МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ МАССАЖ ДЕТЯМ?
06-08-2022
Как исправить загиб у ребёнка с помощью позиционера для сна?
Что такое загиб у ребёнка? Как его исправить в первые 3 месяца малыша? И зачем нужен позиционер для новорождённых?
29-07-2022
Со скольки месяцев можно сажать ребёнка? Что будет, если его не сажать?
Почему не нужно спрашивать, со скольки месяцев сажать ребёнка? Как дети садятся сами: 4 сценария самостоятельного усаживания.
26-07-2022
Младенец летом: что нужно знать маме для безопасного нахождения с малышом на улице в жару?
Можно ли гулять с ребёнком в жару? Как одевать младенца летом? Стоит ли делать массаж и другие частые вопросы мам грудничков.
09-07-2022
Нюансы грудничкового массажа
Как делается грудничковый массаж? Может ли мама сама делать массаж малышу дома? Что нужно знать о грудничковом массаже перед тем, как начинать занятия?
03-07-2022
Как помочь ребёнку ползать на четвереньках: 5 проверенных способов
В каком возрасте дети начинают ползать? Что делать маме, если малыш не начинает ползать на четвереньках?
27-05-2022
Как исправить косолапие у детей дошкольного возраста?
Косолапие у детей: лечение, когда ставят этот диагноз.
Что делать маме, если у ребёнка оказалось косолапие?
24-05-2022
Супинатор в обуви для детей: нужен или нет?
Супинатор в обуви: как выглядит, зачем нужен и должен ли присутствовать в детской обувной паре? Что нужно знать маме, чтобы приобрести правильную обувь малышу на лето?
21-05-2022
Как выкладывать ребёнка на живот, если он плачет?
Мамины действия, если ребёнок не хочет лежать на животе. Нужно ли выкладывать малыша на живот? В чём польза такого лежания?
19-05-2022
Что такое рефлекс Моро у детей?
Кто такой Моро? Почему родители должны знать о рефлексе Моро? Что еще должны знать мама и папа о развитии ребёнка первых месяцев жизни?
14-05-2022
Основные причины, почему ребёнок не ползает на четвереньках
Что делать маме, если малыш не ползает на четвереньках? Как стимулировать ползание? И как понять, почему нет четверенек?
11-05-2022
Помогут ли гимнастика и массаж ребёнку при тонусе ног?
Как маме определить наличие тонус ног у ребёнка? Упражнение при гипертонусе ног “Горшочек”: техника и нюансы.
06-05-2022
Как продлить дневной сон ребёнку?
Всё, что мама должна знать о дневном сне ребёнка: время, нормы сна и ошибки при его организации.
04-05-2022
Беговел, с какого возраста можно кататься ребёнку и можно ли ему разрешать это делать?
Беговел: польза и вред? Что должны знать родители о полезном и вредном влиянии беговела на физическое развитие ребёнка? Как правильно выбрать детский беговел?
30-04-2022
Что купить к рождению малыша: список нужных вещей и от чего легко можно отказаться?
Полезный список необходимых вещей для новорожденного, который поможет сэкономить бюджет и не покупать лишнего. Что пригодится в первый год, а что лучше не покупать?
24-04-2022
Почему у ребёнка хрустят суставы?
Какие точки контроля развития грудничка должна отслеживать мама?
21-04-2022
Как одевать ребёнка весной: для родителей краткая шпаргалка, которая поможет не покупать лишних вещей
Как одеть ребёнка по погоде весной, чтобы ему было комфортно? Используем принцип многослойности и одеваем малыша в зависимости от погода на улице
03-04-2022
Техника массажа живота после родов: когда и как делать?
Как маме самой себе делать массаж живота после родов.
Какие нюансы нужно знать перед началом массажа? С какой частотой его нужно делать, чтобы добиться результата?
31-03-2022
Как правильно прыгать детям после года, чтобы не навредить своему здоровью?
Как маме учить ребёнка прыгать с помощью фитбола дома? Почему не рекомендуется малышам до 3-х лет посещать батутные центры, даже если они уже умеют прыгать?
26-03-2022
Как мама недоношенного новорожденного ребенка добилась того, чтобы малышка научилась ходить вопреки всем диагнозам.
Душевный отзыв мамы недоношенного ребёнка о том, как курс “Малышовый фитнес” помог дочке научиться ходить. Аргументы в пользу ежедневных занятий гимнастикой по курсу даже после того, как ребёнок освоил новые двигательные навыки.
24-03-2022
Массаж ягодиц детям до года: зачем и как делать?
Цели массажа для детей до года. Как малышу делать массаж ягодиц и чем он полезен для тазобедренных суставов?
18-03-2022
Почему не нужно практиковать тугое пеленание ребёнка?
Тугое пеленание как фактор, влияющий на развитие дисплазии тазобедренных суставов.
Как пеленать малыша правильно и нужно ли это делать?
15-03-2022
Как давать прикорм, если ребёнок не сидит?
Что делать, если пришло время давать прикорм ребёнку, пока он ещё не сидит сам? Можно ли сажать в стул на время кормления? Почему лучше маминых коленей ещё ничего не придумали?
10-03-2022
Курсы Новокриницкого: как мы создали первый онлайн курс детского массажа
Первые курсы детского массажа, которые проходят мамы по всему миру и помогают своим малышам своевременно и полноценно развиваться. Как появилась идея курсов «Малышовый фитнес» и как она трансформировалась со временем.
05-03-2022
Как ребёнок учится вставать?
Какие этапы двигательного развития должны быть пройдены перед тем, как ребёнок начнет вставать у опоры? Поощрять или нет раннюю вертикализацию ребёнка?
02-03-2022
Какой увлажнитель выбрать? Почему мойка воздуха — самая выгодная и долгосрочная покупка?
Зачему нужен увлажнитель воздуха в доме с малышом? Какие бывают увлажнители? Наш опыт по поиску идеального увлажнителя для дома.
