Ощущение тяжести в грудной клетке: Страница не найдена — КГБУЗ «Артемовская городская больница №1»

Что надо знать о коронавирусе?

07.07.2020

Что надо знать о коронавирусе?

Министерством здравоохранения Архангельской области организована круглосуточная работа «Горячей линии» по вопросам профилактики и распространения коронавирусной инфекции.

Консультацию специалистов можно получить по телефону  8 (8182) 669-907.

Коронавирус — это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.

Вирус передается:
✔Воздушно-капельным путем при чихании и кашле
✔ Контактным путем

Симптомы:
✔ Заложенность носа
✔ Чихание
✔ Кашель
✔ Боль в горле
✔ Боль в мышцах
✔ Повышенная утомляемость
✔ Ощущение тяжести в грудной клетке
✔ Повышение температуры, озноб

Осложнения:
✔ Отит
✔ Синусит
✔ Бронхит
✔ Пневмония
✔ Миокардит
✔ Сепсис
✔ Проблемы с ЖКТ (у детей)

Как не допустить?
✔ Не выезжать в эпидемиологически неблагоприятные страны
✔ Избегать посещения массовых мероприятий
✔ Чаще мыть руки
✔ Использовать медицинские маски
✔ Избегать близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы заболевания

Источник: rosminzdrav. ru

7 шагов по профилактике

Актуальные вопросы от населения

Информация для населения

О рекомендациях ВОЗ по использованию платежных способов для профилактики коронавирусной инфекции.

Памятка ГРИПП COVID РПН

Рекомендации ВОЗ в связи с распространением нового коронавируса

Рекомендации по обеспечению основных принципов самоизоляции

Туристам, выезжающим за рубеж

Рекомендации для людей старше 65 лет в период пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19

Рекомендации по грудному вскармливанию во время вспышки COVID-19

Коронавирус: без паники! Справочное руководство.

Берегите свое здоровье! Если Вы обнаружили симптомы заболевания у себя или своих близких, сразу же обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением! 

Боль в груди

– Инфаркт миокарда

Боль очень сильная, воспринимается как кинжальная, раздирающая, жгучая, «кол в грудной клетке». Иногда – это чувство сильного сжатия, сдавления, ощущение тяжести («стянуло обручем, сжало в тиски, придавило тяжелой плитой»). Начало боли внезапное, часто в ночные или предутренние часы. Болевые ощущения развиваются волнообразно, периодически уменьшаются, но не прекращаются полностью. С каждым новой волной болевые ощущения усиливаются, быстро достигают максимума, а затем ослабевают. Болевой приступ длится более 30 минут, иногда часами. Еще одним важным отличительным признаком инфаркта миокарда является отсутствие уменьшения или прекращения боли в состоянии покоя или при приеме Нитроглицерина.

– Стенокардия

Для стенокардии характерны ощущения сдавления, тяжести, распирания, жжения за грудиной, возникающие при физической нагрузке. Боль может распространяться в левую руку, под левую лопатку, в шею. Реже боль отдает в нижнюю челюсть, правую половину грудной клетки, правую руку, в верхнюю часть живота. Болевой приступ при стенокардии продолжается более одной, но менее 15 минут.

Начало боли внезапное, непосредственно на высоте физической нагрузки. Чаще всего такой нагрузкой служит ходьба, особенно при холодном ветре, после обильного приема пищи, при подъеме по лестнице. Окончание боли, как правило, наступает сразу после уменьшения или полного прекращения физической нагрузки или через 2-3 минуты после приема Нитроглицерина под язык.

– Заболевания желудочно-кишечного тракта

При болезнях пищевода: боль возникает во время принятия пищи и характеризуется чувством распирания. Язвенная болезнь желудка тоже может служить причиной боли, боль тупая, и всегда возникает после приема пищи.

– Заболевания грудной клетки и позвоночика

Диагностика такой боли проста: достаточно прощупать ту область грудной клетки, где есть боль, или совершить несколько наклонов корпусом, боль сразу себя проявит. Боль часто усиливается на высоте вдоха.

– Заболевания легких

Такая боль сопровождается резким ограничением движения в пораженной области, малейшее усилие вызывает острую боль.

К каким врачам обращаться:

— Кардилог
— Терпевт
— Гастроэнтеролог

Жизнь после отрицательного теста | Статьи клиники Медсервис

Для некоторых переболевших Сovid-19 (или инфекцией, похожей на течение Covid-19) после выздоровления начинается самое сложное. Отсутствие вируса в анализе, к сожалению, не может гарантировать прежнего здоровья, самочувствия и качества жизни. Независимо от того, как протекала болезнь — бессимптомно или пациент болел тяжело и долго, уже после выздоровления многие сталкиваются с существенным ухудшением общего самочувствия и имеют ряд очень характерных жалоб.

Усиливается слабость во всем теле, быстро наступает переутомление, вызывает затруднения даже умеренная физнагрузка, снижается работоспособность, появляется одышка и трудно дышать полной грудью.

Это может свидетельствовать об ухудшении работы легких после перенесенной пневмонии — когда происходит нарушение кислородного обмена в тканях организма, от чего страдают внутренние органы и структуры, в частности, сердце и костно-мышечный аппарат, эндокринная и нервная системы.

А в случае, если после перенесенного заболевания слабость, повышенная утомляемость и снижение работоспособности сопровождается также частым сердцебиением, нарушением ритма сердца и болями в грудной клетке, то можно заподозрить у пациента миокардит (воспаление сердечной мышцы). Потому что одним из самых распространенных осложнений после Сovid-19 является васкулит, воспаление мелких сосудов.

Вирус поражает, внутреннюю оболочку сосудов, это сопровождается повышением вязкости крови и закупоркой мелких сосудов, образовавшимися сгустками (тромбами). А сосуды проходят по всему телу, значит, появиться такое воспаление может не только в сердце, но и в любом органе. Пострадать могут мозг, кишечник, почки. Сердце — просто одно из самых уязвимых мест, потому что требует для нормальной работы хорошего кровоснабжения и питания.

Также у некоторых переболевших наблюдаются головные боли, потливость, снижение слуха, проблемы с аппетитом, периодическое повышение температуры до 37-37,4⁰С.

Не нужно думать, что усталость и плохое самочувствие исключительно личные ощущения. После такого сложного заболевания даже небольшие отклонения в самочувствии требуют своевременного обращения к врачу, чтобы вовремя начать процедуру реабилитации.

Доктора клиники «Медсервис» имеют достаточную квалификацию и опыт, чтобы помочь восстановить нарушенные функции организма.

Нашим пациентам мы, по показаниям, повторяем ряд анализов крови, мочи, проводим ультразвуковое исследование сердца, суточное мониторирование ЭКГ (Холтер), УЗИ внутренних органов, некоторым повторяем рентгеновскую компьютерную томографию органов грудной клетки и по выявленным изменениям корректируется лечение.

В клинике «Медсервис» разработаны специальные реабилитационные программы для пациентов, перенесших Сovid-19.

С учетом практической и клинической эффективности наши доктора разработали инфузионное лечение, направленное на скорейшее восстановление организма в целом.

При наличии показаний, выдаётся больничный лист. Подробная информация и предварительная запись: 550-300, 330-300.

Читайте и восстановлении после перенесенной вирусной инфекции в статье «Как восстанавливаться после COVID-19».

Что может быть причиной тяжести в груди?. Ридус

Чувство тяжести и давления в груди мы, как правило, связываем с сердечными проблемами. Но не стоит впадать в панику. Причин, из-за которых в области грудной клетки может возникнуть ощущение давления, не одна и не две. Некоторые из них представляют опасность, другие — способны причинить только дискомфорт и не требуют лечения.

---

Мы составили для вас список самых распространенных физических и психических состояний, которые могут вызывать чувство тяжести в груди. Главное, не забывайте, что самый надежный способ узнать причину — консультация врача. Если дискомфортное состояние не проходит уже долго, с течением времени только усиливается и сопровождается любым видом боли (острая, ноющая и т.

д.) — не стоит откладываться визит к специалисту.

© pixabay.com

Растяжение или перенапряжение межреберных мышц

Боль и тяжесть в груди может возникнуть в результате перенапряжения межреберных мышц. Чаще всего это происходит во время непривычной или чрезмерной физической нагрузки. С этой проблемой часто сталкиваются спортсмены, особенно силовых видов спорта, после тренировок на пике возможностей или с прицельного тренинга грудных мышц.

Тревога и беспокойство

Тяжелые переживания могут стать причиной множества неприятных состояний. Сильный стресс способен вызывать потливость, тошноту, учащенное сердцебиение, головокружение, в редких случаях даже потерю сознания. И, да, тяжесть в груди.

