Массаж грудной: цены в клинике «Энергия здоровья»

Массаж грудной клетки спереди у мануального терапевта: особенности мануальной терапии и методика проведения

Показания для массажа

Передняя поверхность грудной клетки ограничена сверху ключицами и яремной вырезкой грудины, снизу – мечевидным отростком и нижними ребрами, и с боков – средними подмышечными линиями.

Мышцы этой анатомической области принято делить на поверхностные и на глубокие. Мускулатура грудной клетки обеспечивает дыхательные движения, движения верхней конечности.

На грудную клетку проецируются внутренние органы, прежде всего – органы системы дыхания. Эти органы и кожные участки груди имеют общую иннервацию (снабжаются одними и теми же нервными волокнами).

Поэтому массаж передней грудной клетки мы проводим при заболеваниях респираторной системы. Это:

• хронический обструктивный бронхит
• бронхиальная астма
• остаточные явления перенесенных острых бронхитов, трахеитов, пневмоний, плевритов.
• другие хронические заболевания бронхолегочной системы, сопровождающиеся кашлем.

Массаж грудной клетки сопровождается рядом позитивных эффектов:

• улучшается местное кровообращение и отток лимфы
• рассасываются воспалительные очаги
• восстанавливаются мышцы, утомленные кашлем
• расширяются бронхи
• разжижается мокрота, происходит ее эвакуация
• укрепляется иммунитет.

Еще одно показание к массажу передней поверхности грудной клетки – грудной остеохондроз, сопровождающийся межреберной невралгией. В этих случаях мы делаем его совместно с массажем спины, воротниковой зоны, верхних конечностей.

Методика массажа грудной клетки

Массаж осуществляется в положении лежа на спине. Под голову подкладывается невысокая подушка или валик. Руки пациента при этом чуть разведены в сторону.

Приступая к процедуре, массажист мысленно делит поверхность грудной летки на два неравных участка. Первый участок простирается от мечевидного отростка грудины до подключичных впадин. Массаж данного участка начинается с ладонного поглаживания. Поскольку кожная чувствительность в этой области довольно высока, поглаживающие движения медленные, легкие, и поверхностные.

За ладонным поглаживанием идет спиралевидное растирание. Посредством круговых движений подушечками пальцев массажист растирает область прикрепления грудных мышц к грудине. На смену спиралевидному растиранию идет спиралевидное разминание. Движения массажиста становятся более медленными, направленными на глубжележащие ткани. Затем массажист осуществляет легкие поколачивания ребром ладони. Заканчивается массирование этой части легким ладонным поглаживанием по продольным линиям.

После этого массажист приступает к обработке второго участка, простирающегося от мечевидного отростка в стороны по ходу ребер. Здесь массаж начинается с легкого медленного поглаживания по поперечным линиям открытыми ладонями обеих рук.

Далее массажист приступает к граблеобразному растиранию межреберных промежутков. При этом он старается попасть пальцами обеих кистей в эти промежутки. Движения, вначале легкие и поверхностные, усиливаются и углубляются. После этого массажист заканчивает обработку данного  участка грудной клетки легким поперечным поглаживанием. Продолжительность массажного сеанса составляет около 20 мин. Курс массажа предусматривает до 20-25 сеансов, проводимых ежедневно или через день.

Противопоказания

Мы проводим массаж только при хронических респираторных заболеваниях или стадии их разрешения. Любые остро протекающие процессы, лихорадочные состояния – противопоказания. Также массаж противопоказан при тяжелой декомпенсированной легочно-сердечной недостаточности.

Еще одно противопоказание – кровохарканье. В этой связи при туберкулезе, раке легкого мы массаж грудной клетки не проводим. Не проводим его при любых других злокачественных новообразованиях. Данный массаж, как и любой другой, запрещен беременным. Среди ограничений местного характера – повреждения и заболевания кожи в зоне массируемого участка, свежие травмы грудной клетки.

Массаж грудной клетки не рекомендован в следующих случаях:

• дефекты кожи – раздражение, аллергия, инфекция, ожог, открытая рана;
• шишки под кожей невыясненной этиологии или обнаруженное злокачественное новообразование;
• патологии сосудов – флебит, артериит, флеботромбоз;
• поражение респираторной системы – острая пневмония, приступ бронхиальной астмы, пневмоторакс;
• тяжелые неврологические расстройства – обострение невралгии, эпилепсия;
• недостаточность работы внутренних органов – почечная, печеночная, дыхательная;
• любые осложнения, связанные с диабетом – инсулиновый шок, гангрена;
• артериальная гипертензия, риск развития гипертонического криза;
• тяжелые нарушения работы сердца.