25-02-2022
Соляная пещера: польза и кому нужно её посещать?
Что такое галотерапия и при каких симптомах она показана?
23-02-2022
Как сдать ребёнку кровь и мочу: наш опыт с младшей дочерью Никой
Личная история о том, как сдать анализы ребёнку до года и после. Почему всё же случаются слёзы во время сдачи крови?
19-02-2022
Какие упражнения на фитболе можно выполнять мамам для укрепления мышц всего тела?
Два упражнения с фитболом, которые помогут укрепить мышцы кора и работают на профилактику мастопатии и остеохондроза, с видеоинструкцией.
16-02-2022
Массажные коврики для ног для детей: как стимулировать ежедневную ходьбу по ним?
Ответы на популярные вопросы об ортопедических ковриках, примеры интересных занятий с ними для детей.
11-02-2022
Массаж в 3 месяца ребенку в домашних условиях: техника, видео, нюансы
Массаж для ребёнка 3 месяцев: видео с техникой массажа. Чем массаж малышу 3 месяцев и младше отличается от массажа ребенку от 3-х месяцев и старше?
10-02-2022
Когда сажать малыша? Отвечает врач ЛФК и детский реабилитолог.
Со скольки сажать ребенка? Почему не нужно малыша сажать в подушки? Детский реабилитолог и Войта-терапевт Мария Гербутова даёт ответы на эти вопросы
04-02-2022
Как побороть тревогу за ребёнка?
Тревожность мамы — это норма? Как понять, где тревога, а где уже нервоз. Как маме победить тревожность?
02-02-2022
Самомассаж спины в домашних условиях: техника и полезные советы.
Самомассаж: видео с подробным рассказом техники и нюансы.
31-01-2022
Чернослив: можно ли детям и как его правильно выбрать?
Чернослив: польза для человека, секреты выбора качественного чернослива и можно ли его давать малышам.
25-01-2022
Опора на руки у грудничка: когда появляется, и как помочь малышу ее освоить?
Помогаем осваивать опору на руки у грудничка. Простое упражнение, чтобы ребенок опирался на прямые руки.
21-01-2022
Какая кроватка для маленьких детей актуальная с рождения и до 2 — 3 лет?
Параметры идеальной кроватки для малышей.
Что нужно учитывать при покупке?
19-01-2022
Как можно купать ребёнка в ванной с рождения? Какие варианты купания малыша способствуют его двигательному развитию?
Как мыть ребёнка, который еще не сидит? До какого возраста можно использовать горку для купания? В каких случаях рекомендуется купать грудничка в раковине?
13-01-2022
Как маме самой организовать контроль за развитием ребёнка в первый год?
Какие точки контроля за развитием детей раннего возраста существуют? Почему о них должны знать мама и папа?
11-01-2022
Основные этапы развития ребёнка в первые 3 месяца жизни. Какие двигательные навыки осваивает малыш за это время?
Как помочь ребёнку освоить лежание на спине с поднятыми ножками вверх? Почему важен этот навык?
06-01-2022
В какой спорт отдать ребёнка? О чем нужно знать родителям перед тем, как выбрать вид спорта для детей?
Почему нужно осознанно подходит к выбору детской спортивной секции? Обзор некоторых видов спорта для детей с точки зрения двигательного развития.
30-12-2021
Какую обувь для садика девочке и мальчику лучше выбрать в магазине?
Параметры удобной обуви ребенку в садик. Вариант подходящей пары.
29-12-2021
Как выбрать матрас для себя, чтобы спина оставалась здоровой?
Какой матрас лучше выбрать, чтобы не чувствовать себя разбитым весь день? Делюсь личным опытом покупки матраса для себя и жены.
26-12-2021
Как носить грудничка на руках?
Мама с малышом на руках: варианты поз ребенка, которые помогают ему физически развиваться.
21-12-2021
Лучший манеж для ребёнка: он существует?
Какой манеж для детей выбрать маме? Стоит ли его покупать или сэкономить на покупке?
16-12-2021
Развитие навыков самообслуживания: когда дети начинают обслуживать сами себя?
Какие навыки самообслуживания родителям нужно ждать после 12 месяцев? Что должны делать малыши в 1, 2 и 3 года?
14-12-2021
Как уложить ребенка спать в месяц и позже? Что лучше для этого выбрать кокон или шезлонг?
Ребенок спит в коконе или шезлонге: опасно или допустимо? На какие нюансы должна обращать мама, если укладывать спать малыша в этих девайсах?
10-12-2021
Диагнозы невролога ребенку, которые ставятся, «чтобы было»
Какие мифы о здоровье грудничков неврологи любят рассказывать родителям? Какие нюансы важны для объективной оценки поставленного диагноза малышу?
09-12-2021
Грудничковое плавание: польза и нюансы, о которых должна знать мама
Грудничковое плавание: плюсы и минусы.
Можно ли заменить плаванием массаж и гимнастику?
08-12-2021
Как одеть ребенка по погоде до года и старше?
Как одевать малыша в холодное время года так, чтобы ему было комфортно? Как принцип многослойности помогает маме одеть ребенка по погоде?
03-12-2021
Можно ли водить ребенка за руку, если он очень хочет?
В каких случаях, можно водить ребенка за ручку. А в каких случаях нужно сначала дать ребенку отползать на четвереньках перед самостоятельной ходьбой?
30-11-2021
Какие витамины для женщин при беременности стоит принимать: личный опыт с указанием фирмы препаратов.
Мои витамины при гв, которые я пила всю беременность. А также, зачем женщинам принимать масло примулы вечерней.
26-11-2021
Почему на Западе не делают массаж младенцам?
Откуда к нам пришел детский массаж? Краткая история становления массажа для малышей на постсоветском пространстве.
23-11-2021
Жесты детей: сроки появления, и как стимулировать их появление?
Когда ждать появления новых жестов у детей? Простые советы мама, которые хотят научить грудничков жестам.