Кроме того, состояние затяжного стресса (даже спустя какое-то время после того, как беспокойство унялось) может привести к панической атаке — мучительный приступ внезапно охватившей тревоги и беспричинного страха. Часто паническая атака отягчается физиологическими симптомами, которые можно спутать с сердечным приступом.

© pixabay.com

Депрессия

Депрессия влияет на то, как люди чувствуют боль. Согласно одной из теорий, депрессия влияет на нейротрансмиттеры, которые управляют болью и настроением.

Люди с депрессией могут испытывать тяжесть в груди из-за увеличения субъективно воспринимаемого стресса. Если вас часто посещают необъяснимые боли различных частей тела, сопровождающиеся чувством уныния, безнадежности, вины или бесполезности — вполне возможно, что у вас затяжная депрессия.

ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или, что гораздо проще — ГЭРБ. Звучит страшно, на деле же это привязчивое, но чаще всего неопасное расстройство пищеварения. При ГЭРБ содержимого желудка, а иногда и двенадцатиперстной кишки возвращается обратно, вызывая изжогу, кислую отрыжку и загрудинную боль.

Воспаление легких

Пневмония может вызвать боль и давление в грудной клетке, которые усиливаются, когда человек кашляет или глубоко дышит. Помимо боли в груди, для пневмонии характерны: интенсивный кашель; сбивчивое дыхание; высокая температура тела, которую сложно сбить обычными жаропонижающими средствами.

© flickr.com

Легочная эмболия

Эмболия легочных сосудов — это закупорка легочной артерии или ее ветвей тромбами. Как правило, тромб представляет собой сгусток крови, но в редких случаях он может состоять из других веществ, например, жира. Эмболия с трудом диагностируется, так как ее симптомы легко спутать с симптомами многих других заболеваний: внезапно возникающая одышка; кашель, который может сопровождаться сгустками крови; острая боль/тяжесть в груди.

Тромбоэмболия легочной артерии крайне опасна и требует немедленного медицинского лечения.

Перикардит

Перикард — это наружная соединительнотканная оболочка сердца. Перикардит возникает, когда перикард поражает инфекция и он воспаляется.

При опухании перикард может тереться о сердце, вызывая боль в груди. Боль зависит от положения тела: в положении стоя болевой импульс сильнее ощущается в левом плече, в положении лёжа — боль отдаёт в левую руку.

Ишемическая болезнь сердца

Из-за ишемической болезни сердечная мышца не получает достаточно артериальной крови. Помимо боли в груди, к симптомам ишемической болезни сердца относятся: частая одышка, нарушения сердечного ритма, слабость, отеки.

© pixabay.com

Сердечный приступ

В ходе сердечного приступа (инфаркта) происходит отмирание части сердечной мышцы из-за недостатка ее кровоснабжения. Это опаснейшее состояние, требующее неотложной медицинской помощи. Симптомы инфаркта: интенсивная боль за грудиной, в том числе давящая; сбивчивое дыхание; холодный пот; головокружение; тошнота. Сердечная боль может отдавать в руку, горло, живот, спину (в зоне под лопаткой).

ЕЩЁ РАЗ О СИМПТОМАХ И МЕРАХ ПРОФИЛАКТИКИ COVID-19

Симптомы коронавируса

Самыми частыми симптомами коронавируса являются повышение температуры тела (чаще до 38–39 °С), утомляемость и сухой кашель (иногда мокрота выделяется в небольшом количестве). В некоторых случаях больной человек ощущает чувство сдавленности в грудной клетке, одышку. Иногда к перечисленным симптомам присоединяется мышечная и головная боль. Заболевание может также дебютировать с диареи, тошноты, рвоты и снижения аппетита.

Насколько тяжело протекает заболевание

Эксперты отмечают, что в большинстве случаев (81–85 %) инфекция протекает в легкой форме. Медицинская помощь необходима 10–14 % пациентов. В интенсивной терапии нуждаются 5–6 %. Как правило, это возрастные пациенты с сопутствующими патологиями (сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, онкологические болезни и др.). Это наиболее тяжелая категория пациентов. Именно поэтому пожилым людям необходимо максимально ограничить контакты с родственниками, у кого есть признаки вирусных инфекций, не выходить лишний раз в аптеку или магазин, не посещать без острой необходимости поликлинику.

Повышенная температура, кашель и затрудненное дыхание – серьезный повод для беспокойства и обращения за медицинской помощью.

Пути передачи коронавирусной инфекции

Основной путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Заболевание распространяется при близком контакте с заболевшим. Возможен также контактно-бытовой путь передачи. Например, больной при кашле и чихании прикрылся рукой, затем взялся за дверную ручку. Именно поэтому специалисты рекомендуют при необходимости соблюдать респираторный этикет, а также не пренебрегать правилами гигиены (если нет возможности помыть руки, следует воспользоваться спиртосодержащим антисептическим средством).

Как защититься от заражения

Меры профилактики коронавирусной инфекции заключаются в соблюдении определенных правил:

• следите за тем, чтобы руки были чистыми. Их необходимо мыть с мылом в течение не менее 20 секунд или обрабатывать антисептическим раствором;

• не прикасайтесь лишний раз немытыми руками к лицу, не трогайте глаза, нос, рот. Так вирусные частицы могу попасть в организм;

• не посещайте многолюдные места. Если такой возможности нет, старайтесь держаться на расстоянии не меньше 1-1,5 метра от людей, у которых есть признаки респираторного заболевания;

• соблюдайте респираторный этикет. При кашле или чихании прикрывайте лицо салфеткой либо согнутым локтем;

• если чувствуете, что заболели, оставайтесь дома. При повышении температуры, появлении кашля и при затрудненном дыхании вызывайте врача и следуйте всем указаниям специалистов.

Режим самоизоляции

Если вы вернулись из стран эпидемиологически неблагоприятных по коронавирусу, в течение 14 дней после прибытия соблюдайте режим самоизоляции. При любых признаках инфекции, которые появились в течение этого периода (например, повысилась температура, появился кашель), нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи, а также проинформировать медперсонал о том, в каких странах находились, и дате своего возвращения.

Нужно ли носить маску?

Эксперты поясняют, что в силу своей структуры марлевая повязка не может в полной мере «задержать» вирус. Кроме того, если носить ее длительное время, не менять каждые два часа, она станет влажной, на ней могут появиться микробы.

Вместе с тем носить маску нужно тем, кто болен или ухаживает за инфицированными людьми. Маска должна закрывать рот и нос, плотно прилегать к коже. Как только маска станет влажной, ее следует сменить.

Можно ли заболеть коронавирусом повторно?

Согласно информации экспертов Всемирной организации здравоохранения, после перенесенной коронавирусной инфекции формируется иммунитет. Насколько он будет стойким, покажут дальнейшие исследования.

Материалы с сайта 24health.by 

 

Памятка по короновирусу,

20 марта 2020 г.

Что надо знать о короновирусе?

 

КОРОНОВИРУС – это возбудитель острой респираторной вирусной инфекции, при котором отмечается интоксикация организма, проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.

 

ВИРУС ПЕРЕДАЕТСЯ:

 

• Воздушно-капельным путем при чихании и кашле;
• Контактным путем.

 

СИМПТОМЫ:

 

• Повышенная утомляемость;
• Ощущение тяжести в грудной клетке;
• Повышение температуры тела, озноб;
• Заложенность носа;
• Чихание;
• Кашель;
• Боль в горле;
• Боль в мышцах;
• Бледность.

 

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ:

 

• Избегать посещения массовых мероприятий, места скопления людей;
• Чаще мыть руки;
• Избегать близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы заболевания;
• Использовать медицинские маски;
• Не выезжать в страны, где зарегистрированы случаи заболевания.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ…:

 

• Вы прибыли из страны, где зарегистрированы случаи короновирусной инфекции (предъявление документа, подтверждающего выезд) при отсутствии повышенной температуры тела и других признаков заболевания, Вам необходимо сообщить по телефону в территориальную медицинскую организацию. К Вам на дом выйдет врач, будет наблюдать в течение 14 дней, при необходимости с оформлением больничного листа.

 

• Вы прибыли из страны, где зарегистрированы случаи короновирусной инфекции (предъявление документа, подтверждающего выезд), имеете признаки заболевания и повышенную температуру тела, то Вам необходимо вызвать скорую медицинскую помощь по телефону: 103 или вызвать врача территориальной поликлиники на дом. Рекомендовано НЕ выходить на улицу и НЕ посещать медицинскую организацию.

 

Ощущение кома в желудке

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Ощущение кома в желудке: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Об ощущении кома в желудке говорят, когда испытывают чувство тяжести, дискомфорта и переполнения желудка даже при незначительном его наполнении. Иногда пациенты затрудняются определить точную локализацию кома и указывают на нижнюю треть грудины или солнечное сплетение. В некоторых случаях ощущение кома и спазмы в желудке могут возникать натощак.

