев может длиться месяцами. Хотя это может звучать обескураживающе, но также обнадеживает то, что это не редкость. Какими бы ни были временные рамки, знайте, что плачу конец на горизонте. Возможно, вам придется приложить дополнительные усилия и набраться терпения, но дела

будут улучшаться.

Обратитесь за поддержкой. Если можете, обратитесь за помощью в самые суетливые часы дня. Говорите «да», когда люди предлагают помощь по дому, еду или присмотр за детьми. Найдите группу мам, с которыми можно поговорить, и выходите из дома, когда можете. Знание того, что у вас есть помощь на пути, может иметь большое значение.

Вам не обязательно быть идеальным. Воспитание — это не совершенство. Было бы невозможно полностью присутствовать и быть внимательным к младенцу, особенно к плачущему младенцу, 24 часа в сутки. По оценкам экспертов, удовлетворение потребностей вашего ребенка составляет не менее в половине случаев достаточно для поддержания здоровой связи и надежной привязанности. Не беспокойтесь о том, чтобы все время делать все правильно. Вместо этого постарайтесь расслабиться и наслаждаться моментами, когда ваш ребенок не плачет.

Поговорите с лицензированным терапевтом

Крупнейшая в мире служба терапии.

100% онлайн. Получите консультацию профессионального, лицензированного и проверенного терапевта менее чем за 48 часов.

Получите скидку 20%

Профессиональная онлайн-терапия и инструменты, основанные на проверенных стратегиях когнитивно-поведенческой терапии. Получите мгновенную помощь вместе с вашим собственным персонализированным набором инструментов для терапии.

Получите скидку 20%

Раскрытие партнерской информации

Обращайте внимание на сигналы вашего ребенка

Весь мир приходит к вашему ребенку через его чувства, и у каждого ребенка разные сенсорные потребности, поэтому один ребенок может любить, когда его держат на руках и другой нет; или один ребенок будет плакать из-за мокрого подгузника, а другой проигнорирует это и продолжит счастливо играть.

Узнайте о предпочтениях вашего ребенка, задействовав все свои чувства, пытаясь понять, что ему нужно. Постарайтесь быть особенно внимательным к:

Изменения настроения. Связаны ли изменения настроения вашего ребенка с изменениями окружающей среды, времени суток или в связи с едой или сном? Например, если ваш ребенок капризничает поздним утром, понаблюдайте, не посылает ли он сигналы, которые вы упускаете, например, изолированный зевок или потирание глаз.

Реакции на различные ситуации и окружение. Младенцы часто посылают сигналы, которые мы, взрослые, просто не замечаем. Ваш ребенок может испытывать перевозбуждение, если вокруг слишком много людей, или он особенно расстраивается из-за изменений в расписании.

Различия в плаче вашего ребенка. Сначала все крики будут звучать одинаково, но постепенно вы услышите, насколько крик «я голоден» сильно отличается от крика «я устал». Обратите внимание на уровень шума, высоту и интенсивность плача, а также на язык тела и выражение лица вашего ребенка. Выгнутая спина, сморщенное лицо, плотно закрытые глаза, чтобы не пропускать свет, сжатые кулачки, потирание глаз, гиперактивные или неистовые движения — все эти признаки сообщают что-то конкретное об эмоциональном и физическом состоянии вашего ребенка.

Изучение того, как успокоить и утешить расстроенного или невосприимчивого ребенка, может потребовать от вас всех навыков восприятия и осознания. Не сдавайтесь, если вам трудно понять, что заставляет вашего ребенка плакать — он или она, вероятно, будут продолжать пытаться сообщить вам об этом.

«Пять S» доктора Харви Карпа для успокоения плачущего ребенка

Если кажется, что ваш ребенок плачет «без причины», педиатр Харви Карп советует родителям использовать «Пять S», которые воссоздают среду в утробе матери и активируют успокаивающий рефлекс вашего ребенка. .

