Нормальная температура тела и ее измерение — 1a.ee
Фото: Freepik.com
Наше тело — очень умная система, которая функционирует самостоятельно. Повышение или понижение температуры тела свидетельствует о том, что что-то не так. Какова нормальная температура тела и когда стоит беспокоиться и что-то предпринимать?
Мы знаем, что температура тела меняется в течение дня и отличается у разных людей. Читайте дальше, и мы расскажем вам о температуре тела и о ее изменениях.
Нормальная температура телаФото: Freepik.com
Нормальная температура тела не является чем-то универсальным и конечным. Она немного отличается у взрослых, у детей и у пожилых людей. Помимо температуры тела, важно и самочувствие, которое ей сопутствует. У одних людей постоянно пониженная температура тела, у других слегка повышенная. Однако важно знать, какая у вас нормальная температура тела и в случае каких показателей следует обращаться к врачу.
- Нормальная температура тела для взрослых под мышкой обычно до 37°.
- Долгое время идеальной температурой тела для взрослых считалась 36,6°, но последние исследования показывают, что со временем этот показатель снижается. Поэтому не стоит сразу переживать, если температура вашего тела ниже 36,6 градусов.
- Температура тела у детей немного отличается от температуры тела у взрослых. Температура тела активного ребенка может быть выше 37° под мышкой и это еще не означает, что она повышенная.
- Тело младенца все еще учится поддерживать и регулировать температуру. Поэтому у младенцев часто наблюдаются более сильные колебания температуры тела. Несколько более высокая температура тела (до 37,3°) считается нормальной у грудных детей и еще не означает, что малыш заболел.
- В случае младенцев важно обращать внимание на низкую температуру тела, особенно в случае маловесных или недоношенных детей.
У детей и младенцев часто используют удобный метод измерения температуры тела во рту или в заднем проходе, потому что маленький ребенок не может спокойно держать градусник под мышкой. Не следует забывать, что температура тела в разных точках измерения разная — при измерении под мышкой она до одного градуса ниже.
В случае детей и младенцев удобным инструментом для измерения температуры является инфракрасный термометр, который не требует контакта. Он очень точный и быстро показывает результаты.
Измерение температурыФото: Freepik.com
Температуру измеряют под мышкой, во рту или заднем проходе. В этих частях тела она различается. В большинстве случаев результат при измерении под мышкой на 0,3–0,5 градуса ниже. Поскольку издавна было принято измерять температуру под мышкой, можно определить повышение или понижение температуры по этой шкале.
К счастью, уже много лет доступны бесконтактные термометры, с помощью которых измерение температуры стало проще, быстрее и точнее.
Фото: Prostooleh, Freepik.com
В зависимости от температуры тела можно определить, идет ли речь о нормальной, высокой или низкой температуре. Поговорим о двух важных показателях — высокой и низкой температуре и расскажем, что с этим делать.
Высокая температура
Высокая температура обычно означает возникновение жара. Повышение температуры тела — это реакция организма на воспалительные процессы в организме. Небольшой жар не нужно сразу сбивать, это естественная защитная реакция организма.
- Жаром считается повышение температуры тела выше 37,3°.
- Высокая температура (38,5-39°) вызывает плохое самочувствие и требует тщательного наблюдения.
- Высокая температура, которая держится в течение нескольких дней, истощает организм и может потребовать медицинской помощи.
- Особенно важно следить за высокой температурой у младенцев и маленьких детей, которая может привести к судорогам и потере жидкости.
- Кроме того, к повышению температуры тела может привести и активность. В таком случае нужно отдохнуть и расслабиться, а также проследить за тем, восстановится ли нормальная температура тела.
- Температура тела выше днем и ниже по утрам и вечером. Эти различия обычно очень малы и не отражаются на самочувствии.
- Помимо показаний термометра, следует всегда доверять своим ощущениям. Если у вас плохое самочувствие, которому сопутствуют мышечные боли, головная боль или слабость, следует всегда обращаться к семейному врачу.
Низкая температура
Фото: Yanalya, Freepik.com
Согласно некоторым исследованиям за последние сто лет средняя температура тела людей снизилась. На это есть несколько причин.
- Стало меньше болезнетворных микроорганизмов благодаря улучшению медицинской системы и гигиены.
- Улучшились отопление и вентиляция, то есть, условия жизни стали более комфортными.
