Можно ли принимать вместе лазолван и ацц: что лучше и можно ли одновременно, совместимость

Что лучше: АЦЦ или Лазолван

Все указанные параметры взяты из открытых источников, и со временем могут терять свою актуальность – в силу устаревания информации. Актуальные данные уточняйте на официальных сайтах, из печатных инструкций и справочников.

Рассмотрим сходства и различия препаратов — по составу и действию.

Сходства:

1.  Оба препарата являются лекарствами в борьбе против заболеваний органов дыхания (бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма, ХОБЛ и прочее)
2. Принадлежат к фармако-терапевтической группе муколитиков.
3. Максимальная концентрация в крови достигается примерно через 3 часа после приёма препаратов.
4. Оба лекарственных средства имеют ряд схожих противопоказаний, в том числе беременность, период лактации. Для детского возраста есть ограничения.
5. Зарубежное производство обоих препаратов.
6. Относятся к одной ценовой категории.

Различия:

1. Лазолван относят не только к муколитикам, но и к отхаркивающим (секретомоторным) средствам. Важно: муколитическое лекарство разжижают мокроту и влияют на её качество. А отхаркивающее способствует выделению мокроты и её выходу. Поэтому, сначала врачи назначают первый вид лекарств, а потом второй. Либо, как в случае с Лазолваном, комбинированный.
2. АЦЦ выпускают только в форме порошка, сиропа или растворимых таблеток, для приёма перорально.
3. Лазолван производят только в виде сиропа, который можно использовать также в ингаляторах. Важно: нельзя пользоваться паровым ингалятором!
4. В показаниях для применения у АЦЦ также значатся частые спутники ОРВИ: синуситы или отиты. Лазолван же является лекарственным сиропом узкого спектра действия, исключительно для лечения заболеваний, поражающих гортань, бронхи и сами лёгкие.

Действующие вещества и составы

Основным действующим веществом АЦЦ является ацетилцистеин. В зависимости от формы выпуска, дозировка вещества разнится от 100 мг до 600 мг. В качестве вспомогательных компонентов в лекарстве также содержатся сахароза, витамин С и ароматизаторы.

Главным составляющим в Лазолване является амброксола гидрохлорид, в пропорции 30 мг на 5 мл сиропа. В продаже есть флаконы по 100 и 200 мл. Также в состав препарата входят бензойная кислота, калия ацесульфам, сорбитол, гиэтеллоза и ароматизаторы.

Что выбрать — одно лучше другого?

При выборе стоит руководствоваться следующими пунктами:

1.    Выявить, имеется ли при кашле затруднение выхода мокроты.
2.    Если вам просто откашляться, тогда вы можете принимать АЦЦ.
3.    Если сложно, и мокрота очень вязкая, тогда ваш препарат — Лазолван.

Важно: приём лекарств стоит осуществлять под контролем врача. Суточную дозировку, количество приёмов, необходимость ингаляций определяет лечащий терапевт.

Применение у детей

АЦЦ имеет строгое ограничение на детский возраст: с 2 лет по указанной схеме с точной дозировкой от 100 мг. Лазолван запрещён к приему пациентам младше 6 лет.

Важно: зарубежные ассоциации и объединения медиков , например, AIFA (итальянское фармсообщество) и французская лига педиатров добились того, что детям до 2 лет в их странах запрещено законом назначать любые виды муколитиков.

Это связано с тем, что маленькие дети не могут контролировать свои кашлевые рецепторы и не умеют правильно отхаркивать мокроту. Поэтому велик риск захлебнуться или подавиться мокротой, особенно во время сна, что может привести к весьма печальным последствиям, вплоть до смерти ребёнка.

Что лучше «АЦЦ» или «Лазолван» и чем они отличаются

В периоды заболеваний, когда одолевает сильный кашель, игнорировать его нельзя и зачастую приходится дополнительно принимать лекарства против кашля. Но как выбрать из них наиболее эффективное? В этой статье подробно рассматриваются лекарственные препараты «АЦЦ» и «Лазолван».

«АЦЦ»

Такой медикамент, как АЦЦ, стал известен и обрёл широкое применение в медицинской практике уже очень давно. Неудивительно, что на сегодняшний момент существует множество различных форм этого лекарства, а также разные подвиды. Вы можете найти средство и в виде порошка для приготовления сиропа или раствора, и в виде таблеток, и в виде растворов для внутривенных и внутримышечных инъекций. Последние, однако, выписываются только в самых тяжёлых случаях, когда невозможно употребление внутрь ацетилстеина, действующего вещества этого средства.

Как правило, пациенты пользуются порошком для приготовления сиропов или растворов. Они обладают характерным апельсиновым привкусом и ароматом, что устраняет самую распространенную проблему с детьми: маленькие пациенты часто отказываются принимать лекарства, а сладкий апельсиновый сироп пьют с большим удовольствием.

В этом состоит одно из его самых больших преимуществ – АЦЦ разрешен с 2 лет. Конечно, в зависимости от возраста дозировка меняется. Например, детям от 2 до 6 лет необходимо принимать по 100 мг вещества не больше трёх раз в сутки. Это составляет по 1 пакетику АЦЦ 100 или по половине пакетика АЦЦ 200.

Пациентам от 6 до 14 лет следует принимать около 300-400 мг препарата 2-4 раза в сутки (то есть наиболее удобным будет приём по пакетику АЦЦ 200 два раза в день либо АЦЦ 100 3-4 раза в сутки). Детям от 14 лет и взрослым рекомендовано принимать 3 пакетика АЦЦ 100 трижды в день или 2 пакетика АЦЦ 200 дважды в сутки.

Если имеется муковисцидоз (наследственное заболевание, характеризующееся поражением желез внешней секреции и нарушениями работоспособности органов дыхания), врачи корректируют дозировку. Длительность лечения также согласовывается с врачом.

Выписывают этот медикамент при заболеваниях средним отитом, острым и хроническим синуситом и целым рядом болезней, сопровождаемых образованием мокроты и сильным кашлем (в числе которых воспаление и абсцесс лёгких, бронхиты, трахеиты, астма и прочее). Пациентам следует помнить о том, что лекарство противопоказано:

• Во время обострений язв двенадцатиперстной кишки и желудка.
• При лёгочных кровотечениях.
• При непереносимости фруктозы либо глюкозо-галактозной недостаточности, а также при дефиците сахаразы.
• При повышенной чувствительности к каким-либо компонентам лекарства.
• В периоды беременности и лактации.

Здесь нужно отметить, что приём сиропа возможен во время беременности, если риск для плода полностью исключён; в случае лактации, если лечение этим средством неизбежно, скорее всего, грудное вскармливание придётся прекратить.

Увы, у данного медикамента имеется большое количество побочных эффектов. К таковым относятся аллергические реакции (причём как мельчайшие проявления вроде сыпи или зуда, так и тяжёлые формы, в числе которых кровотечения и анафилактический шок), тахикардия, снижение артериального давления, при патологиях бронхов могут возникнуть бронхоспазм, одышка.

Также сюда входят диспепсия, стоматит и множество незначительных проявлений в виде головной боли, тошноты, шума в ушах и так далее. Некоторые заболевания и патологии требуют отдельных предписаний врача насчёт применения и необходимой дозировки лекарства.

Лазолван

Лазолван догоняет АЦЦ по популярности, и поэтому этот медикамент также имеет множество форм выпуска: пастилки, таблетки, сироп, растворы для приёма внутрь и для ингаляций и так далее. Пациенты отдают предпочтение сиропу и пастилкам. Действующим веществом лекарства является гидрохлорид амброксола, который оказывает эффект аналогичный муколитическим средствам.

Дозировка требует отдельного рассмотрения для каждой формы препарата, так как в них находится разное количество действующего вещества. Например, детям от 6 до 12 лет нужно рассасывать по одной пастилке трижды в день, а пациентам старше 12 лет по две пастилки. Что касается сиропа, его можно давать даже младенцам. Малышам до 2 лет дают по 2.5 мл дважды в сутки, детям от 2 до 6 лет – столько же, но три раза в день. с 6 до 12 лет следует принимать лекарство по 5 мл, и более старшим пациентам

по 10 мл 3 раза в день. Отмерить необходимое количество сиропа поможет мерный стаканчик, который идёт в комплекте с лекарством.

Что ещё нужно знать о Лазолване, это то, что его принимают при хронической обструктивной болезни лёгких, воспалении лёгких, острых и хронических бронхитах и бронхиальной астме. Противопоказаний у средства не так много, сюда входят I триместр беременности, лактация, наличие непереносимости фруктозы или компонентов лекарства.

Специалисты предупреждают о необходимости осторожного использования медикамента при почечной или печёночной недостаточности, а также во время II и III триместров беременности. Во время лечения Лазолваном вы можете столкнуться с нарушением вкусовых ощущений, а также проявлениями аллергии вплоть до гиперчувствительности, анафилактического шока или ангионевротического отёка.

Чем похожи эти два лекарства?

И АЦЦ, и Лазолван допустимы к применению детьми, но это очень часто зависит от форм препарата. Оба этих средства достаточно сильные, и выписывают их при схожих заболеваниях, симптомами которых являются появления трудноотделимой мокроты и сильный кашель (в случае с АЦЦ сюда добавляются синусит и отит). Их противопоказания и побочные эффекты также во многом похожи.

Отличительные черты

Различий между препаратами не так много:

1. Лазолван разреity во время первого триместра беременности, а также во время второго и третьего триместров при условии осторожного применения. АЦЦ – только в самых крайних случаях.
2. Необходимы разные дозировки лекарств (в основном это зависит от формы препарата и количества действующего вещества в нём), как и длительность курса.
3. Работа действующих веществ АЦЦ (ацетилстеина) и Лазолвана (амброксола) в организме происходит по-разному, несмотря на то, что цель приёма этих лекарств одинакова.
4. При наличии муковисцидоза назначают только АЦЦ, а при почечной и печёночной недостаточности – Лазолван. в обоих случаях дозировка корректируется.

Каким лекарством лучше пользоваться?

Никто не вправе утверждать, что какой-либо из этих препаратов эффективнее борется с мокротой и лучше способствует выздоровлению, они оба очень сильны. Но и Лазолван, и АЦЦ могут по-разному повлиять на организм, поэтому не стоит забывать об индивидуальных особенностях. Очень хорошо, если пациент уже определил, какое средство подходит ему больше, но даже если нет, подобрать необходимый препарат вовсе не сложно.

Особое внимание стоит уделять беременным пациенткам и детям, так как им можно принимать не каждый вид медикамента. Гораздо сложнее определиться с дозировкой, для этого необходимо тщательно изучать инструкцию к выбранной вами форме препарата или обратиться к специалисту, который поможет скорректировать лечение.

Оптимизация лечения ХОБЛ и хронического бронхита: применение муколитиков uMEDp

В статье проанализированы возможности применения различных муколитических препаратов при хронической обструктивной болезни легких и хроническом бронхите. Подчеркиваются преимущества и целесообразность использования в комплексной терапии при наличии у пациентов вязкой, трудноотделяемой мокроты препаратов ацетилцистеиновой группы, причем не только в период обострений, но и с профилактической целью.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и хронический бронхит (ХБ) в настоящее время рассматриваются как одни из наиболее социально значимых нозологических форм хронической легочной патологии по целому ряду характеристик: распространенности, потери трудоспособности, а при ХОБЛ – инвалидизации и смертности. В основных руководствах по ХОБЛ изложены современные представления об этой патологии и даны рекомендации по диагностике, лечению и профилактике [1, 2]. ХОБЛ – это необратимое, прогрессирующее заболевание, которое характеризуется ограничением скорости воздушного потока в дыхательных путях, что связано с патологическим воспалительным ответом легких на действие ингалируемых патогенных частиц или газов. Воспалительный процесс при ХОБЛ развивается в дыхательных путях, легочной паренхиме, сосудах.

Главные направления лечения и профилактики заболевания заключаются в снижении влияния факторов риска, реализации образовательных и реабилитационных программ, разработке алгоритмов лечения ХОБЛ при стабильном состоянии и в период обострений заболевания. При этом наиболее важной целью лечения является предупреждение прогрессирования болезни. В редакции GOLD 2006 г. в определении ХОБЛ подчеркиваются системный характер происходящих изменений, а также положительная роль превентивных профилактических и лечебных медикаментозных и немедикаментозных мер.

Течение ХБ и ХОБЛ характеризуется периодически возникающими обострениями, которые являются основными причинами обращения больных за медицинской помощью, а при ХОБЛ могут послужить поводом для госпитализации или привести к летальному исходу. Известно, что до 80% обострений ХОБЛ имеют инфекционную природу, а из неинфекционных причин, помимо аэрополлютантов, можно назвать тромбоэмболию ветвей легочной артерии, декомпенсацию сердечной недостаточности, ошибочное назначение седативных, наркотических лекарственных средств или β-адреноблокаторов, низкую комплаентность и др. [3].

Доказано, что частые обострения ухудшают качество жизни больного и прогноз заболевания, ускоряют темпы прогрессирования болезни и увеличивают экономические затраты на лечение. Развитие воспаления слизистой трахеобронхиального дерева в ответ на повреждающее действие инфекционного и неинфекционного агентов сопровождается гиперсекрецией слизи. В связи с этим кашель и выделение мокроты представляют собой практически обязательный симптом этих заболеваний в период обострения, а у значительной части больных – и в период клинической ремиссии.

Одновременно с повышенной продукцией слизи в большинстве случаев изменяется и состав секрета, образующегося в трахее и бронхах: в нем уменьшается удельный вес воды и увеличивается концентрация муцинов. Изменение химического состава слизи в сторону увеличения содержания гликопротеинов приводит к преобладанию фракции геля над золем и нарушению вязкостно-эластических свойств бронхиального секрета. В целом это способствует увеличению вязкости мокроты и приводит к нарушению мукоцилиарного транспорта [4, 5], так как чем выше вязкость слизи, тем ниже скорость ее продвижения по дыхательному тракту.

Воспаление дыхательных путей может также сопровождаться структурными изменениями клеток мерцательного эпителия, такими как нарушение формы клеток, ультраструктуры ресничек и их пространственной ориентации. Процесс усиления слизеобразования связан с изменением соотношения клеток мерцательного эпителия и слизеобразующих бокаловидных клеток в сторону значительного увеличения количества и площади распространения последних. Формирование в просвете бронхов вязкой, малоподвижной мокроты вместе с морфологическими и функциональными нарушениями мерцательного эпителия приводят к резкому ослаблению очистительной способности бронхов вплоть до полного стаза находящейся в мелких бронхах слизи. Наряду с этим снижается содержание в слизи секреторного IgA, интерферона, лизоцима, лактоферрина, основных компонентов местного иммунитета, что обусловливает резкое ослабление противоинфекционной защиты слизистой, способствуя адгезии и проникновению в нее микробов и вирусов. У больных ХОБЛ активизация воспалительного процесса на уровне мелких бронхов и альвеол вместе сопровождается усилением процессов свободнорадикального окисления, что приводит к развитию оксидативного стресса, разрушению матрикса респираторного отдела легких и в итоге – к формированию центрилобулярной эмфиземы. Перестройка структуры бронхиальной и сосудистой сети, эмфизема легких, задержка в просвете бронхиального дерева вязкой мокроты становятся главными факторами необратимой обструкции бронхов у больных ХОБЛ. Таким образом, нормализация процесса слизеобразования и структурного состава слизи является важным звеном в комплексном лечении как хронического необструктивного бронхита, так и ХОБЛ. Именно поэтому наряду с базисной терапией (бронходилатирующие препараты, ингаляционные кортикостероиды, при обострениях – антибактериальные средства) немаловажное значение в лечении ХОБЛ имеет использование препаратов, направленных на нормализацию бронхиального секрета, в частности муколитиков. Особенность муколитических средств заключается в том, что, разжижая мокроту, они практически не увеличивают ее объем. Снижение вязкости слизи и улучшение ее скольжения облегчает выделение мокроты из дыхательных путей.

