Можно ли зефир при грудном вскармливании в первый месяц отзывы: Зефир при грудном вскармливании в первый месяц — Талантика — город профессий

Содержание

Зефир при грудном вскармливании в первый месяц

Можно ли кормящей маме зефир?

Многие кормящие мамы интересуются тем, можно ли кушать зефир. После родов вам, вероятно, хочется чего-то сладкого. Это не удивительно, ведь истощенный организм после такого стресса стремится восполнить свои ресурсы. И тут вы сталкиваетесь с целой серией запретов, поскольку, казалось бы, совсем безобидные продукты противопоказаны вашему малышу.

Зефир сам по себе является натуральным продуктом, ведь в его составе только белки и яблочное пюре.

Зефир и пастила – полезные сладости в рационе кормящей мамы

Все это действительно так, если зефир приготовлен в домашних условиях. На производствах в этот продукт добавляют разнообразные красители и прочие, не совсем полезные ингредиенты. Поэтому о пользе зефира при грудном вскармливании вы сможете судить сами. Тем не менее, практически все специалисты сходятся во мнении, что зефир при лактации кушать можно, разумеется – в небольших количествах.

Выбор сладостей

Покупая зефир, обращайте внимание на его состав – там должно быть минимум разнообразных добавок. Выбирайте продукт с меньшим содержанием сахара, желательно без шоколада и красителя. Идеальным вариантом при лактации будет белый зефир.

Также можно купить сладость с различными добавками, например с орехами или мармеладом. Так, орешки особенно полезны кормящим мамам, а мармелад не нанесет никакого вреда, поскольку приготовлен из фруктового сиропа. Не стоит покупать зефир желтого, розового или какого-либо другого цвета, поскольку в составе такого продукта вы точно найдете вредные для вашего ребенка красители.

В любом случае при грудном вскармливании увлекаться зефиром не стоит, впрочем, как и любым другим продуктом. В качестве альтернативы сладкому можно предложить полакомиться тыквой, ананасом, бананом или хурмой. Но помните, что даже самая безвредная пища в большом количестве может стать причиной аллергии у вашего малыша.

Можно ли зефир при грудном вскармливании?

Во время лактации женщины особенно внимательно относятся к своему питанию. Мамочкам приходится ограничивать себя в некоторых продуктах, в том числе во многих десертах. Но бывает, когда сладенького хочется в невмоготу. Потому новоиспеченные мамы стараются выяснить, есть ли какие-то лакомства, какими они могут себя побаловать. Так, стоит разобраться, можно ли зефир при грудном вскармливании новорожденного. Нужно выяснить есть ли какие-то ограничения к употреблению продукта.

Особенности зефира

Сначала стоит выяснить, из чего же делают этот любимый многими десерт. В основном в его состав входят безвредные компоненты:

белок;
желатин;
сахар;
фруктовое пюре.

Производители же используют и ряд других добавок. Например, в производстве могут применяться орехи, шоколад, красители.

Можно ли кормящей маме зефир и пастилу

То есть не все ингредиенты будут полезны для кормящей, и про это необходимо помнить.

Мнения разных специалистов

Чтобы разобраться, можно ли зефир при кормлении грудью, вопрос стоит рассмотреть всесторонне.

Интересно узнать мнение специалистов по этому поводу.

Диетологи. Известно, что некоторые мамочки после родов сталкиваются с проблемой лишних килограммов. И при составлении своего меню их волнует не только польза продукта, но также и его влияние на вес. Диетологи уверяют, что зефир является низкокалорийным лакомством и отлично подходит для мамочек, желающих похудеть. Выбирать нужно те сладости, в которых нет красителей, шоколада и указано маленькое содержание сахара.
Гинекологи. Во время восстановительного периода после родов, женщины, которые рожали естественным путем, могут столкнуться с проблемой дисбиоза влагалища. Известно, что употребление любых сладостей может спровоцировать молочницу. Потому в целях ее профилактики не рекомендуется есть различные десерты, хотя бы в первый месяц после родов. После восстановления нормальной микрофлоры можно баловать себя этим лакомством.

Педиатры. На вопрос, можно ли кормящим мамам кушать зефир, эти специалисты отвечают утвердительно. Но при этом они предупреждают, что яичный белок, входящий в состав, способен стать причиной аллергии. Потому нужно проявлять осторожность при употреблении десерта и исключить его при признаках аллергической реакции. Обычно педиатры советуют не есть это лакомство, хотя бы в первые 2-3 месяца после родов, при этом обязательно объясняют, сколько можно зефира кормящей маме. Чаще всего рекомендуют ограничиться 1-3 штуки за раз, но не каждый день.

Можно сделать вывод, что зефир в рационе кормящих допускается, но лучше исключить его в первые месяцы после родов, внимательно подходить к выбору и не употреблять в больших количествах.

Питание кормящей женщины требует тщательного подхода и соблюдения меры. Не все продукты можно употреблять без опасений. Поэтому новоиспеченные мамочки часто задаются вопросами по поводу тех или иных блюд и любимых ими лакомств. В числе таких и зефир. Женщины в большинстве сладкоежки, а кормящим мамам часто хочется вкусненького. Так что же по поводу зефира в меню говорят педиатры и специалисты по грудному вскармливанию?

О пользе и ограничениях

Молодые родительницы задают этот вопрос, если до беременности они питали к продукту слабость. И это неудивительно. Ведь зефир — лакомство особое. Он относятся к категории низкокалорийных продуктов. Его готовят из яичных белков, яблочного или другого фруктового пюре и желатина. То есть в нем почти нет жира, а много белка и углеводов. Однако не стоит забывать, что последние обладают свойством трансформироваться в жир.

Сегодня кондитерская промышленность выпускает зефир разных видов. Это не только натуральный классический, который мы привыкли видеть состоящим из двух половинок. Он есть и в шоколадной глазури, с желе, мармеладом, орехами, кусочками фруктов. Все вышеперечисленные виды продукта разрешаются кормящим мамам. Не стоит бояться их употреблять. Зефир разных видов не принесет вреда, если помнить о чувстве меры. Конечно, женщина, кормящая грудью, не должна съедать его по полкилограмма вместо обеда. В этом случае огромная доза углеводов, поступившая в организм с лакомством, может привести к болям в желудочке ребенка, высыпке на его щечках — диатезу. А еще не следует забывать о том, что зефир одного вида (классический) малокалорийный, а другого (в шоколадной глазури, с орехами) — более питательный.

Естественно, что такого продукта нужно употреблять меньше. Изобилие сахара в меню кормящей мамы — табу, как, впрочем, и перебор с солью.

Когда женщина до наступления интересного положения была заядлой сладкоежкой, то сейчас ей нужно себя сдерживать.

Необходимо понимать, что сладкое насыщает нашу кровь глюкозой, это происходит и в организме кормящей женщины. После этого ее молоко приобретает выражено сладкий вкус. А детям на первых месяцах жизни, когда их животики еще не работают слаженно, это ни к чему, ведь так провоцируются и колики, и ожирение. Помимо этого, изобилие глюкозы в молоке матери может вызывать у малыша аллергическую реакцию. А еще учтите, что большое количество сладкого вызывает жажду в большинстве случаев. Но поскольку для такого крохи материнское молоко является и пищей, и питьем, то он, опять же, захочет пососать мамину грудь, в которой по-прежнему буде сладкое молоко. Будет ли после этого ваш малыш спокойным?

То есть отказываться от зефира полностью не обязательно. Но чувство меры нужно соблюдать.

Какой зефир самый полезный?

Выбрать самый полезный вид лакомства при сегодняшнем изобилии его видов трудно. И, конечно же, мама не может знать обо всех тех вкусовых добавках, которые часто есть в составе продукта. Если говорить о зефире с орешками, то он полезен для развития мозга. Многие диетологи рекомендуют перед началом умственной работы съедать горстку орехов. Они придадут энергию и улучшат процессы запоминания. Некоторые люди интеллектуального труда вообще предпочитают вместо десертов ореховую смесь, насыщая организм витаминами, минералами. В нашем случае зефир с орехами будет полезен мамам-студенткам, которые кормят своих чад грудью.

Можно ли есть зефир при грудном вскармливании?

Такой десерт (не более двух штучек) благотворно повлияет на умственную деятельность мамы и развитие мозга ребенка. Если же женщина в период беременности набрала лишний вес и хочет от него избавиться, то зефир с орехами нужно отставить. Лучше позволить себе классический его вид.

Лакомство в составе с мармеладными кусочками, джемом полезно. Ведь мармелад готовится из фруктов, как и джем. Такой зефир вреда маме и ребенку не принесет.

Если говорить о продукте в глазури, то она бывает белой и шоколадной. В этом случае лучше отдавать предпочтение первой, там больше молока. А вот шоколадная содержит в себе больше какао, которое является продуктом аллергенным и не рекомендованным для кормящих мам.

Кормление малыша грудью — процесс ответственный. И эта ответственность всегда лежит на плечах его мамы, которая должна помнить о чувстве меры в употреблении любимых и даже очень полезных продуктов.

Можно ли зефир кормящей маме?

Любая кормящая мама хочет, чтобы с помощью её молока маленькому крохе передавались только полезные и питательные вещества.

Конечно, нужно постараться, чтобы во время грудного вскармливания рацион у родительницы был полноценным и не содержал никакой вредной пищи. Ведь от питания матери зависит здоровье малыша.

Неужели кормилице нужно сидеть на строгой диете, практически на хлебе и воде? Конечно, нет!

Понемногу стоит добавлять в свой рацион и овощи, и фрукты, и другие различные лакомства, например кормящая мама может попробовать зефир.

