Массаж детей от 3 до 4 месяцев — Информация
Когда ребенку исполняется 3 месяца, он ведет более активный образ жизни. Так как в этом возрасте он бодрствует на несколько часов больше, для занятий гимнастикой нужно выбрать такое время, когда у малыша бывает хорошее настроение. В 3,5 месяца малыш уверено держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его надо как можно чаще класть на живот. Эта процедура способствует укреплению различных мышц, в том числе и мышц шеи. В 4 месяца ребенок уже может держаться на вытянутых руках, опираясь ладонями на кровать. Чтобы у ребенка развивались связочный аппарат суставов кистей и мышцы ладоней, нужно научить ребенка хлопать в ладоши и ударять ими по какому-нибудь ровному твердому предмету. В 4 месяца ребенок впервые начинает разговаривать. Если ему что-то нравится, он начинает лепетать на своем, только ему понятном языке и улыбаться. Кроме того, он активно двигает руками и ногами, а это упражнение очень полезно для развития и укрепления мышц и суставов ребенка. В возрасте 4-х месяцев у ребенка появляется интерес к различным игрушкам. Он все чаще берет их в руки и пытается их удержать. Родители должны способствовать развитию этого интереса, так как при захвате игрушек у малыша развиваются и укрепляются суставы и мышцы рук. Чтобы это развитие происходило без осложнений, рекомендуется покупать ребенку погремушки с удлиненной круглой ручкой. Кроме того, необходимо следить, чтобы ребенок во время игры отставлял большой палец. В 3-месячном возрасте, у детей, как правило, исчезает гипертонус мышц-сгибателей рук, а в 4 года — мышц-сгибателей ног. В этом возрасте можно начать различные пассивные упражнения, укрепляющие мышцы-сгибатели рук и ног. Основным методом проведения пассивных упражнений является вибрация, или встряхивание. Кроме того, в комплекс процедур следует ввести новый массажный прием — растирание, основанное на массировании поверхности тела подушечками согнутых пальцев. Начинать и заканчивать процедуру массажа следует поглаживанием, потому что этот прием способствует успокоению нервной системы ребенка и расслаблению его мышц. Постепенно приемы массажа должны становиться все более активными и интенсивными. Кроме того, в этом возрасте допускается введение в комплекс таких упражнений, выполнение которых связано с применением гимнастических снарядов. Одним из таких снарядов должен стать ярко раскрашенный надувной мяч. Нужно следить за гигиеной ребенка и как можно чаще проводить водные процедуры (теплые ванны). Уже в этом возрасте его нужно учить плавать, потому что плавание не только укрепляет суставы и мышцы ребенка, но и благотворно влияет на весь его организм. Когда ребенку исполняется 3 месяца, он ведет более активный образ жизни. Так как в этом возрасте он бодрствует на несколько часов больше, для занятий гимнастикой нужно выбрать такое время, когда у малыша бывает хорошее настроение. В 3,5 месяца малыш уверено держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его надо как можно чаще класть на живот. Эта процедура способствует укреплению различных мышц, в том числе и мышц шеи. В 4 месяца ребенок уже может держаться на вытянутых руках, опираясь ладонями на кровать. В 4 месяца ребенок впервые начинает разговаривать. Если ему что-то нравится, он начинает лепетать на своем, только ему понятном языке и улыбаться. Кроме того, он активно двигает руками и ногами, а это упражнение очень полезно для развития и укрепления мышц и суставов ребенка. В возрасте 4-х месяцев у ребенка появляется интерес к различным игрушкам. Он все чаще берет их в руки и пытается их удержать. Родители должны способствовать развитию этого интереса, так как при захвате игрушек у малыша развиваются и укрепляются суставы и мышцы рук. Чтобы это развитие происходило без осложнений, рекомендуется покупать ребенку погремушки с удлиненной круглой ручкой. Кроме того, необходимо следить, чтобы ребенок во время игры отставлял большой палец. Основным методом проведения пассивных упражнений является вибрация, или встряхивание. Кроме того, в комплекс процедур следует ввести новый массажный прием — растирание, основанное на массировании поверхности тела подушечками согнутых