Лфк комплекс: что это, средства, особенности, комплекс упражнений

что это, средства, особенности, комплекс упражнений

https://rsport.ria.ru/20220718/lfk-1803322722.html

Секреты ЛФК: комплекс упражнений для восстановления здоровья

ЛФК (Лечебная физкультура): что это, средства, особенности, комплекс упражнений

Секреты ЛФК: комплекс упражнений для восстановления здоровья

ЛФК или лечебная физкультура — комплекс методов лечения, реабилитации и профилактики заболеваний. Методика занятий и упражнения подбираются врачом индивидуально РИА Новости Спорт, 18.07.2022

2022-07-18T19:55

2022-07-18T19:55

2022-07-18T19:58

зож

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/05/16/1571824640_0:173:2000:1298_1920x0_80_0_0_d6cde6c4a7efe188bc26cb3036daac09.jpg

МОСКВА, 18 июл — РИА Новости. ЛФК или лечебная физкультура — комплекс методов лечения, реабилитации и профилактики заболеваний. Методика занятий и упражнения подбираются врачом индивидуально для каждого случая. Лечебная физкультураВ основе лечебной физической культуры лежит именно движение — главный стимулятор развития, роста организма и восстановления здоровья. Двигательная активность — один из самых эффективных методов восстановления взрослых и детей после травм и болезней. Она также необходима для укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ, продления молодости и не только.История лечебной физкультуры началась еще в Древнем Китае. Тогда для исцеления пациентов использовались элементы гимнастики вместе с дыхательными упражнениями. В России ЛФК начали применять в 16-17 веках, причем специальные упражнения дополняли водолечением, физиотерапевтическими процедурами, закаливанием. А сам термин «Лечебная физическая культура» в нашей стране был принят только в 1928 году. До этого комплекс лечебных, реабилитационных и профилактических методов обозначали врачебной гимнастикой.Кому необходимаВ основе ЛФК лежит физическая нагрузка, которая подбирается для каждого пациента индивидуально. Тренировки могут быть общими с оздоровительной целью, для укрепления организма, а также специальными — направленными на устранение нарушений, патологий. Занятия лечебной физкультурой назначают в следующих случаях:ЛФК принесет пользу при общем истощении организма, а детям гимнастику часто назначают при нарушениях физического развития, неврологических патологиях и не только.ПользаДвижение может заменить собой многие лекарства, но ни одно из них не заменит движение — именно этот афоризм может стать девизом занятий ЛФК. Лечебная физкультура действует на организм комплексно:ЦелиОсновная задача ЛФК — сформировать у человека правильное отношение к своему здоровью. Цель занятий заключается в стабилизации состояния пациента, общего укрепления его организма. В ходе работы достигается эффект восстановления утраченных навыков, повышения защитных сил организма, нормализации эмоционального фона и стабилизации вегетативного состояния.Виды и средстваСредства лечебной физкультуры делятся на 3 группы:Особенности и принципыДля достижения нужного результата во время занятий лечебной физкультурой нужно соблюдать принципы:При выборе методов лечения и восстановления врач оценит особенности конкретного заболевания и его течение, пол, возраст пациента и общее состояние его здоровья. Максимальный эффект ЛФК принесет при сочетании разных методик — не только гимнастика, но и лечебный массаж, плавание, пешие прогулки, трудотерапия и т.д.ПротивопоказанияЗанятия лечебной физкультурой рекомендованы людям любого возраста и пола. Их можно использовать для восстановления после травм и перенесенных заболеваний, предупреждения их появления. Однако использовать ЛФК как метод терапии, реабилитации или профилактики можно не всегда. К основным противопоказаниям относятся:ЭтапыОсновной формой лечебной физкультуры можно назвать гимнастику — утреннюю гигиеническую и лечебную. Занятия гимнастикой могут проходить в группах или индивидуально. Они состоят из трех этапов:Упражнения ЛФКУпражнения в лечебной физической культуре бывают активными, когда человек самостоятельно выполняет движения. Выделяют и пассивные упражнения, с использованием сторонней помощи или внешнего воздействия. Каждое из них нужно делать 10-15 раз в 2-3 подхода.Физическая нагрузка должна подбираться с учетом особенностей заболевания, характера его течения. Во время тренировок нужно давать организму отдохнуть, чередуя режим нагрузки и отдыха. Нельзя перегружать позвоночник и проблемные зоны, заниматься через боль и дискомфорт. И самое главное — комплекс упражнений должен подбирать врач.Комплекс при остеохондрозеУпражнения при остеохондрозе позвоночника должны выполняться плавно и без рывков. Нужно беречь от чрезмерной нагрузки позвоночник и шейно-грудной отдел. Практиковать гимнастику следует несколько раз в день, до приема пищи.Комплекс при грыжеЛечебная физкультура при грыже направлена на снятие болевых ощущений, возвращение подвижности, развитие мышечного корсета. Специальные упражнения исправят осанку, помогут восстановиться после операции на позвоночном столбе или предотвратят появление проблемы:Комплекс при шейном остеохондрозеОстеохондроз шейного отдела в целом негативно влияет на самочувствие человека. Он может стать причиной головных болей, скованности движений, скачков артериального давления и т.д. Справиться с проблемой помогут разнообразные упражнения:Комплекс после инсультаВосстановительная гимнастика после инсульта в начале реабилитационного периода проводится под контролем врача, а затем — в домашних условиях. Больному необходимо уделять не менее 2 часов в день упражнениям. Их интенсивность зависит от самочувствия пациента, для занятий дома подойдут:Комплекс при сколиозеРегулярная и дозированная физическая нагрузка незаменима при деформациях позвоночника, в деле профилактики сколиоза. Занятия ЛФК помогут сформировать и развить мышечный корсет, скорректировать осанку, уменьшить болевые ощущения и не только. Отлично зарекомендовали себя следующие упражнения:Комплекс для детейЗанятия лечебной гимнастикой для детей проводят с использованием игровых методов. Они способствуют гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунитета, формированию правильной осанки и не только. Упражнения обязательно нужно подбирать в соответствии с возрастом ребенка, уровнем его физического развития и психоэмоционального состояния.Комплекс для суставовЛечебная гимнастика для суставов ног, рук и позвоночника полезна в любом возрасте, но особенно часто ее назначают для лечения и профилактики артроза пожилым людям. Упражнения подбирают так, чтобы исключить серьезную нагрузку на поврежденное сочленение. Суставные тренировки часто дополняют массажем и физиотерапевтическими процедурами, а из упражнений отлично себя зарекомендовали:

https://rsport.ria.ru/20220405/yagoditsy-1781682688.html

https://rsport.ria.ru/20220525/razminka-1790652901.html

https://rsport.ria.ru/20220616/brass-1795913020.html

https://rsport.ria.ru/20220603/trenirovka-1792958315.html

https://rsport.ria.ru/20220620/sheya-1796874730.html

https://rsport.ria.ru/20220518/spina-1789030604.html

https://rsport.ria.ru/20220607/press-1793814374.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/05/16/1571824640_27:0:1804:1333_1920x0_80_0_0_92ec5df5de573bdfea651f80feb5a272.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье

ЗОЖ, Здоровье

МОСКВА, 18 июл — РИА Новости. ЛФК или лечебная физкультура — комплекс методов лечения, реабилитации и профилактики заболеваний. Методика занятий и упражнения подбираются врачом индивидуально для каждого случая.

