Можно ли финики при грудном вскармливании в первый месяц: Финики при грудном вскармливании можно ли? Интернет магазин Sultan — Талантика — город профессий

Содержание

можно ли есть кормящей маме сушеные финики или пить компот из фиников при аллергии (диатезе) у ребенка, когда можно вводить в рацион, сколько можно съесть, отзывы

Диета грудного вскармливания ограничивает женщин в употреблении множества продуктов, особенно сладких и экзотических. Многие мамы относят финики к тем и другим, поэтому боятся их есть при ГВ. Сегодня мы поговорим о том, можно ли финики при грудном вскармливании. Как их правильно кушать, чтобы малыш получил максимальную пользу.

Польза фиников при кормлении ребенка грудным молоком

О пользе фиников известно с древних времен. Они богаты витаминами, минералами и другими полезными веществами. В них много углеводов, протеинов, селена, фтора, кобальта, меди, глюкозы, железа, калия и т. д. Поэтому, если вы ищете, что из сладкого можно при грудном вскармливании, обратите внимание на эту натуральную вкусняшку.

Финики — это натуральные сладкие сухие фрукты. Они будут полезны при грудном вскармливании как маме, так и ребенку.

Благодаря такому составу финики обладают следующими полезными для кормящей женщины свойствами:

улучшают пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта в целом;
нормализуют микрофлору кишечника;
улучшают работу головного мозга;
укрепляют иммунитет;
помогают в борьбе с вирусами и инфекциями;
способствуют синтезу окситоцина, что улучшает лактацию;
нормализуют артериальное давление;
улучшают память;
улучшают работу сердца и сосудов;

повышают насыщение крови кислородом;
пополняют запасы организма полезными веществами;
способствуют быстрому восстановлению после родов;
улучшают работу почек;
способствуют синтезу серотонина, что приводит к улучшению настроения;
помогают при депрессии;
укрепляют кости и зубы;
вызывают приток энергии и жизненных сил;
улучшают сон, помогают от бессонницы;
быстро насыщают и т. д.

Для улучшения лактации

Исследования показали, что регулярное употребление фиников способствует выработке окситоцина. Этот гормон способствует повышению выделения грудного молока. Кроме того, улучшается состав крови. Как известно, именно из нее вырабатывается молоко. Выработка серотонина улучшает настроение, благодаря чему количество молока увеличивается. Кстати, точно также работает и сгущенка при ГВ.

От запора

Финики содержат большое количество пищевых волокон. Благодаря этому улучшается пищеварение. Продукт способствует эвакуации каловых масс. Это помогает от запоров. Регулярное употребление фиников поможет при такой проблеме не только маме, но и малышу.

Возможный вред и противопоказания

Несмотря на то, что финики полезны для здоровья, употреблять их при ГВ нужно с осторожностью. К противопоказаниям относятся следующие заболевания:

сахарный диабет;
заболевания почек;
колиты;
язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта;

заболевания печени и поджелудочной железы и т. д.

Продукт очень сладкий и калорийный, поэтому может спровоцировать набор веса. Его не рекомендуется есть в больших количествах людям с ожирением.

Важно помнить, что магазинные продукты часто обрабатывают химией или газом. Такую пищу кушать кормящим мамам запрещено.

Возможна ли аллергия, колики?

Продукт не относится к сильным аллергенам, но важно следить за реакцией малыша. Аллергия может проявляться в виде сыпи, кашля, зуда, пятен и других симптомов. Если у вас аллергия на финики, запрещено их употреблять. Кроме того, всегда существует риск индивидуальной непереносимости.

Несмотря на то, что продукт благоприятно влияет на ЖКТ, при чрезмерном употреблении может возникать вздутие, нарушение стула или колики из-за особенностей переваривания клетчатки.

Можно ли кормящей маме есть финики?

Продукт входит в список безопасных для кормящей мамы. Он не относится к высоко аллергенным, хорошо влияет на ЖКТ. Важно придерживаться правил введения в рацион и употребления. Тогда вы получите максимальную пользу и не навредите грудному ребенку.

