Почему беременным нельзя мыться в ванной: Ванна при беременности | Статьи информационные | Медиацентр

Ванна при беременности | Статьи информационные | Медиацентр

Чем полезна ванна при беременности

• Гигиена. Главное назначение ванны — очищение тела. Погрузив тело в теплую воду на продолжительное время, можно очистить его куда лучше, чем приняв короткий душ.
• Нормализация обмена веществ. Если как следует очистить кожу, она лучше будет выполнять выделительные функции, снимая часть нагрузки с почек.
• Снятие стресса. В теплой воде мышцы расслабляются, напряжение снимается. У беременных таким образом можно снять гипертонус матки.
• Уменьшение отечности. За счет изменения положения тела и приподнятых ног можно снизить отечность, которая нередко появляется у женщин
• Уменьшение тревожности. Теплая ванна способствует снижению тревожности, что актуально и полезно для женщин в положении.
• Укрепление иммунитета. Водные процедуры — один из элементов закаливания, и ванна способствует росту способности организма сопротивляться заболеваниям.
• Снижение болевых ощущений. Релакс в теплой воде приводит к тому, что женщина меньше чувствует боль. Кстати, именно поэтому появилась мода родов в воде. Это рискованное занятие: роды должны проходить под присмотром квалифицированного врача, где бы они не случились, а в домашних условиях шанс справиться с осложнениями меньше, чем в больнице. Но в теплой воде ванны живот теряет часть веса и не так сильно сдавливает соседние органы, за счет чего исчезают болевые ощущения.

Однако стоит оговориться, что все эти позитивные результаты возможны, только если температура воды в ванной примерно равна температуре тела. Слишком холодная или наоборот, горячая ванна могут только навредить. 

Как определить горячая ли вода в ванной

Температура воды в ванной измеряется специальным термометром. Обычно это спиртовой термометр из ударопрочного стекла или пластика, а корпус заполнен воздухом. Если даже упустить такой термометр в воду, он будет плавать на поверхности. Если такого термометра в доме нет, его стоит приобрести: позже он пригодится для измерения температуры воды в детской ванне.
Вода в ванне кажется холодной или горячей в зависимости от того, насколько ее температура отличается от температуры тела.

• до 33 градусов – прохладная вода;
• 33-37 градусов – теплая вода;
• 37 и выше – горячая вода.

Для беременной женщины рекомендуется только теплая вода в ванной. Слишком прохладная или горячая вода в ванной могут привести к нежелательным последствиям и для матери, и для ребенка.

Почему нельзя принимать горячую ванну при беременности

Когда тело человека погружается в горячую воду, происходит резкое расширение мелких кровеносных сосудов, меняется давление крови в организме и ее циркуляции. Для здорового организма это незначительный стресс, прибегать к которому время от времени даже полезно. Но для беременной женщины такая процедура может стать катастрофической. Вот только некоторые негативные последствия, к которым может привести горячая ванна.

Угроза выкидыша.

1. Резкое расширение сосудов, изменение давление может нарушить обмен крови через плаценту и привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
2. Риск преждевременных родов. На позднем сроке беременности горячая ванна и вызванный ею переgfд артериального давления может спровоцировать начало схваток прямо в воде.
3. Головокружение и травма. Когда после горячей ванны женщина встает из воды, у нее может закружиться голова, ведь часть крови прилила к распаренной коже и расширенным мелким сосудам. В результате женщина может упасть на скользком полу ванной, травмировать себя и ребенка.

От холодной ванны вреда меньше, но риск навредить матери и плоду довольно велик. Таким образом, беременная женщина вполне может принимать теплую ванну, а от горячих холодных ванн лучше в это время воздержаться.

Как правильно принимать ванну при беременности

Расхожий стереотип, что женщина может инфицировать плод из-за грязной воды в ванной, практически лишен смысла: в современных домах вода не бывает насколько грязной. К тому же, вход в родовые пути до поры закрывает слизистая пробка. Так что с этой стороны можно опасностей не ожидать. А вот какие меры предосторожности все стоит предпринять: 

• измерить температуру воды в ванной;
• убедиться, что коврик возле ванной не скользит по полу;
• не принимать ванну, буду дома одной.

Если эти условия соблюдены, ванна будет очень полезна для будущей матери.

Можно ли беременным лежать в ванне? — Статьи — Беременность

pexels.com

Комментирует акушер-гинеколог клиники «Мать и Дитя Новогиреево» Ольга Некрасова.

С одной стороны, ванна оказывает благотворное воздействие на организм будущей мамы: улучшается циркуляция крови, уходит напряжение, притупляется боль в области поясницы. При отеках при беременности ванна также помогает — процедура носит эффект «водной компрессии». Однако, с другой стороны, эта процедура связана с возможными рисками для женщин, ожидающих малыша.

В чем опасность?

Разговоры о том, что во время принятия ванны бактерии через воду могут «подобраться» к плоду, пустые. На пути микробов и инфекций встает слизистая пробка, закрывающая шейку матки и защищающая плод.

Главная угроза для беременной заключается в гипертермии – перегреве тела.

Воздействие горячей воды может обернуться отслоением детского места — плаценты, что может повлечь за собой кровотечение и печальные исходы для беременности.

Врачи обычно против того, чтобы женщина принимала ванны при беременности на ранних сроках.

• В начале срока слишком горячая вода может спровоцировать выкидыш.
• Ванна во втором триместре беременности обычно не опасна при соблюдении температурного режима и других условий. Хотя стоит сначала проконсультироваться с врачом, ведь бывают и индивидуальные противопоказания.

Насколько горячо?

Перегревание в горячей воде во время беременности не рекомендовано в том числе Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG). По мнению специалистов, будущая мама не должна допускать повышения температуры тела выше 37 °C.

pexels.com

С этим порогом согласны австралийские ученые. В 2018 году в Британском журнале спортивной медицины были опубликованы результаты исследования 347 женщин на разных сроках ожидания малыша. Они тренировались в жаркую погоду, ходили в сауну и принимали ванну. Но следили, чтобы тело при этом не нагрелось выше 39 °C. Вода в этом случае не должна быть более 40 °C2.

Изучающая аномалии развития Европейская тератологическая информационная служба (OTIS) указывает, что температура тела от 38,3 °C и выше опасна во время беременности.

Чаще всего доктора советуют будущим мамам теплую ванну с водой 37 °C, лежать в ней можно не дольше 20-30 минут.

Другие рекомендации

Чтобы погружение в воду было безопасным для мамы и ее будущего малыша, следует соблюдать ряд правил:

• проследить за чистотой сантехники;
• убедиться, что вода необходимой температуры: если термометра нет, можно сначала окунуть в ванну предплечье или локоть. 
• не наполнять ванную доверху – верхняя часть тела и область сердца должны быть над водой, это поможет избежать перегрева тела;
• про эфирные масла лучше на время забыть – может появиться аллергия;
• можно насыпать в воду морскую соль – это полезно при проблемах с венами.  
• беременным можно лежать в ванной, положив на дно резиновый противоскользящий коврик;
• запланировать процедуру лучше на время, когда дома будет кто-то из близких, и не запирать дверь в ванную комнату.

В отдельную категорию ванн входят ножные ванны. Мы рекомендуем своим пациентам прибегать к ним во 2 и 3 триместре. Температура воды может быть 33-36 градусов, добавлять также рекомендуется морскую соль. Продолжительность такой ванны не более 15 минут. После ванны будет очень полезно в течение 10 минут подержать ноги на возвышенности, для венозного оттока. Не стоит прибегать к частым ножным ваннам. При изъязвлении кожных покровов, грибкового поражения это может усугубить течение заболевания. 

_{Источники}

_{1. American Pregnancy Association. Hot Tubs During Pregnancy. https://americanpregnancy.org/is-it-safe/hot-tubs-during-pregnancy/}

_{2. Most Exercise, Hot Baths Should Be Safe During Pregnancy, Study Finds. https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=210547}

Читайте также:

6 продуктов, которые напрасно запрещают беременным

Беременность летом: 13 советов будущим мамам

8 удивительных фактов о малышах в утробе

Можно ли беременным принимать ванну?

Можно ли беременным принимать ванну – один из наиболее спорных вопросов, ответ на который стараются узнать все будущие мамы. Однако одни врачи считают, что этого делать категорически нельзя, другие – настоятельно рекомендуют. Иногда ванна очень необходима, так как это отличная возможность отдохнуть, расслабиться и снять напряжение с ног и спины, которые особенно страдают при вынашивании малыша. Кроме того она отлично помогает поднять настроение, но чтобы точно узнать полезной ли будет ванна, нужно детальнее разобраться в этом вопросе.

вторник, января 23rd, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Чем опасна ванна?

Еще в давнее время женщины знали, что купаться в ванной нельзя. Они считали, что наряду с водой к плоду могут попасть инфекции и бактерии. Но современные врачи утверждают,что это были не обоснованные предположение и такое невозможно. От попадания грязи, инфекций или бактерий плод защищает слизистая пробка, которая закрывает шейку матки. Кроме того считалось, что принимать ванну во время беременности опасно, так как это может вызвать преждевременную родовую деятельность, что происходит из-за воздействия горячей воды. Именно горячая вода высокой температуры часто использовалась с целью выкидыша в домашних условиях – она провоцирует аборт. Помимо этого сильно подогретая вода и купание в ванной вызывают нарушения в развитии плода.

Почему принимать ванну полезно?

Беременность – хоть и приятное, но довольно трудное время в жизни каждой женщины. Начиная с начальных сроков, возникает ощущения тошноты, постоянный токсикоз сопровождается ухудшением аппетита, отказом от еды, усталостью и вялым настроением. После этого, когда тошнота отступает, у женщины растет живот, так как малыш активно увеличивается в весе и развивается.

Это приводит к неудобствам во время сна: будущей маме нельзя спать на животе – ее единственное положение теперь сон на спине. Из-за увеличившегося живота, который дает большую нагрузку на все тело, появляются боли в пояснице и спине, вызывая отеки и усталость. Это состояние женщины требует принятия мер по улучшению самочувствия и расслаблению. К ним относится и принятие ванны, которое гарантирует:
•    значительное улучшение настроения;
•    комплексный отдых и расслабление для тела;
•    снятие усталости и отечности;
•    улучшения кровообращения в ногах;
•    моральное спокойствие.
Ввиду таких преимуществ каждую будущую маму интересует можно ли беременным лежать в теплой ванне, сколько длиться процедура и как это правильно делать.

Как правильно принимать ванну?

Если женщине при вынашивании ребенка хочется понежиться в воде – это допустимо и вполне осуществимо, однако, при этом соблюдайте рекомендации врачей и строго придерживайтесь указаний. Итак, купаться в ванной при беременности можно при таких условиях:
•    вода температурой не более 36-37 градусов, а лучше 30 и меньше;
•    ванна не должна быть наполнена доверху – зона сердца должна быть не в воде, это поможет избежать повышения давления;
•    для охлаждения нужно периодически доставать из воды руки и ноги;
•    принимайте ванную только, если с вами в доме кто-то есть – если вам станет плохо, нужно чтобы кто-нибудь смог помочь;
•    подстелите под ноги резиновый коврик, так как из-за животика легко можно поскользнуться и упасть;
•    продолжительность купания – не свыше 10-15 минут;
•    при наличии странных ощущений или дискомфорта сразу же прекратите процедуру.
Существует еще один важный момент, который обязательно учитывайте. Так как микрофлора во влагалище при вынашивании ребенка более чувствительна, чтобы избежать проблем, помойтесь предварительно в душе и смойте грязь. Только после этого рекомендуется ложиться в ванную.
Опытные врачи утверждают, что желательно не принимать ванную в самый опасный период беременности – первый триместр. Но в том случае если отсутствуют патологии, какие-либо проблемы и все протекает хорошо, ванная не запрещена. Главное все делать в меру и думать о благополучии малыша. И все же большинство гинекологов настоятельно рекомендуют при вынашивании малыша принимать душ. Эту процедуру обязательно выполняйте два раза в день, а на третьем триместре – чаще. Следите, чтобы вода была не горячей, а напор слабым.
Надеемся, теперь вы получили ответ на вопрос можно ли беременным принимать ванну. Но чтобы вы не решили, помните, что ваши действия отражаются на развитии и состоянии малыша. А кроме того ваше состояние и настроение передаются крохе и отражаются на его здоровье. Проводите процедуры в прохладной воде, не переусердствуйте и тогда вы не причините плоду вреда, а наоборот отдохнете и поднимете себе настроение.

 

Подробнее

Как нельзя мыться при беременности? | Счастливый Ребенок

Во время беременности у женщины повышается потоотделение и выделение сальных желез, следовательно, в этот период нужно особенно тщательно заботиться о гигиене своего тела.

Однако принятие ванной при беременности лучше исключить, поскольку в воде находятся микробы, которые могут попасть во влагалище и вызвать инфекции, а горячая вода может спровоцировать выкидыш!

Читайте также: Выкидыш. Почему это происходит?

Как НЕЛЬЗЯ принимать ванную при беременности

1. Сразу налить ванную и лечь в неё.

Прежде чем наполнить ванную, смойте с себя всю грязь, чтобы вода, в которой вы будете находиться, была максимально чистой.

2. Купаться в ванной 30 минут и даже 1 час.