Лечебная физкультура

В основе лечебной физической культуры лежит именно движение — главный стимулятор развития, роста организма и восстановления здоровья. Двигательная активность — один из самых эффективных методов восстановления взрослых и детей после травм и болезней. Она также необходима для укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ, продления молодости и не только.

© РИА Новости / Илья Питалев | Перейти в медиабанкРеабилитолог проводит занятия с пациентами

© РИА Новости / Илья Питалев

Перейти в медиабанк

Реабилитолог проводит занятия с пациентами

История лечебной физкультуры началась еще в Древнем Китае. Тогда для исцеления пациентов использовались элементы гимнастики вместе с дыхательными упражнениями. В России ЛФК начали применять в 16-17 веках, причем специальные упражнения дополняли водолечением, физиотерапевтическими процедурами, закаливанием. А сам термин «Лечебная физическая культура» в нашей стране был принят только в 1928 году. До этого комплекс лечебных, реабилитационных и профилактических методов обозначали врачебной гимнастикой.

Кому необходима

В основе ЛФК лежит физическая нагрузка, которая подбирается для каждого пациента индивидуально. Тренировки могут быть общими с оздоровительной целью, для укрепления организма, а также специальными — направленными на устранение нарушений, патологий. Занятия лечебной физкультурой назначают в следующих случаях:

• Артроз, остеохондроз, сколиоз и другие патологии опорно-двигательного аппарата.
• Перенесенные инсульты и другие болезни сердца, сосудов.
• Сахарный диабет, прочие эндокринные нарушения.
• Заболевания гинекологического профиля.
• Нарушения в работе пищеварительной системы.
• Хронические, воспалительные болезни легких, бронхов.
• Период восстановления после переломов и других травм, операций.

ЛФК принесет пользу при общем истощении организма, а детям гимнастику часто назначают при нарушениях физического развития, неврологических патологиях и не только.

Упражнения для ягодиц: в домашних условиях и тренажерном зале

5 апреля 2022, 07:00

Польза

Движение может заменить собой многие лекарства, но ни одно из них не заменит движение — именно этот афоризм может стать девизом занятий ЛФК. Лечебная физкультура действует на организм комплексно:

• Повышение подвижности суставов.
• Стимуляция обмена веществ.
• Ускорение крово-, лимфотока и снятие отеков.
• Стабилизация психоэмоционального состояния.
• Укрепление иммунитета.
• Снятие болевых ощущений, спазма в мышцах.
• Развитие выносливости, силы.
• Повышение эластичности мышц, связок.

Основная задача ЛФК — сформировать у человека правильное отношение к своему здоровью. Цель занятий заключается в стабилизации состояния пациента, общего укрепления его организма. В ходе работы достигается эффект восстановления утраченных навыков, повышения защитных сил организма, нормализации эмоционального фона и стабилизации вегетативного состояния.

Разминка перед тренировкой: комплекс лучших упражнений

25 мая 2022, 16:45

Виды и средства

Средства лечебной физкультуры делятся на 3 группы:

1. 1.

   Активные — различные виды гимнастики, плавание, ходьба, терренкур, механотерапия, туризм и т.д.

2. 2.

   Пассивные — массаж, физио- и мануальная терапия, банные процедуры.

3. 3.

   Психостимулирующие — игровые методы, релаксация, аутогенные тренировки.

Особенности и принципы

Для достижения нужного результата во время занятий лечебной физкультурой нужно соблюдать принципы:

• Систематичность и регулярность воздействия.
• Постепенное нарастание нагрузки.
• Всестороннее воздействие на организм.
• Индивидуальный подход с учетом возможностей больного.

При выборе методов лечения и восстановления врач оценит особенности конкретного заболевания и его течение, пол, возраст пациента и общее состояние его здоровья. Максимальный эффект ЛФК принесет при сочетании разных методик — не только гимнастика, но и лечебный массаж, плавание, пешие прогулки, трудотерапия и т.д.

Как научиться плавать брассом: техника и упражнения для новичков

16 июня 2022, 19:55

Противопоказания

Занятия лечебной физкультурой рекомендованы людям любого возраста и пола. Их можно использовать для восстановления после травм и перенесенных заболеваний, предупреждения их появления. Однако использовать ЛФК как метод терапии, реабилитации или профилактики можно не всегда. К основным противопоказаниям относятся:

• Онкологические заболевания.
• Острые воспалительные, инфекционные болезни.
• Обострение хронических заболеваний.
• Острые тромбозы.
• Выраженный болевой синдром.
• Гнойные процессы.
• Психические болезни и т.д.

Основной формой лечебной физкультуры можно назвать гимнастику — утреннюю гигиеническую и лечебную. Занятия гимнастикой могут проходить в группах или индивидуально. Они состоят из трех этапов:

1. 1.

   Вводная часть или адаптация, подготовка к упражнениям.

2. 2.

   Основной блок из упражнений — прикладных, с использованием снарядов.

3. 3.

   Заключительный этап на восстановление функций сердечно-сосудистой, дыхательной систем.

Круговая тренировка: упражнения на все группы мышц в зале

3 июня 2022, 17:30

Упражнения ЛФК

Упражнения в лечебной физической культуре бывают активными, когда человек самостоятельно выполняет движения. Выделяют и пассивные упражнения, с использованием сторонней помощи или внешнего воздействия. Каждое из них нужно делать 10-15 раз в 2-3 подхода.

Физическая нагрузка должна подбираться с учетом особенностей заболевания, характера его течения. Во время тренировок нужно давать организму отдохнуть, чередуя режим нагрузки и отдыха. Нельзя перегружать позвоночник и проблемные зоны, заниматься через боль и дискомфорт. И самое главное — комплекс упражнений должен подбирать врач.

