Какое детское питание лучше: Детское питание: лучшие продукты для грудничков | Виды продуктов для детей — Талантика — город профессий

Содержание

Детское питание: лучшие продукты для грудничков | Виды продуктов для детей

Не все мамы и папы знают, что относится к продуктам детского питания и когда можно их предлагать малышу. В практике врачей немало случаев, когда младенцу 3-4 месяцев уже дают коровье молоко, и напротив – в возрасте 8-9 месяцев все еще не вводят в рацион мясное пюре.

По данным ВОЗ, рекомендовано вводить прикорм, когда малышу исполнится 4-6 месяцев – и делать это следует на фоне продолжающегося грудного вскармливания. Под прикормом понимают все жидкие и твердые продукты, которые предлагают малышу – за исключением собственно грудного молока и детских молочных смесей. В РФ рекомендовано введение прикорма с 4-6 месяцев.

В этой статье мы рассмотрим, какое детское питание лучше для грудничков, что рекомендуется использовать для расширения меню, как выбирать и в какой последовательности вводить продукты в рацион ребенка первого года жизни.

Выберите продукты для первого прикорма

Каши

Каши — лучшее детское питание для первого прикорма грудничков.

Они приготовлены из злаков, содержат много углеводов, дающих малышу энергию для роста и развития, и клетчатки, способствующей комфортному пищеварению. Это натуральное и полезное детское питание также является хорошим источником растительных белков и жиров. Все детские каши Nestlé® дополнительно обогащены комплексом микроэлементов Iron+, благодаря чему кроха получает с едой железо и другие минералы.

Первыми детскими продуктами на основе злаков должны стать безмолочные безглютеновые гипоаллергенные каши — гречневая, кукурузная. Затем рацион малыша можно расширять и вводить другие каши:

Молочные каши из безглютеновых круп – например, гречневая каша с курагой, рисовая каша с яблоком.
Каши из злаков, содержащих глютен — овсяная, пшеничная.
Каши из смеси круп – мультизлаковая каша с грушей и персиком, с бананом и кусочками земляники.

Каши Нестле® — удобное в использовании сухое детское питание. Просто возьмите нужное количество каши и разведите грудным молоком или водой — это очень легко. Вы можете приготовить совсем крошечную порцию, что важно при первом знакомстве малыша с новым продуктом.

Важно!

Прикорм всегда начинают вводить с маленьких порций. Если ваш малыш впервые пробует кашу – предложите ему не больше одной чайной ложки. Следите за реакцией; если все в порядке – на следующий день увеличьте порцию до двух чайных ложек . При хорошей переносимости постепенно, в течение 5-7 дней, доведите объем порции до возрастной нормы. Если в ответ на введение каши у ребенка появляется сыпь на коже, меняется характер стула, он становится беспокойным – пока не давайте этот продукт. Можно будет снова попытаться ввести его в рацион через месяц.

Мясо

Среди продуктов детского питания особое место занимают мясные пюре. Они богаты белком, содержат витамины группы B, цинк, магний, а главное — много хорошо усвояемого гемового железа. К шести месяцам запасы железа в организме малыша истощаются, и в его рационе должен появиться надежный источник этого элемента.

Мясо вводится в рацион в виде гомогенизированного детского питания. Начинать рекомендуется с пюре из легкого белого мяса — кролика или индейки – в них самое высокое содержание железа. Затем в меню включают более богатое питательными веществами мясо: телятину и говядину.

Овощи

Овощи содержат углеводы, органические кислоты, клетчатку, пектин, различные витамины и минералы. Некоторые из них – например, морковь и тыква, буквально кричат своим оранжевым цветом о большом количестве бета-каротина — провитамина, из которого в организме вырабатывается витамин A.

Идеальной консистенцией для знакомства крохи с овощами является пюре. Поэтому для детей в возрасте 4-6 месяцев все детское питание должно быть гомогенизированным. Кусочки пищи появляются в меню ребенка ближе к году – и то очень маленькие.

Для первого овощного прикорма рекомендуется пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты. Когда малыш познакомится с простыми продуктами, можно переходить на пюре с изысканными комбинациями вкусов — например, цветная капуста и картофель.

