Можно кормящим мамам пиво: Врачи рассказали, можно ли пить алкоголь во время грудного вскармливания – Москва 24, 09.10.2019

Алкоголь при грудном вскармливании | Можно ли кормить грудным молоком после выпивки

Употребление алкоголя во время праздников является частью нашей культуры. И  если в отношении беременных женщин рекомендации по воздержанию от алкоголя однозначны, то у кормящих мам все же возникает вопрос, можно ли употреблять алкоголь во время кормления грудью.

Алкоголь при грудном вскармливании (гв) попадает в молоко матери и содержится в нем в той же концентрации, что и в крови женщины.

Скорость попадания алкоголя в грудное молоко зависит от нескольких факторов:

1. Если спиртное выпито натощак, то уже через 20-30 минут этиловый спирт определяется в крови и молоке матери. Если алкогольный напиток выпит после плотной еды, то всасывание этанола происходит медленнее и в меньшем количестве, особенно если еда была жирной.

2. На скорость всасывания спиртного влияет также фактор газированности напитка: алкоголь из шампанского всасывается за считанные минуты.

3. На распределение алкоголя в организме влияет количество жировой ткани у женщины: при одном и том же количестве выпитого концентрация этанола в крови будет выше у худощавых женщин и меньше у полных.

Алкоголь при ГВ будет поступать в молоко матери столько времени, сколько этиловый спирт будет находиться в крови женщины. Так при употреблении бокала вина (250-300 мл) алкоголь у худой женщины будет находиться в организме до 6-8 часов, а у полной в полтора-два раза меньше. Если выпито 500 мл вина, то этиловый спирт будет определяться в крови и грудном молоке матери до 12 часов.

Меньшую нагрузку на организм кормящей женщины и ее малыша дает пиво: бутылка пива 500 мл выводится из организма полной женщины за полтора-два часа, худой – за 3-4 часа.

Следует помнить, что при значительном количестве выпитого в грудное молоко, а значит и в организм новорожденного, помимо этилового спирта попадут продукты промежуточного распада этанола, которые по своему вреду даже превосходят молекулу этилового спирта.

Алкоголь при редком употреблении в умеренных дозах не представляет угрозы для кормящей женщины, но, к сожалению, всегда вреден для организма малыша.

Воздействие алкоголя на организм новорождённого при грудном вскармливании

Токсическое воздействие этанола на организм новорожденного обусловлено тем, что его печень еще не вырабатывает ферменты для расщепления молекулы этилового спирта и его метаболитов (отсутствуют ферментыалкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа). В результате этиловый спирт и ацетальдегид надолго задерживаются в крови малыша, пагубно воздействуя на все органы и системы.

Максимально негативное воздействие этанола проявляется в его токсических эффектах на незрелый головной мозг ребенка. Это связано с тем, что нейроны новорожденного еще не имеют надежной защитной миелиновой оболочки, их мембраны тоненькие и крайне восприимчивы к любому негативному воздействию. Даже незначительные дозы спиртного способны повредить незрелые клетки мозга малыша, а при высоких концентрациях вызвать их частичную гибель.

По этой причине употребление алкоголя кормящими матерями в первые три месяца после родов запрещено!

Алкоголь при грудном вскармливании приводит к тому, что:

✔ нарушается сон новорожденного, он быстрее засыпает, но продолжительность фазы глубокого сна сокращается, малыш становится вначале вялым, а потом капризным и беспокойным;

✔  алкоголь при попадании в организм младенца снижает артериальное давление, вызывает учащенное сердцебиение и слабость;

✔  этиловый спирт вызывает раздражение и воспаление кишечника ребенка, что приводит к частым кишечным коликам;

✔  алкоголь подавляет сосательный рефлекс, в результате чего малыш съедает меньше молока, сокращается поступление питательных веществ и витаминов. Дети матерей, регулярно употребляющих алкоголь, имеют меньший вес, отстают в физическом и психическом развитии от «трезвых» новорожденных;

✔  если кормящая мать злоупотребляет алкоголем, то регулярное поступление этилового спирта в организм новорожденного способно вызвать физическое привыкание ребенка к алкоголю и стать началом формирования зависимости.

Бытует мнение, что употребление пива в небольших количествах повышает лактацию

и безопасно для ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Это вредный миф, так как организму новорожденного безразлично, в каком разведении попал в него этиловый спирт (5% пиво или 12% вино), важно лишь количество выпитого. И если употребление вина заставляет женщину задуматься о том, как алкоголь повлияет на ребенка, то пиво создает иллюзию безопасности: вряд ли кто-то подсчитывает, что в 500 мл 5% пива содержится 200 мл 12,5% вина.