Комплекс при остеохондрозе

Упражнения при остеохондрозе позвоночника должны выполняться плавно и без рывков. Нужно беречь от чрезмерной нагрузки позвоночник и шейно-грудной отдел. Практиковать гимнастику следует несколько раз в день, до приема пищи.

• Вис на перекладине в течение минуты.
• Наклоны корпуса вперед, назад и в стороны.
• Круговые вращения таза.
• Упражнение «Кошечка» стоя на коленях.

Упражнения для шеи: как снизить боль за несколько минут

20 июня 2022, 19:50

Комплекс при грыже

Лечебная физкультура при грыже направлена на снятие болевых ощущений, возвращение подвижности, развитие мышечного корсета. Специальные упражнения исправят осанку, помогут восстановиться после операции на позвоночном столбе или предотвратят появление проблемы:

• Поочередное подтягивание к груди согнутых в коленях ног в положении лежа на полу.
• Ягодичный мостик и полумостик.
• Подтягивания.
• Асаны «Поза ребенка», «Кобра» и другие позы из йоги.

Комплекс при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела в целом негативно влияет на самочувствие человека. Он может стать причиной головных болей, скованности движений, скачков артериального давления и т.д. Справиться с проблемой помогут разнообразные упражнения:

• Повороты головы вправо и влево, наклоны вперед и назад в положении сидя.
• Круговые вращения правым и левым плечом.
• «Написание» подбородком в воздухе цифр от 0 до 9.
• Медленное отведение плеч назад вместе с руками до соприкосновения локтей.

Комплекс после инсульта

Восстановительная гимнастика после инсульта в начале реабилитационного периода проводится под контролем врача, а затем — в домашних условиях. Больному необходимо уделять не менее 2 часов в день упражнениям. Их интенсивность зависит от самочувствия пациента, для занятий дома подойдут:

• Ходьба на носочках.
• Вытягивание рук с сомкнутыми в замок пальцами вверх, в стороны и назад.
• Махи ногами назад и в стороны стоя у опоры.
• Наклоны корпуса в стороны в положении сидя или стоя.
• Дыхательная гимнастика — вдохи и выдохи на счет, надувание воздушных шаров и т.д.

Комплекс при сколиозе

Регулярная и дозированная физическая нагрузка незаменима при деформациях позвоночника, в деле профилактики сколиоза. Занятия ЛФК помогут сформировать и развить мышечный корсет, скорректировать осанку, уменьшить болевые ощущения и не только. Отлично зарекомендовали себя следующие упражнения:

• Приседания.
• Наклоны вперед с вытянутыми руками.
• «Ножницы».
• Имитация плавания в положении лежа на животе.
• Марширование на одном месте.
• Отжимания.

Как накачать мышцы спины: упражнения и советы от фитнес-тренера

18 мая 2022, 17:25

Комплекс для детей

Занятия лечебной гимнастикой для детей проводят с использованием игровых методов. Они способствуют гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунитета, формированию правильной осанки и не только. Упражнения обязательно нужно подбирать в соответствии с возрастом ребенка, уровнем его физического развития и психоэмоционального состояния.

• Стойка на одной ноге с отведенными в сторону руками.
• Махи руками в стороны с подъемом на носки.
• Ходьба с высоким подъемом колена, чередующаяся с ходьбой на пятках и носках.
• «Велосипед».
• Соединение пальцев рук в замок за спиной в положении стоя.
• Подъемы фитбола за голову и опускание.

Комплекс для суставов

Лечебная гимнастика для суставов ног, рук и позвоночника полезна в любом возрасте, но особенно часто ее назначают для лечения и профилактики артроза пожилым людям. Упражнения подбирают так, чтобы исключить серьезную нагрузку на поврежденное сочленение. Суставные тренировки часто дополняют массажем и физиотерапевтическими процедурами, а из упражнений отлично себя зарекомендовали:

• Максимальное сжатие ладоней в кулак и расслабление в положении стоя с вытянутыми руками.
• Круговые махи руками или «Мельница».
• Круговые движения коленями по часовой стрелке и против нее в положении лежа.
• Махи ногами в положении лежа на боку.
• Отжимания от стены.

Как накачать пресс: упражнения в домашних условиях и тренажерном зале

7 июня 2022, 18:45

ЗОЖЗдоровье

Матч-центр

ЛФК Комплексы упражнений по лечебной физкультуре

ЛФК (Лечебная физкультура)

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Авиценна

Для начала несколько универсальных упражнений. С них можно начать. Ниже есть более специфические упражнения, пока что только в виде текста, зато их можно распечатать и изучить самостоятельно;)

Комплекс щадящих упражнений

Для поясничного отдела позвоночника

Для грудного отдела позвоночника

Для шейного отдела позвоночника

Для кистей

Для стоп

Необходимость движения для здоровья была известна еще с древности.  Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В главе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.

Термином лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают самые различные понятия. Это и дыхательная гимнастика после тяжелой операции, и обучение ходьбе после травмы, и разработка движений в суставе после снятия гипсовой повязки. Это и название кабинета в поликлинике, и кафедры в институте физкультуры, и кафедры в медицинском институте. Термин «лечебная физкультура» применяется в самых различных аспектах, обозначая и метод лечения, и медицинскую или педагогическую специальность, и раздел медицины или физкультуры, и структуру здравоохранения.

Составной частью ЛФК являются механотерапия, трудотерапия и лечебный массаж. Средством ЛФК может являться любая двигательная активность: и плавание, и ходьба, и банные процедуры, и даже игры, в том случае если они применяются в лечебных целях.

Обычно для лечения какого-либо конкретного заболевания используют комбинацию самых различных форм и средств ЛФК. Например, для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника назначают лечебную физкультуру в форме ежедневной утренней гимнастики, в форме производственной гимнастики, форме занятий дозированной ходьбой, а для обучения корригирующим упражнениям и контроля правильности их выполнения применяется форма занятия лечебной физкультурой (например, в поликлинике) 1 раз в неделю. При функциональных нарушениях нервной системы назначают лечебную гимнастику в форме ближнего туризма (например, в условиях санатория), при этом применяют самые различные средства ЛФК: ходьба, плавание, занятия на тренажерах. Занятия на тренажерах могут быть и самостоятельной формой проведения физкультуры. Например, занятия на велотренажере при избыточном весе, или же составление программы занятий на тренажерах врачом ЛФК и дальнейшее выполнение упражнений под контролем инструктора.

Follow me

Следуйте в Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Комплексная терапия Только физическая или в сочетании с силовыми упражнениями у пациентов с лимфедемой после лечения рака молочной железы: контролируемое клиническое исследование

. 2018 26 мая; 19(5):14:05-14:10.

doi: 10.22034/APJCP.2018.19.5.1405.