18-11-2021
Реальный эксперимент, который отвечает на вопрос: «Сколько метров в день ребенок ползает на четвереньках?»
Примерные ориентиры для родителей малышей, какое расстояние проползает ребенок на четвереньках в день.
04-11-2021
Влияние игрушек на развитие детей.
Почему игрушек для развития детей нужно покупать в ограниченным количестве? Сколько игрушек нужно ребенку для полноценного развития?
02-11-2021
Этапы развития стопы ребенка.
Почему мамам не нужно волноваться по поводу деформации стопы у детей раннего возраста? Как меняются стопы ног детей с возрастом?
29-10-2021
Примеры игр для малышей с рождения и до года. Специальных игрушек не потребуется.
Какие подвижные игры для детей до 12 месяцев можно проводить дома? Подборка простых игр, которые способствуют умственному и физическому развитию ребенка.
27-10-2021
Как понять, что у ребенка и взрослого есть недостаток витамина Д?
Витамин Д: в каких продуктах содержится, и какой витамин Д мы даем нашей младшей дочери Нике — личный опыт.
23-10-2021
Как приучить ребенка чистить зубы?
Со скольки лет детям начинать чистить зубы? Как заинтересовать малыша ухаживать за своими зубами?
19-10-2021
Простое упражнение при сколиозе и остеохондрозе спины для взрослых.
Когда выполнять упражнения при остеохондрозе и сколиозе позвоночника? Упражнение “Крылышки”: техника и нюансы выполнения.
14-10-2021
Ребенок на четвереньках: это важно или можно пропустить?
На четвереньках или на животе? Почему так важно ползание на физиологичных четвереньках?
13-10-2021
Подборка развивающие игр для 3 лет своими руками. Будут интересны и малышам помладше.
Какие развивающие игры для детей 3-4 лет мама может сделать сама в домашних условиях? Домашний пластилин и желатиновый шар с рецептами их приготовления.
08-10-2021
Детская коляска: какую выбрать и на что обратить внимание при покупке?
Как выбрать коляску для новорожденного и малыша постарше? Как понять, что перед мамой качественная коляска?
06-10-2021
Коврик для детей для ползания: нужно ли покупать?
Коврики для ползания: складные или рулонные? Какие выбрать, на что обратить внимание?
01-10-2021
Гиперопека матери малыша первого года жизни: как проявляется и в чем риск чрезмерной опеки ребенка?
К чему приводит гиперопека ребенка и как ее не допустить? Почему малыш ленится и что с этим делать?
28-09-2021
Основные условия развития ребенка, которые могут обеспечить мама и папа.
Какие правила развития ребенка должны знать мама и папа? Как организовать уход и общение с малышом так, чтобы это позитивно влияло на его двигательном и умственном развитии?
24-09-2021
Почему не нужно разрешать качать пресс ребенку 3 — 5 месяцев?
Как реагировать маме, когда грудной ребенок качает пресс? Что ей нужно знать об этом явлении?
21-09-2021
Упавший ребенок: кто виноват и что делать?
Малыш упал с кровати: почему так могло получится, и как не допустить падения ребенка с кровати или дивана?
17-09-2021
Виды детских велосипедных кресел. Правила перевозки в них детей.
В чем разница между задним и передним детским велокреслом. На что нужно обращать внимание при выборе, и как безопасно возить в них детей.
14-09-2021
Девайс — вожжи для детей: какие бывают, зачем нужны, стоит ли их использовать?
Почему детские вожжи тормозят двигательное развитие ребенка? При каких условиях их можно использовать?
09-09-2021
Как лететь в самолете с грудным ребенком и малышом постарше, чтобы полет прошел спокойно?
Ребенку год: что взять в самолет из еды и развлечений.
Какие вещи нужны в перелете для детей постарше?
07-09-2021
Какие действия не нужно совершать родителям, чтобы научить малыша ходить?
Как учить ребенка ходить и надо ли это делать? Почему не нужно выполнять упражнения, увиденные в интернете?
02-09-2021
Можно ли возить ребенка в автокресле также долго, как в коляске-люльке?
Почему автокресло для детей с положением сна не заменяет коляску?
31-08-2021
Можно ли купаться ребенку в море и другие популярные вопросы, которые волнуют родителей малышей перед отпуском
Это мама должна знать перед отпуском: как защитить ребенка от комаров, солнца и неудачного знакомства с купанием в море.
27-08-2021
Во сколько месяцев ребенка садиться сам, и как понять понять, что он освоил этот навык?
Когда можно сказать, что грудничок сел сам? Если он сел, но тут же заваливается вперед или в стороны, будет ли это считаться за “сел сам”?
26-08-2021
Папа и ребенок: как наладить связь с малышом с первых дней его жизни?
Как папе с новорожденным чувствовать себя уверенно? С чего начать знакомство папы с малышом? Полезные советы для комфортного времяпрепровождения папы с грудничком
20-08-2021
Простые способы помочь ребенку в жару чувствовать себя комфортно
Стоит гулять с ребенком в жару? В какое время делать массаж или отменить его совсем и другие вопросы, которыми задаются родители летом.
19-08-2021
Видеопример, который показывает, почему нельзя сажать ребенка раньше времени
С какого возраста можно сажать ребенка и почему нужно ждать, чтобы он сел сам. Как простимулировать появление самостоятельного сидения без опоры?
18-08-2021
Во сколько можно ребенку ходунки,и стоит ли их покупать вообще?
Аргументы против ходунков для детей. В чем опасность этого девайся для здоровья и двигательного развития малышей?
06-08-2021
Развитие ребенка до года: Что должно насторожить маму?
Как мамам самостоятельно контролировать физическое развитие детей? Когда точно нужно обратиться к врачу, и как помочь малышам освоить необходимые двигательные навыки первого года жизни?
22-07-2021
Ребенок начал ползать на четвереньках: маме радоваться или можно сразу учить его стоять и ходить?