В состав пива входят растительные гормоны, которые при регулярном употреблении напитка кормящей матерью негативно воздействуют на развивающийся организм ребенка.

Даже однократное употребление пива матерью вызывает метеоризм, кишечные колики, подавление сосательное рефлекса, вялость, а потом раздражительность у грудничка. Наличие консервантов и пищевых добавок в пиве способно спровоцировать пищевую аллергию у новорожденного.

Поэтому ответ на вопрос, какой алкоголь можно при грудном вскармливании,однозначен – никакой!

Если по какой-то причине кормящая мать приняла решение употребить некоторое количество спиртного во время праздника, то следует воспользоваться следующими советами:

— запаситесь достаточным количеством грудного молока в холодильнике, чтобы не давать грудь до тех пор, пока из организма не вышел весь этиловый спирт;

— воздержитесь от употребления крепких спиртных напитков и алкоголя сомнительного происхождения;

— заранее купите уже известный вам напиток хорошего качества, постарайтесь употребить его в небольших количествах;

Ответ на вопрос, через сколько после алкоголя можно кормить грудью , зависит от количества выпитого, крепости напитка и наличия закуски, а также, как было указано выше, от веса матери. В любом случае, не рекомендуем пить более 200-300 мл вина или 500 мл пива, т.к. алкоголь в большем количестве снижает внимание и способность матери контролировать ситуацию, может привести к травмам и другим неприятностям с новорожденным.

Если мать выпила 250-300 мл вина или 500 мл пива,  то она может вернуться к грудному кормлению через 5-6 часов. Если заранее подготовить запас молока на 1-2 кормления, то ребенок будет в безопасности на весь период, пока этиловый спирт выводится из организма матери.

Что делать матерям с алкогольной зависимостью при грудном вскармливании

Но что же делать матерям с алкогольной зависимостью? Ответ здесь однозначный – не употреблять алкоголь вообще. Женщина с алкогольной зависимостью не способна контролировать количество выпитого спиртного. Даже бокал вина ведет к запуску механизма «догонки», в результате выпивается большое количество алкоголя, теряется контроль за происходящим, а утром приходит острая необходимость похмелиться.

По этой причине женщинам, страдающим алкогольной зависимостью и не способным прекратить употребление алкоголя самостоятельно, лучше прекратить грудное вскармливание, перейти на кормление ребенка искусственными смесями для новорожденных и обратиться для лечения к врачу-наркологу. Ведь пьяная мать – это всегда угроза для жизни малыша.

Оставьте ваш номер и мы перезвоним вам

Начните лечение прямо сейчас!

Введите ваш номер телефона

Врач психиатр-нарколог Бутер Людмила Анатольевна

Автор статьи: врач психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук, высшая  квалификационная категория  Бутер Людмила Анатольевна, стаж работы — более 26 лет.

Источники для написания статьи:

1. Koren G. Drinking alcohol while breastfeeding. Will it harm my baby? Can Fam Physician. 2002 Jan;48:39-41.  PMID: 11852608 ||| www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2213923/
2. Adiong JP, Kim E, Koren G, Bozzo P. Consuming non-alcoholic beer and other beverages during pregnancy and breastfeeding.Can Fam Physician. 2014 Aug;60(8):724-5. PMID: 25122816  ||| www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4131961/#
3. Haastrup MB, Pottegård A, Damkier P. Alcohol and breastfeeding. Basic Clin PharmacolToxicol. 2014 Feb;114(2):168-73 ||| pubmed.
   ncbi.nlm.nih.gov/24118767

Пиво при грудном вскармливании, можно ли его пить кормящей маме

Содержание:

• Допускается ли употребление пива при ГВ?
• Роль самовнушения
• Полезные свойства пива
• Употребление и замена продукта
• Хочется выпить во время кормления грудью

На сегодняшний день особенно актуален вопрос обеспечения здоровья подрастающему поколению. Его следует закладывать с самого рождения. Именно поэтому врачи утверждают, что самый лучший вариант кормления в первый год жизни – грудное молоко. В период лактации женщина должна быть предельно внимательной ко всей пище, которую употребляет. Возникает вопрос, а можно ли пиво при грудном вскармливании? В этом алкогольном напитке есть и положительные элементы, которые необходимы для организма любого человека. При этом пиво содержит большое количество сивушного масла, которое полностью нейтрализует его преимущества.

Допускается ли употребление пива при ГВ?

Бытует ошибочное мнение, что после пива увеличивается объем продуцируемого молока. Психологами было доказано, что эффект достигался только посредством самовнушения. У алкоголя нет никаких особый свойств, которые бы позволили рекомендовать его к употреблению. Поэтому не следует верить нелепым рассказам о том, что женщине удалось восстановить лактацию после всего одного бокала пива.