В первые дни жизни новорожденного, первый месяц после родов

Финики разрешается кушать лактирующей женщине с первых дней после родов, особенно если они присутствовали в рационе ранее и у мамы не было на них негативной реакции. Продукт улучшает выработку молока и его питательность. Важно правильно вводить финики в меню. Первый раз съешьте 1 сухой фрукт или дольку свежего финика. Лучше всего пробовать новый продукт утром, чтобы наблюдать за реакцией грудничка в течение дня.

Если вы не заметили признаков аллергии или проблем с желудочно-кишечным трактом, можете постепенно увеличивать дозу. В первый месяц желательно ограничиваться 2–3 штучками, в дальнейшем — 5–7 сухофруктов. Именно такое количество считается безопасным.

При аллергии (диатезе) у ребенка

Если у малыша аллергическая реакция на какой-то продукт в остром проявлении, пробовать финики в этот период запрещено. При диатезе также рекомендуется исключить продукт из рациона, так как в нем много сахара, что может усугубить ситуацию. Если сейчас ребенок абсолютно здоров, вы можете спокойно кушать все продукты, которые не вызывают негативную реакцию у малыша.

Сколько фиников можно съедать в день с какого месяца?

Чрезмерное употребление фиников может спровоцировать побочные реакции. Поэтому следует придерживаться норм, приведенных в таблице.

Возраст малыша	Сколько кушать
1 месяц	Разрешено вводить в рацион начиная с 1 штучки. Можно доводить дозировку до 2–3 штучек в день.
2 месяц	Разрешается есть 2–3 штучки в день.
3–4 месяц	Можно есть до 5–7 штук в день.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский не поддерживает диету грудного вскармливания. Он считает, что сильные ограничения вредят маме и малышу, так как вызывают дефицит полезных веществ. Известный доктор рекомендует кормящей маме кушать привычную натуральную пищу, наблюдая за реакцией грудничка. Так как финики — полезный натуральный продукт, он разрешен новоиспеченной маме.

Отзывы

Маша, 29 лет

Я особо себя не ограничивала при ГВ. Понемногу кушала все, и финики в том числе. Ни разу не посыпало, коликов не знали.

Екатерина, 37 лет

После 2 месяцев врач разрешила уже кушать все по чуть-чуть. Я и ела. Малышку в один день сильно высыпало. Решила, что на финики, так как больше никакой экзотики не ела.

Валерия, 24 года

Особо там на диете не сидела, но и финики не любитель кушать. Как у мелкого были запоры, ела сухофрукты, ну и финики там были. Не сыпало, проблема исчезла. Ну и хорошо. Эти лекарства от запоров такие противные на вкус))

Выбор и хранение

В период лактации женщине особенно важно есть качественные продукты, поэтому нужно ответственно подойти к покупке фиников. Они могут продаваться в свежем, вяленом или сушеном виде.

Сушеные и вяленые финики должны быть темно-коричневыми. Это свидетельствует о том, что их изготовили из спелых плодов.

Светлые сухофрукты при грудном вскармливании лучше не покупать. Не покупайте блестящие финики. Это говорит о том, что их смазывали маслом или другими веществами для лучшего хранения и товарного вида. А также следует отказаться от продуктов с трещинами и другими повреждениями кожицы. Они свидетельствуют о нарушении технологии производства. Возможно они пересушены.

На ощупь качественные финики в меру мягкие, жирные, размазываются на пальцах при сдавливании. Они не должны быть твердыми и сухими или «живыми». Присутствие запаха сырости, плесени также должны вас насторожить. Продукты не должны прилипать друг к другу. Это следствие добавления сахарного сиропа, который нежелательно кушать при ГВ.

В период грудного вскармливания рекомендуется покупать финики с косточкой. Это препятствует попаданию внутрь бактерий, что часто случается при извлечении ядер. Пустоты под кожицей говорят, что продукт перезрел.

Если вы покупаете свежие финики, смотрите, чтобы они были спелые. На них не должно быть повреждений, где живут патогенные микроорганизмы. Следы плесени и гнили также повод отказаться от покупки.

Хранение фиников не менее важно. Запрещено хранить финики следующим образом:

в открытом виде, без тары и упаковки;
в жарких условиях;

на солнце.

