Можно ли при грудном вскармливании шарлотку: можно ли пирог при ГВ, когда вводить в рацион во время грудного вскармливания, и полезные рецепты

Видео по теме

Рецепт диетической шарлотки в видео:

Таким образом, шарлотку при грудном вскармливании женщине включать в рацион разрешается. Но важно употреблять в пищу блюдо, приготовленное самостоятельно из качественных и безопасных для ребенка ингредиентов. Есть яблочный пирог следует в умеренном количестве. Тогда он принесет пользу здоровью матери и младенца, не отразится плохо на фигуре.

Можно ли есть шарлотку при грудном вскармливании

Кормление грудью малыша требует от мамочки ответственного отношения к своему рациону. Ограничения связаны с постепенной адаптацией пищеварительного тракта младенца к разнообразному питанию, поэтому на некоторые продукты ребенок реагирует аллергией или коликами. Шарлотка при грудном вскармливании – не только вкусный десерт, это отличный способ разнообразить скудное меню, добавить хорошего настроения и сил женщине без вреда для малыша.

Состав десерта

Классическая шарлотка готовится из яблок и бисквитного теста. Преимущество яблочного пирога в том, что дольки фрукта при приготовлении запекаются в духовке, поэтому в отличие от свежих плодов их употребление мамой не вызовет газообразования у крохи. Печеные яблоки в основном сохраняют полезные вещества – витамины A, C, E, B, PP и микроэлементы (калий, медь, железо, хром, молибден).

Продукт содержит пектин, растительные волокна и легкие углеводы, поэтому принесет пользу организму матери и малыша:

• укрепит иммунитет;
• поддержит работу сердца и мозга;
• выведет токсины;
• даст силу мышцам и суставам;
• улучшит состав крови;
• поможет почкам выводить излишки жидкости.

Клетчатка нормализует работу ЖКТ, устраняет запоры, от которых страдают многие женщины в послеродовой период.

Тесто шарлотки готовится из муки с добавлением яиц и сахара, при домашнем приготовлении в нем отсутствуют химические добавки; консерванты и разрыхлители, продукты не принесут ребенку вреда. А также безусловный плюс в том, что при выпечке не используются дрожжи.

Но следует учитывать:

• Мука высшего сорта – продукт очищенный, содержит минимум белков, в основном состоит из углеводов. Его избыток в питании кормящей мамы может привести к коликам и аллергической реакции у ребенка, поэтому потребление мучных изделий следует ограничивать.
• Яйца – белок в чистом виде, необходим для роста и развития младенца. Но продукт обладает алергенными свойствами, его употребление при ГВ разрешается с 2 месяцев при отсутствии негативной реакции у ребенка на белок.
• Сахар необходим организму человека, глюкоза питает мозг, участвует в работе печени, дает энергию. При кормлении грудью чистые углеводы следует строго дозировать, ведь это излишняя нагрузка на организм малыша становится причиной вздутия и колик.

Следовательно, шарлотку кормящей маме можно, но не каждый день, а в качестве десерта в небольшом количестве, тогда вкусный пирог не навредит, а принесет удовольствие.

Как приготовить яблочный пирог

Преимущество шарлотки – доступность продуктов и быстрота приготовления. Для создания десерта потребуются продукты:

• яблоки – 4 крупных плодов;
• сахар – стакан;
• мука (высший сорт) – стакан;
• яйцо куриное – 4 шт.

Еще понадобится сода для придания выпечке пышности, уксус необходим для её погашения, ванилин придаст блюду аромат.

В глубокую миску разбивают яйца, добавляют соду, погашенную уксусом, ванилин и сахар, массу хорошо взбивают. Муку высыпают постепенно небольшими порциями, чтобы не образовывались комочки. Тесто должно получиться вязким, как густая сметана.

Плоды моют, очищают, вырезают семенную камеру и разрезают на небольшие кусочки, кожуру можно не убирать, все зависит от предпочтений. Противень смазывают сливочным маслом, на дно выкладывают яблоки и заливают тестом. Форму ставят в духовку на 30 минут, чтобы пирог был пышным, её необходимо предварительно разогреть до 180 °С.

Особенности употребления

Мамам, кормящим грудью, нельзя забывать об умеренности, если шарлотка любимое блюдо, есть пирог целиком и ежедневно при ГВ нельзя. Углеводы и белок могут вызвать аллергию и реакцию кишечника у ребенка, поэтому начинать пробовать продукт следует по правилам:

• Не стоит употреблять пирог в первый месяц после рождения ребенка.
• Масса первого кусочка не должна превышать 50 г.
• Важно первое время следить за состоянием грудничка, при появлении вздутия или высыпаний на коже употребление десерта следует перенести на более поздний срок.
• При отсутствии реакции объем съеденного пирога увеличивают постепенно.

Кормящей маме достаточно одного кусочка шарлотки не более 250 г, не чаще двух или трех раз в неделю. Женщинам с избыточным весом следует помнить, что мучные десерты не только вкусны и придают сытость, продукт способствует увеличению веса. Поэтому шарлотку предпочтительнее есть утром или в обед, а потом прогуляться с ребенком на улице. Если же проблема с лишними килограммами стоит остро, лучше ограничиться печеными яблоками, они помогут похудеть.

Если ребенок хорошо переносит шарлотку в мамином меню, не стоит покупать пирог в магазине, полезен только свежий продукт домашней выпечки. Вкус его не слишком пострадает, если снизить количество сахара, в классический рецепт разрешается немного изменить, добавив ягоды или фрукты, которые малыш переносит хорошо.

Шарлотка при грудном вскармливании

Меню кормящей мамы в первые месяцы жизни младенца не отличается разнообразием – ограничения связаны с тем, что организму новорожденного требуется время, чтобы приспособиться к новым условиям существования. Практически любой продукт может оказаться аллергеном для малыша или вызвать расстройство пищеварения.

При этом еда для кормящей мамы должна быть и полезной, и вкусной, вызывать положительные эмоции. Удовольствие доставят десерты, ингредиенты которых безопасны для малыша. К числу таких блюд относится классический яблочный пирог – шарлотка.

Полезные свойства

Традиционная шарлотка – это бисквитное тесто и яблоки. Рассмотрим, какую пользу принесет этот десерт молодой маме и малышу на грудном вскармливании.

Печеные яблоки, в отличие от сырых, допускается включить в меню в первые же дни после родов. Термическая обработка продукта делает его безопасным для пищеварения – блюдо не спровоцирует повышенное газообразование и другие проблемы в функционировании ЖКТ мамы и малыша.

В печеных яблоках сохраняется основная часть полезных веществ – витаминов, минералов, клетчатки. Благодаря этому, продукт:

• за счет содержания антиоксидантов оказывает омолаживающее воздействие на клетки, защищает организм от злокачественных новообразований;
• укрепляет иммунитет;
• помогает нормализовать работу нервной системы, повысить устойчивость к стрессам;
• стабилизирует кровяное давление и благотворно воздействует на сердце, поскольку содержит много калия;
• нормализует пищеварение, избавляет от дисбактериоза;
• мягко очищает организм, выводит токсины и шлаки;
• повышает жизненный тонус.

Очевидна польза печеных яблок для организма женщины, ослабленного родами и кормлением малыша. Обратите внимание – клетчатка и пектин помогают решить проблему послеродовых запоров у кормящей мамы.

Вторая составляющая десерта, бисквитное тесто, состоит из муки, яиц и сахара. Пшеничная мука – источник целого ряда ценных микроэлементов, яйцо – это белок, который также необходим для правильной работы органов и систем, для роста и развития малыша. Сахар (быстрые углеводы) обеспечивает питание мозга.

Итак, для большинства кормящих мам и их детишек данный вид яблочного пирога безопасен, если употреблять блюдо в небольшом количестве.

Противопоказания

Калорийность бисквита с яблоками достаточно высока, поэтому пирог не рекомендуется включать в меню как дежурное блюдо женщинам, имеющим проблемы с лишним весом после родов. В этом случае желательно ограничиться запеченными яблоками – они помогают похудеть.

Переизбыток сахара в пироге способен нарушить пищеварение у младенца и вызвать аллергическую реакцию. Поэтому при готовке блюда лучше использовать минимум сахара. Также важно убедиться, что у малыша нет индивидуальной переносимости на продукты, из которых изготовлен пирог.

