Когда молоко прибывает после кормления: Когда появляется грудное молоко | Philips Avent

Статья «Сцеживание — когда и как?»

В жизни мамы и малыша случаются моменты, когда грудное вскармливание по каким-либо причинам невозможно или затруднено. Например, ребенка приходится оставить без мамы на несколько часов — значит, нужен запас молока для него. Или в случае, когда малыш плохо сосет грудь, зато хорошо кушает из бутылочки, и сцеживание — единственный способ накормить его.

Такое может произойти, если кроха рождается раньше срока, и сам процесс сосания материнской груди оказывается для него тяжелой физической работой — такому младенцу также можно предложить сцеженное молоко.

То же самое касается ситуации, когда малыш заболел и плохое самочувствие мешает ему полноценно сосать, так как он слишком слаб, чтобы прилагать усилия, необходимые для «добычи» грудного молока. Сцеживаться в этом случае следует по 2-м причинам: во-первых, чтобы обеспечить ребенка полноценным и оптимальным для него питанием, а во-вторых — чтобы сохранить лактацию.

Ситуации бывают разные, поэтому очень важно понимать, зачем нужно сцеживание, как его правильно проводить и каковы условия хранения грудного молока.

Когда и зачем сцеживаться?

Сцеживание — это процесс, при котором кормящая мама вручную или с помощью молокоотсоса извлекает молоко из груди.

Это вовсе не обязательная для всех процедура, и ее не нужно проводить после каждого кормления, так как молока в женской груди образуется ровно столько, сколько нужно для насыщения малыша в определенном возрасте. Т.е. сколько молока кроха съел за одно кормление — столько к следующему в груди и появится.

Но если после прикладывания еще и сцедить остатки молока, то к предстоящему кормлению его выработается больше, чем может съесть ребенок — а это нередко приводит к застою молока (лактостазу).

Сцеживание молока следует проводить, когда:

• Приходится кормить или докармливать ребенка из бутылочки по тем или иным причинам. Если при этом педиатр не запретил малышу питаться грудным молоком, то маме нужно кормить ребенка сцеженным.

• Малыш остается без мамы на продолжительное время. Бывают моменты, когда женщине необходимо отлучиться, и она не может взять ребенка с собой. В таком случае можно оставить запас молока на несколько часов, предварительно сцедив его.

• Мама болеет. Случается, что в период лактации женщина серьезно заболевает и вынуждена принимать лекарства, проникающие в грудное молоко, которое давать ребенку категорически запрещено. Содержащиеся в молоке медикаменты, попав в детский организм, могут оказать на него неблагоприятное воздействие. Чтобы этого не произошло, педиатр поможет подобрать молочную смесь, которой нужно кормить кроху во время болезни мамы. Сцеживание в такой ситуации поможет женщине сохранить лактацию до выздоровления.

• Мама выходит на работу. Выход на работу мамы до окончания лактации может поставить ее перед выбором: переводить ребенка на молочные смеси или кормить сцеженным молоком. В последнее время все больше родителей выбирают последний вариант, поскольку грудное мо­локо намного полезнее искусственного питания.

• Травмированы соски. При неправильном уходе и прикладывании ребенка к груди на сосках могут появиться трещины. Кормление при таком состоянии сосков становится очень болезненным для мамы, и тогда следует ненадолго перевести грудничка на сцеженное молоко из бутылочки. Это целесообразно, так как при сцеживании соски менее подвержены раздражению, чем при сосании их младенцем. За несколько дней соски заживут, и можно будет возобновить кормление крохи непосредственно из груди.

• Есть опасность лактостаза. Ребенок, особенно в первые дни после рождения, не всегда в состоянии высосать все молоко. Чтобы избежать лактостаза, маме нужно сцеживать излишки молока. Если этого своевременно не делать, застой молока может привести к воспалению молочной железы — маститу. Однако нужно соблюдать все правила сцеживания и не прибегать к нему после каждого кормления: это только усилит прилив молока.

• Молоко выделяется в недостаточном количестве. Сцеживание поможет нормализовать лактацию, так как оно приводит к увеличению образования молока в груди, что может пригодиться во время лактационного криза.

5 запретов при сцеживании

Чтобы не навредить себе и не оставить ребенка без грудного молока, мама должна знать и обязательно выполнять основные правила сцеживания:

1. Нельзя сцеживаться больше 3-х раз в день в том случае, если сцеживание сочетается с прикладыванием младенца к груди, потому что это приведет к избыточному образованию молока. В случае если мама болеет и ребенок не прикладывается к груди — сцеживаться надо с частотой, приблизительно равной количеству кормлений (в среднем раз в 3 часа — 8 раз в сутки).

2. Нельзя сцеживаться сразу после кормления, это может привести к гиперлактации, т.е. повышенной выработке молока.

3. Нельзя сцеживаться «до последней капли». Основным показателем к окончанию сцеживания должно быть чувство облегчения в груди. Женский организм расценивает опорожнение груди без остатка как повышенную потребность ребенка в молоке — и начинает вырабатывать больше молока, которого младенец съесть не сможет, следовательно, возникнет угроза застоя молока.

4. Нельзя сцеживаться в ночные часы, так как это может также привести к образованию избыточного количества молока. Основной гормон, отвечающий за выработку молока, — пролактин — имеет суточный ритм образования, больше всего его вырабатывается в ночное время, в ответ на сосание малышом груди или сцеживание.

5. Нельзя сцеживаться в первые сутки после прихода молока. Обычно при становлении лактации молока образуется больше, чем нужно новорожденному, и от его излишка необходимо освободиться. Поэтому как раз во время прихода молока нельзя сцеживать все без остатка. Если грудь очень плотная, то рекомендуется сцедить лишь небольшое количество молока, чтобы она стала мягче и кроха мог полноценно ее захватить и поесть.

Вещества, подающие сигнал о том, что молоко образуется в излишке, появляются в наполненной груди примерно через 1 сутки. Если сцедить все скопившееся в груди молоко раньше чем через сутки, то оно выработается в таком же количестве.

Техника сцеживания вручную

Сцеживаться можно двумя способами — вручную и с помощью молокоотсоса. Обычно каждая мама выбирает наиболее удобный для нее вариант. Делать это вручную лучше дома, когда у женщины достаточно времени, так как весь процесс потребует определенного времени. Работающей маме помогут молокоотсосы, которые значительно облегчают процесс сцеживания.

Правила ручного сцеживания

Сцеживать молоко лучше всего через 10-15 мин после окончания кормления ребенка. Предварительно тщательно вымойте руки. Если вы используете какой-либо крем для груди, протрите кожу и соски ватным тампоном или диском, смоченным в грудном молоке. Приготовьте емкость для молока с широким горлышком, предварительно помыв ее под проточной водой, а затем простерилизовав (кипячением, в паростерилизаторе или в посудомоечной машине).

Сядьте поудобней, следите, чтобы спина была прямой, ведь сцеживание может занять некоторое время, а неудобное положение может спровоцировать появление болей в спине.

Осторожно обхватите грудь: мизинец находится под грудью у ребер, остальные пальцы расположены так, чтобы поддерживать грудь снизу. Большой палец лежит сверху, примерно в 3-4 см от соска. При этом большой и указательный пальцы располагаются друг напротив друга, образуя букву «С».

Большим и указательным пальцами аккуратно надавите на грудь и задержитесь в таком положении на несколько секунд. Ни в коем случае не сводите пальцы вместе, они должны остаться в том же положении, буквой «С».

Повторяйте нажимы, перемещая ладонь по кругу — так вы задействуете все протоки молочной железы.

Наберитесь терпения, молоко может пойти не сразу, а только через некоторое время. Если вы сцеживаетесь впервые, предварительно проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы вам показали, как правильно действовать.

Ошибки при ручном сцеживании

Не сжимайте сосок: так вы только причините себе боль и травмируете грудь, а полноценно молоко не сцедите.

Не прижимайте слишком плотно ладонь к коже, перемещая руку по груди, чтобы не было раздражения и микротравм.

Не бросайте все при первых же неудачных по­пытках, наберитесь терпения.

Молокоотсосы

Молокоотсосы намного облегчают сцеживание, поскольку они разработаны с учетом всех анатомических особенностей женской груди.

Какой выбрать? Молокоотсосы делятся на механические и электрические. В первом случае процесс сцеживания осуществляется вручную: сжимая «грушу», женщина запускает всасывающий механизм. Электрические модели хороши тем, что работают самостоятельно: от сети или от элементов питания (батарейки, аккумуляторы)и не требуют дополнительных усилий со стороны женщины.

Модель молокоотсоса мама обычно выбирает по своему вкусу и финансовым возможностям. Нужно учитывать, что приборы, работающие от батареек, быстрее теряют мощность, чем приспо­собления, питающиеся от сети.

Многих женщин смущает, что электрические молокоотсосы работают достаточно громко. На сегодняшний день существует большое количество бесшумных аппаратов, на что рекомендуется обратить внимание при покупке. Самыми эффективными считаются электрические молокоотсосы, которые сцеживают обе груди одновременно и имеют опцию регулирования силы тяги и скорости всасывания.

При выборе молокоотсоса обратите внимание на наличие маркировки «кипячение и стерилизация». Обязательно должна быть возможность подобной тепловой обработки деталей аппарата. Если модель кипятить и стерилизовать нельзя, лучше откажитесь от ее приобретения и поищите другую.

Правила сцеживания с помощью молокоотсоса

Перед первым сцеживанием внимательно изучите инструкцию к аппарату. Проверьте, чтобы он был правильно собран.

Простерилизуйте воронку и молокосборник(прокипятите или воспользуйтесь стерилизатором).

Расположите воронку так, чтобы сосок находился в ее центре.

Тягу следует выбирать самую низкую, особенно в первое время, пока грудь не привыкла к сцеживанию с помощью молокоотсоса. Каждую грудь нужно сцеживать до чувства облегчения, прибавьте к этому времени 2 мин. В среднем процесс займет около 15 мин.

Сцеживание с помощью молокоотсоса, так же как и ручное, нужно проводить через некото­рое время после кормления.

Основные ошибки при сцеживании молоко­отсосом

Неправильное расположение воронки молокоотсоса может причинять женщине боль. Помните: сосок должен располагаться строго в центре воронки прибора.

Очень долгое сцеживание. Нельзя превышать необходимое для сбора молока время, это может привести к гиперлактации (выработке избыточного количества молока).

Очень сильная тяга. Если ваш молокоотсос имеет функцию выбора тяги, нужно использовать самую маленькую, чтобы не причинить боль своей груди.

Уход за молокоотсосом. Молокоотсос, как и любой аппарат, нуждается в правильном уходе. Он не должен засоряться, чтобы не загрязнять молоко.

У каждой модели есть инструкция по уходу, ко­торую обязательно следует изучить перед применением прибора.

Всегда при мытье разбирайте молокоотсос полностью, снимая даже самые мелкие его детали. Это исключит застой остатков молока в них.

Перед каждым применением необходимо простерилизовать все части аппарата, которые соприкасаются с молоком. Сделать это можно при помощи стерилизатора.

Разморозка молока

Никогда не размораживайте и не подогревайте грудное молоко в СВЧ-печи. При разогреве в СВЧ молоко прогревается неравномерно, при кормлении малыш может обжечься. Также за счет быстрого нагревания замороженного молока при использовании микроволновки теряется большинство полезных свойств этого бесценного продукта.

Для того чтобы разморозить грудное молоко, нужно поместить его на полку холодильника, а когда оно станет жидким — подогреть. Для этого следует опустить бутылочку с молоком в горячую воду или поставить под струю горячей воды. Также для разогревания молока можно использовать специальные подогреватели.

Если у вас есть вопросы или вы не знаете, как нужно сцеживаться, стоит обратиться к специалисту. Врач не только расскажет, но и покажет, как правильно это делать, даст рекомендации по графику сцеживания и посоветует, какой способ лучше выбрать.

Помните, что молоко — это, несомненно, ценный продукт питания для малыша, но кормление сцеженным молоком должно применяться в исключительных случаях.

 

На занятиях Школы мам наши врачи подробно рассказывают не только о том, как и когда правильно сцеживать молоко, но и о том, как правильно прикладывать ребёнка к груди, как избежать распространенных проблем при грудном вскармливании, таких как лактостаз, а также о правилах самообследования молочных желез.

рудное вскармливание — Официальный сайт ОБУЗ «Центр медицинской профилактики» комитета здравоохранения Курской области. Центр медицинской профилактики Курской области. Курск. Здоровый образ жизни. Курск.Профилактика и лечение.

• Грудное вскармливание – залог здорового развития ребенка.

Правильное, гармоничное развитие ребенка во многом зависит от того, как организовано его питание. Особенно большое значение это имеет в первые месяцы жизни, когда в организме малыша бурно протекают процессы роста, происходит формирование и становление структуры многих органов и систем, совершенствуются их функции.

 

Идеальной пищей для ребенка первого года жизни является грудное молоко его матери, которое больше всего подходит именно ему, так как имеет родственную связь с его тканями. По своей питательной ценности, составу и степени усвояемости пищевых веществ с грудным молоком не может сравниться ни одна самая совершенная искусственная смесь, предназначенная для вскармливания младенцев.

• Каждая женщина может кормить грудью.

После родов молоко приходит у всех женщин без исключения. Позже под влиянием ряда факторов выделение молока (лактация) может уменьшиться.

Стрессовые ситуации, нерегулярное питание, недостаток сна мешают маме. Важно, чтобы близкие помогли женщине, хотя бы поначалу, взяв на себя заботу о доме, приготовлении пищи, стирке и освободив время для общения с малышом, прогулок и сна. Очень серьезной причиной, приводящей к снижению выработки молока, является отсутствие у женщины установки на грудное вскармливание, нежелание и неумение предпринять усилия по его сохранению.

• Психологическая установка на грудное вскармливание.