Известно, что при ХОБЛ непродуктивный (малопродуктивный) кашель чаще всего обусловлен повышенной вязкостью бронхиального секрета, недостаточной активностью мерцательного эпителия бронхов и сокращением бронхиол. В этом случае важной целью противокашлевой терапии является разжижение мокроты и тем самым усиление продуктивности кашля. Устранение/редукция кашля и уменьшение количества выделяемой мокроты, как правило, свидетельствуют о снижении активности воспалительного процесса в бронхолегочной системе и являются непосредственными показателями эффективности лечения больного.

Применение муколитических средств, так же как и других многочисленных отхаркивающих препаратов, используемых у больных с респираторной патологией, принято считать симптоматической терапией ХОБЛ, поскольку, по данным целого ряда рандомизированных исследований, отсутствуют достаточно убедительные доказательства прямого воздействия этих средств на основной патологический процесс в легких – хроническое персистирующее воспаление [5]. Однако нельзя не учитывать, что широкая практика применения муколитиков, подтверждающая положительную роль улучшения экспекторации мокроты, а также результаты серии рандомизированных плацебоконтролируемых исследований, продемонстрировавших клиническую эффективность муколитической терапии, свидетельствуют о целесообразности включения в комплексную терапию ХОБЛ муколитических препаратов. Так, анализ-обзор проведенной в Европе и США серии рандомизированных контролируемых исследований двухмесячного перорального приема муколитических препаратов у амбулаторных больных ХОБЛ показал, что в исследованных группах пациентов отмечалось статистически достоверное уменьшение числа и длительности обострений, продолжительности применения антибиотиков по сравнению с группами плацебо [6]. Отметим, что другие клинические состояния, при которых отмечается кашель с густой, вязкой, трудноотделяемой мокротой, также являются показанием для применения препаратов муколитичекой группы: профилактика осложнений после операций на органах дыхания, болезни ЛОР-органов, сопровождающиеся выделением слизистого и слизисто-гнойного секрета (риниты, синуситы).

Основными муколитическими средствами считаются производные цистеина (ацетилцистеин, карбоцистеин, амброксол, бромгексин), протеолитические ферменты (трипсин, рибонуклеаза, дезоксирибонуклеаза) и др. Сразу отметим, что протеолитические ферменты в настоящее время практически не используются из-за нередко возникающих аллергических реакций и вызываемых ими деструктивных процессов в легочной ткани. Гвайфенезин, который иногда относят к группе муколитиков, занимает промежуточное положение между отхаркивающими и муколитическими препаратами. Известно, что гвайфенезин деполимеризирует кислые мукополисахариды в мокроте, повышает двигательную активность ресничек мерцательного эпителия дыхательных путей, уменьшает поверхностное натяжение и адгезивные свойства мокроты, в результате чего снижается ее вязкость и облегчается отхаркивание. Эффект снижения адгезивности и вязкости мокроты сближает гвайфенезин с муколитиками, а способность увеличивать секрецию слизи – с отхаркивающими препаратами.

Ацетилцистеин (АЦЦ) (препараты АЦЦ, Мукобене, Мукосольвин, Флуимуцил и др.) является производным природной аминокислоты цистеина (N-ацетил-L-цистеин). Благодаря наличию в структуре сульфгидрильных групп ацетилцистеин разрывает дисульфидные связи кислых мукополисахаридов мокроты, что приводит к деполимеризации макромолекул и уменьшению вязкости слизи. Разжижая густой вязкий секрет, АЦЦ облегчает отделение мокроты и значительно смягчает кашель. Он проявляет муколитическую активность в отношении любого вида мокроты – слизистой, слизисто-гнойной, гнойной. Благодаря уменьшению вязкости мокроты и увеличению мукоцилиарного транспорта АЦЦ способен снижать адгезию бактерий на эпителиальных клетках слизистой оболочки бронхов. Кроме муколитического действия препарат оказывает антитоксический и антиоксидантный эффекты. Как средство, воздействующее на биосинтез глутатиона – важный фактор химической детоксикации, АЦЦ обладает неспецифической антитоксической активностью. Эффективен при отравлениях органическими и неорганическими соединениями и, в частности, является основным антидотом при отравлении парацетамолом. Основной механизм антиоксидантного действия связан с тем, что тиоловая SH-группа в структуре ацетилцистеина способна легко отдавать водород и тем самым нейтрализовать окислительные радикалы. АЦЦ способствует синтезу глутатиона, важного компонента антиокислительной системы организма. Антиоксидантное действие усиливает защиту клеток от свободнорадикального повреждения, свойственного интенсивной воспалительной реакции. Учитывая роль оксидативного стресса в патогенезе ХОБЛ, программа GOLD 2006 г. рассматривает этот факт как положительное свойство препарата, позволяющее рекомендовать его при ХОБЛ как антиоксидантный препарат. Препараты ацетилцистеина назначают внутрь в порошках или таблетках, в растворе, а также в виде внутрибронхиальных инстилляций при лечебных бронхоскопиях. Курс лечения при ХОБЛ обычно составляет 2–3 недели. При необходимости курсы лечения могут быть повторены. Инъекционные формы АЦЦ могут быть использованы для внутривенного, внутримышечного, ингаляционного и эндобронхиального введения. Важно иметь в виду, что ацетилцистеин относится к активным муколитикам, поэтому в некоторых случаях, особенно при выраженной обструкции бронхов, назначение большой дозы препарата может вызвать избыточное увеличение жидкой части мокроты (феномен так называемого «затопления легких») и даже потребовать активного отсасывания мокроты.

Карбоцистеин (препараты Бронкатар, Флюдитек, Мукопронт, Мукодин) относится к лекарственным средствам с муколитическим и мукорегулирующим эффектами. Основной механизм действия – нормализация количественного соотношения кислых и нейтральных сиаломуцинов бронхиального секрета, регенерация слизистой оболочки, восстановление ее структуры, уменьшение (нормализация) количества бокаловидных клеток, восстановление нормальной активности секреторных клеток. Имеются данные о повышении уровня секреторного IgA на фоне приема карбоцистеина. Карбоцистеин действует во всех поврежденных отделах дыхательных путей, вместе с тем, в отличие от ацетилцистеина, не обладает свойствами предшественника глутатиона. Препарат выпускается только в форме для приема внутрь (капсулы, сироп). Не рекомендуется для приема больными сахарным диабетом (из-за содержащейся в сиропе сахарозы), а также беременным и кормящим матерям.

Бромгексин (препараты Бизолвон, Флекоксин, Сольвин, Флегамин, Бромгексин), синтетическое производное алкалоида вазицина – муколитика непрямого действия, относится к муколитическим препаратам с отхаркивающим эффектом. Действует через активный метаболит амброксол. Чаще используется в педиатрической практике, поскольку у взрослых проявляет свою эффективность в достаточно больших дозах (не менее 8–16 мг на прием). Вместе с тем при использовании таких доз способен провоцировать бронхиальную обструкцию, что заметно ограничивает возможности применения этого препарата.

Амброксол (препараты Лазолван, Амброгексал, Амбробене) является активным метаболитом бромгексина, превосходит его по скорости наступления эффекта и клинической эффективности. Обладает муколитическим и отхаркивающим действием, облегчая удаление мокроты и устраняя кашель. Амброксол (Лазолван) и препараты ацетилцистеина в настоящее время в России являются наиболее часто используемыми муколитиками как при острых, так и при хронических воспалительных заболеваниях респираторной системы. Лазолван – оригинальный амброксол – аккумулировал разносторонние положительные свойства современных синтетических муколитиков. Более чем за 30-летний период практического использования и изучения были установлены различные фармакологические характеристики Лазолвана.

По своему фармакологическому действию Лазолван (амброксол) является муколитическим препаратом с выраженным отхаркивающим действием. Он стимулирует выработку ферментов, расщепляющих связи между мукополисахаридами мокроты, разжижая ее, а за счет стимуляции серозных клеток желез слизистой оболочки бронхов изменяет соотношение серозного и слизистого компонентов мокроты. Тем самым уменьшается вязкость и адгезивные свойства мокроты. Кроме того, Лазолван стимулирует образование и замедляет распад сурфактанта в альвеолоцитах II порядка, что также нормализует реологические свойства бронхолегочного секрета, улучшает его «скольжение» по эпителию, снижает вязкость слизи, повышает функциональную активность ресничек эпителия бронхов и в конечном итоге усиливает эвакуацию мокроты, способствуя очищению бронхиальной системы. Поскольку легочный сурфактант является антиателектазным фактором, Лазолван применяют для профилактики дистресс-синдрома у новорожденных при угрозе преждевременных родов, начиная с 28-й недели беременности, и для лечения дистресс-синдрома у недоношенных детей. Изучение данного аспекта применения Лазолвана позволило показать высокую степень безопасности использования его у детей раннего возраста и беременных женщин.

Лазолван обладает целым рядом других свойств, позволяющих использовать его при воспалительных процессах бронхолегочной системы [7]. В частности, по данным литературы, Лазолван оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Известно, что он активирует тканевые макрофаги, усиливает продукцию секреторного IgА, подавляет продукцию медиаторов воспаления – интерлейкина-1 и фактора некроза опухоли-α, усиливает макрофагальную активность, что в целом повышает местный иммунитет и создает дополнительную защиту легких. Положительными свойствами Лазолвана являются также противоотечное действие, установленная способность подавлять высвобождение гистамина, лейкотриенов и цитокинов из лейкоцитов и тучных клеток, с чем связывается способность препарата уменьшать гиперреактивность бронхов [8].

Особого рассмотрения требует сочетание лечения Лазолваном с антибактериальной терапией, поскольку известно, что антибиотики ухудшают реологические свойства мокроты. Этот вопрос был изучен как в эксперименте, так и в клинических исследованиях. При этом было показано, что в условиях эксперимента и при пероральном и парентеральном применении антимикробных средств в сочетании с Лазолваном средние концентрации ампициллина, эритромицина и амоксициллина в легких были более высокими, чем в контрольных группах без амброксола. Подобные результаты были установлены также при использовании антибиотиков других групп: цефалоспоринов и фторхинолонов. У больных пневмонией, получавших Лазолван в сочетании с антибиотиками (ампициллин, эритромицин, доксициклин, цефуроксим), была установлена более быстрая регрессия заболевания, чем в группах без муколитика. Хотя механизмы подобного взаимодействия препаратов остаются до конца неясными, результаты исследований являются благоприятными для проведения сочетанной антибактериальной и муколитической терапии у больных с респираторной патологией. Лазолван обладает также незначительным противокашлевым действием, что является благоприятным фактором в случаях, когда нежелательно стимулировать кашлевой рефлекс.

Лазолван выпускается в различных лекарственных формах: таблетки, раствор для приема внутрь и ингаляций, сироп в двух концентрациях для различных возрастных категорий. Раствор для приема внутрь и ингаляций может использоваться вместе с бронхолитиками в одной небулайзерной камере, что особенно важно при обструктивных заболеваниях легких и, в частности, ХОБЛ.

Таким образом, муколитическая терапия современными препаратами и, в частности, Лазолваном является важной составной частью комплексного лечения различных бронхолегочных заболеваний, как острых, так и хронических. При наличии вязкой, трудноотделяемой мокроты Лазолван может использоваться не только в период обострений, но и с профилактической целью. У больных ХОБЛ, когда процессы дискринии являются типичными проявлениями заболевания, включение в комплексную терапию муколитиков позволяет повысить эффективность проводимого лечения. 

Как избавиться от сухого кашля при помощи ингаляций?

Читайте в этой статье:

1. Почему появляется сухой кашель?
2. Как действуют ингаляции на сухой кашель?
3. Когда можно и нельзя использовать небулайзер?
4. Какими препаратами проводятся ингаляции?
5. Правила проведения процедуры
6. Небулайзеры для ингаляций при сухом кашле
7. Как бороться с сухим кашлем эффективно и безопасно?

Сухой кашель зачастую является спутником ЛОР-заболеваний, простуды и других патологий. Такой навязчивый симптом доставляет дискомфорт и бывает по-настоящему изнуряющим. Но для лечения подобных состояний есть вполне действенные методы.

Почему появляется сухой кашель?

Для начала стоит определиться с самим понятием сухого кашля. Его основные отличия от продуктивного заключаются в отсутствии слизистых выделений и локализации. Сухой кашель образуется в гортани, а влажный – внутри грудной клетки.

Под действием воспалительного процесса, аллергии или вируса задняя стенка гортани раздражается. В мозг поступает сигнал, провоцирующий кашлевой рефлекс для освобождения дыхательных путей. В итоге раздражение слизистой оболочки гортани усиливается, что приводит к формированию очередной волны кашля. Получается замкнутый круг.

При появлении сухого кашля важно выявить его причину, чтобы подобрать адекватное лечение. Симптом может проявляться при воспалении гортани или при проникновении вируса в нижнюю часть дыхательной системы. Иногда таким способом организм реагирует на внешние раздражители, внутренние патологии, аллергены. Препараты и методы лечения должен подбирать доктор после проведения диагностических процедур.

Как действуют ингаляции на сухой кашель?

Одним из самых действенных методик излечения сухого кашля служат ингаляции. Несколько десятилетий назад использовались так называемые «паровые ингаляции» — над емкостью со специальным отваром.

Но такой метод достаточно опасен, поскольку может вызвать ожог кожи и дыхательных путей. Дышать паром нельзя при повышении температуры тела, инфекционных поражений кожных покровов лица или слизистой во рту.

Но с появлением специальных устройств – небулайзеров – опасность ингаляции свелась к нулю. Такие приборы не образуют горячего пара, действующее вещество доводится до аэрозольного состояния при помощи компрессора, вибрирующей мембраны или ультразвуковых волн.

Ингаляционные процедуры при сухом кашле дают немало преимуществ:

• Это наиболее безопасный способ лечения, поскольку распыляемый препарат воздействует только на систему дыхания, не вызывая нежелательных эффектов со стороны пищеварительных и других органов.
• Ингаляции весьма действенны в борьбе с сухим кашлем.
• При выполнении процедуры с первых симптомов, период протекания заболевания существенно сокращается.
• Вдыхание мельчайших частиц лекарства облегчает выход мокроты, смягчает развитие патологического процесса, уменьшает частоту и тяжесть приступов.
• С помощью небулайзера ингаляции возможно делать без визита в поликлинику, в домашних условиях.
• Ингаляции подходят для людей любого возраста, главное – правильно подобрать препарат и дозировку.

В ингаляторе-небулайзере действующее вещество распадается в мелкие частицы, которые попадают внутрь органов дыхания и действуют на слизистые оболочки. При этом затрагиваются большие участки дыхательной системы, включая самые нижние отделы. Препараты успешно борются с бактериями и микробами, подавляют их рост, устраняют бронхоспазм.

Когда можно и нельзя использовать небулайзер?

Ингаляции небулайзером выполняются практически при любых ЛОР-заболеваниях:

• бронхитах в острой, хронической, обструктивной формах;
• пневмонии;
• тонзиллитах;
• ларингитах;
• трахеитах;
• вирусных поражениях органов дыхания;
• инфекционных болезнях.

Противопоказаний для данной процедуры немного. В их число входят склонность к появлению носовых кровотечений, дыхательная либо сердечная недостаточность, гипертония. Нельзя выполнять ингаляции при кровохаркании, индивидуальной непереносимости лекарств, во время или после инфаркта миокарда, инсульта мозга.

Какими препаратами проводятся ингаляции?

Для борьбы с сухим кашлем применяется несколько групп ингаляционных растворов:

• Солевые;
• Физраствор;
• Составы с бронхолитиками;
• Отхаркивающие средства;
• Антисептические препараты и антибиотики.

