Комаровский с чего начать прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании: Прикорм: сроки и правила | Журнал доктора Комаровского

Правила прикорма Комаровского — 1 ответов на Babyblog

1. До 4 — прикорма не существует, с 4 до 6 — потребность мамы, а не ребенка, после 6 — ребенку.
2. Детям на ИВ нужен прикорм раньше — миф
3. Любые новые продукты — только здоровому ребенку и маме. Если лезут зубы или есть недомогание, то прикорм можно отложить на недельку. Ничего страшного.
4. Учет обстоятельств (погода, гости, переезд). См. пункт 3.
5. Любой прикорм дается до основной еды. Т.е. сначала предложим кашу, а потом продолжим кормление грудным молоком.
6. Если отказывается — не настаивать, но повторять. Чтобы ребенок оценил новый вкус, надо до 10-15 попыток. Поэтому если ребенок отказывается от овощей, в этом нет ничего страшного. Можно предпринять еще одну (следующую попытку) через 10-12 дней. И попытаться это сделать несколько раз. Но каждый раз, когда ребенок выплюнул новый прикорм, тема должна быть закрыта на ближайшие 2 недели.
7. Новое — монокомпоненты! Только 1 компонент за раз.
  После того, как это пойдет, даем следующее. И если оба компонента идут хорошо, можно дать оба одновременно.
8. Следующий прикорм — после полной замены одного из кормлений. Например, мы выбрали некий прикорм. Например, молочно-крупяная каша и решили заменить ею последнее кормление перед ночным сном. Это хороший выбор, потому что каша сытная и после вечерней каши дети лучше спят ночью. Так вот пока мы полностью не заменим это кормление, мы не будем экспериментировать с завтраком и обедом.
9. На замену одного кормления должно уходить 5-7 дней. Первый день: 20 грамм + докормить маминым молоком, потом 40, 60, 100, 150. 
10. Новое с интервалом не менее 5 дней.
 
11. Соль ребенку нужна, но намного меньше чем взрослым. Солить надо, но взрослому еда ребенка должна казаться недосоленной, но не пресной.
12. С чего начинать? Законов нет. Врачи мира так и не договорились об этом. Большинство сходятся на том, что надо начинать либо с овощных (супы или пюре) блюд либо с молочно-крупяных каш. Комаровский  — сторонник нежирного кефира.
13. После 10 месяцев прикорм необходим.
14. Не позволять ребенку отказываться от чего-то, т.к. хочет чего-то другого (например, грудь). Такая проблема решается после 6 часов без еды. И ребенок то, что вы ему дадите.
 
1 вариант:
 Начинать прикорм гастоэентеролог посоветовала с серых каш (гречка, геркулес) на воде. Желательно купить специальные безмолочные детские каши, но если хочется, то можно и наши (взрослые), но их надо растолочь в кофемолке (иначе детка выплюнет и всё). Если хочется на молоке, то поступить так: сварить на воде, и только после выключения газа (снятия с плиты) добавить молоко.
Продукт вводится 3 дня. Да, да, именно 3, а не неделю как принято считать.
итак, разберемся на примере введения гречки.
день 1й: по 1 чайной ложки гречки 3 раза в день: утром, днем и вечером. Перед грудью! (смесью)
 день 2й: смотрим реакцию, если нет, то по 2 ч.л. 3 раза/день
день 3й: смотрим рекцию. по 3 ч.л. 3 раза/день.
день 4й: всё норма, можно дать вместо одного из кормлений грудью 9 ложет каши. желательно перед сном, чтоб малыш проспал дольше.
Далее вводим по этой же схеме другую кашу.
Затем вводим фрукты. Яблоко зеленое запеченое.(тут надо сказать что пюрешки конечно только ДА, но я буду покупать и запекать сама). Запекаем, делаем пюре в блендере и смешиваем с одной из введенных каш, вводим по схеме. Почему с кашей? Всё очень просто: сейчас продаются фрукты возможно не самые лучшие в году, поэтому лучше давать вкупе с кашей.
 После яблока можно ввести банан. Он должен быть обязательно зеленоватым. Не знаю зачем так, но это было особенно подчеркнуто. что когда кусаешь он твердый. Даем в сыром виде тоже через блендер с кашей.
Через месяц после начала введения прикорма моэжно начинать вводить овощи. Делается так: 50% картошки и 50% 4х компонентов: морковь, лук, капуста цветная или брокколи и свекла. Сварили, овощи съели сами, водичку эту вводим по схеме. По прошествии 3х дней. если всё норма, то можно через блендер ввести сами овощи. Каждый день варить новую водичку — это раз. и никогда (если останется) не выливать, потому что она богата различными микроэлементами, очень полезна, лучше выпить самой))))) (Картофель педиатр советует вымачивать 7 часов, дабы вывести крахмал. про это гастроэнтерологом ничего сказано не было).
 После этого только можно начать воодить мясо: 1. кролик, 2. индейка. Тут я за пюрешки, потому что мясо лучше покупать у деревенских, а у меня покупать не у кого.
Ну вот и всё. В 9 мес деть может начать питаться со взрослого стола. Ну через блендер конечно)))))
2 вариант:
http://rebyatenki.at.ua/publ/pitanie_ot_0_do_goda/vvedenie_prikorma/prakticheskaja_skhema_vvedenija_prikorma_ili_kak_vvodila_prikorm_svoej_docheri/7-1-0-38
Схема подходит для тех кто кормит по требованию грудью. Так я вводила приорм своей дочке, с аппетитом и аллергией на данный момент проблем нет.  После кушанья прикорма грудью докармливать обязательно.
  У меня кормления не были заменены до 10 мес. Итак начнем:
6 месяцев — овощи
Начинаем с овощей, поскольку единственный свой овощ который был свой — картошка(начало прикорма у нас припало на февраль), то с нее и начали. Давала овощи 1 раз в день — обед 
1 неделя — картошка 
1 день — 1 ч.л. картофельного пюре, на воде без соли и прочих прибамбасов. За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50г(это 7 ч.л.+- пару ложек)
 
2 неделя кабачок  
Пошли в ход банки 
1 день — 1 ч.л. кабачка+6 ч.л. картошки 
2 день — 2 ч.л. кабачка+ 5 ч.л. картошки и т.д. пока полностью за неделю не заменем картошку на кабачок.
3 неделя — цв. капуста 
1 день — 1 ч.л. цв. капусты+ 6 ч.л. картошка 
2 день — 2 ч.л. цв.капусты + 5 ч.л. кабачка и т.д. постепенно доводим нашу капусту до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем.
4 неделя — морковка
5 неделя — тыква 
Вот так чуть больше месяца мы пробуем овощи, и вот когда они введены можно кушать уже многокомпонентные пюрехи.
  Это наш обед!
7 месяцев — время каш 
Каши даем на завтрак, обед — овощи уже введенные. 
Начинаем как и положено с безглютеновых каш. Я брала коробочные безмолочные, без соли и сахара. Разводила сначала совсем жиденькие, потом постепенно делала гуще. Бросала на 100г воды — 2-3 ч.л. крупы
1 неделя — гречка 
1 день даем 1- 2 ч.л. на пробу(даем утром). Если нет реакции продолжаем. 
2 день — 3-4 ч.л. гречки 
3 день — 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки 
4 день — делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки 
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г. Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить врнмя кормления.
 
2 неделя — рис 
1 день — пару ложек риса+ остальное гречка. 
2 день и т.д. — доводим до нормы рис, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.
3 неделя — кукуруза
4 неделя — овсянка (фермент расщепляющий глютен, уже появляется после 6 мес, так что можно овсянку кушать). 
Таким образом у нас получается кашка на завтрак и овощи на обед. Можно в 7 мес поэкспереметировать с овощным супом, сварив овощи которые вы кушаете и бросив жменьку крупы. потом либо мнем вилкой либо блендерим. Суп не солим.
 
8 мес — творог и фрукты 
1 неделя — вводим творог, его нужно для начала не более 30 гр — это гдето 4 ч.л. 
То есть в течении 4 дней мы вводим творожок. Пока чистый без фруктов и сахара. я давала его на полдник.
2 неделя — фрукты — яблоко. вводила их как 2 завтрак. 
начинаем с чайной ложки, доводим до 50 г. Я доводила до этих грамм за 5-6 дней.
3 неделя — груша (вводим так же как и овощи методом замены)
4 неделя — персик
5 неделя — слива
Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
Сися всегда а влюбом количестве.
  
9.00 — завтрак — каша 
11.30- фрукты 
13-14.00- обед — овощи или овощное пюре 
16.00 — творог.