Шарлотка в повседневном меню

В первый раз допускается съесть около 50 граммов пирога за пару часов до кормления ребенка (с утра, за завтраком), после чего в течение двух суток необходимо наблюдать за самочувствием малыша. Если нет признаков беспокойства и аллергических проявлений, то порцию можно постепенно увеличить. О том, как проявляется пищевая аллергия у младенцев, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

Для здоровья молодой мамы полезны 200-250 граммов яблочного пирога два-три раза в неделю. Желательно есть это блюдо с утра, а не на ночь, чтобы лишние калории не откладывались в виде жировых отложений. Можно включить этот десерт в меню на обед, после чего отправиться на прогулку с малышом.

Приготовление пирога

От покупных пирогов при грудном вскармливании следует отказаться – магазинная продукция может включать химические ароматизаторы и другие компоненты, способные причинить вред здоровью младенца. Также с осторожностью отнеситесь к еде, предложенной в гостях. Лучше всего приготовить шарлотку собственноручно из качественных ингредиентов, выбрав подходящий рецепт.

Яблоки для пирога желательно выбрать кислые или кисло-сладкие. Фрукты (4-5 штук, крупных) необходимо тщательно вымыть и удалить плодоножку. В классическом варианте требуется снять кожуру, но многие ее оставляют, поскольку в ней содержится большое количество полезных веществ и натуральных ароматизаторов.

Обратите внимание: у покупных импортных яблок кожуру снимать обязательно, поскольку в ней сконцентрирована «химия», которой обрабатывались плодовые деревья от вредителей, а на поверхности может иметься и слой воска, защищающий яблоки от гниения при транспортировке.

Из яблок удаляется сердцевина, плоды нарезаются на кусочки. Затем яблоки требуется уложить в силиконовую форму (ее ничем смазывать не надо) или в обычную форму, смазанную маслом. Поверх наливается тесто, форма ставится в разогретую духовку. Пирог выпекается приблизительно при 230 градусах.

Классический рецепт теста. Четыре яйца и стакан сахара взбиваются венчиком или миксером. Чайная ложка в отдельной чашечке гасится лимоном или уксусом, после чего добавляется во взбитую смесь. Затем туда же высыпается полтора стакана муки, немного ванильного сахара. Все хорошо перемешивается и выливается в подготовленную форму с яблоками.

Простой рецепт теста. Два яйца и половина стакана сахара (или 2/3) перемешиваются и слегка взбиваются вилкой. Затем в смесь добавляется стакан кефира. И снова перемешивается. Далее насыпьте туда же полтора стакана муки и чайную ложечку соды, хорошо перемешайте тесто. Можно добавить корицу.

Соду предварительно гасить не надо – это сделает кефир. Преимущество такого теста в том, что оно всегда поднимается (классический бисквит гораздо капризнее) и в нем допускается свободно варьировать количество сахара, делая пирог менее калорийным.

Готовность пирога проверяется спичкой или деревянной шпажкой – тесто не должно приставать. Готовую шарлотку для кормящей мамы не стоит дополнительно «декорировать» цукатами или ягодами, так как эти продукты являются потенциальными аллергенами для малыша.

Можно ли шарлотку кормящей маме?

Кормящие мамы очень ответственно относятся к вопросам питания. Ведь все, что они кушают, оказывает прямое воздействие на малыша. Некоторые продукты могут вызвать аллергические реакции и кишечные расстройства у детей. Но так сложно отказаться от любимых и привычных блюд! Например, можно ли шарлотку при ГВ? Этот вкусный десерт знаком многим с детства и регулярно присутствует на столе.

Шарлотка при грудном вскармливании

Эта выпечка – традиционный яблочный пирог, очень простой и быстрый в приготовлении. Классический рецепт предлагает использовать минимум продуктов. Это яблоки, яйца, сахар и мука.

Яблоки очень полезны, богаты витаминами, пищевыми волокнами, клетчаткой. Но кормящим женщинам свежие фрукты употреблять следует осторожно. Они могут вызвать колики и боли в животике у малыша. Совсем другое дело яблоки печеные. В этом случае они практически полностью сохраняют свой витаминный состав, но усваиваются гораздо лучше. Кушать их можно уже через 2 недели после родов.

Яйца – ценный источник белка. Кормящим мамам кушать их можно и нужно, но только при отсутствии противопоказаний. Иногда у малышей встречается непереносимость куриного белка. Кстати, на перепелиные яйца аллергия встречается в разы реже. Включать яйца в рацион рекомендуется через 2 месяца после родов.

Сахар – продукт рафинированный и неоднозначный. Витаминов, минералов и других полезных веществ в нем нет. Это углевод в чистом виде. Но сахар расщепляется до глюкозы, которая является источником питания для нашего мозга и необходима для нормальной работы печени. Кормящей маме сахар употреблять можно, но знать меру и строго дозировать. У младенцев встречается и индивидуальная непереносимость сахара, потому нужно быть осторожными. Кстати, коричневый тростниковый сахар более полезен и аллергия на него бывает реже.

Для приготовления шарлотки используется преимущественно белая мука высшего сорта. Выпечка из нее получается идеальная, нежная и воздушная. Но вот пищевая ценность белой муки невелика. Дело в том, что получают ее из крахмалистого вещества пшеничного зерна, в котором почти нет витаминов и белка. Можно сказать, что это углевод в чистом виде. Кормящим мамам белую муку следует употреблять в небольшом количестве. Полезнее мука 1 сорта, т. е. более грубая, но содержащая больше полезных веществ для организма.

Исходя из вышесказанного, делаем вывод, что шарлотка при ГВ может присутствовать в рационе женщины. Но не в качестве дежурного блюда, а время от времени, как десерт. 2-3 раза в неделю небольшой кусочек яблочного пирога не навредит, а принесет удовольствие и поднимет настроение. К тому же это выпечка бездрожжевая, что является безусловным плюсом.

Рецепт шарлотки для кормящей мамы

Вам понадобится следующий набор ингредиентов:

• Яйца куриные – 4 шт. или перепелиные – 15-20 шт.
• Сахар – 0,5-1 ст. по вкусу
• Мука – 1 ст.
• Яблоки (лучше кислые или кисло-сладкие) – 3-4 шт.

Яблоки можно очищать от кожицы или нет. Семенную камеру вырезать. Нарезать фрукты небольшими ломтиками, кусочками. Форму смазать маслом, выложить туда яблоки ровным слоем. Яйца взбить с сахаром миксером или вручную до крепкой пены. Добавлять постепенно муку и продолжать взбивать. Тесто должно получиться по консистенции как густая сметана. Вылить его аккуратно на яблоки. Поставить пирог в духовку, разогретую до 230-250 °С. Выпекать около 20 минут. При подаче пирог остужается, переворачивается на блюде яблоками вверх, посыпается сахарной пудрой.

Вкусная шарлотка для кормящей мамы готова. Можно вносить изменения в этот классический рецепт. Например, добавлять ваниль, корицу, другие фрукты и ягоды на свой вкус.

можно ли её есть в первый месяц грудного вскармливании маме новорожденного, а также как правильно ввести в меню и когда допускается давать ребенку?

Первые месяцы после родов являются особо важным периодом для матери и ребенка, особенно если присутствует грудное вскармливание. В период адаптации малыша к новому для него миру следует обеспечить самые комфортные условия, не допуская никаких эксцессов и чрезвычайных ситуаций.

Для этого кормящей маме необходимо очень внимательно отнестись к своему рациону питания, эмоционально и информационно подготовиться. Чем больше информации на вооружении – тем более прост период грудного вскармливания.

Можно ли употреблять при ГВ?

Во время лактации женщине следует увеличить потребление жидкости, это способствует большей выработке молока для малыша. Само собой увеличивается количество чаепитий, и конечно же молодая мамочка не желает употреблять его пустым. Хочется разнообразить меню вкусным и полезным десертом, как раз классическая шарлотка из категории групп таких продуктов.

На заметку. Благодаря своей простоте в приготовлении, она занимает одно из лидирующих мест вкусностей во время грудного кормления. Шарлоткой можно не только насладится, но и в дополнении получить витаминный комплекс, как бонус.

Разрешается ли в первый месяц после родов?

Молодую мамочку очень часто заботит вопрос, а с какого месяца можно побаловать себя домашней шарлоткой!? Для того, что бы ответить, нужно изучить состав данного десерта. Составляющие классической шарлотки – это яблоки и бисквитное тесто. Не для кого не секрет, что плоды эти, самый натуральный кладезь витаминов.