Во сколько месяцев ребенок начинает ползать? Что делать маме, если малыш после 8-ми месяцев так и не пополз? Пропускать ли ползание или учить четверенькам?
20-07-2021
5 месяцев ребенку: развитие и какие навыки должны появиться в этом возрасте?
В 5 месяцев ребенок: что должен уметь делать? Как маме помочь ему вовремя освоить необходимые навыки?
15-07-2021
Каких упражнений не должно быть в комплексе ЛФК для детей первого года жизни?
Приемов в ЛФК для детей, которые могут навредить ребенку.
Видеопримеры опасных упражнений с пояснением, почему их не нужно практиковать.
24-06-2021
Парафиновые сапожки: что за процедура и когда нужно ее делать?
Как сделать маме парафиновые сапожки для детей дома самостоятельно? В каких случая их делать не рекомендуется?
10-06-2021
Какие внешние признаки могут указать, что ребенок плохо видит и слышит в раннем детстве?
На что маме обратить внимание при подозрении на плохое зрение у ребенка, а также на сниженный слух?
26-05-2021
Как убрать живот кормящей маме?
Видеопримеры работающих упражнений для того, чтобы убрать живот после рождения малыша.
25-05-2021
Грудное вскармливание после года: личный опыт с младшей дочерью Никой
Как завершить ГВ без слез? Опыт моей жены Татьяны по плавному отлучению от груди без детских слез.
12-05-2021
Разбитый термометр: что делать и какие действия лучше не совершать?
Как вести себя, если разбили термометр в комнате.
Почему рекомендуется вызывать специалиста по удалению ртути?
15-05-2021
Домашний спортивный комплекс для ребенка: зачем нужен и как им пользоваться?
Как организовать спорт детям дома с помощью спорткомплекса. Примеры упражнений на детском спортивном комплексе для малышей
27-04-2021
Пупочная грыжа у детей: массаж и ЛФК могут помочь?
Пупочная грыжа у малыша: что это такое и почему появляется. Может ли мама сама делать ребенку массаж при пупочной грыже?
26-04-2021
Поза “самолетик” у грудничка: что это такое и нужно ли маме с ней бороться?
Если ребенок делает “самолетик”, нужно ли его переучивать? И как долго за “самолетиком” можно просто наблюдать? Причины, почему эта поза может задержаться у грудничка?
22-04-2021
Прыгунки: с какого возраста можно использовать и стоит ли это делать?
Детские прыгунки: можно ли использовать, как часто и со скольки месяцев? При каких заболеваниях их использование категорически запрещено?
02-04-2021
Упражнения для мышц спины в домашних условиях для взрослых без специального инвентаря.
Как расслабить мышцы спины быстро и без похода к массажисту? Видеопримеры простых упражнения для снятия напряжения в спине.
27-03-2021
Как одевать грудных детей дома, чтобы не тормозить их двигательное развитие?
Подходящая домашняя одежда для малышей до года. Какие предметы одежды покупать не нужно и почему?
18-03-2021
Во сколько прокалывать уши девочкам: какой возраст самый подходящий?
Когда можно прокалывать уши девочке — родительское мнение И.Новокриницкого и его жены Татьяны. Они делятся личной историей о том, как и когда младшей дочери Нике прокололи уши. И почему они не сделали это раньше.
14-03-2021
Почему ребенок ползет назад и нужно ли это исправлять
Ребенок начал ползать назад: сколько времени ждать до появления нормальных четверенек. Как маме помочь малышу научиться ползать вперед?
10-03-2021
Что делать маме, если она заметила колики у малыша?
Массаж при коликах: как часто делать и где посмотреть правильную технику выполнения, безопасную для здоровья ребенка? Как еще можно помочь ребенку при коликах?
24-02-2021
Зачем родителям участвовать в формировании двигательной активности детей в первые месяцы жизни?
Какие упражнения в 1 месяц малыша можно практиковать и зачем это делать? Как мама может мотивировать активность ребенка в месяц и старше?
17-02-2021
Ребенок 5 месяцев стоит: почему маме не нужно поощрять?
Во сколько месяцев ребенок начинает стоять и что делать маме, если ребенок хочет стоять в 5 месяцев и младше?
09-02-2021
Как делать массаж горячими камнями дома?
Стоунтерапия горячими камнями: подготовка камней, какие принципы нужно соблюдать при проведении массажа и кому противопоказана стоунтерапия.
04-02-2021
Развивающие игрушки для детей до года: минимальный набор полезных игрушек
Какие игрушки покупать ребенку до года и как они помогают развивать малыша. Какие игрушки лучше не покупать хотя бы до полугода и почему?
30-01-2021
2 месяца ребенку: развитие, что должен уметь делать в этом возрасте?
Ребенок 2 месяцев: развитие мальчика и девочки. Какие умения появляются? Может ли мама помочь малышу вовремя освоить необходимые навыки? Нужен ли массаж 2-месячному ребенку?
24-12-2020
Зимняя обувь для малышей: выбрать валенки или детские зимние угги?
Плюсы и минусы валенок для детей и угг. Как выбрать валенки ребенку для правильного развития стопы?
15-12-2020
Войта-терапия: когда появилась, методика применения и кому может помочь?
Какие условия нужно соблюдать для получения устойчивых результатов в ходе Войта-терапии для грудничков?
03-06-2020
Развивающий коврик: с какого возраста малыша можно использовать и как правильно это делать?
Какой развивающий коврик выбрать для грудничка.
Как использовать коврик, чтобы он способствовал двигательному развитию ребенка? Развивающий коврик: с какого возраста использовать?
18-05-2020
Мяч фитбол для грудничков: польза, критерии выбора и правила безопасного использования
Какой фитбол лучше для грудничка и зачем нужно его приобрести. Как мама может сама заниматься с малышом на фитболе и не допускать типичных ошибок при выполнении упражнений.
15-04-2020
Грудной ребенок все время плачет: причины и способы их устранения
Плачет грудной ребенок, что делать маме для его успокоения? В каких случаях плач грудничка не связан с патологией?