пальцев. Начинать и заканчивать процедуру массажа следует поглаживанием, потому что этот прием способствует успокоению нервной системы ребенка и расслаблению его мышц. Постепенно приемы массажа должны становиться все более активными и интенсивными. Кроме того, в этом возрасте допускается введение в комплекс таких упражнений, выполнение которых связано с применением гимнастических снарядов. Одним из таких снарядов должен стать ярко раскрашенный надувной мяч. Нужно следить за гигиеной ребенка и как можно чаще проводить водные процедуры (теплые ванны). Уже в этом возрасте его нужно учить плавать, потому что плавание не только укрепляет суставы и мышцы ребенка, но и благотворно влияет на весь его организм. Длительность занятий детей 3-4-месячного возраста следует постепенно увеличивать. Если до 3-х месяцев их продолжительность составляла 15 минут, то в возрасте 3,5-4-х месяцев их можно довести до 20-25 минут. Увеличение продолжительности занятий допускается в том случае, если ребенок здоров и у него отсутствует отрицательная реакция на занятия гимнастикой. В противном случае необходимо проконсультироваться у врача-педиатра. Если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить. ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ Массаж ног И. п. — лежа на спине. Данная процедура выполняется методами поглаживания и кольцевого растирания. Ее следует начинать легким поглаживанием по направлению от пятки к бедру (не более 4-х движений). Кольцевое растирание ног Для того, чтобы правильно выполнить данную процедуру, следует большими и указательными пальцами захватить ногу ребенка так, чтобы левая рука располагалась выше правой. Затем нужно начать делать круговые движения руками по наружной стороне голени и в 3 оборота достигнуть колена. Необходимо помнить, что колено растирать строго запрещается. После этого нужно перейти к растиранию мышц бедра. Данную процедуру следует повторить 6 раз. В процессе процедуры кожа должна покраснеть. Как уже отмечалось выше, все упражнение заканчивается поглаживанием. Скользящие шаги (с вибрацией) И. п. — лежа на спине. Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. Во время процедуры нужно избегать резких движений, чтобы ребенок не получил травму. Для выполнения упражнения следует взять в руки голень ребенка так, чтобы большой палец руки массажиста находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней.
Основным приемом выполнения данного упражнения является встряхивание. Для этого нужно выпрямить левую ногу ребенка и слегка ее встряхнуть. Затем снова ее согнуть. При этом необходимо следить, чтобы его пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности (рис. 276). Такую же процедуру нужно провести и с правой ногой. Данное упражнение следует повторить 4 раза каждой ногой. Если у ребенка в возрасте 3-4 месяцев не исчез гипертонус мышц-сгибателей, это упражнение нужно отменить или заменить его рефлекторным упражнением «ходьба». Рефлекторное упражнение «ходьба» И. п. — стоя на ногах. Для выполнения данного упражнения следует повернуть ребенка лицом к себе и приподнять его за подмышки так, чтобы подошва его ног слегка касалась поверхности стола. Почувствовав твердую поверхность, ребенок начнет рефлекторно передвигать ногами. Это упражнение подробно описано в разделе «Гимнастические упражнения и массаж детей от 1,5 до 3 месяцев». Массаж ступней И. п. — лежа на спине. Основными приемами массажа ступней являются поглаживание, растирание и поколачивание. Начинать процедуру нужно с трех поглаживаний. Затем следует перейти к растиранию внешней и внутренней части ступни по направлению от пятки к пальцам ребенка. После поглаживания и растирания можно начать поколачивание ступней малыша. Для выполнения упражнения необходимо 8-10 раз слегка ударить по ступне ребенка тыльной поверхностью указательного пальца (рис. 277). Данный прием следует проводить по направлению от пятки к пальцам и обратно. Массаж нужно закончить поглаживаниями каждой ступни ребенка. Сгибание и разгибание ступней И. п. — лежа на спине. Данная процедура способствует развитию и укреплению мышц ног. Для выполнения нужно слегка надавливать на основания пальцев со стороны подошвы.