Учеными было установлено, что напиток имеет свойство накапливаться в тканях и способствовать их растяжению. Поэтому даже если после употребления женщина услышала прилив, то ребенку будет трудно сосать молоко. Пиво имеет свойство задерживать жидкость в организме. Такой эффект провоцирует малыша прилагать максимум усилий для того, чтобы наесться.

Если выпить полстакана нефильтрованного напитка, то оно точно проникнет в структуру молока. Это произойдет через определенный период времени. При кормлении грудью допускается выпить 500 миллилитров безалкогольного пива. В таком случае никакой вред жизни и здоровью малыша не будет нанесен.

На сегодняшний день не существует однозначного мнения по поводу того, можно ли кормящей маме пиво

Если женщине захотелось выпить, то она в первую очередь должна задуматься о ребенке. Даже незначительное количество алкоголя может причинить непоправимый ущерб растущему организму. Научные исследования подтвердили, что, несмотря на увеличение объема молока, оно полностью теряет свою полезность и может причинить даже вред.

К сожалению, не сегодняшний день все больше женщин не могут представить свою жизнь без определенной дозы алкоголя. Во время вынашивания плода необходимо полностью отказаться от присутствия вредных привычек. Врачи допускают совмещение кормления грудью и алкоголь только после того, как ребенку исполнилось три месяца.

Роль самовнушения

К сожалению, сегодняшние родители позволяют себе курить и пить. Это приводит к патологиям в развитии потомства. Вместе с молоком в организм малыша проникают все переработанные блюда, которые до этого ела мать. Именно поэтому если употреблять алкоголь, то после недопустимо кормить ребенка.

Ни в коем случае нельзя вестись на провокации опытных мам, которые утверждают, что немного напитка помогает им расслабиться. Что же происходит в организме, если в него попадает немного алкоголя. Ребенок наедается и засыпает. До этого напиток уже успел переработаться и попасть в грудное молоко. Алкоголь замедляет выработку окситоцина – гормона, который отвечает за лактацию. В результате вам кажется, что в груди полно молока. Ощущение обманчиво, поэтому ребенок не может наесться даже при длительном сосании груди. Ему приходится уснуть, так и не утолив голод. К сожалению, сон к нему приходит под влиянием алкоголя, который в переработанном состоянии уже проник в его организм. Ситуация не допустима, поэтому хотя бы дождитесь пока малышу исполнится три месяца. В противном случае это может привести к фатальным последствиям.

Объем грудного молока не увеличивается от пива

Для увеличения лактации можно использовать только специальные, назначенные врачом средства. Молоко приливает даже во время положительных эмоций, массажа, горячего душа или обильного питья. Такие средства можно использовать в неограниченном количестве. Лучше посмотреть любимый фильм, чем пить пусть даже немного алкоголя.

Не стоит полагаться исключительно на самовнушение. Даже психологический эффект плацебо с участием алкоголя не способен принести пользы матери и ребенку. Нужно употреблять только те продукты, которые способно реально изменить ситуацию в лучшую сторону. А эксперименты оставьте ученым. В противном случае полученный результат не будет стоить испорченного здоровья или самочувствия малыша.

Женщина должна реально смотреть на вещи, а не пить алкогольные напитки по совету своей подруги. В таком случае у нее не будет никакой зависимости, и она не станет искать повод выпить стакан пива каждый день.

Полезные свойства пива

Некоторые женщины заметили, что именно после появления малыша на свет им резко захотелось пить пиво. При этом ранее у такой мамочки не наблюдалось абсолютно никакой тяги к алкоголю. Ученым удалось выявить и полезные свойства пива. В первую очередь они наблюдаются из-за содержания в напитке дрожжей. Аромат хлебный, поэтому он ассоциируется с наличием в составе витаминов В₁, В₂ и Д₂. Они необходимы для восстановления обменных процессов, тонуса кожи. Благодаря ним улучшается работа всех обменных процессов. В результате их поступления в организм женщина чувствует себя более бодрой. Ее внешний вид также изменяется в положительную сторону. Витамин Д₂ попадает в организм и улучшает состояние костей и зубов. Заметно изменяется в лучшую сторону состояние волос, быстро уходит ломкость и тусклый цвет. Для правильного формирования детского организма ему также нужен весь комплекс положительных витаминов и минералов.

Если во время лактации женщина испытывает острую потребность в пиве, то ей следует пересмотреть свой рацион. В нем скорее всего не хватает необходимых для организма элементов. Для восполнения недостатка следует есть отруби, хлеб, овощи, мясо и все кисломолочные продукты. Молоко – единственный источник питания для малыша, поэтому в нем должен быть идеальный баланс витаминов и минералов.