21-10-2019
старая Новокриницкий: массаж 6-9 месяцев, курс упражнений онлайн
Курс 6-9 Новокриницкого: учитесь ползать и сидеть, корректируйте мышечный перекос «раненый партизан». Как? Узнайте подробнее
13-11-2019
Когда можно сажать ребенка? Проверьте, готов ли малыш сидеть!
3 этапа развития малыша перед сидением! Когда безопасно начинать сажать ребенка, как определить, что ребенку уже точно можно сидеть, прошел ли он 3 этапа развития перед этим, и почему не стоит торопиться? Читайте статью популярного эксперта по раннему детскому развитию
15-10-2019
Когда нужно учить ребёнка ходить: мнение эксперта по раннему детскому развитию.
Игорь Новокриницкий рассказывает, нужно ли учить ребёнка ходить: зачем, когда и как. Из этой статьи вы узнаете, почему не стоит этого делать до года, ведь малыш пойдёт сам, как только придёт время.
21-05-2019
Ползание ребёнка. Как научить ребёнка ползать на четвереньках?
Читайте, почему так важно ползание ребёнка, как научить ребенка ползать в 6 месяцев, как связаны ползание и развитие интеллекта, где взять упражнения, чтобы научить малыша правильно ползти!
17-10-2019
Тест: какой курс выбрать
Пройдите тест и определите, какой курс подходит вашему малышу. Получите персональные рекомендации Игоря
| Показать еще |
Детский массажист в медицинском центре «Аксон+» Красноярск
Многие считают, что массаж – не более чем приятная расслабляющая процедура. Но он применяется не только для релаксации, но и для лечения заболеваний, восстановления после травм, укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ.
При этом массаж назначают не только взрослым, но и детям.
Виды детского массажа
Детский массаж разделяют на профилактический и лечебный. В первом случае он укрепляет организм ребенка, его иммунитет, улучшает самочувствие, аппетит, сон. Во втором – является частью комплексного лечения заболеваний опорно-двигательной, нервной, дыхательной систем.
Чем детский массажист отличается от взрослого?
Детский массаж – один из разделов, изучаемых на курсах медицинского массажа. Поэтому многие специалисты работают и со взрослыми, и с детьми, техники массажа для пациентов разных возрастов во многом схожи.
Но при работе с детьми нужно не только контролировать силу воздействия на тело, но и учитывать особенности поведения маленьких пациентов. Детский массажист — это еще и психолог, он должен понимать детей, уметь успокоить малыша, найти с ним контакт, добиться, чтобы ребенок не боялся сеансов. Только тогда процедура будет эффективной.
Как выбрать хорошего детского массажиста?
Массажист должен иметь медицинское образование.
Вы вправе ознакомиться с документами об окончании массажистом медицинского учебного заведения и курсов массажа, а также поинтересоваться опытом его работы.
Обратите внимание, как массажист общается с ребенком, старается ли наладить с ним контакт, как ребенок реагирует на его голос и движения. Если ребенок плачет во время массажа, жалуется на боль, отказывается посещать сеансы, вам следует отказаться от услуг данного массажиста.
С какого возраста детям делают массаж?
Массаж можно начинать делать малышам в возрасте пяти-шести недель. Процедура назначается педиатром или, в случае заболевания, узким специалистом, например неврологом или ортопедом. Очень полезен массаж недоношенным детям в первые месяцы жизни. Процедура ускоряет рост и развитие малыша, он быстро догоняет своих сверстников.
Профилактический детский массаж
Профессионально сделанный массаж улучшает работу многих органов и систем.
Кожа и подкожные ткани. Во время массажа кожа очищается от омертвевших клеток, излишнего кожного сала, становится более упругой и эластичной, улучшает жировой, углеводный, водно-солевой баланс, ускоряет обмен веществ.
Кровеносная и лимфатическая системы. Массаж ускоряет кровообращение, а также отток лимфы, благодаря чему продукты распада быстрее покидают организм.
Мышцы. Движения массажиста заставляют мышцы сокращаться, а следовательно – помогают им развиваться и лучше усваивать питательные вещества.
Нервная система. Любые приемы массажа – это внешний раздражитель для нервной системы, заставляющий ее развиваться. Мягкие поглаживающие движения успокаивают ребенка, помогают улучшить сон, снять агрессию, уменьшить раздражительность.
Желудочно-кишечный тракт. Массаж помогает справиться с повышенным газообразованием.
Дыхательная система. Массаж помогает развить и укрепить дыхательную мускулатуру.
Лечебный детский массаж
Массаж эффективен в лечении таких детских заболеваний, как:
- Плоскостопие. Массаж при плоскостопии помогает устранить боль, снять напряжение и укрепить мышцы стопы, восстановить их амортизирующую (рессорную) функцию, нормализовать кровообращение.
- Косолапость. Массаж – часть комплексного лечения косолапости, помогает исправить положение стопы (при косолапости подошвенная часть стопы приподнята, тогда как в норме ребенок должен опираться на нее при ходьбе), снять напряженность мышц бедер. Массаж при косолапости сочетают с лечебной физкультурой.
- Гипертонус/гипотонус мышц (мышечный тонус выше или ниже нормы, при котором мышцы ребенка находятся в постоянном напряжении или, напротив, слишком расслаблены). При гипертонусе основная задача массажа – расслабить скованные мышцы. При гипотонусе – укрепить их.
- Пупочная грыжа. При пупочной грыже массаж делают с целью укрепить мышцы живота.
- Мышечная кривошея. При кривошее усилия детского массажиста направлены на улучшение кровотока и лимфотока, расслабление мышцы в пораженной области (с той стороны, где она недоразвита) и стимуляцию мышцы с противоположной стороны.
- Врожденный вывих бедра (дисплазия тазобедренного сустава). Массаж помогает стабилизировать сустав, вправить вывих, укрепить мышцы, добиться того, чтобы тазобедренный сустав нормально двигался.
