Можно ли принимать ванную при простуде: Можно ли принимать ванну при простуде?

Содержание

Полезна ли горячая ванна при простуде?

26.09.2022

Когда на улице становится холодно, очень приятно понежиться в теплой ванне. Оказывается, что это еще и очень полезная привычка – простуда начинается сразу после охлаждения организма. Если по возвращении домой принять горячую ванну, велика вероятность того, что на следующий день простуды не будет. Поэтому можно принять горячую ванну в качестве профилактической меры. Поможет ли горячая ванна при появлении первых симптомов? Конечно, но при условии, что инфекция не сопровождается высокой температурой. Если она появилась, тело следует охладить, а не разогревать еще больше.

Горячая ванна с хорошо подобранным маслом или солью – очень приятная форма ингаляции. Простуда обычно сопровождается насморком и скоплением выделений в дыхательных путях, вызывающих кашель. Ингаляции с эфирными маслами помогают освободить нос и горло и облегчить отхаркивание.

Как приготовить такую ванну при простуде? Добавьте в воду сосновое масло – достаточно нескольких капель, чтобы теплая вода начала источать приятный аромат. Если не нравится аромат хвои, добавьте в ванну масло розмарина. Оно обладает антибактериальными свойствами, снимает боль и, как и сосновое масло, способствует очищению верхних дыхательных путей. Оно оказывает стимулирующее действие и улучшает концентрацию внимания, поэтому сводит к минимуму чувство разбитости, которое обычно сопровождает при простуде.

Лечебные и травяные ванны

Купание в теплой воде оказывает расслабляющее действие, а если в воду добавлены соответствующие препараты, то и лечебное. Бальнеотерапия – это метод реабилитации с использованием ванн. Лечебные грязевые, сульфидные или рапные ванны являются регулярной частью санаторного лечения. Для таких ванн используются специальные лечебные средства, некоторые из них можно применять и в домашних условиях. Так же, как и травяные ванны, которые оказывают такое же действие, как и ванны с эфирными маслами.

Поскольку многие пьют травяные отвары при простуде, то противопоказаний к купанию в них нет. Сначала необходимо проверить, какими свойствами обладает то или иное растение и не раздражает ли ванна с тем или иным настоем кожу. Ароматерапия при лечении простуды может проводиться как в виде ингаляций, так и в виде горячей ванны. Разница в том, что горячая ванна воздействует на все тело, а ингаляции – это средство от кашля и заболеваний верхних дыхательных путей.

Преимущества горячих ванн

Как реагирует организм, когда погружается тело в теплую воду? Под воздействием высоких температур кровеносные и лимфатические сосуды расширяются. Это ускоряет транспортировку и выведение токсинов из организма. Именно поэтому горячие ванны рекомендуется принимать после очень интенсивных тренировок, так как они помогают избежать болезненности в мышцах. Горячие ванны улучшают кровообращение во всех частях тела. Это может помочь немного ускорить процесс выздоровления, если человек страдает от простуды, гриппа или мышечной боли.

Теплая вода обладает расслабляющим эффектом – она снимает напряжение с мышц и суставов. Именно поэтому во время принятия горячей ванны ощущается явное чувство облегчения. После купания в горячей воде поры кожи расширяются – токсины также выводятся из организма этим путем. Этот процесс не имеет отношения к лечению простуды, но, безусловно, поможет содержать организм в «чистоте».

Сауна оказывает аналогичное воздействие на организм. Только не всегда можно посещать сауну во время простуды. Стоит регулярно пользоваться ее преимуществами и закаливать свое тело холодной водой после сеанса в жарком помещении. Это укрепит иммунитет и снизит вероятность заражения сезонными инфекциями.

Кому не следует принимать горячие ванны?

Горячая ванна расслабляет и помогает справиться с простудой, но не все должны принимать ее.

Противопоказания:

• сердечно-сосудистые заболевания,
• гипертония,
• нарушения свертываемости крови,
• беременность.

Вода высокой температуры стимулирует работу сальных желез на коже, поэтому людям, страдающим себорейным акне и розацеа или жирной кожей головы, следует ее избегать. Но, если время от времени принимать горячую ванну в качестве домашнего средства от простуды, это точно не вызовет серьезных последствий.

