Можно ли кормящей маме есть кукурузу вареную: можно ли есть кормящей маме вареную кукурузу в первый месяц новорожденного

Кукуруза при грудном вскармливании

Некоторые запреты относительно питания кормящей женщины кажутся абсурдными и смешными. Однако, молодые и неопытные новоиспеченные мамочки согласны следовать любым рекомендациям, только бы не навредить своему малышу.

Взять, к примеру, обычную кукурузу, которая в списке запретов «бывалых» специалистов находится, чуть ли не под первым номером. Действительно ли ее нельзя кушать женщинам при лактации, или это, прочно укоренившийся в сознании постсоветского человека, миф. Не будем делать поспешных выводов, и попробуем взвесить все «за» и «против».

Польза кукурузы при грудном вскармливании

Чтоб получить исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли кушать кукурузу при грудном вскармливании, нужно разобраться, что это за злак, и каковы его полезные свойства.

Итак, еще со школьной скамьи мы знаем, что кукуруза – это злаковая культура, которая состоит преимущественно из клетчатки. Также в ее составе содержатся сложные углеводы.

И клетчатка, и углеводы крайне необходимы ослабленному женскому организму в послеродовой период для насыщения энергией, укрепления сосудов и сердечной мышцы.

И это только первый аргумент в пользу кукурузы во время грудного вскармливания.

Далее, витамины. Кукуруза богата на витамины редких групп – это К, Р, С, Д, Е, а также является кладезем минералов и микроэлементов, которые благотворно влияют на работу кровеносной, пищеварительной и нервной системы матери и ребенка.

Кроме того, стоит отметить, что злак не содержит глютен, а это значит, что аллергию у малыша он не вызовет.

Из всего вышесказанного вывод очевиден, кукурузу во время грудного вскармливания кушать можно. Другой вопрос, в каком виде и в каком количестве.

Консервированная и вареная кукуруза во время грудного вскармливания

Начиная с двух-трех месяцев, новоиспеченная мамочка может включать в свой рацион вареную кукурузу. Лучше начинать с небольшого количества, съеденного в первой половине дня. Но даже, если негативной реакции со стороны детского организма не последовало впадать в крайности не стоит. 2-3 початка сладкой молодой кукурузы в неделю – можно скушать молодой маме при грудном вскармливании без опасений за здоровье и самочувствие ребенка.

Если же после употребления злака в вареном виде у малыша начались колики, тогда с введением данного продукта лучше повременить.

В холодное время года альтернативой вареной кукурузе, пусть и не такой вкусной, станет кукурузная каша. Она гипоаллергенная и не содержит глютен, кстати эту кашу уже с шести месяцев можно вводить малышу в прикорм. А мама может разнообразить свое меню этим злаком практически сразу после родов.

Много споров и вопросов возникает на тему, можно ли консервированную кукурузу при грудном вскармливании. Мнения в этом случае полярные и вполне обоснованные.

Многие специалисты по области педиатрии и лактации уверены, что консервированный продукт более полезен, чем варенный. Он способствует выработке пролактина, соответственно увеличивает количество грудного молока.

С этой точки зрения, кормящим женщинам целесообразно добавлять консервированные кукурузные зерна в различные блюда, например, в салаты из свежих овощей, супы и вторые блюда.

Другие же, напротив, убеждены, что консервированная фабричная кукуруза при лактации опасна для здоровья малыша. Поскольку многие недобросовестные производители добавляют в состав консерванты, усилители вкуса и прочие вредные добавки, которые способны серьезно навредить маленькому неокрепшему организму. Более того, они категорически запрещают мамочкам кушать кукурузу, которая продается в жестяных банках. Поскольку последние могут содержать чрезвычайно вредное и опасное для детского здоровья вещество бисфенол А.

 

Можно ли кукурузу кормящей маме?

Кормящие мамы довольно часто задумываются над вопросом: «А можно ли мне есть кукурузу, и если – да, то какую лучше: вареную или консервированную?». Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать, что содержит в своем составе этот злак.

Чем полезна кукуруза?

Как известно, кукуруза относится к семейству злаковых, поэтому она содержит в составе большое количество клетчатки. Данное вещество является практически незаменимым для мам, которые не так давно перенесли роды.

Входящие в состав сложные углеводы способствуют тонизированию и укреплению сердечных мышц. Также, в каждом зернышке содержится большое количество витаминов C, D, E, P, K, и микроэлементов (железо, фосфор).

Можно ли кукурузу кормящим мамам?

Употреблять кукурузу при грудном вскармливании можно, однако в небольшом количестве. Данный злак никак не изменяет состав маминого грудного молока. Кроме того, он не содержит в себе глютена, что полностью исключает развитие каких-либо аллергических реакций.

Однако, кукуруза способствует повышенному образованию газов в кишечнике, что в конечном итоге может привести к развитию вздутия. Поэтому лучше всего не злоупотреблять этим продуктом, а есть его в умеренных количествах.

В каком виде лучше кормящим употреблять кукурузу?

Рацион питания при грудном вскармливании можно обогатить таким блюдом, как варенная кукуруза, которая так нравится мамам. Это легко объяснить тем, что для ее приготовления не требуется много сил и времени, которое обычно тратится на стояние у плиты. Достаточно залить початки водой и можно забыть про них на 3-4 часа.

Однако не менее полезной при грудном вскармливании для мам будет и консервированная кукуруза. С ее помощью, можно побаловать себя каким-либо салатом, добавив к ней овощи и фрукты, так необходимые кормящим женщинам. Более того, клинические исследования доказали, что кукуруза, именно в консервированном виде, способствует усилению лактации. Поэтому употребление ее в пищу в небольшом количестве, будет только увеличивать продукцию грудного молока.

Как часто можно есть кукурузу кормящим женщинам?

Многие мамы не могут дождаться когда же поспеет кукуруза, а как она только появляется на прилавках – не жалеют на нее денег. Однако, стоит учитывать, что если мама все еще кормит своего малыша грудью, то ей придется ограничить данный злак в своем рационе. Более того, некоторые педиатры рекомендуют полностью исключить ее тем женщинам, у которых возраст детей не превышает полугода.

Объясняется это тем, что еще слабый кишечник крохи не в силах справиться с таким объемом клетчатки, которая будет поступать в организм малыша вместе с молоком.

Когда же ребенок немного подрастет, мама может позволить себе такое лакомство, как варенная кукуруза. Но это не означает, что теперь женщина может употреблять ее в неограниченном количестве.

Оптимальным будет 1-2 початка не более чем 1 раз в неделю. При этом, после первого употребления в пищу кукурузы необходимо понаблюдать немного за ребенком — не беспокоен ли он, не появились ли какие-либо высыпания. Если же все хорошо, тогда мама может изредка порадовать себя этим полезным блюдом.

Таким образом, употреблять кукурузу женщинам при кормлении грудью своих младенцев, можно. И тут нет большой разницы, консервированная она или варенная, употребляется в виде салата, или как отдельное блюдо. Главное во всем знать меру, периодически следить за отсутствием реакции у малыша на этот злак и, если такая имеется — срочно исключить данный продукт из рациона, а затем показать малыша врачу-педиатру.

 

Можно ли кормящей маме кукурузу, можно ли кормящим матерям есть вареную кукурузу

Можно ли кормящим матерям есть кукурузу

Можно ли кормящей маме кукурузу есть, безопасно ли это? Несомненно, ведь это довольно полезный злак, богатый белками и аминокислотами. А витамины и микроэлементы, которые входят в его состав, улучшают работу кровеносной, нервной, пищеварительной системы. Однако если вы кормящая мама, то с этим продуктом нужно быть осторожной, потому что он способствует образованию газов в кишечнике и, следовательно, приводит к вздутию живота и появлению колики у ребенка в период новорожденности (до 1 месяца).

Но не стоит расстраиваться любителям этого злака, так как после исполнения малышу 1-2 месяцев можно попробовать ввести этот продукт в свой рацион. Сначала съешьте небольшое количество кукурузы, желательно в первой половине дня, и понаблюдайте за реакцией малыша. Если он ведет себя спокойно, его не беспокоит животик, он мягкий не вздутый, можете этот продукт смело есть.

Если же после употребления кукурузы у малыша наблюдается вздутие и кишечная колика, повремените с введением данного продукта.

Что касается приготовления кукурузы, то оно может быть разным. Кукурузу, перемолотую в крупу, можно будет есть вам самой практически сразу после родов и давать в виде каши малышу после 6 месяцев. Это каша гипоаллергенная и не содержит глютен. Способствует хорошему набору веса. Но учтите, что готовится мамалыга очень долго — это к вопросу можно ли кормящим матерям есть вареную кукурузу и насколько это удобно и полезно. Ребенку лучше давать кашу из серии детского готового питания. Не беспокойтесь, такие каши тоже очень полезны. Кстати, для кормящих мам также выпускаются различные виды готового питания, включая каши. Попробуйте. Вам понравится!

А вот любителям консервированной кукурузы на время кормления грудью следует отказаться от этого продукта, как и от любого другого содержащего консерванты. Многие фабричные заготовки содержат красители, усилители вкуса, а некоторые жестяные банки, в которых находится продукт, могут даже содержать бисфенол А, который просто убийственно действует на маленький, неокрепший организм, вызывая изменения в эндокринной, сердечно-сосудистой системе и рак.

Также в период лактации любители воздушной кукурузы (попкорна) могут попробовать ввести ее в свой рацион. Она полезна, богата клетчаткой, быстро вызывает чувство сытости, но при этом малокалорийна, поэтому подойдет кормящим женщинам, которые борются с лишними килограммами после рождения ребенка.

На выработку молока этот злак влияния не оказывает, однако обогащает его полезными веществами. Так что кукурузу кормящей маме можно, это бесспорно!

Узнаем можно ли вареную кукурузу кормящей маме? Узнаем!

Кукуруза – царица полей. Этот лозунг хорошо известен еще со времен «хрущовской оттепели». Тогда и началось триумфальное шествие этого злака по всей стране, и сейчас трудно представить семью, в которой бы не хранилось пары-тройки фирменных рецептов блюд с использованием кукурузы. Но, как и у любого продукта, у нее наверняка есть противопоказания к употреблению. Давайте выясним, например, можно ли вареную кукурузу кормящей маме.

С точки зрения пользы кукуруза, без сомнения, будет нужна в рационе любого человека, поскольку богата белками и аминокислотами, а также содержит полезный для матери и ребенка комплекс микроэлементов. Кроме того, она богата клетчаткой, которая положительно воздействует на желудок молодой мамы. Поэтому если посмотреть со стороны полезности, то на вопрос: «Можно ли вареную кукурузу кормящей маме?» можно ответить положительно. Но, как и с любым продуктом, стоит быть осторожными в ее употреблении в первые месяцы кормления.

Кукуруза может способствовать образованию газов в желудке и кишечнике, что приводит к вздутию живота и может спровоцировать возникновение желудочной колики у младенца. Поэтому увлекаться этим злаком, пока ребенок очень маленький? не стоит, то есть можно вареную кукурузу кормящей маме, но немного и не в первый месяц после рождения малыша.

Многое также зависит от способа приготовления этого злака. Даже на вопрос о том, можно ли вареную кукурузу кормящей маме, может быть несколько вариантов ответа. Например, однозначно на пользу пойдет каша из зерен этого злака. Видов таких блюд может быть несколько, в зависимости от помола зерен. Но пользу принесут они все. Причем за счет того, что в составе кукурузы не содержится глютен, подобные каши можно также давать в виде прикорма малышу после того, как он подрастет.

Очень полезным способом приготовления является просто отварная кукуруза. Это летнее лакомство все мы так любили сгрызать прямо с початка в детстве! Кукуруза кормящим матерям в таком виде также пойдет на пользу. Правда, не более одного початка в день, и желательно сочетать ее со сливочным маслом для лучшего усвоения организмом.