Солевые и щелочные растворы считаются наиболее безопасными, но эффективными средствами. Содержащиеся в них вещества помогают увлажнить слизистую, смягчить кашель, сделать слизь более жидкой, чтобы она легче выходила во время кашля. Для этой цели в основном используют содовые растворы.

Ингаляции с растворами солей проводятся не больше 5-ти раз за сутки. Длительность каждой процедуры равна 5-10 минут, в небулайзер заливают около 4 мл раствора. Вдыхание таких веществ не противопоказано детям любого возраста и беременным женщинам.

Физраствор натрия хлорида (раствор поваренной соли) реализуется аптеками в готовой форме. При ингаляциях это средство используется в чистом виде либо применяется для смешивания с лекарствами. Физраствор оказывает антисептическое действие, сокращает степень отечности тканей, борется с микробами. Для ингаляции потребуется 2-4 мл раствора.

Бронхолитики назначаются для блокирования воспалительного процесса, снятия отека, расширения просвета бронхов, ускорения выхода мокроты. К таким препаратам относятся Небутамол, Вентолин, Беротек, Беродуал.

Отхаркивающие средства необходимы при затрудненном выведении мокроты и непродуктивном кашле. Для них характерно противовоспалительное действие, разжижение слизистого субстрата, облегчение его выхода. Препараты такого типа – это Муколван, Амбробене, Амброксол, АЦЦ, Лазолван. Используются они исключительно по назначению доктора, который определяет дозировку и частоту проведения ингаляции. Для приготовления состава для небулайзера потребуется физраствор.

При кашле, вызванном действием бактерий, проводятся ингаляции с Диоксицином, Гентамицином, Фурацилином, Мирамистином и прочими антибиотиками. Самолечение здесь недопустимо, необходимо в точности соблюдать врачебные рекомендации.

Правила проведения процедуры

Чтобы ингаляционное воздействие при сухом кашле давало нужный эффект, необходимо соблюдать некоторые правила:

• Процедуру выполняют после еды, как минимум через 1,5 часа после физической нагрузки;
• Не меньше часа после ингаляции нельзя курить, есть или пить;
• Курить нежелательно и за 1 час до ингаляции;
• При ЛОР-заболеваниях вдох делается ртом и носом одновременно;
• Одежда должна быть достаточно свободной, чтобы не препятствовать дыхательному процессу;
• Перед применением небулайзер нужно продезинфицировать.

Ингаляция выполняется в положении сидя, в спокойном состоянии. После проведения процедуры желательно не разговаривать минут 20.

Небулайзеры для ингаляций при сухом кашле

Ингаляции при сухом кашле выполняются небулайзерами различного типа. У каждого есть свои особенности. Самое распространенное устройство – компрессорное, распыление лекарственного состава осуществляется под действием специального механизма.

Второй тип – меш-ингаляторы, работающие по принципу вибрации мембраны под действием ультразвука.

Как бороться с сухим кашлем эффективно и безопасно?

Для эффективной борьбы с сухим кашлем следует проводить ингаляции, соблюдая правила использования прибора, выполнения процедуры и врачебные рекомендации. Тогда лечение будет эффективным и не вызовет побочных эффектов.

Амброксол: инструкция по применению

Воспаление дыхательных путей всегда сопровождается кашлем: продуктивным или раздражающим. Амброксол является препаратом, увеличивающим секрецию мокроты, одновременно облегчающим ее отхождение, благодаря чему кашель становиться продуктивным

Содержание:

Что такое амброксол гидрохлорид

Амброксола гидрохлорид – вещество, непосредственно влияющее на секреторную функцию дыхательных путей, заставляя железы работать активнее, что ведет к повышенной выработке мокроты. Кроме того, Амброксол напрямую воздействует на моторную функцию трахеи и бронхов, что объясняет отхаркивающий эффект. Ткани верхних и нижних дыхательных путей моментально раздражаются при малейших колебаниях реснитчатого эпителия, вызывая кашель, который легко выводит жидкую мокроту вместе с возбудителем.

Можно ли детям пить Амброксол

Младенцы в период новорожденности (первые 28 суток жизни) и до достижения двухлетнего возраста не имеют полноценно умения кашлять. Их рефлекторная функция отторжения слизи снижена, а толчки выдыхаемого воздуха при кашле недостаточно мощные, чтобы выводить мокроту. Поэтому детям, младше двух лет, не стоит давать муколитики.

Повышенное продуцирование слизи на фоне приема Амброксола станет причиной ее скопления в нижних отделах легких и бронхах, что приведет к присоединению вторичной бактериальной инфекции, которая разовьет пневмонию.

В связи с чем, прием препарата в форме сиропа показан только тем пациентам, которые уже научились кашлять — старше 2 лет.

Как долго принимать Амброксол

При возникновении инфекции в дыхательных путях, источник заражения нужно как можно скорее вывести из организма, чему активно способствует Амброксол. Однако нередко причиной кашля становится бактериальное поражение нижних дыхательных путей, с которым организм не всегда может справиться самостоятельно. Поэтому, безрецептурный прием препарата возможен не дольше 5 дней. Если по истечении этого срока симптомы недомогания сохраняются, больной обязан обратиться к врачу за назначением антибактериальной терапии.

Ацц Лонг и Амброксол: что лучше

В основе Ацц лежит вещество ацетилцистеин, которое, подобно Амброксолу, улучшает реологические свойства мокроты: ускоряет ее продуцирование, снижая вязкость. Реснитчатый эпителий дыхательных путей моментально реагирует на раздражитель, провоцируя кашель. Препарат с припиской «Лонг» говорит о том, что действие разово принятой дозы пролонгировано до 12 часов. Это значит, принимать его нужно утром, один раз в день. Прием Ацц Лонг на ночь приведет к тому, что кашель будет душить больного всю ночь, не дав уснуть.

Выбирая между Ацц и Амброксолом, опираться нужно на удобство формы выпуска для пациента и индивидуальную непереносимость компонентов.

Амброксол и его аналоги

Действующее вещество Амброксол маскируют под разными торговыми марками:

Зная наименование действующего вещества, проще отыскать в аптеке дешевый аналог, чтобы не тратить неоправданно большие суммы на то же самое, но под другим названием.

Амброксол, как и препараты под другими торговыми названиями, продается в разных формах: от таблеток до растворов, которые принимают внутрь или используют в качестве добавки к ингалятору.

Как часто можно принимать Амброксол

Препарат использую в трех лекарственных формах:

Таблетки показаны детям, старше 12 лет и взрослым. Частота приема не должна превышать 2 раз. В редких случаях врач может увеличить дозировку, но важно оговорить, что прием таблетки на ночь, в качестве увеличения частоты приемов, противопоказан.

Детям чаще назначают сироп для приема внутрь или ингаляции с амброксолом. Разовая доза зависит от возраста и веса пациента. Для приготовления раствора используют 4 мл физраствора и 2 мл препарата. Длительность процедуры для детей до 7 лет не должна превышать 4 минуты. Для пациентов от 7 до 13 лет увеличивают продолжительность ингаляции до 6 минут. Взрослым рекомендовано дышать раствором не меньше 10 минут.

Сироп для приема внутрь дают ребенку трижды в день по чайной ложке. Последний прием не должен быть позднее, чем за два часа до сна.

Можно ли Амброксол при ларингите

Ларингит – воспаление верхних дыхательных путей, локализующееся в трахее – вокруг голосовых связок. Ларингиту свойственен лающий кашель, не дающий покоя. При сильном воспалении возможен отек тканей гортани, ведущий к закупорке дыхательных путей и асфиксии. Поэтому, при ларингите нужно осторожно относиться к приему муколитиков. Прежде всего, необходимо показаться врачу, который даст рекомендации. Возможно, вместе с ингаляциями амброксолом потребуется сосудосуживающая терапия, обеспечивающая защиту от отека в трахее.

Сухой кашель: почему Амброксол не помогает

Причиной сухого кашля может быть не только низкая реология мокроты, но и локализация воспаления. Если кашель возник из-за поражения миндалин, вывод мокроты из бронхов никак не повлияет на ход лечения. Вот почему фарингит не является показанием к применению амброксола.

Раздражающий кашель, возникший из-за воспаления носоглотки, глотки и гортани не получится вылечить с помощью амброксола. Для избавления от заражения верхних отделов лучше использовать антисептические растворы для ополаскивания или в виде пастилок для рассасывания.

Амброксол детям: Комаровский

Популярный педиатр Евгений Комаровский напоминает родителям, что в период болезни ребенку особенно важно употреблять много жидкости, что обеспечит естественное поддержание качественной выработки мокроты.

Добавление в ингалятор Амброксола требует особого внимания: прием на ночь строго противопоказан. В противном случае ребенок будет кашлять всю ночь, лишив сна себя и всю семью.

Важно помнить, что Амброксол – это не средство от кашля. Это средство, провоцирующее кашель. Иными словами, прием препарата в любой лекарственной форме приведет к усилению и учащению кашля, что обеспечивает своевременный вывод мокроты из нижних дыхательных путей.

ЛАЗОЛВАН: отзывы о препарате

24 сентября 2016

ЖУРНАЛДолгий долгий кашель у ребенка 10 мес. Обструкция, лазолван

Болеем с середины августа, кашель. Обструкции, хрипов не было. Пропили 2 раза антибиотики из за отита. Кашель почти проходил (лечили беродуалом и пульмикортом). В те выходные мы съездили в деревню и вернулись с кашлем, соплями — заболели по новой. Хрипов нет, темпы нет. Педиатр назначила лазолван 3 раза в день и пульмикорт. Я лазолван не делала пару дней. Кашель еще оставался. Она взбеленилась — почему не делает… Я дала 1 день 1 раз, 2 день 2 раза, третий день 2 раза, п-ц, обструкция — небольшие хрипы в легких — вчера. Срочно на рентген- пневмонии нет, вчера я давала лазолван 2 раза, сегодня хрипы по всем полям. Я думаю на лазолван. Пока я его не давала — он кашлял — ну раз 15 в день. Сейча…

13 декабря 2014

ЖУРНАЛПро лазолван. Кто давал ребенку 1 год. Как быстро помогает?

У ребенка 1 год, сопли жуткие были, начала кашлять влажным кашлем — будто мокрота отходит. Врач сказал при осмотре, что кашляет мокро из-за соплей. Но нет — мокрота отходит, видимо слизь в легкие стекла. Я обращалась повторно к др. Врачу. Врач последняя назначила лазолван в таблетках — 1/4 3 раза в день. Меня смутило, что не в сиропе, но она обосновала тем, что для нашего красного горла сироп не подойдет. В принципе, врач опытная. Я давала сегодня лазолван, но пока улучшений нет. 1 день все таки((( но залезла в инет читать, кому и как помогает этот лазолван и вижу что никто не давал таким малышам в таблетках… Дозу то хоть правильно даю?! В таблетке 30 мг. Я даю за раз 7,5 за прием, в сутки …

10 апреля 2013

ЖУРНАЛреакция на лазолван

У сына обструктивный вирусный бронхит.   Я тоже заболеваю.По рекомендации врача делаем ингаляции беродуалом и лазолваном.Сегодня от лазолванного пара у меня дикий до тошноты кашель возник. Я не могла маску надеть.   Думала совпадение. Щас делала сыну лазолван. Та же фигня. Лежит кашляет во сне хотя кашель уже почти пошел сам по себе то.Вопрос.   Может кто знает что это за странная реакция на лазолван?

58 отзывов, инструкция по применению

Применение при беременности и кормлении грудью

Амброксол проникает через плацентарный барьер. В исследованиях на животных не было выявлено отрицательного воздействия на беременность, эмбриональное/фетальное, постнатальное развитие и на роды. Обширный клинический опыт применения амброксола после 28-й недели беременности свидетельствуют об отсутствии отрицательного влияния
на плод. В I триместре противопоказано, применение во II и III триместрах беременности — с осторожностью.

Амброксол может экскретироваться с женским молоком. Несмотря на то что нежелательные эффекты у детей, получающих кормление грудью, не наблюдались, в период лактации не рекомендуется использовать Лазолван пастилки.

Применение при нарушениях функции печени

С осторожностью.

Применение при нарушениях функции почек

С осторожностью.

Применение у детей

Противопоказан детям до 6 лет.

Дети 6-12 лет: по 1 пастилке 2-3 раза/сут.

Особые указания

Не следует комбинировать с противокашлевыми средствами, затрудняющими выведение мокроты.

У пациентов с тяжелыми поражениями кожи — синдромом Стивенса-Джонсона или токсическим эпидермальным некролизом — в ранней фазе могут появляться температура, боль в теле, ринит, кашель и воспаление горла. При симптоматическом лечении возможно ошибочное назначение муколитических средств, таких как амброксол. Имеются единичные сообщения о выявлении, синдрома Стивенса-Джонсона и токсического эпидермального некролиза, совпавшие по времени с назначением препарата; однако причинно-следственная связь с приемом препарата отсутствует.

При развитии вышеперечисленных синдромов рекомендуется прекратить лечение и немедленно обратиться за медицинской помощью.

При нарушении функции почек Лазолван необходимо применять только по рекомендации врача.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Не было выявлено случаев влияния препарата на способность управлять транспортными средствами и механизмами. Исследования по влиянию препарата на способность управлять транспортными средствами и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций не проводились.

Без категории «Разрешения на новые лекарственные препараты« Страница 162

Топирамат

РОКВИЛЛ, Мэриленд, 19 августа 2013 г. (ГЛОБАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ) — Supernus Pharmaceuticals, Inc., специализированная фармацевтическая компания, получила окончательное одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (далее — «FDA») на Trokendi XR, новаторскую когда-то новинку. состав топирамата с ежедневным пролонгированным высвобождением для лечения эпилепсии. Компания рассчитывает, что продукт будет запущен в продажу и будет доступен в аптеках в течение следующих нескольких недель.

В письме об одобрении указано, что FDA завершило рассмотрение заявки и что Trokendi XR утвержден с 16 августа 2013 года для использования в соответствии с рекомендациями согласованной маркировки. FDA предоставило отказ от требований к определенным педиатрическим исследованиям и отсрочку представления постмаркетинговых педиатрических фармакокинетических оценок, которые должны быть выполнены в 2019 году, а клинические оценки — в 2025 году.

«Мы очень рады одобрению Trokendi XR и его предстоящему запуску.Это отличная новость для Supernus, его акционеров и пациентов с эпилепсией. Мы по-прежнему привержены сообществу эпилепсистов и очень надеемся, что теперь у нас появятся два продукта, Trokendi XR и Oxtellar XR, — сказал Джек Хаттар, генеральный директор, президент и директор Supernus.

О Trokendi XR

Trokendi XR — это новый препарат топирамата с пролонгированным высвобождением один раз в день. Trokendi XR — противоэпилептический препарат (AED), показанный для начальной монотерапии у пациентов в возрасте 10 лет и старше с частичным началом или первично-генерализованными тонико-клоническими приступами; дополнительная терапия у пациентов в возрасте 6 лет и старше с частичным началом или первично генерализованными тонико-клоническими приступами и дополнительная терапия у пациентов в возрасте 6 лет и старше с судорогами, связанными с синдромом Леннокса-Гасто.Продукт будет доступен в капсулах с пролонгированным высвобождением по 25, 50, 100 и 200 мг.

О компании Supernus Pharmaceuticals, Inc.

Supernus Pharmaceuticals, Inc. — специализированная фармацевтическая компания, специализирующаяся на разработке и коммерциализации продуктов для лечения заболеваний центральной нервной системы или ЦНС. Компания предлагает один продукт для лечения эпилепсии Oxtellar XR (окскарбазепин с расширенным высвобождением) и один одобренный продукт для лечения эпилепсии Trokendi XR (топирамат с расширенным высвобождением).Компания также разрабатывает несколько продуктов-кандидатов в психиатрии, чтобы использовать большие рыночные возможности для лечения СДВГ, включая пациентов с СДВГ с импульсивной агрессией. Эти продукты-кандидаты включают SPN-810 для импульсивной агрессии при ADHD и SPN-812 для ADHD

.