Употребление зеленых яблок разрешено с первых дней после родов. А учитывая, что яблоки будут запекаться, то можно не переживать о том что они могут навредить крохотному чуду, ведь именно в таком виде педиатры советуют их есть в первый месяц грудного вскармливания.

Так что можно смело обрадовать кормящих сладкоежек, шарлотка разрешена к употреблению молодых мамочек, буквально через неделю после родов.

Польза для женщины

Обязательно нужно понимать в чем польза от данного десерта. Как уже было выше упомянуто, в составе присутствуют плоды яблок, а значит организм мамы получит следующие макро и микроэлементы (нужных для поддержания и восстановления сил и здоровья после родов и кормления, ведь и то и другое буквально опустошают женщину):

1. Витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, Е, С, Р,К, Н и РР.
2. Минералы:
   • железо;
   • калий;
   • кальций;
   • бром;
   • кобальт;
   • фосфор;
   • магний;
   • медь и цинк.
3. Полезные соединения:
   • клетчатка;
   • пектин;
   • каротин.
4. Кислоты:
   • яблочная;
   • лимонная;
   • тартановая;
   • винная и фолиевая.

Довольно внушительный список полезных элементов, поможет молодой кормящей мамочке:

• улучшить обменный процесс в организме;
• повысить сопротивляемость против микробов и вирусов, одним словом – поддержать иммунную систему;
• омолодить кожу и придать блеск волосам и многое другое.

Допускается ли в детском питании?

Когда малыш подрастет немного, каждую маму интересует уже другой вопрос: а можно ли давать во время активного прикорма домашнюю сладкую выпечку, в т.ч. шарлотку из яблок.

Справка. Диетологи в этом плане солидарны с педиатрами: из-за большого содержания сахара в этих продуктах, в первый год жизни лучше воздержаться и не кормить малыша ими. Позже можно попробовать дать ребенку небольшой кусочек шарлотки.

Когда можно давать малышу?

На втором году жизни рацион маленького человечка практически приближен к взрослому. Довольно разнообразное меню. Но малыш продолжает активно знакомится с незнакомой ему едой дальше. Примерно ближе к 1,5 годовалому возрасту ребенку можно предложить попробовать домашнюю сладкую выпечку, шарлотка из яблок отлично подойдет для крохи.

Чем может быть полезно ребенку?

Шарлотка с печеными яблоками окажет неоценимое благоприятное воздействие на растущий организм малыша. Входящие в состав природные сорбенты помогут укрепить иммунитет и противостоять простудным заболеваниям. Клетчатка поспособствует очищению организма от вредных соединений и шлаков, при нынешней экологии, это очень полезное качество.

Витаминный комплекс в составе обогатит организм и придаст новых сил для роста и правильного развития ребенка. Помимо этого, выпечка эта очень вкусная и сытная, малыш обязательно оценит эти качества.

Возможный вред для матери и грудничка

Несмотря на довольно большой список полезных витаминов и микроэлементов, употреблять во время лактации стоит с осторожностью:

• Во-первых, эта выпечка крайне калорийна по своему составу, употребление без меры может быть чревато лишними килограммами на талии и бедрах у мамы и большой нагрузкой на пищеварение новорожденного.
• Во-вторых, большое количество сахара, входящего в состав теста, способно вызвать аллергическую реакцию у малыша.
• В-третьих, некачественные плоды, могут быть напичканы различными химикатами, что негативно отразится на здоровье мамы и ребенка.

Рекомендации по употреблению при лактации

Для того, что бы избежать неприятных последствий после употребления шарлотки в период лактации, стоит обратить внимание на некоторые рекомендации:

1. Если начинка данной выпечки импортные яблоки, то стоит очистить кожуру, т.к. содержащиеся в ней различные химические соединения, не только не принесут пользы, но и способны серьезно причинить вред, вплоть до интоксикации.
2. По той же причине не рекомендовано приобретать готовую выпечку и отказаться от шарлотки в гостях.
3. Не стоит переедать этот десерт, углеводы входящие в состав, обязательно осядут на талии в виде лишних килограмм.

Как правильно ввести в рацион?

Начинать вводить в рацион кормящей мамы шарлотку из яблок, как и любые другие продукты, нужно с небольшого количества. В первый раз попробовать небольшой кусочек в первой половине дня, затем наблюдать за реакцией новорожденного, если не появилось аллергической реакции или повышенного газообразования, то в следующий раз норму можно увеличить, постепенно доведя ее до 200гр-250гр. не более 2-3 раз в неделю.

Рецепт приготовления в домашних условиях

В современном мире, найти нужный рецепт того или иного блюда не составит большого труда, стоит только войти в просторы интернета. Но многие хозяйки, помнят как приготовить вкусную домашнюю шарлотку с самого детства. Этот яблочный пирог готовился практически в каждом доме не только в сезон плодов, но и зимнее время, используя замороженные фрукты.

Важно! Шарлотку можно приготовить из любого фрукта или ягод. Но самая вкусная получается из кисловато-сладких яблок!

Рецепт классической домашней шарлотки.

Требуемые продукты:

• Яйца- 2-3 шт.
• Сахарный песок- 1стакан.
• Кефир- 1стакан.
• Сода- 0,5 ч.л.
• Мука- 2 стакана.
• Яблоки- 3-4 шт.

Приготовление:

1. В глубокой посуде взбить 2 яйца и 1стакан сахарного песка, до появления пены.
2. Добавить 0,5ч.л. соды и перемешать.
3. Влить 1 стакан кефира, комнатной температуры, перемешать и оставить на 10 минут постоять.
4. В полученную смесь положить 2 стакана муки, предварительно ее просеять через сито.
5. Яблоки хорошенько промыть, если плоды импортного происхождения, кожуру удалить, если фрукты со своего огорода, чистить не стоит, в шкуре у них больше всего полезных элементов, особенно железа. После удалить сердцевину и нарезать на небольшие и не маленькие дольки. Высыпать в тесто хорошо смешать.
6. Сковороду или противень смазать маслом, положить на нее заготовку и отправить в духовку выпекаться.
7. При температуре 200-220 градусов, время запекания составляет 30-40 минут. Зависит от духового шкафа.

Для данного рецепта можно использовать не только свежие плоды, но и замороженные яблоки. Приятного аппетита!

Подведя итоги, можно с чистой совестью сказать то, что шарлотка при грудном вскармливании очень полезный и невероятно вкусный десерт. При правильном употреблении данный пирог практически не может навредить организму мамы и новорожденного малыша.

шарлотка, яблочный сок и компот

Яблоки – один из немногих фруктов, сохраняющих свои свойства на протяжении всей зимы. Очень многие из нас знакомы с ним с детства; благодаря гипоаллергенности яблоко может использоваться и в качестве прикорма. Но можно ли пить яблочный сок кормящей маме, не вызовут ли свежие фрукты аллергию у крохи?

Полезные свойства яблок

Яблоки являются кладезем полезных веществ: в них содержится 12 из 14 витаминов, необходимых для организма человека и 19 из 20 минералов. Обилие в них железа и витамина С обеспечат быстрое восстановление уровня гемоглобина, который после беременности и родов снижается. Кроме этого, восполняются запасы калия, меди, кобальта, ванадия, хрома, молибдена.

Клетчатка, выступающая в роли энтеросорбентов, поглощает токсины и выводит их из организма. Благодаря этому предотвращается развитие патогенной микрофлоры. Яблоки являются эффективным средством против запоров, а кушать их можно даже аллергикам.

Есть ли вред?

Яблоки обладают способностью повышать аппетит, это может стать настоящей проблемой для женщин, страдающих лишним весом. Фрукты, съеденные в большом количестве, также могут привести к набору нежелательных килограммов.

Повышенная кислотность яблок иногда является причиной развития заболеваний органов ЖКХ, кроме этого страдают и зубы. Деминерализация эмали влечет за собой их порчу. Чтобы нейтрализовать это отрицательное воздействие, лучше после каждого съеденного фрукта полоскать полость рта.

Правила употребления яблок при ГВ

Если мама во время беременности кушала яблоки, тогда после родов они, как правило, не причиняют неудобств. Однако если есть опасения, лучше предпочесть плоды зеленого и желтого цветов – они менее аллергенны, чем красные. Термическая обработка яблок нейтрализует их некоторые негативные проявления, например, запеченные яблоки не вызовут повышенного газообразования, в то время как свежие могут.