А вот от консервированного вида этого злака лучше воздержаться вовсе на весь период кормления грудью. Несмотря на то что это, вроде как, тоже отварная кукуруза, особой пользы от нее организм не получит. Ведь при консервировании утрачиваются многие полезные свойства продукта. Кроме того, далеко не факт, что производитель не использовал ароматизаторы, усилители вкуса или другие не менее вредные вещества — консерванты.

В общем, на вопрос: «Можно ли вареную кукурузу кормящей маме?» ответ мы получаем скорее утвердительный, хотя и с некоторыми оговорками. Наш совет будет следующим: пробуйте вводить ее в свой рацион после того, как малышу исполнится хотя бы месяц. И если он не отреагирует на ее употребление аллергией, коликой или газиками, то почему бы молодой маме время от времени не наслаждаться этим полезным и вкусным злаком.

Можно ли кормящей маме кукурузу?

Всем женщинам нравится сладкая сочная кукуруза. Продукт кушают в вареном или консервированном состоянии. Сегодня многие интересуются, можно ли кормящей маме кукурузу кушать, в каком виде и объеме ее можно употреблять. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо знать состав и действие на организм этого продукта.

Кукуруза в рационе кормящих женщин

Можно ли кукурузу при грудном вскармливании?

Спешим обрадовать всех женщин, которые кормят ребенка грудью, сообщив, что кукуруза им не противопоказана. Приветствуется потребление продукта ограниченными порциями. Не стоит беспокоиться за состав грудного молока, так как кукуруза не подействует на него негативно. Немаловажен факт отсутствия в составе потенциально опасной составляющей — глютена, именно по этой причине продут не провоцирует аллергию у мамы и ребенка. Женщине при составлении своего меню нужно учитывать, что аппетитными желтыми початками или зернышками из жестяных банок нельзя злоупотреблять потому, что при переваривании они могут вызывать повышенное газообразование, вздутие живота. Лучшее решение — начинать с малых порций и наблюдать за реакцией организма.

Полезные свойства кукурузы для кормящих женщин

Злаковый продукт заключает в себе внушительные дозы полезной для здоровья клетчатки, которая помогает быстро восстанавливать организм после недавних родов. При регулярном питании кукурузной в организм поступает оптимальное количество медленных углеводов, от этого укрепляется сердечная мышца, что положительно сказывается на всем организме. Нужно отметить, что в составе продукта имеются важные для женского организма микроэлементы, такие как фосфор, железо. А также в кукурузе немало витаминов, основные это витамин С, витамин К, витамин D, витамин Р, витамин Е. Все названные вещества помогают женщине оставаться красивой и энергичной, что дает ей возможность легко и с удовольствием растить ребенка.

Кукуруза: разумные порции кукурузы полезно употреблять женщинам при лактации

Безопасное потребление кукурузы при грудном вскармливании

Как кормящей маме правильно питаться кукурузой?

Продолжаем рассуждать о том, можно ли кормящей маме кукурузу и как именно ее рекомендуется кушать. К счастью, продукт легко готовить, он доставляет минимум хлопот на кухне и не отнимает драгоценное для молодой мамы время. Мы советуем по возможности часто включать в рацион блюда с добавлением вареной кукурузы. Считается, что женщинам также полезно употреблять консервированный продукт, который удобно добавлять в овощные и фруктовые салаты. Такая пища непременно должна присутствовать в питании кормящей мамы. Согласно исследованиям ученых, консервированная кукуруза усиливает выработку грудного молока.

Особенности употребления кукурузы кормящей женщиной

Как мы уже выяснили, на женский организм отлично действует кукуруза. При покупке стоит выбирать продукты лучшего качества, невзирая на цены. Стоит сделать акцент на том, что любой продукт при лактации необходимо потреблять осторожно. Кукурузу нужно кушать малыми порциями, без переедания. Известно, что в некоторых случаях педиатр дает маме ребенка до полугода рекомендацию полностью убрать злак из рациона. Доктора дают на это ограничение простое объяснение: у маленького ребенка недостаточно развит функционал кишечника, и организм испытывает сложности с перевариванием ударных доз клетчатки, поступающих с маминым молоком. Если назначается диета, в которой отсутствует кукуруза, то обычно при достижении ребенком возраста 6 месяцев этот запрет снимается, женщина может понемногу начинать питаться этим продуктом.

Наиболее разумное решение — это поедание одного-двух початков кукурузы за неделю. Наверняка, вы уже знаете о том, что каждый продукт кормящие мамы должны вводить обособленно, то есть покушав злак один раз, надо следить за тем, как будет меняться самочувствие женщины и ребенка. Если вы заметили, что малыш стал больше беспокоиться, демонстрирует признаки скопления газов в кишечнике, у него проявилась аллергическая сыпь, то нужно срочно перейти на нейтральный рацион, следовать рекомендациям лечащего врача и повременить с введением новых продуктов. Если негативной реакции со стороны детского и женского организма нет, то можно регулярно добавлять кукурузу в свои блюда.

Интересные факты про кукурузу при лактации

Отдельные источники указывают на то, что вначале лактации не стоит кушать кукурузу, а при достижении ребенком возраста 2 месяцев, можно начинать вводить ее в меню. Также мамам следует знать, что после полугода допустимо кормить ребенка полезными молочными и безмолочными кашками из разных злаков. Отличная гипоаллергенная каша, помогающая малышу нормально набирать массу, получается из кукурузной крупы. Кроме того, считается, что женщинам при грудном вскармливании не противопоказан попкорн без добавок — это вкусный низкокалорийный продукт, обеспечивающий стойкое ощущение сытости.

Если ваш педиатр не против, то ешьте кукурузу на здоровье. Кормящим женщинам полезно питаться небольшими порциями, придерживаясь принципа разнообразия и сбалансированности питания, исключая из рациона все потенциально опасные продукты. Рацион в целом должен строиться на натуральной и легкой пище.

Можно ли кукурузу при грудном вскармливании?

Кукуруза является одним из самых древних злаков на нашей планете. Продукт популярный и очень полезный. Зерна ее початков содержат витамины группы В, К, Е, D, соли K, Ca, P, Fe, Mg, микроэлементы Ni, Cu. Кукурузный белок включает в себя ценные аминокислоты.

Употребление этого продукта способствует выведению из организма человека радионуклидов, токсинов, шлаков. Кукуруза не содержит глютена, на который очень часто бывает аллергическая реакция. Ее обязательно необходимо включать в рацион взрослых и детей.

А в каком виде можно кукурузу кормящей маме?

Кукурузная каша

В этот период мама должна очень внимательно относится к своему рациону и воздерживаться от многих продуктов. Каши считаются разрешенными и даже рекомендованными блюдами.
Кукурузная каша при грудном вскармливании допустима, если она хорошо переносится организмом мамы и ребенка. В ней много клетчатки, которая иногда вызывает повышенное газообразование.

Первую порцию можно попробовать, когда малышу исполнится 3 месяца. Готовят кашу на воде или на молоке (при нормальной переносимости коровьего белка). Скушайте всего пару чайных ложечек, и наблюдайте за малышом. Не появилась ли кожная реакция, не вздулся ли животик, не изменился ли стул? Если все нормально, можно употреблять кукурузную кашу при гв, но не чаще 2-3 раз в неделю. Относится с осторожностью к этому продукту следует тем мамам, которые страдают запорами. Потому что он содержит большое количество крахмала и может крепить. Эта же рекомендация актуальна, если имеются аналогичные проблемы со стулом у ребенка.

Вареные початки кукурузы

Вареные початки кукурузы — настоящее лакомство. Кормящей маме кукурузу вареную можно кушать. Но, только при постепенном введении в рацион и нормальной переносимости. А также ею не следует злоупотреблять, достаточно кушать по 1 початку 2-3 раза в неделю.

Кукурузные хлопья

Кукурузу кушают не только в виде каши и вареной, а и как готовый продукт промышленного производства. Можно ли кормящей маме кукурузные хлопья? Можно, но при соблюдении определенных правил и очень осторожно:

• Кормящей маме кукурузные хлопья допустимы только неглазированные. Это связано с тем, что глазированные изделия всегда содержат вредные красители и консерванты.
• Выбирайте только хлопья без добавок. Шоколад, мед, сухофрукты и т. д. — аллергены.
• Это отличный вариант для перекуса, полдника или как дополнение к завтраку.
• Кукурузные хлопья — продукт недиетический, в его составе есть мука, сахар, масло. Поэтому слишком часто их кушать не стоит, особенно, если у мамы имеется лишний вес.

Кукурузные палочки

Можно ли кукурузные палочки при гв? А вот от этого продукта лучше пока отказаться. Дело в том, что при производстве кукурузных палочек зерно проходит сложную многоуровневую обработку. В результате полезных веществ в нем остается очень мало. К тому же практически всегда присутствуют вредные компоненты – вкусовые добавки, ароматизаторы, подсластители и т. д. Поэтому кукурузные палочки при гв как минимум не полезны.

Кукуруза при грудном вскармливании разрешена, не стоит отказывать себе в этом ценном продукте питания. Но остановиться лучше на каше или вареных початках. От консервированной кукурузы лучше отказаться. Хлопьями не стоит злоупотреблять, а сладкие палочки противопоказаны.

Можно ли кормящей маме консервированную кукурузу

Кукуруза очень полезна, однако при грудном вскармливании нужно уделять особое внимание к тому, в каком виде кушать этот продукт. Наиболее полезными и безопасными считается кукурузная каша и вареная кукуруза. В редких случаях кормящая мамочка может побаловать себя кукурузными хлопьями. А вот от свежей и консервированной кукурузы, а также от кукурузных палочек нужно отказаться. Такие продукты содержат консерванты, красители и различные химикаты, которые вредны и даже опасны для здоровья грудничка.

Польза кукурузы и кукурузной каши

Кукуруза содержит большое количество клетчатки и помогает быстро утолить голод. Она заряжает организм энергией, придает сил и бодрости, укрепляет мышцы сердца и сосуды, налаживает работу кишечника и пищеварения. Кроме того, этот продукт выводит токсины и шлаки, помогает при кожных заболеваниях, улучшает состояние зубов, волос и ногтей. В состав кукурузы входят витамины С и D, К, Р и Е.

Особенно полезна для кормящей мамы и грудничка кукурузная каша. Она эффективно очищает организм, налаживает работу пищеварения и повышает иммунитет. Большое достоинство этого блюда в том, что оно крайне редко вызывает аллергию. А ведь это очень важно для грудничка, чей организм еще не окреп. Кроме того, кукурузная каша низкокалорийна, поэтому такое блюдо включают в диетическое меню.

Однако употребление такого блюда разрешается не более двух раз в неделю. Каша содержит большой объем крахмала, который вызывает тяжесть в желудке, приводит к запорам и нарушению стула. В первые два-три месяца лактации готовить кашу нужно только на воде, так как молоко часто вызывает пищевую аллергию у грудничков. Подробнее, как правильно готовить каши кормящей маме, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/mama/kakie-kashi-mojno-est-kormiaschei-mame/.

Вред консервированной кукурузы

Кормление грудью – важный этап в жизни мамы и в развитии грудничка. Поэтому в этот период женщине важно тщательно следить за рационом и отбирать только качественные безопасные продукты. Ведь пища вместе с грудным молоком попадает и к грудничку. Она может вызвать негативную реакцию у ребенка. У грудничка усиливаются колики и повышается газообразование, иногда появляется пищевая аллергия и даже отравление.

Врачи на вопрос, можно ли кормящей маме консервированную кукурузу, однозначно отвечают, что нельзя. Подобные фабричные заготовки содержат усилители вкуса и красители. А в железных банках, где находится продукт, часто можно найти бисфенол. Бисфенол крайне негативно действует на желудок и эндокринную систему, сердце и сосуды, провоцирует развитие рака.

Консервированная кукуруза в домашних условиях

Но консервированную кукурузу можно приготовить дома. Это будет безопасный и вкусный продукт. Для приготовления возьмите следующие ингредиенты:

• Початки молодой кукурузы;
• Вода – 0,5 литра;
• Сахар – 1 столовая ложка;
• Лимонная кислота – ⅓ чайной ложки;
• Соль – ½ чайной ложки.

