Пояс gymnic – как пользоваться поясом (инструкция на русском языке), как ухаживать за аппаратом и что о нем думают врачи?

Пояс для похудения Ab Gymnic: эффективность, инструкция, недостатки

Стройную фигуру хочется иметь всем, но вот откорректировать её получается далеко не у каждого. Кому-то даже на диетах сидеть бесполезно, потому что лишний вес обусловлен не объеданием, а другими факторами. Некоторым противопоказано ходить в тренажёрный зал по состоянию здоровья. Вот и получили в последнее время популярность миостимуляторы, пропагандирующие пассивное сжигание жира.

Рассмотрим один из них — пояс для похудения Ab Gymnic, отличающийся не только многообещающей рекламой, но и многочисленными противоречивыми отзывами. Что же скрывается за этим прибором: настоящее открытие науки или обычное затуманивание мозгов?

Принцип работы

Для начала нужно понять, как работает Ab Gymnic, чтобы представлять, что будет происходить с вашим телом во время сеансов. Устройство относится к миостимуляторам, т. е. обеспечивает микротоковое воздействие. Оно вырабатывает импульсы, заставляющие работать мышцы брюшного пресса. В ответ на раздражающие сигналы тока мышечные волокна начинают интенсивно сокращаться, как если бы вы нагружали их в тренажёрном зале.

Производитель (китайская компания Nuga Medical Co Ltd) утверждает, что 15 минут ношения пояса заменяют:

• 1 час пробежки;
• 10 минут езды на велосипеде;
• 200 упражнений на прокачку пресса;
• 40 подъёмов выпрямленных ног на перекладине;
• 300 наклонов в стороны;
• 120 приседаний.

По утверждениям рекламы, 15 минут ежедневного ношения Ab Gymnic заменяют полноценную тренировку в тренажёрном зале и сжигают до 5 000 калорий за месяц. Вот, что происходит с телом:

• прокачка пресса;
• сжигание жира;
• ускорение обмена веществ;
• расслабление;
• укрепление мышц спины;
• восстановление сил.

Пояс Ab Gymnic чаще всего используют для похудения живота. Женщины надеются на уменьшение объёмов талии, а мужчины мечтают о пресловутых кубиках на прессе. Однако добиться столь потрясающих результатов удаётся не многим.

Импульсы, вырабатываемые миостимулятором, достаточно слабы. И сокращение мышц, которое они вызывают, сильно отличается от того, что происходит с ними после настоящих тренировок. Результат, конечно, будет, но не такой шикарный, как обещает реклама.

Читайте также: «Пояс-массажёр Вибратон».

Противопоказания

Миостимулятор изначально относился к медицинским физиотерапевтическим приборам. Но Ab Gymnic не является таковым, так как выпускается как устройство для домашнего применения.

Микротоки, которые он вырабатывает, безопасны для организма, при условии соблюдения противопоказаний:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• неправильная работа желудочно-кишечного тракта;
• мочекаменная болезнь;
• беременность;
• вирусы;
• онкология;
• чувствительная кожа;
• склонность к аллергии;
• менструация;
• эпилепсия;
• открытые раны, свежие царапины, швы в области живота и спины;
• множественный склероз;
• варикозное расширение вен.

Недавно родившим мамочкам, которые переживают по поводу обвисшего животика и расплывшейся фигуры, пояс-миостимулятор Ab Gymnic для похудения носить можно, но не ранее, чем через 6 недель после родов. И перед его использованием нужно получить разрешение врача.

Комплектация

В комплектацию входят:

• пояс со встроенным микрокомпьютером;
• два эластичных ремня (длинный и короткий) для крепления пояса на теле;
• флакон с электропроводящим гелем;
• инструкция по применению;
• 2 батарейки типа CR 2032, которых хватает примерно на 1 000 минут активного применения;
• оригинальная упаковка со штрих-кодом и защитной голограммой.

Знакомство с Ab Gymnic необходимо начать с чтения инструкции и в точности следовать ей, чтобы похудение было не только эффективным, но и безопасным.