Предпочитать яблоки лучше те, которые произрастают в зоне проживания или неподалеку, так как зарубежные продукты покрывают воском или другими опасными веществами для сохранения товарного вида. Из яблок получаются великолепные напитки, но можно ли кормящей маме яблочный сок?

Яблочный сок

Яблочный сок при грудном вскармливании – это то, что нужно для полноценного роста малышу и для отличного самочувствия маме. Однако магазинные соки не всегда удовлетворяют требованиям безопасности. Какие соки можно пить кормящей маме, и как правильно выбрать?

Критерии выбора сока

Оптимальным выбором для мам, интересующихся, можно ли яблочный сок при грудном вскармливании, является сок, купленный в отделе детского питания.

Важно выбирать тот, срок хранения которого минимален и состав тоже. То, какой сок можно кормящей маме, зависит от многих характеристик.

• Во-первых, это его концентрация. Сильно концентрированные составы, богатые клетчаткой и пектином могут вызвать кишечные расстройства.
• Во-вторых, экологичность плодов. Сейчас очень многие фермеры обрабатывают фруктовые деревья различными химическими веществами против вредителей и удобрениями, поэтому лучше предпочесть проверенные фрукты, а еще лучше – использовать яблоки, выращенные на собственном приусадебном участке, для изготовления безопасных соков при грудном вскармливании.

Как правильно вводить в рацион при ГВ

Можно ли яблочный сок при грудном вскармливании? Если он приготовлен собственными руками, безусловно, да. Вводить его можно только через месяц после родов. В первый раз можно попробовать половину стакана, если негативных реакций не обнаружится – в день можно выпивать от одного стакана до 1 литра, увеличивая постепенно норму.

Какие соки можно пить при грудном вскармливании, кроме яблочного? Это морковный, он также обладает низким уровнем гипоаллергенности. Нужно отметить, что яблочный сок при ГВ нужно выпивать в течение 5-10 минут после приготовления, так как по истечении этого времени полезные вещества не сохранятся.

Можно ли сок при грудном вскармливании – ясно, но есть и другие лакомства, в состав которых входят яблоки.

Шарлотка

Это вкуснейший десерт из бисквитного теста с яблоками, но можно ли шарлотку при грудном вскармливании, принесет ли она пользу?

Польза

Да, в небольших порциях шарлотка при грудном вскармливании очень полезна для женщины. Тесто, состоящее из яиц, муки и сахара, содержит множество полезных микроэлементов, которые питают мозг, заряжают энергией.

Польза печеных яблок заключается в следующем:

• они безопасны для пищеварения, не вызывают колик и расстройств;
• предупреждают развитие злокачественных опухолей;
• укрепляют иммунитет;
• улучшают работу сердца;
• нормализуют кровяное давление;
• выводят шлаки;
• устраняют запоры
• улучшают настроение.

Поэтому тем, кто сомневается, можно ли кормящей маме шарлотку с яблоками, не стоит ограничивать себя, в небольших порциях ее польза очевидна.

Возможный вред

Нежелательно увлекаться шарлоткой при ГВ, если:

• у женщины есть проблемы с лишним весом;
• при индивидуальной непереносимости компонентов пирога.

Пирог лучше приготовить самостоятельно с добавлением минимального количества сахара.

Как правильно вводить в рацион при ГВ

В первый раз можно съесть небольшой кусочек (около 50 грамм) в первой половине дня. Затем, в течение двух суток наблюдать за реакцией малыша. При нормальном исходе порцию можно увеличить, но она не должна превышать 250 грамм. Лакомиться десертом лучше не более 2-3 раз в неделю.

Рецепт шарлотки для кормящих мам

С приготовлением этого пирога справится даже начинающая хозяйка:

1. Тщательно вымываем и очищаем от плодоножки и кожуры 4-5 яблок. Нарезаем их на кусочки.
2. Укладываем их в силиконовую форму. Если для выпечки используется обычная форма, она покрывается пергаментной бумагой, слегка смазанной маслом.
3. Взбиваем 4-5 яиц в пену, добавляем 1 стакан сахара и опять взбиваем.
4. В отдельной емкости гасим лимонным соком или уксусом чайную ложку соды. Добавляем к яйцам.
5. Все перемешиваем с 1,5 стаканом муки.
6. Выливаем тесто поверх яблок и отправляем в разогретую духовку.
7. Выпекаем при 230 градусах до полной готовности, которую определяем посредством зубочистки.

Шарлотка – не единственная вкусность, которую хозяйки изготавливают из яблок. Можно ли компот кормящей маме, и как его сварить – об этом узнаем далее.

Полезные рецепты из яблок для кормящих мам

Питание мамы в период лактации должно быть максимально полезным, яблочный компот при грудном вскармливании – это наилучший вариант напитка.

Яблочный компот

Компот из яблок при грудном вскармливании очень полезен. Главное – соблюсти правильные пропорции: на полкилограмма яблок достаточно двух литров воды, три четверти стакана сахара. Емкость с водой доводится до кипения, затем добавляются очищенные и нарезанные дольками фрукты, сахар. Через 2-5 минут снимаем кастрюлю с огня, настаиваем напиток.

Компот для кормящей мамы в первый месяц не дополняется другими ягодами и фруктами. Через пару месяцев его можно разнообразить.

Можно ли компот из яблок кормящей маме? Безусловно, да, если он приготовлен из наисвежайших продуктов. Он неимоверно вкусен и в холодном виде.

Запеченные яблоки

Еще один рецепт вкусного десерта:

1. Вымываем яблоки, срезаем верхушки и аккуратно удаляем сердцевину.
2. Внутрь каждого плода выкладываем по одной чайной ложки сахара. Прикрываем удаленной верхушкой.
3. Выкладываем яблоки на противень.
4. Выпекаем при температуре 180 градусов 20 минут.

Вместо сахара можно использовать мед, варенье, сухофрукты с творогом или другую начинку, это очень питательно и вкусно. Такой десерт, безусловно, украсит любой праздничный стол.

Видео

Еще несколько несложных рецептов вы найдете в нашем видео.

Можно ли кормить грудью с помощью имплантатов? Безопасность, советы и многое другое

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить выработку молока и помочь своему ребенку получить все необходимое питание.

Вот несколько советов, которые помогут вам кормить грудью с помощью имплантатов:

1. Частое кормление грудью

Кормление ребенка грудью 8–10 раз в день может помочь наладить и поддерживать выработку молока. Ощущение, что ребенок сосет вашу грудь, заставляет ваше тело производить молоко. Чем чаще вы кормите грудью, тем больше молока будет вырабатывать ваше тело.

Даже если вы способны производить лишь небольшое количество молока, вы все равно обеспечиваете своего ребенка антителами и питательными веществами при каждом кормлении.

Грудное вскармливание обеими грудями также может увеличить количество молока.

2. Регулярно опорожняйте грудь

Опорожнение груди играет важную роль в производстве молока. Попробуйте использовать молокоотсос или сцеживать молоко вручную после кормления, чтобы увеличить выработку молока.

Исследование 2012 года показало, что одновременное сцеживание обеих грудей приводит к увеличению производства молока.Это также увеличило количество калорий и жира в грудном молоке.

Вы также можете сцеживать молоко вручную или сцеживать молоко из бутылочки, чтобы кормить ребенка грудным молоком, если он не сосет грудь.

3. Попробуйте травяные галактагоги

Существуют определенные травы, которые, как считается, помогают естественным образом увеличить выработку грудного молока, например:

• фенхель
• расторопша
• пажитник

Нет научных доказательств, подтверждающих эффективность лечебных трав.Однако некоторые исследования показали, что пажитник может помочь увеличить количество молока.

Некоторые люди также используют куки для кормления грудью. Их можно купить в Интернете или приготовить дома, чтобы увеличить производство молока. Это печенье часто содержит такие ингредиенты, как:

• цельный овес
• семя льна
• пивные дрожжи
• зародыши пшеницы
• травяные галактагоги

Однако эффективность лактационного печенья для увеличения выработки грудного молока ограничена.Их безопасность для младенцев также не изучалась тщательно.

4. Убедитесь, что ваш ребенок правильно фиксирует захват.

Правильный захват может помочь вашему ребенку получить максимум удовольствия от кормления.

Ключом к правильному прикладыванию к груди является обеспечение того, чтобы ребенок взял достаточно вашей груди в рот. Это начинается с того, что при захвате их рот широко открыт. Ваш сосок должен входить в рот ребенка достаточно глубоко, чтобы его десны и язык закрывали пару сантиметров вашей ареолы.

