Можно ли кормящей маме имбирный чай: «Можно ли кормящей маме пить имбирный чай?» — Яндекс Кью — Талантика — город профессий

Содержание

«Можно ли кормящей маме пить имбирный чай?» — Яндекс Кью

можно ли употреблять, польза и вред, противопоказания

Можно ли кормящим употреблять имбирь

Химический и витаминный состав имбиря
Влияние на лактацию

Влияние на ребёнка
Польза и вред продукта
Противопоказания к применению

Огород
Имбирь
Польза и вред имбиря
Можно ли кормящим употреблять имбирь

14 лайков

Имбирь (Zingiber officinale) — это традиционное лекарственное растение, употребляемое от тошноты или укачивания. По отзывам, он может также увеличить объём молока, когда вы кормите грудью малыша. Но безопасно ли его употребление для кормящих мамочек и новорождённых? Ответ на этот вопрос, а также подробный анализ свойств растения — далее в статье.

ПоказатьСкрыть

Химический и витаминный состав имбиря
- Влияние на лактацию
- Влияние на ребёнка
Польза и вред продукта
Противопоказания к применению

Химический и витаминный состав имбиря

Химический анализ показывает, что растение содержит более 400 различных соединений. Основными составляющими его корневищ являются углеводы (50–70%), липиды (3–8%), терпены и фенольные соединения. Имбирь также богат полифенолами, витамином С, β-каротином, флавоноидами и дубильными веществами.

Пищевая ценность растения в 100 г:

калории — 80 ккал;
углеводы — 17,77 г;
жиры — 0,75 г;
белки — 1,82 г.

Характерный вкус и аромат имбирю придают эфирные масла. Их в нём около 3% от общего веса. Кроме этого, в нём около 79% воды. При сушке до порошкообразного состояния влага испаряется, а все остальные составляющие остаются без изменений. При этом порошок отличается меньшей остротой и пряным вкусом. Те же вещества, которые отвечают за острый вкус, обеспечивают продукту высокие антиоксидантные свойства.

Из витаминов в состав входят:

тиамин (B1) — 0,025 мг;
рибофлавин (B2) — 0,034 мг;
ниацин (B3) — 0,75 мг;
пантотеновая кислота (B5) — 0,203 мг;
фолаты (B9) — 11 мг;
витамин C — 5 мг;
витамин E — 0,26 мг.

Исследования показывают, что активные соединения имбиря эффективны против широкого спектра заболеваний, включая рак желудочно-кишечного тракта. Его полифенолы обеспечивают основу для применения против многофакторных заболеваний.

Минеральный состав имбиря:

кальций — 16 мг;
железо — 0,6 мг;
магний — 43 мг;
марганец — 0,229 мг;
фосфор — 34 мг;
калий — 415 мг;
натрий — 13 мг;
цинк — 0,34 мг.

Кроме того, имбирь считается специей. Он одновременно является и пищевой приправой, и естественным лекарством. Благодаря отличному вкусу и полезным свойствам, его используют во многих основных блюдах, в выпечке и заваривании чая.

В ближневосточной культурной традиции он является средством, которое можно пить от многих болезней, поскольку он поддерживает иммунную систему, уменьшает воспалительные процессы и помогает при многих заболеваниях, вот почему его так ценят на Востоке.

Влияние на лактацию

В некоторых регионах мира в рацион женщины включают имбирь сразу же после родов. Считается, что он помогает восстановлению организма. Один из самых простых приёмов употребления имбиря в период грудного вскармливания (ГВ) — кипячение свежего корня в 1 стакане воды.

Важно! Вы можете безопасно употреблять свежий имбирь во время кормления грудью, и это не создаст побочных эффектов. Однако имбирные добавки, доступные в продаже, следует употреблять только после консультации с врачом.

Считается, что растение стимулирует выработку грудного молока, хотя исследований, которые бы точно подтверждали данный факт, не проводилось. Единственная научная работа по этому вопросу была опубликована в 2016 году. В ней сделан вывод, что использование имбиря в качестве естественного метода увеличения грудного молока в раннем послеродовом периоде (1–3 месяц) является результативным, но необходимы дальнейшие исследования в этом направлении.

Имбирь условно безопасен в небольшом количестве и для кормящей женщины, и для грудничка. Он практически не вызывает побочных эффектов. Вводя его в рацион, соблюдайте обычную схему: начинайте постепенно и не превышайте норму в 20–50 г продукта в сутки.