Меры предосторожности

В чём проявилась добросовестность производителей, так это в подробном описании мер осторожного обращения с прибором:

• Не отрывать большую наклейку на внутренней стороне пояса, это изолятор тока. Если это всё-таки произошло, образовавшуюся полость заклеить широким скотчем.
• Если не нанести электропроводящий гель или пояс прилегает к телу неплотно, можно почувствовать неприятные покалывания.
• Контакты должны быть полностью покрыты электропроводящим гелем. Иначе кожа покраснеет в местах соприкосновения. Пояс должен быть увлажнён на протяжении всего сеанса.
• Раздражение может возникнуть при избытке жира. Чтобы этого избежать, нужно следить за чистотой пояса и своевременно промывать его тёплой водой.
• Не стирать Ab Gymnic в стиральной машине.
• Не использовать при его чистке кондиционер для белья.
• Тщательно проверять устройство перед каждым применением. Убедиться, что оно функционирует нормально и не изношено.
• Не применять для похудения лица, это может закончиться спазмами, нарушающими дыхание.
• Не применять для головы или в области грудной клетки.
• При наличии хронических заболеваний консультация врача обязательна.
• Не превышать максимальную продолжительность сеанса — полчаса в день.
• Хранить так, чтобы его не достали дети.

Инструкция по применению

В инструкции также прописано, как пользоваться поясом для похудения. Все рекомендации необходимо выполнять в точности во избежание побочных эффектов.

Помните, что будете иметь дело не просто с электронным прибором, но прежде всего — с генератором (пусть даже мини) микротоков.

Пользоваться очень просто. Он снабжён 3 управляющими кнопками, имеется автоматический таймер для отключения, на случай, если забудете выключить.

Кнопки:

Оn / Hi — включение, увеличение интенсивности. Каждое нажатие на данную кнопку — переход на следующий, более мощный уровень.

Off / Low — выключение, понижение интенсивности. Одно нажатие — переход на уровень ниже, который будет вызывать не такое сильное сокращение мышц.

Mode — выбор одного из режимов работы. Какой из них установлен на данный момент, помогают определить 2 световых индикатора, которыми снабжён Ab Gymnic.

Панель управления миостимулятором Ab Gymnic

Процесс эксплуатации:

1. Вставить батарейку.
2. Положить ремень так, чтобы его лицевая часть оказалась внизу. Смазать серебристые части гелем.
3. Убедиться, что пояс выключен, т. е. индикаторы не светятся.
4. Отрегулировать длину. Разместить на животе. Прикрепить липучкой.
5. Включить, нажав 1 раз Оn / Hi. Индикатор засветится, демонстрируя, что пояс готов к применению. Ровный свет без миганий говорит о том, что в данный момент прибор не генерирует импульсов.
6. Выбрать режим работы нажатием Mode.
7. Отрегулировать интенсивность импульсов. Сокращения мышц должны быть сильными, но не болезненными.
8. Чтобы выключить Ab Gymnic, нажимать на Off / Low, пока индикаторы не погаснут.

Встроенные программы:

Использовать Ab Gymnic с целью похудения, нужно ежедневно, время — от 3 до 10 минут (сколько выдержите). После того, как цифра на весах вас удовлетворит (через месяц или два), можно переходить на тренировки поддерживающего характера по 2 раза в неделю.

Эффект будет гораздо заметнее, если упорядочить питание и добавить физические нагрузки.

Недостатки

Невысокая стоимость и улучшение состояния кожи — вот те преимущества, которые соблазняют людей на приобретение Ab Gymnic. Но конкретно в качестве прибора для похудения он мало кому помог. И это не единственный минус. Те, кто уже испытал его, отмечают следующие недостатки:

• не даёт эффект похудения;
• сокращения мышц вызывают дискомфорт;
• частая замена батареек;
• при ожирении микротоки действуют на жировую ткань, но не прорабатывают мышцы;
• большое количество противопоказаний;
• кубики на прессе не появляются.

С недостатками лучше познакомиться перед приобретением, чтобы потом не было разочарований. Хотя отсутствие эффекта похудения производители объясняют наличием огромного количества подделок.

Как отличить подделку

Чтобы не потратить деньги зря, можете воспользоваться таблицей отличий оригинального товара от контрафакции.

Ab Gymnic — миостимулятор, каких на сегодняшнем рынке фитнес-товаров огромное количество. Он не выделяется сногсшибательным эффектом или какой-то «изюминкой» технического плана. Относится к средней ценовой категории и известен лишь посредственными результатами. Тратить ли на него свои деньги и время — каждый решает сам.

Микротоковый принцип действия, с точки зрения науки, оправдан, но импульсы слабые, при пассивном похудении расхода калорий и сжигания жира не добиться. Именно поэтому диеты и занятия спортом по-прежнему остаются самыми эффективными методиками, а Абжимник — лишь вспомогательным средством.