1. Пеленание. Заверните ребенка в одеяло, чтобы он чувствовал себя в безопасности.
2. Положение на боку или на животе. Держите ребенка так, чтобы он лежал на боку или животе. Но всегда кладите их на спину, когда ложитесь спать.
3. Шушинг. Создайте «белый шум», заглушающий другие шумы: включите пылесос, фен, вентилятор или сушилку для белья.
4. Качание. Создайте любое ритмичное движение. Например, покатайте малыша в коляске или машине.
5. Отсос. Дайте малышу что-нибудь пососать, например соску.

Адаптировано из:  Самый счастливый ребенок в квартале

Оцените свое эмоциональное состояние

Когда ваш ребенок плачет часами напролет, вполне естественно чувствовать ответственность. Однако зачастую самообвинение может помешать вам сохранять спокойствие, присутствие и отзывчивость к ребенку. Отношения с ребенком — это партнерство, поэтому ваши эмоции будут влиять на реакцию ребенка. Если вы чувствуете себя подавленным, подавленным, злым, беспокойным или отстраненным, вашему ребенку может быть трудно успокоиться.

Из-за меня мой ребенок не перестает плакать?

Вы отвлеклись, перегружены, и на пределе? Если вы напряжены и истощены, у вас возникнут проблемы с успокаивающим и заботливым отношением к ребенку. Поэтому важно получить необходимую поддержку.

[Читать: Управление стрессом]

Дополнительная поддержка необходима, если вы:

1. Депрессия.
2. Страдает серьезной болезнью или хроническими проблемами со здоровьем.
3. Перегружены или боятся родительских обязанностей.
4. Устал от недосыпа.
5. Чувство пренебрежения, изоляции или отсутствия поддержки.
6. Предыдущая жертва жестокого обращения или пренебрежения.

К счастью, существуют большие возможности для преодоления ограничений, которые родитель или ребенок могут внести в отношения привязанности. Родители, которые учатся успокаивать себя, просить о поддержке и общаться со своими младенцами, могут найти средства для создания успешных отношений привязанности — по сути, обучая их собственным примером — даже с расстроенным или невосприимчивым младенцем.

Советы, как сохранить спокойствие и успокоить ребенка

Помните, что у вашего ребенка есть чувства. Младенцы эмоциональны и испытывают чувства счастья, печали, радости и гнева с самого первого момента жизни. Если по какой-то причине у вас возникают проблемы с реагированием на ребенка, он уловит эти сигналы. Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш супруг или родитель не реагировал на ваши сигналы или попытки общения? Думая о своем ребенке как о личности с уникальной личностью, вам будет легче интерпретировать его или ее плач и реагировать на него.

Выберите несколько приемов для «тайм-аута». Такие стратегии, как счет до десяти, выход на улицу, глубокие вдохи, укладывание ребенка и прогулка по дому в течение минуты, могут помочь вам сохранить душевное спокойствие.

Найдите мантру. Мантра — это звук, слово или фраза, которые часто повторяются снова и снова, чтобы обеспечить утешение и вдохновение. С плачущим ребенком вы все равно можете говорить вслух, а мантра может помочь обеспечить перспективу, утешение и энергию для продолжения. Вот некоторые примеры: «Просто дыши», «Это сложно, но выполнимо» и «Все будет хорошо».

Бэби-блюз или послеродовая депрессия?

Усталость, быстро меняющиеся гормоны и трудный ребенок могут вызвать у вас разочарование, грусть или даже депрессию. Если вы обнаружите, что чувствуете себя подавленным, бесполезным, обиженным или безразличным к своему ребенку, не пытайтесь переждать это. См.: Послеродовая депрессия и бэби-блюз

Следите за вехами привязанности

Если у вашего ребенка есть проблемы (например, постоянный плач, суетливость или отсутствие реакции), которые мешают эмоциональной связи, связь и привязанность могут пострадать. Следующие вехи привязанности могут помочь вам распознать прогресс привязанности вашего ребенка.