При наличии перечисленных патологий допустимо проводить массаж только в случае, если болезнь, вызвавшая противопоказания, была полностью устранена.

Преимущества массажа грудной клетки

Если при назначении медицинского массажа грудной клетки учитывать анамнез пациента и степень развития патологии, можно выделить ряд преимуществ:

• ускоренное восстановление тканей, предотвращение дефектов, соединительнотканных рубцов после операции;
• устранение повышенной напряженности мышц, нормализации тонуса;
• подавление болевого синдрома;
• помощь в лечении хронического бронхита или пневмонии, а также восстановлении после завершенных патологий;
• стимуляция кровообращения, благодаря которому поступает обильное количество кислорода, полезных веществ, усиливающих метаболизм и регенерацию клеток;
• ускоренное заживление поврежденных участков после травмы;
• повышение гибкости мышц благодаря притоку крови и увеличению местной температуры;
• устранение неврологических расстройств, в том числе межреберной невралгии.

Все положительные стороны возникают только в том случае, если пациент обращается к профессиональному массажисту, который в точности знает основы выполнения методики и все лечебные направления.

Приносимый вред

Если предварительная диагностика не проведена или человек обращается за медицинским массажем к специалисту без врачебной квалификации, может возникнуть вред:

• обострение воспалительного процесса;
• усиление повреждения мягких или твердых тканей, например, если наблюдается перелом, массаж вызовет увеличение размеров трещины в кости;
• появление воспалительных процессов на коже вследствие чрезмерно грубого растирания;
• появление аллергических реакций при индивидуальной непереносимости одного из компонентов мази, крема, геля;
• тромбоз при отсутствии учета тромбофлебита или варикозного расширения;
• занесение инфекции в открытую рану, что может вызвать нагноение;
• обильное загрязнение кожных покровов при отсутствии учета гигиены сразу после выполнения массажа;
• воспалительные процессы мягких тканей при выходе пациента на улицу в холодную погоду сразу после процедуры.

Поэтому рекомендуется предварительно ознакомиться с правилами выполнения массажа, провести диагностику состояния здоровья, учесть все особенности заболевания.

Советы по самомассажу

Допустимо выполнять самомассаж, но только в том случае, если предварительно ознакомиться со всеми правилами. Обычно его проводят между курсами профессионального массажа, чтобы сохранять появившийся результат. В первую очередь знакомятся со следующими советами:

• при надавливании используют сразу 2 ладони, чтобы распределить нагрузку на руки;
• массажные движения должны быть направлены от груди в сторону живота;
• если массажируется грудь, применяют круговые движения справа налево и в обратном направлении;
• при переходе на верхние ребра движения выполняют кончиками пальцев;
• допустимо добавлять крем, гель, эфирное масло, но только в ограниченном количестве с учетом наличия или отсутствия аллергического анамнеза.

При использовании самомассажа изучают ряд основных техник.

1. Трение. Выполняют кончиками пальцев, направляя свои движения вдоль мышечных волокон. Равномерно распределяют надавливание, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать выработку коллагена. Сначала проводят короткие круговые движения, затем их амплитуду постепенно увеличивают. Это вызывает расслабление и увеличение гибкости мышц.
2. Разминание. Требуется растягивать и сжимать мышечные волокна, выполняя движения в продольном и круговом направлении. Это стимулирует кровообращение и ток лимфы.
3. Воздействие на определенные точки. Для этого применяют большие пальцы, оказывая давление на разные группы мышц. Благодаря надавливанию происходит смягчение и расслабление мышечных волокон, устранение неврологических расстройств, вызывающих болезненные ощущения. К концу курса можно обильно увеличить кровоснабжение тканей.
4. Перекаты. Благодаря перекатывающим движениям устраняется повышенная напряженность мышц, волокна полностью расслабляются. Это устраняет спазм, провоцирующий болевой синдром.

Если учесть все критерии, можно достичь многих эффектов, которые образуются после профессионального массажа.

Частота проведения курсов массажа

Курсы профессионального массажа рекомендуется проводить по следующим правилам:

• 1 курс составляет 7-10 сеансов, в зависимости от анамнеза пациента и степени развития патологии;
• продолжительность 1 сеанса не превышает 20 минут;
• за год проводят 2-3 курса;
• между курсами рекомендуется периодически разминать ткани самостоятельно.