Разновидности ощущения кома в желудке

Ощущение тяжести или кома в желудке может быть самостоятельным симптомом, но может сопровождаться другими неприятными ощущениями. Иногда это изжога, кислая отрыжка, вздутие живота, запор.

В ряде случаев ощущение кома появляется при глотании, затрудняя прохождения пережеванной пищи.

Кроме того, пациенты могут жаловаться, что еда не попала в желудок, а остановилась в пищеводе. У таких пациентов возможна рвота неизмененной пищей.

При описании симптомов следует обращать внимание на время появления дискомфорта – до или после еды.

Пациент может ощущать тяжесть в желудке с резью или изжогой, натощак или после приема пищи, также имеют место ночные боли.

Иногда ощущение кома в желудке возникает вне зависимости от приема пищи. В таких случаях жалуются на спазм желудка, иногда сопровождаемый ощущением комка в горле.

При каких заболеваниях возникает ощущение кома в желудке

Употребление пищи в объеме, превышающем привычную порцию, сопровождается чувством переполнения и тяжести в желудке. Это состояние не является проявлением заболевания и проходит самостоятельно через некоторое время.

Следует отметить, что вместимость желудка варьирует в зависимости от пищевых привычек.

Люди-малоежки или перенесшие резекцию желудка могут съесть незначительную по объему порцию, иначе у них возникнет не только чувство тяжести или переполнения желудка, но и рвота.

Ощущение кома может появляться при употреблении продуктов, вызывающих избыточное газообразование, а также тяжелой для переваривания пищи (салаты с майонезом, жирные, жареные и копченые блюда) и сильногазированных напитков. При еде всухомятку и наспех неприятное ощущение в эпигастральной области вызывается слабой обработкой пищевого комка слюной и недостаточной секрецией желудочного сока.

Однако чувство кома или дискомфорта в желудке или, точнее, в эпигастральной области, может появляться после принятия даже незначительного количества пищи.

Такое состояние может быть вызвано как заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так и другие причинами.

В первую очередь предполагают нарушение пищеварения, или функциональную диспепсию. Ее симптомы чаще всего включают боли и дискомфорт сразу после приема пищи, чувство тяжести и переполнения желудка, изжогу, отрыжку, тошноту, иногда рвоту, заброс содержимого желудка в пищевод, вздутие живота и нарушение стула.

Диспепсия может быть симптомом как функциональных нарушений желудочно-кишечного тракта, так и органических заболеваний.

Функциональные причины диспепсии часто обусловлены погрешностями в диете, приемом лекарственных препаратов.

Ионы железа оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, наиболее выраженное при приеме лекарств на основе двухвалентного железа. Нестероидные противовоспалительные препараты, которые систематически принимают при ревматических и неревматических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, также вызывают нежелательные эффекты: тяжесть и дискомфорт в желудке, тошноту, рвоту, диспепсические расстройства.

Неврологические расстройства (неврозы, депрессия), психологические травмы почти всегда отражаются на состоянии желудочно-кишечного тракта, приводя к нарушению моторики.

Функциональная диспепсия не сопровождается эрозивными или язвенными поражениями желудка, ее симптомы исчезают при нормализации общего состояния здоровья.

Одной из частых причин возникновения неприятных ощущений в желудке сразу после еды является гастрит. Его сопровождают функциональные и воспалительные процессы, оказывающие негативное влияние на слизистую оболочку желудка. Симптомы гастрита включают тяжесть и боль в желудке, нарушение пищеварения, тошноту, изжогу, кислую отрыжку и вздутие живота при употреблении любых продуктов. Воспалительный процесс приводит к атрофии слизистой оболочки и нарушению работы желез, секретирующих желудочный сок.

Недостаточное количество желудочного сока и слабая перистальтика желудка и кишечника затрудняют переваривание пиши.

Гастрит часто сопровождается диспепсией. Помимо чувства тяжести и ноющих болей в эпигастральной области после приема пищи отмечают плохой аппетит, слабость, утомляемость, раздражительность. При надавливании на живот в проекции желудка появляется тупая боль.

Нарушение моторно-эвакуаторных функций верхних отделов пищеварительного тракта всегда сопровождается ощущением кома или чувством тяжести в желудке. Нарушение моторики пищевода обусловлено, как правило, дискоординацией работы пищеводных сфинктеров. Несогласованная работа мышц пищевода может приводить к задержке пищевого комка на пути к желудку, забросу частиц пищи в дыхательные пути, рефлюксу (обратному поступлению содержимого желудка в пищевод). Нарушение моторики желудка приводит к замедленному его опорожнению, которое сопровождается чувством тяжести и переполнения даже при малом количестве потребляемой пищи, болями в эпигастральной области, изжогой, тошнотой и рвотой.

Нарушения моторики пищевода и желудка могут быть связаны с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, гастритом, опухолями и стенозами (сужениями), метаболическими расстройствами (гиперкалиемией, гиперкальциемией), постоперативными осложнениями резекции желудка, приемом некоторых лекарственных средств (опиаты, антидепрессанты, гормоны), алкоголя и никотина.

Перистальтика ухудшается при малоподвижном образе жизни и с возрастом.

Рак желудка также может вызывать такие симптомы, как чувство тяжести или кома в желудке. Причем в зависимости от локализации опухоли ее проявления различаются. Если опухоль расположена ближе к пищеводу, возникают проблемы с проглатыванием пищи. Это сопровождается повышенным слюноотделением, тошнотой, рвотой, болью в эпигастральной области. При локализации опухоли в нижних отделах желудка, ближе к двенадцатиперстной кишке, характерно длительное чувство тяжести после еды, вздутие живота. При отрыжке может ощущаться гнилостный запах.

К каким врачам обращаться при ощущении кома в желудке

При постоянном ощущении кома в желудке или чувстве тяжести необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу для постановки предварительного диагноза. Гастроэнтеролог может также направить пациента к онкологу. Также может потребоваться консультация невролога.

Диагностика и обследование при ощущении кома в желудке

В первую очередь для дифференциальной диагностики необходимы клинические анализы крови и кала.  

Причин стеснения в груди и способы их лечения

Когда исключены сердечные, диетические и легочные причины стеснения в груди, возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то есть дискомфорт, который затрагивает кости, мышцы, связки, сухожилия и т. Д. нервы — скорее всего, виноваты, говорит д-р Голдберг.

«Скелетно-мышечная стеснение в груди часто связано с положением груди», — объясняет он. Другими словами, если вы испытываете стеснение , особенно , когда наклоняетесь, вставаете, поворачиваете налево, поворачиваете направо и / или поднимаете руки, вероятно, это опорно-двигательный аппарат.Кроме того, если вы можете определить дискомфорт пальцем и массировать эту область, чтобы почувствовать себя лучше, то это, скорее всего, проблема опорно-двигательного аппарата, добавляет он. (По теме: 8 нетрадиционных способов лечения болей в мышцах)

Этот тип стеснения в груди также может развиться после подъема тяжестей, напряжения, толчков или после напряженных упражнений, объясняет доктор Глаттер. «Боль воспроизводима, и она возникает при прикосновении к грудной стенке или ребрам», — добавляет он. «Он может улучшиться с помощью тепла и противовоспалительных препаратов, известных как НПВП.«

С другой стороны, скелетно-мышечная стеснение в груди довольно распространено и обычно не требует неотложной медицинской помощи, — говорит доктор Голдберг. Но грудная стенка содержит огромных структур костных и мягких тканей (включая позвоночник). по данным Королевского австралийского колледжа врачей общей практики (RACGP). Это означает, что может быть чрезвычайно сложно сузить точный источник скелетно-мышечной боли, не говоря уже о ее лечении.

RACGP классифицирует скелетно-мышечную боль в груди на три основные категории: изолированные состояния / травмы, вызывающие боль (автомобильные аварии, падения, переломы, растяжения, вывихи, прямые удары в грудь, чрезмерное использование грудных мышц и / или неправильная осанка), ревматические заболевания (такие как фибромиалгия или различные формы артрита) и, реже, системные неревматологические состояния (такие как переломы, связанные с остеопорозом, или новообразования, также известные как аномальный рост ткани, характерный для рака).

Диагностировать любых из этих состояний сложно; RACPG отмечает, что на самом деле не существует «золотого стандарта» диагностических тестов, подтверждающих причину скелетно-мышечной боли в груди. Лучшее, что вы можете сделать, — это обратиться к своему лечащему врачу, который поможет вам дифференцировать и лечить ваши симптомы и, при необходимости, направить вас к другим специалистам, — говорит доктор Голдберг.

Проблемы с грудью | HealthLink BC

Есть ли у вас проблема в области груди, например, боль или травма?

Да

Симптомы в области грудной клетки

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы .
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

У вас только проблемы с дыханием без каких-либо других симптомов?

