Когда можно давать грудничку свежее яблоко: Когда ребенку можно давать яблоки и свежий яблочный сок? — Талантика — город профессий

Содержание

Со скольки месяцев можно давать ребенку яблоко

Впервые малыши, не знавшие до этого ничего, кроме вкуса молока матери, начинают знакомиться с новыми продуктами в возрасте шести месяцев. Дети, которые пребывают на искусственном питании, пробуют что-то новенькое немного раньше. В сезон родители начинают задумываться, что же дать попробовать крохе. Педиатры рекомендуют первым предложить яблоко. В связи с этим, родители интересуются, со скольки месяцев можно давать яблоко своему ребенку. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Состав и полезные свойства

Прежде всего, яблоко способствует очищению желудка, устраняя элементы, которые не несут никакой пользы. Вместе с этим, также происходит и очищение кишечника, вследствие чего пищеварительная функция налаживается. Кроме того, не нужно забывать и о том, что яблоко может выступать в качестве слабительного для грудничка, который страдает от частых запоров. Также оно отлично утоляет чувство жажды и стимулирует аппетит.

<center><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="8813674614"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>

При этом родителям нужно знать, что во время прикорма малыша необходимо брать исключительно свежие плоды, так как такие фрукты включают в свой состав следующие полезные элементы:

сахар, который легко увеличивает запас энергии;
витамин С – используется организмом в период роста, а также способствует восстановлению тканей, костей, кровеносных сосудов и зубов у крохи;
витамин В – принимает участие в процессе обмена веществ клеток;
магний;
фосфор;
цинк.

В период прорезывания зубов у малыша, яблоки также будут кстати, так как они отлично массажируют десна, очищают ротовую полость, а также устраняют зубной налет. Если родители вовремя дадут яблоко малышу, это будет отличной профилактической мерой предупреждения кариеса.

С какого возраста можно давать фрукт

Для многих родителей вопрос о том, со скольки месяцев можно начинать прикорм, является насущным. Так, дети, которые питаются грудным молоком, по рекомендации врачей, могут начинать пробовать новое «блюдо» уже с шести месяцев. Такая практика будет только способствовать тому, что растущий организм получит необходимые витамины и полезные элементы, которые, кстати, к этому времени уже не содержатся в молоке матери.

Малыши, которые вскармливаются с помощью искусственных смесей, могут пополнить свое меню чем-то новеньким на несколько месяцев раньше. Когда впервые вводится прикорм, дают пюре из овощей или молочные каши, после чего наступает черед фруктов. Яблоко как раз и является таким, с чего начинают.

Поэтому можно сделать вывод, что грудничку дают пробовать яблоко впервые в зависимости от того, на каком питании он находится.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, стоит, прежде всего, дать на пробу что-то овощное, а потом уже и яблоко. Малыши, кушающие мамино молоко, могут пробовать яблочное пюре уже в возрасте шести месяцев. При этом нужно помнить, что первый прикорм должен быть небольшим, то есть порция не должна превышать 30 грамм. Естественно, со временем норма увеличивается, и где-то к 7 месяцам она достигает 60-70 грамм.

Прикорм детей, которые сидят на искусственном питании, может начаться еще с четырех месяцев. Но в данном случае, так как и с детьми, кушающими мамино молоко, сначала даются овощи или каша, и только с пятого месяца малыш может начать первое знакомство с яблоком.

Некоторые специалисты рекомендуют начать давать яблоко в качестве прикорма только после прорезывания первого зуба.

С каких сортов начинать

Помимо всего прочего, у родителей возникает логичный вопрос, с каких сортов начинать прикорм. Так, если брать условно, то все яблоки можно поделить на два типа: с зеленой кожурой и с красной кожурой. Последний сорт доктора не советуют давать детям, чтобы не допустить возникновения аллергических реакций. Причем, это несмотря на тот факт, что, в основном, большинство аллергенов содержится в кожуре, которую, хоть и можно срезать, однако риск появления нежелательных реакций у ребенка все равно остается. Считается, что яблоко с более яркой кожурой отличается содержанием большего количества аллергенов.

Наряду с этим, плоды с зеленой кожурой считаются менее опасными, поэтому вводить в рацион необходимо именно такие продукты.

Выбираем качественный и полезный продукт

Особое значение имеет и то, что именно используется для прикорма, а конкретно: насколько высоко его качество. Так, для того, чтобы выбрать полезное яблоко грудному ребенку, необходимо внимательно осмотреть продукты и взять плоды, которые являются крепкими. Мягкие яблоки приобретать не стоит, так как они могут быть внутри гнилыми или даже перемерзшими.

Непременно оцените запах плода – в основном, если яблоко имеет едва уловимый аромат, скорее всего, на вкус оно также окажется не очень. Неприятный запах свидетельствует о том, что продукт пропал или начинает портиться.

Как известно, чтобы сохранить подольше продукты, их часто обмазывают восковым составом. Лучше приобретать яблоки без этой «особенности» или, если выбор невелик, то в этом случае избавиться от кожуры нужно обязательном порядке.

Как правильно давать яблоко в прикорм

Вводить прикорм стоит по 1⁄4 чайной ложки, и давать яблоко необходимо в первой половине дня. В этот период родители должны внимательно наблюдать за реакцией ребенка на новый продукт, и если он принимает его без каких-либо негативных реакций, порцию можно смело увеличить до двух столовых ложек.

Яблоко нужно давать по окончанию кормления и добавлять его в уже знакомую крохе пищу.

Если яблоко дается впервые, после приема пищи необходимо дать запить его грудным молоком или смесью (в зависимости от того, на каком вскармливании находится ребенок).

Подготовка плодов к первому прикорму

Определившись с вопросом, когда стоит прикармливать яблоком, необходимо выяснить, в каком виде и сколько брать фруктов для первого в жизни подобного блюда.

Рецепты из яблок

Детей смело можно отнести к весьма требовательным гурманам, поэтому, порой, маме необходимо проявить все свои кулинарные способности и достать с самой дальней полки наиболее оригинальные рецепты. Зайдя в интернет сейчас, можно найти массу способов, как приготовить сырое яблоко, поэтому предлагаем ознакомиться с некоторыми из них.

Пюре

Пюре – распространенный вариант, как можно дать яблоко. В основном, для того, чтобы приготовить данное блюдо, выбираются спелые фрукты, которые впоследствии перетираются на пластиковой терке – так яблоко не утрачивает столь драгоценный витамин С, который есть в его составе.

Перед приготовлением со всех плодов в обязательном порядке необходимо снять кожуру.

Очищенное натертое яблоко уже смело можно давать в небольшом количестве. Кстати, перед тем, как приготовить тертое яблоко, родители могут дать яблочную мякоть, соскобленную с плода. В дальнейшем, если такая пища будет на «ура», удобней окажется использовать блендер для измельчения яблок.

Сок

Если говорить о соке, то стоит отдавать предпочтение этому напитку, приготовленному из зеленых плодов. Для грудничков лучше всего остановиться на осветленных соках. Напитки с мякотью стоит отложить на потом. Иногда сок смешивают с прочими подобными напитками: грушевым, сливовым, персиковым или абрикосовым соком.

Свежевыжатый сок дают во время обеда. Сначала лучше всего предложить небольшое количество напитка – половину или четверть чайной ложки. Если малыш хорошо воспримет новинку, на следующий день можно смело дать ту же дозу, но двойную.

Печеные яблоки

Еще одно блюдо, которое можно приготовить из полезного фрукта, – это печеные яблоки. Этот вариант придется как нельзя кстати в том случае, если возникла аллергическая реакция на свежие плоды. В печеном фрукте нет аллергенов, поэтому давать его можно без опаски. Именно по этой причине предлагаем ознакомиться с тем, как готовить печеные яблоки.

Прежде всего, нужно выбрать самый свежий плод. Кожура в подобном случае сохраняется, а вот что касается сердцевины, то от нее стоит избавиться. После этих манипуляций фрукт помещают в духовку, которая предварительно нагревается, и держат его там примерно в течение 15 минут. После, как фрукт будет готов, его необходимо достать из духовки и остудить.

Далее из печеного плода нужно извлечь мякоть с помощью чайной или десертной ложки, помять смесь в чашке, и только в подобном виде предлагать на пробу.

Если говорить об аллергенных свойствах продукта, которые пропадают при термической обработке, то это плюс. Тем не менее, приготовленное подобным образом яблоко не будет содержать и полезных веществ в том количестве, в котором они есть в свежем фрукте. Как раз по этой причине готовить печеный фрукт можно и нужно, однако в такое блюдо стоит добавить, например, творог в качестве начинки, и запечь таким образом.

Если малышу уже исполнилось два года, в такое блюдо можно добавить ту или иную приправу: мед, корицу и прочее, но непременно стоит следить за реакцией крохи, чтобы данные ингредиенты не спровоцировали аллергической реакции.

Компот

Для приготовления компота можно остановить свой выбор не на свежих плодах, а сварить его из сухофруктов. Таким образом можно избежать вероятных аллергических проявлений.

Компот готовится следующим образом:

небольшое количество сухофруктов заливается водой, и кастрюля ставится на огонь;
вода доводится до кипения на большом огне, после чего пламя убавляется, и компот проваривается еще 15 минут;
полученный состав снимается с огня и остужается.

После приготовления компота напиток непременно стоит попробовать на вкус. Так, если яблоки будут чувствоваться слишком явно, значит, сухофруктов положено сверх нормы, и лучше напиток разбавить.

В первый прием дают не больше одной чайной ложки в сутки.

Почему не стоит давать яблоко кусочками

Везде, где можно прочесть рецепты приготовления блюд из яблок, которые даются детям, указывается, что они должны быть жидкими и без плотных образований. Дело в том, что если пища для малыша будет содержать в себе кусочки фруктов, пусть даже и небольшие, ребенок может подавиться, так как еще не способен как следует грызть или пережевывать пищу.

Только со временем, когда появится навык использования кусочков в качестве средства для чесания десен, ребенку можно давать яблоко в таком виде. Даже в подобном случае рекомендуется смотреть за тем, чтобы малыш себе не навредил.

Для таких случаев лучше приобрести ниблер – приспособление в виде сеточки или силиконового контейнера с отверстиями, куда кладется свежее яблоко. Эта вещь как нельзя лучше подходит для малышей, у которых прорезываются зубы.

Когда фрукт может быть вредным

Иногда случается и так, что яблоко приносит не пользу, а вред. Так, например, если давать фрукт часто или много, причем не сладкий, а кислый, это может негативно отразиться на функционировании желудочно-кишечного тракта. Чаще это проявляется в виде коликов или метеоризма.

С осторожностью стоит давать яблоко тем детям, у которых присутствует предрасположенность к следующим заболеваниям: гастрит или язвенная болезнь. Это происходит в связи с тем, что кислоты, которые содержатся в этом фрукте, обладают свойством раздражать слизистую ЖКТ.

Также у кислых сортов яблок есть одна неприятная особенность – они способны дать толчок к тому, что у ребенка повысится чувствительность зубов или случится так, что эмаль постепенно будет истончаться.

Яблочные косточки также не несут в себе никакой пользы, так как в их состав входит не только йод, но еще и синильная кислота.

Материалы взяты с источника: grudnichky.ru

Какие фрукты можно давать ребенку до года

Фрукты богаты очень важными витаминами и микроэлементами. Они обязательно должны быть включены в рацион ребенка до года.

Конечно, полезнее всего свежие фрукты по сезону, которые растут недалеко от вашего региона, или даже на собственной даче. Но если нет возможности достать такие фрукты, то хорошим вариантом станет фруктовое пюре из магазина. У всех продуктов для детей, перед их поступлением в продажу, строго проверяют и контролируют качество, поэтому баночное пюре столь же полезно, как и свежие фрукты.

Если вы даете свежие фрукты, то помните, что до появления первых зубов пюре малышу необходимо тщательно протирать в кашицу, чтобы он не подавился. Как только вылезут 2-4 зубика, можно просто разминать фрукты вилкой и в таком виде давать ребенку. Также есть специальные сеточки, куда можно положить фрукты небольшими кусочками. С помощью них ребенок будет обучаться самостоятельному кормлению, и займет себя на некоторое время.

Давайте разбираться, какие фрукты можно давать ребенку до года

До 6 месяцев детям не дают ничего, кроме маминого молока или специальной смеси. В полгода можно ввести первый прикорм из овощного пюре. В этот же период разрешено давать детям, в небольшом количестве, и фруктовое, тщательно перетертое, пюре. Начинать следует с 1 чайной ложечки и увеличивать до 30 грамм к концу месяца.

Начинать прикорм лучше со знакомых, гипоаллергенных, российских фруктов. Это может быть зеленое яблоко или груша. Яблоко содержит много железа, полезного для малыша и очищает организм крохи от радионуклидов и холестерина. Груша полезна для правильной работы сердца, а также для сосудов и кровеносной системы. Ни в коем случае не следует в 6 месяцев давать малышу яркие или красные аллергичные фрукты, или фрукты, вызывающие брожение в кишечнике (виноград)

В 7 месяцев ребенку можно дать попробовать новые виды фруктов. Это персик, абрикос, банан, чернослив. Вводить их следует также по 1 чайной ложечке. К концу 7-го месяца ребенок может съедать по 50 гр. фруктового пюре.
Персики и абрикосы очень помогают при сильной возбудимости малыша, авитаминозе и недостатке железа в организме. Чернослив полезен для кишечника, но вводить его следует аккуратно, так как он является еще и природным слабительным средством. Если малыш страдает жидким стулом, от введения чернослива следует отказаться.

