Остановка дыхания во сне: Остановки дыхания во сне (апноэ)

Храп и остановки дыхания во сне у взрослых

Что же такое храп?

Храп — это звук, возникающий вследствие вибрации мягких тканей при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути.

Как часто храпят люди?

Каждый четвертый человек в мире страдает храпом, а это далеко не безопасное состояние.

А чем же опасен храп?

Сам храп не опасен, а лишь доставляет дискомфорт людям, окружающим храпящего. Однако, чаще храп является предвестником синдрома обструктивного апноэ сна.

Это заболевание характеризуется наличием храпа, периодическими остановками дыхания во сне, снижением уровня кислорода в крови, нарушением сна и избыточной дневной сонливостью.

Во сне происходит постепенное расслабление мышц глотки и один из очередных вдохов приводит к спадению дыхательных путей и остановке дыхания. При этом падает содержание кислорода в крови, мозг просыпается, начинает посылать импульсы к глоточной мускулатуре. Мышцы сокращаются, дыхание возобновляется и мозг засыпает, но данный цикл может повторяться снова. Представьте себе самочувствие человека, которого ночью разбудили 20-30 раз.

Из-за чего же все-таки храпят люди?

Выделяют 2 группы причин:
К первой группе относятся особенности строения и сдавление из вне верхних дыхательных путей, которые затрудняют прохождение воздуха по ним: искривление носовой перегородки, аденоиды, увеличение небных миндалин, языка, щитовидной железы, избыточный вес и отложение жировой ткани в области шеи и другие.

Вид глотки пациента с тяжелой формой синдрома обструктивного апноэ сна

Вид глотки пациента с тяжелой формой обструктивного апноэ сна

Ко второй группе причин относят факторы, приводящие к снижению тонуса мышц верхних дыхательных путей: сон и усталость, прием алкоголя, снотворных препаратов, курение, старение.

Любые острые и хронические инфекционные заболевания верхних дыхательных путей проявляются отеком тканей, и могут вызвать усиление или появление храпа.

Причем все начинается в детском возрасте.

Почему с возрастом люди храпят больше?

С возрастом происходит снижение тонуса мышц глотки, что приводит к провисанию мягкого неба, язычка и других структур глотки. Кроме того, перенесенные хронические воспалительные процессы верхних дыхательных путей приводят к отеку и разрастанию слизистой оболочки.
Также происходит избыточное отложение жировой клетчатки в мягких тканях шеи, что приводит к сужению дыхательных путей.

Как проявляется синдром обструктивного апноэ сна?

Помимо храпа, чаще всего данное состояние проявляется: раздражительностью, снижением внимания, головными болями, дневной сонливостью.
Из-за того, что человек длительно недополучает кислород, возникают изменения во всем организме:

Нарушается работа сердца, у мужчин снижается потенция, возникает нарушение обмена веществ, проявляющееся избыточным развитием жировой ткани, которое еще больше утяжеляет состояние.
Снижается качество жизни людей.

Как распознать синдром обструктивного апноэ сна?

Взрослые чаще сами замечают нарушение сна и связанные с этим изменения в организме, нередко об этом говорят и их близкие.

Существует с 2 объективных метода оценки дыхания во сне: 1й — полисомнография (она наиболее информативна и проводится в лаборатории сна) и 2й — компьютерная пульсоксиметрия. Данное исследование проводится самим пациентом у себя дома, миниатюрным аппаратом, который надевается на палец. Аппарат-пульсоксиметр выдает врач-сомнолог.

Как же лечить синдром обструктивного апноэ сна и храп?

Лечение должно быть комплексным. Лор-врач совместно с сомнологом определяет тактику лечения данного состояния у конкретного пациента.
У взрослых пациентов чаще всего оперативное лечение заключается в пластике мышц неба и глотки с одновременным устранением других анатомических причин.

Причем широко рекламируемые лазерные и радиочастотные удаления язычка мягкого неба, редко приводят к желаемому эффекту, а в некоторых случаях даже усугубляют храп за счет избыточного рубцевания и сужения глотки.

Оперативное лечение не всегда показано. Например, у людей с избыточной массой тела с минимальными анатомическими изменениями верхних дыхательных путей операцией не помочь. В этих случаях может быть рекомендована СРАР-терапия. На пациента во время сна надевается маска, в которую подается под давлением воздух, и дыхательные пути не спадаются.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Х

ЗАДАТЬ ВОПРОС

При заполнении формы НЕ ПИШИТЕ фамилию и отчество. Номер Вашего телефона и электронный адрес останутся скрытыми.