Первостепенное значение для настроя организма на выработку молока имеет абсолютная уверенность мамы в том, что молоко придет в количестве, необходимом ее ребенку и искренняя готовность предпринять все от нее зависящее, чтобы сохранить лактацию на весь период, пока ребенок нуждается в ее молоке. Источник уверенности – в любви к малышу и ощущение в себе животворящих сил природы.

• Раннее прикладывание и частота кормлений.

Раннее (в первые полчаса после родов) прикладывание младенца к груди способствует увеличению количества молока и продолжительности периода лактации. С самого рождения следует кормить ребенка грудью каждый раз, когда он этого захочет («свободное вскармливание», «кормление по требованию»). Выработка молока удивительным образом приспособлена к потребностям ребенка: чем чаще ребенок прикладывается к груди, и чем полнее опорожняет ее, тем больше молока прибывает к следующему кормлению. Раздражение соска приводит к выделению в организме женщины гормонов, способствующих выработке молока, одновременно рефлекторно усиливается сокращение мышц молочных протоков, что способствует опорожнению молочной железы.

Установлено, что в естественных условиях в организме новорожденного достаточно запасов жидкости и питательных веществ для поддержания жизнедеятельности в течение нескольких дней после рождения. Поэтому необходимо продолжать прикладывание ребенка к груди, даже если маме кажется, что молоко не прибывает.

• Полноценное питание кормящей матери.

Полноценное питание кормящей женщины должно быть регулярным. Обычно после кормления грудью у женщины появляется чувство голода, поэтому ей хорошо принимать пищу перед кормлением, пока ребенок спит. В рацион кормящей мамы следует включать разнообразные продукты: мясо, рыбу, молочные продукты, сырые овощи и фрукты, соки, зелень. В зимнее время в качестве источника витаминов можно использовать отвары крапивы, рябины, шиповника, компоты из сухофруктов. Не следует зимой и весной покупать свежие помидоры и огурцы, выращенные в теплицах – предпочтительнее употреблять сохранившиеся с лета морковь, свеклу (если у ребенка нет нежелательных реакций на эти продукты), капусту брюссельскую, цветную, в небольшом количестве – белокочанную (она может способствовать образованию газов в кишечнике ребенка).

Хлеб и каши из цельных зерен богаты витаминами и микроэлементами, способствуют хорошей перистальтике кишечника, поэтому лучше предпочесть хлеб с отрубями, каши – гречневую, перловую, «Полтавку», «Артек».

Рацион матери должен включать как растительные масла (любые), так и жиры животного происхождения (сливочное масло). А вот жирного мяса следует избегать.

Употребление углеводистой пищи (макароны, сдоба, кондитерские изделия) должно быть ограничено. Следует отказаться от жареной, слишком жирной и острой пищи, крепких бульонов, копченостей, майонеза, грибов.

Курение и употребление алкоголя кормящей матерью недопустимы, так как это отрицательно сказывается на физическом и нервно-психическом развитии ребенка.

Риск развития аллергии у младенца высок, если мать сама страдает какой-либо формой аллергии, заболеванием желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, энтерит), заболеванием желчевыводящих путей или если у нее был выраженный токсикоз второй половины беременности. В таком случае маме надо ограничить количество потребляемого коровьего молока и молочных продуктов, яиц, бульонов, исключить любые консервы, колбасные изделия, кофе, какао, шоколад, конфеты, квашеную капусту, абрикосы, персики, дыни, арбузы, цитрусовые. Можно употреблять: кабачки, патиссоны, капусту, тыкву, спелые яблоки, груши, черешню, красную и белую смородину. Принимать пищу лучше в приятной спокойной обстановке.

• Полноценный сон матери.

Постарайтесь обязательно прилечь в течение дня вместе с малышом или во время его прогулки с другими родственниками. Час сна вернет вам свежесть и хорошее настроение. Не забывайте, что 1 час сна до полуночи равноценен 2 часам отдыха после полуночи.

• Прогулки на свежем воздухе.

Недостаток кислорода отрицательно сказывается на выработке молока. Необходимо регулярно проветривать комнаты, и хотя бы несколько часов в день проводить на свежем воздухе.

• Учитесь саморегуляции.

Саморегуляция – это искусство управлять собой, своим телом, своим настроением. В первый год после родов мать испытывает не только радость, но зачастую и разочарование, растерянность, страх, сомнения, усталость. Отрицательные эмоции могут привести к резкому сокращению выработки молока. Поэтому кормящая мама нуждается в заботе и внимании близких. Возможность хотя бы ненадолго вернуться к прежним любимым занятиям, расслабиться, отвлечься, предотвращает переутомление, что позволяет продлить период кормления грудью.

• Что делать, если молока недостаточно?

Наверное, у каждой кормящей матери бывают моменты, когда ей кажется, что ребенку не хватает грудного молока. Чаще всего такие опасения не имеют основания. Но случаются и такие периоды, когда выработка молока действительно может уменьшиться. Это так называемые лактационные кризы. Они возникают на 3-6 неделе, на 3, 4, 7, и 8 месяце лактации. Это явление временное. Главное – не паниковать и не хвататься за коробку с искусственным питанием. Продолжительность таких кризов в среднем 3-4 дня, опасности для здоровья ребенка они не представляют. Просто нужно чаще прикладывать ребенка к груди, пересмотреть питание кормящей матери: например, за 15 минут до кормления выпивать стакан жидкости (чай с молоком, компот, кефир, отвар шиповника). Способствует выделению молока морковь (при отсутствии аллергии). Готовят и принимают морковный сок непосредственно перед кормлением (1/2 стакана в 2 раз в день). Можно приготовить напитки из крапивы, мяты, семян укропа и применять их при необходимости в течение 2-3 недель.

• Грудное вскармливание – это Ваш выбор!

Важно, чтобы мать сама решила, как долго ей кормить ребенка грудью – до четырех месяцев или до двух лет. Никто не может заставить Вас продолжать кормление или же прекратить его вопреки Вашему чувству и желанию.

Главная | Городская больница г.Кумертау

Кормление грудным молоком — это и питание ребенка, и процесс, во время которого закладываются близкие отношения с ребенком. И несмотря на то что грудное вскармливание — самый естественный процесс, поначалу оно может вызывать много затруднений. Узнайте подробнее о том, что происходит в момент кормления грудным молоком, о пользе для вас и малыша, и о том, как кормить грудью — от прикладывания к соску до сцеживания молока.

В чем польза грудного вскармливания для моего ребенка?

Грудное вскармливание приносит ребенку большую пользу. Грудное молоко содержит минералы и питательные вещества, нужные для роста малыша. Оно также снижает риск ряда заболеваний:

• ушных инфекций
• аллергий
• экземы
• астмы
• рвоты
• диареи
• пневмонии
• юношеского диабета
• ожирения в подростковом возрасте и зрелом возрасте
• синдрома внезапной детской смерти

Некоторые исследования показывают, что грудное вскармливание положительно сказывается на развитии мозга ребенка.

В чем польза грудного вскармливания для меня?

Кормление грудью полезно не только для малыша, но и для мамы. В процессе кормления закладываются особые отношения с ребенком, так как оно стимулирует выработку окситоцина, «любовного гормона», который также сокращает мышцы матки, тем самым способствуя ее возвращению к добеременному состоянию. Если мама кормит малыша грудью, это комфортно и удобно для них обоих — с ней всегда доступное удобное питание, не требующее приготовления. Еще один важный момент: грудное вскармливание снижает риск возникновения рака груди и рака яичников.

У кормящих мам больше шансов быстрее сбросить вес, набранный за время беременности. Во время выработки молока расходуются калории, а лишний вес уходит в здоровом для организма темпе. Не переживайте, если снижение веса затягивается — телу нужен этот жир, пока ребенок растет и увеличивается его потребность в молоке.

Как правильно кормить грудью

Положите ребенка себе на открытую кожу сразу после рождения. Это должно вызвать у него естественную потребность поиска соска. Возьмите грудь в ладошку и проведите соском по нижней губе ребенка. Если он зевает или широко открывает рот, подтяните его поближе к себе и направьте сосок к его рту. Подтягивайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Новорожденные могут сосать каждую грудь по 10-15 минут. Вы можете обнаружить, что ребенок хочет сосать только одну грудь или предпочитает двойные порции. Когда он отпускает одну грудь, предложите ему вторую, чтобы понять, голоден ли он. Если ребенок откажется от второй груди, просто запомните, какой грудью вы кормили в этот раз, и следующее кормление начните с другой груди. Экспериментируйте с разными позами для кормления, чтобы найти самую комфортную для вас обоих.

Как должно выглядеть грудное молоко?

В первые дни кормления грудью вы можете заметить, что молоко имеет желтый оттенок и густую консистенцию. И можете забеспокоиться, должно ли так выглядеть грудное молоко. Не переживайте, все в порядке. Сразу после рождения ребенка грудь вырабатывает молозиво. Это первая пища новорожденного и его первая вакцина против болезней. Ребенку нужно не больше чайной ложки молозива в одно кормление, поэтому не ожидайте, что ребенок будет высасывать много молозива.

На 2–5-й день после родов вы заметите, что консистенция молока изменилась. Приходит переходное молоко, которое сменяет молозиво. В конце 2-й недели после рождения ребенка начинает вырабатываться зрелое молоко, которое сначала более жидкое по консистенции, чем переходное, но становится гуще с дальнейшими кормлениями.

Как понять, что ребенок голоден?

Частота кормлений — распространенный вопрос, волнующий кормящих мам. Если ребенок плачет, значит вы уже пропустили момент, когда он проголодался, и может оказаться сложно приложить его к груди в таком состоянии. Внимательно наблюдайте за поведением его, чтобы заметить первые признаки голода. Ребенок может быть голоден, если он:

• выглядит обеспокоенным
• сгибает ручки
• сжимает кулачки
• подносит пальцы ко рту
• делает сосательные движения

Когда ребенок будет сыт, он закроет глаза и вы почувствуете, как расслабятся его руки и ноги.

Как часто нужно прикладывать ребенка к груди?

Позвольте ребенку установить график самому. Пускай вас не удивляет желание ребенка сосать грудь каждый час в первые несколько дней после рождения. Это позволяет стимулировать выработку молока в объеме, удовлетворяющем потребности вашего ребенка в молоке. С прибавлением молока вы можете отметить ослабление голода у ребенка, и кормление будет необходимо каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день.

Как понять, что ребенку хватает молока?

Многие мамы переживают, хватает ли ребенку грудного молока. Если вы слышите, как ребенок сглатывает при кормлении, значит ребенок высасывает какое-то количество молока. Если ребенок засыпает после кормления, это верный признак, что он наелся.

Признаки того, что ребенок получает достаточно молока:

• До 6 недель ребенок писает 5–6 раз в течение дня, и 2–5 раз в день у него жидкий стул.
• Моча бледно-желтого цвета (не темно-оранжевая и не желтая).
• После кормления ваша грудь мягкая на ощупь.

Что следует и чего не следует делать при грудном вскармливании?

Кормящих мам часто волнует вопрос, что можно и чего нельзя делать при грудном вскармливании, нужно ли придерживаться диеты кормящей мамы, чтобы ребенок получал все питательные вещества, которые ему необходимы. Рекомендации для мам, кормящих грудью:

• Повысьте калорийность ежедневного рациона на 450–500 калорий для выработки достаточного количества молока.
• 2–3 раза в неделю ешьте рыбу или морские продукты, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути (меч-рыба, королевская макрель, морской окунь, акула).
• В случае рекомендации врача принимайте витамины для беременных во время кормления.
• Пейте достаточно жидкости.
• В первые дни после рождения ребенка воздержитесь от кофе или пейте совсем немного. В будущем умеренное количество кофе (около 200 мл в день) не будет вредным для ребенка.
• Если вы употребляли алкоголь при грудном вскармливании, не кормите грудью ранее, чем через 2 часа.
• Не употребляйте более 2 алкогольных напитков в день.
• Проконсультируйтесь со своим врачом о приеме лекарств при грудном вскармливании. Большинство лекарств не опасны для ребенка, но есть средства, которые в малых дозах могут попадать в организм ребенка с грудным молоком.
• Воздержитесь от курения. Употребление табачных изделий может снизить выработку молока, а для ребенка вреден дым.
• Проконсультируйтесь со своим врачом, какие средства контрацепции являются безопасными при грудном вскармливании.

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

Количество вырабатываемого молока зависит от его потребления. Чем больше вы кормите ребенка или сцеживаете, тем больше молока у вас вырабатывается. Сцеживание может помочь, если вы планируете вернуться на работу, пока еще кормите грудью, или если вы хотите поддерживать выработку молока, когда ребенок не хочет сосать грудь.

Несколько полезных советов, как сцеживать молоко:

• Расслабьтесь. Стресс может отрицательно сказаться на количестве вырабатываемого молока. Найдите для сцеживания уединенное комфортное место.
• Сцеживайте молоко часто. Это будет поддерживать выработку молока. Можно сцеживать две груди одновременно.
• Кормите ребенка, как только он захочет. Если вы заметили, что ребенок голоден, постарайтесь его немедленно покормить. Это также обеспечит больше молока при сцеживании.
• Пейте много жидкости.

В течение какого времени рекомендуется продолжать грудное вскармливание?

Врачи рекомендуют грудное молоко как единственное питание в первые полгода жизни ребенка. В течение первого года к рациону малыша нужно добавлять твердую пищу. Нет установленного ограничения, до какого момента стоит продолжать грудное вскармливание — это должен быть выбор, комфортный для вас обоих. Когда вы будете готовы отлучать ребенка от груди, прочтите наши советы как спланировать отлучение малыша от груди.

Что еще может мне помочь при грудном вскармливании?

В начале опыта кормления вам может понадобиться помощь, особенно если вы кормите грудью впервые.