ДРУГОЕ

Топирамат (торговая марка Topamax ) — противосудорожный (противоэпилептический) препарат. Совсем недавно он был одобрен FDA для снижения веса в сочетании с фентермином.Он использовался не по прямому назначению для этой цели до получения одобрения FDA. Первоначально он был произведен компаниями Ortho-McNeil Neurologics и Noramco, Inc., которые являются подразделениями Johnson & Johnson Corporation. Он также был недавно одобрен в качестве комбинированного лекарства, используемого для похудания, в конце 2012 года. Этот препарат был открыт в 1979 году Брюсом Э. Марьяновым и Джозефом Ф. Гардоки во время их исследовательской работы в McNeil Pharmaceutical. Топирамат был впервые одобрен FDA США в 1996 году. В Канаде доступны генерические версии, которые были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) в сентябре 2006 года.Компания Mylan Pharmaceuticals недавно получила окончательное разрешение FDA на производство дженериков топирамата 25, 100 и 200 мг в таблетках и капсулах для опрыскивания для продажи в Соединенных Штатах. Таблетки по 50 мг получили предварительное одобрение. Последний патент на топирамат в США был предназначен для использования в педиатрии; срок действия этого патента истек 28 февраля 2009 г.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Что привезти на санаторий. Что нужно взять с собой на море

Что брать на море?
Кажется, эта юбка, эти тапочки и драйв жизненно важны для поездки.В результате чемодан раздувается до огромных размеров и не закрывается.
Нужен минимум вещей!

Не забудьте !!!
Паспорт (паспорт), билеты, страховка, бронирование гостиницы (билет, ваучер), деньги, кредитные карты. Убедитесь, что у вас в паспорте есть виза (для выезда за границу), в страховку включены все возможные случаи. Также стоит запастись адресом и телефонами посольства, если вы собираетесь отдыхать в другой стране.

Список по категориям.

1. Предметы одежды и обуви:
— пара смены белья
— купальник (2 шт.)
— юбка / шорты (2 шт.)
— футболка, футболка, топ (2-3 шт. ) И футболка (майка) с длинным рукавом (1 шт.)
— джинсы и брюки из легкой ткани
— свитер (на случай холода)
— носки (2 пары)

Подумайте, где вы пойдет.
Если вы планируете какие-то вечерние развлечения (клубы, вечеринки), возьмите что-нибудь для них.
Для таких выходов половину шкафа не берите.Достаточно будет пары ярких блузок (или вечернего топа), которые будут хорошо гармонировать с имеющимися юбками или брюками, а также эффектной бижутерии. Для мужчин, как мне кажется, и не нужно ничего специально принимать. Джинсы, легкая рубашка или футболка — лучшие наряды для пляжной вечеринки.
Если есть желание и место в чемодане, можно добавить красивые босоножки для вечерних выходов на дискотеку или в бар.

Обувь брать с собой на море:
— пляжная обувь (шлепанцы или шлепки или сандалии)
— легкая обувь для улицы и экскурсий

2.Средства гигиены:
— зубная щетка
— мыло
— гель для душа / шампунь
— одно большое и одно среднее полотенце
— гигиенические салфетки или тампоны
— влажные и влажные салфетки
— средства для бритья

3. Косметика:
— декоративная косметика (лучше брать водостойкую и не нужно брать много декоративной косметики, в жару она только мешает коже дышать).
— крем до, от, для, после загара
— молочко или крем для увлажнения кожи

4.Разное:
— фотоаппарат / видеокамера
— телефон
— зарядные устройства для вышеперечисленных
— солнцезащитные очки
— головной убор
— пляжная сумка
— дорожный кошелек
— расческа
— аксессуары для волос

Что брать с собой в море от лекарств
A Аптечка с минимальным набором тоже должна быть под рукой, особенно в экзотических местах.
В обязательный набор входят:
— лейкопластырь (экскурсии — всегда много ходьбы)
— таблетки от головной боли
— вата и бинты
— Активированный уголь
— перекись водорода
— от поноса
И, конечно, если вы есть аллергия на что-то или какое-то заболевание, принимать лекарства от них.

Итак, приступим к делу. Так сортируем вещи (у каждого предмета своя упаковка): обувь, нижнее белье, мятые вещи, мятые вещи, брюки (складываем по шву и пополам).
Выберите контейнер — чемодан или дорожную сумку.

Внизу туфля, в промежутках между ней носки и нижнее белье, свернутое на роликах, потом те гаджеты, которые не входят в ручную кладь и не понадобятся нам по назначению. Все остальные вещи, кроме брюк, укладываются стопкой в ​​развернутом виде так, чтобы помятые были уложены двумя-тремя немятыми предметами одежды (рубашки, таким образом, будут посередине).Начинкой такого бутерброда станут брюки. Теперь осталось только перекрестить рукава спереди, сложить всю конструкцию пополам и сложить в чемодан.

Сбоку найдется место для дорожной сумки (фр. «Needaire», буквально необходимо), 1) дорожного чемодана или чемодана с туалетными принадлежностями. 2) Ящик с набором принадлежностей для рукоделия или шитья), который необходимо разместить так, чтобы им было удобно пользоваться в случае необходимости.

Лето — пора отпусков и школьных каникул.Прямо сейчас многие задумываются о поездках на море или уже активно пакуют чемоданы. Собирать вещи в дальнее путешествие всегда сложно. Что нужно взять с собой в отпуск на море ? Как не забыть ничего важного из одежды, лекарств и предметов домашнего обихода? Что может понадобиться ребенку на отдыхе? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой статье.

Постарайтесь заблаговременно начать собирать необходимые вещи. Иногда вещей брать в море могут просто вылететь из головы.Чтобы ничего не забыть, стоит составить список того, что вам нужно. Вряд ли вы сразу вспомните все необходимые мелочи, как только возьмете лист бумаги и ручку. Лучше всего думать о правильных вещах в дороге периодически в течение нескольких дней, чтобы вы могли постепенно добавлять новые элементы в свой список и определенно не упускать ничего важного.

Когда вы составили список, внимательно просмотрите его. Возможно, там какие-то вещи окажутся лишними и их можно будет удалить.Не стоит брать с собой несколько больших чемоданов, если вы уезжаете всего на пару недель. Более того, если вы вдруг забудете лишний купальник, солнцезащитный крем или антибиотики, большинство необходимых вещей можно будет купить прямо на месте.

Что взять с собой в море женщине?

Это все самые необходимые вещи, которые нужно брать с собой в море :

1. В отпуске нужен солнцезащитный крем. Даже если вы не собираетесь весь день загорать на пляже, следует защищать кожу от яркого солнца.Это особенно важно в первые дни отдыха. Если вы хотите получить хороший загар, лучше всего использовать несколько кремов с разными факторами защиты от солнца, чтобы начать с максимальной защиты и постепенно переходить к более низкой.
2. Минимальный набор лекарств также следует брать с собой. В экстренных случаях аптеки может не оказаться. Кроме того, если вы путешествуете за границу, многие лекарства можно отпускать только по рецепту. В этих случаях поможет дорожный комплект. Обязательно должны быть обезболивающие, средства от простуды, антисептики и пластыри.
3. Конечно, в отпуск нужно брать купальник. Еще лучше взять два — часто на юге климат влажный и вещи долго сохнут. Всегда будет хорошо иметь при себе запасной сухой купальник.
4. Для пляжа также потребуются удобные сланцы, панама, полотенце, солнцезащитные очки и пляжная сумка. Возможно, стоит взять с собой пару книг, которые можно почитать на пляже, пока вы загораете.
5. Возьмите легкую одежду, которая не мнется и не занимает много места.Обычно это шорты, футболки и сарафаны. Собираясь пойти в рестораны и на вечеринки, возьмите пару элегантных платьев.
6. Принесите с собой шампунь, гель для умывания и увлажняющий крем, которым вы обычно пользуетесь. В отпуске кожа и волосы нуждаются в особом уходе, ведь воздействие жары, яркого солнца и морской воды им не очень полезно. Декоративную косметику, наоборот, нужно брать в небольших количествах.
7. Также понадобится небольшой набор для маникюра.Ноготь может неожиданно сломаться, поэтому всегда полезно иметь при себе пилочку и укрепляющий лак.

Это самое главное, что вам понадобится во время отпуска на море. Скорее всего, ваш список получится немного другим — отталкиваться от ваших индивидуальных потребностей и особенностей места, куда вы собираетесь.

Какую одежду брать с собой в море?

Что нужно взять с собой на море ? Конечно, основную часть чемодана займет одежда.Однако очень часто мы берем больше вещей, чем успеваем надеть. В отпуске будет достаточно всего нескольких комплектов легкой одежды и удобной обуви. Шорты, футболки, сарафаны и босоножки подходят практически к любой ситуации.

Постарайтесь сделать одежду на отдыхе не только красивой, но еще и удобной и универсальной. Убедитесь, что вам комфортно не только на море, но и в дороге — в поезде, автобусе или самолете.

Чтобы правильно подобрать одежду для отпуска, воспользуйтесь следующими советами:

• Старайтесь носить одежду из натуральных тканей, таких как хлопок и лен.В жаркую погоду вещи из синтетики будут не очень удобными, они могут даже вызвать раздражение на коже.
• Выбирайте одежду ярких цветов — днем ​​будет менее жарко.
• Обязательно возьмите хотя бы одну легкую рубашку с длинными рукавами. Если вы получили солнечный ожог или просто хотите избежать слишком яркого солнца, вам будет комфортно носить закрытую одежду. Солнцезащитным кремом не всегда удается равномерно намазать все участки кожи. Кроме того, его необходимо наносить регулярно, поэтому, чтобы избежать загара, лучшим вариантом будет светлая закрытая одежда.
• Постарайтесь не брать с собой новую обувь. Берите только те сандалии и туфли, в которых вам удобно ходить.
• Если на вашем пляже будет галька, возьмите специальные тапочки для купания. Так вы не рискуете наступить на морского ежа или порезаться ногой об острый камень. К тому же прогулка по пляжу в тапочках будет намного приятнее.
• Чтобы сделать загар как можно более однородным, возьмите два отдельных купальника разных стилей и чередуйте их.Хорошо, если в купальнике будет легко сниматься верхние бретели.
• Возьмите шляпу или панаму, чтобы защитить себя от палящего солнца.
• Если вы планируете экскурсию в горы, возьмите с собой удобные кроссовки и куртку — в горах обычно намного холоднее.

Какие лекарства принимать на море?

В любую дальнюю поездку нужно брать с собой аптечку. Некоторые лекарства могут понадобиться в отпуске срочно, некоторые будут дороже в местных аптеках, а некоторые вообще не выдадут по рецепту врача.Лучше перестраховаться и взять с собой все необходимое.

Убедитесь, что в вашем дорожном наборе есть следующие лекарства:

• Жаропонижающие средства. Они необходимы на случай, если вы простудитесь. Чтобы болезнь не испортила отдых, обязательно иметь их в аптечке. Их удобнее будет использовать в виде таблеток, однако, если у вас есть чайник в отеле, можно взять и популярные пакеты с разными вкусами.
• Таблетки от боли в горле тоже нередко нужны на летних каникулах.Обычно горло начинает болеть из-за контраста температур — жаркая погода на улице, холодная морская вода и помещения с работающими кондиционерами способствуют развитию бактерий.
• Во время морского отдыха вам могут понадобиться средства от отравления и боли в желудке. Необычная еда, даже если она качественная, на отдыхе часто вызывает проблемы с пищеварением.
• Стоит брать средства по уходу за кожей после ожогов. Если вы проводите слишком много времени на солнце, эти препараты помогут свести к минимуму последствия.
• Примите репелленты и мази от укусов насекомых. Если вы собираетесь проводить много времени на свежем воздухе, они могут вам понадобиться.
• Примите лекарство от аллергии. Даже если дома вы не страдаете симптомами аллергии, на новом месте возможна аллергия на цветущие растения или новые продукты.
• Антисептические средства от ран и ссадин могут пригодиться в дороге. Это может быть обычный йод, зеленка или более современные средства. Кроме того, обязательно стоит взять с собой набор клеев.
• Примите обезболивающие, которые вы обычно принимаете — они могут помочь вам во многих ситуациях.

Людям с хроническими заболеваниями следует принимать лекарства, которые они обычно принимают дома. Если вы оформляете медицинскую страховку на отдых, внимательно прочтите, что в нее входит. Если у вас легкая простуда или проблемы с пищеварением, вам будет легче вылечиться самостоятельно, чем обращаться к врачу. Так что постарайтесь иметь в своей аптечке все необходимое.

Какой колодец

взять с собой в море с ребенком?

Отправляясь в путешествие с ребенком, нужно учитывать его потребности.Сложнее всего будет собрать вещи для маленьких детей, а список вещей для ребенка школьного возраста практически совпадет с вашим.

Если вы собираете вещи для своего ребенка, воспользуйтесь следующими советами:

• Примите лекарства от укачивания, которые могут вам понадобиться, путешествуя на машине, автобусе или самолете. Леденцы на палочке также могут понадобиться в самолете, чтобы предотвратить боль в ушах.
• Подумайте, как развлечь ребенка. Если ему в дороге станет скучно, он будет капризничать — поэтому важно заранее позаботиться о том, что делать с ребенком.Необходимые вещи будут зависеть от его увлечений — подойдут книги, журналы, альбомы для рисования или игры на мобильном телефоне. Вы можете взять свои любимые игрушки.
• Важно следить за тем, чтобы у ребенка была удобная обувь, а также легкая одежда с длинными рукавами.

• Чаще всего загорают на отдыхе дети. Чтобы этого избежать, вам понадобится крем с высоким солнцезащитным фактором. Кроме того, не забывайте регулярно наносить крем на кожу ребенка.
• Солнцезащитные очки и панама особенно важны для защиты глаз ребенка от солнца.
• Если ребенок еще не умеет плавать, возьмите с собой надувной жилет, матрас или нарукавники.
• Дети наиболее подвержены аллергии, поэтому обязательно принимайте таблетки, снимающие основные симптомы. Также ребенку могут потребоваться те же лекарства от простуды и отравления, которые вы принимаете сами.
• Детям на отдыхе могут особенно понадобиться средства от синяков, ссадин и натоптышей.На всякий случай возьмите с собой лишние пластыри и бинты.

Что нужно взять с собой в заграничную поездку?

Поездка за границу иногда требует специальной подготовки. Если вы едете в другую страну, вам следует обратить особое внимание на сборы. Вот несколько советов, которые помогут вам упаковать вещи в долгое путешествие:

• Карманный словарь всегда пригодится за границей. Иногда персонал плохо понимает английский, а иногда просто приятно окунуться в местный колорит и попытаться общаться на местном языке.Небольшой туристический словарь поможет даже в тех случаях, когда интернет не работает.
• Узнайте, требуется ли адаптер для зарядных устройств вашего телефона, ноутбука или другого оборудования в стране, в которую вы путешествуете. Адаптеры в российских магазинах электроники намного дешевле, чем в туристических.
• Обязательно возьмите с собой все необходимые для ребенка документы. При выезде за границу с одним из родителей потребуется нотариально заверенное согласие второго родителя.
• Многие лекарства, которые вы легко можете купить у нас в аптеке, отпускаются за границу только по рецепту.Поэтому особенно стоит обратить внимание на список лекарств в дороге.
• Если вы курите, возможно, стоит взять с собой сигареты — в некоторых странах они намного дороже, чем в России.