Свежие финики нужно хранить в холодильнике. Лучше всего их мыть непосредственно перед употреблением, так они пролежат дольше, возможно, до 2 месяцев. Сухофрукты рекомендуется хранить в стеклянной или пластиковой таре, которая хорошо закрывается, в холодильнике. Подойдет и другое сухое прохладное место. В холодильнике при нулевой температуре продукт может храниться до года, в морозилке — до 4 лет без потери вкуса.

Как высушить финики дома?

Если вы покупаете свежие плоды, вы можете высушить их дома. Так вы будете уверены в качестве продукта. Есть несколько способов сушки:

Натуральная сушка. Плоды раскладывайте на газете под солнцем. Иногда переворачивайте. Такая сушка займет около 2 недель.
В сушилке. Тут все просто. Промойте плоды, обсушите и разложите в сушилке.
В духовке. Такой способ займет около получаса. Застелите противень пергаментом и разложите на него промытые высушенные плоды. Поставьте в духовку, разогретую до 120 градусов. Либо оставьте приоткрытую дверку, либо периодически открывайте духовку, чтобы выходил конденсат.

В каком виде финики можно есть при ГВ?

Так как финики практически не аллергенны их можно кушать в любом виде: сырыми, сушеными, в компотах из сухофруктов, выпечке и других блюдах. Кормящим мамам рекомендуется все же выбирать компот из сухофруктов при грудном вскармливании. В такой форме плоды отдадут все полезные свойства, а желудочно-кишечному тракту можно будет избежать нагрузки от переваривания пищевых волокон.

Компот

Существует много рецептов компота из фиников, но при ГВ все же некоторые ингредиенты под запретом, поэтому следует выбирать самые щадящие рецепты.

Компот из фиников и яблок для кормящей мамы.

Состав:

Яблоки — 4 средних.
Финики — горсть.
Вода — 1,5 л.
Корица — по вкусу.

Приготовление:

Залейте финики теплой водой минут на 10-15 и промойте.
Нарежьте яблоки на кусочки и добавьте к сухофруктам.
Залейте водой и варите треть часа после закипания.
Добавьте корицу. Помните, она может вызвать аллергию, поэтому при ГВ будьте с ней осторожны.

Дайте компоту постоять под крышкой несколько часов.

Со временем к компоту можно добавлять чернослив, груши, курагу и другие сухофрукты. О сушеных абрикосах для кормящих мам можете прочитать в статье «Курага при грудном вскармливании».

Выводы

Финики можно кушать при ГВ с роддома.
Они не аллергенны, но не следует съедать больше 5–7 штучек в день.
Лучше всего использовать их для приготовления компота.
Финики помогают при запорах и способствуют улучшению лактации.

Узнаем какие разрешено употреблять сухофрукты при грудном вскармливании

После рождения малыша женщине рекомендуется придерживаться определенной диеты. При грудном вскармливании от многих привычных продуктов на время придется отказаться, поскольку реакция организма ребенка на них может быть негативной. Проявляется это, как правило, в виде болей в животе или высыпаний на коже. Чтобы избежать этого, рекомендуется вкусные шоколадные конфеты, торты и пирожные заменить финиками и черносливом. О том, можно ли сухофрукты при грудном вскармливании и какие, расскажем в нашей статье. Обязательно остановимся на том, как быстро после родов их разрешается вводить в рацион и чем они полезны для организма женщины и ребенка.

Сухофрукты в рационе кормящей мамы

На этапе становления лактации и в первые недели после родов меню женщины является диетическим. В рацион входят преимущественно каши, приготовленные на воде, отварное мясо, кисломолочные продукты. А вот молоко, сдобная выпечка, кофе, шоколад и другие сладости из меню исключаются, поскольку они могут вызвать у ребенка колики и аллергию. Большинство из этих продуктов рекомендуется вводить в рацион мамы после того, как малышу исполнится 1 год. Впрочем, для привычных сладостей существует очень полезная альтернатива – финики, курага, чернослив, изюм и т. д. Сухофрукты при грудном вскармливании можно и нужно употреблять. Они сделают состав молока более богатым по содержанию витаминов и минеральных веществ.