Выберите разделPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctology

* — поля, обязательные для заполнения

Я даю согласие на автоматизированную обработку (сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение, обновление, изменение, извлечение, использование, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) моих персональных данных в целях работы с обращениями и заявлениями лиц, на срок 1 год с момента отправки данных.

Отзыв согласия осуществляется путем направления письменного заявления Оператору. В этом случае Оператор прекращает обработку персональных данных Субъекта и уничтожает их в течение 30 (тридцати) дней с момента получения Оператором заявления. В соответствии со статьей 21, частью 5 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных» Оператор не прекращает обработку персональных данных Субъекта и не уничтожает их в следующих случаях: иное предусмотрено договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является Субъект; иное предусмотрено соглашением между Оператором и Субъектом; Оператор вправе осуществлять обработку персональных данных без согласия Субъекта на основаниях, предусмотренных федеральными законами; не истекли сроки обработки персональных данных Субъекта, установленные федеральными законами РФ и иными нормативными актами.

Далее

Х

ВОПРОС УСПЕШНО ОТПРАВЛЕН

Ваше сообщение отправлено. Спасибо!

Остановки дыхания во сне или чем опасен храп?

Храп может быть симптомом медицинской проблемы, которая называется синдромом обструктивного апноэ сна, и от которой страдают до 5 % взрослых людей среднего возраста.

Если у вас отмечается:

1. Громкий прерывистый храп
2. Остановки дыхания во сне
3. Беспокойный, неосвежающий сон
4. Учащенное ночное мочеиспускание

5. Разбитость, головные боли по утрам
6. Мучительная дневная сонливость
7. Снижение памяти и внимания
8. Артериальная гипертония
9. Избыточная масса тела
10. Снижение потенции

То, вероятно, вы страдаете болезнью остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдромом обструктивного апноэ сна.

Данное состояние часто встречается у хронически храпящих людей и обусловлено периодическим спадением дыхательных путей на уровне глотки.

Заболевание проявляется остановками дыхания во сне, когда близкие отмечают периоды пугающей тишины в течении 20-30 секунд с последующими громкими всхрапываниями.

Иногда может наблюдаться до 400-500 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью 3-4 часа. Это ведет к постоянному недостатку кислорода в ночной период и существенно увеличивает риск сердечных аритмий, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне. У пациентов с тяжелой формой апноэ сна сердечно-сосудичтая смертность возрастает в 5 раз. Крайне опасна избыточная сонливость за рулем. Риск попасть в ДТП у пациентов с апноэ сна в 4-7 раз выше по сравнению со здоровыми людьми.

Для постановки диагноза синдрома обструктивного апноэ сна применяется метод полисомнография – метод длительной регистрации дыхания и ряда других физиологических функций организма во время сна.

Для скрининговой диагностики также может использоваться компьютерный пульсоксиметр, который обеспечивает мониторирование насыщения крови кислородом во время ночного сна.

Пульсоксиметр выполняет более 20000 измерений за ночь, что позволяет с высокой точностью диагностировать синдром обструктивного апноэ сна и хроническую дыхательную недостаточность во сне.




При умеренных и тяжелых формах апноэ сна применяется СИПАП-терапия — метод чрезмасочной вспомогательной вентиляции легких постоянным положительным давле­нием во время ночного сна. В первую же ночь лечения у больного устраняются храп и оста­новки дыхания, нормализуется насыщение крови кислородом, улучшается качество сна. Для достижения максимального эффекта лечение должно проводиться регулярно в домашних условиях.

Если Вы заподозрили у себя болезнь остановок дыхания во сне, обратитесь к вашему лечащему врачу. Вовремя назна­ченное лечение позволяет значительно улучшить качество жизни больного и устра­нить риск тяжелых сердечно-сосудистых осложнений.




Самостоятельно облегчить храп можно с помощью следующих мероприятий:

1. Постарайтесь снизить массу тела
2. Не употребляйте алкоголь и не курите за 2 часа до сна
3. Не принимайте пищу за 3-4 часа до сна
4. Обеспечьте сон на боку (пришейте на ночной одежде карман между лопаток и положите туда теннисный мяч, Вам не удастся перевернуться на спину)
5. Обеспечьте возвышенное положение изголовья (2-3 подушки)
6. Используйте контурную подушку с утолщением под шеей
7. В случае заложенности носа закапайте в нос кап­ли, улучшающие носовое дыхание
8. Применяете специальные спреи или таблетки от храпа
9. Пополоскайте горло перед сном раститель­ным маслом 30-40 секунд
10. Установите в спальне ультразвуковой увлаж­нитель воздуха
11. Обеспечьте в спальне гипоаллергенную обста­новку (уберите ковры и цветы, замените пухо­вые подушки и одеяла на изделия из современ­ных синтетических материалов)
12. Непосредственно перед сном 30-40 раз максима­льно выдвиньте язык вперед и вниз на 1-2 се­кунды