Горячие ванны следует принимать с осторожностью тем, кто борется с проблемой разрыва кровеносных сосудов. Помните, что под воздействием тепла они расширяются, и, если их стенки хрупкие – они лопнут. Женщинам во время менструации тоже следует избегать принятия таких ванн. Горячая вода усилит кровотечение и доставит больше хлопот.

Автор: Алена Савельева

Врач объяснила, можно ли принимать ванну и ходить в баню при простуде

https://radiosputnik.ria.ru/20230118/banya-1845469289.html

Врач объяснила, можно ли принимать ванну и ходить в баню при простуде

Радио Sputnik, 18. 01.2023

2023-01-18T04:00

сказано в эфире

елена игнатикова

здоровье – радио sputnik

общество – радио sputnik

орви

баня

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152580/99/1525809995_0:300:5760:3540_1920x0_80_0_0_41330e52047316f2e2ca94815788333a.jpg

Банные процедуры и ванна могут оказать негативное воздействие на организм при простуде, уверена врач-терапевт Елена Игнатикова. В интервью радио Sputnik она рассказала, когда горячая вода и пар не вредят процессу выздоровления.Гигиенические процедуры необходимы человеку в любом случае, но горячая вода и высокая температура воздуха могут навредить пациенту с простудой, отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт Елена Игнатикова. По ее словам, принимать ванну и посещать баню не стоит как во время болезни, так и сразу после нее.Принимать горячую ванну и ходить в баню можно через две недели после исчезновения симптомов болезни, тогда процесс выздоровления не будет нарушен, продолжила врач. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20221226/prostuda-1840858819.html

https://radiosputnik.ria.ru/20221222/volosy-1840259214.html

Радио Sputnik

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2023

Радио Sputnik

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/152580/99/1525809995_267:0:5387:3840_1920x0_80_0_0_389d9c76166592fcb6cbd2dbae20ab8d.jpg

1920

true

Радио Sputnik

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

елена игнатикова, здоровье – радио sputnik, общество – радио sputnik, орви, баня

Сказано в эфире, Елена Игнатикова, Здоровье – Радио Sputnik, Общество – Радио Sputnik, ОРВИ, баня

Врач назвал «нормальную» продолжительность простуды

26 декабря 2022, 04:00

Гигиенические процедуры необходимы человеку в любом случае, но горячая вода и высокая температура воздуха могут навредить пациенту с простудой, отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт Елена Игнатикова. По ее словам, принимать ванну и посещать баню не стоит как во время болезни, так и сразу после нее.

«Мыться нужно, ежедневный душ необходим человеку вне зависимости от того, болеет он или нет. Когда есть температура, банальные гигиенические процедуры нужно соблюдать, но поход в баню или горячая ванна могут только навредить, это лишняя нагрузка на организм. Париться сразу после болезни, чтобы изгнать токсины, тоже не стоит. Тут есть риск сначала распариться, а потом переохладиться, что приведет к повторному заболеванию», – предупредила Елена Игнатикова.

Принимать горячую ванну и ходить в баню можно через две недели после исчезновения симптомов болезни, тогда процесс выздоровления не будет нарушен, продолжила врач.

«В среднем через две недели после исчезновения симптомов можно расширять свою физическую активность и начинать принимать банные процедуры. Пока организм не совсем восстановился, лучше его не перенапрягать», – заключила Елена Игнатикова.

Трихолог назвала две причины выпадения волос после простуды

22 декабря 2022, 02:00

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Должен ли я принимать ванну, если я простужен?

Многие люди думают, что если они простужены, им нельзя принимать ванну, чтобы не ухудшить свое состояние. Однако исследования показали, что правильная ванна или ванна с эфирными маслами способствует выведению токсинов, уменьшению симптомов простуды и гриппа.

1. Нужно ли принимать ванну, если я простужен?

Люди с простудой могут принимать душ в обычном режиме. Тем не менее, рекомендуется правильно купаться, чтобы избежать ухудшения состояния. Вы должны принять теплую ванну с душем, чтобы держать нос влажным. При головокружении из-за простуды можно принять влажную ванну (капельницу) в положении сидя и принять ванну с губкой.