Для начала убедитесь, что ваш ребенок хорошо расположен, а затем направьте его к груди. Держа грудь сразу за ареолой, держа большой и указательный пальцы в положении «С», вашему ребенку будет легче захватить грудь.

Вы также можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Обычно их можно получить в больнице или у врача. Они могут наблюдать за вашим кормлением и сообщать о том, как ребенок фиксирует грудь и в каком положении находится.

Вы также можете найти местных консультантов через La Leche League.

5. Добавка со смесью

Если вы производите небольшое количество молока, посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка или консультантом по грудному вскармливанию по поводу дополнения грудного вскармливания смесью.

Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока, например:

• медленное и устойчивое сосание с глубокими движениями челюсти на груди
• шесть или более влажных подгузников и три или более загрязненных подгузников в день
• стул, который переход от черного мекония к желтому, потрепанный стул

Вес вашего ребенка является еще одним показателем достаточного или недостаточного количества молока.Большинство младенцев теряют от 7 до 10 процентов своего веса в первые два-четыре дня жизни, прежде чем они начнут набирать вес.

Сообщите педиатру вашего ребенка, если вы беспокоитесь о своей молочной продуктивности или прибавке в весе.

Можно ли кормить грудью с помощью имплантатов?

Большинство женщин с грудными имплантатами могут кормить грудью, но есть вещи, которые следует знать о кормлении после операции.

Если вам сделали операцию по увеличению груди, вам может быть интересно, повлияет ли она на вашу способность кормить ребенка грудью. Хорошая новость заключается в том, что большинство женщин по-прежнему могут нормально кормить грудью, так как хирургическая операция обычно не затрагивает протоки или области груди, участвующие в производстве молока.А силикон в современных грудных имплантатах вряд ли попадет в молоко.

Но риск увеличения груди, влияющий на грудное вскармливание, зависит от того, где делается разрез в груди и какую операцию вы перенесли. При типичной операции по увеличению груди делается разрез в так называемой инфрамаммарной складке, которая представляет собой складку под грудью, и имплант помещается позади грудной мышцы, которая находится ниже ткани груди. В этом сценарии «имплантация на самом деле находится далеко от груди, поэтому все протоки, которые были там с самого начала, все еще не повреждены и все еще связаны с соском», — объясняет Джон Семпл, руководитель отделения пластической хирургии в больнице женского колледжа в Торонто.

Хотя это наиболее распространенный метод увеличения груди, иногда разрез делают в подмышечной впадине или вокруг ареолы, обычно в косметических целях (чтобы шрам был менее заметен). Разрез вокруг ареолы может повлиять на ощущение соска и повлиять на сигналы, необходимые для рефлекса расслабления, который может повлиять на выработку молока . Некоторые протоки также могут быть разорваны, но вы не узнаете в полной мере этого, пока не попытаетесь кормить грудью. А при некоторых операциях имплант устанавливают над грудной мышцей, которая в редких случаях может повлиять на протоки.Если вы не знаете, какой тип процедуры вам делали, обратитесь к пластическому хирургу за подробностями.

Действительно ли домперидон — волшебная таблетка для кормления грудью? Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это причина, по которой вам вообще была сделана операция по увеличению. «Если у вас была довольно симметричная грудь правильной формы и вы просто хотели немного ее увеличить, то, скорее всего, у вас не возникнет трудностей с грудным вскармливанием», — объясняет Тая Гриффин, консультант по грудному вскармливанию из Торонто. Но если у вас была очень плоская или трубчатая грудь до увеличения, вы могли подвергаться риску недостаточного количества молока независимо от операции.Она добавляет, что некоторые груди не развиваются должным образом в период полового созревания и поэтому не содержат достаточного количества железистой ткани для производства необходимого грудного молока.

Если вам сделали операцию по увеличению груди и вы хотите кормить грудью, Гриффин предлагает сделать все возможное, чтобы все было хорошо, особенно если вы подозреваете, что у вас недостаточная железистая ткань . (Одним из признаков этого является то, что ваша грудь не изменилась во время беременности.)

Она рекомендует принимать натуральные добавки, которые, как считается, способствуют производству молока , такие как пажитник и блаженный чертополох, и, возможно, поговорить со своим врачом о том, чтобы получить рецепт на домперидон, препарат, который увеличивает выработку молока, на случай, если вы у них мало предложения.

Убедитесь, что ваш ребенок хорошо сосет грудь , и если у вас есть проблемы, вы можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или в клинику грудного вскармливания. «Мы действительно хотим максимально увеличить объем имеющихся у вас запасов», — говорит Гриффин.

Семпл отмечает, что женщины, перенесшие операцию по увеличению груди, также должны проявлять особую осторожность в отношении инфекции груди, известной как мастит , поскольку это может увеличить риск капсулярной контрактуры, которая возникает, когда рубцовая ткань сжимается вокруг имплантата.Это может быть довольно болезненно, а в тяжелых случаях может привести к удалению имплантата.

Обязательно сообщите своему лечащему врачу, что вам сделали операцию, чтобы он мог контролировать прибавку в весе вашего ребенка и гарантировать, что кормление проходит гладко. Если у вас мало молока, возможно, вам потребуется добавить смесь. Иногда может помочь сцеживание, но Гриффин отмечает, что это очень индивидуальный выбор: сцеживание в дополнение к грудному вскармливанию может быть утомительным, поэтому она не всегда его рекомендует. Вместо этого она рекомендует женщинам использовать вспомогательное средство для кормления грудью, также называемое системой дополнительного кормления , где дополнительное молоко находится в контейнере, прикрепленном к трубке, которая вводится в рот ребенка, пока он сосет грудь.Дополнительное удаление молока из груди сигнализирует вашему телу о выработке молока, объясняет Гриффин. «Это помогает увеличить количество грудного молока, но также означает, что ребенок может кормиться исключительно грудью, если этого хочет мама».

Подробнее:
10 самых жестоких слов, которые можно сказать маме, которая пытается кормить грудью
Можно ли кормить грудью после операции по уменьшению груди?

Почему грудное вскармливание вредит? — Поддержка грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это нормально и естественно, и не должно причинять вреда. Если грудное вскармливание когда-либо причиняет боль, просмотрите наши предложения и ссылки ниже и обратитесь за помощью к своему консультанту по грудному вскармливанию IBCLC или помощнику по грудному вскармливанию. Без быстрой помощи боль во время кормления может быстро вызвать болезненные ощущения или трещины на сосках. И если грудное вскармливание причиняет боль, потому что ваш ребенок неправильно прикреплен к груди (защелкивается), это может уменьшить количество вашего молока, что приведет к тому, что ребенок будет постоянно кормить, суетиться или отрывать грудь или тот, кто не набирает большой вес.

Найдите IBCLC

Найдите ближайшего к вам специалиста по грудному вскармливанию

Почему грудное вскармливание больно?

Наиболее вероятная причина причинения вреда грудному вскармливанию — это когда ребенок прикладывается к соску, не набирая ртом окружающую ткань груди. Если сосок не входит достаточно глубоко в рот ребенка, он будет зажат между языком и небом, и это будет очень болезненно. Соска может выходить изо рта ребенка наклонной, как верхушка новой помады, а не округлой, как вишенка на торте.Или соски могут на некоторое время выглядеть белыми, как если бы из них выдавили кровь.

Защелка мелкая (болезненная)

Захватывание в основном за соски, а не за грудь, часто называют неглубоким захватом. При неглубоком захвате язык ребенка не сможет достать до молочных протоков должным образом. Ему будет трудно получать достаточно молока, и кормление грудью, скорее всего, причинит ему боль. Младенцы кормят грудью много раз в день, поэтому грудное вскармливание при болезненном захвате груди не займет много времени, что приведет к воспалению сосков, включая трещины или царапины на сосках или волдыри на сосках.

Защелка глубокая (удобная)

Когда грудь заполняет рот более глубоким захватом, язык ребенка может нормально работать во время сосания и получать больше молока. При глубоком захвате сосок защищен от болезненного защемления, потому что он находится глубоко во рту ребенка на стыке твердого и мягкого неба.

Выдержка из

Женское искусство грудного вскармливания, 2010, LLLI

Детям нужен большой рот

Хотя в соске может быть немного молока, оно в основном находится в протоках груди.Ребенок, который просто грызет сосок, не получит много, и ему будет больно! Когда у вашего ребенка большой рот на груди больше вашего соска, — это , когда это удобно. А — это , где молоко. Итак, когда кажется хорошим, это — это хорошо. Как часто говорит педиатр из Торонто Джек Ньюман: «Это называется грудным вскармливанием, а не кормлением из сосков».

