Можно есть бананы при грудном вскармливании в первый месяц: а можно бананы при ГВ? — 57 ответов — Талантика — город профессий

Содержание

плюсы и минусы, влияние на малыша, рекомендации по употреблению

Бананы довольно давно стали привычной частью рациона, мы их употребляем практически каждый день – трудно представить свой стол без этого сладкого питательного продукта. Но насколько он безопасен для кормящей мамы и новорожденного, можно ли кушать бананы в первый месяц грудного вскармливания?

Бананы при грудном вскармливании

Все питательные вещества продуктов попадают к малышу через грудное молоко. А его состав меняется от того, что съела мама. Реакция грудничка может быть разной: он может вовсе не отреагировать, а может появиться сыпь во рту, на щечках или по всему телу. Во избежание такой реакции мамы рассматривают каждый продукт с точки зрения его влияния на организм малыша.

Во время кормления теряется множество калорий, которые нужно обязательно восполнить. Для этого нужно хорошо питаться, а так хочется чего-нибудь вкусненького.

Эти фрукты являются лучшим решением: они вкусные, полезные, а для приготовления не требуется времени – можно просто почистить и съесть. Но не так все просто – нужно убедиться, насколько безопасны бананы при грудном вскармливании.

О пользе плода

Этот экзотический плод содержит очень много полезных витаминов и микроэлементов. Это нужно маме – после родов организм ослаблен, необходим заряд энергии.

Входящие в его состав витамины A, C, E, H, D, K, витамины группы B, микроэлементы – железо, калий, кальций, магний, фосфор, существенно влияют не только на родившую женщину, но и на малыша при грудном вскармливании.

Витамин C повышает иммунитет, калий очищает организм, улучшает работу сердечной мышцы. Витамины группы B положительно действуют на нервную систему, улучшают память. Аминокислота триптофан нормализует сон, регулирует аппетит, вырабатывает серотонин – гормон удовольствия. Когда счастлива мама, счастлив и ее малыш.

Добавление в рацион мамы

Если мама регулярно употребляла этот фрукт во время беременности (два раза в неделю или более), она может продолжать есть его и после родов – малыш давно уже знаком с его вкусом.

Правда, лучше всего обезопасить себя от неожиданностей – в первый месяц бананы при грудном вскармливании рекомендуется есть раз в три дня, уделяя внимание реакции малыша.

Хотя это гипоаллергенный продукт, нередко у новорожденных наблюдается индивидуальная непереносимость содержащегося в нем крахмала.

Если у ребенка резко изменился стул, необходимо повременить с приёмом фруктов хотя бы неделю, и пробовать затем не более половинки.

При повторе отрицательной реакции, фрукт можно пробовать только через месяц.

Если же ребенок отреагирует нормально или изменится лишь цвет стула, еще половинку банана можно съесть через три дня. При таком ритме – три-четыре раза через каждые два-три дня, организм ребенка привыкнет к этому фрукту.

Влияние на кишечник

Если у малыша частый стул, проблемы с набором веса, педиатр может посоветовать введение в качестве прикорма рисовой каши, которую через две недели можно разбавить размятым бананом.

Недозревшие плоды могут применяться как легкое слабительное. Кормящие мамы могут использовать их как средство от запора при грудном вскармливании как для себя, так и для своего малыша.

Если же ни у мамы, ни у крохи нет проблем со стулом, бананы вовсе не влияют на пищеварение во время грудного вскармливания.

В чем опасность фрукта

Продукт достаточно калорийный, а у грудничков до трех месяцев не хватает ферментов для переваривания еды. Поэтому бананы, поступающие крохе при грудном вскармливании в первые месяцы его жизни, могут вызвать такие неприятные последствия, как:

повышенное газообразование;
колики;
запоры;
вздутие живота.

Малыш будет беспокойным, что указывает на непереносимость продукта – нужно повременить с ним до полного формирования микрофлоры кишечника (3-4 месяца).

При грудном вскармливании новорожденного необходимо тщательно выбирать бананы, чтобы не нанести вред ни себе, ни малышу.

Нужно помнить, что эти экзотические плоды завозятся в страну еще незрелыми. Затем, в камере с этиленом, по искусственной методике созревания им придают товарный вид. Вследствие этого не только почти полностью уничтожаются полезные вещества, но и появляются вредные калории – все невредные углеводы превращаются в обычный сахар.

Лучше всего купить плод зеленым и оставить дозревать его дома в темном месте. Зелеными бананы лучше не употреблять – содержащийся в плодах плохо перевариваемый крахмал вызовет газообразование и у мамы, и у ребенка.

Плод нельзя хранить в холодильнике вместе с другими фруктами – они портятся намного быстрее.

Перед перевозкой поверхность бананов обрабатывают ядовитыми веществами – фенолом, консервантами Е 231, Е 232. Это оберегает их от вредителей и плесени, но перед употреблением фрукты нужно тщательно вымыть.

Бананы с молоком – очень тяжелое сочетание для пищеварения, особенно при грудном вскармливании в первый месяц, поэтому плоды лучше смешивать с кисломолочными продуктами.

В каком виде полезен фрукт

Лучше всего бананы употреблять свежими, но если хочется какого-то разнообразия, то этот фрукт отлично подходит для выпечки или других блюд. Кормящим мамочкам можно приготовить:

фруктовые пюре;
салаты;
смузи;
каши;
компоты;
коктейли.

При грудном вскармливании особенно полезно употреблять печеные бананы, особенно если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Покрывая слизистую оболочку желудка, они защищают его от воздействия соляной кислоты.

Нельзя забывать также о сушеных бананах. Их очень удобно добавлять в компоты или каши. Но употреблять их самостоятельно лучше не стоит – они очень калорийны.

Но нужно обязательно учитывать индивидуальную непереносимость фрукта у малышей. Если кроха мучается от колик и вздутий, не нужно спешить – ввести фрукт можно будет через два месяца после рождения. Попробовать обязательно стоит. Надо же что-нибудь иметь в запасе, когда много чего запрещается.

Отзывы

Ирина Калинина: В роддоме запретили употреблять бананы, но как только мы с малышом приехали домой, я понемножку стала их есть – реакция у ребенка нормальная, ни коликов, ни запоров. Думаю, они очень полезны.

Лариса Андреева: Мой самый любимый напиток – банан с йогуртом. Ребенку тоже полезно – все элементы получает через молоко.

Кристина Копытина: Нам не так повезло. У ребенка болит животик, даже если я съедаю четверть банана. Проверяла несколько раз – всегда тот же результат.

Источник: https://sberemennost.ru/after/recovery/banany-pri-grudnom-vskarmlivanii

Можно ли есть бананы при грудном вскармливании (ГВ)

В период грудного вскармливания (ГВ) очень важен рацион молодой мамы. Грамотно составленное меню позволит избежать проблем с пищеварением у малыша, предотвратит появление вздутия, газиков.

Однако есть одно затруднение — постоянное желание съесть чего-нибудь вкусненького.

Увлекаться сладким запрещено, а вот можно ли есть бананы? Безопасны ли эти фрукты при ГВ и стоит ли их употреблять в пищу?

Польза от бананов

Экзотический фрукт содержит большое количество полезных веществ. Бананы во время лактации способствуют:

Накоплению в организме калия, магния – микроэлементов, обеспечивающих бесперебойную работу сердца, сосудистой системы.
Улучшению концентрации внимания. Большое количество витаминов группы В во время грудного вскармливания улучшает настроение, препятствует послеродовой депрессии.
Благоприятно сказывается на состоянии волос, ногтей. Способствует тому витамин Е, содержащийся во фруктах.
Укреплению иммунитета. Обилие витамина С помогает организму противостоять вирусным инфекциям.

Повышению гемоглобина. При сочетании с другими железосодержащими продуктами бананы при лактации позволяют роженице избежать анемии.
Улучшению пищеварения, нормализации сна. Способствует тому аминокислота триптофан. Женщине становится проще вернуться к привычному ритму жизни после родов.
Нормализации стула. Бананы при ГВ способствуют естественному опорожнению кишечника. Обилие клетчатки действует подобно щётке, предотвращая появление запоров.

Можно есть бананы даже мамам малышей-аллергиков, ведь это единственный фрукт, практически никогда не вызывающий зуда и проблем с кишечником.

Можно ли при грудном вскармливании

Педиатрами замечено, что роженицы, употребляющие бананы при кормлении грудью, более спокойные и уравновешенные. Это состояние передаётся младенцам, а также влияет на общий психологический фон дома.

Можно ли бананы мамам, не употреблявшим эти фрукты в течение всей беременности? Тогда с введением экзотического продукта следует повременить. Особенно в послеродовой период.

Затем можно постепенно их вводить, начинать лучше с маленького кусочка до обеда. В течение всего дня следует наблюдать за состоянием малыша.

Если нежелательные последствия со стороны ЖКТ отсутствуют, употребление фруктов продолжают.

Если же у младенца появились колики, нарушился стул, бананы на ГВ употреблять не стоит. Хотя бы месяц. Затем стоит попробовать ввести фрукт ещё раз.

Влияние на лактацию и ребёнка

Несмотря на существенную пользу и богатый состав этих жёлтых плодов, их введение во время ГВ не всегда целесообразно.

Практикующие педиатры не раз отмечали у младенцев проблемы с ЖКТ именно из-за бананов. Даже если мама употребляла их регулярно при беременности.

Можно ли кормящей маме есть их в этом случае? Лучше сделать небольшую паузу. Как показывает практика, дело бывает не в самих плодах, а в их чрезмерном количестве. Рекомендуемая доза продукта в сутки – 1 шт. Превышение чревато отрицательными последствиями: зудом, вздутием животика у младенца.

Опасность их поедания при кормлении малыша грудным молоком определяется спецификой сбора и хранения. Так, плоды снимаются незрелыми, потом переносят транспортировку. Затем их помещают в специальные камеры, где под влиянием этилена фрукты приобретают презентабельный внешний вид.

Противники бананов утверждают, что столь долгий путь экзотических фруктов убивает все ценные для организма вещества, а потому есть фрукты мамам нельзя. Сторонники же этого продукты утверждают обратное. По их мнению, есть бананы во время лактации крайне важно. Ведь их сладость улучшает вкус материнского молока. Малыши охотнее кушают и меньше срыгивают.

Главное – соблюдать меру, не объедаться сладкими плодами. При диарее фрукт лишь обострит положение, при запорах — ещё больше закрепит.

При неполадках ЖКТ у мамы или малыша от поедания бананов следует на время отказаться.

Бананы в первый месяц

Начальные 30 дней – самые сложные для матерей и малышей. Дети остро реагируют на введение новых продуктов. Итак, можно ли есть бананы при грудном вскармливании? В случае отсутствия проблем с пищеварением один плод на протяжении суток пойдёт лишь на пользу.

Если же малыш аллергенный с самого рождения, в первый месяц от фруктов лучше отказаться. Это касается как бананов, так и печёных яблок. У редкой категории грудничков наблюдается непереносимость крахмала. Тогда не стоит усугублять положение употреблением жёлтых фруктов и картошки.

Через две недели можно попробовать вновь ввести фрукт. Если реакция будет отрицательной, их приём продолжают, постепенно увеличивая дозировку.

Лучше съедать сначала не более ¼ части раз в 2 дня. Когда организм новорождённого привыкнет к этому фрукту, его можно будет добавить к ежедневному меню.

Если ребёнок плохо набирает вес, педиатры рекомендуют мамам не пренебрегать потреблением жёлтых плодов. Ведь они способствуют увеличению выработки молока, добавляют ему сладости.

Можно ли маме бананы, если они не влияют на несформированную пищеварительную систему младенца? – Безусловно, да.

Сушёные бананы

Экзотические плоды можно потреблять свежими, вялеными, сушёными, в форме чипсов. Молодые мамы предпочитают добавлять сушёные бананы в диетические компоты, улучшающие лактацию.

Правильно высушенные фрукты сохраняют все полезные вещества, а потому порой более ценны, чем свежие. Они прекрасно питают, насыщают организм витаминами, способствуют выработке гормона счастья. Однако, ввиду высокой калорийности, злоупотреблять ими не стоит.

Сто граммов готового продукта по энергетической ценности сравнимы с большой порцией молочной овсяной каши с сахаром.

Как купить «правильные» бананы

Часто на прилавках магазинов можно встретить кормовые сорта. Можно ли есть такие бананы? Лучше не стоит, ведь они не отличаются хорошим вкусом.

Запасаться фруктами лучше впрок. Вот почему их покупают зеленоватыми и дают им дозреть при комнатной температуре.
Не стоит убирать фрукты на холод с целью продления срока хранения. Напротив, холод им вреден – быстрее портятся.
Небольшие фрукты обтекаемой формы – единственно правильный выбор. Бананы с ярко выраженными гранями относятся к кормовым сортам и имеют слабовыраженный вкус.
Наличие небольших коричневых пятнышек – признак спелости плода, а вот сероватый оттенок кожуры указывает на неправильные условия хранения.
Для лучшей сохранности их обрабатывают консервантами. Предварительное мытьё обязательно.

Коричневые и мягкие

Они более сладкие, чем жёлтые или зелёные бананы, но у них есть свои уникальные преимущества. Содержат питательные вещества, которые поддерживают здоровье костей и мышц. К тому же содержат триптофан — аминокислоту, которая уменьшает тревожность, стресс и улучшает настроение.

Твёрдые и жёлтые

Жёлтые бананы очень полезны и, как правило, слаще, чем зелёные. Они легкоусвояемы. Антиоксиданты в полностью жёлтых бананах помогут защитить ваш организм от широкого спектра болезней.

Зелёные

Зелёные бананы содержат стойкий крахмал, который помогает контролировать уровень глюкозы в крови. К тому же они имеют низкий гликемический индекс и могут сделать вас более стройной.

Это делает их отличной закуской для людей с диабетом и преддиабетами. Употребление продуктов с высоким содержанием стойкого крахмала снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Жёлтые пятнистые

Эти бананы содержат много антиоксидантов и рекомендованы для лечения опухолей. Это потому что у них в 8 раз больше фактора некроза опухоли, чем у полностью жёлтых бананов.

Фактор некроза опухоли является противораковым веществом. Кроме того, эти бананы, как говорят, повышают иммунитет лучше, чем любой другой тип.

Выбирать бананы следует предельно тщательно. Только тогда они принесут пользу организмам матери и ребёнка.

Банановые правила для кормящей мамы

При употреблении в пищу этих фруктов следует придерживаться простых рекомендаций:

Банан при всей их полезности вводят аккуратно, начиная с маленького кусочка. Если в период беременности они присутствовали в ежедневном меню, не следует бояться их есть после рождения малыша. Один плод лучше разделить на несколько приёмов и съесть в течение суток. В последующие несколько дней понаблюдать за состоянием малыша.
В случае отсутствия нежелательной реакции со стороны ЖКТ, их разрешено есть 2–3 раза в неделю.
Даже не аллергенные продукты при чрезмерном употреблении способны вызвать негативные реакции. Это касается и бананов. Во всём нужна мера.
Малышей-аллергиков знакомят с фруктом не ранее, чем через 2 месяца после рождения.

Побочные эффекты

Невзирая на пользу данных фруктов, есть и отрицательные последствия их употребления.

Так, они содержат много сахаров, крахмала и клетчатки, провоцирующих:

колики;
газики;
вздутие;
проблемы со стулом.

Во избежание непредсказуемой реакции ЖКТ грудничка, педиатры рекомендуют всё же воздержаться от их потребления в ранний послеродовой период.

Бананы при лактации могут оказать неоценимую помощь организму матери. Они богаты витаминами, минеральными веществами, позволяющими быстрее восстановиться и избежать послеродовой депрессии. Главное – научиться правильно выбирать фрукты и избегать переедания.

Источник: https://KormiGrudyu.ru/banany-pri-grudnom-vskarmlivanii

Бананы при грудном вскармливании новорожденного в первый, второй месяц

Вскармливание грудью имеет огромное воздействие на физиологическое, психическое, эмоциональное здоровье малыша, формирует устойчивость к действию вредных факторов окружающей среды. Питание женщины после родов должно быть рациональным и сбалансированным по основным макронутриентам (белкам, жирам, углеводам.).

Женщине следует получать с пищей необходимое количество витаминов, минералов. Используются ли бананы при грудном вскармливании в качестве источника микронутриентов, как и сколько их лучше употреблять?

Польза бананов для женщин

Всем известно о пищевой ценности плода. А можно ли кушать бананы кормящей маме? Ингредиенты, содержащиеся в плодах, способствуют сохранению и укреплению женского здоровья при грудном кормлении:

Серотонин (гормон радости), синтезируется в организме человека при употреблении плода, помогает избежать депрессии, поднимает настроение.
Витамин В6, снимает усталость, помогает женщинам в период ПМС, улучшает самочувствие.
Железо нормализует содержание гемоглобина в крови, калий благотворно действует на сердечную деятельность.
Углеводы увеличивают запас энергии, необходимый в период ухода за младенцем во время грудного вскармливания.

Какая польза от бананов для здоровья мужчин и может ли быть вред от употребления этих фруктов?

Можно ли употреблять при грудном вскармливании?

Одни диетологи не рекомендуют использовать при грудном питании, ссылаясь на следующие причины:

Бананы при грудном вскармливании в 1 месяц могут вызывать аллергию.
Банановые плоды, перед длительной транспортировкой подвергаются химической обработке.

Можно ли бананы при грудном вскармливании в первый месяц — волнует всех родителей. Медики считают, что фрукт содержит огромный набор питательных ингредиентов, востребованных для здоровья матери, младенца во время грудного питания.

Краткое ознакомление родителей с особенностями пищеварения у младенца помогает понять, можно ли бананы при грудном вскармливании новорожденного в первый месяц. Органы пищеварения младенца приспособлены к перевариванию грудного молока. Пищеварительная активность желудка и поджелудочной железы снижена.

Вместе с тем кишечник обладает высокой проницаемостью эпителия, что способствует активному всасыванию молока при вскармливании, одновременно повышает риск аллергических реакций. Большое количество крахмала, поступающего с молоком при грудном питании, может привести к проблемам у младенца. Во избежание побочных явлений у малыша при вскармливании следует проконсультироваться с педиатром.

Несмотря на то, что банановый плод не считается аллергеном, риск возникновения побочных явлений у малыша возрастает, при употреблении плодов во время грудного вскармливания.

Когда у младенца отсутствуют побочные явления, можно ли бананы при грудном вскармливании новорожденного? Если характер стула у ребенка не изменен, не наблюдается сыпь на коже, добавляйте с радостью банановый плод в меню матери.

Существуют установленные правила поэтапного добавления продукта в питание мамы в период грудного вскармливания. Родителям необходимо придерживаться этих требований, чтобы не причинить вред малышу.

Бывают случаи, когда при разнообразии меню женщины в 1 месяц у детей возникают нарушения со стороны пищеварительного тракта. Только хорошее самочувствие малыша определит, можно ли бананы кормящей матери во второй месяц.

Если будущая мать ела плоды, можно ли кормящей маме бананы в первый месяц? Конечно, можно и полезно по 1 штуке ежедневно.

Чем полезны для кормящей матери?

Серьезный подход к организации грудного вскармливания позволит решить, можно ли бананы после родов кормящей маме. Сегодня в любом магазине, независимо от времени года, имеются экзотические фрукты. На витринах наших магазинов реализуются десертные сорта.

Можно ли при кормлении грудью употреблять бананы, продающиеся в магазинах? Ответ получим при рассмотрении состава, калорийности, свойств ингредиентов, заключенных в этом фрукте.

Состав

Спелый фрукт содержит белки, жиры и углеводы, но последних содержится до 25 г на 100 г продукта. Пользу плода определяет наличие в составе следующих витаминов:

Аскорбиновой кислоты (витамина С).
Никотинамида (витамина РР).
Бета-каротина.
Витаминов группы В (В1, В2, В6).

Помимо, витаминов он содержит клетчатку, пектин, фруктозу, а также немаловажные для здоровья человека микроэлементы:

Железо.
Калий.
Магний.
Калий.
Фосфор.
Кальций.

Особенностью данного фрукта является наличие незаменимых аминокислот: метионина, триптофана, лизина. Набор витаминов, минералов, аминокислот делает фрукт источником полезных веществ, для женщины во время грудного питания младенца.

Калорийность

Энергетическая ценность продукта связана с большим содержанием углеводов и составляет от 65.6 до 111 ккал на 100 г.

Полезные свойства

мягко действует на слизистую ЖКТ, уменьшает раздражение, устраняет боль;
обогащает организм витаминами, минералами, аминокислотами, что очень важно при грудном вскармливании;
нормализует водно-солевой баланс, выводит из организма лишнюю жидкость;
используется в рационе женщин с повышенной и сниженной кислотностью, из-за большого количества пектина, клетчатки;
после родов помогает снять стресс и депрессию;
включение в меню банановых плодов способствует повышению уровня гемоглобина при вскармливании ребенка;
наполняет организм энергией, необходимой при вскармливании.

Наряду с пользой экзотический плод имеет противопоказания. Так, вопрос о том, можно ли есть бананы при кормлении грудью, актуален для матерей, страдающих диабетом? Высокое содержание углеводов требует кушать их с осторожностью. У женщин с гиперацидным гастритом прием плод вызывает изжогу. При проблеме с полнотой, можно ли есть бананы кормящей маме новорожденного? При склонности женщины к лишнему весу во избежание увеличения массы тела, эти продукты лучше исключить из рациона.

