Кормящей маме можно чай с мятой: Чай с мятой при грудном вскармливании, можно ли его кормящей маме

Чай с мятой при грудном вскармливании, можно ли его кормящей маме

Содержание

• Свойства мятного чая
• Влияние на лактацию
• Противопоказания

Приятный цвет, аромат и вкус этого напитка любим многими. О его пользе также известно много, но в педиатрии он рекомендуется редко. Какими свойствами обладает напиток и показан ли он при грудном вскармливании младенцев?

Свойства мятного чая

Мята – одно из самых ароматных растений, известных во многих регионах мира. Особенно любима она во Франции, не зря авторы популярного романа об Анжелике – Анна и Серж Голон так красиво описывали ее в своих книгах. Чем полезен чай с мятой при грудном вскармливании и каковы его основные свойства?

Первое и самое явное свойство чая – это выраженный аромат, который узнает любой человек, даже никогда его не употребляющий. Вся суть в ментоле и ментоловом эфирном масле, которого в листьях растения очень много. Ментол обладает успокаивающим свойством, нормализует давление и сердечный ритм. Богатый витаминно-минеральный состав растения позволяет использовать его при простудах, кашле, плохом пищеварении.

Мятный чай оздоравливает слизистую кишечника, улучшая всасывание питательных веществ через его стенки. Его хорошо регулярно пить гипертоникам и сердечникам, людям, которые плохо спят или длительное время находятся в состоянии стресса. Наконец, мята часто используется в ароматерапии, способствуя релаксации, косметологии, улучшая цвет лица и сужая расширенные поры. При грудном же вскармливании она имеет много противоречий.

Влияние на лактацию

Можно ли кормящей маме пить мятный чай и влияет ли он на лактацию? Вопрос очень спорный, как и многие другие, когда речь идет о здоровье новорожденного и молодой мамы. Специальных исследований, дающих четкие результаты о пользе или вреде мяты при грудном вскармливании, не проводилось, поэтому основные сведения о продукте являются скорее гипотезами, основанными на народных рецептах.

Травяные чаи можно пить с сухофруктами

Специалисты в области фармацевтики различают мяту перечную и кудрявую. Первая очень богата ментолом, вторая – карвоном. Ментол способствует расширению сосудов и секреции некоторых ферментов и слизей, поэтому его косвенно можно считать веществом, полезным при лактации. Но мята может быть эффективна при редком ее использование. Частое употребление мятного напитка дает обратный эффект – лактация снижается, секреция молока осложняется. В народной медицине даже есть рецепт для прекращения лактации, в котором присутствует шалфей и мята перечная.

Мята кудрявая считается более ценным продуктом для кормящих мам. Карвон, содержащийся в ее листьях, стимулирует выработку молока и работает по аналогии с фенхелем, который входит во все травяные чаи для кормящих женщин. Но часто и в больших объемах пить мятный чай нельзя, так как он может влиять на психику ребенка.

Мята – продукт скорее отвлекающий от проблемы вскармливания, чем решающий ее.

Пользу, которую он может принести молодой маме, можно описать следующими тезисами:

• помогает справиться с головной болью без лекарств;
• устраняет некоторые проблемы с пищеварением;
• понижает давление при гипертонии;
• снимает признаки простуды, облегчает кашель;
• обладает успокоительными свойствами, улучшает сон.

Поэтому можно смело выпивать чашку мятного чая 1 раз в день или делая перерыв в 2 дня. Вреда здоровью малыша он не принесет, а польза будет зависеть только от индивидуальных особенностей организма, ведь не зря мята давно признана женской травой. При ГВ мяту можно включать в травяные сборы для улучшения работы пищеварительной системы мамы и ребенка.

Она обладает антимикробным свойством и стимулирует выработку пищеварительных ферментов. Это особенно актуально для ребенка, страдающего коликами, спазмами в желудке, нестабильным стулом. В остальном от любого растительного и химически синтезированного вещества в первые месяцы жизни крохи лучше отказаться.