У вас умеренная или сильная боль в животе?

Это не спастическая боль, которая возникает при диарее.

Ваш главный симптом — кашель?

Есть ли у вас одышка, не вызванная болью?

Боль может мешать дышать, но это не то же самое, что одышка.

Вы бы охарактеризовали вашу одышку как сильную, среднюю или легкую?

Сильная

Сильная одышка

Умеренная

Умеренная одышка

Легкая

Легкая одышка

У вас диагностировали стенокардию?

Изменилась ли ваша стенокардия за последнюю неделю?

Да

Изменение стенокардии за последнюю неделю

Нет

Изменение стенокардии за последнюю неделю

Контролирует ли ваш план лечения стенокардию?

Если план работает, он должен либо устранить симптомы, либо вернуть их к тому уровню, на котором они были до обострения стенокардии.

Да

План лечения контролирует симптомы

Нет

План лечения контролирует симптомы

За последние несколько месяцев у вас была стенокардия чаще или хуже, чем обычно?

Да

Стенокардия, возникающая чаще или ухудшающаяся

Нет

Стенокардия, возникающая чаще или ухудшающаяся

Были ли у вас какие-либо симптомы, которые, по вашему мнению, могли быть вызваны вашим сердцем?

Они могут включать боль, давление или странное ощущение в груди или в близлежащей области, например, в шее или плече.Другие симптомы могут включать одышку, тошноту или рвоту или головокружение.

Да

Возможные сердечные симптомы

Нет

Возможные сердечные симптомы

Как давно у вас появились эти симптомы?

За последнюю неделю

Сердечные симптомы за последнюю неделю

Более недели назад

Сердечные симптомы более недели назад

Были ли у вас травмы груди за последние 2 недели?

Да

Травма груди в течение последних 2 недель

Нет

Травма груди в течение последних 2 недель

Есть ли кровь в моче?

Это может произойти, если вы получили удар в ребро или бок и повредили почки.

Вы кашляете кровью?

Это означает, что кровь течет из груди или горла. Кровь, которая стекает из носа в горло (например, из-за носового кровотечения), — это не одно и то же.

Сколько там крови?

Много ярко-красной крови [10 мл (2 чайные ложки) или более]

Большое количество [10 мл (2 чайные ложки)] ярко-красной крови в мокроте

Полоски ярко-красной крови

Полосы ярко-красной крови в мокроте

Пятнышки или пятна крови

Пятнышки или пятна крови в мокроте

Продолжалось ли это более 2 дней?

Да

Пятна или пятна крови в мокроте более 2 дней

Нет

Пятнышки или пятна крови в мокроте более 2 дней

Принимаете ли вы лекарство, которое влияет на способность крови к свертыванию, например как АСК, варфарин (например, кумадин), эноксапарин (ловенокс) или клопидогрель (плавикс)?

Эти лекарства могут вызвать кровотечение и затруднить его остановку.

Да

Принимает лекарства, влияющие на свертываемость крови

Нет

Принимает лекарства, влияющие на свертываемость крови

У вас болят ребра или мышцы груди?

Боль этого типа может усиливаться, когда вы надавливаете на нее, двигаете ею или когда делаете глубокий вдох.

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

От 8 до 10: Сильная боль

Сильная боль

От 5 до 7: Умеренная боль

Умеренная боль

От 1 до 4: Слабая боль

Слабая боль

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Знаете ли вы, что вызвало боль, например, сильное чихание или кашель?

Да

Боль от чихания, кашля или другой известной причины

Нет

Боль от чихания, кашля или другой известной причины

Продолжалась ли боль более 2 дней?

Да

Боль более 2 дней

Нет

Боль более 2 дней

Боль в глубине одной ноги?

Внезапная боль в груди, возникающая при глубокой боли или отеке одной ноги, может быть признаком сгустка крови, переместившегося из ноги в легкое.

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема с грудной клеткой?

У вас появилась новая сыпь только на одной стороне груди? Сыпь может быть полосой или полосой.

Да

Новая сыпь только на одной стороне

Нет

Новая сыпь только на одной стороне

Были ли у вас симптомы более недели?

Да

Симптомы со стороны грудной клетки более недели

Нет

Симптомы со стороны груди более недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Серьезное затруднение дыхания означает:

• Вы вообще не можете говорить.
• Вам нужно очень много работать, чтобы дышать.
• Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
• Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Трудно говорить полными предложениями.
• При активности тяжело дышать.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
• От активности становится трудно дышать.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
• Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
• Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Вы очень хотите спать или просыпаетесь с трудом.
• Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
• Дыхание намного быстрее обычного.
• Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
• Потоотделение.
• Одышка.
• Тошнота или рвота.
• Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
• Головокружение или внезапная слабость.
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Чем больше у вас этих симптомов, тем больше вероятность сердечного приступа. Боль в груди или давление — наиболее распространенный симптом, но некоторые люди, особенно женщины, могут не замечать их в такой степени, как другие симптомы. У вас может вообще не быть боли в груди, а вместо этого появиться одышка, тошнота или странное ощущение в груди или других областях.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните в службу 911 Now

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать вам разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Боль в животе, возраст 11 и младше

Проблемы с дыханием, возраст 11 лет и младше

Кашель, возраст 12 лет и старше

Боль в животе, возраст 12 лет и старше

Проблемы с дыханием, возраст 12 лет и старше

Кашель, возраст 11 лет и младше

Боль в груди | healthdirect

Основные факты

• Боль в груди — это любая боль, ощущаемая от челюсти до нижней части ребер.
• Боль в груди может быть признаком сердечного приступа, и ее следует рассматривать как сердечную, пока не будет доказано обратное.
• Все боли в груди должны быть как можно скорее осмотрены врачом.

На этой странице

Что такое боль в груди?

Боль в груди — это любая боль, ощущаемая в верхней части тела, от челюсти до нижней части ребер. Поскольку это может быть симптом сердечного приступа или другого сердечного заболевания, безопаснее всего рассматривать боль в груди как сердечную, пока не будет доказано обратное.

Когда мне вызывать скорую помощь?

Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов, немедленно позвоните в систему «тройное ноль» (000) и попросите скорую помощь.Если вызов тройного нуля (000) не работает на вашем мобильном телефоне, попробуйте позвонить по номеру 112.

Вы должны немедленно позвонить в тройной ноль (000) и попросить скорую помощь, если:

• ваша боль в груди сильная или усиливается или длилась более 10 минут
• ваша боль в груди кажется тяжелой, давящей или тугой
• вы есть другие симптомы, такие как одышка, тошнота, головокружение или холодный пот
• Вы также чувствуете боль в челюсти или внизу левой руки

В ожидании скорой помощи

Прекратите любую активность и отдохните в ожидании скорой помощи.Не пытайся отвезти себя в больницу. Ослабьте тесную одежду, например пуговицы на воротнике или галстуки. Избегайте вдыхания сигаретного дыма. Ничего не есть и не пить.

Если вам прописали лекарство от ангины, сядьте или лягте и примите дозу под язык. Если это не избавит вас от симптомов через 5 минут, попробуйте принять еще 2 дозы с 5-минутными интервалами.

Сразу же жевите 300 мг аспирина, если у вас нет аллергии или ваш врач не сказал вам этого делать. Не давайте аспирин лицам младше 12 лет.

Каковы признаки сердечного приступа?

Существует несколько различных предупреждающих знаков сердечного приступа, и они не всегда бывают внезапными или серьезными. Независимо от того, включают ли ваши симптомы боли в груди слабую или сильную боль, их следует рассматривать как связанные с сердцем, пока не будет доказано обратное.

У людей с сердечным приступом может быть только один из этих симптомов или их комбинация. Они могут возникать внезапно или развиваться в течение нескольких минут и постепенно ухудшаться.Симптомы обычно длятся не менее 10 минут.

Предупреждающие знаки могут включать:

• дискомфорт или боль в центре груди — тяжесть, стеснение или давление, как будто что-то тяжелое сидит у вас на груди, или затягивается ремень вокруг груди, или тяжелый случай несварения желудка
• дискомфорт в руках, плече, шее, челюсти или спине
• другие проблемы, такие как:
  • ощущение удушья в горле
  • ощущение тяжести в руках или бесполезности
  • ощущение одышки
  • чувство тошноты
  • холодный пот
  • чувство головокружения или головокружения

Общие симптомы сердечного приступа.

Сердечные приступы чаще встречаются у пожилых людей, чем у молодых людей, но они могут возникать у людей любого возраста.

Боль, которую вы испытываете, может не звучать так, как описано выше, но все же важно обратиться к врачу. Помните, что все боли в груди должны быть как можно скорее осмотрены врачом.

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь нашей программой проверки симптомов боли в груди и спине и узнайте, нужна ли вам медицинская помощь.