Как получить глубокую защелку

• Позиционирование ребенка. То, как держат ребенка на руках, может иметь большое значение для того, насколько хорошо он будет прикладываться к груди и кормить грудью. В правильном положении ваш ребенок может автоматически улучшить захват и знать, что делать. См. Статьи Положения для новорожденных при грудном вскармливании, Видео о грудном вскармливании и Почему кожа к коже? чтобы узнать, как держать ребенка на руках, чтобы он мог легко набрать большой рот и получить более глубокий захват.
• Как прикрепить ребенка. Помимо того, как вы держите ребенка на руках, существует ряд техник, которые помогут ему получить глубокую привязанность.См. Дополнительную информацию в разделе «Советы по фиксации».
• Обратитесь за помощью. Хотя изображения и видео могут быть полезны, лучший способ проверить свое положение и положение вашего ребенка — это обратиться к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию, который соберет полный анамнез и будет работать с вами один на один, чтобы сделать кормление грудью комфортным.

Моя патронажная сестра говорит, что защелка в порядке, но боль все еще сохраняется

Простой взгляд на захват ребенка не дает полной картины того, что происходит с соском во рту ребенка.Если кормить грудью больно, значит, все равно что-то не так. Попробуйте найти консультанта по грудному вскармливанию IBCLC или другого специалиста по грудному вскармливанию, чтобы получить второе мнение. Иногда бывает трудно найти причину боли, но болезненное кормление не является нормальным . Возможные причины продолжающейся боли:

Защелка недостаточно глубокая

Представления одного помощника о хорошем захвате могут сильно отличаться от представления другого, особенно если они не прошли достаточного обучения поддержке грудного вскармливания.Прежде чем предположить, что что-то более сложное является причиной боли при грудном вскармливании, может быть полезно проверить положение и прикрепление у специалиста.

Спазм сосудов сосков

Вазоспазм соска — это название, данное для случая, когда сосок сжимается неглубокой защелкой так сильно, что он сжимает крошечные кровеносные сосуды в соске, что приводит к снижению кровотока и кислорода в этой области. Когда ребенок отпускает сосок, он может выглядеть белым в том месте, где кровь была выдавлена ​​из соска, и может выглядеть деформированным там, где он временно потерял форму.Когда кровь возвращается к соску, это может быть очень болезненным, вызывая сильную пульсирующую, жгучую боль. Дополнительные сведения о причинах и профилактике см. В разделе «Спазм сосудов сосков» и «Советы по грудному вскармливанию и захвату груди».

Напряжение или сжатие с рождения

Любое напряжение или сдавление после рождения ребенка может повлиять на нервы и мышцы, участвующие в сосании и глотании, и повлиять на комфорт кормления грудью. Это может вызвать высокий мышечный тонус, сжатую челюсть, плохое движение языка или предпочтение одной груди над другой.Щипцы, вентиляция или кесарево сечение, как правило, являются наиболее частыми причинами, но иногда даже при родах без вмешательства могут быть физические проблемы из-за того, как ребенок был помещен в матку. Некоторые матери считают, что работа с телом, такая как краниальная остеопатия, проводимая квалифицированным терапевтом, может улучшить ситуацию, особенно если у их ребенка были тяжелые роды.

Аллергия (когда ребенок болеет)

Неожиданная причина загадочной боли в сосках — когда захват и положение могут выглядеть нормально — может быть связана с болью или дискомфортом ребенка.Консультант по грудному вскармливанию и писатель Робин Нобл объясняет, что если ребенку неудобно или он испытывает боль, он может быть очень напряженным, особенно в области челюсти, и, как правило, зажимает грудь. Ноубл называет это гипертонической реакцией на укус и часто видит это, когда у ребенка пищевая аллергия на что-то из рациона матери, которое присутствует в грудном молоке. Гипертоническая реакция на укус может вызвать болезненность и заметное сморщивание соска, возможно, распространяющееся на ареолу (более темный участок кожи вокруг соска). ¹ . Когда причина связана с пищевой аллергией, обычно появляются другие симптомы, см. «Аллергия на молоко у младенцев», и симптомы часто можно облегчить, если мать соблюдает исключающую диету.

Функция языка

Если перепонка под языком ребенка (уздечка) очень короткая или тугая, это иногда может помешать правильному движению языка. Это может быть причиной болезненного кормления грудью даже при очень осторожном положении. За помощью в кормлении грудью обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию IBCLC, который может оценить диапазон движений языка и может предложить новые положения или попробовать несколько простых упражнений для языка для улучшения функции языка и силы, чтобы сделать кормление грудью более комфортным.Иногда работа с телом может быть полезной, и время на животик под присмотром ² , как говорят, помогает укрепить мышцы, участвующие в кормлении. Консультант по грудному вскармливанию может порекомендовать вам обратиться к специалисту, занимающемуся уздечкой языка, чтобы оценить функцию языка вашего ребенка для процедуры по устранению уздечки языка (френотомия). Смотрите, у меня завязан язык у ребенка? для дополнительной информации.

Путаница сосков

Иногда ребенок, у которого были бутылочки, пытается приложить к груди способ получения молока из бутылочки (например, сосание через соломинку) — и это может вызвать боль.Чрезмерное использование пустышек также может вызвать у некоторых детей другое сосание. Это может помочь полностью избегать бутылочек и пустышек, пока ребенок учится правильной технике. Если необходимы добавки, вы можете вместо этого попробовать кормление из чашки или дополнительную систему кормления. Или попробуйте использовать эти советы по кормлению грудью ребенка из бутылочки и посмотрите раздел «Лучшая бутылочка для грудного ребенка», чтобы сделать кормление из бутылочки более похожим на грудное вскармливание. Соска, пустышка или пустышка — да или нет? есть дополнительная информация об использовании соски.

Другие причины боли в сосках

Хотя привязанность и положение тела обычно являются основными причинами болезненного кормления, другие возможности включают:

Инфекция сосков; бактериальный или грибковый

Иногда одни и те же болезненные симптомы, описанные для вазоспазма или синдрома сужения молочной железы (см. Ниже), возникают из-за инфекции или состояния кожи, особенно при повреждении кожи и сосков.Матери могут описать стреляющую, колющую или жгучую боль в соске или груди. Инфекция может быть бактериальной или грибковой (молочница / кандидоз / дрожжевые грибки) или даже тем и другим одновременно. Инфекция может быть болезненной и оставаться болезненной даже при исправленной защелке. Для получения дополнительной информации см. «Молочница на сосках и стафилококк, MRSA и кормление грудью» и проконсультируйтесь со своим врачом.

Экзема, дерматит, псориаз

Соски могут болеть по другим медицинским причинам, не связанным с грудным вскармливанием.В статье «Причины боли в сосках» обсуждаются экзема, дерматит и псориаз сосков, а также инфекции. Ваш врач подтвердит, возможно ли это для вас, и предложит лечение.

Заблокированные поры сосков

Если немного загустевшего молока блокирует поры соска (отверстие в соске), это иногда может быть очень болезненным. Это часто называют пузырьком на соске или молочным пузырем, см. Раздел «Волдыри на сосках» для получения дополнительной информации о том, как устранить закупорку, если у вас есть болезненное белое пятно на соске.

Молокоотсос плохо подогнанный

Если мать регулярно сцеживает молоко вместе с грудным вскармливанием, плохо подогнанный молокоотсос может стать причиной болезненности сосков. Сливка не должна быть болезненной, но неправильный размер фланца или слишком высокое всасывание могут быстро повредить соски. Также важно убедиться, что детали насоса тщательно очищаются между кормлениями и не содержат бактерий, которые могут способствовать заражению. См. Раздел «Как увеличить подачу молока при сцеживании» для получения дополнительной информации о выборе правильного насоса.

Уход за сосками

Когда соски перестают тереться во рту ребенка благодаря оптимальному расположению и прикреплению, больные соски обычно быстро заживают сами по себе. Однако иногда очень болезненным соскам может потребоваться небольшая медицинская помощь, чтобы ускорить заживление (проконсультируйтесь с врачом). Имейте в виду, что некоторые лекарства потенциально могут быть причиной болезненных сосков или дальнейшего воспаления сосков — если мать чувствительна к ингредиенту мази для местного применения, которую она использует.Даже очищенный ланолин из овечьей шерсти, популярное домашнее средство от воспаленных сосков, может вызвать аллергическую реакцию у некоторых матерей. Для получения дополнительной информации см. «Лечение боли в сосках».