Если вехи не выполняются в нужное время, вам следует обратиться за помощью. Страх или стресс могут вызвать у вас нежелание оценивать своего ребенка таким образом, но проблемы привязанности, выявленные в начале , обычно легче исправить.

Веха привязанности 1: Внимание и регулирование (от рождения до трех месяцев)

Внимание и регулирование идут рука об руку, потому что ребенок, который не может успокоиться (и регулировать свою нервную систему), не сможет платить внимание и взаимодействие с вами.

У вашего ребенка бывают периоды, когда он спокоен (не плачет), внимателен (не спит) и проявляет интерес к лицам, но в этот момент он не обязательно взаимодействует с вами.

Вы следуете за своим ребенком. Когда ваш ребенок обращает на вас внимание, вы отвечаете нежным прикосновением, успокаивающим тоном голоса и игривой мимикой. Когда ваш ребенок отводит взгляд, вы делаете то же самое.

Веха привязанности 2: Общая радость (от трех до шести месяцев)

Разделение радости с ребенком устанавливает связь между сенсорным опытом (вещами, которые ваш ребенок видит, слышит и чувствует) и безопасным и любящим взаимодействием с другим человеком.

Ваш ребенок стремится к взаимодействию с вами и участвует в двустороннем обмене жестами, улыбками, звуками и движениями. Вашему ребенку, вероятно, понадобятся частые перерывы в общении.

Вы продолжаете позволять своему ребенку вести обмен. Когда ваш ребенок хочет взаимодействовать, вы отвечаете игрой. Если ваш ребенок хочет сделать перерыв, вы замедляетесь.

Веха приложения 3: давать и принимать общение (от 4 до 10 месяцев)

С третьей вехой уровень взаимодействия вашего ребенка с вами становится более изощренным.

Ваш ребенок использует постоянно растущий набор звуков, мимики и жестов — широко открытые глаза, воркование, бессмысленный лепет, хихиканье, показывание пальцем — чтобы пригласить вас поиграть и указать на ваши нужды и желания.

Вы продолжаете наблюдать за сигналами, жестами и выражением лица вашего ребенка и корректируете свои реакции на эти сигналы. Вы должны заметить больше обратной связи.

Веха привязанности 4: жесты и решение проблем (от 10 до 18 месяцев)

Новые двигательные навыки вашего ребенка — передвижение, ползание, указание и, возможно, ходьба — должны способствовать лучшему общению и установлению контакта с вами.

Ваш ребенок начинает сочетать свои двигательные и невербальные навыки с потребностью решать проблемы. Например, ваш ребенок может указать на что-то вне досягаемости или доползти до детского стульчика, когда голоден.

Вы продолжаете реагировать на сигналы вашего ребенка и используете собственные слова, выражения лица и жесты, чтобы подтвердить ребенку, что сообщения услышаны.

Как распознать колики и справиться с ними

Колики — это общий термин, используемый для детей, которые плачут более трех часов в день более трех дней в неделю. Ребенок с коликами часто безутешно плачет, несмотря на все попытки его утешить и успокоить. Причина колик, от которой страдает каждый пятый ребенок, не ясна. Некоторые эксперты считают, что колики могут быть связаны с развитием кишечной системы младенцев, связанными с кислотным рефлюксом (ГЭРБ) или пищевой аллергией.

Как выглядят и звучат колики

Родители детей с коликами часто говорят, что дети выглядят так, будто они злятся или испытывают боль, у них газы или они безуспешно пытаются сходить в туалет. Другие характеристики ребенка с коликами:

• Более высокий, более неистовый плач
• Внезапный плач, начинающийся ниоткуда и без видимой причины
• Жесткое или жесткое тело, часто со сжатыми кулаками
• Согнутые ноги и живот могут быть твердыми

Время колик

Колики часто начинаются через две недели после даты родов, достигают пика примерно через шесть недель после даты родов и обычно заканчиваются к тому времени, когда ребенку исполняется 12–14 недель (или через четыре месяца после даты родов). Плач вашего ребенка может постепенно стихать после шестинедельной отметки, или в один прекрасный день ваш ребенок может просто полностью прекратить продолжительные приступы плача. Это может казаться бесконечным и невыносимым, пока вы находитесь посреди этого, но это закончится.