Каковы причины боли в груди?

Боль в груди может быть симптомом многих заболеваний, некоторые из которых более серьезны, чем другие.При любой боли в груди лучше всего обратиться к врачу, если она связана с сердцем.

Общие причины боли в груди включают:

• расстройство желудка или рефлюкс (изжога) — когда желудочная кислота поднимается вверх по пищевому тракту и вызывает жгучую боль в груди
• растяжения мышц
• воспаление в месте соединения ребер с грудиной ( известный как костохондрит)
• инфекции грудной клетки, такие как бронхит и пневмония
• плеврит (воспаление ткани, выстилающей легкие)
• стенокардия — боль, вызванная плохим притоком крови к сердечной мышце, которая обычно возникает, когда сердцу нужно больше работать чем обычно.Это может быть связано с физическими упражнениями, тревогой или эмоциями, холодной погодой или после обильного приема пищи. Боль обычно непродолжительна и проходит после отдыха.
• сердечный приступ — когда кровоток к части сердечной мышцы заблокирован. Боль в груди, вызванная сердечным приступом, обычно не проходит после отдыха, поэтому необходима срочная медицинская помощь.
• беспокойство или паническая атака — они также могут вызывать головокружение, учащенное сердцебиение, потоотделение и одышку и могут длиться до 20 минут.

Менее распространенные причины боли в груди включают:

• опоясывающий лишай (опоясывающий герпес) — инфекция, которая обычно вызывает боль до появления кожной сыпи
• мастит — обычно вызывается инфекцией груди, связанной с грудным вскармливанием
• воспаление желчного пузыря
• тромбоэмболия легочной артерии — закупорка кровеносного сосуда, по которому кровь идет от сердца к легким. У вас может возникнуть острая колющая боль в груди, которая усиливается при вдохе.
• перикардит (воспаление мешка, окружающего сердце)

Другие вопросы, которые могут возникнуть у вас

Как узнать, серьезна ли боль в груди?

Независимо от того, являются ли у вас симптомы боли в груди легкой или серьезной, они считаются связанными с сердцем и, следовательно, серьезными, пока не будет доказано обратное.

Когда мне следует назвать тройной ноль при боли в груди?

Вам следует позвонить в тройной ноль (000) и немедленно вызвать скорую помощь, если:

• ваша боль в груди сильная, усиливается или длится дольше 10 минут
• ваша боль в груди кажется тяжелой, давящей или напряженной
• другие симптомы, такие как одышка, тошнота, головокружение или холодный пот
• Вы также чувствуете боль в челюсти или внизу левой руки

Каковы некоторые распространенные несердечные причины боли в груди?

Общие внесердечные причины боли в груди включают:

• расстройство желудка или рефлюкс (изжога) — когда желудочная кислота поднимается вверх по пищевому тракту и вызывает жгучую боль в груди
• растяжения мышц
• воспаление в месте соединения ребер грудная кость (известная как костохондрит)
• Инфекции грудной клетки, такие как бронхит и пневмония

Ресурсы и поддержка

Посетите веб-сайт Heart Foundation для получения дополнительной информации о симптомах сердечного приступа.

Аборигены и жители островов Торресова пролива

Эта информация была разработана для коренных народов:

Другие языки

Вы предпочитаете другие языки, кроме английского? Этот сайт предлагает переведенную информацию:

Приложения и инструменты

Вы можете найти это приложение полезным:

Позвоните по адресу healthdirect

Позвоните по номеру 1800 022 222, чтобы поговорить с дипломированной медсестрой круглосуточно, 7 дней в неделю.

7 типов боли в груди, которую нельзя игнорировать

В декабре я более недели испытывал боль в груди.Оно было не резким, но с момента пробуждения до того момента, когда я заснул, мое сердце сжалось. Опасаясь худшего, я записался на прием к врачу.

Она провела тщательный осмотр, прежде чем, наконец, предположить, что это могло быть беспокойство. В течение следующих нескольких дней чувство стеснения исчезло, и у меня возникло подозрение, что это произошло потому, что я стал меньше беспокоиться об этом после посещения врача. (Неудивительно, что поиск в Google определенно не дал мне того же чувства спокойствия.)

Из этой встречи я узнал, что независимо от того, насколько описание пациента указывает на менее серьезный диагноз, всякий раз, когда врач слышит слова «боль в груди» »Или« стеснение в груди », они считают, что лучше всего провести тщательный анализ всех вероятных причин.Симптом дискомфорта в груди характерен для многих заболеваний.

«Важно, чтобы любая боль в груди была оценена, чтобы действительно исключить самые страшные проблемы, а затем мы сможем конкретно выяснить, что происходит, и наилучшие способы лечения», — сказала Кэролайн Калустиан, специалист по семейной медицине из Keck Medicine в Университет Южной Калифорнии.

Никакую боль в груди нельзя просто игнорировать. Вот что вам непременно следует обратиться к врачу:

Боль, усилившаяся с течением времени, или даже во время отдыха.

По словам Николаса Липера, кардиолога из Stanford Vascular and Endovascular Care, врачи обеспокоены, когда пациент сообщает о боли или стеснении в груди, которые усилились за последние несколько дней или недель. Точно так же вы должны сообщать о любой «боли в состоянии покоя», когда вы испытываете симптомы давления в груди, даже если не напрягаетесь. Это может быть признаком проблемы с сердцем.

Боль, свидетельствующая о сердечном заболевании, также может усиливаться, когда вы занимаетесь какой-либо деятельностью, например, заправлять постель, и затем быстро исчезает, когда вы прекращаете деятельность.

Ощущение, будто кто-то сидит у вас на груди.

Дискомфорт в груди может быть вызван блокировкой кровотока к сердцу, что может привести к стенокардии или ишемии миокарда — так называемому сердечному приступу. По словам Липера, это может ощущаться как стеснение или тяжесть, как если бы кто-то сидел у вас на грудной стенке, а иногда это может проявляться как острая или тупая боль или дискомфорт.

В некоторых случаях вы можете испытывать и другие симптомы, например дискомфорт, распространяющийся на челюсть или вниз на левую руку, одышку, непереносимость физических упражнений, сердцебиение или головокружение.Калустян подчеркнул, что сердечные приступы могут случиться даже без дискомфорта в груди.

Острая боль, когда вы делаете вдох или ложитесь на бок.

Если дискомфорт усиливается, когда вы делаете глубокий вдох или ложитесь на левый бок, это может указывать на перикардит (воспаление мешка, который «удерживает» сердце), — сказала Этель Фрезе, сертифицированная комиссия. клинический специалист по сердечно-сосудистой и легочной физиотерапии и представитель Американской ассоциации физиотерапии.

Острая боль или давление также могут быть вызваны перикардитом, миокардитом (воспалением сердечной мышцы), кардиомиопатией (ослаблением сердечной мышцы) и другими серьезными сердечными заболеваниями.

В конечном счете, боль в груди проявляется по-разному в связи с проблемами сердечно-сосудистой системы, поэтому как можно скорее запишитесь на прием к врачу, чтобы определить причину.

Боль, если надавить на эту область.

Боль в груди также может быть вызвана повреждением или воспалением мышц, суставов, костей или соединительных тканей, сказал Фрезе.Это может указывать на то, что вы имеете дело с растянутой или разорванной мышцей, переломом ребра или реберным хондритом, то есть воспалением хряща в месте прикрепления ребер.

Обычно вы можете вспомнить, когда вы перенапрягались и потенциально травмировали определенную область — например, увеличивая вес на тренировке.

Кроме того, Фрезе сказал: «Если у вас скелетно-мышечная причина боли, вы почти всегда сможете надавить на эту область и воспроизвести боль.Так что, если у меня сломано ребро, я смогу надавить на него, и мне будет больно ».

Этот вид дискомфорта в груди усиливается, если вы используете травмированный участок, но не другой частью тела, например, при ходьбе ногами. Если вы перестанете двигать болезненным участком, боль, скорее всего, исчезнет.

Как только ваш врач исключит сердечные причины дискомфорта, с этим видом боли можно справиться с помощью противовоспалительных препаратов и отдыха. Физиотерапевт также может помочь вам укрепить мышцы или улучшить осанку и гибкость, чтобы предотвратить напряжение или травмы в будущем.

Boy_Anupong / Getty Images

Боль в груди может указывать на серьезную проблему, такую ​​как болезнь сердца или проблемы с легкими.

Сильная боль при глубоком вдохе или в плече.

Проблемы с легкими могут вызывать давление или боль в груди, и эти признаки обычно также связаны с вашим дыханием.