Кукурузу варят и срезают готовые зернышки. Зерна рассыпают по банкам и заливают кипящей водой. Банки пастеризуют 15 минут, кутают и оставляют на два дня. Такую кукурузу можно кушать отдельно, добавлять в овощные салаты и рис, подавать с мясом.

Вареную кукурузу можно вводить в рацион кормящей мамы на третий месяц лактации. Предлагаем несколько рецептов с использованием этого овоща, которые разнообразят рацион при кормлении грудью.

Рецепты блюд из кукурузы для кормящих

Кукурузный суп

• Говядина – 500 гр;
• Морковь – 1 шт.;
• Картофель – 3 шт.;
• Кукуруза – 4 початка;
• Томаты – 2 шт.;
• Репчатый лук – 1 головка;
• Укроп – 1 пучок;
• Петрушка – 1 пучок;
• Кинза – 1 пучок;
• Соль и перец по вкусу.

Отварить говядину и вытащить мясо. Зерна отделить от початков, картофель почистить и порезать. Картошку и кукурузу положить в бульон, варить 20-25 минут. Лук и морковь порезать, слегка обжарить. Томаты порезать и добавить к моркови с луком, овощи посолить и потушить минуты 2-3. Заправку добавить в суп за 10 минут до окончания готовки.

Остывшую говядину порезать и добавить в суп. Готовое блюдо посыпать порубленной зеленью. Кстати, вместо говядины можно использовать курицу. Оба вида мяса разрешены при грудном вскармливании.

Рис с курицей и кукурузой

• Куриное филе – 200 гр;
• Свежие зерна кукурузы – ½ стакана;
• Рис – ¾ стакана;
• Свежий корень имбиря – 1 см;
• Растительное масло – 2 ст. ложки;
• Соль по вкусу.

Очистить корень имбиря и натереть на терке. Филе курицы промыть и порезать на мелкие кусочки. Порезанную курицу быстро обжарить на растительном масле так, чтобы снаружи была корочка, а внутри мясо оставалось розовым. Добавить к курице рис и обжарить пять минут. Затем всыпать кукурузные зерна и влить 1,5 стакана кипяченой воды. Массу довести до кипения и посолить. Не перемешивайте! Тушить под крышкой на маленьком огне 10 минут. В готовое блюдо добавьте немного свежей зелени.

Тушеная курица с кукурузой

• Курица – 500 гр;
• Томаты – 3 шт.;
• Кукуруза – 1 початок;
• Твердый сыр – 150 гр;
• Чеснок – 2 зубчика;
• Растительное масло – 40 мл;
• Соль по вкусу.

Курицу и томаты помыть и порезать. Мясо пожарить в масле 10 минут. Зерна отделить от початка и добавить вместе с помидорами к курице. Массу потушить 15 минут под крышкой. Чеснок порезать и добавить к курице, посолить и перемешать. Сыр потереть и посыпать блюдо сверху. Накрыть крышкой и оставить на две минуты. Готовую курицу можно посыпать порубленной зеленью. Такое блюдо подают с картофельным пюре или с рисом. Много других вкусных и полезных рецептов для кормящих вы найдете здесь.

25 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

Теперь, когда ребенок здесь, я могу все рожать, верно?

Есть ли какие-то продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании?

Я кормлю ребенка грудью, означает ли это, что я должен попрощаться со всеми моими любимыми (нездоровыми) продуктами?

После 9 месяцев диетических ограничений большинство из нас очень хочет попробовать свои любимые блюда после того, как закончились роды. Но если вы кормите грудью, вам все равно нужно проявлять осторожность.Любимая еда может не подойти ребенку.

После родов я с тоской смотрела на свои любимые блюда, пока мама отодвигала их подальше от меня. Не моя вина, что я люблю вареную тапиоку, которая просто тает во рту с красивым и острым рыбным карри или чатни с луком-шалотом и кандари мулагу. Кандари мулагу (стручковый перец) или чили с высоты птичьего полета / тайский перец чили — это действительно пряный сорт чили, который может превратить вас в паровой двигатель всего за один укус.Но отказавшись от некоторых из моих любимых блюд, я узнал очень важную вещь в материнстве — Ребенок прежде себя!

Сегодняшний пост посвящен 25 продуктам, которых следует избегать во время грудного вскармливания, или тем, которые могут повлиять на вашего ребенка во время кормления грудью.

Почему нужно соблюдать осторожность при кормлении грудью?

Прежде всего следует помнить, что, как кормящей матери, вы должны следить за тем, чтобы вы придерживались здоровой и сбалансированной диеты.

Питательные вещества, которые вы получаете, будут переданы вашему малышу и будут для него единственным источником питания в течение первых 6 месяцев его жизни.Так что нет, сейчас не самое подходящее время для этой экстренной диеты! (Вы все равно потеряете его, когда ребенок начнет бегать.)

Знаете ли вы, что то, что вы едите, на самом деле меняет вкус вашего молока? Хороший способ убедиться, что ваш ребенок привык ко всему здоровому, прежде чем у него появится возможность суетиться по этому поводу, верно? Но обратная сторона медали в том, что некоторые продукты вызывают у младенцев реакции, такие как колики, газы, сыпь и т. Д.

Как мне узнать, влияет ли еда, которую я ем, на моего ребенка?

Ваш ребенок еще не умеет говорить, и все же вы лучше всех понимаете своего ребенка.Поэтому следите за предупреждающими признаками, такими как боль в животе, вздутие живота, кровавый стул, слизь в стуле, сыпь, зуд и т. Д.

Чтобы узнать, какая еда вызывает проблемы у вашего малыша, вы можете вести дневник. И попробуйте в течение недели избегать определенной пищи и вводить ее снова, если вы видите, что симптомы возвращаются, значит, вы знаете, что нашли виновника.

Вы можете уменьшить количество или спросить своего врача о заменителях пищи, на которую у вашего ребенка аллергия.

25 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании:

В этот список включены продукты, которые могут вызвать раздражение у некоторых младенцев. Насколько вы знаете, у вашего ребенка не будет никаких проблем. Но если у вашего ребенка возникнут какие-либо проблемы, и вы знаете, что это не из-за чего-то внешнего, вы можете проверить, не было ли у вас избыточного количества каких-либо из этих продуктов, перечисленных ниже.

В этот список вещей, которых следует избегать при грудном вскармливании, я не включила алкоголь, потому что считаю, что это не проблема.

№1. Кофе

Если вы любите кофе, это может разбить вам сердце.

Кофеин из кофе может накапливаться в молоке, и маленький ребенок не имеет возможности обрабатывать его и выводить из организма, что приводит к тому, что он откладывается в их крошечных телах.

Может вызывать у младенцев бессонницу, раздражительность и газы. Если вы не можете жить без кофе, ограничьте потребление одной чашкой в ​​день.

№ 2. Чай

Чай также содержит кофеин.В то время как несколько хороших чашек чая могут подарить вам ощущение свежести и свежести, теперь они могут дать вам бессонные ночи. Так что сократите количество чашек, которые вы пьете.

№ 3. Готовые продукты

Обработанные продукты содержат консерванты и добавки, вредные для вашего малыша.

Вы думаете, что иметь обработанную или удобную пищу легче, поскольку то, что вы молодая мама, может сказаться на вас. Поэтому, чтобы убедиться, что ваш короткий путь не будет иметь долгосрочных последствий, прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что вы не едите то, что не хотите, чтобы ваш ребенок ел.В некоторых продуктах указано, что кормящим мамам и маленьким детям нельзя их есть, поэтому избегайте таких продуктов.

№ 4. Рыба

Хотя они действительно полезны, поскольку содержат белки и омега-3, некоторые из них содержат ртуть. В то время как омега-3 полезны для развития мозга, ртуть вредна для нервной системы.

Известно, что такие рыбы, как тунец и рыба-меч, содержат ртуть, поэтому держитесь подальше. Вы можете спросить своего врача, есть ли у вас сомнения относительно какой-либо конкретной рыбы.

Вы также можете обратиться к статье о том, как познакомить рыбок с малышом.

№ 5. Жареная и жирная пища

Кормящей маме нужно больше калорий, чем другим, потому что она также должна заботиться о диетических потребностях своего малыша. Вы также можете обратиться к послеродовой диете Северной Индии.

Пока ваше тело нуждается в хороших жирах, избегайте пищи с высоким содержанием транс- и насыщенных жиров. Это, в свою очередь, может привести к ожирению у вашего ребенка.

№ 6.Острая еда

Слишком много специй и тепла может вызвать кислотность, поэтому после особенно острой еды, если вы обнаружите, что ваш ребенок капризничает, вы можете немного расслабиться.

№ 7. Моллюски

Известно, что моллюски вызывают аллергию, поэтому врачи обычно советуют употреблять меньше или избегать моллюсков.

№ 8. Капуста

В то время как врачи говорят, что есть капуста — это нормально, некоторые мамы жаловались на то, что их дети становятся очень газообразными и раздраженными после того, как они насытили капустой.

Ярмарка сырой капусты выше, чем вареная, в качестве индуктора газа, поэтому старайтесь придерживаться вареной капусты.

№ 9. Арахис

Арахис может вызывать аллергию у некоторых детей, поэтому, хотя он является хорошим источником белка, соблюдайте осторожность при его употреблении, особенно если у вас есть семейный анамнез.

№ 10. Фрукты лимонные

Лимонные фрукты богаты витамином С. Но такие лимонные фрукты, как лимон, апельсины, сладкий лайм и т. Д., Могут вызывать кислотность у некоторых мам и младенцев.Если вы не из их числа, то отпразднуйте удачу тостом (конечно же, стаканом апельсинового сока).

№ 11. Шоколадный

Вы видели слово, и большинству из вас хотелось бы взять большую плитку шоколада, чтобы успокоить расшатанные нервы, но у меня плохие новости. В шоколаде тоже есть кофеин. И хотя вы можете подумать, что переедание с шоколадными конфетами может помочь вам успокоиться, я предлагаю вам не пробовать это дома.

№ 12.Чечевица

Хороший источник белка для всех вегетарианцев, но, к сожалению, у некоторых детей появляется газообразование.

Если у вашего ребенка вздутие живота и вы знаете, что виновата чечевица, уменьшите размер порции или обратитесь за советом к врачу. Вы также можете использовать эту чудо-пасту для облегчения.

№ 13. Чеснок

Чеснок нашел место в этом списке, так как он вызывает газообразование, но если с вашим ребенком все в порядке, расслабьтесь и попробуйте жевать чесночный хлеб, пока кормите грудью своего малыша.

№ 14. Манго

Жюри еще не принято! Когда дело доходит до манго, у вас неоднозначная реакция: люди, живущие в более жарких частях страны, говорят «нет», в то время как другие говорят «да», потому что это плоды, производящие тепло.

Мое мнение, как и другие продукты в этом списке, позволяет легко проверить реакцию вашего ребенка.

№ 15. Молочные продукты

Известно, что молочные продукты вызывают у многих детей аллергию и газ, потому что они плохо перевариваются.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок плохо реагирует на молочные продукты, выберите альтернативу, например соевое молоко. Кормящим мамам также следует избегать непастеризованного сыра.

№ 16. Яйцо

Яйца? Очередной раз. Не все дети сталкиваются с проблемой, но есть дети, у которых аллергия и сыпь, газы, когда у мамы есть яйца. У моей матери была легкая аллергия на яйца, но она не передалась мне.

Если яйца не влияют на вас и вашего ребенка, попробуйте их полезные эффекты! Хотя не рекомендуется есть сырые или жидкие яйца.Вы также можете обратиться к 8 рецептам яиц для младенцев и детей.

№ 17. Вишня

Слишком большое количество вишни может вызвать проблемы, поскольку вишня является естественным слабительным средством. Это также может вызвать газ у маленьких детей.

№ 18. Чернослив

Как и вишня, чернослив является естественным слабительным средством, и слишком много его заставит вас бежать в туалет и часто менять подгузники для вашего малыша.