Продукт оптимально употреблять в виде имбирно-медового чая во время лактации, но также используют и сушёный порошок из него. Какую бы форму вы ни выбрали для употребления, они будут одинаково эффективны. Растение также оказывает успокаивающее действие и используется при простудных заболеваниях, облегчая расстройство дыхания, боль в горле и кашель.

Рекомендуем к прочтению

Имбирный чай для укрепления иммунитета у детей

Освежающий аромат горячего имбирного чая может повысить иммунитет благодаря высокому проценту антиоксидантов. Он защитит организм от опасных для жизни заболеваний. Выпив чашку чая, вы снимите стресс и напряжение.

Для приготовления понадобится 1 ст. л. ложка мёда, свежий нарезанный корень имбиря, один стакан кипятка и ломтик лимона. Добавьте корень в кипяток и проварите его, пока цвет жидкости не станет красно-коричневым. Процедите, добавьте лимон и мёд и пейте горячим.

Влияние на ребёнка

Кормящей матери нужно учитывать, что привкус употребляемых продуктов проникает в грудное молоко и может изменить его вкус, поэтому употребление пряностей, таких как чеснок и имбирь, рекомендуют дозировать.

Некоторые дети более чувствительны к изменениям, чем другие, и могут вовсе отказаться от грудного вскармливания. Если малыш беспокоен, плохо берёт грудь — пересмотрите ваш рацион и уберите из него продукты, которые могут вызвать беспокойство у младенца.

Также узнайте, как имбирь влияет на уровень гемоглобина.

Польза и вред продукта

Эффективность лекарственных препаратов имеет тенденцию к снижению из-за выработки устойчивости к ним у бактерий. Антибиотики часто вызывают осложнения и имеют побочные эффекты. Антимикробная эффективность имбиря в этих условиях создаёт широкое поле для его использования.

Польза растения, его свойства и употребление при различных патологиях следующие:
Корень имбиря помогает при тошноте. Его применяют в период беременности для снятия симптомов токсикоза. Он также используется при тошноте и головокружении, связанными с укачиванием в транспорте во время поездки. Корень способен облегчить тошноту и рвоту у онкологических больных после химиотерапии.
При проблемах с пищеварением также рекомендуют есть имбирь. Он снимает вздутие кишечника, судороги и запоры.
Способствует потоотделению и снижает температуру тела при простудных заболеваниях, респираторных инфекциях, ангине и гриппе.
Оказывает болеутоляющее действие: снимает головные, менструальные, мышечные боли.
Уменьшает отёчность и облегчает боль, связанную с артритом, благодаря противовоспалительным свойствам.
Содержащийся в растении гингерол является как антиоксидантным, так и противовоспалительным веществом. Он может помочь в устранении определённых типов раковых клеток, обнаруживаемых при раке молочной железы, яичников, лёгких.
Может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2-го типа. Он также снижает уровень холестерина, уменьшая риск развития сердечных заболеваний, и улучшает кровоток по всему организму.

Вред от данного продукта также возможен. Он может раздражать слизистую оболочку кишечника, поэтому при заболеваниях ЖКТ в острой фазе, язве и гастрите его не следует употреблять. Его также нельзя есть людям с врождёнными патологиями кишечника.

Противопоказания к применению

При использовании в качестве ароматизатора имбирь не вреден. Но в больших количествах, как и любой продукт, он может вызывать проблемы, а значит есть и противопоказания.

Употребляя имбирь в больших количествах, следует принимать во внимание следующие факторы:
возможно расстройство желудка, вздутие кишечника и диарея;
повышается риск кровотечений: если вы потеряли много крови во время родов, то не должны употреблять имбирь;
продукт противопоказан при одновременном употреблении препаратов для разжижения крови, лекарств от нарушений работы сердца, артериальном давлении или аспирина;
соблюдайте осторожность и при диабете: растение может снизить уровень сахара в крови до опасного уровня;
противопоказан приём при наличии аллергической реакции на растения рода имбирные.

Важно! Запрещается употреблять имбирь в случае вагинального кровотечения, а также если ранее у вас был выкидыш.

Имбирь — безусловно, очень полезная трава. В дополнение к длинному списку полезных свойств, которые он оказывает, имбирь способствует не только увеличению лактации у кормящей мамы, но и восстановлению после родов. Однако перед его употреблением нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет определить, будет ли полезно это растение для вас и вашего ребёнка.