В этом случае ступня ребенка будет рефлекторно сгибаться. После этого следует осторожно растереть внешний край ступни и она сразу распрямится. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза. Массаж рук И. п. — лежа на спине. Для выполнения упражнения следует большой палец массажиста вложить в ручку ребенка и сжать ее в кулачок. Затем, придерживая рукой кисть ребенка, нужно сделать 5 движений приемом поглаживание, выполняя их по направлению от ладони к плечу. После этого можно перейти к кольцевому растиранию рук. Все упражнение нужно закончить поглаживанием (3 раза). Кольцевое растирание рук
Для выполнения этой процедуры нужно взять кисть ребенка большим и указательным пальцами и растирать ее активными круговыми движениями (рис. 278). Упражнение следует делать таким образом, чтобы в 4 оборота пальцы массажиста достигли локтя, а в 6 оборотов дошли до плеча. Скрещивание рук на груди И. п. — лежа на спине. Руки ребенка должны быть скрещены на груди.
Для выполнения упражнения следует вложить большие пальцы рук в ладони ребенка и сжать ладошки в кулачки. Оставшимися пальцами необходимо придерживать его за кисти рук. Затем, слегка встряхивая ручки ребенка, несколько раз развести их в разные стороны и снова скрестить на груди (рис. 279). Чтобы правильно выполнить упражнение, надо периодически чередовать положение рук: сначала правая располагается сверху, затем — левая. Данную процедуру повторить 6 раз. Поворот на живот И. п. — лежа на спине. Данное упражнение способствует развитию и укреплению многих мышц ребенка. Его необходимо повторять несколько раз в день. Для выполнения процедуры правой рукой следует поддерживать ноги малыша за нижнюю часть голеней. Вложить в ладонь ребенка указательный палец левой руки, сжать ее в кулачок, а другими пальцами держать на его запястье. При этом нужно следить, чтобы ноги ребенка были выпрямлены. Упражнение начинается с того, что массажист осторожно поворачивает его таз на правый бок. Во время процедуры ребенок самостоятельно начинает поворачивать влево голову, грудь и плечи (рис. 280). Когда ребенок повернулся на правый бок, его нужно задержать в этом положении на несколько секунд. Затем еледуэт вытянуть левую руку ребенка вперед, и он рефлекторно перевернется на живот. При этом его руки должны располагаться под грудью, а ладони лежать прямо. Поворот на живот через левый бок делается так же, как и предыдущее упражнение. Для его выполнения необходимо переворачивать ребенка не левой, а правой рукой (рис. 281).
Приподнимание головы и туловища из положения на спине
И. п. — лежа на спине. Упражнение способствует развитию и укреплению мышц живота и шеи. Для его выполнения следует вложить большие пальцы в ладони ребенка и сжать их в кулачки, а другими пальцами обхватить кисть руки. Затем нужно осторожно потянуть ребенка за руки так, чтобы у него слегка приподнялись голова и плечи (рис. 282). Сажать ребенка запрещается. Упражнение повторить 3 раза. Массаж живота И. д. — лежа на спине. Основными приемами массажа живота являются различные виды поглаживаний — по косым мышцам живота, встречные и круговые. После поглаживаний следует перейти к растиранию мышц живота: сначала к круговому, а затем — по прямым мышцам. Для выполнения кругового растирания живота нужно делать круговые движения одной рукой по направлению от пупка до ребер (рис. 283). Затем двумя руками нужно сделать растирание по
прямым мышцам живота (рис. 284). Все движения должны быть активными и ритмичными. К концу процедуры кожа ребенка должна слегка покраснеть. В конце процедуры нужно снова сделать несколько приемов поглаживания. Массаж спины И. п. — лежа на животе. Основным методом проведения процедуры является поглаживание. Производятся плавные поглаживания ягодиц и спины, которые следует выполнять двумя руками. Прямое растирание спины После плавных поглаживаний следует перейти к прямому растиранию спины. При выполнении массажа можно сочетать прямые и круговые движения. Процедура заключается в сдвигании кожи пальцами левой руки сверху вниз, и наоборот, пальцами правой руки — снизу вверх. Растирание спины по спирали Как и предыдущее упражнение, оно выполняется двумя руками, причем пальцы левой руки должны перемещать кожу против часовой стрелки, а пальцы правой руки — в противоположную сторону. В процессе процедуры необходимо периодически менять руки. Данную процедуру нужно проводить, пока кожа ребенка слегка не покраснеет. Упражнение следует завершить плавным поглаживанием. Рефлекторное прогибание позвоночника И. п. — лежа на боку. Описание упражнения в разделе «Гимнастические упражнения и массаж де-; тей от 1,5 до 3 месяцев». Массаж груди И. п. — лежа на спине. Основными приемами массажа груди является поглаживание и вибрация.