Врачи советуют беременным принимать ванную не более 15 минут.

3. Принимать горячую ванную.

Температура воды в ванной должна быть от 30 до 36 градусов и не должна превышать 37 градусов!

4. Все время лежать в ванной, полностью погрузив тело в воду по шею.

При беременности лучше сидеть в ванной, а не лежать, чтобы не повысилось давление! Следите, чтобы зона в области сердца была над водой.

Читайте также: Что беспокоит при беременности больше всего и когда нужно паниковать?

Душ при беременности

Врачи советуют мыться беременным женщинам под душем. Душ при беременности следует принимать два раза в день, при необходимости чаще.

При этом температура воды должна быть не горячей, а слегка теплой, поскольку горячая или холодная вода может спровоцировать судороги, что может привести к выкидышу.

Перед тем, как принять душ, обязательно нужно положить на дно ванны резиновый коврик. Если коврика нет, то можно использовать махровое полотенце. Делать это нужно для того, чтобы случайно не поскользнуться.

Душ поможет освободить кожу от выделений, микроорганизмов, которые оседая на коже могут вызывать раздражения и поспособствует дыханию кожи. Кроме того, душ улучшит кровообращение.

А вы принимали ванну во время беременности или мылись только под душем? Ждем ваши комментарии!

Подписывайтесь на наш канал, вас ждет много интересного: ПОДПИСАТЬСЯ!

Источник статьи: Счастливый Ребёнок

Читайте также: Растяжки во время беременности — почему возникают и как убрать?

МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВАННУ И КУПАТЬСЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Одна из мифических вещей, связанных с беременностью — это все вопросы воды.

Вопросов и суеверий здесь масса: можно ли купаться при беременности, можно ли мыться в ванной или приниматься ванну при беременности, можно ли ходить беременным в бассейн, плавать в реке или море, не слишком ли горячая или холодная вода окажется в ванне, душе или водоеме…

В первую беременность меня тоже захватила волна этих суеверий. Я боялась любой воды, кроме чуть теплого душа в течение 5 минут…

Потребовалось время и консультации с несколькими врачами (для надежности!), чтобы успокоиться, разобраться в этом вопросе и начать — несмотря на беременность — адекватно реагировать на воду.

В этой статье хочу обсудить по пунктам все вопросы мытья и купания при беременности. Надеюсь, эта статья вам придаст немного спокойствия.

Можно ли мыться при беременности

Первый вопрос, который мы обсуждаем — это принципиальная возможность мыться при беременности.

Как ни удивительно, есть девушки, которые искренне боятся мыться при беременности вообще. И гигиену соблюдают только ежедневными подмываниями и обтираниями тряпочкой.

Если вдруг это — про вас, то знайте: мыться при беременности не только можно, но и НУЖНО. Нормально мыться, не просто подмываться и обтираться, а прямо мыться.

Тогда теперь возникает вопрос: как мыться при беременности?

Можно ли мыться в горячей воде при беременности

Зачастую беременные боятся мыться в горячей воде, выбирая слегка тепловатую воду.

Хорошо, если вы в принципе привыкли к такой воде, и вам комфортно в ней мыться хоть до беременности, хоть во время нее.

А если до беременности вы привыкли к горячей ванне и душу, а во время беременности решили мыться в полу-холодной воде? Мёрзнете и мучаетесь, но упорно опасаетесь повысить температуру воды в своей ванне… Насколько оправдан этот страх?

Прежде, чем разбираться в этом вопросе, давайте оговоримся, что горячая вода — это прямо кипяток. Есть девушки, которые такое любят — чтобы от воды прямо аж пар шёл, а при «заныривании» в такой душ или ванну немного пощипывало от жара кожу.

Довольно тёплая — приятная и комфортная к телу вода, чуть выше температуры тела, то есть около 38 градусов — горячей не считается!

Поэтому, если вы привыкли к Просто Нормально Теплой воде, а во время беременности решили мучиться и «закаляться» — так делать не надо! Беременность — это период, когда вам должно быть максимально комфортно!

Что же касается действительно горячей воды — тут ситуация двоякая.

С одной стороны — горячая вода в принципе не особо полезна никому: усиливается сердцебиение и кровоток, может спровоцироваться тахикардия и повышение давления.

Всё это может произойти и у беременных — причем, зачастую, куда в более ярко выраженном виде, чем у не-беременных. Бывает, что до беременности никаких проблем с давлением и сердцем не было — а во время беременности они внезапно обнаружились.

Поэтому: если вы про себя знаете, что у вас прямо сейчас есть проблемы с сердцем или сосудами (давние — или возникшие во время беременности) — принимать горячую ванну или душ во время беременности точно не стоит.

Не стоит также принимать ванну из кипятка в первом триместре — до 12 недель включительно. В этот период очень высок риск выкидыша, а изменения сердечно-сосудистой деятельности способны его спровоцировать.

Во втором и третьем триместрах беременности смело купайтесь в той температуре воды, которая вам комфортна.

И следите за своим состоянием: если после принятия ванны или душа со слишком горячей водой вы почувствовали себя не очень — проконсультируйтесь со своим врачом и уточните, может ли именно в вашем случае плохое самочувствие быть вызвано слишком горячей водой при купании.

Можно ли мыться в ванной при беременности

Поверие, связанное с запретом на принятие ванны во время беременности, зародилось несколько веков назад.

Помните, как в учебниках истории: служанки наливали дамам ванны из нескольких ведер нагретой речной воды, перемешивая с холодной — речной же. Никто воду не кипятил, никто даже особо не знал, что кипячением можно убить хотя бы часть микробов.

Разумеется, микробы и прочая «живность» вовсю в этой воде плодились, попадая в организм беременной (через половые органы, глаза, уши, нос) и заражая ребеночка в животе.

Где-то в середине 20 века практически везде появилось централизованное водоснабжение, воду стали очищать и обрабатывать, практически полностью исключая инфекцию. Но появилось новое суеверие: для избавления от нежелательной беременности нужно принять кой-какие лекарства и залезть в горячую ванну.

Соответственно, те, кто хотел сохранить беременность — шарахался всю беременность от ванны как от огня.

Не важно, действовал ли этот метод на нежелательную беременность (почти никогда не действовал), но сейчас это и не важно — само суеверие уже почти никто не помнит. А вот панический страх перед ванной жив до сих пор.

И зря. Принимать теплую ванну беременным можно, нужно и полезно.

Теплая ванна во время беременности помогает расслабиться и снять усталость — ведь у беременных огромные физические нагрузки, связанные с набранным весом.

Если слегка повысился тонус матки — теплая ванна может помочь его снять.

И, в конце концов, это просто приятно — ванна с пеной, ароматной солью, маслом, вкусняшкой — и на секунду уйти от реальности, отдохнуть и подумать только о себе.

Разумеется, речь не идет о купании в кипятке — о чем мы говорили выше. Кроме того, во время беременности не стоит принимать ванну более получаса, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Все-таки нахождение, даже лежание, в теплой воде — это определенная нагрузка.

С учетом этих осторожностей принимайте ванну во время беременности смело и с удовольствием!

Можно ли эфирные масла при беременности

В тему принятия ванны во время беременности не могла не затронуть тему эфирных масел. Можно ли наливать в ванну эфирные масла при беременности — это один из самых частых вопросов, с которым также связано масса суеверий.

Девочки, чтобы эфирное масло, налитое в ванну, оказало положительное или отрицательное воздействие на вашу беременность — его нужно налить в ванну минимум ведро. Ну так, чтобы от запаха затошнило 🙂

Во время беременности вы можете смело накапать в ванну несколько капель Абсолютно Любого эфирного масла, какое вам нравится. Это совершенно безопасно!

Можно ли мыться в бане при беременности

А вот в баню и сауну беременным нельзя.

Точнее — мыться в бане, за неимением ванны, можно, конечно: выбора-то нету (если есть выбор — во время беременности всегда выбирайте ванную!!!).

Но только не париться, а именно мыться — в прохладной части бани, далеко от парилки.

Париться в бане или сауне во время беременности не стоит: слишком большая нагрузка на организм. Даже взрослым крепким мужчинам может сплохеть, чего уже говорить о беременном, достаточно уязвимом организме.

В общем случае, первый и третий триместр беременности — это абсолютные противопоказания для посещения бани и сауны.

Во втором триместре беременности мыться в бане и ходить в сауну допустимо, если у вас уже есть опыт их регулярного посещения.

НО! Если есть возможность избежать посещения бани или сауны во время беременности — лучше не ходить туда даже во втором (условно разрешенном) триместре.

Можно ли купаться при беременности

Следующая история, которую мы обсудим — это купание во время беременности. В морях, речках, общественных бассейнах.

Вопрос-то не праздный. Многие беременные стараются вырваться на море, ведут активный образ и стремятся пойти в бассейн ради занятий спортом во время беременности.

А в продаже еще и масса роскошных купальников для беременных, которые просто необходимо все скупить и понадевать:

При этом выше мы обсудили, что открытые общественные водоемы могут быть источником инфекции, весьма нежелательной во время беременности.

Так давайте поговорим, насколько реальна и страшна эта угроза.

Можно ли купаться в бассейне при беременности

В бассейне куча людей. Кто их знает, чем они болеют?! А вдруг ты беременная залезешь в воду — а там плавает огромная такая хламидия или бледная спирохета?!

Но вот что странно. С одной стороны, все беременные боятся подхватить в бассейне какую-то заразу. А с другой — количество групп по «беременному» плаванью только увеличивается во всех спортивных комплексах.

На самом деле страх подхватить инфекцию в бассейне почти всегда неоправдан. Как правило, вода в бассейнах хорошо очищается и хлорируется — то есть обеззараживается, инфекция убивается.

И, да, микробы дохнут в хлорке очень быстро. Даже если вы залезете в бассейн одновременно с заразным человеком, скорее всего микробы до вас не доплывут и сдохнут раньше 🙂

Так что во время беременности выбирайте проверенный бассейн, который — вы уверены — чистят и хлорируют, и смело идите в нем купаться.

Можно ли купаться в море и реке при беременности

Вопрос купания в море или реке во время беременности гораздо менее однозначный.

Скажу сразу, что во время беременности точно не стоит купаться в небольших озерах и прудах: «стоячая» или плохо обновляемая вода — это и правда отличный источник заразы.

Что же касается рек и морей, тут такая история. С одной стороны — проточная вода уносит микробов или «распыляет» их до таких микро-пропорций, что заразиться этими «дозами» становится довольно сложно.

С другой стороны — если река или морской берег грязные, то микробы не «утекают», а остаются в прибрежном мусоре. И тогда побережье становится реальным источником инфекции, причем иной раз — прямо нехорошей для беременности.

Поэтому во время беременности пользуйтесь таким правилом купания в открытых водоемах:

• только проточная вода — река или море
• только чистая вода без водорослей и мусора на берегу

Отлично для купания во время беременности подойдут острова при условии, что вам не противопоказан перелет во время беременности (про полеты на самолете во время беременности можно почитать в этой статье).

Во всех остальных случаях пользуйтесь здравым смыслом или — если не уверены, лучше воздержитесь от купания в открытой воде на период беременности.

Можно ли плавать во время беременности

Многих будущих мам — особенно тех, кто ведет активный и спортивный образ жизни — интересует, можно ли плавать во время беременности. То есть не «брязгаться», а прямо плыть.

Так что отдельно скажу пару слов на эту тему.

Плавать во время беременности можно. Более того — это очень хорошо и полезно: и для малыша, и для мамы.

С одной оговоркой: речь идет про плавание «для души». Не как профессиональный спортсмен с попыткой поставить рекорд, а медленно, плавно и в удовольствие.

При таком плавании будущая мама во время плавания находится будто в небольшой «невесомости». Земное притяжение ослабевает — а с ним снижается и нагрузка на живот и на ноги.

Малыш во время маминого плавания обычно чувствует себя тоже комфортно, ведь мамины движения становятся менее резкими, да и водичка «амортизирует».

Так что, если медленно — плавайте на здоровье прямо с 1 триместра и до самых родов.

Быстрое спортивное «профессиональное» плавание — в общем случае — тоже не запрещено, если вы занимались им до беременности. С одной лишь оговоркой: если после такого плавания вы продолжаете чувствовать себя хорошо.

Если же после сеанса профессионального плавания у вас повышается тонус матки, начинает что-то болеть, кружиться голова или малыш начинает очень резко крутиться и пинаться (будто ему явно некомфортно) — в таком случае, увы, на время беременности плаванье придется прекратить.

В общем, следите за собственным самочувствием и за поведением малыша — они подскажут.

Можно ли купаться в Крещение при беременности

Поскольку мы говорим про водные процедуры, отдельно хочу остановиться на еще одной неоднозначной вещи — купании в Крещение.

Крещенские морозы, проруби — и толпы людей считают своим долгом нырнуть в прорубь ради здоровья.

Есть некоторые беременные, которые верят, что купание в проруби в Крещение принесет особое здоровье и пользу, и будет способствовать благополучной беременности и родам.

Пожалуйста, запомните, что экстремальные «развлечения» не полезны для здоровья даже полностью здоровым и крепким мужчинам. Даже в Крещение.