Теги: Другие растения Корнеплоды

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

14 раз уже помогла

Травяные чаи при беременности и кормлении грудью

Травяные чаи при беременности и кормлении грудью | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

5-минутное чтение

Слушать

Многие женщины предпочитают пить травяной чай, чтобы облегчить неприятные симптомы во время беременности или кормления грудью. Некоторые травяные чаи безопасно пить во время беременности или кормления грудью, если вы ограничиваете их употребление 1 или 2 чашками в день и сначала проконсультируетесь с врачом или акушеркой.

Безопасны ли травяные чаи при беременности и кормлении грудью?

Несмотря на то, что травяные чаи содержат натуральные ингредиенты, это не означает, что они обязательно безопасны. Количество содержащихся в них веществ может варьироваться, и они также могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке. Эти ингредиенты могут передаться вашему ребенку или могут помешать действию других лекарств, которые вы принимаете.

Как и другие дополнительные лекарства, травяные чаи не изучаются с научной точки зрения, как другие лекарства, и они не регулируются в Австралии, поэтому их следует использовать с осторожностью.

Существуют разные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.

Считается, что большинство коммерческих марок травяных чаев безопасны для любого человека при употреблении в разумных количествах. Травяные чаи, которые считаются небезопасными, — это те, которые не производятся на коммерческой основе, те, которые приготовлены с чрезмерным количеством трав (количество больше, чем содержится в обычных продуктах питания или напитках), и те, которые приготовлены из трав, которые, как известно, токсичны.

Всегда полезно поговорить со своим врачом и акушеркой, прежде чем принимать какие-либо естественные методы лечения, включая травяные чаи.

О травяных чаях

Некоторые чаи утверждают, что успокаивают расстройство желудка, успокаивают вас, если вы беспокоитесь, подготавливают матку к родам или помогают вам уснуть. Некоторые чаи готовятся специально для беременных и утверждают, что помогают при осложнениях, таких как преэклампсия, и подготавливают организм к родам.

Травяные чаи изготавливают из корней, ягод, цветов, семян и листьев растений. В отличие от черного или зеленого чая, они не содержат кофеина. Их можно купить в супермаркетах и магазинах здоровой пищи.

Безопасное употребление травяного чая во время беременности и кормления грудью

Лучше всего пить только 1 или 2 чашки травяного чая в день. Разные чаи содержат разные ингредиенты, поэтому смешивание вкусов и употребление разных видов чая в разные дни ограничит воздействие веществ, которым подвергается ваш ребенок. Не пейте один и тот же травяной чай на протяжении всей беременности.

Если вы кормите грудью, следите за своим ребенком на предмет любых необычных побочных эффектов. Если вы заметили что-то, что вас беспокоит, поговорите со своим врачом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Всегда полезно проверить, прежде чем принимать какие-либо травы во время грудного вскармливания, особенно если вы также принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Какие травяные чаи выбрать при беременности и кормлении грудью

Как правило, выбирайте чаи, приготовленные из фруктов и трав, которые вы будете использовать в кулинарии. Никогда не заваривайте травяной чай из растений, которые вы собрали во время беременности или кормления грудью.

Большое количество некоторых трав может вызвать схватки и увеличить риск преждевременных родов, или они могут повлиять на вашего ребенка.

Вероятные или, возможно, безопасные травяные чаи

Мятный чай : Мята является одним из наиболее часто используемых растительных лекарственных средств при беременности. Исследования показали, что он не наносит вреда ни матери, ни ребенку, хотя вам следует избегать очень больших количеств и избегать в первом триместре, потому что это может способствовать менструации.

Чай из листьев красной малины : Некоторые женщины пьют малиновый чай в последнем триместре, чтобы подготовиться к родам. Он должен быть безопасным во время беременности, но некоторые исследования показали, что он может стимулировать схватки, поэтому в первом триместре следует соблюдать осторожность.

Чай с имбирем : Имбирь помогает облегчить тошноту. Это должно быть безопасно в умеренных количествах, пока вы беременны или кормите грудью.

Зеленый чай : Зеленый чай не является настоящим травяным чаем. Он содержит кофеин, поэтому вам следует ограничить количество выпитого во время беременности и кормления грудью.