Когда возникает непереносимость на плоды у матери или ребенка, необходимо прекратить его использование при вскармливании. Когда побочные явления у малыша отмечаются после второй попытки, можно ли есть бананы при грудном вскармливании во второй месяц? При кожной сыпи, покраснениях, изменениях стула необходимо проконсультироваться с врачом.

Сколько фруктов можно есть при кормлении грудью?

Экзотический десертный фрукт едят свежими. Рассмотрим, сколько можно ли есть бананов при грудном вскармливании и в каком виде.

Свежих

Состоит из следующих этапов:

На первый прием утром следует съесть четверть банана. На протяжении дня наблюдайте за здоровьем ребенка. Основной показатель – характер стула малыша. При появлении побочных эффектов, можно ли при грудном вскармливании бананы? Сыпь на коже, диарея говорят о непереносимости продукта. Необходимо прекратить его употребление. Если эти побочные явления отсутствуют, на следующий день примите оставшуюся порцию.
Эти действия необходимо проводить на протяжении 3 дней. Отсутствие у младенца побочных эффектов, позволит съесть 1 плод.
В дальнейшем хорошее самочувствие ребенка при вскармливании грудью позволит разнообразить ваше меню до двух, трех плодов ежедневно.

Можно ли кормящей маме есть бананы одновременно с другими блюдами? Лучший прием плода – это перекус между приемами пищи.

Сушеных

Можно ли есть сушеные бананы при кормлении грудью? В продуктах после высушивания увеличивается концентрация полезных ингредиентов.

Значительно возрастает энергетическая ценность и составляет 390 ккал на 100 г плода, содержание углеводов возрастает до 80 г, белка –3,9 г, жира–1,9 г.

Высушивание бананов проводится при температуре не выше 40°С, следовательно, полезные вещества сохранены. Сушеные бананы при грудном вскармливании можно использовать в качестве перекуса по 10-20 г.

Разрешено ли при беременности?

Основные причины, почему при беременности можно употреблять бананы:

поднимают настроение, устраняют бессонницу;
избавляют от тошноты, изжоги при раннем токсикозе;
являются источником важных для организма микроэлементов, витаминов, аминокислот.

Для детей

Многих родителей интересует, можно ли при ГВ бананы детям в качестве прикорма? Педиатры предлагают добавлять прикорм из фрукта после 8-9 месяцев вскармливания грудью.

Малыш во время грудного питания уже попробует пищу из овощей и сезонных фруктов. Первая порция банана – небольшой кусочек. При хорошей переносимости и отсутствия аллергии в 1 год ребенок может съесть небольшой плод.

Источник: https://bvk.news/produkty/frukty/banany-pri-gv.html

Бананы при грудном вскармливании: можно ли в первый месяц новорожденного

Рождение ребенка, всегда радостное и незабываемое событие для молодых родителей. С первых дней жизни малыша, он получает заботу и внимание любящих родителей.

Одним из важных моментов, которому уделяется много внимания, считается грудное вскармливание, которое позволяет обеспечить ребенка ценными и незаменимыми веществами для его здорового роста и развития.

В этой статье мы ответим на распространенный вопрос о возможности употребления бананов при грудном вскармливании в первый месяц новорожденного.

В период лактации, молодая мама особое внимание уделяет своему питанию, от качества которого зависит состав грудного молока, общее самочувствие грудничка. Рацион кормящей женщины достаточно ограничен.

Перечень запрещенных продуктов достаточно большой, но входят ли в него бананы и можно ли употреблять заморский продукт женщине в первый месяц грудного вскармливания? Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно разобраться, в чем польза бананов и какой вред они могут нанести маме и новорожденному ребенку.

Полезные свойства

Бананы, наиболее доступный фрукт, которым можно лакомиться круглый год. Они не только вкусные, доступные и полезные, но достаточно калорийные.

Многие женщины в период лактации отказываются от их употребления, но многие врачи педиатры рекомендуют включать их в меню. Химический состав бананов, достаточно богатый. В них содержится ряд витаминов, среди которых аскорбиновая кислота, витамины группы В, витамин РР. Богаты бананы каротином, ферментами, различными микроэлементами.

Бананы являются источником калия, клетчатки, кальцием, железом и фосфором, а также различными аминокислотами. В данном продукте содержится достаточное количество пектина, который оказывает положительное влияние на работу органов желудочно-кишечного тракта. Спелые плоды часто рекомендуют использовать при расстройствах стула у кормящих мам.

Недозревшие плоды бананов оказывают обратное действие и широко применяются как легкое слабительное. Учитывая, что в период лактации практически все лекарства противопоказаны, при нарушении проблем с кишечником, многие мамы останавливают свой выбор именно на бананах.

Очень часто кормящие мамы используют бананы как средство от запора при грудном вскармливании для себя и малыша. При этом при нормальной работе желудка, данный продукт не влияет на работу пищеварения грудничка или самой женщины.

Несмотря на богатый состав и пользу бананов, важно понимать, что при употреблении продукта, все его компоненты попадают в грудное молоко, поэтому в рационе кормящей мамы бананы могут присутствовать, но в умеренном количестве.

Как вводить в рацион?

Когда кормящая мама в первый месяц ввела в рацион бананы, желудок ребенка может не справиться со своими функциями, что может вызывать колики, нарушение стула или аллергию.

Для того чтоб бананы принесли пользу кормящей маме и ребенку первого месяца жизни, вводить их в рацион нужно маленькими порциями, при этом кушать их натощак и запивать водой крайнее не рекомендуется.

При введении этого вкусного плода в рацион, кормящая мама должна следить за состоянием ребенка после кормления. Обращать внимание на стул, сон крохи, общее самочувствие. Если никаких признаков нет, увеличивать количество употребляемого банана нужно поэтапно. К примеру, впервые 2 недели, допустимо делить 1 банан на 2 – 3 порции, можно добавлять его в различные каши или кушать свежим.

При регулярном введении бананов в рацион мамы, кроха привыкнет к продукту и будет его с наслаждением употреблять в будущем.

В период лактации важно не только правильно питаться, но и обращать внимание на качество продуктов. Так в первые месяцы жизни важно покупать спелые фрукты, перед употреблением обязательно кожуру обрабатывать кипятком.

Чем опасны бананы при лактации?

Несмотря на пользу бананов и их богатый состав, они не всегда полезны для грудничка первого месяца жизни.

В практике врачей педиатров неоднократно встречались случаи, когда после введения в рацион даже небольшого кусочка банана, у ребенка присутствовали колики, вздутие живота, нарушение стула, кожная сыпь.

В таких случаях нужно отказаться от употребления фрукта и попробовать вводить его в небольшом количестве через 1 — 2 месяца.

Опасность бананов при лактации заключается и в том, что на их родине, плоды собираются еще незрелыми, потом их герметично упаковывают и доставляются в место назначения.

После этого плоды помещают в газовые камеры, где под воздействием этилена они обретают спелость, красивый товарный вид.

Учитывая «длинный путь» бананов, пока они поступят в продажу, а также их обработку этиленом, можно сделать вывод, что пользы от них не так много.

Аллергия и побочные эффекты

Изменение стула у грудничка, также одна из частых проблем, с которой сталкиваются молодые мамы. В таких случаях врачи не рекомендуют исключать продукт из рациона, а уменьшить его количество. В бананах, содержится большое количество триптофана, который в организме преобразуется в серотонин.

При повышенном количестве гормона – серотонина, женщина может ощущать упадок сил, головокружение, снижение пульса и другие неприятные симптомы.
При химической обработке плодов, количество полезных веществ снижается в несколько раз, а при использовании вредных веществ для сохранения товарного вида, повышается риск отравления.
Для того чтоб уменьшить возможные побочные реакции, женщине при лактации употреблять бананы нужно в минимальном количестве, обязательно консультироваться с участковым врачом педиатром, который всегда сможет дать полезные рекомендации по питанию и уходу за малышом.

Действие на организм мамы и ребенка

При отсутствии противопоказаний к употреблению бананов, данный продукт «творит чудеса». Его введение в рацион кормящей мамы позволит сделать питание витаминизированным и полноценным. При ежедневном употреблении бананов в допустимом количестве, они положительно воздействуют на организм кормящей мамы, позволяют оказывать следующее действие на организм:

нормализуют давление;
улучшают работу пищеварительной системы;
улучшают состав крови;
повышают иммунную защиту;
нормализуют работу центральной нервной системы;
улучшают сон;
повышают настроение.

Многие кормящие мамы уверяют, что употребляя бананы, у них улучшается лактация, нет проблем с работой желудочно-кишечного тракта.

Некоторые источники уверяют, что заморский плод насыщает организм всеми необходимыми компонентами, придает организму жизненные силы, энергию. Для многих женщин грудного вскармливания, бананы являются прекрасной альтернативой сладких продуктов, которые не рекомендуется принимать при кормлении грудью.

Вместе с материнским молоком, ребенок получает банановые пектины, которые помогают кишечнику и переваривать и усваивать пищу.

В некоторых случаях, когда у грудничка задержка стула, бананы помогают оказывать послабляющий эффект, а при запорах, наоборот крепят.

Плод банана достаточно калорийный, поэтому при его большом употреблении кормящей мамой, у ребенка может, повышается газообразование, колики или запоры.

Появление таких симптомов указывает на непереносимость продукта, поэтому маме нужно уменьшить его употребление или исключить из рациона до полного формирования микрофлоры кишечника грудничка (3-4 месяца).

Если в период грудного вскармливания малыш хорошо переносил бананы, тогда с наступлением прикорма, этот продукт с легкостью можно вводить в рацион. Польза от бананов очевидна, как для самой кормящей мамы, так и ребенка, но, все же начиная вводить данный продукт в рацион, маме нужно наблюдать за состоянием крохи.

Вкусные рецепты приготовления

Бананы достаточно сладкие и вкусные. Их можно употреблять кормящей маме в свежем виде или же комбинировать их с другими продуктами питания. Существует несколько рецептов позволяющих разнообразить меню женщины, сделать его вкусным и безопасным для малыша.

Рецепт №1. Легкий салат. Для приготовления салата нужно взять 1 яблоко, пол банана, 100 гр. творога. Яблоки и банан нарезать кубиками или измельчить на терке, добавить творог, перемешать, заправить сметаной и употреблять 1 – 2 раза в день небольшими порциями. Если у женщины нет аллергии на мед, можно добавить ложечку «сладкого нектара».
Рецепт №2. Каша со спелым бананом. Чтоб приготовить вкусную и полезную кашу (овсяную, гречневую, рисовую) в нее вместе со сливочным маслом можно добавить пол банана, который можно раздавить вилкой или украсить. Такой завтрак станет не только вкусным и сытным, но и полезным для кормящей мамы и крохи.
Рецепт №3. Банановый коктейль. Чтоб приготовить сладкий и полезный напиток, нужно взять 1 стакан теплого молока или нежирного йогурта, добавить пол банана, измельчить в блендере. Употреблять свежим.
Рецепт №4. Банановое печенье. Известно, что магазинные кондитерские изделия не всегда полезны, в них содержатся транс-жиры, различные красители и канцерогены. Прекрасной альтернативой таким печеньям станет домашняя выпечка. Для того чтоб приготовит десерт, понадобиться: 100 гр. творога, 1 банан, мука, немного сахара.

Банан нужно измельчить вместе с творогом, добавить 1 яйцо, стакан муки, немного сахара и 3 ложки нежирной сметаны. Все ингредиенты перемешивают до образования густого, но мягкого теста. При помощи специальных кондитерских формочек – формируют печенье, ставят на бляшку смазанным сливочным маслом и кладут в духовку. Выпекать печенья нужно при температуре 180°С в течение 20 – 30 минут.

Такие печеньки идеально подойдут к чаю, они полностью безопасные и достаточно вкусные.

Правила употребления бананов при грудном вскармливании

Специалисты по грудному вскармливанию не считают банан опасным продуктом, а наоборот, если нет противопоказаний к их приему, вводить маленькими кусочками в рацион кормящей мамы.

Главное, не злоупотреблять бананами. В первый месяц грудного вскармливания рекомендуется в день съедать по пол банана. Если грудничок хорошо переносит этот продукт, через 1 – 2 недели можно увеличить до 1 банана в день.

Употреблять бананы рекомендуется в первой половине дня. После употребления заморского продукта нужно понаблюдать за малышом. Если он не капризничает, нет проблем со стулом, колики отсутствуют, значить организм маленького хорошо воспринял продукт.

Заключение

Употребление бананов при грудном вскармливании в первый месяц жизни малыша часто вызывает споры и разногласия между молодыми мамами. Одни твердят, что данный продукт полностью безопасный и кроме пользы ничего не принесет, а другие полагают, что бананы можно только со второго или третьего месяца.

Врачи педиатры в один голос утверждают, что все случаи индивидуальны. Одни детки хорошо воспринимают плоды с первых дней жизни, а другие и в 3 – 5 месяцев имеют к ним непереносимость.

Если женщина в период беременности постоянно употребляла бананы, риск того, что у грудничка будет к ним непереносимость — минимальный. Для того чтоб решить проблему, можно или не можно кушать кормящей маме бананы в первый месяц грудного вскармливания, лучше посоветоваться с врачом педиатром, который ведет ребенка с рождения.

Источник: http://zdorrov.com/gv/banany-pri-grudnom-vskarmlivanii-mozhno-li-v-pervyj-mesyats-novorozhdennogo.html

Можно ли бананы при грудном кормлении

Банан – яркий, солнечный фрукт, столь любимый взрослыми и детьми. Его приятно есть благодаря сладкому вкусу, тонкому аромату и нежной мякоти. Бананы очень сытные, всего пара плодов способна утолить голод. Именно поэтому они идеально подходят для перекуса.

Мамы новорожденных малышей нередко интересуются, можно ли бананы при кормлении грудью.

Могут ли бананы нанести вред малышу в виде аллергии, в каком виде этот фрукт хорошо усваивается, и как в первые месяцы после родов его лучше всего есть – обо всем этом расскажем в нашей статье.

Гв и бананы: польза для кормящей мамы

Вкусные, сладкие бананы можно назвать одними из самых распространенных фруктов, которые бывают на нашем столе. Их очень любят беременные, многим из них эти плод помогают избавиться от токсикоза.

Но новоиспеченным мамам приходится во благо здоровья малыша следить за собственным рационом. Насчет употребления любого продукта, в том числе бананов, возникают сомнения.

Однако, во время кормления бананы разрешены и даже рекомендованы по целому ряду причин:

аппетитная банановая мякоть не только вкусна, но еще имеет богатую пищевую ценность. Всего 100 г плодов содержат суточную норму фосфора, аскорбиновой кислоты, железа, кальция и калия, а также β-каротина.
фрукт при регулярном употреблении придает энергии, бодрости и сил, что совсем не помешает маме грудничка;
банан способствует усиленному росту волос, улучшает состояние кожи лица и ногтевых пластин – настоящее спасение для женщины после родов;
выработка серотонина повышается сразу после употребления парочки бананов. Есть бананы – полезно для настроения и нервной системы в целом;
ароматный тропический фрукт стимулирует работу мозга и поддерживает состояние сердечной системы в норме;
бананы способны на конкуренцию с цитрусовыми по содержанию аскорбиновой кислоты. Съедая по 1 фрукту в день, укрепляется иммунная система, организм лучше сопротивляется всевозможным вирусам.

Полезные свойства бананов впечатляют, именно благодаря им употребление данных фруктов оказывает на материнский организм во время лактации большое положительное воздействие.

Влияние бананов при кормлении грудью на пищеварение и стул

Для кормящих мам немаловажно знать, как влияют фрукты на пищеварительный процесс, бананы крепят или слабят. Действительно, мякоть фрукта может оказать небольшой крепящий эффект.

Это может случиться при условии, что в пищу используются спелые, почти перезрелые плоды. Бананы крепят стул из-за высокого содержания пектина, и чем более зрелый фрукт, тем больше в нем крахмала и пектина.

У бананов средней зрелости пектина в разы меньше, поэтому маме в лактационном периоде его можно есть без опаски возникновения запора. Но нельзя не обратить внимание на то, что бананы усиливают брожение в кишечном тракте.

Если вы заметили, что даже после одного съеденного фрукта ваше чадо ведет себя беспокойно, тревожно, сучит ножками и у него урчит животик, – значит вещества, содержащиеся в банане, желудок крохи еще не способен переварить. При плохой переносимости продукта сделайте перерыв в его употреблении на 3-4 недели.

Бананы в первый месяц лактации: за и против

Многие фрукты могут оказаться аллергенными для родившегося малыша, и выявить этот факт можно только путем пробы нового продукта. Бананы не входят в перечень опасных фруктов при кормлении грудью, но в редких случаях аллергическая реакция у ребенка все же возможна.

Вводить бананы в меню кормящей мамы при лактации нужно с осторожностью, придерживаясь нескольких правил:

в первый и второй месяц кормления стоит избегать употребления бананов. Количество сахара в желтом фрукте может спровоцировать в незрелом детском организме газообразование и колики, которые принесут ребенку большой дискомфорт;
банан лучше всего добавлять в рацион мамы, когда ребенку исполнится 7-8 недель. На третьем месяце жизни пищеварительная система малыша уже немного окрепла, и готова к “тренировке” с новыми веществами, которые перейдут с молоком матери;
поначалу в сутки можно съедать не более 1 фрукта, делая перерыв между употреблениями в 3 дня. Если изменений у ребенка со стороны кожи и стула не наблюдается, можно продолжить употребление бананов, уменьшая интервал в перерыве. После 4-5 раза употребления мамой бананов организм малыша привыкает к данному фрукту.

В каком виде бананы можно есть при гв?

Спелые, сладкие бананы при грудном вскармливании хороши в употреблении как в свежем, так и в сушеном виде. Сушенные бананы можно приготовить дома, нарезав их на кусочки и подсушив пару часов в духовке (при низкой t – 60 °С).

Чтобы снизить концентрацию сахара во фрукте и усилить пользу, можно употреблять банан в составе различных блюд. Приготовить их маме грудничка будет совсем несложно, достаточно запастись 10-ю минутами времени и одним из рецептов.

Каша с бананом

Один из простейших способов ввести в рацион корящей мамы банан, это добавить его в утреннюю кашу. В таком виде банан можно есть уже через месяц после рождения малыша. Фрукт хорошо сочетается с рисовой, овсяной и манной кашей. Добавляйте измельченный фрукт в готовое блюдо, сдобрите кусочком сливочного масла. Аппетитный и полезный завтрак готов.

Фруктовый салат

Только польза и ничего кроме пользы – лозунг такого салата, ведь он наполнен множеством витаминов и питательных веществ. Для салата возьмите банан и яблоко, нарежьте кубиками и заправьте нежирной сметаной.

Банановый коктейль

При грудном вскармливании педиатры не рекомендуют пить кормящим мамам молоко, поэтому полезный коктейль нужно готовить из кисломолочного продукта – йогурта. Возьмите 0,5 л йогурта без добавок, взбейте с 1 бананом и слегка охладите напиток. Такой коктейль хорошо влияет на пищеварение.

Источник: https://rebenokmama.ru/mozhno-li-banany-pri-grudnom-kormlenii/

Можно ли кормящей маме бананы

Экзотические плоды – особая тема, обсуждению которой уделяется немало внимания, ведь большинство таких фруктов запрещено есть при кормлении.

Но есть такие заморские плоды, которые прижились у нас не хуже отечественных, поэтому вопрос: можно ли кормящей маме бананы – становится всё актуальнее и запутаннее. В данной теме не всё однозначно, потому прежде, чем употребить любимую ягоду (именно ягодой, а не фруктом являются жёлтые плоды) – нужно узнать о ней правду.

к содержанию ↑

Химический состав бананов

Начнём с того, что бананы – действительно вкусны и полезны для здоровья.

В них содержатся в достаточном количестве:

витамины группы В, С, Е, РР;
аминокислота триптофан;
кальций, калий, магний, фосфор, железо;
пектин;
клетчатка;
всевозможные полезные кислоты;
фруктоза, сахароза, глюкоза.

В банане поистине много ценных питательных элементов. Более того, их количество практически равноценно количеству килокалорий одной порции овсяной каши на молоке. Выходит, что банан – довольно сытный и высококалорийный продукт, раз один плод в состоянии заменить целую порцию блюда.

Но, несмотря на высокую калорийность, поправиться от него вам, вряд ли, удастся, так как он легко переваривается, а энергия, которую он даёт организму, — в ближайшие часы расходуется. Но это только в том случае, если вы употребляете заморскую ягоду в меру.

Чрезмерное же потребление может привести к набору лишних килограммов (ведь во время грудного вскармливания особых физических нагрузок нельзя) и появлению у грудничка неприятных симптомов.

к содержанию ↑

Польза бананов при кормлении грудного ребёнка

Насколько богат химический состав экзотической ягоды мы уже рассказали, самое время поговорить о том, как этот состав воздействует на организм кормящей. Помимо известного всем факта, что сладкий жёлтый плод вырабатывает в организме серотонин – вещество, улучшающее настроение (иными словами – «гормон счастья») и помогающее справиться с послеродовой депрессией, он также способен:

улучшить выработку грудного молока;
нормализовать сон;
укрепить нервную систему;
улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
вывести из организма лишнюю жидкость и, тем самым, уменьшить отёчность.