Статья по теме: «Пояса для похудения».

hudeyko.ru

Ab Gymnic пояс для похудения. Принцип работы, отзывы и цена Ab Gymnic

60% мужчин и 50% женщин. Ровно столько граждан России имеют избыточный вес. Подсчеты произвели  исследователи РАМН.

В Академии наук отметили, что статистика касается мужчин и женщин после 30-ти лет. Их индекс массы тела равен 25-29,9 килограммам на квадратный метр.

Это отношение массы тела к росту человека. Пока не перейдена граница в 30 килограммов на квадратный метр, стоит заняться собой.

Об этом трубят медики, говоря, что 30 – индекс уже не предожирения, а ожирение. Таковое диагностировано у 30% от общего числа россиян с проблемами веса.

Ожирение – уже болезнь, причем, хроническая. Приобретя ее однажды, невозможно излечить, приходиться бороться всю жизнь. Раз и навсегда перестраивается обмен веществ.

Предотвратить недуг поможет пояс для похудения Ab Gymnic. Что он из себя представляет?

Пояс для похудения Ab Gymnic – это

Пояс для похудения живота Ab Gymnic применяется, так же, для ягодиц, бедер, рук. Конструкция изделия позволяет надевать его почти на любую область.

С помощью Ab Gymnic убирают даже нависания над коленями. Пояс – не просто тканевое полотно, а электронное устройство с панелью управления.

Она закреплена по центру. В панели предусмотрены несколько режимов от щадящего до интенсивного.

Пояс миостимулятор для похудения Ab Gymnic посылает в мышцы электрические импульсы. Собственно, на это и указывает понятие «миостимулятор» в названии приспособления.

Электронное устройство не подключается к сети. Автономность пояса позволяет брать его с собой всюду.

Ab Gymnic снабжен двумя батареями CR 2032. В комплекте идет и тюбик с гелем. Он способствует проведению тока в мышцы, наносится на кожу, под пояс.

Если делали УЗИ, гель напоминает холодящий состав, наносимый перед процедурой.

Входит в упаковку «Пояс для похудения Ab Gymnic» и инструкция. В ней кратко описаны не только правила использования прибора, но и его принцип действия.

Краткость – сестра таланта. Однако, изучая прибор, хочется владеть максимумом информации. Ей и посвятим следующую главу.

Пояс для похудения Ab Gymnic – схема работы

Электрические импульсы заставляют мышцы сокращаться. Это же происходит и при физических нагрузках. Но, нося Ab Gymnic нет нужды делать жимы лежа, качать пресс, тягать штанги.

Обилие упражнений указывает на невозможность прокачать все группы мышц, выполняя, к примеру, только приседания. Можно ли заменить перечень необходимых упражнений одним прибором?

Да. Пояс позволяет прорабатывать даже те мышцы, которые почти не затрагиваются в фитнес-залах. Как правило, это связано с глубинным расположением тканей.

«Достучаться» до них посредствам физкультуры почти нереально. А вот электрический ток с легкостью проникает вглубь, к мышцам, прячущимся за своими «коллегами».

Генерируясь в блоке управления, ток проходит через пластины, вшитые в пояс. Они равномерно распределяют импульсы.

Так в тренировке начинают участвовать, к примеру, мышцы внутренней поверхности бедер. В обычных условиях, нагрузка на них минимальна.

Сокращаются не только все мышцы, но и остальные ткани. Было бы странным, если на ток никак не отреагировали те же сосуды.

Их стимуляция приводит к убыстренному движению крови. Организм приходит в тонус, ускоряется обмен веществ, не успевают откладываться шлаки.

Это снижает отложения жира, стремление организма запасать его. Часть уже накопленных клеток перерабатываются в энергию, а часть попросту «лопаются» под воздействием разрядов.

Их сила высчитана так, чтобы почти не ощущаться, не вызывать дискомфорта, но быть действенной.

Пояс для похудения Ab Gymnic купить стремятся не только склонные к полноте, но и целлюлиту. С «апельсиновой коркой» прибор борется столь же эффективно, как и с лишними килограммами, а точнее, сантиметрами.

Не секрет, что основной вес тела складывают кости и мышцы. Жировые клетки не тяжелы. Поэтому, ориентироваться лучше не на уходящие килограммы, а объемы.

Так, в талии за месяц теряются 5-10 сантиметров. Вес, при этом, может колебаться несильно, ведь на место уходящего жира приходят накаченные мышцы.