Что делать при коликах

Педиатры могут проявить сочувствие и порекомендовать капли Миликон (симетикон) или воду от коликов, но часто врачи советуют родителям «просто набраться терпения», потому что колики не опасны и проходят сами по себе. Конечно, посреди всего этого плача, когда кто-то говорит вам «наберитесь терпения», может показаться невероятным. Чтобы пройти через это, вам придется разработать несколько отличных стратегий по уходу за собой и заручиться поддержкой.

Сосредоточьтесь на одном дне за раз (отметьте дни в календаре, если это поможет).

Попросите своего врача рассмотреть возможность пищевой аллергии или кислотного рефлюкса (ГЭРБ), которую можно вылечить. Если вы кормите грудью, вы можете попробовать скорректировать свой рацион, чтобы увидеть, влияет ли это на приступы плача вашего ребенка.

Попросите о помощи — поддержка вашего супруга, семьи, друзей и няни или няни будет иметь важное значение в течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка.

Знайте, когда обращаться за помощью

Если вы постоянно чувствуете себя перегруженным и это чувство не проходит, возможно, вам нужна помощь со стороны. Кроме того, если вы чувствуете, что не можете уловить сигналы вашего ребенка или ваш ребенок недостаточно бдителен, чтобы участвовать в ранних вехах поведения, важно обратиться за помощью как можно скорее. Проблемы, выявленные на ранней стадии, почти всегда можно решить.

Особые обстоятельства, которые могут потребовать профессиональной помощи

Физические, психические или эмоциональные проблемы при рождении или вскоре после него часто травмируют младенца и могут привести к «застреванию» нервной системы вашего ребенка. Нервная система, которая застряла, вероятно, будет иметь проблемы с регулированием, а это означает, что ребенку будет трудно успокоиться.

[Читать: Помощь детям справиться с травмирующими событиями]

К особым или травмирующим обстоятельствам, которые могут вызвать проблемы, относятся:

• Преждевременные роды.
• Тяжелые или травматические роды.
• Проблемы со здоровьем или инвалидность.
• Усыновление или разлучение с основным опекуном.

Куда обратиться за помощью

Если ваш ребенок часто плачет, расстраивается или не отвечает, вам следует обратиться за помощью к педиатру или специалисту по развитию ребенка. Ваш педиатр должен быть в состоянии порекомендовать специалиста по раннему поведению младенцев, чтобы помочь вам понять, есть ли проблема и что с этим делать. В качестве альтернативы обратитесь в педиатрическое отделение в местной больнице и узнайте об услугах в вашем районе, например:

Уроки воспитания. Коучинг и обучение для родителей и опекунов, доступные во многих областях, помогут развить необходимые родительские навыки и предложить поддержку и совет.

Группы поддержки. Группы поддержки, управляемые сверстниками, а не профессионалами, обеспечивают безопасную среду для обмена опытом, советами, поддержкой и стратегиями выживания для родителей младенцев, которые не перестают плакать.

Горячие линии и поддержка

Если стресс или плач становятся сильнее, чем вы можете вынести, или если вы чувствуете желание трясти, ударить или каким-либо образом причинить вред своему ребенку, немедленно вызовите помощь.

• В США.

  Позвоните на горячую линию Crying Baby по телефону 1-866-243-2229 или на горячую линию для беспокойных детей по телефону 1-888-431-BABY.

• Великобритания

  Позвоните в службу поддержки Cry-sis по телефону 08451 228 669.

  .
• Австралия

  В Квинсленде и Северной территории позвоните на линию помощи родителям по номеру 1300 30 1300 или найдите линию помощи в других регионах.

• Канада

  Позвоните в справочную службу для родителей по телефону 1-888-603-9100 или найдите другие ресурсы для родителей.

  No related posts.