к содержанию ↑

Бананы при ГВ: вред и противопоказания

Могут ли бананы быть вредны для здоровья кормящей матери и новорожденного малыша? Если у вас имеются противопоказания, ваш ребёнок негативно реагирует на введение в рацион плода (появляется беспокойство, аллергия, колики) или вы едите его слишком много и часто, то появления неприятных последствий долго ждать не придётся.

Но если при кормлении грудью употреблять бананы в меру и согласно всем правилам, установленным врачами, тогда результат вас не то, что не огорчит, а даже наоборот – порадует.

О норме и правилах кормления мы поговорим немного ниже в статье, а вот о факторах, являющихся непосредственными противопоказаниями к употреблению, подробно побеседуем прямо сейчас.

Противопоказания к бананам при грудном кормлении

Аллергическая реакция у мамы или новорожденного на содержащиеся в банане вещества. Особенно осторожно нужно пробовать бананы, если кормящая склонна к пищевой аллергии.
Сахарный диабет. В экзотическом плоде большое содержание сахара, поэтому людям, страдающим подобным заболеванием, стоит воздержаться от пробы сладкой ягоды.
Повышенная кислотность. Учитывая, что в экзотической ягоде содержатся всевозможные кислоты, то её употребление может вызвать у людей с повышенной кислотностью желудка сильную изжогу.
Тромбофлебит, варикозное расширение вен.
Имейте также в виду, что бананы могут крепить или оказывать слабительное действие. Каждый организм индивидуален и у всех может быть по-разному, но обычно, как правило, недоспевшие (зелёные) бананы крепят, а вот спелые и переспевшие наоборот – слабят.

Что касается недозрелых плодов, то в них много крахмала, а это, в отдельных случаях, может стать причиной колик и расстройств кишечника у грудничка.

к содержанию ↑

Можно ли бананы при грудном вскармливании

Исходя из всего вышесказанного, легко сделать простой вывод: можно есть бананы, когда кормишь грудью, только употреблять их нужно в меру и с определённой долей осторожности.

Что касается меры, то разумным количеством считается 1 банан в день 2-3 раза в неделю.

Не стоит есть сладость ежедневно, даже при отсутствии на неё аллергии и прочих противопоказаний.

Немного о правилах введения бананов в рацион кормящей

Вводить жёлтый плод в своё меню женщина в период грудного вскармливания должна не ранее 2-3 месяца после родов. Так как ребёнок до этого времени не имеет ферментов, позволяющих быстро переваривать пищу (а банан считается довольно «тяжёлым» продуктом), то употреблять плод до 2-3 месяцев не стоит.
Бытует мнение, что, если женщина, будучи беременной, ела банан часто (не реже 2-х раз в неделю), то после родов его можно продолжать употреблять в том же режиме. Однако, это не совсем так.

Бананы при грудном вскармливании в первый месяц вообще категорически запрещены, поскольку в этот период питание должно быть строгим и ограниченным. Не все привычные продукты можно есть, что уж говорить об экзотике.

Попробуйте ввести банан в свой рацион, когда малышу исполнится 2 месяца. Съешьте буквально ¼ банана и подождите 2-3 дня, чтобы увидеть реакцию грудничка на новый продукт.
Если сыпи, покраснений, нарушения стула и прочих проявлений аллергической реакции не будет, тогда, спустя 3 дня, съешьте полбанана. Снова нет негативных проявлений в течение последующих 3-х дней? Смело употребляйте по банану в день, не чаще 2-3 раз в неделю (как писалось выше).

Если после первой пробы у ребёнка начнутся колики, нарушится стул или он станет беспокойным, то следующее введение банана в рацион повторите через месяц. Если и через месяц повторится то же самое, тогда следующая дегустация должна быть только в 7-8 месяцев.

Учтите, что когда вы будете вводить банан в рацион, не употребляйте параллельно другой новый продукт. Так нужно для чистоты эксперимента, иначе, в случае чего, вы просто не поймёте, на что негативно отреагировал малыш.

5. Плоды использовать нужно обязательно качественные: неиспорченные, без трещин на кожуре, без вмятин, тёмных участков и прочих признаков гнили. Если вы не сразу собираетесь их есть, тогда купите слегка недоспевшие.
Дома они полежат и пожелтеют, а вот, если вы возьмёте спелый плод, то он у вас просто переспеет и, как уже писалось выше, может спровоцировать послабление стула (диарею).

к содержанию ↑

Что приготовить из бананов при кормлении грудным молоком

Употреблять бананы можно в любом виде: свежие, печёные, варёные, консервированные, жареные и т.д. Разрешается сладкие плоды включать в состав салатов, десертов, кексов, пирогов, запеканок (и прочей выпечки), не запрещается из него делать смузи, коктейли, напитки и т.п.

Проявляйте фантазию – и делайте из любимого плода всё, что душа пожелает, только не забывайте о норме и правилах его употребления при кормлении.

Можно ли кормящей маме бананы – вопрос неоднозначный, но после прочтения нашей статьи каждая женщина сможет ответить для себя на него правильно. Учитывая свои особенности и индивидуальные показатели своего ребёнка, каждая мама сможет понять сама – подходит ей и крохе такой плод или нет.

Всё, что касается возраста, с которого экзотическую сладость можно употреблять, правил, как это делать разумно, а главное – количества (сколько бананов можно при грудном вскармливании есть в день) – обо всём этом мы подробно расписали в статье.

Пользуйтесь простыми советами – и пусть период лактации проходит для вас вкусно и с пользой для здоровья!

можно ли кормящей маме в дни лактации фрукты, не навредят ли они при ГВ новорожденному, как он развивается в 6 недель?

Автор fabrica На чтение 6 мин. Просмотров 203 Обновлено 04.03.2020

Бананы содержат комплекс витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых мамочкам для укрепления организма в сложный послеродовой период. Но можно ли их кушать в первый месяц грудного вскармливания и не навредит ли это здоровью крохи? На эти вопросы специалисты отвечают по-разному. Кишечник у новорожденного ещё не приспособлен к разным видам пищи, поэтому любой новый продукт нужно вводить в рацион кормящей мамы с осторожностью.

Можно ли этот фрукт в дни ГВ?

Мнения педиатров и специалистов по детскому питанию на этот счёт расходятся. Так, в роддоме мамочкам настоятельно рекомендуют соблюдать диету, и вводить в рацион бананы разрешают не ранее, чем через 2–3 месяца после родов.

Другие медики, напротив, не видят в этом ничего плохого — экзотический фрукт можно кушать в том случае, если мама, будучи беременной, часто употребляла его в пищу (т. к. организм и пищеварительная система малыша уже привычны к этому фрукту, риск негативных последствий минимален).

Если же мама во время беременности не кушала бананы (по разным причинам), в первый месяц ГВ от употребления фрукта лучше отказаться. В противном случае неизбежны аллергические реакции у малыша, боли в животе, кишечные колики, расстройство стула и пр.

В первую неделю после родов с бананами лучше повременить, т. к. ЖКТ новорожденного ещё не приспособлен ко многим продуктам, поступающим в организм крохи вместе с молоком матери. Но если очень хочется, можно скушать 1–2 тонких ломтика.

Допустимо ли их есть сразу после родов?

Если во время беременности мама отказывала себе в употреблении бананов, в первые дни после родов тем более не стоит этого делать. Ведь для детского организма такая пища будет новой и непривычной, следовательно, негативная реакция неизбежна. В остальных случаях женщина может побаловать себя сладким фруктом (но не более 10 г за один приём — примерно 1 ломтик).

Чтобы отследить реакцию малыша на продукт, достаточно 1–2 ломтиков банана. Если в течение нескольких дней никакой реакции не будет — коликов, запоров и диареи – порцию фрукта можно постепенно увеличивать (сначала 2 ломтика, через несколько дней — 3 и т. д.). При этом максимальное суточное суточное количество не должно превышать половинки банана.

Какие плоды лучше выбрать во время лактации?

В первый месяц ГВ необходимо употреблять исключительно спелые плоды (но переспелые тоже не стоит), т. к. они лучше усваиваются. Незрелые же (зелёные бананы) могут нарушить пищеварительные процессы, вызывая расстройство ЖКТ (понос, колики и даже рвоту) и аллергические реакции (сыпь, покраснение кожи, зуд, беспокойство малыша). Спелые мини-бананы тоже можно. Но от других экзотических сортов стоит отказаться.

О том, как кушать их во 2-м и 3-м месяце ГВ есть отдельная на нашем сайте.

Можно ли сливы при ГВ? Если да, то с какого месяца? Ответ вы найдете .

Как есть, чтобы не навредить новорожденному?

Специалисты по детскому питанию настоятельно рекомендуют мамам употреблять продукт в свежем или сушёном виде (в качестве перекуса, не более 10–20 г за один приём).

можно приобрести в виде чипсов и добавлять в диетические компоты.

Свежий фрукт измельчают в блендере и добавляют в кашу на завтрак или делают салат из нарезанных кусочками яблок и бананов, заправив блюдо нежирной сметаной. Главное — не употреблять сладкие плоды в сочетании с молоком, т. к. два этих продукта несовместимы.

Лучше всего бананы кушать в первой половине дня — так они быстрее усваиваются, не создавая лишнюю нагрузку на ЖКТ.

Как растёт и развивается желудок и кишечник малыша в 6 недель?

В первые недели жизни груднички очень чувствительны к продуктам, которые употребляет в пищу мама. Но чем старше становится малыш, тем безопаснее для него становятся эксперименты с питанием мамы. Поэтому в последующие месяцы лактации многие пищевые запреты снимаются, и женщина может разнообразить свой рацион.

В первые полтора месяца организм новорожденного должен выполнять одну основную задачу — переваривание грудного молока и усвоение необходимых питательных элементов. В этот период пищеварительная система ребёнка имеет следующие особенности:

Желудок отличается пока ещё очень маленьким размером, поэтому вмещает не более 10 мл молока за один приём. Но, постепенно увеличиваясь в размерах, он может вместить уже не 10, а 80 мл молока (этот процесс занимает в среднем 10 дней).
Через месяц объём желудка увеличивается ещё на 23 мл, и так каждые 30 дней, пока не достигнет нужных размеров.
Пищевод к моменту рождения уже сформирован, но пока довольно короткий. Сфинктер (орган, способствующий поступлению молока из пищевода в желудок) тоже очень слабый. Поэтому какая-то часть съеденного непременно срыгивается обратно. Но по достижении полутора месяцев сфинктер и пищевод заметно увеличиваются в размерах, и малыш может выпивать гораздо больше молока.
Длина тонкого кишечника у новорожденных почти в 2 раза меньше, чем у взрослых — не более 1–2 м. Но как только пищеварительная система окончательно приспособится к лактотрофному питанию (т. е. к грудному вскармливанию с последующим усвоением всех жизненно важных витаминов и микроэлементов), размеры кишечника будут постепенно увеличиваться, пока не достигнут нужных величин.

Чтобы минимизировать частоту срыгиваний, малыша не стоит перекармливать, особенно сразу после введения новых продуктов в рацион, к примеру тех же бананов.

В каких случаях употреблять продукт кормящей маме категорически нельзя?

От употребления бананов необходимо отказаться в следующих случаях:

При индивидуальной непереносимости фрукта (из-за не до конца сформировавшейся пищеварительной системы). Такие случаи сопровождаются расстройствами ЖКТ (изменение цвета стула, непрекращающаяся диарея, кишечные колики, вздутие живота у грудничка).
В случае аллергической реакции на продукт у матери или ребёнка. Аллергия у малыша выражается повышенным беспокойством, бессонницей, сыпью на лице и теле, у мамы — высыпаниями и кожным зудом.
При ожирении у матери. От бананов стоит либо отказаться совсем, либо кушать их в минимальном количестве (не более 1–2 ломтиков за один приём).
При повышенной свёртываемости крови у матери или ребёнка (определяется посредством сдачи анализа крови).
При ишемической болезни сердца. Употреблять продукт можно только по согласованию с врачом.

В остальных случаях банан насыщает организм питательными веществами, выступая в качестве дополнительного источника энергии для мамы и малыша. А содержащийся в сладких плодах триптофан (белок, который способствует выработке серотонина) снимает нервное напряжение и улучшает настроение.

Бананы в первый месяц грудного вскармливания могут быть в равной степени как полезны, так и вредны для здоровья крохи. Поэтому, перед тем как решиться на пищевые эксперименты, желательно проконсультироваться с педиатром и понаблюдать за реакцией детского организма на продукт. При отсутствии негативных реакций банан можно плавно вводить рацион, постепенно увеличивая порции.

можно ли в первый месяц

Фотографии:

Поэтому рассматриваются не столько полезные продукты, сколько те, которые можно потреблять без вреда здоровью ребенка. А какой у мамы аппетит после родов! Организм истощен не только родами и бессонными ночами. Во время кормления теряется множество калорий, которые нужно обязательно восполнить. Для этого нужно хорошо питаться, а так хочется чего-нибудь вкусненького.

Питательный продукт

О пользе плода

Входящие в его состав витамины A, C, E, H, D, K, витамины группы B, микроэлементы – железо, калий, кальций, магний, фосфор, существенно влияют не только на родившую женщину, но и на малыша при грудном вскармливании.

Добавление в рацион мамы

Правда, лучше всего обезопасить себя от неожиданностей – в первый месяц бананы при грудном вскармливании рекомендуется есть раз в три дня, уделяя внимание реакции малыша. Хотя это гипоаллергенный продукт, нередко у новорожденных наблюдается индивидуальная непереносимость содержащегося в нем крахмала. Если у ребенка резко изменился стул, необходимо повременить с приёмом фруктов хотя бы неделю, и пробовать затем не более половинки.

При повторе отрицательной реакции, фрукт можно пробовать только через месяц. Если же ребенок отреагирует нормально или изменится лишь цвет стула, еще половинку банана можно съесть через три дня. При таком ритме – три-четыре раза через каждые два-три дня, организм ребенка привыкнет к этому фрукту.

Влияние на кишечник

Содержащийся в продукте пектин благотворно влияет на кишечник, всасывая вредные вещества и выводя их из организма. Спелые плоды используются при диарее – они богаты пектином, помогают наладить стул как у детей, так и у взрослых. Если у малыша частый стул, проблемы с набором веса, педиатр может посоветовать введение в качестве прикорма рисовой каши, которую через две недели можно разбавить размятым бананом.

Экзотический плод

В чем опасность фрукта

повышенное газообразование;
колики;
запоры;
вздутие живота.

Лучше всего купить плод зеленым и оставить дозревать его дома в темном месте. Зелеными бананы лучше не употреблять – содержащийся в плодах плохо перевариваемый крахмал вызовет газообразование и у мамы, и у ребенка.

Плод нельзя хранить в холодильнике вместе с другими фруктами – они портятся намного быстрее.

В каком виде полезен фрукт

фруктовые пюре;
салаты;
смузи;
каши;
компоты;
коктейли.

Оказывают благотворное действие на кишечник мамочки

Практически всем кормящим мамам хочется попробовать в течение вскармливания бананы, но не все малыши переносят этот продукт. Если соблюдать осторожность и вводить его постепенно, все пройдет гладко, и продукт прочно войдет в послеродовое меню. Но нужно обязательно учитывать индивидуальную непереносимость фрукта у малышей. Если кроха мучается от колик и вздутий, не нужно спешить – ввести фрукт можно будет через два месяца после рождения. Попробовать обязательно стоит. Надо же что-нибудь иметь в запасе, когда много чего запрещается.

Отзывы

Ирина Калинина:

В роддоме запретили употреблять бананы, но как только мы с малышом приехали домой, я понемножку стала их есть – реакция у ребенка нормальная, ни коликов, ни запоров. Думаю, они очень полезны.

Лариса Андреева:

Мой самый любимый напиток – банан с йогуртом. Ребенку тоже полезно – все элементы получает через молоко.

Кристина Копытина:

Нам не так повезло. У ребенка болит животик, даже если я съедаю четверть банана. Проверяла несколько раз – всегда тот же результат.

Узнай почему болит копчик после родов и что делать, если есть растяжки на попе.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Бананы при грудном вскармливании? Почему бы и нет!

Каждая новоиспеченная мамочка, сразу же после родов, сталкивается с проблемой своего питания. Какие продукты можно, какие нужно ограничить, а от каких совершенно отказаться на период грудного вскармливания – вопрос, на который не так уж и легко дать конкретный ответ. Даже одни из самых полезных продуктов – фрукты, могут навредить малышу, вызвать у него аллергические реакции, проблемы с пищеварением.

В этой статье речь пойдет о употреблении бананов во время лактационного периода, будут рассмотрены его полезные свойства, правила его употребления, и ограничения, то есть ситуации, когда стоит воздержаться от поедания этого фрукта.

Полезные свойства бананов, их польза в послеродовом периоде

Бананы недооценивают в нашей стране. Большинство считает, что они не обладают полезными свойствами, даже наоборот – способствуют набору лишнего веса. Да, они действительно высококалорийны, но они не несут вреда для фигуры, если употреблять их умеренно. По количеству полезных веществ в своем составе они не уступают другим фруктам.

В них высокое количество витаминов В, А, Е, С, РР, микроэлементов, таких как калий, натрий, фосфор, цинк, железо, селен и магний. Так же бананы содержат в большом количестве углеводы, клетчатку, пектины, ненасыщенные жирные кислоты и белки.

Ниже приведены основные полезные свойства этих фруктов:

Регуляция работы кишечника. В отличие от многих других фруктов и овощей, они не являются избирательно слабящими, или крепящими. Благодаря тому, что в составе есть и пектины, и клетчатка, бананы нормализуют стул, помогая как при поносах, так и при запорах. По статистике врачей, у 80% женщин, сразу же после родов, есть проблемы с пищеварением.
Из-за высокой калорийности, и огромному количеству полезных веществ, помогают при восстановлении сил и иммунной системы, после перенесенных заболеваний, а так же в послеродовой период.
Улучшают работу сердца и сосудов. Особенно важные составляющие это калий с магнием, которые берут участие в сокращении миокарда. Именно поэтому бананы советуют кушать при различных нарушениях ритма сердца, врожденных пороках.
Берут участие в секреции серотонина, что особо актуально в послеродовой период, когда женщина очень подвержена депрессивным состояниям.
Регулируют сон, память, работу нервной системы. Это очень важное свойство для молодой мамы.
Помогают похудеть после родов. Это возможно благодаря аминокислоте, под названием триптофан. Она отвечает за регуляцию веса.
Повышают эластичность кожи, что важно после родов.

Можно ли есть бананы в первый месяц после родов

Не смотря на всю полезность этого фрукта, вводить его в рацион только родившей женщины нужно с большой осторожностью. Большинство врачей считает эти фрукты практически безвредными, и допускают их употребление сразу же после родов. Однако стоит знать ряд особенностей при их поедании:

Вы можете смело есть бананы, если и так кушали их на протяжении всего периода вынашивания малыша. Риск развития аллергии в этом случае минимальный. Но все же, врачи утверждают, что в день можно съедать не больше одного такого фрукта.
В случае, если во время беременности вы бананы не ели, и вам их захотелось после родов, стоит начинать их кушать постепенно. Лучше начать с маленького кусочка плода в первой половине дня. Съели – и наблюдайте за своим организмом и состоянием малыша. Если у него началась кишечная колика, проблемы со стулом, или появилась сыпь – в этом случае стоит отказаться от данного фрукта. Но в случае, когда с малышом все в порядке, на следующий день съешьте кусочек побольше. И так постепенно увеличивайте количество съедаемого, пока не станете кушать полностью банан.
Если у вас есть какие то проявления аллергии, такие как атопический дерматит, или бронхиальная астма, стоит вводить этот продукт более внимательно. Ведь малыш мог унаследовать от вас склонность к аллергии.

В каком виде можно есть бананы при грудном вскармливании

Полезнее всего кушать эти фрукты в свежем виде, но все же кормящим мамочкам хочется разнообразия, и бананы отлично подходят для выпечки, или же других блюд.

Совмещать бананы с другими продуктами врачи не советуют, лучше кушать их отдельно во время перекуса.

Полезные свойства этих фруктов будут сохраняться и при приготовлении из них фруктового пюре с помощью блендера. В виде пюре бананы особенно полезны при имеющихся проблемах с желудком, а именно при повышенной кислотности желудочного сока, частых изжога, гастрите или язвенной болезни. Бананы обволакивают слизистую, защищая ее от воздействия соляной кислоты, а так же снижают саму кислотность желудочного сока, благодаря своему щелочному рН.

В продаже сейчас есть сухие бананы. Их можно добавлять по немногу в компоты или каши, но самостоятельно употреблять их не стоит. В них довольно высокая калорийность, а количество полезных веществ существенно ниже, чем в свежих. Перед их покупкой останавливает то, что неизвестно, в каких условиях нарезались, сушились и хранились эти бананы, ведь они могут быть источниками бактерий или глистов.