9 месяцев — мясо 
Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу. можно вполне мешать его туда. Но суп на мясном бульоне пока не даем.
1 вид мяса — нутрия (я начинала с нее) 
1 день — 1 ч.л. нутрии 
2 день — 2 ч.л. нутрии 
3 день — 3 ч.л. нутрии 
4 день — 3 ч.л. нутрии 
5 день — чистые овощи без мяса
2 вид мяса — кролик
1 день — 1 ч.л.кролика 
2 день — 2 ч.л.кролика 
 3 день — 3 ч.л.кролика 
4 день — 3 ч.л.кролика 
5 день — чистые овощи без мяса
3 вид мяса — индейка,
4 видя мяса — говядина (вводим так же как и предыдущие) 
Еще в 9 месяцев после мяса я ввела желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, я мешала его в кашу, давала через день.
10 месяцев — рыбка 
Делаем так же как с мясом. Я ввела судак и пеленгас, больше ничего особо хорошего в нашем регионе свежего не найдешь. 
После ввода рыбы еще ввела пшеничную и пшонную каши.
Меню к концу 10 месяцев :
Завтрак каша через день с желтком — до 100г. 
второй завтрак фрукты — 50г 
обед -суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, раз в неделю чистые овощи — 80-100г 
полдник — творог
ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна 
в 10 мес в суп стала иногда добавлять вермишели и кусочек салатного перца или помидорки
 11 месяцев — наконец-то сок и кефир. Начинаем с немножко и доводим до 100г. 
кефир даем на ночь. Поскольку это былы лето, то дальше пробовыли все сезонные ягоды, фрукты понемногу. Каша увеличивается до 150г, овощи до 180г, фрукты до 80г, творог до 50г. Мясо и рыба до 50г.
Грудь параллельно кушали в неограниченном количестве до 1,8. Кормления полностью не заменяла до 10 мес.
3 вариант:
Вводим прикорм
Для начала предложите маленькому гурману половину чайной ложки нового блюда до основного приема пищи. Желательно делать это в первой половине дня. Затем сразу же докормите малыша грудным молоком или смесью. На следующий день можно дать уже целую ложку. Главное, следите за общим состоянием ребенка.
Покраснения, высыпания на коже, а также боль в животе – настораживающие признаки. Немедленно исключите этот продукт из рациона и минимум на три дня вообще откажитесь от введения чего-нибудь нового. Знакомство прошло отлично? Постепенно увеличивайте порцию. А через неделю смело вводите еще один продукт.
С того момента, как вы полностью замените прикормом один прием пищи, начинайте давать малышу воду или чай. Предлагайте напиток после еды и между приемами пищи. Что же касается малыша-искусственника, то он уже давно знаком с водой. В этом случае ориентируйтесь на его желания.
Буквально сразу после введения нового продукта вы заметите изменения стула ребенка, у него появится запах изо рта. Не стоит волноваться: все нормально. Просто это одна из стадий физиологического развития.
Правила поведения
Не ждите от ребенка, что он будет послушно сидеть за столом и аккуратно орудовать ложкой. Даже если вы наденете ему нагрудник, он все равно испачкается. А еще, без сомнения, потрогает еду руками, размажет ее по столу или по коленкам. С ложкой тоже предстоят эксперименты: малыш наверняка захочет зажать в зубах, постучать по тарелке.
Естественно, ребенок не сразу начнет самостоятельно пользоваться ложкой. Но чем скорее вы дадите ее малышу, тем быстрее он этому научится. При этом кормите его другой ложкой. Максимально удобны и безопасны пластиковые столовые приборы. У вас – с ровной ручкой, у малыша – с изогнутой.
Чуть позже предложите ребенку и вилку. Поверьте, никогда не рано начинать ее осваивать. Но при условии, что приборами правильно пользуются и сами взрослые.
Схема прикорма
Прикорм 6 месяцев Начинать лучше с каши или овощного пюре. Кукурузную, рисовую или гречневую крупу предварительно перемелите в кофемолке и сварите на воде ( пусть консистенция будет жидкой ) либо используйте аналогичные каши промышленного производства.
Что касается овощей, то для первого раза подойдет отваренный кабачок, цветная капуста или картофель. Измельчите их при помощи блендера и предложите малышу. Порция в 100-150г будет оптимальной.
Прикорм ребенка 7 месяцев Можно готовить маленькому гурману пюре из нескольких уже знакомых ему овощей, варить суп, добавляя растительное масло и яичный желток ( ¼ чайную ложку не чаще двух раз в неделю ).
Прикорм ребенка 8 месяцев пришло время узнать, что такое десерт. Фруктовой пюре из яблока, груши, персика идеальны для малыша. смешивайте их с кашей или предлагайте как самостоятельное блюдо. Но учтите: если до этого малыш съел 70 г овощей, то фруктов давайте не больше 50 г.
Кроме того, уже пора попробовать кефир ( полная порция – 100 мл ) и творог ( 50 г в день ). Готовьте их сами, используя закваски – у вас это хорошо получится. Но и специальное питание тоже подойдет. Только не забывайте, что полезные бактерии живут от 5 до 14 дней. Если на упаковке указано, что хранить продукт можно дольше, значит, там нет пробиотических культур.
Прикорм ребенка 9 месяцев Приступайте к мясу. Говядина, кролик, индейка – это полезно и вкусно! Отварите мясо, а потом измельчите его на мясорубке или при помощи блендера. Детские консервы тоже подойдут. В первый раз дайте половину чайной ложечки мяса вместе с овощами. Постепенно доведите количество до 3-4 чайных ложек в день.
Только не готовьте малышу супы на мясном бульоне – маленькому желудку не под силу переварить это сложное блюдо.
Прикорм ребенка 10 месяцев Мясо в меню ребенка сейчас должно быть постоянно. Вместе с тем диетологи советуют устраивать и один «разгрузочный» день, заменяя мясо рыбой. Выбирайте нежирные сорта ( хек, треска, морской окунь ). При этом не забывайте, что первая порция нового продукта – пол-чайной ложки, полная – 50г.
В этом возрасте уже можно предложить малышу борщ. Только сначала проверьте его реакцию на яркие овощи – свеклу и морковь. Попробуйте также ввести тыкву, ягодное пюре, йогурт, детское печенье.
Прикорм ребенка 11 месяцев Супы прекрасно дополнит свежая зелень ( лучше, если вы начнете выращивать укроп и петрушку на окне, чтобы не сомневаться в их экологической чистоте ). Борщ будет вкуснее со сметаной. Хлеб со сливочным маслом тоже понравится маленькому гурману. Смело варите ему манную, перловую, ячневую, овсяную и пшенную каши – они непременно придутся ему по вкусу.
Прикорм ребенка 12 месяцев Меню малыша к этому времени уже достаточно расширилось. Наверняка у него появились и любимые блюда. Например, яблоко с сельдереем или паровые тефтели. Теперь хорошо бы ввести сок ( готовьте его сами и на первых порах разбавляйте водой 1:1 ) и молоко ( предназначенное специально для детей ).