№ 19. Цветная капуста

Цветная капуста может вызвать газы, вздутие живота и боль в животе у некоторых детей.А если вашего ребенка беспокоит газ, попробуйте эти средства.

№ 20. Мята перечная

Хотя есть некоторые травы, увеличивающие грудное молоко, мята перечная к их числу не относится. Говорят, что это уменьшает количество молока. Поэтому, если вы не планируете отлучать ребенка от груди, рекомендуется держаться подальше.

То же самое и с петрушкой. (Пажитник — совсем наоборот, и вы можете добавить его в свой рацион.) Но не волнуйтесь, мята здесь и там не причинит никакого вреда.

Обязательно ознакомьтесь с нашим постом о 15 продуктах для увеличения количества молока, в нем есть все, что вам нужно знать о том, что есть, чтобы увеличить количество грудного молока.

№ 21. Кукуруза

Кукуруза также может вызывать аллергические реакции у детей, поэтому следите за любыми побочными реакциями после еды из кукурузы.

№ 22. Пшеница

Не очень часто, но все же, если у вас есть семейный анамнез, вам нужно остерегаться этого.

№ 23. Брокколи

Брокколи полезна. Но для переваривания требуется время, и это может вызвать газы и расстройство у вашего малыша.

№ 24. Лук репчатый

Лук также может быть причиной колик у ребенка, если вы сомневаетесь, что делать. Постарайтесь изолировать причину и избегать / употреблять в умеренных количествах. Несмотря на то, что вы жаждете жареных во фритюре луковых пакор, попробуйте подождать еще немного и подождите, пока вы не отучите малыша от груди.

№ 25. Немытые фрукты

Если вы не используете фрукты, выращенные в домашних условиях или органические, в наши дни вы действительно не можете доверять фруктам. Все подвергается воздействию множества химикатов, поэтому обязательно хорошо вымыть фрукты, чтобы на них не осталось следов химикатов.

Совет:

Обычно после родов ограничения в диете снимаются. Не только это, вы тоже должны питаться здоровой. Так что вы можете задаться вопросом, что многие из предметов в этом списке являются здоровыми, тогда почему запрет? Почему я говорю о том, чего нельзя есть при грудном вскармливании?

Этот список содержит элементы, которые были определены как источники проблем для некоторых, поэтому вы можете употреблять их, если они не затронуты вами или вашим ребенком; за исключением продуктов, содержащих кофеин, обработанных и сырых продуктов.

В то время как некоторые дети вполне довольны тем, что вы едите острую пищу, на него могут повлиять молочные продукты, или ничто не может вообще беспокоить малыша. Итак, главное — ешьте здоровую пищу — для себя и для малыша.

Дополнительная литература:

Избегали ли вы / избегали ли вы какой-либо пищи во время грудного вскармливания / кормления грудью? Если да, то какие? Делитесь со мной в комментариях.

Можно ли сварить кукурузу кормящей маме? Мы узнаем!

Кукуруза — королева полей.Этот лозунг известен еще со времен «хрущевской оттепели». Тогда началось триумфальное шествие этой крупы по стране, и сейчас сложно представить семью, которая не хранит парочку авторских рецептов блюд с использованием кукурузы. Но, как и любой продукт, у него непременно есть противопоказания к применению. Давайте выясним, например, можно ли кормящей маме скармливать вареную кукурузу.

С точки зрения пользы кукуруза, несомненно, будет нужна в рационе любого человека, ведь она богата белками и аминокислотами, а также содержит комплекс полезных для матери и ребенка микроэлементов.К тому же он богат клетчаткой, что положительно сказывается на желудке молодой мамы. Так что если посмотреть на утилиту, то вопрос: «А можно ли сварить кукурузу кормящей маме?» можно ответить положительно. Но, как и с любым продуктом, в первые месяцы кормления следует соблюдать осторожность при его использовании.

Кукуруза может способствовать образованию газов в желудке и кишечнике, что приводит к вздутию живота и может спровоцировать появление желудочных колик у ребенка. Так увлечься этой кашей, пока малыш совсем маленький? не обязательно, то есть можно отварную кукурузу кормящей маме, но немного и не первый месяц после рождения малыша.

Многое зависит и от способа приготовления этой крупы. Даже на вопрос, можно ли кормящей маме скармливать вареную кукурузу, вариантов ответа может быть несколько. Например, каша из зерен этой крупы обязательно пойдет на пользу. Видов такой посуды может быть несколько, в зависимости от помола зерен. Но они принесут пользу всем. А из-за того, что кукуруза не содержит глютена, такие крупы также можно давать в качестве добавки малышу, когда он вырастет.

Очень полезный способ приготовления — просто вареная кукуруза. Это летнее лакомство все мы любили есть прямо уха в детстве! Кормящим мамам кукурузой в таком виде тоже пойдет на пользу. Однако не более одного ушка в день, и желательно сочетать его со сливочным маслом для лучшего усвоения организмом.

А вот от консервированных видов этой крупы лучше вообще отказаться на весь период грудного вскармливания. Несмотря на то, что это, как и вареная кукуруза, тоже не пойдет на пользу организму.После консервирования многие полезные свойства продукта теряются. Кроме того, вовсе не факт, что производитель не использовал ароматизаторы, усилители вкуса или другие не менее вредные вещества — консерванты.

В общем вопрос: «Можно ли варить кукурузу кормящей маме?» ответ, который мы получаем, скорее утвердительный, хотя и с некоторыми оговорками. Наш совет: старайтесь вводить его в свой рацион после того, как малышу исполнится хотя бы месяц. И если он не реагирует на ее употребление аллергией, коликами или газиками, почему молодой маме время от времени не полакомиться этой полезной и вкусной кашей.

p >>

12 удивительных продуктов, увеличивающих количество женского грудного молока

Грудное молоко необходимо для роста младенцев. Он обеспечивает правильное питание, которое способствует развитию вашего ребенка. В нем почти идеальное сочетание витаминов, белков и жиров. Это практически все, что нужно вашему ребенку для хорошего роста.

В отличие от детских смесей, грудное молоко очень легко усваивается младенцами, а также обладает слабительным эффектом, облегчающим пищеварение.Он содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями.

Кроме того, грудное вскармливание снижает риск развития у ребенка астмы или аллергии. Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев без какой-либо смеси, реже страдают ушными инфекциями, респираторными заболеваниями и приступами диареи. У них также меньше госпитализаций и поездок к врачу.

Исследование показало, что грудное вскармливание также способствует развитию познавательных способностей и интеллекта ребенка.Далее, анализируя полученные данные, исследователи сообщили, что дети, которых кормили грудью в течение 12 месяцев или более, имели более высокий IQ, чем их сверстники, которые не кормили грудью, что способствовало продолжительному грудному вскармливанию.

Грудное вскармливание в течение длительного времени не является проблемой для большинства матерей. Это связано с тем, что женщины естественным образом подготовлены для производства достаточного количества грудного молока для своих детей. Однако небольшой процент женщин во время грудного вскармливания испытывает трудности с выработкой достаточного количества грудного молока для своих детей. В результате некоторые из них бросили грудное вскармливание раньше, чем захотели.И, как вы знаете, у младенцев, которых меньше кормят грудью, могут возникнуть проблемы со здоровьем, которые могут стать причиной частой госпитализации.

Итак, если вы кормите грудью и по какой-либо причине ваша грудь перестала вырабатывать или вырабатывает недостаточно молока, вот несколько простых продуктов, которые могут помочь увеличить количество грудного молока.

1. Семена пажитника

Семена пажитника за многие годы доказали свою полезность для галактик. Это означает, что употребление этих семян приведет к стимуляции лактационных желез у женщин, тем самым увеличивая количество молока.Семена пажитника богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для развития мозга вашего ребенка. Можно использовать листья пажитника, так как они богаты питательными веществами, такими как бета-каротин, витамин B, кальций и железо. Семена пажитника можно добавлять в чай ​​при заваривании или использовать при приготовлении пикантных блюд. Семена также добавляют в роти и пури. Поскольку семена пажитника легко употреблять и их можно есть в различных формах, они стали благословением для молодых мам, которым не хватает молока.

2. Абрикос

Абрикосы помогают стабилизировать гормональный дисбаланс, и их следует употреблять как до, так и после родов. Он помогает при лактации, а также богат кальцием и клетчаткой. Добавьте абрикосы в свой завтрак, чтобы начать день сытно.

3. Зеленая папайя

Зеленая или незрелая папайя не только увеличивает выработку молока, но и действует как естественное успокаивающее средство, которое помогает расслабиться.Вы можете употреблять незрелую папайю, натирая ее на терку, в салаты или в форме таблеток. Незрелая папайя в разных странах Азии считается отличным веществом.

4. Морковь

Морковь стимулирует лактацию и богата витамином А, который также улучшает качество производства молока. Морковь также является полезным источником углеводов и повышает уровень калия. Перекусывание моркови также является отличным способом помочь вам похудеть из-за упрямого ребенка.Ешьте сырую морковь в виде салатов. Вы также можете выдавить сок и выпить чашку утром вместе с завтраком. Морковь доступна во всем мире и является одним из лучших продуктов для улучшения лактации.

5. Моринга

Кормящие матери могут получить из моринги больше витаминов, минералов и белков, чем из большинства овощей. Моринга удивительно содержит 92 питательных вещества и 46 типов антиоксидантов.

Он содержит незаменимые аминокислоты, каротиноиды и высокое содержание кальция и калия.Научно доказано, что порошок моринги увеличивает количество материнского молока.

Таким образом, добавление порошка моринги в чай, коктейли, сок, йогурт или немного в еду может помочь обеспечить достаточную лактацию.

Обратите внимание, что избыточное тепло разрушает некоторые витамины и ферменты. Поэтому, если вы добавляете его в супы и тушеные блюда, лучше добавлять его после приготовления или перед едой.

6. Молоко

Молоко естественно наполнено фолиевой кислотой, кальцием и полезными жирами, что не только способствует выработке молока, но и обеспечивает сбалансированное питание молока для вашего ребенка.Обязательно выпивайте стакан молока два раза в день, чтобы гарантировать увеличение выработки грудного молока.

7. Миндаль

Миндаль — это суперпродукт, богатый витамином Е и жирными кислотами омега-3. Витамин Е в миндале помогает излечить зуд, вызванный растяжками после беременности, в то время как омега-3 помогает гормонам, стимулирующим лактацию, производить больше молока. Измельченный миндаль с овсянкой или молоком отлично работает! Вы можете есть сырой миндаль или купить миндальные добавки, чтобы увеличить количество грудного молока.

8. Овсянка

Овсянка по мнению диетологов, является здоровым дополнением к рациону для матерей, которые хотят увеличить свою молочную продуктивность. Он богат клетчаткой, что положительно влияет на пищеварительную систему. Каждое утро съедать на завтрак миску овсянки с молоком — один из самых простых способов увеличить количество грудного молока. Овсянка также отлично подходит для борьбы с диабетом после родов и является источником энергии.

9.Пап

Пап (жидкость из кукурузы, проса или морской кукурузы), особенно с молоком, является естественным усилителем грудного молока для кормящих матерей. Он помогает стимулировать выработку грудного молока и лучше всего работает, если принимать его рано утром и поздно вечером. Многие матери, особенно в Нигерии, принимают эту пищу во время грудного вскармливания, чтобы увеличить количество грудного молока. Пап в Нигерии также называют Оги Ор Акаму.

10. Семена фенхеля

Помимо того, что семена фенхеля используются для увеличения количества молока, они также обладают пищеварением и помогают контролировать газы и детские колики.Предполагается, что эти преимущества семян передаются ребенку через грудное молоко. Вы можете замочить чайную ложку семян фенхеля в стакане воды на ночь и выпить ее утром или заварить в своем чае. Другой способ — отварить несколько семян в молоке и выпить или добавить несколько семян после еды для освежения рта

11. Куну

Куну — еще одна нигерийская еда, которая увеличивает выработку грудного молока. Он сделан из зерен морской кукурузы, проса, тигровых орехов и небольшого количества сладкого картофеля.Напиток также содержит сахар и немного имбиря. Куну — это питательный напиток, который кормящие матери могут принимать в любое время по своему выбору.