Для увеличения притока крови, устранения болевого синдрома дополнительно можно использовать местные раздражающие средства. Но учитывают, что у них есть противопоказания и побочные эффекты.

Массаж грудной клетки – это эффективный способ улучшения состояния мягких и твердых тканей благодаря активации кровообращения. Дополнительно методика устраняет неврологические симптомы, что помогает в лечении болей. Так как в грудной клетке активируется ток крови, ее ткани насыщаются полезными веществами. Заживление ран, травм, очагов после воспаления происходит гораздо быстрее.

Массаж грудного отдела позвоночника | Массаж грудной клетки

Одной из важнейших составляющих лечения остеохондроза и ряда других заболеваний опорно-двигательного аппарата является лечебный массаж грудного отдела позвоночника.

Особенности процедуры

Массаж грудной клетки проводится с применением классических массажных методов. Он позволяет в короткие сроки уменьшить боли в области поражения, улучшить крово- и лимфоток, снять напряжение и спазмы мышц, увеличить их силу, что станет хорошей профилактикой смещения позвонков.

Методика процедуры подразумевает использование техник:

• поглаживания – легкие движения, направленные на подготовку кожи. Приводят к снижению выраженности болевого синдрома, активизируют микроциркуляцию и оказывают расслабляющее действие на мускулатуру;
• растирания – более активные манипуляции, помогают повысить качество и скорость кровотока, что приводит к улучшению трофики тканей спины;
• разминания – позволяют решить проблему ограничения подвижности позвоночного столба и повысить мышечную силу, что обеспечивает надежную поддержку позвоночника и остановку прогрессирования патологических изменений;
• поколачивания – техника направлена на усиление притока крови к области воздействия, благодаря чему клетки мышечной и хрящевой ткани получают больше питательных веществ, активнее восстанавливаются.

Проведение процедуры не ограничивается применением данных техник. Для повышения эффективности курса оздоровительного массажа мы проводим сеансы рефлексотерапии, точечного массажа – необходимые процедуры подбираются лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Показания к проведению массажа грудной клетки

Процедура рекомендована при остеохондрозе грудного отдела, сопровождающегося:

• болями в области спины и сердца;
• ограничением подвижности позвоночника;
• состоянием после перенесенных воспалительных заболеваний легких.

Мануальное воздействие на грудную клетку может выполняться только при отсутствии противопоказаний. Основной задачей специалиста на первом сеансе является определение у пациента сопутствующих заболеваний, способных стать препятствием для проведения процедуры, а также подбор наиболее эффективных методов воздействия на грудной отдел позвоночника.

Лечебный массаж грудной клетки повышает результативность консервативной терапии болезней грудного отдела позвоночника и быстро купирует боли.

Мы предоставляем комплексное лечение заболевания, включающее консультацию врача, приемы мануальной терапии с применением современного оборудования (Lojer Manuthera 242E), а также предоставляем индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни. Получить консультацию врача или записаться на прием вы можете, заполнив форму на сайте или связавшись с администратором.

Записывайтесь на прием по телефону +375 29 628 85 82

ЦЕНЫ

Лечебный массаж

Стоимость

Миофасциальный массаж спины

от 75 BYN

Лечебный массаж спины (шейно-воротниковый, грудной, поясничный, кресцовый и ягодичный отделы) (30 мин)

от 65 BYN

Массаж груди — Массаж частей тела — Массаж — Процедуры

Массаж грудной клетки концентрируется в первую очередь на глубоких и поверхностных мышцах, расположенных вокруг области груди. Мышцы, расположенные внутри и вокруг грудной клетки, включают малую грудную, большую грудную и переднюю зубчатую мышцы. Массаж грудной клетки включает в себя ряд техник, каждая из которых используется для уменьшения мышечного напряжения и боли. Массаж груди помогает расслабить тело и улучшить кровообращение. Наши массажисты в Physio.co.uk используют массаж грудной клетки для снятия мышечного напряжения, стресса и боли.

Какие приемы используются при массаже грудной клетки?