Роберта Питта Коста Лус ¹ , Синира Асад Симао Хаддад, Саманта Карлла Лопес де Алмейда Рицци, Симоне Элиас, Афонсу Селсо Пинто Назарио, Хиль Фачина

Принадлежности

принадлежность

• ¹ Кафедра гинекологии, Федеральный университет Сан-Паулу, Сан-Паулу, Бразилия. Электронная почта: roberta_pitta@hotmail. com

• PMID: 29802707
• PMCID: PMC6031824
• DOI: 10.22034/APJCP.2018.19.5.1405

Бесплатная статья ЧВК

Роберта Питта Коста Луз и др. Азиатский Pac J Рак Prev. 2018 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2018 26 мая; 19(5):14:05-14:10.

дои: 10.22034/APJCP.2018.19.5.1405.

Авторы

Роберта Питта Коста Лус ¹ , Синира Асад Симао Хаддад, Саманта Карлла Лопес де Алмейда Рицци, Симоне Элиас, Афонсо Селсо Пинто Назарио, Хиль Фачина

принадлежность

• ¹ Кафедра гинекологии, Федеральный университет Сан-Паулу, Сан-Паулу, Бразилия. Электронная почта: [email protected]

• PMID: 29802707
• PMCID: PMC6031824
• DOI: 10.22034/APJCP.2018.19.5.1405

Абстрактный

Цель: сравнить протокол комплексной физиотерапии (CPT) отдельно или в сочетании с комплексной физиотерапией с силовой тренировкой мышц (CPT+ST) у пациентов с лимфедемой после лечения рака молочной железы в отношении силы и объема мышц конечностей. Методы. В этом контролируемом клиническом исследовании последовательные пациенты, получавшие лечение от рака молочной железы с апреля 2014 г. по декабрь 2015 г., были разделены на две группы: группу КПТ 1 и группу КПН+СТ 2, которые выполняли КПТ, связанную с укреплением мышц.

Пациенты 1-й группы КПТ получали рутинный протокол лечения, состоящий из мануального лимфодренажа (МЛД), компрессионной терапии многослойными повязками, ухода за кожей и регулярных физических упражнений. Пациенты выполняли КПТ+СТ, 2 подхода по 10 повторений упражнений с 40% максимального произвольного сокращения в первую неделю, с увеличением до 3 подходов по 10 повторений в течение второй и третьей недель, 3 подходов по 15 повторений, в течение 8 недель, 50 минут в сеанс, два раза в неделю. Анализировали силу и объем мышц. Результат: в период исследования было включено 42 пациента, 22 в группу КПТ 1 и 20 в группу КПТ+СТ 2. Только 36 завершили лечение. Обе группы показали одинаковое увеличение диапазона движений: сгибание, разгибание, приведение, отведение и внешнее вращение плеча. Внутреннее вращение показало меньшее улучшение во 2-й группе CPT+ST ​​(p = 0,034). Улучшение силы было одинаковым между группами. Группа 2 КПТ+СТ, по-видимому, имела больший объем верхней конечности по сравнению с группой 1 КПТ, но не было возможности доказать какие-либо существенные различия (p = 0,555). Вывод: Между двумя вмешательствами не было различий в объеме мышц конечностей. Это означает, что укрепляющие упражнения могут безопасно выполняться пациентами с лимфедемой без риска увеличения объема верхних конечностей из-за отека.

Ключевые слова: Новообразования молочной железы; лимфедема; реабилитация; силовая тренировка.

Лицензия Creative Commons с указанием авторства

Цифры

Рисунок 1

Рисунок 1

Рисунок 1

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Долгосрочные эффекты мануального лимфодренажа и активных упражнений на соматические заболевания, параметры лимфосцинтиграфии и формирование лимфедемы у пациентов, оперированных по поводу рака молочной железы: клиническое исследование.

  Oliveira MMF, Gurgel MSC, Amorim BJ, Ramos CD, Derchain S, Furlan-Santos N, Dos Santos CC, Sarian LO. Оливейра ММФ и др. ПЛОС Один. 2018 5 января; 13 (1): e0189176. doi: 10.1371/journal.pone.0189176. Электронная коллекция 2018. ПЛОС Один. 2018. PMID: 29304140 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Эффективность использования ручного лимфодренажа и прерывистой пневматической компрессионной помпы при лечении лимфедемы после мастэктомии: рандомизированное контролируемое исследование.

  Узкесер Х., Каратай С., Эрдемджи Б., Коч М., Сенел К. Узкесер Х. и др. Рак молочной железы. 2015 май; 22(3):300-7. doi: 10.1007/s12282-013-0481-3. Epub 2013 8 августа. Рак молочной железы. 2015. PMID: 23925581 Клиническое испытание.

• Сочетание ручного лимфодренажа с физическими упражнениями после модифицированной радикальной мастэктомии эффективно предотвращает лимфедему верхних конечностей.

  Чжан Л., Фань А., Ян Дж., Хе Ю., Чжан Х., Чжан Х., Чжун Ц., Лю Ф., Луо Ц., Чжан Л., Тан Х., Синь М. Чжан Л. и др. Лимфатический Рез Биол. 2016 июнь; 14 (2): 104-8. doi: 10.1089/lrb.2015.0036. Epub 2016 29 января. Лимфатический Рез Биол. 2016. PMID: 26824722

• Заболеваемость верхней части тела после рака молочной железы: заболеваемость и доказательства для оценки, профилактики и лечения в рамках проспективной модели наблюдения.

  Хейс С.К., Йоханссон К., Стаут Н.Л., Просниц Р., Армер Дж.М., Габрам С., Шмитц К.Х. Hayes SC и соавт. Рак. 2012 15 апреля; 118 (8 Дополнение): 2237-49. doi: 10.1002/cncr.27467. Рак. 2012. PMID: 22488698 Обзор.

• Влияние ручного лимфатического дренажа на лимфедему, связанную с раком молочной железы: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.

  Хуан Т.В., Ценг С.Х., Линь К.С., Бай Ч., Чен К.С., Хун К.С., Ву Ч., Там К.В. Хуан Т.В. и др. World J Surg Oncol. 2013 24 января; 11:15. дои: 10.1186/1477-7819-11-15. World J Surg Oncol. 2013. PMID: 23347817 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Разработка мобильного приложения для самопомощи для пациентов с лимфедемой, связанной с раком молочной железы, в Иране.