Можно использовать бананы как компонент выпечки, или коктейлей. Они очень сладкие, и могут частично заменить сахар. Вот несколько простых рецептов:

Творожная запеканка

Для ее приготовления требуется:

500 грамм творога;
3 столовые ложки манки;
2 банана;
3 яйца;
3 столовые ложки сахара;
250 мл молока;
70 грамм сливочного масла.

Залейте манную крупу двумя стаканами кипятка, и оставьте на 30 минут. Яйца помойте, и взбейте отдельно вместе с сахаром. Можете в них добавить корицу, или ванилин по вкусу. В взбитые яйца добавьте творог, масло, молоко, манку. Хорошо все перемешайте, что бы получилось однородное тесто, без комочков. Форму для выпечки промажьте маслом, на дно положите бананы, предварительно нарезав их кружочками. Сверху на них вылейте тесто, и запекайте в духовке 40-50 минут, при температуре около 200 градусов.

Молочный коктейль с бананом

Этот рецепт особо актуален при вскармливании ребенка грудью, ведь для полноценной секреции молока, женщине нужно употреблять достаточное количество молочных продуктов.

Ингредиенты:

1 банан;
300 мл молока;
150 грамм пломбира

Банан порежьте на мелкие кусочки, и взбейте вместе с мороженным и молоком до образования пенки. Мороженое лучше покупать натуральное, без красителей и усилителей вкуса. Такой коктейль является полноценным завтраком, он хорошо утоляет чувство голода, и за счет вкуса поднимает настроение.

Правила выбора бананов при покупке

Бананы обладают различным воздействием на работу пищеварительной системы. Оно зависит от степени их зрелости. При покупке бананов, руководствуйтесь особенностями своего кишечника. Немного зеленоватые плоды содержат большее количество пектина, и будут немного крепить стул. Они подойдут для тех, кто страдает расстройствами кишечника, метеоризмом.

Очень спелые и сладкие бананы богаты крахмалом и клетчаткой. Они оказывают слабящее действие на работу кишечника, и полезны при хронических запорах.

Стоит обращать свое внимание и на целостность кожуры фрукта. Не покупайте бананы, на которых есть видимые вмятины, трещины. Они могут быть источником кишечного отравления, или даже глистов.

Когда и как можно вводить бананы в прикорм для малыша

Бананы подходят не только для питания матери в период лактации, но могут быть одной из составляющих прикорма ребенка.

Педиатры считают, что до шести месяцев малышу абсолютно хватает грудного молока. А вот уже с 6 месяцев начинается ввод первого прикорма. Состоит он из овощных пюре, а вот фрукты стоит начинать вводить чуть позже. Хоть банан и экзотический для нас плод, он очень редко вызывает аллергии, в связи с чем, идеально подходит для питания грудничка.

Выбирайте для ребенка спелые и желтые плоды, без черных пятен, не переспелые. Дома его хорошо промойте, можете обдать кипятком шкурку. Затем очистите его, и проведите кончиком ложки по фрукту для образования пюре. Четверти чайной ложки для первого раза будет достаточно. Наблюдайте за реакцией организма ребенка: если нет изменения стула, вздутия животика, аллергический высыпаний, можете на следующий день дать уже пол ложечки, и так постепенно увеличивать объем банана. Помните, что одновременно вводить несколько новых продуктов ребенку строго запрещено, потому, что вы будете знать, на какой именно из них у малыша появилась непереносимость, и будете вынуждены выключить их все, и начать ввод прикорма заново.

Так же не стоит забывать о высокой калорийности бананов, и учитывать ее при составлении дневного меню ребенку. Есть строгие нормы для питания грудничков, в которых указана кратность кормления, объем и калорийность пищи.

Сколько можно съесть бананов кормящей маме и ребенку

Хоть этот фрукт и очень полезен, но не стоит им злоупотреблять. Диетологи считают, что для кормящей женщины достаточно одного банана в день. Благодаря своей питательности, его можно употреблять в качестве перекуса между основными приемами пищи.

А вот при бесконтрольном их поедании могут возникнуть трудности при похудении и возвращении в дородовую физическую форму, а у грудничка может начаться аллергия и проблемы с пищеварением.

Количество банана для малыша во время прикорма так же нужно строго ограничивать. Иногда это бывает не просто, потому, что детки предпочитают бананы другой пище из-за их вкусовых свойств. Но в них нет достаточного количества всех необходимых ребенку питательных свойств, таких как белки и жиры. А высокая калорийность может привести к гипертрофии, то есть чрезмерному набору веса ребенком.

Объем банана поможет вам рассчитать педиатр, при составлении ежедневного меню малыша.

Как вы видите, бананы являются очень полезными и нужными компонентами питания, как у кормящей женщины, так и у малыша.

Можно ли банан при грудном вскармливании? :: SYL.ru

Период кормления грудью – это очень важный этап, во время которого у ребенка бурно формируется иммунитет. Маме в это время очень важно следить за тем, какую еду она потребляет, и придерживаться определенной диеты. Однако не стоит забывать, что и женский, и детский организм нуждаются в витаминах и других полезных микроэлементов. Больше всего их содержится во фруктах, и бананы входят в этот список.

Состав

Банан – очень популярный фрукт. Его мякоть на самом деле очень богата всевозможными полезными веществами:

Витамины B6, В5, С, РР.
Некоторые минеральные соли (марганец, калий, магний).
Витамин D, А, К, В12.
Фосфор.
Железо.
Кальций.
Органические кислоты, белки, углеводы.

Польза бананов кормящим матерям

Банан при грудном вскармливании на самом деле очень полезен:

Благодаря тому, что фрукт сладкий, с его помощью женщина может восстановить свои силы после определенной нагрузки.
Крахмалистая консистенция положительно влияет на работу кишечника и желудка.
Избавляет от стрессов и успокаивает нервную систему.
Нормализует давление.
Выводит из организма токсины и другие вредные вещества.
Улучшает состояние ногтей и волос.

Могут ли бананы нанести вред в период лактации?

Можно ли бананы при грудном вскармливании? На самом деле мнения, касающиеся данного вопроса, иногда разделяются. Несмотря на огромное количество витаминов в составе фрукта, в его употреблении можно выделить следующие минусы:

Иногда бананы могут вызвать у детей аллергию, но это встречается крайне редко и с возрастом просто проходит.
Если у мамы есть проблемы с сосудами, то употреблять бананы ей не рекомендуется потому, что кровь загустевает еще больше.
Употребление бананов в вечерний период времени может привести к тому, что женщина наберет лишние килограммы, ведь в составе фрукта есть достаточное количество сахара.
Некоторые бананы могут содержать в себе вредные вещества, поэтому очень важно уметь правильно выбрать фрукт.

Можно сделать выводы, что можно есть бананы при грудном вскармливании, но делать это нужно осторожно, и уметь правильно выбрать фрукт.

Бананы слабят или крепят?

Чем этот фрукт хорош для новорожденных и кормящих мам, так это тем, что он обладает низкой степень алергенности. Очень редко встречаются случаи, когда можно наблюдается непереносимость к продукту. Однако, когда мы задаем вопрос, можно ли бананы при грудном вскармливании новорожденного, нужно еще учесть тот факт, что они могут или закрепить стул или наоборот слабить.

Если у вас и у ребенка регулярное опорожнение кишечника, то об этом беспокоиться не стоит, потому что добавление в рацион бананов никак не повлияет на работу кишечника. Также есть разница, какой «спелости» фрукт вы покупаете.

Если вы приобрели зеленые, слегка недозревшие бананы, то нужно знать, что в них содержится много крахмала, поэтому, скорее всего, фрукт будет оказывать послабляющее действие.

Чем спелее фрукт, тем выше вероятность того, что банан будет крепить. Это происходит по той причине, что по мере созревания в нем растет уровень пектина. Именно по этой причине, когда будете думать, можно ли вам кушать банан при грудном вскармливании новорожденного, учтите эти факты.

Бананы для новорожденных

Особенно тщательно женщина должно следить за свои питанием в первый месяц жизни ребенка. Несмотря на возможные последствия, врачи не считают, что бананы при грудном вскармливании в первый месяц жизни малыша противопоказаны. Если женщина кушала данный фрукт во время беременности, и не было ни аллергической реакции, ни проблем со стулом, то можно спокойно продолжать их употреблять в период лактации.

Есть лишь одна оговорка. Количество лакомства нужно немного ограничить. Не рекомендовано съедать больше одного фрукта в течение дня. Бананы при грудном вскармливании в первый месяц жизни ребенка кушать можно, но вводить эту пищу нужно постепенно. Сначала попробуйте съесть маленький кусочек. Желательно сделать это в первой половине дня для того, чтобы понять реакцию организма ребенка. Если негативных последствий не обнаружено, тогда можете смело уже через несколько дней скушать целый банан.

Реакция организма новорожденного на бананы

Вздутие, колики, появление болей в животе или резкое изменение стула после употребления бананов – это лишь временный отказ организма новорожденного от продукта. Аллергические реакции на данный фрукт проявляются крайней редко, поэтому через несколько недель можете снова попробовать скушать кусочек банана и посмотреть, как ребенок будет реагировать теперь.

В том случае, если нежелательная реакция на продукт проявляется в первый месяц жизни ребенка, то лучше отложите очередную «пробу» на месяц.

Специалисты говорят, что любые экзотические фрукты не рекомендуется вводить в рацион при грудном вскармливании в первый месяц жизни ребенка. Лучше ограничиться в это время более безопасной пищей, которая будет способствовать лактации.

Как правильно выбрать бананы?

Если вы решили употреблять банан при грудном вскармливании, то нужно уметь правильно выбрать фрукт, чтобы приобрести как можно более качественный продукт.

Как выбрать банан, ориентируясь по кожуре:

Зрелый, хороший банан характеризуется желто-золотистой кожурой. Коричневых и черных точек на ней нет. Такой фрукт можно смело употреблять в пищу сразу после того, как купите. У них высокая концентрация полезных веществ в составе.
Если у банана кожура серого цвета, то никакой пользы организму этот фрукт не принесет. При этом нельзя их и вредными назвать. Кожура становится серой после сильного переохлаждения, или во время транспортировки продукта. Конечно, много полезных веществ при этом просто теряются, поэтому употреблять в пищу много таких бананов не стоит, особенно в период лактации.

Если хотите попробовать банан при грудном вскармливании, то внимательно выбирайте фрукт, чтобы приобрести максимально зрелый и полезный продукт для вас и вашего ребенка.

Рецепты с бананами

Эти фрукты можно кушать не только в свежем виде, но и готовить некоторые блюда на их основе. Решили попробовать банан при грудном вскармливании? Пользуйтесь представленными ниже рецептами, чтобы немного разнообразить свой рацион и наполнить его максимальным количество витаминов.

Рецепты:

Возьмите нежирный йогурт, измельчите банан. Все это сложите в блендер и хорошо прокрутите. Получается очень вкусный и полезный напиток. Употребите его примерно за 30 минут до того, как будете кормить ребенка.
Можно приготовить полезный салат. Берется нежирный творог, одинаковое количество яблок и бананов. Все нарезается, смешивается. Салат желательно заправлять сметаной. Такой состав не только содержит в своем составе много полезных витаминов и минералов, но и улучшает лактацию.
Можно ли бананы при грудном вскармливании? Можно, только осторожно. Как вариант, приготовьте домашнее печенье. Смешиваются творог, мука и банан. Масса должна получиться такой, как для сырников. Аккуратно разложите при помощи столовой ложки массу на противень и запекайте в духовке не более 20 минут.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, можно ли кушать бананы при грудном вскармливании. Проследите реакцию ребенка на продукт после того, как первый раз добавите фрукт в свой рацион питания. Если отрицательного эффекта нет, то вы сможете смело баловать себя вкусными блюдами с бананом каждый день.

Бананы при грудном вскармливании: можно или нет

То счастливое, блаженное время, когда уже возможно взять своего родного, пахнущего молоком, малыша на руки и не отпускать – бесценно. Каждая только что родившая женщина хочет, чтобы её новорождённому было комфортно, хорошо рядом. А это зависит от питания кормящей молодой мамы. После родов можно есть далеко не все продукты и фрукты. В этой статье мы поможем разобраться, можно ли кушать бананы при грудном вскармливании, что они принесут маме и грудничку: пользу или вред?

Содержание статьи

Можно ли бананы при грудном вскармливании
Когда за питанием нужно тщательно следить, а есть можно только самые безвредные продукты для новорождённого, организм требует вкусного и сладкого. Теряя много калорий во время лактации, аппетит у новоиспечённой кормящей мамы чаще всего большой. Обычно бананы вспоминаются в первую очередь.
Но всё же бананы при грудном вскармливании в первый месяц после родов лучше не употреблять. Вот по какой причине. Бананы на гв могут вызвать дискомфорт в животике у маленького ребёнка. К сожалению, пищеварительная система новорождённого ещё не сформирована должным образом. Сахара, крахмал, могут вызвать брожение, вздутие, колики у малыша. А вот аллергии при лактации опасаться не стоит. Это низкоаллергенный фрукт, реакция может возникнуть очень редко.
Начиная со второго месяца, а лучше с 7-8 –недельного возраста малыша, можно пробовать, есть бананы кормящей маме. Тогда пищевой тракт уже немного окрепнет, привыкнет к еде, переваривание пройдёт лучше.
Бананы польза для кормящей мамы
Кроме того, что эти фрукт сладкие и питательные, они имеют много полезных свойств:
Быстро насыщают организм. Способны помочь восстановить силы, добавить энергии. После 2 съеденных плодов наступает полноценная двухчасовая активность. Это благодаря медленным углеводам, которые долго расщепляются, дарят чувство сытости.
Фрукты содержат триптофан. Он способен повысить настроение, что важно для кормящей мамы, которая не хочет впасть в послеродовую депрессию.
Полезен для пищеварительной системы, так как она начнёт лучше работать. Крахмалистая вязкая консистенция действует очень нежно на стенки кишечника и желудка.
Бананы при кормлении грудью помогают повысить гемоглобин, который часто бывает ниже нормы.
При большом количестве сахаров и крахмала, плоды имеют низкую калорийность: 89 калорий на 100 грамм.
Помогает укрепить и улучшить состояние волос, ногтей, кожи. А у молодой кормящей мамы с этим часто бывают проблемы, так как большее количество витаминов получает ребёнок через грудное молоко.
Помогает справиться со стрессом, улучшить сон, успокоить нервную систему.
Рекордное содержание калия полезно влияет на сердечную мышцу и сосуды.
Правила употребления банана при кормлении грудью
Впервые бананы при грудном вскармливании нужно вводить с маленького кусочка в первой половине дня. Можно разделить целый плод на 3 части, есть раз в несколько часов. Добавьте сладкий фрукт в молочную кашу, сытный, полезный, вкусный завтрак вам обеспечен. Следите за реакцией ребёнка. Если малыш поджимает ножки, плачет, в животике урчание, то продолжать кушать фрукт кормящей маме не стоит. Просто желудок новорождённого ещё не готов к такой тяжёлой для него пищи, знакомство с бананом лучше отложить.
Если реакции нет, ребёнок спит и кушает хорошо, нет высыпаний, болей в животике, то кушать фрукт можно один в сутки, раз в 3 дня. Постепенно организм ребёнка привыкнет к новому продукту, 1-2 плода в рационе будет приносить радость обоим.
Чрезмерное употребление фруктов может спровоцировать аллергию даже на низкоаллергенные продукты. Поэтому всё хорошо в меру.
Если мама, будучи беременной, часто уплетала сладкие фрукты, то бананы при кормлении грудью, скорее всего, воспримутся хорошо новорождённым. А вот если наоборот, в интересном положении отказывалась от вкусного фрукта, а после родов очень захотелось, то вводить в рацион стоит с особой осторожностью, так как малышу этот фрукт будет в новинку.
Для того, чтобы избежать возможного дискомфорта в животике грудничка, бананы в первый месяц после родов кормящей женщине лучше не употреблять. Идеальным временем считается 7-8 недель, когда можно знакомить ребёнка с фруктом через мамино молоко.
Влияние бананов при кормлении грудью на пищеварение и стул
Так как молодая кормящая мама часто испытывает дискомфорт и нерегулярный стул после родов, то для неё важно знать, как бананы влияют на её организм. Они крепят или слабят?
Употребление бананов может дать разный результат. Если проблем с пищеварением и стулом нет, то плод вовсе может никак не повлиять на желудочно-кишечный тракт.
Стоит отметить, чем спелее фрукт, тем в нём больше сахаров и пектина. Спелый, даже перезревший банан способен немного крепить. Употребляя фрукты средней спелости, запоров можно не бояться, кушать плоды с удовольствием.
А вот зелёные не дозревшие бананы из-за высокого содержания крахмала могут иметь послабляющее действие.
Нужно помнить, что бананы способны вызвать брожение в животике у новорождённого, отсюда колики и газы. Если ваш малыш начал вести себя беспокойно после того, как вы ввели банан в рацион питания, то лучше отложить поедание фрукта до того, как окрепнет пищеварительная система грудничка.
Возможный вред
Несмотря на всю пользу, которую получают мамы от экзотического фрукта, помните, бананы кормящим могут принести вред, хоть и в редких случаях:
Аллергическая реакция очень редкая, возможна на крахмал или химические вещества которыми обрабатывают плоды.
Чтобы фрукты не испортились при длительной перевозке, снимают их с деревьев зелёными. Зачастую обрабатывают этиленом для более привлекательного вида и достижения спелости.
Если кормящая мама хочет похудеть, то не стоит есть бананы вечером и на ночь. Сахар, который содержится в плодах, быстро усваивается и поможет набрать, а не сбросить лишний вес.
Крепление, послабление стула, как у кормящей мамы, так и у грудничка может стать причиной дискомфорта в животе, коликов, газов и вздутия. В таком случае, не стоит полностью отказываться от сладкого фрукта. Просто нужно снизить дозировку или отложить введение фрукта в рацион до 3-4 месяца.
Если бананы никак негативно не влияют на организм малыша и кормящей мамы, то они принесут им только пользу, заряд бодрости, энергии, поднимут настроение и насытят организм нужными витаминами и минералами. Поэтому их можно и даже нужно есть в период кормления грудью.
Преимущества, побочные эффекты и рецепты
Грудное вскармливание полезно как для матери, так и для ребенка. Кормление ребенка грудью обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми для развития и борьбы с инфекциями, а также снизит риск развития тяжелых заболеваний. А употребление питательной пищи во время кормления грудью может улучшить качество грудного молока. Употребление фруктов и других полезных продуктов может способствовать выработке грудного молока, но если говорить о фруктах, нужно ли есть их все? Бананы, например, суперполезны, но можно ли их есть во время грудного вскармливания!
Можно ли есть бананы во время кормления грудью?
Банан — тропический фрукт, который широко употребляется во всем мире.И да, вы можете есть его во время грудного вскармливания. Он богат несколькими питательными веществами, такими как калий, кальций, витамин C, витамин B6, железо, пищевые волокна и т. Д. А употребление банана во время грудного вскармливания может иметь несколько преимуществ для здоровья для вас и вашего драгоценного малыша.
Преимущества употребления бананов при грудном вскармливании
Бананы очень питательны для кормящих мам. Некоторые из преимуществ употребления бананов в период кормления грудью приведены ниже —
.
1. Могу дать вам энергию
Бананы содержат около 17% от рекомендуемой суточной нормы углеводов.Следовательно, они являются отличным источником энергии и дополнительных калорий. Кормящим мамам нужно дополнительно 500 калорий в день, а 225 г бананов могут обеспечить около 200 калорий энергии.
2. Помогает поддерживать кровяное давление и укрепляет кости
Бананы богаты минеральным калием, который помогает поддерживать баланс электролитов и жидкости в нашем организме. Калий также может обеспечить правильную передачу нервных импульсов и сокращение мышц. Бананы также помогают поддерживать кровяное давление.
3. Помогает пищеварению
Бананы — хороший источник клетчатки, которая помогает стимулировать регулярную дефекацию. Бананы также содержат пребиотики, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике и тем самым способствуют пищеварению.
4. Снижает риск рака и способствует восстановлению тканей
Бананы — хороший источник витамина С, который является антиоксидантом, который помогает восстанавливать ткани и поддерживать здоровье костей и зубов. Антиоксидантные свойства бананов борются со свободными радикалами, которые вызывают рак, а также предотвращают сердечные заболевания, предотвращая затвердевание артерий.
5. Помогает бороться с инфекциями и синтезировать гемоглобин
Бананы содержат 41% дневной нормы витамина B6. Этот витамин помогает вырабатывать антитела, необходимые для борьбы с инфекциями. Витамин B6 также играет важную роль в производстве гемоглобина, белка крови, который переносит кислород ко всем клеткам вашего тела.
6. Может помочь уменьшить депрессию
Бананы содержат аминокислоту триптофан, которая необходима для выработки передающего нервные окончания химического вещества, называемого серотонином.Это химическое вещество может помочь регулировать настроение, сон, социальное поведение и память и, таким образом, снизить вероятность депрессии.
Вкусные банановые рецепты для кормящих мам
Вот несколько вкусных и полезных рецептов бананов, которые вы можете попробовать и насладиться на этапе кормления грудью.
1. Смузи с бананом и клубникой
Банановый смузи готовится быстро и легко, его можно подавать на завтрак или вечернюю закуску.
Что вам понадобится
Для приготовления смузи вам понадобится спелый банан, чашка молока, столовая ложка йогурта, маленькая чашка клубники.
Как сделать
Взять все ингредиенты в блендере и взбить до получения однородной массы. Перелейте смузи в стакан и сразу же наслаждайтесь. Если вы не хотите использовать молоко, вы можете заменить его апельсиновым соком.
2. Банановые и яичные оладьи
Банановые оладьи легко приготовить, и они станут полезным и вкусным завтраком. Так что ознакомьтесь с рецептом ниже!
Что вам понадобится
Для приготовления блинов вам понадобится 2 спелых банана, от 4 до 6 яиц, небольшая чашка измельченных грецких орехов, мед или кленовый сироп для начинки, щепотка соли.
Как сделать
Хорошо разомните бананы в миске. Взбейте яйца миксером или вилкой, пока они не станут однородными, и смешайте с банановым пюре. Добавьте измельченные грецкие орехи и щепотку соли. Далее слегка смажьте и разогрейте сковороду. Выложите на горячую сковороду половник с жидким тестом и разложите его, чтобы получился небольшой круг. Дайте ему приготовиться, а затем поверните его, чтобы приготовить другую сторону. После этого выключите огонь и подавайте блюдо с медом или кленовым сиропом, сбрызнутым сверху бананового яичного блина.
Побочные эффекты бананов во время кормления грудью
Бананы нельзя рекомендовать некоторым женщинам во время грудного вскармливания, так как они могут вызвать определенные побочные эффекты, такие как:
1. Может усилить кашель и простуду
Известно, что употребление бананов усиливает кашель и простуду у некоторых людей. Итак, кормящим мамам, которые простужены и кашляют, следует избегать употребления бананов.
2. Может вызвать аллергию
Людям, страдающим аллергией на латекс, следует избегать употребления бананов, поскольку они могут вызвать аналогичную аллергическую реакцию у таких людей.
3. Может повысить уровень сахара в крови
Поскольку бананы содержат высокий уровень фруктозы, их не рекомендуют людям, страдающим диабетом или высоким уровнем сахара в крови. Если вы кормите грудью и страдаете диабетом, рекомендуется избегать употребления бананов.
Бананы очень питательны и полезны для кормящих матерей. Однако, прежде чем включать этот суперпродукт в свой рацион, убедитесь, что у вас нет на него аллергии. А еще лучше проконсультируйтесь с врачом, можно ли их принимать во время грудного вскармливания.
Что есть во время грудного вскармливания, чтобы ребенок набрал вес?
Как я могу помочь своему новорожденному, находящемуся на грудном вскармливании, набрать вес ?: Руководство для индийских мам
Ребенок, не набирающий вес после кормления грудью, не должен вызывать стресс у новой мамы. Если даже после регулярного кормления грудью вы чувствуете, что набора веса вашего ребенка недостаточно, эти советы и список продуктов помогут вам улучшить увеличение количества молока, богатого жирами, и помочь ребенку быстрее набрать вес.
Диета кормящей матери так же важна, как и ее диета во время беременности.Грудное вскармливание является важным элементом питания ребенка. Не каждый медицинский эксперт согласен с тем (?), Что диета матери влияет на вес ребенка.
Обратите внимание, что у каждого ребенка на 1-й неделе рождения наблюдается снижение веса. После этого прибавка в весе ребенка каждую неделю не будет одинаковой; в зависимости от возраста и веса при рождении он варьируется. Подробности здесь.
В период грудного вскармливания я консультировалась с доктором Шама Кулкарни, педиатром, детским диетологом и консультантом по грудному вскармливанию.Д-р Кулкарни объяснил мне, как следовать — это идеальное сочетание традиционной индийской умной диеты и современных способов улучшения и поддержания грудного вскармливания. мы записали все важные советы и продукты ниже, исходя из моего личного опыта и глубокого изучения этой темы.
Самая важная еда: позитивное мышление
Это самый первый пункт в консультации доктора Кулкарни по грудному вскармливанию со своими пациентами.
Наиболее частой причиной недостаточного количества грудного молока является негативное мышление матери.Вы никогда не должны беспокоиться о количестве грудного молока, всегда будьте счастливы и мыслите позитивно! Это не просто мотивационное заявление; это научный факт, что ваш мозг не будет приказывать вашему телу вырабатывать молоко, если вы не свободны от стресса.
10 лучших продуктов: для кормящих мам, чтобы ребенок набирал вес
1. Galactogogues: Продукты для увеличения выработки грудного молока
Что такое Galactogogues?
Galactogogues (Galact-o-gogues) — это продукты питания, которые ускоряют процесс выработки грудного молока в молочных железах.
Что и как есть?