На заметку

Есть такое правило: один день – один новый продукт. Если вы сегодня ввели в рацион ребенка пюре из брокколи, не предлагайте пока другие новые блюда.

Яйцо

Яйцо не относится к продуктам первого прикорма. Яичный желток можно включать в детское питание сразу после первых каш и пюре, с 7 месяцев. В желтках много легкоусвояемых протеинов и жиров, витамина A и фосфора. Особенно важен холин – он благоприятно влияет на развитие нервной системы.

Фрукты

Фрукты – это не только полезно, но и очень вкусно, потому что в них много природных сахаров. Они также богаты витаминами и минералами, органическими кислотами (лимонная, яблочная и прочие), клетчаткой, способствующей комфортной работе кишечника. Детские фруктовые продукты рекомендуется вводить после первого прикорма. Лучше начать с традиционных для нашей страны фруктов – яблок или груш.

Некоторые мамы считают, что натуральное детское питание из фруктов можно приготовить только дома. На самом деле это не так. Фабричные продукты — лучшие фирмы, занимающиеся производством детского питания, тщательно тестируют сырье на отсутствие тяжелых металлов, следов удобрений и других вредных примесей, а также отвечают за заявленные на упаковке доли питательных веществ. Добиться этого в домашних условиях невозможно.

Фруктовые соки

Фруктовые соки – это один из популярных вариантов жидкого детского питания. Они похожи по витаминно-минеральному составу на пюре из фруктов (особенно соки с мякотью) – содержат калий, железо, витамин C и многие другие полезные вещества. И, конечно, соки — приятное лакомство, которое очень нравится малышам и значительно расширяет палитру вкусов детского питания.

Соки вводятся в прикорм одновременно с фруктовым пюре и по той же схеме. Желательно начинать с простых напитков из одного фрукта – например, яблока или груши, а уже затем баловать кроху сложными коктейлями – такими, как смесь соков яблока, винограда и шиповника.

Рыба

Как и мясо, рыба в детском питании станет источником белка, витаминов группы B и других микроэлементов. Кроме того, она содержит важные для роста и развития полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм ребенка не способен синтезировать самостоятельно в нужном количестве.

Малышу можно предлагать рыбу с 8–9 месяцев, заменяя ею мясо 1–2 раза в неделю. При введении рыбы нужно помнить, что у детей бывает непереносимость этого продукта. Если рыбный прикорм привел к аллергии или другим нежелательным последствиям, временно исключите рыбу из рациона и обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Он поможет правильно подобрать продукты прикорма для вашего малыша.

Молочные продукты

Немало родителей в России считают, что коровье молоко — лучшее детское питание, и это заблуждение активно поддерживается старшим поколением. Не верьте: цельное коровье молоко приносит грудничкам больше вреда, чем пользы и может вызывать проблемы пищеварения. Кроме того, молоко способствует слишком быстрому набору веса, что в будущем повышает риск развития ожирения, диабета и других заболеваний.

Вместо коровьего молока малышам до 3 лет рекомендуются следующие виды твердого и жидкого детского питания:

Детские продукты, содержащие молоко в небольших количествах – такие как молочные каши промышленного производства.
Специальное для детей после года.
Кисломолочные продукты — специальные адаптированные напитки.
Нежирный творог.

Вода

В первые месяцы жизни малыш получает необходимое количество воды вместе с грудным молоком. Однако как самостоятельный продукт вода появляется в рационе малыша практически одновременно с первым прикормом. Она используется для разведения сухого детского питания — безмолочных и молочных каш, а также просто для питья.

К выбору воды необходимо подходить ответственно. Педиатры рекомендуют покупать малышу специальную бутилированную воду для детского питания. Она изготавливается с соблюдением строгих бактериологических норм, не содержит радиоактивных и вредных химических примесей, отличается низкой минерализацией. Для родителей такая вода удобна тем, что ее не надо кипятить – но только если использовать в течение суток после вскрытия упаковки.

Травяные чаи

Сейчас выпускается немало травяных чаев, созданных специально для детского питания.

Они содержат лекарственные травы и плоды – фенхель, мята, анис, ромашка, шиповник, малина и другие.

Иногда в чай для детей добавляют ягоды, фрукты, природные сахара — так напиток становится более привлекательным для маленького гурмана.