Массаж помогает стабилизировать сустав, вправить вывих, укрепить мышцы, добиться того, чтобы тазобедренный сустав нормально двигался.- Сколиоз и другие формы искривления позвоночника. Массаж при искривлении позвоночника помогает снять болевой синдром, улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет спины, живота. В зависимости от того, в какую сторону искривлен позвоночник, массажист воздействует на разные группы мышц. В результате постепенно исправляется осанка, позвоночник возвращается в нормальное состояние. При искривлении позвоночника массаж сочетают с лечебной физкультурой и физиопроцедурами.
Длительность и число курсов массажа определяются индивидуально, в зависимости от возраста ребенка, его состояния и желаемого результата.
Можно ли делать массаж ребенку самостоятельно?
Врачи считают, что родителям не только можно, но и нужно делать массаж ребенку самостоятельно. Попросите своего детского массажиста показать вам простейшие приемы — поглаживания, постукивания, которые легко можно повторить дома.
Домашний массаж – это не только оздоровительная процедура, но и отличный способ показать свою любовь и нежность к ребенку, ведь осязание – одно из главных его чувств, и ваши прикосновения приносят ему удовольствие, успокаивают, дарят чувство защищенности.
Но это касается лишь профилактического массажа. Лечебный массаж делает только специалист, так как человек без специального образования и опыта не только не поможет ребенку, но и может навредить. Поэтому, если вашему ребенку прописан лечебный массаж, обращайтесь к профессионалам.
Как подготовить ребенка к массажу
Минимум за полчаса перед сеансом массажа и 40 минут после сеанса он не должен есть. Гулять с ним следует только через час-полтора после массажа. Не делайте массаж сразу после прогулки, а также сразу перед сном.
В каких случаях не рекомендуется делать массаж?
Отложите процедуру, если:
- ребенок плачет, капризничает перед сеансом или во время него;
- у ребенка высокая температура;
- на коже появилась сыпь или воспаления;
- у ребенка инфекционное заболевание.
Важно: не заставляйте ребенка идти на массаж, если он капризничает и отказывается. Вы настроите его и против массажиста, и против лечения вообще, каждый сеанс он будет воспринимать как наказание. А массаж может быть эффективен только тогда, когда ребенок расслаблен, чувствует себя уверенно и комфортно.
Хороший специалист по детскому массажу сможет найти общий язык с ребенком и сделать сеансы не только полезными, но и приятными.
Ищете детского массажиста в Красноярске? В клинике «Аксон +» работает специалист с большим опытом с детьми. Запишитесь на массаж по тел.: 8 (391) 205-03-33.
Помните: если педиатр или другой специалист назначил вашему ребенку массаж, ни в коем случае не откладывайте начало курса лечения. Многие детские заболевания, к примеру мышечная кривошея, поддаются лечению только в первые месяцы жизни ребенка. От того, насколько быстро вы обратитесь за медицинской помощью, зависит, будет ли ваш ребенок нормально развиваться и сможет ли жить полноценной жизнью.
Источник фото: © depositphotos.com/ evgenyataman
Что можно (и нельзя!) делать после массажа. | by Mind-Body Continuum
Итак, вы сделали массаж, вы чувствуете себя хорошо и расслабленно… вы знаете, это ощущение, что мышцы плавятся от ваших костей. Вы знаете, что ваш массажист разговаривал с вами в конце процедуры, но вы чувствовали себя слишком сонным, чтобы по-настоящему принять это. Так что же делать теперь? Я имею в виду, у тебя был массаж по какой-то причине, верно? Это могло быть для того, чтобы расслабиться, снять стресс и немного побыть наедине с собой. Возможно, это было из-за того, что у вас были неприятные напряженные моменты, которые требовали облегчения. Возможно, у вас была травма, и вы искали способ ускорить выздоровление. Вы даже можете быть одним из тех людей, которые настолько настроены на то, что нужно вашему телу, что вы регулярно проходите поддерживающие процедуры, регулярно «настраивая» свое тело. Какой бы ни была причина, вы хотите убедиться, что преимущества будут длиться как можно дольше, не так ли? Вы же не хотите сразу же потерять это прекрасное, расслабленное чувство, не так ли? Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам получить максимальный эффект от сеанса массажа.
Пейте воду!
Не могу не упомянуть об этом. Мы знаем, что очень большой процент нашего тела состоит из воды (от 50 до 75%… в среднем около 60% для взрослого человека). Мы также знаем, что массаж может помочь вывести некоторые токсины из нашего организма. Так что же это за ссылка, которую я слышу, вы спрашиваете? Именно вода помогает организму выводить эти токсины. Массаж помогает увеличить циркуляцию как крови, так и лимфатической системы. Ваша кровь нуждается в воде, чтобы она двигалась и выполняла свою работу по доставке кислорода и питательных веществ к вашим мышцам, органам и другим тканям. Это также помогает убрать продукты жизнедеятельности, созданные клетками в этих областях. В то время как ваша лимфатическая система отвечает за поддержание вашей иммунной системы, она также помогает в удалении токсинов. Он служит системой транспортировки жидкости между клетками и кровотоком. Без достаточного количества воды лимфатическая система становится вялой и не выполняет свою работу должным образом. Это может привести к снижению иммунитета, а также к болям и усталости из-за накопления этих токсинов. После массажа может быть обычным делом часто ходить в туалет, потому что увеличение циркуляции лимфы помогает вашему телу избавиться от любых токсичных накоплений. Так что это хорошо. Но это также означает, что вы теряете воду каждый раз, когда идете в туалет… поэтому вам нужно восполнять ее в организме, чтобы поддерживать цикл. Когда я говорю, что вы должны пить воду после массажа, я также имею в виду, что вы должны увеличить количество, которое вы обычно пьете. Добавление дополнительного стакана или двух поможет вашему организму избавиться от всех гадостей и поможет вам чувствовать себя лучше дольше.