Свежая мята нормализует работу кишечника

Противопоказания

Напиток с мятой как средство, улучшающее лактацию, можно попробовать только в период становления процесса вскармливания. Когда он налажен, мята не сможет существенно помочь или увеличить продукцию грудного молока.

В каких случаях травяной чай вообще противопоказан?

• При наличии аллергии на пыльцу и другие травы у мамы.
• При гипотонии.
• При повышенной склонности к аллергии у ребенка.
• В случае вскармливания недоношенного ребенка с незрелой пищеварительной системой.

Нельзя употреблять мятный чай тем женщинам, которые ранее его не пили, а значит, не могут точно знать о реакции организма на его компоненты. Конечно, риск негативных последствий невелик, но лишняя осторожность не помешает.

Кормление ребенка собственным молоком сегодня – это настоящая проблема, которая затрагивает большой процент молодых мам. К ее решению нужно подходить комплексно и гораздо раньше, чем малыш появляется на свет. Здесь важен и психологический настрой, и отсутствие патологий в гинекологическом плане, и режим питания, и многие другие факторы.

Чай с мятой при грудном вскармливании: нюансы приготовления и употребления

При грудном вскармливании женщине часто приходится ограничивать себя в употреблении любимых напитков, чай с мятой также требует от молодой мамы некоторой осторожности в приеме. Ведь кормящая женщина несет ответственность не только за себя, но и за свое маленькое чудо, недавно появившееся на свет.

Содержание

1. Польза и вред, влияние на лактацию
2. Вред мятного чая при кормлении ребенка грудным молоком
3. Польза
4. Рецепт чая с перечной мятой для уменьшения лактации
5. Какому сорту мяты отдать предпочтение при грудном вскармливании
6. Влияние мятного чая на грудничков
7. Что думает об этом доктор Комаровский
8. Вывод: можно ли кормящей маме чай с мятой

Польза и вред, влияние на лактацию

Многим известно, что признанная народом и медициной мята благотворно влияет на женский организм. Чаи из этого растения в обычные периоды жизни женщины способствуют улучшению гормонального фона, ослабляют симптомы ПМС и самой менструации, помогают прекрасной половине человечества легче пережить климакс, хорошо выглядеть и бороться с лишними килограммами. Однако существуют в жизни женщины такие этапы, когда душистый напиток может навредить. К таким относится период грудного вскармливания.

Вред мятного чая при кормлении ребенка грудным молоком

Наиболее популярный на российских просторах сорт садовой мяты – перечная. Именно она в наибольшей степени противопоказана женщинам на этапе лактации. Регулярное употребление чая, приготовленного из перечной мяты, обуславливает снижение выработки молока у кормящей мамы. С особым вниманием к приему этого напитка следует относиться женщинам с низким объемом грудного молока. Кроме того, такой мятный чай способен стать причиной сонливости у молодой мамы, снижения артериального давления, нарушения сердечного ритма. Напиток также может вызвать аллергические реакции.

Важно! Частое употребление чая с перечной мятой вредно не только для матери, но и для ее ребеночка. Наряду с молоком в организм малыша поступают соединения, содержащиеся в этом растении, которые, к сожалению, способны привести к крайне нежелательным последствиям.

Польза

Молодой маме при грудном вскармливании может принести пользу лишь редкий и дозированный прием чая с перечной мятой. Содержащийся в ней ментол, обладая сосудорасширяющими свойствами, обеспечивает разовый приток грудного молока в организм женщины. Когда ребенок уже подрос и мама хочет полностью «отучить» своего малыша от груди, она может начать в достаточном количестве употреблять чай из перечной мяты, чтобы ускорить завершение лактации.

Разрешен кормящим чай с мятой кудрявой. В этом сорте душистого растения содержится значительно меньшее количество ментола, зато в нем присутствует другое вещество, улучшающее лактацию.