Если в течение зимы вы не обливаетесь регулярно холодной водой, стоя босяком на снегу, не принимаете ежедневно ледяной душ и не купаетесь постоянно в проруби, а в Крещение внезапно решили нырнуть в прорубь — это большой стресс для организма, и это — плохо для любого человека, любого пола, возраста и состояния здоровья.

Для беременных купаться в проруби вредно при любых обстоятельствах.

На форумах вы прочитаете много «хороших», а иной раз даже «волшебных» историй про купание в Крещение во время беременности. К сожалению, вы вряд ли найдете истории тех, кто после такого купания малыша потерял. А их много.

Не рискуйте своим здоровьем и жизнью будущего малыша понапрасну. Не надо купаться в Крещение в проруби во время беременности.

---

На этом по теме водных процедур, мытья и купания во время беременности у меня всё.

Желаю вам и вашему будущему малышу приятных ванн с пеной и активного образа жизни!

Можно ли принимать горячую ванну во время беременности, почему беременным на ранних сроках нужно мыться в теплой воде?

Гигиена во время беременности требует особого внимания, так как в организме будущей мамы происходят гормональные изменения, которые способствуют повышенному потоотделению, частому посещению туалета и увеличению влагалищных выделений. Обычная частота гигиенических процедур не позволяет женщине справиться с возросшим дискомфортом, поэтому потребность в принятии ванны возникает чаще.

Заботясь о собственном комфорте и гигиене, беременной женщине нельзя забывать и о безопасности малыша. Почему горячая ванна может навредить эмбриону? Какой должна быть температура воды? Можно ли при беременности принимать ванну?

Можно ли при беременности принимать ванну?

Практически все женщины при наступлении беременности задумываются, можно ли принимать ванну в этот период? Существует мнение, что нахождение в ванной представляет большую опасность для плода, так как горячая вода может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Некоторые врачи считают, что в горячей воде существенно возрастает риск заражения эмбриона болезнетворными бактериями, поэтому советуют беременным женщинам отказаться от этой приятной процедуры до рождения малыша.

Такие опасения оправданы, но не во всех случаях. Нельзя забывать о том, что шейку матки покрывает пробка из слизи, а сам плод находится в окружении околоплодных вод, которые препятствуют проникновению любых микроорганизмов и защищают малыша в период внутриутробного развития.

Однако опасность во время принятия ванн все-таки существует. Вред малышу может нанести чрезмерно высокая температура воды. Именно поэтому принимать горячие ванны на протяжение 9 месяцев строго запрещено. Теплая вода, напротив, может стать полезной для будущей мамы и положительно отразиться на состоянии ее ребенка.

В 1 триместре

Первый триместр является сложным для материнского организма. Это связано с гормональной перестройкой, которая часто становится причиной повышенной утомляемости, нервозности, эмоциональной нестабильности. Женщина может испытывать стресс от любого пустяка, поэтому ее отдых должен быть более длительным и качественным.

Теплая ванна отлично помогает справляться с усталостью, способствует расслаблению и успокаивает женщин на ранних сроках. Чтобы эта процедура не оказала негативного влияния на плод, будущая мама должна придерживаться следующих рекомендаций:

• не увеличивать нагрев воды более, чем до 37 градусов;
• купаться не дольше 15 минут;
• пользоваться специальным ковриком для ванн, который препятствует скольжению, чтобы избежать травм;
• проводить гигиенические процедуры только в том случае, если дома присутствуют родные, которые смогут оказать помощь, если самочувствие женщины ухудшится.

Теплая вода помогает устранить нервное напряжение. Кроме того, принятие ванны способствует нормализации кровообращения беременной женщины.

На поздних сроках

Прием ванны не является противопоказанием и на поздних сроках беременности, если женщина не пренебрегает рекомендациями специалистов. Во 2 и 3 триместрах для ванн следует применять тот же температурный режим, что и в 1 триместре. Нельзя допускать, чтобы вода нагревалась выше 37–38 градусов. Длительность процедуры на поздних сроках также составляет до 15 минут.

В утробе матери на этом этапе развития ребенок уже ощущает все изменения внешней среды, поэтому теплая вода может хорошо отразиться на его состоянии. Будущей маме ванна даст возможность расслабиться, снять болевой синдром в спине и конечностях, причиной которого часто становятся повышенные нагрузки на мышечную систему из-за увеличения массы тела и объема живота.

Во втором и третьем триместре можно добавлять в воду отвар из цветков ромашки. Он усиливает успокаивающий эффект теплой воды и оказывает противомикробное действие. От жидких гелей для душа, пены и других химических средств лучше отказаться до рождения малыша.

Ванна в конце беременности помогает выводить шлаки из организма матери, устраняет отеки, уменьшает давление в венозной системе. Теплая вода стабилизирует эмоциональный фон, избавляет женщин от тревожности.

Какой температуры должна быть вода?

Беременные женщины не должны мыться лежа в горячей ванне на протяжении всего периода вынашивания плода. Наиболее комфортная для мамы и малыша вода – до 36–37 градусов.

Нахождение в более горячей воде приводит к быстрому перегреву тела и внутренних органов будущей матери. Действию высоких температур подвергается и матка, в которой находится эмбрион. Подобная процедура может серьезно навредить малышу.

Почему нельзя лежать в горячей воде?

Высокая температура воды вызывает повышение кровяного давления у беременной женщины. Аналогичное влияние горячая ванна оказывает и на ребенка. Поэтому медики категорически запрещают принимать ванну с чрезмерно высокой температурой воды. Последствиями принятия горячей ванны становятся:

• нарушения в развитии плода при нагреве воды до 38,5 градусов;
• преждевременные роды при перегреве в последнем периоде беременности;
• выкидыш или внутриутробная гибель малыша при увеличении температуры до 39 градусов.

Высокая температура воды представляет наибольшую опасность на начальном этапе беременности, так как приводит к повышению тонуса матки и увеличению риска выкидыша. На последних сроках эта процедура является безопасной, если вода в ванной не слишком горячая. Однако женщинам с повышенным тонусом матки противопоказано принимать ванну, как на ранних, так и на поздних этапах вынашивания ребенка.

Ванны с солью – можно или нет?

Морская соль для ванн оказывает положительное действие на организм женщины во время беременности. Химический состав соли помогает расслабиться, способствует выводу лишней жидкости, устраняет отечность, избавляет от шлаков, хорошо успокаивает и снижает тонус. Ванна с солью уменьшает боль в мышцах, что особенно важно в последние месяцы вынашивания малыша. Для достижения эффекта в ванну добавляют 250 г морской соли.

В период ожидания малыша женщинам рекомендуется выбирать соль для ванн без ароматических добавок. Эти вещества способны вызывать аллергические реакции, особенно при беременности. По этой же причине следует временно отказаться от использования скрабов и гелей для душа с различными ароматами. При выборе гигиенических средств предпочтение нужно отдавать гипоаллергенной продукции. Обычно такие гели изготавливаются на основе натуральных природных компонентов.

Разрешена ли ароматерапия?

Еще одно средство, которое женщины часто используют во время водных процедур – эфирное масло. Добавление нескольких капель этого вещества в ванну позволяет сделать процедуру еще более приятной. Однако врачи советуют женщинам не добавлять ароматические масла в ванну в период ожидания малыша, объясняя это высоким риском возникновения аллергии.

Действительно, некоторые масла могут негативно отразиться на течении беременности. Это касается категории масел с тонизирующим эффектом, которые могут вызвать повышение тонуса матки и спровоцировать выкидыш или преждевременное рождение малыша. К этой группе относятся масла кипариса, чабреца, корицы, розмарина, пачули, а также кедровое и можжевеловое.

Другая категория ароматических масел, наоборот, помогает расслабиться и избавиться от напряжения. Их применение вполне допустимо при беременности. Относительно безопасными считаются такие масла: ромашки, сандалового дерева, лавандовое, апельсиновое, лимонное и эвкалиптовое.

Применять масло во время беременности можно только в том случае, если оно не повышает общий тонус организма. Перед использованием такого средства женщина должна внимательно изучить его свойства и проконсультироваться с гинекологом.

Рекомендации врачей

Чтобы эффект от водных процедур был положительным, женщина должна следовать основным рекомендациям врачей. Специалисты советуют в период беременности соблюдать следующие правила:

• принимать теплую ванну на начальной стадии беременности и в середине срока;
• проводить процедуру не более одного раза в неделю;
• находиться в ванной не дольше 15 минут;
• поддерживать оптимальную для тела температуру в пределах 36–37 градусов;
• сидеть в ванне так, чтобы плечи оставались на поверхности;
• держать в чистоте предметы гигиены, использующиеся во время процедуры, чтобы избежать распространения грибковых инфекций;
• приобрести специальный резиновый коврик, который предотвратит падение и травмирование женщины во время процедур;
• не принимать ванну, находясь дома в одиночестве;
• использовать душ, если есть риск возникновения маточного кровотечения, выкидыша или преждевременных родов;
• в третьем периоде беременности нежелательно лежать в ванной, чтобы не перегревать малыша и не провоцировать повышение давления.

 

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Почему нельзя лежать в ванной во время беременности. Противопоказания к принятию ванны во время беременности. Что можно добавить в воду, какие средства личной гигиены выбрать

Наверное, каждая будущая мама задает доктору, который наблюдает беременность, простой вопрос – можно ли беременным принимать ванну. Такая процедура может навредить здоровью мамы и будущего малыша, особенно на ранних сроках. Но если придерживаться определенных правил, то все риски будут минимизированы, и принятие ванны подарит несколько минут релакса, стабилизирует работу нервной системы, что будет полезным и для женщины, и для ее будущего ребенка.

Во время беременности многие хотят ощутить дополнительный комфорт, который способна обеспечить теплая ванна. Она также может быть одним из способов общего времяпровождения с вашим партнером. Можно приготовить ванну с морской солью или эфирными маслами, но необходимо понимать, что любые добавки могут спровоцировать аллергические реакции, которые являются крайне опасными для здоровья.

Практически во всех случаях ответ на вопрос «можно ли беременным принимать ванну» будет положительным. Исключения составляют лишь некоторые медицинские противопоказания.

Прежде всего, не стоит проводить процедуру, если существует угроза выкидыша на ранних сроках. Такое состояние может сопровождаться кровянистыми выделениями из влагалища.

Если существуют какие-либо опасения, нужно немедленно обратиться к квалифицированному доктору. Во время беременности своевременно выявленная проблема позволяет сохранить жизнь ребенку и здоровье матери. И даже если нет никаких нарушений, чересчур горячая ванна является опасной, поскольку увеличивает шансы выкидыша. Но теплая ванна вреда не нанесет.

Желательно воздержаться от купания в ванной перед самыми родами. Дело в том, что такая процедура усиливает кровоток в области таза, что может спровоцировать преждевременные роды. По этой причине на самых поздних сроках лучше ограничиться купанием под душем. Такой способ гарантированно является самым безопасным и для мамы, и для малыша.

С осторожностью во время беременности следует принимать ванну женщинам, у которых диагностировали проблемы с артериальным давлением. Дело в том, что резкие перепады температур могут спровоцировать резкое повышение давления и ухудшение самочувствия. Во время беременности это чревато потерей сознания и тяжелыми травмами.

Не рекомендован прием ванны женщинам, которые страдают астмой и другими заболеваниями дыхательной системы. Такая процедура может затруднить дыхание и стать причиной приступа или резкого обострения заболевания. Вода, которая испаряется, делает воздух в ванной комнате слишком влажным, что обязательно следует учитывать женщинам во время беременности. Если проблем с дыхательной системой нет, то можно не беспокоиться о повышенной влажности воздуха.

Молочница также является ограничением для купания в ванной. Дело в том, что в период заболевания нарушается микрофлора влагалища. Долгое нахождение в воде может усугубить клиническую картину. По этой причине лучше воздержаться от ванны, если есть какие-либо нарушения микрофлоры влагалища. То же самое касается любых венерических заболеваний и воспалительных процессов, лечением которых должен заниматься специалист, который даст развернутые рекомендации о том, как правильно проводить гигиенические процедуры во время заболевания.

Правила приема ванны для будущих мам

Несколько простых правил сделают прием ванны приятным и полезным занятием. Такая процедура благотворно сказывается на нервной системе, позволяет снять усталость после тяжелого дня, уменьшить отечность ног, которая проявляется у большинства женщин во время беременности. Теплая ванна помогает расслабить мышцы, которые находятся в постоянном напряжении из-за неправильной нагрузки на позвоночник.

Первое правило – необходимо мыться в чистой воде. Для этого перед погружением в ванну следует обмыть ноги, а лучше все тело, чтобы смыть пыль и накопившуюся за день грязь.

Второе правило – это правильный температурный режим. Во время беременности противопоказаны ванны, температура воды которых превышает 37 градусов. В противном случае это может спровоцировать перегрев организма, повышение давления, затруднение дыхания.

Пагубно горячая ванна сказывается и на ребенке. В самых тяжелых случаях может произойти выкидыш либо преждевременные роды. Мы рекомендуем приобрести специальный термометр, с помощью которого вы сможете контролировать температуру воды. Он также понадобится в дальнейшем для купания вашего малыша. Оценить, насколько горячая вода, можно при помощи локтя. Если погрузить в воду ладонь, ощущения будут обманчивыми, поскольку кожа на руках лучше приспособлена к высоким температурам.