2. Помогает ли ванна при простуде?

Некоторые способы купания могут помочь облегчить симптомы простуды, делая тело более комфортным. Это метод детоксикации ванны. Это естественный способ вывести токсины из организма.

Ингредиенты, такие как английская соль (сульфат магния), имбирь и эфирные масла, растворяются в теплой воде в ванне. Вы можете замачивать свое тело от 12 минут до 1 часа в каждой ванне. Это средство для ванн успокаивает тело и снимает мышечную боль, но эффект у каждого разный.

Khi bị cảm lạnh, tắm sẽ giúp cơ thể được thư giãn và giải độc

3. Как принять ванну, чтобы облегчить симптомы простуды?

Простуда может вызывать боли в мышцах и теле. Детокс-ванны уменьшают эти симптомы. Добавление эфирных масел, таких как лаванда и ромашка, в ванну создаст более расслабляющее и комфортное ощущение. Одно небольшое исследование с 19 участниками показало, что добавление соли Эспома в ванну повышает уровень магния в крови. Это может помочь удалить молочную кислоту, которая помогает уменьшить боли в теле и оказывает расслабляющее действие на мышцы.
Некоторые другие исследования показывают, что некоторые эфирные масла обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Эвкалипт, например, можно использовать для лечения вирусов верхних дыхательных путей и облегчения заложенности носа.

4. Может ли купание снизить жар?

Купание в теплой воде до сих пор считается старейшим методом снижения температуры. Вы должны принимать душ при температуре от 27 до 32 градусов по Цельсию. И не принимайте душ, если вы чувствуете головокружение или неустойчивость. Если вам холодно, увеличьте температуру ванны. Дрожь — это реакция, которая показывает, что ваше тело пытается поднять температуру, что может усугубить лихорадку.

5. Безопасна ли детокс-ванна?

Беременные женщины, дети, люди с почечной недостаточностью не должны принимать детокс-ванну. Организм не может избавиться от избытка магния, если почки слабы. Чтобы быть в безопасности, вы должны пить много воды до, во время и после купания. Кроме того, вы должны немедленно выйти из ванны, если вы чувствуете дрожь, головокружение, легкое головокружение, как будто вы вот-вот потеряете сознание.

Phụ nữ mang thai không nên tắm giải độc để đảm bảo cho sức khỏe

6. Как принимать ванну для облегчения симптомов простуды

Существуют различные рецепты детокс-ванн, в зависимости от симптома, который вы хотите облегчить. Вы должны принимать душ раз в неделю. Следите за признаками сухой, обезвоженной кожи в душе. Вы должны начать с ванны продолжительностью от 12 до 20 минут, чтобы увидеть, как отреагирует ваше тело. Если вы чувствуете себя расслабленно, без каких-либо негативных симптомов, вы можете увеличить время и частоту купания до 3 раз в неделю.

Ванна с солью Espom: снимает мышечную боль и расслабляет тело. Наполните ванну теплой водой. Добавьте одну столовую ложку кокосового масла и до 5 капель эфирного масла лаванды (по желанию). Добавьте 2 стакана соли эспома. Используйте свои руки и ноги, чтобы двигаться в воде, чтобы растворить соль. Замочите тело на 12 минут — 1 час. Имбирная ванна: увеличивает потоотделение, помогает выводить токсины и облегчает мышечную боль.

Смешайте 1/3 стакана английской соли, 1/3 стакана морской соли и 3 столовые ложки молотого имбиря. Вы также можете добавить 1/3 стакана пищевой соды (по желанию). Вылейте смесь в ванну с теплой водой. Когда ванна наполнится водой, добавьте 1 стакан яблочного уксуса. Принимайте душ до 45 минут и пейте воду во время принятия ванны. Выходите из ванны, если вас начинает трясти. Высушивайте сразу после выхода из ванны. Купание таким образом может вызвать сильное обезвоживание. Важно пить воду до, во время и после купания, чтобы восполнить потребление воды во время душа.
Ванна с морской солью и эвкалиптом: помогает уменьшить воспаление и боль в мышцах Добавьте 1 стакан морской соли, 1 стакан английской соли и 10 капель эвкалиптового масла в теплую воду. Вы также можете добавить до 2 чашек пищевой соды (по желанию). Хорошо перемешайте, двигая руками и ногами в воде. Замочить на 12 минут — 1 час. Современные вакцины от гриппа помогают только предотвратить грипп, но не эффективны против простуды.

