Баня и грудное вскармливание: за и против
Можно ли кормящим ходить в баню – вопрос неоднозначный, который требует рассмотрения с самых разных сторон. Какой-то стопроцентно однозначный ответ на него дать невозможно, поскольку организм каждой девушки имеет ряд особенностей. Именно поэтому, в рамках данной статьи, мы предлагаем вам узнать о том, в каких случаях кормящей маме можно ходить в баню, а в каких – лучше воздержаться от посещения парной!
Можно при кормлении грудью ходить в баню: и да, и нетКлючевым фактором, который должен стать решающим, является общее состояние здоровья женщины и то, практиковала ли она посещение парной до беременности и лактации. Если со здоровьем все в порядке и женщина точно знает, что парная оказывает на нее только самое положительное влияние, то, почему бы и не сходить?
Очень важно помнить о том, что помещение бани всегда сопровождается активным выводом жидкости из организма, поэтому настоятельно рекомендуется пить как можно больше чистой воды или травяного чая (главное – без аллергенов). Кроме того, активное кровообращение, достигаемое при перепадах температур, способствует выработке молока, поэтому баня даже рекомендуется в тех случаях, когда с этим есть какие-то проблемы.
От посещения бани настоятельно рекомендуется отказаться, если есть определенные проблемы со здоровьем, касающиеся не только вас, но и вашего ребенка. Их наличие или отсутствие должно быть решающим фактором в вопросе того, можно ли париться в бане при лактации!
Противопоказания для посещения парнойКатегорически запрещается посещение сауны, бани или хамама при наличии следующих проблем:
- Воспалении молочных желез;
- Мастите;
- Трещинах сосков;
- Закупорке молочного протока;
- Лактостазе;
- При наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, врачи рекомендуют воздержаться от походов в баню в первые 2-3 месяца после кесарева сечения.
Баня во время лактации: правила посещенияРешив все-таки отправиться в баню при кормлении грудью, очень важно соблюдать все правила, о которых мы расскажем ниже. Кроме этого, не будет лишним, если вы решите проконсультироваться с вашим наблюдающим врачом, который точно плохого не посоветует.
- Главное правило – следите за своим самочувствием. Стало плохо или закружилась голова – немедленно покиньте парную;
- Большая доля внимания должна быть уделена вопросу гигиены. Используйте чистое хлопковое белье и не забывайте о специальных прокладках для груди;
- Начинать посещение бани лучше постепенно, как и увеличивать частоту визитов;
- От парения вениками лучше отказаться на период лактации.
Как видите, ничего криминального в посещении бани на ГВ нет. Главное – это отсутствие противопоказаний и целомудренный подход!
БаняСпец
Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.
Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.
Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.
Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.
Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.
Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.
Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.
Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.
Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.
Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.
Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.
Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.
Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.
Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.
Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.
Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.
Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.
Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.
БаняСпец
Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.
Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.
Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.
Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.
Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.
Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.
Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.
Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.
Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.
Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.
Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.
Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.
Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.
Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.
Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.
Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.
Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.
Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.
Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.
Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.
БаняСпец
Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.
Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.
Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.
Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.
Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.
Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.
Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.
Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.
Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.
Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.
Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.
Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.
Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.
Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.
Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.
Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.
Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.
Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.
Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.
Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.
Можно ли кормящей маме в баню: мнение эксперта
Польза банных процедур давно доказана, но далеко не все могут посещать парную без вреда для здоровья. Известно, что вдыхание горячего воздуха от выливаемых на банную печь травяных настоев оказывает благотворное влияние на лёгкие, помогает избавиться от кашля и простуды. Также процедура благотворно влияет на обмен веществ и помогает расслабиться. Но кормящие мамы часто сомневаются и не знают, можно ли ходить в баню. А если да, то как часто? Большинство молодых мам опасаются посещать парную из-за страха потерять молоко. Однако нельзя уверенно сказать, что баня оказывает негативное влияние на лактацию. Главное — соблюдать несколько простых правил.
Можно ли кормящей маме посещать баню
Баня поможет молодой маме расслабиться после бессонных ночей
Не стоит верить слухам о том, что высокие температуры способны привести к потере грудного молока. Скорее, наоборот, лактация лишь усилится, но при условии, что парную кормящая мама посещает без фанатизма, в разумных рамках. Единственное условие, которое следует соблюдать: отправляться в баню надо не раньше, чем через 2–3 месяца после родов. За это время организм молодой мамы полностью восстановится, нормализуется лактация.
От высокой температуры в бане молоко не портится и не «перегорает», как считалось раньше.
Когда кормящей женщине нельзя ходить в баню:
- любые болезни сердца и сосудов;
- ожирение 1–2 ст.;
- сахарный диабет;
- простудные и вирусные заболевания;
- судорожный синдром.
Организм каждой женщины индивидуален, а её самочувствие зависит как от общего состояния здоровья, так и от возраста. В любом случае перед посещением бани стоит проконсультироваться со специалистом.
Правила безопасности
Желательно ходить в баню в сопровождении мужа или подруг
Избежать неприятных последствий поможет соблюдение некоторых правил:
- нельзя идти в баню даже при лёгком недомогании;
- перед банными процедурами необходимо покормить ребёнка или сцедить молоко в бутылочку;
- в парную надо идти через несколько часов после еды, но не натощак;
- в сауну с собой всегда берут тёплый (не горячий!) морс, зелёный чай или отвар шиповника, чтобы избежать обезвоживания;
- время пребывания в парилке увеличивают постепенно, начиная с 5 минут;
- не стоит пользоваться веником, допускать резких перепадов температур.
Если в парилке начало сильно прибывать молоко, распирая грудь, то надо срочно сцедить излишки, чтобы избежать развития лактостаза.
Видео: Сауна и баня при лактации
При соблюдении всех правил безопасности и после консультации с врачом кормящей женщине можно посещать баню. Парилка благотворно воздействует на весь организм в целом.
Можно ли париться в бане кормящей маме. Баня при грудном вскармливании
Организм женщины в большей степени подвержен периодическим стрессам не позволяющим в полной мере наслаждаться жизнью. Свои ограничения для посещении бани есть при месячных и при беременности.