В 8 месяцев в рацион ребенка вводят творог. Теперь фруктовое пюре или кусочки свежих фруктов вы можете перемешивать с ним, особенно, если малыш от творога в чистом виде отказывается. В 8 месяцев пора познакомить ребенка со сливой и дыней.

В 9 месячном возрасте ребенку можно дать попробовать экзотические фрукты – ананас и киви, а также ягоды (черешня, вишня, малина, смородина, клубника — по сезону). Но обращайте пристальное внимание на реакцию малыша. Если вдруг измениться консистенция или цвет стула, появиться аллергия или рвота, то отмените новые фрукты и ягоды на какое-то время.

В 10 месяцев ребенок вполне готов попробовать алычу и арбуз. С последним надо быть крайне осторожным и давать в небольшом количестве, так как арбуз является сильным мочегонным средством, особенно для малыша.

В 11 месяцев вполне можно дать ребенку, наконец, очень полезные, но при этом высоко аллергичные цитрусовые: мандарин, апельсин, грейпфрут, гранат. Они содержат огромное количество витамина С, полезны для поддержания иммунитета, особенно в холодный период времени или сезон простуд.

Таким образом, к 1 году можно познакомить малыша практически со всеми фруктами.

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923

Можно ли детям есть яблоки?

Яблоко – чемпион по содержанию железа. В одном яблоке около 480 мг железа, что практически полностью исключает риск возникновения анемии. Полезные вещества, которые содержатся в яблоках: аскорбиновая кислота, все витамины группы В, бета-каротин. Цинк укрепляет иммунную систему. Фосфор положительно влияет на работу мозга. В одном яблоке содержится суточная норма магния. Ученые установили, что если каждый день съедать по яблоку, продолжительность жизни увеличивается на 3 года. Вы еще размышляете, можно ли детям есть яблоки? Тогда идем дальше.

Критерии выбора яблок

Правильные яблоки должны быть твердыми на ощупь и без повреждений на кожуре. В сезон лучше покупать местные яблоки. Пусть они маленькие и неказистые, зато в них сохраняется больше пользы, чем в тех, которые перенесли долгую транспортировку. Всего насчитывается 7500 сортов яблок, поэтому можно выбрать фрукт на любой вкус и цвет.

Желтые яблоки традиционно считаются самыми сладкими и сочными, они прекрасно подходят для приготовления блюд. Желтые сорта полезны для глаз и нервной системы.

Красные и желтые сорта яблок отличаются высоким содержанием калия и будет полезны людям, страдающим от проблем с сердцем и артериальным давлением. Красные яблоки улучшают память, увеличивают работоспособность, поднимают настроение.

Аллергия на яблоки у детей

Детям с риском возникновения аллергии можно есть зеленые яблоки. Они редко вызывают аллергические реакции. Зеленые яблоки – самые полезные. Твердые сочные плоды с приятной кислинкой идеальны для начинки пирогов, хорошо утоляют жажду. Зеленые сорта делают наши кости и зубы крепкими и к тому же помогают похудеть.

В кислых яблоках типа «Антоновки» содержится максимальное количество витамина С — это хорошо. Но частое его употребление может привести к обострению гастрита и язвенной болезни — здесь важно чувство меры.

Когда грудничку можно давать яблоко

Традиционно начинать прикорм советуют с каш или овощей. И только потом предлагать ребенку сладкие фрукты, ведь после них остальная еда может показаться малышу не такой вкусной. Блюда из яблок можно давать грудничкам уже в 6,5 — 7 месяцев. Это может быть яблочное пюре, запеченное или тушеное яблочко, каша с яблоками (при условии что кашу уже ввели).

Из всех фруктов яблочко чаще всего вводят в первую очередь. Начать следует с яблочного пюре в количестве 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию.

Свежие яблоки особенно нужны детям-грудничкам с крепким стулом. Клетчатка, которая содержится в яблоках в огромном количестве, отлично регулирует пищеварение и ликвидирует запоры.

Взрослым рекомендуют есть яблоки с кожурой и семечками. В семенах много йода, а в кожуре – клетчатка и вещества укрепляющие иммунитет. Для детского питания, напротив, яблоки следует очищать от кожуры и вынимать сердцевинку, чтобы ребенок не подавился.

Не стоит давать грудничку грызть целое яблоко: это может быть опасно. Кожура еще слишком грубая, да и саму мякоть сырого яблока разжевать крохе сложно. Лучше всего готовить пюре или печеные яблоки.

Импортные яблоки покрывают транспортировочным воском, чтобы они выдержали долгий переезд. Поэтому их следует мыть в горячей воде с мылом и губкой, и только потом употреблять в пищу.

Пюре из яблок для грудничков

Для приготовления яблочного пюре грудничкам мякоть натирают как можно мельче, используя терку или блендер. Сахар класть нет необходимости. Ребенку можно давать свежеприготовленное яблочное пюре или из только что открытой баночки. Старое пюре может быть опасно.

Не существует запрета есть маленьким детям сырые яблоки, тертые на терке. Но для первого прикорма детям до 1 года все же предпочтительнее давать пюре из яблок промышленного производства или домашнее пюре из пареных, тушеных или печеных яблок.

В печеных яблоках пользы не меньше чем в свежих. Все потому, что в них сохраняется пектин. Это вещество борется с микробами и выводит из организма токсины. Поэтому печеные яблоки обязательно должны быть в рационе детей и взрослых.

Пюре из яблок для грудничков с успехом готовят из печеных яблок! Они мягкие и легко поддаются измельчению. Возьмите мякоть печеного яблока и перемелите блендером до однородной массы. Главное условие — в яблочном пюре не должно быть семечек.

Детям также можно давать тушеное яблочко. Яблоко без кожуры и сердцевины опускают в кастрюльку, наливают немного воды и тушат минут 5-10 на слабом огне. Из готового мягкого яблочка грудничкам делают пюре, детям постарше «отщипывают» небольшое количество чайной ложечкой прямо от яблока.

Размягчить яблоко можно и в пароварке, предварительно очистив его от кожуры и семян.

Яблочное пюре малышам

Качественное яблочное пюре малышам можно найти и на прилавках магазинов. Но здесь мама должна знать, на что обратить внимание:

Когда открываете баночку с детским пюре, должен раздаться характерный хлопок. Если этого не произошло, значит была нарушена герметичность банки и продукт скорее всего испорчен.
Яблочное пюре продается как в стеклянных баночках так и в многослойных картонных упаковках. Если баночка с пюре долго стоит на свету, в продукте разрушается витамин С, он слегка может поменять цвет и вкус. С пюре в картонной упаковке такого не произойдет. Сегодня многие производители покрывают стеклянную баночку цветной защитной пленкой от света и пыли.
Во фруктово-овощных пюре, приготовленных путем пастеризации, консерванты и пищевые добавки должны полностью отсутствовать. Единственный консервант, присутствие которого приемлемо – витамин С (аскорбиновая кислота).
Если только начинаете прикорм, не покупайте пюре, в котором содержится сахар и крахмал.
На этикете обязательно должен быть указан возраст ребенка, с которого можно начинать прикорм продуктом.
Производитель должен написать, сколько можно хранить открытую баночку.
При вскрытии баночки рассмотрите пюре: оно должно быть равномерной консистенции светло-бежевого цвета и без посторонних включений.

Блюда из яблок для детей

На сайте «Детская кухня» опубликованы рецепты блюд из яблок для детей разных возрастов: http://detkuhnya.ru/tag/yabloko/

Запеченное яблоко для ребенка 1 год. Со скольки месяцев можно давать грудному ребенку свежее, запеченное яблоко, компот, кисель из свежих и сушеных яблок? Яблоко детям давать: до еды или после? Блюда для грудных детей до года из яблок: лучшие рецепты

Яблоки обычно становятся первыми фруктами в прикорме грудничка. В случаях, когда свежий продукт оказывается слишком агрессивным для пищеварительной системы малыша, сначала стоит попробовать ввести в его рацион печеное яблоко.

На сегодняшний день разработано несколько десятков рецептов приготовления полезного и ароматного блюда и многие из них могут быть адаптированы для маленького ребенка. При этом необходимо придерживаться базовых рекомендаций, чтобы не допустить полного разрушения полезных компонентов в составе плода.

Польза печеных яблок для организма ребенка

Зеленые и желтые яблоки неспроста выступают в качестве одного из первых продуктов для прикорма. При правильной обработке и подаче они способны порадовать не только своими вкусовыми качествами и питательными свойствами, но и выраженным терапевтическим эффектом. Это обусловлено богатым составом плода:

Витамины и микроэлементы, которыми богато яблоко, способствует росту и развитию ребенка, позволяет оптимизировать работу многих органов и систем.

Совет: Если малыш нуждается в профилактике авитаминоза и укреплении иммунной системы, стоит обратить внимание на яблоки кислых сортов, в них много микроэлементов, особенно аскорбиновой кислоты. А в сладких плодах отмечается повышенной содержание пектина и противомикробных компонентов. Они способны в короткие сроки улучшить обмен веществ.

В продукте содержится минимальное количество компонентов, способных спровоцировать аллергию. В основном проблемы у грудничка могут возникнуть из-за красных сортов, но, если такие плоды запечь, риск негативного ответа снижается в несколько раз.
Даже после термической обработки в мякоти фрукта остается много железа, что позволяет предупредить развитие анемии.
Органические кислоты и пектин положительно влияют на процесс пищеварения, предупреждая возникновение запоров и застой жидкости в тканях.

Свежее яблоко намного чаще провоцирует легкое расстройство пищеварения, чем аллергию. При этом запеченный плод переносится организмом грудничка намного лучше, и негативная реакция при таком подходе наблюдается лишь в единичных случаях.

Правила и сроки введения полезного прикорма

Печеный фрукт в рацион маленького ребенка рекомендуется вводить не ранее, чем в 5,5 месяцев. Грудничка, который находится на искусственном вскармливании и развивается по графику или даже идет с небольшим опережением, можно попробовать угостить половиной чайной ложки продукта уже в 3,5 месяца. В случае с малышом на грудном вскармливании срок в 5,5-6 месяцев нарушать не рекомендуется. Только после того, как младенец привыкнет к термически обработанному продукту, допускается его введение в свежем виде.

Существуют правила, соблюдение которых позволит не просто улучшить состояние грудничка с помощью прикорма, но и доставить малышу огромное удовольствие:

Подбирать нужно плотные плоды небольшого размера, они быстрее приготовятся и не потеряют внешней привлекательности.
Для ребенка старше 8 месяцев вместо сахара лучше использовать мед, если он не вызывает аллергии. Блюдо получится более нежным и сочным.
Если у малыша нет аллергии на молочные продукты, то в качестве дополнения к десерту допускается использование сметанного или сладкого молочного соуса.

Для ускорения процесса можно использовать не духовой шкаф, а микроволновую печь. В этом случае яблоко будет готово уже через пять минут.

Как правильно запечь яблоко для маленького ребенка?

Яблоки можно запечь несколькими способами. В случае с приготовлением блюда для грудничка лучше всего использовать следующий подход:

Берем яблоко, моем его, разрезаем на половинки и вырезаем сердцевину. Если малыш все же реагирует на продукт диспепсическими расстройствами, то кожуру лучше счистить.
В образованную ямку всыпаем половину чайной ложки сахара и отправляем в предварительно разогретую духовку на четверть часа. Если плод был предварительно очищен, то времени для его приготовления понадобится еще меньше.
Готовый продукт нарезаем, мякоть аккуратно разминаем, остужаем до теплого состояния и даем малышу.

Начиная с 8 месяцев, яблоко для ребенка можно запекать с творогом:

Берем маленькие яблоки, моем, обсушиваем и срезаем верхушку. Вычищаем плод от семян, удаляем часть мякоти. Засыпаем щепотку сахара и заполняем «коробочку» творогом.
Накрываем заготовку срезанной крышечкой и ставим в форму для запекания. Готовим в предварительно разогретой духовке около 15 минут. Достаем блюдо, поливаем его выделившимся соком, остужаем и даем ребенку небольшими порциями. Действовать нужно осторожно, внутренняя часть плода будет очень горячей.

После достижения малышом двухлетнего возраста допускается применение рецептов с корицей, начиная с пяти лет – со смесью из меда и орехов.

До определенного возраста ребенку вполне достаточно питательных веществ, витаминов и минералов, которые он получает с материнским молоком. Тем более что полезный процесс кормления сочетается с приятным — общением с мамой. Однако маленький человек взрослеет, в растущем организме происходят изменения, требующие перемен в рационе. И здесь прекрасное решение — яблочное пюре для грудничка.

Постепенно, по капле, на «столе» малыша появляются соки, а следом — растертые или измельченные овощи и фрукты. И тут мнения расходятся: одни считают, что пюре из яблок для грудничков будет лучшим вариантом первого прикорма, другие придерживаются мнения, будто после сладких фруктовых десертов малыши крайне неохотно пробуют овощные пюре — не такие яркие и сладкие по вкусу.

Яблоко — кладезь полезных веществ

Наименее аллергенным продуктом для детского питания считается яблоко, а именно — его зеленые сорта (Антоновка, Семеренко). Особенно хорошо «совместимы» с маленьким организмом фрукты, выросшие в той полосе, где родился и живет ребенок. Благодаря своему составу яблоко является прекрасным дополнением к рациону.