Поглаживания проводятся в 2 этапа: круговые поглаживания и обыкновенные. В начале процедуры нужно сделать несколько круговых поглаживаний груди, а затем перейти к обычным поглаживаниям по межреберьям ребенка, которые следует проводить расставленными пальцами (рис. 285). После поглаживания можно приступить к вибрации. Для ее выполнения следует очень осторожно нажимать на грудь ребенка по направлению от середины грудной клетки к бокам. Данную процедуру нужно повторить 3-4 раза. Закончить процедуру необходимо несколькими круговыми поглаживаниями грудной клетки. Упражнение «боксер» (выпады руками) И.
Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов плеча и рук. Для его выполнения следует вложить большие пальцы в ладони ребенка, а остальными захватить его запястья. Упражнение основано на чередовании сгибания и разгибания рук. Например, если правая рука ребенка согнута, то левая должна быть вытянута (рис. 286). При вытягивании руки ребенка необходимо следить, чтобы его плечо было слегка приподнятым. Эти движения во многом напоминают боксирование. Данное упражнение повторяется 6 раз каждой рукой. Во избежание травмы во время занятий нужно следить, чтобы ребенок не делал резких движений. Упражнение на мяче И. п. — лежа на животе. Данная процедура способствует развитию и тренировке вестибулярного аппарата, а также расслаблению мышц конечнрстей. Она должна проводиться через полчаса после приема пищи.
надувной ярко раскрашенный мяч. Такой снаряд вызовет у ребенка положительные эмоции. Кроме того, необходимо следить, чтобы мяч не был холодным. В противном случае он может вызвать отвращение и неприязнь ребенка. Упражнение начинается с того, что ребенка кладут на мяч животом вниз и разводят его колени в разные стороны. После этого ребенка следует осторожно покачать на мяче по кругу и из стороны в сторону. Чтобы ребенок не упал с мяча и не получил травму, его нужно постоянно придерживать одной рукой за спинку (рис. 287).
|
Длительность занятий детей 3-4-месячного возраста следует постепенно увеличивать. Если до 3-х месяцев их продолжительность составляла 15 минут, то в возрасте 3,5-4-х месяцев их можно довести до 20-25 минут. Увеличение продолжительности занятий допускается в том случае, если ребенок здоров и у него отсутствует отрицательная реакция на занятия гимнастикой. В противном случае необходимо проконсультироваться у врача-педиатра. Если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить.
В процессе процедуры кожа на руке малыша должна покраснеть. Данную процедуру рекомендуется повторить 5 раз.
Все процедуры нужно повторять по 4 раза.
Внешней стороной ладоней нужно делать движения вверх, а внутренней стороной — вниз. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза.
В возрасте от 3 до 4 месяцев упражнение следует повторять по 3 раза на левом и правом боку.
п. — лежа на спине.
Для ее выполнения необходимо использовать большойМассаж для грудничков 1, 2, 3 месяца – Массаж для новорожденного ребенка в клинике «Мудрый Доктор»
Для многих мамочек назначение педиатра походить на массаж является основанием для тревоги.
Неужели с ребенком что-то не так? На самом деле для новорожденного ребенка массаж является мощнейшим общеукрепляющим средством, стимулирующим правильное развитие организма малыша в первые месяцы его жизни.
Массаж для грудничков проводится с момента достижения ребенком 1 месяца. Правильно выполненный, он способствует формированию у ребенка сильного мышечного корсета и прочных костей, а также готовит малыша к тому, чтобы он мог уверенно держать голову, самостоятельно переворачиваться на живот, а в дальнейшем – сидеть, стоять и даже сделать первые шаги.