Естественно, всё должно быть в разумных пределах, и, конечно, пища должна быть натуральной.

Некоторые мамочки – большие сладкоежки, и находиться на питании без сладенького им невыносимо. Но что же делать? Ведь ради лакомств отлучать ребёнка от груди – это, мягко сказать, эгоизм и глупость.

Но уж если хочется сладкого: зефира или сгущённого молока, выбирать нужно только качественные продукты. И, можно сказать, не все кондитерские изделия полезны. Как же быть?

Польза зефира при ГВ

Отзывы о его употреблении во время грудного вскармливания есть как хорошие, так и плохие.

Зефир – это продукт, состоящий из белка и пюре яблок.

В зефире, приготовленном в домашних условиях, присутствует также лимонная кислота, желатин, сахар, сода и другие натуральные компоненты.

Положительное качество продукта – он содержит мало калорий, что, естественно, радует любую женщину, которая не хочет располнеть.

Зефир, в большинстве случаев, соединяют с другими компонентами. Это могут быть орехи, мармелад, фрукты, шоколад. Каждый вид такого лакомства различается по вкусу и по полезности:

Например, орехи содержат вещества, очень полезные для развития нервной системы малыша, а также придают калорийности грудному молоку.
Мармелад, джем, шоколад (желательно белый) не вредят крохе и придают зефиру дополнительные вкусовые оттенки.

Как выбирать зефир?

Конечно, выбирать зефир нужно тщательно. Ведь зефир, сделанный на производстве, в большинстве случаев, содержит дополнительные химические вещества, которые могут навредить здоровью маленького ребенка.

Поэтому покупать такой продукт для мамы желательно недешёвый или сделанный в домашних условиях. Так что на вопрос – «можно ли кормящей матери зефир?» – можно ответить утвердительно.

Самое главное:

не переусердствовать в количестве съеденного лакомства;
кушать только натуральный продукт без добавления красителей, ароматизаторов и прочей химии;
правильно ввести его в свой рацион. Подробнее об этом читайте в статье Питание при грудном вскармливании>>>

Приятного аппетита и хорошего здоровья!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

зефир при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Из интернета

Список запрещенных продуктов при грудном вскармливании

Перечень запретов в питании выглядит довольно внушительно, но не стоит унывать: разрешенных продуктов гораздо больше. О том, что можно кушать кормящей женщине, можно узнать в этой статье.

Запрещенные продукты для кормящей мамы следующие:

1. Жирное мясо, сало, копченые колбасы, окорок и т.д.

Жирная пища вызывает запоры не только у мамочки, но и у ребенка. Кроме того, высокая калорийность такой еды быстро поможет набрать лишний вес. Избыток животных жиров повышает холестерин.

2. Рыба

Рыба очень важна в рационе мамы как источник легкоусвояемого белка. Но, в связи с тем, что это продукт достаточно аллергенный, употреблять его нужно осторожно, не ранее 3-4 месяца со дня рождения ребенка. При выявлении аллергической реакции рыба совсем исключается из рациона. Сюда же можно отнести и такой продукт, как рыбная икра.

3. Полуфабрикаты быстрого приготовления

К этой группе можно отнести лапшу быстрого приготовления, замороженные пельмени, чебуреки, блинчики, котлеты, голубцы и т.д. Такую еду точно нельзя есть кормящим мамам, так как сырье часто используется самого низкого качества, а вкус блюда улучшается множеством химических добавок, например, глутаматом натрия.

Любая «химия» в меню кормящей женщины способна негативно отразиться на ребенке в виде аллергии и ухудшения самочувствия

4. Острые соусы и приправы

Сюда входят острый красный перец, соус чили, горчица, кетчуп, черный перец, карри, корица, свежий репчатый лук, чеснок, блюда кавказской и индийской кухни. Любительницам остренького придется обойтись некоторое время достаточно пресной едой. Острая и пряная пища может значительно повлиять на вкус молока, делая его неприятным для младенца. Ребенок бросит грудь, и ГВ окажется под угрозой. Кроме того, такие приправы разжижают стул, и у крохи может начаться диарея.

5. Соленья, покупная и домашняя консервация

Любые консервы нежелательны при грудном вскармливании. Это относится и к домашней консервации. В большинство рецептов входит очень много соли и разнообразных приправ, избыток которых способен повлиять на вкус молока. Кроме того, при употреблении консервов всегда есть риск заражения смертельной бактерией ботулизма.

6. Шоколад и другие сладости

Во время ГВ кормящим мамам лучше отказаться от сладкого, так как сладости способствуют появлению колик и диатеза у малыша. Шоколад, особенно черный, содержит значительную дозу кофеина. Некоторые младенцы довольно чувствительны к этому веществу и могут отреагировать на шоколадку в мамином меню нарушениями сна и повышенной возбудимостью. Если очень хочется чего-то сладенького, то можно позволить себе немного белого шоколада, зефира или пастилы. Употреблять сладкое желательно один раз в день за 1,5 часа до кормления и в очень ограниченном количестве.

7. Сдобная выпечка

Многие мамочки любят выпечку, часто делают ее сами. Но в период ГВ такая еда не полезна. Рафинированная мука, большое содержание сдобы, сладкая или жирная начинка в пирожках или булочках делают их опасными продуктами для кормящей мамы. Такая пища будет способствовать запорам у мамы, коликам и диатезу у ребенка.

8. Цитрусовые фрукты

Цитрусовые содержат большое количество витамина С, это несомненный плюс, но содержащиеся в них вещества могут и негативно повлиять на малыша, вызывая аллергические реакции. Именно с этим сегментом фруктов кормящим мамам следует быть очень осторожными.

9. Продукты красного цвета

Какие продукты относятся к этой категории? Все, что имеет красный оттенок, — это томаты, красный сладкий перец, красная рыба, красные яблоки, гранат, ягоды (клубника, малина, клюква и т.д.). Благодаря особому пигменту, из-за которого продукт приобретает красную окраску, эта еда и оказывается под запретом. Именно он является сильнейшим аллергеном.

10. Молочная продукция высокой жирности и цельное молоко

Многие мамочки удивляются, почему запрещены молоко и жирная молочная продукция, ведь это полезные продукты, содержащие большое количество кальция. Все дело в том, что молоко в рационе кормящей женщины практически всегда вызывает колики у младенцев. А жирная «молочка» способствует повышению холестерина, ухудшает ситуацию с запорами. К этой же категории можно отнести сыры с большим процентом жирности и острым пряным вкусом. Они также нежелательны в рационе мамы в период ГВ.

11. Грибы

Грибы запрещены все. Все дело в том, что продукт очень долго переваривается и плохо усваивается. Часто организм мамочки не может переварить грибы до такого состояния, чтобы они стали безопасны для ребенка. Попадая в грудное молоко, некоторые нерасщепленные белки могут вызвать серьезное расстройство кишечника у малыша.

12. Арахис

При всей пользе орехов арахис на ГВ употреблять не стоит, так как он относится к аллергенным продуктам. Лучше отдать свое предпочтение другим сортам орешков.

13. «Пищевой мусор»

К этой категории можно отнести чипсы, соленые орешки, сухарики с ароматизаторами, поп-корн, фаст-фуд. Благодаря высокой калорийности и большому содержанию «химии» в составе эта еда точно не принесет пользы молодой маме и малышу. Сюда же можно отнести и такой популярный соус, как майонез. Несмотря на то, что сейчас на прилавках можно встретить множество разновидностей майонеза с разным составом и процентом жирности, употреблять его в период ГВ не стоит. Большое содержание химических добавок и жирность делает его нежелательным продуктом на столе кормящей мамы.

14. Газированные напитки

Любые газированные напитки должны быть под запретом, даже минеральная вода с газом. Если минералку еще можно пить, выпустив из нее газы, то остальная газированная вода не принесет пользы из-за большого содержания сахара и красителей. Такие напитки с большой долей вероятности вызовут колики и аллергию у малыша.

Какие продукты запрещены при коликах и аллергии у младенца

Если ребенок мучается от колик, то стоит еще строже отнестись к своему питанию. Под запретом должны быть следующие продукты:

Черный ржаной хлеб. Можно заменить на сухие хлебцы, которые изготавливают без использования дрожжей.
Сырые овощи и фрукты (особенно белокочанная капуста, огурец, яблоки с кожицей). Овощи в период колик лучше термически обрабатывать, снижая количество клетчатки. Фрукты полностью исключить или кушать в ограниченном количестве, снимая кожицу.
Цельное молоко. Пока ребенок страдает коликами, молоко лучше не употреблять даже в малых дозах, добавляя в чай или каши.
Бобовые (горох, фасоль). Бобовые — прекрасный источник белка, но признанный возбудитель газообразования и колик у младенцев. Лучше на время заменить их на мясные продукты. Мамы, придерживающиеся вегетарианства, могут в качестве белковой пищи кушать сыр тофу, например.
Копчености, жареная пища, консервы. Такая еда вообще нежелательна на столе мамочки весь период ГВ, но в случае с коликами ее следует строго исключить из рациона.
Яйца. Куриные яйца, помимо того, что вызывают колики, еще и являются сильным аллергеном. На время ГВ лучше заменить их на перепелиные: они более щадящие по отношению к неокрепшему организму крохи.
Сладости и сахар. Когда малыш страдает коликами, то сладкое исключается полностью. В редких случаях можно позволить себе сухое галетное печенье (не более 2 штук в сутки).
Газированные напитки. От газированной воды колики могут быть не только у малыша, но и у мамы, поэтому пить ее в период ГВ просто неразумно.