Таблица — Состав яблока

Вещество	Польза
80-90% воды	Помогает организму восполнить потерю жидкости
Клетчатка	Улучшает пищеварение; снижает уровень сахара в крови
Пектины	Легкое слабительное действие; укрепляет стенки сосудов
Органические кислоты (яблочная, винная, лимонная)	Препятствуют процессам брожения и гниения в кишечнике, возникновению метеоризма, стимулируют естественное очищение кишечника; тартроновая кислота — борец с ожирением, что особенно важно детям, находящимся на искусственном вскармливании, или если молоко их мам обладает повышенной жирностью
Калий	Необходим для нормального функционирования выделительной системы, препятствует возникновению отеков
Натрий	Поддерживает водно-электролитное равновесие организма
Кальций	Незаменим для нормальной работы всех систем организма; препятствует ломкости костей; нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной системы; необходим для нормальной свертываемости крови; участвует во всех клеточных структурах
Магний	Необходим для нормального функционирования головного мозга, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы, здоровья зубов; помогает выведению из организма тяжелых металлов, токсинов
Фосфор	Стимулирует работу головного мозга; укрепляет нервную систему
Цинк	Укрепляет иммунитет, способствует нормализации массы тела
Железо	Регулирует кроветворную функцию, повышает гемоглобин
Йод	Профилактика заболеваний щитовидной железы
Витамин А	Необходим для нормальной работы зрительных анализаторов, для поддержания остроты зрения; стимулирует работу иммунной системы, защищая от простуд
Витамины группы В: В1, В3, В6, В9	Необходимы для нормальной работы нервной системы
Витамин В2
Витамин В5	Отвечает за усвоение жиров, сахаров
Витамин РР	Участвует во всех окислительно-восстановительных процессах, необходим для нормализации жирового обмена, роста тканей
Витамин С	Иммуномодулятор и антиоксидант, укрепляет стенки сосудов
Витамин G	«Витамин аппетита», способствует нормальному пищеварению, необходим для роста
Витамин Е	В компании с витаминами А и С способствует укреплению иммунитета и повышению стрессоустойчивости
Фитонциды	«Антибиотики» природного происхождения, дезинфицирующее и антимикробное действие которых помогает справиться с вирусом гриппа, золотистым стафилококком, возбудителем дизентерии; борются с неприятным запахом изо рта, являются хорошей профилактикой кариеса
Дубильные вещества	Профилактика подагры и мочекаменной болезни
Хром	Помогает усваиваться углеводам, снижает уровень холестерина
Фруктоза	Источник быстрой энергии

Когда фрукт может быть вредным

Чрезмерное употребление фруктов, особенно кислых, может отрицательно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта — вызвать колики, метеоризм. Особенно осторожным нужно быть, если имеется предрасположенность к гастритам и язвенной болезни, т.к. фруктовые кислоты раздражают слизистую желудка.
Кислые сорта яблок могут стать причиной повышенной чувствительности зубов, истончения эмали.
Яблочные семечки содержат синильную кислоту, богаты йодом. Не стоит ими злоупотреблять.

Как правильно вводить яблоко в рацион

С какого возраста можно давать грудничку яблоко? Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить фруктово-ягодные пюре с 7 месяцев. Некоторые педиатры советуют знакомить малыша с новыми вкусами пораньше: «искусственников» — месяцев с 4-5, тех, кто на грудном вскармливании (ГВ) — с полугода. В любом случае все зависит от индивидуальных особенностей ребенка и возможностей его организма.

В качестве первого фрукта рекомендуется зеленое яблоко, как наименее аллергенное. Прикорм начинают с минимальных доз — половинки чайной ложки. Внимательно наблюдают за малышом: как он воспринимает нововведение, нет ли аллергической реакции, нарушений стула. Если аллергии на яблоки у детей нет, постепенно порции увеличивают. Ниже в таблице показано, когда можно давать ребенку яблоко и какие особенности нужно учесть.

В каком виде	При ГВ	При ИВ	На заметку
Яблочное пюре из баночки или приготовленное собственноручно (прошедшее тепловую обработку)	с 4-8 месяцев	с 3-5 месяцев	Начиная с ½ ч.л. и постепенно доводя до 60-80-100 г. Монопюре из зеленых плодов, позже — из желтых, красных. Пюре из запеченных яблок обладает слабительным действием, поможет нормализовать стул при запорах. А вот если у малыша понос, от такого яблока лучше воздержаться
Свежее тертое яблоко	в 1 год		Давать сразу после приготовления. Пюре из свежих тертых яблок, немного постоявшее на открытом воздухе, поможет справиться с жидким стулом, показано при анемии
Свежее яблоко	после 1 года		Яблоко почистить от кожуры и нарезать небольшими кусками
Целое свежее яблоко	после 2 лет		Если фрукт местный, «проверенный», лучше давать с кожурой — в ней содержится масса полезных веществ

Покупаем в магазине или готовим самостоятельно

Яблоко прекрасно в любом виде: свежее, измельченное на терке или запеченное. Справиться с целым фруктом малыш вряд ли сможет. Поэтому нет варианта лучше, как сделать яблочное пюре для прикорма.

Молодые мамы мечтают о том, что они будут кормить своего малыша только лучшими натуральными продуктами, причем приготовленными самостоятельно. Ведь только так можно проконтролировать, каким образом и из правильных ли фруктов сделано пюре, насколько оно вкусно и полезно.

У готового детского пюре тоже есть свои плюсы: оно отличается однородностью, гомогенизировано, в отличие от того, что приготовлено своими руками. Для нежного желудка и кишечника ребенка оно — то, что надо. Пюре из баночек адаптировано для детского организма, проходит тщательный контроль. Ассортимент детского питания и фруктовых пюре богат. Важно сделать правильный выбор.

На что обратить внимание при покупке

Совет бывалых: прежде чем давать пюре малышу, попробуйте его сами! Если условия хранения были нарушены, содержимое может прокиснуть и вашему грудничку вряд ли придется по вкусу.

Сделай сам

Для совсем крошечного товарища тертое сырое яблоко грубовато и тяжеловато. К тому же пектиновые волокна свежего фрукта связывают часть витаминов и минералов, препятствуя их всасыванию в кровь. Поэтому начать лучше с пареных, вареных или запеченных яблок. А еще лучше — приготовить пюре несколькими способами и сравнить, какой рецепт яблочного пюре, приготовленных в домашних условиях, найдет наибольший отклик у юного потребителя. И помните: хранить приготовленное пюре в холодильнике можно не больше суток!

Перед тем как сделать яблочное пюре грудничку, нужно правильно выбрать и обработать сырье. Отдайте предпочтение кисло-сладким зеленым сортам как содержащим меньшее количество аллергенов по сравнению с желтыми и красными. Идеальный вариант — готовить из свежих яблок, выращенных на собственном участке. Но если дача — не ваш случай, покупая фрукты, выбирайте «своих земляков» — те, что растут в вашей полосе, не поддавайтесь очарованию блестящих, покрытых пленкой воска чужеземцев. Лучше, если яблоко попробовал червячок — гарант экологической чистоты сырья. Вымойте яблоки проточной водой, можно со щеткой. Затем ополосните кипяченой водой. Некоторые особенно щепетильные родители считают необходимым мыть фрукты с мылом. Однако его остатки на кожице также могут стать причиной аллергической реакции у малыша и не принесут пользы.

Печеные яблоки с творогом в духовке на десерт

Не менее вкусным такое блюдо получается, если к яблокам сделать начинку, которая основывается на мягком (в брикетах) твороге. К нему можно подмешать любые фрукты, сухофрукты или ягоды, либо же просто соединить его с яичным белком и сахаром. А уже после выпекания десерт украшается любыми рублеными орешками (в данном рецепте использован миндаль, но это не принципиально).

Ингредиенты:

яблоки Гренни Смит – 3 шт.;
творог 5% – 180 г;
яйцо (белок) – 1 шт.;
сахар коричневый – 1 стол. ложка;
миндаль – 10 шт.

Способ приготовления:

Грудничкам, детям до года лучше не давать сырые яблоки. Красные могут стать причиной аллергии, а зеленые яблоки (обычно самые кислые) — вызвать газообразование и дискомфорт в желудке. Идеальный вариант для ребенка — запечь яблоко . Печеные яблоки — простое, невероятно вкусное и полезное блюдо. При запекании яблоки можно заполнять самыми разнообразными начинками: творогом, медом, свежими ягодами или сухофруктами, орехами (зависит от возраста).

Польза запеченных яблок детям

Для пожилых людей и детей большое количество свежих яблок противопоказано. Печеные яблоки (или запеченные) можно есть даже тем, кому вредны свежие. Почему?

Запеченные яблоки сохраняют полезные свойства и микроэлементный состав свежих яблок. В них сохраняется большое количество клетчатки, которое не вызывает дискомфорта пищеварения. Запекание делает яблоки более усваиваемыми. Печеные яблоки показаны даже при язвенной болезни. В них часто добавляют корицу и мед для пользы и вкуса. Корицу в сочетании с медом называют сладкой парочкой — в период эпидемии это мощный иммуномодулятор.

В печеных яблоках сохраняется пектин. Это вещество борется с микробами и выводит из организма холестерин и токсины. Польза запеченных яблок налицо, поэтому их обязательно нужно включать в детский рацион.

Как запечь яблоко для ребенка?

Рецепты запекания яблок, в том числе для детей, поражают своим разнообразием. Это обусловлено прежде всего широким выбором начинок и соусов. Но принцип всегда один.

Простой рецепт запеченных в духовке яблок:

Яблоки необходимо хорошо вымыть. Если берем импортные фрукты, моем в горячей воде губкой с мылом, чтобы убрать транспортировочный воск (который почти наверняка присутствует в покупных яблоках). Лучший вариант — это конечно сезонные местные фрукты. Поэтому летом-осенью активно налегаем на запеченные яблочки!

Ножом аккуратно удаляем из яблок сердцевину. Кожуру счищать не нужно, иначе яблоко в процессе запекания развалится. Наполняем яблоко начинкой. Повторимся, это может быть: творог, мед с корицей, свежие ягоды, сухофрукты, орехи. Некоторые хозяйки срезают у яблока крышечку, чтобы перед запеканием красиво накрыть ей начиненное яблоко.

Ставим яблочки в форму для выпекания, смазанную сливочным маслом. В заключение можно смазать поверхность яблока медом. Запекать яблоки следует в духовке при 200 градусах 20-30 минут. Грудничкам из запеченных яблок очень хорошо делать пюре для прикорма.

Все о яблоках в детском меню.

Яблоки — один из самых ценных даров природы человечеству. Недаром наши предки утверждали, что услуги доктора вам не понадобятся в том случае, если вы ежедневно будете съедать по одному яблоку.

Важно: яблоки не лечат от болезней! Яблоки помогают поддержать механизм самовосстановления организма!

Все полезные свойства яблок представлены в инфографике (см. внизу).

Кроме того, яблоки — это тот продукт, который ели не только наши бабушки, но и наши прабабушки, благодаря чему непереносимость яблок детским организмом сводится к «0».

Яблоко детям давать: до еды или после?

В этом случае все зависит от возраста и состояния здоровья ребенка.

Дети в возрасте 6-12 месяце кушают яблоки

в составе каш (как основной прием пищи),
в виде пюре (как десерт после основного приема пищи или как перекус),
в виде компотов, киселей (как десерт),
если малыш проявляет интерес к яблоку (в качестве «педагогического» прикорма).

Важно: яблочные перекусы лучше не запивать молоком (в т.ч. грудным)!

Дети старше 1 года могут кушать яблоки до еды в качестве стимулятора аппетита, однако примите во внимание тот факт, что злоупотреблять яблоками нельзя детям

с проблемами ЖКТ,
со склонностью к метеоризмам,
болеющим сахарным диабетом

Со скольки месяцев можно давать грудному ребенку, грудничку, малышу, младенцу свежее яблоко тертое, кусочком, через ниблер, целое грызть?

Ответы на эти вопросы представлены в таблице.

Важно: знакомство ребенка с новыми продуктами, в т.ч. с яблоками, очень индивидуальная процедура и ориентироваться здесь нужно на состояние здоровья малыша и его индивидуальные вкусовые предпочтения.

Свежее яблоко и свежеотжатый яблочный сок могут раздражать ЖКТ ребенка.

Со скольки месяцев можно давать грудному ребенку запеченное яблоко, компот и кисель из свежих и сушеных яблок?

Важно: запеченное яблоко практически полностью сохраняет свой запас витаминов и микроэлементов и оказывает очень мягкое воздействие на ЖКТ человека.

Можно ли и как давать зеленое и красное яблоко 3 — 11 месячному и годовалому ребенку?

Детям до 12 месяцев можно давать яблоки зеленого цвета с белой мякотью, которые растут в местных садах. Чаще всего это яблоки сорта Антоновка или Семиренко. Идеальный период для первого знакомства — сезон естественного созревания яблок.

Как запечь яблоко грудному ребенку: рецепт

Яблоко средних размеров тщательно помойте, разрежьте пополам, положите в огнеупорную форму и отправьте в духовку на 15-20 минут. Температура приготовления: 180-200⁰С. Готовое яблоко слегка остудите и освободите от косточки и кожуры. При необходимости испеченную мякоть пробейте блендером.

Яблочные дольки готовятся в 2 раза быстрее.

Если вы хотите запечь яблоко в микроволновой печи, исходите из следующих рекомендаций:

1 среднее яблоко разрежьте пополам,
установите мощность — 700-800 Вт,
время приготовления — 4-5 минут.