Заменить его может также напиток без алкоголя. Более подробно о безалкогольном пиве при грудном вскармливании, читайте здесь.

Допускается пить только безалкогольное пиво

Употребление и замена продукта

Во время кормления грудью не допускается пить алкогольное пиво. Его может заменить безалкогольный вариант напитка. Женщина должна понимать, что в нем содержится от 0,5 до 1,5% алкоголя. Его прием допускается только при отсутствии негативной реакции у ребенка на хмель и углекислоту. Эти два ингредиента в большом количестве содержатся в напитке. Если женщина выпила 500 мл пива без алкоголя, то никакого вреда здоровью малыша это не доставит.

Если используется напиток с 6% содержанием алкоголя, то его объем следует уменьшить до 250 мл. Этиловый спирт выветривается из молока в течение 60 минут. Поэтому в это время ребенка кормить категорически запрещается. В дальнейшем продукт лактации можно сцедить, и в нем уже не будет вредной примеси.

Советы по употреблению пива во время грудного вскармливания:

• Через какое время выводится алкоголь из молока? На это уйдет примерно 1,5 часа. В течение этого периода кормить ребенка полученным составом не рекомендуется.
• От напитка следует отказаться, в случае если вы ощущаете опьянение всего от одного глотка. Ситуация возникает из-за нехватки ферментов, которые необходимы для переработки алкоголя. Возможно, также наблюдается индивидуальная непереносимость.
• При употреблении любого алкоголя следует учитывать вес. Чем его меньше, чем дольше из организма выводится вредная составляющая спирта. Это может негативно отразиться на состоянии здоровья малыша, поэтому женщине рекомендуется не рисковать.
• В первую очередь учитывается возраст ребенка. В течение первых трех месяцев после появления на свет происходит формирование кишечника. Если кормить малыша грудью, то многие компоненты могут так и не усвоиться до конца. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от алкоголя на этот период.

Пиво – это продукт, который с легкостью может быть заменен любым другим, более полезным. Следует отметить, что аналогичное количество алкоголя можно зафиксировать в квасе и кефире. Алкогольная зависимость очень опасна, поскольку наносит непоправимый вред организму и психике человека. Женщина может забыть даже о здоровье ребенка – самом дорогом, что у нее есть.

Хочется выпить во время кормления грудью

В нашей стране спиртные напитки всегда присутствуют на различных увеселительных мероприятиях. Если женщина собралась немного выпить, то она должна принять все меры для того, чтобы здоровье малыша по-прежнему оставалось в безопасности.

Перед употреблением алкоголя сцедите молоко для кормления

Кормящая мама должна сцедить молоко перед тем, как собирается выпить пиво. Объем должен соответствовать примерно двум приемам пищи. Допускается выпить не более 0,5 литра напитка. Вред организму будет нанесен минимальный, если предварительно выпустить весь газ. Продолжить кормить грудным молоком снова можно будет не раньше, чем через 12-24 часа. Именно поэтому следует заранее запастись продуктом без содержания вредных примесей алкоголя.

Не допускается употреблять алкогольные напитки натощак. Предварительно необходимо хотя бы устроить небольшой перекус. Если это условие не будет выполнено, то женщина быстро опьянеет, а спирт будет выводиться дольше. Для кормящей матери недопустимо подвергать ребенка такому риску.

Производство молока, безопасность и многое другое

После рождения ребенка вы, вероятно, будете рады вернуться к еде, которую избегали во время беременности. Возможно, вы даже слышали, что немного алкоголя (особенно пива) может увеличить количество молока. Возможно, это была музыка для ваших ушей после нескольких месяцев без алкоголя.

Правда ли это? (Осторожно, спойлер: это всего лишь полуправда.) И безопасно ли пить пиво при грудном вскармливании? (Одним словом, возможно.)

Чтобы помочь вам принять наиболее обоснованное решение об употреблении алкоголя во время грудного вскармливания, мы углубились в исследование, чтобы предоставить вам реальные факты о том, сочетаются ли пиво и грудное вскармливание на небесах.

Мы не хотим быть шумными, но, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), самый безопасный вариант во время грудного вскармливания — вообще не употреблять алкоголь.

Но мы знаем, что жизнь не всегда так проста, поэтому мы углубились в исследование.

По крайней мере, одно исследование 2017 года показало, что если у вас хорошо налажено производство молока и вы пьете умеренно, у вашего малыша не должно быть негативных последствий в первый год жизни.