При грудном вскармливании любые продукты в рацион женщины рекомендуется вводить постепенно, наблюдая каждый раз за реакцией малыша на них. И сухофрукты не исключение. Если их употребление вызывает у ребенка покраснение кожных покровов, зуд, раздражение или боли в животе, эти продукты следует незамедлительно исключить из рациона.

Кормящим мамам будет полезно знать, что сухофрукты при грудном вскармливании очень полезны. Благодаря им можно улучшить состояние волос и ногтей, повысить иммунитет и настроение, наладить работу пищеварительного тракта, что особенно актуально при запорах. Сухофрукты – это целая природная аптека. Вот только употреблять их нужно грамотно, чтобы не навредить здоровью малыша.

Узнаем можно ли есть инжир при грудном вскармливании?

Во время беременности большинство женщин не ограничивают себя ни в чем. Будущие мамы едят ту пищу и…

Какие сухофрукты можно при грудном вскармливании?

Сушить и вялить можно практически любые овощи и фрукты. И большую часть из них кормящая мама может включить в свой рацион, не опасаясь за здоровье малыша. Если же говорить более детально о том, какие сухофрукты можно при грудном вскармливании, то начинать следует с сушеных плодов тех деревьев, которые произрастают в местном регионе: яблоки, груши, изюм, курага, чернослив. Они хорошо переносятся организмом и практически не вызывают аллергических реакций.

Кроме указанных выше фруктов, не менее полезны будут финики, сушеные бананы, инжир, вяленая вишня и клюква. Натуральные сухофрукты готовят таким способом, чтобы сохранить в них максимум витаминов и минералов. Это отличная альтернатива мучным кондитерским изделиям и шоколадным конфетам.

Что из сухофруктов можно в первый месяц после родов?

Сушеные и вяленые плоды кормящей маме можно включать в рацион в умеренном количестве. При неограниченном употреблении сухофруктов могут возникать следующие отрицательные реакции:

О том, чего нельзя есть при грудном вскармливании

Питание кормящей грудью женщины очень важно, ведь от него зависит не только здоровье мамы, но и…

Аллергия. Невозможно предугадать, как отреагирует организм малыша на тот или иной продукт. У детей, склонных к аллергии, высыпания на коже могут появиться даже после употребления мамой сушеных яблок. Другие же малыши отлично переносят даже плоды цитрусовых.
Расстройство пищеварения. Некоторые сухофрукты, например, чернослив и инжир, обладают слабительным эффектом. Они вызывают вздутие кишечника и расстройство стула не только у мамы, но и у малыша.

В 1-й месяц грудного вскармливания от сухофруктов желательно и вовсе отказаться, чтобы не спровоцировать у ребенка кишечные колики. В этот период самыми безопасными считаются шиповник и сушеные яблоки. Их разрешается употреблять уже с первых дней жизни крохи, на этапе становления лактации. Отвары, приготовленные из этих плодов, увеличат количество грудного молока и обогатят его витамином C.

Во второй месяц грудного вскармливания из сухофруктов в рацион можно включить финики. Они редко вызывают какие-либо негативные реакции. Курагу и изюм в этот период можно употреблять только в виде компотов и отваров. От чернослива тоже желательно воздержаться до того момента, пока малышу не исполнится 8 недель. Постепенно в меню можно добавлять инжир, сушеные груши и другие фрукты. Как правило, все дети спокойно переносят сухофрукты к трехмесячному возрасту.

Финики и их польза для организма

Некоторые сухофрукты во время грудного вскармливания способствуют увеличению количества вырабатываемого молока. К ним относятся финики – вкусные и полезные съедобные плоды финиковой пальмы. Очень важно включать их в рацион во время грудного вскармливания. Дело в том, что в финиках содержатся вещества, стимулирующие выработку окситоцина – гормона, отвечающего за успешную лактацию. Кроме того, употребление этих сухофруктов способствует:

укреплению иммунитета;
повышению настроения, снятию усталости;
формированию и укреплению костной ткани;
улучшению памяти и стимулированию работы мозга;
очищению кишечника;
нормализации кислотности желудка и устранению изжоги.