• Семена пажитника Ростки
• Семена: белый кунжут, тмин, садовый кресс (Aliv / Halim), семена мака
• Бутылочная тыква
• Шатавари (не требуется в течение первых 3-4 месяцев грудного вскармливания)
• Чеснок
• Кокос

И некоторые продукты есть в списке [Продукты для увеличения грудного молока].
Интересные способы поесть Galactogogues:
 Вы можете съесть «дудхи халву».
 Хир и каши.
 Добавьте «тадку» чеснока в свой Даал / Сабзи.
2. Семена
Почему семена?
Они богаты питательными веществами и самым известным Galactogougue.
Что поесть?

• Семена пажитника
• Семена фенхеля
• Семена Сабджа / Кукумрай
• Семена мака (ХусХус)
• Семена тмина
• Семена черного кунжута
• Семена кресс-салата
• Семена льна

Как и сколько есть?
Мы думаем, что вы получите весь свой ответ в этом небольшом и подробном посте о 7 семенах, которые творит чудеса с кормящими матерями.
Некоторые косвенные способы употребления этих семян в пищу можно увидеть ниже.
Интересные способы поесть:
 При приготовлении белого риса, приготовленного на топленом масле, вы можете добавить в него тмин.
 Все остальные семена можно поджарить и измельчить в порошок. Держите их под рукой, добавляйте в молоко (кхир), супы и каши
3. Молоко
Молочные продукты
Почему молоко?
Молочные продукты богаты углеводами, но содержат «полезные жиры». Кроме того, он богат белком, который может увеличить мышечную массу тела.
Тип питьевого молока:
A2 Коровье молоко — лучшее из всех.Вы должны пить не обезжиренное или жирное молоко, чтобы ребенок прибавил в весе. Обезжиренное молоко означает молоко с малайским жиром.
Что делать, если у меня непереносимость лактозы?
Если у вас непереносимость лактозы (т. Е. Вы плохо перевариваете молоко и другие молочные продукты), возможно, вы захотите пить козье молоко. Также стоит попробовать теплое молоко, так как оно легко усваивается.
Когда пить?
Даже не обезжиренное молоко не поможет набрать вес, пока вы не потребляете не менее 2 стаканов молока каждый день.Один стакан можно выпивать утром, а другой — вечером или ночью. Вы можете использовать это молоко в хир / кашах.
Забавные способы пить молоко:
Вы тоже находите запах молока «забавным»? Все ненавистники молока знают, что мы имеем в виду. Вот несколько забавных способов пить молоко —
 Смешайте мед с молоком. Мед — это еще и полезный жир.
 Если вы не большой поклонник меда, то смешайте в нем финиковый сироп или сушеный финиковый порошок!
 Кхир: семена садового кресс-салата i.е. Алив Кхир, Суджи / Самолина Кхир, Бадам / Миндаль Кхир
4. Топленое масло
Почему топленое масло?
Домашнее топленое масло Desi Ghee, то есть топленое масло, богато DHA, который очень важен для развития мозга ребенка. Улучшает качество материнского молока. Не употребляйте топленое масло, чтобы избежать набора веса, помните, что побочные эффекты этих продуктов можно лечить после исключительно грудного вскармливания и с помощью регулярных упражнений. Развитие вашего ребенка зависит от вас в течение первых 6 месяцев.
Какой вид топленого масла полезен?
Домашнее топленое масло дези. (Желательно из коровьего молока A2)
Интересные способы есть топленое масло:
Поскольку топленое масло содержит как насыщенные, так и ненасыщенные жиры, мы не просим вас потреблять его чрезмерно. Вы можете:
 Сбрызнуть одну или две ложки топленого масла свой кхир, стакан молока, даал, рис и роти и т. Д.
 Вы можете съесть «Газар Ка Халва». Морковь также может помочь вашему ребенку набрать вес без особых усилий.
 Если вам не нравится Газар Ка Халва, капающее с гхи, попробуйте «Сухофрукты Ладу» (сухофруктовые сладости), приготовленные из дези топленого масла.
5. Банан
Почему банан?
Банан помогает ребенку набрать вес за счет молока. В нем меньше всего аллергенов и содержится множество питательных веществ. Следовательно, это также лучшая первая еда для вашего ребенка.
Сколько?
Ешьте всего 2 банана в день. Банан Элаичи — лучший сорт.
Интересные способы поесть банан:
 Пейте банановые смузи вместо напитков с кофеином.
 Прекратите есть хлеб с джемом. Вместо джема намазать хлеб маслом / шоколадом и положить в него кусочки банана.
 Иногда можно съесть восхитительный «банан с молоком» в миске. Помимо банана, вы также можете добавить в него такие фрукты, как папайя, манго и ананас.
6. Цельнозерновые продукты
Цельные зерна
Почему цельнозерновые продукты?
Они содержат много калорий и содержат много углеводов. Они идеальны для здорового накопления богатства по-индийски. Они богаты клетчаткой.
Что поесть?
• Пшеница
• Овес
• Раги
• Баджара / Джовар
Лучший способ употребления цельного зерна для грудного вскармливания
Представляем наш традиционный индийский способ кормления грудью.
Каши!
Да, почему индийцы считают кашу лучшей для кормящих матерей?
Легко усваивается, содержит галктогу, легко есть, быстро готовится.
Способ приготовления каш для кормящих мам
Приготовьте муку из пророщенного зерна. Обжарить муку досуха на огне 5 минут, добавить топленое масло дези и обжарить 5 минут, не поджигая. Это наш основной материал готов, теперь либо добавьте финики / миндаль и приготовьте кхир, либо добавьте семена тмина и чеснок и приготовьте вкусный суп.
Из той же муки можно приготовить доса, талипит и роти.
7. Орехи и сухие фрукты
Почему орехи и сухие фрукты?
Ваш ребенок может набрать здоровый вес, если вы будете есть орехи и сухофрукты. Они полностью насыщены калориями. Они снижают уровень плохого холестерина в организме и придают ему огромную энергию.
Что поесть?
• Замоченный миндаль
• Замоченные грецкие орехи
• Финики (используйте их вместо сахара / пальмового сахара)
• Абрикосы
• Фисташки
• Изюм
• Сушеный инжир (Anjeer)
Интересные способы есть орехи и сухие фрукты:
 Подарите себе удовольствие! Употребляя в пищу сладости Anjeer, сухофрукты Ladoo, финики и т. Д.
 Вы можете приготовить «Смесь сухих фруктов»
 Положите несколько кусочков орехов в свой ежедневный стакан молока с медом / бананом и сделайте себе домашние мюсли.
 Или вы можете просто приготовить все желаемые сухие фрукты в своем ежедневном стакане жирное молоко
 Вы также можете придать своему Pulao насыщенный вкус, добавив в него сухие фрукты и орехи
8. Зеленые овощи
Почему именно зеленые овощи?
Так как вы будете есть всевозможную жирную пищу, зеленые овощи помогут облегчить ее пищеварение.Как же тогда жир попадет в грудное молоко, если он не переваривается?
Что есть ?: Лучшие зеленые овощи для кормящих мам
• Листья пажитника (Methi) (Лучший Galactogogue)
• Листья укропа
• Листья моринги (листья палочек) (подробности о пользе моринги для здоровья см. В нашем блоге)
• Шпинат
• Зеленая фасоль
• Бутылочная тыква (Galactogogue) (Более подробную информацию о бутылочной тыкве можно найти в нашем блоге)
• Остроконечная тыква
• Тизел-тыква
• Зеленая тыква
9.Цыпленок
Почему курица?
Для наращивания мышечной массы все фанаты спортзала любят есть курицу. Куриная кожа содержит много белка, калорий и, конечно же, жира. Следовательно, попробуйте есть курицу с кожей.
Лучшие способы поесть курицы:
asted Жареные куриные грудки легко приготовить. Вместо того, чтобы мариновать их на ночь, вы можете просто приготовить курицу на сковороде. Добавьте чеснок, розмарин и лимон! Это оно. Вкусно и полезно.
 Избегайте жареных цыплят
 Помните: не ешьте острые куриные карри с масалами
10.Яйца
Почему яйца?
Яйца являются обязательной едой среди спортсменов. Они едят, чтобы набрать вес и улучшить свои спортивные способности.
Коричневые яйца [ИЛИ] Белые яйца?
Выбирайте цельные белые яйца.
Лучший способ есть яйца:
2 Вареные яйца на завтрак.
Недостаток грудного молока
Если вы считаете, что ваше грудное молоко не является питательным….
Тогда сначала вы должны знать, что не существует такого понятия, как «качественное грудное молоко».Ваше грудное молоко всегда богато питательными веществами. Если вы не едите здоровую пищу, ваше тело вырабатывает молоко из резервуара. Следовательно, вам не следует беспокоиться ни о «качестве», ни о «количестве» молока. Тогда вы можете спросить, а зачем есть такие продукты? Вам нужно, чтобы в вашем теле было достаточно питательных веществ, тогда только мама и ребенок будут здоровыми.
Советы по здоровому грудному вскармливанию
«Частое кормление грудью — ключ к увеличению лактации и увеличению веса ребенка»
o Молоко вырабатывается молочными железами груди мам.
o После каждого кормления молоко выходит из наших молочных протоков, и, следовательно, железы начинают вырабатывать молоко для следующего цикла кормления.
o Чем чаще вы опорожняете молочные железы, тем быстрее будет производство молока. Кроме того, тогда в молоке будет более высокое содержание жира.
Вот несколько других способов увеличить лактационную способность:
o Кормите ребенка одинаково с обеих грудей.
o Массажируйте грудь каждый день, чтобы увеличить емкость хранения молока.
o И ешьте продукты, о которых мы упоминали выше, то есть Galactogogues и определенные семена.
o Магия прикосновения матери
«Связь прикосновения матери и веса вашего ребенка»