Также имейте в виду, что содержание воды в чашке чая, кофе, безалкогольного или алкогольного напитка — это не то же самое, что добавление дополнительного стакана воды. На самом деле, после массажа я бы рекомендовал вам избегать этих вещей. Алкоголь и кофеин являются мочегонными средствами. В основном это означает, что вы теряете больше жидкости, чем получаете, когда пьете ее. Таким образом, вместо того, чтобы помогать выводить токсины, жидкости с ними будут проходить через систему быстрее, чем вода, и на самом деле вообще не помогут лимфе и системе кровообращения. На самом деле, поскольку они мешают организму эффективно поглощать воду, он будет делать обратное, и ваше тело будет изо всех сил пытаться избавиться от токсинов.
Ешьте.
Ага, имейте под рукой что-нибудь перекусить после массажа. Поскольку массаж ускоряет работу вашей системы кровообращения, другие функции организма также могут быть усилены, в том числе ваша пищеварительная система. Вы когда-нибудь чувствовали головокружение после массажа? Это может быть связано с тем, что ваше тело нуждается в топливе. Конечно, это может быть из-за того, что вы обезвожены, находитесь в полусонном состоянии или у вас низкое кровяное давление (и имейте в виду, что ваше кровяное давление будет падать во время массажа, когда тело станет более расслабленным). Но потребность в повышении энергии от перекуса находится в этом списке.
Тем не менее, я не рекомендую вам есть много еды прямо перед массажем, чтобы бороться с этим. В основном потому, что это, скорее всего, будет неудобно — лежать на очень полном животе, пока кто-то давит на тебя сверху, мне не кажется веселым! Опять же, легкий перекус примерно за час до массажа тоже может помочь. Если вы склонны к головокружению или чувствуете сильный голод после (или даже во время) лечения, возможно, стоит попробовать.
Остальные.
Итак, вы только что взяли перерыв. Вы чувствуете себя более расслабленным, ваши мышцы более расслабленными, вы чувствуете себя спокойным и довольным. Направиться на работу или провести ночь в городе — не лучший вариант для вас сейчас. Хотя иногда это неизбежно, постарайтесь записаться на массаж на время, когда вы знаете, что сразу после него можете идти домой. Поднимите ноги, почитайте книгу, посмотрите телевизор, вздремните… все, что помогает вам продолжать чувствовать себя хорошо и помогает продлить это спокойное чувство благополучия. Слушайте свое тело. Если вам хочется поспать — сделайте это. Хотите растянуться на диване — вперед. Ваши мышцы только что работали и манипулировались, подобно интенсивной тренировке — это ваше время, чтобы восстановиться, восстановиться и перенастроить себя.
Я также рекомендую не заниматься интенсивными физическими нагрузками после массажа. Идти в спортзал или бегать — не лучший вариант для вас сейчас. Помните, ваши мышцы только что прошли тренировку (особенно если у вас была работа с глубокими тканями), и им нужно время для восстановления. Поскольку мышцы удлиняются и работают, вы рискуете получить травму, если затем продолжите интенсивную тренировку. Что еще более важно, вы только что нашли время, чтобы побаловать свое тело… убедитесь, что вы даете себе возможность насладиться этим чувством. Вы можете вернуться к своему режиму тренировок на следующий день.
Примите ванну.
Что может быть лучше ощущения погружения в приятную теплую ванну? Я вам скажу — окунуться в приятную теплую ванну после массажа! Это может помочь с приведенным выше советом отдыха, уделите немного больше времени и позвольте своему телу полностью расслабиться. Добавление соли Эпсома (сульфата магния) в ванну также поможет облегчить любые боли. Магний в солях Эпсома впитывается через кожу, а теплая вода помогает открыть кровеносные сосуды, тем самым улучшая кровообращение. Вы можете найти соли Epson в большинстве супермаркетов и аптек, и они, как правило, по разумной цене. Если у вас ее нет, теплая ванна сама по себе все равно будет творить чудеса, а если у вас нет ванны, теплый душ может быть столь же полезен. Имейте в виду, что здесь важно слово «тепло» — обжигающая горячая ванна усилит воспаление, что после массажа не очень хорошая идея.
Если у вас проблемы с воспалением (включая отек), вам следует вместо этого приложить лед. С помощью холодного компресса (завернутого в ткань) приложите к опухшему или воспаленному участку на десять минут, затем снимите его на десять минут. Холод должен помочь уменьшить боль при воспалении, вызывая онемение области. Вы можете повторить этот процесс, но обязательно делайте перерывы между ними. Холод сужает кровеносные сосуды, что помогает уменьшить приток крови (и, следовательно, отек) к этой области. Если вы просто оставите холодный компресс в течение длительного периода времени, тело попытается противодействовать воздействию холода, открывая кровеносные сосуды, чтобы стимулировать кровоток — противоположное тому, чего мы пытаемся достичь.
Приветствую любые эмоции.
Как во время, так и после массажа вы можете испытать множество эмоций. Когда тело расслабляется, это нормально, что тело также освобождается от эмоционального багажа, за который мы держимся. Хотя вы можете чувствовать себя приподнятым, освеженным или полным энергии, могут быть моменты, когда вам хочется плакать. Это нормально и даже нормально. Длительный стресс делает сумасшедшие вещи с нашим телом, в том числе с нашими гормонами, и это проявляется в наших эмоциях. Массаж помогает активировать парасимпатическую нервную систему. Это помогает снизить уровень гормонов стресса (адреналина и кортизола) и повысить уровень дофамина и серотонина. Гормон хорошего самочувствия окситоцин также высвобождается во время массажа из-за контакта кожи с кожей, который отвечает за это ощущение счастья, легкости, тепла и нечеткости (также известное как гормон «объятия» или «любви») и даже выбрасывается в воздух, помогая поднять настроение окружающим (неудивительно, что я люблю свою работу!). Но это все еще может заставить нас хотеть хорошенько выплакаться, и это потому, что как только стрессовые барьеры исчезнут, мы теперь чувствуем себя в безопасности, чтобы остановиться и позволить себе выпустить эмоции, за которые мы держимся (иногда мы даже не знаем, мы держимся за них!) На самом деле это хорошо, и после этого вы можете чувствовать себя намного лучше — всем нам время от времени нужно хорошенько выплакаться. Не боритесь с этим, просто позвольте этому произойти.