Кормящей маме рекомендуется съедать до 5 фиников в сутки. Выбирать следует свежие и качественные плоды с гладкой, слегка блестящей поверхностью. На них не должно быть кристаллов сахара и следов плесени. Перед употреблением сушеные плоды необходимо обдать кипятком.

Изюм в рационе мамы при грудном вскармливании

В сушеном винограде содержится большое количество калия, магния, фосфора и железа. Регулярное употребление изюма способствует улучшению состояния кожи и цвета лица, разглаживанию мелких морщин, заживлению тканей, в том числе послеоперационных рубцов. А все это благодаря содержащимся в нем флавоноидам – веществам, которые ведет борьбу с опасными для организма свободными радикалами.

Изюм относится к числу рекомендуемых при грудном вскармливании сухофруктов. Он полезен для организма кормящей матери следующим:

поддержание работы сердца;
подавление чувства голода;
улучшение состояния сосудов;
укрепление иммунной системы;
поднятие жизненного тонуса;
улучшение самочувствия и настроения;
нормализация работы нервной системы.

И светлый, и темный изюм по многим характеристикам превосходит свежий виноград, поскольку он реже вызывает вздутие живота у ребенка. Кроме того, такие сухофрукты не содержат агрессивных фруктовых кислот, негативно воздействующих на эмаль зубов и слизистую желудка. Чтобы принести пользу организму, женщине рекомендуется съедать в сутки до 50 г изюма.

Чернослив для кормящей мамы

Сушеная слива давно известна как народное средство в борьбе с запорами. Темно-синие сморщенные плоды оказывают на кишечник мягкое слабительное действие. Именно эти сухофрукты педиатры часто рекомендуют кормящей маме, если у нее или у грудного ребенка имеются проблемы с пищеварительным трактом. Чернослив обладает следующими полезными свойствами:

нормализация стула и устранение проблем с пищеварением;
очищение кишечника;
повышение аппетита;
укрепление стенок сосудов;
выведение вредного холестерина из организма;
улучшение состава крови;
профилактика атеросклероза.

Перед употреблением сушеных плодов нужно заранее выяснить у педиатра, когда можно вводить в рацион эти сухофрукты при грудном вскармливании. В первый месяц чернослив рекомендуется полностью исключить из меню. Со второго месяца его можно употреблять только в виде компотов. И только после того, как ребенку исполнится 3 месяца, чернослив можно есть в чистом виде, но не более 2-3 штук в сутки. Дело в том, что вызываемый им слабительный эффект может оказаться слишком сильным для грудного ребенка.

Польза кураги

Среди всех рекомендуемых при грудном вскармливании сухофруктов высушенные без косточки абрикосы отличаются наиболее богатым витаминным составом и большим содержанием жизненно необходимых для организма человека нутриентов. Оранжевый цвет кураги обусловлен наличием в ней бета-каротина, который наряду с витамином A отвечает за здоровье глаз и остроту зрения. Кроме того, в сушеных абрикосах содержатся витамины группы B, а также С, PP, железо, калий, кальций, магний и фосфор. Все эти вещества одинаково полезны для кормящей мамы и ребенка, поскольку оказывают на их организм следующее действие:

нормализуют пищеварение;
предупреждают образованием тромбов;
улучшают структуру кожи;
способствуют укреплению сердечной мышцы;
стабилизируют кровяное давление;
участвуют в выведении лишней жидкости из организма;
стимулируют деятельность нервной системы.

Вводить курагу в меню можно через 2 месяца после родов. В день рекомендуется съедать не более 100 г. В противном случае при переедании кураги повышается риск возникновения у ребенка аллергии и расстройства кишечника. При выборе продукта важно обратить внимание на то, что натуральные сушеные абрикосы имеют темно-оранжевый или коричневый цвет. Слишком яркий оттенок сухофруктов говорит о том, что при их сушке использовалось большое количество химикатов.

Можно ли орехи при грудном вскармливании

Не менее важным источником витаминов и минеральных веществ для кормящей мамы являются орехи. В них содержится целый комплекс жирных кислот, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Как и сухофрукты, орехи при грудном вскармливании также рекомендуется включать в свой рацион, но только вводить их в меню следует постепенно. Некоторые их виды могут вызвать у ребенка аллергию. Употреблять их нужно строго в умеренном количестве.