Ромашковый чай : Чашка ромашкового чая перед сном может расслабить вас, но опять же, избегайте больших количеств. Есть предположение, что это может стимулировать матку или привести к проблемам с кровообращением у вашего ребенка.

Чаи, безопасность которых недостаточна

Чай из шиповника : Недостаточно информации о чае из шиповника, чтобы знать, безопасен ли он при беременности или кормлении грудью.

Чай из одуванчика : Недостаточно информации о чае из одуванчика, чтобы знать, безопасен ли он при беременности или кормлении грудью.

Мелисса лимонная : Этот чай считается безопасным и обычно используется для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы. Однако не удалось найти ни одного исследования, подтверждающего такое использование, и его безопасность при беременности не изучалась 9. 0005

Какие травяные чаи следует избегать во время беременности и грудного вскармливания

Чай из шалфея : Можно использовать шалфей в кулинарии, но вам следует избегать концентрированных форм шалфея во время беременности, например, в чаях. Это было связано с выкидышем и высоким кровяным давлением.

Чай с петрушкой : Избегайте чая с петрушкой во время беременности. Если вы пьете в больших количествах, это может увеличить риск выкидыша и повлиять на развитие вашего ребенка.

Где получить дополнительную информацию

Для получения информации о рецептурных, безрецептурных и растительных лекарствах звоните по номеру 1300 MEDICINE (1300 633 424).

Позвоните в отдел по вопросам беременности, родов и ребенка по телефону 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Источники:

Австралийская ассоциация грудного вскармливания (Грудное вскармливание и растительные препараты) , Детский центр Австралия (Безопасно ли пить травяные чаи во время беременности?) , Американская ассоциация беременных (Травяной чай и беременность) , линия здоровья (Какие травяные чаи безопасно пить во время беременности?) , Королевская женская больница (Лекарственные травы при беременности и кормлении грудью) , Дополнительная и альтернативная медицина BMC (Классификация безопасности растительных лекарственных средств, используемых беременными женщинами в странах Азии: систематический обзор) , BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии (Безопасно ли принимать растительные лекарства во время беременности?) , Журнал акушерства и женского здоровья (Листья малины при беременности: безопасность и эффективность в родах) , Линия здоровья (Безопасен ли чай при беременности?)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: март 2021 г.

Наверх

Связанные страницы

Дополнительная терапия во время беременности
Диета и лекарства при грудном вскармливании
Продукты, которых следует избегать во время беременности
Лекарства во время беременности

Нужна дополнительная информация?

Отказ от ответственности

Pregnancy, Birth and Baby не несет ответственности за содержание и рекламу на внешнем веб-сайте, на котором вы сейчас находитесь. вход.

ОК

Нужен дополнительный совет или руководство от наших медсестер по охране здоровья матерей и детей?

Эта информация предназначена только для вашего общего ознакомления и использования и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не следует использовать для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний, а также для терапевтических целей. целей.

Информация не является заменой независимой профессиональной консультации и не должна использоваться в качестве альтернативы профессиональная забота о здоровье. Если у вас есть конкретная медицинская проблема, обратитесь к врачу.

За исключением случаев, разрешенных Законом об авторском праве 1968 г., эта публикация или любая ее часть не могут быть воспроизведены, изменены, адаптированы, сохранены и/или распространены в любой форме и любыми средствами без предварительного письменного разрешения Healthdirect Австралия.

После рождения ребенка у вас может возникнуть множество вопросов о продуктах, которые вы должны есть, чтобы ваш ребенок получал все питательные вещества, необходимые для его роста и развития. Одним из продуктов, к которому молодые мамы относятся скептически, является имбирь. Хотя имбирь предлагает различные преимущества для здоровья, действительно ли безопасно есть свежий имбирь или пить имбирный чай во время грудного вскармливания? Давай выясним!

Употребление имбиря или имбирного чая считается безопасным при грудном вскармливании, если употреблять его в умеренных количествах. Ежедневное потребление имбирного чая не должно превышать 75 мл. А если у женщины во время родов была большая кровопотеря, ей следует полностью отказаться от имбиря.

Ароматизаторы продуктов, которые вы едите, проникают в грудное молоко и изменяют его вкус. Вкус грудного молока меняется с каждым кормлением. Так что, как и любой другой продукт, имбирь может изменить вкус грудного молока. Имбирь имеет сильный вкус, и, хотя большинство детей не возражают против изменений во вкусе, если ваш ребенок чувствителен к изменениям и отказывается от грудного вскармливания после того, как вы ввели имбирь в свой рацион, вы можете прекратить есть его, чтобы проверить, не изменится ли его вкус. проблема в имбире или в чем-то другом.