Но, как известно в мире нет ничего идеального. Вот и у Ab Gymnic имеется противопоказания. Ознакомимся с ними.

Пояс для похудения Ab Gymnic – противопоказания

Менструация – первое ограничение на ношение пояса для похудения живота Ab Gymnic. Противопоказание связано со стимуляцией кровотока.

Применение прибора может привести к чрезмерным выделениям и, как следствие, слабости, возможно, даже обморокам.

Тренировки запрещены и при ОРВ. Ускорение кровотока приводит к дополнительному повышению температуры. К тому же, инфекция быстрее распространяется по организму.

Пояс для похудения Ab Gymnic отзывы не соберет положительные от людей с сердечнососудистыми заболеваниями.

При варикозном расширении вен, к примеру, прибор может вызвать отрыв тромба. Не факт, что он есть в теле.

Однако, если тромб сформировался и отсоединился от стенок, значит, идет по сосудам к сердцу. Высок риск смерти.

Применение миостимулятора при беременности повышает риск преждевременных родов.

Сокращения мышц воспринимаются организмом, как начало схваток. С этого момента запускается уже реальная родовая деятельность.

Начаться может и припадок. Это касается уже больных эпилепсией. Им Ab Gymnic запрещен категорически.

Использование пояса исключено и при кожных заболеваниях. Особенно важно отсутствие на теле открытых ран и язв.

Трение о них создаст благоприятные условия для распространения инфекции, да и Ab Gymnic загрязнит. Звучит страшно.

Однако, как говорил Гиппократ, — «Все есть лекарство, и все есть яд». Противопоказания имеются почти у всех препаратов, приборов, тренажеров.

Осознавая риски, нужно понимать и выгоду. Есть люди, коим противопоказаны физические нагрузки, но не входящие в группу риска относительно применения Ab Gymnic.

Для таких граждан пояс – единственная возможность поддерживать себя в форме, не нанося вред здоровью, в том числе, и от изнуряющими диетами.

К тому же, есть ряд заболеваний, при которых миостимуляция, напротив, рекомендована. Пример – недуги позвоночника.

Нагрузка на спинной «столб» снижается за счет массажного эффекта. Главное, правильно пользоваться прибором. От этого зависит результаты его работы.

Как пользоваться поясом для похудения Ab Gymnic

Начинать тренировки, даже ленивого типа, специалисты советуют с минимальных нагрузок. Первую неделю пояс настраивается на нижний порог посыла электрических импульсов.

На минимум выставляется и время воздействия. Для начала достаточно носить Ab Gymnic всего 10 минут в день.

После, интенсивность импульсов наращивается, сначала, до среднего, а потом, и до максимального показателя. Время тренировок доходит  до 20-25 минут.

Нанесение проводящего геля перед тренировками обязательно, особенно для тех, чья жировая прослойка внушительна.

Ток может, попросту, не достигнуть мышц. Гель увеличивает глубину проникновения электронов.

Обязательно, так же, обеспечение плотного прилегания изделия к телу. Это залог результативности пояса для похудения живота Ab Gymnic.

Отзывы тех, кто уже пользуется Ab Gymnic, указывают и на еще один важный нюанс его ношения. Рекомендации фитнес-тренеров и медиков усреднены.

Организм может быть более, или менее восприимчив к импульсам тока. Их воздействие зависит и от степени проблем с фигурой, толщины жировой прослойки.

Выдерживая рекомендации, некоторые чувствуют боли. Это значит, что нагрузка превышена, мышцы забиты муравьиной кислотой. Она вырабатывается при работе на износ.

Ориентироваться нужно, главным образом, на сигналы собственного тела, а не усредненные рекомендации из инструкции по применению.

Итогом внимательного отношения к себе и своим ощущениям станут отличное настроение и идеальная фигура.

Пояс для похудения Ab Gymnic – дизайн

Дизайн пояса нейтрален. Изделие окрашено в сине-серые тона. Панель управления белая. Формы пояса обтекаемы.

Такой «тренажер» одинаково хорошо смотрится и на мужской, и на женской фигурах.

Так что,  нет нужды прятать Ab Gymnic под одеждой. Приор без стеснения одевают на пляж, в зал для фитнеса, берут с собой на велосипедные прогулки.

Встречая гостей в домашней обстановке необходимости снимать пояс, так же, нет.