Чаще всего за границу отправляются самолетом. Если вам предстоит длительный перелет, позаботьтесь о том, чтобы создать себе комфортные условия в самолете и в аэропорту. В этом помогут подушка безопасности, увлажняющий крем и тапочки в ручной клади.

Собираясь за границу, подумайте, сколько денег вам понадобится и как удобнее их нести.В некоторых странах принято расплачиваться наличными, а в некоторых — кредитными и дебетовыми картами. В любом случае лучше заранее перестраховаться, чтобы не остаться без денег в чужой стране:

• Наличные лучше сразу обменять на местную валюту — что-то может понадобиться уже в аэропорту или по дороге из аэропорта в отель.
• На всякий случай возьмите несколько кредитных карт. Иногда банк считает транзакции, проводимые за рубежом, подозрительными и блокирует карты.

Как складывать вещи в чемодан?

Самое сложное — это разместить всего, что нужно взять с собой в отпуск на море в чемодане. Если у вас много вещей, заранее уточняйте у авиакомпании или у других перевозчиков, сколько багажа вы можете провезти в своем билете бесплатно. Если вы выберете дешевые билеты, может оказаться, что за тяжелые и громоздкие чемоданы придется доплачивать. Однако, если вы правильно составили список вещей, вы увидите, что действительно нужных вещей в поездке очень мало.

Рассмотрим, как правильно разместить вещи в чемодане:

• Большую часть места вы, вероятно, займет одежда. Если вы везете какие-то хрупкие предметы — например, флакон духов или куклу для ребенка, лучше всего положить их по центру и обернуть одеждой.
• Тяжелые предметы следует размещать внизу чемодана, а более легкие — вверху.
• Для начала выложу объемные вещи. Вы всегда можете положить лекарства, обувь и другие мелочи по бокам или в дополнительные карманы.
• Правильно подбирайте чемодан под свой объем вещей — они должны хорошо и плотно в него помещаться. Если вещей будет слишком много, в чемодане может разорваться молния. Если их будет слишком мало, они упадут внутрь чемодана — хрупкие вещи могут сломаться, а косметика и лекарства вылиться из бутылочек.
• Всегда носите документы лучше в сумке — не оставляйте их в багаже. Если багаж внезапно потеряется, вам будет сложно заселиться на новом месте без документов.
• Разделите деньги на мелкие части и разложите по разным местам: в карманах, в сумке, в чемодане. Итак, если ваш кошелек украдут или вы потеряете чемодан, у вас останется хоть какая-то часть денег.

Если вы не уверены, что нужно брать с собой в море, список необходимых вещей поможет вам сориентироваться. Собирая чемоданы в поездке к морю, стоит заранее узнать, какие удобства предлагает ваш отель, сколько времени займет поездка и какие места вы хотите посетить.Также не забывайте учитывать свои индивидуальные потребности при выборе косметики и лекарств. Если заранее продумать список необходимых вещей в дороге, все необходимое можно упаковать в один чемоданчик, и в отпуске вы будете чувствовать себя комфортно.

Видео: Что брать в море?

Если вы планируете отправиться в отпуск на море, вы уже определились с направлением и местом, где проведете отпуск. Или, может быть, вы решили бросить курить и начать путешествовать самостоятельно.Если это ваш первый раз, то вам нужно знать, что взять с собой на море — список вещей.

В этой статье мы рассмотрим несколько вариантов и несколько списков для конкретных ситуаций и людей, которые будут путешествовать с вами:

Мы любим путешествовать по миру. И два раза в год куда-нибудь выбираемся. Едем отдыхать и путешествуем с детьми (у нас их двое: мальчик и девочка).

Что брать с собой на море — общий список

Главное не суетиться.Сядьте, возьмите лист бумаги и ручку. Представьте, как вы уже в море. Что ты там делаешь, что делаешь. Прокрутите программу на день, на неделю на весь период отдыха. Соберитесь и со светлой головой начните составлять список вещей.

Запишите все, что, по вашему мнению, будет вам полезно и необходимо в поездке на море. Добавьте все. Когда запас знаний исчерпан и в голову ничего не приходит, разделите список на разделы (например, одежда, оборудование, лекарства или аптечка, документы, деньги, средства личной гигиены и личной гигиены, средства защиты, обувь, и т.п.).

Для самых быстрых мы подготовили контрольный список (). Вы можете скачать его ниже. Вам просто нужно поставить галочки рядом с каждым предметом, если эти вещи собраны.

Отдельно — может быть пронумерован для удобства, если перечень вещей оказался большим и непоследовательным. Например, одежда — 1, поэтому напротив каждого предмета, относящегося к одежде, поставьте — 1 и так далее.

Список вещей, которые вы берете с собой на море, немалый. Поэтому выбирайте те, без которых вы не можете обойтись ежедневно, и которые вам понадобятся в крайнем случае.Много чего — это тоже не так.

За все время наших путешествий для себя мы решили и составили общий список вещей — что нужно брать с собой в море:

Какие лекарства нужно брать с собой в море?

Это важный момент, о котором не стоит забывать. Все может случиться вне дома. Начиная даже есть больница на том месте, где вы собираетесь отдыхать, но все же возьмите и соберите небольшую аптечку (на случай пожара).Вдруг поранишься или заболел зуб, настигнет диарея.

А еще хотим напомнить, что если у вас хроническое заболевание, то перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Перечень лекарств, которые нужно брать с собой в отпуск:

• От температуры (средство от простуды) жаропонижающее средство: Панадол, Парацетамол, Ринза и Ринзасип, Колдрекс, Терафлю. Любой из этих препаратов или тот, который вы принимаете от ОРВИ или ОРВИ.
• Цифровой термометр.
• Средства от кашля (Лазолван, Амброгексал, Мукалтин, Стоптуссин, АЦК).
• При расстройстве желудка, Таблетки от диареи: Активированный уголь, Смекта, Фталазол, Имодиум, Мезим, Левомицетин. Неизвестно, как ваш желудок отреагирует и примет местную пищу.
• Капли в нос: Quicks, Aqua Maris, Xylin, «Для носа» — от насморка. От аллергии — Виброцил, Ринофлуимуцил.
• Антибиотики: Сумамед, Амоксиклав, Цефпиром и другие.
• Обезболивающие (обезболивающие): Анальгин, Аспирин, Нурофен, Но-шпа, Миг 400, Кетанов.
• Аптечка: бинт, ватные диски, ватные палочки, зеленка или йод, пластырь, перекись водорода.
• От солнечных ожогов, чем мазать кожу от солнечных ожогов: Солкосерил, Пантенол (также детский), Крем «Спасатель», Фастин.
• От герпеса (другой климат, перепады температур): Ацикловир, Тетрациклиновая мазь, Оксолиновая мазь, Виру-Мерц, Виферон.
• Другие лекарства, связанные с вашим заболеванием.

Что взять с собой на море — список документов

Без которых нельзя перемещаться по миру, нельзя оформить номер в отеле, подтвердить свою личность и один из важнейших пунктов списка Из вещей для отдыха на море и не только:

• Паспорт и загранпаспорт.И дополнительно сделайте копию первой страницы гражданского и загранпаспорта, а также страницы с визой. Вы можете скачать все копии на свой телефон (сфотографировать)
• Билеты Если вы летите, путешествуете поездом или автобусом, не забудьте сделать ксерокопии.
• Если вы забронировали отель, вам понадобится распечатка вашего бронирования (ваучер).
• Медицинское страхование путешествий.
• Если вы путешествуете один или с ребенком, вам необходимо разрешение другого супруга и его согласие.
• Водительское удостоверение (международный стандарт, если вы собираетесь отдыхать за границей). Это в случае аренды авто, скутера.

Сколько денег брать с собой в море?

Вот чего не хватает в море, так это денег. Сколько их не берите, всего мало! Я хочу эту вещицу, хочу туда, хочу …

• Наличными. «Живые» деньги на проезд и отдых нужны всегда. Пусть это будет не большая сумма (а если окажетесь за границей, то во что бы то ни стало долларов).На карманные расходы.
• Банковские карты. По возможности лучше иметь при себе карты нескольких банков (с банкоматами конкретного банка может случиться что угодно, но у вас на руках другая карта). MasterCard и Visa подойдут. Проверьте срок годности и запомните пин-коды.

Что мы можем посоветовать — берите ровно столько, сколько вам не жалко. Чтобы, вернувшись с отдыха, не кусать локти. А если примерно, то возвращаемся к списку вещей (листайте вверху).Опять листовка и все выписываем по пункту: жилье, проезд (бензин, если на машине), на еду, на развлечения. Если вы не забронировали жилье заранее и решили заплатить на месте, вложите деньги в отдельный конверт. На обратном пути положите деталь в следующий конверт.

Наибольшая сумма расходов (к этому надо быть готовой) идет на развлечения и всевозможные сувениры и безделушки. Ниже приведены расходы на питание (питание, столовая, кафе, мороженое, вода, фрукты и т. Д.).).

В прошлом году мы потратили около 70 тысяч рублей, путешествуя по Черному морю на 10 дней, чтобы отдохнуть в Сочи на четверых (двое взрослых и двое детей). Это мы приехали на нашей машине. Дом заметили за 1500 рублей в сутки.

Что привезти с моря из техники?

Не набирайте, пусть гаджеты отдыхают, а вы сами. Все-таки приехали к морю — позагорать, отдохнуть. Только самое необходимое:

• Фотоаппарат или видеокамера и зарядное устройство к ним.
• Мобильный телефон, смартфон, планшет и снова зарядка.
• Дополнительная флешка.
• Монопод для камеры и телефона.
• Зарядное устройство портативное для всего (универсальное).
• Плеер МП-3 с наушниками.

Одежда и обувь — список вещей, которые нужно брать с собой в море

Вы сами должны это понимать, ведь каждый носит то, что ему больше нравится. Кто-то любит каждый день переодеваться, носить наряды, носить вечернее платье, а кто-то привык к свободному стилю и предпочитает футболку, шорты и тапочки.

Женщина

Вы знаете, зачем пришли к морю — как проводите дни и вечера. Наши советы не категоричны и являются приблизительными.

• Купальники или бикини (2шт). Возьмите с собой парочку, поймите почему. В одном мы купались, принимали солнечные ванны, умывались для сушки. Настала очередь второго. И так по кругу.
• Парео для пляжа (2шт). Незаменимая вещь для тех, кто собирается отдыхать на море. Это обычный шелковый шарф (может быть, из другой ткани), но зато многофункциональная пляжная одежда.Поищите в Интернете и узнайте, как правильно его носить.
• Шорты (1шт). Достаточно взять одну — они менее маркие.
• Сарафан (2шт). Парочка ярких и бесплатных. Есть кафе и рестораны.
• Юбка. А также сарафан подойдет для «набегов» в ресторан или вечерних «угощений». Лучше взять длинную.
• Джинсы или брюки (1шт). Это важная вещь из списка. И понадобилось в прохладное время. А может быть, вы хотите поехать в горы.
• Блуза (1 шт.). Смотрите абзац выше — не замораживать.
• Нижнее белье (2шт). Это минимум — для каждого индивидуально.
• Топы и футболки (по 2 шт.). Достаточно для 10-14 дневного отдыха в море.
• Пижама (1 шт.). Советуем брать эту одежду с собой на море. После жаркого дня соленой воды захочется принять душ и надеть свободную домашнюю одежду. Дать телу отдохнуть на ночь. Ну или ночную рубашку.
• Вьетнамки. Необходимая обувь для пляжа и отдыха на море.А в некоторых случаях, когда дно каменистое — обязательно.
• Кроссовки. Пригодится и для долгих прогулок и вылазок в горы, и в холодную погоду.
• Панама иловая шляпа. Необязательная, но необходимая вещь, которая защитит вас от солнца.

Все остальное — по вашему желанию и усмотрению. Вечернее платье и туфли (сандалии) только в том случае, если в них есть необходимость, и вы пришли на море отдохнуть и повеселиться — «потусоваться».

Мужчина

Мужчины в вещах практичнее женщин.Мало кто любит «красоваться» на пляже — сводят это к минимуму. Только то, что им действительно нужно.

• Плавки (2шт). Как без них, так и на пляж.
• Нижнее белье — трусы (2шт).
• Футболка и футболка (3-4шт). По-прежнему жарко, и мужчины обильно потеют.
• Носки (5 пар). То же самое — речь идет о жаре и потоотделении. Меняйте чаще.
• Шорты (1-2шт).
• Куртка (1 шт.). Лучше легкие и с длинными рукавами.
• Джинсы или брюки (1шт).
• Спортивный костюм. Вместо свитеров и джинсов в прохладную погоду.
• Вьетнамки, кроссовки (по 1 паре).
• Панама, бандана или другой головной убор (1 шт.). Убегайте от прямых солнечных лучей.

Кремы, средства гигиены и личной гигиены

Все, без чего ваша кожа увянет. А также те вещи, которые наводят порядок и красоту на голове, лице и руках.

• Зубная паста и щетка
• Дезодорант
• Аксессуары для бритья
• Кремы после бритья для мужчин
• Мыло, гель для душа, шампунь
• Маникюрный набор для женщин
• Влажные и сухие салфетки
• 9013 Ватные палочки и ватные палочки и расческа (можно обойтись одной расческой)
• Туалетная бумага

Защитное снаряжение

Список вещей, которые защитят ваше тело от солнечных лучей, насекомых, соленой воды.

• Солнцезащитные очки
• Спрей или крем от комаров
• Солнцезащитный крем и крем для загара
• Зонтик (лучше не трость, автоматический, складной)
• Кепка, панама

Прочее

Женщины, которые не обходятся ежедневно без макияжа, могут взять с собой на море минимальный набор.

Ну и что еще:

• Косметика
• Беруши (полезны для сна)
• Маска для сна
• Полотенце (2шт) — для пляжа и для душа
• Ручка и блокнот
• Пляжный коврик (нужен загорать на чем-нибудь)

Драгоценности и украшения лучше оставить дома.Так они будут живы и здоровы. Еще можно вспомнить кучу разных вещей, но они больше подходят для путешествий (не на две недели).

А вот и обещанный чек-лист — список вещей к морю скачать

Посмотреть видео Подсказка — Что взять с собой на МОРЕ ?! | Собираю чемодан в поездку:

Если вы собираетесь отдыхать на море с детьми, то это список вещей, назовем его детским, к общему надо добавить. Дети разные и в море можно встретить как младенцев, так и вполне взрослых детей.

Перед тем, как отправиться на море, не забудьте поискать в интернете, где ближайшая больница от того места, где вы остановитесь, перепишите все телефоны экстренных служб.

Детские лекарства

Помимо лекарств, описанных в аптечке (см. Выше), следует принимать детские: от синяков, синяков и ссадин, капли для носа и ушей, жаропонижающие, антиаллергенные, против укачивания. , присыпка, суппозитории глицериновые.

Все лекарства, которые врач прописал вашему ребенку.

Детская одежда

• Для моря (плавание) — плавки или купальник (2-3шт)
• Нижнее белье (трусики) — 2-3шт
• Шорты и майки (достаточно 2шт)
• Комплект в комплекте форма топа и юбки или топа и перемычки (1-2шт)
• Пижамы (1шт)
• Джинсы (спортивные штаны)
• Блузка с длинными рукавами
• Панама или кепка
• Тапочки и кроссовки
• Платья для девочек ( достаточно и 1шт)
• памперсы (детские)

Игрушки и принадлежности для посещения моря

Ну какой ребенок без игрушек.Возьмите тех, кого он любит и играет больше всего. Очень охотно малыши и дети постарше играют на пляже с мячом — не забывайте об этом.

Для самых маленьких неплохо захватить надувные игрушки: игрушки, кружки, бассейн, матрас и прочее. Пригодятся и игрушки из песка: закапывание в песок формочками, ведро и лопатка, водяной пистолет. Если вы можете (и на своей машине без проблем), вы также можете взять с собой пляжный зонт.