Как грудному ребенку сварить компот из сушеных и свежих яблок: рецепт

Яблочный компот можно использовать не только как витаминный напиток, но и как основу для фруктовой каши.

Компот из яблок (свежих) :

вода без газа — 200 мл.

Положите дольки в кипящую воду.
Проварите под закрытой крышкой в течение 3-5 минут с момента повторного закипания воды.
Дайте настояться в течение 1 часа.

Важно: в процессе приготовления компотов крышку лучше не открывать.

Компот из яблочной сушки :

яблочная сушка — 20 г,
вода без газа — 200 мл + 50 мл.

Сухофрукты тщательно переберите, промойте, обдайте кипятком.
Сложите сухофрукты в кастрюлю, в которой будете варить компот, и залейте их теплой водой. Оставьте на ночь.
Утром доведите компот до кипения, дайте настояться в течение 1 часа.

Как грудному ребенку сварить кисель из яблок: рецепт

яблоко среднего размера — 1 шт.,
питьевая вода без газа — 200 мл,
крахмал — 1 ч.л. без горки.

Яблоко тщательно помойте. Для компота необходима только яблочная мякоть без кожуры и косточек. Очищенное яблоко порежьте на дольки.
Положите дольки в кипящую воду (200 мл). Проварите под закрытой крышкой до мягкости (яблоки должны развариться).
Отцедите яблочный отвар. Разваренную мякоть пробейте блендером. Соедините отвар и яблочное пюре, перемешайте смесь.
В холодной воде (50 мл) разведите крахмал.
Яблочную смесь доведите до кипения. Постоянно помешивая смесь деревянной ложкой/лопаткой, введите в нее разведенный крахмал. Не прекращайте помешивать кисель до момента закипания!
Как только содержимое кастрюли закипит, снимите ее с огня и дайте киселю немного остыть.

Как грудному ребенку сделать пюре из яблок: рецепт

Первое яблочное пюре для малыша лучше делать из запеченных фруктов. Как запекать яблоки можно прочесть выше по тексту.

Некоторые педиатры советуют первое яблочное пюре готовить из отварных яблок, оставшихся после приготовления компота. Считается, что такие фрукты лишены витаминов, но в них достаточно клетчатки, необходимой для адаптации детского ЖКТ к взрослой пище.

Как грудному ребенку сделать цветную капусту с яблоками: рецепт

Яблоко средних размеров тщательно помойте, разрежьте пополам, положите в огнеупорную форму и отправьте в духовку на 15-20 минут. Температура приготовления: 180-200⁰С.

Соцветия цветной капусты (200 г) отварите на пару до мягкости.

Готовое яблоко слегка остудите и освободите от косточки и кожуры. Яблочную мякоть и сваренную капусту пробейте блендером.

Как грудному ребенку сделать шарлотку с яблоками: рецепт

Важно: груднички не могут кушать выпечку с общего стола!

Рецепт, предлагаемый ниже, скорее похож на яблочный мусс, а не на классический пирог с яблоками.

яблоки — 200 г,
молоко — 50 мл,
мука пшеничная — 8 г.

Яблоки запеките.
Молоко смешайте с мукой и прогрейте на маленьком огне при постоянном помешивании. В конце приготовления смесь по консистенции должна напоминать заварной крем.
Тщательно пробейте испеченную яблочную мякоть и заварную основу.

Яблочный перекус «а-ля шарлотка для грудничка» готов.

Как грудному ребенку сделать оладушки с яблоками: рецепт

кефир (или любой другой кисломолочный продукт) — 100 мл,
мука пшеничная — 50 г,
сахар, соль — по вкусу,
сода пищевая — 1/3 ч.л.,
яблоко — 1 шт.

Хорошо перемешайте кефир, муку, сахар, соль, соду. Тесто по консистенции должно быть достаточно густым (чтобы вы смогли выложить, а не вылить его на сковороду).
С яблока снимите кожуру, удалите косточки. Мякоть натрите на терке, слегка отожмите и добавьте в тесто. Еще раз все тщательно перемешайте.
Выпекайте оладьи на смазанной маслом сковороде на среднем огне. Не забудьте перевернуть оладьи для равномерного зарумянивания.

Как грудному ребенку сделать творожную запеканку с яблоками: рецепт

Важно: блюдо содержит яйца!

На одну порцию:

яблоко средних размеров — 1/2 шт.,
творог (жирность не более 15%) — 100 г,
яйцо перепелиное — 2-3 шт.
масло сливочное — ½ ч.л.

Важно: все продукты должны быть комнатной температуры!

С яблока снимите кожуру, удалите косточки. Мякоть натрите на терку, слегка отожмите.
В чашу блендера поместите творог, яйца, тертое яблоко, мягкое сливочное масло. Тщательно измельчите. Чем однороднее консистенция творожного теста, тем нежнее будет запеканка!
Тесто выложите в форму и запеките при температуре 180⁰С. Время запекания: от 15 минут (зависит от толщины запеканки).

Как грудному ребенку сделать запеканку с рисом с яблоками: рецепт

Важно: блюдо содержит яйца!

рис — 50-60 г,
вода — 50 мл,
детское молоко — 200 мл,
яйцо перепелиное — 5 шт.,
яблоко — 1 шт.,
размягченное сливочное масло — 1 ч.л.

Рис тщательно переберите и промойте холодной водой. Отварите до полуготовности в 50 мл воды. Добавьте к полуготовой крупе молоко и варите до вязкого разваренного состояния. В конце приготовления можно добавить по щепотке соли и сахара. Остудите до комнатной температуры.
С яблока снимите кожуру, удалите косточки. Мякоть натрите на терке, слегка отожмите.
3. К рисовой каше добавьте желтки, сливочное масло, яблоки. Все тщательно перемешайте.
Белки взбейте в густую пену и аккуратно вмешайте в рисово-яблочную смесь.
Смесь выложите в форму и запеките при температуре 180⁰С. Время запекания: от 15 минут (зависит от толщины запеканки).

Замечания к рецепту: для запеканки лучше использовать обычный круглозернистый рис.

Видео: ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ — РЕЦЕПТ для ребенка. Как приготовить пюре из яблок для грудничка. Малыш кушает яблоко

Сколько яблок в день можно есть детям и взрослым

Фото pixabay.com Люблю яблоки. В сезон ем их почти каждый день. Причём съедаю всё, даже семечки, только «хвостик» оставляю.

А вот детям яблочные семечки есть не рекомендуется. Об этом сегодня сообщает ИА «Москва» со ссылкой на Исмаила Османова, главного внештатного специалиста-педиатра столичного департамента здравоохранения, главврача детской клинической больницы имени З. Башляевой. Всё дело в синильной кислоте, которой много в семечках и которая в большом количестве опасна для детей. Конечно, ничего страшного, если ребёнок проглотит несколько семечек. Но злоупотреблять этим не стоит. К тому же, семечки яблок мелкие, и есть опасность, что малыш может случайно вдохнуть их, семечки застрянут в дыхательных путях. Так что пусть ребёнок ест яблоко под присмотром взрослых.

Норма для ребёнка – яблоко в день. А взрослому можно без вреда для здоровья съедать два крупных яблока, сообщает РИА Новости.

Яблоки очень полезны, это давно известно. Пищевые волокна, микроэлементы, витамины – всё это есть в яблоках. В красных яблоках содержатся антоцианы — важные вещества, которые являются антиоксидантами. Они защищают организм от старения.

Кому противопоказаны яблоки? Тем, у кого язвенная болезнь в острой фазе. Не стоит есть яблоки некоторое время после операции на желудочно-кишечном тракте.

Если у вас низкая кислотность желудочного сока, яблоки можно смело есть в «первозданном» виде. Если чувствуете изжогу после того, как съели яблоко, лучше употребляйте этот фрукт в печёном виде. Ну или хотя бы не злоупотребляйте яблоками натощак.

К слову, ссвежевыжатый яблочный сок рекомендуется пить через трубочку, не на голодный желудок и не более трёх стаканов в неделю.

Чистить ли яблоко от кожуры? Если вы уверены, что яблоко ничем не обработано, достаточно его хорошо вымыть. Если же кожура обработана специальным воском или, скажем, дифенилом, яблоко лучше очистить от кожуры. Как узнать, была ли обработка? Окуните яблоко в горячую воду. Если на нём появится плёнка, значит, обработка была.

Лично я мою яблоки с хозяйственным мылом, а потом обдаю кипятком. Если после этого на кожуре чувствуется плёнка, лучше яблоко очистить.

Правда, недавно американские медики внесли яблоки в список переоценённых полезных продуктов (наряду с зелёным кофе, ягодами годжи и коричневым сахаром). По их словам, в яблоках содержится гораздо меньше витаминов, чем, скажем, в моркови и свежей капусте. Но, думается, любители яблок не перестанут с удовольствием есть их. Тем более вчера, 19 августа, был Яблочный Спас, и теперь яблоками можно наслаждаться и по православным канонам.

Манго с какого возраста можно давать детям

Выбор здоровой пищи для вашего ребенка – очень важная задача. Детское питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы помочь развитию вкусовых предпочтений малыша и обеспечить его всеми необходимыми веществами. «Но можно ли давать ребенку манго? В каком возрасте это наиболее безопасно?» – вот вопрос, который волнует молодых мам, особенно тех, кто стремится следовать советам зарубежных педиатров и специалистов по питанию.

Манго с какого возраста можно давать детям?

Американские врачи разрешают прикорм манго уже в 8-10 месяцев. Не отстают от них и канадцы. Канадское общество педиатров рекомендует введение в прикорм протертых фруктов, таких как манго, яблоко, авокадо, банан, и овощи, таких как морковь, горох. И делать это некоторые начинают уже с 4-6 месяцев.

С какого возраста дают манго украинские мамы? Украинские врачи советуют кормить ребенка любой экзотикой только после года, внимательно наблюдая за реакцией организма. А если малыш склонен к аллергии – только в 2-3-летнем возрасте.

Польза для ребенка

В этом экзотическом фрукте мало калорий, но много клетчатки, которая способствует нормализации стула у малыша и в целом полезна для развивающегося желудочно-кишечного тракта. Спелое манго содержит большое количество питательных веществ: витамины A, C, K и E, фолиевую кислоту и минеральные соединения (калий, фосфор, магний, кальций, натрий). В составе также обнаруживаются небольшое количество железа, цинка, марганца и меди.

Спелая мякоть имеет в своем составе гораздо больше каротиноидов, чем большинство других фруктов. Эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают ребенку бороться с простудой.

Полезные свойства манго для ребенка:

Укрепляет иммунитет, помогает справиться или предотвратить простуду, грипп, ринит, ОРВИ;
Повышает остроту зрения, так как содержит большую дозировку бета-каротина и витамина А;
Улучшает настроение, придает бодрости и энергии, тонизирует организм;
Повышает уровень гемоглобина и регулирует состав крови;
Успокаивает, налаживает сон и работу нервных клеток;
Улучшает память, внимание и концентрацию, работоспособность;
Положительно влияет на мозговую деятельность;
Профилактика рака, заболеваний сердца и сосудов;
Помогает избавиться от лишнего веса, понижает аппетит;
Налаживает пищеварение;
Манговый сок предотвращает солнечный удар и тонизирует организм во время пребывания на солнце.

Манговое пюре легко усваивается даже самым нежным желудочно-кишечным трактом малыша, поскольку содержит ферменты, сложные эфиры, терпены и альдегиды, которые способствуют пищеварению.

Чем вреден манго

Самая главная опасность экзотического фрукта – аллергенность. У ребенка могут возникнуть сыпь и раздражения на коже, ухудшиться стул и нарушиться пищеварение, заболеть животик, появиться метеоризм и колики.

Аллерген находится в коже плода, поэтому, несмотря на пользу, кожицу нужно обязательно снимать. Она оказывает сильное раздражение на слизистую и нарушает работу кишечника из-за содержания особых веществ и волокон.

Купить Короллевский манго.

Кокосовая вода польза и вред для организма | Какие фрукты полезные при беременности

зеленое яблоко, пластиковая терка и серебряная ложка. Надо ли давать малышу зеленое яблоко натертое на пластиковой терке?

На вопрос, сколько на Руси существует разнообразных традиций и обычаев, не сможет точно ответить ни один даже самый сведущий в этой области человек. На каждый случай у нас всегда заготовлено отдельное правило неизвестного происхождения, которое порой никак логически не обосновано, зато тщательно передается из поколения в поколение.

Особенно много таких суеверий связано с рождением ребенка. Нередко люди старшего поколения со знанием дела наставляют еще не опытную молодую мамочку, а она терпеливо порой с благодарностью соглашается, не подозревая, что зачастую эти «бабушкины секреты» к научно обоснованным методам не имеют ни малейшего отношения. У передаваемых из поколения в поколение обычаев и традиций есть один немаловажный аргумент — на них воспитаны миллионы. Так что же лучше: соблюсти проверенные временем традиции или воспитывать своего ребенка по новейшим методикам?

Наиболее распространенными атрибутами, которые символизируют азы детского питания, признаны зеленое яблоко (в качестве первого прикорма), серебряная ложечка (как правило, подарок на крестины) и пластмассовая терка (как наиболее безопасный предмет для приготовления детского питания). С каких пор так повелось, можно только догадываться, и насколько это полезно (или бесполезно) для здоровья вашего малыша, выяснить стоит.