  Ахмади М., Шахрохи С.Н., Хаванинзаде М., Алипур Дж. Ахмади М. и др. Appl Clin Inform. 2022 Октябрь; 13 (5): 935-948. doi: 10.1055/s-0042-1757295. Epub 2022 5 октября. Appl Clin Inform. 2022. PMID: 36198310

• Консервативное лечение лимфедемы: современное состояние.

  Bergmann A, Baiocchi JMT, de Andrade MFC. Бергманн А. и др. Джей Васк Бюстгальтер. 2021 11 октября; 20:e20200091. дои: 10.1590/1677-5449.200091. Электронная коллекция 2021. Джей Васк Бюстгальтер. 2021. PMID: 34777487 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Влияние основанной на фактических данных сестринской программы прогрессивных функциональных упражнений пораженных конечностей на пациентов с лимфедемой, связанной с раком молочной железы.

  Чжуан И, Пан З, Ли М, Лю З, Чжан И, Хуан Ц. Чжуан Ю и др. Am J Transl Res. 2021 15 апреля; 13 (4): 3626-3633. Электронная коллекция 2021. Am J Transl Res. 2021. PMID: 34017544 Бесплатная статья ЧВК.

• Упражнения с отягощениями и лимфедема, связанная с раком молочной железы — обновление систематического обзора и метаанализ.

  Hasenoehrl T, Palma S, Ramazanova D, Kölbl H, Dorner TE, Keilani M, Crevenna R. Hasenoehrl T, et al. Поддержите уход за раком. 2020 авг;28(8):3593-3603. doi: 10.1007/s00520-020-05521-x. Эпаб 2020 15 мая. Поддержите уход за раком. 2020. PMID: 32415386 Бесплатная статья ЧВК.

Рекомендации

1. 1. Барсук С., Престон С., Сирс К., Мортимер П. Физиотерапия для уменьшения и контроля лимфатического отека конечностей. Кокрановская система базы данных, ред. 2004; 18: cd 003141. — пабмед
2. 1. Бергманн А., да Коста Лейте Феррейра М.Г., де Агиар С.С. и др. Физиотерапия лимфедемы верхних конечностей после лечения рака молочной железы: рандомизированное исследование. Лимфология. 2014;47:82–91. — пабмед
3. 1. Бергманн А., Маттос И.Е., Койфман Р.Дж. и соавт. Синдром подмышечной паутины после диссекции лимфатических узлов: результаты для 1004 пациентов с раком молочной железы. Лимфология. 2007; 40:198–203.
4. 1. Bevilacqua JLB, Kattan MW, Changhong Y и др. Номограммы для прогнозирования риска лимфедемы рук после подмышечной диссекции при раке молочной железы. Энн Сург Онкол. 2012;19:2580–9. — пабмед
5. 1. Damstra RJ, Voesten HG, Van SWD и др. Лимфатический венозный анастомоз (LVA) для лечения вторичной лимфедемы рук. Проспективное исследование 11 процедур LVA у 10 пациентов с лимфедемой, связанной с раком молочной железы, и критический обзор литературы. Лечение рака молочной железы. 2009; 113:199–206. — пабмед

термины MeSH

Руководство | Руководство по физиотерапии комплексного регионарного болевого синдрома

---

Время чтения: 9 минут

Комплексный регионарный болевой синдром может быть болезненным и инвалидизирующим состоянием. КРБС обычно возникает в результате незначительной травмы руки или ноги, такой как царапина, растяжение или перенапряжение, у которой было достаточно времени для заживления. Это может привести к синдрому, определяемому как сложный , региональный (ограниченный одной областью тела) и болезненный. Каждый год около 80 000 человек диагностируют КРБС в Соединенных Штатах. Для лечения КРБС рекомендуется командный подход, включающий помощь врачей, психологов и физиотерапевтов.

Физиотерапевты являются экспертами по движению. Они улучшают качество жизни благодаря практическому уходу, обучению пациентов и предписанному движению. Вы можете связаться с физиотерапевтом напрямую для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите страницу Find a PT.

Найдите физиотерапевта рядом с вами!

На этой странице

• Что такое комплексный регионарный болевой синдром?
• Каково это?
• Как это диагностируется?
• Чем может помочь физиотерапевт?
• Можно ли предотвратить эту травму или состояние?
• Какой физиотерапевт мне нужен?

Что такое комплексный регионарный болевой синдром?

КРБС, официально известный как рефлекторная симпатическая дистрофия, представляет собой мультисистемное заболевание. Обычно это приводит к сильной, длительной боли и может включать:

• Изменения костей, суставов и кожи.
• Чрезмерная потливость.
• Отек тканей.
• Крайняя чувствительность к легким прикосновениям.

Обычно существует два типа КРБС:

• Тип 1: Не в результате явного повреждения нерва.
• Тип 2: в результате явного повреждения нерва.

КРБС поражает несколько систем организма, включая:

Центральную нервную систему: ЦНС состоит из головного и спинного мозга и оболочек, покрывающих головной и спинной мозг. Он обрабатывает информацию от вашего тела и окружающей среды и предоставляет мозгу контекст из прошлого опыта для обработки. Эта система помогает мозгу принимать решения о том, будете ли вы испытывать боль или нет. Чувство боли зависит от того, считает ли ваша ЦНС, что она нуждается в защите на основе факторов, упомянутых выше.

При КРБС ваша ЦНС может быть слишком чувствительной, что делает ее чрезмерно защищенной. Люди с КРБС испытывают боль от вещей, которые обычно не причиняют боли (например, когда рубашка касается кожи).

Периферическая нервная система: Нервы за пределами ЦНС, идущие от спинного мозга к конечностям и туловищу, составляют периферическую нервную систему. ПНС посылает сигналы опасности от ваших мышц, суставов, костей, кожи и всех структур вашего тела в вашу ЦНС.

При CPRS типа 1 нет отчетливого повреждения нерва. Однако из-за повышенной чувствительности периферических нервов могут развиться симптомы исходной бывшей травмы. В конечном итоге это приводит к гиперчувствительности ЦНС.

Вегетативная нервная система: Вегетативная нервная система или ВНС — это часть нервной системы, которая регулирует частоту сердечных сокращений, пищеварение, дыхание и другие автоматические функции. Ее часто называют вашей системой «бей или беги» и «отдыхай и переваривай».

Имеются некоторые данные о том, что у людей, которые в течение длительного периода находятся в состоянии борьбы или бегства или живут в состоянии хронического стресса, может развиться более чувствительная ЦНС.

Иммунная система: Ваша иммунная система обнаруживает опасность в вашем теле и посылает воспалительные химические вещества для борьбы с проблемой. Это увеличивает чувствительность вовлеченных нервов и вероятность того, что вы почувствуете боль.