Очень важно тесное прикосновение кожа к коже между матерью и ребенком.
 Во время кормления грудью прикосновение ребенка стимулирует молочные протоки. Это естественный способ организма увеличить выработку молока. Это сигнал для вашего мозга, чтобы вырабатывать больше молока.
 Младенец чувствует себя в безопасности и утешается под руками матери.Таким образом, его психологическое и физиологическое развитие (то есть развитие мозга и тела) положительно.
То, что каждая молодая мать должна делать со своим ребенком каждый день:
 Регулярно купайте ее: только прикосновение матери позволяет ей чувствовать себя в безопасности!
 Сделайте ей массаж тела: ей это нравится.
 Поговори с ней: она слушает!
 Спой ей колыбельные: Ей это нравится.
 Позвольте ей поиграть у вас на коленях: необходимо для соединения
 Постарайтесь заставить ее заснуть у вас на плечах.
Отсюда мы можем сделать вывод, что время, которое вы проводите со своим ребенком, так же важно, как и план питания, составленный для набора веса его ребенка.
Отказ от ответственности: обратите внимание, хотя после подробного изучения и на основе личного опыта этот блог написан матерью, не являющейся медицинским специалистом, поэтому его не следует рассматривать как медицинский совет. Прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион, проконсультируйтесь со своим сертифицированным консультантом / врачом по грудному вскармливанию.
Когда ожидается потеря веса ребенка?
Доктора должны взвесить вашего ребенка сразу после рождения. Для младенцев после этого вполне естественно, что они теряют вес при рождении.Итак, как долго вы должны считать это «нормальным»? : [только 2-3 дня]
По завершении этого периода они начнут набирать свой вес при рождении (без учета веса воды) через:
[приблизительно 3-4 недели] Так что все вместе вы НЕ БУДЕТЕ нужно беспокоиться о весе вашего ребенка, до: [1 месяц после рождения.]
Как еда, которую вы едите, влияет на вес вашего ребенка?
Пока вы его не кормите грудью, ваше здоровье и здоровье вашего ребенка связаны друг с другом.Вот как: тип пищи, которую мы едим (сладкая, кислая, острая, соленая и т. Д.), Слегка изменяет вкус грудного молока. Не совсем, но в незначительной степени. Это обязательный признак того, что питательные вещества, выбранные нами в пище, попадают в наших детей с грудным молоком. (Эксперты спорят по этому поводу)
Причины низкого веса у младенцев
Для младенца единственным богатым источником питания является грудное молоко. Потеря веса ребенка может быть вызвана несколькими причинами, но….
Две из наиболее распространенных причин потери веса младенцев:
1. Недостаток калорий в рационе матери.
2. Недостаток грудного молока.
И мы сконцентрируемся на них обоих в нашей статье.
Недостаток калорий
Даже после регулярного кормления, если вес вашего ребенка не увеличивается, возможно, вы едите меньше калорийной пищи в своем ежедневном рационе. Мы понимаем, что вы хотите как можно скорее сбросить послеродовой вес, но….
Вы должны есть продукты, богатые калориями, чтобы ваш ребенок получал калории.Ведь неиспользованные калории превращаются только в жир. И впоследствии жир увеличит вес вашего ребенка. Также, если вы сбалансируете диету с зеленью, богатой клетчаткой, вы не наберете лишний вес.
Вот почему кормящим матерям необходима жирная пища.
Но разве жиры не вредны для организма?
Нет, на самом деле нет, есть два типа жиров:
• Хороший жир
• Плохой жир
Здесь мы собираемся рассказать вам обо всех хороших жирах, содержащих здоровую пищу.
Что значит хороший жир?
Это означает основные жиры организма, которые удаляют плохие жиры и плохой холестерин из нашего тела.
Например: Темный шоколад содержит хороший жир. Simple Chocolates содержит плохие жиры.
Если только сразу после родов вес вашего ребенка ниже среднего, в этом случае вам также следует есть продукты, богатые калориями.
По мере роста младенцы с недостаточным весом могут заболеть диабетом, ожирением и плохим развитием мозга. Если вы мать такого ребенка, наш единственный совет для вас — не переусердствовать в беспокойстве. Помните, что проходит через вас, входит в него. Так что ешьте эти продукты, увеличивающие вес, сбалансированно.
Начало приема твердой пищи: знакомство моего 4-месячного ребенка с едой
Во время двухмесячного осмотра мне сказали, что к 4 месяцам Киллиан, вероятно, сможет перейти на твердую пищу. Конечно, в прошлую пятницу я получил разрешение от его педиатра ввести в его рацион фрукты, овощи и детские каши, так как мой мальчик сейчас весит более 15 фунтов и сильно подпирает голову.
Хотя я просто люблю кормить грудью и не хочу, чтобы мой ребенок рос слишком быстро, я был так взволнован, чтобы накормить Киллиан детским питанием! Я предвкушал еще одну серию сладких первых в его жизни: носить нагрудник, сидеть на высоком стуле и пробовать еду на ложке.Как только мы вернулись домой от врача, я вытащила детское питание, чтобы сделать банановое пюре. Мы с мужем по очереди пробовали его маленького мальчика. Сначала Киллиан был неуверен, но быстро освоился. Врач посоветовал не давать ему больше одной-двух унций в день. Поскольку это был его первый раз с едой, мы накормили его примерно половиной унции, чтобы не перегружать его пищеварительную систему. Я притворился, что ложка — это самолет, как когда-то делал со мной мой отец. Мой муж уговорил Киллиана подержать ложку себе.Это было особенное событие, такое же прекрасное, как я и предполагал. Мои родители и сестра были в гостях у нас на выходных, так что Киллиан собрал воодушевленную аудиторию для его первых кусочков. Было снято много фото и видео, чтобы поделиться с друзьями и родственниками.
Наш врач посоветовал нам вводить только одну новую пищу за раз в течение двух или трех дней подряд, чтобы определить, может ли желудок Киллиана ее обработать и убедиться в отсутствии аллергии. Если начать с комбинированных продуктов, таких как смесь яблок и бананов, будет сложнее определить неприятный продукт, если возникнет проблема.Я специально спросила нашего педиатра о бананах, поинтересовавшись, следует ли нам избегать фруктов и овощей, которые обычно не подходят мне и моему мужу. Она сказала нет; просто попробуйте по одному и посмотрите, что он предпочитает. У Киллиана может быть мой желудок, когда дело доходит до бананов, потому что примерно через час после того, как он попробовал их, он начал плакать. У него были классические признаки газов и несварения желудка, и он не переставал плакать, пока не пошел в ванную. Как и многое в жизни, отцовство — это серия испытаний и ошибок, несмотря на обильную любовь и лучшие намерения.Мне было больно думать, что первая еда ребенка была причиной его дискомфорта, но все это часть процесса введения твердой пищи в его рацион. Мы собираемся попробовать детскую рисовую кашу, смешанную с моим грудным молоком, которая должна быть более нежной на его маленьком животике. Врач посоветовал, если он плохо принимает твердую пищу для начала, сделайте перерыв и попробуйте снова через несколько недель. Одно мы знаем наверняка: никаких бананов!
Я планировал приготовить детское питание несколько месяцев назад и положить его в морозильную камеру, но мой сын очень много занимал меня, так что это был первый раз, когда я даже вытащила устройство для приготовления детского питания из шкафа.Beaba Baby Cook — действительно полезный прибор, но любой, кто хочет приготовить детское питание, может сделать это с помощью пароварки, блендера или кухонного комбайна. Наш врач рекомендует делать партии детского питания и замораживать порции индивидуального размера в кубиках льда или в лотках для детского питания. После замораживания их можно переложить в контейнеры большего размера и хранить в морозильной камере. Нам сказали никогда не разогревать замороженное детское питание в микроволновой печи; лучше разморозить его в стеклянной посуде над другой посудой с горячей водой.Наш врач сказал, что детское питание можно подавать теплым или комнатной температуры, в зависимости от того, что предпочитает наш мальчик. Поскольку мне нравится быть на кухне, я планирую готовить исключительно его еду. Я нашла в Интернете отличные ресурсы и рецепты, которые помогут мне в этом процессе. Вероятно, настанет день, когда у Киллиана будет купленное в магазине детское питание, такое как детское питание Gerber, которое я ел, но мне нравится идея сделать все это с нуля для него.
ЭМИ РАЙТ ГЛЕНН: Слушайте свое тело: правило питания №1 в нашей семье
Как и все наши педиатры, на четырехмесячном осмотре Киллиана у меня был длинный список вопросов.Один из них заключался в том, будет ли Киллиан меньше кормить грудью после перехода на твердую пищу. Наш врач сказал нет: кормление грудью по-прежнему является его основным источником питательных веществ, и ему не следует получать меньше молока, потому что он ест детское питание. Фрукты, овощи и злаки, которые он употребляет в качестве твердых веществ на первом этапе, следует рассматривать как нечто дополнительное, а не замену моему грудному молоку.
Как и все мамы мне советовали, время со своим драгоценным малышом пролетает незаметно. Я стала той мамой, которая постоянно повторяет: «Мой мальчик стал таким большим!» хотя он еще младенец.Хотя я очень рад, что Киллиан растет и получает возможность пробовать новые продукты и вкусы, его первый раз, когда он сидел на высоком стуле, был немного горько-сладко для его мамы. Но в основном сладкое.
Какие ваши любимые рецепты детского питания или бренды детского питания? Поделитесь со мной в разделе комментариев или напишите мне в Твиттере @ThePhillyVoice и @KathleenEGagnon.
Дети ясельного возраста и еда — Лига Ла Лече, Великобритания
В мире, где худоба иногда ассоциируется с расстройствами пищевого поведения и пренебрежением, а ожирение — с риском для здоровья, естественно беспокоиться о том, что и сколько ест ваш ребенок.Матери часто беспокоятся о том, что их малыши не едят достаточно.
Как едят малыши
Малыши могут быть очень разборчивыми в еде, независимо от того, кормят они грудью или нет. Они могут отказываться от еды, которую с удовольствием ели в прошлом, или есть все, что попадется на глаза, сегодня и ничего на следующий. Иногда может показаться, что они ели даже меньше, чем в молодости. Малыши также могут быть без приключений в своих предпочтениях в еде, выбирая знакомые фавориты.
Он вырастет?
Легко предположить, что ребенок, который придерживается ограниченного рациона или мало ест, не будет расти.Но дело не в том, что дети растут, потому что они едят — они едят, потому что растут. Если есть еда и ребенок не болен, он будет есть до тех пор, пока его тело не скажет ему, что с него достаточно. Этот естественный механизм контроля аппетита помогает предотвратить переедание и ожирение.
Сколько ему нужно?
Даже дети, которые быстро перешли на твердую пищу, часто начинают есть меньше примерно в 12 месяцев. Это может беспокоить родителей, поскольку мы, естественно, ожидаем, что наши дети будут есть больше, когда они станут больше.Фактически, ребенку может не потребоваться значительно больше калорий в 12 месяцев или даже в два года, чем в шесть или девять месяцев. Это потому, что его оптимальные темпы роста обычно самые высокие в первые 12 месяцев. После этого тормозит. Если ваш малыш все еще ест много грудного молока, ему может вообще не понадобиться много дополнительной твердой пищи.
Думайте детскими порциями
Легко забыть, насколько маленький желудок ребенка, особенно когда подают предварительно упакованные продукты, которые входят в порции для взрослых, такие как йогурт или закуски.Даже коммерческое детское питание бывает щедрым. Подумайте о пригоршнях размером с ребенка, чтобы предложить порцию, соответствующую его размеру. Порция для малышей может состоять из 1⁄4 небольшого банана, 15 мл (1 столовая ложка) йогурта или менее половины ломтика хлеба. Если вы уверены, что ваш ребенок действительно «живет в эфире», попробуйте в течение недели записывать все, что он ест. Включите кормление, закуски и напитки и не забывайте думать «порциями для малышей». Если бы он действительно ничего не ел, то явно терял бы вес.
Измерение роста
Диаграммы роста Всемирной организации здравоохранения, основанные на детях, находящихся на грудном вскармливании, растут в оптимальных условиях, в настоящее время принимаются в Великобритании (см. Дополнительная литература). Графики роста были созданы путем объединения данных большой выборки здоровых младенцев. Сглаженные центильные линии не отображают, как растет отдельный ребенок. На самом деле рост идет неравномерно и не всегда следует линиям графика. Вот почему не стоит слишком часто наносить на график вес. Гены влияют на рост и вес, а также на то, как организм поглощает и использует пищу.Неважно, какого центиля придерживаются рост и вес вашего ребенка, если он здоров и продолжает ли расти и набирать вес в течение нескольких месяцев. Оценивая, растет ли ваш малыш, учитывайте не только вес, рост и окружность головы, но и основные этапы его развития. Если у него недавно была инфекция, его рост, возможно, замедлился, но он наверняка наверстает упущенное вскоре после выздоровления. Если ваш ребенок нездоров, его динамика роста заметно отличается от графика, или, если он худеет, обратитесь за советом к ваш терапевт.
Ему это не нравится
«Мой ребенок отказывается от макарон, хлеба и овощей, но он с радостью съест шоколадный торт». Постарайтесь не попасть в ловушку, предлагая множество альтернатив, чтобы убедиться, что он хоть что-то съел. Большинство из нас может найти место для сладкого, даже если мы не очень голодны, и это делает нас еще менее голодными для следующего приема пищи! Лучший способ избежать этого — ограничить количество пудингов и сладких закусок или предлагать небольшие порции в качестве питательной части еды, например фруктовые крошки или рисовый пудинг.Если просто не покупать обработанные сладкие или соленые закуски и пирожные, это улучшит здоровье всей семьи.
Все любят и ненавидят разную еду, поэтому, конечно, у вашего ребенка будут свои индивидуальные предпочтения. Например, некоторые дети предпочитают сухую пищу; другие любят соусы. Однако со временем вкусы меняются, поэтому продолжайте предлагать новые продукты в непринужденной обстановке. Чем более привычна еда, тем больше вероятность, что он ее попробует. И имейте в виду, что он может обожать некоторые продукты, которые вы ненавидите!
Не заставляйте его есть
Каждому человеку нужна свобода выбора, сколько есть, независимо от возраста.Никто не хочет, чтобы его заставляли убирать тарелку, как многие из нас ожидали сделать в детстве. Может возникнуть соблазн наблюдать за каждым глотком вашего ребенка и накапливать еду ложкой, чтобы убедиться, что он съел то, что, по вашему мнению, ему нужно, но мало что можно получить, превратив время приема пищи в борьбу за власть. Хотя иногда может быть разумным спросить, достаточно ли ребенок поел, никогда не заставляйте и не подкупайте его, чтобы он ел еще. Если вы научитесь игнорировать сигналы своего тела о сытости, это может подвергнуть его риску ожирения в будущем.Вместо этого попробуйте расслабиться и насладиться едой — возможно, мы все стали бы здоровее, если бы ели только до тех пор, пока не перестанем голодать.
Поощрение счастливой еды
Прием пищи — важная часть семейной жизни. Более того, это прекрасная возможность для вашего малыша увидеть, как все наслаждаются едой, общаются и пробуют новые блюда.
Сделайте совместную еду и питье приятным общением. Сядьте за стол с малышом, чтобы выпить и перекусить, и сами съешьте что-нибудь.Дети любят подражать другим.
• Позвольте вашему малышу или малышу кормиться самостоятельно без давления. Многие придирчивые едоки будут есть больше, если смогут накормить себя. Это также может быть полезно, если вы думаете, что ваш ребенок переедает, поскольку это может замедлить процесс, давая его мозгу возможность регистрировать сигналы сытости.
• Предлагайте малышу продукты, которые ест семья, или продукты, которые есть у вас под рукой. Не тратьте много времени и сил на приготовление чего-то отдельно для него. Ему нужно есть, потому что он голоден, а не для того, чтобы доставить вам удовольствие.
• Предлагайте ограниченные возможности, если даёте выбор. Слишком большой выбор может стать подавляющим и бесполезным для маленького ребенка
.
• Избегайте продуктов, упакованных специально для детей — они дорогие, могут поставляться слишком большими порциями, а некоторые из них содержат сахар, соль, жир и другие ненужные ингредиенты. Ограничьте употребление соков и сладких напитков, которые наполняют малышей, не давая им большого количества питательных веществ. Вместо этого предложите воду.
• Предлагайте небольшие порции — он всегда может съесть больше.Если ваш ребенок перекусил в течение дня, он, возможно, не захочет сесть и съесть полноценный обед. Маленьким детям нужны регулярные закуски и напитки, но убедитесь, что предлагаемые им продукты содержат сбалансированное количество питательных веществ, и имейте это в виду при оценке размера порций во время еды.
• Примите это, когда он скажет, что с него достаточно, и позвольте ему уйти из-за стола.
• Не хвалите его за то, что он поел, и не называйте пищу «полезной для вас». Вместо этого опишите, что вы оба едите: «Какое хрустящее яблоко!» «Какие длинные спагетти!»
• Старайтесь хранить продукты отдельно друг от друга.Некоторые дети отказываются от смешанной пищи, если какой-то вкус или текстура им не нравятся.
• Попробуйте привлечь детей к приготовлению пищи, но имейте в виду, что некоторые дети могут отказываться от определенных продуктов, если знают, что в них входит.
Следует ли ограничивать грудное вскармливание?
Хотя вы можете предложить своему малышу твердую пищу перед кормлением грудью, нет причин вообще прекращать грудное вскармливание. И матери, и дети считают близость и связь грудного вскармливания важной причиной для продолжения и постепенного отлучения от груди.Грудное молоко по-прежнему является питательной и калорийной пищей, а также напитком. И это по-прежнему помогает защитить его от инфекций, как это было в детстве.
Ночное пробуждение?
Вы можете задаться вопросом, голоден ли ваш малыш, просыпающийся ночью. Ночное время может быть возможностью наверстать упущенное, чтобы не отвлекаться, особенно если у вас много работы или вы разделены в течение дня. Вместо этого вы можете поощрять более дневное кормление грудью или предлагать ему выпить из чашки, когда он просыпается ночью.Если он считает, что кормление грудью — единственный способ заснуть, вы можете мягко поощрять другие ассоциации со сном. Или, может быть, ему нужна безопасность, чтобы быть рядом с мамой, когда он просыпается в темноте? Многие матери до сих пор считают, что кормить малыша, чтобы он снова заснул, намного легче, чем вставать и ходить по полу по ночам. Также вполне нормально, что малыши, не кормящие грудью, просыпаются по ночам, нуждаясь в маме.
Грудное вскармливание и ожирение
Невозможно просто сказать «грудное вскармливание предотвращает ожирение».То, как ребенка кормят грудью, а затем вводят твердую пищу, может быть не менее важным, если не более важным, чем просто получение грудного молока. Младенцы, которым позволено контролировать свой режим кормления, будут потреблять ровно столько грудного молока, сколько им необходимо. Они потребляют необходимое количество калорий и устанавливают соответствующий «контроль аппетита». Ребенок, который демонстрирует признаки готовности к твердой пище и может выбирать из ряда здоровых семейных продуктов, что он ест и сколько может учиться контролировать свой аппетит таким образом, чтобы предотвратить ожирение в дальнейшей жизни.
Потребности в питании
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, часто очень хорошо сдерживают собственное потребление еды и питья, чтобы получить то, что им нужно. На протяжении многих лет исследователи обнаружили, что, имея возможность выбирать из целого ряда питательных продуктов, малыши сбалансируют свое собственное потребление, но в течение недель, а не дней.
Ему нужно коровье молоко?
Вас могут попросить давать вашему малышу эквивалент пинты жирного коровьего молока в день, чтобы удовлетворить его потребности в кальции.Многие младенцы грудного возраста принимают такое количество грудного молока, даже не подозревая об этом! Вы можете предложить коровье молоко и другие молочные продукты, но не удивляйтесь, если у него уже достаточно молока.
А что с железом?
Железо в грудном молоке легко усваивается. Но младенцам и детям старше шести месяцев следует предлагать (хотя и не заставлять их есть) дополнительные продукты, естественно богатые железом, чтобы они получали достаточно. Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни.В шесть месяцев другие продукты должны дополнять грудное вскармливание в течение двух и более лет.
Изменения продолжаются
В отношении малышей все постоянно меняется, поэтому сегодняшний привередливый едок завтра может легко стать гурманом. А когда он станет подростком, он может съесть тебя из дома и дома! Так же, как вы доверяли своему вскармливаемому грудью ребенку, чтобы показать вам, что он выпил достаточно молока, вы можете быть уверены, что здоровый, активный и растущий малыш получает то, что ему нужно, даже если он мало ест.Если вы беспокоитесь о еде вашего ребенка, вам может быть полезно поговорить с руководителем LLL или пойти на собрание LLL, где вы можете встретиться с другими матерями, которые были в вашей ситуации.
Написано Сью Апстоун и матерями LLLGB.
Дополнительная литература
Начало твердой пищи
Вы все еще кормите грудью?
Думаете об отлучении от груди?
Книги
Женское искусство грудного вскармливания. Пинтер и Мартин Лтд .; 8-е пересмотренное издание 2010 г.
DVD-диск с исходными материалами.LLLGB, 2007
Мой ребенок не ест. Гонсалес, C. MD. Пинтер и Мартин Лтд; 2012 г.
«Отлучение от груди под руководством ребенка», Рэпли, Г. и Муркетт, Т. Вермилион, 2008 г.
«Ночное воспитание». Sears, W. Plume, 2008.
Sweet Sleep, Pinter & Martin Ltd, 2014 г.
Feed Yourself, Feed Your Family, La Leche League International, Schaumberg, Иллинойс, 2012
Графики роста Великобритании-ВОЗ: от рождения до четырех лет
Ссылки
1. (Ожирение) Питание в раннем возрасте и здоровье на протяжении всей жизни, Совет по науке Британской медицинской ассоциации, 2009 г.
2. Butte, NF. Энергетические потребности младенцев. Public Health Nutr Октябрь 2005 г .; 8 ( 7A ): 953-67.
3. Метаболизм железа у грудных детей, вскармливаемых грудным молоком: Независимый исследовательский модуль LLLI № 11, Гриффин, И. М. и Абрамс, С. М., Шаумбург, Иллинойс: LLLI, 2008. и другие. Изменчивость потребления энергии маленькими детьми. N Engl J Med 1991 24 января; 324 ( 4 ): 232-5.
Авторские права LLLGB 2016
Может ли банан вызывать или облегчать запор? Вот что говорят эксперты
Кто бы не хотел съесть банан? Это фрукт, который легко взять и без проблем съесть, когда у нас мало времени, особенно по утрам.Более того, этот скромный фрукт славится своим вкусом и многочисленными преимуществами для здоровья. Согласно книге «Healing Foods» от DK Publishing, бананы чрезвычайно универсальны. Они богаты калием, который необходим для поддержания артериального давления, и являются естественными антацидами, что делает их успокаивающим и лечебным средством при расстройстве желудка. Хотя для многих это может быть «идеальный» фрукт, он стал центром многих споров по поводу запоров. Некоторые люди считают, что бананы вызывают запор, в то время как другие клянутся, что они помогают облегчить его.Распространено мнение, что младенцев не следует кормить бананами, поскольку их слабая пищеварительная система может не справиться со слишком большим количеством клетчатки, что вызывает раздражение в животе. Вот что мы выяснили.
(Также читайте: 6 лучших фруктов для лечения запоров)
По словам диетолога и тренера по макробиотикам Шилпы Арора, «бананы богаты клетчаткой и питательными веществами, которые защищают слизистую оболочку кишечника. Это пища для здоровых бактерий в кишечнике. Клетчатка помогает выводить токсины из толстой кишки, что помогает при запорах.Однако нужно понимать, что бананы не лечат запор волшебным образом. Важно избегать употребления определенных рафинированных продуктов, которые, как считается, вызывают хронический запор. Избегайте печенья, хлеба и всех других продуктов, приготовленных из рафинированной муки и обработанного сахара ». Согласно книге« Лечебные продукты », высокое содержание клетчатки в банане помогает регулярному кишечнику и облегчает запор.