Несколько советов, которые сделают грудное вскармливание немного проще:

• Не бойтесь просить помощи. Когда вы кормите грудью впервые, обратитесь за консультацией. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию помогут вам подобрать лучшую позу для кормления новорожденного и помогут ребенку правильно захватывать грудь.
• Поставьте кроватку ребенка в своей спальне. В течение первых 6 месяцев удобнее, чтобы мама с ребенком находились в одной комнате, так вы сможете кормить ребенка, как только он проголодается.
• Постарайтесь не давать ребенку соску слишком рано. Слишком раннее знакомство с соской может плохо отразиться на процессе грудного вскармливания, так как движения при сосании соски отличаются от движений при сосании груди. Эксперты рекомендуют давать ребенку соску только когда процесс грудного вскармливания уже хорошо отлажен, обычно через 3-4 недели после рождения.
• Заботьтесь о своих сосках. Можно оставить молоко сохнуть на сосках после кормления естественным образом. Если у вас нет времени, просто промокните их сухим мягким полотенцем. Чтобы молоко не протекало, используйте и регулярно меняйте вкладки в бюстгальтер для кормящих мам. Когда вы принимаете душ или ванну, постарайтесь минимизировать попадание шампуня или мыла на соски. Если у вас сухие соски и появились трещины, наносите после каждого кормления ланолин, это поможет соскам зажить и удерживать влагу. При проявлении первых признаков мастита, среди которых может быть гриппозное состояние и болезненность груди, сразу проконсультируйтесь с врачом.

Грудное вскармливание — это естественный процесс, но у вас с малышом может уйти какое-то время, чтобы наладить этот ритуал. И у многих мам возникает потребность в помощи и советах. Почитайте подробнее о первом кормлении новорожденного. А консультант по грудному вскармливанию может обучить ваc правильным техникам.

Кормите грудью малыша!

С 1 по 8 августа 2017 мы присоединяемся к информационной кампании в честь Всемирной недели поддержки грудного вскармливания.

Коллектив родильного дома филиала ГКБ №52 активно занимается поддержкой и пропагандой грудного вскармливания. Здесь созданы все условия для того, чтобы малыш с первых дней жизни получал грудное молоко — кормление по требованию обеспечивается совместным пребыванием матери и ребенка после родов.

Врачи-неонатологи с первых минут жизни ребенка помогают освоить основные правила ухода за малышом, наладить грудное вскармливание. Но если после выписки из родильного дома возникают проблемы с кормлением, требующие индивидуального подхода и динамического наблюдения, мама может обратиться к специалисту по лактации и грудному вскармливанию.

На часто задаваемые вопросы наших мам о том, как наладить кормление малыша грудным молоком, отвечает специалист по вопросам лактации и грудного вскармливания Евдокия Владимировна Вишнякова.

Когда можно начать кормить ребенка грудью? Ведь молоко приходит не сразу.
— Сразу после родов ребенка можно прикладывать к груди. В первые три дня из груди выделяется молозиво, богатое иммуноглобулинами, оно способно обеспечить малыша в первые дни самым необходимым. Раннее прикладывание к груди сокращает риск возникновения аллергических реакций у малыша.

Очень хочу кормить сама, но ребенок не берет грудь. Что делать?
— Новорожденные могут не взять грудь по разным причинам. Во-первых, важно правильно предложить ребенку грудь, желательно, чтобы это была обучающая позиция «из-под руки». Мать бережно поддерживает грудь снизу, большим и указательным пальцем делает складочку от края ареолы к соску и, дождавшись широко открытого ротика, вкладывает грудь. Если же малыш продолжает беспокоиться, кричит, то, скорее всего, это связано с животиком. Необходимо выявить и устранить причину отказа и снова предложить грудь. С отказом хорошо помогает справиться и физический контакт матери и ребенка. Тепло, материнский запах и ритм ее движения — все это внушает ребенку спокойствие и надежность. Не бойтесь брать ребенка на руки, обеспечьте ему психологический комфорт. А для удобства можно использовать тканевое приспособление — слинг.

Что делать, если кормление болезненно для матери?
— В большинстве случаев болезненность сосков возникает из-за неправильного захвата, то есть ребенок захватывает не ареолу, а только сосок, возникают трещины, боль. Но этого можно избежать, прикладывая ребенка правильно: ротик широко открыт, нижняя губка вывернута, кончик носа утыкается в грудь.

Можно ли кормить сцеженным молоком?
— Лучше, если ребенок будет получать молоко непосредственно из груди, только в этом случае оно будет стерильным, нужной температуры, уникальным по составу. Вы, наверное, знаете, что сначала идет переднее (или ранее) молоко, в нем много углеводов (лактоза — молочный сахар) и воды; переднее молоко быстро приходит и легко течет, ребенок его быстро глотает. Затем идет заднее (или позднее) молоко, его добыть труднее, нужно упорно работать челюстями, оно богато жирами, расщепляющими лактозу. Малыш сосет его медленно, имеет право отдыхать, даже дремать. Если вы не поспешите переложить малыша на вторую грудь, а дадите долго сосать одну, вы сможете избежать такие неприятные явления, как пенистый стул, повышенное газообразование, вздутие животика. Баланс переднего и заднего молока будет соблюден. В бутылочке же молоко перемешается, состав изменится, станет однородным. Кроме того, из-за использования имитаторов соска (бутылочка, пустышка) может возникать такое явление, как «путаница сосков». Малыш начинает захватывать грудь неправильно, причиняет боль. Поэтому до трех месяцев лучше обойтись без пустышки. В три месяца устанавливается зрелая лактация, да и малыш уже различит, где грудь, а где пустышка. Молокоотсос может пригодиться лишь в случае, когда мать и дитя вынужденно разлучены.

Как повысить лактацию?
— С 3-х недель и до 3-х месяцев устанавливается зрелая лактация. В это время могут наблюдаться лактационные кризы. Необходимо помнить, что чем больше малыш сосет, тем больше приходит молока. Пейте любое теплое питье (2-2,5 литра в день, все, что вам вкусно), не делайте больших перерывов днем в кормлении (не более 2-3-х часов), не забывайте, что ночные прикладывания обеспечивают устойчивую лактацию (с 3-х ночи до 8 утра 2-3 прикладываний достаточно). В это время вырабатывается гормон пролактин!
Посчитайте мочеиспускания ребенка. В первые дни ребенок писает столько, сколько ему дней. В три недели 10-12 раз в сутки — это нормально. Менее 8 раз в сутки — риск обезвоживания. Если у вас не было гормональных нарушений, то молока будет столько, сколько необходимо именно вашему ребенку. Просто после 3-х недель грудь может стать мягкой, а молоко будет приходить не между кормлениями, а по требованию ребенка. Приложили, малыш делает несколько сосательных движений, молоко приходит. Также хорошо использовать разные положения при кормлении, чтобы грудь опорожнялась во всех долях. Малыш достает молочко из тех долей, куда направлен носик и подбородок.

До какого возраста малыша можно кормить только грудным молоком?
— Всемирная организация здравоохранения рекомендует оставлять ребенка на исключительно грудном вскармливании до шести месяцев, т. к. желудочно-кишечный тракт лишь к этому возрасту созревает для другой пищи.

До какого возраста лучше кормить? Слышала, что если долго кормить, то ребенок меньше болеет.
— Да, грудное вскармливание положительно влияет на формирование иммунитета, а также на психоэмоциональное развитие малыша, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до 1,5-2х лет.

На индивидуальных консультациях мы обсуждаем,

• как сохранить лактацию;
• как не допустить лактостаза, застоя, нагрубания;
• можно ли кормить без боли и трещин;
• что такое «правильный захват»;
• как питаться кормящей матери;
• возрастные особенности малыша и его потребности;
• как правильно ухаживать за ребенком;
• технику прикладывания;
• правила расцеживания.

Специалист по лактации и грудному вскармливанию консультирует в рамках оказания населению платных медицинских услуг.
Запись на прием +7 (499) 196-09-24, +7 (499) 196-68-81, +7 (499) 196-17-97

Когда приходит молоко?

Пугаться того, что в день родов у вас не появилось молоко не стоит. Оно обязательно появится, но на 3-5 сутки. А сейчас в грудных железах вырабатывается молозиво. Именно оно и является на первых порах идеальной пищей для крохи.

«Но ведь его так мало, наедается ли малыш?» – возразите вы. Спешим вас успокоить: всё в полном порядке. Кормление только молозивом в первые дни жизни малыша – это нормальный физиологический процесс, мудро предусмотренный природой. Дело в том, что кишечник и почки крохи ещё не готовы к переработке зрелого материнского молока, вот почему в первые сутки и появляется молозиво – самая первая и важная пища младенцев.

ЭТО ВАЖНО! Несколько маленьких капель молозива хватает для заселения желудочно-кишечного тракта крохи полезной микрофлорой, для противодействия возможным инфекциям.

Голодает ли малыш?

Чтобы вы не переживали, напомним, что объём желудка новорождённого всего 7 мл. К тому же молозиво в 2,5 раза калорийнее грудного молока. Его энергетическая ценность и высокое содержание белка (около 14 %) позволяют малышу в полном объёме получать все необходимые питательные вещества. Кроме того, молозиво богато иммунными телами и антитоксинами, которые защищают организм малютки от действия вредоносных бактерий.

Именно молозиво благодаря своему мягкому слабительному эффекту прочищает органы пищеварения новорождённого и освобождает его кишечник от первородного кала (мекония), тем самым подготавливая малыша к перевариванию молочка. При этом кишечник ребёнка очищается и от билирубина, что предотвращает возникновение желтухи. Вот почему молоко и не приходит сразу, оно пока и не нужно. Ведь в организме грудничка идёт активная перестройка, рост и подготовка к настоящей встрече с маминым молочком.

Первые дни кормления — самые важные

Первая встреча малыша с грудью происходит сразу после родов: кроху кладут маме на грудь. И в этот момент его можно и нужно приложить к ней, чтобы младенец получил свои первые капельки молозива. Они защитят маленького от инфекций и стресса, а также заложат хорошее начало для становления успешной лактации. Нельзя недооценивать этот первый контакт с грудью. Для ребёнка это своего рода прививка, адаптация в новом незнакомом мире, а также привыкание к новому способу питания. Ведь всё это время кроха был в животике у мамы и получал питание через пуповину. Обнимите своё сокровище, согрейте его, и отныне кормите по первому его требованию.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
«Молозиво может появиться ещё во время беременности или сразу после рождения малыша. Бояться того, что выделяется оно в небольшом количестве, не надо. Так и должно быть. Именно столько (от нескольких капель до 1 чайной ложки молозива) и должно поступать в организм грудничка, чтобы подготовить его пищеварительную систему и защитить его от всех возможных инфекций и аллергии. При вскармливании молозивом в организме новорождённого формируется его иммунная система, вырабатывается так называемый пассивный иммунитет (иммунитет, приобретённый без перенесения заболевания). Вот почему прикладывание к груди в первые минуты и дни жизни крохи так важно. А вот мысль о докорме смесью лучше отметать сразу: настраивайтесь на мысли о том, что обязательно будете кормить грудью. Помните, что даже одно кормление смесью в сутки провоцирует дисбаланс кишечной флоры (дисбактериоз). Постарайтесь сохранить исключительно грудное вскармливания, поддерживающего положительную флору в кишечнике. Если же докорм смесью необходим, его должен назначать врач».Наталья Кудряшов

Мама рядом

В идеале после родов маму и малыша помещают в одну палату, чтобы отдохнуть и выспаться. Ухода за крохой в этот период почти нет (он мало писает и много спит). А его совместное пребывание с мамой очень полезно в деле наладки лактации. Позаботьтесь, чтобы по первому требованию кроха получал ценные капельки молозива, засыпал у груди, и снова получал их при пробуждении. Ни в коем случае не допускайте докорма смесью или водой. Помните: незрелое пищеварение новорождённого не рассчитано на поступление никаких других жидкостей. Помните о важности молозивного вскармливания и наслаждайтесь контактом с малышом. Вдыхайте его запах, прижимайте, удобно группируйте его у груди (он привык к этой позе, находясь у вас в животе).

Учимся прикладывать кроху к груди

Сосредоточьте всё своё внимание на обучении технике прикладывания. Не думайте, что малыш сам интуитивно начнёт сосать. Он этого не умеет: он никогда этого не делал, поэто- му его нужно будет научить. Да и вампридётся научиться правильно предлагать ребёнку грудь. Подавайте грудь рукой в широко открытый ротик крохи, и погружайте ареолу как можно глубже. Во время сосания кончик носика и подбородок малыша прижимайте к груди, поддерживая его головку. Если малыш хныкает, крутит головкой, это вовсе не означает отказ, просто у него, как и у вас, ещё не всё получается. Продолжайте попытки, и тогда обязательно получится. Меняйте грудь в каждое кормление, даже если вам кажется, что во второй груди молока мало. Соски специально перед кормлением мыть не нужно, достаточно выдавить капельку молозива перед прикладыванием малыша.

Когда прибывает молоко

На 3-5 сутки после родов начинает прибывать молоко: начинает распирать грудь, иногда незначительно поднимается температура. В это время кроха уже умеет брать грудь и требует пищи каждые полчаса. Так, благодаря более частым прикладываниям у мамы начинается активная выработка молока. В этот момент ваша главная задача – настроиться на успешную лактацию. Прикладывайте кроху не реже чем раз в 2-2,5 часа днем и обязательно 2-3 раза за ночь. Если ваш кроха соня – предлагайте ему грудь сонному или разбудите его, чтобы накормить. Чем чаще малыш прикладывается к груди, тем больше у мамы будет молока.

Яна Филимонова, журнал «Мама, это я!» (июнь 2011)

Как наладить кормление грудью. Наш ребенок.

Содержание:

На эту тему лучше почитать современных авторов, реально помогающих наладить грудное вскармливание. Данная глава из книги американского педиатра представляет скорее исторический интерес, поскольку содержит как ряд полезных наблюдений, так и некоторое количество по-настоящему вредных советов (за прошедшие 50 лет наука уже доказала обратное). Так, нет ничего плохого в том, чтобы маме уснуть во время кормления грудью; а новорожденного надо приложить к груди сразу же после рождения, а не через 18 часов. Приятно поражает упоминание Споком «кормления по требованию», женщин, носящих детей на себе, а также советы не мыть грудь после кормления.