Эти детские продукты — природная аптека, обеспечивающая малыша комплексом полезных веществ. Однако некоторые активные компоненты травяных напитков могут стать причиной аллергии, поэтому вводить чаи в рацион малыша следует с особой осторожностью.

Перед началом прикорма следует проконсультироваться с педиатром. Врач, наблюдающий вашего ребенка с рождения, подскажет, какие продукты пойдут ему на пользу, с чего начинать знакомство с новыми блюдами и на какие моменты следует обратить внимание.

1. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Союз педиатров России. Москва 2019.
2. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза.
3. Сафина, А.И. Современные подходы к питанию детей от одного года до трех лет / А.И. Сафина // Вестник современной клинической медицины. — 2016. — Т. 9, вып. 2. — С.77—85.

4. Питание детей грудного и раннего возраста. Информационный бюллетень ВОЗ.

Врач акушер-гинеколог (ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии)

Другие статьи автора

Какое детское питание лучше? | Оптовые базы

Сегодня сделать правильный выбор детского питания достаточно сложно, так как количество производителей продуктов для малышей возрастает с каждым днем. С помощью яркой красивой упаковки и забавных слоганов каждый пытается доказать, что именно его товар является самым качественным и полезным для ребенка. Но поскольку выбор детского питания – это серьезный вопрос необходимо для начала разобраться как правильно выбрать детское питание, каким производителям действительно можно доверять и какое детское питание лучше.

Какая детская смесь лучше?

Детская смесь — самый популярный продукт питания для детей грудного возраста. Смеси бывают разных видов: молочные сухие смеси, жидкие, кисломолочные, пресные и аналоги женского грудного молока. Для детей, страдающих аллергией рекомендуется подбирать смеси с соей или смеси из расщепленных молочных белков, а для малышей с нежным желудком продаются специальные смеси с бифидогенными добавками.

Вот несколько рекомендаций как правильно выбрать детскую смесь:

Обращайте внимание на обязательное соотвествие смеси возрасту ребенка.
Состав детской смеси ни в коем случае не должен включать в себя красители, загустители, ароматизаторы и другие ненатуральные пищевые добавки.
Как и при выборе любых продуктов питания, следите за сроком годности, который обязательно должен быть указан на упаковке.
Отдавайте предпочнение смесям, которые содержат в себе такие дополнительные компоненты, как например бактерии-пробиотики, способные укрепить иммунитет малыша. Практически любой производитель десткого питания сегодня выпускает такие смеси.

Как правильно выбрать детскую кашу?

Детская каша – вкусный и полезный продукт, необходимый каждому ребенку начиная с 5 месяцев, когда пищеварительная система уже окончательно сформировалась. Прежде чем начинать вводить в рацион малыша детскую кашу желательно проконсультироваться с врачом. Вначале кормления чаще всего используют гречневую или рисовую монокашу без добавления сахара или соли, разводить которые можно водой или грудным молоком. Позже можно добавить пшенную и кукурузную каши.

Чтобы правильно выбрать детскую кашу необходимо:

Прислушаться к советам педиатра и подобрать кашу, подходящую ребенку по составу и содержащую нужные для него витамины.
Никогда не покупать детскую кашу, если на упаковке заметны даже небольшие повреждения, так как в такой продукт скорее всего проникли бактерии.
Не стоит отдавать предпочтение фирмам-производителям, которые добавляют в состав каши исскучтвенные добавки, ароматизаторы и консерванты. Витамин С является единственной безвредной добавкой в кашу.
Приобретаемый продукт должен иметь на упаковке надпись о прохождении контроля в НИИ питания РАМН или других учреждений.

Какое детское пюре лучше?

Детским пюре начинают кормить детей начиная с 3х месяцев. Самым антиаллергенным продуктом является яблочное пюре. Постепенно в рацион питания следует вводить другие разновидности пюре, например фруктовое, овощное, мясное пюре, а также пюре с добавлением круп, молока, йогурта, творога и ягодных миксов. Все питание для детей должно обязательно отличаться высоким качеством.

Правильно выбрать десткое пюре можно руководствуясь следующими принципами:

Среди широкого ассортимента детского пюре отдавайте предпочтение продуктам, которые соответствуют возрастной группе Вашего ребенка.