Уроки кулинара
Конечно же, вы заботитесь о здоровье малыша, стремитесь кормить его только полезными и свежеприготовленными продуктами. Однако понятие «правильное питание» в отношении ребенка имеет ряд особенностей. Для детских блюд существуют свои законы.
Отварное или на пару Овощи из пароварки или приготовленные в небольшом количестве воды отличаются насыщенным вкусом, да и консистенция у них нежнее. К тому же при такой обработке лучше сохраняются витамины. Ни в коем случае ничего не поджаривайте, даже заправку для супа или борща.
Без соли и сахара Во всех продуктах есть немного этих натуральных составляющих, поэтому приучайте малыша к естественному вкусу. А вот что можно смело добавить в суп или пюре – так это чуть-чуть растительного масла. И только ближе к году начинайте слегка подсаливать блюда, используя йодированную соль.
Что касается напитков, то кислые компоты и кисели подслащивайте натуральным виноградным сахаром или медом – при условии, что у карапуза нет на него аллергии.
Протертое Обычно на момент введения прикорма у ребенка прорезываются всего один-два зуба, то есть он не может самостоятельно жевать. Поэтому пища должна быть перетертой до состояния пюре ( гомогенизированной ). Чуть позже, в 8-9 месяцев, достаточно будет размять ее вилкой. А к году – нарезать продукты небольшими кусочками.
Самое свежее Старайтесь готовить пищу для малыша только на один прием. Никогда не предлагайте ребенку то, что он не доел в прошлый раз. И уж тем более не готовьте с вечера на завтра.
Запивать или нет?
Диетологи советуют не пить во время приема пищи – только после нее, желательно спустя 10-15 минут. Так что не ставьте на стол все, что вы хотите предложить малышу. Лучше сделать это по очереди. Приобретите удобную посуду для чая, компота и воды. Не следует наливать напиток в бутылочку с соской, сразу же учите малыша пить из чашки. Выбирайте модель с удобным носиком и блокиратором: если малыш и опрокинет чашку, жидкость не разольется. Для детей постарше подойдут модели с трубочкой.
Пищевые аллергены
Диетологи отмечают: случаи возникновения аллергических реакций у маленьких детей участились. Причин заболевания несколько, в том числе неправильное или несвоевременное введение блюд при прикорме и непереносимость ребенком каких-либо продуктов.
Глютен Пшеница, овес и рожь содержат белок клейковины, который плохо усваивается детским организмом до 5-6 месяцев. В первую очередь вводите безглютеновые каши: кукурузную, гречневую, рисовую. С другими крупами повремените, как, впрочем, с хлебом и печеньем. Предлагайте их малышу лишь после 8-9 месяцев.
Коровье молоко До года ферментативные системы ребенка не готовы переваривать этот продукт. Если хотите побаловать малыша молочной кашей, разведите ее грудным молоком или смесью.
Яйца Аллергия на белок – довольно частое явление. Поэтому до года давайте ребенку только желток ( в небольшом количестве ).
Кроме этих продуктов высыпания на щечках могут вызвать рыба, мед, фасоль, баранина, овощи, ягоды и фрукты красных и оранжевых цветов. Будьте с ними осторожны, никогда не предлагайте малышу несколько новых продуктов одновременно и ведите пищевой дневник, особенно если аллергия все-таки проявилась. Записывайте блюдо, способ его приготовления и реакцию малыша. Эти сведения помогут вам легко определить виновника появления красных пятнышек на коже ребенка.
Первый прикорм при грудном вскармливании, при искусственном вскармливании и при смешанном вскармливании. Правила введения прикорма. Первый прикорм малыша: когда, что, сколько?
Какую роль играет тип вскармливания в вопросе начала первого прикорма
По сути — никакую. Это довольно распространенный и «закостенелый» миф — будто первый прикорм ребенка на искусственном вскармливании должен начинаться примерно на месяц раньше (то есть с 5-5,5 месяцев). И тоже самое, мол, касается введения прикорма при смешанном вскармливании (когда малыш получает и грудное молоко, и смесь в качестве докорма). В действительности, для введения прикорма нет никакой разницы — кормился малыш маминой грудью, или находился на искусственном (а может смешанном) вскармливании.
Детский врач Евгений Комаровский: «Это заблуждение о раннем введении первого прикорма при искусственном вскармливании относится к тем временам, когда детские смеси представляли собой разведенное особым образом коровье молоко. В наше время детские смеси максимально приближены по составу к грудному молоку и более адаптированы для детей. Поэтому в современном мире, с точки зрения начала прикорма, вид основного вскармливания не имеет принципиального значения».
Правильные продукты для первого прикорма: меню, пожалуйста!
Как только мама наконец определила для себя, что ее полугодовалый малыш готов к знакомству со взрослой пищей, у нее возникает вопрос: с каких именно продуктов правильнее всего начинать? С соков? Или фруктовых пюре? А может — с протертого мяса? Или все-таки — с каш?
Однозначного правила, с какого именно продукта (вернее — группы продуктов) следует начинать введением прикорма, конечно же не существует. В разных странах, в разных культурах, и в разных семьях — свой особенный рацион питания. 
В нашей стране (и еще в нескольких десятках стран) существуют три основных «сценария», которые педиатры обычно предлагают для начала первого прикорма. На выбор:
Кисломолочные продукты (особые нежирные кефир и творожки, производимые специально для детского питания)
Доктор Комаровский: «У каждого педиатра свой взгляд на то, с какого продукта лучше начинать первый прикорм. Лично я — сторонник нежирного кефира. Для «приучения» системы ЖКТ к «взрослой жизни» лучшего продукта не придумаешь.
Молочно-крупяные детские каши (важный нюанс: для начала прикорма годятся только монокомпонентные каши — то есть только из одного вида злака, а не смесь).
Овощные пюре (начинать лучше всего с брокколи и других овощей не яркой расцветки).
Негласно наиболее распространенным и оптимальным началом введения первого прикорма для малышей считается «допущение» в рацион детских молочно-крупяных каш.
Как правильно давать порцию прикорма
Помимо выбора того или иного продукта для начала первого прикорма, стоит также знать, как именно давать этот самый продукт. Некоторые важные нюансы:
Продукт должен быть однокомпонентным. То есть: если каша — то из одного злака. А не из пяти. Если фруктовое или овощное пюре — то только из одного фрукта или овоща, а не из всех сразу.
Любой продукт первого прикорма следует начинать давать до основной еды. То есть: пюре из брокколи — аперитив, мамина грудь — основное блюдо. Но постепенно доля прикорма должна становиться больше, а доля молока или смеси — меньше.
Начинайте предлагать прикорм только в одно из кормлений. И пока это кормление полностью не заменится на прикорм, не давайте ни новые продукты, ни другое время для прикорма. Например: очень полезно давать монокомпонентную детскую кашу во время вечернего кормления — она сытная, густая, дети после нее прекрасно засыпают и спокойно спят до утра. Постепенно увеличивайте в рамках вечернего кормления долю каши и уменьшайте долю молока или смеси. И только когда «ужин» малыша уже будет полностью состоять из каши, придет пора вводить новый продукт и новое время для прикорма — например, немного овощного пюре в обед. На замену одного кормления должно уходить примерно 6-8 дней.
Следующий новый продукт можно вводить не раньше, чем через 5-7 дней с момента введения предыдущего.
После того, как в рационе малыша прочно укоренятся каши, детские творожки и овощные пюре, следует добавить в рацион мясные пюре, а также фруктовые пюре и соки.
Суточная норма первого прикорма — величина тоже не слишком определенная. Более всего она зависит от веса и роста малыша, и от динамики его развития. Более конкретные цифры вам скажет ваш педиатр. В любом случае — суточная порция любого продукта, введенного в качестве прикорма, увеличивается очень и очень постепенно. И в данном случае лучше не додать, чем перекормить. Для примера, в среднем суточная порция детского творога в начале прикорма составляет 5-10 г, и за полгода увеличивается в норме только лишь до 40-50 г.
Главные правила первого прикорма: памятка на холодильник
До 6-месячного возраста у ребенка нет физиологической потребности в первом прикорме.
Неважно, каким образом вскармливался малыш — находится он на грудном, на искусственном или на смешанном вскармливании. Критерии начала ввода первого прикорма — для всех малышей одинаковы.
Любой продукт первого прикорма дается до основной еды.
Всякий новый продукт можно давать ребенку только тогда, когда он «и практически, и теоретически» здоров. Иначе говоря: если у малыша насморк, если у него на ручках небольшая сыпь, даже если полезли зубки или была проведена вакцинация от чего-либо, давать ему в эти дни какой-либо новый продукт питания нельзя. Следует подождать 3-4 дня.
На самочувствие также могут повлиять всевозможные обстоятельства — их тоже нужно учитывать при введении нового продукта в рацион малыша. Долгий перелет, смена часовых поясов, затяжные гости, резкий перепад температуры за окном и т.п. — все эти обстоятельства могут негативно повлиять на знакомство вашего малыша с новым продуктом питания.
Если малыш отказывается от первого прикорма — не надо «впихивать»! Не берет малыш пюре или кашу — не настаивайте. И только спустя 10-14 дней — предложите снова. И так до тех пор, пока ребенок не начнет охотно пробовать новую еду.
Наиболее целесообразно вводить следующий новый продукт только после того, как предыдущим продуктом вы смогли полностью заменить одно из кормлений.
Педагогический прикорм — новая мода?
Сама методика педагогического прикорма возникла одновременно с «увлечением» методикой грудного вскармливания до полной инволюции (то есть кормления по требованию вплоть до того момента, пока молоко полностью не пропадет, независимо от возраста ребенка).
По сути своей педагогический прикорм — это такая методика первого прикорма, при которой ребенку не предлагают специально каких-либо блюд (протертых пюре или каш и т.п.), а усаживают за общий семейный стол и дают ему в крошечном количестве то, что взрослые едят сами.
Большинство современных детских врачей с недоверием относятся и к методике грудного вскармливания до инволюции, и к педагогическому прикорму. По сравнению с уже устоявшейся системой младенческого прикорма методика педагогического прикорма выглядит на порядок более рискованной — малыш может поперхнуться или подавиться кусочками пищи, а также велик шанс возникновения пищевой аллергии в силу того, что ребенок в рамках одного кормления получает «гастрономические разносолы» вместо того, чтобы постепенно приучать свою систему ЖКТ к одному новому продукту.
Доктор Комаровский: «Принципиально вредного в педагогическом прикорме ничего нет. Но по сравнению с цивилизованной, уже отработанной системой прикорма, когда с интервалом в 5-8 дней ребенок получает все новые и новые качественные продукты в максимально безопасной и удобной для него форме, эта методика выглядит скорее экспериментальной и рискованной, нежели оправданной».
Вечный повод для споров: покупать или готовить самой?
Какой первый прикорм более полезный и безопасный: готовые «баночки» или приготовленный в домашних условиях? Нет на свете такой мамы, которая во время введения прикорма не задавала бы этот вопрос всем подряд — врачам, родственникам, подружкам и собеседникам на форумах. Естественно, что однозначного ответа здесь быть не может. Слишком много определяющих обстоятельств влияют на выбор: экология того региона, в котором вы проживаете, доступность свежих и чистых продуктов, ваша занятость, образ жизни и еще добрая сотня других нюансов.
Чтобы ответить на вопрос «Покупать или тереть самой?», для начала определитесь с тем, в каком случае вы гарантируете своему ребенку «поставку» действительно качественного и полезного продукта. Если вы подозреваете, что брокколи, которые вы собираетесь сварить и протереть самостоятельно, выросли и сохранили свой свежий вид с помощью химических «присадок», то очевидно — что имеет смысл пойти в магазин и приобрести детское питание, созданное по строжайшим стандартам качественного производства и упаковки.
Точно также, если вы отправляетесь в путешествие, то лучше взять с собой не пакет кабачков и терку, а готовые «баночки», которые отменно хранятся ровно до того момента, пока вы не откроете крышку.
Но если вы владеете пятью гектарами чистейшей земли, на которой у вас «колосится» райский урожай экологически безупречных овощей и фруктов — то какой вам смысл тратиться на заводские баночки?
Проще говоря: руководить вами должны здравый смысл и стремление каждый день давать ребенку качественную и чистую еду. В наше время обеспечить малышу максимально здоровый рацион можно и своими силами, и с помощью закупок уже готового питания.
Первый прикорм: новые калории — новые впечатления!
Прописные истины: сам процесс введения первого прикорма должен быть безопасным и качественным. Он полностью исключает даже намек на насилие (не пытайтесь силой «впихнуть» в ребенка еду, если он по каким-либо причинам не хочет ее даже пробовать!), не приветствует спешки и экспериментов (если малышу понравилось мясное пюре, то это отнюдь не означает, что малыш уже готов лакомиться куриной ногой с вашего стола), и должен время от времени контролироваться педиатром.
Но кроме того, сам факт введения в рацион малыша новых продуктов — это очередной, и весьма познавательный этап в его жизни. В ваших силах сделать этот этап для ребенка по-настоящему вкусным во всех смыслах слова. Главное здесь просто не забывать, что еда — это не только полезные калории, витамины и микроэлементы, но еще и удовольствие! И вдвойне приятное удовольствие для того, кто пробует все в своей жизни — впервые…
Доктор Комаровский против грудного вскармливания
Доктор Комаровский – уважаемый человек, чье мнение по поводу детского здоровья всегда выслушивают. Однако есть тема, которая, судя по всему, очень неприятна публичному доктору.
Почему-то Комаровский не любит длительное грудное вскармливание. Он является ярым противником, считая, что нужно отучать от груди как можно раньше, до года.
Возможно, есть какая-то правда во фразе о том, что отец ребенка просто ревнует свою жену, когда она начинает кормить ребенка. При этом Комаровский упорно верит в то, что нельзя кормить грудью долго. Более того, он рассказывал личную историю, как не разрешал своей супруге подходить и брать на руки ребенка.
Есть у известного педиатра одна знаменитая книга «Здоровье  малыша и здравый смысл его родственников». Довольно спорное творение, в котором сильно поддерживаются патриархальные установки со всем вытекающим. И жена должна быть всегда в хорошем настроении, и муж главный кормилец в семье.
Последний пост, который и вызвал бурю осуждения, был посвящен детским коликам, их лечению.
Изначально там действительно написаны здравые, правильные вещи: что коликами можно считать только приступы необоснованные, которые продолжаются поменьше, чем три часа в день, и длиться они должны больше 3-х дней. Причем доктор уверяет мам и пап в том, что колики пройдут сами, когда малышу будет 3 или 4 месяца.
Самое противоречивое начинает тогда, когда Комаровский начинает объяснять причины коликов. И, что удивительно, он считает, будто перекармливание малыша может послужить причиной дискомфорта.
Конечно же, это не так. ВОЗ, которые, безусловно, не говорят информации просто так, опровергают высказанные Комаровским данные. Эксперты сходятся во мнении в том, что не стоит выстраивать режим кормления. Ребенок сам знает, когда его необходимо кормить, поэтому стоит давать грудь по требованию. Ладно, если бы только специалисты ВОЗ утверждали такое. Однако Американская ассоциация педиатров поддерживает ВОЗ, высказывая точно такие же данные. Ребенку важно получать кормление тогда, когда он голоден. Его организм лучше знает, когда стоит поесть.
Самое ужасное, что высказал Комаровский, так это рекомендация давать ребенку пустышку между его приступами коликов. Это может навредить.
ВОЗ давно запрещает использовать пустышки, описывая их вред в своих документах.
В профессионализме доктора Комаровского есть повод усомниться. И вопросы грудного вскармливания помогают в этом.
Как Вы относитесь к Комаровскому?
Какие продукты и в какое время лучше добавлять в меню малыша