Самыми полезными для кормящей мамы считаются грецкие орехи и кешью. На них у ребенка реже всего возникает аллергия. Суточная норма грецких орехов в сутки составляет 4-5 штук. Вводить их в рацион следует начиная с половинки ядра, постепенно увеличивая их количество в течение недели. Употреблять орехи следует в первой половине суток, наблюдая в течение дня за реакцией крохи. Аналогичным образом в рацион вводятся кешью.

Кормящей маме не стоит пробовать орехи в следующих случаях:

при аллергии на этот продукт;
при наличии высыпаний на коже неустановленного происхождения;
при склонности новорожденного к аллергии.

Стоит отметить, что грецкие орехи часто рекомендуются педиатрами как средство, повышающее жирность молока и улучшающее его качественные характеристики, обогащая его аминокислотами, витаминами и сложными белками.

Рецепт компота из сухофруктов при грудном вскармливании

Как известно, теплое питье помогает улучшить качественный состав молока и увеличить его количество. Кроме традиционного черного и зеленого чая, маме для усиления лактации за 15 минут до кормления рекомендуется пить по стакану компота из сухофруктов. Приготовить его совсем несложно:

Сухофрукты (200 г) сложить в небольшую миску, залить кипятком и оставить на 5 минут.
Через указанное время замоченные плоды следует переложить в кастрюлю. Сухофрукты залить чистой водой (1,5 л). Кастрюлю поставить на средний огонь.
После закипания воды варить компот 2 минуты, добавив по вкусу сахар.
Снять кастрюлю с огня и отставить ее в сторону. Дать компоту настояться в течение 2-3 часов.

Сухофрукты в первый месяц грудного вскармливания следует употреблять с большой осторожностью. Поэтому компот, приготовленный на их основе, можно заменить полезным отваром из плодов шиповника и сушеных яблок. Сварить его можно по следующему рецепту:

Подготовить термос с широким горлом. Засыпать в него шиповник (2 ст. л.) и стакан яблочной сушки.
В чайнике вскипятить 1,5 л воды.
Залить сушеные плоды в термосе водой.
Дать компоту настояться в течение 6 часов, а лучше оставить его на ночь. Благодаря тому, что напиток не варится, а настаивается, витамин C, содержащийся в шиповнике, не успевает разрушиться, при этом вкусовые качества плодов за это время полностью раскрываются.

Полезные конфеты с творогом и сухофруктами

Благодаря сухофруктам при грудном вскармливании каждая кормящая мама может порадовать себя вкусным и полезным лакомством. Приготовленные по следующему рецепту конфеты можно приготовить с любой начинкой. Но особенно вкусными они получаются с изюмом или черносливом. Пошаговый рецепт состоит из следующих действий:

Затяжное печенье (100 г) с помощью скалки или в блендере измельчить до состояния крошки.
Творог (100 г) перетереть через сито.
Изюм и чернослив (50 г) залить кипятком на 15 минут. Затем сухофрукты обсушить и при необходимости нарезать на небольшие кусочки.
Соединить творог, немного сахара и половину крошки печенья. Из полученной массы сформировать шарики. Слегка расплющить их на ладони, внутрь положить начинку из изюма или чернослива. Снова сформировать шарики.
Приготовленные конфеты обвалять с оставшейся крошке, после чего положить в морозилку на 15 минут. По желанию в качестве панировки можно использовать кокосовую стружку.

Как долго вы должны кормить грудью?

Всеукраинская детская больница

Грудное вскармливание может быть положительным опытом как для мамы, так и для ребенка. Вы почувствуете особую близость и связь с малышом. Вы обеспечите своего ребенка идеальным питанием. Вы и ваш ребенок получите пользу для здоровья. Кроме того, грудное вскармливание не стоит никаких денег.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Американская академия педиатрии рекомендует мамам кормить своих детей только грудным молоком в течение первых шести месяцев. Тогда они говорят, чтобы сохранить грудное вскармливание по крайней мере один год. После этого все зависит от того, как долго мама и ребенок хотят его поддерживать.