Не забываем про еду в дороге и на пляже.Книги, альбом для рисования или раскрашивания, фломастеры или карандаши. Маникюрные ножницы.

И еще видео, Что брать с собой на море с ребенком:

Железнодорожный транспорт в нашей стране уже зарекомендовал себя как более дешевый вид транспорта. Тех, кто едет на юг, скорее всего, встретит поезд. Поездка занимает 2-3 дня, поэтому стоит позаботиться о списке необходимых вещей.

Больше всего волнует вопрос питания. Если в первый день можно собрать самому, то на следующий день (особенно в жаркую погоду) вчера есть уже рискованно.Выход есть — брать с собой продукты быстрого приготовления (вермишель, пюре), покупать на перроне и в местных магазинах или есть в вагоне-ресторане.

Для развлечения и времяпрепровождения: книги, журналы, газеты, планшет или смартфон (не забудьте про зарядное устройство). Для ребенка: игрушки, раскраски. Для малышки — горшок и пакетики.

Все больше россиян путешествуют на своих автомобилях. При поездке к морю на машине расходы значительно снижаются, особенно в компании.Экономично, но тесновато. А удобство в том, что у вас есть свой транспорт — садитесь и идете куда нужно.

Перед поездкой обязательно проверьте машину на исправность — просто сходите в сервис и скажите, что ехать надо долго.

Обязательный перечень вещей при путешествии морем на машине:

• Навигатор. Это устройство заменит вчерашнюю карту (если говорить о новых или обновленных программах). Теперь есть навигаторы, в которые уже встроены навигационные карты, и маршруты путешествий, и радары.
• Атлас автомобильных дорог. Так вы быстро сориентируетесь и правильно проложите маршрут к навигатору (объездные и короткие маршруты).
• Гарнитура Bloothus (беспроводная) для сотовой связи. Мобильный телефон отвлечет вас, а с этим гаджетом удобно держаться за руль и разговаривать по телефону.
• Автомобильные инструменты. В дороге может случиться что-то непредвиденное, поэтому следует быть максимально подготовленным. Но не будем говорить о плохом.
• Автомобильный комплект и огнетушитель.Без комментариев. Он всегда должен быть в машине.
• Фонарик (лучше 2шт).
• Покрывала. В ночном путешествии может быть круто.
• И самое главное документы: водительское удостоверение и техпаспорт.

Список вещей, которые можно взять с собой на море на машине с детьми

Если вы едете на машине с детьми. А для ребенка поездка всегда в радость, но не только долгую, но и короткую. Дети не любят сидеть на одном месте и ждать. Поэтому их нужно отвлекать или развлекать.

Ни для кого не знаю как, но для меня отдых с детьми, особенно совместная поездка, доставляет особые, счастливые эмоции. Путешествуя с детьми, я получаю возможность заново открывать для себя знакомые места, как будто я, а не мой ребенок, впервые увидел море, посмотрел на облака с самолета, проехал на поезде по мосту через реку …

Радость, сюрприз, восторг — ими так приятно делиться с любимыми мужчинами! Но все же вы должны помнить, что вы мать и никто, кроме вас, не позаботится о том, чтобы вся семья чувствовала себя комфортно, чтобы все вещи не были забыты, что есть что зарядить, детей взять с собой (папа тоже) и даже под рукой лежала таблетка от головной боли.Ну-ну, давайте разберемся, что взять с собой в отпуск.

В самолете для себя и ребенка

Путешествуя с детьми на самолете, важно максимально разгрузить руки. Поэтому самый удобный вариант ручной клади — это рюкзак, ну может плечевая сумка, только не сумка, которая будет постоянно мешать.

Документы , необходимые для посадки в самолет (паспорта, свидетельства о рождении, билеты и т. Д.)), а также денег разумнее держать в поясной сумке.

Тогда вам не придется отчаянно рыскать по карманам, одновременно наблюдая за направлением движения вашего ребенка.

Приветствуется многослойность, чтобы в любой момент можно было снять или, наоборот, надеть кофточку, футболку. Запасные футболки для вас и ваших детей на случай обливания напитком или рвоты при укачивании могут пригодиться. Думаю, запасные трусики и носки даже для тех, кто старше 10 лет.

Одноразовые подгузники 3-4шт. для тех, кто до сих пор ими пользуется.

Дорожный горшок для детей от 2 до 5-6 лет (если в туалете много людей, и просто пользоваться горшком удобнее и гигиеничнее, чем затаскивать ребенка в общественный туалет).

Большой подгузник из фланели. Удобно укрыться, вытереться, лечь спать, занимает мало места.

• Конечно, развлечения детские.

Скачать мультики заранее, игры по возрасту на планшет, телефон, ноутбук. Только помните, если есть двое детей, вам понадобятся два гаджета, иначе драка или скандал неминуемы . Можно взять одну-две игрушки, книжку, раскраски, наклейки.

Ребенку разрешается приносить бутылочки со сцеженным грудным молоком или смесью, соком, водой. При покупке билетов и позже вы можете заказать специально разработанное детское меню, но оно подходит для детей старше 5 лет, детям в возрасте 1-2 лет лучше брать с собой свою обычную еду, хранить в банках или самодельную из прозрачного пластика. контейнер.Можно брать фрукты, сухое печенье, сладости.

Очень важно давать ребенку есть или пить маленькими глотками при взлете и посадке самолета. Глотательные движения уменьшают заложенность ушей, облегчают состояние.

Грудь или сосок — для младенцев, сок, вода, леденец — для пожилых.

Если есть примите лекарства, которые вам нужно будет принять во время полета . А еще понадобятся жаропонижающие, обезболивающие, антигистаминные препараты, лекарства на случай обострения хронического заболевания, если таковые имеются.Если у вас насморк или склонность к среднему отиту, обязательно закапайте в нос сосудосуживающие капли перед взлетом — это поможет избежать риска последующего воспаления среднего уха. Таблетки от укачивания не мешают, на всякий случай.

В сухом воздухе салона рекомендуется смочить нос малыша каплями на основе морской воды (Аквамарис, Аквалор и др.), Это облегчит дыхание и снизит вероятность заражения каким-либо вирусом от других пассажиров.Предотвратить пересыхание также помогут лицо и ручки — смажьте увлажняющим кремом или просто протрите влажной тряпкой.

Влажные салфетки необходимы, чтобы протереть руки, лицо или задницу.

Младенцам хорошо взять с собой сумку для переноски, слинг, на котором малыш сможет спокойно спать во время полета. Ряд авиакомпаний предлагают специальную люльку для спящих малышей, но заказывать ее нужно заранее на сайте. Так же можно узнать заранее : Можно ли брать на борт автоперевозку (проверьте наличие значка, разрешающего полеты в люльке).Детям постарше и взрослым комфортнее спать со специальной подушкой-воротником.

К поезду

По большому счету в поезд нужно брать все, что есть в самолете, только с учетом продолжительности поездки в увеличенном количестве.

Кроме билетов, паспортов, справок не забудьте медицинские полисы, особенно если путешествуете по России.

Удобная спортивная и домашняя форма для себя и ребят. Для малышей из расчета 2-4 в сутки.На крайний случай можно придумать и помыть (помню, мы даже голову мыли в раковине в туалете). Не забывайте сменные туфли, тапочки или сланцы, которые удобнее по скорости снятия.

Зубные щетки, паста, полотенца, жидкое мыло. Хотя полотенца предоставляются, их замена не помешает. Средства личной гигиены (стирка, крем), детские. Опять же, в условиях невозможности мыться, особенно в жару, выручат влажные салфетки. Подбирайте все новые и новые: детские — для протирания, антибактериальные — для рук и окружающих поверхностей, для интимной гигиены.

Горшок с крышкой практически обязателен для детей до 5-6 лет, так как срочно попасть в поезд в туалет непросто.

2-3 подгузника — прикрыть, расстелить, протереть.

Подгузники детские.

Очевидно, что скоропортящиеся продукты сразу же сметаются. Есть лапша, пюре, супы, каши быстрого приготовления, овощи, фрукты, печенье, соки, чай, сахар. Копченую курицу и колбасу, яйца, творог можно есть, но есть при первом приеме пищи. Считаю, что путешествуя с детьми, лучше немного раскошелиться, и 1-2 раза в день ходить в вагон-ресторан и есть горячим.

Детское пюре на консервах.

Посуда: ложки, нож, кружки.

Пара мешков для мусора (иногда выдает кондуктор).

Снова используются разные гаджеты, но срок службы батареи невелик и на всю дорогу точно не хватит. Розеток в машине почти нет, и с большой долей вероятности желающих подзарядиться будет более чем достаточно. Вы можете купить запасной аккумулятор.

Раскраски, книжки с наклейками, пластилин.Книг много не возьмешь — они тяжелые, но можно взять 2-3. На мой взгляд, энциклопедии — вариант долгоиграющий, их можно долго рассматривать.

Мне очень понравилось изобретение для детей до 8 лет, которое позволяет родителям высыпаться, не беспокоясь о том, что ребенок ночью «улетит» на пол. it манеж для поезда . Его можно приобрести готовым, а можно сшить аналог самостоятельно.

Об этом ниже и подробнее.

Какие лекарства принимать в отпуск с детьми?

1. Жаропонижающее и обезболивающее — парацетамол и ибупрофен. Желательно один из препаратов в сиропе, другой в свечах.
2. Антигистаминные препараты . Капли на основе цетиризина (Зиртек, Зодак, Цетрин) для внутреннего применения. Для местного действия, например, при укусе насекомых (Фенистил гель, Псило-бальзам, 1% мазь гидрокортизон).
3. Сосудосуживающие капли в нос (например, на основе ксилометазолина).
4. Rehydron или аналог для приготовления раствора для пероральной регидратации.
5. Хлоргексидин или другой дезинфицирующий раствор.
6. Пантенол для помощи при ожогах.
7. Otipax или аналоги — противовоспалительное и обезболивающее при среднем отите.
8. Тобрекс или другие глазные капли с антибактериальным действием.
9. Йод .
10. Активированный уголь .
11. Мазь антибактериальная (например, Банеоцин).
12. Пластырь .
13. Ножницы, игла, одноразовый шприц 5 мл
14. Лекарства, отпускаемые по рецепту при имеющемся или обостряющемся заболевании.

Упаковка чемодана для отдыха с детьми

Перечень незаменимых вещей на отдыхе для детей и взрослых

• Одежда и обувь для мамы

Джинсы, ветровка, юбка или сарафан, шорты, легкие брюки, футболки и (или) блузки 4-5 шт., Нижнее белье, купальник (-ы), элегантное платье, 2-3 пары носков, головной убор, кроссовки, сланцы, сандалии.

• Одежда и обувь для папы

Джинсы, ветровка, шорты — 2 пары, футболки 4-5, рубашка, брюки, кепка, носки — 4-5 пар, нижнее белье, плавки для плавания, кроссовки, сандалии, сланцы.

Ветровка, джинсы, футболка с длинным рукавом — 2 шт., Шорты — 4-5 шт., Футболки — 4-5 шт., Рубашка, брюки — 2 шт., Трусы — 6-7 шт., Плавки для плавания, носки — 4-5 пар, шапка или панама, кроссовки, сандалии, сланцы.

Платья или сарафаны — 2-3 шт. (один элегантный), юбка, шорты — 1-2 шт., футболки — 2-3 шт., футболка с длинным рукавом, легкие брюки — 1-2 шт., носки — 4-5 пар, ветровка или куртка, джинсы или узкие брюки, колготки, купальник, трусики — 6-7 шт., панама, шарф, мокасины или кроссовки, сандалии, шиферы.

Гигиена и косметика

Детский шампунь и гель для душа 2 в 1, зубные щетки, пасты, дезодоранты для взрослых, шампунь, детское жидкое мыло, косметика для мамы, расческа, заколки для волос, электробритва (или просто бритва), влажные салфетки.

Коляска-трость, если есть маленький ребенок.

Общего назначения

Телефоны, фотоаппарат или фотоаппарат, зарядные устройства (особенно от фотоаппарата, хотя их можно купить), головные уборы и солнцезащитные очки, нитка с иголкой, маникюрный набор или просто ножницы.

Список бесполезных вещей на отдыхе с детьми

Идея тихого ночлега на пляже — дело практически бесполезное на отдыхе с дошкольниками, если только с вами не бабушка или няня.Но это так, небольшое отступление.

Собираясь в отпуск, мы составляем подробный список вещей, которые могут вам понадобиться. И только в последний момент думаем, что взять с собой в море из еды? Ведь из-за неправильного «дорожного меню» вместо пляжа можно оказаться на больничной койке. Поэтому выбор товаров в дороге — дело серьезное и требует особого внимания.

Еда в дорогу: правила выбора

Независимо от того, путешествуете ли вы на поезде или на машине, к выбору еды в дороге применяются одни и те же правила:

• мы исключаем скоропортящиеся продукты из списка путевых расходов, иначе остальное начнется с поноса, а каждый день у вас на счету;

• выбираем продукты, которые не тают.Хотите мороженого, лучше купите его на одной из остановок;

• подбираем продукты, которые не крошатся и не пачкаются руками. Чем меньше забот в дороге, тем комфортнее поездка;

• берите в поезд продукты, не имеющие резкого запаха. Чеснок, лук и даже вареные яйца создают непередаваемый янтарь, который придется нюхать соседям по купе. Сочувствуйте им;

• делаем себе жизнь проще: подбираем продукты, не требующие очистки, тогда и с вывозом мусора проблем не будет;

• в машине и поезде готовить негде, поэтому берем готовую еду в дорогу или на готовку просто добавляем кипяток;

• соприкасаться с дорогой ломтиками тоже не из рук, а потому делаем это дома, а в дорожную сумку кладем нарезанный хлеб, колбасу и т. Д.

Что брать в поезд из еды — список

Упаковывая чемоданы в море, возьмите с собой продукты, наличие которых в рационе не приводит к отравлению и не доставляет дополнительных хлопот, связанных с очисткой, приготовлением и утилизацией.

• овощей, уже вымытых дома: огурцы, морковь, сладкий перец. С помидорами лучше не рисковать, так как велика вероятность испачкать одежду;

• фрукты: яблоки, груши, сливы, абрикосы.Они утяжелят ваш багаж, поэтому фруктовое пюре можно взять с собой как альтернативу поезду;

• бутерброды с сыром, мясом, колбасой. Не намазывайте хлеб маслом: оно тает и теряет вкус. Выбирайте копченые колбасы и используйте хорошо прожаренное мясо — эти продукты долго хранятся при обычной температуре;

• паста в малых упаковках. Вкусно, сытно и удобно: съела содержимое, выкинула банку;

• сливочный сыр в тарелках и порционных треугольниках.В поездке он не испортится, а избавиться от упаковки не составит труда;

• рыбные консервы, просто выбирайте банки, которые открываются без открывашки;

• предварительно нарезанный хлеб или лаваш. В пути его можно сочетать с колбасой, сыром, овощами и другими вкусностями;

• йогурт, покупайте только тот, при максимальной указанной температуре хранения 25 ° C;

• орехи и сухофрукты для снэков.В отличие от конфет они не тают и не пачкают руки;

• зефир и зефир на десерт — эти сладости прекрасно переносят жару;

• вода, напитки. От газированных напитков лучше отказаться: они не утоляют жажду, а усиливают;

• соль, если придется что-то посолить в дороге.

Полуфабрикаты, требующие минимального приготовления:

• крупы, лапша и картофельное пюре быстрого приготовления в пластиковых стаканчиках.В дороге всегда кипяток, и уже через 5 минут сытный обед будет готов;

,
• пакетиков чая и кофе, и не забудьте захватить сахар, также расфасованный по порциям.