Многие задаются вопросом, можно ли париться кормящей маме? Самая большая дилемма на этот счет заключается в посещении сауны и бани. На просторах мировой паутины вы можете столкнуться с тысячами разных мнений. Некоторые уверяют, что баня при грудном вскармливании повышает лактацию, другие – наоборот, предостерегают от посещения, гарантирую быстрое уменьшение количества молока, третьи же говорят, что баня в принципе не влияет на грудное вскармливание.
Сегодня медики смогли доказать, что баня при лактации способна ускорить метаболизм и нормализовать кровообращение. Именно поэтому вы можете столкнуться с тем, что ваш гинеколог сам посоветует вам испытать банные процедуры. Даже на самых крайних неделях перед родами вы можете париться в бане и не опасаться за здоровье своего малыша.
Баня для кормящей мамы должна быть подобрана в соответствии с ее выносливостью и самочувствием. Не нужно перегружать свой организм высокими нагрузками, после процедуры у вас не должно возникнуть чувства усталость. Для будущих мам больше всего подходит короткое парение с веником, но никак не длительное лежание при высоких температурах. Кормящей маме можно в баню только в том случае, если она заранее предусмотрит свой питьевой режим.
Кормящей маме можно париться в бане, однако стоит слушать свой организм. Не стоит испытывать его на прочность во время лактации!
Меры предосторожности при посещении бани и сауны во время лактации
- Баня и сауна при гв для женщины и ее малыша должны быть безопасными. Именно поэтому настоятельно рекомендуем мамам держать свои шею, плечи и груди в тепле даже после процедуры, чтобы избежать лактостаза – застоя молока;
- Не уходите надолго от малыша, ведь длительные расставания влияют на количество молока. Уже давно доказано, что, если мама и малыш будут долгое время в разлуке, то на следующий день количество молока значительно уменьшится;
- Если возможности вовремя покормить ребенка сразу же нет, как появилось молоко (а от воздействия температуры его может выработаться очень много), сцедите его из груди;
- Обязательно пейте много воды! Если организм почувствует недостаток жидкости, то молока выработается меньше, чем всегда. В качестве напитка выбирайте чистую воду или зеленый чай;
- Не пытайтесь сразу же «взять мировые рекорды» по длительности нахождения в сауне при грудном вскармливании. Начинайте с малого, первый заход – не более 5 минут, потом можно понемногу увеличивать;
- Если вам стало не по себе, резко закружилась голова или участилось сердцебиение, то сразу же заканчивайте банные процедуры. Это не говорит о том, что баня вам в принципе противопоказана, просто нужно начать с более низкой температуры.
Баня при грудном вскармливании можно ли ходить
Отказавшись от многих любимых занятий во время беременности, женщины спешат вернуться к ним после рождения ребенка. Среди них – посещение парной. Возникает вопрос, разрешена ли баня при грудном вскармливании.
Есть много предубеждений, но ходить в баню или сауну можно. Главное – соблюдать важные рекомендации и следить за своим самочувствием.
Мифы о несовместимости бани и лактации
• Одно из предубеждений гласит, что из-за высокой температуры молоко теряет полезные свойства. Оно не имеет никаких научных подтверждений.
Многие кормящие мамы регулярно ходят в баню, не нанося ущерба питанию грудничка.
• Второй миф связан с перегоранием молока. Несколько десятилетий назад бытовало мнение, что молоко в бане перегревается и перегорает.
Но это невозможно.
Лактация продолжается в обычном режиме. Так называемое перегорание молока происходит, когда женщина перевязывает грудь, желая завершить лактацию. Грудь становится горячей, и говорят, что молоко перегорает.
Однако в бане ничего подобного не происходит.
С какого времени разрешена баня или сауна
Врачи считают посещение парной полезным для кормящей мамы. Такие процедуры могут усилить лактацию. Однако мать должна быть абсолютно здорова. Кроме того, важно соблюдать осторожность и вовремя восполнять потерянную с потом жидкость.
Раньше женщины рожали в бане и ежедневно посещали ее после родов. Сейчас врачи считают, что в первое время лучше обойтись без встрясок для организма.
Дебютный поход в парную лучше отложить на полтора-два месяца после родов. В этот период завершатся послеродовые выделения, заживут повреждения, которые могут возникнуть при появлении малыша.
Доктор Комаровский не рекомендует водить детей до 3 лет в баню. А любовь к банным процедурам кормящих мам он не комментирует.
Кому не стоит посещать баню
• Если женщина раньше не ходила в сауну регулярно, не стоит начинать во время кормления грудью. Сердечно-сосудистая система перестраивается после родов. Неизвестно, как организм поведет себя при высокой температуре.
• Сауна запрещена, если есть острые воспалительные процессы или болезни сердечно-сосудистой системы.
• При хронических болезнях лучше узнать мнение врача до похода в баню.
Какие меры предосторожности нужно соблюдать
Кормящая мать может столкнуться из-за посещения бани со следующими проблемами:
- из-за обезвоживания уменьшится количество молока;
- возникнет большой прилив молока;
- появятся признаки лактостаза;
- ухудшится самочувствие.
Чтобы избежать этих неприятностей, нужно принять меры.
Обезвоживания и уменьшения количества молока не произойдет, если вовремя восполнить запасы жидкости. Для этого достаточно выпить после сауны стакан воды комнатной температуры или теплый чай.
Можно приготовить травяной отвар. Только не использовать для него шалфей или мяту. Они сокращают выработку молока.
Полезные советы мамочкам: КОРМЯЩАЯ ЗДОРОВАЯ И КРАСИВАЯ МАМА
Высокая температура, скорее всего, вызовет прилив молока. Оно может начать капать из груди.
Чтобы этого не произошло, перед походом в сауну нужно покормить грудничка. Если не удалось это сделать, можно взять с собой отдельное полотенце для груди.
Прилив молока грозит не только дискомфортом при банных процедурах, но и риском появления лактостаза.