Тем не менее, важно отметить, что могут быть потенциальные долгосрочные последствия, особенно из-за большего воздействия алкоголя на грудное молоко.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что 6- и 7-летние дети, которые в младенчестве потребляли грудное молоко с алкоголем, не набрали таких же хороших результатов в тестах на мышление, как другие дети их возраста, которые не подвергались воздействию алкоголя в младенчестве. их молоко в младенчестве. Необходимо провести дополнительные исследования в этой области.

Итак, что безопасно? Что ж, употребление алкоголя в умеренных количествах (например, один стандартный стакан алкоголя) во время грудного вскармливания, вероятно, нормально, но все еще необходимы дополнительные исследования. Чрезмерное употребление алкоголя во время грудного вскармливания, вероятно, имеет некоторые последствия для ребенка, но и в этом вопросе необходимо провести дополнительные исследования.

Скорее всего, кто-то посоветовал вам выпить пива Гиннесс, чтобы увеличить выработку грудного молока. Откуда они взяли эту идею? Они правы?

Еще в 2000 г. до н.э. есть записи, по-видимому, свидетельствующие о том, что пиво прописывают как стимулятор молока, и эта идея об использовании алкоголя для этой цели веками поощрялась во многих культурах. Слабоалкогольное пиво продавалось даже в Соединенных Штатах — еще в конце 1800-х годов и даже сегодня — специально для кормящих женщин!

Однако исследования не обязательно подтверждают фактическое увеличение производства молока.

Возможно, вы будете рады услышать, что ячменный аспект пива может увеличить выработку пролактина. Тем не менее, алкогольный компонент пива снижает выработку молока и подавляет рефлекс выброса молока.

Согласно более старому, но фундаментальному исследованию, опубликованному в 2001 году, в результате торможения рефлекса выброса молока младенцы потребляли примерно на 20 процентов меньше грудного молока в течение первых 4 часов после употребления алкоголя, чем раньше, несмотря на то, что тратили такое же количество молока. время на груди. (Аналогичным образом, когда родители сцеживались в течение 2 часов после употребления алкоголя, было получено значительно меньше молока, чем обычно.)

Возможное решение? Безалкогольное пиво! Этот сорт пива обладает лактагогическими свойствами ячменя без негативного встречного эффекта алкоголя.

Да, алкоголь попадает в грудное молоко.

Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на режим сна и рост/развитие вашего ребенка.

Вскоре вы можете заметить, что ваш ребенок стал хуже спать после того, как вы выпили алкоголь и кормили грудью. (Вы можете заметить, что они более сонливы, но спят не так долго.) Это в значительной степени является результатом нарушения быстрого сна и повышенного испуга/возбуждения.

Также могут быть долгосрочные последствия для развития ребенка, но для этого потребуются дополнительные исследования.

Еще одна вещь, которую следует отметить, это то, что ваш ребенок может заметить изменение вкуса вашего грудного молока из-за алкоголя и испытывать меньше энтузиазма по поводу его употребления.

И помните: несмотря на то, что не было доказано, что употребление только одного стандартного стакана алкоголя в день вредно для младенцев (особенно, если вы затем выждете 2 часа перед сцеживанием/кормлением), более высокие дозы алкоголя могут привести к нарушению приливов.

Это означает, что на самом деле вы можете производить на меньше молока, оставив ребенка голодным или расстроенным.

Если вы пьете от случая к случаю и выпиваете пиво один или два раза в неделю, то, вероятно, нет причин накачивать и сбрасывать.

Вы, вероятно, захотите принять другие меры, чтобы ограничить количество алкоголя, попадающего к ребенку через грудное молоко, например, подождать несколько часов после употребления алкоголя перед кормлением грудью или сцеживанием.

Сцеживание и сброс не удаляют алкоголь из кровотока, поэтому вы не можете изменить количество алкоголя в молоке, даже если сцеживаете и сцеживаете. Накачка и сброс должны выполняться только для комфорта, а не как способ ускорить метаболизм алкоголя.

Подумайте о том, чтобы кормить ребенка или сцеживать молоко непосредственно перед тем, как пить, чтобы повысить вероятность того, что у вас будет по крайней мере 2 часа до повторного сцеживания или кормления.