Схема введения прикорма

Еще несколько десятилетий назад схема введения первого прикорма выглядела приблизительно так: с 3-4 недель — сок, позже — желток и т.д. Первым рекомендовалось вводить яблочный сок, отдавая предпочтение зеленым сортам яблок — Антоновке, Ранету, Симиренко, Белому наливу. Таким образом, сок, а затем пюре из зеленых яблок стали неотъемлемой частью первого «взрослого» питания малыша. Спустя некоторое время медики пересмотрели свои взгляды на возраст ребенка, в котором ему уже недостаточно веществ, поступающих в его организм вместе с молоком матери. Теперь женщинам предлагалось выстраивать систему детского питания иначе: соки полагались ребенку только с трехмесячного возраста с 1-2 капель до одной чайной ложки в день. Затем количество ежедневных чайных ложек с соком измерялось количеством исполнившихся малышу полных месяцев. Лучшим все также признавался сок свежих зеленых яблок (с августа по январь), с января до нового урожая рекомендовались консервированные соки. В 3,5 месяца мамы уже могли подкармливать подросшего кроху яблочным пюре, начиная с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем к 5 месяцам до 50 грамм.

Почему же зеленому яблоку отдается абсолютное предпочтение? Ответ прост. Испокон веков этот фрукт считался пищей, не способной вызывать аллергию. К тому же в народе бытует мнение, что новорожденного необходимо кормить исключительно той едой, которая характерна для данной местности. Например, негритятам в качестве первого прикорма рекомендован банан. Так обстояли дела в недавнем прошлом.

На сегодняшний день эталонными являются нормы введения прикорма, изложенные в материалах Московской конференции ВОЗ, которые, по мнению Комитета здравоохранения г. Москвы, должны быть рекомендованы каждому здоровому ребенку:

до 4-х месяцев кормить только грудью, без прикормов и добавок,
вводить прикорм с 4-6-месячного возраста, если ребёнок неадекватно набирает вес или кажется голодным после кормления.

С чего начинать прикорм?

Начинать прикорм лучше с овощных и фруктовых пюре и соков (лучше сначала ввести овощи, затем фрукты, поскольку после фруктов дети неохотно едят овощи). Первым вводится кабачок для профилактики дисбактериоза, соки вводятся после пюре и разводятся пополам водой, поскольку имеют высокую кислотность, что может привести к гастриту). После 5-и месяцев вводятся безглютеновые каши. В отдельных случаях порядок введения прикорма может быть изменен, так как организм каждого ребенка индивидуален. Например, согласно последним исследованиям аллергологов, если у малыша аллергия на зеленое яблоко, то цитрусовые его иммунная система воспримет безоговорочно.

Обычай дарить малышу на крестины серебряную ложечку пришел к нам, скорей всего, из богатой своими традициями Англии. В России, когда человеку несказанно везет, принято говорить, что он родился в сорочке. Счастливые же англичане появляются на свет именно с серебряной ложкой во рту. Причем этот обычай неслучайно связан именно с крестинами. Серебряная ложечка — это не просто символ богатства или финансового благополучия. Серебро — один из самых таинственных металлов. По поверьям, оно способно записывать на себе любую информацию или эмоции человека, носящего его, и темнеть от большого количества обрушившихся на хозяина отрицательных эмоций и переживаний, а также при соприкосновении с кожей больного человека. Серебро — металл Луны и проводник ее энергий — символ душевной чистоты, девственный металл, недаром оклады икон, кресты и церковную утварь чаще всего делают именно из серебра. Многие крестные отцы и матери дарят ребенку серебряный крестик или цепочку. Серебряные ложки дарят не только на крестины, но и на годовщины этого знаменательного события. Причем, чем старше становится ваше крестное чадо, тем больше должна быть ложка. Что касается научной точки зрения, то уже давно доказано, что серебро обладает бактерицидным свойством.

Обычай готовить детское питание с помощью пластмассовой терки многие мамы объясняют тем, что яблоко при соприкосновении с металлической частью терки «окисляется» и приобретает ярко выраженный рыжеватый оттенок. Соответственно, этот продукт для детского питания уже не пригоден. Это довольно распространенное в народе мнение, к сожалению, научно абсолютно не обосновано. Современные модели терок созданы из безопасных для детского и взрослого питания металлических сплавов. Зато пластмассовые терки очень удобны самим родителям. Молодые мамы и папы усиленно трут яблоки и кабачки, порой, не замечая глубоких порезов, которые остаются после соприкосновения нежной кожи пальцев с острой железной теркой. В этом плане пластмассовая терка намного безопаснее, чем металлическая.

Многие мамы для приготовления еды своим малышам используют так называемые детские «туперварские миски» с двумя дополнительными крышечками, одна из них как раз терка для пюре, а вторая — «давилка» для цитрусовых. По их словам, это самое удобное приспособление для создания вкусного домашнего детского питания.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Polya, a u nas pervij zub pojavilsia v 4 mesiaca no vse ravno do 6 mesiacev kormila tolko grudju (malish k tomu vremeni vesil 8,5 kg i imel 6 zubov! bil zdorov i bodr!)

2006-03-01, jana

У нас серебряную ложечку было принято дарить на «первый зуб», так как именно с его появлением и было принято начинать давать «твердую пищу».

2002-11-28, Поля

ja ispolzuju staf-mixer — za 1-2 sekundi jabloko ili drugoj kakoj frukt-ovosch-miaso prevraschaetsia v pure! super udodno

2006-03-01, jana

Всего 3 отзыва Прочитать все отзывы.

28.11.2002

Обновлено 10.06.2020

Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко?

Мы все слышали, что одно яблоко в день удерживает доктора, но как насчет сырого яблока? Яблоки — отличный фрукт для вашего ребенка. Они легко усваиваются и считаются одним из наименее аллергенных продуктов. Яблоки также очень легко приготовить, и они доступны круглый год в большинстве регионов мира. Кроме того, вашему ребенку обязательно понравится их сладкий аромат.

Поскольку яблоки имеют более густую консистенцию и их труднее жевать, их всегда следует давать ребенку в виде яблочного пюре или добавлять в другие рецепты.Ваш ребенок не будет готов брать сырое яблоко до своего первого дня рождения.

Прежде чем ваш ребенок сможет есть маленькие пальчики, такие как сырое яблоко, ваш ребенок должен быть готов к ним. Ваш ребенок должен уметь жевать или жевать пищу и уметь правильно сидеть. Вашему ребенку также необходимо научиться хвататься клешнями, что позволяет ему или ей брать небольшие предметы между большим и указательным пальцами.

Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко? Ответ: Через год

Дети обычно не овладевают этим навыком до возраста 9–12 месяцев.Всегда следите за тем, чтобы вы сидели рядом с ребенком, пока он ест, на случай, если он начнет подавиться.

В яблоках очень мало насыщенных жиров, холестерина и натрия. Они также являются хорошим источником пищевых волокон и витамина С. У них сладкий, терпкий вкус, который варьируется в зависимости от сорта яблока. Их съедобная кожица может иметь цвет от ярко-красного до светло-зеленого (почти желтоватого).

Много преимуществ для здоровья
Яблоки также обладают множеством преимуществ для здоровья.Известно, что они помогают защитить организм от некоторых видов рака, предотвращают сердечные заболевания, помогают контролировать уровень холестерина, уменьшают симптомы астмы и снижают риск диабета. Обратите внимание, что эти преимущества относятся к яблокам, а не к яблочному соку, который содержит сахар и другие ингредиенты. Хотя некоторые бренды яблочного сока не содержат сахара, яблочный сок никогда не должен заменять настоящее яблоко в рационе вашего ребенка.

Keeping Baby Regular
Яблоки также считаются естественным слабительным средством и отлично помогают избавить ребенка от запоров.Запор возникает, когда слишком мало воды или мышечная недостаточность способствует перевариванию пищи. Обычно вода и питательные вещества абсорбируются, а отходы превращаются в стул.

Должно оставаться достаточно воды, чтобы помочь смягчить стул, а нижние кишечные и ректальные мышцы должны сокращаться и расслабляться, чтобы стул двигался вперед. Когда воды слишком мало или нарушаются мышцы, возникает запор.

Советы по приготовлению
Есть множество отличных рецептов яблок.Хотя большая часть питательных свойств яблок содержится в кожуре, включая антиоксиданты, лучше всего готовить яблоки, когда это возможно, не снимая кожуру. Яблоки также содержат много пестицидов, поэтому лучше покупать органические яблоки.

С согласия врача вареные яблоки можно давать ребенку в качестве первой твердой пищи. Яблочное пюре можно приготовить путем запекания, запаривания или тушения яблока, а затем размять его блендером или кухонным комбайном.

Сырое яблоко также отлично сочетается с другими продуктами, включая груши, бананы, сливы и чернику. Помните, что все новые продукты следует вводить младенцам с интервалом не менее трех дней. Если вы планируете давать ребенку яблоки в сочетании с другой едой, убедитесь, что вы сочетаете ее с тем, что ваш ребенок уже ел.

Таким образом, если у вашего ребенка действительно есть аллергическая реакция, вы будете знать, что виноваты яблоки. Признаки аллергической реакции могут включать диарею, рвоту, опухшее лицо, хрипы или сыпь.Если какой-либо из этих симптомов проявляется после того, как ваш ребенок поел, немедленно позвоните в службу 911.

Wrap Up
Сырое яблоко — отличный выбор для здоровых фруктов для ребенка. Просто не забывайте делать пюре или пюре из яблока до первого дня рождения вашего ребенка, так как до этого момента они не будут готовы жевать яблоко с более твердой консистенцией. Яблоки питательны, вкусны, их можно приготовить разными способами и добавить в различные рецепты.

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как кормить ребенка яблоками, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.Он или она сможет более подробно обсудить ваши проблемы.

Добавьте свой ответ на вопрос «Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко»? Ниже

Угроза удушья для младенцев и детей ясельного возраста — My Little Eater

Это, без сомнения, важная тема, и это одна из первых вещей, на которую обращают внимание родители, только приступая к занятиям с твердым телом. Это также может быть причиной замешательства, особенно когда младенцы превращаются в малышей, и мы начинаем терять уверенность в том, что что-то по-прежнему представляет опасность удушья.

Знаете ли вы, что я не знала обо всех опасностях, связанных с удушьем, когда у меня был первый сын? Я думал, что был! Но только когда моему сыну было почти два года, я понял, что густое арахисовое масло, съеденное с ложки, было опасностью удушья !! Может, вы этого тоже не знали?

Давайте продолжим читать, чтобы получить все подробности.

Угроза удушья для младенцев и детей младше 4 лет

Самое важное, о чем следует подумать при определении опасности удушья, — это: «Неужели это текстура, которая может легко застрять в дыхательных путях моего ребенка / малыша при проглатывании целиком (или ее части оторваны?).«Это особенно опасно, если оно маленькое и круглой формы, так как оно может легче блокировать весь воздух в дыхательных путях при проглатывании целиком, а также, конечно, если это более твердая текстура. Дыхательные пути ребенка размером примерно с ваш мизинец или размером с отверстие обычной соломинки для питья. Вы можете использовать это как руководство, чтобы определить, нужно ли его изменить по форме или вообще избегать.

Сразу же следует отметить, что опасность удушья одинакова для всех детей, независимо от того, делаете ли вы кормление пюре или отлучение от груди по инициативе ребенка!

Обычно мы начинаем список с тех предметов, которые трудно размять или которые не растворяются во рту со слюной.Это включает следующее:

Сырые твердые овощи и фрукты, такие как сырое яблоко, сырая недозрелая груша, сырая морковь, сырой сельдерей, сырая листовая зелень (чтобы хорошо их пережевывать, нужны задние коренные зубы)
Карамель
Целые помидоры черри
Целый виноград
Целая черника
Все, что осталось в нем с небольшой косточкой (например, оливки, вишня)
Сушеные фрукты (например, изюм, курага и т. Д.)
Целые орехи и семена (например, семена подсолнечника и тыквы) )
Большие / очень жесткие куски мяса, такие как стейк

Очевидно (я надеюсь), такие вещи, как мелкие кости в рыбе или мясе, тоже опасны для удушья (даже для взрослых ts!).

Далее мы переходим к вещам в форме палочек. Возможно, ваш ребенок может хорошо его жевать, но подавать его в форме палочек опасно. И снова, если его проглотить до того, как он полностью разжеван, он может полностью заблокировать дыхательные пути. Сюда входят такие вещи, как:

Хот-доги
Колбасы
Сырные палочки / нитки

Мы собираемся добавить в список продукты, которые действительно липкие, жевательные, липкие и которые трудно проглотить, особенно если они попадают в рот в больших количествах. .Сюда входят такие вещи, как:

Жевательные конфеты
Зефир
Жевательная резинка
Толстые шарики арахисового масла
Мягкий свежий хлеб (для детей младше 1 года) (очень свежий хлеб может комковаться во рту и его трудно пережевывать)

Наконец, мы собираемся закончить список продуктами, которые могут рассыпаться на действительно зазубренные кусочки во рту и легко застрять в дыхательных путях, в том числе:

Твердые чипсы, такие как начо / картофельные чипсы / крендели (суперсухих крекеров следует избегать в возрасте до 12 месяцев)
Попкорн

Просто, чтобы его было легко просмотреть … вот они снова. PS >> Вы можете нажать на изображение, чтобы загрузить его и распечатать для удобства использования! Поставьте его на холодильник, предложите опекунам, бабушкам и дедушкам, работникам детского сада или кому-либо еще, кто может кормить вашего ребенка / малыша.