Имейте в виду, что грудное вскармливание даже в течение нескольких недель имеет свои преимущества. У ваших друзей и родственников могут быть твердые убеждения относительно того, как долго нужно кормить грудью. Но, в конце концов, решать вам. Только вы и ваш ребенок знаете, что лучше.

Принятие решения

Через девять-двенадцать месяцев ваш ребенок может самостоятельно решить, что он или она больше не хочет сосать грудь. Некоторые другие причины, по которым вы можете прекратить грудное вскармливание, включают следующее:

Командировка или другое длительное отсутствие дома
Возвращение к работе. Однако помните, что вы можете продолжать кормить грудью после того, как вернетесь на работу. Поговорите со своим работодателем о более гибком графике. Или спросите своего поставщика медицинских услуг или консультанта по грудному вскармливанию о том, как сцеживать и хранить молоко.

Важно думать о своих чувствах. Некоторые мамы хотят независимости, которая у них была до того, как они начали кормить грудью. Другие мамы чувствуют себя виноватыми, грустными или одинокими, когда их дети больше не хотят сосать грудь. Они скучают по связи, которая была у них со своими детьми во время грудного вскармливания.

Чтобы разобраться в своих эмоциях, поговорите с другом, который отлучил ребенка от груди. Или напишите свои мысли в журнале. Вы можете поделиться им со своим ребенком, когда он подрастет.

Помните, что ваш ребенок будет нуждаться в вас даже после того, как он или она перестанет кормить грудью. Отлучение от груди — это начало нового этапа ваших особых отношений.

Изменения, с которыми может столкнуться ваше тело

Когда вы прекратите кормить грудью, ваше тело может измениться. У вас могут быть изменения в следующем:

Размер и форма груди. Ваша грудь, скорее всего, снова станет меньше. Однако это может занять несколько месяцев. Они могут стать немного другого размера или плотности, чем были до того, как вы забеременели. Если они чувствуют себя переполненными или слишком полными, попробуйте с помощью руки или молокоотсоса выдавить немного молока.
Фертильность. Если вы кормите ребенка только грудным молоком, ваши шансы забеременеть очень малы. Грудное вскармливание может задержать восстановление нормальной овуляции и менструального цикла. Но это не гарантированный способ предотвратить беременность. Ваши шансы забеременеть повышаются, если вы отказываетесь от кормления грудью или прекращаете кормить грудью.

Онлайн-медицинский обозреватель: Bowers, Nancy, RN, BSN, MPHFoley, Maryann, RN, BSN

Дата последней проверки: 12.04.2016

© 2000-2019 The StayWell Company, LLC. 800 Township Line Road, Yardley, PA 19067. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

© 2000-2019 ООО «Компания StayWell». 800 Township Line Road, Ярдли, Пенсильвания 19067. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Сопутствующие заболевания

Грудное вскармливание Лучшее средство против детской аллергии
Грудное вскармливание может уберечь детей от наследственной пищевой аллергии
Викторина по грудному вскармливанию
Грудное вскармливание недоношенного ребенка дома
Новорожденные группы высокого риска и низкая продуктивность молока
Достаточно ли молока вашему ребенку?
Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди или сосанием
Питание вашего ребенка в первые несколько дней

Исследование выявило новый изгиб в дилемме грудного вскармливания, который усиливает тревогу измученных молодых родителей: в то время как большинство новорожденных теряют вес в первые дни жизни, вы предлагаете или не предлагаете небольшое количество смеси после грудного вскармливания, если потеря веса больше, чем обычно?

В течение многих лет ответ был «нет», поскольку детская смесь считалась сдерживающим фактором для грудного вскармливания. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6-месячного возраста и продолжение грудного вскармливания до 12 месяцев при переходе на твердую пищу. Но, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, чуть более трети младенцев в Соединенных Штатах находятся на грудном вскармливании в возрасте 12 месяцев.

Ответ больше не является однозначным, говорят исследователи из исследования под руководством детской больницы UCSF Benioff, опубликованного в JAMA Pediatrics 3 июня 2019 года. риски, с которыми сталкиваются новорожденные в первые дни жизни, когда их вес снижается.