Еще несколько вещей, которые следует учитывать:

• Если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, вам не следует кормить грудью, пока вы не протрезвеете. В зависимости от того, сколько вы планируете пить, вам также может понадобиться убедиться, что у вас есть надлежащий уход за вашим ребенком (и любыми другими детьми). беспокойтесь, если вашему ребенку нужно поесть до того, как пиво успеет усвоиться из вашего тела и молока.
• Есть некоторые свидетельства того, что алкоголь метаболизируется быстрее, если вы кормите грудью, поэтому вы можете почувствовать эффект от этого пива быстрее. В этом может помочь прием пищи перед употреблением алкоголя.
• Уровни алкоголя в грудном молоке аналогичны уровням алкоголя в крови. Самые высокие уровни алкоголя в грудном молоке обычно обнаруживаются через 30–60 минут после употребления алкоголя (хотя прием пищи может отсрочить этот пик). Избегайте сцеживания или кормления грудью, если это возможно, в течение этого времени.
• Если это возможно, подождите 2 часа после употребления 12-унциевого пива, прежде чем кормить грудью. Если вы пьете больше одного пива, подождите 2 дополнительных часа для каждого дополнительного напитка.
• Новорожденный имеет незрелую печень, поэтому больше всего на него повлияет любой алкоголь в грудном молоке. Однако дети всех возрастов усваивают алкоголь медленнее, чем взрослые, поэтому воздействие алкоголя на детский организм обычно длится дольше.

Если вы подумываете выпить пива, потому что у вас не так много грудного молока, как вам хотелось бы, помните о принципе спроса и предложения. Чем больше молока ваш ребенок (или молокоотсос) высасывает из вашей груди, тем больше молока должна начать вырабатываться в вашей груди.

Если вы решите пить пиво во время грудного вскармливания, делайте это осознанно и ответственно — ограничьте себя одной рюмкой в ​​день и избегайте грудного вскармливания или сцеживания до тех пор, пока не пройдет не менее 2 часов с момента употребления алкоголя.

Действительно ли употребление пива полезно для грудного вскармливания? Или это сказки старых жен?

Действительно ли употребление пива полезно для грудного вскармливания? Или это сказки старых жен?

ПодписатьсяПодарить подарок

thecut.com/_components/disclaimer-text/instances/revenue-disclaimer@published»> Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Vox Media комиссия

Как жена пивного сомелье, я должна была знать правду. Фото: Крис Тобин/Getty Images

Когда я была беременна сыном, вопрос, который я больше всего ненавидел и чаще всего получал, был: «Вы собираетесь кормить грудью?» Как будто это было чье-то дело, я всегда отвечал: «Я попытаюсь. Если я не смогу, я не буду чувствовать себя плохо из-за этого».

Но после экстренного кесарева сечения после 30 часов родов, всех хороших обезболивающих и ежедневного антигистаминного препарата никто не удосужился сказать мне, что я должна прекратить принимать, у меня было много проблем с грудным вскармливанием. И угадай что? Я чувствовал себя плохо об этом.

В отличие от моего молока, материнское чувство вины пришло быстро и тяжело.

В то время как кормление Теодора было, конечно, самым важным делом, с каждой унцией прикорма, которую я смешивала, я чувствовала, что мое тело подводит моего ребенка. Итак, я начал одержимо гуглить галактагоги — любые продукты или лекарства, которые могут помочь увеличить выработку материнского молока. Я потратила больше, чем хотела бы признать, на печенье для лактации, чаи, пилюли, настойки и масла. Я съел тонны овсянки и выпил слишком много Gatorade. Но моим любимым стимулятором снабжения было пиво.

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ambrose-7b4b1390bc709b09f468c6677487489e-40@published» data-word-count=»106″> Большинство экспертов сходятся во мнении, что когда дело доходит до алкоголя, если вы умеете водить машину, вы можете кормить грудью. И как человек, пишущий о спиртных напитках, без угрызений совести наслаждавшийся моим вином во втором и третьем триместре и женатый на сертифицированном Цицероне (по сути, сомелье пива), я был взволнован, узнав, что на протяжении веков женщины пили пиво в надеется сделать больше молока. На самом деле, до Сухого закона компания Anheuser-Busch производила слабоалкогольный напиток под названием Malt-Nutrine, заявленный как «игристое, не опьяняющее», который представлял собой «высококонцентрированный жидкий экстракт солода и хмеля». В нем всего 1,99-процентный спирт, и назначался беременным и кормящим женщинам.

Поскольку слабоалкогольного пива, специально сваренного для кормящих мам, в наши дни не найти, рекомендации по другим сортам были повсюду, но в значительной степени склонялись к Гиннессу. Казалось, в этом есть смысл — все эти темные вещества должны быть для чего-то полезны, а что касается пива, то в нем одно из самых низких содержаний алкоголя — 4,2 процента ABV. Так что, хотя я и не очень люблю стауты, я быстро пристрастился к ним и каждый вечер пытался насладиться Гиннессом, в то время как маленький Теодор явно получал гораздо больше удовольствия от моей правой груди (его любимой, потому что, по-видимому, дело в этом). с младенцами).