Боль в сосках и ребенок постарше

Иногда соски могут неожиданно начать болеть после нескольких месяцев безболезненного кормления. Это может быть вызвано рядом причин.

• Изменения в позиционировании. Естественно уделять меньше внимания захвату груди и положению, когда грудное вскармливание идет хорошо.Имейте в виду, что младенцы могут перерасти определенные позы или подушки для кормления, и могут потребоваться новые позы.
• Прорезывание зубов. Иногда, когда у ребенка прорезываются зубы, они могут случайно зажать или поцарапать сосок. Советы по предотвращению этого см. В разделе «Кусание ребенка во время кормления грудью». Считается, что увеличение слюны у ребенка во время прорезывания зубов может в это время способствовать воспалению сосков.
• Возврат периодов. Некоторые матери замечают чувствительность или болезненность сосков во время овуляции или непосредственно перед менструацией из-за изменений гормонов.
• Беременность. У матерей часто возникают болезненные ощущения во время беременности из-за гормональных изменений.
• Исходные твердые частицы. Следы еды во рту ребенка могут иногда вызывать болезненность сосков. Или, если у ребенка пищевая аллергия, которая возникает после начала приема твердой пищи, это может иногда вызывать болезненные ощущения в сосках из-за гипертонического рефлекса прикусывания (см. Выше в разделе «Аллергии»).

Причины возникновения глубокой боли в груди

Синдром сжатия молочной железы

Синдром сжатия молочной железы — это недавно описанный синдром, связанный с вазоспазмом сосков (см. Выше).Он полностью описан Эдит Кернерман, IBCLC в «Руководстве доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию » (см. Отрывок ниже), а дополнительную информацию можно найти в разделе «Синдром сжатия молочной железы» (на этом веб-сайте).

Выдержка из

Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание), стр. 145

Из-за трудностей, которые могли возникнуть у матери во время беременности, родов или после родов, у нее может быть напряжение в плечах и груди, из-за чего грудные мышцы (грудные) давят на кровеносные сосуды, ведущие к груди и соскам. вызывая недостаток кровотока и кислорода, что приводит к боли.Эта боль может быть пульсирующей или постоянной, глубокой или поверхностной, зудящей, покалывающей, ноющей или ножевидной, жгучей или замораживающей, стреляющей, острой или тупой или сочетанием любого из вышеперечисленных. Кроме того, если защелка кажется болезненной, мать может напрячь плечи, стиснуть зубы и т. Д., В результате чего цикл, вызывающий боль, снова начнется.

Заложение, мастит или закупорка протока

Есть несколько потенциальных причин того, что ваша грудь станет полной, нежной и неприятно набухшей (переполненной молоком).Если это происходит на любом этапе, важно часто кормить ребенка или сцеживать жидкость из груди, чтобы устранить набухание и избежать возможного мастита. Мастит — очень болезненное воспаление груди. Ознакомьтесь с предложениями в наших статьях «Симптомы и лечение набухания груди, закупорки молочного протока и мастита» и попросите своего консультанта по грудному вскармливанию IBCLC помочь в грудном вскармливании, чтобы понять, что вызвало набухание, и предотвратить его повторение.

Защитите свои запасы молока, пока вы работаете над тем, чтобы избавить от боли при грудном вскармливании

Всякий раз, когда возникает боль или плохой захват, есть вероятность, что у вас может снизиться количество грудного молока, и ваш ребенок не будет получать достаточно молока.Сцеживание вручную после кормления сцеживанием или сцеживанием обеспечит хороший дренаж груди и, таким образом, будет стимулировать выработку грудного молока. Сцеженное грудное молоко можно снова давать ребенку после кормления грудью по мере необходимости (ложкой, чашкой, шприцем, бутылочкой или дополнительной системой кормления). Продолжая получать обычных весов (еженедельно или чаще, если необходимо, пока грудное вскармливание не пройдет безболезненно), вы сможете определить, сколько молока получает ваш ребенок, и узнать, достаточно ли молока у моего ребенка? Другие полезные статьи, которые помогут максимально увеличить потребление грудного молока вашим ребенком, включают: «Как приготовить больше грудного молока, одну грудь или две на одно кормление?» и компрессия груди.

Сводка

Есть несколько причин, по которым грудное вскармливание может повредить. Наиболее частая причина причинения вреда грудному вскармливанию — неправильный захват ребенка, что приводит к воспалению или повреждению сосков, глубокой боли в груди или и тем, и другим. После того, как соски потрескались или поцарапались, они становятся более восприимчивыми к инфекциям, что является еще одной возможной причиной постоянной боли. Ваш специалист по грудному вскармливанию может помочь найти наиболее вероятную причину боли вместе с вашим врачом, который проверит наличие медицинских причин.

Сноски и ссылки

1. Благородный, Грудное вскармливание! Даже при аллергии , 2015

2. Американская ассоциация трудовой терапии (AOTA) обсуждает, как безопасно практиковать время для живота в разделе «Установление распорядка времени для живота для улучшения развития вашего ребенка»

,

Кормление грудью — Поддержка грудного вскармливания

Иногда ребенку может потребоваться дополнительное грудное молоко, донорское молоко или смесь в дополнение к прямому грудному вскармливанию. Существует множество возможных причин недостаточного количества молока, и если ребенок не набирает вес или не набирает достаточно веса, может потребоваться больше молока, временно или на более длительный срок.

Искать статьи

Нужно что-то найти?

Традиционно дополнительное молоко подавали из ложки, шприца, из чашки или из бутылочки.Но есть еще один вариант; кормление грудью с помощью тонкой трубки для кормления или линии подачи. В этой статье рассказывается, как работают добавки для кормления грудью, когда их использовать, а также о плюсах и минусах добавок для груди.

Как работают добавки в грудь

Для кормления грудью требуется контейнер с молоком, подсоединенный к гибкой трубке для кормления. Трубка и контейнер могут упоминаться как устройство для кормления грудью , устройство для кормления , средство для кормления или линия подачи .Свободный конец трубки для кормления удерживается или скрепляется лентой так, чтобы он проходил вдоль соска матери, так что ребенок берет трубку и сосок вместе во рту, когда он защелкивается. В качестве альтернативы зонд можно вставить в угол рта ребенка на полпути во время кормления после того, как грудь была опорожнена. Пока ребенок кормит грудью, он также получает дополнительное молоко через маленькую трубку. Пока ребенок кормит грудью с хорошим прикладыванием (захватом) и сосанием, когда его губы сомкнуты вокруг груди, молоко будет течь вверх по трубке по тому же принципу, что и сосание соломинки.

Во время кормления грудью рекомендуется оставаться на связи со своим консультантом по грудному вскармливанию IBCLC или медицинскими работниками.

Виды систем прикорма

В настоящее время существует всего несколько коммерческих систем, каждая из которых использует разные конструкции и каждая со своими преимуществами и недостатками. Также можно сделать самодельную версию, см. Самодельную систему дополнительного кормления или использовать линию подачи в качестве кормушки для пальцев. В коммерческие системы входят:

• В системе дополнительного кормления (SNS) Medela используется контейнер с жесткими стенками для добавки, который висит у вас на шее.Две трубки доставляют добавку из контейнера по одной в каждую грудь. Зонд для кормления можно прикрепить к груди хирургической лентой или липким пластырем. Прорези в крышке позволяют защелкнуть одну или обе трубки для предотвращения вытекания молока.
• Lact-Aid использует мягкий одноразовый пакет для хранения добавки, который также имеет шейный ремешок, который можно повесить на шею, как в SNS, и зажим для остановки потока молока, если это необходимо. Эта система имеет только одну трубку для кормления, которую можно перемещать между грудями.Существуют постоянные расходы на покупку новых стерильных пакетов для хранения добавок.
• Haakaa’s Supplemental Feeding Combo — это новая добавка на рынке, доступная в настоящее время в Новой Зеландии. Выдавливание контейнера с молоком контролирует подачу добавки.