- Однако не следует упускать из виду низкую температуру тела, особенно у младенцев и пожилых людей. Она может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
- Слишком прохладный воздух вызывает снижение температуры тела, так же действуют и очень холодные напитки и блюда. Если температура тела по внешним причинам опустилась ниже 36°, стоит выпить или съесть что-нибудь теплое и надеть более теплую одежду.
- Недоношенные, маловесные и худые дети часто не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела. Стоит часто измерять температуру вашего ребенка в течение первых недель жизни, нормальная температура тела формируется в течение нескольких недель.
- У пожилых людей низкая температура тела может быть вызвана нервными расстройствами, сепсисом, приемом некоторых лекарств и неправильным питанием. Если у пожилого человека часто бывает низкая температура тела, рекомендуется обсудить это с семейным врачом или сиделкой.
- Даже у здоровых взрослых температура тела может снижаться без каких-либо проблем со здоровьем. Когда вы встаете утром, температура вашего тела ниже, так же и в спокойные моменты, когда ваше тело малоактивно. Наиболее распространенная причина — слишком низкая температура воздуха.
Измерение температуры тела — простой способ определить жар или переохлаждение. Если раньше детям было достаточно неудобно измерять температуру тела, то благодаря новым бесконтактным термометрам теперь это можно сделать быстро, просто и точно.
Температура тела меняется в течение дня, повышается в активные моменты и падает, к примеру, во время сна или лежания. Следует обращать внимание на значительное повышение или понижение температуры тела, особенно при плохом самочувствии.
Не тратьте время на предположения и выберите новый термометр из широкого ассортимента 1a.ee.
Врач развеяла популярное заблуждение о температуре тела
https://ria.
ru/20210611/temperatura-1736559905.html
Врач развеяла популярное заблуждение о температуре тела
Врач развеяла популярное заблуждение о температуре тела — РИА Новости, 11.06.2021
Врач развеяла популярное заблуждение о температуре тела
Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук, Анна Колесникова рассказала «Пятому каналу», какую температуру тела следует считать нормальной. РИА Новости, 11.06.2021
2021-06-11T05:04
2021-06-11T05:04
2021-06-11T09:54
общество
здоровье
температура
россия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156345/94/1563459433_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_f4cbb3393fe7a7e390914ac630606f8f.jpg
МОСКВА, 11 июн — РИА Новости. Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук, Анна Колесникова рассказала «Пятому каналу», какую температуру тела следует считать нормальной.По ее словам, границы температурной нормы давно расширились.
Медик отметила, что температура тела может повышаться после еды, физических и эмоциональных нагрузок, летом, во второй половине дня.Колесникова заключила, что для измерения температуры подходит подмышечная впадина, рот, лоб, наружный слуховой проход, а также ректальные приемы.
https://ria.ru/20210524/pokhudenie-1733576165.html
россия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156345/94/1563459433_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_c0b0cc4afe0a0bf1102c6c00f71a5ca5.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, температура, россия
Общество, Здоровье, Температура, Россия
МОСКВА, 11 июн — РИА Новости. Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук, Анна Колесникова рассказала «Пятому каналу», какую температуру тела следует считать нормальной.
По ее словам, границы температурной нормы давно расширились.
«
«Нормальная температура тела человека в норме — это диапазон значений от 35,5 градуса до 37,5 градуса по Цельсию», — высказалась Колесникова
Медик отметила, что температура тела может повышаться после еды, физических и эмоциональных нагрузок, летом, во второй половине дня.
«
«Нужно понимать, что температура в течение дня можно изменяться до 0,6 градуса с минимальными значениями во сне и рано утром. Пик отмечается в 16 и 18 часов», — пояснила врач.
Колесникова заключила, что для измерения температуры подходит подмышечная впадина, рот, лоб, наружный слуховой проход, а также ректальные приемы.
Какая температура воздуха поможет похудеть?
24 мая 2021, 02:10
Нормальная температура тела: младенцы, дети, взрослые
Нормальная температура тела может варьироваться в зависимости от вашего возраста и других факторов. Принимаете ли вы его перорально, ректально или подмышкой, это также может повлиять на показания температуры.
Возможно, вы слышали, что «нормальная» температура тела составляет 98,6°F (37°C). Но это число является лишь средним. Температура тела может быть немного выше или ниже.