Мята кудрявая

Рецепт чая с перечной мятой для уменьшения лактации

Для снижения лактации женщине можно пить чай с мятой перечной и шалфеем. Рецепт приготовления напитка прост:

1. Смешиваются по 1 столовой ложке высушенного шалфея и перечной мяты.
2. Сухая смесь заливается 1 л прокипяченной горячей воды, затем настаивается.
3. Приготовленный напиток надо употреблять в течение 3-4 дней.

Курс приема такого чая можно производить повторно после непродолжительного промежутка времени.

Также с целью уменьшения лактации можно использовать одни высушенные листья перечной мяты. При этом чайная ложка сырья заливается кипятком (примерно 200 мл) и настаивается в течение 10-20 минут. Напиток следует готовить и употреблять по 3-4 раза в сутки.

Мята перечная

Какому сорту мяты отдать предпочтение при грудном вскармливании

Еще одним популярным сортом этого растения является мята кудрявая (также зеленая, колосовая, курчавая). Именно ее можно использовать для получения ароматного чая женщине, кормящей ребенка грудью. Все дело в составе кудрявой мяты. В отличие от перечной она содержит меньшее количество ментола, но вместе с тем в ней имеется карвон – вещество, обладающее молокогонными свойствами. Поэтому кормящей маме не будет противопоказан чай из курчавой мяты. Это народное средство готовят в пропорции 1 чайная ложка высушенного сырья на стакан (200 мл) воды. Таким образом, если женщине хочется выпить чай с мятой при грудном вскармливании, остановить свой выбор ей лучше именно на кудрявой, а не на перечной мяте.

Употребляя напиток из курчавой мяты (безусловно, в умеренных количествах), женщина не вредит своему малышу. Полезный для лактации карвон содержат также тмин, фенхель и др.

Важная информация! Сегодня многие считают, что употребление любых (даже «специальных») чаев не влияет на выработку большего количества грудного молока у женщины. Повышают эффективность грудного вскармливания горячие напитки: их прием обеспечивает в организме мамы увеличение концентрации гормона окситоцина, который способствует «выталкиванию» молока из груди при кормлении.

О том, что и в каком количестве нужно пить молодой маме в лактационный период, рассказывают в следующем видео:

Влияние мятного чая на грудничков

Мятный чай на грудничков воздействует негативно. Это относится, прежде всего, к напитку из перечной мяты. При его регулярном употреблении у кормящей мамы может понижаться артериальное давление. Важно понимать, что с грудным молоком соединения, содержащиеся в таком мятном чае, способны передаваться и в организм малыша. Частый прием напитка с перечной мятой может привести к снижению давления у ребенка и в худшем случае к остановке крошечного сердца.

Мятный чай также приводит к изменениям гормонального фона. Считается, что данный напиток провоцирует выработку женских гормонов. В связи с этим он в особенности противопоказан мамам, кормящим грудью сына.

Как уже упоминалось ранее, чай с перечной мятой способен влиять на лактацию, снижая количество вырабатываемого молока, что также крайне негативно сказывается на ребенке. Ведь его кормление материнским молоком – это основной способ получения малышом важнейших питательных элементов и процесс своеобразного общения мамы и ребенка, который обеспечивает спокойное состояние обоих.

Помимо прочего, активное употребление мятного чая может стать причиной появления аллергии у грудничка.

Обратите внимание! Молодой маме и ее ребенку не представит опасности чай с мятой перечной, если женщина будет выпивать лишь небольшую чашку, например, один раз в 7 дней. При кормлении малыша грудью нельзя злоупотреблять мятным напитком и пить его каждый день еще и по несколько раз.

Что думает об этом доктор Комаровский

Известный доктор Комаровский считает, что если кормящей маме чего-то сильно хочется из еды или напитков, то она не должна себе в этом отказывать. Женщине важно после приема любимого блюда или, например, чая проследить за состоянием ребенка и сделать соответствующие выводы. Безусловно, нельзя пренебрегать допустимыми дозами. Таким образом, если кормящая мама желает выпить чашечку чая с перечной мятой, то пусть пьет.