Дискомфорт, усиливающийся при глубоком вдохе, может указывать на воспаление слизистой оболочки легких, известное как плеврит, сказал Фрезе. При этом вы также можете почувствовать боль в плече.Вам потребуются целевые лекарства и лечение от врача, чтобы облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

По словам Калустиана, боль в груди или давление могут также присутствовать перед приступом астмы, когда у вас пневмония или когда сгусток закупоривает кровеносные сосуды в легких.

Жжение в груди или рядом с ней.

Проблемы с пищеварительной системой могут вызывать боль в груди, которая обычно ощущается как жжение или стеснение. Разрыв пищевода (трубка, соединяющая ваш рот с желудком), кислотный рефлюкс или язвенная болезнь (язва, развивающаяся в желудке или тонком кишечнике) — все это может вызвать дискомфорт.

Если окажется, что проблема в вашей пищеварительной системе, врач, скорее всего, пропишет вам целевые лекарства. Врач также может посоветовать вам избегать тяжелой и острой пищи перед сном и приподнимать голову в положении лежа.

Внезапная стеснение с затрудненным дыханием и учащенным сердцебиением.

Боль в груди может быть ежедневным симптомом беспокойства или возникать в контексте панической атаки, когда она может сочетаться с затрудненным дыханием, сердцебиением и потоотделением.Многие люди, которые раньше этого не испытывали, могут подумать, что у них сердечный приступ, потому что симптомы могут быть похожими.

Стеснение в груди, связанное с тревогой, можно контролировать, работая с терапевтом и используя техники релаксации, чтобы отвлечь внимание от напряжения грудных мышц.

Самое важное, о чем нужно помнить: сообщайте врачу о любой боли в груди, которую вы испытываете.

«Всякий раз, когда возникает проблема, особенно с грудной клеткой, вам нужно пройти обследование на всякий случай, потому что это может быть несколько вещей, которые происходят», — сказала Кахина Луис, лицензированный психолог и основатель Strengths and Solutions .«Мы не хотели бы просто сказать, что это определенно беспокойство, и не получить дополнительную медицинскую помощь».

Также существует вероятность того, что одновременно могут возникнуть два основных состояния, одно более серьезное, чем другое.

«Я не хочу, чтобы вы говорили:« О, это просто рефлюкс. Мне не нужно рассказывать своему врачу », — сказал Калустян. «Пожалуйста, расскажите своему врачу. Позвольте им успокоить вас и предложить лечение, которое поможет вам почувствовать себя лучше. Даже если это может быть что-то еще, почему бы не использовать эту возможность, чтобы оценить свой риск сердечного заболевания и определить, как мы можем оптимизировать здоровье вашего сердца.”

Это моя тревога по поводу стеснения в груди или симптом коронавируса?

Фото: torwai / Getty Images / iStockphoto

Как и многие в мире, я провел большую часть марта в тревожном тумане, бесцельно бродя между тремя комнатами своей квартиры, потому что идти было некуда. У меня тревожное расстройство, и я вполне обоснованно боялся, что заразлюсь COVID-19.Один из распространенных симптомов COVID-19 — стеснение в груди и одышка. Часто бывает, что стеснение в груди и одышка также являются частыми симптомами беспокойства. Поэтому, когда в течение трех дней мне стало тесно в груди и я так внимательно следил за своим дыханием, что дыхание стало казаться неестественным, я волновался, и беспокоился еще немного.

Веселая игра, в которую можно поиграть с собой, — это паническая атака или коронавирус

— Джессика Гроуз (@JessGrose) 23 марта 2020 г.

Наконец, на третий день страданий я разбил одну из своих таблеток ксанакса на части и принял одну.(Поскольку ксанакс может вызывать привыкание, это лекарство нелегко получить — у меня было всего 17 штук и не было добавок, поэтому я волновался Я закончу задолго до того, как пандемия закончится.) В течение часа, стеснение в груди исчезло, и я мог какое-то время думать о чем-то другом, кроме собственных легких. Это было облегчением: для меня на данный момент этот конкретный симптом только подтвердил то, что я уже знал — я беспокоюсь.

Тем не менее, впереди еще бесчисленное количество месяцев, и я надеюсь, что буду продолжать беспокоиться о том, что заболею, даже если у меня не будет температуры или кашля.Поэтому я обратился в Центр Росса, психиатрическую клинику в Нью-Йорке, чтобы попросить их экспертов помочь разграничить стеснение в груди при тревоге и стеснение в груди из-за коронавируса и что мы можем сделать, чтобы справиться с первым.

Как узнать, является ли стеснение в груди «просто» тревогой?

Есть несколько вопросов, которые стоит задать себе, если мы начинаем испытывать стеснение в груди или одышку, — говорит Грета Хирш, психолог и клинический директор центра Росс.Во-первых: у вас есть история беспокойства, особенно беспокойства, связанного с проблемами со здоровьем? (Лично: да и да.) И если да, то проявились ли ваши симптомы при чтении новостей о коронавирусе? Если это так, это, вероятно, указывает на то, что ваши симптомы связаны с тревогой.

Конечно, следует ожидать некоторого беспокойства. «В настоящее время имеет смысл волноваться — все мы, — говорит Хирш. «Это адаптивный ответ. Но вы паникуете? Вам трудно сосредоточиться на других вещах? Вы постоянно смотрите новости, чтобы узнать цифры? » Если мысли о собственном здоровье навязчивы, и их невозможно избежать, вероятно, вы испытываете тревожность выше среднего.И хотя для нас полезно обращать внимание на свое здоровье и симптомы, слишком много внимания ближе к тому, что психологи называют «сверхбдительностью» и «сканированием тела», которые, как правило, связаны с тревогой.

Почему тревога вызывает одышку и стеснение в груди?

В более широком смысле, тревога может выглядеть по-разному, — говорит Бет Сальседо, психиатр и медицинский директор Центра Росса. «Мозг очень мощный. Вы можете увидеть положительный результат теста на беременность и сразу почувствовать утреннее недомогание, если его не было две минуты назад.«Люди поддаются внушению, и чем больше мы тревожимся, тем более внушаемыми мы становимся. Одна из причин, по которой наше беспокойство может проявляться в виде одышки прямо сейчас, заключается просто в том, что мы продолжаем читать об одышке.

Но одышка также связана с тем, как дышат тревожные люди, — говорит Сальседо. «Тревожные люди, как правило, дышат слишком быстро и слишком неглубоко, они выпускают слишком много CO2, что вызывает у них головокружение и напряжение в груди, а затем они начинают задыхаться, — объясняет она. .«Если они смогут заново научиться дышать, медленно вдыхая через нос, считая до четырех-пяти секунд, а затем так же медленно и в течение более длительного времени выдыхая через сжатые губы, это заставит их нормализовать уровень CO2, что тогда облегчит многие симптомы ».

Как мне уменьшить стеснение в груди, связанное с тревогой?

Есть ряд методов заземления, которые мы можем использовать, чтобы замедлить учащенное сердцебиение и / или учащенное дыхание, говорят Хирш и Сальседо.«Вы можете попробовать сосредоточиться на чем-то, что находится в непосредственной близости от вашего окружения, или посчитать вслух от 100 до тройки назад, потому что это действительно заставляет вас сосредоточиться и быть в моменте», — говорит Хирш. Если вы практикуете эти техники и ваши симптомы уменьшаются или исчезают, это хороший знак, что это была тревога, а не физическое заболевание. Еще одна полезная техника — прогрессивное расслабление мышц, упражнение, которое включает в себя напряжение, а затем расслабление частей тела одну за другой. Хирш предлагает практиковать эту технику в течение нескольких минут каждое утро, в полдень и ночь, не только когда вы беспокоитесь, чтобы вы могли с большей готовностью применять ее, когда чувствуете панику.

Для тех, у кого есть доступ и рецепты (разумеется, принимаемые с рекомендованной частотой и дозой), лекарства также могут облегчить симптомы и служить лакмусовой бумажкой для определения беспокойства по сравнению с физическим заболеванием. «Люди, страдающие астмой, будут беспокоиться, когда у них начнется одышка, поэтому они часто будут чувствовать себя лучше, если примут что-то вроде ксанакса», — говорит Сальседо. «Что бы ни происходило, Xanax должен помочь снять беспокойство со стола, чтобы вы могли знать, каковы ваши физические симптомы.”

Что делать, если я все еще беспокоюсь, что действительно болен?

Если вы испытываете ненормальную стесненность в груди, особенно если думаете, что это может быть сердечный приступ, вам не следует избегать обращения в отделение неотложной помощи из-за страха, связанного с заражением COVID-19. Больницы, такие как Mount Sinai в Нью-Йорке, сообщают о посещениях скорой помощи ниже среднего, вероятно, из-за сообщений, в которых пациентам с не опасными для жизни симптомами рекомендовалось держаться подальше в разгар пандемии.Но держаться подальше может быть очень опасно, особенно в случае необычной стеснения в груди.