Поэтому лучший способ не простудиться – это регулярно мыть руки теплой водой с мылом, не делиться личными вещами с простуженным, избавиться от привычки прикасаться к глазам или носу и, наконец, избегать простудиться. поддерживать разумный вес, организм здоров, чтобы быть готовым к борьбе с вирусом, вызывающим заболевание.

Если вы хотите сделать прививку от гриппа, теперь Международная больница общего профиля Винмек предоставляет услуги по вакцинации против гриппа, включая Ваксигрип и Инфлювак.
Ваксигрип (0,25мл и 0,5мл) производства Санофи Пастер (Франция). Это фармацевтическая корпорация с более чем 100-летним опытом работы в области иммунизации для защиты здоровья человека. Во Вьетнаме вакцина Ваксигрип компании Санофи была лицензирована для обращения Управлением по лекарственным средствам Вьетнама — Министерством здравоохранения 30 октября 2018 г.
Инфлювак (0,25 мл и 0,5 мл) производства Abbott-Netherlands.
Служба вакцинации в больнице Vinmec дает клиентам следующие преимущества:
Клиенты, которые обращаются за услугой вакцинации, будут осмотрены и обследованы врачами-специалистами.

о здоровье и фитнесе, советы по профилактическим вакцинам и схемам инъекций, как контролировать и ухаживать за клиентами после вакцинации перед заказом вакцинации в соответствии с последними рекомендациями Министерства здравоохранения и Всемирной организации здравоохранения направлена на обеспечение наилучшей эффективности и безопасности для людей вакцинироваться. Команда опытных и профессиональных врачей эффективно обезболивает клиентов в процессе вакцинации. 100% вакцинированных клиентов контролируются через 30 минут после инъекции и повторно оцениваются перед отъездом. Проходил общий надзор до, во время и после вакцинации в системе здравоохранения Vinmec и всегда имел бригаду неотложной помощи, готовую координировать свои действия с отделом вакцинации для лечения случаев анафилаксии, дыхательной недостаточности — остановки кровообращения, обеспечивая своевременное и правильное лечение при возникновении инцидентов. Вакцины импортируются и хранятся в современной системе холодильного хранения с холодильной цепью, соответствующей стандартам GSP, что позволяет хранить вакцины в наилучших условиях для обеспечения качества.

Благодаря высокому стандарту медицинского качества клиенты могут быть уверены, решив посетить Vinmec.

XEM ТЕМ:

Bị cảm lạnh, phải lam sao?
Nhận biet trẻ sơ sinh bị cảm lạnh
Cảm lạnh: Khi nào dùng thuốc kháng sinh?

Детокс-ванна от простуды: работает ли она?

Детокс-ванна считается естественным способом выведения токсинов из организма. Во время детокс-ванны такие ингредиенты, как английская соль (сульфат магния), имбирь и эфирные масла, растворяются в теплой воде в ванне. Вы можете замачивать от 12 минут до часа за раз.

Одно из возможных применений детокс-ванны – лечение простуды. Однако данные о пользе детокс-ванн при простуде ограничены. Детокс-ванны могут помочь при определенных симптомах простуды, успокаивая тело и ослабляя мышечные боли, но результаты у всех разные.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об использовании детокс-ванны для облегчения симптомов простуды, а также советы о том, как использовать детокс-ванну.

Исследования эффективности детокс-ванн для лечения симптомов простуды ограничены. Но простуда, кашель или грипп могут привести к таким симптомам, как мышечные боли и болезненность, и детокс-ванны могут помочь с этими симптомами.

Добавление в ванну эфирных масел, таких как лаванда и ромашка, может иметь некоторые преимущества при симптомах простуды. Это потому, что эфирные масла могут помочь вам расслабиться и успокоиться.