Как взрослому человеку необходима физическая активность для того, чтобы оставаться здоровым и сильным, новорожденному в 1, 2, 3 месяца, полгода и год необходим массаж.
Делать ли массаж грудничку?
Разумеется, делать! Пользу от бережного мануального воздействия на тело малыша сложно переоценить. Прежде всего, массаж нормализует все протекающие в теле процессы, стимулирует работу выделительной системы, как, например, массаж животика при коликах у новорожденного, который также помогает избавиться от запора.
Кроме того, проведенный специалистом, который знает, как правильно его делать, массаж является мощнейшим укрепляющим иммунитет средством, которое по своей эффективности превышает ежедневные прогулки и прием витаминов вместе взятые!
Даже сделанный родителями в домашних условиях массаж для новорожденных очень благоприятно сказывается на развитии малыша. Дело в том, что для недавно появившегося на свет ребенка именно осязание является основным каналом, посредством которого происходит познание окружающего мира. Помимо всего прочего, бережные прикосновения к телу малыша и его поглаживания нравятся подавляющему большинству детей – после сеанса массажа они смеются и улыбаются!
Правильно подобранная массажная техника способна принести немало пользы организму практически каждого ребенка. Существует и лечебный детский массаж, курс которого маленькому пациенту может назначить педиатр, ортопед, невролог или другой специалист. Данный вид массажа эффективен при наличии у ребенка таких нарушений, как:
- рахит – в сочетании с лекарственной терапией медицинский массаж новорожденных крайне эффективен против симптомов этого заболевания;
- дисплазия тазобедренных суставов, а также другие патологии суставов – врачи-ортопеды отмечают эффективность массажа для выправления ситуации;
- кривизна нижних конечностей;
- кривошея;
- различные нарушения функционирования ЦНС;
- различные нарушения кровообращения и движения лимфы;
- как избыточное напряжение, так и атония мышц конечностей, шеи и туловища;
- различные нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата;
- косолапость;
- кифоз, сколиоз и другие нарушения осанки.
В нашей клинике нетрадиционной медицины в Санкт-Петербурге маленьких пациентов принимают квалифицированные специалисты: педиатры, детский остеопат, врач ЛФК, работающий с детьми в возрасте от 1 месяца и старше массажист и другие. Своевременное обращение к ним позволит предотвратить развитие у ребенка заболевания, а если уже есть первые признаки нарушения – устранить их, предотвращая прогрессирование и хронизацию патологии.
Помимо лечебного и профилактического массажа для новорожденных, существует еще одно его направление – это реабилитационный массаж. Его назначение – это закрепление результата. В любом случае, определить необходимое количество сеансов, а также конкретную область воздействия и его интенсивность может только специалист. Что касается профилактического массажа для грудничков, то его можно проводить без направления врача, 2-3 курса в год.
Цена на массаж для новорожденных в МЦ «Мудрый доктор»
Как и стоимость других видов массажа, цена на массаж для грудничков в нашей клинике более чем доступна.
Задать уточняющие вопросы и записаться на прием можно у нашего администратора по телефону или с помощью формы записи на сайте.
Помогите ребенку расслабиться и погрузиться в сон
Детский массаж поможет ребенку расслабиться и уснуть.
Вам когда-нибудь делали массаж? Приглушенный свет, мягкая музыка мягко плывет по воздуху, ваши мысли дрейфуют, когда вы погружаетесь на декадентски покрытую поверхность, где вы погружаетесь в расслабление и начинаете расставаться со всеми своими повседневными напряжениями.
Вау, это было ВЕЛИКОЛЕПНО! Почему бы нам не предложить такой же комфорт нашим детям? Массаж существует уже тысячи лет, чтобы помочь в отдыхе и расслаблении. Сегодня мы часто думаем о массаже как о современном средстве для снятия стресса, но если мы вернемся к истокам массажа, мы можем найти много преимуществ в том, чтобы поделиться этой вековой традицией с нашим ребенком.