«Важно понимать, что у человека может быть и беспокойство. и — физическое заболевание или состояние», — говорит Сальседо. Я часто чувствовал, что врачи исключают все проблемы с физическим здоровьем, как только я говорю им, что у меня тревога, и Сальседо говорит, что увольнения такого рода — обычное дело. «Когда вы идете к врачу, вы должны быть своим лучшим защитником», — говорит она.

Если симптомы не исчезнут и вы не уверены, можно ли их объяснить тревожностью, Сальседо предлагает начать с обращения к врачу.«Сейчас вся страна находится в состоянии повышенной готовности», — говорит она. «Последнее, что мы хотим, чтобы кто-то делал, — это предугадывать самих себя».

Этот пост был обновлен .

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности, а также на получение писем от нас.

Боль в груди — Better Health Channel

Боль в груди может быть серьезной. Это может быть вызвано временным ухудшением притока крови к сердцу (стенокардия) или внезапной закупоркой коронарных артерий, приводящей к сердечному приступу.

Если у вас болит грудь, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Звоните 000, чтобы вызвать скорую помощь.

Существуют и другие возможные причины боли в груди, такие как несварение желудка и растяжение мышц. Помимо сердца, многие части грудной клетки, которые могут вызывать боль в груди, включают легкие, пищевод (пищевод), мышцы, кости и кожу.

Из-за сложной нервной системы в организме причина боли в груди может исходить из других частей тела, например из желудка (брюшной полости). Это называется «отраженной болью».

При сердечном приступе на счету каждая минута. Необходимо срочное лечение, чтобы не повредить сердце.

Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, или сомневаетесь в причине боли в груди, позвоните по номеру 000, чтобы вызвать скорую помощь.

Боль в груди — симптомы сердечного приступа

Боль в груди может быть предупреждающим признаком сердечного приступа.Сердечный приступ происходит, когда кровоснабжение вашего сердца блокируется и повреждает сердечную мышцу.

Чем дольше не лечить сердечный приступ, тем больше повреждений. В некоторых случаях сердечный приступ может закончиться летальным исходом. Многие австралийцы умирают от сердечного приступа или получают необратимое повреждение сердца, потому что не знают признаков или слишком долго ждут, чтобы действовать.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• Сильная раздавливающая боль в центре груди или за грудиной.Вы можете ощущать это как чувство сдавливания, сжатия, удушья или сильного давления.
• Боль распространяется на плечи, руки, шею, горло, челюсть или спину.
• Потоотделение.
• Чувство тревоги, головокружения или плохого самочувствия.
• Ощущение дурноты в желудке.
• Одышка.
• Симптомы, которые часто длятся от 10 до 15 минут и более.

Симптомы сердечного приступа могут варьироваться от человека к человеку, и у некоторых людей симптомы отсутствуют или отсутствуют.

Боль в груди — стенокардия

Стенокардия — это кратковременная боль в груди, которая возникает, когда сердечная мышца не получает достаточного количества крови или кислорода — часто, когда ей приходится работать больше, чем обычно. Это может произойти при физических упражнениях, стрессе, холодной погоде или после обильного приема пищи.

Боль при стенокардии утихает после отдыха или приема лекарств от стенокардии.

Стенокардия обычно вызывается основной болезнью коронарной артерии, когда артерии сердца сужаются из-за накопления бляшек (жировых отложений) на стенках артерий.Это сужение означает, что кровоснабжение сердца снижается, что вызывает боль в груди (стенокардия). Стенокардия обычно не вызывает повреждения сердца.

Стенокардия и сердечный приступ — факторы риска

Стенокардия и сердечный приступ обычно вызваны основным заболеванием коронарной артерии, которое имеет определенные факторы риска — некоторые из них вы можете изменить, другие — нет.

Факторы риска, которые вы можете изменить:

Факторы риска, которые вы не можете изменить:

• старение — риск увеличивается с возрастом
• женщина в постменопаузе
• мужчина
• семейный анамнез сердечных заболеваний
• этническая принадлежность — аборигены островов Торресова пролива и некоторые другие группы населения подвержены более высокому риску

Важно помнить, что люди без этих факторов риска также могут страдать от стенокардии или сердечного приступа.

Другие частые причины боли в груди

Симптомы сердечного приступа схожи с другими состояниями, поэтому боль в груди может не иметь ничего общего с сердцем.

К другим частым причинам боли в груди относятся:

• Расстройство пищеварения или выход желудочной кислоты по пищеводу (рефлюкс). Эта распространенная проблема может усугубляться курением, употреблением алкоголя или кофе, употреблением жирной пищи и приемом некоторых лекарств. Вы можете почувствовать это как жгучую боль в груди. Часто быстро проходит после приема антацидов или молока.
• Инфекция грудной клетки.
• Травма груди (переломы ребер).
• Тромбы в легких (тромбоэмболия легочной артерии).
• Растяжения грудных мышц — это может быть вызвано интенсивными упражнениями, физически активной работой, занятиями контактными видами спорта или поднятием тяжестей в тренажерном зале.
• Воспаление в реберных суставах около грудины (реберно-реберный хондрит).
• Опоясывающий лишай (или опоясывающий герпес) или может вызвать боль в груди до образования сыпи.

При боли в груди обратитесь за неотложной медицинской помощью

При боли в груди каждая минута на счету.Чем быстрее вы попадете в больницу, тем лучше.

Если какая-либо деятельность вызывает боль в груди, выполните следующие действия:

1. Прекратите то, что вы делаете, и немедленно отдохните.

2. Разговор — расскажите кому-нибудь о своих чувствах.

Если вы принимаете лекарства от стенокардии:

• Подождите 5 минут. Если симптомы не исчезли — примите еще одну дозу лекарства.
• Подождите 5 минут. Если симптомы не проходят…

3.Позвоните по номеру 000 и примите таблетку аспирина 300 мг (если есть).

• Вызовите скорую помощь.
• Не кладите трубку.
• Дождитесь инструкций оператора.

Не принимайте аспирин, если у вас аллергия на аспирин или ваш врач сказал вам не принимать его.

Помните: если вы сомневаетесь в своей боли, все равно вызывайте скорую помощь.

Не садитесь за руль в больницу. Ждать скорую помощь. В нем есть специализированный персонал и оборудование, которые могут спасти вам жизнь.

Диагностика боли в груди

Перед началом лечения необходимо выяснить причину боли. Вам может быть сделано множество анализов, в том числе:

Если ваш лечащий врач считает, что у вас стенокардия, он может назначить дополнительные тесты для проверки состояния кровеносных сосудов, кровоснабжающих ваше сердце. Они также могут организовать тест с физической нагрузкой (на велотренажере или беговой дорожке) или другие тесты, такие как ангиограмма или компьютерная томография вашей груди.

Причину боли в груди не всегда легко диагностировать.Вашему врачу может потребоваться увидеть вас более одного раза, чтобы быть уверенным, и могут потребоваться дополнительные анализы, или вас могут направить к кардиологу (кардиологу).

Восстановление после боли в груди

Если ваш врач исключил серьезные причины боли в груди, скорее всего, вы полностью выздоровеете. Общие рекомендации по уходу за собой включают:

• Следуйте советам врача по поводу лечения.
• В первые несколько дней дома постарайтесь расслабиться.
• Отдохните, если чувствуете усталость.
• Постепенно увеличивайте активность, насколько это возможно.
• Нет необходимости ограничивать работу или напряженную деятельность (включая секс), если вы чувствуете себя хорошо.
• Проконсультируйтесь с местным врачом (GP) по рекомендации лечащего врача.

Снизьте риск сердечного приступа

Способы снизить риск сердечного приступа включают:

Куда обратиться за помощью

Это тревога, сердечный приступ или COVID-19?

Паническое расстройство — независимо от того, жили ли вы с ним в течение многих лет или развили его из-за пандемии — может вызывать боль в груди, но перед началом лечения необходимо исключить сердечные и другие физиологические проблемы.И помните, любая боль в груди требует медицинской помощи.

Боль или стеснение в груди могут быть симптомом повышенной тревожности, которая сейчас преобладает во всех сферах жизни, поскольку пандемия COVID-19 продолжает развиваться. Опять же, может и нет.

Боль в груди также может быть результатом сердечной недостаточности или некардиальной причины, такой как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ ¹ , мышечная или скелетная проблема в груди, ² или даже симптом COVID-19. ³

Боль в груди, связанная с панической атакой, является обычным симптомом, но как мы узнаем, что вызывает боль в груди, когда мы ее чувствуем? Единственный способ узнать наверняка — обратиться за медицинской помощью.

Повышенный уровень тревоги может вызвать боль в груди. (Изображение: iStock)

Когда тревога атакует тело: физические симптомы

В некоторых случаях повышенная тревожность может вызвать боль в груди. «Беспокойство — это реакция организма на предполагаемую угрозу», — объясняет Рича Бхатия, доктор медицины, FAPA, Американской ассоциации тревоги и депрессии.