Во время массажа грудной клетки используются различные приемы. Техники, используемые при массаже грудной клетки, включают:

• трения
• Замешивание
• Триггерное указание
• Скатывание кожи

Вверху: Массаж мягких тканей большой грудной мышцы

Во время массажа грудной клетки обычно используются трения. Фрикции выполняются с помощью больших или кончиков пальцев. Трения — это когда на мышечные волокна оказывается давление, чтобы помочь разрушить волокна коллагена. Коллагеновые волокна могут быть волокнистыми и становиться рестриктивными, вызывая боль. При использовании трения короткие круговые движения повышают температуру волокон. Повышение температуры волокон помогает им ослабиться и растянуться. Расслабленные коллагеновые волокна повышают гибкость и уменьшают ограничения.

Разминание – это техника, используемая во время массажа грудной клетки. Разминание – это растяжение и сдавливание мягких тканей. Разминание направлено на уменьшение ограничений, вызванных соединительными тканями, и улучшение кровотока и лимфотока. При растяжении и сжатии мышц во время массажа грудной клетки температура тканей повышается. Повышение температуры тканей позволяет им растягиваться и повышать эластичность. Повышение эластичности уменьшает ограничения. При повышении температуры мышц во время массажа также увеличивается кровоток и лимфоток. Увеличение потока крови и лимфы помогает увеличить количество питательных веществ и кислорода в мышцах и уменьшить количество метаболических отходов. Повышение уровня кислорода и питательных веществ и уменьшение метаболических отходов помогает поддерживать более сильные и здоровые мышцы.

Массаж груди эффективно использует триггерные точки. Наведение триггера выполняется с помощью пальцев или больших пальцев, когда на триггерные точки оказывается давление. Триггерные точки располагаются в центре мышечного волокна. Направление триггера направлено на смягчение и разрушение мышечных узлов, которые могут вызывать мышечные спазмы, ограничения и боль. Давление на триггерные точки вызывает ишемическую реакцию. Ишемическая реакция возникает, когда кровоток ограничивается областью тела. Когда давление сбрасывается, тело обнаруживает форму повреждения, поскольку клетки разрушаются, чтобы смягчить узлы. Как только тело обнаруживает повреждение, в эту область поступает увеличение кровотока. Увеличение кровотока обеспечивает мышцы увеличением количества полезных питательных веществ и кислорода. Разрушение мышечных узлов и увеличение кровотока уменьшает ограничение, боль и мышечные спазмы.

Обычная техника, используемая во время массажа грудной клетки, — перекатывание кожи. Прокатывание кожи выполняется пальцами и большими пальцами. Пальцы и большие пальцы используются для захвата кожи и скручивания кожи. Прокатывание кожи помогает снять напряжение в мышцах и фасциях. Фасция представляет собой тонкий слой соединительной ткани, расположенный под поверхностью кожи. Во время массажа грудной клетки происходит усиление кровотока, повышение температуры мышц. Повышение температуры мышц расслабляет мышцы и позволяет им растягиваться. Гибкость и диапазон движений увеличиваются по мере расслабления мышц, что снижает мышечное напряжение. Температура фасции также повышена. Фасция может стать ограничительной, что приведет к боли. Повышая температуру фасций, улучшает эластичность. Улучшение эластичности фасции уменьшает ограничение и, следовательно, боль.

Когда может помочь массаж грудной клетки?

Массаж груди может помочь во многих случаях. Случаи, когда может помочь массаж груди, включают:

• После операции
• Расслабление
• Напряженные мышцы
• Рубцевание

Вверху: Массаж мягких тканей и растяжение большой грудной мышцы

Как массаж грудной клетки может помочь после операции?

Последствия операции могут нанести вред организму. Мышцы, как правило, становятся напряженными, ограниченными и полными напряжения из-за ограниченного диапазона допустимых движений. Плотные, ограничительные и напряженные мышцы могут привести к сильной боли.

Массаж грудной клетки направлен на уменьшение последствий хирургического вмешательства за счет уменьшения мышечного напряжения.

По мере повышения температуры во время массажа грудной клетки из-за увеличения кровотока мышцы и ткани способны растягиваться, расслабляться и становиться более гибкими. Позволяя мышцам растягиваться и расслабляться, уменьшается скованность, напряжение и ограничения. Уменьшение последствий операции уменьшает боль и дискомфорт.

Как массаж грудной клетки помогает расслабиться?

Массаж груди может увеличить расслабление. Когда мышцы становятся напряженными и болезненными, тело физически не может расслабиться из-за ограничений. Боль также может вызвать стресс, в результате чего тело не может мысленно расслабиться.