Мы поможем вам разобраться:
- какие расходные материалы вам понадобятся
- какие массажные масла подходят для детей
- как выделить время на массаж
- как нежно делать детский массаж
Подготовка к детскому массажу
Статья адаптирована из книги Мелинды Блау и Трейси Хогг «Секреты говорящей с младенцем».
Собираясь сделать детский массаж , убедитесь, что все необходимое находится у вас под рукой: подушка; водонепроницаемая прокладка; два пушистых банных полотенца; детское масло, растительное масло или специально разработанное детское массажное масло (убедитесь, что оно предназначено только для детей, так как другие масла могут быть слишком сильными и раздражающими для молодой кожи).
Можно установить на пол или пеленальный столик. Говорите с ребенком успокаивающим мягким голосом и убедитесь, что вы говорите ребенку, прежде чем прикасаться к нему, гарантируя ему, что вы планируете делать на каждом этапе пути. Выработайте у ребенка толерантность к массажу с помощью нескольких движений продолжительностью всего две-три минуты за раз. В течение нескольких недель вы сможете работать до двадцати минут, и часто у вас на руках будет нетерпеливый, счастливый ребенок!
1. Подготовьте помещение для детского массажа
Температура в помещении должна быть около 75 градусов, без сквозняков.
Включите мягкую музыку. Ваша область массажа должна состоять из водонепроницаемой подушечки, помещенной поверх подушки, которая затем покрыта мягким банным полотенцем.
2. Подготовьтесь к этому Времени с ребенком
Выключите звонок и переключите телефон на голосовую почту. Начните с мытья рук и успокаивайте ребенка тихим голосом. Используйте это время, чтобы сказать ей, что вы планируете делать и как вам понравится это особое время с ней. Возьмите чайную ложку или две масла в руки и потрите ладони друг о друга, чтобы согреть масло.
Интересно, почему новорожденные так часто просыпаются ночью?
Прочтите: Почему новорожденные просыпаются ночью и 10 вещей, которые вы можете с этим сделать
3. Начните со стоп
Убедитесь, что вы продолжаете говорить с ней на протяжении всего массажа, сообщая ей, чего ожидать. Успокаивающий звук вашего голоса станет спусковым крючком для ее расслабления.
Начните с этих неотразимых детских ножек!4.
Используйте движение «большой палец над большим пальцем»Один большой палец должен тереться вверх, по очереди с другим большим пальцем, который движется в том же направлении. Аккуратно погладьте подошву стопы, пяткой к носку. Аккуратно сожмите каждый палец.
Массируйте верхнюю часть стопы по направлению к лодыжке, делая небольшие круговые движения вокруг лодыжки. Поднимаясь по ножке, осторожно используйте то, что Блау и Хогг называют «скручиванием веревки»: свободно обхватите руками ножки ребенка. Когда вы двигаете верхнюю руку влево, двигайте нижнюю руку вправо, нежно и мягко массируя ее кожу и мышцы, тем самым увеличивая кровообращение в ногах.
5. Далее живот.
Слегка помассируйте двумя большими пальцами от пупка наружу. «Пройдитесь» пальцами от живота к груди. Делайте плавные, размашистые движения наружу.
6. Движение вверх
Блау и Хогг предлагают сделать движение «солнце-луна», используя оба указательных пальца, чтобы нарисовать круг — «солнце», — который начинается в верхней части груди вашего ребенка и заканчивается.
вокруг ее пупка.
Теперь возьмите правую руку и вернитесь вверх, рисуя «луну» (перевернутая буква «с») до верхней части ее груди; затем сделайте то же самое с левой рукой (вперед «с»). Повторите это несколько раз. Затем сделайте движение в форме сердечка — всеми пальцами на груди, в центре грудины, аккуратно нарисуйте сердечко, заканчивающееся у пупка.
Начинаете думать о тренировке сна?
Прочтите: Начинаете тренировку сна? 10 шагов, которые нужно сделать, прежде чем начать
7. Теперь к рукам
Используйте метод «скручивания веревки», затем сделайте массаж обеих рук открытыми ладонями. Аккуратно покрутите каждый палец. Сделайте маленькие круги на верхней части каждого запястья.