 Сетевая путаница

 Если посмотреть в интернете, то можно найти множество различных рекомендаций, когда и с чего начинать прикорм. И зачастую эти советы будут диаметрально противоположными. Попробуем найти золотую середину.

 Большинство специалистов склоняются к тому, что если ребенок на грудном вскармливании и хорошо набирает вес, до 6-7 месяцев можно обойтись только материнским молоком. 

 Если кроха искусственник или на смешанном вскармливании, прикорм можно начинать давать с 5 месяцев. Когда наблюдается нехватка каких-то веществ и ребенок плохо набирает вес, то прикорм начинают и с 4 месяцев. А вдруг аллергия, то нужно подождать до 7-ми. В общем, все сугубо индивидуально и решать, что и когда вводить, лучше совместно с врачом-педиатром.

 Зелёное яблоко

 Когда родилась моя первая дочь, то очень не терпелось побаловать её чем-нибудь вкусненьким. Начинали прикорм с зеленого яблока, как самого неаллергичного компонента, потом капуста, а вот с картошкой дело не пошло, бедное дитя ей чуть не подавилось. Причем все покупалось исключительно в баночках и только в аптеках.

 В семейном архиве сохранились фото, когда наша шестимесячная Лиза с удовольствием поедает морковное пюре. Кстати, именно с ней я узнала, что у детей бывает каротиновая желтуха. Так что на какое-то время нам пришлось исключить все желто-оранжевое из её рациона.

 ________________________________________

  Справка «Вперёд»

 Каротиновая желтуха у детей возникает в результате избыточного употребления продуктов с высоким содержанием каротина. 

 Бета-каротин окрашивает кожные покровы в желтовато-оранжевый цвет. Врачи называют такой вид желтухи ложной, поскольку она не приводит к тяжелым последствиям, поэтому при таком диагнозе как каротиновая желтуха у детей лечение не назначается. Рекомендуется только временно отказаться от продуктов, которые вызвали такие проявления.

 Окраска кожных покровов при этом виде желтухи происходит неравномерно. Больше всего она заметна на ступнях, ладошках, возле рта, носа и ушей.

 ___________________________________

 Вкусное на потом

 Со второй дочкой мы вводили прикорм по Комаровскому. И начали его не с овощей, а с кисломолочных продуктов: детский кефир, творожок. Но и тут стоит быть аккуратным. «Передозировка» творогом может пагубно сказаться на почках малыша. Автор рекомендует кисломолочные продукты, потому что они ближе к материнскому молоку и понятнее ребенку. Вслед за кефиром идут каши, потом овощи и фрукты. Самое вкусное рекомендуют оставить на потом, потому что глупо после сладкого банана есть брокколи.

 Дети выросли, а вопрос, все ли правильно сделали,  остался.

 Мнение специалиста

 Кабачок вместо сока

 Эллина НОВИКОВА, консультант центра поддержки грудного вскармливания «Всегда рядом», член Ассоциации консультантов грудного вскармливания АКЕВ: 

 – До сих пор можно услышать старые рекомендации – начинать прикорм с соков. На сегодняшний день мнения ведущих специалистов по введению прикорма противоположны – с соками нужно быть очень аккуратным  и стараться не вводить их в рацион ребенка, пока он не начал употреблять взрослую пищу.

 Лучше начать с овощей. Если ребенок плохо набирает в весе, можно сделать отступление и начать с каш.

 Первые овощи в рационе – кабачок, цветная капуста, морковь, картошка, тыква.

 Если у ребенка жидкий стул, кабачок лучше ввести позже. Введение прикорма начинаем с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем (2, 4 и так далее). Не нужно доводить объем до определенного количества. Это ошибка многих мам, которая ведет к перекорму ребенка и последующему отказу от еды. Прикорм лучше всего давать в первой половине дня и всегда предлагать запить молочком.

 Через месяц после введения овощей вы можете порадовать малыша кашкой. Лучше всего для первого блюда подходит рисовая (гипоаллергенна), кукурузная или гречневая (богата железом). Для ребенка на грудном вскармливании больше подходит безмолочная каша.

 На сегодняшний день нет рекомендаций, которые обязывают давать грудничку определенный объем жидкости. Чаще всего дети на грудном вскармливании до года не особенно интересуются другой жидкостью, кроме молока матери.

 При любой схеме вскармливания введение прикорма, расширение его ассортимента и количества происходит за счет вытеснения грудного вскармливания. Но не торопитесь лишать ребенка естественной для него пищи – материнского молока – попытайтесь сохранить его до 1,5 — 2 лет.

 _______________________________________

 Начинать введение любого нового продукта можно только тогда, когда ребенок здоров. Нельзя начинать введение прикорма в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок: за неделю до прививки и в течение недели после ее проведения.

 ________________________________________  

 Слово доктору

 Не стремитесь к разнообразию!  

 Наталья ЧАЙКИНА, заведующая детской поликлиникой №3, врач-педиатр высшей категории:

 – Если ребенок находится на грудном вскармливании, то до 6 месяцев ему ничего давать не надо. Введение прикорма должно быть индивидуальным и после консультации с педиатром. Чаще всего детей начинают прикармливать овощными однокомпонентными пюре. Давать нужно понемногу, начав с половины чайной ложки. Вслед за овощами идет каша. Для детей на грудном вскармливании – безмолочная! Попробуйте начать с рисовой, она не должна вызвать аллергию и хорошо влияет на пищеварение. Кстати, детям не нужно разнообразие. Не надо сегодня давать рисовую, завтра кукурузную, а послезавтра гречневую кашу. Этим вы только навредите. Если уж вам хочется как-то побаловать малыша, то лучше со временем перейдите на поликомпонентную.

 После того как кроха начал получать овощи и каши, пора давать фрукты и соки. Фруктовое пюре рассчитывается по формуле: число месяцев, умноженное на 10, то есть в 6 месяцев – 60 г в сутки и т. д. Фрукты и соки не заменяют кормление, а могут служить лишь десертом после основного блюда. 

 В 7 месяцев начинаем давать мясо, лучше кролика и индейку. В 8 – кефир и творог, но не более 50 г в сутки. Начинаем вводить вареный желток – по  четвертушке, раз в два дня. В 9 месяцев знакомим детей с рыбой, которой заменяем мясо 2-3 раза в неделю.

 Если вы уверены в качестве продуктов, то можете готовить еду сами. Но для первых прикормов я бы порекомендовала все-таки детское питание промышленного производства. Продукты для него проходят строжайшие проверки, и консистенция в баночном пюре именно такая, какая необходима малышу по возрасту, указанному на упаковке.