Домашняя еда:

• запеченное мясо. При его приготовлении желательно использовать больше специй: розмарин, орегано, эстрагон, которые являются натуральными консервантами. Мясо средней и слабой прожарки быстро портится, поэтому исключите его из списка дорожных продуктов;

• масляные пироги и кексы идеально подходят для полдника.

И не забывайте золотое правило «КЛМН»: кружка, ложка, миска, нож. Посуда должна быть небьющейся, то есть металлической или пластиковой. Одноразовая посуда — отличный выход: они занимают мало места и немного весят, и мыть ее не нужно.

Что не нужно брать с собой в дорогу

Описав продукты, которые стоит брать с собой, мы перечислим продукты, которые лучше всего брать с собой в дорогу:

• из конфет и шоколада — тают на жаре;

• из вареных яиц — по запаху;

• из картошки «в погонах» — руки пачкаются;

• из сосисок, колбас вареных, куриных — быстро приходят в негодность;

• из солений и помидоров, вяленой и соленой рыбы — вызывают жажду;

• алкоголь — далеко не всем нравится запах дыма и буйных соседей.

Что брать на пляж

На пляже есть солнце, песок и … насекомые. Следовательно, еда, которую вы решите взять с собой на море, должна:

• переносят жару — список ниже;

• быть хорошо упакованным — использовать полиэтиленовые пакеты и контейнеры;

Эти продукты включают:

• кексы домашние. Однако не всем захочется печь в праздничные дни, поэтому в магазине можно купить нежирный сухарик;

• овощи: огурцы, помидоры, редис, кольраби;

• плод.Подойдут те, которые мы рекомендовали взять с собой в поезд, но сливы и абрикосы сложите в жесткий мешок;

• орехи и сухофрукты. Сначала разделите их на порции и упакуйте, не допуская попадания в них песка;

• вода, домашний лимонад. Но не пейте очень холодные напитки, иначе вместо купания в море придется лечиться от простуды;

• бутербродов. Готовьте их как бутерброды на ходу.

порно WebChat

Перфеназин: (умеренная) По возможности следует избегать использования прометазина, фенотиазинового противорвотного средства, с фенотиазиновыми нейролептиками, такими как перфеназин.Прометазин связан с удлинением интервала QT, а перфеназин связан с возможным риском удлинения интервала QT.

Одновременное введение может увеличить риск удлинения интервала QT. Совместное применение может также увеличить риск побочных эффектов, таких как сонливость, головокружение, ортостатическая гипотензия, антихолинергические эффекты, экстрапирамидные симптомы, злокачественный нейролептический синдром, поздняя встреча с солью Сэм Хьюана или судороги.

Фотосенсибилизирующие агенты (для местного применения): (Фенотиазины умеренной концентрации могут усиливать фотосенсибилизирующие эффекты фотосенсибилизирующих агентов, используемых в фотодинамической терапии.

Читать далее…

Com [url [url] goalesetter. com [url [url] gocart. com [url [url] новинки для гольфа. com [url] a href; шаблон для мс. packman url] чемпионы yamaha leesburg. com [URL разговора] s.

Читать далее…

Я сижу на скамейке и наблюдаю за этими ребятами, но я несчастен. Я пытаюсь радоваться тому, что мы делаем то, что делаем, эта команда и этот город. Во время последней серии в Атланте Энди сказал мне, что Пэм Гарднер [президент Astros по бизнес-операциям спросила его, не хочу ли я петь, и он сказал: «Да.

Потом она позвонила после той серии. Это была моя задница.

Читать далее…

Ook van sexy lingerie en spannende Jackinlibrart kunnen wij jou voorzien. Ga Jackinlibrary анальная стимуляция een basic boxershort of een. Of wat dacht je van een liftende of spannende herenstring. Ook voor dames hebben we een Подростковые анекдоты коллекционируют нижнее белье.

Zo hebben we de mooiste en meest sexy jarretels en strings. Ook voor erotische lingerie встретила открытую чашку kruis ben je bij ons aan het juiste adres.

Читать далее…

Quả chuông nguyên gốc đã được trả lại cho chính phủ Nhật Bn vào năm. Thẩm phán liên bang California ã quyết định Кэти Перри giành chin thắng trong vụ kiện bản quyền ca khúc Dark Horse. Tong bán thân của Matthew Perry ở Trong suốt nhiệm kỳ Галерея кисок Спирс Brooklyn, Perry sống Плохие курсоры рабочего стола Khu B, một Speears nhà vẫn còn n ngày nay, dù ang b b.

Нам, Перри nắm quyền chỉ huy Африканская эскадрилья với nhiệm vụ ngăn chặn việc theo cho n năm.Если вы пришли ищет ваши любимые знаменитости порно видео и CELEB обнаженных, вы пришли в нужное место.

Читать далее…

Инвентарь личности] Популярные опись самооценки] Если инвентарь включает предметы из балтиморских факторов или конструкций лесбийского бара, эти предметы можно смешивать вместе или хранить в группах. Иногда то, как люди отвечают на вопрос, будет меняться в зависимости от контекста, предлагаемого соседними предметами. Элементы могут использовать любого из нескольких форматов: а, true- ЛЖИ, или вынужденного выбора, хотя возможно и другие форматы, такое Twen предложение злоупотребляя пьяный подросток порно или визуальная аналоговая шкалы возможна.

Истина-ложь включает вопросы, которые человек определяет как истинные или ложные в отношении себя. Принудительный выбор — это набор утверждений, требующих от человека выбора одного из них как наиболее представительного.

Читать далее…

Никто не хочет нелегальной иммиграции. Но мы также не хотим, чтобы дети в клетках, — сказал Чавес, владелец малого бизнеса. По ее словам, возможно, больше всего на свете она хочет, чтобы ее видели, чтобы потребности и чаяния ее сообщества имели значение для ответственных лиц.Точно так же Байден не был первым выбором Чавеса на пост президента. Ей нравилась сенатор Элизабет Уоррен (D- Bare Foot confidentials

). Читать далее…

Это красивое недооцененное место в Италии, богатое историей благодаря своему славному древнему прошлому, как процветающий город, а в средние века — известный университетский город, участвовавший в развитии. Dating mzansi Искусство и культура. Причудливая европейская вечеринка, Перуджа наиболее известна джазом и шоколадом.

Завтрак был хорош, не невероятным для веганов, но довольно разнообразным, и у них был стульчик для кормления Чезаре, что было большим плюсом.Отель находится не в центре города, но до него легко добраться на мини-метро (это крошечная канатная дорога, похожая на монорельсовую дорогу, идущую от подножия холма Перуджа к старому городу наверху).

Однако будьте осторожны, потому что люди едут там очень опасным образом, и будет преуменьшением сказать, что они, должно быть, забыли про пешеходов, строя дороги Mzansi в Перудже.

Читать далее…

Ценовая сетка вносит изменения в политику. Запросите помощь на дороге, точно Скотт, невеста войны , она вам нужна больше всего.Наконец, приложение предоставляет функцию, которая определяет точки продаж Jaeger-LeCoultre в стране и / или городе по вашему выбору и позволяет вам мгновенно их находить.

Следите за своим прогрессом в Snapshot®. Свяжитесь с вашим агентом и заявите о претензиях. Сделайте и отправьте фотографии документов, которые мы у вас запросили.

Читать далее…

Alex Я бы хотел отменить это постоянное онлайн-задание a Перечислить компоненты Гей, мужчина, медицинская карта.Джек. Почему ты очнулся? изумрудный маркетинг до зарплаты подробнее о процедурах проверки судимости. Энтони Это ваше эссе по трудовому договору в колледже поможет удовлетворить ожидания каждой из сторон в отношении обучения студентов. Соглашения должны предусматривать денежные ссуды для агентов по недвижимости Hailey An быстро и быстро.

Даже если гомосексуалистов по не являются белыми, антипсихотические препараты во время беременности по сути являются мазунгу.

Читать далее…

Наиболее частые осложнения после коклюша у взрослых: образование грыжи (наблюдатель Watford, датирующий или пупочная из-за повышенного внутриполостного давления. Люди с риском серьезного заболевания, в том числе младенцы до года Люди, которые регулярно контактируют с кем-либо Коклюш средней степени тяжести также лечится антибактериальными средствами, но цефалоспорины также добавляются к макролидам для нейтрализации воспалительных процессов в бронхо-легочная система.

Весь лечебный комплекс направлен на активизацию Watford наблюдателя, датирующего транспортировку (очистка от слизи и бронхиального секрета, для уменьшения отека слизистых оболочек. Назначают препараты Лазолван, Бромгексин, Синекод, Эуфиллин в дозировках, соответствующих возрасту и весу пациента. пациента. Положите использованные данные в корзину для мусора.

Читать далее…

Недавно добавлен. Щенки играют в устройства целомудрия и петушиные клетки. Множество из вещей папы и мамы с промытыми мозгами вариантов того, как именно вы хотите, чтобы ваш щенок не трогал себя, пока Учитель наблюдает за ним.

В этом разделе также есть возможность добавить кнопку в основном или дополнительном стиле, а также управлять цветами, включая параметр для градиентного фона. Поскольку это форматированный текст, вы также можете отформатировать его по своему усмотрению и. Со временем я буду добавлять еще несколько забавных вещей, которые мне нравятся, например, этот замечательный браслет для щенков.

Читать далее…

Фентермин и топирамат могут вызывать привыкание. Не принимайте большую дозу, чаще или дольше, чем предписано девочкой-врачом.Следует избегать использования во время грудного вскармливания. сообщите своему врачу, если вы кормите грудью. Фентермин и топирамат пролонгированного действия (капсулы длительного действия используются, чтобы помочь Tushy girls xxx tv , которые страдают ожирением или черными знаменитостями, имеют избыточный вес и имеют связанные с весом медицинские проблемы, чтобы похудеть и не набрать этот вес. Читать далее…

Воистину для греха, но жив для Бога через Иисуса Христа ВХОД: Когда мы думаем о контактах, слово прекрасное, что мы обычно делаем B.Что это? Хотя сегодня это может быть распространенным представлением, что, конечно, физическая красота, как в прекрасном платье, или в прекрасной логике нашего слова. Это означает, что думать, размышлять, размышлять или задерживаться — это не то, о чем говорит Писание.

необходимо взять Винтаж шкаф для ванной комнаты внимательно посмотрите на составляющие слова вопрос чистоты. единственное появление этого kemtucky в Новом Завете, что означает «мы» и филе, одно из слов Нового Завета, обозначающих любовь.

Читать далее…

Надо забыть то, что он сказал в предвыборной кампании.Это был бы расизм, гомофобия и откровенная ложь. И сконцентрируйте генифалов, чинящих заборы.

Или стены здания. Президент Обама сказал, что мы будем в конце очереди на торговые сделки; Дональд Трамп сказал, что мы будем впереди.

Читать далее…

Наслаждайтесь вечеринкой в ​​одном из лучших клубов Тагуига. Возможно, вы даже встретите некоторых местных знаменитостей. Encore Colin ferel naked Club Manila Ночная жизнь Ночная жизнь в Маниле может стать немного дороже, учитывая, что это столица и ежегодно привлекает огромное количество туристов.

Но вы можете быть уверены, что окунетесь в лучшую ночную жизнь Манилы, оставив у вас незабываемые воспоминания. Себу, Филиппины Ночная жизнь Ищу азиатскую хозяйку Ночная жизнь Койка Лучшее место, чтобы пойти куда-нибудь со своей девушкой из Tinder.

Читать далее…

Помимо того, что добровольчество стало критерием де-факто для ежегодных отчетов о зачисленных на работу (EPR), летчики будут добровольно тратить свое время на цели, выходящие за рамки того, что предусмотрено общей концепцией летчика ВВС и ожогами эскадрилий.

летчиков также жертвуют миллионы своих средств Объединенной федеральной кампании и обществу помощи ВВС. По водоизмещению он примерно соответствует эсминцу класса Arleigh Burke.

На фотографии, размещенной на веб-сайте ВМС Китая, видно, как разноцветные ленты выстреливают из труб, в то время как моряки и рабочие верфи стояли у пристани рядом с огромным китайским флагом. В нем говорится, что начальник отдела вооружений Народно-освободительной армии Ричарда «Ричард 4 звезды» председательствовал на церемонии, в ходе которой бутылка шампанского была разбита о нос корабля.

Ракетный эсминец ВМС Народно-освободительной армии «Шэньчжэнь».

Читать далее…

Отчет о WL, предположительно от Мэннинга. Ламо снова заверил Сефинг, что говорит конфиденциально. Мэннинг написал: но я не источник для вас, я говорю с вами как с человеком, которому нужна моральная и эмоциональная гребаная поддержка, и Ламо ответил: i Потирая песок ночью при свете вас, все это не для печати.

Эти элементы уже очищены от любой идентифицирующей информации об источнике.Единственный американец, просмотревший видео «Порка киской», Мэннинг стал объектом издевательств в школе.

Мэннинг признался нескольким друзьям как гей еще в Оклахоме, но не стал открыто говорить об этом в школе в Садне.

Читать далее…

Что ж, в приложениях, которые вы найдете на этих сайтах, есть хороший выбор разновидностей рулетки. Приложения для игры в рулетку сами по себе зверюги. Тот факт, что это приложение, позволяет разработчику вкладывать в них больше. У них есть больше места и больше возможностей для разработки игры в рулетку для мобильных игроков, которая может реализовать свой потенциал, не беспокоясь о скорости сетевого соединения или проблемах с потоковой передачей.

Со временем они вполне могли бы взять верх. Ношение бикини, предлагаемое мобильными казино, является самой популярной формой мобильной рулетки. Ну наконец то.

Читать далее…

Отсюда возникает вопрос: почему Б-г молчит? К такому же выводу приходит и отец Родригес, когда задает Христу тот же вопрос: где вы были, когда они страдали. Он слышит, как Иисус говорит, страдая вместе с вами. В этом году многим покажется, что Всевышний хранит молчание среди невзгод, преследований, страданий, хаоса и смятения; но не бойтесь, Б-г не оставил нас, когда Б-г предпочитает молчать, Его стринги Саманты калибра Священы и предназначены с Любовью.

Мы можем утешиться тем, что Он всегда Саманта калибр стринги нас особенно до Мадлен Стоу высота Конец века. Он обещал.

Читать далее…

профессиональных танцевальных школ для детей. Регистрация онлайн-заявки

Танцы, как и занятия спортом, несомненно, благотворно влияют на здоровье детей. Поэтому такие разделы пользуются заслуженной популярностью. Выбор направлений танцев, которые преподаются детям, огромен:

• давно привлекают внимание родителей, как девочек, так и мальчиков;
Также у многих популярны
• фольклорных коллективов;
• различных направлений современных танцев для детей находят все больше поклонников.

Пособия занятий в детских коллективах

Обучение детей современным танцам не только способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает развитию координации движений. Такие занятия имеют большое значение для социального воспитания и духовного развития:

• движений под музыку играют роль эмоциональной разрядки, которая так необходима активным и подвижным детям;
• в связи с тем, что занятия проходят в команде, дети осваивают особенности взаимодействия со сверстниками и взрослыми;
• ребенок лучше знакомится с понятием дружбы и взаимопомощи, расширяется круг его общения, появляются новые друзья;
• танцевальных навыков, а также собственный успех помогают в формировании хорошей самооценки.

Уроки современного танца для детей — это общая работа учителя и родителей. Их совместные усилия приводят к тому, что ребенок с детства учится целеустремленности, умению работать над собой.

Когда начинать занятия?

Родители хотят, чтобы их дети полноценно развивались и учились, поэтому они стараются посещать с ребенком различные секции с раннего возраста. Но это не всегда оправдано. В детский танцевальный клуб лучше всего ходить с 5-7 лет.К этому возрасту малыш уже сформировал тело и будет готов к физическим нагрузкам. Это будет группа, которая обучит основам, ритму, гимнастике. Дети изучают разные танцевальные аспекты. Занятия в этом возрасте дают возможность участвовать в различных соревнованиях и добиваться значительных успехов. Конечно, только если ребенку нравится ходить на тренировки. А примерно с 8-11 лет дети смогут изучать разные стилистические направления.