Несмотря на то, что он за пиво, мой муж также против всего, что не предписано современным врачом, и начал спрашивать, есть ли правда в этой пивной теории. Его бельгийский коллега сказал, что в Европе принято давать молодым мамам бутылку стаута за обедом, пока они еще находятся в больнице. И наш друг акушер-гинеколог сказал ему, что, по ее мнению, хмелевое пиво должно помочь.

Этого было достаточно, чтобы подавить любые опасения, которые у него могли быть, но это заставило меня задуматься: если бы IPA был так же хорош, как и стаут, для повышения моего запаса, я бы предпочел пить его.

Оказывается, и бельгийский пивовар, и акушер-гинеколог были правы. И они оба были неправы.

Ячменный солод является необходимым ингредиентом для всех видов пива, и было доказано, что ячмень, соложеный или нет, влияет на секрецию пролактина — одного из двух гормонов, ответственных за выработку молока. Окситоцин, гормон «хорошего самочувствия», необходим на стадии снижения лактации, и вполне логично, что выпивка может помочь женщине расслабиться и повысить уровень окситоцина. (То же самое можно сказать и о шоколаде, оргазме и йоге.) Хмель, еще один ингредиент, присутствующий во всех типах пива в той или иной степени, вероятно, также оказывает расслабляющее действие.

К сожалению, многочисленные исследования показали, что употребление более двух порций алкоголя может препятствовать приливу молока, и у большинства женщин даже небольшое количество алкоголя может вызвать временное, но значительное уменьшение количества молока. Одно исследование, Пиво, грудное вскармливание и фольклор (Mennella and Beauchamp, 1993), показало, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, потребляли в среднем на 23 процента меньше молока после того, как их матери выпивали всего одну порцию пива.

«На самом деле это одна из моих любимых мозолей», — сказала Сара Ньюман, сертифицированный консультант Международного совета по грудному вскармливанию и послеродовая доула в Нью-Йорке, говоря о традиции, связанной с пивом как усилителем грудного молока. «Да, некоторые ингредиенты в пиве являются галактагогами, но присутствие алкоголя подавляет выработку молока. Таким образом, любая польза, которую мамы получают от пива, нивелируется количеством алкоголя в пиве».

«Даже Гиннесс?» Я спросил. «Это довольно низкое содержание алкоголя».

Проблема с таким мышлением в том, что каждый усваивает алкоголь с разной скоростью, сказал мне Ньюман. Вес, процентное содержание жира в организме и то, ела ли мать что-либо, играют роль.

К счастью, негативное воздействие умеренного употребления алкоголя на грудное молоко недолговечно. По словам Ньюмана, после «трезвости» уровень предложения возвращается к норме.

«Обычно я не рекомендую пиво из-за алкогольного компонента, потому что есть так много других вариантов», — сказала Дженни Уолтерс, сертифицированный консультант Международного совета по грудному вскармливанию и координатор по грудному вскармливанию в Медицинском центре Канзасского университета. «Но если мама говорит мне, что она использует его — безопасно, в умеренных количествах и все такое прочее — и это работает на нее, я, конечно, не буду рекомендовать ей останавливаться. Кормление наших детей (или быть мамой в целом) не должно быть настолько взвешенным, расчетливым и строго основанным на правилах, что это исключает возможность жить».

Даже Ньюман согласен с этим.

«Все в порядке, если вы хотите выпить пива в конце дня», — сказала она. «Возможно, ты заслуживаешь одного. Но не думайте, что вы делаете это, чтобы увеличить количество молока».

Я еще выпью за это. Но отныне это будет IPA.

Еда на вынос для других кормящих мам? Вместо того, чтобы запивать пиво, которое вам может не понравиться, наслаждайтесь напитком, который вам нравится. Даже если это коктейль. Ни то, ни другое не обязательно увеличит выработку молока, но почти все согласны с тем, что, будучи молодой мамой, вы заслужили этот напиток.

Действительно ли употребление пива полезно для грудного вскармливания?

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут принести Vox Media комиссию

1. Мадам Ясновидящая: гороскоп на неделю с 10 апреля
2. thecut.com/_pages/clg6nyjkd00000ihaiv4au1j6@published» data-track-authors=»Danielle Cohen» data-track-headline=»I Refuse to Believe This» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Most Popular»> Я отказываюсь верить в это
3. 5 семейных консультантов о том, что не может исправить терапия
4. Однажды я проснулась худой
5. thecut.com/_pages/clb1av5en00006gefh520ahid@published» data-track-authors=»Danya Issawi» data-track-headline=»What to Know About the Balenciaga Ad Scandal» data-track-index=»4″ data-track-component-title=»Most Popular»> Что нужно знать о скандале с рекламой Balenciaga

1. Я отказываюсь верить в это
2. Новые правила
3. thecut.com/_pages/clfwn06gv00000ic7qtms1fu8@published» data-track-authors=»Annaliese Griffin» data-track-headline=»I Woke Up Skinny One Day» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»> Однажды я проснулась худой
4. Мадам Ясновидящая: гороскоп на неделю с 10 апреля
5. 5 семейных консультантов о том, что не может исправить терапия

Последний

астрология 604-04:00″> 8:30

Мадам Ясновидящая: гороскоп на неделю с 10 апреля Венера входит в общительных Близнецов, а это значит, что пришло время выйти за пределы зоны комфорта.