В начале кормления покупайте пюре из овощей и фруктов, которые растут в Вашей климатической зоне.

Внимательно изучите срок годности и целостность упаковки.

Детское пюре ни в коем случае не должно содержать консервантов, красителей, сахара и других химических добавок.

Не стоит экономить на здоровье ребенка, выбирайте проверенных производителей детского питания, продукция которых рекомендована ГУ НИИ питания РАМН.

Детские соки и детская минеральная вода

Детские соки и детская вода не должны содержать ароматизаторов или красителей. Остальные критерии при выборе воды или сока такие же, как и у других детских продуктов питания:

На упаковке не должны быть никаких дефектов или нарушений целостности.
Обращайте внимание на срок годности продукции.
Сок и вода должны соответствовать возрасту ребенка.
Детские продукты питания обязательно дожны пройти контроль качества и иметь маркировку.

В вопросе выбора детского питания для малыша важно не только определится какое детское питание самое лучшее, но и уделить внимание качеству и сроку годности продукции. Ассортимент детских продуктов питания для детей настолько большой, что можно растеряться. Вышеперечисленные рекомендации по выбору смеси, каши, пюре, воды и сока помогут родителям сделать выбор в пользу лучшего детского питания.

В Интернет-каталоге компании Корпорация.ру представлен большой выбор детского питания.

Банки, пакеты, органические продукты и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

После нескольких месяцев грудного вскармливания или кормления из бутылочки может быть удивительно осознавать, что ваш все еще крошечный ребенок действительно готов к «настоящей» пище. Этот захватывающий (хотя и грязный!) переход может быть немного горько-сладким и ошеломляющим, особенно учитывая многочисленные варианты детского питания, доступные в 2022 году.

Мы собрали некоторые из лучших продуктов для детского питания в этом году, чтобы помочь вам начать с правильной ноги — э-э, ложка .

И Всемирная организация здравоохранения, и Американская академия педиатрии (ААП) рекомендуют исключительно грудное вскармливание детей в течение первых 6 месяцев жизни. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, готовы начинать прикорм, когда у них появляются признаки того, что они готовы.

В некоторых случаях вы можете начать прикорм примерно в 4 или 5 месяцев, но лучше обсудить это со своим педиатром. Если у вашего врача нет другой рекомендации, большинство детей готовы начинать есть мягкую пищу или пюре к тому времени, когда им исполняется около 6 месяцев.

Если вы выбираете готовое детское питание (а не готовите самостоятельно), разумно начать с простого детского питания, состоящего из одного ингредиента. Большинство коммерческих продуктов детского питания помечены как этап 1, 2 или 3 в зависимости от текстуры и количества ингредиентов.

Например, детское питание этапа 1 имеет самую гладкую текстуру и обычно состоит из одного ингредиента, например пюре из груш. Итак, для вашего ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев вам следует начать с детского питания 1-й стадии.

Начав с одного продукта за раз, вы сможете следить за любыми побочными реакциями или пищевой аллергией. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует следить за каждым продуктом в течение 3–5 дней.

Идеального первого блюда не существует — выбор за вами! Некоторые хорошие продукты для начала: детские каши (предпочтительно овсяные или цельнозерновые), мясные пюре, такие как курица или индейка, или фруктовые или овощные пюре из одного ингредиента.

Если вы размышляете, с чего начинать сначала: с фруктов или с овощей, ААР предполагает, что предпочтения младенца в отношении сладкого не изменятся, даже если первыми вводятся овощи. Гороховое пюре просто не так вкусно, как только вы съели яблочное пюре.

Мы болтали с педиатрами, читали исследования, опрашивали реальных родителей, читали отзывы и использовали наших детей в качестве тестеров вкуса (хотя мы не можем сказать, что их мнение о пищевой ценности очень авторитетно), чтобы представить вам некоторые из Доступны лучшие бренды детского питания. Дополнительно:

Мы искали продукты, которые сертифицированы Министерством сельского хозяйства США как органические и содержат проверенные ингредиенты, не содержащие ГМО.
Мы сосредоточились на детском питании без добавления сахара (но исключили один или два продукта, которые его содержат).
Детское питание из нашего списка не содержит вредных консервантов.
Мы назвали бренды, которые продают свою продукцию как безглютеновую и безаллергенную.