В ходе исследования исследователи отследили долгосрочные привычки питания 164 детей, рожденных в детских больницах UCSF Benioff и детской больнице штата Пенсильвания. Младенцы находились на грудном вскармливании в возрасте от 1 до 3 дней, и их потеря веса составляла 75-й процентиль или выше для данного возраста. Половина матерей добавляли смесь для вскармливания из шприца после каждого кормления грудью, которое прекращалось, когда у матери появлялось молоко через два-пять дней после родов. Другая половина продолжала кормить исключительно грудью.

Исследователи обнаружили, что в возрасте 6 месяцев дети из группы, получавшей докорм, с такой же вероятностью будут сосать грудь, как и дети, которых кормили исключительно грудью. Но к 12 месяцам все изменилось. В группе, получавшей добавки, 21 из 12-месячных детей (30 процентов) все еще находились на грудном вскармливании по сравнению с 37 младенцами (48 процентов) в группе без добавок. Несоответствие между двумя группами было менее заметным, когда исследователи учитывали семейный статус и более длительную продолжительность грудного вскармливания, оба из которых связаны с более длительным грудным вскармливанием.

«Результаты показывают, что раннее использование ограниченных смесей может не оказывать негативного влияния на младенцев, но может изменить отношение матерей к грудному вскармливанию», — сказала первый автор Валери Флаерман, доктор медицинских наук, педиатр в детской больнице UCSF Benioff и доцент в отделения педиатрии, эпидемиологии и биостатистики UCSF.

Хотя ограниченное количество смеси в первые дни жизни, по-видимому, не изменило привычек кормления новорожденных, находившихся на исключительно грудном вскармливании, «возможно, что добавление корма снизило приверженность матери или других членов семьи, чтобы избежать его в более позднем младенчестве», она сказал.

Более раннее исследование тех же 164 младенцев, также проведенное Флахерманом, показало, что новорожденные, получавшие докорм, могли иметь меньший риск гипербилирубинемии, состояния, которое приводит к желтухе и может быть вызвано неадекватным питанием. Из пяти младенцев, повторно госпитализированных в возрасте 1 месяца, четверо были в группе без докорма.

«Результаты нашего исследования показывают, что раннее введение ограниченного количества смеси может иметь значительные преимущества, а также риски для последующей продолжительности грудного вскармливания», — сказал Флахерман.

«Консультирование, предполагающее, что все смеси вредны, было бы неточным и могло бы нанести ущерб долгосрочному успеху грудного вскармливания», — сказала она. Однако, если смесь используется в первые несколько дней после рождения для предотвращения гипербилирубинемии или обезвоживания, «от нее следует отказаться как можно скорее, поскольку продолжающееся использование в возрасте 1 недели указывает на то, что мать подвергается высокому риску раннего прекращения грудного вскармливания».

Старший автор Ян М. Пол, доктор медицины из Медицинского колледжа штата Пенсильвания, подчеркнул, что «жесткий, универсальный подход» неуместен. «Руководство по уходу и стандарты, установленные агентствами по аккредитации больниц, должны учитывать эти данные и способы наилучшей поддержки младенцев и их матерей», — сказал он.

Калифорнийский университет в Сан-Франциско (UCSF) является ведущим университетом, занимающимся укреплением здоровья во всем мире посредством передовых биомедицинских исследований, высшего образования в области наук о жизни и медицинских профессий, а также передового опыта в уходе за пациентами. В него входят ведущие аспирантуры стоматологии, медицины, сестринского дела и фармацевтики; аспирантура с известными на национальном уровне программами в области фундаментальных, биомедицинских, трансляционных и демографических наук; и выдающееся биомедицинское исследовательское предприятие. В него также входит UCSF Health, в состав которого входят три высокопоставленные больницы — Медицинский центр UCSF и детские больницы UCSF Benioff в Сан-Франциско и Окленде, а также психиатрическая больница и клиники Лэнгли Портер, детские врачи UCSF Benioff и факультетская практика UCSF. UCSF Health сотрудничает с больницами и медицинскими организациями по всему заливу. Преподаватели UCSF также предоставляют всю медицинскую помощь в государственной больнице общего профиля и травматологическом центре Цукерберга в Сан-Франциско, а также в Медицинском центре SF VA.