Это закупорка млечных протоков из-за больших объемов неиспользованного молока. В целях профилактики можно покормить младенца до или сразу после посещения сауны. В крайнем случае, можно сцедить немного молока.
Кроме того, лактостаз появляется из-за резкого изменения температуры. Например, если женщина после парной окунулась в бассейн с холодной водой. Или приняла холодный душ.
Следует помнить, что шея, плечи и грудь должны быть всегда в тепле. Холодной водой можно умыться, а тело обливают только теплой водой.
Даже при регулярном посещении бани до беременности, надо внимательно контролировать самочувствие в период лактации.
Лучше, если первый поход продлится не больше 5 минут. Затем время нахождения в парной можно постепенно увеличивать.
Температура в первые разы должна быть не очень высокой. С каждым разом ее можно делать выше.
Для комфортного самочувствия лучше садиться на нижнюю или среднюю полку. На них температура ниже, чем в самом верху.
Кормящая мать должна знать, что у нее может закружиться или заболеть голова, станет тяжело дышать.
Также возможны обмороки. Это связано с изменением эластичности сосудов в период беременности и лактации.
Если самочувствие хоть немного ухудшилось, лучше выйти из бани. А в следующий раз идти на меньшее время и при более низкой температуре в помещении.
Если мать почувствовала себя совсем плохо, лучше не ходить в сауну до завершения кормления грудью. Тогда организм женщины полностью восстановится, и она сможет в полной мере насладиться банными процедурами.
Поход в баню при лактации кажется рискованным. Обилие рисков и предостережений может отпугнуть женщину.
На практике здоровая мать вполне может регулярно бывать в парной, отлично себя чувствуя и успешно продолжая грудное вскармливание.
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |
Купание с младенцем
Купаться с младенцем может быть более чем нормально! Для начала, что может быть лучше, чем прижать к себе малышку любовью и укрепить привязанность, чем прижиматься к нему кожа к коже? Купание ребенка в ванне с теплой водой также может успокоить крик: ваш ребенок, вероятно, успокоится, когда почувствует ваше тело рядом с собой, а также теплую воду и смену обстановки. Еще один плюс купания с малышом? Вы непременно почувствуете благополучие, и это обязательно ее омнет.Некоторым мамам нравится кормить грудью в ванне, так как теплая вода может помочь с выделением молока. А принятие ванны с младенцем может даже сэкономить время: после того, как вы вымыли ее (и уклонились прижаться к нему пару раз), передайте ее партнеру и завершите небольшим личным времяпрепровождением в ванне.
Конечно, купание с младенцем — это совсем другая игра с мячом, чем мытье в одиночестве. О чем следует помнить:
Подождите, пока она не станет достаточно взрослой. Не погружайте ребенка в воду, пока у него не отпадет пуповина и не заживет пупок.Придерживайтесь ванн с губкой и переходите к другой тактике связывания, например, к уходу за кенгуру (прижимайте обнаженное тело ребенка к своей обнаженной груди) до тех пор.
Убедитесь, что вода в самый раз . Она должна быть температуры тела или чуть теплее (используйте термометр, если не уверены) и не глубже двух-трех дюймов.
Соберите все необходимое. до того, как вы сядете в ванну , включая все, что вы будете использовать для купания ребенка (гель для душа, шампунь, мочалки, полотенца).Если вы что-то забыли, пропустите это или возьмите ребенка с собой, если вам это нужно сейчас. Никогда, никогда не оставляйте ребенка одного в ванне, ни на секунду.
Шагни в воду без ребенка. Не , а не , пытайтесь залезть в (скользкую) ванну, держа своего (скользкого) малыша. Уложите ее на надувное сиденье или автокресло рядом с ванной, сядьте в нем и потянитесь за ней. А еще лучше пусть ваш партнер передаст ее вам.
Возьми себя в руки. Если в вашей ванне нет нескользящего коврика, положите его прямо сейчас, чтобы не скатиться: даже если вы сидите, ваш ребенок легко может прыгнуть, если вы поскользнетесь.А когда вы принимаете ванну с малышом, всегда держите его обеими руками. Попробуйте согнуть колени и позволить малышу откинуться на бедра лицом к вам.
Держите ее влажной и теплой. Используйте пластиковый стакан, чтобы время от времени наливать воду на тело ребенка, чтобы он не замерз.
Сделайте безопасный выход. Когда время купания ребенка закончится, выполните действия, которые вы делали, чтобы попасть в ванну, в обратном порядке: положите ребенка на его подпрыгивающее или автомобильное сиденье и оберните вокруг него полотенце или передайте его кому-нибудь еще, прежде чем выйти.
Подлинная красота купания с малышом в том, что это опыт, которым вы можете поделиться на долгие месяцы. Конечно, к тому времени принятие ванны с малышом будет больше похоже на игру в воде, чем на прижимание к груди, но это нормально.
Удачи!Молочные ванны для младенцев: определение, преимущества и инструкции
Трудно поверить, что есть что-то более небесное, чем запах только что купанного младенца. Но если вы будете принимать ванну с молоком, вы почувствуете запах свежего малыша — плюс некоторые дополнительные преимущества для здоровья.
Что такое молочная ванна? В этом нет никакого волшебства: все, что вам нужно сделать, это добавить немного грудного молока в воду в ванне вашего ребенка.
Молочная ванна помогает лечить проблемы с кожей, потому что грудное молоко обладает свойствами, которые питают, защищают и исцеляют как внутри, так и снаружи вашего ребенка. Клеопатра что-то поняла, когда купалась в молоке.
О пользе грудного молока для развития иммунной системы младенцев написано немало. Однако целебные свойства сотен и тысяч питательных веществ, жиров и витаминов в грудном молоке также могут повлиять на кожу вашего ребенка.
Грудное молоко содержит от 0,8 до 0,9 процента белка, от 3 до 5 процентов жира, от 6,9 до 7,2 процента углеводов и различных витаминов, минералов и биологически активных веществ. Вот частичная разбивка того, кто есть кто в грудном молоке:
- иммуноглобулин А (IgA), белок крови, содержащий бактерии, борющиеся с инфекциями
- пальмитиновая кислота — супервлажняющий крем
- лауриновая кислота действует как увлажняющий и антибактериальный агент
- олеиновая кислота увлажняет кожу и борется с признаками старения
- вакценовая кислота защищает и питает кожу
- линолевая кислота осветляет пятна и уменьшает воспаление
Так много для кого — что теперь могут делать эти агенты?
Экзема
Исследование 2015 года показало, что грудное молоко так же эффективно, как 1% гидрокортизон, при лечении экземы легкой и средней степени тяжести.Прощай, сухая, шелушащаяся кожа.
Угри
Антибактериальные свойства лауриновой кислоты помогают бороться с угрями у детей, которые могут возникнуть благодаря гормонам, всасываемым из крови в утробе матери. Звонит ли лауриновая кислота в колокол? Это правильно, ведь лауриновая кислота также содержится в кокосовом масле, которое входит во многие косметические продукты.
Пеленочная сыпь
Пеленочный дерматит — одна из наиболее частых кожных проблем у младенцев и детей, поражающая от 7% до 35% младенцев. Исследование 2013 года показало, что лечение опрелостей грудным молоком было так же эффективно, как и использование только 1% мази с гидрокортизоном.Ты выигрываешь, мама.
Порезы и укусы насекомых
Мы можем поблагодарить IgA за его антибактериальные антитела, которые смягчают порезы и укусы насекомых.
За пределами кожи ребенка
- Несколько капель грудного молока могут помочь при инфекциях и закупорке слезных протоков.
- Не забывайте о себе: втирайте немного грудного молока, чтобы заживить потрескавшиеся и болезненные соски.
Итак, вы узнали обо всех преимуществах и готовы к этому. Начнем с логистики:
- Заполните ванночку вашего ребенка теплой водой, как обычно.
- Добавьте 150–300 мл грудного молока. Этого количества должно быть ровно столько, чтобы вода стала мутной или молочной.
- Дайте ребенку полежать 5–15 минут, пока вы брызгаете на его тело молочной водой.
- Выньте ребенка и промокните его насухо.
- Помассируйте конечности вашего ребенка увлажняющим кремом, чтобы закрепить увлажняющие вещества, которые они только что впитали. Не забудьте вдохнуть этот небесный аромат.
Как часто нужно принимать молочные ванны?
Не знаете, как часто нужно принимать ванну с молоком? Одного или двух раз в неделю должно быть достаточно, чтобы кожа вашего ребенка оставалась гладкой, эластичной и без пятен.
Если вы беспокоитесь о том, чтобы израсходовать запас молока во время купания, вы можете использовать меньшее количество молочных ванн, а между ними более традиционное мыло и водные ванны. Если вам кажется, что у вас нехватка грудного молока, продолжайте кормить чаще, чтобы увеличить его количество.
Можно ли использовать замороженное или просроченное грудное молоко?
Не стесняйтесь откачать лишнее молоко и заморозить его перед принятием ванн. Разморозьте его перед добавлением в ванну, чтобы лучше контролировать температуру воды. И не бойтесь употреблять просроченное молоко.Пока он все еще хорошо пахнет, его можно использовать для купания.
Хотите попробовать? Уже используете воду в ванне для вашего ребенка? Вперед и получайте удовольствие. Время купания особенное … и теперь вы можете сделать его еще лучше.
9 вещей, которые вы не должны прекращать делать, чтобы кормить грудью, независимо от того, что
Грудное вскармливание непросто и, чаще всего, может ощущаться как жертва. Безумные ожидания и высокие требования, которые мы, мамы (и общество, не говоря уже о семье и друзьях) предъявляем к себе, только усугубляют эти трудности.Однако, несмотря на то, что материнство требует изменений, нет причин, по которым ваш выбор и способность кормить грудью должны преобладать в вашей жизни. На самом деле, есть несколько вещей, которые вы не должны прекращать делать, чтобы кормить грудью, несмотря ни на что.
Грудное вскармливание — это выбор, который может сделать каждая мать, и иногда этот выбор уже сделан за нее, если она физически не в состоянии поддерживать своего ребенка своим телом. Тем не менее, и, вероятно, еще до рождения ребенка, мать должна учитывать свои личные обстоятельства, здоровье и уровень комфорта, когда решает, как (или как не) вписать грудное вскармливание в свою повседневную жизнь.Хотя кормление грудью должно быть абсолютно поддержано, грудное вскармливание не является обязательным требованием для мамы , или «хорошей мамы». Это всего лишь одно из многих тысяч решений, которые мать примет, воспитывая своего ребенка, и этот выбор, хотя во многих аспектах он принесен в жертву, не должен стать более важным, чем качество жизни мамы.
Итак, когда новая мама устала и изо всех сил пытается кормить грудью и нуждается в некоторой поддержке, я считаю, что жизненно важно, чтобы она знала о многих вещах, которыми ей не нужно жертвовать, чтобы кормить ребенка грудью или жить. до некоторого предполагаемого идеала, навязанного ей друзьями, семьей, другими матерями или обществом в целом.Материнство — это достаточно сложно, поэтому расслабьтесь и убедитесь, что вы не отказываетесь от следующего:
Leaving The House
Некоторым мамам, по праву, неудобно кормить грудью в общественных местах. В результате они остаются в своих домах и вообще не выходят на улицу. Хотя я знаю, что извращенное представление нашего общества о женской сексуальности (особенно когда речь идет о матери и функциональности их груди) создало токсичную среду, в которой публичное кормление грудью встречает стыд и осуждение, идея о том, что новая мама будет привязана к дому, просто заставляет мне так невероятно грустно.
Вы не должны чувствовать необходимость оставаться в затруднительном положении весь день. Если вы можете и чувствуете себя комфортно, попробуйте прикрытие для кормящих. Если нет, окружите себя людьми, которые вас поддерживают, и встанут на вашу защиту, если кто-то публично скажет что-то о том, что вы кормите ребенка. В конце концов, вы имеете право делать это, когда захотите и / или захотите.
Наслаждение кофе
Было достаточно сложно, чтобы люди говорили мне, что мне «не следует пить кофе», когда я была беременна.Так что, честно говоря, последнее, что мне было нужно, — это люди, которые предлагали мне не пить обычную чашку кофеина, когда я кормила грудью. Поверьте, чтобы пережить недосыпание и те 30 месяцев, которые я кормила грудью, потребовались щедрые дозы горячего кофе.
Итак, не нужно отказываться от утренней чашки кофе. По данным BabyCenter, менее 1 процента кофеина, который вы потребляете, попадает в грудное молоко.
Ношение красивой одежды
Да, обычно, когда вы кормите грудью, вам нужно иметь легкий доступ к груди.Например, когда моему сыну было всего несколько месяцев, я была на свадьбе и была в красивом платье с молнией на спине и приталенной талией. Шесть раз во время вечеринки мне приходилось идти в гостиничный номер и снимать все платье, чтобы накормить его, так что это было не совсем практично.
Однако нет причин, по которым вы должны носить чисто утилитарную одежду только для кормления грудью. Честно говоря, вы можете носить все, что захотите, всего лишь с несколькими поправками, например, майки для кормления грудью под обычной рубашкой.
Ожидание телесной автономии
Когда вы кормите грудью, так легко почувствовать прикосновение. Младенцы и так требуют много времени и усилий, поэтому, если они будут привязаны к вам по несколько раз в день, вы можете почувствовать, что у вас нет контроля над своим телом.
Однако очень важно сохранять телесную автономию и помнить, что вы всегда отвечаете за себя. Выделите немного времени себе, сцедите молоко, чтобы кто-то другой мог кормить ребенка, или попросите кого-нибудь позаботиться о ребенке сразу после кормления.Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя как дома в собственной шкуре.
Наслаждайтесь временем наедине с собой
Да, определенно труднее координировать некоторое «время для себя», когда вы отвечаете за кормление своего ребенка. Тем не менее, все мы нуждаемся и заслуживаем время для себя и для себя, особенно новая мама, которая уже претерпевает значительные изменения.
Итак, составьте расписание, которое позволит вам получать удовольствие между сессиями кормления, сцеживать и замораживать молоко или даже не стесняйтесь принимать пищевые добавки, если вам это удобно.Просто отлично немного для тебя.
Наслаждение едой
Очень много людей пытались контролировать то, что я ела, когда была беременна, и это не закончилось, когда я начала кормить грудью. От предложения избегать острой пищи до странных сочетаний продуктов и запрета арахисового масла и шоколада, все, казалось, знали, что можно есть, а что нет.
Если ваш врач специально не посоветовал вам избегать определенной пищи, нет необходимости менять свои пищевые привычки во время грудного вскармливания.
Наслаждение пузырьковой ванной
Когда я только начинала кормить грудью, у меня сильно выделялось молоко, когда я ступала в ванну с теплой водой. В результате мне не обязательно нравилось принимать ванну. Однако я решил, что люблю их так сильно, что не откажусь от них, даже если для этого потребуется некоторое «привыкание».
Кроме того, если молочная ванна была достаточно хороша для Клеопатры, она достаточно хороша для меня.
Распитие алкоголя
Большинство мам не собираются выпить всю бутылку вина и сразу же начать кормить ребенка грудью.Я имею в виду, очевидно, что ухаживать за младенцем в пьяном виде — не лучшая идея, не говоря уже о том, чтобы кормить его. Однако кормящим мамам не нужно полностью отказываться от выпивки.
Согласно La Leche League, если мама время от времени пьет и ограничивает ее потребление, кормить грудью совершенно безопасно. Они также советуют не откачивать и сливать молоко после того, как они выпили коктейль. Вместо этого алкоголь выйдет из организма через несколько часов. Хорошее практическое правило? Если вы можете водить машину, вы можете кормить грудью.
Наслаждение сексом
По моему опыту, когда ваша грудь используется для определенной цели, можно легко забыть, что вы можете использовать ее и для других целей. Конечно, если грудное вскармливание отталкивает вас от секса, это нормально. Потому что, знаете, согласие.
Однако вам не обязательно рассматривать свою грудь как 100% функциональную, вот и все. Вы по-прежнему сексуальное существо, и ваши грудные сиськи по-прежнему можно использовать для удовольствия. Наши тела предназначены не только для материнства.Мы можем использовать их так, как захотим. Грудь может приносить комфорт, она может быть сексуальной, а также является источником пищи для наших детей (если мы можем и хотим).
Как и зачем давать ребенку ванну с грудным молоком
Не знаете, что делать с молоком, которым нельзя кормить ребенка? Молочные ванны — это один из способов эффективно использовать сцеженное молоко! Вот все, что вам нужно знать о ванночках с грудным молоком для ребенка.
Зачем принимать ванну с молоком?
Грудное молоко замечательно не только для детей, но и для кожи вашего малыша!
Ванны с грудным молоком — это способ использовать грудное молоко, которое вы, возможно, не сможете безопасно кормить своему ребенку, например, когда:
- Ваш ребенок не доедает бутылку за окошко, из которого ее нужно было выбросить.
- Вы сцеживаете грудное молоко после того, как выпили достаточно алкоголя, и вам неудобно кормить им ребенка (обратите внимание, что сцеживание и сливание жидкости часто не требуется; подробнее об алкоголе и грудном вскармливании здесь).
- Вы нашли бутылочку с грудным молоком 10-дневной давности в задней части холодильника.
Использование молока в ванне — отличный способ позволить ему принести пользу вашему ребенку, даже если его нельзя кормить.
Изображение предоставлено: Джаниель Харрисон. Используется с разрешения.
Каковы преимущества для здоровья?
Исследования показали, что грудное молоко человека может быть эффективным при лечении распространенных кожных заболеваний младенцев, включая опрелости, экзему и закупорку слезных протоков.
Например, одно рандомизированное контролируемое исследование показало, что грудное молоко имело такой же уровень эффективности, как и мазь с гидрокортизоном 1%, при лечении опрелостей в течение недели. Другое исследование показало, что то же самое верно и для экземы в течение 21 дня.
Молочные ванны также могут помочь при сухой коже, колыбели от колыбели и детских прыщах.Полный научный обзор молочной терапии можно найти здесь.
Поскольку грудное молоко является дешевым, доступным и может использоваться без побочных эффектов, использование грудного молока в ваннах является хорошим вариантом для рассмотрения легких проблем с кожей наряду с любым другим лечением, которое может порекомендовать или прописать ваш педиатр.
Как дать ребенку ванну с молоком
Приготовить молочную ванну довольно просто — вы просто добавляете грудное молоко в воду для ванны.
Если вашего ребенка нужно вымыть, сделайте это сначала, затем слейте воду из ванны и приготовьте ванну.Вот подробные инструкции по купанию ребенка в ванне с молоком:
- Наполните ванну теплой водой, как обычно.
- Добавьте молока, чтобы вода стала мутной. Количество необходимого молока будет зависеть от количества воды в ванне. (Вам может потребоваться всего несколько унций для маленькой детской ванночки; для ванны взрослого размера вам может потребоваться 5-10 унций.)
- Дайте малышу понежиться в ванне и поиграть в ней 5-10 минут
- Выньте ребенка и погладьте его насухо
Общие вопросы
Ниже приведены несколько общих вопросов, которые родители задают о ванночке с грудным молоком для своих детей.
Можно ли использовать замороженное или просроченное грудное молоко?
Да, можно использовать размороженное, ранее замороженное грудное молоко.
Грудное молоко, которое не соответствует требованиям по хранению, но не испорчено и не имеет неприятного запаха, как правило, нормально. Нет никаких исследований относительно того, как долго молоко может храниться после рекомендованного срока хранения и все еще использоваться для молочной ванны, но в целом я бы использовал свежее молоко в течение недели после его истечения.
Можно ли использовать молоко, которое ваш ребенок не может пить, потому что в нем содержится аллерген?
Поскольку у младенцев также может быть местная реакция на аллерген, это не рекомендуется.
Как всегда, поговорите со своим педиатром о том, что безопасно для вашего ребенка.
Как часто следует принимать молочные ванны?
Нет расписания, которому вы должны следовать. Один или два раза в неделю — это хорошо, или можно просто делать это изредка, когда у вас есть молоко, которое вы не сможете кормить.
Идеи для фотосессий в молочной ванне
Фотосессия в молочной ванне может стать забавным способом отпраздновать путешествие по грудному вскармливанию или достижение цели по сцеживанию молока!
Вот несколько примеров:
Изображение предоставлено: TRW Photo co.(@trwphotoco) Используется с разрешения.
Изображение предоставлено: Фотография Тины Рассел. Используется с разрешения.
Еще больше веселых прокачиваемых фотосессий можно посмотреть здесь.
Вы давали ребенку ванну с молоком? Расскажите нам о своем опыте в комментариях!
Рекомендации- Kasrae H, Amiri Farahani L, Yousefi P. «Эффективность местного применения грудного молока для лечения атопической экземы у младенцев: рандомизированное клиническое испытание». Инт Дж Дерматол .2015; 54 (8): 966-971. DOI: 10.1111 / ijd.12764 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25640116/
- Witkowska-Zimny M, Kamińska-El-Hassan E, Wróbel E. Молочная терапия: неожиданное использование грудного молока человека. Питательные вещества . 2019; 11 (5): 944. Опубликовано 26 апреля 2019 г. doi: 10.3390 / nu11050944 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567207/
Связь между отсрочкой принятия ванны новорожденного и темпами грудного вскармливания — см. QD
Купание новорожденного сразу после рождения давно стало стандартной практикой; однако новое исследование клиники Кливленда показало, что ожидание купания здорового новорожденного через 12 или более часов после рождения увеличивает вероятность исключительности грудного вскармливания во время пребывания новорожденного в больнице.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем Политику в отношении продуктов или услуг, не принадлежащих Cleveland Clinic.
Хизер ДиЧоччио, DNP, RNC-MNN, специалист по профессиональному развитию медсестер отделения матери и ребенка клиники Кливленда, госпиталь Хиллкрест, провела исследование.
«Мы хотели провести исследование по этой теме, потому что все больше матерей просили нас не купать их ребенка сразу», — сказал д-р.- говорит ДиЧоччо. Они читали в блогах мам, что лучше подождать, чтобы искупать своего ребенка в первый раз, поскольку околоплодные воды имеют запах, похожий на запах груди, что может облегчить ребенку прикладывание к груди.
«Когда мы обратились к литературе, чтобы узнать больше о связи между откладыванием первой ванны и исключительным правом кормления грудью, мы узнали, что данных недостаточно — мы нашли только одно исследование в опубликованной литературе», — говорит она. Доктор ДиЧоччо знала, что для внедрения нового стандарта ухода ей и ее команде потребуются точные данные.
Дизайн исследования и результаты
Начиная с апреля 2016 года медсестры отделения матери и ребенка больницы Hillcrest начали откладывать первую ванну для здоровых новорожденных как минимум на 12 часов после родов с целью достижения 24 часов. Через три месяца они сравнили данные после смены практики с данными за февраль 2016 года (до смены практики). Два набора данных включали около 1000 пар мать / ребенок.
Исключительность грудного вскармливания значительно возросла, когда изменение после практики сравнивалось с изменением до практики.Эффект был сильнее у матерей, которые рожали естественным путем, по сравнению с матерями, которые рожали с помощью кесарева сечения.
Реакция персонала и семьи
«Когда начались изменения в практике, некоторые медсестры сопротивлялись их внесению», — говорит д-р ДиЧоччо. Их сопротивление уменьшилось, как только они увидели, насколько это понравилось родителям. «Персонал действительно взял на себя ответственность за процесс и сделал его своим стандартом».