12. Вода

Вода, как вы знаете, почему-то является не пищей, а жизненно важной необходимостью для увеличения количества грудного молока. Вам необходимо поддерживать достаточный уровень гидратации, чтобы иметь возможность производить больше грудного молока для вашего ребенка. Принимайте не менее 8 стаканов (64 унций) воды в день. На ранних этапах грудного вскармливания обязательно иметь бутылку с водой рядом с тем местом, где вы собираетесь кормить грудью.Хотя вы можете не испытывать жажды, когда садитесь, это нормально, что вы почувствуете жажду через несколько минут.

Внешний вид

Когда вы кормите ребенка из бутылочки, легче узнать, сколько унций выпивает ваш ребенок. В отличие от грудного вскармливания, вы вряд ли сможете сказать, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока во время кормления. Это правда, что вы не можете точно увидеть, сколько молока выпивает ваш ребенок, но вы можете определить, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока, по следующим признакам …

• ваш ребенок не набирает здоровый вес
• щеки вашего ребенка выглядят пустыми во время кормления
• ваш ребенок выглядит обезвоженным
• ваш ребенок не глотает и не глотает во время кормления грудью
• ваш ребенок не спокоен после кормления и все еще держится за вашу грудь
• ваша грудь становится твердой после кормления

Если вы заметили какой-либо из упомянутых признаков, попробуйте рекомендованные здесь продукты, чтобы увеличить количество грудного молока.

можно ли есть кукурузу на ранних сроках беременности

Включите их в свои блюда, помня о вышеуказанных моментах, и максимально используйте их питательную ценность. Рекомендации по предотвращению бактериальных инфекций при употреблении яиц, употреблении корицы во время беременности — преимущества и риски, отбеливание теста на беременность — процедура, результаты и меры предосторожности. Чипсы во время беременности действительно влияют на здоровье малыша, растущего в вашей утробе.

Он предотвращает развитие у ребенка таких заболеваний, как расщелина позвоночника и анэнцефалия.
Это может в дальнейшем привести к поведенческим нарушениям, врожденным дефектам и… Преимущества употребления кукурузы во время беременности Для вас: Запор — распространенная проблема во время беременности. После завершения приготовления тщательно промойте посуду, окружающую среду / кухонную платформу теплой мыльной водой. В большинстве стран яйца будут иметь сертификационный знак, подтверждающий их пригодность для употребления и отсутствие каких-либо бактерий. Легкодоступный источник белка, яйца — отличное дополнение к диете беременных.Избегайте использования яиц с поврежденной скорлупой, так как они могут содержать грязь и бактерии.

Хорошо, мне 15, и я только что родила ребенка 3 месяца назад, и врач сказал, что иметь кукурузу во время беременности — это прекрасно. Содержание железа в кукурузных хлопьях в определенной степени помогает справиться с анемией во время беременности. Акриламид может нарушить формирование существующей ДНК, что приводит к недостаточному весу ребенка и аномальному размеру головы. Хотя яйцо является богатым источником питательных веществ для беременных женщин, оно также связано с риском, особенно при неправильном употреблении.Факты, которые необходимо знать… В нем указаны некоторые продукты, которые не рекомендуются беременным женщинам. Он помогает нормальному росту и развитию во время беременности, включая развивающиеся легкие, почки, сердце, глаза и другие органы плода. Что есть при утреннем недомогании — лучшая еда и напитки, мир реальности с тенями суеверий, правильно ли ваш ребенок пользуется зубной щеткой?
Следует ли носить компрессионные носки во время беременности? «Можно ли есть яйца во время беременности?» — могут спросить многие будущие мамы.Все матери знают, насколько полезно грудное вскармливание для роста и развития их малышей. и мой ребенок совершенно здоров. Яйца содержат эти четыре жирорастворимых витамина, особенно витамин А. Витамин А является важным питательным веществом. Вместо того, чтобы есть сырые или сырые яйца, рекомендуется есть вареные яйца во время беременности, так как это устранит любые вредные бактерии, присутствующие в яйце. Не кладите яйца с другими продуктами, независимо от того, треснутые они или нет.

Желтый = Ешьте осторожно.Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего здоровья или здоровья вашего ребенка или ребенка, проконсультируйтесь с врачом.

Используйте посуду, очищенную горячей мыльной водой. Вы также признаете, что из-за ограниченного характера общения, возможного с помощью интерактивных элементов на сайте, любая помощь или ответ, которые вы получаете, предоставляется только автором. Советы, которые следует помнить при употреблении кукурузных хлопьев во время беременности; Что такое кукурузные хлопья? Ферментированные продукты обычно содержат много пробиотиков, которые помогают вашей пищеварительной системе.Употребление яиц во время беременности обеспечит мать и ребенка всеми этими необходимыми питательными веществами.

Как кормить беременную или кормящую собаку естественной диетой (сырой корм для собак)

Доктор Марк — ветеринар. В основном он работает с собаками и экзотическими животными.

Беременным собакам нужно о многом подумать, и им не следует беспокоиться о диете.

DrMark1961

Требования к пище для беременных и кормящих собак

Кормление беременной или кормящей собаки не должно быть трудным.Эта статья даст вам несколько советов, которым нужно следовать, но помните, что собаки долгое время делали это самостоятельно. Даже если бы нас не было на картинке, собаки рыскали бы повсюду в поисках подходящей еды, забеременели, вынашивали щенков и кормили их грудью.

При составлении диеты для беременной или кормящей собаки следует учитывать следующие требования к пище:

• Легкоусвояемый
• Протеин хорошего качества
• Доступная энергия
• Полно витаминов и минералов

Всем этим требованиям можно удовлетворить, если скармливать собак натуральным кормом.Даже если вы решите верить рекламе кормов для щенков, продаваемых коммерческими производителями, вы должны понимать, что эти диеты неестественны. Они плохо усваиваются, не содержат необходимого ей качества белка, имеют плохо доступные источники энергии и не имеют витаминов и минералов, необходимых беременной и кормящей собаке.

Вы можете позволить ей делать то, что задумано природой; Ваша беременная или кормящая собака хочет, чтобы вы приняли мудрое решение.

Зерно не дает собакам легко доступной энергии, но коровы их любят.

DrMark1961

Почему коммерческие продукты так трудно переваривать?

Коммерческие продукты, которые вы покупаете, даже если они в основном мясные, содержат много злаков. (Рис — еще одно зерно. Пища, состоящая из риса, так же трудно переваривается, как и кукуруза.) Консервы могут содержать больше мяса, но сухие продукты требуют довольно много всего, чтобы сделать гранулы. Все зерна, конечно, состоят из растительного вещества, и каждая клетка в овощах окружена целлюлозой.

Коровы и другие травоядные прекрасно питаются только целлюлозой. У них есть желудок, наполненный бактериями, которые позволяют расщеплять целлюлозу. Вы уже понимаете, что ваша собака не может выжить на траве, и если вы кормите ее коммерческой диетой с высоким содержанием целлюлозы, ей нужно есть ее много, чтобы удовлетворить свои потребности. Если у нее есть дополнительные потребности, как у беременной или кормящей суки, ей нужно будет есть намного больше. Ее желудок может вместить только определенное количество корма в день, и это требует от нее слишком многого.

Некоторые заводчики попытаются обойти это, рекомендуя несколько небольших кормлений в течение дня. Ветеринар, с которым я работал, много лет назад резюмировал это своим вульгарным фермерским языком: «Это все равно, что засунуть десять фунтов дерьма в пятифунтовый мешок».

Энергия должна поступать из животных источников.

DrMark1961

Может ли моя беременная собака получить достаточно энергии из корма для щенков?

Беременная собака не может получить достаточно энергии от корма для щенков, потому что он состоит из зерен, а энергия находится в форме, недоступной для собак.Он будет связан целлюлозой, как и белок, который ей действительно нужен в это время.

К сожалению, они могут получить ожирение, но это не из-за избытка калорий. Корм для щенков может содержать сахарозу или другие дешевые сахара, чтобы сделать их более вкусными. Беременной собаке не нужно набирать больше, чем примерно своей массы тела, но, когда она ест много коммерческой пищи в поисках питательных веществ, чрезмерная прибавка веса является следствием этого.

Куриные крылышки — хороший источник белка и кальция; куриные ножки — отличный источник кальция.

DrMark1961

А как насчет витаминов и минералов?

Производители кормов для собак должны добавлять кальций и другие витамины, чтобы сделать их «полноценными». Это не означает, что собака способна переваривать пищу, и это не означает, что одни минералы будут связываться с другими во время пищеварения.

Большинство ветеринаров признают, что эти диеты неадекватны, и рекомендуют давать дополнительные таблетки кальция во время беременности. Если владелец беременной собаки решит не делать этого, производство молока может быть недостаточным, и ветеринар будет продавать заменитель молока.

Легкоусвояемые кости, такие как куриные крылышки и ножки, обеспечат вашу беременную собаку всем кальцием, в котором она нуждается в тяжелые времена. Вам не нужно давать ей таблетки, чтобы сбалансировать потребление кальция и фосфора. Все ее потребности в минералах также будут удовлетворены.

Ваша беременная собака должна получать источник антиоксидантов один раз в неделю. Многие компании, производящие корма для собак, даже не рассматривают возможность добавления витамина С, поскольку собаки уже вырабатывают некоторые витамины в собственном организме, а некоторые другие витамины чрезвычайно низки.

Разве коммерческие корма для щенков не содержат достаточно белка, чтобы удовлетворить потребности беременных собак?

Конечно, диета может содержать достаточный процент белка. Однако не все белки одинаковы. Считаете ли вы, что 100 грамм яиц равны 100 граммам даже высококачественного источника растительного белка? Их никогда не было. Если в рационе содержится даже 5 или 10% протеина, который трудно переваривается, производители кормов для собак все равно могут продавать диету как «высокобелковую». Это высокий белок для коровы.

Ваша беременная или кормящая собака в конечном итоге украсит ваш двор большим количеством «коровьих лепешек».

Не приведет ли коммерческая диета к смерти ваших щенков? Нет, совсем нет. Многим беременным собакам приходится выживать на коммерческий рацион. Однако если у вас маленький помет, слабые щенки и чрезмерная смертность щенков, вы можете подозревать, что это является причиной.

Примерный рацион для беременной или кормящей собаки:

• Примерно 65-75% сырые мясистые кости, такие как куриные крылышки, бычий хвост или кролик.
• Около 15-20% альтернативных источников мяса, таких как коровьи щеки, кишечник свиней, любая доступная дичь и иногда сырая рыба (целая).
• Около 5% мясных субпродуктов, особенно печень для витаминов и антиоксидантов.
• Около 5% свежих листовых овощей (например, капуста и тыква), смешанных с жидкостью и дополненных 1 чайной ложкой пивных дрожжей (витамины B), 1 столовой ложкой растительного масла (витамин E), сырым яичным желтком (дополнительные витамины, антиоксиданты и протеин) и 1 столовая ложка йогурта (пробиотики).Если ваша собака еще не придерживается естественной диеты и ее не интересует овощная смесь, вы можете добавить печень, которая придаст ей сильный запах, который нравится собакам.

Представьте, что ваша собака будет съедать примерно 1/5 своего веса в неделю, но некоторых беременных собак можно кормить по своему усмотрению, и они не будут набирать лишний вес. Единственный способ контролировать это — взвешивать ее каждую неделю в течение нескольких месяцев, когда она беременна.

Если вы хотите дать ей что-нибудь еще, например, небольшое количество остатков еды, не беспокойтесь, что вы «нарушите ее диету».«Вашей собаке не нужна докторская степень в области питания животных, чтобы питаться естественным образом.

Кормящая собака оценит естественную диету.

DrMark1961

Когда собака родит, продолжайте и продолжайте естественную диету, к которой она привыкла. Вероятно, она начнет есть намного больше в период ранней лактации и превратит почти всю пищу в молоко для своих щенков.