При аллергических реакциях диета мамы еще строже. При подборе рациона можно ориентироваться на таблицу:

Таблица исключаемых и разрешенных продуктов для кормящей матери при аллергии у ребенка

Когда аллергены будут выявлены, можно вводить в рацион новые продукты, обязательно обращая внимание на реакцию ребенка. Каждый новый продукт вводится осторожно, малыми дозами.

Кормящая мамочка должна помнить, что все запреты временные и через некоторое время она вновь может наслаждаться любимыми блюдами. А во время грудного вскармливания на первый план выходит здоровье ребенка, и нужно сделать все, чтобы малыш рос крепким и развивался правильно.
Источник: http://mladeni.ru/mamam/produkty-zapreshchennye-grudnom-vskarmlivanii

Зефир при грудном вскармливании в первый месяц

Ограничения в рационе кормящей мамы объясняются заботой о здоровье грудного ребенка. В списке запрещенных продуктов находятся и сладости.
Но есть кондитерские изделия, которые не попадают под запрет. Тема статьи – зефир при грудном вскармливании.

Причины запрета на сладости

При грудном вскармливании самочувствие малыша зависит от состава грудного молока. Если в меню кормящей женщины включены продукты, вызывающие брожение, ребенок будет плакать от колик в животике.

Сладости относятся именно к таким продуктам.

Еще одна причина запрета – возможность аллергической реакции. Шоколад является сильным аллергеном, поэтому врачи советуют отказаться от него на весь период грудного вскармливания.

Аллергическую реакцию могут вызвать и многочисленные ароматизаторы, подсластители, усилители вкуса, в изобилии содержащиеся в кондитерских изделиях.

Особенности состава зефира

На этом фоне зефир выгодно отличаяется натуральностью компонентов. В его состав входят:

пюре из ягод или фруктов;
взбитый яичный белок;
желирующий компонент (желатин, агар-агар, пектин).

В воздушный десерт добавляется сахар, но в небольшом количестве, поэтому при попадании в грудное молоко он не вызывает у ребенка проблем с кишечником.

Для питания кормящей матери можно использовать только качественные сорта, изготовленные по классической рецептуре, без использования искусственных заменителей.

Преимущества зефира

Помимо приятного вкуса, лакомство обладает и другими достоинствами. Это:

низкая калорийность;
натуральные компоненты;
полезный состав: белок, клетчатка, минералы, фруктоза.

Для мамы, чей рацион в первые три-четыре месяца лактации жестко ограничен, возможность побаловать себя сладким десертом является приятным разнообразием.

Зефир в первый месяц грудного вскармливания

В первый месяц кормления грудью лучше воздержаться от сладкого. Кишечная микрофлора новорожденного еще только формируется, и система пищеварения ребенка очень уязвима.

Поэтому диета женщины на этом этапе лактации особенно строга.

Сладости сразу после рождения ребенка вредны и женщине. Ее организм первые месяц-полтора восстанавливается.

Идет сокращение и очищение матки. Микрофлора влагалища находится в стадии восстановления, которая длится 1-2 месяца. Употребление сладостей на этом фоне может инициировать заболевание молочницей.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

Поэтому и для мамы будет полезен отказ от десерта в первый месяц лактации.

Как вводить зефир в рацион кормящей матери

Месячный малыш уже окреп, его пищеварительная система готова к постепенному добавлению новых продуктов. На первый раз маме можно съесть небольшой кусочек десерта, лучше в первой половине дня.

Если в течение суток у грудничка не появилось высыпаний, шелушений или красных пятен, а также не было проблем с пищеварением, мама может съесть небольшую порцию лакомства через день-два.

Если же новый продукт вызвал нежелательную реакцию, от него придется отказаться еще на 1-2 месяца.

Даже если ребенок хорошо перенес появление сладкого блюда в мамином меню, злоупотреблять лакомством не следует. Рекомендуемая порция для второго месяца лактации – 2-3 зефира в неделю.

Избыточное потребление сладости способно изменить вкус молока. Ребенок может отказаться от кормлений из-за необычного привкуса.

Кроме того, избыток сладкого может спровоцировать проблемы с пищеварением малыша и вызвать аллергию.

Выбор сорта зефира

Производители предлагают широкий выбор сортов воздушного десерта:

в шоколаде;
в глазури;
с кокосовой стружкой и другими наполнителями;
с различными пищевыми добавками.

Для кормящей женщины подходит только белый зефир высокого качества, с минимальным набором добавок типа красителей и ароматизаторов. Можно выбирать сорта с добавлением мармелада или орехов, разрешенных в лактационный период.

Рацион кормящей мамы, жестко регламентируемый в начальный период лактации, расширяется по мере роста ребенка. Но вводить новые продукты следует постепенно, наблюдая за реакцией малыша и советуясь с врачом.

Зефир, если соблюдать разумные ограничения и не злоупотреблять им, станет приятным и полезным дополнением меню кормящей мамы.

ВОСПИТАТЕЛЬ ДЕТСКОГО САДА
Много лет работает с самыми маленькими людьми.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

ТОП-7 сладостей, которые можно употреблять при грудном вскармливании

Кормление грудью – особенный период и для матери, и для ребенка. Все, что кушает кормящая мама, влияет и на ребенка. Портал Колобок.Ua выделил 7 видов сладостей, которые можно есть женщине, даже если ее малыш на ГВ.

Фото: www.mamcompany.ru

Ограничения, связанные с грудным кормлением, вызваны необходимостью приспосабливать организм малыша к новой пище постепенно.

Некоторые продукты и десерты не подходят для ГВ из-за того, что являются сложно усвояемыми или часто вызывают аллергические реакции.

Сладости имеют в своем составе много углеводов, для женщины – это отличная пища, ведь с ними она получает максимум энергии и хорошее настроение.

Главное, выбирать безопасные продукты.

Сладости при грудном вскармливании: что можно:

Фото: static-cdn2.vigbo.tech

Зефир

Отлично, если вы приготовите его сами, но и магазинный тоже подойдет.

Советуем выбирать продукт без шоколада и красителей, классический белый.

Мороженое

Безопасность мороженого будет зависеть от его состава, остановите свой выбор на десерте, в котором нет красителей и консервантов.

Лучше домашнего мороженого, конечно, ничего нет, но если вы решили купить готовый продукт, советуем употреблять сливочное мороженое.

Пастила и мармелад

Пастила должна быть изготовлена на основе пектина, а мармелад в целом противопоказаний не имеет, но в магазинах может содержать красители.

Сгущенка

Продукт надолго вас насытит, он имеет в своем составе много сахара.

Фото: lifeprovidr.com

Халва

Начинайте вводить халву на ГВ в рацион очень медленно и в небольших количествах. Есть риск, что у ребенка возникнет аллергия. Все-таки халва сделана из подсолнечных семечек, которые часто вызывают реакцию.

Конфеты

Выбираем натуральные сладости без шоколада. В данном случае проще их будет приготовить самостоятельно из карамели и сухофруктов или орехов.

Сухофрукты

Ура, ведь сухофрукты врачи даже советуют на грудном кормлении, однако в небольших количествах.

Сладости при грудном вскармливании в первый месяц

Многие мамочки задаются вопросом, что из сладкого можно при ГВ уже в первый месяц жизни ребенка. Врачи советуют в такой чувствительный для малыша период не внедрять в свой рацион потенциальные аллергены.

Из сладостей можно попробовать зефир, мороженое, сухофрукты или сделанные в домашних условиях конфеты.

Обязательно внимательно смотрите состав сладости, а потом уже принимайте решение: наличие консервантов и красителей автоматически делает сладость непригодной для ребенка, а в магазинах, к сожалению, все больше натуральных по умолчанию продуктов изготавливаются с такими вредными компонентами.

Попробуйте приготовить сладость в домашних условиях, так вы точно будете знать, какие ингредиенты вы туда положили.

Сладости кормящей маме на втором месяце

Некоторые разрешенные сладости при грудном вскармливании можно вводить в рацион только со второго месяца жизни ребенка, например:

Сгущенку;
Халву;
Миндаль;
Варенье.

Все перечисленные выше лакомства являются сложными для усвоения или содержат в своем составе потенциальные аллергены.

Если решились попробовать что-то новое из сладкого, ограничьте первую порцию, затем внимательно следите за реакцией малыша. Она может проявиться как сразу же, так и на следующий день. Если введение нового продукта прошло хорошо, то в дальнейшем можете позволять себе порции побольше. Удачи!

Зефир при грудном вскармливании: особенности меню молодой мамы

Существует множество мнений относительно того, каким должно быть питание кормящей мамы. Но большинство современных педиатров единодушны в том, что сладкие продукты и кондитерские изделия в этот период противопоказаны, поскольку они могут быть причиной аллергической реакции и колик у малыша.

И всё же, несмотря на многочисленные запреты, существуют сладости, которые в умеренном количестве разрешаются в период кормления грудью. Среди них пастила, мармелад и зефир, сухофрукты. Конечно, в идеале лучше от них отказаться. Но если тяга к сладкому высока, следует разобраться, можно ли зефир кормящей маме и насколько безопасным является данное лакомство в период лактации.

Состав зефира

Лёгкий и воздушный зефир нередко называют королём в мире сладостей. Как и мармелад, его относят к разновидностям пастилы и изготавливают из фруктово-ягодного пюре, сахара и яичных белков. Нельзя забывать и о том, что такой состав имеют только качественные продукты, найти которые сегодня бывает непросто.