Также Комаровский уверен, что самое главное для стимуляции лактации – это не чаи и другие народные средства, а лишь более частое прикладывание ребенка к груди матери. Подробнее об этом в следующем видео:

Вывод: можно ли кормящей маме чай с мятой

Можно сказать, что кормящей маме чай с мятой можно. Однако количество и частота употребления этого напитка варьируются в зависимости от сорта мяты и особенностей организмов матери и ее ребенка. Так, при кормлении младенца грудью женщина без опаски может ежедневно наслаждаться чашечкой некрепкого чая с добавлением кудрявой мяты, которая содержит незначительное количество ментола. Также не навредит маме редкое употребление напитка из перечной мяты. Но, если у ребенка после того, как его мама выпила любой мятный чай, появились какие-либо нехарактерные негативные симптомы, то от дальнейшего приема напитка женщине лучше отказаться.

Важно понимать, что любимый чай не способен навредить кормящей маме так же, как если она не выспалась, очень устала или перенервничала из-за ссоры с близким человеком. Не нужно полностью ограничивать себя в мелких радостях! Ведь период грудного вскармливания – далеко не самый простой этап в жизни любой женщины.

Обратите внимание! Любители фиточаев могут заменять перечную мяту другими травами. Например, кормящие мамы могут наслаждаться вкусом и ароматом ромашкового напитка. Без опаски женщины, кормящие грудью своего «цветка жизни», могут потреблять чай с мелиссой.

Пить кормящей маме чай с мятой перечной разрешено лишь в крайне ограниченных количествах. При выборе сырья для мятного чая лучше предпочесть кудрявую мяту. Самое главное – помнить, что при приеме любого напитка нужно знать меру. Если от употребления мятного чая и женщине, и ребенку становится хорошо, то почему бы не доставить себе такую радость?!

Безопасно ли пить чай с мятой во время грудного вскармливания?

Чтобы уменьшить дискомфорт и воспаление, нанесите на болезненные соски теплый чай с мятой. Мята обладает противомикробными свойствами и может помочь избежать повреждения сосков за счет повышения эластичности тканей. После кесарева сечения некоторые мамы пьют чай с мятой, чтобы уменьшить дискомфорт. Если вы кормите грудью и хотите попробовать это, ограничьтесь одной или двумя чашками в день. Мятный чай — это слабая версия мяты, и вам придется употреблять его в больших количествах, чтобы повлиять на выработку молока. Некоторые мамы также заявляют, что сильное содержание мяты снижает выработку молока.

Что такое перечная мята?

Перечная мята — расслабляющее растение, обычно используемое для облегчения боли в деснах, расстройства желудка и проблем с пищеварением. Мята входит в состав различных коммерческих товаров, включая жевательную резинку, зубную пасту и чай. Расслабляющие и обезболивающие свойства мяты помогают при тошноте, диарее, головных болях, менструальных спазмах, беспокойстве, раздражении кожи и метеоризме.

Мята перечная, ментол и метилсалицилат являются активными ингредиентами с противогрибковым, антибактериальным и противовирусным действием. Мята также используется в качестве активного элемента в испарителях и массажах грудной клетки. Также говорят, что он помогает при несварении желудка и СРК (синдроме раздраженного кишечника). Прочтите эту статью, чтобы узнать о мятном чае и грудном вскармливании.

Можно ли пить мятный чай при грудном вскармливании?

Если вы кормите грудью, лучше избегать употребления мятного чая, если ваш врач не подтвердит безопасность чая. Мятный чай облегчает проблемы с желудком, прыщи на коже, боль в горле и простуду благодаря успокаивающему действию ментола.

Тем не менее, небольшой совет о травяном чае и грудном вскармливании: если вы кормите грудью, не забывайте пить меньше травяного чая, чтобы избежать возможных негативных последствий. Мятный чай обладает эмменагогическими свойствами, что означает, что он может увеличить маточный кровоток.

Врачи не советуют пить слишком много мятного чая во время грудного вскармливания, так как это снижает выработку грудного молока. По мнению исследователей, метанол в масле перечной мяты может проникать в грудное молоко и вызывать диарею или раздражение кожи у грудного ребенка.