Поза матери при кормлении

Некоторые матери предпочитают кормить сидя, а другим удобнее делать это, лежа в кровати. Положите ребенка рядом с собой и сами ложитесь на бок лицом к нему. Придвиньтесь поближе к нему, пока сосок не коснется его губ. Возможно, вам придется подложить подушку под локоть, чтобы грудь была в правильном положении. Как только ребенок почувствует сосок около своих губ, он потянется к нему, пытаясь схватить его ртом. Вы можете придерживать грудь пальцем, чтобы ребенку было легче дышать, но обычно в этом нет необходимости. Если вы дотронетесь пальцем до лица ребенка, он может попытаться схватить его ртом.

Когда вы сможете сидеть после родов, вы выберете наиболее удобное положение для кормления грудью. Многим матерям очень нравятся кресла-качели. Лучше всего кресло с высокими подлокотниками. Можно также положить под локоть подушку. В любом случае устройтесь как можно удобнее, расслабьтесь и пусть все тело отдыхает.

После того как мать окончательно привыкнет кормить грудью, она может даже уснуть во время кормления, особенно ночью или рано утром, когда ей, естественно, хочется спать. Но если вы уснете, вы рискуете задушить ребенка. Даже, если вы обычно кормите лежа, то в часы, когда вам хочется спать, лучше кормить сидя.

Вы, наверное, заметите, что ваше настроение влияет на поступление грудного молока. Беспокойство и внутренняя скованность сдерживают выход грудного молока. Поэтому постарайтесь забыть обо всех неприятностях, перед тем как начать кормить ребенка. Если время вам позволяет, прилягте за 15 минут до кормления и закройте глаза или почитайте, или послушайте радио, т.е. постарайтесь расслабиться и успокоиться.

Через несколько недель после начала кормления грудью вы будете отчетливо ощущать прилив молока в груди ко времени кормления. Молоко может начать выделяться, как только вы услышите, что ребенок проснулся. Все это доказывает, что количество грудного молока в большой степени зависит от ваших эмоций.

Ребенок должен взять в рот весь околососковый кружок (ареолу)

Если ребенок возьмет в рот только сосок, он не сможет высосать почти ни капли молока. Молоко образуется в дольках железы, расположенных по всей молочной железе. Оно поступает в молочные протоки, открывающиеся в области соска. Вы можете увидеть в соске несколько отверстий. Когда ребенок правильно сосет, почти весь околососковый кружок находится у него во рту. Нажимая на него деснами, он выталкивает молоко из молочных протоков через сосок к себе в рот. Функция языка сосущего ребенка — удержать околососковый кружок во рту и отправлять молоко изо рта в горло. Если ребенок берет в рот только сосок — он почти не высасывает молока, а если он будет жевать сосок, то может его повредить. Но, если он забирает в рот весь околососковый кружок, то десны сжимают его и, следовательно, не могут повредить сосок. Помогите ребенку взять весь околососковый кружок, сжимая его между большим и указательным пальцами. Если ребенок все равно возьмет только сосок и начнет его жевать, его нужно немедленно остановить. Для этого нажмите пальцем подбородок ребенка. Он раскроет рот и прекратит сосание. Не следует выдергивать сосок изо рта ребенка. Это может повредить сосок. Затем попытайтесь снова вставить околососковый кружок в рот ребенка.

Разные дети по-разному ведут себя во время кормления грудью

Один врач, наблюдавший поведение сотен детей во время первого грудного кормления, разделяет их не без юмора на различные типы. Энергичный жадно втягивает околососковый кружок и энергично сосет, пока не насытится. Если позволить ему жевать сосок, он может причинить матери сильную боль. Впечатлительный ребенок может прийти в такое возбуждение от соприкосновения с грудью, что будет все время отпускать сосок и плакать вместо того, чтобы взять его обратно. Такого ребенка нужно взять на руки и немного успокоить, прежде чем он будет в состоянии попробовать взять грудь снова. Так будет продолжаться несколько дней, прежде чем все войдет в норму. Волокитчик — ребенок, который в первые несколько дней никак не решается взять грудь. Не настаивайте. Он просто ждет, когда молоко прибудет. Если вы будете подгонять его, он лишь заупрямится. Подождите спокойно, в конце концов он возьмет свое. Лакомка — ребенок, который сначала берет в рот каплю молока и причмокивает, смакуя ее, а только затем начинает сосать по-настоящему. Попытки торопить только рассердят его. Отдыхающий — ребенок, который любит отдохнуть после каждых несколько минут сосания. Не торопите его. Он высосет достаточно молока, но за более продолжительное время.

Две вещи обычно еще больше сердят упрямого ребенка

Первая — это, если держать его голову, направляя ее к груди. Ребенок не выносит, когда его голову держат, и будет вырываться. А вторая сжимать его щеки, чтобы раскрыть рот. Новорожденный обладает инстинктом поворачивать голову в ту сторону, с которой что-то прикоснулось к его щеке. Этот инстинкт помогает ему найти сосок. Когда вы сжимаете сразу обе его щеки, вы ставите его в тупик и сердите его.

Когда ребенок снова и снова отказывается взять грудь, это не может не приводить в отчаяние мать. Но она не должна позволять этому своевольному пришельцу портить ей настроение. Найдите в себе силы попытаться еще несколько раз. Скорее всего, ребенок, наконец, поймет, что от него хотят.

Первый режим

Первый раз ребенка прикладывают к груди приблизительно через 18 часов после рождения. В первые 2-3 дня в молочной железе образуется не молоко, а лишь небольшое количество молозива. Большинство детей спокойно спят эти первые дни, не чувствуя голода. Обычно в первые 2-3 дня мать не беспокоят по ночам, чтобы дать ей возможность отдохнуть.

Если новорожденный находится в другом помещении, отдельно от матери, то его приносят в строго определенные часы. Если же его колыбелька находится рядом с кроватью матери, то она сможет кормить его «по требованию». Гибкое расписание и близость ребенка к матери особенно полезны для нормализации грудного кормления, так как ребенок сможет учиться брать грудь, когда он будет особенно голодным и когда он сам захочет этого. Если у матери пока недостаточно грудного молока, чтобы удовлетворить его аппетит, ребенок будет чаще просыпаться и чаще опорожнять грудь, что в свою очередь будет стимулировать увеличение количества молока.

Молоко прибывает у разных женщин по-разному

Чаще всего оно прибывает на 3-4-й день после родов. У женщины, уже имевшей детей, оно может прибыть раньше, а у родившей впервые — позже. Иногда молоко появляется неожиданно, а в других случаях — постепенно. И именно на 3-4-й день дети начинают проявлять определенные признаки голода. Это один из многих примеров разумности природы. Изучение детей, которых вначале кормили «по требованию», выявило, что большинство из них между 3-м и 6-м днем просыпалось слишком часто — 10-12 раз в день (кстати, в эти дни стул также может быть более частым). Некоторые матери, особенно жаждущие кормить грудью, бывают разочарованы, думая, что причина таких частых кормлений — недостаточное количество грудного молока. Не будьте так пессимистичны. Разумнее считать, что ребенок взялся всерьез за свою основную работу: есть и расти. Возрастающие день ото дня потребности ребенка в грудном молоке стимулируют образование все большего и большего его количества у матери. В этот период (3-6-й день после родов) образование грудного молока также активно стимулируется гормонами (выделениями желез внутренней секреции). Не удивительно поэтому, что в первые дни после родов молочная железа увеличивается в размерах и что иногда здоровому ребенку вначале не хватает молока. Но природа все предусмотрела: ребенок сам «диктует» молочной железе, сколько молока ей производить не только в первые, но и во все последующие дни и месяцы. Другими словами, у ребенка всегда будет столько молока, сколько ему нужно, потому что образование его будет увеличиваться в соответствии с потребностями ребенка.

Увеличивайте продолжительность кормления постепенно

Это необходимо, чтобы не повредить соски. Первые три дня держите ребенка у груди только по 5 минут, на четвертый день — 10 минут, на пятый — 15 минут, в следующие несколько дней — по 20 минут. Если через 10 дней с сосками ничего не случится, вы можете держать ребенка у груди столько, сколько ему нужно и сколько вам удобно. Продолжительность кормления будет каждый раз разной. Большинству детей достаточно 20-30 минут. Но больше 40 минут держать ребенка у груди не следует.

Режим в родильном доме

Если в родильном доме ребенок находится в одной комнате с матерью, то она кормит его, когда он просыпается. Если же ребенок находится отдельно от матери, то его будут приносить в определенные часы. Здорового, крупного ребенка будут приносить каждые 4 часа и днем и ночью (т. е. 6 раз в сутки) после того, как у матери появится молоко. Ко времени ночного кормления мать уже сравнительно хорошо отдохнет. Маленького по весу ребенка будут приносить матери каждые 3 часа днем и каждые 4 часа ночью (т. е. всего 7 раз в сутки). В прежние времена матерей после родов оставляли в родильном доме на две недели, а новорожденных держали на строгом режиме с промежутком между кормлениями в 4 часа. Это создавало две проблемы: как успокоить вечно голодного ребенка и как поддержать запас грудного молока между 4-м и 13-м днем после родов без стимулирования молочных желез.

Сейчас, когда мать оставляют в родильном доме после родов обычно только на одну неделю, она может перейти на гибкий режим, как только вернется домой. Возможно, еще не поздно будет при помощи более частых кормлений стимулировать увеличение количества молока.

Одну или обе груди?

В странах, где детей носят с собой на бедре или на спине, чтобы удобнее было работать, и где матери не знают иного способа выкормить ребенка, кроме кормления грудью, и не имеют ни малейшего понятия о режиме, детей прикладывают к груди очень часто и на короткое время, после чего они засыпают снова. В большинстве стран все происходит по расписанию, и детей после кормления кладут в кроватки в отдельные комнаты. Поэтому имеется тенденция уменьшать число кормлений, увеличивая порцию молока в каждое кормление. Если у матери достаточно молока, то ребенок будет удовлетворен одной грудью. Полное опорожнение молочной железы стимулирует большую выработку молока к следующему кормлению, даже если она опорожняется лишь один раз в 8 часов. В ряде случаев ребенку не хватает молока из одной молочной железы и приходится давать обе. Если в одно кормление первой была левая молочная железа, то в следующее кормление первой должна быть правая. Чтобы полностью опорожнить первую молочную железу, дайте ребенку сосать ее 12-15 минут, а затем предложите ему вторую молочную железу, которую он будет сосать, пока не насытится. Ребенок высосет большую часть молока за первые 5-6 минут, а за 10-15 минут совсем опорожнит железу. Продолжительность кормления обычно зависит от аппетита ребенка.

Как определить, сыт ли ребенок?

Этот вопрос тревожит почти всех молодых матерей. Разумеется, вы не определите этого по продолжительности кормления. Обычно ребенок продолжает сосать еще минут 10 после того, как насытится, а иногда еще полчаса, потому ли, что он все еще высасывает оставшиеся капли или потому, что сосание доставляет ему удовольствие. Даже, если вы будете взвешивать его до и после кормления, вы будете точно знать количество выпитого им молока, но вы не будете знать, сыт ли он. Тщательные наблюдения над 5-6-месячными детьми показали, что в одно кормление им нужно 280 г молока, а в другое бывает достаточно 80 г.

Вид груди или молока ни о чем не говорит

Опытные матери знают, что по величине груди нельзя определить количество молока в ней. В первые две недели после родов молочная железа набухает в результате усиленной работы, но затем она становится мягче, хотя молоко в ней прибывает. Бывает, что грудь кажется матери почти «пустой», а ребенок высасывает из нее 180 г молока и больше. Цвет и вид грудного молока тоже ничего не говорят о его качестве. Грудное молоко на вид всегда бледнее по сравнению с коровьим. По составу молоко разных матерей или молоко одной матери в разные дни почти не различается.

Плач ребенка не всегда доказывает, что он голоден

Новорожденный в первые недели жизни иногда плачет после кормления, даже если он выпил молока больше, чем обычно. Это характерно для детей, которых беспокоят газы, или для тех, кто вообще много плачет.

Главный признак благополучия — сочетание прибавки в весе и поведения новорожденного

Врач и вы сами сможете определить, достаточно ли съедает новорожденный, только основываясь на многодневных наблюдениях за его поведением и прибавкой в весе. Ни один из этих двух факторов сам по себе ничего не доказывает. Ребенок, который спокоен и хорошо прибавляет в весе, явно съедает достаточно. Ребенка, который отчаянно плачет каждый вечер (или во второй половине дня), но нормально прибавляет в весе, очевидно, мучают газы. Ребенок, который медленно прибавляет в весе, но совершенно спокоен, очевидно, съедает достаточно, но в силу индивидуальных особенностей его организма он будет расти медленно. Но ребенок, который очень медленно прибавляет в весе и много плачет, вероятно, не получает достаточного питания.

Очень важна уверенность в своих силах

Для молодых матерей естественно волноваться относительно количества грудного молока. Также волнуются и матери, имевшие детей раньше, но никогда не бывшие уверенными в своих силах. Как часто, когда мать сомневается, достаточно ли у нее грудного молока, врач обнаруживает, что молока достаточно, а вот уверенности в своих силах не хватает. Беспокойство только уменьшает количество молока.

Помните, что если ребенок спокоен, значит, он сыт.

Обработка сосков

Некоторые врачи рекомендуют регулярно массировать соски в последние месяцы беременности, чтобы они загрубели. После рождения ребенка одни врачи не советуют что-либо делать с сосками, другие рекомендуют после кормления смыть остатки молока с соска. Прежде чем массировать или просто трогать соски, вымойте руки с мылом, чтобы не занести инфекцию в молочную железу или в ротик ребенка.