Поскольку основой зефира является низкокалорийное фруктовое пюре, данный продукт практически не имеет в своём составе вредных жиров. Это несомненный плюс данной сладости. И хотя в его состав не входят витамины, которыми так богаты овощи, фрукты и ягоды, главное преимущество данного продукта состоит в том, что его основой являются компоненты природного происхождения.

Так, в состав зефира входят:

пектин;
агар-агар, богатый железом, кальцием и фосфором;
белки;
углеводы (фруктоза).

Влияние зефира на организм кормящей мамы и ребёнка

В отличие от многих других сладостей зефир в умеренном количестве оказывает благотворное влияние на организм женщины даже при грудном вскармливании. Пектины, которые входят в состав продукта, очищают органы, выводят из них шлаки и токсины, снижают уровень холестерина, улучшают работу кишечника и пищеварительной системы, нормализуют давление. Агар-агар, насыщенный микро- и макроэлементами, положительно влияет на обмен веществ, улучшает структуру кожи, волос и ногтей.

Богатый фруктозой, зефир стимулирует мозговую деятельность и позволяет женщине в послеродовой период избежать частых головных болей. Кроме того, углеводы, которые входят в состав данного лакомства, способствуют выработке гормона радости. А это именно то, что нужно, чтобы поднять настроение и преодолеть послеродовую депрессию.

Ещё одним неоспоримым преимуществом зефира является его низкая калорийность. В 100 г данного лакомства содержится 326 калорий. Поэтому женщина может есть зефир после родов, не опасаясь за свою фигуру.

Когда и сколько его можно есть кормящей маме? Несмотря на то, что зефир, пастила и мармелад входят в число сравнительно безопасных сладостей, включать эти продукты в рацион кормящих мам следует постепенно и осторожно. Ведь даже самый полезный и безопасный продукт в избыточном количестве может причинить вред здоровью малыша и женщины в период грудного вскармливания.

Чтобы избежать аллергической сыпи и других неприятностей, в первые месяцы жизни новорождённого женщине стоит воздержаться от каких-либо сладостей. Опытные педиатры рекомендуют начинать вводить зефир в рацион мамы при грудном вскармливании через 3-4 месяца после родов. По мнению ведущих специалистов, трёхмесячного срока вполне достаточно, чтобы пищеварительная система малыша окрепла, а его организм был готов к новым продуктам.

Начинать следует с маленького кусочка лакомства, который кормящей маме лучше всего есть в первой половине дня. Если на протяжении нескольких дней самочувствие грудничка не ухудшится, то женщина может смело включать зефир в свой рацион и есть его в большем количестве (но не свыше 2-3 штук в неделю). Такое ограничение в употреблении продукта, прежде всего, связано с его влиянием на грудное молоко. Дело в том, что зефир (впрочем, как пастила и мармелад) придаёт материнскому молоку характерный сладковатый вкус, что может негативно отразиться на состоянии грудничка. Во-первых, желудок малыша очень тяжело привыкает к подобной пище. Во-вторых, сладкое молоко матери, которое является для грудничка одновременно и его едой, и питьём, может вызвать у него сильную жажду.

Какой зефир выбрать?

Ассортимент зефира на современном рынке настолько огромен, что в его разнообразии очень трудно сориентироваться. Чтобы сладость стала полезным и безопасным лакомством для кормящей мамы и её малыша, необходимо научиться её правильно выбирать. При грудном вскармливании каждой женщине стоит отдавать предпочтение только качественному продукту белого цвета или цвета крем-брюле. Жёлтый, розовый и любой другой цветной зефир содержит в своём составе красители, которые с молоком матери могут попасть в организм малыша. Также не стоит выбирать лакомства с орехами, шоколадом, кокосовой стружкой и другими добавками. Они противопоказаны при грудном вскармливании.

Выбирая зефир или мармелад, необходимо отдавать предпочтение сладостям, изготовленным на основе агар-агара – природного компонента, который получают из водорослей. Не стоит покупать зефир или мармелад, в состав которого входит желатин. Данный компонент, который добывают из хрящевой ткани животных, вреден для организма кормящей мамы и её малыша.

Противопоказания

Несмотря на то, что зефир считается вполне безобидным продуктом, существуют некоторые нюансы, которые следует учитывать при его употреблении. Так, противопоказаниями считаются:

склонность к возникновению аллергических реакций;
сахарный диабет;
нарушения обмена веществ;
кариес.

Таким образом, период грудного вскармливания – это вовсе не повод для женщины исключать из своего рациона все сладости, ведь существуют такие лакомства, которые могут быть неопасными для кормящей мамы и её малыша. Тем не менее, осторожность должна оставаться на первом месте. Если женщина готова отказаться от сладостей в принципе – это следует сделать. При желании добавить зефир (или мармелад) в свой рацион необходимо посоветоваться с педиатром, чтобы не навредить ребёнку.

Пастила при грудном вскармливании

Врачи разрешают кормящим мамам употреблять сладости. Однако принимать в пищу допустимо не все такие продукты. Некоторые способны вызвать у малыша аллергию, поэтому кушать их не рекомендуется. В крови повышается уровень сахара, что негативно сказывается на здоровье. Пастила при грудном вскармливании полностью безопасна, поскольку содержит множество питательных элементов. Ее можно кушать во всех вариантах, коими переполнен рынок.

Виды пастилы

Это кондитерское изделие встречается в разных вариациях. По типу студнеобразующей базы выделяется заварной и клеевой вид. В первом случае основу продукции составляет мармеладная масса. А во втором – пектин, агароид, агар. Заварная тяжелее, а клеевая более воздушная. Каждый из этих типов может производиться по разным технологиям, поэтому будет отличаться по внешнему виду:

Отливное лакомство получается путем выдавливания шаровидных половинок зефира с гофрированной поверхностью через зубчатые наконечники.
Плотный десерт или смоква производится из фруктово-ягодного пюре, которое уваривают, растягивают и скатывают в тонкие рулеты.
Рулетная пастила делается из продолговатых батонов, которые сформированы из свернутых в спираль слоев.
Воздушный или рыхлый вариант представляет собой яблочное пюре, которое взбивают в пену, запекают, подсушивают и режут на пласты.
Резная сладость изготавливается из остывшего пастильного пласта, который нарезают на квадратные или прямоугольные брусочки.

Но существует и другой способ разграничения данной продукции. Помимо способа готовки, это лакомство может различаться по используемым ингредиентам. Комбинаций может быть множество. Так, пастила бывает не только разной формы, но и различных цветов. Она делится на виды в зависимости от того, какие компоненты были использованы при ее изготовлении. Чаще всего можно встретить такие варианты, как:

сливовая;
медовая;
вишневая;
рябиновая;
яблочная;
абрикосовая;
малиновая;
фруктово-ягодная.

Уже по названию не составит труда понять, из чего конкретно состоит изделие. Консервантов и красителей в нем нет, поэтому не возникает вопроса: можно ли кормящей маме пастилу в первый месяц кормления. Такая продукция считается безвредной и содержит мало калорий. Она не навредит здоровью и не испортит фигуру, поскольку включает в себя исключительно полезные микроэлементы и витамины.

Состав продукта

Это исконно русское изделие, которое изначально было полностью натуральным. Такое свойство сохранилось в нем до сих пор. Стандартная пастила состоит из меда и взбитого фруктово-ягодного пюре. Главное условие – повышенная кислотность плодов. По этой причине обычно берутся зеленые яблоки и антоновка. К ним зачастую добавляется клюква и смородина. Если используются сладкие фрукты, то при приготовлении массу разбавляют лимонной кислотой. Иногда для придания желеобразной формы в продукцию добавляют пектин и агар-агар. Эти вещества оздоравливают организм и наполняют энергией, но есть и обратная сторона медали.

Польза и вред пастилы

Поскольку сладость состоит только из натуральных элементов, она насыщена витаминами и полезными элементами. Входящие в состав растительные волокна очищают организм от токсинов и шлаков. Легкие углеводы повышают настроение и тонус. Витамины групп В2, РР и С благотворно воздействуют на иммунитет и нервные клетки. Минеральные соединения стабилизируют работу сердца, улучшают процесс кроветворения и укрепляют кости. Фруктовая клетчатка улучшает пищеварение и нормализует кишечную перистальтику.

Несмотря на все плюсы, выделяются и недостатки этого продукта. Лакомство противопоказано людям с индивидуальной непереносимостью входящих в его состав ингредиентов. Из-за большого количества сахара такой продукт нельзя употреблять диабетикам и тем, у кого лишний вес либо ожирение. При употреблении этой сладости в больших количествах есть риск развития кариеса, повышения уровня глюкозы в крови и возникновения пищеварительного расстройства. Чтобы этого не допустить, молодым мамочкам следует аккуратнее принимать такой продукт.

Особенности приема пастилы при грудном вскармливании

Лактирующим женщинам рекомендуется кушать такое лакомство только на гипоаллергенной основе. При этом нежелательно выбирать продукцию, содержащую яичный белок и мед. Они могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию. Лучше покупать яблочную пастилу с сахаром. Вред в ней минимален, шансы получить аллергию снижены. Следует также детально изучить указанный на этикетке состав. В продукции не должно быть ароматизаторов и химических добавок. Они отрицательно скажутся на здоровье как малыша, так и мамы.

Влияние на лактацию

Такой десерт будет безопасным при умеренной дозировке. Если пастила при ГВ употребляется в небольших количествах, то никаких негативных последствий не будет. Главное – выбирать на время лактации наиболее безвредный вариант (белого или кремового цвета без добавок). В таких лакомствах присутствуют фосфор, железо, кальций, магний, никотиновая и аскорбиновая кислота. Они улучшают эпидермис, предотвращают возникновение анемий, улучшают зрение и повышают мозговую деятельность. Все полезные свойства активизируются, если не злоупотреблять сладостью.