Третье правило предусматривает выбор оптимальной продолжительности купания. Во время беременности она должна составлять не более 15 минут. Долгое пребывание в ванной может спровоцировать переохлаждение либо перегрев, в зависимости от температуры воды.

Четвертое правило предусматривает соблюдение техники безопасности. В обязательном порядке купите специальный резиновый коврик для ванны и позаботьтесь, чтобы пол в ванной комнате не был скользким. Коврик в ванной позволит зафиксировать тело в одном положении, что убережет вас от травм и ушибов. Желательно, чтобы кто-то из близких помогал при этом, особенно на поздних сроках, когда появился большой живот.

Пятое правило предполагает правильное окончание процедуры. Ни в коем случае нельзя делать резкие движения и быстро вставать. Это может спровоцировать резкий перепад артериального давления и даже потерю сознания. Желательно оставаться в ванной до того момента, пока она не будет опустошена на 2/3. Это позволит телу постепенно привыкнуть к перепадам температуры и влажности. После ванны наденьте теплый халат из натуральных материалов и тапочки, которые уберегут вас от переохлаждения и обеспечат дополнительный комфорт.

Как сделать принятие ванны комфортным?

Чтобы принятие ванны стало еще более комфортным, проявите фантазию. Перед процедурой можно украсить ванную комнату свечами, которые ассоциируются с уютом и домашним теплом. Если вы принимаете ванну вместе с партнером, это создаст романтическую атмосферу. Можно включить любимую музыку, прослушать интересную аудиокнигу, посмотреть фильм – современные гаджеты легко позволяют сделать это. Просто закачайте на планшет необходимые медиафайлы и наслаждайтесь!

Благотворно влияет на организм ванна с морской солью. Такую добавку можно приобрести в аптеке. Благодаря морской соли также можно укрепить волосы и ногти, которые недополучают питательные вещества во время беременности.

Не секрет, что у будущих мам часто слоятся ногти, выпадают и становятся тонкими волосы. Морская вода поможет частично решить эту проблему. Но следует с осторожностью выбирать соль. Иногда она может содержать ароматические вещества, способные вызывать аллергические реакции.

Помимо соли можно использовать различные травы и некоторые эфирные масла. Последние также часто вызывают аллергию. А вот лечебные травы, которые можно приобрести в аптеке, оказывают обеззараживающее действие, защищая тем самым маму и малыша от инфекций. Кроме этого, травяные ванны прекрасно помогают вылечить молочницу и аллергическую сыпь. Но не стоит злоупотреблять принятием травяных ванн. В большом количестве они также могут нанести вред вашему здоровью.

И еще одно важное правило – если вам не нравится запах травяной ванны, лучше откажитесь от нее. Таким образом ваш организм сам подсказывает, что для него хорошо, а что – нет. Для ванны попробуйте приготовить отвар из следующих трав:

• ромашка;
• чабрец;
• шалфей;
• цветы тысячелистника;

Если вы хотите принимать ванну с эфирными маслами во время беременности, желательно получить консультацию квалифицированного специалиста. Чаще всего для таких целей рекомендуется использовать масло чайного дерева, эвкалиптовое, розовое, сандаловое, апельсиновое масло. Очень важно, чтобы вам нравился запах масла и воды в ванной. Перед использованием такой добавки сделайте тест на проявление аллергических реакций – нанесите каплю масла на внутреннюю сторону руки около запястья.

В большинстве случаев ответ на вопрос «можно ли беременным купаться в ванной» будет положительным. Следует знать о некоторых ограничениях, к которым относятся ранние и поздние сроки, а также определенные заболевания. Очень важно соблюдать простые правила, которые позволят получить от процедуры пользу, не навредив будущему малышу.

Многие будущие мамы не принимают ванну, так как боятся этим навредить малышу. По мнению большинства врачей, соблюдая определенные правила, принимать ванну при беременности можно и даже нужно.

Эта процедура самым лучшим образом сказывается на состоянии будущей мамы:

• у нее уменьшается отечность тела;
• исчезает боль в пояснице;
• снижается напряжение в матке;
• улучшается кровообращение;
• пропадает бессонница;
• повышается настроение.

В теплой воде женщина сможет отдохнуть и избавиться от напряжения, накопившегося за день. Положительно влияет прием ванны и на ребенка. Однако есть ситуации, в которых женщине лучше избегать этой процедуры.

Чем прием ванны вредит будущей маме?

Первый триместр

Наиболее опасный период во время беременности – первый триместр. Прием ванны в это время может привести к выкидышу. Особенно осторожными должны быть будущие мамы, которым поставлен диагноз «угроза прерывания беременности».

Чистящие стредства

Чистящие порошки, которыми вы моете ванну, многие косметические средства могут вызвать аллергические реакции или раздражение чувствительного влагалища. Чтобы этого не произошло, тщательно ополаскивайте поверхность ванны, а для мытья пользуйтесь специальной продукцией.

Загрязненная вода

Навредить будущей маме может и сильно хлорированная или загрязненная вода. В этом случае можно использовать очищающие фильтры.

Возможность падения

Для будущей мамы на любом сроке опасность приема ванны заключается в возможности падения. Чтобы этого не произошло, используйте резиновый коврик на полу и дне ванной.

Температура воды

Прием ванны в течение длительного времени (более 15 минут) или нахождение в горячей воде может вызвать у будущей мамы повышение давления. Не закрывайте дверь ванной комнаты на защелку, чтобы к вам могли зайти, если понадобится помощь.

Если у вас нет осложнений, мыться в ванной можно до того момента, пока не отойдут амниотические воды.

Сначала примите душ

Перед принятием ванны, помойтесь под душем. Гораздо приятнее лежать в чистой воде и, кроме того, грязь не попадет в чувствительное влагалище.

Сходите в туалет перед ванной

Во время беременности возникают частые позывы к мочеиспусканию, поэтому чтобы не прерывать процедуру принятия ванны и полностью расслабиться, предварительно посетите туалет.

Под рукой должно быть питье

Держите недалеко от себя бутылку с чистой теплой водой, несладким чаем или морсом. Это поможет избежать обезвоживания.

Гидромассажные ванны

Не принимайте во время беременности гидромассажные ванны, чтобы не вызвать тонус матки. Эта процедура хороша для уже родивших мамочек, желающих быстро восстановить фигуру.

Температура воды

Принимайте ванну, только если температура воды в ней не выше 36,6 градусов . Следите, чтобы верхняя часть груди (зона сердца) всегда находилась над водой: это поможет избежать повышения давления. Для лучшего расслабления приглушите в ванной свет, включите любимую музыку, расставьте зажженные свечи.

Средства по уходу

Пользуйтесь гелями, пенами, шампунями, которые специально созданы для будущих мам. Можно использовать косметику для детей. При повышенном тонусе матки добавьте в воду простую аптечную соль (без красителей и добавок).

Аромомасла

При отсутствии аллергии используйте аромамасла. Во время беременности показано масло апельсина, чайного дерева, бергамота, сандала. При слишком активных движениях ребенка добавляйте в воду успокаивающие настои липы, розы, ромашки. При начинающейся простуде – эфирные масла эвкалипта или шалфея.

Запрещены при беременности

Запрещены для будущих мам масла:

• кедра;
• розмарина;
• базилика;
• пачули;
• чабреца;
• кипариса.

Не нужно также пользоваться солью, содержащей эти масла.

Продолжительность принятия ванны

Чтобы не пересушить кожу и не перегреться, находитесь в ванной не более 15 минут . За это время можно хорошо расслабиться, отдохнуть и сбросить накопившееся напряжение. Выходите из воды сразу же, как только почувствуете любой дискомфорт в районе живота, тошноту, головокружение, шум в голове, учащение сердцебиения, покалывание в области сердца.

Как закончить принятие ванны

Закончив процедуру, не спешите покидать ванную. Чтобы тело могло остыть постепенно, находитесь в ванной, пока сливается вода. Попросите родных помочь вам выйти, чтобы избежать головокружения и падения на скользкой поверхности.

Гигиена представляет собой достаточно обширное понятие, а для беременной женщины данное понятие включает режим отдыха и труда, питание и секс. В данном случае актуально также будет упомянуть и о непосредственной гигиене тела во время беременности. В организме женщины, как в поздние, так и в ранние периоды происходит много изменений. При этом, типичный для женщины гигиенический режим не всегда может поддержать необходимый уровень комфорта и свежести. Во время беременности необходимо более тщательно следить за чистотой собственного тела, но можно ли беременным принимать ванну как обычно?

Большинство женщин уверяют, что во время беременности потоотделение значительно увеличивается, при этом появляется не свойственный ранее неприятный запах. Интенсивность влагалищных выделений тоже увеличивается, а к этому явлению стоит еще добавить учащенное мочеиспускание. Все эти изменения являются вполне естественными, поскольку во время беременности изменяется скорость и количество тока крови в организме, на гормональном фоне тоже наблюдается множество изменений.

Кроме того, что застой влагалищного содержимого и повышенное потоотделение доставляет дискомфорт, эти явления также могут быть опасны, поскольку способны создать максимально благоприятные условия для инфицирования грибками и бактериями. Именно поэтому гигиенические процедуры должны стать более частым явлением, нежели обычно.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Традиционно повседневность беременных ограничивают многими запретами и многие даже не удивляются некоторым диковинкам. Например, считается, что во время беременности крайне запрещается принимать ванну. На самом деле проблема заключается лишь в том, что этот вопрос необходимо обсудить с лечащим врачом, который занимается ведением вашей беременности и он, скорее всего, не будет против.

Действительно, что может быть лучше нежной пенной ванны в конце утомительного дня. Узнав о беременности, женщины могут испугаться и променять расслабляющую ванну на душ. За все девять месяцев беременности женщина услышит еще не один запрет и не одно предостережение, но многие из них считаются элементарными предрассудками.

Каждую женщину во время беременности интересует вопрос о том, можно ли принимать ванны. Некоторые медицинские специалисты настоятельно не рекомендуют принимать ванну беременной женщине, поскольку существует риск инфицирования или прерывания беременности. Через горячую воду могут попасть к плоду разнообразные болезнетворные микроорганизмы, именно поэтому некоторые могут рекомендовать забыть о принятии ванн на ближайшие девять месяцев. Также бытует мнение о том, что ванна может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. С таким аргументом стоит разобраться более подробно, поскольку не всегда его можно воспринимать серьезно.

Шейку матки покрывает слизистая пробка, еще малыша окружает амниотическая жидкость, которая отлично защищает плод от попадания разного рода микроорганизмов. Именно поэтому рассматриваемое мнения в большинстве случаев принято считать ошибочным. Тем не менее, следует быть максимально осторожной, поскольку именно горячие ванны принимать беременным как раз категорически запрещается, но теплая ванная не навредит будущему малышу.

Воздействие процедуры принятия ванны на организм беременной женщины

Принятие ванн очень благотворно влияет на организм беременной женщины, поскольку такая процедура способна снизить отечность, улучшить приток крови к ногам и кровообращение в целом, уменьшить боль в пояснице и снять напряжение.

Ванночки для ног принимать не менее полезно, особенно если добавлять в них морскую соль. Преимущества ванн очевидны, к тому же они выводят из организма шлаки, нормализуют нервную систему, поднимают настроение, снижают тонус матки, снимает отечность и напряжения, облегчает болевые ощущения.

Многие любят добавлять в ванну эфирные масла, но беременным необходимо предварительно консультироваться с лечащим врачом, поскольку вполне возможна вероятность проявления аллергической реакции. Чаще всего для рассматриваемых целей принято использовать сандаловое, апельсиновое, эвкалиптовое, розовое масло, а также масло чайного дерева.

Если же говорить об опасном воздействии ванны на организм женщины в положении, то оно заключается в сильном приливе крови к тазу, так и появляется риск выкидыша или преждевременных родов. Данное воздействие характерно только для горячих ванн. Если же вы принимаете ванны средней температуры, то ничем не рискуете, поскольку процедура будет, наоборот, полезной.

Можно ли купаться беременным? Мнение врачей

Некоторое время назад существовало строгое предостережение о том, что беременные женщины не только принимать ванну, но и купаться вообще в любом водоеме, поскольку в воде есть огромное количество возбудителей разного рода заболеваний, которые через половой путь способны проникнуть в утробу и нанести ущерб. Также принято было считать, что на этом фоне могут возникать гинекологические заболевания и воспаления.

На сегодняшний день с медицинской точки зрения уже давно доказано, что представленное выше утверждение является ничем иным как вздором. На самом деле даже если в интимные места и попадет небольшое количество грязной воды, защитное действие слизистой пробки в шейке матки не позволит бактериям навредить ребенку. Сейчас медики более склонны к тому, что принятие водных процедур, занятие аквааэробикой и посещение бассейна для беременных женщин очень полезно, а домашняя ванная тем более считается превосходным средством решения проблем отечности, болевых ощущений в спине, стресса по окончанию дня и усталости.

Женщине в положении разрешено даже использовать специальные добавки и ароматические масла, морскую соль, однако перед использованием необходимо посоветоваться с медицинским экспертом, поскольку многие масла могут быть опасны, например те, которые содержат экстракты кипариса, розмарина, кедра, пачули, чабреца и базилика.

Оптимальная ванная при беременности.