Обратите внимание на реакцию вашего тела
Вы когда-нибудь после массажа чувствовали легкую боль в мышцах? Или, может быть, вы заметили это на следующий день? Это также нормально — чаще всего это происходит после глубокого массажа тканей, но может произойти и после более мягкого массажа. Помните, что с помощью массажа мы работаем с мышцами, так что это похоже на пассивную форму упражнений. Кроме того, когда мышцы становятся чрезмерно напряженными, они могут сужать кровеносные сосуды в этой области. Со временем это останавливает систему кровообращения от эффективного вымывания отходов в этой области, и вы можете получить накопление, которое вызывает болезненность. Когда вы снимаете это напряжение, кровь может начать вымывать эти токсины, но вы можете чувствовать себя немного болезненно, как будто вы только что потренировались (что, по сути, у вас и было). Если вы делаете регулярный массаж, вы можете обнаружить, что со временем это уменьшается, однако это зависит от того, что вы делаете между посещениями или как часто вы получаете массаж. Эта болезненность не должна быть слишком сильной — больше похоже на боль после большой тренировки. И это не должно продолжаться больше суток. Если это длится дольше, это может быть признаком того, что массажист, возможно, слишком усердно работал с мышцами. Важно сообщить своему массажисту на следующем сеансе, если что-то было особенно болезненным, чтобы в следующий раз лечение можно было изменить. Помните, что массажисты не умеют читать мысли, но при адекватной обратной связи с вами ваш массажист сможет адаптировать массаж к вашим потребностям.
Каждая из этих мелочей поможет вам добиться наилучших результатов от каждой процедуры. Что еще более важно, это может помочь вам сохранить преимущества дольше — и нам всем нравится соотношение цены и качества, верно? Последнее, что нужно помнить, это поговорить со своим терапевтом, если вам это нужно. Если у вас есть вопрос, запрос или проблема, дайте им знать. Если с вашим здоровьем или вашим телом произошло что-то новое — хорошее или плохое, ваш массажист должен знать об этом, чтобы он мог дать вам наилучшее лечение и помочь вам получить от этого максимальную пользу!
Узнайте больше о том, чем занимается Сьюзен, на Mind Body Continuum
Польза для здоровья и соображения безопасности
Автор: WebMD Редакторы
В этой статье
- Что такое послеродовой массаж?
- Почему вам может понадобиться послеродовой массаж
- Меры безопасности
Вы только что родили — поздравляем! — теперь пришло время позаботиться о вашем новом ребенке. Только не забывайте об уходе за собой. Ваше тело претерпело множество изменений во время беременности, и вам нужно потратить время и немного дополнительных усилий, чтобы позволить ему отдохнуть и восстановиться.
Послеродовой массаж — это массаж всего тела, который помогает женщине стать матерью, предлагая как физические, так и эмоциональные преимущества. Если у вас был выкидыш или неудачные роды (мертворождение), вы также можете подумать о послеродовом массаже, чтобы помочь вашему телу восстановиться.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о послеродовом массаже, его преимуществах и некоторых соображениях безопасности, о которых следует помнить.
Массаж уже давно используется в качестве лечебного средства, способствующего расслаблению, облегчению боли и снятию стресса. Послеродовой массаж обладает всеми этими преимуществами, а также помогает любой молодой маме быстрее восстановиться и улучшить общее состояние здоровья после родов.
Некоторые преимущества послеродового массажа включают:
Расслабление мышц. Послеродовой массаж расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и снижает уровень гормонов стресса, принося как физическое, так и эмоциональное облегчение. Некоторые женщины предпочитают легкий массаж, в то время как другие выбирают более глубокий массаж, который проникает глубже в мышцы и мягкие ткани тела для более полного заживления.
Гормональная регуляция. Гормоны, такие как эстроген, значительно увеличиваются во время беременности, а затем снижаются после родов. Послеродовой массаж может помочь сбалансировать ваши гормоны, а также ваше настроение. Массаж может помочь сбалансировать естественные химические вещества, связанные с депрессией, включая дофамин и серотонин.
Уменьшение отека.
Лучше спать. Часто после родов чувствуется усталость, особенно когда вы ухаживаете за новорожденным. Массаж помогает снять усталость, способствует расслаблению и улучшает качество сна.
Улучшение грудного вскармливания. Было показано, что послеродовой массаж увеличивает выработку гормона лактации, известного как пролактин, который увеличивает выработку молока.
После родов у женщины может возникнуть послеродовая фаза, известная как «бэби-блюз». Этот опыт может включать депрессию, послеродовой психоз, растяжки и проблемы с сосудами:
Блюз. Новоиспеченные мамы могут испытывать «детскую хандру», которая часто проявляется такими симптомами, как перепады настроения, повышенное чувство беспокойства и грусти, снижение аппетита и проблемы со сном.
Послеродовая депрессия. Это тяжелая форма депрессии, которой страдают некоторые женщины после родов. Симптомы включают перепады настроения, уход от друзей и семьи, потерю аппетита и трудности в общении с ребенком.
Сосудистые проблемы. Беременность вызывает повышенное давление на вены ног, в результате чего у некоторых женщин развивается варикозное расширение вен (расширенные извилистые вены).
Любое из этих состояний может повлиять на способность женщины к эмоциональному и физическому восстановлению после родов. Но многие из них можно улучшить с помощью послеродового массажа. Физиотерапевты используют различные методы лечения и занятия, чтобы помочь вам восстановиться и выздороветь как можно быстрее.
Методы послеродового массажа
Послеродовой массаж проводится в течение первых 12 недель после родов.