Сколько можно съедать пастилы

Этот продукт будет полезен, когда его кушают по правилам. Врачи советуют употреблять максимум 50 грамм в сутки (2-3 куска). В неделю кормящим мамам допустимо позволить себе такой десерт максимум два раза. При этом не нужно запивать пастилу сладким напитком или поедать ее натощак. Иначе возникнет молочница или расстройство пищеварения. Следует также учитывать возраст малыша.

При кормлении грудью новорожденного от такой сладости стоит отказаться.

Когда можно начинать есть пастилу

Ее допустимо включать в рацион, когда ребенку исполнилось два-три месяца. Сначала стоит употребить немного продукта (один кусок) в первой половине дня, чтобы посмотреть на реакцию малыша. При появлении коликов лучше отказаться от сладости до того момента, пока ребенку исполнится шесть месяцев. Если его здоровье в течение двух дней не ухудшается, разрешается употреблять до трех кусочков в день. Баловаться таким лакомством возможно пару раз в неделю, но следует подбирать его правильно.

Какую пастилу можно есть

Более безопасной считается яблочная. В ней нет дополнительных добавок и ярко выраженных аллергенов. Педиатры разрешают употреблять ее женщинам, кормящим новорожденных. Главное – купить продукт с минимумом красителей и проверить срок его годности. Пастила при грудном вскармливании в первый месяц будет безвредной, если в ее составе обозначены только натуральные компоненты и сделана она была недавно. Имеет значение и ее цвет. В период лактации подойдет лакомство кремового и белого цвета. Сладости ярких оттенков лучше не брать, поскольку в них содержатся красители и ароматизаторы, способные навредить малышу.

Риски для ребенка

Съеденная мамой сладкая пища может испортить здоровье грудничка. Реакция на такой продукт бывает разной, начиная от расстройства пищеварения и заканчивая аллергией. По этой причине следует употреблять сладости в умеренном количестве. Норма для пастилы – 50 грамм в день и 100 грамм в неделю. При превышении этих пределов у новорожденного испортится здоровье. Первыми симптомами будут:

кожный зуд;
повышенное газообразование;
появление сыпи;
слезотечение;
опрелости;
кашель;
шелушение кожи;
пятна;
колики;
кариес.

Малыш может страдать от бессонницы, стать капризным и раздражительным. Это указывает на непереносимость лакомства. В таком случае стоит отказаться от приема пастилы, пока ребенку не исполнится шесть месяцев. Однако существует альтернатива. Если мама испытывает потребность в сладком, то его можно приготовить самостоятельно. Для этого понадобится залить 6 грамм агара водой и оставить разбухать. 6 яблок разрезается пополам, сердцевина удаляется. Затем масса запекается, остужается, мякоть отделяется от кожицы. Все взбивается блендером, добавляется 1 стакан сахара. Яблочная масса с сахаром нагревают, пока весь сахар не растворится. После этого полученное пюре смешивают с агаром и заливают в формочки. Как только все остынет, массу ставят на ночь в холодильник. Утром посыпают сахарной пудрой и разрезают. В домашнем продукте не будет консервантов и красителей, поэтому никакого вреда малышу он не нанесет.

Пастилу допустимо включать в рацион кормящей женщины, но в ограниченных пределах. Кушать такой продукт каждый день не стоит. Иначе у мамочки и малыша возникнут проблемы со здоровьем. Позволительная дозировка – это максимум 6 кусочков лакомства в неделю. При этом выбирать стоит продукцию с натуральными ингредиентами и гипоаллергенной основой. Чтобы побаловать себя такой сладостью, предпочтение стоит отдавать яблочной пастиле или продуктам молочного оттенка. В небольших количествах этот десерт не только не навредит, но и улучшит самочувствие женщины и ее ребенка.

Можно ли зефир кормящей маме в первый месяц и мармелад?

Когда женщина рожает ребенка, она начинает беспокоиться о его здоровье больше, чем о его собственном. Итак, в первые несколько месяцев малыша могут беспокоить боли в животе. Чтобы предотвратить и сделать их менее выраженными, молодому мамочке нужно соблюдать определенную диету. Следует отметить, что это касается только тех представительниц слабого пола, которые придерживаются естественного вскармливания. Эта статья расскажет о том, можно ли зефир кормящей маме.Вы узнаете основные мнения по этому поводу.

Можно ли зефир кормящей маме в первый месяц?

В настоящее время мнения по этому поводу сильно расходятся. Некоторые специалисты считают, что следует придерживаться очень строгой диеты и категорически исключить сладкое. Другие отмечают, что при разнообразном питании матери ребенок сможет быстрее адаптироваться к окружающим его условиям. У женщин на этот счет разные мнения. Попробуем подробно разобраться, можно ли кормящей маме зефир и мармелад.

Что говорят диетологи?

Можно ли зефир кормящей маме? Специалисты по питанию отмечают, что сразу после родов женщина стремится восстановить фигуру. Во время беременности к обычному весу можно было прибавить от 10 до 20 килограммов. Это абсолютная норма. Однако неудивительно, что после появления крохи новоиспеченная мамочка старается поскорее расстаться с скопившимся жиром. Большинство женщин избегают употребления сладостей, выпечки и другой высококалорийной пищи. А что насчет зефира?

Это лакомство наименее калорийное.Сюда входит фруктовое пюре, которое содержит пектин и клетчатку, загуститель, белок и немного сахара. При желании можно приготовить продукт в домашних условиях и сделать его максимально диетическим. Можно ли маршмеллоу кормящей маме и мармеладу? На этот вопрос диетологи отвечают утвердительно.

Что говорят педиатры и эксперты по грудному вскармливанию?

Можно ли кормить мать зефиром или мармеладом? Опытные специалисты по грудному вскармливанию и ведущие педиатры разрешают употреблять эти лакомства.Однако врачи делают определенную оговорку.

Часто бывает, что новорожденный ребенок склонен к появлению аллергической реакции. В большинстве случаев это происходит с возрастом. Однако при регулярном употреблении аллергена может развиться постоянная отрицательная реакция. Яичный белок, входящий в состав зефира, может вызвать такой эффект аллергии. В этом случае малыш покрывается сыпью и начинает беспокоиться. Что вы можете сказать о мармеладе? В этом угощении часто присутствует краситель. Эти вещества также могут вызвать негативную реакцию малыша.

Так можно ли кормить мать зефиром и мармеладом грудью? Педиатры утверждают, что кушать продукт можно, но делать это нужно очень осторожно. Особенно если речь идет о месячном ребенке.

Что говорят гинекологи и акушеры?

Можно ли кормить маму грудью зефира, мармелада и других сладостей сразу после родов? Несколько иное мнение гинекологов по этому поводу. Говорят следующее.

Сразу после рождения ребенка у женщины начинается процесс выздоровления.Это может длиться от недели до нескольких месяцев. В этот период матка сокращается и избавляется от лишнего содержимого. Со временем организм приходит в норму, выделения прекращаются, и начинается процесс восстановления флоры. Многие женщины, пережившие естественные роды, страдают дисбактериозом влагалища. Это не обязательно указывает на воспаление. Просто микрофлора нарушена и нужны полезные бактерии.

Частое употребление сладкого может привести к развитию молочницы. Чтобы избежать данной патологии, необходимо ограничить или полностью исключить употребление мармелада и зефира в первый месяц после рождения.Когда микрофлора придет в норму, сладостей можно есть сколько угодно.

Отзывы мама

Можно ли зефир кормить маме, кормящей новорожденного ребенка? У женщин также есть двоякое мнение по этому поводу.

Некоторые представители слабого пола говорят о том, что нельзя есть зефир и мармелад не только в первый месяц, но и на протяжении всего грудного вскармливания. У таких мумий есть мнение, что употребляемые продукты обладают свойством попадать в организм малыша через грудное молоко. Никакой пользы крохе такие блюда не несут. Поэтому маме следует отказаться от лакомств в пользу питательных и необходимых для ребенка витаминов и микроэлементов.

Другая группа людей считает, что есть зефир и мармелад из недавно мумие не только возможно, но и необходимо. Употребление продуктов вызывает выработку гормона счастья. После такого десерта мамочка становится веселее, у нее появляется прилив сил и бодрости. Все это, безусловно, положительно сказывается на развитии и здоровье малыша.

Корма с добавками

В зефир и мармелад часто добавляют дополнительные ингредиенты. Это могут быть орехи, сухофрукты и так далее. Все эти продукты делают материнское молоко более жирным и питательным. В процессе грудного вскармливания ребенок получает необходимые питательные вещества и поправляется.

Лакомство, приготовленное в домашних условиях, будет полезнее покупного.

Подводя итоги

Итак, теперь вы знаете несколько мнений о том, можно ли кормить маму грудью зефира и мармелада в первый месяц после родов. Если вы для себя решили, что в использовании лакомств нет ничего плохого, то можете смело их пробовать. Однако делать это нужно очень осторожно. Не ешьте килограмм десерта. Начните с нескольких ломтиков в день и постепенно увеличивайте порцию. В это время внимательно следите за реакцией крохи. Если начинаются негативные проявления, то стоит отменить такое питание и обратиться за консультацией к педиатру. Ешьте вкусно и правильно. Здоровья тебе и твоему малышу!

p >>

Зефир — База данных по лекарствам и кормлению грудью (LactMed)

Последняя редакция: 15 февраля 2021 г.