 У нас был случай, когда бабушка накормила 9-месячного малыша сметаной. В итоге – завороток кишок. Слава Богу, успели спасти ребенка, доставив  в Ростов, обошлось без операции. Так что относиться к прикорму надо очень серьезно. Следите за реакцией малыша и обязательно консультируйтесь с педиатром.  
С чего начинать прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании?
Основой питания любого новорожденного является грудное молоко. Тем не менее иногда в 5-месячном возрасте педиатр рекомендует начинать прикорм. Именно в этот момент у родителей появляется огромное количество вопросов. Как и чем кормить малыша? Какие продукты обеспечат организм ребенка необходимыми полезными веществами? Сколько нужно съедать малышу, который находится на грудном вскармливании, чтобы он смог полноценно развиться? Это только небольшая их часть, так сказать, верхушка айсберга. Итак, сегодня мы поговорим о том, с чего начинать прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании.
 к содержанию ↑
Как понять, что пора начать прикорм?
Как правило, если малыш находится на грудном вскармливании – доктора рекомендуют вводить прикорм с 6 месяца. В случае с искусственным – правильным будет старт с 5 месяца. Именно поэтому возникает непонимание и паника со стороны родителей из-за необходимости начала раннего прикорма. Ребенок болен и у него проблемы с развитием? Конечно же, нет. Пятый и шестой месяца – условные рубежи. Чтобы понять, что ребенку пора начать есть взрослую пищу, понаблюдайте за ним. На что стоит обратить внимание:
Кроха плохо спит и во время ночного кормления плачет.
Ребенок не наедается. Кормления происходят более 14 раз в день (это один из главных признаков, что прикорм необходим, поэтому, как только вы обнаружили такое, нужно обратиться ко врачу).
Останавливается набор веса. Обычно малыши набирают минимум 100 гр. в неделю. Если ваш малыш перестал набирать вес, нужно немедленно проконсультироваться с педиатром.
Если 5-месячная кроха получает смешанное питание, большую часть которого составляет искусственная смесь. Очень часто именно такого варианта становится недостаточно к этому возрасту.
Совет! Некоторые бабушки считают, что ночные кормления сами по себе являются отправной точкой для прикорма. Логика в том, что малыш не наедается днем и поэтому нужно внести дополнительную пищу. Это не совсем правильно. Педиатры рассматривают ночные кормления исключительно как проявление потребности ребенка в контакте с матерью. Именно поэтому вводить прикорм, основываясь на таком моменте, не стоит. Ко всему прочему, из-за несвоевременно начатого прикорма, организм ребенка может выдать “болезненный” ответ. Это может быть запор, понос, боль в животе.
 к содержанию ↑
Готов ли малыш к первому прикорму?
Важный момент, на который нужно обратить внимание – готовность малыша к прикорму. Ведь, если ваш малыш не наедается, всегда можно применить адаптированную смесь, а не “взрослые” продукты. Как же определить, готово ли чадо к первым дегустациям? Ответьте для себя на следующие вопросы:
Может ли ребенок сидеть? Знайте, что если малыш не может находиться в сидячем положении сам, то ему будет очень сложно есть без вашей помощи.
Есть ли у крохи интерес к обычной пище? Если малыш постоянно смотрит, как едят взрослые и тянет руки к обычной еде, значит момент подходящий.
Исчез ли у ребенка выталкивающий рефлекс? Этот рефлекс – природная защита маленьких детей от попадания в горло больших предметов. Язык блокирует все, кроме жидкости. Конечно, вы не сможете начать прикорм, пока рефлекс не исчезнет.
к содержанию ↑
С чего следует начать прикорм?
Итак, определяющим параметром для первого блюда являются особенности организма ребенка на момент ввода прикорма. Вот какие есть варианты:
Избыточный вес и нарушения стула. В таком случае прикорм рекомендуется начать с овощного пюре. Овощи, которые будут использоваться для приготовления должны быть “легкими” (примеры: кабачок, тыква, брокколи, цветная капуста). После такого “вступления” уже через месяц можно переходить на картофельное и многокомпонентное пюре. Ну а потом уже можно будет попробовать очень полезные (не теряющие ценных веществ в процессе приготовления) овощи в пароварке.
Нормальный вес (относительно средних показателей статистики Всемирной Организации Здравоохранения) и отсутствие проблем с пищеварением. В этом случае можно сразу начать с каш. Можете готовить их сами или покупать в магазинах. Главное – начните с безглютеновых каш, таких как рисовая и кукурузная. Поступив таким образом, вы с большой вероятностью сможете избежать аллергии и тяжести в желудке малыша. Позже, после того как желудочно-кишечный тракт сформируется полностью, кроха сможет познакомиться с гречкой и остальными кашами.
Совет! Купив кашу в магазине, очень тщательно изучите состав и способ приготовления. Обычно это достаточно большое количество информации, но ее изучение того стоит.
 к содержанию ↑
Приготовить или купить: какие пюре лучше?
Однозначного ответа, конечно, нет. С одной стороны, домашние “заготовки” – это продукты, в которых всегда можно быть уверенным. Никаких “сюрпризов” в составе или методе приготовления. С другой стороны, время, которое зачастую уходит на самостоятельное приготовление пюре, можно использовать на какие-то другие дела. Если не вдаваться в подробности, то совет по выбору между двумя вышеупомянутыми вариантами будет таким – если вам легко готовить и вы уверены в том, что делаете это правильно, то домашний вариант – точно ваш. Если же ситуация с кухонными навыками обратная – лучше купить готовое, но при этом самое лучшее пюре.
 к содержанию ↑
Что следует исключить из прикорма?
Ниже приведем список продуктов, которые ни в коем случае нельзя вносить в меню ребенка в возрасте 5 месяцев, находящегося на грудном вскармливании:
Мед. Отличный природный продукт, содержащий очень ценные вещества. Однако для грудничка он очень опасен из-за своей аллергенности. Ботулизм, дерматит, кишечные инфекции – очень неприятные для любого человека обстоятельства, особенно маленького. Поэтому не стоит подслащивать медом каши.
Бульон из мяса. Добавление бульона в каши – один из пережитков прошлого, который нужно исключить. Современная педиатрия считает, что содержание экстрактивных веществ в мясе настолько велико, что непонятно, какой эффект они могут оказать на здоровье малыша. И кстати, во всех мясных продуктах содержится мочевая кислота, которая плохо влияет на центральную нервную систему и провоцирует отложение кетоновых тел в организме. Да и сама по себе мочевая кислота опасна, так как она имеет свойство откладываться в почках и печени в кристаллическом виде после процесса расщепления.
Молочные продукты. Обычно “молочка” вводится в прикорм с 7-8 месяца. Это связано с тем, что в ней есть животный белок и казеин, которые могут вызвать проблемы в желудочно-кишечном тракте на ранней стадии развития ребенка.
Желток. Банально содержит холестерин и поэтому не подходит для первых дегустаций стандартной пищи. Стоит отметить, что еще в советское время мнение педиатров относительно этого продукта, как части прикорма, было обратным.
Сухофрукты. Для малыша такая пища, даже добавленная в кашу в протертом виде, слишком “тяжела”. Обратите внимание на тот факт, что сухофрукты не содержатся даже в магазинных детских смесях.
Совет! Продолжая тему сухофруктов, нужно отметить, что в сыром виде ребенок не должен получить никаких плодов. Будь то яблоко, груша, слива или персик – все должно быть термически обработано. Исключением из этого правила является разве что банан.
 к содержанию ↑
Правила введения прикорма в 5 месяцев
Рассмотрим правила, соблюдая которые вы сможете без ошибок и волнений ввести своего ребенка в мир взрослой пищи:
Первое блюдо, которое попробует малыш должно быть жидким или кашеобразным.
Прикорм предполагает поступательное увеличение порций. Не забывайте, что вы прикармливаете ребенка, а не меняете его рацион кардинально. На практике это выглядит, как небольшая проба, перед основным блюдом из молока.
Прикорм ведется только “с ложки”. Суть в том, что ребенок должен приучаться к кухонному “этикету”. К тому же, если вы будете кормить его с помощью бутылочки, то может запомнить это, как легкий способ получения еды и начнет капризничать при грудном кормлении.
Взрослая еда – не чаще одного раза в 24 часа.
Очередность должна быть всегда такой – сначала прикорм, потом грудное вскармливание. На первых порах овощи и каша не будут нравиться ребенку на вкус, так как в этом они уступают молоку. Помните, что прикорм – это приучение.
Новый продукт вводится через каждые 10 дней. По факту, это значит, что вы предлагаете какой-то продукт чуть больше недели и потом переходите на другой, вне зависимости от того, принял ли его малыш.
Заведите дневник прикорма. В нем нужно кропотливо собирать информацию о вводе новых продуктов, реакции организма на них, рекомендациях педиатра и т. д.
Выше упоминалось, что сластить пищу для прикорма нельзя. То же самое касается и соли, но все же это правило не такое строгое.
Совет! Некоторые мамы отмечают, что после начала прикорма (примерно через месяц) количество молока сокращается. Для того чтобы остановить этот процесс, врачи рекомендуют проводить ночные кормления. В середине ночи организм матери вырабатывает пролактин, функцией которого и является стимуляция лактации. Кроме того, с этой проблемой можно справиться, купив молокоотсос.
 к содержанию ↑
Как ввести прикорм?
Для начала стоит сказать, что взрослое питание, как мы уже писали выше, сопровождается такими же действиями. Мойте крохе руки, усаживайте за стол, надевайте слюнявчик. Малыш должен начать ассоциировать эти события с приемом пищи. Ничего не должно отвлекать его от трапезы. Выключите мультфильмы, уберите игрушки. Главным для ребенка в эти моменты должны быть тарелка и ложка. Торопиться не стоит. Делайте все медленно и обдуманно.
Ни в коем случае не заставляйте ребенка силой съедать все, что вы приготовили для него. Привыкание может быть только плавным. Вспомните себя в подобном процессе. Никому не нравится, когда его торопят, а ребенок просто не может высказать вам свой протест.
 к содержанию ↑
Можно ли давать малышу воду?
В течение первой недели прикорма дополнительная жидкость ребенку точно не понадобится, так как молоко способно закрыть эту потребность.
Что же до более поздних периодов, то вода постепенно будет нужна. Суть в том, что с увеличением количества стандартной пищи, должно увеличиваться потребление жидкости, помимо грудного молока. На деле, количество грудного молока будет уменьшаться, а потребность в воде – возрастать.
 к содержанию ↑
График прикорма с 5 месяца
Ниже будет приведен график, ознакомившись с которым вы сможете понять алгоритм прикорма.
Время
Что даем
Сколько
6:00
Грудное молоко
180 мл
10:00
Каши
100 мл
 
Грудное молоко
80 мл
14:00
Овощное пюре
120 мл
 
Грудное молоко
40 мл
18:00
Каши
100 мл
 
Грудное молоко
80 мл
22:00
Грудное молоко
180 мл
 
 к содержанию ↑
Доктор Комаровский о прикорме в 5 месяцев
Доктор Комаровский, известный педиатр и телеведущий, очень популярен, особенно среди родителей, которые учатся заботиться о своем первом ребенке. Ниже вы видите таблицу, в которой представлена правильная зависимость продукта прикорма от возраста ребенка.
Продукт прикорма
Возраст в месяцах
Каша
от 4,5 до 5
Овощное пюре
от 4,5 до 5
Мясное пюре
6
Фруктовое пюре
6
Творог
7
Желток
7
Йогурт
9
 