Когда щенкам исполнится около месяца, ее молочная продуктивность снизится, и вы сможете начать меньше кормить ее. Тем не менее, щенки по-прежнему будут нуждаться в большем количестве еды, поскольку примерно в это время щенки начнут есть твердую пищу.

Наслаждайтесь этим временем и убедитесь, что вы правильно кормите беременную и кормящую собаку.

Дополнительная литература

Эта статья точна и правдива, насколько известно автору. Он не предназначен для замены диагноза, прогноза, лечения, рецепта или официального и индивидуального совета ветеринарного врача. Животные, проявляющие признаки и симптомы дистресса, должны быть немедленно осмотрены ветеринаром.

Вопросы и ответы

Вопрос: Должна ли я кормить мою беременную или кормящую собаку сырой печень?

Ответ: Единственный раз, когда я использую вареную печень, — это когда я разрезаю ее на мелкие кусочки в качестве вспомогательного средства для тренировки.

Печень, почки и другие внутренние органы должны быть сырыми.

Вопрос: Как убедиться, что сырые кости не вредят вашей собаке во время пищеварения?

Ответ: Сырые кости не вредят вашей собаке во время пищеварения.

Вопрос: Могут ли кормящие собаки есть яйца?

Ответ: Кормящим собакам можно давать все сырые продукты.

Вопрос: Отличается ли сырой рацион самок ротвейлеров?

Ответ: Все собаки, независимо от породы, могут получать естественный рацион.

Доктор Марк (автор) из тропического леса Атлантического океана, Бразилия, 23 июня 2020 г .:

Киран — Мопсы такие же собаки, как и все остальные. Те компании, которые производят специальные корма для мопсов (или любой другой породы), делают это только из-за денег.

Kiran kumar 17 июня 2020 г .:

Пожалуйста, расскажите мне список кормов для кормящих мопсов.

tammy от 9 июня 2019 г .:

Козье молоко, похоже, помогает, но только кормить грудью.

Д-р Марк (автор) из тропического леса Атлантического океана, Бразилия, 1 июня 2018 г .:

Беверли, свидетельств этого нет.Если этот ветеринар захочет предоставить какие-то конкретные источники и доказать, что я ошибаюсь, я был бы рад просмотреть статьи. Я сомневаюсь, что они существуют.

Ваш собственный успех с леонбергерами доказывает это.

Beverly Travis на 01 июня 2018 г .:

Я кормила сыром почти 20 лет и за эти годы родила 36 пометов щенков Леонбергера. Ветеринар-репродуктолог, которого я сейчас использую, настаивает на том, что сырое кормление вызывает реабсорбцию щенков, и я не должен кормить их сырым.Есть ли этому доказательства?

Д-р Марк (автор) из тропического леса Атлантического океана, Бразилия, 27 декабря 2017 г .:

Даниэль, она уже на естественной диете или вы переходите? Мои собаки, которые уже едят в сыром виде, продолжают свою обычную пищу.

Daniel 22 декабря 2017 г .:

Моя собачка родила щенков … могу ли я дать ей мясо через два дня?

MzLauraFox 28 сентября 2017 г .:

Мне жаль, что никто не ответил тебе, Джей! У меня двухнедельные щенки, и у меня есть похожие проблемы поменьше.Моя мама-собачка ест при любой возможности, но от консервов у нее ужасно жидкие какашки! Я давал ей приготовленную говядину травяного откорма. Мне нужно знать, что еще добавить. Кто-нибудь знает?

Джей 23 августа 2017 г .:

Моя собака родила свой первый помет из 5 здоровых щенков 18 августа, и с тех пор кормление его стало адом. Она отказалась от обычного корма для собак, поэтому я выбрал сырой. В один прекрасный день она без проблем съела печень и простой коричневый рис, а завтра — ничего.Она съела консервную собачью еду, а потом уже ничего. Затем я попробовал вареное яйцо, ее любимое блюдо, и произошло то же самое. Несколько минут назад я попробовал куриные крылышки и простой коричневый рис, еще один фаворит, и она бы съела его, только если бы я сварил, снял мясо и ел из рук. когда я поставил ей миску, она просто непрерывно скулила и нюхала еду, но ничего не ела. Здесь у меня заканчиваются варианты. За последние 5 дней мы попробовали корм для щенков, консервы для собак, печень, куриную грудку, куриные крылышки и яйца.Все это она только грызла (за исключением печени, но я не могу кормить ее одной только сейчас, не так ли?) Пожалуйста, это нормально? Она пьет много воды, в остальном здорова, у нее много энергии, щенки округлые, здоровые и активные, когда не спят, и не проявляют проблем с ее молоком. Также она без труда родила всех пятерых. Но я очень переживаю, потому что она почти не ест.

Доктор Марк (автор) из тропического леса Атлантического океана, Бразилия, 9 октября 2016 г .:

Несс, сырые куриные кости не раскалываются.

Доктор Марк (автор) из тропического леса Атлантического океана, Бразилия, 9 октября 2016 г .:

Несс, сырые куриные кости не раскалываются.

Ness 8 октября 2016 г .:

Мне показалось, что куриные кости раскалываются в животе собаки

Боб Бамберг 13 декабря 2013 г .:

Ваши знания истории впечатляют. Да, Большой Джо, как мы вызвали его обратно на блок, сказал эти слова Льюису и Кларку, когда они ломали ему голову, говоря, как легко ему быть Шефом и всем остальным.

Я забираю назад комментарий о том, что кто-то спит день в вашем гамаке. Это был небрежный комментарий, написанный бездумно без учета вашего имиджа или репутации, который, безусловно, будет запятнан, если вы откажетесь от гамака на день. Правила инерции !!

Д-р Марк (автор) из тропического леса Атлантического океана, Бразилия, 12 декабря 2013 г .:

«Пройдите милю в моих шлепанцах» … это не было первым, что сказал вождь индейцев племени нез-Пирс Джозеф. ? Я не могу представить, чтобы кого-нибудь попросили поспать день в моем гамаке!

Боб Бамберг 12 декабря 2013 г .:

Мир с нетерпением ждет этого хаба…. конечно, мир знает и восхищается той неработой, которую вы вкладываете в получение этой ученой степени … так что мир ничего не ждет в одночасье. Мир знает, что мы увидим это, когда вы дойдете до него.

Мир признает, что у вас слишком много дел, поэтому сначала нужно откладывать дела на потом. Трудно быть правдивым с учёной степенью, когда мир требует, чтобы вы что-то сделали, но мир не прошел милю в ваших шлепанцах и не проспал ни дня в вашем гамаке.

Я просто надеюсь, что к тому времени, когда вы закончите концентрацию, я все еще буду на этой стороне травы, чтобы я мог реализовать некоторые из ваших методов.Откладывать завтра !!

Д-р Марк (автор) из тропического леса Атлантики, Бразилия, 11 декабря 2013 г .:

По-прежнему слишком дорого, но опять же, я предпочитаю крайнюю бережливость (он был разработан в соответствии с правилами абсолютного фрисби. ).

О, еще кое-что. В первой строке должно было быть написано «Если бы я был более ленивым», поскольку у меня уже есть ученая степень в области ленивых, и я работаю над новым центром «Как не прерывать ваш сон и удерживать гамак на месте, даже когда мир требует вас» сделай что-нибудь».

Bob Bamberg от 11 декабря 2013 г .:

Сумка на 5 фунтов стоит около 18 долларов, сумка на 15 фунтов — около 32 долларов, а сумка на 30 фунтов — около 54 долларов в магазинах товаров для домашних животных. ..на несколько баксов меньше в независимых, кормовом и зерновом магазинах. И, пожалуйста, поужинаю стейком … средней прожарки.

Д-р Марк (автор) из тропического леса Атлантики, Бразилия, 10 декабря 2013 г .:

Если бы я был действительно ленив, хотел бы кормить зерном, например рисом и овсянкой, и не заботился о физическом состоянии моей собаки или психологическое здоровье (да, натуральное питание действительно имеет значение — вы бы предпочли обедать стейком или тарелкой холодной каши?) Я мог бы покормить ее Меррик, один из «лучших» продуктов в вашем списке.Маленькая сумка стоит около 40 долларов. Некоторые из других в вашем списке намного больше.

Я понимаю, что производство говядины в США сокращается, и здесь, в Бразилии, намного больше мясного скота, но действительно ли цены так высоки?

Боб Бамберг от 10 декабря 2013 г .:

Я согласен с вами насчет упомянутых вами брендов … ни одну из которых я не считаю качественной едой. Меня забавляет, что ветеринары так сильно продвигают продукты Science Diet и Purina, но все мы знаем почему. Сейчас это видят даже большое количество владельцев домашних животных.

Это создало здесь некоторую дилемму, потому что все большее число владельцев все меньше доверяют рекомендациям своих ветеринаров по питанию и не знают, куда обратиться за надежной информацией.

Таким образом, они проводят собственное «исследование», которое обычно приводит к перегрузке информации, когда большая часть собираемой информации противоречит общепринятым нормам или другой информации, которую они считали надежной.

Здесь цены на беззерновые диеты не такие, как на филе миньон… больше похоже на стейк из чака в день, когда он будет продан. Если вы посмотрите на панели ингредиентов от беззерновых Earthborn, Wellness, Merrick, Nature’s Variety, Solid Gold и других продуктов этого жанра, вы увидите, что они сильно отличаются от упомянутых вами менее качественных брендов «до 80-х».

Мой здоровый скептицизм иногда уравновешивается здоровым уважением, и, в отсутствие возражений со стороны диетологов, я принимаю определение полного и сбалансированного, данное Министерством сельского хозяйства США. Кажется, здесь работает.

Я заметил, что в последнее время ты был немного самоуспокоен, и подумал, что пора снова поставить тебя в тонус.Хороший отскок.

Д-р Марк (автор) из тропического леса Атлантического океана, Бразилия, 09 декабря 2013 г .:

Есть ли продуктовые бренды Hills Prescription Diets, Science Diet, Iams, Eukanuba и ProPlan? Я думал, что их продают ветеринары, которые знают, что корм с кукурузной мукой, рисом, сорго и ячменем — не то, что нужно собаке. (Я только что прочитал это на сумке Eukanuba.) Полная и сбалансированная, по крайней мере, по мнению правительства, не так ли? Я думал, у вас более здоровый скептицизм? Почему не в этой области?

Беременные собаки в вашем районе, которых кормят таким кормом, приносят пометы каждый день, но оптимальны ли они?

Что касается диет без зерновых, которые я видел в рекламе, они не только не обеспечивают лучшую еду (из-за того, что витамины разрушаются при приготовлении пищи), но также и смехотворно завышены.За эти деньги собаку можно было бы кормить филе миньоном, хотя, как вы знаете, это было бы не идеально. Собакам всю жизнь нужна свежая еда, а не только обработанные.

Итак, мы не согласны, не так ли? Не в первый раз, я уверена, и не в последний! Спасибо, что нашли время оставить этот замечательный комментарий и дали мне повод найти список ингредиентов Eukanuba из США. Я ценю, что вы держите меня в тонусе !!!

Боб Бамберг от 9 декабря 2013 г .:

Интересный центр, Док, но я должен не согласиться с некоторыми из того, что вы говорите, что, вероятно, шокирует вас.Как вы описываете, не весь коммерческий корм для собак содержит злаки. И, в любом случае, в этом уголке леса беременные собаки, соблюдающие коммерческие диеты, каждый день приносят успешные пометы.

Продуктовые бренды такие, как вы описываете, и я бы их тоже не стал кормить. Но представленные сегодня на рынке высококачественные, целостные, беззерновые диеты не такие, как вы описываете.

В корме для щенков основное внимание уделяется не только белку, но и дополнительному содержанию кальция в составе. Чтобы предотвратить остеопороз, рекомендуется давать маме высококачественный корм для щенков от зачатия до отлучения от груди.Некоторые ветеринары рекомендуют начинать кормление щенка за месяц до родов и продолжать кормить его до отлучения.

Здесь акцент делается на концепции полноценного и сбалансированного, и если владелец предпочитает кормить домашним рационом, ему рекомендуется следовать диете, рекомендованной сертифицированным ветеринарным диетологом.