8. Мягкий массаж лица ребенка
Будьте особенно осторожны с чувствительным лицом вашего ребенка при выполнении массажа для младенцев . Не забудьте использовать свой успокаивающий голос, когда начнете массировать ее лоб и брови, а затем осторожно массируйте большими пальцами область вокруг глаз.
Пройдитесь по переносице ребенка, вперед и назад по его щеке, от ушей к верхней и нижней губам, а затем обратно. Сделайте небольшие круги вокруг челюсти и за ушами. Потрите ей мочки ушей и под подбородком. Теперь аккуратно переверните ее.
9. Перевернись!
После того, как вы аккуратно перевернете ребенка, приготовьтесь делать круги на его затылке и плечах. Движениями вперед-назад погладьте ее вверх-вниз. Сделайте небольшие круговые движения вдоль мышц спины и позвольте вашим рукам пройти по всей длине ее тела, от верхней части ее спины до лодыжек.
Все еще пеленать? Если ребенок переворачивается сам, пора остановиться.
Читайте: Как отучить от пеленания — мягкий переход
10. Завершите сеанс массажа для младенцев
Скажите своему ребенку, как сильно вы его любите и какое особенное время вы проводите вместе. Если вы начнете повторять эти шаги, увеличивая продолжительность массажа, ваш малыш начнет с нетерпением ждать этого опыта вместе с вами.
Никогда не продолжайте детский массаж , если она плачет или становится беспокойной. Если это произойдет, подождите несколько недель, а затем повторите попытку на более короткое время. У вас есть возможность приучить вашего ребенка к радости и целительной силе прикосновения. Благодаря этому ребенок станет более расслабленным и сможет мгновенно успокоить его. Расслабься и наслаждайся!
Успокоение младенцев и повышение умственной активности – Самый счастливый ребенок
Доктор Харви Карп, доктор медицины, FAAP
Детский массаж
Прикосновения — это не только напоминание о матке; как и молоко, это необходимое питательное вещество для роста. И в некотором смысле прикосновение даже полезнее, чем молоко.
Одно исследование показало, что недоношенные дети, получавшие детский массаж по 15 минут в день, набирали больше веса и выписывались из больницы в среднем на неделю раньше. (Год спустя у этих же детей был более высокий IQ, чем у недоношенных детей, которых только что регулярно содержали.
) Другое исследование показало, что здоровые, доношенные дети, которых ежедневно массировали, меньше плакали, были более бдительны и социально активны, а также у них был более низкий уровень гормонов стресса.
Существует множество способов массажа, но вот несколько советов:
Детский массаж: включите «Спа»!
Кто не любит побаловать себя? Примерно через час после кормления согрейте комнату, приглушите свет, выключите телефон и включите тихую музыку. Используйте теплое растительное масло; миндальное масло или масло авокадо отлично подойдут. Держите ребенка в тепле, накрыв толстым полотенцем (или наденьте хлопковый мини-халатик в роскошном стиле!) Держите под рукой салфетки и подгузники на всякий случай.
Как делать массаж ребенку
Делайте медленные глубокие вдохи, чтобы полностью погрузиться в настоящий момент. Массаж – это обмен любовью!
Свяжитесь со своим ребенком.
Всегда старайтесь держать ее одной рукой и мягко говорите о том, что вы делаете сейчас, а также о надежде на ее будущее.
Используйте плавные повторяющиеся движения при массаже ребенка.
Разогрейте масло в ладонях и начните с ножек ребенка. Раскрывая по одной конечности, используйте плавное, но твердое прикосновение. Затем перейдите к ее животу, груди, рукам, кистям, спине, лицу и ушам, осторожно вращая, вытягивая, растягивая и сжимая. Аккуратно покрутите руками и ногами, словно слегка выжимая мокрую губку.
Следуйте сигналам вашего ребенка.
Если ваш ребенок становится беспокойным, это признак того, что нужно изменить темп или прекратить массаж. (Она голодна?) Сотрите излишки масла с ее тела, оставив немного масла для питания кожи.
Окунитесь в блаженство!
Детский массаж приносит пользу и мамам, и папам, поскольку снижает уровень стресса и повышает самооценку. Мягкий ребенок, мягкие родители… это жизнь!