Например, когда вы больны, у вас болят все суставы и мышцы. Несмотря на отсутствие физических травм, ваше тело все еще болит, потому что ваша иммунная система увеличила свою активность, чтобы защитить ваше тело от опасности. Есть некоторые свидетельства того, что люди с КРБС имеют более высокую иммунную активность. Это может объяснить, почему некоторые люди испытывают постоянную сильную боль, несмотря на то, что их первоначальная травма успела зажить достаточно долго.

Хотя исследования еще не определили, почему возникает КРБС, было показано, что физиотерапия помогает справляться с его симптомами, улучшать функции и повышать качество жизни людей с КРБС.

Вернуться к началу

Каково это?

Большинство людей с КРБС испытывают:

• Крайняя чувствительность к легким прикосновениям. Обычные повседневные действия, такие как ношение одежды, купание или нанесение кремов или лосьонов на кожу, могут стать трудными и неудобными.
• Сильная боль, часто описываемая как жжение, покалывание, колющая, скрежещущая или пульсирующая. Боль часто бывает более сильной, чем можно было бы ожидать от первоначальной травмы.

Специфические признаки и симптомы КРБС могут включать:

• Боль и чувствительность к прикосновению.
• Повышение или понижение температуры кожи пораженной конечности.
• Изменение цвета пораженной конечности.
• Неловкое положение пораженной конечности (дистония) в результате длительных мышечных сокращений. Это происходит примерно в 25% случаев КРБС.
• Испуганное или осторожное использование болезненной части тела.
• Ощущение, что ваша болезненная область тела намного больше, чем обычно, или больше не принадлежит вам.
• Изменение внешнего вида волос и ногтей на пораженной части тела.
• Отек тканей и суставов.
• Повышенное выделение пота пораженной конечностью.
• Боль, которая может распространяться на пораженную конечность. В более редких случаях боль может распространяться на противоположную конечность.

Другие симптомы, о которых сообщают люди с КРБС, включают усиление проблем со сном, снижение полового влечения, повышенную раздражительность или возбуждение, депрессию и потерю памяти.

Вернуться к началу

Как это диагностируется?

Диагноз КРБС обычно ставится врачом, знакомым с этим синдромом, например неврологом или специалистом по обезболиванию. Ваш врач может сначала попытаться исключить другие состояния, такие как болезнь Лайма или периферическая невропатия (повреждение нерва, чаще всего вызванное диабетом 2 типа), прежде чем ставить окончательный диагноз.

Физиотерапевт может быть первым поставщиком медицинских услуг, который распознает начало КРБС. Около 90% случаев КРБС возникают после травмы, которая может быть первоначальной причиной обращения к физиотерапевту. Если ваш физиотерапевт подозревает КРБС, он обсудит эти проблемы с вами и вашим врачом, чтобы определить наилучший план лечения. Ваш физиотерапевт может спросить, испытывали ли вы какие-либо признаки или симптомы, указанные выше.

Вернуться к началу

Чем может помочь физиотерапевт?

Физиотерапевты играют жизненно важную роль в лечении КРБС. Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы разработать план лечения, который поможет справиться с вашим состоянием. Поскольку симптомы КРБС различаются, подход к лечению также будет разным. Лечение КРБС зависит от того, насколько регулярны и серьезны ваши симптомы. Что еще более важно, физиотерапия направлена ​​на то, чтобы помочь вам достичь ваших личных целей.

Если первым распознает симптомы КРБС физиотерапевт, он проведет первоначальную оценку вашего состояния в качестве первого шага к тому, чтобы помочь вам выздороветь. Цель начального осмотра состоит в том, чтобы оценить степень ваших симптомов, выслушав ваше описание истории вашего состояния. КРБС осложнен; люди, у которых он есть, возможно, часто пытались получить помощь от других поставщиков медицинских услуг. Прошлые методы лечения, возможно, не были эффективны для облегчения симптомов и улучшения качества жизни.

Ваш физиотерапевт начнет с опроса вас, чтобы собрать информацию о вашем состоянии. Это будет включать вашу историю болезни, которой могут помочь формы, которые вы заполняете перед своим первым сеансом с физиотерапевтом. Интервью станет более конкретным для вашего состояния и области симптомов. Термин «региональный» в КРБС означает, что вся конечность — рука или нога — могла подвергнуться изменениям, которые способствуют вашим текущим симптомам. Ваш физиотерапевт может задать вам такие вопросы, как:

• Как вы получили травму?
• Были ли ранее в вашей жизни травмы той же области тела?
• Как вы заботились о своем состоянии? Обращались ли вы к другим поставщикам медицинских услуг для лечения? Вы проходили визуализацию, такую ​​как МРТ, или другие тесты? Каковы результаты?
• Каковы ваши текущие симптомы и как они меняют вашу обычную деятельность или день?
• У тебя есть боль? Если да, то какова локализация и интенсивность вашей боли? Изменяется ли ваша боль в течение дня?
• Есть ли действия, которые вам трудно выполнять? Какие действия вы не можете выполнять после травмы или появления боли?
• Ваш физиотерапевт примет к сведению любые действия, которые усугубляют ваши симптомы, и то, как вы уменьшаете свои симптомы.
• У некоторых людей с КРБС возникают проблемы с работой или другими видами деятельности, такими как походы по магазинам, приготовление пищи и прогулки.
• У более активных пациентов могут быть симптомы во время более высоких уровней активности, таких как бег или другие виды спорта, которые заставляют их прекращать желаемую деятельность.

КРБС — это мультисистемное заболевание, при котором сильная боль длится дольше, чем ожидалось. Ваш физиотерапевт также обсудит с вами другие факторы, влияющие на вашу боль и инвалидность, такие как:

• Когнитивные и эмоциональные стрессы. Это может повлиять на чувствительность вашей нервной системы.
• Любые опасные движения или действия. Постоянный страх может означать, что вы находитесь в постоянном стрессовом состоянии.
• Качество сна. Качество сна может повлиять на активность вашей иммунной системы и общее настроение.
• Проблемы с питанием. Некоторые продукты могут повысить чувствительность вашей иммунной и нервной систем.

Эта информация позволяет физиотерапевту лучше понять состояние, в котором вы находитесь, и помогает ему определить курс физического обследования. Физический осмотр повлечет за собой различные тесты и меры.

У людей, страдающих КРБС, проблемная «область» может быть настолько чувствительной, что ваш физиотерапевт не сможет прикоснуться к ней. Кроме того, человек с КРБС может бояться двигать болезненной частью тела или позволять ей двигаться.