Опытные матери считают, что после кормления полезно дать соскам высохнуть на воздухе, прежде чем надеть бюстгальтер. Другие матери заметили, что для сосков лучше и здоровее, если в бюстгальтере нет водонепроницаемых прокладок.

Иногда приходится прилагать много усилий

Бывает, что женщина очень хочет кормить своего ребенка грудью, но у нее ничего не получается. Многие считают, что в наше время жизнь слишком сложна, матери много нервничают и оттого они оказываются не в состоянии кормить грудью. Нет сомнения, что нервность мешает грудному кормлению, но я не думаю, что большинство женщин слишком нервны. Чаще всего женщины бросают попытки наладить грудное кормление раньше времени.

Необходимо соблюдать три важных условия:

1. не начинать искусственное вскармливание, пока есть надежда наладить кормление грудью;
2. не падать духом слишком рано;
3. как можно чаше отсасывать молоко, когда оно начнет прибывать.

Если ребенка начинают кормить искусственно в первые 3-4 дня после рождения, то шансы на успех грудного кормления снижаются. Ребенку легче сосать из бутылки и поэтому он не будет изо всех сил стараться высосать молоко из груди. (Иногда в первые дни ребенку дают воды из соски, чтобы избежать обезвоживания. )Это не удовлетворить его голода и, следовательно, не помешает грудному кормлению.)

Иногда мать впадает в отчаяние как раз тогда, когда молоко начинает наконец прибывать или день-два спустя, так как ей кажется, что молока недостаточно. Именно в это время и нельзя падать духом. Дайте себе еще одну возможность. Несомненно, есть смысл продолжать попытки, если на 5-й день в каждое кормление ребенку удастся высосать около 30 г молока. В такое время хорошо иметь рядом практичного человека (или медицинскую сестру), который поощрял бы вас и не дал бы вам упасть духом.

В первое время ночные кормления (в 22.00 и 2.00) очень важны для регулярного стимулирования выработки грудного молока. Если молока пока недостаточно и ребенок не может выдержать 3-4-часового интервала, давайте ему грудь чаще, даже каждые 2 часа (обе молочные железы в каждое кормление) при условии, что это не слишком раздражает соски. Частое опорожнение молочной железы стимулирует большую выработку молока. Чем дальше, тем продолжительнее ребенок будет сосать грудь и получать большее количество молока. Конечно, нельзя слишком долго держать ребенка на голодной диете, не подкармливая его из соски, если он кричит от голода в течение многих дней или продолжает терять в весе, или если у него поднимается температура от недостатка жидкости в организме. Нельзя прикладывать ребенка к груди настолько часто, что в сосках появляются трещины, и мать не знает ни минуты отдыха и измучена.

Если мать часто посещает врача, он поможет ей определить, как долго можно держать ребенка на недостаточном питании, не прибегая к искусственному; могут ли соски выдержать частое кормление грудью; как часто кормить ребенка. Большую роль играет отношение самой матери к грудному кормлению. Если мать действительно стремится его наладить, то врач сделает все возможное, чтобы ей помочь.

С материнским молоком — Клиника ISIDA Киев, Украина

Нестерова Виктория Александровна

Консультант по грудному вскармливанию

14 июля 2015

Грудное вскармливание – важный процесс для малыша, это естественное продолжение его внутриутробного существования. Вначале ребенок получает все необходимые вещества посредством плаценты, а после рождения ее роль выполняет материнское молоко.

И питание, и защита

Уникальные жирные кислоты, а также комплексы белков и сахаров, содержащиеся в материнском молоке, обеспечивают детский организм необходимым строительным материалом для роста, способствуют развитию нервной системы и выработке энергии, которая так нужна малышу.

Многие педиатры считают, что до 6 месяцев ребенок может питаться исключительно молоком матери – даже вода не требуется. После полугода состав грудного молока меняется – оно становится насыщеннее и жирнее. Природа все продумала: кормления становятся реже, но питательных веществ и энергии повзрослевшему малышу требуется больше, значит, он должен получать порции «концентрированного эликсира».

Важно знать, что материнское молоко выполняет не только питательную функцию, но и функцию иммунной защиты. Например, когда в холодную пору возрастает опасность подхватить вирус или когда малыш начинает ползать и тянуть в рот далеко не стерильные предметы, грудное молоко является своеобразным барьером: в нем есть антитела и антиинфекционные белки, укрепляющие иммунитет.

Начальный этап

Грудное молоко появляется не сразу, примерно через три дня после родов. Но не стоит волноваться, малыш не будет голодать – ведь в эти первые дни молоко ему заменит молозиво. Нескольких капель этой густоватой калорийной субстанции достаточно для того, чтобы кроха насытился. Но еще важнее то, что молозиво выстилает слизистые пищевода, желудка и кишечника полезными бактериями, тем самым защищая от различных инфекций.

Когда прибывает молоко, грудь мамы наливается. Однако повода для беспокойства нет. Частые прикладывания к груди помогут наладить процесс кормления. В дальнейшем, если кормить кроху по требованию, материнский организм будет вырабатывать столько молока, сколько нужно малютке. Если малыш спит более четырех часов, можно его нежно будить и прикладывать к груди. Во-первых, чтобы кроха набирался сил, а во-вторых, чтобы у мамы не было застоя молока.

Чтобы еще не окрепшему малышу было легче сосать грудь, в первые две недели кормления можно воспользоваться методом «Смягчение давлением» известного консультанта по лактации Джин Коттермен.

Установите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на ареолу вокруг соска. Аккуратно надавите в направлении грудной клетки – это выглядит как ромашка: сосок внутри, подушечки пальцев вокруг. Удерживайте давление не менее минуты, а затем сразу приложите малыша к груди.

Быть подготовленной

Во время грудного вскармливания могут возникнуть некоторые проблемы. И молодой маме важно знать, что в таких случаях делать. Прежде всего, не волноваться и обратиться за советом к специалисту по лактации. А с мелкими неприятностями можно справиться самостоятельно.

Закупорка молочного протока (лактастаз). Это состояние, при котором одна из долек молочной железы становится твердой, горячей, болезненной. Главная причина – неправильное прикладывание малыша к груди, в результате чего она полностью не опорожняется. Также к этому могут привести редкие кормления и сцеживание молока после каждого прикладывания.
Что делать. Иногда достаточно чаще предлагать крохе кормление и правильно прикладывать его к груди. А чтобы унять болезненность, за 5 минут до кормления прикладывайте к твердым долькам лед, а во время кормления держите грудь в тепле.

Трещинки на сосках. Также частая проблема, которую можно предупредить.

Что делать. Избежать деликатной неприятности можно путем опять же правильного прикладывания младенца к груди. Кроме того, не рекомендуется мыть грудь с мылом ни до, ни после кормления, поскольку оно смывает защитную пленку с сосков. Ежедневного душа достаточно.

Правила прикладывания ребенка к груди

1. Расположите малыша как можно ближе к себе.
2. Поддерживайте кроху под спинку и шею, затылок должен быть свободным.
3. Сосок направляйте к носику младенца.
4. Как только ребеночек широко раскроет рот, вложите сосок, направив его к небу.
5. Проверьте, чтобы сосок и большая часть ареолы были у малыша во рту.

ISIDA советует

• Частые и неограниченные по времени кормления – лучшая профилактика застоев молока.
• Чем чаще кроха сосет, тем больше вырабатывается молока.
• Не рекомендуется сцеживать грудь после каждого кормления.
• Начинать кормление малыша стоит немного раньше, чем он станет плакать от голода. Спокойный ребенок аккуратнее возьмет грудь и будет активнее сосать.
• Важно определить для себя удобные позы для кормления – лежа, сидя. Время кормления – отдых, поэтому маме должно быть комфортно.

Эксперт Виктория НЕСТЕРОВА, консультант по грудному вскармливанию клиники ISIDA

Иногда сцеживание молока может играть и положительную роль. Например, если малыш недоношенный, слабенький, то ему трудно есть самостоятельно. Или
когда ребенок болеет, у него плохой аппетит, и он не высасывает нужное количество молока. Либо, если мама работает – в таком случае она сцеживает молоко, и малыша
кормят им в ее отсутствие.

Курсы клиники ISIDA

Экспресс-курс «Грудное вскармливание от А до Я»

Занятие 1. Как работает грудное вскармливание. Важность кормления для мамы и ребенка. Правильное прикладывание малыша к груди. Как начинать грудное вскармливание; как регулировать количество молока.

Занятие 2. Роддом и первые дни жизни. Как роды влияют на начало грудного вскармливания. Что делать, если все пошло не так, как планировалось. Молозиво. Первые дни кормления: чего ожидать?

Занятие 3. Грудное вскармливание – движемся дальше. Приход молока – алгоритм действия. Режим кормления. Как предотвратить сложности с кормлением. Сцеживание по необходимости.

Занятие 4. Ребенок растет. Образ жизни кормящей мамы: питание, занятия спортом. Особенности кормления ребенка постарше. Прикорм: когда и как. Как долго кормить грудью? Завершение грудного вскармливания.

Советы по началу грудного вскармливания, чтобы начать крепкое

Сказать, что первые 24 часа после родов — вихрь, было бы преуменьшением. Это время, полное непреодолимых эмоций, включая любовь, радость и даже стресс. Как бы вы ни были подготовлены к этим первым моментам, может быть трудно понять, все ли вы делаете правильно, когда дело касается ухода за новорожденным.

Одна из самых частых проблем для молодых мам — это начало грудного вскармливания — когда начинать и как обеспечить достаточное количество молока для ребенка.Эти первые часы с новым ребенком имеют решающее значение для создания положительного опыта грудного вскармливания, и чем больше вы знаете заранее, тем лучше вы будете подготовлены. Помните об этих советах по грудному вскармливанию новорожденного, начиная свой путь.

Нет лучшего времени для начала грудного вскармливания, чем когда вы в первый раз можете держать своего ребенка на руках. Исследования показали лучшие результаты грудного вскармливания, когда младенцев прижимают к груди сразу же и в течение как минимум часа после рождения.Ваш новорожденный, как правило, находит ваш сосок и начинает сосать инстинктивно, когда кладет его вам на грудь, но постарайтесь не расстраиваться, если ваш ребенок борется с захватом — это может потребовать некоторой практики и помощи, прежде чем ваш малыш поймет это правильно. Если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии или не может кормить грудью сразу после рождения, важно как можно скорее использовать молокоотсос. Исследования показывают, что сцеживание в течение часа после рождения дает больше молока раньше, чем если бы сцеживание было начато даже на несколько часов позже.

Вы также можете взять напрокат многопользовательский молокоотсос Symphony PLUS ^® от Medela и доставить его к вашему порогу для беспрепятственного использования дома, сколько захотите. При использовании вскоре после рождения Symphony PLUS может значительно увеличить выработку грудного молока и помочь мамам начать, наращивать и поддерживать их выработку с помощью инновационной, основанной на исследованиях технологии Initiation Technology ™. Посетите www.RentMedela.com для получения дополнительной информации или для размещения заказа на аренду сегодня.

Даже когда вы все еще беременны, ваше тело начинает вырабатывать молозиво, особый тип грудного молока, называемый «первым молоком», богатый полезными питательными веществами для поддержки сильной иммунной системы.Это молозиво — первый шаг к началу грудного вскармливания, и оно будет готово для ребенка, как только он начнет кормить грудью. Важно помнить, что желудки новорожденных невероятно малы. Исследования показывают, что младенцы потребляют только около чайной ложки за одно кормление в первые 24 часа после рождения, поэтому не расстраивайтесь, если вы не вырабатываете большое количество молока в первый день. По мере того, как вы продолжаете кормить грудью и ваш ребенок растет, ваше молоко будет меняться, и его количество будет увеличиваться в соответствии с растущими потребностями вашего ребенка.

Грудное молоко производится на основе спроса и предложения, поэтому частое кормление грудью и / или сцеживание в первые несколько дней после рождения — один из наиболее важных советов по грудному вскармливанию новорожденных. Это сообщает груди и мозгу о том, что ребенок голоден, и о том, что нужно вырабатывать больше молока. Большинство экспертов рекомендуют кормить по крайней мере 8-10 раз в день в первую неделю после рождения, чтобы подготовить почву для обильного молока в будущем. Следите за сигналами голода и не беспокойтесь, если ребенок ест более 8-10 раз в день — сосредоточьтесь на здоровье и увеличении веса вашего новорожденного, чтобы оценить его благополучие, и спросите своего врача, медсестер или консультанта по грудному вскармливанию, если у вас есть любые вопросы или проблемы.

Человеческая природа — смотреть на свой опыт через призму того, что сделали окружающие. Мы не можем достаточно рассказать молодым мамам, что тело каждой женщины индивидуально, и каждый путь грудного вскармливания индивидуален ». Опыт ваших друзей или семьи или даже ваш прошлый опыт грудного вскармливания может не отражать то, что подходит вам сейчас, и сравнение их с вашим текущим путешествием открывает для вас ненужный стресс и выводит вас из того момента, в котором вы находитесь — невероятное приключение приветствовать нового члена семьи в мире.Также имейте в виду, что иногда у матери могут быть факторы во время беременности или родов, такие как диабет, родоразрешение через кесарево сечение или определенные лекарства, которые могут вызвать задержку появления «больших» объемов молока. Работайте со своей медицинской бригадой как до, так и после родов, чтобы подготовиться к любым предсказуемым проблемам или первым факторам риска, с которыми вы можете столкнуться при начале грудного вскармливания.

Хотя грудное вскармливание — это естественно, оно не всегда дается естественным путем. Мы советуем любой молодой маме, которая хочет кормить грудью, — следовать приведенным выше советам и дать себе и своему ребенку время попрактиковаться и учиться вместе, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас.Наконец, не бойтесь просить о помощи! Попросите вашего врача, медсестер или консультанта по грудному вскармливанию научить вас и поддержать вас там, где вы чувствуете себя менее уверенно. Они помогают вам и вашему ребенку развиваться — как в начале кормления грудью, так и по мере того, как вы приспосабливаетесь к совместной жизни.