Мы никогда не договоримся о качественном питании, которое могут предложить коммерческие продукты … хотя я согласен с вами в отношении продуктовых брендов … но это всегда интересная дискуссия.Проголосовал, полезно и интересно.

9 рецептов здоровых супов для кормящих мам

Поделиться — это забота!

Вы устали от всех этих рецептов печенья для кормления грудью? Хотите во время грудного вскармливания что-нибудь сытное, что поможет вам производить больше молока? Вы пробовали суп для кормления грудью ?

Суп — одно из лучших блюд, которые вы можете съесть, чтобы вырабатывать больше грудного молока. Эти полезные рецепты послеродового супа для кормящих мам содержат множество питательных ингредиентов, которые могут помочь увеличить выработку молока и накормить вашего ребенка.

Есть определенные продукты, которые вы можете есть во время кормления грудью, которые могут помочь вам вырабатывать больше грудного молока. Употребление большего количества этих продуктов, повышающих уровень молока, называемых galactagogues , во время грудного вскармливания означает, что у вас будет много молока.

Суп — это простая пища, содержащая множество питательных веществ.

«Хороший суп — один из главных ингредиентов хорошей жизни. Ведь суп может больше поднять настроение и возбудить аппетит, чем любое другое блюдо.»
Луи П. Де Гуи,« Суповая книга »(1949)

Для кормления грудью требуется ОЧЕНЬ много топлива. Вам нужно топливо для собственного тела, а также топливо для производства молока, достаточного для питания растущего ребенка. Важно есть 3-х разовое питание с перекусами.

И с каждым из этих блюд и закусок вы должны содержать как можно больше питательных веществ!

Суп — отличный способ получить дополнительные питательные вещества во время кормления грудью И вырабатывать больше грудного молока.

Вот несколько советов по приготовлению здоровых рецептов супов для грудного вскармливания:

{Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские или реферальные ссылки. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.}

Рецепты супов для кормящих мам

Все рецепты супов, включенные в этот список, включают продукты, подходящие для кормления грудью. Рецепты также чистые, на основе натуральных продуктов и без глютена. С небольшими изменениями рецепты могут быть даже совместимы с палео или кето.

Эти рецепты можно приготовить на плите, в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления . Вот тот, который я использую и люблю. В нем есть цифровой таймер, который можно установить на срок до 24 часов, что отлично подходит для приготовления домашнего бульона для супов!

Вы также можете приготовить из любого из этих супов замороженную еду, объединив все ингредиенты в пакете Ziploc размером галлонов и заморозив его. При замораживании для использования в кастрюле быстрого приготовления я рекомендую замораживать в круглых контейнерах , таких как этот , чтобы упростить процесс.

Посмотрите видео с кратким обзором рецептов!

Теперь о рецептах!

# 1 — Куриный суп для грудного вскармливания

В тарелке куриного супа столько еды! Куриный суп — это традиционная легкая еда, которая, как известно, помогает исцелить и укрепить иммунную систему. Медленное приготовление супа с курицей на кости дает ему дополнительные питательные вещества. Именно дополнительные питательные вещества делают этот суп таким хорошим для кормящих мам.

Это рецепт из Лечебные заморозки для послеродового и грудного вскармливания

Рецепт куриного супа с лапшой в медленноварке (без глютена)

Состав:

• 1 луковица
• 1 болгарский перец
• 3 моркови
• 3 стебля сельдерея
• 2 зубчика чеснока
• 5 куриных бедер (с косточкой)
• 6 чашек костного бульона (домашнего приготовления или , купленного в магазине, просто потрясающе )
• Соль и перец по вкусу
• Куркума
• 1-2 веточки свежего розмарина
• Паприка копченая
• 1/4 фунта спагетти без глютена

Направление:

1. Нарезать все овощи и положить в мультиварку.
2. Добавьте курицу и приправьте.
3. Хорошо перемешайте и добавьте костный бульон.
4. Готовьте в НИЗКОМ режиме в течение 6-8 часов или ВЫСОКОМ режиме в течение 4 часов.
5. Когда закончите, добавьте фунта сломанных спагетти в мультиварку и готовьте на МАЛЕНЬКОМ режиме еще 30 минут или до готовности макарон.
6. Подавайте и наслаждайтесь!

Направление верха плиты:

1. Приправьте курицу и затем обжарьте в большой кастрюле.
2. Добавьте нарезанные овощи, соль и перец и готовьте на среднем огне, пока овощи не станут мягкими.(Около 10-15 минут.)
3. Регулярно помешивайте, чтобы не приставать.
4. Добавить костный бульон, приправить по вкусу и довести до кипения.
5. Когда закипит, убавьте огонь и тушите 1-2 часа (или дольше)
6. Примерно за 15 минут до подачи добавьте разбитые спагетти.

Самое замечательное в супе то, что из него получается большая партия, так что у вас могут быть остатки на обед и на еще один ужин (или 2). Заморозьте или храните остатки супа в маленьких контейнерах, подобных этому , чтобы вы могли быстро перекусить, как только проголодаетесь! Просто нагрейте и ешьте!

Хотите знать, какие продукты есть во время грудного вскармливания? Подпишитесь на наш список адресов электронной почты ниже, чтобы получить бесплатное печатное руководство по питанию для грудного вскармливания, а также полезные для грудного вскармливания идеи питания и советы по диете, доставленные на ваш почтовый ящик.

• Включает в себя лучшие продукты для увеличения количества молока
• Включает продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании ребенка с рефлюксом, газами и коликами.
• Точно знайте, что есть, чтобы вырабатывать больше молока и делать ребенка счастливым!

# 2 — Мускатный кабачок и морковный суп

Морковь — еще один продукт, который считается полезным для кормящих мам. Этот суп из мультиварки очень легкий и сытный.Он также содержит кокосовое молоко, порошок карри (с пажитником), чеснок и имбирь, которые помогают вырабатывать больше грудного молока.

Рецепт медленного приготовления мускатного тыквенного супа и морковного супа

Состав:

• 3–4 фунта мускатного ореха
• 2 большие моркови или 12 молодых морковок
• 2-4 перчатки со свежим чесноком
• Кусок свежего имбиря, 1 дюйм
• Соль и перец по вкусу
• 1 столовая ложка порошка карри
• 2 чашки костного бульона
• 1/2 стакана полножирного кокосового молока

Направление:

1. Нарезать все овощи.
2. Смешайте в мультиварке все ингредиенты, кроме кокосового молока.
3. Готовьте в НИЗКОМ режиме в течение 6-8 часов или ВЫСОКОМ режиме в течение 4 часов.
4. Когда закончите, добавьте кокосовое молоко и перемешайте.
5. Измельчите суп в пюре с помощью погружного блендера, картофельного пюре или блендера. Если вы используете блендер, сначала обязательно охладите суп и не переполните его.
6. Подавайте и наслаждайтесь!

# 3 — Суп из фенхеля и цветной капусты со сливками (палео и веганский)

Изображение с forageddish.com

Этот суп-суп-крем-суп не содержит молочных продуктов и содержит фенхель, обладающий активными свойствами, что делает его идеальным для кормящих мам. Это также очень быстро и просто, потому что оно делается в Instant Pot.

Состав:

• Кокосовое масло
• лук
• чеснок
• луковицы фенхеля
• соцветий цветной капусты
• кокосовое молоко
• Костный или овощной бульон
• соль

Рецепт супа из фенхеля и цветной капусты со сливками из кормового блюда

# 4 — Суп тортилья из сладкого картофеля и черной фасоли (веганский, без глютена)

Изображение из flavorthemoments.com

Сладкий картофель и черная фасоль — это продукты, помогающие увеличить количество молока . Этот рецепт готовится на плите примерно за 50 минут, но я думаю, что он также отлично выйдет в мультиварке. Сделайте большую партию и заморозьте остатки!

Состав:

• оливковое масло
• красный лук
• измельченный чеснок
• молотый тмин
• порошок чили
• паприка копченая
• сладкий картофель
• красный болгарский перец
• кукуруза, свежая или замороженная
• Овощной бульон
• банка черная фасоль
• может поджечь жареные нарезанные кубиками помидоры ( можно не использовать, если у ребенка рефлюкс )
• лайм
• кинза свежая
• соль и перец

Рецепт супа из тортильи из сладкого картофеля и черной фасоли из Приправьте моменты

# 5 — Марокканское рагу из нута в медленноварке

Изображение с Justquinoa.com

Технически этот суп представляет собой тушеное мясо с киноа, поэтому он гуще и сытнее, чем некоторые другие рецепты. Он включает в себя множество питательных продуктов, которые помогут вам производить больше грудного молока. Чечевица, нут, киноа и чеснок в этом супе поддерживают здоровое грудное молоко.

Он также содержит противовоспалительные ингредиенты, такие как имбирь и куркума, которые способствуют заживлению после родов.

И что самое приятное, это очень просто, потому что готовится в мультиварке!

Состав:

• лук
• зубчиков чеснока
• мускатная тыква
• красный болгарский перец
• 3/4 стакана красной чечевицы
• банка нута
• может чистый томатный соус
• имбирь тертый
• куркума
• тмин
• паприка копченая
• корица
• соль и перец
• Бульон овощной
• киноа вареная
• руккола
• кокосовый йогурт

Рецепт Марокканского рагу из нута в медленноварке из Simply Quinoa

# 6 — Веганский кокосовый суп для детоксикации в мультиварке

Изображение с сайта purewow.com

Этот веганский кокосовый суп очень прост в приготовлении, но при этом питателен и восхитителен. Он включает кокосовое молоко с высоким содержанием лауриновой кислоты и незаменимо для грудного молока. В его состав также входит лемонграсс, еще одно галактическое средство, которое используется кормящими мамами, чтобы уменьшить колики у младенцев и улучшить выработку грудного молока (источник).

Состав:

• Молоко кокосовое консервированное
• Бульон овощной
• свежий лимонник
• свежий имбирь
• зубчиков чеснока
• зеленый лук
• соль
• лаймов
• молодой шпинат
• стеклянная лапша
• горох снежный
• ростки фасоли
• несладкая кокосовая стружка
• листьев базилика
• листьев мяты ( рассмотрите возможность исключения мяты, по мнению некоторых мам, она может снизить количество молока )
• листьев кинзы

Рецепт веганского кокосового супа для детоксикации в медленноварке от Pure Wow

# 7 — Суп из чечевицы с карри в медленноварке

Изображение с abeautifulplate.com

Чечевица — еще один отличный продукт, который можно добавить в рацион грудного вскармливания. Этот восхитительный суп содержит настоящие пищевые ингредиенты, он не содержит глютена и является веганским. Карри в этом супе также улучшит выработку грудного молока, поскольку порошок карри содержит пажитник.

Этот рецепт готовится в мультиварке, и его можно легко приготовить заранее и превратить в замороженное блюдо.

Состав:

• масло сливочное
• лук желтый
• соль
• черный перец
• морковь крупная
• чеснок
• свежий корень имбиря
• куркума молотая
• карри порошок
• кардамон
• гвоздики
• корица
• чечевица зеленая
• Куриный бульон
• полножирное кокосовое молоко
• лимонный сок
• свежих листьев кинзы

Рецепт медленного приготовления супа из чечевицы с карри from A Beautiful Plate

# 8 — Китайский суп для кормящих мам

Изображение с китайской рекламы.com

Знаете ли вы, что в азиатских культурах существует давняя традиция кормить грудью женщин супом? Считается, что в послеродовой период матерям нужно уделять особое внимание. Для восстановления сил и увеличения количества грудного молока готовят специальные супы.