Физические осмотры могут варьироваться от пациента к пациенту, но чаще всего они начинаются с того, что ваш физиотерапевт наблюдает за любыми движениями, обсуждаемыми во время интервью. Физический осмотр будет направлен на область ваших симптомов, но также может включать другие области вашего тела, которые могли измениться или были вынуждены переутомляться из-за ваших симптомов. Ваш физиотерапевт также может оценить вашу нижнюю часть спины, бедро и бедро, а также области лодыжки и стопы.

В рамках физического осмотра ваш физиотерапевт может:

• Смотрите, как вы идете и поднимаетесь и спускаетесь по лестнице.
• Попросите вас присесть и балансировать на одной ноге.
• Оцените подвижность и силу вашей руки, ноги или других областей туловища и нижних конечностей. Это поможет им определить, нуждаются ли другие области в лечении для улучшения вашего состояния.
• Спросите, могут ли они осторожно, но умело коснуться (пальпировать) области, где у вас есть симптомы.

Ваш физиотерапевт определит, вызваны ли ваше состояние и боль постоянным повреждением тканевых структур или постоянной чувствительностью вашей нервной системы. Ваш физиотерапевт обсудит с вами полученные результаты. Вместе с вами они разработают программу, с которой начнется ваше выздоровление.

Лечение КРБС может включать:

Обучение пациентов. Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы определить и изменить любые внешние факторы, вызывающие вашу боль, такие как тип и количество упражнений, которые вы выполняете, ваши спортивные занятия или ваша обувь. Ваш терапевт порекомендует улучшения в вашей повседневной деятельности и разработает индивидуальную программу упражнений, чтобы помочь вам безопасно вернуться к желаемой деятельности.

• Изучение боли помогает уменьшить инвалидность у людей, которые испытывают боль в течение длительного времени.
• Ваш физиотерапевт также обсудит, как ваша опорно-двигательная, нервная, вегетативная и иммунная системы играют роль в вашей боли. Они помогут вам понять, как решить эти проблемы.
• Ваш физиотерапевт может обучить вас способам улучшения качества сна и питания. Они покажут вам конкретные упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы уменьшить страх перед определенными движениями или действиями.

Двигательная терапия. Мобилизация (движение) пораженной части тела сразу после постановки диагноза КРБС имеет решающее значение для предотвращения контрактур (напряжения мышц или суставов) и поддержания функции. Физиотерапия может включать комбинацию пассивных и активных движений. Ваш физиотерапевт определит лучшее лечение для вашего конкретного состояния.

Градированные двигательные образы. Иногда проталкивание боли может усилить ее. В других случаях человек слишком боится двигаться из-за мысли об усилении боли. Оба случая приводят к меньшему движению и отказу от участия в желаемой деятельности. Градированные двигательные образы, или GMI, — это процесс, разработанный специально для CRPS. У него есть определенные этапы, которые позволяют вам постепенно подвергаться движению, чтобы позволить вашему телу адаптироваться к этому болезненному или опасному движению без значительного ухудшения вашей боли. Поскольку КРБС затрагивает сверхчувствительную центральную нервную систему, цель ГМИ состоит в том, чтобы снизить чувствительность, сначала тренируя ваш мозг посредством обучения боли, в том числе:

• Тренировка распознавания левого/правого.
• Упражнения на воображение движений.
• Зеркальная терапия. Обычно это добавляется в качестве третьего шага в GMI. Это требует, чтобы человек тренировал свою здоровую конечность перед зеркалом, наблюдая за своим отражением, как будто его пораженная конечность выполняет упражнение.

Ваш физиотерапевт расскажет вам все о GMI и тщательно проведет вас через эти упражнения, чтобы помочь вам выполнять эти болезненные или опасные движения с большей уверенностью.

Другие физиотерапевтические методы лечения КРБС могут включать:

Упражнения на диапазон движений. При CPRS движение всей конечности может быть ограничено. Это может вызвать повышенное напряжение в регионе. Аномальное напряжение мышц или других мягких тканей (кожи и соединительной ткани) изменит движение пораженной руки или ноги, и ваши суставы могут стать скованными. Ваш физиотерапевт научит вас приемам самостоятельной растяжки для уменьшения напряжения в мышцах и суставах в пределах вашей переносимости для упражнений. Цель состоит в том, чтобы восстановить нормальную подвижность пораженных суставов.

Мануальная терапия. Ваш физиотерапевт может лечить ваше состояние, применяя практические процедуры, чтобы мягко подвигать ваши мышцы и суставы. Эти методы помогают улучшить движение и повысить вашу уверенность при перемещении пораженной части тела в те диапазоны и положения, которых вы избегали. Практическая терапия также может быть использована для того, чтобы привести ваши суставы в менее напряженный режим движения.

Укрепление мышц. Мышечная слабость или дисбаланс могут способствовать вашему состоянию. Они также могут вызывать сохранение симптомов в результате отсутствия движения из-за боли или страха перед болью. В зависимости от вашего конкретного состояния ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы начать безопасную, персонализированную, прогрессивную программу укрепления мышц. Эта программа может включать упражнения для области, связанной с вашими симптомами, а также для кора (среднего отдела). Каждому человеку с КРБС требуется программа, адаптированная к его уникальной переносимости и симптомам.

Функциональная тренировка. Во время выздоровления важно свести к минимуму любой стресс в пораженной области и научиться безопасным, контролируемым движениям. Основываясь на вашей уникальной оценке движений и целях, ваш физиотерапевт создаст серию упражнений, которые помогут вам научиться правильно и безопасно использовать и двигать своим телом.

Физиотерапевтическое лечение не обязательно полностью избавит от боли, поскольку некоторые боли при КРБС могут быть вызваны повышенной чувствительностью нервной системы. Тем не менее, ваш физиотерапевт поможет убедиться, что вы выполняете упражнения безопасно, не вызывая дальнейшей скелетно-мышечной боли.

Вернуться к началу

Можно ли предотвратить эту травму или состояние?

К сожалению, процессы, лежащие в основе CRPS, еще полностью не изучены. Поэтому в настоящее время нет четкого способа предсказать или предотвратить его появление. Тем не менее, раннее выявление признаков и симптомов, связанных с КРБС, поможет вам и вашим лечащим врачам начать лечение на ранней стадии, что может улучшить качество вашей жизни в долгосрочной перспективе.