Врач-сомнолог К. Н.Мельников

Прекращение дыхания во сне или внезапные пробуждения, сопровождающиеся одышкой, вызванной апноэ во сне Прозрачные элайнерыОперационные процедуры при COVID-19Черепно-лицевая ортопедияЛицевая ортопедияОтвлечение внимания Остеогенез Верхнечелюстное расширениеОбследованияВысокочастотная вибрацияИнтерцептивная ортодонтияСиндром вытянутого лицаНеправильный прикусЧелюстно-лицевая хирургияМикроостеоперфорацияМигреньРотовое дыханиеОбсессивно-компульсивное расстройствоОбструктивное апноэ во снеОрофациальная миофункциональная терапияОртодонтияНаши благотворительные организацииRapid Maxillary ExpansionАпноэ во снеСон БруксизмХирургически облегчённая ортодонтическая терапияСимптомы апноэ во снеСимптомы ВНЧСЛечение височно-нижнечелюстной дисфункцииБез категорииVPro

Поиск сообщений в блоге

Искать:

Симптомы апноэ во сне

26 марта 2020 г.

Слушайте подкаст здесь.

Более 18 миллионов взрослых американцев страдают обструктивным апноэ во сне (СОАС), которое может вызывать остановку дыхания во время сна или внезапные пробуждения, сопровождающиеся одышкой.

Согласно Википедии, ОАС является наиболее распространенным типом апноэ во сне, характеризующимся повторяющимися эпизодами полной или частичной обструкции верхних дыхательных путей во время сна. Это может привести к остановке и повторному запуску дыхания во время сна. ОАС встречается во всех возрастных группах и у обоих полов. У детей его возникновение может составлять от 2% до 10-20% у обычно храпящих детей.

Симптомы апноэ во сне

Некоторые симптомы СОАС включают плохой сон; усталость в течение дня; или тяжелый храп, удушье, удушье или прекращение дыхания в течение ночи.

Если вы подозреваете, что у вас апноэ во сне, обратитесь к врачу. Возьмите с собой записи о вашем сне или периоде усталости и обновленный список лекарств, которые вы принимаете, включая любые лекарства, отпускаемые без рецепта.

Диагностика

Одним из наиболее распространенных методов диагностики СОАС является исследование сна, для которого может потребоваться ночевка в центре сна. Здесь техники контролируют различные функции во время сна, включая состояние сна, движение глаз, мышечную активность, частоту сердечных сокращений, дыхательные усилия, воздушный поток и уровень кислорода в крови, чтобы определить серьезность. Они будут искать признаки остановки дыхания во время сна или внезапные пробуждения, сопровождающиеся одышкой. Возможно, вы сможете начать лечение после первой ночи в центре сна.

Лечение апноэ во сне

Высокоэффективным методом лечения, рекомендованным врачами для многих пациентов, является устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях, или CPAP. Устройство состоит из маски, которая плотно прилегает к носу и/или рту и мягко нагнетает воздух в дыхательные пути, помогая держать их открытыми во время сна.

Другие методы обучения могут включать:

• Стоматологический аппарат, изменяющий положение нижней челюсти и языка
• Операции на верхних дыхательных путях по удалению избыточной ткани
• Положительное давление в дыхательных путях при назальном выдохе с одноразовым клапаном, закрывающим ноздри
• Лечение с помощью стимуляции подъязычного нерва

Изменение образа жизни также может повлиять на обструктивное апноэ во сне. Они могут включать:

• Похудеть. Там, где СИПАП может лечить только СОАС, потеря веса может вылечить его у человека с избыточным весом.
• Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь может вызывать частые ночные пробуждения и расслаблять дыхательные мышцы верхних дыхательных путей.
• Бросить курить. Курение усиливает отек верхних дыхательных путей, усиливая апноэ и храп.
• Спи на боку. Некоторые пациенты с легким апноэ во сне испытывают меньше проблем с дыханием, когда спят на боку, а не на спине.

В Airway & Sleep Group мы регулярно работаем с пациентами над лечением апноэ во сне. Свяжитесь с нами для первичной консультации.

внезапные пробуждения, апноэ во сне

Дыхательные пути и сон Группа

11800 Sunrise Valley Dr.
Suite 200
Рестон, Вирджиния 20191

Проложить маршрут

(571) 244-7329

Часы работы

Понедельник

7:00–16:00

Вторник

7:00–16:00

Среда

7:00–16:00

Четверг

7:00–16:00

Пятница

7:00–16:00

Остановка дыхания во время сна: причины, лечение и др.