Массаж груди направлен на расслабление тела как физически, так и морально. Массаж грудной клетки помогает телу физически расслабиться, уменьшая мышечную напряженность и напряжение.

Скованность и напряжение мышц могут быть вызваны многими причинами, наиболее распространенными из которых являются перенапряжение и травма. Во время массажа грудной клетки температура мышц повышается из-за трения, создаваемого между кожей и пальцами. Повышение температуры расслабляет мышцы, позволяя им растягиваться и становиться более гибкими. Расслабление мышц приводит к расслаблению напряженных и напряженных мышц, а также уменьшает боль.

Массаж груди помогает телу расслабиться умственно, повышая уровень гормонов релаксации, называемых серотонином и дофамином. Увеличение серотонина и дофамина уменьшает стресс и, следовательно, увеличивает расслабление.

Вверху: Массаж мягких тканей большой грудной мышцы

Как массаж грудной клетки помогает при мышечном напряжении?

Напряженные мышцы снимаются массажем грудной клетки. Напряженность мышц может возникать по многим причинам, таким как травма или хирургическое вмешательство. Напряженные мышцы могут быть ограничительными, что приводит к боли.

Массаж грудной клетки направлен на снятие мышечного напряжения за счет увеличения кровообращения для улучшения эластичности тканей.

Температура мышц повышается по мере увеличения кровотока. Увеличение кровотока поощряется из-за трения, создаваемого между кожей и пальцами. Повышение мышечной температуры позволяет мышце растягиваться, расслабляться и увеличивать подвижность. Мышцы способны растягиваться, расслабляться и увеличивать диапазон движений за счет повышения эластичности тканей. Растяжка и увеличение подвижности мышц означают, что мышечное напряжение и ограничения были уменьшены. Снятие мышечного напряжения и ограничений также приводит к уменьшению боли.

Как массаж груди помогает избавиться от рубцов?

Массаж груди может лечить шрамы. Рубцы могут образовываться в результате травмы или хирургического вмешательства, когда кожа была повреждена. Повреждение кожи приводит к образованию рубцовой ткани в месте повреждения. Рубцовая ткань состоит из коллагеновых волокон и помогает восстановить поврежденные волокна. Рубцовая ткань может становиться ограничительной, вызывая боль.

Массаж грудной клетки помогает лечить шрамы, разрыхляя ткани, чтобы уменьшить боль, а также внешний вид шрама.

Массаж грудной клетки повышает температуру рубцовой ткани. Повышенная температура рубцовой ткани увеличивает ее эластичность. Повышение эластичности ослабляет рубцовую ткань, уменьшает ограничения и облегчает боль. Ослабление рубцовой ткани позволяет волокнам перестроиться. Выравнивание рубцовой ткани помогает уменьшить появление шрамов.

Каковы преимущества массажа грудной клетки?

• Снижение напряжения
• Уменьшение боли
• Увеличение исцеления
• Улучшение кровообращения

Напряжение уменьшается с помощью массажа грудной клетки. Напряжение может быть результатом чрезмерного использования или травмы. Напряжение — это когда мышцы, которые были использованы, остаются сокращенными и не расслабляются, что приводит к боли.

Массаж грудной клетки направлен на снижение мышечного напряжения за счет повышения гибкости.

Во время массажа грудной клетки мышцы растягиваются и сжимаются, чтобы помочь ослабить любые ограничения. Тянущие и сжимающие действия мышц повышают температуру мышц, что помогает расслабить мышцы. Снятие ограничения увеличивает расслабление мышц, поскольку они больше не сокращаются. Расслабление мышц повышает их гибкость и снижает напряжение.

Как массаж грудной клетки уменьшает боль?

Уменьшение боли является общим преимуществом массажа грудной клетки. Боль может возникать по многим причинам, таким как чрезмерная нагрузка, травма, хирургическое вмешательство или мышечное напряжение. Боль возникает, когда мозг получает сигнал от рецепторов о том, что произошло повреждение. Затем сигнал передается от мозга к нервам в теле, которые затем создают ощущение боли.

Массаж грудной клетки уменьшает боль, заменяя сигнал, посылаемый рецепторами в мозг.

Во время массажа груди трение между кожей и пальцами создает новое ощущение в теле. Новое ощущение, обнаруженное рецепторами, посылает в мозг другой сигнал, заменяющий старый сигнал. Затем в нервы отправляется новое сообщение, чтобы расслабить тело, тем самым уменьшая боль.