Модификации для большей безопасности

Хорошо, хорошо … означает ли это, что вы никогда не можете давать своему ребенку или малышу такие вещи, как яблоки, морковь, помидоры и т. Д. … никогда ??

Определенно нет.

Есть способы модифицировать определенные продукты, чтобы сделать их более безопасными.Вот как это сделать:

Натереть на терке сырые яблоки, морковь и недозрелые груши. Вы также можете очень тонко, , нарезать яблоки и груши так, чтобы они не были толстыми ломтиками (что может привести к тому, что маленькие твердые кусочки легко отломятся).
Пашот или приготовление на пару фруктов, таких как яблоки и груши (их можно нарезать ломтиками и приготовить на сковороде / в микроволновой печи с водой или маслом, чтобы смягчить их).
Готовьте такие продукты, как сырой перец или сырую морковь, чтобы они были мягче.Вы можете предлагать сырые перцы примерно от 18 месяцев в зависимости от жевательной способности.
Мелко нарежьте или сварите листовую зелень (чтобы ее было не так сложно жевать).
Четверть маленьких, круглых продуктов, таких как виноград, помидоры черри и черника. В качестве альтернативы вы можете слегка размять их между пальцами.
Тонко нарежьте пищу в форме палочки, например хот-доги или сырные палочки, вдоль (тоньше, чем ширина вашего мизинца).
Тонко намажьте ореховое масло на тосте или крекере или разбавьте его, добавив овсянку, яблочное пюре или другие текстуры, похожие на пюре.
Предлагайте зефир маленькими кусочками, только если его растопить в блюде.
Измельчите орехи или крупные семена или очень мелко нарежьте их и внимательно следите за ними.
Замочите сушеные фрукты, такие как изюм, курага, финики и т. Д., В воде на 5-10 минут, прежде чем предлагать их.
Нарежьте большие или очень жесткие куски мяса, например стейк, на куски размером 1-2 дюйма.
Слегка поджарьте хлеб, чтобы он не был слишком жевательным (вы можете перестать делать это примерно в 12-18 месяцев +, если ребенок имеет опыт жевания этой текстуры)

Вы все равно захотите на 100% избегать карамели (подумайте спасатели, веселые владельцы ранчо и т. д.), жевательные конфеты, жевательная резинка, попкорн и твердые чипсы (например, начос) до 4 лет.

Но я дал своему малышу кусочки яблока, попкорн или изюм… и они были в порядке!

Имейте в виду, что все дети разные и имеют разные способности жевать и есть. Некоторые дети более подготовлены, чем другие, чтобы справляться с такими вещами, как изюм, не замачивая их, или могут есть сырые яблоки целиком, откусывая от них определенное количество кусочков, и так далее. Вы лучше всех знаете своего ребенка и знаете, на какой риск готовы пойти.Всегда помните, что может подавиться любым типом продуктов . В приведенных выше списках указаны продукты с максимальным риском удушья . Если вы чувствуете, что проявляете бдительность, и ваш ребенок может справиться с едой… что ж, это ваше решение! Но в целом всегда рекомендуется проявлять максимальную осторожность: избегать этих продуктов или изменять их, чтобы они были безопаснее.

Вот некоторые меры предосторожности, чтобы снизить риск подавления любой пищей:

Убедитесь, что ваш ребенок в своем развитии готов к употреблению твердой пищи, будь то пюре или отлучение от груди с детства! Это не означает, что вы просто заинтересованы в еде.Они должны сидеть прямо без посторонней помощи и иметь хорошую силу корпуса, чтобы держать себя в вертикальном положении во время еды, и должны быть привязаны к своему стульчику для кормления. Полный список признаков готовности можно найти здесь.
Всегда следите за своим малышом во время еды. Держите их лицом к себе, чтобы вы могли видеть, как они едят, и быстро реагировать, если они задохнутся (помните … удушье — это тихо).
Всегда усаживайте ребенка во время еды. Не позволяйте им есть во время прогулок, езды в машине или игр.
Обязательно устраните все опасности удушья и предлагайте даже продукты с низким риском удушья. безопасно! Онлайн-курс «Кормление под присмотром моего малыша» обязательно вам в этом поможет!
Моделируйте безопасные пищевые привычки и тщательно пережевывайте пищу.
Расскажите воспитателям, которые могут ухаживать за вашим ребенком, об опасности удушья (дайте им бесплатную шпаргалку выше!) И мерах предосторожности, которые необходимо принять для предотвращения удушья. Определите ресурсы и контакты для экстренных ситуаций.
Ознакомьтесь с протоколами СЛР младенцев и детей.**

Если вам нужна помощь в различении рвоты и удушья, прочтите это сообщение в блоге здесь для получения дополнительной информации.

Хотите узнать больше о том, как безопасно подавать ребенку все виды еды и поощрять самостоятельное кормление? У меня есть вся необходимая помощь в моем онлайн-курсе по светодиодному кормлению ребенка!

** Если вы не знаете, где получить доступ к этой информации, рассмотрите возможность выбора местного курса или онлайн-курса, доступного в Thrive Training Institute.Вы можете получить сертификат, не выходя из дома, всего за 30-45 минут. Загляните сюда, чтобы на всякий случай почувствовать себя уверенно и подготовленным. Используйте мой код: MYLITTLEEATER5, чтобы заработать 5 долларов на покупке курса.

Обратите внимание, что информация, представленная выше, является партнерской ссылкой.

Когда младенцы могут пить сок? Рекомендации по приготовлению фруктовых соков для младенцев — Happiest Baby

Сок традиционно был широко распространенным напитком для младенцев и детей ясельного возраста.Однако Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала информацию и подробности о том, когда ваш ребенок может пить сок. Из-за более высокого уровня сахара и отсутствия пищевой ценности фруктовый сок (яблочный, апельсиновый, чернослив и т. Д.) Лучше всего следовать рекомендациям, изложенным в AAP.

Когда младенцы могут пить сок?

Когда младенцы могут пить сок? Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем давать ему сок. , если только ваш врач не рекомендует это раньше для лечения запора.Растущие опасения по поводу увеличения показателей ожирения и кариеса побудили изменить время, когда можно давать сок младенцам, по сравнению с предыдущей рекомендацией о 6 месяцах.

Яблочный сок для младенцев и младенцев

Когда я был молодым врачом, мы думали, что яблочный сок — отличный первый напиток для младенцев, но это оказалось плохой идеей … что привело к раннему появлению сахарной зависимости.

Оказывается, морсы и фруктовые соки (включая яблочный сок) являются пищевым эквивалентом «альтернативного факта».«Фактически,« фрукт »(мякоть и наиболее питательные части фрукта) выбрасывается, оставляя« сок »(в значительной степени просто сахар и воду). Это включает яблочный сок, апельсиновый сок и даже сок чернослива.

Вашему малышу лучше будет без сока в первые дни жизни!

Что можно пить младенцам, если нет сока?

В течение первых 6 месяцев младенцы должны получать только грудное молоко или смесь (даже лучше, если вы можете кормить грудью в течение всего года, согласно AAP). Но после отлучения от груди предпочтительными напитками являются смесь и вода до первого дня рождения вашего ребенка.Я также рекомендую предлагать солнечный чай с мятой или ромашкой без кофеина. Просто опустите чайные пакетики в кувшин с водой комнатной температуры и дайте ему постоять на солнце и самостоятельно завариться в течение часа. Они натурально сладкие без сахара… и дети их любят!

Сколько сока можно выпить детям младшего и старшего возраста?

После 1 года чистый 100% сок можно использовать в качестве особого угощения. Не думайте об этом как о ежедневном напитке для вашего малыша в течение дня. Но при этом, когда вы все же даете сок, AAP рекомендует придерживаться следующих дневных ограничений:

4 унции.в день для детей от 1 до 3 лет
4-6 унций. в день для детей от 4 до 6 лет
8 унций. в день или от 7 лет и старше

Итак, если бы вы задавали себе вопрос «Когда я могу давать сок ребенку?» Теперь ты знаешь! Однако не позволяйте этим ограничениям на сок вводить вас в заблуждение относительно фруктов — цельные фрукты полны витаминов, минералов и пищевых волокон. Когда вы вводите ребенку твердую пищу, в смесь должны входить протертые и протертые фрукты.

Посмотреть больше сообщений с тегами малыш, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

причин кормить ребенка яблочным пюре

Окончательный ответ — да, вы можете дать своему ребенку яблочное пюре. Если вашему ребенку не менее четырех месяцев, он сидит без посторонней помощи и ваш педиатр разрешил давать ему твердую пищу, то это включает в себя и яблочное пюре. Яблочное пюре на самом деле является отличным вариантом для вашего ребенка, потому что этот фрукт имеет множество питательных свойств для вашего растущего малыша.

Почему кормить ребенка яблочным пюре — это хорошо:

Это вкусное лакомство богато клетчаткой и пектином, поэтому оно поможет пищеварительной системе вашего малыша нормально работать и избавит организм от шлаков. Без достаточного количества клетчатки в рационе младенцы более восприимчивы к проблемам с желудком, таким как диарея или запор, поэтому важно, чтобы они получали достаточное количество клетчатки с каждым приемом пищи. Он не только содержит клетчатку, но также витамин С, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы вашему ребенку, чтобы он рос сильным и здоровым.

Яблочное пюре от природы сладкое, поэтому дать ребенку яблочное пюре будет вкусным удовольствием!

На что следует обратить внимание

Есть несколько способов найти или приготовить яблочное пюре, если вы решили давать своему ребенку яблочное пюре.

Готовое детское питание
Домашнее пюре

Закупка яблочного пюре

Если вы покупаете готовое детское питание от таких брендов, как Gerber, BeachNut, Plum Organics, Happy Baby и других, обязательно внимательно прочтите этикетку. Давая ребенку яблочное пюре в возрасте четырех месяцев и старше, вы должны быть уверены, что «яблоки» являются единственным ингредиентом. Детям младше шести месяцев не рекомендуется добавлять корицу в пищу, поэтому избегайте этикеток с добавленными специями, пока педиатр не одобрит это.

Одно из преимуществ готового детского питания — это то, что оно удобное, быстрое и имеет длительный срок хранения. Вы можете положить его в кладовку и запастись, когда найдете выгодную сделку, зная, что он будет оставаться свежим в течение длительного времени.

Сделайте собственное яблочное пюре

Если вы решили приготовить пюре в домашних условиях, помните о консистенции соуса. Разминая яблоки, вы должны быть уверены, что они полностью протертые, без кусочков и достаточно тонкие, чтобы ребенок мог легко их проглотить. Давая ребенку яблочное пюре, убедитесь, что соус достаточно жидкий, чтобы легко соскользнуть с ложки. Если ваша смесь слишком густая, попробуйте добавлять смесь или грудное молоко (в зависимости от того, что пьет ваш ребенок) по несколько чайных ложек за раз, пока смесь не станет почти жидкой.Как только ваш ребенок сможет без труда есть жидкое яблочное пюре, вы можете постепенно делать его гуще.

Как приготовить яблочное пюре для малыша

Приготовить яблочное пюре в домашних условиях просто! Сделав всего несколько шагов, вы сразу же начнете давать своему малышу яблочное пюре.

Возьмите яблоки, вымойте их и очистите от кожуры. Обязательно снимайте кожицу полностью!
Удалите сердцевину и нарежьте ее кубиками.
Положите яблоки в кастрюлю и залейте водой.Убедитесь, что вода полностью покрывает все яблоки!
Затем кипятите яблоки и воду, периодически проверяя, пока они не станут мягкими. Вы можете проверить это, взяв вилку или нож и аккуратно вдавив ее в кусок.
Как только вы сможете легко проткнуть яблоко и почувствовать себя мягким (достаточно мягким, чтобы его можно было сжать между пальцами), оно готово
Возьмите вареные яблоки и тщательно измельчите их в блендере.
Не стесняйтесь добавить немного смеси или грудного молока, затем храните их в герметичном контейнере в морозильной камере.
Когда вы будете давать ребенку яблочное пюре в этот день, вытащите его и дайте ему растаять.Храните остатки в холодильнике в течение 24 часов.

О чем следует помнить

При приготовлении собственного детского питания есть некоторые недостатки. На приготовление, приготовление и упаковку небольшого количества детского питания может уйти время, поэтому, если у вас плотный график, это может быть не лучшим выбором для вашей семьи.

Также имейте в виду, что покупное детское питание предварительно отмерено, что исключает возможность догадываться о том, сколько вы должны упаковывать или кормить, и позволяя вам быстро накормить ребенка, когда он проголодается.

Домашнее яблочное пюре также может быстрее испортиться и иметь больше шансов на рост бактерий, если оно не запечатано или не хранится правильно. Если важно давать ребенку яблочное пюре домашнего приготовления, примите дополнительные меры предосторожности при его хранении и знайте, сколько места у вас есть в холодильнике и морозильной камере.

Яблочное пюре обязательно понравится вашему малышу!

Яблоки — отличный выбор в качестве первого прикорма ребенка. Дать ребенку яблочное пюре — отличный способ познакомить его с твердой пищей, новой консистенцией и предоставить ему возможность питания во время еды.

Начиная с ранних стадий, ваш ребенок будет наслаждаться сладкими вкусными закусками, а по мере роста его привычный вкус можно добавлять в рисовые хлопья и овсяные хлопья. Яблочное пюре также идеально сочетается с овощными пюре, такими как:

Морковь и яблоки
Кабачки и яблоки
Чернослив и яблоки (идеальное сочетание при запоре у ребенка)
Сладкий картофель и яблоки

Плюс еще много, ведь комбинации бесконечны!