После постановки диагноза ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы разработать стратегии, которые помогут лучше понять ваши симптомы и справиться с ними, а также помогут избежать возникновения новых проблем. Пациентам с КРБС рекомендуется:

• Узнайте как можно больше об этом синдроме. Как и во многих случаях, образование является ключом к поддержанию работоспособности и хорошего здоровья. Понимание некоторых основных механизмов, влияющих на CRPS, может помочь вам лучше справляться с ним ежедневно.
• Страх, связанный с верой в то, что непрекращающаяся боль приводит к постоянному вреду для вашего тела, может вызвать дальнейшую инвалидность, если вы избегаете действий и движений. Квалифицированный физиотерапевт может ответить на ваши вопросы и оценить, подвержены ли вы риску дальнейших травм. Они также могут определить, когда безопасно для вас постепенно вернуться к нормальной деятельности.
• Продолжайте двигаться. Важно, чтобы вы продолжали двигать пораженной конечностью после постановки диагноза КРБС. Это поможет предотвратить напряжение мышц и суставов и побочные эффекты, такие как дистония.
• Научитесь расслабляющим упражнениям. Люди с КРБС часто сообщают о различных болевых триггерах в своей повседневной жизни, таких как стресс на работе, опасения по поводу дальнейших травм и инвалидности, громкие звуки, некомфортная жизненная ситуация и так далее. Ваш физиотерапевт научит вас полезным способам расслабления тела и успокоения нервной системы.
• Уменьшение системного воспаления. Качественный сон, снижение содержания сахара в рационе, регулярные физические упражнения, управление стрессом и участие в занятиях, которые вам нравятся, сбалансируют активность вашей центральной нервной системы, вегетативной нервной системы и иммунной системы. Когда эти системы находятся в равновесии, снижается воспалительная реакция организма. Работа с физиотерапевтом поможет вам определить, над какими областями нужно работать, и начать план для удовлетворения ваших потребностей.

Вернуться к началу

Какой физиотерапевт мне нужен?

Все физиотерапевты благодаря образованию и опыту подготовлены для лечения таких заболеваний, как КРБС. Тем не менее, при поиске поставщика вы можете рассмотреть:

• Физиотерапевт, который является сертифицированным клиническим специалистом в области ортопедии или неврологии или прошел резидентуру или стипендию в одной из этих областей. Этот физиотерапевт обладает передовыми знаниями, опытом и навыками, которые могут быть применимы к вашему состоянию.
• Физиотерапевт, хорошо разбирающийся в лечении КРБС или других сложных болезненных состояний.

Вы можете найти физиотерапевтов, обладающих этими и другими полномочиями, с помощью Find a PT, онлайн-инструмента, созданного Американской ассоциацией физиотерапевтов, который поможет вам найти физиотерапевтов с конкретным клиническим опытом в вашем регионе.

Общие советы при поиске физиотерапевта (или любого другого поставщика медицинских услуг):

• Получите рекомендации от семьи, друзей или других поставщиков медицинских услуг.
• Когда вы обращаетесь в клинику физиотерапии для записи на прием, спросите об опыте физиотерапевтов в оказании помощи людям с КРБС или другими болезненными состояниями.
• Будьте готовы максимально подробно описать свои симптомы. Ведение журнала, в котором отмечаются случаи, когда вы испытываете боль, поможет физиотерапевту определить наилучший подход к вашему индивидуальному лечению.

Чтобы узнать больше о физиотерапии как безопасной альтернативе долгосрочному обезболиванию, посетите нашу страницу «Безопасное обезболивание».

Дополнительные ресурсы, которые могут быть полезны, включают:

• Руководство по физиотерапии боли
• Руководство по физиотерапии при хронической боли
• 5 советов, как справиться с хронической болью

Вернуться к началу

Этот контент полезен?

Спасибо за отзыв!

Спасибо за ваш отзыв!

Спасибо. Ваш отзыв был отправлен.

Американская ассоциация физиотерапевтов считает, что потребители должны иметь доступ к информации, которая поможет им принять решение о медицинском обслуживании и подготовиться к посещению поставщика медицинских услуг.

В следующих статьях представлены одни из лучших научных данных о лечении КРБС. В статьях сообщается о недавних исследованиях и дается обзор стандартов практики как в Соединенных Штатах, так и в других странах. Статьи ссылаются на аннотацию статьи в PubMed*, которая может содержать бесплатный полный текст, чтобы вы могли прочитать его или распечатать копию, чтобы взять ее с собой к своему лечащему врачу.

Оценка двигательных образов. Сайт Graded Motor Imagery: http://www.gradedmotorimagery.com/. По состоянию на 27 октября 2020 г.

Бирклеин Ф., Димова В. Комплексный регионарный болевой синдром – современное состояние. Боль Реп. 2017;2(6):e624. Резюме статьи в PubMed.

Den Hollander M, Goossens M, de Jong, et al. Разоблачить или защитить? Рандомизированное контролируемое исследование воздействия in vivo в сравнении с обычным обезболивающим лечением у пациентов с комплексным регионарным болевым синдромом 1 типа. Боль. 2016;157(10):2318–2329. Резюме статьи в PubMed.

Мозли Г.Л., Галлас А., Ди Пьетро Ф., Спенс С., Яннетти Г.Д. Специфическая для конечностей вегетативная дисфункция при сложном регионарном болевом синдроме, модулируемом ношением призменных очков. Боль. 2013;154(11):2463–2468. Резюме статьи в PubMed.

Мозли Г.Л. Градированные двигательные образы эффективны при давнем сложном региональном болевом синдроме: рандомизированное контролируемое исследование. Боль. 2004;108(1-2):192–198. Резюме статьи в PubMed.

*PubMed — бесплатный онлайн-ресурс, разработанный Национальным центром биотехнологической информации. PubMed содержит миллионы ссылок на биомедицинскую литературу, включая ссылки в базе данных MEDLINE Национальной медицинской библиотеки.

Вам также может понравиться.

..

Советы по здоровью

4 способа, с помощью которых физиотерапевты справляются с болью

30 сентября 2018 г.

Физиотерапия является одной из безопасных и эффективных альтернатив опиоидам, рекомендованных CDC для лечения большинства болей, не связанных с раком.

Подкаст

История успеха: PT помогает студентам колледжа контролировать боль и избегать опиоидов

22 ноября 2016 г.

В 23 года Морган сломала большой палец на ноге. Она ожидала быстрого выздоровления, но почти неделю спустя она все еще испытывала сильную боль.

Истории пациентов

Физиотерапия помогает студентам колледжа контролировать боль и избегать опиоидов

20 ноября 2016 г.

Лечение Моргана включало водную физиотерапию, тренировку равновесия и простые упражнения, требующие умственной и физической координации.