Кормление грудью новорожденного | Чего ожидать в первую неделю

Первая неделя с ребенком — это захватывающе, но также может быть пугающим, особенно если вы никогда раньше не кормили грудью. Прочтите наши советы по грудному вскармливанию, которые помогут вам добиться наилучшего начала

После родов жизнь может показаться довольно запутанной — вы узнаете своего новорожденного, пока восстанавливаетесь после родов.Ваши эмоции могут быть повсюду (особенно между вторым и пятым днями, когда многие женщины получают двойной удар от их молока, «приходящего» ¹ и «бэби-блюз». ² Плюс, часто есть ожидание — и давление. — быстро встать на ноги и, как правило, быть супер-мамой. Но одна из самых замечательных вещей, которые вы можете сделать на этой неделе, — это просто быть со своим ребенком и начать грудное вскармливание на правильном пути.

Когда мне следует начать грудное вскармливание новорожденного?

Лучше всего попробовать кормить ребенка грудью в первый час после рождения.Ритмично захватывая и сосая, он начинает включать клетки вашей груди, чтобы стимулировать выработку молока. ¹ Не зря называют «волшебным часом»!

«В идеале, вашего ребенка кладут вам на грудь, как только он родится, чтобы дать ему доступ к груди. Он может кормить, а может и нет; но дайте ему возможность сделать это », — говорит Кэти Гарбин, всемирно известный консультант по грудному вскармливанию.

«Поддержите его тело и позвольте ему попытаться найти свой путь к вашей груди и прикрепиться к себе (вы можете посмотреть видео этого процесса, называемого« ползанием груди », в Интернете).Однако, если ваш ребенок не прикрепляется, медицинские работники обычно очень хорошо умеют помогать мамам с правильным расположением. Приставка с младенцем, когда мама находится в полулежащей позе для кормления, — хороший способ начать ».

Так что забудьте о взвешивании и одевании ребенка в этот особенный первый час или, по крайней мере, до первого кормления грудью. Наслаждайтесь расслабленными объятиями и множеством контактов с ним голая кожа к коже. В результате в вас обоих будет течь окситоцин — «гормон любви», который необходим для выработки первого молока, молозива. ³

«Как только они убедились, что наш сын здоров, акушерки дали нам всей семьей — только мне, моему мужу и нашему новорожденному ребенку — время познакомиться друг с другом. Это было беспорядочно, эмоционально и совершенно блаженно, и в этот особенный час он дважды кормил вместе, — вспоминает Элли, мама двоих детей из Великобритании.

А знаете ли вы, что пока он кормит грудью, ваш ребенок помогает вам оправиться от родов? Это связано с тем, что окситоцин также вызывает сокращение матки. В первые часы после родов это способствует естественному изгнанию плаценты и снижает кровопотерю. ⁴

Что делать, если роды не идут по плану?

Если у вас кесарево сечение или есть другие осложнения, вы все равно сможете проводить время с ребенком кожа к коже и кормить его грудью в первые несколько часов.

«Если вы не можете держать ребенка на руках, лучше всего ему будет вместо этого контактировать кожа к коже с вашим партнером. Это поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, любимым и теплым, пока вы не будете готовы », — говорит Кэти.

Если ваш ребенок не может кормить грудью, рекомендуется начать сцеживать молоко раньше и чаще, пока он не сможет.«Хотя непосредственное грудное вскармливание как можно раньше дает маме и ребенку хорошее начало, это не обязательно», — заверяет Кэти. «Что еще важнее, так это начать производство молока, чтобы при необходимости вы могли заняться грудным вскармливанием позже».

Вы можете вручную сцеживать молоко и пользоваться больничным молокоотсосом, чтобы помочь начать выработку молока в самом начале. ⁵ Собранное драгоценное молозиво можно дать ребенку. Это особенно важно, если он недоношен или заболел, потому что грудное молоко очень полезно для здоровья.

Не думайте, что грудное вскармливание недостижимо, если ваш ребенок рождается рано или у него есть медицинские осложнения, из-за которых он не может кормиться с самого начала. «Я работала со многими, многими мамами, у которых их ребенок вообще не кормил грудью непосредственно из груди в течение первых шести недель из-за преждевременного рождения ребенка или других трудностей, и они успешно продолжили кормить грудью, — говорит Кэти .

Правильно ли прикладывается мой ребенок?

Хорошее прикладывание к груди имеет решающее значение для хорошего начала грудного вскармливания, ⁶ , поскольку прикладывание к груди влияет на то, насколько хорошо он пьёт молоко и, следовательно, на то, как он растет и развивается.Плохая защелка может вызвать воспаление или повреждение сосков, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы попросить врача проверить вашу насадку, даже если вам сказали, что защелка в порядке, и вы не замечаете очевидной проблемы, особенно пока вы все еще в родильном доме.

«Каждый раз, когда я кормила в больнице, я звонила акушерке, чтобы проверить защелку», — говорит Эмма, мама двоих детей из Австралии. «Несколько раз я думала, что все правильно, но это было больно, и акушерка помогла мне снять ребенка и сделать это правильно.Это означало, что у меня была уверенность сделать это дома ».

Когда ваш ребенок сосет грудь, направьте сосок на нёбо. Таким образом, он захватит сосок, а также часть ареолы под ним. Это означает, что он может втягивать в рот сосок и немного ткани груди и хорошо кормить. ⁶

«Защелка должна быть довольно удобной и больше походить на тянущее ощущение, чем на боль», — говорит Кэти. «Ваш ребенок будет широко открывать рот. Его нижняя губа может быть отогнутой наружу, но его верхняя губа будет удобно прилегать к вашей груди.Его язык тела покажет, что ему комфортно. На этой ранней стадии не будет большого количества молока, поэтому вы не увидите много глотания, хотя ваш ребенок будет много сосать и много раз кормить ».

Как часто следует кормить новорожденного?

Частота и продолжительность кормления грудью могут сильно различаться в первую неделю. «Первые 24 часа значительно отличаются от ребенка к ребенку. Некоторым малышам приходится долго спать — рождение утомляет! — а некоторые кормятся часто », — говорит Кэти.«Эта изменчивость — одна из самых запутанных вещей для молодых мам. Все дают разные советы, поэтому важно помнить, что каждая мать и ребенок индивидуальны.

«Молозиво гуще зрелого грудного молока и производится в меньших количествах, но в нем много полезного. «Употребление молозива дает ребенку возможность научиться сосать, глотать и дышать до того, как молоко начнет поступать в больших количествах», — объясняет Кэти.

Ко времени поступления молока, примерно со второго по четвертый день, ваш ребенок, вероятно, будет кормить грудью восемь-двенадцать раз каждые 24 часа (иногда и больше!), В том числе в ночное время. ⁷ Эти ранние кормления могут длиться от 10 до 15 минут, от 45 минут до часа, так как ваш ребенок все еще развивает мышцы и координацию, необходимые для эффективного сосания.

«Сначала это очень интенсивно — часто даже более интенсивно, чем вы могли себе представить, — и именно это шокирует большинство молодых мам», — говорит Кэти. «Они едва успевают сходить в туалет, принять душ, перекусить. Это часто бывает неожиданностью «.

Вот что испытала Камилла, мама одного ребенка из Австралии: «В ту первую неделю Фрэнки кормила каждые два часа, днем ​​и ночью, от получаса до часа за раз», — говорит она.«Мой партнер и я были постоянно истощены!»

Нужен ли график кормления новорожденного?

Хорошая новость в том, что такое частое кормление помогает увеличить количество молока. ⁷ Итак, чем больше ребенок кормит, тем больше у вас молока. Поэтому не стоит беспокоиться о планировании графика кормления новорожденного, поскольку это может уменьшить его возможности кормиться. Просто сосредоточьтесь на грудном вскармливании, когда ребенок подает вам сигналы голода, ⁸ , например:

• пробуждается ото сна
• открывает глаза
• поворачивает голову, когда чувствует что-то на щеке
• высунув язык
• издаёт воркование
• сосать губы
• пытается съесть руку
• гризли
• ныть
• плачет

Плач — поздний признак голода, поэтому в случае сомнений предложите ребенку грудь.Кормить ребенка грудью, когда он начинает плакать, может быть труднее, особенно на этой ранней стадии, когда вы оба еще учитесь. По мере того, как он становится старше, он, вероятно, будет кормить быстрее и реже, поэтому кормление грудью должно стать более управляемым.

Будет ли больно кормить грудью?

Вам могли сказать, что кормление грудью не должно причинять вреда, но на самом деле многие мамы находят первые несколько дней неудобными. Это неудивительно, если учесть, что ваши соски не привыкли к тому сильному и частому сосанию, которое делает ваш ребенок.

«Первые пару дней могут быть неудобными, поскольку ваше тело и ребенок привыкают к грудному вскармливанию. Если ваш ребенок слишком долго остается на груди и плохо прикрепляется, эффект подобен ношению пары жестких новых туфель », — говорит Кэти. «Так же, как вы можете повредить ноги, вы можете повредить соски. Лучше предотвратить повреждение, чем лечить его, поэтому обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию, если боль не исчезнет после первых нескольких дней ».

Мэрайя, мама одного ребенка из Канады, соглашается: «Хотя у моего сына был хороший захват, он наносил ущерб во время кормления, и все болело.Оказалось, что виной всему была узость языка, и мы получили потрясающую поддержку от нашей городской клиники грудного вскармливания, чтобы диагностировать и исправить это ».

Вы также можете почувствовать спазмы, похожие на менструальные (известные как послеродовые боли), после кормления в первые несколько дней, особенно если это не ваш первый ребенок. Это связано с тем, что окситоцин, выделяемый при грудном вскармливании, способствует дальнейшему сокращению матки, поскольку она начинает возвращаться к своему обычному размеру. ⁴

Когда приходит молоко, грудь обычно становится наполненной, упругой и, безусловно, больше, чем раньше.У некоторых женщин грудь сильно опухает, становится твердой и нежной — это состояние называется нагрубанием. ¹⁰ Частое кормление ребенка должно помочь снизить давление. Прочтите Что такое нагрубание груди? для получения дополнительных советов по уходу за собой.

Как часто мой новорожденный будет мочиться и мочиться?

Что входит, должно выходить! Молозиво действует как слабительное средство, которое побуждает вашего ребенка к выделению мекония. Это может показаться немного странным, так как он черный и липкий, как смола. ¹¹ Но не волнуйтесь, его подгузники не всегда будут такими — на самом деле, фекалии детей на грудном вскармливании обычно имеют безобидный, слегка сладковатый запах.

Вот сколько грязных подгузников вы можете ожидать и когда, и как должно выглядеть их содержимое:

День первый

• Номер: один или несколько
• Цвет: зеленовато-черный
• Текстура: липкая и смолистая

День второй

• Количество: два и более
• Цвет: темно-зеленовато-коричневый
• Текстура: становится менее липкой

День третий

• Количество: два и более
• Цвет: от зеленовато-коричневого до коричневато-желтого
• Текстура: больше не липкая

С четырех дней до одного месяца

• Количество: два и более
• Цвет: желтый (они должны стать желтыми не позднее конца четвертого дня)
• Текстура: потрепанная (например, английская или американская горчица с добавлением небольшого количества цельнозерновых продуктов).Рыхлый и водянистый.

Моча вашего ребенка должна быть бледно-желтой. Среднестатистический новорожденный имеет одну мочеиспускание на каждый день своей жизни… примерно до третьего дня, когда у него должно быть около трех влажных подгузников в день, а с пятого дня — пять или более мокрых подгузников в день. Вы также должны заметить, что эти подгузники становятся тяжелее в первые несколько дней. ¹¹

Достаточно ли грудного молока у моего ребенка?

Поскольку сначала вы производите небольшое количество молока, вы можете беспокоиться, что оно не удовлетворит вашего новорожденного.Но если вы кормите по требованию, вы должны производить то, что нужно вашему ребенку. Если вы хотите отслеживать, проверьте количество грязных и мокрых подгузников, которые он производит, как показано выше. Если он не следует этой схеме, обратитесь за медицинской помощью.

«В первые три-четыре недели большинство младенцев просто едят и спят. Если ваш ребенок не устроился и хочет все время кормить, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу », — говорит Кэти.

У вашего ребенка может появиться рвота молочного цвета после кормления, и это не повод для беспокойства.Однако, если в его рвоте есть оранжевый, красный, зеленый, коричневый или черный цвет, или если у него рвота метательными снарядами, обратитесь к врачу. То же самое применимо, если у вашего ребенка высокая температура, кровь в его фекалиях, затонувший родничок (мягкое пятно на голове) или если он не вернулся к своему весу при рождении к двухнедельному возрасту. ¹¹

Но если у него нет ни одного из этих признаков и он достигает своих целей роста, значит, он получает достаточно молока. Вы оба скоро привыкнете к грудному вскармливанию и перейдете к более регулярному режиму.

Прочтите о следующем этапе вашего пути к грудному вскармливанию в книге «Грудное вскармливание в первый месяц: чего ожидать».

Как кормить грудью в течение первых 2 недель жизни

На третий день ваша грудь станет более полной и тяжелой и, возможно, начнет протекать по мере поступления молока, хотя для полного молока может потребоваться шесть или более дней после рождения. производство, особенно если это ваш первый ребенок или если вы родили через кесарево сечение. Задержка производства молока, как правило, не влияет на вашу способность получать полноценное молоко, но важно правильно и своевременно поймать его и справиться с этим.Если производство полноценного молока задерживается, продолжайте кормить грудью каждые два-три часа, а затем добавляйте добавки, пока не поступит ваше молоко. Ваш педиатр посоветует вам, сколько необходимо накопленного донорского молока или смеси и как прекратить его употребление после приходит молоко.

Однако большинству матерей не нужно кормить своих младенцев, и они могут продолжать кормить грудью, следуя сигналам голода своих младенцев. (Если вы имеете дело с низким количеством молока, ознакомьтесь с нашим руководством по этому поводу.)