Расчетное время чтения: 2 минуты

CASRN: 73049-65-7

Уровни лекарств и эффекты

Краткое описание использования во время лактации

Корень зефира ( Althaea officinalis ) содержит полисахаридную слизь, состоящую из L-рамнозы D-галактоза, D-галактуроновая кислота и D-глюкуроновая кислота. Местные препараты зефира рекомендуются для лечения болезненных ощущений, трещин на сосках [1] и боли в груди [2]. Орально зефир — это предполагаемый галактогог [3] и включен в некоторые патентованные смеси, предназначенные для увеличения количества молока; однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование.Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на выработку молока. [4,5] Нет данных о выделении каких-либо компонентов зефира в грудное молоко или о безопасности и эффективности зефира у кормящих матерей или младенцев. Зефир обычно хорошо переносится взрослыми, при этом редко возникают аллергические реакции. Зефир «общепризнан как безопасный» (GRAS) в количествах, обнаруженных в пищевых продуктах Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Хотя нет данных о безопасности корня алтея при грудном вскармливании, маловероятно, что он будет вредным для ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не должны доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а сертификат на безопасность или эффективность продукта.Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни лекарств

Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.

Младенческие уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.

Воздействие на младенцев, находящихся на грудном вскармливании

В небольшом двойном слепом рандомизированном исследовании, спонсируемом производителем, сравнивали чай с молоком матери (традиционная медицина, Севастополь, Калифорния) и чай с лимонной вербеной у исключительно кормящих матерей с молочной недостаточностью. Каждый пакетик чая с молоком матери содержал неуказанное количество корня алтея, а также несколько других трав. Матерям было рекомендовано выпивать от 3 до 5 чашек чая в день. Не было обнаружено различий между группами в отношении нежелательных явлений, связанных с пищеварением, дыханием, дерматологией и другими нежелательными явлениями, о которых сообщали матери. Никаких различий в параметрах роста детей, вскармливаемых грудью, между двумя группами не наблюдалось. [6]

Влияние на лактацию и грудное молоко

На дату пересмотра соответствующей опубликованной информации не обнаружено.

Список литературы

1.: Стэплтон Х. Использование фитотерапии во время беременности и родов. Часть II: События после рождения, в том числе влияющие на здоровье младенцев. Дополните Ther Nurs Midwifery. 1995; 1: 165–7. [PubMed: 9456733]
2.: Ярнелл Э. Ботаническая медицина при беременности и кормлении грудью. Альтернативное дополнение Ther. 1997; 3 (апрель): 93–100.
3.: Скотт К.Р., Якобсон Х. Выбор международных пищевых и травяных средств для решения проблем грудного вскармливания.Акушерство сегодня Int Акушерка. 2005; 75: 38–9. [PubMed: 16320878]
4.: Brodribb W. Клинический протокол ABM № 9. Использование galactogogues для инициирования или увеличения продуктивности материнского молока, вторая редакция 2018 г., Breastfeed Med. 2018; 13: 307–14. [PubMed: 29
3]
5.: Проблемы грудного вскармливания: Заключение комитета ACOG, номер 820. Obstet Gynecol. 2021; 137: e42 – e53. [PubMed: 33481531]
6.: Wagner CL, Boan AD, Marzolf A, et al. Безопасность чая с молоком матери (R): результаты рандомизированного двойного слепого контролируемого исследования на полностью кормящих матерях и их младенцах.J Hum Lact. 2019; 35: 248–60. [PubMed: 30005170]

Идентификация вещества

Название вещества

Зефир

Научное название

Althaea officinalis

Регистрационный номер CAS

73049-65-7

Класс препарата

Дополнительная терапия

Фитотерапия

Растения, лекарственные

: Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессиональную оценку. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в зависимости от вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Корень алтея и грудное вскармливание | Здоровое питание

Грудное вскармливание — это эффективный способ гарантировать, что ваш растущий ребенок получит все питательные вещества, необходимые для нормального развития. Поскольку многие из продуктов, которые вы потребляете, попадают в грудное молоко, важно обращать внимание на то, что может причинить вред вашему малышу.Если вы хотите использовать корень алтея во время грудного вскармливания, поговорите со своим врачом о том, безопасно ли это для вас и вашего ребенка.

Корень алтея

Зефир, или алтея лекарственная, — это трава, которая веками использовалась в лечебных целях. В древние времена одним из наиболее распространенных способов применения была мазь для воспаленной кожи. Когда листья и корень смешиваются с водой, образуется гелеобразное вещество. Гель использовался в качестве лекарства для покрытия горла и желудка, чтобы облегчить воспаление.Его также использовали для профилактики и лечения потрескавшихся губ. В наше время зефир иногда используется как галактическое средство, что означает, что он может увеличить количество молока. Однако он не работает сам по себе. Корень алтея обычно сочетают с пажитником, красным клевером, люцерной или чертополохом, чтобы стимулировать производство молока.

Грудное вскармливание

Корень алтея относится к категории лактации C, что означает, что его можно безопасно использовать во время кормления грудью. О побочных реакциях не сообщалось, поэтому, вероятно, можно попробовать, если вы хотите увеличить количество молока.Однако, если вам трудно производить достаточное количество грудного молока, есть и другие способы увеличить его количество. Кормите ребенка регулярно, потому что при сосании организм вырабатывает больше молока. Позвольте младенцу кормить грудью обе груди и позвольте ей завершить сеанс кормления, а не прекращать его для нее, как дополнительный способ стимулировать выработку молока.

Использование корня зефира

Корень зефира доступен в нескольких формах, но каждая из них работает одинаково и дает аналогичные результаты.Высушенные листья можно использовать для приготовления настоев или настоек. Корень алтея также доступен в составе кремов, мазей и сиропов от кашля. Количество корня алтея, которое вы должны использовать, зависит от того, какую форму вы используете. Внимательно прочтите инструкции по дозировке или узнайте у врача, какая доза вам подходит.

Лучшие чаи, печенье и добавки для кормления

Скорее всего, если вы кормите грудью, вы кормите грудью очень сильную одержимость своим количеством молока (каламбур). Грудное молоко производится на основе спроса и предложения, а это означает, что лучший способ увеличить выработку — это чаще кормить ребенка грудью. Но когда это невозможно или дает достаточно результатов, галактагога может дать вам необходимый импульс.

Галактагог — это причудливое название для травы, увеличивающей количество молока. К наиболее распространенным относятся пажитник (звездный), фенхель чертополоха, анис и кориандр. Эти молочные добавки можно найти во всем, от чая для грудного вскармливания до печенья для кормления грудью, батончиков, жевательных продуктов и добавок. Хитрость заключается в том, чтобы использовать галактагоги как способ ускорить ваш запас. Как только вы начнете производить больше молока, лучше всего отлучить их от груди, чтобы ваше тело не привыкло к ним, что сделает их неэффективными в будущем.

Какой из них вам подходит? Тебе придется провести небольшую разведку.Вкусовые предпочтения играют большую роль, а эффективность травяных смесей варьируется от мамы к маме. Но как только вы найдете печенье, чай или пищевую добавку для кормления грудью, они будут на вес золота.

Каждая марка чая для грудного вскармливания немного различается по составу и вкусу. Возможно, вам придется попробовать несколько, прежде чем вы найдете травяной микс, который вы собираетесь пить два-три раза в день, и тот, который принесет результаты. Если вы заметили рост производства, но не без ума от вкуса чая для кормящих, попробуйте добавить мед или подавать со льдом.Вот несколько лучших чаев для кормления грудью.

Изображение: любезно предоставлено традиционными лекарствами

Традиционные лекарственные препараты Чай с молоком матери

Этот органический чай для кормления грудью содержит смесь всех известных галактикогенов, включая фенхель, анис, кориандр, пажитник, чертополох и другие. Что касается вкуса, ожидайте сладкий, слегка горьковатый напиток с отчетливым вкусом лакрицы.

Похожие видео

Купите: 24 доллара за упаковку из шести штук, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Pink Stork

Травяной чай с мятой в период лактации Pink Stork

Этот популярный органический чай для кормления грудью создан для увеличения выработки молока и увеличения объема молока. В этом чае для кормления грудью из цельных листьев вы найдете семена фенхеля, корень алтея, пажитник, анис, корень солодки, чертополох и мяту. Нагрейте или полейте льдом.

Изображение: любезно предоставлено Earth Mama Organics

Earth Mama Milkmaid Tea

Вот еще один любимый всеми органический чай для кормления грудью.В дополнение к ожидаемым ингредиентам, таким как пажитник, фенхель и анис, есть также красная малина, крапива, апельсин, тмин и люцерна. Наслаждайтесь горячим или холодным.

Изображение: любезно предоставлено UpSpring

UpSpring Milk Flow Chai Tea Latte

Если травяной чай не совсем ваша чашка чая, так сказать, порадуйтесь: UpSpring предлагает чай для кормления грудью в форме чай-латте, настоянный на пажитнике, блаженном чертополохе и анисе, а также корице, гвоздике, имбире и кардамоне. Ням.

Изображение: любезно предоставлено Oat Mama

Oat Mama Lactation Tea

Если вы действительно не переносите сильный вкус пажитника, вам понравится этот чай для кормления грудью: он содержит фенхель, люцерну, лист красной малины, лист крапивы, гибискус, чернику и гранат, но без пажитника.

Изображение: предоставлено Munchkin

Чай для лактации Milkmakers, ягоды

Пажитник, лимонник, фенхель и ройбуш — активные ингредиенты этого органического чая для грудного вскармливания, приправленные натуральным ягодным вкусом.