• Температура ванны при беременности не должна превышать 37 градусов, поскольку в некоторых случаях воздействие горячей воды способно нанести вред плоду, спровоцировать отслойку плаценты, преждевременные роды или выкидыш. Именно сидение в горячей ванне считается народным методом избавления от нежелательной беременности. На данном этапе стоит уточнить, что этот метод не особо эффективный и небезопасный.
• Не стоит бояться, что вода вместе с микробами попадет во влагалище, поскольку плотно сомкнутая шейка защищают матку вместе со слизистой пробкой, сам же плод находится в пузыре.
• Необходимо быть осторожной при использовании специальных ароматических средств, особенно при наличии аллергических реакций. Если же таковые отсутствуют, можно смело добавлять масло эвкалипта или розового дерева, сандаловое, лимонное или апельсиновое масло.
• Вместо геля для душа и обычного мыла настоятельно рекомендуется использовать детское мыло, поскольку оно обладает приятным запахом и не вызывает аллергию.
• После принятия ванны нанесите на кожу увлажняющее средство, в особенности на кожу живота и разотрите его легкими массирующими движениями.
• Если для беременной женщины маточное кровотечение является нормальным явлением, ванну принимать категорически запрещается, лучше заменить данную гигиеническую процедуру принятие душа.
• На дно ванны стелите резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. Особенно это предостережение касается женщин на последних сроках беременности. Не стоит отказываться от помощи супруга при вылезании из ванны.
• Запрещается принимать ванну, если у вас отошли воды.
• Максимальное время пребывания в ванной – пятнадцать минут.
• Побаловать себя рассматриваемой процедурой можно только в том случае, если в доме есть кто-то еще из родственников или близких людей, которые смогут вам помочь в случае потери сознания.
• Сидя или лежа в ванне необходимо плечи оставлять оголенными во избежание перегрева плода.
• Как только почувствуете малейший дискомфорт, необходимо немедленно покидать ванну.
• Принято считать, что более гигиенично во время беременности принимать именно душ.

Душ при беременности

Для городских жителей душ является традиционной водной гигиенической процедурой и его благоприятное воздействие на тело объясняется наличием нескольких или одной струи. Кроме гигиенического эффекта душ также оказывает механическое и температурное раздражение. От этого напрямую зависит физиологическое действие душа на организм.

При температуре от двадцати до тридцати четырех градусов душ считается прохладным, при температуре меньше двадцати градусов – холодным, при температуре от тридцати восьми до тридцати девяти – теплым и горячим при температуре от сорока градусов и выше. Кратковременный горячий или холодный душ способен освежить, повысить тонус сосудистой системы и тонизировать мышцы. За счет продолжительного горячего или холодного душа снижается возбудимость, повышается обмен веществ. Теплый же душ способен оказать успокаивающее действие. Вместе с тем, беременные женщины должны знать об определенных запретах, которые касаются температуры воды в душе и длительности данной процедуры.

• Горячий душ во время беременности настоятельно рекомендуется исключить. Если прохладный или холодный душ является обычной процедурой для вас, то во время беременности можно не изменять своим привычкам. Для большинства женщин в положении подходит теплый душ, а исключением является лишь тот случай, когда женщине показан постельный режим. В таком случае поддерживать гигиену придется влажными салфетками.
• Дома во время принятия душа можно использовать струю любого давления, но процедура не должна доставлять дискомфорт. Что же касается процедур, которые подразумевают наличие специального оборудования, то во время беременности их можно себе позволить лишь по назначению лечащего врача или под его контролем.
• Для профилактики варикозного расширения вен на ногах в некоторых случаях врачи рекомендуют душ для ног с высоким давлением воды.
• Варикозное расширение вен прямой кишки, или иными словами геморрой, является частым явлением при беременности и для борьбы с данным недугом рекомендуют восходящий душ. Процедуру принято проводить в обычном душе, но с гибким шлангом. На область промежности направляются восходящие струи воды, а температура, при этом, должна составлять от 34 до 36 градусов. Продолжительность процедуры составляет не дольше пяти минут. Также она актуальна в качестве обезболивающего способа после акта дефекации или в качестве профилактики осложнения геморроя. Проводите по одной процедуре на протяжении пятнадцати-двадцати дней.
• Контрастный душ представляет собой особый вид водной процедуры, при которой горячая вода чередуется с холодной. Это средство оказывает закаливающее, бодрящее и освежающее действие. Процедура оказывает благоприятное воздействие на соединительную ткань и на сосуды. Холодная воды повышает тонус суставов и мышц, а теплая – расслабляет. Во время беременности стоит быть осторожнее с данной процедурой, поскольку горячий душ противопоказан женщинам в положении, а холодный может вызвать стресс.

Таким образом, предостережение о том, что беременным женщинам запрещено купаться и принимать любые водные процедуры является абсурдным, необходимо лишь принимать меры предосторожности и регулировать температуру воды, не допуская ее нагревания выше 38 градусов.

Как приятно после напряженного дня расслабиться в воде с густой пеной! Прием ванны способствует снятию напряжения, избавлению от негативных мыслей и переживаний.

Некоторые женщины используют это средство самопомощи регулярно – и в итоге быстро восстанавливаются после любых стрессов. Но можно ли лежать в ванне при беременности?

«Интересное положение» требует особого внимания женщин к своему здоровью и, возможно, отмены некоторых привычек. Относится ли процедура к запретному списку?

• Полезно ли принимать ванну беременной
• Почему нельзя лежать в горячей воде
• Как долго можно принимать
• Прием солевых ванн
• Другие виды водных процедур

Можно ли принимать ванну при беременности

Мнение врачей относительно такого способа релакса нельзя назвать единым. Одни выступают против, другие не видят препятствий к тому, чтобы будущая мать позволила себе отдохнуть привычным и приятным способом.

Все единодушны в том, что особую осторожность следует проявлять в I и III триместрах. Возможно, стоит повременить с этой водной процедурой, заменив ее на душ. Зато во II триместре многие доктора дают добро на прием ванны. Правда, при этом нужно соблюдать ряд условий.

Горячая ванна при беременности

Важным критерием является температура воды. Горячая ванна опасна для будущих мам! В прежние времена юные особы, выяснившие к своему отчаянию, что должны родить ребенка, по рекомендации знахарей ложились в сильно горячую воду – так они провоцировали выкидыш на ранних сроках, то есть избавлялись от нежелательной беременности. На поздних сроках горячая ванна может стать толчком к преждевременным родам, что уменьшает шансы ребенка на выживание.

Купание в ванне, наполненной горячей водой, использовалось для вызова месячных. Теперь понятно, почему беременным нельзя принимать ванну с высокой температурой воды – так можно прервать беременность.

Ваша беременность желанна? Тогда откажитесь от горячих омовений. Но не отчаивайтесь: совсем лишать себя такого способа очищения души и тела от всяческого негатива не придется. Нужно лишь изменить процедуру, превратив ее в безопасную.

Можно ли беременным лежать в ванной

Можно ли беременным купаться в ванной? Во время беременности это удовольствие не запрещено, если:

• лежать (а лучше сидеть) в воде не более 10 минут;
• оставить открытой верхнюю часть тела – все, что выше области сердца;
• использовать воду температурой не выше 36-37 0 С.

При таких условиях ванна при беременности не противопоказана. Еле теплая вода не сорвет беременность, даже если идут ее первые недели. Конечно, лучше перестраховаться и применять процедуру во втором триместре. Но если врач говорит об опасности прерывания – с ванной следует подождать и начать мыться под душем.

Что касается ванночек для ног – принятие горячих ванн тоже крайне нежелательно. Помним: температура воды не должна превышать 37 0 С.

Ванны с солью

Солевые ванны разрешены, если применять это средство релакса и оздоровления не слишком часто. Солевая ванна при беременности:

• налаживает обмен веществ;
• улучшает состояние кожных покровов;
• помогает справиться со страхами, волнением;

Вода с морской солью, растворенной в ней, — отличный врачеватель различных ранок и микровоспалений. Соль морская засыпается в воду в количестве 0,2 кг. Можно ли беременным принимать солевые ванны? Пожалуйста, если нет особого запрета врача. Солевые ванны мягко тонизируют организм, не причинив вреда будущему ребенку.

Разные виды ванн

Кроме теплого соляного раствора, существуют и другие виды ванн. Какие из них разрешены беременным?

1. Радоновые.

В радоновых ваннах используется разведенный в воде разжиженный газ. Эти процедуры , способствуя активной выработке клеток-защитников. Но будущим матерям эти процедуры следует принимать только по рекомендации врача! Кстати, при планировании беременности они будут очень полезны.

1. Грязевые.

Они лечат:

• болезни мочеполовой системы;
• нервные заболевания;
• кожные недуги.

Могут помочь при хроническом аднексите, а потому их врачи могут рекомендовать при наличии проблем с женской репродуктивной системой. При беременности разрешены, но в идеале их лучше заменить на грязевые аппликации.

1. Жемчужные.

Нормализуют давление, облегчают суставные боли и улучшают настроение. По сути, это мини-массаж. Беременным разрешены, но под контролем врача.

1. Минеральные.

Стимулируют обмен веществ, действуют как средство:

• общеукрепляющее;
• успокаивающее;
• оздоравливающее.

Для беременных разрешены под строгим контролем доктора!

1. Щелочные.

Полезны при планировании малыша, так как способствует выводу токсинов, повышению иммунитета.

1. Йодобромные.

Это ванны с растворенной в теплой воде йодобромной солью. Полезны при нарушениях обмена веществ, уменьшают проявления аллергии, способствуют синтезу белков. Будущим матерям разрешены, но необходим надзор доктора.

1. Содовые.

Гинекологи относятся к содовым ваннам с меньшим одобрением, чем к ваннам с морской солью. Несмотря на популярность соды как лимфодренажного средства, реальная польза ее пока не доказана. Будущим мамам советуют иногда купаться в теплой воде с содой при отеках. Будет ли польза, сказать сложно. Но, во всяком случае, вреда содовый раствор для ванны не принесет.

Что касается ванн с марганцовкой, то лучше использовать красный порошок марганца для приготовления раствора для локального применения: хорошо помогают подмывания с марганцовкой при раздражениях и воспалениях влагалища. Но нужно брать на тазик 3-5 крупинок, не больше, растворить их в 1 литре воды. Затем раствор добавить в емкость для купания, иначе возможен ожог.

Можно ли беременным принимать ванную? Почему беременным нельзя принимать ванну? С одной стороны простые повседневные вопросы, который звучит весьма глупо, если его задать любой девушке.

Но беременную женщину такой вопрос может поставить в тупик.

Тем более в воде , что может быть лучше? Что делать беременным женщинам? Как относиться к принятию ванны во время беременности?

Нужно принять лишь одну сторону, а для этого стоит более подробно изучить этот вопрос.

Почему нельзя?

Начнем с той половины человечества, которые против ванны при беременности. Нужно понять, откуда это пришло, кто это сказал и почему.

Если углубиться в историю и уйти в глубину веков, можно узнать, что еще с древних времен , когда вошло в традиции и моду принимать ванну, беременным это запрещалось . И все это потому, что не исключалась возможность заражения еще не родившегося малыша через родовые пути.

Но наука это отрицает. Ведь малыша плотно защищает плацента и воды, а шейку матки закрывает слизь, которая препятствует проникновению и защищает малыша от грязи, содержащейся в воде. Поэтому, если лежать в ванной, грязь не навредит малышу.

Так почему же до сих пор говорят, что ванна запрещена?

Вспомним снова древние времена, тогда горячая ванна была помощником женщин, которые не хотели рожать, но уже были беременны . Поэтому, погружаясь в горячую ванну и долго там распариваясь, они провоцировали выкидыш.

И это уже не суеверия , а реальное явление. Горячая ванна при беременности может вызвать , возможно, именно поэтому доктора не рекомендуют прием ванны беременным женщинам.

Но это относится только к горячей и долговременной ванне.

Получается, что если соблюдать определенные меры предосторожности и правила , то ванна совсем не запрещена.

Как правильно принимать ванну без последствий?

• температура воды в ванной не должна быть выше 36-37 градусов . Но лучше всего, если вода будет около 30 градусов или чуть-чуть выше;
• не стоит погружаться в ванну полностью , особенно это касается тех женщин, у которых , верхняя часть тела, а именно зона сердца, должна выступать из воды;
• чтобы не наступил перегрев тела , можно высовывать из воды то руки, то ноги. Делать это нужно поочередно или сразу;
• не принимайте ванну в одиночестве , пусть дома кто-нибудь будет на случай того, если вам понадобится помощь или станет плохо;
• поскольку беременные женщины немножко неповоротливые из-за смещения центра тяжести, а ванная очень скользкая, лучше всего обезопасить себя подстелив резиновый коврик ;
• не стоит залеживаться в ванной , процедура должна длится не более 10-15 минут;
• если вы почувствуете малейший дискомфорт , во время того, пока вы принимаете ванну, процедуру следует немедленно прекратить.

Есть еще один нюанс: при беременности микрофлора во влагалище становится более чувствительной , поэтому чтобы избежать неприятностей, перед принятием ванны рекомендуется смыть всю грязь под душем.

Самый опасный период — первые и последние месяцы, поэтому в это время нужно быть поосторожней. Гинекологи рекомендуют в эти дни мыться в душе и по возможности посещать , что поможет расслаблению мышц спины.