Сон апноэ — это когда дыхание начинается и останавливается во время сна. Некоторые виды апноэ сна вызывают храп и дневную сонливость. Младенцы также испытывают периоды без дыхания во время сна.

В этой статье обсуждаются возможные причины проблем с дыханием во время сна.

Обструктивное апноэ во сне является наиболее распространенной причиной остановки дыхания во сне. Это состояние связано с закупоркой верхних дыхательных путей, обычно тканями дыхательных путей.

Эта закупорка дыхательных путей приводит к тому, что язык падает на мягкое небо или горло, что может затруднить дыхание.

Когда это происходит, дыхание может временно прекратиться, и кто-то проснется. Иногда люди просыпаются с ощущением паники или неспособности дышать.

Обструктивное апноэ сна также может вызывать храп. Некоторые люди просыпаются несколько раз за ночь, не помня об этом. Состояние также может вызывать усталость в течение дня и трудности с концентрацией внимания.

Любой человек может испытывать апноэ во сне. Но это состояние чаще встречается у мужчин, людей с ожирением и тех, кто спит на спине.

Без надлежащего лечения это состояние может увеличить риск высокого кровяного давления, диабета и других заболеваний.

Аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) может помочь предотвратить апноэ во сне, поддерживая дыхательные пути открытыми с постоянным потоком воздуха. Некоторые другие варианты лечения включают:

• каппы, которые удерживают язык на месте, чтобы предотвратить спадение дыхательных путей
• отказ от сна на спине
• изменение образа жизни, например, поддержание умеренного веса
• хирургическое вмешательство для исправления структурных проблем с верхними дыхательными путями, что увеличивает риск обструкции
• отказ от употребления алкоголя, курения и наркотиков, которые повышают риск возникновения проблем с дыханием в ночное время.

Центральное апноэ во сне (CSA) — это состояние, при котором нарушения передачи сигналов в головном мозге влияют на способность дышать. Это может указывать на серьезное заболевание, которое может стать опасным для жизни.

Некоторые потенциальные причины CSA включают:

• Лекарственные препараты: Некоторые лекарства, такие как опиоиды или успокаивающие препараты, могут замедлять активность центральной нервной системы, что приводит к CSA. Некоторые люди могут также испытывать это состояние после приема высоких доз этих препаратов или после передозировки препарата.
• Дыхание Чейна-Стокса: Паттерн дыхания, который иногда возникает на поздних стадиях сердечной или другой органной недостаточности. Он обычно включает периоды гипервентиляции и перерывов в дыхании. Проблема чаще встречается у людей, которые находятся на грани смерти.
• Первичное апноэ во сне: Еще одно состояние, при котором человек останавливает дыхание во время сна без явной причины.

Прогноз для CSA может быть тяжелым, особенно у людей с сопутствующими заболеваниями. Первичное лечение включает устранение основной причины, что может улучшить симптомы CSA.

Для некоторых пациентов с CSA пробная установка CPAP может быть жизнеспособным вариантом после лечения основной причины. Устройство помогает этим пациентам лечить нераспознанное обструктивное апноэ.

В некоторых случаях CSA врачи могут рассмотреть возможность использования адаптивного сервовентилятора (ASV). Это устройство отслеживает дыхание и регулирует уровни давления, чтобы поддерживать постоянный объем воздуха, поступающего в легкие человека во время сна.

Смешанное апноэ сна, также известное как комплексное апноэ сна, представляет собой комбинацию обструктивного апноэ сна и CSA.

Люди со смешанным апноэ сна могут сначала испытать обструктивное апноэ сна. У них могут развиться симптомы CSA после использования аппарата CPAP для лечения обструктивного апноэ во сне.

Медицинским работникам все еще необходимо усовершенствовать оптимальные варианты лечения смешанного апноэ во сне. Одним из лучших современных методов лечения является использование устройств CPAP. Врачи будут применять самые низкие настройки давления, чтобы успешно предотвратить обструкцию дыхательных путей и ограничить развитие симптомов CSA.

Если CPAP неэффективен, врачи могут попробовать устройства ASV для лучшего контроля вентиляции.

Апноэ чаще встречается у младенцев, особенно у недоношенных. Апноэ у младенцев возникает по многим из тех же причин, что и у взрослых, и может принимать форму обструктивного, центрального или смешанного апноэ во сне.

Синдром внезапной детской смерти – это внезапная смерть внешне здорового младенца без ясной причины. Состояние также может возникать ночью из-за нарушения дыхания. Всегда говорите с врачом, если есть признаки детского апноэ.

Младенцам с апноэ во сне может потребоваться аппарат для поддержки дыхания. Им также может потребоваться медикаментозное лечение. Однако эти варианты, как правило, являются краткосрочными мерами.

No related posts.