Все продукты также проверяются нашей группой медицинских стандартов, которая оценивает целостность бренда и безопасность продукта.

Снижение воздействия токсичных элементов в детском питании

Три бренда в этой статье — Gerber, Beech-Nut и Happy Baby — были упомянуты в отчете Конгресса за февраль 2021 года о продуктах, содержащих значительно высокие уровни токсичных тяжелых металлов, включая мышьяк, свинец, кадмий и ртуть. С тех пор Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запустило План действий по детскому питанию «Ближе к нулю» для решения проблемы воздействия токсичных элементов при употреблении детского питания.

Лучшее общее детское питание: Beech-Nut Naturals Stage 1
Лучшее органическое детское питание в пакетиках: Plum Organics Stage 1
Лучшее бюджетное детское питание: Gerber Organic 1st Foods
Натуральное детское питание от запоров: Food Gersbers (Груша)
Лучшее органическое детское питание в банках: Happy Baby Organics Clearly Crafted Stage 1
Лучший персонализированный сервис подписки: Cerebelly
Лучшее свежее детское питание: Once Upon a Farm Органическое детское питание холодного отжима
Лучшие детские каши для первого прикорма: Gerber Organic 1st Foods Single Grain Cereal
Лучшие и самые интересные смеси для детского питания: Little Spoon Complex Solids
Лучший универсальный продукт чистое детское питание: Baby Gourmet

Лучшее детское питание в целом

Beech-Nut Naturals Stage 1

Это недорогое детское питание пользуется всеобщим фаворитом. Детское питание Beech-Nut поставляется в перерабатываемых стеклянных банках и доступно как в натуральных, так и в органических вариантах. Смеси доступны на каждом этапе: от продуктов, состоящих из одного ингредиента, для новичков в еде (таких как мускатная тыква и слива) до смесей из нескольких продуктов с более крупной текстурой для детей старшего возраста.

Ингредиенты детского питания Beech-Nut простые, без искусственных добавок. Кроме того, эти маленькие стеклянные баночки доступны в большинстве продуктовых магазинов, поэтому их легко найти. Однако, несмотря на то, что стекло отлично подходит для переработки, оно может быть опасным — всегда следите за своим малышом рядом со стеклом.

Beech-Nut Naturals не содержит генетически модифицированных организмов (ГМО), но не сертифицирован как органический (если вы не покупаете их линию органических продуктов). Они не содержат добавленного сахара.

Купить сейчас в Walmart

Лучшее органическое детское питание в пакетиках

Plum Organics Stage 1

Если для вас важны экологичность, органические продукты и ингредиенты, не содержащие ГМО, у Plum Organics есть отличная линейка вариантов детского питания.

Их пакеты без бисфенола-А очень удобны и доступны с различными фруктами, овощами и злаками для каждого этапа приема пищи. В этих продуктах нет добавленных солей или сахаров, поэтому они питательны и просты для созревающей пищеварительной системы ребенка. Они также широко доступны и могут быть приобретены оптом для большей экономии.

И хотя эксперты по кормлению определенно не рекомендуют использовать исключительно пакеты, нельзя отрицать, что пакеты очень удобны для периодического кормления на ходу. Чтобы убедиться, что ваш ребенок все еще продвигается в своем путешествии по твердой пище, попробуйте выдавить содержимое пакета в ложку. И обязательно следите за маленькими пластиковыми крышками, так как ими можно подавиться.

Plum Organics сертифицирована как органическая и не содержит ГМО, а их детское питание не содержит добавленного сахара.

Купи прямо сейчас на Amazon

Лучшее недорогое детское питание

Gerber Organic 1st Foods

Gerber — это классический бренд детского питания, и за последние несколько лет они внесли изменения, чтобы сделать их продукты более полезными для здоровья (например, , начиная органическую линию). Тем не менее, они сохранили свой статус одного из самых доступных брендов готового детского питания на рынке.

Они предлагают такие преимущества, как стеклянные банки, органические ингредиенты и широкий выбор продуктов питания по более низкой цене, чем некоторые другие бренды в нашем списке.

Gerber Organic является органическим продуктом USDA, не содержит ГМО и не содержит добавленного сахара.