Лучшее печенье и батончики для кормления

Слишком часто голод возникает, когда вы кормите грудью. Попробуйте закуску двойного назначения, которая дает заряд энергии и способствует производству молока. Печенье и батончики для кормления грудью отлично подходят для еды одной рукой во время кормления грудью или хранятся в сумке с помпой для пережевывания пищи. Бонус: многие из них не содержат общих аллергенов, таких как глютен, моллюски, орехи, молочные продукты и соя.

Изображение: любезно предоставлено Milkful

Milkful Lactation Oat Bars

Голодный? Наслаждайтесь этими батончиками для кормления грудью, которые имеют три вкусных вкуса: черника, миндаль, кокос, шоколад, банан, орех и клен грецкий орех, все они наполнены овсяными хлопьями, пивными дрожжами, семенами льна, черными семенами кунжута, семенами чиа и семенами конопли.

Купи это: 24 доллара за 6, Amazon.com

Изображение: предоставлено Boobie Bar

Boobie Bars

«Удивительно» и «чудо» — это слова, которые рецензенты Amazon использовали для описания этих батончиков для кормления грудью, которые были представлены на Shark Tank. Доступны три вкуса: черника, кокос, арахисовое масло без глютена и овсяная шоколадная крошка.

Купи это: 17 долларов за 6, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Munchkin

Укусы печенья Milkmakers

Печенье с прекрасным вкусом и способствующим выработке здорового молока? Да, пожалуйста! Овес, льняное семя и пивные дрожжи придают этому лактационному печенью способность повышать уровень молока без использования пажитника.

Купи это: 20 долларов за 10, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено UpSpring

UpSpring Milkflow Lactation Cookies

Если вы не возражаете против аромата пажитника, возьмите горсть этого овсяного печенья с изюмом для кормления грудью, которое также готовят из чертополоха. Мамы говорят, что эти лакомства приносят результат — и к тому же имеют прекрасный вкус.

Купи это: 20 долларов за 10, Amazon.com

Изображение: Предоставлено Mommy Knows Best

Mommy Knows Best Lactation Cookie Mix

Если вы предпочитаете полакомиться свежеиспеченными лакомствами, возьмите упаковку этой смеси для печенья для кормления грудью.Он сделан из овса, пивных дрожжей и льняного семени (без пажитника!) И богат кальцием, фолиевой кислотой и железом. Получите его в четырех вариантах вкуса: изюм с корицей, овсяный шоколад, соленая карамель или белый шоколад.

Изображение: любезно предоставлено Majka

Majka Lactation Cookie Bites для кормящих мам

Это печенье для грудного вскармливания не содержит ГМО, глютена и консервантов, а также веганское. Кокос, овес, семена чиа и льняное семя придадут этим блюдам особый аромат. Они немного дороже, чем другие закуски для кормления грудью, но несколько рецензентов говорят, что они того стоят.

Лучшие добавки для кормления грудью

Добавление таблетки или жевания к ежедневному приему витаминов для беременных — это, пожалуй, самый простой способ добиться быстрого увеличения количества витаминов. Предостережение: некоторые добавки для кормления грудью требуют многократного ежедневного приема для максимальной эффективности. Пажитник часто называют наиболее эффективным средством от молока, но козья рута, малунггай и шатавари также подходят.

Изображение: любезно предоставлено GNC

GNC Herbal Plus Fenugreek

Пажитник веками использовался для увеличения выработки грудного молока и, как правило, является наиболее распространенным травяным галактогогом, используемым кормящими мамами.

Купи это: 19 долларов за 200 капсул, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Motherlove

Motherlove More Milk Moringa

Эта популярная добавка для кормления грудью содержит смесь органических трав пажитника, чертополоха, крапивы и фенхеля.

Купи это: 26 долларов за 60 капсул, Amazon.com

Изображение: Предоставлено Mommy Knows Best

Mommy Knows Best Goat’s Rue

Для тех, кто чувствителен к пажитнику и чертополоху, козья рута может стать отличной добавкой в период лактации.Эти капсулы не содержат аллергенов, таких как арахис, древесные орехи, яйца, соя и глютен.

Купи это: 20 долларов за 120 капсул, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено традиционными лекарствами

Традиционные лекарственные препараты Жевание с молоком матери и лимоном

Не принимаете таблетки для кормления грудью? Взгляните на эти жевательные органические травяные жвачки, созданные для поддержки производства грудного молока. Они сделаны из фенхеля, аниса, кориандра, пажитника и чертополоха и имеют вкусный лимонный аромат.

Купи это: 10 долларов за 14 жеваний, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Benevolent Nourishment

Benevolent Nournish Поддержка грудного вскармливания

Или попробуйте эти жидкие кормовые добавки. Сделанный в США из органических трав, таких как козья рута, пажитник, чертополох, анис и лист моринги, он поглощает лучше, чем капсулы и таблетки.

Изображение: любезно предоставлено Rejuvica Health

Rejuvica Health NatalNourish усилитель грудного молока

Вот еще одна лучшая жидкая добавка для кормления грудью.Пажитник, чертополох, анис, лист красной малины, фенхель и куркума составляют активные ингредиенты.

Plus, еще из The Bump:

Как увеличить количество грудного молока

5 способов увеличить объем грудного молока

Как правильно питаться при грудном вскармливании

10 лучших кремов для сосков для кормящих мам

Грудное вскармливание предлагает прекрасный способ сблизиться с вашим ребенком, не говоря уже о множестве льгот для здоровья для вас обоих.Но, как известно любой молодой маме, кормить грудью не так просто, как вы думаете. Маме и ребенку требуется время, чтобы научиться работать вместе, и в процессе обучения часто возникает некоторый дискомфорт — особенно болезненные соски и сухая, потрескавшаяся, чувствительная кожа. Хорошая новость заключается в том, что по мере того, как ребенок совершенствует захват, боль утихнет. А пока вам может помочь поиск лучшего крема для сосков. Простое нанесение некоторого количества на кожу будет способствовать заживлению и может сделать грудное вскармливание более комфортным.

Что искать в креме для сосков

Не все кремы для сосков одинаковы. И с таким большим количеством вариантов может быть сложно решить, что лучше для вас и ребенка. Чтобы сделать покупки проще, следует помнить о нескольких рекомендациях:

• Учитывайте ингредиенты. Натуральные и органические продукты лучше использовать в креме для сосков, так как ребенок будет глотать его во время грудного вскармливания. Держитесь подальше от кремов для сосков, которые содержат трудно произносимые ингредиенты или (серьезный тревожный сигнал!), Которые необходимо вытереть перед кормлением — они, вероятно, содержат искусственные ингредиенты и небезопасны для ребенка.Другие вредные ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают: нефть, парабены, минеральное масло и триэтаноламин. Еще одно запрещение — алкоголь, особенно для мамы: он очень сушит и со временем может ухудшить качество кожи.

• Проверьте текстуру. Некоторые бальзамы и мази могут быть на удивление трудными для втирания, и вам не нужно дополнительное давление на область, которая и без того сверхчувствительна и болезненна. И кто хочет, чтобы его оставили в беспорядке? Мягкость и гладкость — лучший выбор.

Видео по теме

• Избегайте добавления ароматизаторов. В конце концов, запахи не улучшают процесс кормления грудью, и ребенок, чувствительный к запахам, может даже отказываться от еды из-за них. Ваш лучший выбор: простой крем для сосков без запаха.

• Пропустите обезболивающие. Хотя они могут показаться идеальными, если у вас болят соски, они не подходят для ребенка. Эти ингредиенты могут достаточно сильно заморозить рот ребенка, чтобы повлиять на его сосательные способности и даже помешать ему есть.

Лучшие кремы для сосков, которые вы когда-либо пробовали

Выбор огромен, но мы все их рассмотрели.Вот наш лучший выбор кремов для сосков. Они мягкие, успокаивающие и, что самое главное, безопасны для малыша.

Изображение: любезно предоставлено Motherlove

Motherlove Крем для сосков

Эта полностью натуральная мазь — победитель конкурса Best of Baby 2018 — черпает свое волшебство от пчел. Главный ингредиент, пчелиный воск, впитывает влагу в кожу и удерживает ее. Кроме того, он обладает антибактериальными свойствами, а также улучшает кожу витамином А. Другие суперзвездные ингредиенты этого крема для сосков включают оливковое масло первого отжима, масло ши и календулу ( успокаивающий кожу цветок) для облегчения боли и заживления трещин.

Купите: 11 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Palmers

Крем для ухода с маслом какао Palmers

Как и все лучшие кремы для сосков, этот полон успокаивающих ингредиентов — в данном случае провитамина B5 (увлажнитель) и чистого какао-масла — для заживления потрескавшейся и пересохшей кожи. Бонус: от природы пахнет кокосами.

Купите: 8 долларов за 1,1 унцию, Amazon.com

Изображение: Предоставлено Medela

Medela Tender Care Lanolin

Ланолин (который получают из овечьей шерсти) — одно из самых известных средств старой школы.Нанесите этот густой крем на грудь перед сцеживанием, и ваши соски станут менее сырыми от сильного сосания. Вы также можете нанести крем для сосков на нижний край фланцев помпы, чтобы предотвратить натирание.

Купите: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Earth Mama Angel Baby

Earth Mama Organics Органическое масло для сосков

Все ингредиенты этого крема для сосков являются органическими, включая оливковое масло, пчелиный воск, масло какао, масло ши, масло манго и ранозаживляющий экстракт календулы.Эта успокаивающая смесь отлично справляется с задачами и смягчает потрескавшиеся губы, сухую кутикулу, грубые пятки и локти.