К концу третьего дня вы можете ожидать три влажных и три зеленовато-коричневых подгузника или больше.Когда вы спите, убедитесь, что ваш ребенок безопасно спит один, на спине, в кроватке, в соответствии с рекомендациями Американской академии педиатрии.

На 4-й день избавьтесь от нагрубания и ожидайте изменений в дефекации ребенка.

К четвертому дню, вероятно, у вас появится полноценное молоко, что может произойти внезапно или постепенно. Вы также заметите, что ваш ребенок глотает намного быстрее, чем раньше, примерно по три сосания на каждый глоток. Поскольку прикладывание к груди может быть затруднено, попробуйте сцеживать молоко вручную или ненадолго сцеживать молоко, чтобы уменьшить их наполнение и смягчить сосок для облегчения прикладывания к груди.Если набухание груди мешает выделению или выделению молока, прикладывайте к груди холодные компрессы между кормлениями, чтобы уменьшить отек, и проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию за дополнительной помощью.

К концу четвертого дня у вашего ребенка должно быть от шести до восьми влажных подгузников и четыре дефекации. Ее испражнения должны измениться с зеленовато-коричневых на горчично-желтые, что указывает на то, что вашего ребенка кормили зрелым грудным молоком.

Примерно в это время у вас могут наблюдаться быстрые гормональные сдвиги, в том числе беспричинный плач или трудности со сном, едой или принятием решений.Это называется послеродовой хандрой и обычно проходит в течение одной-двух недель после рождения. Если это не проходит, возможно, у вас послеродовая депрессия, и вам следует обсудить ее со своим врачом.

[Как распознать и обратиться за лечением послеродовой депрессии ]

На 5 день ожидайте, что ваш ребенок и ваше тело начнут приспосабливаться к грудному вскармливанию.

В этот момент ваш ребенок, скорее всего, просыпается самостоятельно, чтобы покормить каждые два-три часа, и у него будет по крайней мере шесть влажных подгузников и три-четыре желтоватых, потрепанных стула.Ваша грудь должна начать смягчаться после каждого кормления, что указывает на то, что ваш ребенок удаляет молоко, и он, вероятно, начинает набирать вес. Ваша грудь может казаться чрезмерно наполненной, и утечка молока является обычным явлением.

Чего ожидать в первые три дня кормления грудью

После родов в роддоме кормление грудью может показаться прекрасным. Вы только что родили красивого, идеального ребенка. Ваш малыш спит как ангел в детской, в вашей комнате. Вы злорадствуете перед друзьями и семьей по поводу вашего замечательного кормителя и спящего.Через несколько дней вас выписывают, и вы забираете ребенка домой.

Вот и закончился медовый месяц … Ваш ребенок кормит ребенка часто и подолгу. Их режим сна чудесным образом изменился, и ребенок не спит всю ночь, чаще плачет. Вы чувствуете: «Что я сделал не так? Ты был таким идеальным в больнице!» Ответ: «Абсолютно ничего!» К счастью или к сожалению, это нормально.

Кормление дома Vs. В больнице

Независимо от того, устали ли младенцы от долгого путешествия в этот мир, крепко спят из-за шума в детской или из-за того, что их прижимают к вашему теплому телу, младенцы обычно хорошо спят в больнице.

Мамы, которым сделали кесарево сечение, часто более реалистичны в своих ожиданиях, когда они идут домой, потому что они находятся в больнице немного дольше, а это означает, что их дети «просыпаются», пока они находятся в больнице.

Когда они возвращаются домой, все меняется: кормления становятся намного более частыми и длятся дольше, а режим сна меняется из-за нового графика. Некоторые младенцы кормят то, что может показаться часами, а затем спят много часов. Когда приходит молоко, привычки снова меняются!

Распространенные проблемы грудного вскармливания

Помимо физического истощения, болезненные соски продолжают оставаться самой распространенной проблемой в первые дни и даже недели после родов.На этом этапе, даже если ребенок правильно защемлен, чувствительность сосков все еще преобладает из-за послеродовых гормональных изменений. Однако, если соски потрескались, кровоточат или покрылись волдырями, зажиму требуется помощь. Немедленно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Примерно в это время молоко начинает превращаться из молозива в переходное молоко. Кормящие матери часто чувствуют тяжесть в груди, что указывает на то, что их молоко начинает поступать. Частое кормление поможет избавиться от любого дискомфорта.

Желтуха часто встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании. Однако частое кормление грудью (по крайней мере, восемь-десять раз в день) в первые три дня жизни может значительно снизить вероятность того, что вашему ребенку потребуется более серьезное вмешательство, такое как фототерапия (пребывание под билирубиновым светом).

Также может преобладать сонливость …

Разбудить спящего ребенка

Ваше тело находится в процессе выработки молока, которое будет полностью поддерживать вашего ребенка, и вашему ребенку требуется частое кормление для его роста и развития.Как для восстановления количества молока, так и для питания ребенка важно продолжать будить ребенка, если он не просыпается сам.

Некоторые люди или книги могут сказать вам, что никогда не следует будить спящего ребенка. Хотя это может быть правдой позже, после того, как у вас наладится выработка молока и у ребенка появятся все признаки хорошего кормления, на этом этапе очень важно кормить часто, а это может означать, что ребенка нужно разбудить.

Создание системы снабжения молоком

На этом этапе вы заметите, что ваша грудь становится больше и тяжелее.Ваше молоко поступает! Ваше молоко превращается из молозива в переходное молоко, и вы заметите, что цвет меняется с прозрачной желтоватой жидкости (молозиво) на более густую белую (переходное молоко). Продолжайте кормить грудью (или, при необходимости, сцеживать молоко) каждые 2–3 часа, чтобы стимулировать кормление.

Если вы не заметили никаких физических изменений в поставках на данный момент, не переживайте. Следите за продуктивностью ребенка и продолжайте часто кормить и стимулировать каждые два-три часа. Вы должны увидеть изменения в следующие несколько дней.Если нет, вам следует обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы оценить ситуацию.

Матери, перенесшие операцию по уменьшению груди или другие операции на сосках, должны знать, что они никогда не смогут получить полноценное молоко. Существуют методы, позволяющие максимально увеличить объем их производства (консультант по грудному вскармливанию может помочь), но нет гарантии, что они будут в полном объеме.

Советы по раннему грудному вскармливанию

Продолжайте подключаться! Болезненные соски, сонливость младенцев — все это пройдет в течение следующей недели, если вы будете последовательны в правильном захвате груди и частом кормлении.

Некоторый дискомфорт в груди, вероятно, проявится при поступлении молока. Однако частое кормление поможет избежать сильного нагрубания груди. Так что постарайтесь быть настойчивыми и последовательными, чтобы избежать проблемы.

Кормление новорожденного: первая неделя грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это нормально, естественно и инстинктивно, но это также усвоенный процесс как для мам, так и для младенцев.

Иметь вопросы — это нормально. Можно ожидать, что новым мамам понадобится информация, поскольку грудное вскармливание начинается после рождения.Наряду с любящей заботой и руководством, а также хорошей дозой доверия к процессу и вашему телу, жизненно важно иметь хорошую информацию о том, чего ожидать в первые несколько дней грудного вскармливания, особенно с учетом стольких изменений в эту первую неделю — с момента рождения. молозиво «доить»!

В этой статье представлен обзор того, что происходит в течение первой недели грудного вскармливания и после него, но следует помнить следующие ключевые моменты:

— Держите ребенка близко, кожа к коже.

— Уход каждые 2 часа — это нормально.

—Укоренение, прикосновение кулака ко рту и чмокание губ — это признаки голода ребенка.

—Проверьте выпуск подгузников: обычно от 3 до 5 пухлых подгузников и от 5 до 6 мокрых подгузников в день.

— Защелка не должна быть болезненной. При необходимости обратитесь за помощью.

---

«Материнское молоко — это жидкая любовь».

Вот разбивка грудного вскармливания в первую неделю: что нормально + что делать, если что-то пойдет не так.

1. Грудное вскармливание в первые несколько часов после рождения

Кожа к коже.

Если вы или ваш ребенок не страдаете заболеванием, требующим немедленного вмешательства, важно провести с ребенком несколько часов напрямую после рождения. Даже дети, рожденные с помощью кесарева сечения, могут быть помещены на руки матери после рождения.

Проверьте раннее защелкивание.

Большинство детей (особенно рожденных от матерей, не принимавших обезболивающих) подползают к груди и захватывают себя. Многочисленные исследования показали важность этих первых нескольких часов ( вот один).Младенцы наиболее бдительны и подготовлены к кормлению грудью в эти послеродовые часы.

Помните о глубоком сне ребенка.

По прошествии первых нескольких часов младенцы часто погружаются в глубокий сон и теряют способность к кормлению грудью. А также есть доказательства того, что кормление в первые несколько часов приводит к увеличению продолжительности кормления в долгосрочной перспективе. Младенцы учатся сразу после рождения, поэтому дайте им возможность научиться кормить грудью. Если вы не можете это сделать или что-то пойдет не так, не волнуйтесь — с помощью почти все дети смогут позже научиться прикладывать грудь.

2. Кормление грудью в дни с 1 по 3

Медсестра часто.

В первые несколько дней после рождения ожидайте, что ваш ребенок будет очень часто кормить грудью. Нет абсолютно никакого расписания. Если вы находитесь в больнице, возьмите с собой свою детскую комнату. Держите ребенка рядом с собой большую часть дня. Таким образом, в любое время, когда ваш ребенок будет искать грудь, она будет прямо здесь! Укоренение, покачивание головой, сосание кулаков, трепетание рта — все это признаки того, что ваш ребенок готов к кормлению.

Избегайте искусственных сосков.

Нельзя кормить грудью слишком часто. Попросите, чтобы в больнице не давали вашему ребенку искусственные соски — бутылочки и пустышки. Вы — вся еда и утешение, в которых нуждается ваш ребенок.

Град молозиво.

В течение первых трех дней вы производите молоко, называемое молозивом. Его мало, но он богат витаминами, белками, антителами и противовирусными средствами. Это первая прививка вашему ребенку. Он также действует как слабительное и помогает вашему ребенку избавиться от первых экскрементов (мекония).

Следите за ребенком ‘ s потеря веса.

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, это нормально — немного похудеть в первые три дня жизни. От 5 до 7% находится в пределах нормы. Частично это отхождение первых фекалий и других жидкостей от рождения.

Добавлять ребенку корм не нужно. На самом деле, живот вашего ребенка сейчас размером с мрамор, поэтому, если вы будете кормить его несколькими унциями из бутылочки, он, скорее всего, срыгнет. Молозиво, производимое вашим организмом, невелико по одной причине — это как раз то количество, которое может вместить желудок вашего ребенка.

Проблемы с фиксацией?

Что делать, если ваш ребенок не сосет грудь? Хотя это случается редко, у некоторых младенцев в первые несколько дней возникают проблемы с захватом груди. В этом случае немедленно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или надежному помощнику.

А пока держите ребенка кожа к коже, Сцеживайте молозиво вручную (насосы не работают так же хорошо в эти первые несколько дней, прежде чем молоко «поступит») и кормите ребенка молозивом с помощью маленькой ложки или пипетки.

3. Грудное вскармливание в дни 3-5

Где-то между третьим и пятым днем ​​после рождения у вас станет больше молока.

Подача молока.

Часто это может произойти внезапно, но иногда происходит более постепенно. Некоторые женщины просто чувствуют себя сытыми и могут заметить, что их ребенок глотает больше молока (не все могут слышать, как ребенок глотает, и это не значит, что ребенок не получает молока!). Другие женщины сильно набухают, когда приходит их молоко, что само по себе может быть проблемой.

Возможно переполнение.

Главное — убедиться, что ваш ребенок глубоко зажат, и часто кормить грудью, чтобы опустошить грудь и предотвратить ее переполнение.

Попробуйте сцеживать руками.

Если ваша грудь настолько наполнена, что соски становятся плоскими, у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с захватом. Сцеживание вручную небольшого количества молока для смягчения соска или использование метода, называемого смягчением обратным давлением, может сделать соску более податливой и облегчить захват.

Слегка помассируйте.

При необходимости обратитесь за помощью к этим методам. Если вы настолько налились, что молоко не течет, может помочь легкий массаж. Также могут быть полезны холодные компрессы или охлажденная капуста между кормлениями.

Проверьте подгузник.

Вскоре после того, как поступит молоко, какашки вашего ребенка станут зеленовато-коричневыми, а вскоре станут горчично-желтыми. Мокрых подгузников тоже станет больше.

4. Грудное вскармливание в дни 5-7

После того, как вы преодолеете горб первых нескольких дней, вы, возможно, начнете находить бороздки в грудном вскармливании. Ваш ребенок по-прежнему будет кормить грудью очень часто, примерно 10 раз за 24 часа. У некоторых будет немного больше времени на растяжку (хотя и не всегда ночью!), Но большинству нужно кормить грудью каждые два часа или около того.

Изучите сигналы голода ребенка ‘ s.

Как только вы получите молоко и вы узнаете, что ваш ребенок набирает вес, вы можете позволить себе несколько более длительных растяжек, но не забывайте всегда кормить грудью, когда ваш ребенок показывает такие сигналы, как укоренение, покачивание головой и сосание кулака.Даже ребенок, делающий легкие сосательные движения, — это сигнал к кормлению!

Расписания меняются.

Может показаться, что у некоторых младенцев непостоянный график приема пищи: они хотят кормить грудью каждый час в течение нескольких часов, а затем теряют сознание на несколько часов после этого ( кластерное кормление). Все нормально.

Продолжайте проверять подгузники.

Младенцы обычно получают от трех до пяти пуховых подгузников в сутки. Фекалии должны быть размером не менее четверти, желтыми по цвету, а иногда и потрепанными по текстуре.Вариации цвета тоже нормальны. Некоторые младенцы какают после каждого кормления, а некоторые еще больше уплотняют их. Подгузники для мочи бывают разные, но от пяти до шести мокрых подгузников в день — это нормально.