Эта таблица не в полной мере иллюстрирует мнение доктора по поводу прикорма. Чаще всего Комаровский высказывается не в пользу раннего прикорма. Аргументируя свою позицию тем, что молоко вполне может заменить любую пищу до 6 месяцев, а также тем, что организм ранее этого возрастного порога не готов на 100% к усвоению “взрослых” продуктов, известный эксперт поддерживает тенденцию, которую задает Всемирная Организация Здравоохранения. В наши дни, считает ВОЗ, ребенок может находиться на грудном вскармливании до 1 года, а первый прикорм может попробовать на 8 месяце жизни.
Также Доктор Комаровский советует готовить всю еду для малыша самостоятельно. Справедливости ради стоит сказать, что никто из покупателей детского питания не знает, что на самом деле входит в состав таких продуктов. А уж когда вы встретите в магазине детское питание для 3-месячных детей – это причина задуматься о порядочности его производителя.
Резюмируя все вышенаписанное, хочется еще раз напомнить вам о том, что вводить прикорм по собственной прихоти – не лучшее решение. Помните, что ребенок вполне может жить и расти на грудном молоке практически до 10-12 месяца, и ваше решение ввести прикорм преждевременно непременно отразится на его здоровье в будущем. Обязательно сходите на прием ко врачу. Обсудите с ним возможные варианты питания, составьте схемы введения новых продуктов и т. д.
Поделиться в соц. сетях:
Чем кормить ребенка при диатезе (атопическом дерматите)
Поскольку аллергены в подавляющем большинстве имеют пищевое происхождение, то лечение диатеза у малышей начинают с налаживания питания. Задача родителей — обнаружить и убрать из рациона питания ребенка (и кормящей мамы) все продукты, вызывающие реакцию кожи.
Грудное вскармливание
Ребенка, страдающего атопическим дерматитом, желательно держать на грудном вскармливании.
Во-первых, белки женского молока полностью лишены аллергических свойств и легко расщепляются ферментами малыша.
Во-вторых, грудное молоко содержит много секреторного иммуноглобулина А, защищающего слизистую кишечника от крупных молекул аллергенов.
И, наконец, это лучшая профилактика дисбактериоза.
Из диеты кормящей матери исключаются облигатные аллергены (цитрусовые, тропические фрукты, клубника, шоколад, икра, рыба, яйца, крепкий чай, кофе, острые сыры, пряности, копчености и т.д.), а также продукты, вызывающие аллергические реакции у конкретного ребенка . Кроме того, кормящим мамам не следует перегружать свой рацион продуктами из свежего молока — лучше заменить их кисломолочными.
Искусственное вскармливание
Детям, находящимся на смешанном и искусственном вскармливании , следует максимально сократить поступление белка коровьего молока. Необходимо следить, чтобы используемые смеси были адаптированными, до 1/3-1/2 суточного рациона могут составлять кисломолочные смеси. При выраженной реакции на молоко применяются специальные смеси для детей с аллергией к белкам коровьего молока или смеси, рекомендованные при поливалентной аллергии (в частности, приготовленные на основе сои).
К сожалению, аллергия на белок коровьего молока в 20-30% случаев сопровождается реакцией и на соевый белок. В таком случае назначают смеси на основе гидролизатов белка.
Прикорм
Не следует торопиться с прикормом, если ребенок страдает диатезом. Чем позже будет введен прикорм, тем выше вероятность того, что пищеварительная система и ферменты малыша «дозреют», и продукт будет нормально усваиваться. В любом случае, не следует вводить прикорм раньше 5-6-месячного возраста.
Прикорм вводят с особой осторожностью, фиксируя реакцию на каждый новый продукт в специальном «пищевом» дневнике. Каждый продукт вводят, начиная с минимального его количества (пол чайной ложечки), постепенно увеличивая (удваивая) дозу и в течение нескольких недель доводя до возрастной нормы. При появлении аллергической реакции продукт отменяют (попробовать ввести его вновь можно будет только через пол года).
Начинать прикорм рекомендуют с овощей, имеющих белую или зеленую окраску (прежде всего, это цветная капуста, кабачок, брокколи), или безглютеновых каш (гречневая, рисовая, кукурузная). При введении каш и овощного пюре, их следует готовить не на молоке, а на основе подходящей малышу смеси или овощного отвара, а для питья использовать кефир (с 7 месяцев) и другие кисломолочные продукты.
После овощей и каш вводятся фрукты (зеленое яблоко, груша, слива и т.д.), затем мясо (начиная с кролика, индейки, ягнятины).
Доказано, что состояние детей с аллергическим диатезом ухудшается при избыточном употреблении углеводов. Сахар в питании следует заменять фруктозой (в соотношении 1 к 0,3, так как фруктоза слаще).
Помните:
ребенок может реагировать не только на сам продукт, но и на те удобрения, на которых он вырос. Именно поэтому, не стоит «соблазняться» на огромные красивые яблоки, требующие большого количества удобрений и средств от насекомых-вредителей;
приобретая любой продукт, задумывайтесь над элементарными вопросами — кто и когда его делал (выращивал), где он хранился, каковы сроки годности и т.п.
малыш может давать реакцию на определенные сорта яблок и груш, и спокойно переносить другие сорта. Так что не отказывайтесь от этих полезных продуктов, а продолжайте экспериментировать, соблюдая осторожность.
при усилении проявлений аллергии вспоминайте, что было (что ели) накануне — в течение суток. Записывайте, думайте, анализируйте.
Продукты, наиболее часто вызывающие аллергические реакции, следует вводить в последнюю очередь и очень осторожно. В зависимости от возраста к ним относятся:
 До 1 года. Основные аллергены: коровье молоко, а точнее, белок коровьего молока или молочный сахар (лактоза), пюре и соки из оранжевых или красных плодов. Признаки диатеза: частый и жидкий стул с пеной или зеленоватым оттенком, боли в животике, сыпь, покраснения на щечках.
 От 1 года до 3 лет. Основные аллергены: цитрусовые, фрукты и ягоды с красной окраской (клубника, малина, вишня, персики и пр.), злаковые культуры. Признаки диатеза: нарушение стула, першение в горле, захлебывающийся кашель, зуд кожи или сыпь.
 Старше 3 лет. Основные аллергены: шоколад, какао, арахис, крабы, креветки, раки, рыба, соленья, маринады и приправы. Проявления: сыпь или зуд кожи.
Не переживайте, что ваш ребенок «обделен» конфетами и другими сладостями. С возрастом совершенствуются функции печени и кишечника, иммунная система ребенка, и атопический дерматит проходит. К 3-4 годам большинство детей могут употреблять практически все продукты.
Каша, пюре или кефир. Когда и как вводить первый прикорм малышу | Здоровье
Все родители рано или поздно сталкиваются с вопросом прикорма малыша. Когда вводить и как – интересует многих. Рекомендации педиатров – в материале «АиФ-Челябинск».
В первой половине дня
Союз педиатров России советует вводить первый прикорм в возрасте 4-6 месяцев. Важно, чтобы ребёнок в этот момент был здоров.
«Не вводят прикорм в период проведения профилактических прививок: за три дня до и после. Новое блюдо не стоит давать во второй половине дня, лучшее время с 10 до 12, чтобы отметить возможную аллергическую реакцию. Прикорм следует давать до кормления грудью или молочной смесью. Каждый новый продукт начинают с небольшого количества, за 5-7 дней увеличивая объём, постепенно замещая основное кормление ребёнка», — рассказывает доцент кафедры педиатрии института ЮУГМУ Минздрава России, заведующий отделением патологии новорожденных и недоношенных детей ГБУЗ ОКБ №2 Андрей Киосов. 
Каша или пюре? 
В качестве прикорма принято вводить кашу или пюре. С чего начать — решается индивидуально, в зависимости от здоровья малыша.
«Детям со сниженной массой тела прикорм целесообразно начать с каши. Она должна быть монокомпонентная, без глютена. Оптимальные варианты – гречневая, рисовая, кукурузная. Разводить можно водой, грудным молоком или той смесью, которой ребёнок питается. Нельзя добавлять никакие добавки – ни фрукты, ни сухофрукты», — говорит Андрей Фёдорович.
Пюре подойдёт для деток, которые хорошо набирают вес, а также при склонности ребёнка к запорам.
«Только ни в коем случае не стоит начинать прикорм с фруктового пюре – ребёнок распробует сладость и потом не захочет есть овощное. И надо понимать, что вначале овощное пюре должно состоять из одного вида овощей, лучше, если это будет брокколи, кабачок или цветная капуста».
И рыба и мясо 
Мясное пюре в рацион специалисты рекомендуют вводить детям старше 6 месяцев, а рыбу с 8-9 месяцев.
«Начинать нужно с мяса кролика и индейки. Установлено, что для принятия нового вкуса может потребоваться до 8–10 попыток введения нового блюда, а в отдельных случаях 12–15. Рыбу вводить в питание нужно с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость. Её дают 1-2 раза в неделю вместо мясного блюда», — продолжает рассказывать специалист.
Кисломолочные продукты и желток яйца в рацион ребёнка можно вводить не ранее 8-месячного возраста в количестве не более 200 мл в сутки.
Прикорм по Комаровскому 
Любимец многих родителей педиатр Евгений Комаровский считает, что начинать прикорм нужно в 6 месяцев с кефира.
«С рождения пищеварительная система ребёнка успела привыкнуть к молочной продукции, а кефир является их ближайшим аналогом», — уверен доктор.
В первый раз для пробы грудничку предлагается не более 2 чайных ложек кефира. Затем с каждым днём увеличивать, пока ребёнок не начнёт съедать по 150 мл за целое кормление без докорма. Через 5-7 дней после этого в рацион ребёнка вводится второй новый продукт – творог. В день достаточно употреблять 30 гр, с 9 месяцев — 50 гр. Если в натуральном виде творог малышу категорически не нравится, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.
Затем врач советует вводить в рацион кашу. А к 8 месяцу жизни малыша – овощные и фруктовые пюре.
Важно 
Принципиально важно – настойчиво предлагать ребёнку сначала пробовать, а лишь затем съедать новые продукты. Родители должны показывать новые продукты, принимать пищу в присутствии ребёнка, повторять предложение в случаях первоначального отказа.
Смотрите также:
 Запор у младенцев. Комаровский Е.О. о запорах у грудных детей при грудном, искусственном вскармливании и при введении прикорма 
 Часто возникает такая проблема, как запор у младенцев. Не все родители знают, как правильно себя вести в этом случае. Известный детский врач Е.О. Комаровский советует молодым мамам не волноваться, а внимательно следить за состоянием ребенка. Прежде чем принимать какие-либо меры, нужно точно знать, какие симптомы сопровождаются запором у малыша.Комаровский считает, что не всегда при редком опорожнении кишечника малыша следует лечить. В большинстве случаев достаточно скорректировать рацион и режим дня ребенка. Этому доктор Комаровский учит молодых родителей.
 Запор у младенцев 
 В медицине считается, что ребенок в возрасте до трех месяцев должен опорожнять кишечник два-четыре раза в день. А запором называется состояние, при котором кал не более двух суток. Но здесь все индивидуально.Иногда бывает, что малыш на грудном вскармливании полностью усваивает материнское молоко. Причем опорожнение кишечника происходит каждые 3-5 дней. Прежде чем впадать в панику и давать малышу лекарство, маме необходимо узнать, какие симптомы сопровождаются запором у малыша. Комаровский говорит, что если малыш хорошо развит и набирает вес, весла и спит нормально, а опорожнение кишечника не вызывает у него неприятных ощущений, то редкий стул — это нормально. О заболевании можно сказать, кроме запора у ребенка есть и другие симптомы: газообразование, боль, вздутие живота, снижение аппетита.Кроме того, очень важно обращать внимание на состояние кала. У младенцев он должен быть кашеобразным, мягким, желтоватым. Если у ребенка запор, его кал будет темного цвета, с неприятным запахом, твердым.
 Симптомы запора 
 Когда родителям следует принимать какие-либо меры? Считается, что у ребенка запор, если наблюдаются такие симптомы:
 кал слишком твердый, оформлен или в виде гороха;
 Ароматизатор фекалий гнилостный;
 при попытке тыкать ребенка сильно давит, напрягает;
 ребенок вяжет, стонет и плачет;
 Живот у ребенка твердый, опухший;
 пропал аппетит у малыша;
 стул реже 1 раза в 3 дня.
 Причины запора 
 Только врач может определить, болен ли ребенок, или такое опорожнение кишечника для него нормально. Поэтому при любом отклонении в поведении малыша нужно обращаться к педиатру. Ведь перед тем, как лечить малыша, нужно узнать, чем вызван его запор. Такое состояние может быть спровоцировано множеством факторов:
 патологий развития кишечника, например, болезнь Гиршпрунга;
 различные воспалительные и инфекционные заболевания, простудные заболевания;
 нарушение микрофлоры кишечника;
 прием некоторых лекарств, особенно антибиотиков;
 аллергическая реакция на коровье молоко и некоторые другие продукты.
 В таких случаях только врач может лечить запор у младенцев. Комаровский советует мамам принимать меры самостоятельно, если редкое опорожнение вызвано другими причинами:
 недостаток грудного молока, возникает так называемый «голодный» запор;
 неправильное питание матери, потому что все, что ела женщина, переходит в ее молоко;
 недостаток воды, помогающей вывести стул;
 переход с грудного вскармливания на искусственное вскармливание, так как до 4 месяцев материнское молоко не только кормит ребенка, но и защищает от болезней;
 введение прикорма, в этом случае запор кишечника ребенка может отреагировать на незнакомую пищу;
 изменение молочной смеси, в которой, возможно, присутствует непереносимый для малыша компонент;
 перегрев ребенка слишком теплым и сухим воздухом, вызывающий обезвоживание;
 Стресс и переживания малыша из-за изменения ситуации, его страха, когда он остается один.
 Норма стула у новорожденных 