Гости оценят и дизайн Ab Gymnic, и стремление быть в форме. Изделие не тяготит и не препятствует обычной пластике тела.

tvoi-uvelirr.ru

инструкция, отзывы врачей :: SYL.ru

Сделать свое тело стройным и лишенным отложений жира теперь стало намного доступнее. Поможет в этом пояс AB Gymnic – устройство, помогающее успешной борьбе с целлюлитом, делающее ягодицы красивыми и упругими, а ноги – стройными.

Достоинства

Пояс одинаково подходит и мужчинам, и женщинам, вне зависимости от возраста. И если для первых он является тренажером для накачки мышц, а также придания им рельефа, то для вторых незаменим в целях избавления от лишнего веса, целлюлитных отложений и плохой физической формы. Систематическое применение миостимулятора AB Gymnic позволяет добиваться только таких результатов.

Пояс содержит шесть электронных накладок, что дает возможность одновременно тренировать несколько групп мышц: талии, брюшного пресса, спины (если устройство расположено сзади).

Основным достоинством устройства является то, что для его применения совершенно не требуется никаких дополнительных занятий или предварительной подготовки. Тратить время и средства на спортивные тренировки может не каждый, пояс-миостимулятор AB Gymnic будет оказывать действие даже тогда, когда вы занимаетесь любым делом, выполняемым дома.

Пояс удобен, так как имеет небольшие размеры и вес, прекрасно сконструирован, это позволяет незаметно носить его под любой одеждой. Все это дает возможность использовать его для выполнения ежедневных задач вне дома.

Пояс автономен, не нуждается в дополнительной подзарядке от источников питания, под одеждой не виден.

Принцип действия

Пояс AB Gymnic помогает достигать поставленных целей благодаря стимулированию мышц через активное воздействие на них электроимпульсами тока. Это приводит к тому, что мышечная ткань начинает сокращаться интенсивнее и при этом происходит сжигание лишних калорий. Сам процесс занятий не сопряжен с какими-либо неудобствами и вызывает только приятные ощущения от работы мышц.

В комплект поставки прибора входят:

• регулятор силы тока для сокращений мышц;
• батарейки в количестве двух штук типа CR 2032;
• два пояса из эластичных материалов;
• десятимиллилитровая упаковка с электропроводящим гелем;
• инструкция по применению.

Производителем предлагается по выбору десять уровней разной интенсивности работы устройства и шесть различных программ для выполнения специальных упражнений.

Пояс AB Gymnic является отличным инструментом, помогающим восстановлению нервных импульсов и мышц в посттравматическом периоде. Токовые электроимпульсы совершенно безопасны, безболезненны и ничем не угрожают. Под их воздействием происходит сокращение мышц рук, ягодиц, ног, живота, что важно для похудения. Также возможно его применение в качестве прибора для массажа.

Использование пояса

Прибор является уникальным по результатам и характеристикам, а создан он для систематического применения. Ежедневные с ним тренировки дадут эффект уже после первой недели, что будет выражаться в окрепших мышцах.

С течением времени результаты будут улучшаться, а для последующего поддержания спортивной формы тела станет достаточным применение пояса трижды в неделю по получасу.

При выборе режима нагрузки нужно следить, чтобы мышцы сокращались сильно, но безболезненно. Если чувствуются покалывания, то требуется больше геля. Нагрузку следует увеличивать постепенно от третьего-пятого уровня до десятого.

Последовательность действий такова:

1. Нанести на область наложения пояса электропроводящий гель.
2. Для начала следует обернуть AB Gymnic вокруг нужной области (ноги, руки, живот, ягодицы).
3. Выбрать требуемый уровень интенсивности или нужную программу занятий. Следует помнить, что первый раз необходимо выбрать наиболее комфортный для организма режим и не переусердствовать.
4. Во время действия миостиулятора будет возникать ощущение небольшого покалывания. Десять минут работы пояса заставляют сократиться мышцы около шестисот раз.
5. После окончания занятий лишний гель снимается салфеткой.

Результаты применения

Пояс для похудения AB Gymnic, в случае его систематического использования в течение десяти минут ежедневно трижды в день, позволяет получить следующие результаты:

• похудение и активное сжигание жира – за месяц каждодневного применения можно избавиться от двух до четырех килограмм;
• тело приобретает подтянутый спортивный вид;
• выводятся из организма шлаки и токсины;
• подтягивается кожа;
• разрушаются целлюлитные образования;
• образуется плоский живот;
• улучшается кровоснабжение мышечной ткани и кожи;
• восстанавливаются после родов мышцы пресса.