Самодельная система дополнительного ухода Система дополнительного ухода Medela

Регулировка скорости потока молока

Важно получать дозу добавки с правильной скоростью — слишком быстро, ваш ребенок может получить слишком много молока, чтобы справиться с этим.Если поток слишком медленный, у ребенка с недостаточным весом может не хватить выносливости, чтобы кормить достаточно долго или вообще. В идеале с установленным устройством для прикорма ваш ребенок будет глотать молока после каждого сосания или после каждых двух-трех сосаний в течение большей части кормления. Скорость потока молока из дозатора варьируется в зависимости от:

• Диаметр трубки — чем шире трубка, тем быстрее течет молоко. Medela SNS предлагает трубки нескольких размеров, которые помогут подобрать правильную скорость потока для вашего ребенка.
• Положение контейнера по отношению к ребенку. — поток медленнее, если бутылочка находится под ребенком, и быстрее, если емкость расположена над головой ребенка.

Консультанты по грудному вскармливанию Дайана Уэст и Дайан Виссингер обсуждают, как отрегулировать скорость потока в Medela SNS в следующем отрывке:

Выдержка из

Долгосрочная добавка при грудном вскармливании для грудного ребенка, Грудное вскармливание сегодня, 2010 (испанский)

Младенца с серьезным дефицитом веса или слабого сосания можно кормить через трубку большего размера, а ребенка, который хорошо набирает вес, можно использовать через трубку меньшего размера.Большинство мам начинают с трубки среднего размера. Если поток молока недостаточен для трубок любого размера, даже если бутылочка настолько высока, насколько это возможно, можно использовать другой вариант: скрепить обе трубки определенного размера вместе на одной груди или прикрепить липкой лентой одну трубку к боковой стороне грудки. бутылку поверните вверх и разожмите ее, чтобы воздух быстрее попал в резервуар. Молоко выходит только при поступлении воздуха, поэтому чем быстрее воздух поступает в резервуар, тем быстрее молоко удаляется из него.

Очистка системы дополнительного ухода

Маленькие питательные трубки очень трудно чистить, и их необходимо регулярно заменять.Тщательно следуйте рекомендациям производителя по очистке коммерческих систем кормления, а информацию об очистке самодельных версий см. Домашняя дополнительная система кормления на этом веб-сайте.

Кормление пальцами

Когда использовать средство для кормления грудью

Добавки для грудного вскармливания можно использовать как краткосрочные, так и долгосрочные, и они помогают избежать преждевременной потери интереса ребенка к кормлению грудью в пользу бутылочки. Возможное использование:

• Добавление прикорма для ребенка, если есть причина недостаточного количества молока, включая недостаточность железистой ткани.
• Удержание приемного ребенка при кормлении грудью, чтобы дать матери и ребенку опыт грудного вскармливания.
• Сохранение интереса ребенка к груди, когда он подталкивает ребенка к груди после периода кормления из бутылочки или пока мать находится в процессе полового акта.
• Зонд можно использовать как часть упражнения по кормлению из пальца для тренировки сосания.

Плюсы и минусы добавки на грудь

Преимущества

• Ребенок может получать необходимое ему дополнительное молоко из груди , не применяя другие методы или техники кормления.
• Ребенок получает больше практики в грудном вскармливании . Если ребенок не ест правильно, молоко не пойдет по трубке.
• Мать может в полной мере насладиться грудным вскармливанием .
• Помогает избежать предпочтения бутылочек или путаницы с сосками . Меньше шансов, что ребенок предпочтет бутылочку вместо груди или перестанет правильно кормить грудью из-за того, что соски перепутались с соской из бутылочки.
• Увеличивает поток молока .Добавление грудного молока избавляет ребенка от разочарования, связанного с медленным выделением молока при очень низком количестве молока.
• Грудь стимулируется вырабатывать больше грудного молока за счет дополнительного сосания.
• Ребенок ассоциирует чувство сытости с грудью , и это усиливает его желание кормить грудью.

Недостатки

• Использование может быть затруднительным и неудобным, пока вы не освоите его, особенно вдали от дома. Консультант IBCLC по грудному вскармливанию поможет вам начать работу.
• Тщательно очистить трубочки сложно .
• Система может протекать , особенно самодельные версии.
• Не подходит для всех детей . Некоторые младенцы не могут сосать молоко через трубку или не могут получать много молока. Ребенок с очень низкой массой тела может заснуть у груди, не накормив. Младенцы старшего возраста могут знать о трубке и продолжать ее вытягивать.
• Работает только при хорошем позиционировании .Это неподходящий метод, если ребенок не сосет грудь или прикладывается так сильно, что соски матери болезненно болят.
• Может повлиять на прикладывание ребенка к груди (захват) . Некоторые младенцы знают о трубке, и она может нарушить их защелку, поэтому может помочь установка ее в другое положение. Некоторые младенцы вместо того, чтобы правильно кормить грудью, пытаются сосать трубку как соломинку .
• Трубка может вызвать рвоту, если зайдет слишком далеко в рот ребенка .Прикрепление трубки к груди медицинской лентой так, чтобы она совпадала с концом соска или позади соска, может избежать этого (см. «Привязка трубки изолентой» ниже)
• Восстановленная порошковая формула может забивать трубки .

Какие добавки можно использовать с линией подачи?

Это будет зависеть от ваших индивидуальных обстоятельств. Добавки могут быть сцеженным грудным молоком матери, донорским молоком или смесями, если это необходимо. Некоторые матери предпочитают использовать готовую смесь, поскольку порошкообразная смесь может забить маленькие тюбики, если она плохо перемешана.При использовании сухих смесей используйте рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по безопасному приготовлению или рекомендации Национальной службы здравоохранения Великобритании по приготовлению детских смесей, NHS, 2019. А при использовании сцеженного грудного молока см. Наши правила хранения. Если ваш ребенок имеет недостаточный вес, ваш врач или консультант по грудному вскармливанию IBCLC может посоветовать вам рекомендуемые объемы молока для использования в добавке. Обычно ребенок ест столько, сколько ему нужно при любом кормлении, и это может сильно варьироваться в зависимости от того, сколько грудного молока он получает непосредственно из груди.Поддержание связи с вашей медицинской бригадой по поводу регулярного веса гарантирует, что ребенок будет получать достаточно веса и правильно расти.

Заклеивание трубки

В инструкциях производителя одной из коммерческих систем обсуждается заклеивание трубки за концом ниппеля. Тем не менее, это может привести к тому, что ребенок будет давиться или использовать трубку как соломинку вместо правильного кормления грудью. Для работы трубка не должна выходить за пределы соска матери. Хирургическую липкую ленту можно использовать горизонтально по трубке или вертикально по ее длине, чтобы предотвратить скольжение трубки.Некоторые матери используют липкие пластыри для направления и удержания трубок, подсовывая трубку под нелипкую часть пластыря при каждом кормлении.

Видео по установке вспомогательного средства для кормления грудью с доктором Джеком Ньюманом

В этом клипе с веб-сайта доктора Джека Ньюмана показано, как во время кормления грудью вводится самодельная добавка. Обратите внимание, что ребенок в этом клипе выглядит так, как будто ему приходится слегка повернуть голову, чтобы дотянуться до груди, когда он лежит на спине. Обычно предпочтительнее повернуть тело ребенка к матери, чтобы его голова и шея находились на прямой линии, чтобы облегчить глотание.См. Раздел Домашняя система дополнительного кормления для получения дополнительной информации о том, как сделать собственное средство для кормления грудью.

Видео с использованием коммерческой системы добавок Наташи Бэтсфорд

Получить помощь при грудном вскармливании

Есть много идей, как увеличить потребление грудного молока вашим ребенком, даже если вы не можете производить его полностью. См. Раздел «Как приготовить больше грудного молока» и обратитесь к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию за дополнительной поддержкой. Ваш консультант по грудному вскармливанию может помочь вам найти наиболее подходящую для вас и вашего ребенка позицию захвата и положения, проверить функцию языка вашего ребенка и помочь в организации грудного вскармливания.

Резюме

Приспособление для кормления грудью или линия снабжения позволяет ребенку добавлять дополнительное молоко непосредственно к груди во время кормления грудью. Такой способ кормления имеет различные плюсы и минусы, но это еще один вариант, который следует учитывать наряду с кормлением из бутылочки или из чашки. Ребенок с очень низкой массой тела, который не набирает вес, может засыпать у груди, не проглотив много молока, даже с установленной дополнительной трубкой. Важно следить за прибавкой в ​​весе и загрязнением подгузников, чтобы определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.Оставайтесь на связи со своим консультантом по грудному вскармливанию IBCLC или медицинскими работниками во время кормления грудью с помощью вспомогательного средства для лактации.

,

No related posts.