А полежать в ванне можно будет в другое время. Если беременность протекает без осложнений, нет , ванная для беременных не запрещена.

Акушеры все же рекомендуют регулярно принимать во время беременности именно душ , поскольку будущим матерям нужно относиться к гигиене с особой тщательностью, а для этого нужно принимать душ два раза в день, утром и вечером.

А на последних сроках и того чаще. Вода обязательно должна быть теплой, а напор не слишком сильный.

Так можно ли при беременности принимать ванну? Да, если вы будете соблюдать осторожность , то недлительная и теплая ванна поможет снять напряжение после тяжелого дня, расслабить мышцы, освежиться.

Поэтому ванна может не только не навредить, а напротив, принести пользу, если все делать аккуратно и разумно. Главное во время беременности — не принимать горячую ванну!

Если вы совсем не можете жить без ванной , набирайте воду и наслаждайтесь, ведь эти 9 месяцев, скоро закончатся и на их смену придут совершенно другие заботы.

Вредит ли мытье волос во время беременности моему ребенку?

Нет. Женщины во всем мире регулярно моют волосы на протяжении всей беременности, не оказывая вредного воздействия на их детей.

Некоторые общины считают, что удача нерожденного ребенка может быть смыта, если мать вымоет волосы до седьмого месяца беременности. По этой причине беременных женщин могут попросить не мыть волосы до церемонии детского душа ( год бхараи ).

Другие считают, что этот обычай восходит к древним временам, когда женщины купались в реках и ручьях или у местного колодца.Поливание нечистой, загрязненной воды на голову и тело могло вызвать серьезные инфекции и болезни.

Некоторые также говорят, что тепло тела теряется в основном через голову, и беременные женщины с мокрыми волосами более склонны к простуде.

Многие убеждения и суеверия в отношении беременности настолько прочно укоренились в нашей культуре, что могут заставить вас или других членов семьи беспокоиться о безопасности вашего ребенка. Для спокойствия многие будущие мамы не возражают следовать этим обычаям.

Однако если вам неловко следовать этой традиции и вы хотите действовать по-другому, вы можете поговорить с членом семьи, с которым вы близки. Это поможет вам понять причину традиции и найти решение, приемлемое для всех.

Например, если члены семьи опасаются, что вы простудитесь из-за мокрых волос, вы можете предложить сесть в теплом солнечном месте после мытья волос или использования фена.

Возможно, они чувствуют, что наклониться, чтобы помыть голову, может повредить спину.Можно порекомендовать мыть голову стоя под душем или сидя на стуле.

Если ваша семья обеспокоена вредным воздействием химикатов в шампунях, вы можете рассмотреть возможность использования мягких, органических или натуральных средств для мытья волос. Некоторым женщинам хорошо подходит смесь индийского крыжовника ( амла ), шикакаи и мыльной ягоды ( рита ) или паста из пищевой соды и воды.

Вы также можете поговорить с другим членом семьи, который не следовал этой традиции во время ее беременности.Возможно, она сможет поделиться тем, что она сделала, и как это может сработать для вас.

Сообщите своей семье, если становится трудно укладывать или укладывать жирные и нечистые волосы. Жирная и потная кожа головы также может вызывать зуд у некоторых женщин, особенно в жаркие и влажные месяцы.

Также рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это особенно важно, если немытые волосы вызывают сыпь, кожные заболевания или выпадение волос.

Все еще ищете дополнительную поддержку и решения? Поделитесь своими опасениями с другими мамами в нашем сообществе, которые могут быть на той же стадии, что и вы!

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Узнать больше о:

Последние отзывы:

июль 2020 г.

Не разрешается мыть волосы во время беременности? Не беспокойтесь об этом!

Да, вы правильно прочитали.Есть много правил, которые женщина может услышать, когда забеременеет, и одна из них — не мыть голову в течение 7 или 9 месяцев беременности. В некоторых частях Индии, особенно в некоторых частях Гуджарата, все еще преобладает эта старая традиция не мыть волосы во время беременности. Некоторые женщины не моют волосы в течение 7 месяцев, то есть до дня детского душа, и даже после этого ей не разрешают мыть волосы так часто, как это могут делать другие женщины. Некоторым женщинам не разрешается мыть волосы до 9 месяцев i.е., пока не родится ребенок.

Эта традиция может показаться глупой и нелогичной, но с ней связаны некоторые верования и мифы. Во-первых, ему дается религиозная ссылка, чтобы люди следили за ним. Во-вторых, в старину женщинам приходилось выходить на берег реки, чтобы купаться и мыть голову. Всегда оставался риск упасть или поскользнуться в воде. В-третьих, иногда можно увидеть, что мытье волос имеет тенденцию запускать менструальный цикл у некоторых женщин, когда они приближаются к дате начала менструации.Итак, особенно в первом триместре мытье волос может быть фактором риска.

Когда я впервые услышал о женщинах, которые не моют волосы (вернее, когда мне сказали не мыть волосы при подтверждении моей беременности), это было для меня шоком. Все мысли стали приходить мне в голову. Как можно не мыть волосы 7 месяцев? Это невозможно! Я бы облысел! Я буду плохо пахнуть и еще много чего. Но когда я начал практиковать то же самое, мне стало довольно легко ухаживать за волосами. Благодаря всем таблеткам железа и кальция, которые дает врач, и дополнительному уходу за волосами, это позволяет сохранить волосы здоровыми в течение этого длительного периода.Фактически, я наблюдала уменьшение выпадения волос на 90%, и они стали толще, несмотря на то, что я не мыл волосы в течение 7 месяцев. Все, что вам нужно, — это поддерживать чистоту.

Есть несколько советов и уловок, которым можно следовать в такой ситуации.

1. Если у вас жирные волосы, не наносите на волосы никакое другое масло. Это стало бы слишком маслянистым.

2. Если у вас сухие волосы, не волнуйтесь. Кожа головы будет производить достаточно масла для волос.

3. Держите расческу в чистоте, потому что волосы быстро пачкаются.

4. Чтобы сохранить чистоту волос, протрите прядь волос тканью с горячей водой или полотенцем. Сделайте небольшие пряди волос и попробуйте очистить их, протерев их муслиновой тканью или хлопчатобумажной тканью, смоченной горячей водой (следите за температурой). Так кожа головы будет очищена от грязи и масел, а вы почувствуете себя чистым.

5. Тальк можно посыпать в дни, когда вам кажется, что кожа головы немного жирная. Еще один продукт, который вы можете приобрести в местном магазине на местном рынке, — это порошок шанкджиру, который можно посыпать секциями в волосы, чтобы они оставались сухими. (Не используйте сухой шампунь, так как он не рекомендуется для длительного использования.)

6. Можно даже нанести пасту из чандана на волосы, чтобы они были сухими и обезжиренными. После высыхания его легко удалить с волос. Вы можете воспользоваться помощью какого-нибудь пожилого человека в семье.

7. Насколько это возможно, старайтесь держаться подальше от грязи, пыли и загрязнений. Накройте волосы, когда вам нужно выйти из дома.

Итак, отказ от мытья головы во время беременности может показаться большой головной болью., но поверьте мне (исходя из моего личного опыта), оказывается, все может быть вполне нормально. Просто забудьте об этом, следуйте некоторым советам и рекомендациям и сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться беременностью. Пройдет этот период в 7 или 9 месяцев, а вы этого даже не заметите.

Отказ от ответственности: Взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом сообщении, принадлежат только автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в этой статье, не гарантируются.Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается на нем / ней.

Что нужно и что нельзя чистить во время беременности

Фото: Zepfanman (Flickr)

Избегайте обычных бытовых чистящих средств во время беременности.

Что следует и что нельзя делать во время беременности? девять месяцев вы можете не думать о других опасностях, таких как скрытые риски при ведении домашнего хозяйства.Я рано узнала в своем клининговом бизнесе, что беременность и определенные задачи по уборке и принадлежности несовместимы, и мне приходилось учитывать это всякий раз, когда одна из моих уборщиков забеременела. Я быстро узнала, что можно и чего нельзя делать во время беременности, и у меня есть твердое представление о безопасных чистящих средствах, которые я верю в использование независимо от того, беременна ли женщина. Я хочу воспользоваться моментом, чтобы поделиться с вами своими знаниями, поскольку нет ничего важнее, чем вы родили здорового и счастливого ребенка, и нет смысла подвергать вашего ребенка или вас риску, делая что-то, чего вы не должны делать во время беременности.

Не пытайтесь сделать это дома

Помимо безопасных и небезопасных чистящих средств, есть множество вещей, которых следует избегать при уборке дома во время беременности. Эти запреты опасны по разным причинам, но суть в том, что независимо от причины риска, не стоит подвергать вас или вашего будущего ребенка вреду, выполняя задания; пора поручить эту работу кому-нибудь другому. Во время беременности запрещается:

• очищать или менять наполнитель для кошачьего туалета, поскольку фекалии кошек могут содержать паразита Toxoplasma gondii, который, как известно, вызывает токсоплазмоз;
• удалите любую плесень, растущую в вашем доме или на ваших продуктах, так как сама плесень может быть токсичной для вашего ребенка и / или вашего будущего ребенка;
• используйте сильный пылесос или попытайтесь переместить мебель и пропылесосить под ним, так как это может вызвать чрезмерный стресс для вас и вашего ребенка, особенно ближе к времени родов;
• выполнять уборку, которая требует чрезмерного сгибания, приседания, подъема и / или растяжения.

Ваш врач, несомненно, научил вас тому, что вам следует и что не следует делать на каждой стадии беременности. Конечно, есть соблазн поскорее вымыть окна от пола до потолка, прежде чем к вам приедет мама и поможет, но вы не такой, как обычно, и повторяющиеся сгибания и растяжки могут вызвать у вас головокружение и обморок. плохо для вас или ребенка, особенно если вы упадете.

Суть в следующем: поручите токсичные, жесткие и сверхмощные вещи кому-нибудь еще в вашей семье и наслаждайтесь отдыхом.Тяжелая уборка, чтобы ваш дом был безупречным, не стоит риска ни для вас, ни для вашего ребенка.

Чистящие средства, которых следует избегать

Помимо работы, которую следует избегать, на рынке в настоящее время продаются чистящие средства, которые опасны для вас и вашего будущего ребенка. Во время беременности вы обнаружите, что более чувствительны к вещам, которые обычно не беспокоят вас, и это может включать химические вещества и пары в чистящих средствах, которые вы регулярно используете. Даже если вы обнаружите, что продукты не вызывают у вас чрезмерного дискомфорта, вам все равно следует избегать их, потому что вдыхание химикатов, содержащихся в этих чистящих средствах, вредно. Во время беременности не используйте для чистки продукты с маркировкой:

• Коррозийный
• Опасно
• Ядовитый
• Токсичный

Эту маркировку вы найдете на любом продукте, содержащем отбеливатель, средства для чистки духовки, средства для открывания слива и все, что содержит аммиак. , и многие другие распространенные товары для дома, включая стиральные порошки и смягчители ткани.Вы можете отказаться от использования этих чистящих средств, даже если вы не беременны, потому что они могут нанести вред вам и вашему дому, а также окружающей среде.

Продукты безопасной замены

Итак, что вы можете использовать? Не волнуйтесь; не так сложно найти замену чистящим средствам, которые были бы безопасными и экологически чистыми. Вы даже можете сделать свои собственные, что часто является лучшим подходом, потому что тогда вы точно знаете, что есть в ваших бытовых чистящих средствах. Если вы ищете безопасные бытовые чистящие средства для использования во время беременности, попробуйте:

• Dr.Органическое чистое жидкое кастильское мыло Bronner
• Экологически чистое чистящее средство для стали и полироль
• Экологическое чистящее средство для столешниц из камня
• Экологическое чистящее средство для посудомоечной машины Ecover
• Чистящее средство для унитаза Ecover
• GrabGreen Degreaser Cleaner
• Method Tub Plus Natural для чистки плитки для ванной
• Средство для дезинфекции ванной седьмого поколения
• Средство для мытья посуды седьмого поколения

Если вы предпочитаете делать чистящие средства, безопасные для вашей беременности (и экологически), следуйте этим простым рецептам:

• Универсальное средство: возьмите в равных частях белый уксус и фильтрованную воду и смешайте в универсальном пульверизаторе.
• Средство для очистки плитки: пропитайте поверхность плитки белым уксусом, посыпьте ее пищевой содой и потрите губкой или тканью, смоченной белым уксусом.
• Альтернативный отбеливатель: используйте водный раствор перекиси водорода вместо отбеливателя при стирке, чистке и даже мытье овощей.

Я рекомендую использовать эти альтернативы, даже если вы не беременны, поскольку они безопасны и эффективны. Однако, если вы действительно хотите вернуться к своим традиционным чистящим средствам после рождения ребенка, важно придерживаться более безопасного и здорового режима во время беременности и в первые годы нежной жизни вашего ребенка.Да, вы хотите, чтобы дом был чистым, но никакая чистка с использованием агрессивных химикатов не стоит того, если вы причиняете вред своему ребенку или себе, поэтому, когда вы беременны, сохраняйте простоту и безопасность. Кроме того, экологически чистые чистящие средства не менее эффективно дезинфицируют!

Токсичные бытовые товары, которых следует избегать во время беременности

Почти каждая беременная женщина контактирует с химическими веществами, которые могут нанести вред ей или ее ребенку. Обычно это настолько мало, что вам не о чем беспокоиться, но все же рекомендуется избегать употребления токсичных продуктов во время беременности.

Что такое «токсичные» товары для дома?

Нас окружают химические вещества и токсины (яды). К ним относятся пестициды в саду, антипирены для мебели, свинец, ртуть и некоторые чистящие средства.

Большинство химических веществ, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, не причинят вреда вашему ребенку. Но если вы подвергаетесь воздействию большого количества химикатов в течение длительного времени, возможно, ваш ребенок будет подвергаться повышенному риску врожденных заболеваний или проблем со здоровьем в будущем.

Если вы вдохнете или проглотите некоторые химические вещества, они могут попасть в ваш кровоток и передать вашему ребенку через плаценту.Ваш ребенок также может подвергнуться воздействию химических веществ после того, как он родится через ваше грудное молоко или если он засовывает пальцы в рот.

Если вы беременны или кормите грудью, эти советы помогут вам минимизировать воздействие.

Химические вещества, которых следует избегать при беременности или кормлении грудью

Пестициды и гербициды

Известно, что некоторые пестициды (убийцы насекомых) и гербициды (убийцы сорняков) влияют на развивающихся и новорожденных детей. Обычно пестициды, используемые в домашних условиях и для профессиональной борьбы с вредителями, безопасны.Но рекомендуется как можно чаще избегать их во время беременности. Попросите кого-нибудь, например, лицензированного специалиста по борьбе с вредителями, провести лечение за вас.

Моющие средства

Хотя большинство чистящих средств безопасны, были сообщения о том, что некоторые бытовые химикаты вызывают хрипы в раннем детстве. На всякий случай надевайте перчатки и не вдыхайте пары таких продуктов, как средства для чистки духовки и плитки.

Краска

Большинство испарений краски безопасны, пока вы беременны, но есть немного повышенный риск, если вы используете краски на основе растворителей или снимаете старую краску, поскольку они могут содержать следы свинца. Выбирайте краску на водной основе и малярную кисть или валик, а не спрей (который содержит растворители). Если вы рисуете, убедитесь, что комната хорошо вентилируется — или попросите кого-нибудь сделать это за вас.

Средство от комаров

Все репелленты от комаров в Австралии протестированы и безопасны в использовании. Однако небольшое количество химического вещества ДЭТА или пикаридина попадет на кожу, и лучше всего соблюдать осторожность в течение первых 3 месяцев беременности. Выберите репеллент с низкой или средней концентрацией химического вещества — от 5% до 20% — и рассмотрите другие способы защиты от комаров, например сетку от мух и длинные рукава.

Меркурий

Воздействие высоких уровней ртути может нанести вред вашему здоровью и увеличить вероятность повреждения мозга, а также проблем со слухом и зрением у развивающегося ребенка. Некоторые виды рыбы содержат ртуть, в том числе акула (хлопья), клюв, марлин и рыба-меч. На всякий случай беременным женщинам следует ограничить употребление этих видов рыб в пищу не чаще одного раза в две недели. Если вам нужна пломба, поговорите со стоматологом о вариантах, не содержащих ртуть.

Древесина, обработанная мышьяком

Древесина на открытом воздухе часто обрабатывается медью, хромом или мышьяком для защиты от сухой гнили, грибка, плесени и термитов.Это лечение было связано с некоторыми видами рака, диабетом, выкидышем и мертворождением. Придает дереву зеленоватый оттенок, который со временем тускнеет. Вы можете защитить себя и своего ребенка, если не кладете еду на обработанную мышьяком древесину и не мойте руки (и ребенка) после того, как они на ней играют.

Лак для ногтей

Формальдегид — это химическое вещество, используемое в лаке для ногтей, некоторых косметических средствах и средствах для выпрямления волос. Количество формальдегида в лаке для ногтей очень мало и быстро расщепляется организмом, однако нельзя исключать неблагоприятное воздействие на ребенка.Поэтому лучше использовать лаки для ногтей, не содержащие формальдегида.

Краски и продукты на основе свинца

Высокий уровень свинца в организме может повлиять на здоровье еще не родившихся младенцев и детей. Очень высокий уровень может привести к преждевременным родам, низкому весу при рождении или даже к выкидышу или мертворождению. Важно, чтобы воздействие свинца было как можно ниже.

Краска, содержащая свинец, использовалась во многих австралийских домах до 1970 года, поэтому не сдирайте старую краску во время беременности.Потребление небольшого кусочка краски размером с кусочек 5 центов может поднять уровень в вашей крови на несколько недель, и часть этого останется в организме на всю жизнь. Также важно держать детей подальше от старой краски.

Огнезащитные составы

Химические вещества, используемые для уменьшения воспламеняемости домашней мебели, связаны с нарушением обучаемости у детей. Чтобы избежать заражения, часто мойте руки, пользуйтесь пылесосом с HEPA-фильтром и регулярно вытирайте пол шваброй. Также избегайте контакта с пеной внутри мебели.

Химикаты для химической чистки

Во время беременности отдавать одежду в химчистку безопасно. Если вы соприкоснетесь с большим количеством химикатов — например, если вы работаете в химчистке, — риск выкидыша может немного повыситься. Поговорите со своим работодателем о том, как безопасно работать во время беременности.

Асбест

Асбест использовался во многих строительных материалах в Австралии и связан с несколькими заболеваниями легких, такими как рак легких и мезотелиома.Хотя нет никаких доказательств того, что асбест может повлиять на вашу беременность или привести к врожденному заболеванию, вам следует избегать контакта с асбестом или предполагаемыми источниками асбеста в любое время.

BPA

Химическое вещество бисфенол А (BPA) содержится в большинстве пластмасс и может передаваться от матери к ее ребенку в утробе матери. Было высказано предположение, что это может вызвать проблемы с мозгом и поведением у некоторых детей. Тем не менее, Food Standards Australia Новой Зеландии заявляет, что BPA, используемый в пищевой упаковке, не представляет опасности для здоровья людей любого возраста, включая нерожденных детей и младенцев.

Нафталин (нафталин)

Нафталиновые шарики содержат химический нафталин, который, как известно, вызывает у людей головную боль, тошноту, головокружение и рвоту. Это также может привести к серьезным проблемам со здоровьем у маленьких детей, потому что они чаще кладут в рот нафталиновые шарики. Не используйте нафталиновые шарики с детьми младше 3 лет и убедитесь, что они хранятся в безопасности.

Как избежать воздействия химикатов

Для уменьшения воздействия химических веществ:

• Храните все химикаты надежно — в недоступном для детей месте и с правильно навинченными защитными колпачками.
• Всегда читайте и выполняйте инструкции на любой упаковке.
• По возможности найдите альтернативу — например, используйте для чистки продукты с низким содержанием химикатов или пищевую соду и уксус.
• Регулярно мойте руки.
• Не делайте ремонт, пока вы беременны или кормите грудью.
• Если у вас есть задание, связанное с химическими веществами (например, некоторые виды очистки), попросите кого-нибудь сделать это.
• Обеспечьте хорошую вентиляцию дома.

Работа с химическими веществами во время беременности

Если ваша работа связана с воздействием химикатов, поговорите со своим работодателем. Они должны провести оценку риска и найти способы уменьшить ваше воздействие. По закону работодатели должны сделать работу безопасной для вас и вашего ребенка во время беременности.

За дополнительной информацией обращайтесь в Safe Work Australia.

Куда обращаться за помощью

Если вы подверглись воздействию токсичного продукта во время беременности, не паникуйте. Помните, что только длительное воздействие большого количества химических веществ может нанести вред вашему ребенку.Одноразовое воздействие вряд ли может причинить вред.

Если вы обеспокоены, позвоните на горячую линию информации о ядах по телефону 13 11 26.

Для получения дополнительной информации и совета позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по телефону 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

5 вещей, которых вы не знали, которых следует избегать во время беременности

Новое исследование показывает, что многие женщины на самом деле не знают о токсинах, которых следует избегать, которые могут представлять опасность для здоровья ребенка. Конечно, мы знаем, что следует избегать употребления алкоголя и сигарет, но это вполне логично.Однако акушеры по всей стране понимают, что им нужно уделять больше времени разговорам с пациентами о других токсинах, от которых им следует избегать во время беременности. Хотите знать, что это такое? Ну вот:

Многие освежители воздуха содержат фталаты, пластификаторы, которые были связаны с врожденными дефектами у испытуемых (примечание: испытуемые были грызунами). Они также содержат искусственные ароматизаторы и химические вещества, которые потенциально могут попасть в легкие ребенка и вызвать хрипы или астму после рождения.Эти риски очень низкие, поэтому их нечастое использование не должно быть проблемой, но об этом нужно помнить.

Большинство мыла для посуды совершенно безвредны, и у вас не должно возникнуть проблем с его использованием во время беременности. Однако некоторые из них содержат антибактериальный агент под названием триклозан, который, как было обнаружено, нарушает метаболизм эстрогена, который необходим для развития плода. Проверьте список ингредиентов, чтобы минимизировать риск.

От одноразовых бутылочек для воды до контейнеров для переноски — контакт с пластиковыми контейнерами может быть вредным для здоровья ребенка.Многие из этих контейнеров содержат бисфенол А (BPA), который связан с врожденными дефектами. Насколько распространены BPA? Что ж, исследование 2011 года с участием более 250 беременных женщин показало, что у каждой из них были следы химического вещества в ее организме. Чтобы избежать попадания бисфенола А, принесите в тренажерный зал многоразовую бутылку с водой из нержавеющей стали и ешьте свежие овощи вместо консервированных. Когда вы приносите остатки еды на работу на обед, не разогревайте их в пластиковом контейнере, а переложите на тарелку, подходящую для использования в микроволновой печи. Практически невозможно полностью исключить BPA из вашей системы, но эти простые изменения могут стать началом.

Видео по теме

Практическое правило? Если на этикетке вашего бытового чистящего средства есть слова «Яд» или «Токсичный», не используйте его, даже если такие продукты не беспокоили вас до беременности. Многие из этих чистящих средств могут серьезно раздражать ваши легкие и даже попасть в легкие ребенка, поэтому по возможности избегайте их. Доктор Наоми Стотланд, профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско, говорит: «Многие женщины ошибочно полагают, что для поддержания чистоты в доме необходимо использовать сильнодействующие химические вещества, но это не подтверждается наукой.Вы можете использовать воду и мыло, уксус и лимонный сок — они безвредны ».

Или, по крайней мере, магазинные продукты, содержащие вредные пестициды. По возможности покупайте органические продукты или выращивайте их самостоятельно, пока беременны. Часто появляются новые исследования, подтверждающие, что пестициды могут быть чрезвычайно вредными для ребенка. Если вам нужно покупать продукты в большом продуктовом магазине, это нормально — просто обязательно смывайте все, прежде чем есть.

Как избежать инфекций во время беременности

Как и все взрослые и дети, беременные женщины подвержены риску развития вирусных и бактериальных инфекций.Некоторые инфекции во время беременности вызывают особую озабоченность, поскольку они протекают тяжелее у беременных женщин или могут нанести вред плоду или новорожденному. Однако вы можете предпринять шаги, чтобы снизить вероятность развития потенциально опасного заболевания во время беременности.

Предотвращение заражения во время беременности

Следующие методы могут помочь снизить вероятность заражения инфекциями, вызывающими проблемы во время беременности.

Гигиена

Беременные женщины могут заразиться при личном контакте, например, при поцелуях, половом контакте и при контакте с жидкостями организма другого человека (например, слюной или мочой) с последующим прикосновением к глазам, носу или рту. Соблюдение правил гигиены, таких как частое мытье рук и недопущение контакта со слюной другого человека через общие продукты, напитки или посуду, может снизить ваши шансы заразиться потенциально опасными заболеваниями.

Хорошая гигиена особенно важна для беременных женщин, у которых есть маленькие дети или которые работают с ними, например, в детских садах или школах. Некоторые потенциально опасные инфекции, такие как цитомегаловирус, чаще встречаются у маленьких детей.

Ручная стирка

Мытье рук — важный и очень эффективный способ предотвращения распространения инфекции.Руки следует мыть до и после прикосновения к сырой пище и еды, после посещения туалета, после смены подгузников или помощи ребенку с туалетом, после вытирания носа маленького ребенка, после обращения с мусором или грязным бельем, после прикосновения к животным или домашним животным, после обращение с детскими игрушками, после контакта со слюной другого человека, а также после работы в саду или касания грязи / почвы.

Руки следует смочить водой и обычным или противомикробным мылом, а затем потереть вместе в течение 15–30 секунд.Обратите особое внимание на ногти, между пальцами и запястьями. Тщательно ополосните руки и, в идеале, высушите одноразовым полотенцем.

Средства для протирания рук на спиртовой основе — хорошая альтернатива дезинфекции рук, если раковина недоступна. Распределите салфетки по всей поверхности рук, пальцев и запястий до полного высыхания. Средства для протирания рук доступны в виде жидкости или салфеток небольшого размера, которые легко переносятся в кармане или сумочке. При наличии раковины следует вымыть руки с видимым загрязнением водой с мылом.

Меры предосторожности при питании

Продукты, изготовленные из непастеризованного молока, сырого теста для выпечки, сырого или сильно недоваренного мяса или рыбы или моллюсков, а также салатов из мяса / морепродуктов, приготовленных в магазине, могут содержать бактерии, которые могут быть вредными для беременных женщин. Перед употреблением сырые фрукты и овощи следует мыть.

Болезни, передаваемые насекомыми

Беременным женщинам следует принимать меры предосторожности, снижающие риск заражения инфекциями, передаваемыми комарами, например вирусом Зика. Укусы комаров можно предотвратить, используя защитную одежду (или сетку или сетку), избегая выхода на улицу, когда комары наиболее активны (рассвет и сумерки), и используя репелленты от насекомых на основе ДЭТА.ДЭТА — самый эффективный репеллент из имеющихся в настоящее время. В большинстве случаев подходят продукты с содержанием ДЭТА от 10 до 35 процентов. При использовании в соответствии с рекомендациями ДЭТА имеет отличные показатели безопасности. Беременные и кормящие женщины могут использовать ДЭТА.

Инфекции, передающиеся половым путем

Беременные женщины должны знать, что риск заражения инфекцией, передаваемой половым путем, может возрасти, если у вас более одного полового партнера или если у вашего партнера более одного полового партнера. Если у вашего партнера могут быть другие сексуальные партнеры, вы должны попросить его надеть презерватив, чтобы снизить вероятность заражения инфекцией, передающейся половым путем, или вы можете использовать женский презерватив. Вам следует избегать секса, даже с презервативом, если у вашего партнера есть признаки инфекции, передающейся половым путем, такие как выделения из полового члена, боль при мочеиспускании, волдыри или язвы на коже половых органов.

Пользователи рекреационных наркотиков могут заразиться такими инфекциями, как гепатит и ВИЧ, при совместном использовании игл, а затем передать эти инфекции половым путем.

Путешествия

Избегание поездок в места повышенного риска — это один из способов свести к минимуму вероятность заражения определенными инфекционными заболеваниями, такими как зика, малярия и желтая лихорадка. Вероятность заражения инфекционным заболеванием, передаваемым через пищу или воду, также выше в некоторых частях мира. Например, непастеризованный сыр более доступен во Франции, чем в Австралии. Женщины, планирующие поездку за границу во время беременности, должны проконсультироваться в туристической клинике по вопросам, связанным с инфекцией, в запланированном пункте назначения.

Иммунизация

Если возможно, вы должны быть в курсе последних прививок до беременности. Некоторые прививки, такие как грипп и коклюш, можно и нужно делать во время беременности. Дети и другие члены семьи также должны пройти вакцинацию; это снижает риск заражения беременной женщины инфекциями во время беременности, а также риск заражения матери и ребенка после родов.

Болезни животных

Беременным или планирующим беременность женщинам следует избегать контакта со всеми грызунами (и пометом грызунов), не менять кошачьи туалеты или носить перчатки, а затем мыть руки.

Инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем

Некоторые инфекции передаются, когда человек вдыхает капли, содержащие микробы, которые инфицированный человек кашляет или чихает в воздухе. Сведение к минимуму тесного контакта с больным человеком и ношение маски может уменьшить передачу. Хорошее мытье рук также снижает вероятность заразить себя после прикосновения к поверхностям, содержащими микробы.

Инфекции во время беременности

Некоторые инфекционные заболевания могут вызывать проблемы при беременности.В настоящее время эти инфекции невозможно предотвратить с помощью вакцины. Этих инфекций лучше всего избегать, соблюдая правила гигиены и стараясь избегать прямого контакта с инфицированными людьми.

Парвовирус B19 (пощечина щеки или пятая болезнь)

Парвовирусная инфекция B19, также известная как «пощечина» и «пятая болезнь», является распространенной вирусной инфекцией у детей. Поскольку инфекция часто встречается в детстве, от 40 до 60 процентов женщин уже обладают иммунитетом к моменту беременности.

У взрослых парвовирус вызывает симптомы от легкой до тяжелой, включая боль в суставах, усталость и ломоту в теле. Сыпь может появиться на лице, туловище, руках и ногах. Сыпь на лице может быть сильно красной, как если бы человека ударили по щеке (это называется «пощечиной»). Болезнь обычно проходит без лечения.

Трудно избежать контакта с людьми, инфицированными парвовирусом, потому что инфекция является обычным явлением в обществе, а инфицированный человек заразен до появления симптомов.Частое мытье рук и отказ от общей еды, напитков или посуды могут помочь предотвратить заражение. Если вы заразились парвовирусом во время беременности и ранее не проходили тестирование, рекомендуется сделать анализ крови на парвовирус. Положительный результат теста вскоре после контакта означает, что у вас была инфекция в прошлом, и теперь у вас иммунитет, поэтому плод защищен от инфекции. Если анализ крови изначально отрицательный, его можно повторить через три-четыре недели, чтобы подтвердить, что у вас нет инфекции.

Беременные женщины, инфицированные парвовирусом, находятся под тщательным наблюдением на предмет выявления признаков осложнений. В редких случаях парвовирус может вызвать выкидыш, анемию плода (низкий показатель крови) или проблемы с сердцем плода.

Цитомегаловирусная инфекция (ЦМВ)

Цитомегаловирус (ЦМВ) — это вирус, который передается половым путем или при тесном контакте со слюной, мочой или другими биологическими жидкостями инфицированного человека. Заражение ЦМВ не вызывает особых проблем у людей со здоровой иммунной системой.Однако вирус может вызвать серьезные проблемы у младенцев от матерей, инфицированных ЦМВ во время беременности. Риск первого заражения ЦМВ выше для беременных женщин, которые живут с маленькими детьми или работают в детских садах.

В настоящее время не существует способа предотвратить заражение ЦМВ. В настоящее время изучаются препараты для лечения ЦМВ у новорожденных. Вакцины против ЦМВ также проходят испытания, но пока их нет. Надлежащая гигиена, особенно мытье рук, очень важны для снижения шансов развития ЦМВ-инфекции во время беременности.

• Часто мойте руки водой с мылом, особенно после смены подгузников, кормления маленького ребенка, вытирания маленького ребенка носа или слюны и обращения с детскими игрушками
• Не делитесь едой, напитками и столовыми приборами с маленькими детьми
• Не кладите в рот детскую соску
• Не делитесь зубной щеткой с маленьким ребенком
• Избегайте контакта со слюной при поцелуе ребенка
• Чистите игрушки, столешницы и другие поверхности, контактирующие с детской мочой или слюной

Если во время беременности у вас возникнет субфебрильная температура, боль в горле, увеличенные лимфатические узлы и утомляемость, обратитесь к врачу.

Большинство беременных женщин с ЦМВ не нуждаются в лечении противовирусной терапией. Противовирусная терапия матери не предотвращает заболевания плода и не снижает риск осложнений у новорожденного. Хотя риск передачи ЦМВ-инфекции новорожденному в результате грудного вскармливания невелик, преимущества грудного вскармливания перевешивают минимальный риск передачи ЦМВ через грудное молоко.

Токсоплазмоз

Токсоплазмоз — паразитарное заболевание, которое обычно протекает бессимптомно. Однако токсоплазмоз может поразить плод, если женщина заразится во время беременности.

Беременным женщинам следует избегать употребления в пищу сырого и сырого мяса, которое может быть источником этого паразита. Домашние кошки также могут переносить токсоплазмоз с фекалиями. Беременным женщинам следует попросить кого-нибудь поменять туалетный лоток или надеть перчатки, а затем тщательно вымыть руки. Также важно носить перчатки во время работы в саду и мыть руки после работы во дворе, поскольку почва может быть загрязнена кошачьими фекалиями.

Листерия

Листерия — это бактериальная инфекция, которая редко вызывает гибель плода, преждевременные роды или инфицирование новорожденного.Он может передаваться от инфицированной матери к ее плоду через кровь. Признаки и симптомы Listeria включают жар, озноб и боль в спине; заболевание, похожее на грипп, является наиболее частым симптомом.

Листерия — очень редкое заболевание в Австралии из-за высоких стандартов безопасности пищевых продуктов. Большинство людей, инфицированных Listeria, ели зараженную пищу. Зараженные продукты не выглядят гнилыми или испорченными, и по внешнему виду или запаху невозможно определить, безопасна ли пища.По этой причине беременным женщинам рекомендуется избегать продуктов, которые могут содержать листерию. Эти продукты включают

• Колбасные изделия / деликатесы
• Сыры и молочные продукты непастеризованные

Австралия Весь сыр местного производства будет пастеризован, хотя некоторые импортные сыры могут не пастеризоваться.

Ветряная оспа и краснуха

Если вы переболели ветряной оспой (ветряной оспой) или краснухой, вам не нужно беспокоиться о повторном заражении во время беременности.Если у вас не было этих инфекций или вакцин для защиты от этих инфекций, обязательно избегайте контакта с кем-либо, кто инфицирован этими инфекциями, поскольку они могут легко передаваться. Эти инфекции могут быть серьезными как для матери, так и для ребенка. Однако, если беременная женщина с неиммунным заболеванием подвергается воздействию ветряной оспы, VariZIG, очищенный препарат человеческого иммуноглобулина, вводимый в течение 10 дней после контакта, может снизить риск развития инфекции ветряной оспы, а также снизить тяжесть инфекции у тех, кто зараженный.Вакцинация для защиты от ветрянки или краснухи во время беременности небезопасна.

Стрептококк группы B

Многие женщины обычно переносят стрептококки группы B во влагалище и / или в прямую кишку. Хотя у вас не будет симптомов, вы можете передать бактерии ребенку во время родов. Это может вызвать серьезную инфекцию новорожденного. По этой причине беременных женщин проверяют на стрептококк группы B за несколько недель до ожидаемых родов и назначают антибиотики во время родов, если они являются носителями бактерий.

Генитальный герпес

Женщины, которые впервые заразились генитальным герпесом ближе к концу беременности или имеют генитальные поражения во время родов, могут передать инфекцию ребенку во время вагинальных родов. Противовирусные препараты, принимаемые во время беременности женщинам с рецидивирующим генитальным герпесом, могут предотвратить рецидивы во время беременности.

Гепатит

Есть несколько типов гепатита. Инфекция гепатита может быть передана несколькими путями, в том числе половым путем, при переливании крови, при совместном использовании игл или во время родов.Если у вас или вашего партнера в анамнезе был гепатит, поговорите с врачом о риске заражения новорожденных и способах его предотвращения.

ВИЧ

ВИЧ может передаваться от матери к ребенку во время беременности и родов. Если у вас ВИЧ, соответствующее лечение и уход при беременности могут снизить этот риск до очень низкого уровня. По этой причине важно, чтобы все беременные женщины прошли тестирование на ВИЧ.

Лечение инфекций во время беременности

Безопасность и доступность лечения инфекции у беременных женщин зависит от типа инфекции и риска причинения вреда (от лечения или инфекции) женщине и ее плоду.

Где получить дополнительную информацию

Мы, как ваш поставщик акушерских услуг, являемся лучшим источником информации для вопросов и проблем, связанных с вашей медицинской проблемой. Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы.

Безопасно ли принимать ванну с горячей водой во время беременности?

Нет ничего более расслабляющего и успокаивающего, чем принять ванну с горячей водой в конце долгого дня. Горячая ванна действует как противоядие, снимает стресс и расслабляет разум и тело. Ощущение, когда вы просто ложитесь в ванну с теплой водой, божественно, особенно когда вы беременны. Но широко распространено мнение, что принимать ванну с горячей водой — плохо, когда вы ожидаете этого. Это правда или это просто бабушкины сказки? Читайте дальше, чтобы узнать правду.
Реальность
Можно принимать ванну с горячей водой в ожидании, но вода не должна быть слишком горячей. Вода не должна быть достаточно горячей, чтобы поднимать температуру вашего тела до 102 ° F более чем на 10 минут. Принятие ванны в чрезмерно горячей воде может вызвать несколько проблем со здоровьем, например:

-Это может вызвать падение артериального давления, что может лишить ребенка кислорода и питательных веществ и повысить риск выкидыша.
— Исследования также показывают, что принятие ванны с горячей водой, особенно в первом триместре, увеличивает вероятность врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника. -Вы можете почувствовать легкое головокружение и слабость
-Вы можете страдать от гипертермии (состояние, при котором тело начинает поглощать больше тепла, чем отталкивать).

Итак, чтобы избежать осложнений, связанных с беременностью, не рекомендуется принимать ванну с очень горячей водой. Вот почему сауны, гидромассажные ванны или паровые бани не считаются безопасными во время беременности.Вы все еще можете принять горячий душ, но избегайте длинных и горячих.
Старайтесь поддерживать температуру воды достаточно теплой, чтобы вам было комфортно. Вы не должны потеть или ваша кожа не должна покраснеть, когда вы находитесь в ванне. Если это произойдет, немедленно выйдите из ванны и дайте воде остыть.

Наконечник
Готовя теплую ванну, откажитесь от пузырьков, ароматических масел и солей. Они могут изменить кислотный баланс влагалища и вызвать дрожжевую инфекцию.

Заявление об отказе от ответственности: мнения, выраженные в этой статье, не должны рассматриваться как замена совета врача.Для получения более подробной информации проконсультируйтесь с лечащим врачом.

.

No related posts.