 После родов через некоторое время налаживается работа всех органов ребенка. В первые три дня из младенцев выходит черно-зеленый глиняный ситцевый меконий. Потом до полутора месяцев малыш каркает столько раз, сколько ест — 8-12 раз. Стул кашицеобразный, желтоватого цвета, с кисловатым запахом. Но до 3-4 месяцев у малыша еще не полностью сформированы функции кишечника, отсутствуют многие ферменты и полезные бактерии.Поэтому часто в это время у новорожденного возникают запоры. Комаровский призывает родителей не паниковать, а попробовать скорректировать питание кормящей мамы или посоветоваться с врачом по поводу выбора молочной смеси. В норме ребенок при грудном вскармливании должен качать 4-5 раз в день. А у искусственных людей опорожнение кишечника бывает реже — в 1-2 раза. И кал должен быть мягким, кашицеобразным.
 Запор у младенцев при грудном вскармливании 
 Ребенок, который питается молоком матери, не может качать до 3-4 дней.Это считается нормальным, если малыш не беспокоит, если он бодрый и жизнерадостный, хорошо спит и набирает вес. Итак, грудное молоко ему подходит и хорошо усваивается. Лишь в редких случаях возникает настоящий запор у грудных детей, находящихся на грудном вскармливании. Комаровский считает, что необходимо принимать меры, если малыш не набирает вес, беспокоится и плачет. Но перед применением любых лекарств всегда следует проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев справиться с проблемой можно, просто изменив питание мамы.
 Каких правил должна придерживаться женщина, чтобы иметь ребенка на обычном стуле?
 необходимо выпивать не менее 2 литров воды, это поможет стимулировать перистальтику кишечника;
 регулярно есть чернослив, курагу, изюм и свеклу; №
 в ежедневном меню должны быть гречка или овсянка, тыква, абрикосы, сливы и кисломолочные продукты; №
 необходимо исключить из рациона кофе, чай, шоколад, копчености, жирную и острую пищу;
 следует ограничить использование риса, бобовых, картофеля, свежего молока, грецких орехов и выпечки.
 Но даже если мама соблюдает все правила, иногда бывают запоры у грудных детей, находящихся на грудном вскармливании. Комаровский считает, что это связано с нехваткой воды. Он рекомендует в жаркую погоду доить малыша чистой водой или отваром изюма. Но использовать для этого бутылочку с соской-пустышкой нежелательно, чтобы малыш к ней не привык. Можно пить ребенка из ложки или специальной поилки, а можно полностью напоить крошку водой из шприца без игл.
 Запор у младенцев при искусственном вскармливании 
 Если кормящие матери редко сталкиваются с реальными проблемами при опорожнении кишечника ребенка, чаще это случается с искусственными людьми. Что делать, чтобы у грудничков на искусственном вскармливании не было запоров? Комаровский рекомендует соблюдать такие правила:
 необходимо разбавлять смесь строго по инструкции, делать более концентрированной нельзя;
 Обязательно давать малышу воды можно с добавлением нескольких капель отвара семян укропа;
 Если запоры у ребенка случаются часто, необходимо сменить смесь, выбрав ту, в которой есть лактобациллы.
 Запор после введения прикорма 
 Комаровский рекомендует кормить ребенка до 4-5 месяцев только грудным молоком. Если его матери хватит, малыш получит все необходимое. Очень часто запоры у грудничков возникают при введении прикорма. Комаровский советует не допускать этого, начиная не с яичных желтков или фруктовых соков, а с овощного пюре или безмолочной каши. Спустя время питание малыша нужно разнообразить, чтобы он получил достаточное количество пищевых волокон.Поэтому овощные супы и пюре, каши, особенно не готовые, а приготовленные мамой, очень важны в питании детей. Через 7-8 месяцев нужно давать ребенку хлеб грубого помола, свежие фрукты и овощи.
 Иногда случаются запоры у младенцев после введения прикорма. Комаровский советует в этом случае давать ребенку сок или пюре из чернослива, тыквы, отвар из изюма. Желательно включать эти продукты в рацион, если малышу уже исполнилось 6 месяцев.Пищу для ребенка нужно готовить непосредственно перед употреблением, нежелательно ее хорошо переваривать. При соблюдении этих правил можно предотвратить запор у малыша.
 Что делать 
 Комаровский дает несколько советов о том, как можно помочь ребенку. Не всегда удается сразу обратиться к врачу. Но облегчить состояние ребенка в состоянии каждая мама. И только если эти меры не помогают, необходимо обращаться в медицинское учреждение. Итак, что делать, если у ребенка запор? Комаровский рекомендует такие методы:
 Сделайте массаж малышу, осторожно двигая теплой рукой по животу малыша по часовой стрелке;
 помогает активировать функцию кишечника упражнение «велосипед»: нужно взять ножки малыша и плавно их попеременно сгибать не менее 10 раз;
 На животик малыша можно надеть подгузник, подогретый утюгом;
 помочь малышу расслабиться в теплой ванне;
 эффективное лекарство от запора, врач считает глицериновые свечи;
 В крайнем случае можно дать ребенку слабительное средство, назначенное врачом.
 Необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь или обратиться к врачу, если у ребенка наблюдаются такие симптомы:
 боль в животе, газообразование, вздутие живота;
 снижение аппетита, отказ от еды;
 в кале появляются примеси крови;
 частая рвота;
 Кал и моча малыша темные, с неприятным запахом.
 Какие лекарства я могу использовать для младенцев с запором? 
 Не рекомендуется давать какие-либо лекарства без консультации с врачом.Даже самые безопасные и разрешенные к применению с рождения препараты могут повредить несформированную микрофлору кишечника ребенка. Поэтому только в крайних случаях рекомендуется использовать лекарства от запора у грудничков.
 Лучше всего использовать препараты, содержащие лактулозу. Это самое безопасное слабительное. Сироп лактулозы — пребиотик. Он стимулирует производство полезных бактерий в кишечнике и помогает выводить стул наружу. Рекомендуемые препараты, содержащие лактулозу: «Дюфалак», «Нормаза», «Порталалак», «Лизалак» и некоторые другие.Для начала лучше давать эти лекарства в уменьшенной дозировке. А при необходимости длительного приема всегда следует обращаться к врачу.
 Для уменьшения газообразования в кишечнике врачи назначают малышам такие препараты: Эспумизан, Плантекс или Саб-Симплекс. Они помогают снять спазмы и мягко отводят газы, снимая вздутие живота.
 Лучшим средством от запора у грудничков Комаровский считает глицериновые свечи. Детские в продаже очень редко, но можно использовать и обычные.Одну свечу нужно разрезать пополам, а затем поперек. Будет четыре части. Одним кусочком свечи чистыми руками нужно разгладить все края и аккуратно ввести малышу в задний проход. Осторожно зажмите его ягодицы и подержите некоторое время. Такая свеча поможет размягчить каловые массы и аккуратно их вытащить.
 Как поставить клизму малышу 
 Многие считают, что это единственный способ вылечить запор у младенцев. Комаровский же рекомендует использовать клизму только в крайних случаях.Частое их употребление вымывает из кишечника полезные бактерии и ослабляет его тонус. Как правильно сделать малышу клизму?
 Возьмите резиновую грушу с мягким наконечником, она должна быть до 60 мл.
 Обычно для грудничков используют отвар ромашки. Температура должна быть комнатной. Слишком теплая вода сразу всасывается через стенки кишечника.
 Положите ребенка на бок или на спину. Смажьте анус и кончик клизмы детским кремом.
 Слегка сожмите грушу, чтобы удалить из нее воздух.Осторожно введите наконечник не более чем на пару сантиметров в кишечник малыша. Если чувствуется сопротивление, не нажимайте.
 Медленно выпустите воду, не применяя силу. Процесс сокращения кишечника волнообразный, поэтому, когда вы почувствуете сопротивление, нужно немного подождать. Вытащите клизму.
 Сожмите ягодицы малыша и подержите пару минут.
 Но более удобными и безопасными для детей являются готовые микроклизмы, которые продаются в аптеке.Например, вы можете купить «Микролакс». Но не делайте их часто, чтобы избежать зависимости.
 Народные средства от запора 
 Многие мамы пытаются помочь своему ребенку по рецептам, которые использовали их бабушки. Вставляют малыша в задний проход, кусок мыла, ватный тампон, смазанный вазелином или градусником. Так раньше часто случался запор у грудничка. Комаровский предостерегает родителей от использования таких инструментов. Он считает, что это издевательство над ребенком. Кроме того, такие препараты могут травмировать слизистую, вызвать раздражение в области заднего прохода и еще больше усугубить проблему.
 Из народных средств врач отдает предпочтение отварам, помогающим выводить газы. Лучше всего заваривать семена укропа, аниса или фенхеля. Очень полезным Комаровский считает отвар изюма. Помимо слабительного действия, этот напиток обогащает организм калием, что очень важно для нормальной работы кишечника. Более широкий выбор средств есть, если запор у малыша 6 месяцев. Комаровский рекомендует давать малышу сок, отвар или пюре из чернослива, включать в рацион продукты, богатые клетчаткой.
 Профилактика запоров 
 Всем известно, что проблему лучше предотвратить, чем искать способы ее решения. Доктор Комаровский о запорах у грудничков много говорит, но главное, на чем он акцентирует внимание — нужно наладить правильное питание малыша. Как нам действовать, чтобы не допустить появления запора?
 Ребенок на искусственном вскармливании должен получать достаточное количество воды.
 Если ребенка кормят грудным молоком, мать должна выпивать не менее 2 литров жидкости и есть продукты, богатые калием.
 Чаще укладывайте ребенка на животик, в идеале — каждый раз перед кормлением по 5 минут.
 Регулярно занимайтесь с ребенком гимнастикой: поднимайте ноги, сгибайте их в коленях, полезные упражнения на гимнастическом мяче.
 Необходимо сделать малышу легкий массаж живота, он помогает снять мышечные спазмы и уменьшить газообразование.
 Не перегревайте ребенка.
 Пища детей ясельного возраста, которые уже получают прикорм, не должна подвергаться жесткой термической обработке и быть очень мягкой.
 Самостоятельно лечить запор у грудничков нужно только в том случае, если это единственный симптом. А когда малыш испытывает боли в животе, у него чрезмерное газообразование и отсутствует аппетит, необходимо срочно обратиться к врачу.
 p >>
 Практики кормления в первый год [видео] — Food Insight 
 Младенчество и раннее детство — важные этапы роста и развития, особенно в течение первых двенадцати месяцев жизни. Американская академия педиатрии (AAP) отмечает, что «с учетом документально подтвержденных краткосрочных и долгосрочных медицинских преимуществ грудного вскармливания и развития нервной системы, питание детей грудного возраста следует рассматривать как проблему общественного здравоохранения, а не только как образ жизни.«Очевидно, что то, как мы кормим наших младенцев, имеет решающее значение для их здоровья. Вот несколько полезных напоминаний о том, как правильно кормить ребенка в первый год его жизни.
 В течение первых шести месяцев жизни младенцев следует вскармливать исключительно грудью. Если у вас проблемы с грудным вскармливанием или ваш младенец плохо переносит грудное молоко, лучшим вариантом будет детская смесь, обогащенная железом.
 Грудное молоко — самая важная пища для вашего ребенка в течение первого года жизни, поскольку оно оказывает защитное действие на новорожденных.Особенно известно, что он снижает риск инфекций нижних дыхательных путей, пневмонии, желудочно-кишечных инфекций, а также простуды, инфекций уха и горла. Грудное молоко также содержит белок, углеводы, жиры и витамины, которые жизненно важны для здоровья вашего ребенка.
 Примерно с 6 месяцев можно начинать прикорм. Прикорм — это когда в дополнение к грудному молоку или смеси вводят твердую пищу. В дополнение к прикорму, матерей поощряют кормить грудью в течение одного года или дольше по взаимному желанию матери и ребенка.
 Многие питательные вещества способствуют развитию мозга и здоровью ребенка. Разнообразные овощи, фрукты, йогурт, злаки и мясное пюре помогут вашему ребенку получить необходимые ему питательные вещества. Детские хлопья, пюре из сладкого картофеля и пюре из курицы — вот лишь несколько примеров продуктов, которые нужно ввести в первую очередь. Более того, стоит отметить, что недавно AAP изменила свою позицию в отношении введения арахиса. Теперь они советуют родителям вводить арахис вместе с другими продуктами для прикорма, потому что отсрочка введения арахиса может быть связана с повышенным риском аллергии на арахис.
 Помимо питания, еда также играет роль в развитии чувств вашего ребенка. Предлагая разные продукты, вы познакомите своего ребенка с различными запахами, вкусами и консистенциями. Попробуйте вводить новую пищу каждые три-пять дней и следите за возможными аллергическими реакциями или непереносимостью. Интервал введения новых продуктов питания дает время понаблюдать за вкусовыми предпочтениями вашего ребенка. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем новая еда будет принята, поэтому не расстраивайтесь, если ваш ребенок не сразу примет определенную пищу.
 Вырастить ребенка сложно, особенно в первый год. Для создания благоприятной среды питания часто рекомендуется чуткий стиль кормления. В этом эмоционально поддерживающем стиле ваш ребенок сигнализирует о голоде и насыщении движениями или мимикой, и вы распознаете сигналы, а затем соответствующим образом реагируете.
 Мы надеемся, что эти советы будут полезны при кормлении ребенка. Если вам нужна дополнительная информация, обязательно следите за последними обновлениями AAP. Кроме того, Диетические рекомендации для американцев на 2020-2025 годы будут включать возрастной диапазон от рождения до 24 месяцев, обеспечивая рекомендации по питанию в раннем детстве.
 