Температура тела выше или ниже средней не означает автоматически, что вы больны. На температуру тела могут влиять несколько факторов, в том числе возраст, пол, время суток и уровень активности.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о нормальных диапазонах температуры тела для младенцев, детей, взрослых и пожилых людей.
Способность вашего тела регулировать изменения температуры с возрастом.
Людям старше 64 лет обычно сложнее приспособиться к внезапным изменениям температуры так же быстро, как и молодым людям. В целом пожилым людям труднее сохранять тепло. У них также чаще бывает более низкая температура тела.
Ниже приведены средние значения температуры тела в зависимости от возраста, согласно обзору исследований и более ранним исследованиям:
| Возраст | Оральный | Ректал/ухо | ARMPIT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0–12 месяцев | 95,8–99,3 ° F (36,7–37,37.  374.34.3434.34.34.34.34.34.3.34.3.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.34.3.10034. 37–37,9 ° C) | 94,8–98,3 ° F (36,4–37,3 ° C) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Дети | 97,6–99,3 ° F (36,4–37,4 ° C) | — (36,4–37,4 ° C) | — (36,4–37,4 ° C) | 900 — 96,6–98,3°F (35,9–36,83°C) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Взрослые | 96–98°F (35,6–36,7°C) | 97–99°F (36,1–37,2°C) | 95–97°F (35–36,1°C) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Взрослые старше 0 лет | 93–98,6 ° F (33,9–37 ° C) | 94–99,6 ° F (34,4–37,6 ° C) | 92–97,6 ° F (33,3–36,4 ° C) 98444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444443н Определение вашего нормального диапазона может облегчить распознавание лихорадки. Имейте в виду, что средняя температура тела у разных людей разная. Температура вашего тела может быть на 1 °F (0,6 °C) выше или ниже приведенных выше рекомендаций. Существует четыре различных способа измерить температуру себе или члену семьи. Тем не менее, чтение может варьироваться от одного метода к другому. The chart below shows which method is recommended for each age group:
Вы могли иметь свою температуру под рукой. Немецкий врач Карл Вундерлих определил среднюю температуру тела 98,6°F (37°C) в 19 веке. Однако с тех пор многие исследования показали, что это не всегда так. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что средняя температура тела составляет 97,86°F (36,59°C). Это немного ниже, чем предполагалось много лет назад. Однако лучше всего относиться к этой информации с долей скептицизма, поскольку ни одно число не определяет вашу среднюю температуру тела. Вместо этого лучше смотреть на диапазон температур, который может быть выше или ниже среднего. Вот некоторые из факторов, влияющих на температуру тела:
Показания термометра выше нормы могут быть признаком лихорадки. Американский колледж реаниматологии определяет температуру 100,9°F (38,3°C) или выше в виде лихорадки. Как упоминалось ранее, точное показание зависит от нескольких факторов. Если ваша температура поднялась выше нормального диапазона, описанного ранее в статье, у вас может быть лихорадка. Как правило, повышение температуры на 2°F (1,1°C) обычно является признаком лихорадки. Лихорадка может сопровождаться другими признаками и симптомами, включая:
Наши тела имеют встроенную систему контроля температуры. Когда мне следует позвонить своему врачу, если у меня жар?Во многих случаях лихорадка проходит сама по себе без лечения. Тем не менее, вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас жар и что-либо из следующего:
Было ли это полезно? С младенцами и детьми младшего возраста может быть трудно понять, когда следует обратиться к врачу. Позвоните своему педиатру, если:
Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка лихорадка и:
Если вы считаете, что вашего ребенка должен осмотреть медицинский работник, доверьтесь своей интуиции и проверьте ребенка. Гипотермия — это серьезное состояние, которое возникает, когда вы теряете слишком много тепла. У взрослых температура тела опускается ниже 95°F (35°C) является признаком гипотермии. У большинства людей гипотермия ассоциируется с длительным пребыванием на улице в холодную погоду. Но переохлаждение может произойти и в помещении. Младенцы и пожилые люди более восприимчивы. У младенцев гипотермия может возникнуть, когда температура их тела составляет 97 ° F (36,1 ° C) или ниже. Гипотермия также может быть проблемой в плохо отапливаемом доме зимой или в помещении с кондиционером летом. Другие признаки и симптомы гипотермии включают:
Обратитесь к врачу, если у вас низкая температура тела с любым из вышеперечисленных симптомов. Лихорадка обычно не вызывает беспокойства. Лихорадка в большинстве случаев проходит после нескольких дней отдыха. Тем не менее, обратитесь за медицинской помощью, если лихорадка становится слишком высокой, держится слишком долго или сопровождается более серьезными симптомами. Ваш врач задаст вопросы о ваших симптомах. Они могут провести или заказать тесты, чтобы определить причину лихорадки. Лечение причины лихорадки может помочь нормализовать температуру тела. С другой стороны, низкая температура тела также может вызывать беспокойство. Гипотермия может быть опасной для жизни, если ее не лечить. Обратитесь за медицинской помощью, как только заметите признаки переохлаждения. Ваш врач будет использовать стандартный клинический термометр для диагностики гипотермии и проверки физических признаков. Кроме того, при необходимости они могут использовать ректальный термометр с низкими показаниями. В некоторых случаях врач может назначить анализ крови, чтобы подтвердить причину гипотермии или проверить наличие инфекции. В легких случаях гипотермию труднее диагностировать, но легче лечить. Прочитайте эту статью на испанском языке. Если вам нужна помощь в поиске лечащего врача, воспользуйтесь нашим инструментом FindCare здесь. Нормальная температура тела: младенцы, дети, взрослыеНормальная температура тела может варьироваться в зависимости от вашего возраста и других факторов. Принимаете ли вы его перорально, ректально или подмышкой, это также может повлиять на показания температуры. Возможно, вы слышали, что «нормальная» температура тела составляет 98,6°F (37°C). Но это число является лишь средним. Температура тела может быть немного выше или ниже. Если температура тела выше или ниже средней, это не означает автоматически, что вы больны. На температуру тела могут влиять несколько факторов, в том числе возраст, пол, время суток и уровень активности. Читайте дальше, чтобы узнать больше о нормальных диапазонах температуры тела для младенцев, детей, взрослых и пожилых людей. Способность вашего тела регулировать изменения температуры с возрастом. Людям старше 64 лет обычно сложнее приспособиться к внезапным изменениям температуры так же быстро, как и молодым людям. В целом пожилым людям труднее сохранять тепло. У них также чаще бывает более низкая температура тела. Below are average body temperatures based on age, according to a review of studies and older research:
Определение нормального диапазона может облегчить определение наличия лихорадки. Имейте в виду, что средняя температура тела у разных людей разная. Температура вашего тела может быть на 1 °F (0,6 °C) выше или ниже приведенных выше рекомендаций. Существует четыре разных способа измерить температуру себе или члену семьи. Тем не менее, чтение может варьироваться от одного метода к другому. В таблице ниже показано, какой метод рекомендуется для каждой возрастной группы:
Возможно, вам измеряли температуру под мышкой, в подмышечной впадине. Немецкий врач Карл Вундерлих определил среднюю температуру тела 98,6°F (37°C) в 19 веке. Однако с тех пор многие исследования показали, что это не всегда так. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что средняя температура тела составляет 97,86°F (36,59°C). Это немного ниже, чем предполагалось много лет назад. Однако лучше всего относиться к этой информации с долей скептицизма, поскольку ни одно число не определяет вашу среднюю температуру тела. Вместо этого лучше смотреть на диапазон температур, который может быть выше или ниже среднего. Вот некоторые из факторов, влияющих на температуру тела:
Показания термометра выше нормы могут быть признаком лихорадки. Американский колледж медицины интенсивной терапии определяет температуру 100,9°F (38,3°C) или выше как лихорадку. Как упоминалось ранее, точное показание зависит от нескольких факторов. Если ваша температура поднялась выше нормального диапазона, описанного ранее в статье, у вас может быть лихорадка. Как правило, повышение температуры на 2°F (1,1°C) обычно является признаком лихорадки. лихорадки могут сопровождаться другими признаками и симптомами, в том числе:
|
Этот метод не так точен и не рекомендуется.
Эта операция повышает температуру тела в ответ на болезни и инфекции, с которыми иногда можно бороться без какого-либо вмешательства. Со временем и отдыхом температура вашего тела, скорее всего, вернется к норме без лечения.
Одеяла с подогревом и теплые жидкости могут восстановить тепло. Другие методы лечения включают согревание крови и внутривенное введение подогретых жидкостей в более тяжелых случаях.
Этот метод не так точен и не рекомендуется.
Позвоните своему педиатру, если:
