Печенье мария при грудном вскармливании сколько можно: Страница не найдена — Грудное вскармливание

Страница не найдена — Грудное вскармливание

Питание мамы

Полезные свойства меда широко известны. Многие только им и лечатся при простудных заболеваниях. Не

Питание мамы

Печенье Топленое молоко — питательное лакомство, быстро утоляющее голод и поднимающее настроение. Но можно

Питание мамы

Ограничения в рационе новоиспеченной мамы, ставят ее перед вопросом, что же можно кушать, чтобы

Питание мамы

Диета мамы на грудном вскармливании очень строгая, поэтому женщинам постоянно хочется чего-то вкусненького. Кормящие

Восстановление после родов

Вчера у меня случился психоз. А может просто ПМС. Меня все достало, хотелось на

Питание мамы

Земляной орех популярен благодаря ценному питательному составу и бюджетной цене. Однако употребляя арахис при

Страница не найдена — Грудное вскармливание

Овощи

Этот рецепт запеканки для кормящей мамы подойдет вам если вашему малышу исполнился 1 месяц.

Салаты из овощей

В период грудного вскармливания очень важно правильно питаться чтобы не вызвать колики у новорожденного.

Сладкая выпечка

Можно ли кормящей маме овсяное печенье с изюмом? Изюм разрешено есть при грудном вскармливании

Сладкая выпечка

Этот пирог рекомендуется готовить кормящим мамам не ранее, чем малыш достигнет 3х месячного возраста.

Питание мамы

Темный шоколад любим женщинами, которые не готовы отказываться от него при ГВ. Поэтому их

Питание мамы

Диета грудного вскармливания очень строга и сопровождается массой ограничений, особенно по отношению к сладостям.

Печенье «Мария» при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания новорожденного младенца, большинство женщин очень внимательно относятся к перечню продуктов, которые они включают в свой ежедневный рацион. Это не удивительно, ведь некоторые яства могут причинить крошечному организму вред и вызвать у него аллергическую реакцию.

В то же время, молодым мамам нередко хочется полакомиться чем-то вкусным, например, печеньем. Поскольку мучные и сладкие изделия также могут быть небезопасны, к их выбору следует подходить с большой долей ответственности. В данной статье мы расскажем вам, можно ли при грудном вскармливании есть галетное печенье «Мария», и сколько штук в день не навредят малышу.

Можно ли есть печенье «Мария» при грудном вскармливании?

Печенье «Мария» относится к категории галетных, поскольку для его изготовления не используются калорийные и высокоаллергенные продукты, такие, как коровье молоко, куриные яйца и сливочное масло. Тесто для его выпечки замешивают на воде, поэтому такое печенье считается диетическим продуктом и практически не имеет противопоказаний к его употреблению.

К тому же, «Мария» имеет достаточно большой срок хранения – от полугода до трех лет, поэтому молодые мамы могут не волноваться о том, что приобретут просроченное лакомство.

Именно поэтому печенье «Мария» при грудном вскармливании можно кушать, не опасаясь за здоровье новорожденного младенца. Между тем, следует учитывать, что в первые 3 месяца жизни малыша вводить в рацион мучные продукты, включая и галетное печенье, крайне нежелательно, поскольку это с большой долей вероятности спровоцирует нарушения работы пищеварительного тракта и кишечные колики у крохи.

По достижению младенцем этого возраста кормящей маме разрешается съесть маленький кусочек печенья в первой половине дня, внимательно наблюдая за самочувствием малютки. Если никакой негативной реакции со стороны детского организма не последовало, ежедневную порцию лакомства можно постепенно увеличить до 4 штук.

Кроме того, чтобы не сомневаться в безопасности потребляемого продукта при грудном вскармливании, печенье «Мария» можно приготовить дома по следующему рецепту:

Ингредиенты:

• маргарин – 100 г;
• сахарный песок – ½ стакана;
• вода – 200 мл;
• картофельный крахмал – 2 стакана;
• мука пшеничная – 1 стакан;
• пищевая сода – 1 чайная ложка;
• соль – щепотка.

Приготовление

Маргарин растереть с сахарным песком и солью. Влить воду. Перемешать, добавить муку и соду. Еще раз перемешать и всыпать крахмал. Сформировать тесто и поместить его в холодильник на 1 час. По прошествии этого времени раскатать пласт теста и вырезать из него аккуратные кружочки. Духовку разогреть до 180 градусов, поместить в нее печенье и выпекать его около 10 минут.

 

Почему печенье мария называется затяжное. Печенье Любятово «Мария» затяжное традиционное

Можно ли употреблять продукт маме при ГВ?

Многие мамочки при грудном вскармливании боятся вводить в свое питание те или иные продукты. Это обусловлено тем, что новый продукт может вызвать реакцию в организме ребенка, такую как аллергия, или проблемы со стороны ЖКТ в виде коликов и газообразования. При выборе печенья необходимо обращать внимание на его составляющие.

Оно должно состоять из натуральных компонентов. Для его приготовления не используют:

• сливочное масло;
• маргарин;
• куриные яйца;
• молочные продукты.

Тесто замешивается на воде с минимальным добавлением сахара. Оно практически несладкое и гипоаллергенное. Срок хранения его достаточно большой.

С какого месяца включать в рацион?

Внимание! Печенье, в состав которого не входят красители, разрешается в рационе кормящей мамочки довольно рано – уже в самые первые месяцы после родов.

Печенье для кормящих мам нужно вводить в рацион с осторожностью. Желательно дождаться, когда малышу исполнится 2-3 месяца. Начинать нужно с небольшой порции. Наблюдайте за состоянием малыша, если что то пойдет не так, реакция не доставит себя долго ждать.

Чем может быть полезно?

Сладости поднимают настроение. Мамочке, которая столкнулась с трудностями, оно придется как нельзя кстати. К тому же, как говорилось ранее, печенье – это в первую очередь углеводы, которые просто необходимы для полноценного функционирования организма. Это отличный вариант для женщины после родов, когда времени на полноценный обед совсем нет.

Польза печенья для кормящей матери и ребенка

Несмотря на ограничения диеты грудного вскармливания, присутствие печенья в рационе лактирующей женщины не запрещается. Важно разобраться, какое и как правильно употреблять. В нем содержится много полезных веществ, употребление которых благоприятно влияет на организм женщины. Так, печенье состоит из углеводов. Они снабжают организм энергией, которая так нужна недосыпающей матери, все силы организма которой расходуются на малыша. Углеводы, при попадании в ЖКТ, быстрее расщепляются в энергетический ресурс, чем белки и жиры.

Использование печенья для перекуса самое удобное при длительных прогулках с коляской. Кроме того, продукт способствует выделению гормонов счастья — эндорфинов, улучшающих настроение матери и уменьшающих риск развития послеродовой депрессии. Он также способствует синтезу серотонина, который помогает в борьбе с нарушениями сна.

Другие свойства печенья зависят от конкретного вида, ведь вариантов состава такого лакомства очень много, а каждый компонент вносит свои изменения. Так, печенье с отрубями, богато витаминами группы В, улучшающими работу нервной системы, и клетчаткой, которая помогает в нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Лакомство из гречневой муки содержит много железа, что хорошо сказывается на составе крови, помогает насыщению ее кислородом и улучшает синтез молока. Продукт с семечками богат витамином Е, который улучшает состояние кожи и ногтей, а также способствует нормализации гормонального фона.

Должен ли он присутствовать в питании у ребенка?

Галетное печенье наиболее безопасно для здоровья ребенка. Его производят из муки и воды без сахара, соли, маргарина и масла.

С какого возраста желательно включить в прикорм?

Что касается рациона ребенка, то галетное печенье должно появится в нем не ранее, чем ребенку исполнится 6 месяцев, оно становится дополнительным источником витаминов и полезных минералов для малыша. Его вводят в первую очередь для того, чтобы разнообразить рацион.

Первое печенье, которое должен попробовать ваш ребенок должно быть специальным детским – без сахара, жира, соли и других нежелательных компонентов, этим критериям отвечает галетное печенье «Мария». Если ваш малыш аллергик, то не стоит спешить вводить печенье в его рацион.

Положительные свойства для малыша

Малышу галетное печенье «Мария» также может стать полезным. Такое печенье поможет малышу научиться жевать. Оно легко растворяется в молоке или воде, что позволяет давать его даже деткам, у которых еще нет зубов.

Важно! Содержащиеся в печенье полезные вещества способствуют улучшению деятельности кишечника, и формированию его моторной функции. Многие мамы дают его своим деткам в период прорезывания зубов.

Какое сухое печенье можно кушать при грудном вскармливании

Первые месяцы лактации безопаснее всего есть домашнее печенье. Только так можно полностью оградить себя от сомнительных продуктов. Рецепт очень простой. Ингредиенты:

• 250 г пшеничной муки;
• щепочка соли;
• чайная ложка разрыхлителя;
• ½ стакана растительного масла;
• ½ стакана горячей воды.

Масло смешивают с водой. В жидкость добавляют просеянную муку, соль, разрыхлитель. Полученное тесто отправляют в холодильник на 15 минут. Духовку разогревают до 200 градусов. Охлажденное тесто раскатывают тонким слоем (толщиной около 0,5 см). Печенье вырезают формочкой или стаканом. Затем его отправляют на широкий противень, застеленный пергаментом, накалывают вилкой. По желанию фигурки посыпают сахаром. Сформированные галеты отправляют в разогретую духовку на 8-11 минут. Готовность определяют по легкому золотистому цвету.

Чем опасны галеты для женского и детского организма?

Не смотря на натуральный состав, риск от употребления галетного печенья для мамы и малыша все таки имеет место быть.

• Во-первых, если производитель добавил усилитель вкуса, то такое печенье стоит убрать в сторону.
• Во-вторых, печенье – это калории, а любая мамочка хочет избавится от лишнего веса, набранного за время беременности, как можно быстрее.

В данном случае печенье здесь не помощник. Если мамочка страдает запорами или перенесла операцию кесарево сечение, то от любых мучных продуктов следует временно отказаться, так как их употребление может отрицательно сказаться на ее здоровье.Что касается организма малыша, то реакция на дрожжевую выпечку имеет быть, хоть и встречается довольно редко.

Полезные свойства овсяного печенья

Для кормящих мам очень важно получать полноценное питание. Овсяное печенье не только вкусное, но и полезное. В нем содержится большое количество клетчатки. Его рекомендуют педиатры женщинам, вскармливающим малыша грудным молоком.

Печенье содержит много медленно усваиваемых углеводов. Поэтому оно способно создать ощущение сытости на длительное время и обеспечить организм необходимой энергией. Кроме того, входящая в состав овсянка содержит много витаминов. Она способствует пищеварению и выводит шлаки.

Покупая овсяное печенье, отдайте предпочтение тому виду, который состоит из натуральных ингредиентов. Избегайте различных продуктов-заменителей в составе, а также пищевых добавок. Например, лучше, если вместо маргарина и различных заменителей жиров будет присутствовать сливочное масло.

Рекомендации по использованию при лактации

Печенье «Мария» отличный вариант для легкого и быстрого перекуса,когда времени на обед совсем нет, особенно в сочетании с теплым напитком. Его удобно брать с собой на прогулку, в поликлинику или в парк. Но злоупотреблять им конечно же не стоит, особенно если вы придерживаетесь строгой диеты.

Многие ошибаются и считают его диетическим, но достаточно взглянуть на упаковку и ознакомится с графой «энергетическая ценность». В среднем в 100 граммах продукта содержится порядка 400 килокалорий, а в одной средней пачке их уже насчитывается более 800. Употреблять печенье лучше утром, тогда оно не отразится на фигуре и настроении мамочки.

Как правильно ввести в меню?

Период лактации – испытание для мам, которые очень любят сладкое.Но из любой ситуации есть выход. Галетное печенье «Мария» можно вводить при грудном вскармливании в первые месяцы после родов, но делать это нужно постепенно и с осторожностью. Первый раз попробуйте галетное печенье в небольшом количестве утром, одного или двух галет будет достаточно.

Важно! Понаблюдайте за реакцией грудничка 1,5-2 суток. Если реакция не появилась, значит можно вводить его в свой рацион.

Рецепт печенья Мария

Для приготовления классического затяжного кондитерского изделия потребуются яйца, мука, вода, сахар, сода и растительное масло. Тесто получается тугим, поэтому при раскатывании необходимо будет несколько раз перевернуть пласт. Печенье следует делать из свежеприготовленного теста. Спустя определенное время будет тяжело формировать из него фигурки.

Чтобы печенье получилось нежным, хрустящим, необходимо раскатать тесто в тонкий пласт. Рекомендованная толщина – 4-5 миллиметров. Такие мучные изделия не следует запекать дольше положенного времени. Длительность этой выпечки, согласно разным рецептам, составляет от 15 до 25 минут. В итоге десерт должен получиться светлым с золотистым оттенком.

Традиционный

• Время: 20 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 400 ккал. на 100 г.
• Предназначение: на десерт.
• Кухня: европейская.
• Сложность: легкая.

Этот рецепт считается классическим. По вкусу изделие напоминает выпечку из детства. Печенье Мария нравится детям, поэтому родители часто дают его им в школу. Десерт отлично насыщает организм. Для выпечки используется опарный метод. Это печенье можно вводить в рацион беременных женщин, во время лактации. Галетные изделия часто назначают для лечебного меню и диеты.

Ингредиенты:

• пшеничная мука высшего сорта– 2,5 ст.;
• сливочное масло – 150 ст. л.;
• крахмал картофельный – 250 г;
• ванилин – по вкусу;
• сода – 0,5 ч. л.;
• молоко – 250 мл;
• сахар – 5 ст. л.;
• лимонный сок – 1 ч. л.

Способ приготовления:

1. Тщательно перемешать размягченное сливочное масло с мукой, крахмалом, ванилином, сахаром и гашеной содой. Влить молоко.
2. Вымесить тесто и в несколько этапов раскатать основу.
3. Из тонкого пласта вырезать красивые изделия. С помощью вилки сделать проколы.
4. Выпекать в разогретой духовке на протяжении 10 минут.

• Время: 40 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 360 ккал. на 100 г.
• Предназначение: на десерт.
• Кухня: европейская.
• Сложность: легкая.

Это один из самых простых рецептов галетного печенья. Для приготовления не потребуются особые ингредиенты. Понадобится стандартный набор продуктов, который всегда есть на кухне. При желании можно не класть сахар. Так выпечка будет еще более диетической. Десерт можно подавать с натуральным медом, который сделает лакомство вкуснее, но не скажется на фигуре.

Ингредиенты:

• мука – 250 г;
• яйцо куриное – 1 шт.;
• сахар – 2 ст. л.;
• вода – 1 стакан;
• сода – 1 ч. л.

Способ приготовления:

1. Яйцо взбить, добавить гашеную соду, сахар и воду.
2. Всыпать стакан муки. Вымесить тесто, устранив все комочки. Обернуть его пакетом и оставить на 20 минут.
3. Еще раз вымесить тесто, затем тонко раскатать. Нарезать и сделать дырочки. Для этого можно использовать вилку или зубочистку.
4. Разложить изделия на противень и убрать в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Подрумянившемуся печенью можно дать 15 минут настояться перед подачей.

Постное­

• Время: 15 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 375 ккал. на 100 г.
• Предназначение: на десерт.
• Кухня: европейская.
• Сложность: легкая.

Во время поста из сладостей разрешено употреблять натуральный мед, легкие десерты из сухофруктов и орехов, мармелад. Можно побаловать себя и рассыпчатым хрустящим галетным печеньем. При приготовлении десерта Мария, согласно некоторым рецептам, не используются яйца, молоко. Домашняя постная выпечка станет отличной заменой сладких сдобных лакомств.

Ингредиенты:

• мука – 210 г;
• вода – 50 мл;
• сахарная пудра – 2 ст. л.;
• растительное масло – 1 ст. л.;
• соль – по вкусу;
• разрыхлитель – 1 ч. л.

Способ приготовления:

1. Смешать сахарную пудру, соль, разрыхлитель, добавить растительное масло и воду, взбить миксером. Тонкой струйкой, продолжая помешивать, всыпать муку.
2. Замесить эластичное тесто, которое позже станет тугим. Раскатать пласт, сформировать печенье, сделать проколы.
3. Готовить в духовке в течение 8-10 минут. Чтобы печенье с маслом Мария не подгорело, важно постоянно следить за цветом выпечки.

• Время: 25 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 390 ккал. на 100 г.
• Предназначение: на десерт.
• Кухня: русская.
• Сложность: легкая.

Этот легкий диетический рецепт не включает в состав сахар, поэтому часто используется при намерении избавиться от лишних килограммов. Если же такая цель не преследуется, сухое несладкое печенье дополняют вареньем, джемом или сладким фруктовым соусом. Можно применять любой сорт муки. Печенье на молоке Мария получается более нежным, нежели на воде.

Ингредиенты:

• кукурузная мука – 400 г;
• крахмал кукурузный – 100 г;
• растительное масло – 50 мл;
• лимонный сок – 1 ст. л.;
• молоко – 1 ст.;
• изюм – 50 г;
• сода – 0,5 ч. л.
• ванилин – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Соединить муку, крахмал, соду и ванилин.
2. В молоко добавить масло, сахар и лимонный сок.
3. Соединить молочную массу с мучной. Добавить изюм. После вымешивания должно получиться плотное тесто.
4. Тонко раскатать пласт и сделать с помощью специальных формочек или рюмочки печенье.
5. Длительность приготовления в духовке – 15 минут.

Галетное или содержит куда меньше сахара и жиров чем его собратья, за счет этого «Мария» по праву считается диетическим лакомством. Кроме самостоятельного употребления, галетное печенье принято использовать в качестве основы для других десертов. Если состав магазинной продукции не внушает вам доверия, то приготовьте печенье «Мария» самостоятельно, взяв на заметку рецепты далее.

Рецепт галетного печенья «Мария»

Ингредиенты:

• мука — 130 г;
• яйцо — 1 шт.;
• сахарный песок — 150 г;
• растительное масло — 15 мл;
• молоко — 15 мл;
• сода — 1/4 ч. ложки.

Приготовление

Как и для самого обыкновенного печенья, для затяжной «Марии» следует отдельно смешать сухие составляющие и жидкие. Взбейте яйцо с растительным маслом, молоком и сахаром. Муку пропустите через сито и смешайте с содой и небольшой щепоткой соли. Добавьте сухую мучную смесь к яйцам, замесите очень тугое тесто, сразу же выложите его на подпыленный мукой стол и раскатайте в пласт толщиной в пару миллиметров: чем тоньше, тем более хрустящим получится печенье. Из пласта вырежьте печеньки любой формы и размера, разложите их на противне и поставьте в доведенный до 215 градусов духовой шкаф. Спустя 5 минут можно доставать!

Рецепт затяжного печенья «Мария» в домашних условиях

Ингредиенты:

• мука — 230 г;
• разрыхлитель — 3 ч. ложки;
• уксус — 3/4 ч. ложки;
• — 65 г;
• молоко — 210 мл;
• мед — 65 мл.

Приготовление

Пока духовой шкаф разогревается до 215 градусов, примитесь за приготовления теста. Смешав сухие составляющие, положите к ним кубики ледяного масла и разотрите все в крошку. Растворите мед в молоке и влейте раствор в масляную крошку вместе с уксусом. Замесите эластичное и не липкое тесто, раскатайте его в корж толщиной в полсантиметра и нарежьте. Перед размещением в духовку слегка смажьте печенье молоком и выпекайте 8-12 минут.

Печенье «Мария» — рецепт по ГОСТу

Ингредиенты:

Приготовление

Молоко смешайте с растительным маслом и растворите в нем сахарный песок. Муку соедините с крахмалом и разрыхлителем, а затем смешайте сухие ингредиенты с молоком. Замесите тугое тесто и оставьте отдохнуть минут на 10, чтобы легче раскатывалось, а сами поставьте духовку разогреваться до 140 градусов.

Раскатайте тесто в пласт 2 миллиметровой толщины, нарежьте и разместите в духовом шкафу на полчаса.

Ноя-27-2012

Галетное печенье многие из читателей наверняка знают по такому его сорту, как печенье Мария. Это печенье не обладает какими-то исключительными вкусовыми качествами, но вместе с тем, немалое число людей числятся его поклонниками. Итак, что же представляет собой печенье Мария, калорийность которого будет темой нашей публикации? Давайте сначала вспомним, что такое галетное печенье.

Галетное печенье – это вид мучных кондитерских изделий. Галетным называется сухое несладкое печенье, имеющее слоеную текстуру, для которого используется пшеничная мука высшего сорта и некоторые другие виды муки, дрожжи, разрыхлитель и некоторые пищевые добавки. В приготовлении пользуются опарной технологией.

К такому виду кондитерских изделий относиться и печенье Мария. Калорийность такого продукта определяется его составом. Галеты могут быть простыми — без сахара и жира (крекеры), с добавлением жира (до 18%) и диетическими. Простое галетное печенье может не терять своих свойств на протяжении двух лет, жирное – примерно полгода.

Галетное печенье легко разломать на кусочки, оно легко размокает в воде. Часто ему при изготовлении придают прямоугольную форму. Его можно свободно взять с собой в дорогу, поскольку такой продукт храниться долго, не теряя при этом своих первоначальных качеств.

Какой состав этого продукта?

В 100 граммах продукта содержится примерно 10 грамм белков и жиров, 65 грамм углеводов, остальное – вода. Диетические разновидности галетного печенья могут иметь меньшую питательную ценность. Если мы попробуем высчитать калорийность одной «печенюшки» (что довольно трудно – ведь у них может быть разная форма размер), то общую калорийность печенья Мария, следует поделить примерно на 30. Основываясь на всем этом, делаем вывод, что фигуре это лакомство большого вреда не принесет, а голод оно утолит замечательно.

Все виды такого печенья, являются весьма приятными по своим вкусовым качествам, но вместе с тем они и самые полезные из тех, что мы покупаем в магазине. А основные компоненты для приготовления такого печенье, это просто вода и мука. Поэтому такое печенье не вызовет аллергическую реакцию, имеет низкую калорийность и хорошие диетические свойства.

Печенье Мария – прекрасный элемент рациона кормящих матерей, беременных, маленьких детей, больных сахарным диабетом, а также тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Богатый витаминный состав муки высшего сорта, используемой для создания печенья данного типа позволяет восполнить в организме нехватку витаминов группы В, а также РР, Н. Нехватка данных веществ в организме может вызвать нарушение работы отдельных систем, в частности – нервной, а также отрицательно сказывается на состоянии кожи. Кроме того, печенье Мария является источником большого количества микроэлементов – кальций и калий, магний, цинк, фосфор, йод, фтор. Все они – крайне важны для поддержания правильной работы организма.

Еще одним, весьма важным компонентом, содержащимся в муке, и соответственно в печенье, является клетчатка. Она необходима для правильной работы кишечника. Также мука – полезный источник большого количества необходимых человеку аминокислот и ненасыщенных жиров.

Ну а конкретно, сколько калорий в печенье Мария? А вот сколько:

Как есть печенье?

В первые недели ГВ нужно ограничить употребление пшеничной муки, в этот период можно овсяное печенье. Первые разы кушать его нужно в утреннее время, а затем в течение дня следить за реакцией ребенка. Если неприятных проявлений у крохи нет, допускается постепенно вводить галетное, песочное. Если даже малыш не аллергик, не следует до 3–6 месяцев кушать шоколадные сладости.

То, сколько мучного съедает мама, отражается на здоровье крохи. Желательно ограничиться несколькими штучками, особенно до месячного возраста малыша. Также выпечка влияет и на мамино пищеварение.

пошаговый рецепт 🚩 Кулинарные рецепты

Затяжное печенье «Мария» — продукт с минимальной калорийностью, при этом его питательная ценность вполне высока. В состав включено немного ингредиентов, при выпечке не используются отдушки и красители. Печенье не содержит потенциальные аллергены: шоколад, орехи, сахарную глазурь, что делает его пригодным для питания беременных женщин и кормящих мам. 

Внешний вид выпечки прост и узнаваем: печенье имеет круглую форму, оно сухое, достаточно жесткое, с рифлеными краями и множеством дырочек. Эти проколы, сделанные перед помещением заготовок в духовку, не дают тесту слишком подниматься и терять форму.

«Мария» прекрасно подходит для легкого перекуса, ее можно есть на завтрак или полдник, дополнив чаем, кофе с молоком, соком, морсом или киселем. В 100 г продуктов около 430 ккал, поэтому за один прием позволительно употреблять всего несколько штук. Они хорошо утоляют голод, долго хранятся, не теряя вкус и аромат. Печенье можно купить в любом магазине, но многие женщины, кормящие малыша, предпочитают печь его самостоятельно, это позволяет полностью контролировать состав и исключать нежелательные ингредиенты.  

Печь печенье просто, в его состав не входят дрожжи или взбитые белки, делающие тесто слишком нежным и требующим деликатного обращения. При приготовлении затяжного печенье главное условие – тщательное вымешивание. В промышленных условиях эту работу доверяют специальным машинам, дома хозяйке придется месить тесто в несколько приемов, прикладывая определенные усилия. Зато за один раз можно приготовить большую партию выпечки, готовые изделия хранятся до 3 лет, не черствеют и не приобретают неприятный вкус.

Существует множество вариаций популярного рецепта, состав может быть очень простым или многокомпонентным. Некоторые предпочитают дополнить базовый набор ингредиентов растительным или сливочным маслом, ванилином, корицей, другими специями. Однако ксрормящим мамам рекомендуется самый простой диетический вариант. Печенье получается сухим, тонким, достаточно твердым и хорошо держащим форму. Пропорции сахара регулируются по вкусу. От подсластителя можно полностью отказаться, это уменьшит количество калорий, но не изменить питательную ценность продукта.

Ингредиенты:

• 1,5 стакана высококачественной пшеничной муки;
• 1 яйцо;
• 1 стакан фильтрованной или бутилированной воды;
• 1 ч. л. соды;
• 0,5 ч. л. лимонного сока;
• 2 ст. л. сахара;
• щепотка соли.

Яйцо взбить в миске вместе с сахаром, солью и гашеной лимонным соком содой. Влить воду, все еще раз перемешать. Порциями всыпать просеянную муку, замесить тесто, старательно разминая комочки. Скатать однородную пластичную массу в шар, обернуть пищевой пленкой и оставить на 20-30 минут.

На присыпанной мукой доске вымесить тесто еще раз, а затем раскатать его в тонкий пласт. Вырезать печенье формочкой или стаканом. Наколоть каждое вилкой или зубочисткой, чтобы при выпечке изделия сохранили форму.

Переложить печенье на противень, застеленный промасленной пекарской бумагой. Поместить в духовку, разогретую до 180 градусов, печь около 15 минут. Когда печенье подрумянится, выключить духовку, дать выпечке постоять еще пару минут и снять изделия с противня. Подавать охлажденным.

В рецепт сухого печенья часто включают масло, оно делает выпечку более нежной и приятной на вкус. Кормящим мамам лучше делать лакомства с добавлением рафинированного растительного масла, оно подойдет и людям, соблюдающим пост.

Ингредиенты:

• 210 г пшеничной муки;
• 2 ст. л. сахарной пудры;
• 50 мл фильтрованной воды;
• 1 ч. л. разрыхлителя;
• 1 ст. л. растительного масла без запаха;
• щепотка соли.

Сахарную пудру, соль и разрыхлитель смешать, добавить воду и растительное масло. Взбить все ингредиенты миксером или венчиком. Порциями ввести предварительно просеянную муку.

Замесить тесто, оно должно стать однородным, эластичным, достаточно плотным. Раскатать его в тонкий пласт на доске. Присыпанной мукой. Вырезать печенье, сделать проколы вилкой или зубочисткой. Разложить изделия на смазанном маслом противне и поместить его в духовку, разогретую до 180 градусов.

Выпекать изделия 10-15 минут, следя за цветом выпечки. Когда печенье станет золотисто-румяным, извлечь его из печи и снят с противня. Охладить выпечку на доске, выложить на блюдо и подать к чаю.

Подготовленное тесто можно завернуть в пищевую пленку и поместить в морозилку. Перед приготовлением его оставляют при комнатной температуре на 1 час, раскатывают и выпекают обычным способом.

Чтобы десерт не повредил фигуре мамы и самочувствию малыша, включать его в меню нужно постепенно, внимательно наблюдая за реакцией организма. Лучше употреблять выпечку в первую половину дня, на ужин ограничившись животными белками и кисломолочными продуктами. В день можно съедать по 5-7 штук. Если у ребенка появится аллергическая реакция, от выпечки лучше отказаться. Через 1-2 месяца можно снова попробовать печенье – не исключено, что младенческий диатез ребенка больше не побеспокоит.  

Печенье Мария при грудном вскармливании

Диета кормящей матери после появления на свет малыша – достаточно строгая, исключающая многие продукты. Определенную пользу и удобство при грудном вскармливании печенье Мария принесло многим женщинам. Простой состав позволяет использовать такое лакомство с первого дня жизни грудничка, что прекрасно компенсирует энергетические затраты и не вызывает аллергических симптомов у ребенка.

Состояние пищеварительной системы новорожденного считается еще не полностью удовлетворительным, поэтому даже при соблюдении самой строгой диеты, проблемы могут периодически возникать в виде повышенного газообразования, частого срыгивания после еды и появления болезненных колик. К окончанию первого месяца подобные явления стихают, и малыш становится более спокойным. Но до этого момента мамин рацион питания играет важную роль, поскольку состав и качество грудного молока напрямую зависит от употребляемой пищи. Диета на данном этапе подразумевает отказ от жареной, копченой, соленой, сладкой, мучной, молочной и жирной пищи.

Аллергенные составляющие присутствуют в большинстве продуктов, которые тоже подлежат исключению. Новоиспеченная мама вынуждена кушать практически одни каши на воде, нежирную и вареную индейку, телятину и некоторые виды корнеплодов в вареном виде, например, морковь и свеклу.

Единственное, что разрешается, так это пресная выпечка в таком виде: 

• сушки;
• сухарики из пресного хлеба;
• галетное печенье;
• печенье Мария;
• овсяное печенье вводят со второй недели жизни малыша.

Надо отметить, что такой маленький ассортимент все равно помогает маме преодолеть лишения, связанные с кормлением младенца. Женщины могут кушать печенье при грудном вскармливании с отварами из сухофруктов, кисломолочными напитками в ограниченном объеме (кефир или ряженка 250 миллилитров) и желательно на ночь.

Пресную выпечку можно употреблять в виде перекусов, а иногда женщина просто не успевает нормально поесть из-за беспокойности малыша, поэтому галетная выпечка хоть как-то восполнит энергетические затраты матери в момент кормления грудью. Печенье и бублики являются самыми частыми деликатесами на столе у кормящей матери в первые 3-4 недели, но данная ситуация оправдана спокойствием малыша и возможностью для мамы хоть немного отдохнуть.

Состав и свойства выпечки

Самым безопасным и проверенным в рационе кормящих матерей считается печенье Мария. Его гипоаллергенный состав обусловлен наличием следующих ингредиентов: 

• мука;
• соль;
• минимальное количество сахара;
• вода;
• дрожжевая культура.

Из этих незамысловатых продуктов выпекают самое популярное печенье среди молодых мам, маленьких детей и людей, находящихся на строгой диете. Данный вид выпечки отличается повышенной плотностью, малым количеством образующихся крошек при разламывании и сниженным набуханием во влажном помещении. Многочисленные дырочки на печенье представляют собой часть технологического процесса выпекания и обуславливают качество подлинного продукта, который должен быть пропеченным, плоским с ровными краями. Данные критерии являются ответом на вопрос о том, какое печенье можно есть кормящей маме.

Самые простые продукты и четко соблюденная рецептура выпекания лежат в основе производства легкого, низкокалорийного продукта, который способен удовлетворить потребность в погашении энергозатрат материнского и детского организмов.

Нужно отметить, что печенье Мария имеет свойство хорошо растворяться в молоке, что дает возможность использовать его в прикорме с 8-9 месяца жизни малыша. Если женщина будет кушать продукт в чрезмерном количестве, может случиться запор, что обуславливает умеренность даже в употреблении такого легко усвояемой пищи.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

овсяное, юбилейное, мария, песочное, галетное, рецепты для домашнего приготовления

Содержание статьи:

Консерванты, красители, загустители — список врагов можно пополнять бесконечно. О вреде этих компонентов знают многие, но их использование в повседневной жизни стало уже нормой. В период кормления грудью на плечи молодой мамы ложится не только большая ответственность за собственное здоровье, но и за малыша. Ведь все, что она ест, передается с молоком крохе. Поэтому важно исключить все вредное из рациона, придерживаться здорового питания. Печенье, на первый взгляд, может пагубно сказаться на организме малыша, ведь там присутствует множество лишних компонентов. Но это кажется только на первый взгляд, рассмотрев проблему глубже, следует понять, что исключать печенье из рациона кормящей мамы нет нужды. Необходимо просто определиться, какое печенье можно, а какое не стоит кушать.

Польза печенья при грудном вскармливании

Печенье является идеальным перекусом, так как содержит большое количество углеводов, которые синтезируются в энергию. Таким образом, если времени на полноценный обед не осталось, печенье будет настоящим спасением. Кроме того, все сладости делают жизнь лучше, и это не миф. Сладости усиливают выработку специального гормона, эндорфина. Кроме того, они способствуют нормализации выработки серотонина, а это, в свою очередь, влияет и на настроение мамы, на ее полноценный сон.

Какое же печень можно кушать маме при грудном вскармливании? Читаем далее.

Овсяное печенье при грудном вскармливании

Овсяное печенье состоит из овсяных хлопьев или муки. Такое печенье можно есть каждый день, овсяная крупа не является аллергеном. Кроме того, овсяное печенье поможет нормализовать стул, очистит кишечник от вредных веществ. Злаки или орехи, добавленные в печенье, еще больше добавят ему пользы. Для мамы такой перекус будет означать блестящую кожу и волосы, а для малыша — отличное пищеварение. Но это правило работает только в том случае, если знать наверняка состав печенья, что сделать с магазинными изделиями крайне сложно. Часто такое печенье состоит из пшеничной муки, которая повышает сахар в крови. Также в состав могут входить различные недорогие растительные жиры, что тоже негативно скажется на пищеварении. Что уж говорить о различных усилителях вкуса и ароматизаторах.

Печенье юбилейное при грудном вскармливании

А вот печенье юбилейное, напротив, использовать не стоит. В состав печенья входят стабилизаторы и консерванты. Кроме того, в данном печенье содержатся злаки, которые могут быть источником аллергии.

Галетное печенье Мария при грудном вскармливании

Это печенье напротив, считается диетическим продуктом. В нем мало жиров и сахара, что делает его безопасным для малыша. К тому же, такое печенье не вызывает аллергию. Песочное печенье, как и юбилейное, купленное в магазине, не рекомендуется давать кормящей грудью маме. В нем также много сахара и различных добавок. При этом, если песочное печенье приготовить самостоятельно, это может стать прекрасным дополнением к рациону. Как уже говорилось выше, прекрасно подойдет для перекуса галетное печенье, сухое и не жирное. Но для того, чтобы понять, насколько оно безопасно для крохи, следует вводить его в рацион маленькими порциями и непрерывно наблюдать за поведением ребенка. В случае появления сыпи или ухудшения пищеварения (колики, понос), следует отказаться от печенья и показать ребенка педиатру.

Имбирное печенье для кормящей мамы

Имбирь, который используется, как пряность, может также добавляться в печенье. Имбирь полезен для организма, он нормализует работу кровообращения, борется с различными воспалениями в организме. Многие используют корень имбиря в лечении простудных заболеваний. Корень имбиря, используемый в выпечке, относят к лекарственным растениям. А значит, в период лактации использовать его стоит только с разрешения врача. В случае, если мама во время беременности употребляла его в пищу, имбирь может и не вызвать аллергии у малыша. Но, если раньше имбирь не был частью рациона, то имбирное печенье противопоказано для мам, которые кормят грудью.

Овсяное печенье в домашних условиях

Для того, чтобы быть уверенной, что печенье безопасно для ребенка, следует испечь его самой. Есть простой рецепт, как испечь овсяное печенье в домашних условиях. Рецепт печенья при грудном вскармливании прост: овсяные хлопья залить молоком, а после того, как они разбухнут, вбить в массу яйца, добавить сахар и ванилин. Далее получившееся тесто выложить на противень и запекать около 15 минут.

Печенье на фруктозе при грудном вскармливании

Достаточно широко в последнее время обсуждается печенье на фруктозе при грудном вскармливании. Фруктоза является натуральным заменителем сахара, при этом она не повышает уровень сахара в крови. Но, к недостаткам этого компонента следует отнести то, что расщепляется она непосредственно в жиры, а, следовательно, может неблагоприятно сказаться на фигуре молодой мамы. Если же польза заменителя сахара убедила маму перейти на использование фруктозы, то следует крайне осторожно добавлять ее в рацион.

Постное печенье при грудном вскармливании

Безопасным для малыша будет употребление кормящей мамой постного печенья. Чаще всего, это галетное печенье с низким содержанием сахара и без животных жиров. Такое постное печенье не вызывает аллергию, оно приятное на вкус и прекрасно подойдет для мам в форме перекуса.

Кунжутное печенье при грудном вскармливании

Наконец, кунжутное печенье, которое, как известно, отличается большим количеством витаминов в составе. Кунжутные зерна и масла с давних времен ценились, как кладезь витаминов и минералов. Самым необходимым для кормящей мамы в кунжуте является кальций. Для того, чтобы восполнять его запасы, молодой маме следует съедать несколько зерен кунжута в день, а вот кунжутное масло использовать не стоит, так как оно может повлиять на вкус молока и у крохи пропадет аппетит.

В период лактации не запрещается употреблять в рационе питания печенье. Но оно должно отвечать всем правилам безопасности. Поэтому предпочтительным при вскармливании грудью является домашнее печенье.

Какое печенье можно есть кормящей маме. Печенье для грудного вскармливания. Основные правила использования файлов cookie «Мария».

В период грудного вскармливания новорожденного большинство женщин очень внимательно относятся к списку продуктов, которые они включают в свой ежедневный рацион. Это неудивительно, ведь некоторые продукты могут навредить крохотному телу и вызвать аллергическую реакцию.

В то же время молодые мамы часто хотят чем-то полакомиться, например, поскольку мучные и сладкие изделия тоже могут быть небезопасными, к их выбору нужно подойти со всей ответственностью. В этой статье мы расскажем, можно ли при грудном вскармливании есть бисквитное печенье «Мария», и сколько штук в день не навредит малышу.

Можно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания?

Иногда можно выпить бокал вина после еды. «Исследования показывают, что небольшое количество алкоголя не оказывает существенного влияния на грудное молоко», — говорит Сью из La Leche League. «Мамам не нужно бороться из-за случайной выпивки», — говорит Эмма из Ассоциации кормящих матерей. Если после кормления вы выпили бокал вина и некоторое время не собираетесь снова есть, исследования показывают, что это нормально.Мы не говорим мамам, что нельзя пить бокал вина полгода или год! — поясняет Эмма.

Можно ли есть печенье «Мария» во время грудного вскармливания?

Печенье «Мария» относится к категории печенья, так как в нем не используются калорийные и высокоаллергенные продукты, такие как коровье молоко, куриные яйца и масло … Тесто для выпечки замешивают в воде, поэтому такое печенье считаются диетическим продуктом и практически не имеют противопоказаний к употреблению.

Эмма также отмечает, что отказ от еды после питья потенциально может вызвать другие проблемы. Отказ от грудного вскармливания, когда у вас было умеренное количество алкоголя, может даже принести больше вреда, чем пользы, если грудь остается полной или ребенок, вскармливаемый исключительно грудью, получает другой вид молока, даже одноразовое.

Можно ли кормящей маме купить овсяное печенье? Когда и сколько?

Это определенно хорошая идея разумно ограничить количество выпитого. Регулярное употребление большого количества алкоголя может повлиять на развитие мозга вашего ребенка, поэтому важно время от времени развлекать себя.Поэтому при грудном вскармливании может быть очень полезно пить очень мало. Например, не более 1 или 2 единиц один или два раза в неделю.

К тому же «Мария» имеет достаточно длительный срок хранения — от шести месяцев до трех лет, поэтому молодым мамам не нужно беспокоиться о покупке просроченного лакомства.

Именно поэтому печенье «Мария» при грудном вскармливании можно есть, не опасаясь за здоровье новорожденного. Между тем следует учитывать, что в первые 3 месяца жизни малыша вводить в рацион мучные изделия, в том числе бисквитное печенье, крайне нежелательно, так как это, скорее всего, спровоцирует нарушение работы пищеварительного тракта и кишечные колики. в крошке.

Если вы выпьете бокал вина, алкоголь действительно попадет в ваше молоко. Однако, как только алкоголь выйдет из кровотока, он исчезнет из молока в течение нескольких часов. Это миф, что если вы наслаждаетесь напитком, вам нужно «откачать и слить» молоко. Эмма объясняет: Чего не происходит, так это того, что алкоголь попадает в ваше молоко и остается там неопределенное время. Если молоко вырабатывается, но не потребляется, оно реабсорбируется в организме и вырабатывается новое молоко.

Помните, разумное употребление алкоголя зависит от ваших личных обстоятельств.«Если у вашего ребенка маленький ребенок, он недоношен или болен, алкоголь его сильно ударит», — говорит Эмма. «Если ваш ребенок сильнее, тяжелее и старше, то он меньше подвержен влиянию».

Когда малыш достигает этого возраста, кормящей маме разрешают утром съесть небольшой кусочек печенья, внимательно наблюдая за самочувствием малыша. Если нет отрицательной реакции со стороны детского организма, суточную порцию угощения можно постепенно увеличить до 4 штук.

Кроме того, чтобы не сомневаться в безопасности употребляемого продукта при грудном вскармливании, печенье Мария можно приготовить в домашних условиях по следующему рецепту.

Как насчет кофеина и кофе во время грудного вскармливания?

Следует избегать чрезмерного употребления кофе и чая, поскольку кофеин попадает в грудное молоко. Например, если вы обнаружите, что выпиваете несколько порций эспрессо дважды в день, вам нужно отказаться от кофеиновой привычки! Эмма из Ассоциации кормящих матерей добавляет: Некоторые дети больше реагируют на кофеин, чем другие. Они могут стать нервными, а кофеин — мощное лекарство, которое может повлиять на развитие мозга. Кофеин также имеет длительный период полураспада, около 5-7 часов, что означает, что он остается в организме в течение довольно долгого времени.

Рацион кормящей мамы после рождения малыша достаточно строгий, исключая многие продукты. Печенье Мария принесло пользу и удобство грудного вскармливания многим женщинам. Простой состав позволяет употреблять такое лакомство с первого дня жизни малыша, что отлично компенсирует энергетические затраты и не вызывает у ребенка аллергических симптомов.

На заживление может уйти более 24 часов. А кофеин в сочетании с кофеином означает, что эффект будет кумулятивным.Исследования показывают, что если вы употребляете менее 300 мг кофеина в день, то это не влияет на большинство детей. Чашка чая содержит около 48 мг. Сью из Ligue La Leje говорит: «Многие кормящие матери пьют кофе и чай в умеренных количествах, хотя некоторые матери предпочитают сокращать их употребление или избегать их».

Как насчет «кислой» пищи и грудного молока?

Некоторые мамы, возможно, слышали, что «кислые» продукты, такие как помидоры или цитрусовые, могут влиять на грудное молоко и вызывать такие состояния, как рефлюкс или расстройство желудка, но на самом деле это мало доказательств.Однако, если вы испытываете стресс из-за определенной пищи, она может повлиять на нее сама по себе. По словам Эммы из Ассоциации кормящих матерей, если мама думает, что употребление специй или другой пищи повлияет на ее ребенка, она, вероятно, будет слишком чувствительна к любым изменениям в поведении своего ребенка и будет замечать любую суетливость в результате еды. Сама мама тоже, вероятно, будет больше беспокоиться о том, что подберет малыш. «Чтобы поддержать идею о том, что различная еда делает детей суетливыми, как должное».

Состояние пищеварительной системы новорожденного не считается полностью удовлетворительным, поэтому даже при самой строгой диете периодически могут возникать проблемы в виде повышенного газообразования, частой срыгивания после еды и появления болезненных колик.

К концу первого месяца такие явления стихают, и малыш становится спокойнее. Но до этого момента важную роль играет рацион матери, так как состав и качество грудного молока напрямую зависят от потребляемой пищи.

Как молочные продукты могут повлиять на грудное молоко?

Один из случаев, когда то, что вы едите, может повлиять на вашего ребенка, — это молочный белок из молочных продуктов, который попадает в грудное молоко. У некоторых младенцев есть непереносимость или реакция на него. «Непереносимость молочного белка встречается крайне редко, но может объяснить такие симптомы, как рефлюкс, необычный стул и проблемы с набором веса», — говорит Эмма из Ассоциации кормящих матерей.

Безопасен ли арахис при грудном вскармливании?

Согласно текущим рекомендациям Государственного агентства по пищевым стандартам, арахис или продукты, содержащие их, можно употреблять при выборе продуктов для грудного вскармливания, если только у вас нет аллергии на них или ваш врач не посоветовал вам этого не делать.

Диета на этом этапе означает отказ от жареной, копченой, соленой, сладкой, мучной, молочной и жирной пищи. В большинстве продуктов присутствуют аллергенные компоненты, которые также подлежат исключению.Новую маму заставляют есть практически все каши на воде, нежирную и вареную индейку, телятину и некоторые виды вареных корнеплодов, например, морковь и свеклу. Единственное, что разрешено, — это пресная выпечка в этой форме:

Этот совет следует основному обзору, который показал, что употребление в пищу или отказ от арахиса во время грудного вскармливания, беременности и раннего детства, по-видимому, не оказало явного влияния на здоровье ребенка. шансы развития аллергии на арахис. Однако, если вы, отец вашего ребенка или любой из братьев и сестер вашего ребенка страдаете аллергией на арахис или другими аллергическими состояниями, такими как астма и экзема, ваш ребенок может подвергаться более высокому риску развития аллергии на арахис, поэтому вы можете избегать есть их во время грудного вскармливания.

• сушка;
• гренок бездрожжевых;
• бисквитных печений;
• печенье Мария;
• овсяных печений вводят со второй недели жизни малыша.

Стоит отметить, что такой небольшой ассортимент все же помогает маме преодолевать невзгоды, связанные с кормлением малыша.

Можно ли есть жирную рыбу во время грудного вскармливания?

Фактически, вы должны есть жирную рыбу, такую ​​как скумбрия, сардины, форель и лосось, при грудном вскармливании.Жирная рыба богата жирными кислотами омега-3, которые важны для развития центральной нервной системы. Данные показывают, что употребление жирной рыбы во время беременности и кормления грудью может помочь развитию вашего ребенка.

Однако Государственное агентство по пищевым стандартам рекомендует кормящим и беременным женщинам не употреблять более двух порций жирной рыбы в неделю. Это связано с тем, что жирная рыба может содержать диоксины — тип загрязнителя, который в больших дозах может быть вредным и может попадать в грудное молоко.

Женщинам можно есть печенье при грудном вскармливании с отварами из сухофруктов, кисломолочные напитки в ограниченном количестве (кефир или ряженка 250 миллилитров) и желательно на ночь.

Пресную выпечку можно использовать в качестве перекуса, и иногда женщина просто не успевает нормально поесть из-за беспокойства малыша, поэтому бисквитная выпечка каким-то образом восполнит энергетические затраты матери при кормлении грудью. Печенье и бублики — самые частые лакомства на столе кормящей мамы в первые 3-4 недели, но такая ситуация оправдывается спокойствием малыша и возможностью для мамы немного расслабиться.

Чего еще следует избегать при грудном вскармливании?

Некоторые травы, например свежий шалфей и свежая мята, могут вызывать изменения в грудном молоке. По словам Эммы из Ассоциации кормящих матерей, употребление свежего чая с перечной мятой шесть раз в день может повлиять на выработку молока.

Поможет ли грудное вскармливание похудеть?

Некоторые стандартные лекарства, которые люди принимают зимой, например, противоотечные, также могут влиять на выработку молока, поэтому всегда проконсультируйтесь с врачом и фармацевтом и прочтите этикетку, прежде чем принимать что-либо.Да, грудное вскармливание должно помочь вам быстрее вернуться в форму. Это вопрос простой математики — как кормление грудью означает, что вы потребляете больше калорий, грудное вскармливание может помочь вам похудеть после родов.

Состав и свойства выпечки

Самое безопасное и испытанное в рационе кормящих мам — печенье Марии. Его гипоаллергенный состав обусловлен наличием следующих ингредиентов:

• мука;
• соль;
• минимальное количество сахара;
• вода;
• дрожжевая культура.

Эти незамысловатые продукты используются для выпечки самого популярного печенья среди молодых мам, маленьких детей и людей, соблюдающих строгую диету. Этот вид выпечки отличается повышенной плотностью, небольшим количеством крошек, образующихся при ломке, и уменьшенным набуханием во влажном помещении. Многочисленные отверстия на печенье являются частью процесса выпечки и определяют качество настоящего продукта, который должен быть выпечен, ровным и с гладкими краями. Эти критерии — ответ на вопрос, какое печенье можно есть кормящей маме.

Правила для кормящей мамы

Конечно, нет никакой гарантии, что вы сбросите килограммы, особенно если вы наслаждаетесь множеством тортов и шоколадных конфет, которые приносили после родов посетители благотворительной службы! По словам Эммы из Ассоциации кормящих матерей, некоторые женщины не худеют, так как после рождения могут есть более сладкие закуски, например печенье. «Некоторые женщины, кажется, больше тяготеют к ребенку, но их меньшинство».

Безопасна ли диета при грудном вскармливании?

Но если теряешь полкило в неделю, то все в порядке.Так что не позволяйте грудному вскармливанию отпускать вас, если вы хотите разумно питаться, — говорит Эмма. «Некоторые женщины не кормят грудью, потому что хотят похудеть и думают, что не могут сидеть на диете и кормить грудью, или думают, что это означает, что им приходится жертвовать тем, что они едят и пьют», — добавляет Эмма.

Употребление шоколада во время грудного вскармливания делает младенцев раздражительными и суетливыми … Или нет? • Мари Бьянкуццо, RN MS CCL IBCLC

Кормящим матерям часто говорят, что употребление шоколада во время кормления грудью делает детей раздражительными и суетливыми, поскольку в нем содержится кофеин.Это правда?

Прежде чем прийти к такому выводу, задайте себе эти 5 вопросов.

Есть ли кофеин в шоколаде?

Да. Хотя в шоколаде естественным образом присутствует лишь небольшое количество кофеина, можно добавить больше.

Шоколад содержит теобромин. Поскольку теобромин является стимулятором, теоретически он может вызвать бодрствование и суетливость младенца, находящегося на грудном вскармливании. (Но достаточно ли теобромина, чтобы вызвать побочные эффекты?)

Если шоколад содержит значительное количество кофеина, есть двойной удар.Эффект комбинированного естественного присутствия теобромина и добавленного кофеина означает, что ребенок потребляет два стимулятора.

Но давайте посмотрим, что мы знаем о потреблении кофеина. Многие люди принимают около 300 миллиграммов (мг) кофеина в день, большая часть из которых поступает с напитками. (Одна чашка кофе на 4 унции содержит около 100 мг.) Из них около 2,3 мг кофеина содержится в пище.

Одинаково ли количество теобромина во всем шоколаде?

Нет, на самом деле, это не так! Теобромин присутствует в твердых веществах какао.Вот что вы можете запланировать с каждым типом шоколада:

• Молоко: меньшее количество
• Темное: большее количество
• Белое: отсутствует

Итак, мы можем видеть, что есть вариации, и вы можете выбрать то, которое хотите, если вы собираетесь покупать конфеты, пирожные, куки или что-то еще. А если вы действительно беспокоитесь о том, чтобы есть шоколад во время грудного вскармливания, вы можете выбрать белый сорт. Однако читайте дальше, потому что я не думаю, что это так уж важно.

Сколько теобромина попадает в организм ребенка?

При поиске достоверных научных исследований за последние 40 лет я смог найти только одно, которое касалось воздействия теобромина на младенца, находящегося на грудном вскармливании. Ресман и его коллеги (1977) изучали матерей, которые съели 113 г (4 унции) плиток молочного шоколада Hershey’s. Каждый содержал 240 мг теобромина.

Авторы пришли к выводу, что «если мать ела плитку шоколада на 4 унции каждые 6 часов, а младенец кормил грудью, когда концентрация теобромина в молоке была на пике, младенец мог принимать около 10 мг теобромина в день.”

Конечно, возможно, что теобромин беспокоит ребенка. Но при такой маленькой сумме это маловероятно.

Зачем вообще его есть?

Друзья, коллеги и клиенты, которые регулярно едят шоколад, считают его своей «едой для комфорта». Это стресс съедает? Если так, может ли ребенок казаться напряженным, бодрым и безутешным — возможно, потому, что ребенок улавливает флюиды матери? Если вы беспокоитесь, музыка может быть хорошей альтернативой шоколаду.

Так что, если это не стресс, зачем еще можно его есть? Я знала женщину, которая сказала, что кормление сжигает так много калорий, что ей казалось, что она может съесть шоколад и не набрать вес. Она поклялась, что такое «переедание» на шоколаде во время кормления грудью никогда не беспокоит ее ребенка.

Я не ем много шоколада. Но если у меня есть шоколадный торт, кекс или печенье, я хочу к нему чашку кофе. Обратите внимание, в чашке кофе гораздо больше кофеина, чем в шоколаде.

Почему другие культуры считают шоколад галактогогом?

Я встречал очень много кормящих матерей, выросших в неамериканской культуре, особенно из Южной Америки. Они рассказали мне, что их старейшины призывают кормящих матерей употреблять напитки, богатые цельнозерновыми продуктами и шоколадом. В Мексике известная смесь называется атоле . Обычно его готовят из кукурузной или овсяной каши, особого вида шоколада и подсластителя.

Нет никаких исследований и логики, запрещающей использование шоколада во время грудного вскармливания.Я не предлагаю шоколадную выпивку, но если хотите, просто съешьте. Шоколадные конфеты Ferrero — фаворит наших сотрудников!

Вы ели шоколад во время грудного вскармливания? Если вы нашли этот пост полезным, отправьте его другу!

Что делать, если у вашего грудного ребенка забастовка 5 причин оказать или получить поддержку в Baby Café USA

Поделиться

Связанные

Maria Mind Body Health

У меня все время есть женщины, которые хотят похудеть после родов, но которые кормят грудью, и спрашивают меня, подходит ли Кето для грудного вскармливания.

Ответ непростой.

Если вы едите много нездоровой пищи с трансжирами, такой как чипсы, или упакованные продукты, мой ответ — «нет». Когда вы едите кето и худеете, вы выделяете токсины. Токсины хранятся в жире. По мере того, как вы теряете жир, токсины попадают в кровоток и проходят через грудное молоко. Этот выброс токсинов также может вызвать страшную «кето-сыпь», с которой сталкиваются многие начинающие люди. Есть полезные добавки, которые могут ускорить кризис исцеления.Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы получить индивидуальную помощь по рекомендациям по добавкам.

Если вы не ели барахло, то мой ответ ДА! Здоровая кетогенная диета дает ребенку самые качественные питательные вещества! Ознакомьтесь с этой потрясающей таблицей плотности питательных веществ из нашей последней книги «КЕТО: полное руководство к успеху кетогенной диеты». В этой книге также есть глава, посвященная модификациям для лечения различных заболеваний, включая кишечные проблемы, проблемы с щитовидной железой и многие другие.

Вы можете придерживаться здоровой (из натуральной пищи) кето-диеты или нездоровой кето-диеты (с льном, заправками для салатов с растительными маслами, без сахара Jell-O с аспартамом, замороженными блюдами Аткинса, соевыми белками).Точно так же, как вы можете придерживаться нездоровой веганской диеты; Печенье Oreo технически веганское. Итак, если вы выбираете настоящую пищу и здоровую кетогенную диету, вы кормите своего ребенка наилучшим образом!

Одно предостережение: вы можете производить меньше молока. Это может обеспокоить некоторых из вас; однако, когда мы проверили качество женщин, кормящих грудью кето, их молоко было более жирным. Мы называем это «Золотое молоко». Золотое молоко гарантирует, что ребенок получит достаточно калорий и питательных веществ. Все дело в качестве, а не в количестве.

Лично я рекомендую, если вы решили заняться кето, не зацикливайтесь на похудании во время кормления грудью. Похудание при любом изменении диеты приведет к снижению продуктивности молока. Вы можете есть кето и поддерживать вес (даже набрать вес, если это ваша цель).

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы использовать наш БЕСПЛАТНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР KETO, чтобы найти свои личные макросы для ваших целей на данном этапе жизни!

За счастливых и здоровых малышей!

«С любовью к Марии и Крейгу сегодня Я официально перешел с 16-го на 6-й размер, и мне кажется, что мой целевой вес не за горами.На картинке слева я решил внести изменения. В этом путешествии было много взлетов и падений, плато и прорывов, а также несколько плохих дней, и я уверен, что Крейг упал бы в обморок, если бы увидел решения, которые я принимал, но я на правильном пути и чувствую мотивацию. Я бы не справился без вас двоих. Спасибо.» Сандра

разговоров о грудном вскармливании | ЮНИСЕФ Узбекистан

Моей старшей дочери 16 лет. Когда она родилась, ее тут же положили «кожа к коже» мне на живот, и через пару минут я впервые покормила ее грудью.Эти простые действия, как известно, являются одной из основных составляющих успешного кормления грудью.

В моем окружении не было женщин с опытом исключительно грудного вскармливания. «Питание по требованию» было чем-то невероятным для тех, с кем я об этом говорил. «Почему она всегда сосет?», «Ей не хватает молока», «Вы потеряете все зубы», «После кормления она должна спать три часа» — вот что я слышал довольно долгое время.

Однако я женщина упорная и сильная, и если я во что-то верю, меня сложно запутать.Интернет был моим помощником. Именно там я узнал, что все дети разные, что молока в груди всегда достаточно, и критерием является прибавка в весе, а не то, как часто и сколько сосет ребенок.

В прошлом году я родила младшую дочь. К тому же опыт со старшей дочерью помог мне в этот раз лучше кормить грудью. Ребенок родился недоношенным, и нельзя было ни прикладывать его непосредственно к груди, ни «кожа к коже» на животе.Что уж говорить, если я вообще впервые увидела ее на третий день после родов!

Я знала, что нужно сцеживать молозиво, что нет ничего лучше грудного молока, и что я могу кормить ребенка грудью. Врачи очень помогли на этом непростом этапе, они настояли на грудном вскармливании и регулярном сцеживании молока. Грудное молоко жизненно необходимо для недоношенных детей.

Это удивительный механизм, созданный эволюцией, когда организм матери приспосабливается к потребностям ребенка, давая столько молока, сколько необходимо, в любое время и по требованию.

Только на шестой день после рождения я впервые прикладываю ребенка к груди. Это был один из самых счастливых моментов в моей жизни. Нам повезло, у моей младшей отличный сосательный рефлекс, и она сразу сообразила, что и как делать. В первую ночь прикладывали к груди каждый час, и я снова услышал: «Ей не хватает молока», но мой опыт подсказал, что все будет хорошо, что это этап привыкания моего ребенка. Это удивительный механизм, созданный эволюцией, когда организм матери приспосабливается к потребностям ребенка, давая столько молока, сколько необходимо, в любое время и по требованию.

10 способов, которыми недоношенные мамы могут увеличить количество молока

Изучая советы недоношенной мамы по грудному вскармливанию и сцеживанию, я наткнулся на специальные шпильки и участки для кормления грудью Milk Making Mama, которым руководит немецкая мама из Лондона, мама двух маленьких девочек, Мария . Эти предметы такие дерзкие и вдохновляющие. Они станут отличным подарком для любой молочной мамы.

Помимо того, что Мария работает полный рабочий день, она также является обученным дородовым педагогом, воспитателем по вопросам родовспоможения, доулой и сертифицированным специалистом по грудному вскармливанию, у которой было два совершенно разных опыта грудного вскармливания со своими дочерьми, которые вдохновили Маленькую Персик на веб-сайт и онлайн-сообщество, где мамы могут получить вместе, чтобы мотивировать, обучать и поддерживать друг друга в их поездках по грудному вскармливанию и сцеживанию.

Мама приготовления молока

Ее посты в Instagram и истории в Instagram ТАК ХОРОШИЕ. Каждый из них вдохновит вас продолжать свой путь по производству молока, как бы он ни выглядел, и даст вам простые советы по устранению таких проблем, как набухание, плохой захват или увеличение количества молока.

Поскольку она сцеживала молоко исключительно со своей первой дочерью, Мария полностью справляется с проблемами, с которыми сталкиваются недоношенные мамы, которые начинают свой путь материнства с помощью молокоотсоса.

Мария Персиковая

«Мое первое путешествие по грудному вскармливанию было чрезвычайно трудным, и в течение года я только сцеживала молоко», — говорит Мария на своем сайте.«Со своей второй дочерью я кормила исключительно грудью больше года и все еще держусь. Я благодарна за возможность испытать, каким может быть плавный путь грудного вскармливания ».

Мария настолько увлечена тем, что помогает мамам кормить грудью, что предлагает БЕСПЛАТНЫЕ онлайн-и виртуальные тренировки по грудному вскармливанию! Обязательно загляните в ее социальные сети и на ее веб-сайт, если вы могли бы использовать какую-либо поддержку или устранение неполадок в своем путешествии по сцеживанию или грудному вскармливанию.

Я ВОЛНУЮСЬ, что она делится с нами своими главными советами по увеличению предложения в блоге!

За 12 месяцев работы по сцеживанию я многое узнал о том, что заставляет мое молоко течь.Вот мои 10 советов, как получить хорошее молоко и увеличить количество молока:

1. Строгий режим откачки каждые два часа в течение 24 часов. Это также означает накачивание в ночное время. Я знаю, что это может быть сложно, но для обеспечения надежного снабжения и успешного начала грудного вскармливания крайне важно также сцеживать молоко в ночное время. Мои советы по накачке в ночное время — создать красивое, уютное место с тусклым освещением свечи, уютным одеялом и даже маской для глаз (можно порекомендовать космическую маску), чтобы просто сохранять расслабленное состояние ума.
2. Строгий распорядок дня и сочетание сеансов интенсивного сцеживания покажут увеличение количества молока. Хорошим распорядком может быть выполнение обычной процедуры сцеживания каждые два-три часа, а в выходные или два-три дня подряд добавьте дополнительный сеанс сцеживания. Это действительно увеличит ваш запас.
3. Влажное тепло, массаж, стимуляция сосков и легкое сцеживание рук для подготовки вашего молочника. Стимуляция очень поможет увеличить ваш запас. Ношение теплых пакетов для комфорта груди (я могу порекомендовать пакеты Lil’Buds Comfort Pack) в течение всего дня, особенно до и во время сеанса сцеживания, действительно может улучшить поток молока.Массаж до и во время сцеживания также поможет вам быстро расслабиться и увеличить количество молока.
4. Выражение руки. Многие мамы считают, что сцеживание молока руками дало им большую продуктивность, так что это может быть отличной вещью, которую стоит попробовать и освоить и посмотреть, имеет ли это значение, особенно в первые дни сцеживания. Густое молозиво будет застревать только в частях помпы, поэтому выражение руками будет прекрасным инструментом для освоения.
5. По возможности, 15–30 минут контакта кожа к коже с младенцем, прежде чем помпа поможет.Теперь я знаю, что это может быть невозможно со всеми недоношенными детьми, но если вам все же удастся прижаться к своему малышу, сцеживайте молоко сразу после этого, так как это поможет вам заставить молоко течь.
6. Обмани свое тело. Наши тела созданы, чтобы реагировать на повторяющиеся события. Выкачивание в одном и том же месте с тем же запахом, музыкой, напитками или едой поможет вам расслабиться.
7. Я также обнаружил, что просмотр видео, на котором плачет мой ребенок, быстрее меня разочаровал. Звучит жестоко, но природа разработала эти молочники для кормления грудью под плач ребенка, потому что мы знаем, что молоко сушит детские слезы.Я также обнаружил, что если я включаю помпу во время массажа и сцеживания руками, шум помпы также вызывает разочарование.
8. Расслабление и визуализация. Обеспечение максимально расслабленного состояния — залог хорошего надоя. Это опять же может быть очень сложно, так как это, вероятно, самый уязвимый и стрессовый момент, который вы когда-либо испытывали. Включенная расслабляющая музыка или даже медитация с гидом также имеют большое значение для потока молока.
9. Частота по длине. Чем чаще вы опорожняете грудь, тем больше молока вырабатываете.Например, если вы сцеживаете молоко пять раз в день в течение 20 минут, а не восемь раз в течение 10 минут, в последнем случае количество молока будет больше.
10. Вы также можете попробовать добавить в свой рацион натуральные продукты и продукты, стимулирующие лактацию, чтобы улучшить лактацию.

Также очень важно заботиться о себе. Прямо сейчас стресс и беспокойство будут казаться изнурительными, но они также повлияют на ваше питание. Убедитесь, что вы много отдыхаете, хорошо ешьте и пьете, и это существенно влияет на количество молока.

Я знаю, что это не то, как вы представляли себе начало своего пути в качестве матери, и вы, возможно, подвергаете сомнению все, что пошло не так или что вы сделали неправильно прямо сейчас. Но, мама, ты справилась потрясающе. Мы не всегда знаем, почему некоторые младенцы предпочитают вступать в этот мир раньше, чем им следовало бы. Возможно, они хотят наконец встретиться с вами. Но это не ваша вина и не то, что вы могли бы сделать иначе. Но то, что вы делаете прямо сейчас, обеспечиваете лучшее питание и изливаете всю свою любовь и преданность на этого ребенка, — это потрясающе.

Вы сильны и можете это сделать. Прямо сейчас вы двигаете горы!

А я так горжусь тобой, потому что это непросто. Каждый день приносит новые вызовы, и вы преодолеваете их все — вы накачиваете и кормите своего ребенка.

Молодец, СУПЕР МАМА!

Мария, Маленький Персик

кормящих матерей с инфекцией COVID-19: серия случаев | International Breastfeeding Journal

Вирус SARS-CoV-2 распространяется в основном воздушно-капельным путем, хотя он также был обнаружен в образцах крови и стула [12,13,14].До сих пор присутствие SARS-CoV 2 в плаценте, пуповинной крови, околоплодных водах или грудном молоке не было продемонстрировано [6,7,8, 15, 16]. Горизонтальное заражение между матерью и новорожденным через капли — это то, что нам нужно, чтобы быть более бдительными.

Опыт, связанный с пандемиями других респираторных вирусов, основан на самой большой серии случаев заражения SARS, включая 12 беременных пациенток, из которых только пять младенцев родились без признаков перинатальной передачи [17]. Хотя никакой информации о грудном вскармливании не сообщается [17].Общество акушеров и гинекологов Канады рекомендует инфицированным SARS матерям не кормить грудью до выздоровления от инфекции, а также изолировать новорожденного до тех пор, пока мать не перестанет быть заразной [18]. У беременных женщин, инфицированных MERS, клинические исходы хуже, чем у пациентов с SARS. Было зарегистрировано только 11 случаев, связанных с беременностью, из которых 91% имели неблагоприятные клинические исходы [19]. Нет сообщений об опыте кормления грудью и инфекции MERS.

Наиболее важные общества, такие как ВОЗ, ЮНИСЕФ, ISUOG, RCOG и ABM, пропагандируют грудное вскармливание во время этой пандемии COVID-19, но с особыми мерами предосторожности. Они также поощряют, когда это возможно, заботу кожа к коже, особенно после рождения, чтобы облегчить их адаптацию к внешнему миру (стабилизацию температуры ребенка, частоту дыхания, частоту сердечных сокращений и уровень сахара в крови) и наладить грудное вскармливание [20 , 21,22,23,24]. Указания Итальянского общества неонатологов (SIN), Испанского общества неонатологов (SeNeo) и Союза европейских неонатальных и перинатальных обществ (UENPS) следуют этим рекомендациям и способствуют совместному ведению матери и ее младенца [25].Кроме того, они предупреждают, что важно соблюдать респираторную гигиену, в том числе во время кормления, например, использовать медицинскую маску, соблюдать гигиену рук до и после контакта с младенцем, а также регулярно чистить и дезинфицировать поверхности, где находилась мать с симптомами. связаться с [25, 26].

Когда общее состояние здоровья матери препятствует непосредственному грудному вскармливанию или в случаях разлучения матери и новорожденного, следует поощрять и поддерживать матерей в сцеживании молока и безопасном обеспечении этим свежим грудным молоком своих младенцев с соблюдением соответствующих мер гигиены [23].Кроме того, сцеженное грудное молоко не следует пастеризовать, поскольку оно снижает биологическую и иммунологическую ценность грудного молока [20, 21].

Однако текущие рекомендации Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), а также Китайской педиатрической рабочей группы по COVID-19 в отношении этой пандемии следует рассматривать в качестве первого выбора для временного отделения матери, подтвержден COVID-19 или «мать находится под следствием» новорожденного, чтобы снизить риск передачи вируса [27].В этот период они рекомендуют сцеживание молока с соблюдением соответствующих мер гигиены, чтобы поддерживать лактацию после прямого контакта со своими детьми [27,28,29]. С другой стороны, другие общества утверждают, что влияние на разлучение матерей и новорожденных может привести к вскармливанию детской смеси [20].

Рекомендации по грудному вскармливанию во время вспышки COVID-19

Согласно новым данным, Комитет по грудному вскармливанию при университетской больнице Пуэрта-де-Йерро в Мадриде (Испания) одобрил грудное вскармливание новорожденных COVID-19 с соответствующими мерами индивидуальной защиты и информированное согласие матери.

Несмотря на то, что вертикальной передачи между матерью и ребенком нет, после рождения новорожденный становится восприимчивым к передаче от человека к человеку при контакте со своей матерью. По этой причине в начале пандемии контакты между новорожденным и матерью были запрещены, а грудное вскармливание не рекомендовалось [30], но вскоре после того, как были приняты международные рекомендации, предполагавшие, что преимущества грудного вскармливания и связи матери и ребенка перевешивают риск. передачи [20, 24, 31].

С точки зрения эмоционального благополучия, предотвращение разлучения матери и ребенка после родов также улучшает процесс установления связи между матерью и ребенком. Грудное вскармливание и ранний контакт матери и ребенка могут способствовать укреплению связи между матерью и ребенком [32]. Грудное вскармливание также снижает риск развития послеродовой депрессии [33]. По возможности следует поощрять грудное вскармливание в любое время. Для матерей и младенцев, которые были разлучены из-за их состояния здоровья, грудное вскармливание может помочь в процессе установления связи, поскольку оно может защитить от проблем с психическим здоровьем.В нашем серийном исследовании матерей с COVID-19 около 65% из них имели контакт кожа к коже со своими новорожденными, и около 55% из них достигли самопроизвольного грудного вскармливания в течение первого часа.

Во время кормления грудью необходимо соблюдать ряд мер предосторожности, чтобы свести к минимуму риск передачи [34]: соблюдение правил респираторной гигиены (ношение лицевой маски или подходящей альтернативы), тщательное мытье рук до и после контакта с ребенком, регулярная чистка и дезинфекция любых поверхностей, к которым прикасаются, тщательная очистка любого оборудования для кормления младенцев (включая молокоотсосы, бутылочки и соски) до и после использования и предотвращение засыпания с ребенком.В нашем исследовании мы не диагностировали инфекций у новорожденных.

В этом сценарии мы определили три поворотных момента, которые могут остаться без ответа в ходе обсуждения, и, основываясь на нашем недавнем опыте, мы считаем, что лучший подход к решению этих проблем:

a) Первая проблема заключается в том, что грудное вскармливание при COVID -19 пациентов, проходящих фармакологическое лечение, допустимо только в том случае, если родители проинформированы о возможных рисках. Наиболее распространенные методы лечения инфекции COVID-19, такие как азитромицин, гидроксихлорохина сульфат, лопинавир-ритонавир, тоцилизумаб и метилпрединозолон, в очень небольших количествах выделяются с грудным молоком [35,36,37,38,39,40,41 ].Хотя никаких конкретных исследований не проводилось, похоже, что наиболее распространенные лекарства, используемые для инфекции SARS-CoV-2, безопасны и совместимы с грудным вскармливанием, поэтому нет никаких противопоказаний или специальных рекомендаций относительно фармакологического лечения, которое получают кормящие матери. Родители должны быть проинформированы об ожидаемом минимальном воздействии лекарств на их новорожденных.

Наши данные предполагают совместимость грудного вскармливания и лечения матерей с COVID-19.Большинство из них (80%) предпочли кормить своих детей грудью. Кроме того, для матерей, временно разлученных со своими младенцами, временное дополнительное кормление (пастеризованным донорским грудным молоком или детской смесью) может быть решением, пока не будет установлено исключительно грудное вскармливание.

б) Вторая проблема заключается в том, что кормление грудью пациентов с COVID-19 с тяжелыми симптомами или с высокой вирусной нагрузкой может увеличить передачу вируса. Когда матери и новорожденные разделены, рекомендуется сцеживать молоко, чтобы давать его своим младенцам, но когда матери нездоровы, имеют лихорадку, нуждаются в кислородной терапии и даже попадают в отделение интенсивной терапии, сцеживание молока может стать настоящей проблемой. вызов для них.

Мы думаем, что для этого матери должны иметь важную внешнюю помощь и руководство: специалисты, которые помогают им с методами извлечения и эмоционально поддерживают их. Им также следует предложить поддержку, чтобы они могли принять решение о прекращении грудного вскармливания, если это станет бременем. Этим женщинам следует изучить возможность повторной лактации (возобновление грудного вскармливания после перерыва), кормления грудью (другая женщина кормит ребенка грудью или ухаживает за вашим ребенком) или использования донорского грудного молока. Какой подход использовать, будет зависеть от культурного контекста, приемлемости и доступности услуг поддержки.В нашем исследовании из 11 пациентов с симптомами девяти матерям потребовалось временное разделение матери и ребенка. В этих случаях новорожденных переводили в неонатологическое отделение. В течение этого периода 50% матерей с легкими симптомами требовали кормления новорожденных в течение 48 часов. В конце периода наблюдения около 65% матерей с симптомами COVID-19 кормили своих детей грудью: 6 случаев исключительно грудного вскармливания и 1 добавка детской смеси.

c) Третий вопрос — как управлять грудным вскармливанием, пока новорожденный поступает в отделение интенсивной терапии.В этих случаях матерям с COVID-19 предстоит столкнуться с двумя особыми проблемами; первое, что они должны быть изолированы и им не будет разрешено посещать неонатальные отделения из-за риска заражения (частота госпитализаций в ОИТН или ОИТ составляла от 16 до 18 дней). Во-вторых, даже если они сцеживают молоко и следуют рекомендациям ВОЗ и IHAN, специалисты, ответственные за своих новорожденных, могут не принять его из-за риска заражения молока или его емкостей.Опять же, в этой ситуации этим матерям всегда должна быть предложена эмоциональная поддержка. По нашему опыту, исключительное грудное вскармливание возможно даже в том случае, если младенцы были госпитализированы или изолированы на длительные периоды; младенцы случаев 1, 2 и 3 заканчивали исключительно грудным вскармливанием после перерыва в кормлении, когда им давали пастеризованное донорское грудное молоко и сцеженное грудное молоко.

Таким образом, несмотря на все трудности, 82% новорожденных от матерей с COVID-19 находились на грудном вскармливании в течение первого месяца, а к 1 месяцу этот показатель снизился до 77%.8 месяцев, из них 73% — исключительно грудное вскармливание, хотя более трети из них временно нуждались в дополнительном грудном вскармливании. Это событие произошло с минимальными осложнениями для матери и новорожденного, и новорожденные не были инфицированы во время грудного вскармливания.

Мария Берруэцо: «Мы хотим оказать реальное влияние на материнство с помощью технологий»

LactApp — это стартап, посвященный помощи родившим женщинам с помощью мобильного приложения, которое может автоматически давать им индивидуальные ответы на их вопросы .Приложение ответило на более чем 1,7 миллиона вопросов с помощью искусственного интеллекта. В настоящее время это ведущее приложение по грудному вскармливанию и материнству в Испании, и более 25 000 активных пользователей взаимодействуют с ним каждый месяц. Кроме того, существует версия приложения для специалистов в области здравоохранения, позволяющая получить знания и улучшить уход за кормящими матерями. Мария Берруэсо , соучредитель LactApp, объясняет, почему она создала стартап, а также некоторые прошлые и будущие проблемы.

Почему вы захотели стать предпринимателем?

Я стал предпринимателем, потому что считаю, что изменения возможны и что, если правильные люди соберутся вместе, мы сможем реально повлиять на окружающую среду.Когда мы становимся матерями, многие женщины шокированы реальностью ситуации, в которой они оказались: кормление грудью может быть очень трудным, неприятным и трудным для поиска нужных ресурсов и ответов. Мои партнеры, Альба Падро и Энрик Палларес, и я ясно увидели это с самого начала и бросились в достижении этой огромной цели — предоставить всем матерям возможность кормить грудью так, как они хотят.

Какое самое важное стратегическое решение вы приняли на данный момент?

На пути создания LactApp мы приняли множество решений, которые стали поворотными.Возможно, самым важным из всех было сделать LactApp бесплатным для мам. Это было дополнительным осложнением при создании нашей бизнес-модели и совместном использовании проекта с потенциальными инвесторами, но это позволило нам преодолеть многие препятствия на пути к матерям, специалистам в области здравоохранения и, особенно, государственным и частным больницам, университетам, технологическим центрам и другим организациям, которые видят LactApp как возможность оказать реальное влияние на материнство с помощью технологий.