Купить прямо сейчас в Walmart

Лучшее детское питание от запоров

Gerber Natural 1st Foods (Pear)

Иногда у детей бывают небольшие запоры, когда они начинают свой путь к твердой пище, особенно если они едят много молочных продуктов. или обогащенные железом хлопья. В дополнение к продолжению грудного вскармливания, некоторые продукты могут помочь облегчить пищеварительный дискомфорт вашего малыша, включая все фрукты «P».

Чернослив, груши, сливы и персики — это некоторые варианты, которые помогают поддерживать работу кишечника. Вы можете найти отличные фруктовые пюре в любом бренде из нашего списка, но одним из наиболее экономичных является бренд Gerber. Хорошая новость заключается в том, что многие дети любят фрукты, поэтому уговорить вашего малыша есть чернослив или груши не составит труда.

Этот продукт изготовлен из ингредиентов, не содержащих ГМО, и груш, выращенных в соответствии с методами чистого земледелия. Он не содержит добавленных сахаров.

Купить сейчас в Walmart

Лучшее органическое детское питание в банках

Happy Baby Organics Clearly Crafted Stage 1

Еще один отличный вариант органического детского питания. Компания Happy Baby предлагает баночки с органическим детским питанием в большинстве магазинов, хотя и не так широко, как Beech-Nut и Plum. Органика.

Баночки Happy Baby предлагают широкий выбор продуктов: от капусты и манго до шпината, персиков и семян чиа. Вы можете начать с их баночек с одним ингредиентом (это важно для исключения аллергии, а также для того, чтобы помочь ребенку научиться любить шпинат, даже если он не замаскирован грушами). Затем вы можете перейти к их фруктово-овощным смесям, когда ваш малыш подрастет.

Высококачественные ингредиенты, оригинальные вкусы и отсутствие искусственных ингредиентов делают Happy Baby надежным выбором (без каламбура).

Happy Baby является органическим продуктом USDA и не содержит добавленных сахаров.

Совершите покупку прямо сейчас в Walmart

Лучшая служба персонализированной подписки

Cerebelly

Cerebelly позволяет персонализировать вашу подписку на пакетики с детским питанием в зависимости от возраста вашего ребенка, опираясь на научные данные, чтобы определить, какие продукты принесут ему пользу на этапе его развития.

Вы пройдете тест, в котором будут заданы вопросы о текущем развитии и языковых сигналах, которые показывает ваш ребенок (реагирует на свое имя, берет игрушки, использует звуки для выражения эмоций и т. д.). Он также спрашивает о двигательных, социальных и визуальных навыках.

Результаты подскажут вам основные питательные вещества, которые могут принести пользу вашему малышу, и на основе этого вы сможете персонализировать пакеты для детского питания.

Кроме того, бренд получил награду Clean Label Project Purity Award (которая оценивает продукты на наличие токсинов и загрязняющих веществ), имеет органический сертификат Министерства сельского хозяйства США и не содержит добавленных сахаров.

Купить прямо сейчас в Cerebelly

Лучшее свежее детское питание

Once Upon a Farm органическое детское питание холодного отжима

Эти пакеты и стаканчики для органического детского питания холодного отжима можно найти в холодильном отделе вашего продуктового магазина (и да, , они должны быть охлаждены дома). У компании также есть возможность доставки по подписке, чтобы сделать детское питание еще более удобным для вашего плотного графика.

Креативные названия, такие как Wild Rumpus Avocado и Magic Velvet Mango, вызовут у вас улыбку, а разнообразие вкусов (будем надеяться!) понравится вашему малышу. Once Upon a Farm предлагает различные этапы питания, поэтому вы можете начать с их пюре и перейти к пальчикам и продуктам для малышей по мере роста вашего ребенка.

«Однажды на ферме» сертифицирован как органический и не содержит ГМО. Их продукты не содержат добавленных сахаров и сертифицированы по проекту «Чистая этикетка».

Купить прямо сейчас в Target

Лучшая детская каша для первого прикорма

Однозерновая каша Gerber Organic 1st Foods

Эта простая каша является отличным первым прикормом для ребенка. Вы можете смешивать эти однокомпонентные цельнозерновые хлопья с грудным молоком, смесью или водой, чтобы обеспечить вашего малыша некоторыми важными питательными веществами (например, железом) и опытом с ложками и текстурами.

ААР рекомендует овсянку или мультизерновые каши, а не рисовые каши, так как они имеют меньший риск воздействия химических веществ, таких как мышьяк (что иногда вызывает беспокойство с рисовыми продуктами).

Когда ваш ребенок привыкнет к другим продуктам, вы также можете смешивать эту кашу с фруктами или йогуртом, чтобы сделать его более сытным.

Gerber Organic сертифицирован Министерством сельского хозяйства США как органический и не содержит ГМО, но этот продукт содержит некоторые добавленные сахара.

Купить прямо сейчас в Walmart

Лучшие, самые интересные смеси для детского питания

Комплексные твердые смеси Little Spoon

Когда ваш ребенок будет готов к более сложным смесям, Little Spoon предлагает уникальную линейку сложных смесей, которые содержат несколько пюре, а также другие семена и злаки для текстуры.

Например, одна смесь содержит киноа, мускатную тыкву и яблоко. Другой содержит капусту, белую фасоль, грушу, базилик, лебеду и масло авокадо.

В пюре Little Spoon используются сертифицированные органические ингредиенты, не содержащие ГМО. Они не содержат добавленного сахара.

Купить сейчас в Little Spoon

Лучшее всесторонне чистое детское питание

Baby Gourmet

Baby Gourmet — еще один лауреат премии Clean Label Project Purity Award, что означает, что они делают все возможное, чтобы гарантировать, что их детское питание не содержит вредных токсинов, которые естественным образом встречаются в окружающей среде.

Эта канадская компания также собирается пожертвовать 1 миллион порций еды для уязвимых слоев населения к 2025 году. Она основана и управляется мамами, что может обнадеживать.

Baby Gourmet сертифицирован как органический продукт и не содержит ГМО по стандартам США и Канады. Вся упаковка не содержит BPA. Продукты не содержат добавленного сахара.

Совершите покупку в магазине Baby Gourmet

Как правило, рекомендуется начинать с обогащенных железом детских каш или мясного пюре, если ваш ребенок находится на грудном вскармливании. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, с большей вероятностью нуждаются в дополнительном количестве железа, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании.

Также желательно начинать с простых однокомпонентных пюре из мяса, овощей и фруктов.

Выбор брендов, сертифицированных как органические, использующих материалы, не содержащие бисфенола-А, и заботящихся об использовании цельных пищевых ингредиентов (например, они не добавляют «дополнительных добавок», таких как соль, сахар или кукурузный сироп), помогает обеспечить здоровое начало для вашего маленький.

Согласно AAP, вы не должны давать детям в возрасте до 1 года коровье молоко, мед, непастеризованные молочные продукты или недоваренное мясо, так как это может представлять риск инфекции для развивающейся иммунной системы ребенка.

Вам также следует избегать твердых или острых продуктов, которые могут вызвать удушье (например, чипсы, орехи, попкорн, изюм, сырые яблоки, сырая морковь, цельный виноград, хот-доги). Чтобы получить более подробное руководство о том, какие продукты давать, а каких избегать, ознакомьтесь с нашей статьей о детском питании и начальном твердом веществе.

В то время как раньше эксперты советовали отложить введение высокоаллергенных продуктов (таких как молочные продукты, пшеница, орехи и яйца) до достижения ребенком первого года жизни, теперь эксперты говорят, что отсроченное введение этих продуктов может увеличить риск пищевой аллергии у ребенка. Итак, под руководством вашего педиатра, продолжайте и вводите эти продукты в течение первого года.

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы заметили отек языка и рта, свистящее дыхание или затрудненное дыхание после того, как ваш ребенок съел определенные продукты

Некоторым детям не терпится попробовать еду, в то время как другим может потребоваться немного больше убедительности. В любом случае, обязательно включите камеру в режим видео, так как по пути обязательно будут веселые лица и впечатляющие разливы еды.