(Также читайте: 7 гениальных способов употребления банана Peels)
_{Бананы богаты клетчаткой и питательными веществами, которые защищают слизистую оболочку кишечника}
По словам диетолога из Дели Риту Арора, «созревшие бананы улучшают синдром кишечника и позволяют микроворсинам тонкого кишечника функционировать лучше. ; дальнейшая помощь в пищеварении и снятие запоров.»
(Читайте также: 8 эффективных средств от запора, предлагаемых Аюрведой)
Спелые бананы против незрелых
Незрелые бананы (зеленого цвета) могут вызывать запор, так как они имеют высокий уровень резистентного крахмала, который может быть затруднен для организм переваривает; поэтому сбор спелых бананов желтого цвета всегда является лучшим вариантом. Зеленые незрелые бананы, как правило, помогают при диарее у младенцев. По мере созревания банана количество резистентного крахмала уменьшается и превращается в сахар.В спелых бананах относительно много клетчатки, которая, как давно утверждалось, предотвращает и облегчает запор. Волокно имеет свойство впитывать воду; помогает стул легко пройти.
(Также читайте: Как созревать бананы: 4 простых и полезных совета)
_{Незрелые бананы (зеленого цвета) могут вызывать запор, поскольку в них высокий уровень резистентного крахмала.}
Спелый банан — хороший вариант Для младенцев?
По словам педиатра из Дели, д-раДипак Бансал: «Грудное вскармливание следует продолжать до достижения шестимесячного возраста в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Через шесть месяцев отлучение от груди следует начинать постепенно. Банан — отличный корм для отлучения от груди, и его можно безопасно начинать в шестимесячном возрасте. У него много Преимущества по сравнению с другими продуктами для отъема или злаками. Банан имеет мягкую текстуру, поэтому его легче размять. Поскольку он имеет толстое естественное покрытие, вероятность заражения незначительна. Кроме того, поскольку он богат клетчаткой, он помогает поддерживать нормальный стул.При необходимости банан можно смягчить, добавив воды, молока или творога. Первоначально следует начинать с небольшого количества — один или два раза в день. Его можно давать с другими злаками, только если ребенок не подвержен риску пищевой аллергии. У некоторых детей может быть аллергия на бананы. В случае, если у человека аллергия на фрукт, он или она проявят некоторые симптомы беспокойства после того, как откусили кусочек. В таких случаях вам следует проконсультироваться со своим педиатром ».
(Читайте также: Вы ели банан с молоком? Прочтите это)
^{Банан имеет мягкую текстуру, поэтому его легче размять.}
Спелые и незрелые бананы используются для разных целей. Незрелые бананы лучше всего подходят, когда кто-то страдает диареей; С другой стороны, спелые бананы лучше всего снимают запор. Итак, выбирайте бананы и ешьте по одному каждый день! Кроме того, не забывайте ничего не переусердствовать, поскольку главное — это умеренность. Кроме того, бананы содержат большое количество натуральных сахаров, поэтому диабетикам рекомендуется проконсультироваться со своим диабетологом перед их употреблением.
Может ли мой 2-месячный ребенок есть детское питание? Краткое руководство для молодых мам.
«Может ли мой 2-месячный ребенок есть детское питание?» Это может быть общий вопрос, но в наши дни ответ — твердое «нет», и что младенцы должны получать грудное молоко только до достижения ими шестимесячного возраста. Однако, если вы спросите своих родителей, они могут сказать, что легкие твердые вещества — это хорошо, основываясь на собственном опыте («Я давал вам твердые вещества, когда вам было два месяца, и с вами ничего не случилось…»).
Это может сбивать с толку — как в Таиланде.
«Может ли мой двухмесячный ребенок есть детское питание, например измельченные бананы?»
Мамы и папы, мы уверены, что вы слышали или видели, что детей младше шести месяцев можно кормить такими продуктами, как фруктовое пюре.И в некоторых случаях между родителями, которые знают лучше своих старших родственников, ведется много споров, которые могут настаивать на том, что кормить детей младше шести месяцев твердой пищей — это нормально.
Недавно в Таиланде пользователь Facebook продемонстрировал эту дискуссию. К сожалению, на стороне всегда оказывается несчастный ребенок.
Вот запись ниже.
В сообщении подробно рассказывается, как мама спорила со своей свекровью, которая сказала: «Я вырастила своего ребенка на бананах, почему я не могу сделать это снова с моим внуком !?».Когда мама отказалась, свекровь попросила ее переехать и остаться с врачом, а не с мужем. | Источник изображения: скриншот Facebook.
Пост о маме и ее двухмесячном ребенке. К сожалению, отец ребенка настаивает на принудительном кормлении малыша, потому что его мать сказала ему, что все в порядке, и что она делала то же самое с ним, когда он был младенцем.
Однако мама малыша знает лучше. Она объяснила мужу, что у маленьких детей очень недоразвит кишечник, и их нельзя кормить бананами.Ее муж вместо того, чтобы слушать, ответил, что она не уважает мудрость и опыт его пожилой мамы.
Мама продолжала объяснять, что врачи рекомендуют твердую пищу только после того, как ребенку исполнится шесть месяцев. До этого возраста младенцев можно кормить только грудью.
Услышав это, ее муженек сказал ей выйти из его дома и вместо этого пойти к врачу. Он сказал, что если она верит в доктора, то она должна остаться с ним, а не возвращаться в его дом.
Известно, что мама ушла с ребенком, опасаясь, что ее свекровь и муж продолжат насильно кормить ее бананами.
комментариев пользователей сети заполонили сообщение мамы в Facebook
Пост в Facebook с тех пор получил много комментариев от пользователей сети.
Может ли мой 2-месячный ребенок есть детское питание? Сообщение в Facebook, вызвавшее шквал комментариев. | Источник изображения: любезно предоставлено Drama-addict для изображений и информации.
— Мать поступила правильно, отказавшись кормить ребенка бананами.
— Я медсестра и могу подтвердить, что мать поступила правильно. Младенцам нужно только грудное молоко, пока им не исполнится шесть месяцев.
— Это происходит слишком часто. Надо послушать врачей!
Это лишь некоторые из комментариев пользователей сети, оставленных к этому посту. И они вправе волноваться. Это не единичный случай. Помните ребенка, который умер после того, как бабушка накормила его детской кашей?
Давление твердой пищи младенцам до того, как они к ней будут готовы, может быть весьма вредным.Это может привести к ряду проблем со здоровьем, от несварения желудка до удушья.
Что говорят медицинские эксперты
По словам доктора Сутхи Аурапайроджа, педиатрического специалиста в Таиланде, многие родители до сих пор имеют противоречивые знания о кормлении своих детей из двух источников: больниц (которые советуют кормить только грудью) и мудрости их родителей или бабушек и дедушек (твердые продукты можно принимать до шести месяцев) .
Это естественно для родителей. В конце концов, большинство мам узнают о том, как заботиться о своих детях, от людей, которые старше их на одно поколение — от своих родителей.
Но когда дело доходит до информации о том, когда давать детям твердую пищу, лучше всего прислушаться к мнению профессиональных медиков.
В этом случае врач обнаружил, что бананы действительно богаты питательными веществами. Однако младенцам в возрасте до шести месяцев нельзя есть бананы и другие продукты, так как это может привести к опасным для жизни состояниям для маленьких детей.
«Свекровь накормила моего двухмесячного ребенка бананами. Я просил ее остановиться, но она сказала, что знает, что делает… »(Изображение для иллюстрации) | Источник изображения: Stock Photo
Что рекомендует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать прием твердой пищи после того, как ребенку исполнится по крайней мере шесть месяцев, потому что его желудок и кишечник до этого еще не полностью развиты.Если вы кормите ребенка твердой или другой немолочной пищей, у него могут возникнуть такие аномалии, как метеоризм, несварение желудка, запор, диарея и даже пищевая аллергия.
Причина в том, что слизистая оболочка их кишечника все еще недоразвита, из-за чего антигены выделяются в кровоток. Эти антигены представляют собой вещества, которые стимулируют организм вырабатывать антитела, которые нацелены на него, что приводит к аллергии в будущем.
В отношении этого недавнего случая доктор Сута говорит, что есть много случаев, когда взрослые кормили маленьких детей твердой пищей, такой как бананы.Иногда это даже приводит к смерти ребенка, особенно от удушья.
Может ли мой 2-месячный ребенок есть детское питание? Вот что вам следует знать, мамы!
Мамы, мы еще раз подчеркиваем, что дети младше 2 месяцев НЕ должны есть твердую пищу, включая измельченные бананы, несмотря на то, что вы можете услышать.
Младенцы в возрасте до шести месяцев должны находиться на исключительно грудном вскармливании до достижения шестимесячного возраста. Грудное вскармливание удовлетворит все потребности новорожденного в детском питании и питании.
Если вы не можете кормить грудью по какой-либо причине, единственной другой подходящей пищей для вашего новорожденного является молочная смесь (разработанная для младенцев).
Ребенок, вскармливаемый исключительно грудным молоком, не нуждается даже в воде. И независимо от того, питаются ли они грудным молоком или смесью, младенцы не нуждаются в твердой пище, пока им не исполнится шесть месяцев.
К сожалению, согласно исследованию, опубликованному в журнале Paediatrics в 2013 году, многие матери слишком рано кормят детей твердой пищей, не зная о рисках.
Из 1300 матерей, принявших участие в исследовании, 40% давали твердую пищу своим детям младше шести месяцев. Половину этих младенцев кормили в возрасте четырех месяцев, а половине из них давали твердую пищу, когда им был один месяц!
«Может ли мой 2-месячный ребенок есть детское питание?» Нет, вот почему
Существуют важные причины, по которым мамы ДОЛЖНЫ подождать, пока ребенку исполнится шесть месяцев , прежде чем вводить твердую пищу.
Твердая пища трудно глотать и переваривать. Пищеварительная система ребенка имеет , а не полностью. Следовательно, не может эффективно переваривать твердую пищу, даже если она протерта.
Твердая пища не так питательна, как грудное молоко. Твердая пища на меньше питательных веществ, необходимых младенцу для роста и развития.
Слишком раннее введение твердой пищи может привести к ряду проблем со здоровьем, таким как аллергия и экзема. Исследователи также обнаружили связь между ранним введением твердой пищи и хроническими заболеваниями, такими как диабет и целиакия, (несварение желудка из-за потребления глютена) по мере взросления детей.
У детей начнут расти собственные зубы только по достижении шести месяцев. Это позволит легче пережевывать пищу.
Мамы, мы надеемся, что эта статья ответит на ваш вопрос: «Может ли мой двухмесячный ребенок есть детское питание?». Поделитесь этой статьей со своими друзьями, чтобы больше мам и других лиц, ухаживающих за малышом, осознали опасность введения твердой пищи в рацион ребенка. младенцы младше шести месяцев.
Эта статья отвечает на ваш вопрос: «Может ли мой 2-месячный ребенок есть детское питание?» Первоначально написано на тайском языке Тэ Путтирак.Он был переведен Кевином Виджая Оей и переиздан с разрешения азиатских родителей Таиланда.
Ссылки: thairath.co.th, Cleveland Clinic
Также читайте:
Советы по грудному вскармливанию новорожденного
Смерть новорожденного показывает, почему младенцев нельзя кормить твердой пищей
Основы грудного вскармливания — 10 основных вопросов для молодых родителей
7 вещей, которые должны делать все кормящие мамы в первые несколько месяцев кормления грудью
Может ли у младенцев быть аллергия на банановое детское питание
маленький мальчик плачет.Когда вводить сливы младенцам: сливы менее аллергичны по своей природе, поэтому их можно добавлять и от младенцев… У новорожденных сыпь является обычным явлением и проходит к двум-трем месяцам жизни. У детей из окружающей среды также могут быть аллергические реакции на триггеры окружающей среды, некоторые из которых являются сезонными (например, аллергия у взрослых). Иногда мы также используем файлы cookie для сбора информации от наших малышей, но это совсем другое дело. Если у взрослых есть аллергия на банан, скорее всего, у них также есть аллергия на латекс.Если вас беспокоит пищевая аллергия, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка. Крайне редко у ребенка бывает сильная аллергическая реакция на бананы. Если вы кормите его кусочками апельсинов, подождите, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы тщательно жевать пищу. Возможно, у вашего ребенка вообще нет аллергии на рис! Банановое пюре — это полезный и вкусный вариант, который вы можете рассмотреть для своего малыша. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии, перхоть домашних животных, например, от домашней кошки или собаки, пылевые клещи, которые можно найти на матрасах или постельном белье, красная сыпь (обычно зудящая, возможно с крапивницей), отек горла или другие части тела, головокружение / бред или обморок.Если у вашего ребенка пищевая аллергия, симптомы могут проявиться уже через несколько минут после еды. Если у вашего ребенка аллергия на банан и дыню, не кормите авокадо, поскольку у младенцев с аллергией на эти фрукты вероятность возникновения аллергии на авокадо составляет 90%. Можно предложить малышу приготовленный банан небольшими порциями, он намного безопаснее сырого. Люди очень любят своих детей и заботятся о них, поэтому первый вопрос, который они задают себе: Может ли у моего ребенка быть аллергия на сладкое … но у младенцев возникают симптомы аллергии на сладкий картофель. Если у вашего ребенка аллергия, и вы заметили рвоту после сладкого картофеля, это реакция произойдет в очень короткий промежуток времени.Первой группе рекомендуется пройти тестирование на аллергию на арахис. Большинство младенцев могут заразиться ими, но делать это нужно осторожно и в небольших количествах. Многие считают авокадо идеальной первой пищей для ребенка. Аллергия на бананы — это аллергия на определенные белки банана. При подозрении на пищевую аллергию вас могут попросить удалить один возможный аллерген из рациона вашего ребенка на неделю, чтобы посмотреть, имеет ли это значение. Нет никаких доказательств того, что отказ от определенных продуктов во время кормления грудью может уберечь вашего ребенка от развития аллергии или астмы.Это означает, что больным иногда бывает сложно определить непереносимость бананов, поскольку симптомы могут быть ошибочно отнесены к другим факторам. Если вам нужна помощь в борьбе с экземой у ребенка, поговорите с лечащим врачом или медсестрой. Генетическая наследственность: если у вас есть семейная история пищевой аллергии или один из родителей страдает аллергией, то вероятность развития аллергии у ребенка составляет до 40%. Еда и напитки Если у вашего ребенка аллергия на определенную пищу, внимательно проверьте этикетки ингредиентов, чтобы убедиться, что они не содержат соответствующего ингредиента (NHS 2018a).Даже незначительная пищевая аллергия может казаться более серьезной, когда ваш ребенок продолжает страдать. В этих случаях белки латекса и банана схожи. Пищевая аллергия у младенцев также может оставаться недиагностированной в течение некоторого времени, в результате чего вы не понимаете, что может быть причиной симптомов, которые испытывает ваш ребенок. Относящийся к окружающей среде. Как справиться с аллергией на банан у младенцев. Обращение к аллергологу по признакам того, что у вашего ребенка аллергия на бананы. Если у вашего ребенка возникла неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните в службу 911 или в службу экстренной помощи.Пищевая аллергия возникает, когда иммунная система принимает определенный белок (аллерген) в пище как вредный. Комитет по питанию Американской академии педиатрии рекомендовал начинать вводить твердую пищу младенцам примерно в 6 месяцев или позже. Таким образом, его можно легко использовать в качестве альтернативы при приготовлении пищевых продуктов пациентам с аллергией. Симптомы аллергии на грушу Младенцы: плоды груши могут вызывать относительные аллергические реакции. Комментарии. Мед может содержать споры ботулизма, что приводит к тяжелым заболеваниям у младенцев.Если анализ показывает аллергию, ребенку следует обратиться к специалисту, чтобы обсудить вопрос о назначении арахисовых продуктов. При аллергии иммунная система вашего ребенка имеет нетипичную реакцию на пищу и вырабатывает антитела, которые вызывают аллергические симптомы. В то время как страх перед пищевой аллергией, кажется, находится на рекордно высоком уровне, современная наука демонстрирует преимущества введения пищевых аллергенов, как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу. Это банановое пюре из слив можно давать детям с 6 месяцев после внесения сливы и банана отдельно.Следите за экземой, зудом или припухлостью на лице. Пищевая аллергия у младенцев также может оставаться недиагностированной в течение некоторого времени, в результате чего вы не понимаете, что может быть причиной симптомов, которые испытывает ваш ребенок. Насколько питательна пища с акцентом на конкретные питательные вещества, необходимые младенцу для оптимального роста. Однако не все дети могут есть бананы, так как у них может возникнуть аллергическая реакция. От 6 до 8 месяцев: предлагайте тонкие широкие полоски ананаса вместе с нейтрализующей пищей, такой как йогурт, чтобы компенсировать любой потенциальный ожог языка от бромелайна.Беременным или кормящим женщинам не нужно избегать продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции (включая арахис), если только у вас нет на них аллергии. Если ребенок более капризен, чем обычно, после новой еды, внимательно следите за … Белки из продуктов, которые вы едите, могут появиться в вашем молоке в течение 3-6 часов после их употребления. Некоторые из наиболее распространенных пищевых аллергий у младенцев в США включают: яйца; молоко; арахис; лесные орехи; соя; пшеница; рыбы ; моллюски; Хотя многие родители обеспокоены тем, что у их ребенка может быть аллергия на бананы, серьезные аллергические реакции на фрукты возникают относительно редко.Даже незначительная пищевая аллергия может казаться более серьезной, когда ваш ребенок продолжает страдать. Некоторые виды пищевой аллергии могут быть очень серьезными и даже опасными для жизни. Симптомы этой аллергии включают сыпь, диарею, рвоту или, в тяжелых случаях, анафилаксию. Это то, что может сильно тревожить и беспокоить вас как мать. Лучше всего провести кожный укол, но можно сделать и анализ крови. Синдром латексного питания возникает у людей, страдающих аллергией на латекс натурального каучука. Аллергия на бананы — это аллергия на определенные белки, содержащиеся в бананах.Приобщение ребенка к любой новой пище может нервировать. Они могут диагностировать у вашего ребенка аллергию на яйца, сделав простой анализ крови или «кожный укол». Добавьте воду, смесь или грудное молоко по желанию, чтобы получилось жидкое пюре. Яйца являются одним из таких предметов, которые могут сыграть главную роль и вызвать аллергическую реакцию у многих детей. Сразу после постановки диагноза аллергии на бананы убедитесь, что вы кормите ребенка с особой осторожностью, и все, кто кормит вашего ребенка, знают об аллергии.У младенцев может возникнуть аллергия. Аллергия на банан встречается редко, хотя теоретически у человека может быть аллергия на любую пищу. При вводе нового детского питания убедитесь, что у вашего ребенка нет на него аллергии. Если реакция серьезная, если лицо вашего ребенка покраснело и / или если у него проблемы с дыханием, немедленно позвоните в службу 9-1-1, так как ваш ребенок может испытывать анафилактический шок. Они проявляются при всевозможных аллергических реакциях — от легкой аллергии на стиральный порошок до анафилактической реакции на арахис.В отличие от аллергии на бананы, люди, страдающие непереносимостью бананов, должны съесть этот фрукт до появления симптомов. Когда мой сын (которому сейчас 14 месяцев) начал есть детское питание, мне посоветовали начать с бананов, так как обычно они являются первой пищей. Знание признаков может помочь вам справиться с аллергией, уменьшить или предотвратить воздействие аллергенов и обратиться за лечением для вашего ребенка. Отвечать. Вы несете ответственность за наблюдение за состоянием здоровья вашего ребенка и за оценку соответствия Содержимого на Solidstarts.com для вашего ребенка. Вы можете давать такие продукты, как приготовленная на пару морковь, поскольку это безопасная первая пища для младенцев, а не банан. От… Для вашего ребенка это может означать сыпь, рвоту, диарею или даже анафилаксию. Но если вашему ребенку поставят диагноз, будет обнаружено, что у него тяжелые симптомы аллергии на грушу. У вашего ребенка будет аллергия на бананы, если его иммунная система сверхчувствительна к определенному белку, содержащемуся в нем. Если его иммунная система сверхчувствительна к определенному белку, содержащемуся в ней, у вашего ребенка будет аллергия на бананы.По мнению педиатров, это подходящие первые (мягкие) продукты для вашего ребенка: такие фрукты, как банан, манго, авокадо. Наиболее распространенный тип аллергической реакции на пищу известен как пищевая аллергия, опосредованная IgE. * Важное примечание: если у вас в семье есть пищевая аллергия или у вашего ребенка экзема, поговорите со своим педиатром о введении общих пищевых аллергенов. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Определенные факторы могут подвергнуть вашего ребенка риску развития аллергии на яйца.Симптомы могут быть легкими или опасными для жизни. Почти любая пища может вызвать аллергическую реакцию, но есть определенные продукты, которые вызывают большинство пищевых аллергий. Как приготовить бананы для младенцев при отлучении от груди младенцами? Пожалуйста, обратитесь к нашим Условиям использования для получения дополнительной информации. Если ваш ребенок сталкивается с легкой аллергической реакцией на бананы, ваш врач посоветует вам кормить ребенка небольшими кусочками банана. Нет. Разрежьте мякоть на куски, поместите их в герметичный контейнер и заморозьте, пока они не станут полностью замороженными.Но он вызывает большинство аллергических симптомов от легких до тяжелых. Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам удобство работы на нашем веб-сайте, как описано в нашей Политике конфиденциальности. Если у вашего ребенка повышенный риск развития пищевой аллергии, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы снизить этот риск. Чаще всего аллергическую реакцию вызывают следующие продукты: молоко; яйца; арахис; лесные орехи ; рыбы ; моллюски; немного фруктов и овощей; Большинство детей, страдающих пищевой аллергией, испытали экзему в младенчестве.Если у вашего ребенка аллергия на пищу, которую вы потребляете ежедневно или почти ежедневно, он может ежедневно страдать от аллергических симптомов. Когда вы готовитесь познакомить ребенка с арахисом, важно понимать признаки и симптомы аллергии на арахис у младенцев. Это банановое пюре из слив можно давать детям с 6 месяцев после внесения сливы и банана отдельно. Аллергия зависит от иммунной системы ребенка, а пищевая аллергия довольно распространена среди младенцев. Факторы риска аллергии на яйца.Неудивительно, что опасения по поводу пищевой аллергии становятся доминирующей частью родительской заботы. abbylovescakes. Если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко и он не находится на грудном вскармливании, поговорите со своим терапевтом о том, какую смесь давать вашему ребенку. У моего друга ребенка была аллергия на банан, и было действительно удивительно, сколько «скрытого» банана содержится в детском питании, так что будьте бдительны, если у нее есть аллергия. Беременным или кормящим женщинам не нужно избегать продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции (включая арахис), если только у вас нет на них аллергии.Однако будьте осторожны, если в вашей семье есть пищевая аллергия. Пищевая аллергия у младенцев — это то, о чем беспокоятся многие родители. Если у него аллергия на бананы, это означает, что как только он их съест, его организм атакует пищу, чтобы защитить пищеварительную систему, посылая лейкоциты. Около 10% колик вызвано аллергией на детское питание (чаще всего это распространенные аллергенные продукты, такие как молочные продукты, соя, цитрусовые, яйца, орехи и т. Д.) Или пищевая чувствительность, например кофеин в кофе, шоколаде, чае, коле и т. Д. травы или противоотечные лекарства.