Есть действительно интересная книга по этой теме под названием Zuo Yuezi: An American Mother’s Guide to Chinese Postpartum Recovery (бесплатно с Kindle Unlimted)

В Китае мамам дают супы «в заключении», чтобы обеспечить их дополнительными питательными веществами, необходимыми для полного выздоровления.Теплая пища рекомендуется для восстановления баланса организма и облегчения пищеварения. (источник)

Общие ингредиенты китайского конфайнмент-супа:

• Корень Codonopsis Pilosula
• Корень ангелики китайской
• имбирь
• Longan
• мясо
• перец
• красные финики
• кунжутное масло
• лайчи (ягоды годжи)
• зеленая папайя

Рецепты настоящих супов конфайнмента от Chinese Soup Lady

# 9 — Филиппинский суп для грудного вскармливания

Изображение с панласангпиной.com

Вы пробовали филиппинскую еду для увеличения грудного молока? На Филиппинах мамы в восторге от супа под названием куриная тинола для увеличения количества молока. В суп входят листья «малунггай», также известные как моринга.

Рецепт филиппинского супа для грудного вскармливания

Моринга может помочь увеличить снабжение грудным молоком , потому что оно богато витаминами и минералами, такими как калий, аминокислоты, железо, кальций, витамины C, B и бета-каротин. В недавнем исследовании было показано, что он помогает увеличить выработку грудного молока и помогает улучшить набор веса младенцев.

Заинтересованы в попытках увеличить грудное молоко с помощью моринги? Попробуйте эти листья моринги для добавления в супы или заваривания чая. Порошок моринги отлично подходит для добавления в коктейли, йогурт или чай.

Рецепты здорового питания для кормящих мам

При рождении ешьте любовь наша цель — помочь занятым мамам упростить здоровое питание. Вот еще несколько сообщений, которые могут оказаться полезными:

Ищете закуски, которые увеличивают количество молока, которые можно просто взять и пойти? В этом списке закусок для грудного вскармливания есть более 20 готовых здоровых закусок, которые вы можете бросить в сумочку, сумку для подгузников или сумку для помпы!

Любите тыкву? Не обязательно осень, чтобы насладиться вкусными и полезными рецептами кормления из тыквы , включая коктейли, закуски и идеи для ужина.

Проблема с недостатком молока? Ешьте больше из этих продуктов, которые помогают увеличить количество молока ! В этом посте есть рецепты и предложения по добавкам, которые могут увеличить количество грудного молока.

Готовитесь к рождению ребенка? Запаситесь быстрыми и легкими продуктами для завтрака, закусок, напитков и ужинов, подходящими для грудного вскармливания! Прочтите Полный список продуктов для беременных и кормящих грудью.

Нет времени или сил готовить? Планируйте день для приготовления еды в морозильной камере, чтобы у вас были готовые блюда, приготовленные в медленноварке (или в кастрюле быстрого приготовления).Обратите внимание на эти здоровых замороженных продуктов для кормящих мам!

Понравился этот пост? Пожалуйста, прикрепите его! Это помогает другим мамам найти эту информацию. Спасибо!!

Шаринг — это забота!

Добро пожаловать в программу лечения и профилактики младенческого ботулизма

	Что такое детский ботулизм?
	Детский ботулизм — это инфекционная (кишечная) форма ботулизма, которая возникает, когда проглоченные споры определенной бактерии ( Clostridium botulinum ) колонизируют толстый кишечник ребенка и производят в нем ботулинический токсин.Ботулинический токсин вызывает слабость и потерю мышечного тонуса, потому что он блокирует способность нервного окончания сигнализировать связанной мышце о сокращении. Заболевание часто начинается с запора, но обычно сначала проявляется как затруднение при кормлении (сосание и глотание), слабый и измененный крик и ухудшение выражения лица.
	Чем детский ботулизм отличается от ботулизма пищевого происхождения?
	При детском ботулизме проглоченные споры ботулизма активируются и производят ботулинический токсин в толстой кишке ребенка.При ботулизме пищевого происхождения споры ботулизма активируются и вырабатывают с пищей ботулинический токсин. Дети и взрослые заражаются пищевым ботулизмом, употребляя пищу, в которой бактерии ботулизма вырабатывают ботулинический токсин.
	Как ребенок заболевает детским ботулизмом?
	Ребенок заражается («получает») детский ботулизм, проглатывая споры ботулизма в тот момент, когда толстый кишечник ребенка уязвим для прорастания спор и выработки токсинов.Медицинская наука еще не понимает всех факторов, которые делают ребенка восприимчивым к прорастанию спор ботулизма. Мед — единственный выявленный источник спор ботулина, которого можно избежать. Путем процесса исключения (многолетнее тестирование сотен продуктов, напитков и других предметов, помещенных в рот младенцам с отрицательными результатами), был сделан вывод, что большинство пациентов с младенческим ботулизмом приобретают свои споры при проглатывании микроскопических частиц пыли, которые несут споры.
	Моего младенца кормили коммерческим продуктом, содержащим мед (например,грамм. каша с медом, запеченная), стоит ли беспокоиться о детском ботулизме?
	Пожалуйста, обратитесь к рекомендациям Американской академии педиатрии по лучшим методам кормления. твердые вещества младенцам (нажмите здесь). Многие пищевые и коммерческие продукты содержат мед, и мед входит в состав различных продуктов. способами. Поскольку детали каждого производственного процесса различаются, CDPH не может комментировать вероятность того, что пищевой продукт, содержащий мед, может содержать жизнеспособные C.botulinum спор.
	Я знаю, что мед — небезопасная еда для младенцев. Можно ли кормящей маме есть мед? Может ли ботулизм передаваться через грудное молоко? Следует ли мне продолжать кормить грудью моего ребенка из-за его болезни детским ботулизмом?
	Да, кормящей маме можно есть мед. Ботулизм не передается с грудным молоком. Программа лечения и профилактики младенческого ботулизма рекомендует продолжать грудное вскармливание или кормление сцеженным грудным молоком во время болезни и выздоровления от детского ботулизма. Как всегда, следует строго соблюдать правила тщательного мытья рук, особенно в домохозяйствах, где мед регулярно употребляется членами семьи и другими лицами, осуществляющими уход. Это поможет предотвратить попадание меда на поверхности, которые могут контактировать со ртом ребенка. Хотя известно, что бактериальные споры, вызывающие детский ботулизм, иногда присутствуют в меде, даже если мать съела споры ботулизма в меде, эти споры слишком велики, чтобы пройти через ее тело в грудное молоко.Также ботулотоксин не проникает в грудное молоко. По этой и другим причинам грудное молоко не является источником спор бактерий или токсинов, вызывающих детский ботулизм. Как указано в разделе «Ведение пациентов» на нашем веб-сайте, грудное молоко является оптимальным питанием для младенцев, и необходимо поощрять и поддерживать матерей в их усилиях по продолжению грудного вскармливания во время болезни и выздоровления их ребенка. Более подробное обсуждение грудного вскармливания и младенческого ботулизма см. В разделе «Профилактика» ниже.
	Как лечится детский ботулизм?
	Детский ботулизм лечится с тщательной поддерживающей терапией с особым вниманием к потребностям кормления и дыхания. В США орфанный препарат BabyBIG ® также используется для сокращения срока пребывания в больнице и уменьшения осложнений.
	Что такое BabyBIG ® ?
	Орфанный препарат BabyBIG ® — это антитоксин человеческого происхождения от ботулизма, который был одобрен (лицензирован) U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения детского ботулизма 23 октября 2003 г. Использование BabyBIG ® значительно сокращает продолжительность пребывания в больнице и связанные с этим расходы на больницу для пациентов с детским ботулизмом.
	Как скоро после лечения BabyBIG ® мой ребенок может быть вакцинирован?
	Мышечная сила и тонус младенца должны полностью восстановиться до возобновления иммунизации.Кроме того, введение большинства живых вирусных вакцин (например, кори, эпидемического паротита, краснухи и ветряной оспы) необходимо отложить до 6 месяцев после лечения BabyBIG ® , поскольку антитела в BabyBIG ® могут повлиять на эффективность вакцины. Введение живых вирусных вакцин против ротавируса, RotaTeq ® и Rotatrix ® также следует отложить до устойчивого восстановления нормальной функции кишечника после лечения BabyBIG ® . Хотя текущие данные предполагают, что введение внутривенных иммуноглобулиновых продуктов, таких как BabyBIG ® , не повлияет на эффективность пероральных ротавирусных вакцин, пациенты с младенческим ботулизмом не должны получать ротавирусную вакцину из-за замедленной перистальтики кишечника, которая возникает в результате детского ботулизма. Соответственно, следует отложить прием любых рекомендованных доз ротавирусной вакцины (RotaTeq ® или Rotarix ® ), которые не вводились младенцу до лечения BabyBIG ® . Поскольку другие живые вирусные вакцины (т. Е. Против кори, паротита, краснухи и ветряной оспы) обычно сначала вводятся в возрасте одного года, только те пациенты с младенческим ботулизмом, которым было 6 месяцев или старше на момент лечения BabyBIG®, будут нуждаться в отсроченная иммунизация этими вакцинами.
	Есть ли долгосрочные последствия детского ботулизма?
	При отсутствии серьезных госпитальных осложнений нет. Прогноз для пациентов с младенческим ботулизмом отличный с ожидаемым полным и полным выздоровлением. Восстановление происходит в результате отрастания нервных окончаний, которые затем могут дать мышцам сигнал к сокращению. Ботулинический токсин не проникает в мозг, поэтому пациенты с младенческим ботулизмом сохраняют весь интеллект, спортивные способности, музыкальные способности, чувство юмора и нервозность, с которыми они родились.
	Может ли мой ребенок снова заболеть детским ботулизмом?
	Нет. Младенцы, получавшие BabyBIG ® , будут иметь защитный уровень токсин-нейтрализующих антител в течение как минимум шести месяцев после приема лекарства. Эта особенность дает достаточно времени для устранения C. botulinum , который временно колонизировал кишечник младенца, вызывая заболевание. С тех пор, как более 40 лет назад впервые было выявлено детское ботулизм, не было случаев, чтобы младенцы заразились этим заболеванием более одного раза.За это время во всем мире зарегистрировано более 4400 случаев детского ботулизма. Однако за это время было опубликовано несколько сообщений о «рецидивирующем» детском ботулизме. Тщательный анализ этих историй болезни врачами нашей программы показывает, что это были случаи, когда младенец был выписан преждевременно до того, как у него было адекватное восстановление сил, необходимых для кормления и дыхания. Дополнительную информацию по этой теме можно найти в разделе «Ведение пациентов» на нашем веб-сайте на вкладке «Для врачей».
	Будет ли мой следующий ребенок подвергаться повышенному риску детского ботулизма?
	№
	Как мне обращаться с подгузниками моего ребенка, когда он / она выздоравливает от ботулизма?
	Известно, что пациенты с детским ботулизмом выделяют как токсин C. botulinum , так и организм в их кале в течение периодов от недель до месяцев после появления симптомов.Вследствие этого, тщательно мыть руки после каждой смены подгузников. Загрязненные подгузники следует быстро утилизировать в месте, где с ними не могут контактировать другие люди или животные. Людям с открытыми порезами или ранами на руках следует надевать перчатки при смене подгузников. Поскольку пациент может выделять токсин и организм в течение нескольких недель или месяцев, это желательно ограничить тесный контакт с другими младенцами и детьми в это время. Это необходимо для того, чтобы чтобы другие дети не контактировали с фекалиями от протекающих подгузников.Любой контакт пациента с другими младенцами и детьми в это время должен осуществляться под присмотром взрослых. C. botulinum не является частью нормальной флоры пациента (нормальные, здоровые бактерии, которые живут в нашем организме). органов) и в конечном итоге перестанет выделяться с калом младенца.
	Как можно предотвратить детский ботулизм?
	Единственная известная мера профилактики детского ботулизма — избегать кормления медом младенцев в возрасте 12 месяцев или младше.Грудное вскармливание может замедлить начало болезни, если она разовьется.
	Как мне связаться с другими семьями в моем районе, чьи дети также болеют детским ботулизмом?
	Есть это можно сделать двумя способами: 1) позвонить в IBTPP и попросить о помощи или 2) зайти на страницу сети Infant Botulism Family Network в Facebook, выполнив поиск по младенческому ботулизму на Facebook или нажав здесь

.

No related posts.