Как сделать массаж ребенку, чтобы он заснул
Мы все сталкивались с этим. Когда ребенок чувствует себя немного беспокойным и просто не хочет спать.
Мы надеемся, что вы готовы, потому что вы будете сочетать все вышеперечисленные техники массажа, чтобы ваш малыш погрузился в глубокий сон. Ниже вы найдете технику массажа ребенка, чтобы он заснул.
- Начните с ног вашего ребенка. Начните с использования техники, описанной выше, для растирания ступней и ножек вашего ребенка.
- Вы будете продвигаться вверх к животику вашего ребенка. Используйте описанную выше технику для мягкого массажа животика вашего ребенка.
- Теперь вы перейдете к груди вашего ребенка. Попробуйте нарисовать солнце и луну на груди вашего ребенка кончиками пальцев. Не забудьте повернуться так, чтобы вы поменялись сторонами, где вы рисуете солнце и луну.
- После того, как вы несколько раз закончите солнце и луну, нарисуйте сердце кончиками пальцев на груди вашего ребенка так, чтобы нижняя часть сердца заканчивалась на пупке вашего ребенка.
- После того, как вы завершили солнце, луну и сердце, пришло время перейти к рукам. Ручки вашего ребенка аккуратно потрите, как будто вы выжимаете мокрое полотенце. Закончите массаж открытыми руками, делая маленькие круговые движения от запястий к ладоням.
- Аккуратно двигайтесь к лицу ребенка. Будьте особенно чувствительны в этой области. Двигайтесь вниз от лба к бровям, к переносице и закончите щеками и ушами.
- Завершите массаж, погладив ребенка по голове, плечам и спине. Используйте мягкие круговые движения.
- После того, как ваш ребенок заснет, не забудьте сказать ребенку, как сильно вы его любите.
Ручки вашего ребенка аккуратно потрите, как будто вы выжимаете мокрое полотенце. Закончите массаж открытыми руками, делая маленькие круговые движения от запястий к ладоням.Дополнительные советы по массажу для младенцев
Как массировать стопы и ножки ребенка
Вы знаете, как сильно вы любите массаж стоп? Малыши их тоже любят. Используйте описанную ниже технику, чтобы сделать новорожденному ребенку массаж стоп.
- Начните с того, что возьмите в руку пятку ребенка.
- Другой рукой массируйте ребенка, начиная с верхней части бедра, и двигайтесь вниз к ступням.
- Осторожно надавите на бедра и ноги до щиколотки. Думайте об этом, как будто вы держите воздушный шар с водой… вы не хотите сжимать его так сильно, чтобы он лопнул!
- Как только вы встанете на ноги, используйте большие пальцы и плавными движениями разгибайте пальцы ног ребенка.
- Как только вы закончите одну ногу, переключитесь на другую.
Как массировать животик вашего ребенка
Массаж животика вашего ребенка — это один из способов облегчить запор или газы. Вот как массировать животик ребенка:
- Кончиками пальцев «нарисуйте» овал под пупком вашего ребенка.
- Перемещайте пальцы по часовой стрелке, следуя за пищеварительным трактом вашего ребенка.
- После этого проведите кончиками пальцев по диагонали, описывая крестик от одной стороны живота ребенка к другой.
- Повторить при необходимости.
Заключительные мысли о том, как делать массаж ребенку
Детский массаж — не единственный способ успокоить капризного ребенка.
Ознакомьтесь с другими нашими замечательными ресурсами для успокоения плача:
- Как успокоить плачущего ребенка
- Есть ли у моего ребенка колики?
- 5 S
- Как держать ребенка на руках, чтобы успокоить плач
Самый счастливый ребенок в округе Потоковое видео
О докторе Харви Карпе
Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, является основателем компании «Самый счастливый ребенок» и изобретателем новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер 9.0214 Самый счастливый малыш в квартале и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе 5 S и для успокоения младенцев, помогают родителям понять и заботиться о своих детях, а также облегчить стрессовые ситуации, такие как усталость новоиспеченных родителей, детский плач и истерики малышей.