Одно небольшое исследование с участием 19 участников показало, что добавление соли Эпсома в ванну повышает уровень магния в организме. Это может помочь организму избавиться от молочной кислоты, что, в свою очередь, может избавить тело от болей. Это также может помочь расслабить мышцы.

Некоторые ограниченные исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут обладать противомикробными и противовирусными свойствами. Эвкалипт, например, может быть терапевтическим средством против вирусов верхних дыхательных путей и помогает облегчить заложенность носа. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества и использование эфирных масел для детокс-ванн.

Может ли ванна помочь при лихорадке?

Хотя научные данные ограничены, теплая ванна до сих пор считается древним средством для охлаждения лихорадки. Стремитесь к температуре теплой воды (от 80°F до 90°F или от 27°C до 32°C) и не принимайте ванну, если вы чувствуете головокружение или неустойчивость. Если вы начинаете дрожать, вам нужно увеличить температуру ванны. Дрожь означает, что ваше тело пытается повысить свою температуру, что может усугубить лихорадку.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, безопасны ли для вас детокс-ванны. Беременные женщины, дети и люди с нарушением функции почек не должны принимать детокс-ванны. (Ваше тело может быть не в состоянии избавиться от избытка магния, если ваши почки повреждены.)

Всегда пейте много воды до, во время и после детокс-ванны. Кроме того, немедленно выйдите из ванны, если вы дрожите, чувствуете головокружение или слабость.

Существуют разные рецепты детокс-ванн, в зависимости от ваших симптомов. Для начала можно принимать детокс-ванны раз в неделю. Следите за такими признаками, как сухость кожи или обезвоживание.

Начните с более короткого периода пребывания в ванне (от 12 до 20 минут), чтобы увидеть, как ваше тело реагирует на детокс-ванну. Если вы обнаружите, что они расслабляют и у вас нет дополнительных негативных реакций, вы можете увеличить время приема детокс-ванн и довести до трех ванн в неделю.

Ванна с английской солью

Потенциальные преимущества: Уменьшение боли в мышцах, расслабление

Наполните ванну теплой водой. По мере наполнения вы также можете добавить 1 столовую ложку кокосового масла и до 5 капель масла лаванды, если хотите.
Когда воды станет достаточно, чтобы вы могли отмочить, добавьте 2 чашки английской соли. Используйте ногу или руку, чтобы переместить воду, чтобы помочь растворить соль.
Выдержите не менее 12 минут или до 1 часа.

Имбирная ванна

Потенциальные преимущества: Стимулирует потоотделение, что может помочь вашему телу избавиться от токсинов; может помочь при мышечных болях.

Смешайте 1/3 стакана английской соли, 1/3 стакана морской соли и 3 столовые ложки молотого имбиря. Вы также можете добавить 1/3 стакана пищевой соды, если хотите. Вылейте смесь в теплую проточную ванну.
Когда ванна наполнится, добавьте 1 стакан яблочного уксуса.
Принимайте ванну до 45 минут и пейте воду во время купания. Выйдите из ванны, если вы начинаете дрожать.
Вытирайтесь насухо сразу после выхода из ванны.

Эта ванна может сильно обезвоживать. Важно пить воду до, во время и после ванны, чтобы восполнить потребление жидкости.

Ванна с морской солью и эвкалиптом

Потенциальные преимущества: облегчают заложенность носа, помогают при воспалении и мышечных болях

Добавьте 1 стакан морской соли, 1 стакан английской соли и 10 капель эвкалиптового масла в теплую проточную воду. Вы также можете добавить до 2 чашек пищевой соды, если хотите. Хорошо перемешайте, перемещая воду рукой или ногой.
Выдержите от 12 минут до часа.

Обратитесь к врачу, если симптомы простуды не улучшатся в течение недели или 10 дней. Кроме того, обратитесь за медицинской помощью, если:

ваша температура выше 101,3°F (38°C)
у вас жар более пяти дней или более
у вас одышка
у вас хрипы
у вас сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Чтобы справиться с простудой, вы также можете попробовать другие домашние средства.