Еще одна важная вещь, которую следует помнить, давая ребенку яблочное пюре, — это то, что его можно использовать в качестве заменителя сахара при выпечке закусок, когда они станут старше.

Яблочное пюре может заменить каждую чашку сахара 1 1/2 стакана несладкого яблочного пюре, но не забудьте уменьшить количество жидкости на 1/4 стакана. Готовите ли вы печенье, овсяные хлопья, кексы или что-то еще, ваш растущий малыш все равно сможет наслаждаться своей любимой детской закуской.

Если врач вашего ребенка разрешит попробовать твердую пищу, яблочное пюре станет отличной пищей для начала, которая понравится вашему ребенку.

Яблочно-морковное пюре (детское питание)

Последнее обновление: 14 дек.2020 г.

Яблоки и морковь объединены в полезное и вкусное блюдо, которое заинтересует вашего малыша разнообразной твердой пищей.

Как пищевой блогер и молодая мама, я была очень взволнована, начав с твердой пищи для моего ребенка. Мы знали, что пора начинать вводить еду, когда мы не могли продержаться более двух минут при приеме пищи без того, чтобы его глаза следили за каждой нашей полной ложкой. С каждым укусом он следил за нами своими большими красивыми щенячьими глазами. Его рука хваталась за наши тарелки, и он практически спрыгивал с наших колен, пытаясь съесть нашу еду. (Интересно, откуда у него такая любовь к еде? Хм…)

Очевидно, моему 7-месячному ребенку понравилось домашнее яблочно-морковное пюре!

Ашер начал твердую фазу через 5 месяцев.Мы начали с овсянки и типичных фруктов и овощей. Моя цель аналогична моей собственной философии питания: наполнить его животик всеми цветами радуги. Пока все хорошо: пробовал и любит яблоки, манго, морковь, персики, бананы, киви, авокадо, горох, стручковую фасоль, груши и чернику.

Этот рецепт из яблок и моркови имеет следующие преимущества для здоровья:

Отличный источник витаминов, включая витамины A, K, C, B6 и B3.
Содержит питательные вещества, включая калий, марганец и фолиевую кислоту.
Отличный источник клетчатки и антиоксидантов.
Полезно для здоровья сердца, зрения и борьбы с раком.

Ваша детская (серебряная) ложка ждет.

Яблочно-морковное пюре (детское питание)

Лиз Делла Кроче

]]>

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 25 минут

Курс Завтрак

Кухня Американская

Порций 1

Калорий 314 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

5 очищенных морковок
2 очищенных яблока
Вода

Инструкции

Поместите корзину для пароварки в большую кастрюлю для соуса и налейте столько воды, чтобы было видно сквозь корзину.
Доведите воду до кипения, закрыв кастрюлю крышкой.
Нарежьте морковь на кусочки размером примерно 2,5 см.
Когда вода закипит, снимите крышку и добавьте яблоки и морковь.
Накройте крышкой и дайте пару до готовности (около 20 минут).
Положите нежные морковь и яблоки в кухонный комбайн или блендер и взбейте до однородной массы. Добавляйте воду, пока не получите желаемую консистенцию.(Я добавил около 1 стакана.)
Для замораживания: поместите пюре в лотки для кубиков льда.
После замораживания выньте кубики из лотка и поместите их в пакет с замком на молнии для хранения.

Chef’s Notes

При хранении на потом, как разморозить замороженные кубики?

Просто оставьте их на прилавке ненадолго — может, на час?

Nutrition

Калорийность: 314 ккалУглеводы: 79 г Белки: 3 г Жиры: 1 г Насыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 214 мг Калий: 1365 мг Волокно: 17 г Сахар: 52 г Витамин A: 51150IU Витамин C: 34.7 мг Кальций: 123 мг Железо: 1,4 мг

Ключевое слово домашнее яблочно-морковное детское питание, приготовить собственное детское питание

Можно ли дать яблочное пюре вечером?

Моему малышу 7 месяцев. Он простужен и кашляет. Можно вечером дать ему яблочное пюре? Скажите около 6-7.

Доктор Мишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Сколько лет вашему малышу и давали ли вы ему раньше яблоки?

Майкл

Папа

Сейчас ей 7 месяцев.. это первый раз, когда я даю это ей, чтобы она немного простудилась … лучше дать днем

Доктор Мишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Да, ты можешь. Большинство фруктов можно давать при простуде и гриппе.Попробуйте употреблять всего пару столовых ложек в день, затем постепенно увеличивайте дозу.

Майкл

Папа

Да только столовые ложки … сейчас накорми ее всего 3 ломтиками пюре

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Это должно быть хорошо. Не давайте больше в течение дня. Избегайте добавления сахара или специй.

Майкл

Папа

К мам, вот какие фрукты я могу дать сейчас 7-месячному ребенку…и еще фрукты, которые можно давать при простуде и кашле …. пожалуйста, скажи мне, мама

Доктор Мишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Большинство фруктов можно давать ребенку. Постарайтесь хорошо их перемешать и размять.Избегайте цитрусовых продуктов, таких как апельсины, киви и лимоны, поскольку они могут повлиять на живот и вызвать газообразование. Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка есть какие-либо реакции на фрукты.

Сангита Радждев

Мама мальчика 4 лет 9 месяцев

Мед дает 2 ребенка.???

Майкл

Папа

Можно ли давать гранатовый сок 8-месячному ребенку? .. Если да, то сколько ложек?

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Вы должны экономно давать ребенку соки любых фруктов. Это потому, что большая часть его пищи поступает из грудного молока. В день можно давать около 100 мл свежего гранатового сока, приготовленного дома.

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Мед можно давать только после того, как вашему малышу исполнится целый год.

Сангита Радждев

Мама мальчика 4 лет 9 месяцев

Мой сын получает хаси с сегодняшнего утра — вчера я закончил курс антибиотиков..На прошлой неделе у него поднялась температура 100. Можно отдать. Молоко с куркумой ночью ??? Избегайте фруктов и риса в хаси ?? niend me jda khas arha waise kam..aur 2din se subah subah niend me khasi ho rai h .. Он кашляет ???

Майкл

Папа

K спасибо, мам…. можно ли давать 2 вида фруктов в день

Доктор Мишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Да, ты можешь. Постарайтесь сначала разложить их и давать в небольших количествах.

Майкл

Папа

Спасибо мам

Муника Джай

Мама мальчика 4 лет 3 месяца

Здравствуйте, доктор, могу ли я дать кеви моему семимесячному ребенку?

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Киви лучше всего начинать в возрасте от 9 до 12 месяцев. Это в первую очередь потому, что в нем много лимонной кислоты, на которую ваш ребенок может реагировать.

Муника Джай

Мама мальчика 4 лет 3 месяца

Спасибо, доктор, за твой совет

Ниша Шарма Шукла

Мама мальчика 4 лет 3 месяца

Могу ли я дать 7-месячному ребенку гранат и чикко?

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Теперь можно начинать гранатовый сок и давать пюре чику. Не давайте семена граната, так как это может привести к удушью вашего ребенка.

Сангита Радждев

Мама мальчика 4 лет 9 месяцев

Из-за того, что в некоторые дни мой ребенок не спит днем, а ночью он просыпается слишком много раз?

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Сколько лет твоему малышу? Можете ли вы выделить его распорядок дня, чтобы предложить правильный режим сна?

Ниша Шарма Шукла

Мама мальчика 4 лет 3 месяца

Спасибо

Сангита Радждев

Мама мальчика 4 лет 9 месяцев

1 год n 1 месяц.. Он спит с 11 до 12 ночи и просыпается с 7:30 до 8:30 утра в Мрге.

Памми Чаудхари

Мама девочки 4 лет 4 месяца

Сангита Радждев

Мама мальчика 4 лет 9 месяцев

У моего сына запор уже несколько дней ??? Что мне делать??? Plz Rpy?

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Если у вашего сына запор, проконсультируйтесь с педиатром. Старайтесь давать сыну много жидкости в течение дня. Кроме того, не забывайте давать ему пищу с большим содержанием клетчатки. Это включает в себя много овощей и фруктов. Это обеспечивает беспрепятственное прохождение стула.
В таких условиях, если у вашего сына долгое время не стул, следует проконсультироваться с педиатром.

Ниша Шарма Шукла

Мама мальчика 4 лет 3 месяца

Всего 7 месяцев 14-дневной выдержки bete ko m Kya овощи и фрукты de sakti hun. Часть от Ds kya m oats и пшеница daliya bhi de sakti hun kya

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

В этом возрасте вы можете давать ребенку большинство фруктов и овощей. Начните с одного фрукта или овоща за раз. Избегайте цитрусовых, таких как апельсины и лимоны, поскольку они могут вызвать расстройство желудка.
Ребенку можно давать овес. Их нужно поджарить, смешать, а затем приготовить. В этом возрасте у вашего ребенка должно быть все в пюре и мягкой консистенции.Через некоторое время, когда зубы начнут прорастать, можно давать продукты более густой консистенции.

Ниша Шарма Шукла

Мама мальчика 4 лет 3 месяца

Спасибо, доктор, и еще кое-что, могу ли я дать ему махана кешью, миндаль, грецкий орех и финики (в качестве подсластителя) ему его 7 месяцев 15 дней

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Всевозможные орехи можно давать только после годовалого возраста. Это потому, что он может вызвать аллергию. По прошествии одного года вы можете добавлять порошковые орехи в его молоко и продукты питания.

Вандана Шарма

Мама мальчика 4 лет 10 месяцев

Пожалуйста, предложите мне схему питания для моего 15-месячного мальчика……

Светлана

Мама девочки 4 лет 3 месяца

Здравствуйте, доктор, могу ли я дать моей 7-месячной девочке пюре из чику утром на завтрак?

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Да, ты можешь. Если вы только начинаете есть твердую пищу, давайте ей лишь небольшое количество. Начните с пары ложек, а через некоторое время можете увеличить.

Нилам Тирва

Мама девочки 4 лет 2 месяца

Сколько воды следует давать ребенку в возрасте 7 месяцев в 1 неделю? Сколько раз я должен кормить его полутвердым телом…. она просыпается в 8 утра … дремлет около 13:00 и спит около 21:00 ….

Доктор Мишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Ваш ребенок должен получать воду из грудного молока.Грудное молоко в основном состоит из воды. Кроме того, вашему ребенку следует выпивать не более 80 мл воды в день. Вы можете кормить ее полутвердыми 2–3 раза в день. Медленно увеличивайте его, как только она примет полноценное питание в течение дня.

Ниша Шарма Шукла

Мама мальчика 4 лет 3 месяца

Здравствуйте, доктор, могу ли я начать давать френс в овощах, пшеничные чапати / роти и раги моему сыну, ему 8 месяцев? Фактически, ранее, когда ему было 6 месяцев, у него расстроился желудок из-за мунгфхали (арахис), так что безопасно ли вводить французские бобы как брокколи

ДокторМишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Все овощи можно вводить к 6-месячному возрасту. Но в небольших количествах и в очень мягком и купажированном виде. Младенцы не могут сильно кусаться, поэтому это снижает риск удушья.

Сангита Радждев

Мама мальчика 4 лет 9 месяцев

Сегодня мой сын ест агарбатти…… ????? при этом его вырвало ….. ???

Сангита Радждев

Мама мальчика 4 лет 9 месяцев

Привет .. Сегодня мой сын ест агарбатти. Н при этом его вырвало … Безопасно это или нет ???

Прити Сингх

Мама

ДокторПожалуйста, скажите мне, как научить моего ребенка жевать пищу? Я так напряжена за нее, что она глотает целые кукурузные хлопья и роти, но она не жует .. Пожалуйста, подскажите, что делать?

Доктор Мишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Если ваш ребенок ест посторонние предметы, вам нужно некоторое время понаблюдать.Однократная рвота — это нормально, но если его сильно рвет, нужно проконсультироваться с педиатром. Избегайте приема каких-либо лекарств, регулярно давайте пить и есть пищу.

Доктор Мишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Если ваша дочь не ест твердую пищу, вы можете попробовать продукты разной консистенции.Например; подать ей мягкий овес с фруктами. Это заставит ее использовать зубы, чтобы пережевывать пищу. Некоторые продукты, такие как морковь и огурцы, можно давать в качестве закуски. Это также помогает увеличить силу мышц во рту. Главное — перевести ее на более твердую пищу, и в конечном итоге она сможет есть продукты разной консистенции.

Сангита Радждев

Мама мальчика 4 лет 9 месяцев

Доктор. Раньше 5-6 месяцев у моего сына поднималась температура в месяц ?? Почему???

Доктор Мишель Франк

Директор по женскому здоровью, SHEROES

Если жар не проходит, требуется медицинская помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если температура не спадает.

Санджай Сингх

Папа мальчика 3 лет 7 месяцев

Доктор, пожалуйста, предположите, что моему мальчику 5 месяцев 13 дней, он хочет есть все, что мы все едим, он продолжает смотреть на тарелки, если мы приносим какую-то еду рядом с ним, он хочет, чтобы мне было плохо, что я не могу дать ему, пожалуйста, предложите это Могу ли я дать ему что-нибудь в руку в этом возрасте, пожалуйста, предложите мне, моя мама продолжает говорить, что давайте мало.что мне делать, можно начать сейчас

песни на хинди

Мама

Можно ли давать пюре из киви на 6 месяцев малышу

Манджу Харал

Мама девочки 3 года 6 месяцев

Здравствуйте, доктор, могу ли я дать ананасовый сок моему ребенку в возрасте 6 месяцев и 15 дней?