Как массаж груди способствует заживлению?

Массаж груди может ускорить заживление. Когда грудные мышцы повреждены по таким причинам, как травма или хирургическое вмешательство, может происходить накопление отходов жизнедеятельности и ограничивается кровоток. Накопление продуктов жизнедеятельности может увеличить время заживления.

Массаж грудной клетки направлен на ускорение заживления за счет сокращения времени, необходимого для восстановления повреждений. Сокращение времени, необходимого для заживления, достигается за счет улучшения кровотока и лимфотока в этой области.

Улучшение кровотока и лимфотока обеспечивает поврежденную область увеличением кислорода и питательных веществ и уменьшает метаболические отходы. Увеличение количества кислорода и питательных веществ помогает восстановить поврежденные ткани. Уменьшение метаболических отходов помогает уменьшить количество отходов, которые могут увеличить время заживления. Эффективный кровоток и лимфоток помогают поддерживать сильные и здоровые мышцы.

Как массаж груди улучшает кровообращение?

Массаж груди может помочь улучшить кровообращение.

Массаж грудной клетки направлен на улучшение кровообращения за счет увеличения вазодилатации и капилляризации.

Вазодилатация — это расширение кровеносных сосудов под кожей и их приближение к поверхности кожи. Более широкие кровеносные сосуды позволяют увеличить кровоток по всему телу. Когда сосуды становятся ближе к поверхности кожи, это позволяет теплу и продуктам жизнедеятельности легче выводиться из организма.

Капилляризация – это увеличение количества капилляров. Увеличение капилляров обеспечивает организму повышение уровня кислорода, благодаря чему организм меньше подвержен утомлению.

Сводка

Массаж грудной клетки в основном сосредоточен на мышцах, расположенных внутри и вокруг области грудной клетки. Такие методы, как растирание, разминание, нажатие на триггер и перекатывание кожи, используются для облегчения послеоперационного периода, расслабления, напряжения мышц и рубцевания. Массаж груди имеет много преимуществ, включая снижение напряжения, уменьшение боли, ускорение заживления и улучшение кровообращения. Наши высококвалифицированные массажисты в Physio.co.uk используют массаж грудной клетки, чтобы снять мышечное напряжение и боль и улучшить кровообращение.

Как мне сделать массаж груди?

Самый простой способ записаться на массаж груди в Physio.co.uk — написать нам по адресу [email protected] или позвонить по телефону 0800 033 7800 .

↑ Вернуться к началу

Глубокий массаж тканей грудной клетки

Скованность и боль в мышцах живота и грудной клетки распространены, однако лечение этих мышц часто игнорируется при массажной терапии. Женщины-клиенты
часто отказываются от массажа груди или груди. Массирование области живота большинству пациентов кажется странным или угрожающим. Несмотря на это, как только они получают массаж, они описывают свои ощущения как облегчение, более целостное, более спокойное или более энергичное. Триггерные точки этих мышц вызывают боль в пояснице, шее и плечах. Глубокий массаж тканей включает в себя ряд техник, которые помогают уменьшить скованность и снять напряжение, а также оказывают успокаивающее действие на тело.

• • Большая грудная мышца (покрывает грудную клетку): Большая грудная мышца представляет собой веерообразную мышцу, покрывающую грудную клетку. эта мышца представляет собой толстую мышцу, которая начинается от ключичной головки и прикрепляется к латеральной губе двуглавой борозды. Глубокий массаж тканей большой грудной мышцы следует проводить от места прикрепления мышцы к латеральной губе бицепитальной борозды до места начала мышечной грудины.

• Малая грудная мышца (Меньшая и глубокая по отношению к большой грудной мышце) Малая грудная мышца представляет собой небольшую мышцу треугольной формы под большой грудной мышцей. начало этой мышцы — реберные хрящи или передняя поверхность ребер, а место ее прикрепления к этой грудной мышце — медиальный край и клювовидный отросток лопатки.

Триггерные точки в большой и малой грудных мышцах

Боль начинается с передней стороны плеча и может распространяться вниз по внутренней стороне руки, предплечья, локтя, ладони и в безымянный и средний пальцы. Если малая грудная мышца напряжена, она может защемить нервы в области подмышечной впадины, что может вызвать боль, онемение и покалывание в руке и в кисти.