Вот несколько профессиональных советов, которые помогут сделать процесс как можно более плавным:

Подождите, пока ваш ребенок не проявит признаков готовности к твердой пище.
Продолжайте попытки. Ребенку может потребоваться от 5 до 10 раз, чтобы он принял новую пищу.
Сделайте это весело и глупо.
Как можно больше готовьте и ешьте всей семьей.
Пусть ваш малыш играет с ложкой и даже с едой! Хотя это невероятно грязно, это помогает им привыкнуть к текстурам, запахам и вкусам новых продуктов.
Поговорите со своим педиатром, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения. Они являются отличным ресурсом и хотят помочь вам вырастить счастливого и здорового ребенка.

Какое самое лучшее детское питание для роста и набора веса?

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев и он находится на грудном вскармливании, рекомендуется придерживаться этого режима исключительно в течение 6 месяцев. Когда вы будете готовы ввести твердую пищу через 6 месяцев, это должно быть дополнением к грудному вскармливанию и смеси, а не в качестве замены.

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, он может начать есть твердую пищу раньше, чем через 6 месяцев. Хотя не рекомендуется какой-то конкретный продукт, лучше всего использовать разнообразные продукты и цвета, включая мясо, овощи и фрукты. Одним из ключевых продуктов, которые могут помочь в росте и наборе веса, является авокадо (с высоким содержанием полезных жиров и клетчатки, но с низким содержанием сахара).

Всегда обсуждайте изменения в питании вашего ребенка со своим педиатром и посещайте регулярные осмотры для контроля роста.

Какая еда легче всего переваривается младенцами?

Так же, как и взрослые, дети лучше всего справляются с регулярным стулом. Если им трудно с этим, овсянка — это один из продуктов, который, как известно, легко усваивается и способствует регулярности, так как содержит большее количество пищевых волокон.

Также может помочь сосредоточиться на количестве. Старайтесь чаще кормить ребенка небольшими порциями, а не меньшими порциями. Это может быть легче для их организма и позволит им легче переваривать пищу.

С какого детского питания лучше всего начинать?

Банановое пюре и авокадо — одни из самых популярных твердых продуктов для начала. Мягкая молотая овсянка также хороша. Когда дело доходит до фруктовых и овощных пюре, сосредоточьтесь на разнообразии, но не переусердствуйте с теми, которые от природы содержат большое количество сахара (например, ягодные пюре).

Самое главное, в возрасте 6 месяцев все продукты должны быть протертыми и приготовленными. Когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев и старше, вы можете начать вводить овощи, нарезанные на кусочки. Единственное другое «нет-нет» — это мед, который им нельзя есть, пока им не исполнится год.

Выбор лучшего питания для вашего ребенка может показаться большим давлением, особенно когда вы пытаетесь извлечь выгоду из лет, прежде чем он начнет требовать куриные наггетсы и мороженое. Но в 2022 году будет доступно множество отличных и полезных вариантов.

Независимо от того, решите ли вы сами приготовить детское питание, купить баночки или пакеты или воспользоваться услугой подписки на детское питание, существует ряд ресурсов, которые помогут вам кормить своих детей. малыш.

Банки, пакеты, органические продукты и др.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Мы искали продукты, которые сертифицированы Министерством сельского хозяйства США как органические и содержат проверенные ингредиенты, не содержащие ГМО.
Мы сосредоточились на детском питании без добавления сахара (но исключили один или два продукта, которые его содержат).
Детское питание из нашего списка не содержит вредных консервантов.
Мы назвали бренды, которые продают свою продукцию как безглютеновую и безаллергенную.

Снижение воздействия токсичных элементов в детском питании

Лучшее общее детское питание: Beech-Nut Naturals Stage 1
Лучшее органическое детское питание в пакетиках: Plum Organics Stage 1
Лучшее бюджетное детское питание: Gerber Organic 1st Foods
Натуральное детское питание от запоров: Food Gersbers (Груша)
Лучшее органическое детское питание в банках: Happy Baby Organics Clearly Crafted Stage 1
Лучший персонализированный сервис подписки: Cerebelly
Лучшее свежее детское питание: Once Upon a Farm Органическое детское питание холодного отжима
Лучшие детские каши для первого прикорма: Gerber Organic 1st Foods Single Grain Cereal
Лучшие и самые интересные смеси для детского питания: Little Spoon Complex Solids
Лучший универсальный продукт чистое детское питание: Baby Gourmet