«Теперь наша политика откладывает принятие ванны как минимум на 12 часов, если только мама не отказывается ждать.В таком случае мы просим два часа », — говорит она.
Доктор ДиЧоччо и ее команда работают над публикацией исследования и надеются, что оно послужит стимулом для проведения дополнительных исследований и, в конечном итоге, изменит практику в масштабах всей страны.
Почему откладывание первой ванны увеличивает грудное вскармливание?
Ответ неясен, но результаты исследований (клиники Кливленда и других) указывают на несколько факторов:
- Время контакта кожа к коже : «Если не купать младенцев, у них будет больше времени, когда кожа к коже с мамой, так что это может сыграть свою роль», — сказал доктор.- говорит ДиЧоччо.
- Запах : Сходство запаха околоплодных вод и груди может побудить ребенка к груди.
- Температура : Младенцы в группе доктора ДиЧоччо, переставшей заниматься, с большей вероятностью имели стабильную / нормализованную температуру после первой ванны. «Они не были такими холодными, как младенцы перед тренировкой после первой ванны, поэтому они не были слишком уставшими, чтобы кормить грудью», — говорит она.
Отсрочка принятия ванны для новорожденных ускоряет грудное вскармливание, результаты исследования
Купание новорожденного сразу после рождения было нормой для большинства больниц на протяжении десятилетий.Но оказывается, что ожидание в течение нескольких часов может способствовать грудному вскармливанию, согласно результатам клиники Кливленда, которая взяла пример с молодых матерей.
Исследование, опубликованное в понедельник в журнале Journal for Obstetrics, Gynecologic and Neonatal Nursing , показало, что отсрочка первого купания ребенка примерно на 12 часов увеличивает частоту кормления грудью исключительно в больнице, что, в свою очередь, увеличивает вероятность того, что ребенок получать грудное молоко дома. Известно, что грудное вскармливание укрепляет здоровье детей на протяжении всей жизни; для матерей это уменьшает первые случаи рака груди и яичников и послеродовой депрессии.
Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка исключительно грудью до достижения ребенком 6-месячного возраста с добавлением других продуктов в рацион до достижения ребенком 12-месячного возраста. Однако данные CDC показывают, что только около четверти матерей способны на это, и около 57% младенцев находятся на грудном вскармливании в течение шестого месяца. Тем не менее, это улучшение по сравнению с серединой 1900-х годов, когда производители коммерческих детских смесей агрессивно продавали свои продукты матерям в Соединенных Штатах, а к 1970-м годам объем грудного вскармливания упал до рекордно низкого уровня.
В клинике Кливленда Хизер ДиЧоччио, DNP, RNC-MNN, специалист по профессиональному развитию медсестер отделения матери и ребенка больницы Hillcrest, разработала исследование после того, как молодые матери начали просить отложить первое купание своего новорожденного. В заявлении из клиники она сказала, что эти женщины читали, что запах околоплодных вод похож на запах матери, и это «может облегчить ребенку прикладывание к груди».
Но когда ДиЧоччо изучила эти отчеты, она почти не нашла исследований по этой теме, поэтому решила провести их сама.
В исследовании приняли участие почти 1000 пар здоровых матерей и новорожденных; 448 младенцев были купаны вскоре после рождения в январе и феврале 2016 года, а 548 — отложили принятие ванн в июле и августе 2016 года. Результаты показали, что показатели исключительно грудного вскармливания увеличились с 59,8% до вмешательства до 68,2% после отложенных ванн. У новорожденных с отложенным купанием более вероятно, что план выписки включал получение грудного молока дома.
Теория матерей о том, что похожий запах помогает младенцам понять, что такое кормление, — лишь одна из причин, по которой помогает отсроченное принятие ванны, сказал ДиЧоччо.Согласно статье, воздержание от принятия ванны увеличивает контакт кожи с кожей между матерью, что имеет много преимуществ и считается стандартом ухода. Младенцы с отложенными ваннами тоже не замерзли. «Они не были такими холодными, как младенцы, которых купали сразу после рождения, поэтому они, возможно, не так устали, пытаясь кормить грудью», — сказала она.
Ее результаты привели к изменению политики больницы — если мать не возражает, купание новорожденных откладывается как минимум на 12 часов. Во всех случаях больница ДиЧоччо призывает молодых матерей подождать не менее 2 часов, а клиника Кливленда пытается ввести изменения в других своих больницах.
Со временем ДиЧоччо надеется, что эта практика станет нормой повсюду. Из-за того, что младенцу трудно доставить грудь на раннем этапе, мать может отказаться от решения ранних проблем с грудным вскармливанием, учитывая множество других препятствий, с которыми сталкиваются женщины. Призыв к действию от 2011 года со стороны Главного хирурга США показал, что многие американцы по-прежнему считают, что кормление из бутылочки было «нормальным» способом кормления младенцев; 45% считали, что кормящей матери будет значительно неудобно кормить ребенка грудью.
ДиЧоччо сказал, что необходима дополнительная работа, чтобы узнать, что происходит с матерями и младенцами после того, как они вернутся домой. «Необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше об исключительно грудном вскармливании после выписки из больницы, когда матери больше не получают поддержки во время пребывания в больнице», — заключает статья.
Ссылка
DiCioccio HC, Ady C, Bena JF, Albert NM. Инициатива по улучшению исключительно грудного вскармливания за счет отсрочки купания новорожденных [опубликовано в Интернете 21 января 2019 г.]. J Obstetr Gynecol Neonatal Nurs. DOI: DOI: 10.1016 / j.jogn.2018.12.008 .
Показатели грудного вскармливания повышаются, если купание новорожденного откладывается, исследование клиники Кливленда показывает
КЛИВЛЕНД, Огайо — Клиника Кливленда изменила свою политику в отношении купания новорожденных после того, как исследование медсестры больницы Хиллкрест показало, что отсрочка первого купания ребенка значительно увеличилась. эксклюзивные (без дополнительных смесей) показатели грудного вскармливания.