Клэр Комсток-Гей

жизнь после икры 7 апреля 2023 г.

Судебная тяжба по поводу таблеток для аборта достигла апогея Судьи в Техасе и штате Вашингтон вынесли дуэльные постановления в связи с многолетним одобрением FDA мифепристона.

Андреа Гонсалес-Рамирес

вечеринки! 7 апреля 2023 г.

Розэ и другие лучшие фото с вечеринок на этой неделе Мы собрали лучшие образы знаменитостей на этой неделе, включая ужин с Nordstrom и вечеринку с Bergdorf Goodman.

под солнцем 7 апреля 2023 г.

17 минеральных солнцезащитных кремов для любого типа кожи Более чистый способ защитить кожу от солнца.

Шанна Шипин

модный друг 7 апреля 2023 г.

Эй, модный друг, как мне одеться на свадьбу в черном галстуке? Не выглядя так, как будто я иду на выпускной.

пятничные распродажи 7 апреля 2023 г.

23 вещи на распродаже, которые вы действительно захотите купить: от CamelBak до Coach Включая наш выбор из весенней распродажи Ulta, джинсовые шорты, которые не жмут, и несколько идей подарков ко Дню матери.

первое лицо 7 апреля 2023 г.

Однажды я проснулась худой В нашей одержимой худобой культуре это может звучать как сон. Это был кошмар.

матрица одобрения 7 апреля 2023 г.

Возрождение Суини Тодда, Superiority Burger и Spring Наш путеводитель по тому, что высокоинтеллектуально, низкоинтеллектуально, блестяще и презренно.

??? 7 апреля 2023 г.

Я отказываюсь верить в это Слух о том, что Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе встречаются, сломил мой разум и дух.

силы 7 апреля 2023 г.

Два демократа из Палаты представителей Теннесси были исключены за протесты против контроля над оружием Законодатели-республиканцы проголосовали за удаление представителей чернокожих, сохранив при этом их белого коллегу.

фиксации 7 апреля 2023 г.

Я не могу заткнуться о фрикадельках шерстистого мамонта Ученые сделали фрикадельки из животного, которое вымерло более 4000 лет назад. Хуже того, они слишком напуганы, чтобы съесть его.

вопросы и ответы 7 апреля 2023 г.

Ариэла Барер уверена, что мы сможем исправить климатический кризис 24-летняя соавтор сценария и звезда Как взорвать трубопровод берет дело в свои руки.

первое лицо 7 апреля 2023 г.

Да, у вас могут быть проблемы с тазовым дном, не рожая Состояние шокирующе широко распространено и безумно мало обсуждается.

устойчивость 604-04:00″> 7 апреля 2023 г.

Почему мы одержимы сохранением устаревшей винтажной моды? TikTokers ненавидят за переработку винтажной одежды, но разве это не более экологично, чем покупка новой одежды?

желтые жилеты 7 апреля 2023 г.

Путеводитель по спойлерам Yellowjackets Season Two от Scaredy-Pants Девочки жертвуют кровью.

Привет папи! 7 апреля 2023 г.

«Мой друг думает, что я состою в секте» Я думаю, что эта ситуация относится к категории «если вам нужно спросить».

Дж. П. Браммер

всегда за покупками 6 апреля 2023 г.

21 Bralettes, чтобы попрощаться с бюстгальтерами на косточках Стильный, сексуальный и удобный, не жертвуя поддержкой.

знаменитость 6 апреля 2023 г.

Что случилось с Академией Донда? В иске, поданном двумя бывшими сотрудниками, утверждается, что Е нарушил стандарты охраны здоровья и безопасности в своей загадочной, возможно, несуществующей школе.

лучший в своем классе 000-04:00″> 6 апреля 2023 г.

17 самых лучших бутылок для воды Всегда увлажняйте.

Эмма Вартцман

5 вопросов с… 6 апреля 2023 г.

Алексис Саблоне не обычный архитектор скейтбординга Хотя семикратный призер X Games больше увлекается уличным скейтбордингом, она разработала семь скульптур, на которых можно кататься на коньках, для парка в Монклере.

Больше историй

Электронная почта Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.