Имбирь использовался в качестве лекарственного растения на протяжении тысячелетий и не зря. На этапе кормления он может облегчить проблемы, связанные с пищеварением, запоры и многое другое. Употребление имбиря или имбирного чая также помогает при рвоте и тошноте на этапе грудного вскармливания.

Известно, что это лекарственное растение повышает иммунитет и борется с инфекциями, вызывающими простуду и кашель. Женский организм обычно слабеет после родов, но употребление имбиря может помочь. На этапе грудного вскармливания регулярное употребление имбиря (в умеренных количествах) может повысить иммунитет. Его антибактериальные и противогрибковые свойства также помогают предотвратить инфекции и воспаления.

Как известно, у каждой медали две стороны. У имбиря много преимуществ, но есть и побочные эффекты. Употребление имбиря может вызвать изжогу, диарею и раздражение рта. Слишком большое потребление имбиря кормящей матерью может привести к вздутию живота, в результате чего ребенок станет слишком повышенным газообразованием и раздражительностью.

Этот горячий напиток любим многими. Употребление имбирного чая (с молоком или без него) спасает, когда кто-то болеет гриппом, кашлем или простудой. Имбирный чай согреет тело, избавит от насморка и снимет заложенность носа.

Маринованный имбирь имеет восхитительный вкус и избавляет от укачивания. Говорят, что он также лечит проблемы с пищеварением, но не рекомендуется кормящим мамам. Однако, если вы хотите есть его на этапе кормления грудью, вы должны сначала проконсультироваться с врачом.

Ложка имбирного сока, смешанного с медом и небольшим количеством теплой воды, поддерживает здоровье иммунной системы. Он помогает при боли в горле, но, конечно, во время кормления грудью лучше принимать его после консультации с врачом.

Чай с имбирем и медом — это вкусная смесь, которая успокаивает боль в горле и очищает от мокроты. Имбирный эль также чем-то похож по вкусу. И имбирный медовый чай, и имбирный эль при грудном вскармливании абсолютно безопасны, но их следует принимать в умеренных количествах. Вот как вы можете приготовить этот чай.

«Можно ли кормящей маме пить имбирный чай?» — Яндекс Кью

можно ли употреблять, польза и вред, противопоказания

Химический и витаминный состав имбиря

Влияние на лактацию

Влияние на ребёнка

Польза и вред продукта

Противопоказания к применению

Травяные чаи при беременности и кормлении грудью

Безопасны ли травяные чаи при беременности и кормлении грудью?

О травяных чаях

Безопасное употребление травяного чая во время беременности и кормления грудью

Какие травяные чаи выбрать при беременности и кормлении грудью

Вероятные или, возможно, безопасные травяные чаи

Чаи, безопасность которых недостаточна

Какие травяные чаи следует избегать во время беременности и грудного вскармливания

Где получить дополнительную информацию

Источники:

Связанные страницы

Нужна дополнительная информация?

Отказ от ответственности

Поддержка этого браузера прекращена для беременных, родов и ребенка

Употребление имбиря и имбирного чая во время грудного вскармливания

Безопасно ли употребление имбиря и имбирного чая во время грудного вскармливания?

Изменяет ли имбирь вкус грудного молока?

Преимущества употребления имбиря и имбирного чая во время грудного вскармливания

1. Помогает при проблемах с пищеварением у кормящих мам

2. Повышает иммунитет

3. Согревает тело

Побочные эффекты употребления имбиря во время кормления грудью

Способы употребления имбиря

Имбирный чай

Маринованный имбирь

Сок имбиря

Тертый имбирь

Имбирная паста

О чем следует помнить перед употреблением имбирного чая во время грудного вскармливания

Как приготовить чай с имбирем и медом

Об alexxlab

Вам может понравиться

Можно кормящей маме арбуз: BabyBlog — крупнейшее сообщество родителей

Нурофен кормящей маме: Можно ли нурофен при грудном вскармливании? Ответ

Можно ли кормящей маме малиновое варенье – Можно ли есть малиновое варенье с чаем кормящей маме в первый месяц после родов?

Добавить комментарий Отменить ответ