Потенциальные преимущества мятного чая при грудном вскармливании

Вот несколько преимуществ употребления мятного чая при грудном вскармливании:

1.

Облегчение боли переживания после кесарева сечения. Рекомендуется ограничить потребление мятного чая в качестве болеутоляющего до одной или двух чашек в день. Поскольку мятный чай содержит лишь следы метанола, несколько стаканов не повлияют на выработку грудного молока.

2. Снятие стресса 

Мятный чай — это природный источник энергии, который поможет вам справиться со стрессом и тревогой во время кормления грудью. Метанол в травяном чае действует как мышечный релаксант и обеспечивает значительное облегчение стресса. Перед сном пейте мятный чай, чтобы хорошо выспаться.

3. Облегчение носовых пазух

Успокаивающий эффект метанола снимает заложенность носовых пазух и успокаивает боль в горле. Мятный чай, также известный как натуральное противоотечное средство, используется для лечения кашля и простуды.

4. Уменьшает болезненность сосков 

Когда начинается лактация (особенно у первородящих матерей), ваши соски набухают, и вы можете испытывать сильную боль при кормлении новорожденного. Нанесите ватный тампон, смоченный теплым мятным чаем, на соски. Антимикробные свойства мяты помогают повысить эластичность тканей и уменьшить болезненность сосков; это также помогает уменьшить боль и воспаление.

5. Помощь в снижении веса

Большинство кормящих матерей после родов приобретают нежелательную массу тела, особенно после операции кесарева сечения. Вы можете похудеть, регулярно выпивая мятный чай. Травяной чай подавляет аппетит и надолго сохраняет чувство сытости. Употребление правильного сочетания зеленого и мятного чая может помочь вам похудеть, регулируя скорость метаболизма и облегчая сжигание жира.

6. Лечит несварение желудка

Мятный чай снимает проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как вздутие живота и газы. Чашка мятного чая может помочь вам преодолеть проблемы с желудочно-кишечным трактом и сделать пищеварение более гладким.

Побочное действие мятного чая на кормящих матерей Администрация (FDA) делает не регулировать производство мятного чая или любого другого травяного чая на рынке.

В чае могут присутствовать пестициды и другие опасные вещества. Чтобы избежать заражения, обычно лучше покупать травяной чай у признанного производителя.

2. Кислотный рефлюкс 

Это распространенное заболевание, которым страдают многие люди. Если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или кислотный рефлюкс, употребление мятного чая может усугубить ваши симптомы. Трава расслабляет клапан, соединяющий желудок с пищеводом. Это вызывает обратный поток желудочной кислоты в пищевод, и ваше состояние ухудшается.

3. Уменьшение количества грудного молока 

Высушивает ли чай с мятой грудное молоко? Повышенное потребление чая с мятой снижает выработку и предложение грудного молока. Если у вас избыток грудного молока или вы кормите грудью, ваш врач может порекомендовать вам выпить небольшое количество мятного чая.

4. Падение уровня сахара в крови

Одним из наиболее серьезных побочных эффектов чрезмерного употребления мятного чая является резкое падение уровня сахара в крови. Итак, если у вас диабет или высокое кровяное давление, лучше исключить мятный чай из своего рациона.

5. Вызывает аллергию

Похоже, что у некоторых людей аллергия на метанол. Головные боли, тремор, дискомфорт во рту и неустойчивость ног — все это распространенные симптомы аллергии.

6. Взаимодействие с наркотиками

По данным исследователей, мятный чай взаимодействует с несколькими отпускаемыми по рецепту лекарствами. Мятный чай никогда не следует употреблять натощак или если вы страдаете от артериального давления, диабета или принимаете лекарства, содержащие циклоспорин. Мятный чай/масло следует избегать, если у вас аллергия на ментол или вы страдаете от тяжелой астмы. Передозировка мятного чая вызывает среди прочего диарею, сонливость, мышечную болезненность, тремор и нерегулярный сердечный ритм.