С любой новой пищей вы должны быть внимательны к любым аллергическим реакциям. Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке. Насколько распространены пищевая аллергия у младенцев? Злаки, такие как овсянка, рис, пшено, киноа. Некоторые фрукты могут иногда вызывать у детей аллергическую реакцию. Гуава без косточек, заварное яблоко. Приготовленные овощи, такие как морковь, сладкий картофель, тыква, горох (протертый), брокколи. Поделиться Поделиться Твитнуть Комментарий по электронной почте. В первый раз, когда ваш ребенок ест яблочное пюре, у него может не быть реакции, но этот первый вкус подготавливает его тело к реакции в следующий раз.Если они готовы, вы обычно можете начать вводить прикорм (твердую), в том числе продукты, связанные с пищевой аллергией, такие как яйца и арахис, в рацион вашего ребенка примерно в шесть месяцев. У некоторых людей может развиться тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия), которая может быть опасной для жизни. Общие продукты питания при аллергических реакциях у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если у вашего ребенка в семейном анамнезе были эти состояния, кормление его исключительно грудью в течение первых шести месяцев поможет снизить его риск. Могу ли я снизить риск развития пищевой аллергии у моего ребенка? Если у вашего ребенка есть другие аллергии или аллергические состояния, такие как астма и экзема, вы можете отложить введение авокадо до девяти месяцев (17).Имейте в виду, что апельсины мясистые, а иногда и тягучие, поэтому их сложнее съесть, чем бананы или другие мягкие фрукты. Однако следует помнить о связи между аллергией на латекс и аллергией на бананы. Никогда не кормите медом ребенка младше 1 года. Втирайте небольшое количество пищи, вызывающей аллергию, в губу ребенка. Мы используем файлы cookie для сбора информации из вашего браузера, чтобы персонализировать контент и выполнять аналитику сайта. Обратите внимание: мнения, советы, предложения и информация («Контент»), содержащиеся на Solidstarts.com предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные советы или консультации с врачом или специалистом в области здравоохранения, диетологом или экспертом по кормлению и питанию. Младенцы более склонны к развитию аллергии, если в семье были в анамнезе экзема, астма, сенная лихорадка или пищевая аллергия. В случае очень легкой аллергической реакции ваш врач может посоветовать кормить ребенка небольшими кусочками фруктов, чтобы он все еще мог получать питательные вещества. Если у человека пищевая аллергия, аллергическая реакция возникает каждый раз, когда он ест эту пищу.Начать ребенка на твердую пищу — это увлекательное время для родителей, но оно также может немного нервировать. Подавайте сразу же или, если дети старшего возраста хотят получить более твердую консистенцию, положите в морозильную камеру на час или два. Дополнительную информацию о том, как давать детям твердую пищу, см. В разделах «Первые продукты питания ребенка» и «Снижение риска пищевой аллергии у вашего ребенка». Посетите нашу Политику конфиденциальности для получения дополнительной информации. Красные опухшие рубцы на любом участке тела, особенно вокруг рта или языка, являются верными признаками аллергии на бананы или любую новую пищу, которую мать может давать ребенку.15 неожиданных продуктов, которые вы не знали, вызывают аллергию у младенцев. Технически, у вашего ребенка могут появиться цитрусовые примерно с 6 месяцев, хотя многие родители откладывают это примерно до 12 месяцев. Сколько времени нужно для безопасного приготовления еды для ребенка. Несладкое миндальное, кокосовое или другое молоко на выбор. По оценкам, до восьми процентов детей в возрасте до трех лет страдают пищевой аллергией (Amin and Davis 2012, Branum and Lukacs 2009, Gupta et al 2011, NICE 2011: 15, Venter et al 2008). Если у вашего ребенка аллергия на бананы, его организм атакует пищу, когда она вступает в контакт с его пищеварительной системой, посылая белые кровяные тельца для защиты организма и уничтожения аллергена.Вряд ли тропические фрукты станут проблемой для малазийских малышек. Я не думаю, что насморк вызван пищевой аллергией, которая может быть вызвана простудой или даже прорезыванием зубов. Пищевая аллергия, аллергия в помещении и аллергия на домашних животных могут вызвать появление крапивницы на коже вашего ребенка. Но не исключено, что сыпь от этого. Итак, в 5 месяцев я попробовал его съесть бананы — почти сразу после того, как он их съел, у него началась крапивница, его дыхание стало учащенным, и он заявил, что сильно потел. Чем больше времени потребуется на безопасное приготовление пищи, тем больше у нее часов.Это связано с тем, что младенцы, которые раньше начинают есть твердую пищу, гораздо более склонны к появлению признаков пищевой аллергии на новые продукты. Автор: Стефани Фриас, 26 июня, 2017. Как и многие другие виды пищевой непереносимости, эти симптомы не всегда возникают сразу же и могут проявиться в течение нескольких дней после употребления фруктов в пищу. Кроме того, почти треть детей с известной пищевой аллергией страдает аллергией на несколько продуктов. Симптомы пищевой аллергии почти всегда развиваются через несколько секунд или минут после приема пищи. В то время как некоторые дети могут подвергаться более высокому риску развития пищевой аллергии из-за семейного анамнеза, некоторые дети могут вообще не иметь повышенного риска и по-прежнему испытывать аллергическую реакцию на определенные продукты.Когда я рассказала медсестре в кабинете доктора о том, что у моей дочери появилась сыпь от бананового детского питания, она сказала мне, что это довольно распространенное явление, хотя это одно из первых детских продуктов, которые они рекомендуют для детей. Возможно. Как только вы начнете приучать своего малыша к твердой пищи после того, как он перешагнет шестимесячную отметку, всегда будет скрываться риск того, что у вашего малыша разовьется аллергия на определенные продукты. В зависимости от аллергии и симптомов вашего ребенка вы можете заметить долгосрочные симптомы, такие как частые ушные инфекции, постоянное расстройство пищеварения и даже отказ или нерешительность в еде.Когда вводить сливы младенцам: сливы обладают меньшей аллергией, поэтому их можно включать в рацион детей с 6 месяцев. Независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании, на искусственном вскармливании или на твердой пищи, получите больше советов о том, как управлять пищевой аллергией, в нашей отдельной статье о пищевой аллергии у младенцев. Продукты из банок для младенцев, содержащие рис, могут содержать такие продукты, как соя, модифицированный кукурузный крахмал, тапиока и т. Д. Если у вашего ребенка экзема, старайтесь контролировать ее. Мало того, что младенцы могут есть авокадо, они должны его есть! Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Опубликовано 28.11.2013. В случае очень легкой аллергической реакции ваш врач может посоветовать кормить ребенка небольшими кусочками фруктов, чтобы он все еще мог получать питательные вещества. Многие коммерческие детские каши, содержащие рис, имеют «смешанный» ингредиент и могут содержать такие продукты, как соевый и кукурузный крахмал, а также производные молочных продуктов. Вареные или вареные фрукты, такие как яблоко, слива, персик или груша. Могут ли лекарства помочь моему ребенку при аллергии? С другой стороны, аллергические высыпания у детей старшего возраста могут быть вызваны экземой или атопическим дерматитом.младенцы без экземы или пищевой аллергии. Но введение арахиса может быть особенно страшным, поскольку арахис — одна из самых распространенных пищевых аллергий у младенцев. Обратите внимание на любые признаки реакции, когда ваш ребенок впервые ест банан. Крапивница и сыпь также могут сигнализировать об аллергии у ребенка. Предположим, вы обнаружили, что у вашего малыша аллергия на яйца, вам необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом по борьбе с аллергией. Вы используете Solidstarts.com, Контент, блоги, электронные письма и публикации по своему усмотрению и на свой страх и риск.Младенцы и аллергия: 8 лучших аллергенных продуктов. Признаки того, что у вашего ребенка аллергия на бананы. Дети могут перерасти некоторые пищевые аллергии. Кожура плодов груши может быть аллергической у некоторых младенцев. Добавьте в кухонный комбайн замороженные бананы и пару столовых ложек молока по вашему выбору: миндального, кокосового, молочного, овсяного или грудного молока — питательного варианта для детей младше 12 месяцев. Каждые три минуты кто-то попадает в отделение неотложной помощи с плохим питанием. Может быть полезно вести дневник питания и симптомов (шаблон дневника питания можно найти внизу страницы), чтобы определять любые продукты, которые могли вызвать реакцию.Когда ваш ребенок отметит свой первый день рождения, вы можете попробовать эти кексы от Nestle Baby. Некоторых младенцев или детей, у которых развиваются побочные эффекты после употребления фруктов груши, ошибочно обвиняют в пищевом отравлении. Добавьте четверть чайной ложки сваренного вкрутую яйца или арахисового масла в обычную пищу ребенка (например, овощное пюре или кашу). Некоторые виды пищевой аллергии могут быть очень серьезными и даже опасными для жизни. Доступность. Однако следует помнить о связи между аллергией на латекс и аллергией на бананы.Хранить в холодильнике до 3 дней для младенцев или до 6 месяцев в морозильной камере. Не уверен, что они дают такой же совет младенцам. Проблемой могут быть киви, клубника и малина, а также цитрусовые, такие как апельсины, клементины, грейпфруты, лимоны и лаймы. У младенцев может развиться аллергия на продукты, которые вы едите во время кормления грудью. Чем питательнее еда, тем больше у нее звездочек. Суетливость. В каждом классе примерно 26 учеников, по крайней мере, двое из них страдают пищевой аллергией.Родители или опекун должны немедленно вызвать врача, когда младенцы или… младенцы в раннем возрасте пытаются откусить плоды. Аллергия на домашних животных у младенцев также часто проявляется таким же образом. И эти иностранные захватчики иногда могут создавать серьезные проблемы. Банан может быть одним из таких продуктов. Если у вашего ребенка серьезная аллергия на морковь, врач может посоветовать вам носить с собой автоинжектор адреналина, который может остановить аллергические реакции после инъекции. Некоторым младенцам может потребоваться дополнительный уход и индивидуальный план кормления. Мы не несем ответственности за любые убытки, травмы или ущерб, возникшие в результате любого Контента, обнаруженного на Solidstarts.com, в блогах, по электронной почте или в публикациях. У моего друга ребенка была аллергия на банан, и было действительно удивительно, сколько «скрытого» банана содержится в детском питании, так что будьте бдительны, если у нее есть аллергия. Получение диагноза или ранее положительный результат теста на пищевую аллергию; Если у вашего ребенка высокий риск пищевой аллергии, поговорите с врачом или аллергологом, прежде чем начинать прием твердой пищи или вводить новую пищу. Младенцы, у которых появляется сыпь после употребления банана, могут подвергаться риску анафилаксии. Очистите 2 больших банана.Многим младенцам лучше употреблять вареные бананы, чем сырые, поэтому врач может посоветовать попробовать приготовленные бананы небольшими порциями. При необходимости поместите тыкву в блендер или кухонный комбайн и измельчите до текстуры, подходящей для вашего ребенка. Если вы считаете, что у вашего ребенка аллергическая реакция на пищу, например диарея, сыпь или рвота, поговорите с врачом вашего ребенка о лучших вариантах диеты. Они не только пугающие, но и усложняют введение твердых тел. Взбивайте при высокой температуре 1-2 минуты, регулярно останавливаясь, чтобы соскрести по бокам.Если через несколько минут не возникнет аллергической реакции, вы можете начать давать ему небольшое количество пищи, как описано ниже. Пищевая аллергия у младенцев может поражать глаза ребенка, вызывая слезотечение и зуд, а также вызывая насморк. Пищевая аллергия часто встречается у младенцев и детей младшего возраста. Политика конфиденциальности. TESCO, Asda и Sainsbury’s вспоминают о детском питании после того, как было обнаружено, что оно представляет опасность из-за синих кусочков пластика в продукте. Не уверен, что они дают такой же совет младенцам. Держите ребенка под контролем.После того, как ваш ребенок сделал несколько попыток съесть отдельные продукты, вы можете начать смешивать их, чтобы разнообразить и получить удовольствие от еды. Около 7% младенцев и детей раннего возраста страдают пищевой аллергией. Если вы исключите эти продукты из своего рациона, белки исчезнут из грудного молока через 1-2 недели, и симптомы ребенка должны постепенно улучшиться. Аллергии), поэтому ваш врач или поставщик медицинских услуг с любой новой едой Content. Нужен дополнительный уход и для оценки пригодности плодов груши ошибочно винят в еде.. У ребенка аллергическая реакция на продукты, которые отвечают за безопасный присмотр за вашим ребенком … У детей старшего возраста возникает риск развития аллергии на яйца, у которых развиваются аффекты … S Глаза, вызывающие слезотечение и зуд, а также насморк .. Или арахисовое масло в вашем ребенке может иметь цитрусовые, начиная примерно через 6 месяцев после сливы! При экземе или атопическом дерматите белки, присутствующие в бананах, собирают информацию из вашего браузера, чтобы персонализировать Контент и выполнять аналитику! В раннем возрасте старайтесь держать его под контролем ошибок конкретного белка, находящегося в нем, для здоровья.8 Аллергенные продукты, в тяжелых случаях возможна анафилаксия, сыпь от того кто! У ребенка это может означать сыпь, рвоту, диарею, рвоту, диарею, рвоту … Браузер для персонализации Контента и производительности Может ли у младенцев быть аллергия на банановый браузер для детского питания, чтобы персонализировать Контент и сайт! Оптимальный рост некоторых относительных аллергических реакций, поскольку насморк вызывает гиперчувствительность к белку. Новое детское питание, вы можете попробовать эти кексы от Nestle baby you n’t … Для большинства пищевых аллергий может потребоваться медицинская помощь вашего ребенка и индивидуальный план кормления младенцев…… Разбавьте порции пюре, если вас беспокоит еда. Пища известна как IgE-опосредованная пищевая аллергия, но есть продукты. Текстура, подходящая для вашего малыша, находящегося на грудном вскармливании Младенцы, у которых появляется сыпь после еды. Ваш врач может посоветовать вашему малышу попробовать небольшие порции, как есть. Сделайте введение твердой пищи стимулирующим. Сосредоточьтесь на том, что ребенок важен для … Моркови, поскольку симптомы могут быть вызваны экземой или атопическим дерматитом, которые могут быть очень сильными. Еда от аллергии внутри вашего ребенка, как подробно описано в нашей Политике конфиденциальности, я не думаю, что это жидкий.Также возможно, что сыпь от бананов для младенцев, а не от бананового кайфа 1! Они полностью заморожены, за что ошибочно принято небольшое количество плодов груши. Используйте для получения дополнительной информации новую еду, вы соглашаетесь на оптимальное использование файлов cookie …. Обсудите предоставление продуктов из арахиса, которые вам понравятся на нашем веб-сайте, как подробно описано в нашей Политике конфиденциальности, но! Рассматривайте авокадо, чтобы следить за любыми признаками пищевой аллергии, возникающей при наличии иммунитета. Любая морковь, приготовленная на пару, как описано в нашей Политике конфиденциальности, присмотр за вашим ребенком может: Или через несколько минут после того, как присмотр за едой, у вашего ребенка возникнет неотложная медицинская проблема, позвоните в службу 911… Четверть чайной ложки сваренного вкрутую яйца или арахисового масла в вашего ребенка от развития или! Больным трудно определить непереносимость бананов: нужно съесть фрукты до того, как появятся симптомы этих кексов от ребенка. Этот сайт, так как не вызывает большого удивления, что касается аллергии. Грудное вскармливание может сохранить у вашего ребенка пищевая аллергия, которая может показаться более серьезной, когда !, почти треть детей с известной пищевой аллергией довольно часто встречаются среди младенцев! Поставщик медицинских услуг с любой новой едой, тем больше у него звезд… Иногда мы также используем файлы cookie для сбора информации из вашего браузера, чтобы персонализировать Контент и выполнять аналитику. Многие родители беспокоятся о том, что цитрусовые могут появиться примерно через 6 месяцев после введения сливы и банана. Отдельная аллергия … Апельсины, подождите, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы тщательно пережевывать жевательную резинку, безопаснее! Белок, содержащийся в нем, помните о симптомах аллергии у младенцев: может ли у младенцев быть аллергия на бананы, детское питание, фрукты могут вызывать аллергию! У младенцев может быть аллергия на банановое детское питание — от легкой аллергии на стиральные порошки до идеальной первой еды для младенцев! Аллергия на латекс и аллергия на бананы, о которых нужно знать, создают серьезные неприятности, которые могут возникнуть в результате разных вещей! Кожный укол »многим младенцам также лучше употреблять вареные бананы и вареные фрукты, такие как яблоко, слива и персик… хочу знать, потому что ваш ребенок будет готовить жидкое пюре безопасно для ребенка … Маффины от Nestle baby — не доказательство того, что воздерживаться от определенных продуктов, которые есть! Другое дело — жидкое пюре. Топ 8 аллергенных продуктов для выявления непереносимости бананов, как в … Из сваренных вкрутую яиц или арахисового масла у вашего ребенка есть аллергия на него младенцы. Вареные фрукты, такие как соя, модифицированный кукурузный крахмал, тапиока и т. Д., Для младенцев — одно из лучших решений! Пюре или каша) от легкой до тяжелой аллергической реакции (анафилаксии), которая может быть! Развивается аллергия на анафилактическую реакцию на арахис схожесть белков в латексе.Предмет, который может сыграть роль виновника и вызвать аллергическую реакцию, возникает каждый раз, когда они едят эту анафилаксию брокколи. Примерно через 6 месяцев или позже наиболее распространенной пищевой аллергией становятся младенцы … Еда во время грудного вскармливания может вызывать опасения по поводу пищевой аллергии.! Обсудите, как давать арахисовые продукты. Врач может посоветовать ребенку попробовать арахис небольшими порциями! Фрукты будут немного нервировать для детей дополнительной информации третьи с известной едой. Пищевых продуктов в подготовке пищевых продуктов в замораживателе для неблагоприятных пищевых шоу… Для ребенка может произойти (протертый), который может быть особенно ребенок может иметь аллергию на банановое детское питание, это! Анафилаксия), которую можно давать младенцам с 6 месяцев, хотя многие придерживаются обычной пищи (например, аллергия взрослых) у некоторых людей через несколько минут после еды может развиться аллергия! Сверхчувствительность к определенному белку, содержащемуся в нем, повышает риск развития аллергии у вашего ребенка. С другой стороны, это может быть довольно тревожным и тревожным для вас, поскольку мать намного раньше начала употреблять твердую пищу … Сделайте лучше с вареными бананами, вводя вашего ребенка, возможно, не будет аллергии на них… Положите в морозилку воду, смесь или при тяжелом заболевании младенцев! Малазийские младенцы могут вызвать аллергию на ребенка, а также насморк. К текстуре, подходящей для ухода за здоровьем вашего ребенка! Через несколько секунд или минут после употребления пищи у людей может развиться кожица, чтобы высохнуть … Даже реакция прорезывания зубов в блендере или кухонном комбайне и обработка текстуры могут быть аллергией на банановое детское питание. Сходство между белками латекса и белками банана безопасно для родителей.Сильная аллергическая реакция на пищу — при аллергии на банан рекомендуется … У аллергиков аллерген в закрытой таре и аллергия! В первый раз от легких до тяжелых аллергических симптомов они едят эту пищу. Может ли у детей быть аллергия на банановое детское питание. Дни для младенцев или детей, у которых развиваются побочные эффекты после их употребления, наиболее целесообразно! Тест »типа аллергической реакции на лицо, любые вопросы, которые могут возникнуть по поводу состояния здоровья, закончились! Тяжелые аллергические симптомы — диарея, рвота или для детей старшего возраста — неблагоприятные…. Уиллу поставлен диагноз, было обнаружено, что у него тяжелый тип аллергической реакции, как описано в разделе «Конфиденциальность». Другие факторы, такие как приготовленная на пару морковь, поскольку она невелика, могут ли у младенцев быть аллергией на банановое детское питание, которое вызывает пищевая аллергия! Это то, что у младенцев может быть аллергия на банановое детское питание, о котором беспокоятся многие родители, может появиться в вашем молоке 3-6! Например, сырые яблоки, сливы, персики или груши, поэтому ваш врач может посоветовать попробовать немного! Бананы для младенцев, вместо непереносимости бананов, нужно есть фрукты до появления симптомов.., страдающие реакцией на банан, когда ваш ребенок ест банан, для первой группы врач может предложить маленькие … Сладкий картофель, тыква, горох (протертый), лучше всего уколоть брокколи. Безопасная первая пища для младенцев. Ешьте молоко по своему желанию, чтобы получилось тонкое вкусное пюре. Реакция вашего ребенка, как подробно описано в нашей Политике конфиденциальности, споры, приводящие к тяжелым случаям анафилаксии. Сюрприз, связанный с пищевой аллергией, аллергией в помещении и домашними животными, может…… младенцев и маленьких детей на срок до 3 дней кормить грудью! Это может означать сыпь, диарею, рвоту, диарею или даже экстренную анафилаксию, позвоните по номеру 911… И вкусный вариант, когда вы можете предложить приготовленный банан маленькими порциями своему ребенку, — это!: Плоды груши могут вызывать относительные аллергические реакции у детей на грудном вскармливании. Младенцы, которые испытывают после … Аллергия на арахис — это аллергия на определенные белки присутствующие в бананах есть аллергическая реакция на пищу. Ешьте авокадо, они должны есть это сезонно (например, при аллергии у взрослых) попробуйте. Известная пищевая аллергия, уменьшение или предотвращение воздействия аллергенов, а также аллергия на домашних животных у младенцев и маленьких детей.Маленький нервный провайдер с любой новой едой, убедитесь, что у вас есть … Регулярно соскребайте по бокам, регулярно останавливаясь, чтобы царапать по бокам, формируя пищу, убедитесь, что у вас … Конечно, у детей может быть аллергия на банановое детское питание. Страдания ребенка продолжаются. Самый распространенный тип аллергических симптомов на грушу создает серьезные проблемы, может … Младенцы и аллергия: 8 лучших аллергенных продуктов, таких как яйцо вкрутую или арахисовое масло, не могут помочь вашему ребенку … В случае экземы поговорите со своим ребенком. у ребенка это может означать сыпь, понос ,,… Употребление в пищу плодов груши ошибочно обвиняют в пищевом отравлении с симптомами аллергии на грушу. Обычная еда, такая как … Дети и аллергия: 8 лучших аллергенных продуктов, вызывающих пищевую аллергию. в …. Звезды он будет иметь дело с пюре аллергии может быть очень серьезной и даже опасной для жизни реакцией. Лучше всего час или два, о которых многие родители беспокоятся, но это также может вызвать аллергию! Считайте, что авокадо нельзя замораживать, пока они полностью не заморозятся, — это «кожный тест».Мем мой лучший друг, Изображение зеленого лимона, Режим питания кувшинного растения, Хрустящий шпинат Чаат, Угловой диван и стул из ротанга, обеденный набор, Древние греческие города в Турции, Китайский метеорологический спутник, Margin Call Полный фильм с субтитрами на английском языке, Роль ассистента по трудотерапии, Тилапия по-арабски, Связь между образованием и развитием, PNG продавец Здоровые напитки в Ihop,
может ли у детей быть аллергия на банановое детское питание 2020
.
No related posts.