Проверьте вес ребенка.

Подгузники рассказывают только половину истории о том, сколько молока получает ребенок. Самый надежный тест — это проверка веса (без одежды и пеленок, и каждый раз по одной и той же шкале, если это возможно).

Получите помощь, если она вам понадобится.

Чтобы ребенок вернулся к своему весу при рождении, может потребоваться до двух недель, но к концу первой недели ребенок должен набирать вес, а не продолжать худеть .Если ваш ребенок не набирает вес, немедленно обратитесь за помощью!

Дополнение при необходимости.

Если вам нужна добавка, сцеживайте молоко и кормите ребенка. Вот пост, который я написал о кормлении ребенка грудным вскармливанием и важности этого на раннем этапе, если ваш ребенок слишком сильно теряет в весе.

Нежность должна утихнуть.

К концу первой недели кормление должно быть безболезненным. Некоторая легкая болезненность при первых захватах ребенка находится в пределах нормы, но сильная боль, длится более нескольких секунд, длится между кормлениями или сопровождается сломанной или потрескавшейся кожей. ненормально .

Обратитесь за помощью!

В этом случае обратитесь за помощью раньше, чем позже, потому что со временем эти проблемы только усугубляются. Часто все, что вам нужно, — это быстрая регулировка защелки или ее положение. Некоторым мамам и младенцам требуется дополнительная помощь. Найдите консультанта по грудному вскармливанию или другого надежного помощника. Такие вещи обычно требуют личной помощи.

«Рождение — это не только рождение детей. Рождение — это создание матерей — сильных, компетентных, способных матерей, которые доверяют себе и знают свою внутреннюю силу.»

— Барбара Кац Ротман

5. После первой недели

У вас только что родился ребенок, и ваше тело должно восстановиться после рождения.

Расслабься + прижмись.

Ваш ребенок захочет много кормить грудью и будет рядом с вами. Пришло время очистить свой график и позволить себе лениться и прижаться к ребенку! Многим молодым мамам это сложно, потому что они привыкли делать дела и чувствовать себя независимыми. Но это короткое время, и позже вы поблагодарите себя за то, что нашли время отдохнуть и наладить грудное вскармливание.

Обратитесь за помощью.

Помните, вам не обязательно делать все в одиночку. Получить помощь! Ваш партнер, ваша семья, ваши соседи — примите все предложения о помощи. Позвольте другим вести дом и кормить вас, чтобы вы могли отдыхать и кормить грудью.

Найдите поддержку + найдите своих людей.

Вы любите кормить грудью? Ненавидеть это? Чувствуете себя подавленным? Все эти чувства нормальны, и нормально ощущать их все одновременно. ( Вот хорошая статья, которая поможет вам отличить эти нормальные чувства от послеродовой депрессии или беспокойства.)

После того, как вы оправились от родов и установили грудное вскармливание, присоединитесь к местной группе поддержки грудного вскармливания. Встречи с другими кормящими мамами помогут вам чувствовать себя нормально. Кроме того, после этой первой недели возникает больше проблем, и здорово, что у других мам есть мудрость и поддержка.

Венди Виснер, мама двоих детей, писатель-фрилансер и консультант по грудному вскармливанию (IBCLC).

Ищете дополнительную поддержку на пути к грудному вскармливанию? Эти продукты могут помочь!

Органическое масло для сосков Earth Mama

Отлично подходит для увлажнения любой сухой, огрубевшей кожи (оно может работать даже как бальзам для губ!). Наносите его до и после кормления грудью, чтобы уменьшить растрескивание и раздражение.Более того, это сертифицированный органический продукт без ГМО, одобренный и сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, без нефти, парабенов или ланолина, поэтому нет необходимости вытирать его перед кормлением ребенка.

Бесшовный бюстгальтер для кормления Body Silk

Это идеальный бюстгальтер для кормления, который вы действительно захотите носить каждый день, дома, в дороге и в любое время. Благодаря четырехсторонней растяжке, которая поддерживает вашу меняющуюся форму, это идеальный комфорт для кормящих и кормящих матерей.

Набор послеродовых витаминов и напитков для кормления Premama

Этот набор послеродового благополучия не только предлагает питательные вещества для поддержания общего состояния здоровья, но и включает смесь напитков для мультисотерапии и кормления грудью, которые разработаны для облегчения послеродового истощения, облегчения послеродовой депрессии, улучшения энергии и когнитивных функций и обеспечения ваше грудное молоко обогащено необходимыми питательными веществами для улучшения питания.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получать комиссию, если вы решите их купить. У тебя есть это.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Чего ожидать в первые несколько часов после родов — UpSpring

В UpSpring мы знаем, что грудь лучше всего, поэтому мы хотим предоставить мамам знания и инструменты, которые потребуются вам для успешного кормления грудью. Ниже приводится краткое изложение того, что вы можете ожидать увидеть и испытать в первые несколько часов и дней после рождения ребенка, от нашего сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Линды Хилл, IBCLC.

Запас грудного молока:

• Первые 8-24 часа после родов — Вы можете сцеживать несколько капель грудного молока. 1 чайная ложка молозива (всего из обеих грудей) на кормление — нормальное количество.
• День 2-3 — Грудь все еще мягкая. Количество молозива увеличивается до 2-3 чайных ложек за одно кормление.
• День 3 — 5 — Поступает грудное молоко. Грудь становится более наполненной и может набухать. В зрелом молоке еще 2 недели остается молозиво, поэтому обычно оно имеет желтоватый оттенок.1,5 — 2,5 унции — нормальное количество на одно кормление.
• Days on — грудь должна казаться более мягкой после кормления. Для мамы нормально беспокоиться о количестве грудного молока после того, как нагрубание утихнет. Если ваш ребенок доволен кормлением и у него правильное количество мокрых / загрязненных подгузников, будьте уверены, что все в порядке.

Активность ребенка:

• Первые 8 часов после рождения — Ребенок обычно бодрствует в первый час жизни. Настоятельно рекомендуется приложить кожу ребенка к коже на груди и позволить ребенку почувствовать ваш запах, впитать ваше тепло и естественным образом добраться до вашей груди.Ребенок должен кормить грудью в течение часа после рождения. 8-24 часа после рождения — Ваш ребенок может быть очень сонным после родов. Если позволить ребенку восстановиться на вашей груди, кожа к коже — это идеальный вариант. Цель в первый день — не менее 6 кормлений.
• День 2 — Ребенок сегодня может быть немного более внимательным. Цель — 8-10 кормлений.
• День 3-5 — Ищите ранние признаки кормления: укоренение, чмокание губами, руки к лицу. Обратите внимание, что ребенок регулярно глотает во время кормления грудью. Ребенок может захотеть безостановочно прикладывать усилия к груди, пока не пойдет молоко.
• Дней спустя — ребенок должен выглядеть удовлетворенным после кормления. Малыш может кормить кластером около 10 дней, 3 недель, 3 месяцев, 6 недель и 6 месяцев — чтобы увеличить запас, так как это нормальное время ускорения роста.

Режим кормления:

• Первые 8 часов после рождения — Вы можете кормить только пару раз, так как ребенок может погрузиться в глубокий сон, чтобы оправиться от родов. 8-24 часа после рождения — Следите за сигналами кормления и прикладывайте ребенка к груди всякий раз, когда эти сигналы соблюдаются.
• День 2–4 — Кормление часто занимает 40+ минут. Предлагайте ребенку обе груди при каждом кормлении. Если ребенок очень сонный, переключайтесь между грудями, чтобы помочь ему разбудить и сохранить интерес. 10-15 минут на каждую сторону считаются хорошим кормлением.
• Дней на — важно в течение первых 2 недель, чтобы ребенок был разбужен для кормления. Не более 3 часов в течение дня и не более 4 часов ночью без кормления. Когда ребенок снова набирает вес при рождении, можно спать более 5-6 часов ночью.По мере того, как ребенок становится старше, он начинает более эффективно выводить молоко, поэтому кормление может длиться не так долго. Им не нужна вода или твердые вещества до 6-месячного возраста, если иное не рекомендовано вашим врачом.

Емкость хранения молока у каждого ребенка и у каждой мамы разная, поэтому ваш «распорядок» кормления может сильно отличаться от ваших друзей. Одни малышки не торопятся, другие берутся за дела. Некоторые мамы производят больше, и их ребенку требуется только одна грудь, другим требуется обе груди за одно кормление.

Грудное вскармливание:

• Первые 8 часов после рождения — ребенок бодрствует в течение первых 1-3 часов, а затем часто погружается в глубокий 4-5-часовой сон. 8-24 часа после рождения — кормить грудью обеими грудями, пока ребенок активно сосет и маме комфортно.
• День 2–3 — Старайтесь кормить грудью с обеих сторон при каждом кормлении, стараясь по 10-15 минут с каждой стороны. Ожидайте нежности сосков. Но если вы видите трещины, волдыри или синяки, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, так как это признак проблемы.После всех кормлений нанесите молозиво на соски и нанесите поверх него бальзам для сосков (при желании). Теплый компресс на соску перед прикладыванием к груди успокаивает.
• День 4–5 — Рассмотрите возможность сцеживания вручную или небольшого сцеживания перед кормлением, если ребенок испытывает трудности с захватом груди из-за наполненности груди. Попросите ребенка оставаться на первой груди примерно на 20 минут или до тех пор, пока он не станет мягким, и ребенок не выскочит или не перестанет глотать. Отрыгивайте, затем предлагайте вторую грудь (десерт) столько, сколько хочет ребенок.Чередуйте, с какой груди вы начинаете при каждом кормлении.
• Days on — нагрубание должно длиться всего пару дней. Обработайте льдом после кормления. Можно сцеживать молоко или сцеживать вручную, чтобы при необходимости смягчить грудь, пока болезненность сосков не уменьшится или не исчезнет.

Выделение мочи у ребенка:

• 8-24 часа после рождения — у ребенка должен быть хотя бы 1 влажный подгузник в первые 24 часа
• День 2 — У ребенка должно быть 2 влажных подгузника.
• День 3 — Три влажных подгузника сегодня.Цвет «красной кирпичной пыли» в моче в течение первых 3 дней — это нормально.
• День 4 — Четыре влажных подгузника сегодня. Когда поступит молоко, их количество увеличится, а подгузники станут тяжелее.
• Days on — У ребенка должно быть 6-8 влажных подгузников в день с бесцветной или светло-желтой мочой.

Детский стул:

• Через 8–24 часа после рождения — стул у ребенка должен быть черным (мекониевый).
• День 2 — У ребенка может быть второй очень темный (мекониевый) стул.
• 3-4 дни — стул ребенка изменится с черного на зеленый, когда начнет поступать грудное молоко.
• День 5 — Грудное молоко легко переваривается, поэтому у ребенка может быть от 4 до 8 желтых, потрепанных, водянистых стула каждый день.
• Дней спустя — количество стула может медленно уменьшаться через 4-5 недель, и его консистенция может стать менее водянистой.

Это потрясающая информация для молодых мам и даже мам-ветеранов!

Как скоро в послеродовой период поступает молоко?

Каждая беременная мама задает этот вопрос и обычно удивляется ответу! Обычно молоко «поступает» к 5-му дню после родов.Объем молока быстро увеличивается с 38 до 96 часов после родов, а затем стабилизируется. Вы заметите, что примерно через 24-48 часов после родов ваш ребенок просыпается и дает команду чаще кормить (примерно каждые полчаса — 3 часа) или может иметь 1-2 продолжительных периода кластерного кормления. Они захотят кормить грудью в течение нескольких часов, что поможет вам доставить ваше молоко. Затем вы заметите, что через день или два вы получите молоко.

После рождения ваша грудь станет больше, тяжелее и, возможно, станет болезненной, поскольку она начнет вырабатывать молоко.Эта нормальная полнота возникает из-за набухания тканей груди и увеличения количества молока. Отек постепенно пройдет, грудь станет мягче, и она продолжит вырабатывать молоко. Я думаю, что важно отметить, что лактогенез (выработка молока) будет происходить независимо от того, кормит ли ребенок грудью, поскольку выработка молока зависит от гормонов. Если вы отказались от грудного вскармливания или потеряли ребенка, ваше тело все равно начнет вырабатывать молоко.

Пока у вас не появится молоко примерно на 5-й день, ваш ребенок будет получать молозиво во время кормления грудью.Примерно на 20-й неделе беременности ваше тело начинает вырабатывать «жидкое золото», называемое молозивом. Молозиво — это первое желтое молоко, полное иммуноглулинов, которое обеспечивает основу для иммунной системы вашего ребенка. Молозиво мало, но калорийно. Удивительно, но вы даже можете практиковать дородовое сцеживание руками, когда беременны примерно на 36 неделе беременности, и храните молозиво до рождения ребенка (всегда уточняйте у своего лечащего врача, прежде чем начинать, чтобы убедиться, что это безопасно для вашей беременности).

Факторы, влияющие на производство молока

Существуют и другие факторы, которые могут повлиять на поступление вашего молока. Часто для поступления молока может потребоваться до 2 недель, если вы выпили:

• C профиль
• Преждевременные роды
• Кровотечение после родов
• Диабет
• Заболевания щитовидной железы
• Высокое кровяное давление, вызванное беременностью
• Материнское ожирение

Что вы можете сделать, чтобы молоко пришло?

• 1) ОТДЫХ
• 2) Кожа к коже с младенцем — особенно в золотой час (первый час после родов)
• 3) Медсестра часто
• 4) Пейте много воды
• 5) Убедитесь, что вы едите
• 6) Насос
• 7) Будьте добры к себе!

Как узнать, достаточно ли молока у моего ребенка?

Что входит, должно выходить! В течение первых нескольких дней у вашего ребенка будет постепенно увеличиваться количество мокрых / загрязненных подгузников.