Фатхина

Папа мальчика 3 лет 8 месяцев

Какие фрукты я могу дать сейчас, 5-месячный ребенок, пожалуйста, скажите мне

Садия Адил

Мама девочки 3 лет 8 месяцев

Plzz, покажи мне схему питания моего 10-месячного ребенка

Как дать ребенку сок (рекомендации и советы)

Вы хотите начать давать сок своему ребенку, но не знаете, что именно попробовать в первую очередь или даже когда?

В этой статье мы поговорим о том, когда безопасно вводить сок, рассмотрим, как вводить его, и обсудим, чего следует избегать, вводя сок вашему ребенку.

Когда ребенок может есть сок?

До шести месяцев диета вашего ребенка должна состоять только из грудного молока или смеси. Итак, если вашему ребенку меньше шести месяцев, он слишком молод для сока, воды или твердой пищи, если на то пошло.

В то время как рекомендации раньше разрешали употребление сока после шести месяцев, недавно это было изменено на новую рекомендацию — 12 месяцев.

Для этого есть много причин, в том числе тот факт, что грудное молоко и смесь обеспечивают ребенка всеми необходимыми ему витаминами и питательными веществами, пищеварительной системе вашего ребенка нужно время, чтобы созреть, и у ребенка будет более низкий риск ожирения ⁽¹⁾ .Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, также будут иметь более высокий иммунитет.

Помимо ожидания от шести месяцев до года перед введением сока, вы также должны убедиться, что ваш ребенок уже ест твердую пищу. Если вы введете сок до того, как ваш ребенок получит витамины и питательные вещества из твердой пищи, вы рискуете насытиться соком и отказаться от смеси и грудного молока.

Помните, что жидкости, такие как вода и сок, могут насытить ребенка, не дав ему каких-либо жизненно важных питательных веществ, необходимых для роста и развития.Если они не получают необходимого питания, возрастает риск недоедания, задержки развития и анемии. Все они могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем и развитием вашего ребенка.

Уловки для введения сока

Итак, ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы пить сок. Вы начали есть твердую пищу и уверены, что ваш ребенок получает достаточно витаминов и питательных веществ, даже если вы вводите сок в течение дня. Отлично, мы так рады за вас!

Но перед тем, как налить немного апельсинового сока в чашку и попробовать, обязательно прочтите следующие пункты, чтобы подготовиться.Поверьте, ваше здравомыслие и животик вашего ребенка будут вам благодарны.

1. Поговорите со своим врачом

Хотя обычно рекомендуется вводить сок в шесть месяцев, некоторые врачи рекомендуют подождать до 12 месяцев. Всегда полезно проверить и узнать, что думает ваш врач, чтобы принять полностью обоснованное решение.

Они могут знать что-то из истории вашей семьи или вашего ребенка, из-за чего они захотят, чтобы вы подольше воздержались.

2.Относитесь к нему так же, как к еде

Так же, как вы пробуете одно новое блюдо за раз, вы должны пробовать и один сок за раз. Начните с одного овощного или фруктового сока и постепенно переходите к комбинациям.

Раньше говорили, что между введением каждого нового продукта питания следует ждать два-три дня, но теперь в этом больше нет необходимости. Хотя ждать больше не нужно, вводя по одному продукту за раз, вы сможете легче распознать побочные реакции.

3. Отдельное обращение с продуктами питания и соками

Виноград и виноградный сок — две очень разные вещи.То же самое с помидорами и томатным соком. Спросите любого, кто когда-либо открывал банку V8.

По этой причине вы должны относиться к ним как к отдельным вещам, когда представляете их своему ребенку. Например, сегодня утром можно попробовать виноград, а завтра — немного виноградного сока. Это всего лишь дополнительная мера, чтобы убедиться, что вы можете определить любую аллергию, которая может развиться у ребенка.

4. Предлагать только сок с едой

Сок может насытить ребенка и снизить вероятность того, что он будет есть то, что обеспечит его необходимыми питательными веществами.

Предлагая его только во время еды, они с меньшей вероятностью выпьют его и насытятся одним соком. И они получают необходимые витамины и питательные вещества из пищи на своих тарелках.

5. Давать сок в чашке вместо бутылки

Жидкость из бутылочки будет оставаться на зубах вашего ребенка дольше, чем если бы она была взята из поилки ⁽²⁾. Вот почему не рекомендуется укладывать ребенка спать с бутылкой, потому что сахар в жидкости, находящейся на его зубах, может вызвать кариес.

Если вы собираетесь давать ребенку что-нибудь из бутылочки, убедитесь, что это не сок. Кислота из сока даже хуже, чем сахар в молоке, разрушая эмаль и вызывая гниение быстрее, чем другие жидкости.

6. Ограничение суммы

Рекомендуется давать ребенку только 2–4 унции сока каждый день ⁽³⁾. Слишком большое количество сока может не только вызвать чувство сытости у ребенка, но и привести к ожирению и низкому росту у детей, а также к ухудшению самочувствия ⁽⁴⁾.Сок должен дополнять рацион вашего ребенка, а не заменять то, что ему действительно нужно.

7. Не забудьте разбавить

Разбавление сока важно как из-за содержания в нем сахара, так и из-за его кислотности. Чтобы предотвратить кариес и проблемы с животом, рекомендуется разбавить сок водой в соотношении 50/50.

Самодельное против. Купленный в магазине

Самоделка всегда лучше для ребенка, правда? Я имею в виду, в конце концов, он полон витаминов и питательных веществ.Придержи лошадей; это немного сложнее.

Хотя сок, приготовленный из сырых фруктов и овощей, действительно обеспечивает тех, кто его пьет, витаминами и питательными веществами, нельзя позволять ему касаться губ вашего ребенка. Почему ты спрашиваешь? Потому что наряду с витаминами и питательными веществами, которые поставляются с сырыми продуктами, с ними также поступает немало бактерий.

Если сок не пастеризован должным образом, что трудно сделать дома, это может быть опасно для вашего ребенка.

Пастеризация — это процесс уничтожения бактерий путем нагревания до определенной температуры в течение определенного времени.Непастеризованный сок может содержать большее количество бактерий, таких как кишечная палочка, криптоспоридиум, сальмонелла и норовирус ⁽⁵⁾.

Известно, что эти бактерии вызывают такие симптомы, как:

Диарея.
Рвота.
Лихорадка.
Озноб.
Кровавый стул.
Похудание.
Обезвоживание.
Отсутствие аппетита.

В то время как дети старшего возраста и взрослые обычно могут справиться с бактериями, содержащимися в сырых фруктовых соках, маленькому животику вашего ребенка будет сложнее.Любой из этих симптомов или все они могут быть вредными для вашего ребенка. В тяжелых случаях эти бактерии могут вызвать острую почечную недостаточность, судороги и даже смерть ⁽⁶⁾.

Вместо того, чтобы делать сок для вашего ребенка дома, где вы не можете гарантировать, что он правильно пастеризован, лучше отправиться в продуктовый магазин, когда вы выбираете сок для вашего ребенка. Выберите сок, который на 100% состоит из сока, без лишнего сахара или добавок.

Если вы настаиваете на приготовлении детского сока дома, приготовьте его из фруктов и овощей, которые были сварены или приготовлены на пару, прежде чем готовить сок, чтобы убить как можно больше бактерий.

Те же проблемы могут возникнуть при кормлении вашего ребенка сырыми овощами, особенно фруктами, поэтому многие врачи рекомендуют готовить все фрукты, пока вашему ребенку не исполнится 8 месяцев ⁽⁷⁾.

Чего я должен искать?

Мы надеемся, что животик вашего малыша без проблем наслаждается ароматом сока, но иногда что-то случается.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, давая сок своему малышу:

1. Потеря аппетита

Сок может дать ребенку ощущение сытости, не дав ему на самом деле питательных веществ, необходимых для роста и процветания.Если от сока ваш ребенок чувствует себя сытым, он может начать отказываться от грудного молока, смеси и пищи, необходимой для роста и процветания.

2. Диарея

Если сок не разбавлен правильно, избыток сахара может нанести вред животику ребенка. Один из симптомов слишком сильного сока — диарея.

Хотя в некоторых случаях может быть полезно заставить ребенка покакать, например, когда врачи рекомендуют использовать чернослив или грушевый сок, если ребенок страдает запором, диарея в конечном итоге может привести к обезвоживанию.

3. Разрушение зуба

Ранее в этом посте мы упоминали, что фруктовый сок содержит много кислот, а также много сахара. Обе эти вещи могут быть вредны для детских зубов. Даже если вы будете давать ребенку сок из чашки, он все равно может остаться на его зубах и привести к кариесу.

Если не лечить, это может быть болезненным, и для его устранения потребуется обширное лечение, в том числе удаление зубов ребенка.

Остерегайтесь самозванцев

Сокосодержащие напитки — это не сок.Хотя они могут продаваться в одном проходе и выглядеть одинаково в бутылке, сокосодержащие напитки могут состоять всего из 10 процентов сока, а это означает, что они принесут еще меньше пользы вашему ребенку.

4. Газы и боли в желудке

У младенцев незрелый пищеварительный тракт затрудняет расщепление сахара. Неразбавленный фруктовый сок или соки, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, могут вызвать у ребенка газы и боли в желудке, когда он пытается расщепить сахар.

Любая из этих проблем может причинить ребенку боль и дискомфорт. Если ваш ребенок начинает испытывать какие-либо из этих симптомов, было бы неплохо на некоторое время подождать сока и дать животику успокоиться.

Если вы не сделаете этого шага, проблемы могут усугубиться и, возможно, привести к анемии, недоеданию, задержке развития и ожирению.

Когда все сказано и сделано

Каждая новая веха, которую достигает ваш ребенок, — это новый захватывающий опыт как для вас, так и для него.Будь то их первый переворот, первые шаги или первый вкус сока, каждая новая вещь — это приключение, в которое вы отправляетесь вместе.

Сок

может быть отличным способом познакомить вашего ребенка с новыми вкусами, но он не лишен риска.

Со скольки месяцев можно давать ребенку яблоко

Состав и полезные свойства

С какого возраста можно давать фрукт

С каких сортов начинать

Выбираем качественный и полезный продукт

Как правильно давать яблоко в прикорм

Подготовка плодов к первому прикорму

Рецепты из яблок

Пюре

Сок

Печеные яблоки

Компот

Почему не стоит давать яблоко кусочками

Когда фрукт может быть вредным

Какие фрукты можно давать ребенку до года

Давайте разбираться, какие фрукты можно давать ребенку до года

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Можно ли детям есть яблоки?

Критерии выбора яблок

Аллергия на яблоки у детей

Когда грудничку можно давать яблоко

Пюре из яблок для грудничков

Похожие рецепты:

Польза печеных яблок для организма ребенка

Правила и сроки введения полезного прикорма

Как правильно запечь яблоко для маленького ребенка?

Яблоко — кладезь полезных веществ

Когда фрукт может быть вредным

Как правильно вводить яблоко в рацион

Покупаем в магазине или готовим самостоятельно

На что обратить внимание при покупке

Сделай сам

Популярные рецепты

Яблоко тертое

Яблоко отварное

Готовим на пару

Готовим в микроволновке

Яблоко, запеченное в духовке

Заготовим десерт впрок

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Печеные яблоки с творогом в духовке на десерт

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Польза запеченных яблок детям

Как запечь яблоко для ребенка?

Яблоко детям давать: до еды или после?

Со скольки месяцев можно давать грудному ребенку, грудничку, малышу, младенцу свежее яблоко тертое, кусочком, через ниблер, целое грызть?

Со скольки месяцев можно давать грудному ребенку запеченное яблоко, компот и кисель из свежих и сушеных яблок?

Можно ли и как давать зеленое и красное яблоко 3 — 11 месячному и годовалому ребенку?

Как запечь яблоко грудному ребенку: рецепт

Как грудному ребенку сварить компот из сушеных и свежих яблок: рецепт

Как грудному ребенку сварить кисель из яблок: рецепт

Как грудному ребенку сделать пюре из яблок: рецепт

Как грудному ребенку сделать цветную капусту с яблоками: рецепт

Как грудному ребенку сделать шарлотку с яблоками: рецепт

Как грудному ребенку сделать творожную запеканку с яблоками: рецепт

Как грудному ребенку сделать запеканку с рисом с яблоками: рецепт

Видео: ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ — РЕЦЕПТ для ребенка. Как приготовить пюре из яблок для грудничка. Малыш кушает яблоко

Сколько яблок в день можно есть детям и взрослым

Манго с какого возраста можно давать детям

зеленое яблоко, пластиковая терка и серебряная ложка. Надо ли давать малышу зеленое яблоко натертое на пластиковой терке?

Схема введения прикорма

С чего начинать прикорм?

Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко?

Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко? Ответ: Через год

Добавьте свой ответ на вопрос «Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко»? Ниже

Угроза удушья для младенцев и детей ясельного возраста — My Little Eater

Когда младенцы могут пить сок? Рекомендации по приготовлению фруктовых соков для младенцев — Happiest Baby

Когда младенцы могут пить сок?

Яблочный сок для младенцев и младенцев

Что можно пить младенцам, если нет сока?

Сколько сока можно выпить детям младшего и старшего возраста?

причин кормить ребенка яблочным пюре

Как приготовить яблочное пюре для малыша

Яблочно-морковное пюре (детское питание)

Яблочно-морковное пюре (детское питание)

Ингредиенты

Инструкции