Купите: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Era Organics

Era Organics Mommy Balm

Успокойтесь, зная, что вы можете наносить этот крем для сосков, а затем кормить грудью — бренд заверяет, что его пищевые ингредиенты безопасны для ребенка, включая подсолнечное масло, масло какао, абрикосовое масло, порошок аррорута, экстракт ромашки, масло календулы и многое другое.В нем нет ланолина, парабенов, спирта, минерального масла, нефти или парфюмерии. Пользователи в восторге от того, что он наносится плавно и быстро впитывается, а также оказывает серьезное успокаивающее действие при воспаленных сосках.

Купите: 14 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Lansinoh

Lansinoh HPA Lanolin

Среди наиболее рекомендуемых консультантами по грудному вскармливанию по всей стране этот лучший крем для сосков представляет собой гипоаллергенную мазь, сделанную на 100% из ланолина, что означает отсутствие консервантов или наполнителей.Однако он имеет очень густую текстуру и иногда может оставлять жирные пятна на одежде, поэтому его лучше всего использовать вечером, когда вы не уверены, что останетесь дома.

Купите: 8 долларов за 1,4 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Bamboobies

Bamboobies Органический бальзам для сосков Boob-Easy

Состоит всего из пяти ингредиентов — оливкового масла первого отжима, пчелиного воска, масла ши, корня алтея и цветка календулы — это один из лучших кремов для сосков, который успокоит вас, поэтому он был назван победителем конкурса Best of Baby 2019 года.Он на 100% сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и безопасен даже для мам и младенцев, страдающих экземой или аллергией. Текстура, напоминающая вазелин, немного жирная (так что не надевайте хорошую одежду после нанесения), но оно того стоит, учитывая суперзащитный барьер, который он обеспечивает для вашей кожи.

Купите: 13 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Milkies

Milkies Nipple Nurture Balm

Оливковое масло занимает центральное место в этом полностью органическом креме для сосков и обеспечивает его успокаивающий аромат.Он также содержит корень алтея (натуральный смягчитель кожи), календулу и масло ши. Бальзам тает, как только вы дотронетесь до него, поэтому его легко нанести для мгновенного облегчения потрескавшихся и болезненных сосков. Текстура также создает успокаивающий защитный слой между вами и фланцами молокоотсоса.

Купите: 15 долларов за 1,5 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Mama Mio

Mama Mio Keep Calm Бальзам для сосков

Один из лучших вариантов крема для сосков с ланолином медицинского качества, этот состав заживляет и успокаивает сухие, потрескавшиеся соски.Благоприятные ингредиенты, в том числе органическое кокосовое и оливковое масла, а также органическое масло ши и календула, приносят дополнительное облегчение. Вы также можете использовать этот бальзам для кутикулы и губ.

Купите: 16 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Bella B

Bella B Масло для ухода за сосками

Предлагая растительную альтернативу ланолину, этот крем для сосков выделяется благодаря отсутствию вкуса и запаха (что ребенок оценит).Он сделан из масла авокадо, какао и масла ши и тает в ваших пальцах, что облегчает нанесение. Тем не менее, он имеет тенденцию к окрашиванию, поэтому используйте подушечку для кормления, чтобы защитить свою одежду.

Купите: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

Лучшие кремы для сосков для кормящих мам 2021

Богатый увлажняющий крем может творить чудеса с сырой, потрескавшейся кожей рук или лица. И когда вы кормите грудью, то же самое можно сказать и о сосках.

В первые дни кормления грудью соски могут чувствовать болезненность или болезненность, когда они приспосабливаются к этим круглосуточным кормлениям.Ваши соски могут даже потрескаться, покрыться волдырями или начать кровоточить.

Помимо работы с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно прикладывает грудь, вы также захотите приобрести хороший крем для сосков. Эти гидраторы помогают замедлить потерю влаги из вашей кожи, чтобы она могла быстрее заживать, и вы чувствуете себя более комфортно.

Как выбрать крем для сосков

При выборе крема для сосков главное — придерживаться продуктов, изготовленных из простых и безопасных для вашего ребенка ингредиентов.Причина? Несмотря на то, что обычно рекомендуется наносить крем для сосков после кормления, чтобы он успел впитаться в вашу кожу, прежде чем ваш ребенок снова схватится, есть большая вероятность, что некоторые из них все еще будут задерживаться на вашей коже к тому времени, когда ваша конфетка будет готова для нее. следующий прием пищи или перекус.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует использовать очищенный ланолин медицинского уровня (воск, выделяемый шерстяными животными, такими как овцы). Но если у вас аллергия на ланолин или вам просто нужны другие варианты, продукты, приготовленные с использованием легко узнаваемых масел, таких как оливковое, кокосовое, какао или масло ши, обычно являются хорошим выбором.

Вам следует избегать всего, что содержит вазелин, который небезопасен для вашего ребенка. Также избегайте кремов, содержащих витамин Е, поскольку эксперты не знают, сколько безопасно для младенцев.

Наконец, имейте в виду, что вы можете намазывать это вещество много раз в день, особенно когда вы только начинаете свой путь грудного вскармливания — часто одновременно ухаживая за своим ребенком. Выберите формулу, которая легко ложится, не липнет и не будет трудно вытирать пальцы.

Что касается кремов для сосков, которые лучше всего подойдут? Эти медвежата отметят все галочки: чистый, успокаивающий и приготовленный из безопасных для вашего малыша ингредиентов. Сделайте запасы до того, как появится ребенок, и бросьте тюбик или баночку в свою больничную сумку, чтобы они были готовы к тому моменту, когда они вам понадобятся.

Полезны ли для ребенка печенье и чай в период лактации?

Симптомы, вызванные этими ингредиентами

Хотя справедливо будет сказать, что некоторые новорожденные и младенцы более чувствительны, чем другие, когда дело доходит до их реакции на пищу при кормлении грудью, также справедливо сказать, что у большинства новорожденных будет один, если не все, из них. симптомы, указанные ниже, от продуктов, перечисленных выше:

вздутие живота
газ
педали
изгиб назад
отложения в стуле, похожие на семена кунжута или творог
зеленая дефекация
понос или запор
стул пенистый
слизистая в стуле
неспокойный сон
хлопать грудью и покидать ее во время кормления, поскольку они реагируют на пищу в пищеварительном тракте
плачет или кричит
болеют, чтобы много сосать, поскольку они ищут свой врожденный комфорт в ответ на боль
не хотят, чтобы меня кладут или кладут на квартиру

Мои рекомендации

В конце концов, я не могу честно сказать, что когда-либо видел, чтобы количество печенья для кормления увеличивалось.Однако я заметил положительные различия в опорожнении кишечника и поведении ребенка, когда лактационное печенье было исключено из рациона грудного вскармливания.

Учитывая количество потенциально вредных ингредиентов в печеньях для кормления грудью, я на самом деле не рекомендую их ни одной из своих кормящих матерей. Лично я предпочитаю проявлять осторожность и выбирать либо один galactgogues из списка ниже, либо использовать их комбинацию в капсуле или чае для грудного вскармливания.

Я также, конечно же, заставляю мам сцеживать молоко, стимулируя грудь для увеличения объема. Международный консультант по грудному вскармливанию Джогенсен-Перри говорит о печенье для кормления грудью: «Это волшебное мышление, если вы считаете, что употребление печенья вызовет появление молока в вашем теле. Физиологически этого не происходит. Количество молока действительно зависит от уровня стимуляции груди. Количество дренажа, которое происходит во время кормления и сцеживания, а также частота, с которой это происходит.’

Когда дело доходит до моих рекомендаций ниже, количество, необходимое для каждого из этих галактагог, будет варьироваться от матери к матери и от того, как они реагируют на галактагогу. Также нужно всегда быть бдительным в отношении возможности аллергической реакции на них. Мои рекомендации:

Чай из листьев малины
Фенхель — хотя у некоторых может вызывать дерматит1
Крапива — редко может вызвать расстройство желудка, поэтому, если вы выберете этот вариант, и ребенок начнет беспокоиться, прекратите принимать.
анис
Корень алтея
Чеснок

Если бы я предложил чай для кормления грудью, который вы можете купить, это был бы чай для грудного вскармливания Artemis, произведенный в Новой Зеландии.

В заключение хочу отдать дань уважения маме, которая вдохновила меня на создание этого блога. Прочитав мой список диет при грудном вскармливании о том, чего следует избегать, она обнаружила, что в широко популярном молочном чае, который она пила пять чашек в выходной день, используется трава, вызывающая газы и вздутие живота. Прекратив чай, ее сын успокоился.Его газы были значительно уменьшены, и его живот больше не растягивался. Его кожа тоже очень быстро очистилась. Она написала мне: «Я так расстроена из-за этого, что с добрым сердцем могу подать в суд на эту компанию, и я не из тех, кто когда-либо делал что-то подобное, однако мы оба страдали от такого сильного дискомфорта. ” Я прочитала и тут же пообещала, что напишу этот блог для нее и всех кормящих матерей.

Обратите внимание: если вы беспокоитесь о количестве грудного молока, пожалуйста, запишитесь на консультацию ко мне или поговорите об этом с другим квалифицированным практикующим врачом.Также обратите внимание, что FDA не регулирует растительные продукты таким же образом. FDA регулирует травяные растения в соответствии с правилами производства продуктов питания. Растительные продукты не должны содержать загрязняющих веществ. Этикетки на травах не должны содержать необоснованных заявлений о здоровье и медицинских показаниях. ¹