Чай с мятой во время кормления грудью несовместим, поскольку препятствует образованию грудного молока. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пить чай с мятой или принимать добавки. Когда кормящие мамы хотят уменьшить или уменьшить выработку молока, они обычно пьют мятный чай. Чай ройбуш — полезный чай, который можно пить в период грудного вскармливания. Это чай без кофеина с низким содержанием дубильных веществ, что означает, что он не причинит вреда ни матери, ни ребенку.

Мята перечная (Mentha piperita) и ментол — это травы, которых следует избегать во время кормления грудью, но они часто используются для лечения переизбытка или во время отлучения от груди. Их следует избегать в больших дозах во время грудного вскармливания, поскольку они могут снизить выработку молока. Многие врачи также советуют пить очень мало мятного чая, так как он содержит ментол, который может проникать через грудное молоко и вызывать диарею и раздражение кожи у младенцев. Мы надеемся, что этот пост предоставит вам необходимую информацию по этому вопросу.

Читайте также:

Ромашковый чай при грудном вскармливании
Имбирь и имбирный чай при грудном вскармливании
Потребление кофе/кофеина при грудном вскармливании

Мята перечная и кормление грудью – следует ли избегать?

Продукты питания и диета • 6 января 2021 г.

Мята перечная (Mentha piperita)/ментол — это травы, которых обычно избегают при грудном вскармливании, но иногда они используются для лечения переизбытка молока или используются во время отлучения от груди, и их следует избегать в больших количествах во время грудного вскармливания, так как это может уменьшить выработку молока.

Мята снижает выработку молока?

Неофициальное исследование показало, что 30% женщин, принимавших капли эфирного масла мяты перечной (эквивалентно 10 чашкам смеси мяты перечной или 3-4 чашкам смеси чистой мяты перечной), сообщили об уменьшении количества молока. Эти проблемы были обратимы в течение двух дней после прекращения использования масла. Обычно рекомендуется соблюдать осторожность при употреблении мятного чая, но не обязательно полностью отказываться от него. NHS рекомендует выпивать не более 4 чашек травяного чая в день, включая мятный. Если вас беспокоит выработка молока, рекомендуется выпивать не более 3 чашек мятного чая в день и пробовать другие лактагоги, такие как овес и сцеженное молоко, чтобы поддерживать выработку молока.

Мятный чай также содержит ментол, который может проникать в грудное молоко и вызывать диарею и/или раздражение кожи у ребенка.

Травяной чай — Фото Антона Дариуса / Unsplash

Чем полезна мята при грудном вскармливании?

• Теплый чай с мятой можно наносить на воспаленные соски, чтобы уменьшить боль и воспаление. Мята обладает антибактериальными свойствами, которые могут повысить эластичность тканей и предотвратить повреждение сосков.
• Мятный чай при грудном вскармливании: некоторые матери пьют мятный чай, чтобы уменьшить боль после кесарева сечения.
• Ментоловая терапия грудного вскармливания в целях отлучения от груди. Некоторые матери утверждают, что уменьшают выработку молока с помощью крепких мятных леденцов, таких как Altoids. Масло перечной мяты также использовалось для той же цели, как показано в видео ниже.

Эфирные масла для кормления грудью и производства молока

Можно ли использовать масло перечной мяты во время грудного вскармливания?

Масло перечной мяты обычно считается безопасным для использования во время грудного вскармливания. Хотя матерям важно знать о потенциальных рисках и использовать его с осторожностью.

Масло перечной мяты может уменьшить выработку молока у кормящих матерей. Кроме того, при местном применении у некоторых людей он может вызывать раздражение и чувствительность, а также может передаваться ребенку через грудное молоко, что иногда может вызывать коликоподобные симптомы и нервозность у младенцев.

Если кормящая мать рассматривает возможность использования масла мяты перечной, ей рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Кроме того, важно следовать любым рекомендациям по дозировке на этикетке продукта и начинать с небольших количеств, чтобы увидеть, как вы их переносите.