Массажная терапия для грудных мышц за пару минут

Скованность и боль в мышцах живота и грудной клетки являются обычным явлением, однако лечение этих мышц часто игнорируется при массажной терапии. Женщины-клиенты часто отказываются от массажа груди или груди, а также живота, большинству людей массаж в этих местах кажется странным. После того, как они получают массаж живота и груди, они описывают это как ощущение легкости, большей интеграции, спокойствия или большей энергии. Встаньте слева от клиента, правую руку отведите в сторону. Проведите кончиками пальцев по грудной мышце от грудины к плечу, смените руку на плоскую, работая над плечевым суставом. Поддерживайте контакт с плечом, обойдите правую сторону, проведите руками вниз по руке, чтобы положить ее обратно на стол. Повторите процесс с другой стороны грудных мышц (pectoralis).

Мышцы живота

• Прямая мышца живота (колонна мышц, по одной с каждой стороны от средней линии)
• Внутренняя косая мышца (плоский пласт мышц, проходящий косо вверх и внутрь от таза к средней линии и ребрам)
• Наружная косая мышца (плоский пласт мышц, идущий косо вниз и внутрь от ребер к тазу и средней линии)
• Transversus abdominis (плоский пласт мышц, проходящий поперечно через живот)

Триггерные точки в мышцах живота

Напряженная триггерная точка в этих мышцах не превышает 1-2 см. Однако в большинстве случаев боль распространяется на обширную область, что затрудняет определение причины. Например, нажимая на триггерную точку в левом подреберье, клиент может передать боль в лопатку. Клиенты часто настолько заняты распространением боли на большую область, что не осознают, что болезненная область чрезвычайно поверхностна и локализована.

Различие между болью в животе и заболеванием брюшной полости

• Боль часто бывает постоянной или непостоянной; эпизодическая боль встречается редко
• Интенсивность боли в большинстве случаев связана с плохой осанкой (например, лежа, сидя, стоя)
• Боль не является результатом болезни (тошнота, рвота, потеря веса, диарея, запор или изменение аппетита, не улучшается или не ухудшается от еды, желтуха или другие нарушения функции печени, кровотечение или анемия)
• Болезненность в животе усиливается или не изменяется при напряжении брюшной стенки (положительный симптом Карнетта)
• Дискретная болезненная триггерная точка и боль не более нескольких сантиметров (1 или 2 см)
• Триггерные точки часто располагаются вдоль латеральных краев прямых мышц, фасций или в местах прикрепления мышц. Часто это связано со стимуляцией триггерной точки, направлением боли или распространением боли на большую площадь

Массажная терапия

Для проведения глубокого массажа тканей по просьбе клиента, лежащего в положении, позволяющем вам дотянуться до его бока от тазовой кости до области подмышек. Как упоминалось ранее, косые мышцы подразделяются на внутренние и внешние косые, которые расположены по обеим сторонам средней части туловища, сверху от талии до нижней части груди, и огибают бока от центральной средней линии. Лечебный массаж боковых косых мышц можно проводить как в положении пациента лицом вниз, так и в положении лежа на боку.

Массаж передней косой мышцы живота возможен только в положении лежа на спине или лицом вверх. Начните терапию с сильных поглаживаний, чтобы распределить лосьон и оценить косую ткань. Избегайте сильного давления на эти тонкие и плоские мышцы. Если вы обнаружили узлы или сокращенные мышцы, нанесите несколько поглаживающих движений на эти области большими или кончиками пальцев. Если целью является расслабление, используйте разминание, совершая рукой зачерпывающие движения вниз и вверх. Если целью сеансов массажа является общее расслабление, завершите сеансы длинными медленными движениями или короткими и энергичными движениями, если целью является зарядка энергией или разогрев мышц.

На что следует обратить внимание

• Избегайте давления на область ключицы, когда вы делаете клиентам глубокий массаж тканей. Ключичные железы, расположенные в области декольте, выше и ниже ключицы, могут стать очень чувствительными у женщин в предменструальный период. Поэтому давление должно быть очень легким. Всегда спрашивайте клиентку, чувствует ли она болезненность или болезненность, а затем соответствующим образом адаптируйте массаж.
• В животе нет костей, поэтому массаж будет воздействовать на нижележащие мышцы живота. Если мышечный тонус мышц живота плохой, рыхлый или чрезмерно растянутый, то манипуляции и надавливания должны быть легкими.

  No related posts.