Родильные бригады теперь ждут не менее 12 часов после рождения, чтобы купать новорожденных во всех больницах клиники, кроме Akron General, в которой все еще внедряются изменения.
Обычно ребенка обмывают губкой сразу после рождения, потому что в прошлом люди были «отравлены» естественным слоем крови и околоплодных вод, покрывающим ребенка, сказала автор исследования и специалист по профессиональному развитию медсестер Хизер ДиЧоччио. По ее словам, в Хиллкресте, где работает ДиЧоччо, большинство младенцев купали в течение двух часов после рождения.
«Мы всегда так поступали», — сказала она, но она и другие сотрудники больницы не смогли найти хорошего обоснования такой практики.«Наконец-то мы подошли к вопросу« почему? »
Исследование в клинике было вызвано растущим числом рожениц в Хиллкресте в 2014 и 2015 годах, просивших отложить купание, — сказал ДиЧоччо.
«Мамы приходили в больницу с этой просьбой в рамках их письменного плана родов», — сказала она. «Они читали это в Интернете в блогах мам, и их друзья рассказывали им об этом».
Больница пытается увеличить объем исключительно грудного вскармливания, чтобы достичь внутренней цели в 72 процента.Цель Министерства здравоохранения и социальных служб США «Здоровые люди 2020» — увеличить долю младенцев, находящихся на грудном вскармливании (по крайней мере, на начальном этапе), примерно до 82 процентов.
Начиная с апреля 2016 года, ДиЧоччо и медсестры в больнице Хиллкрест в Мэйфилд-Хайтс внедрили политику отложенного купания, а затем сравнили около 500 младенцев, которые принимали ванну непосредственно перед изменением, с еще 500 младенцами, которых купали не менее чем через 12 часов после рождения. .
Показатели исключительно грудного вскармливания в стационаре в группе пар «мама-младенец» с отсроченным купанием выросли с 59.8 процентов до вмешательства и 68,2 процента после вмешательства. Исследование было опубликовано сегодня в Журнале акушерства, гинекологии и ухода за новорожденными.
С помощью отложенной ванны медсестры вытирают кровь, но затем сразу же отдают ребенка маме, чтобы она держала его кожа к коже, практика, которая имеет много известных преимуществ, включая сцепление, регулирование температуры и облегчение грудного вскармливания.
Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни с продолжением грудного вскармливания как минимум до первого дня рождения ребенка.Исследования показывают, что грудное вскармливание способствует развитию мозга, а также иммунной и пищеварительной систем детей и снижает материнские заболевания, такие как рак груди и яичников.
Есть много причин, по которым отсрочка принятия ванны может принести пользу младенцам, — сказал ДиЧоччо.
Во-первых, известно, что, если позволить маме и ребенку прикоснуться к коже после рождения, это снижает стресс у новорожденного, что может облегчить младенцам начало грудного вскармливания. Баня также увеличивает стресс у новорожденных и может сделать их холодными.Согласно некоторым исследованиям, холодные дети, находящиеся в стрессе, реже кормятся грудью.
Быстрое начало грудного вскармливания приносит пользу и маме, и ребенку. «Мы начинаем понимать, что чем раньше мы сможем заставить детей прикладываться к груди… тем лучше будет молоко у мамы», — сказал ДиЧоччо.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что в околоплодных водах может присутствовать запах, побуждающий к грудному вскармливанию. Другое исследование показало, что реакция на сосание у новорожденных, которая практикуется в утробе матери, сохранялась дольше, когда новорожденные подвергались воздействию околоплодных вод.
Наконец, младенцы рождаются с восковым налетом, называемым верниксом, который действует как слой тепла, защищает кожу и увлажняет, когда ребенок купается.
Всем женщинам, рожающим в родильных отделениях университетских больниц, рекомендуется отложить купание на 24 часа, по словам представителя больничной системы. В MetroHealth первые ванны откладываются как минимум на восемь часов, а иногда и больше, сказала пресс-секретарь больницы Тина Арундел. По ее словам, иногда родители предпочитают, чтобы их младенцев не купали в больнице, и их желание исполняется.
ДиЧоччо сказал, что семьям, рожавшим в Hillcrest, было легче приспособиться к изменениям в политике, чем их медсестрам вначале.
«У нас была всего пара мам, которые отказались отложить принятие ванны», — сказала она. В таких случаях медсестры выполнят просьбу родителей и купят ребенка раньше, после объяснения преимуществ ожидания.
Немедленное купание по-прежнему может быть полезным для младенцев, рожденных от матерей с ВИЧ или активной инфекцией герпеса, чтобы снизить риск передачи, сказал ДиЧоччо, и в этих обстоятельствах больница не будет рекомендовать отложенное купание.
Идея отложить купание новорожденных существует уже несколько лет, но опубликовано мало исследований о влиянии такой политики. В июне 2017 года медсестра из больничной системы в районе Чикаго обнаружила, что отсрочка первого купания примерно на 14 часов снизила частоту гипотермии более чем наполовину, а уровень низкого уровня сахара в крови или гипогликемии — на треть. После девяти месяцев изменившейся политики частота гипотермии и гипогликемии снизилась еще больше, а частота грудного вскармливания увеличилась с чуть более половины до более чем двух третей.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует отложить купание по крайней мере через 24 часа после рождения. Регулирование температуры ребенка с помощью непосредственного контакта кожа к коже снижает риск заболеваний, которые могут быть более серьезными для детей, рожденных в развивающихся странах.
В Hillcrest матери, участвовавшие в исследовании, в среднем были около 30 лет, в основном белые, замужем и рожали естественным путем. Белые, азиатские и латиноамериканские женщины гораздо чаще, чем чернокожие, начинают и продолжают грудное вскармливание из-за сочетания культурных норм и практики больниц, поощряющих использование смесей.
ДиЧоччо считает, что отложенное купание будет работать в больницах, обслуживающих больше чернокожих матерей, и надеется, что эта практика получит широкое распространение.