«Когда люди тревожатся, их кровоснабжение различных частей тела может снижаться, потому что тело находится в реакции« бей или беги », и больше крови направляется в мышцы», — говорит она. Доктор Бхатия добавляет, что люди в состоянии повышенной тревожности часто гипервентилируют и дышат поверхностно, что может вызвать головокружение или стеснение в груди.

Что такое паническая атака

Боль в груди из-за беспокойства может быть одним из симптомов панической атаки, которая определяется как чувство внезапного сильного страха и серьезное начало четырех или более из них. симптомы: ⁴

• боль в груди
• сердцебиение
• потеет
• дрожит
• ощущение одышки
• чувство удушья
• тошнота
• озноб
• головокружение или дурнота
• Онемение и покалывание
• Страх сойти с ума или потерять контроль.

Паническая атака может произойти, когда человек испытывает беспокойство, или она может возникнуть неожиданно. Описанные выше симптомы обычно длятся примерно 10 минут, прежде чем исчезнут. В течение нескольких часов возможно несколько приступов паники, которые могут ощущаться волнами. Некоторые люди испытывают панические атаки ежедневно или еженедельно. Более легкая разновидность панических атак, известная как атаки с ограниченными симптомами, включает три или меньше симптомов, перечисленных выше. ⁵

Иногда состояние повышенной тревожности может вызывать у людей боль в груди.«Боль в груди чаще встречается при панической атаке, но иногда люди могут также испытывать боль / давление в груди из-за сильного беспокойства без полномасштабной панической атаки», — говорит д-р Бхатия.

Паническая атака или сердечный приступ?

Симптомы панической атаки могут перекрывать симптомы сердечного приступа, клинически называемого инфарктом миокарда (ИМ), из-за чего человеку трудно определить, какой из них может иметь место.6 Люди часто обращаются в отделение неотложной помощи (ER) с боль в груди, полагая, что у них есть проблема с сердцем, но исследования показывают, что примерно от 60% до 90% пациентов ER с болью в груди не имеют сердечной причины боли. ⁷

Чем отличается паническая атака от сердечного приступа?

К сожалению, говорит Уна Макканн, доктор медицинских наук, профессор психиатрии и директор программы тревожных расстройств Медицинской школы Джонса Хопкинса: «Они могут чувствовать себя одинаковыми. Люди часто испытывают одышку, головокружение и сокрушительную боль в груди. Человек, совершенно здоровый, с отличными легкими, переживающий паническую атаку, может почувствовать действительно очень-очень одышку. И затем, конечно, эти симптомы подпитывают панику, поэтому она экспоненциально перерастает в это огромное крещендо.

Доктор Макканн объясняет, что из-за множества разных способов, которыми люди испытывают симптомы сердечных приступов и панических атак, невозможно узнать причину этих симптомов самостоятельно.

«Есть множество симптомов, которые испытывают или не испытывают люди, страдающие инфарктом миокарда, поэтому, безусловно, если бы кто-то пришел с панической атакой в ​​отделение неотложной помощи, он прошел бы полное обследование на ИМ, без вопросов. ,» она сказала.

Доктор Бхатия подчеркивает, что люди не должны самостоятельно диагностировать боль в груди или предполагать, что это паническая атака, особенно если у них никогда раньше не было боли в груди и у них раньше не было панического расстройства.«Поскольку тревожные расстройства и паническое расстройство являются диагнозами исключения, они могут быть диагностированы только после того, как врач проведет полное медицинское обследование и исключит основные сердечные или другие медицинские причины боли в груди», — говорит она. «Кроме того, стоит отметить, что даже люди, [испытывающие] панические атаки, могут испытывать боль в груди сердечного происхождения».

Может ли моя грудь болеть из-за коронавируса?

Боль в груди — редкий симптом COVID-19 и обычно не является единственным симптомом.Например, если ваша боль в груди была вызвана COVID-19, у вас, скорее всего, были бы сопутствующие признаки инфекции верхних дыхательных путей, такие как кашель и мокрота. И, по словам доктора Макканна, боль не будет из-за приступа паники. Но опять же, из-за широкого спектра симптомов, которые люди испытывают при COVID-19, невозможно узнать об этом, не проконсультировавшись с врачом. (См. Соответствующую статью на нашем клиническом сайте о новых данных о сердечно-сосудистых рисках Long Covid после выздоровления от инфекции COVID.)

CDC перечисляет общие симптомы COVID-19, такие как: лихорадка, кашель, одышка или затрудненное дыхание, озноб, повторяющаяся тряска с ознобом, мышечная боль, головная боль, боль в горле, новая потеря вкуса или запаха. ³

Когда наступает паническое расстройство: варианты лечения

Когда установлено, что причина боли в груди является скорее психической (т.е. тревожной), чем сердечной, пациенты и их врачи могут обсудить лечение. Важно знать, что панические атаки могут возникать при любом типе тревожного расстройства — всего их 5: ⁸

1. генерализованное тревожное расстройство
2. обсессивно-компульсивное расстройство
3. посттравматическое стрессовое расстройство, или посттравматическое стрессовое расстройство
4. Социальное тревожное расстройство
5. паническое расстройство.

Чтобы получить диагноз паническое расстройство , человек должен иметь повторяющиеся панические атаки и бояться другого до такой степени, что это мешает его повседневной жизни. По данным Американской психиатрической ассоциации, у 2–3% взрослых в США в конкретный год диагностируется паническое расстройство. Тревожные расстройства больше затрагивают женщин, чем мужчин. ⁸

Доктор Макканн говорит, что у человека, не имевшего в анамнезе тревог, может развиться паническое расстройство из-за стресса, вызванного пандемией коронавируса.

«У человека впервые может развиться паническое расстройство (ПД) на фоне COVID-19», — объясняет она. «Однако существуют определенные« критерии », которым необходимо соответствовать, чтобы его можно было охарактеризовать как PD. В частности, симптомы должны присутствовать не менее 1 месяца. Людям необходимо изменить свое поведение неадаптивным образом (или иметь месяц постоянных опасений по поводу новой панической атаки) ».

Она отмечает, что проблемы со сном могут играть огромную роль в развитии панического расстройства.«Плохой сон увеличивает риск повторной панической атаки. Тревога, связанная с паникой, часто приводит к плохому сну, что приводит к самовоспроизводящемуся негативному циклу », — говорит она. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть эффективным средством лечения панического расстройства. Доктор Макканн описывает когнитивно-поведенческую терапию как способ распознавать ненормальные, иррациональные модели мышления и поведение, которое проявляется при возникновении этих мыслей. Терапевт КПТ помогает пациентам практиковать полезное поведение, которое может уменьшить симптомы паники. Такие методы, как переобучение дыхания, медитация и йога, могут помочь пациентам определить и уменьшить напряжение в своем теле, когда они беспокоятся.(Узнайте, как практиковать КПТ дома .)

И доктор Макканн, и доктор Бхатия подчеркивают, что даже с диагнозом панического расстройства у пациента может возникнуть сердечная или медицинская боль в груди, которую нельзя игнорировать. .

Как держаться: как справиться с пандемией

Опрос, проведенный в середине апреля 2020 года Фондом семьи Кайзера (KFF), показал, что 56% взрослых сообщили, что беспокойство и стресс из-за пандемии негативно сказались на их психическом здоровье.

Респонденты сообщили о побочных эффектах, таких как проблемы со сном, плохой аппетит или переедание, частые головные боли или боли в животе, трудности с контролем своего темперамента или увеличение употребления алкоголя / наркотиков, а также обострение хронических состояний, таких как диабет или высокое кровяное давление. Это больше, чем 45% респондентов, которые сообщили, что стресс из-за коронавируса негативно повлиял на их психическое здоровье, в опросе KFF, проведенном в конце марта 2020 года. у вас есть психическое заболевание или нет », — говорит д-р.Макканн.

Телемедицина может помочь, соединяя людей с их врачами, а приложения для видеосвязи позволяют поддерживать социальную жизнь, пока мы остаемся дома. Подробнее о том, как получить доступ к телемедицине.

Доктор Макканн также предлагает заниматься вместе с друзьями через видеочат, чтобы поддерживать социальное взаимодействие, а доктор Бхатия рекомендует практиковать внимательность, чтобы снять стресс.

Симптомы, связанные с тревогой / паникой, можно улучшить с помощью дыхательных упражнений, основанных на внимательности », — говорит д-р.Бхатия.10 Подробнее об этой технике от д-ра Бхатия.

Дополнительные ресурсы

На следующих страницах содержатся дополнительные рекомендации о том, как справиться с повышенным стрессом и тревогой во время пандемии COVID-19.

No related posts.