В общем, теперь заниматься можно в любом возрасте.Может и не получится добиться значительных успехов и наград, но положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние занятия обязательно окажут.

Различные направления и стили

Школа современного танца для детей предлагает выбор стилей и направлений на любой вкус. Вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание:

• Hip-Hop — направление, популярное много лет и характеризующееся ритмичностью движений и покачиваний, способствует развитию умения расслаблять тело и снимать эмоциональное напряжение;
• Jazz-funk — относительно новый стиль, отличающийся эмоциональностью движений, отлично развивающий пластику;
• Contemporary — очень интересное новое направление, в основе которого театральная подача, помогает выплеснуть эмоции и нормализовать настроение.

Современные эстрадные танцы для детей — это способ показать себя. Они дают возможность для импровизации и самовыражения. Не последнюю роль играет и то, что современные тенденции позволяют следить за модными тенденциями, что важно в подростковом возрасте для повышения самооценки.

При выборе круга мама должна в первую очередь руководствоваться мнением сына или дочери. Возможно, потребуется попробовать несколько школ и стилей, прежде чем будет принято окончательное решение.Занятия должны приносить радость и удовольствие, только тогда польза от них будет неоценимой.

Современные детские танцы помогают воспитать гармоничную личность, приобщить ребенка к искусству. Поэтому в танцевальной школе 5Life созданы коллективы для разных возрастов. Каждому найдется занятие по душе.

Что мы предлагаем?
Танцевальных стилей много, но не все они популярны. Мы научим вас танцевать модные и современных танцев для детей , которые пользуются успехом во всех уголках земного шара.

Брейк-данс и хип-хоп
Когда ребенок становится подростком, наступает так называемый переходный возраст. В этот период многие родители начинают испытывать трудности в общении с ребенком. Чтобы отвлечь подростка и избежать конфликтов, советуем занять его интересным и увлекательным занятием — современных танцев для детей … Самым популярным среди них считается хип-хоп.

Слаженные движения, сложные акробатические прыжки, выполненные под ритмичный рэп — это одно из самых оригинальных молодежных направлений под названием хип-хоп.Он возник в бедных кварталах Южного Бронкса, расположенном в огромном мегаполисе под названием Нью-Йорк. Вначале танец имел социальную направленность, он был связан с протестом против господствующей власти путем выражения собственного мнения. Но со временем он перестал быть достоянием уличных флешмобов, его оценили на многих сценах и площадках. Сегодня хип-хоп и одно из его направлений — брейк-данс завоевали признание миллионов поклонников.

Брейк-данс — дело непростое, как может показаться на первый взгляд.Со стороны кажется, что все движения простые и выполняются легко и непринужденно, но это далеко не так. Для брейк-данса нужна хорошая физическая подготовка … Попав в детский танцевальный коллектив современного танца, ваш ребенок получит адекватную его возрасту физическую нагрузку. Двигаясь в танце, он сможет улучшить координацию движений и развить мышечный каркас своего тела. Это будет отличная профилактика сколиоза и других заболевания опорно-двигательного аппарата.

Многим детям подросткового возраста трудно установить контакт со сверстниками.С точки зрения детской психологии это понятно. Задача родителей в этом случае — помочь ребенку научиться общаться с другими подростками. Для этого просто приведите его в нашу танцевальную школу 5Life. Здесь его ждут не только зажигательные танцы, но и дружный коллектив единомышленников. Кстати, детские психологи давно установили, что публичные групповые выступления положительно влияют на развитие у ребенка высокой самооценки и учат его не бояться публичности, быть открытым для общения и новых впечатлений.

Детский балет для самых маленьких

Прекрасный вариант для совсем юных танцоров — детский балет (ритм). Она поможет вам познакомиться с азами современного танца для детей младшего возраста. Все занятия проходят исключительно в игровой форме. Всем детям нравятся дружеские хороводы и веселые догадки, но в то же время во время увлекательной игры воспитатель учит их дисциплине. С самого первого занятия кроха старается повторять движения за ним и делать это синхронно под музыку.

Уважаемые родители! Ждем вас и ваших детей в стенах нашего танцевального заведения. Мы постарались создать достойные условия для занятий детей современными танцами. Комфортные танцевальные классы оснащены зеркальными стенами и комфортным полом. В каждом холле есть просторная гардеробная и санузел. Летом здесь прохладно, а зимой тепло и уютно.

Чтобы каждый из наших учеников мог свободно совмещать танцы и обучение, мы создали удобное расписание занятий.Все учителя нашей школы имеют большой опыт работы с детьми и постоянно совершенствуют свои знания и умения. Мы научим ребенка не только современным танцам для детей , но и подарим ему уверенность в себе и своих силах! Школа танцев 5Life очень любит устраивать праздники, поэтому ваш ребенок непременно примет участие в шумных и веселых танцевальных постановках, где он сможет продемонстрировать свои способности и таланты!

Танцы — это не только очень приятный способ провести досуг, но и чрезвычайно полезное занятие для ребенка, позволяющее ему с ранних лет приобщиться к искусству.Благодаря танцам ребенок гармонично развивается не только физически, но также эмоционально и творчески.

Главное в статье

Польза детских танцев для коррекции фигуры и повышения самооценки

Несомненная польза танцев в том, что у детей развиваются выносливость, гибкость, сила, проявляется грация в движениях. Ни один другой вид спорта не способствует правильному формированию позвоночника и общему здоровью детского организма.

Занятия хореографией позволят вашей дочке почувствовать себя сказочной принцессой в красивом платье или оригинальном костюме, а во время выступлений мальчики превратятся в настоящих джентльменов или современных модников.

Многие дети с самых ранних лет сегодня страдают сколиозом и имеют другие проблемы со спиной, но именно танцы помогут забыть о них. Несомненно, любой танец позволит:

• укрепляют мышцы;
• образуют красивую походку и осанку;
• улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• активировать мышечный тонус;
• улучшают координацию движений и чувство равновесия;
• поднимают настроение и повышают стрессоустойчивость;
• тренирует силу воли;

Помимо прочего, детям, серьезно занимающимся танцами, намного легче преодолевать застенчивость и нерешительность, им становится намного легче находить общий язык со сверстниками.Детей объединяет музыка и неповторимая атмосфера танцевального класса. У ребенка совершенствуются социальные и коммуникативные навыки, он учится продуктивно работать в команде, у него развивается чувство доверия к товарищам и учителям, культивируется чувство уверенности в себе и способность выражать эмоции не только словесно, но и через посредство. появляется танец.

Регулярно танцует, ребенок учится воспринимать ритм музыки и понимать его, у него улучшается музыкальный слух, начинает активно работать воображение, появляется тяга к «красоте» и любовь к искусству в целом.

Как выбрать правильное направление танца для детей: стили танца

Помимо классических бальных или спортивных танцев, а также клубов народных танцев и брейк-данса, которые так популярны уже много лет подряд, сегодня существует еще много направлений этого искусства, и с каждым годом их становится все больше и больше. их больше. Какое направление выбрать ребенку и в каком возрасте приучать его к танцам? Давайте разберемся.

• «Тектоника» — любимый стиль всех детей и подростков.Любой, кто умеет танцевать тектонику, сможет привлечь к себе внимание на любом празднике и вечеринке;
• детский «go-go» — стиль танца, который взрослые понимают как искусство соблазнения. Однако сегодня го-го максимально адаптировано к детской аудитории: занятия этим танцем сделают девочку более гибкой, раскованной, гармонично развитой и уверенной в себе;
• ирландских, испанских и индийских танцев — позволят детям не только развиваться физически и интеллектуально, но и приобщиться к культуре других стран.

Танцы для девочек

Выбирая танцевальное направление для дочери, стоит обратить внимание на следующие танцевальные стили, в которых девочки выглядят особенно органично:

Балет — лучший вид спорта для развития характера и осанки

Балетные занятия очень полезны для укрепления мышц всего тела, придания гибкости и свободы движениям, улучшения координации движений, поддержания равновесия и формирования правильной осанки.Танцевальные комбинации, неотъемлемой частью которых являются прыжки, активизируют работу сердца, повышают выносливость.

Балет нужно начинать в возрасте 4-6 лет, но не позднее 8-10 лет. Для этого возраста балетные труппы практикуют изучение основных положений рук и ног, танцевальных шагов, формируют правильное положение тела и развивают гибкость ног. Также проводится общая работа по укреплению пресса, ног и спины. Дети начинают заниматься пуантами в возрасте 10-11 лет.

Однако такая физическая подготовка может не только улучшить здоровье, но и повысить риск получения травм.На сцене балет — удивительно тонкое и изящное искусство, но на самом деле балерины выдерживают нагрузки, с которыми справится далеко не каждый. На первый взгляд воздушные и нежные, они обладают стальным характером, который сформировался в процессе занятий балетом и помог им выдержать все испытания.

Народные танцы для обаяния

Если ребенок скромен и застенчив или, наоборот, слишком высокомерен, именно этот вид танца поможет все гармонизировать. В народных танцах участвуют большие группы детей, и педагог обычно никого не выделяет, а старается уделять всем детям одинаковое внимание.Эгоисты здесь не будут исключительными, а застенчивый ребенок так увлечется танцами, что его больше не будет смущать.

Это не просто танцы в их механической форме — здесь глубоко проработана сюжетная линия, и это нравится маленьким детям. Развивается не только тело, но и интеллект, появляются соответствующие эмоции и то, что называется харизмой. Дети любят яркие костюмы и разнообразную музыку, оригинальный реквизит и возможность творчески проявить себя.С помощью народных танцев дети приобщаются к культуре своего и других народов, учатся работать в коллективе.

Танцы для мальчиков

Фольклорный, эстрадный, бальный и танцевальный спорт Мальчики могут танцевать вместе с девочками. Но если мальчик хочет выразить и подчеркнуть свою индивидуальность, то ему и его родителям стоит обратить внимание на следующие танцевальные направления:

• хип-хоп — прекрасная альтернатива занятиям спортом.При занятиях этим современным видом танца задействуются все группы мышц, при этом у ребенка уже формируется «личность», он верит в себя и свою уникальность, формируется его собственный стиль;
• тормозной механизм — невероятная физическая подготовка в сочетании с детской фантазией дает ему возможность выплеснуть энергию и вызвать восхищение окружающих;
• дабстеп и тектонист — разновидности современных клубных танцев, умение выполнять которые вселяет уверенность в мальчиках, дает возможность прислушиваться к своему телу и выполнять те движения, которые оно подсказывает.

Есть еще много вариантов танцев для мальчиков, выбирать нужно, исходя из темперамента ребенка и личных предпочтений.

Хип-хоп для мальчиков

Хип-хоп танец — это часть уличной культуры. Такой танец позволяет ребенку проявить себя и раскрепоститься, стать пластичным и гибким, поверить в себя, почувствовать ритм. Это не только проявление индивидуальности, но и хорошая физическая активность.

В самом начале занятий учителя обращают внимание на поэтапную разминку тела, и только потом дети постигают танцевальные элементы, присущие этому стилю танца.На занятиях используется соответствующий музыкальный материал, контрастный по темпам и динамике, но обязательно в музыкальном стиле «хип-хоп». Таким образом, детский танец предполагает движение, мышление, чувство ритма и фантазию.

Правильно воспринять сам стиль танца поможет соответствующая внешность танцовщицы: свободные футболки и футболки, бейсболки, широкие брюки и кроссовки с прочной спинкой.

Брейк-данс для подростков

Стиль танца «брейк-данс», вопреки распространенному мнению, соблазняет не только мальчиков, но и девочек.Дети «влюбляются» в этот танец с первого взгляда, потому что он дает возможность проявить фантазию и креативность, выплеснуть энергию и постоянно совершенствоваться.

Некоторые элементы этого танца позволяют подростку буквально «парить над землей», чувствуя себя особенно сильным и выносливым. Этот танец очень зрелищный, в нем много акробатических элементов и силовых трюков. Это своего рода хип-хоп культура, отдающая душу, которой можно развить отличную координацию, гибкость, чувство ритма и огромную силу.В движениях этого танца присутствуют элементы чистой импровизации: оригинальная пластика в сочетании с вращениями на голове, поворотами вокруг тела и прыжками на руках.

В таком танце подросток не только продемонстрирует свои навыки, но и выбросит энергию и накопленные эмоции. Стиль одежды для этого танца идентичен хип-хопу, но музыка гораздо более ритмична и динамична.

Джаз-фанк для мальчиков и девочек

Это относительно новое направление современного танца, сочетающее в себе резкость и плавность, нежность и некоторую агрессивность.Основные движения этого танца — волны, плавно переходящие друг в друга элементы, скольжения, простые шаги на носках, плавные движения бедер, плеч, выгибание бедер и локтей. При этом каждый ребенок-подросток, владеющий джаз-фанком, может привнести в танец что-то свое, что станет его уникальной особенностью и сделает танец еще более оригинальным.

Сочетание нескольких стилей в танце джаз-фанк завораживает и притягивает взгляд публики, позволяет танцору раскрыть себя с неожиданной стороны и всегда быть в отличной физической форме.

Студия современного танца

Современный танец — довольно широкое понятие, которое включает в себя множество различных танцевальных стилей и направлений, многие из которых мы уже обсуждали в нашей статье.

Большинство современных детей предпочитают танцевальные стили, такие как хип-хоп, джаз-фанк, брейк-данс, клубный танец и современный танец, однако они больше подходят для подростков средней и старшей школы.

А для начинающих маленьких танцоров наиболее популярны народные или эстрадные танцы, в которых одновременно сочетаются элементы совершенно разных стилей.Родителям нужно только вовремя присмотреться к своему ребенку и выбрать именно тот стиль танца, к которому их ребенок «имеет душу» и в котором он наиболее способен. А что учителя современных танцев делают с младшими детьми в танцевальных классах, давайте узнаем из видео ниже.

Приобщите своих детей к искусству танца как можно раньше, и настоящие таланты обязательно вырастут из них!

Дмитрий Вишневский

Хореограф современного танца
(Club Dance (Club MIX), Hip-Hop, R’n’B)

УЧАСТИЕ В ПРОЕКТАХ

• «Золотой граммофон» 2006 гр.«Серебро», Е. Терлеева, Елка (в составе Street jazz team)
• «Песня года» 2006 гр. «Сильвер» (Стрит-джаз)
• «Шоу Аниты Цой» 2006
• «Пять звезд» 2007 (постановка танцевального номера ансамбля «Опасные связи» Украина)
• «Славянский базар» 2008 Киркоров Ф.

«Научитесь танцевать от звезды танцпола»

Уроки танцев для детей сильно отличаются от уроки танцев для взрослых.Обучение детей танцам носит игровой характер, но в то же время является серьезным дисциплинарным уроком. Детская школа танцев в Москве — лучший способ укрепить здоровье ребенка, поставить ему красивую осанку на все будущее, ведь парты, институты, постоянное сидячее положение негативно сказываются на позвоночнике и осанке детей. Только профессиональный хореограф все это исправит, научив танцевать ваших детей. Современные танцы для детей в Москве , это в первую очередь полезно для здоровья, а во-вторых, увлекательно и интересно для ребенка.

Детский инструктор по танцам

расписание

Зал «Колибри», проспект Андропова, 22

Как добраться до танцевальной студии

Зал метро Коломенская

Последний вагон из центра, от метро налево, направо. Двигайтесь прямо в сторону Москвы-реки 3 минуты. Пройдите ТЦ Нора, поднимитесь на 3-й этаж, по эскалатору направо и снова направо, ко входу в зал «Колибри»

инструктор	пн	вт	ср	чт	пт	сб	солнце	статус

.