 Введение прикорма по Комаровскому: основные правила 
 С момента появления на свет ребенка мать очень переживает. И часто возникают разные вопросы. В особой помощи нуждаются современные мамы при введении прикорма своим детенышам. Сроки, питание и основной режим питания малыша (все согласно рекомендациям педиатра Комаровского) — об этом и пойдет речь в статье.
 Сроки
 Когда стоит начинать переводить ребенка на взрослое питание? Есть несколько вариантов, но Dr.Комаровский говорит, что это должно происходить не ранее 6-месячного возраста. Перед этим педиатр настоятельно рекомендует мамам кормить ребенка исключительно грудным молоком, не предлагая ребенку даже воды.
 Основные правила
 Введение прикорма по Комаровскому предполагает соблюдение нескольких правил. Все продукты дают малышу в чистом виде, без примесей. Те. если это пюре, то сначала только картофель или кабачки. Смешивание продуктов с введением прикорма категорически не рекомендуется, поскольку в случае возникновения аллергической реакции будет очень сложно узнать, в каком именно продукте она появилась.Также не нужно кормить ребенка по часам, делать это нужно по желанию, даже если малыш сам регулирует время для приема пищи. Введение прикорма не означает отказ от грудного вскармливания; Напротив, после первых приемов пищи в подростковом возрасте лучше кормить ребенка молоком матери и тем самым облегчить процессы пищеварения. Не надо искать введения прикорма во времена Комаровского, он говорит, что за одну неделю введения взрослого питания можно добавить только один новый продукт питания.
 Первый продукт
 С чего начинается внедрение прикорма? Комаровский? Этот вариант будет немного отличаться от рекомендаций других врачей. Доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм с кефира — кисломолочного продукта, который, по его мнению, не слишком отличается от предыдущего, основного питания малыша. Начать давать его нужно по одной-двум чайным ложкам, постепенно увеличивая дозу.
 Что дальше
 Далее схема введения прикорма по Комаровскому будет примерно такая: палочки из вареных овощей (6-7 месяцев), каша — сначала рис, кукуруза (8 месяцев), потом уже другие крупы — гречка. , пшено (9 мес.).Вносить пшеничную кашу и овсянку лучше не раньше, чем через год, так как они слишком тяжелые для процессов переваривания такого маленького человечка. Также с 7 месяцев нужно начинать давать малышу творог, не забывая давать простоквашу и другие кисломолочные продукты. Не рекомендуется употребление цельного коровьего молока в чистом виде до первого года жизни малыша. Так происходит введение прикорма по Комаровскому.
 О плюсах и минусах
 Следует отметить, что данный метод введения прикорма не должен быть для матери чем-то базовым или недвижимым.
No related posts.