Интересным фактом является то, что, как говорят многие спортсмены, пояс можно использовать пару раз в неделю одновременно с тренировками. Это приводит к усиленному сжиганию жировой прослойки и стимуляции мышечных слоев в повышенном режиме.

При этом не нужно забывать, что применение пояса не исключает соблюдения определенной диеты без потребления жиров и углеводов. А также для поддержания водно-солевого баланса во время активных занятий спортом требуется выпивать достаточное количество жидкости.

Итогом таких занятий в течение месяца в сочетании с правильным питанием может стать уменьшение талии до десяти сантиметров в объеме.

Уход за поясом

Миостимулятор AB Gymnic рекомендуется производителем стирать в ручном режиме без применения отбеливателей или других химических средств. Лучше всего будет тщательно его протереть чуть влажной губкой.

Данный прибор предназначен работать с электропроводящим гелем, нанесенным на кожу. Для очистки от остатков геля требуется отстегнуть электронную часть пояса, держащуюся на двух заклепках в центральной части, и аккуратно промыть подушку мягкой губкой, намоченной в теплой воде. Затем электронная часть прикрепляется на место без оглядки на полярность.

Смену батареек нужно производить примерно через тысячу минут работы, более точным показателем станет быстрое автоматическое отключение или его слабая работа.

AB Gymnic: инструкция

Устройство очень легко эксплуатируется. Нужно:

1. Открыть отсек для батареек, вставить туда батарейку CR2032 и закрыть.
2. Расположить пояс лицевой стороной вниз и немного смазать блестящие части электропроводящим гелем.
3. Убедится, что устройство находится в выключенном состоянии.
4. Отрегулировать до необходимой длины в зависимости от того, на какую часть тела он будет накладываться.
5. Закрепить пояс липучкой.
6. Однократным нажатием на кнопку ON/HI включить прибор.
7. Выбрать режим работы нажатием этой же кнопки: чем больше уровень, тем сильнее будут сокращения. Для уменьшения уровня необходимо использовать кнопку OFF/LOW.
8. Кнопка OFF/LOW используется также для выключения прибора многократным нажатием до угасания индикаторов.

Режимы работы

AB Gymnic для похудения имеет следующие режимы работы:

• 1 – быстрый, до пяти импульсов в секунду;
• 2 – импульсный, массажный, один импульс в секунду;
• 3 – общий режим отработки, массаж глубокий;
• 4 – ударная тренировка с различными упражнениями;
• 5 – профессиональный тренировочный комплекс в смешанном режиме;
• 6 – низкочастотный режим для сжигания жира.

Пояс автоматически выключается по истечении десяти минут работы.

Предосторожности

Как и любое устройство, AB Gymnic требует соблюдения определенных правил:

1. Не следует отрывать большую наклейку, расположенную на внутренней стороне, она служит изолятором. Если же наклейка оторвалась, то вместо нее нужно прикрепить широкий скотч.
2. Если во время занятий чувствуется неприятное покалывание, значит либо миостимулятор прилегает неплотно к телу, либо не нанесен вовсе или нанесен в недостаточном количестве электропроводящий гель.
3. Если контакты пояса смазаны гелем недостаточно или высохли в процессе использования, то в местах контактирования пояса с кожей последняя может покраснеть.
4. В случае излишних жировых остатков на коже велика вероятность возникновения раздражения. Чтобы этого не допустить, кожу перед занятиями и пояс после них нужно регулярно очищать теплой водой.
5. Не допускается стирка пояса в стиральной машине или с добавлением кондиционеров или ополаскивателей.
6. Перед началом занятий необходимо проверить пояс на функциональность.

Противопоказания

AB Gymnic, отзывы врачей это подтверждают, не относится к исключительно медицинским приборам. Он создан только с целью воздействия на общее физическое состояние мускулатуры.

Тем не менее, использовать устройство не следует использовать, если:

1. Диагностированы эпилепсия, болезни сердца, сосудистые болезни и склероз.
2. Нельзя использовать пояс в таких местах, как лицо и шея.
3. Также противопоказано применение прибора на голове и грудной клетке.
4. Не рекомендовано накладывать пояс на поврежденную или раздраженную кожу.
5. Не разрешается применять устройство после родов, при беременности и во время месячных.
6. При наличии каких-либо хронических заболеваний перед использованием пояса необходима консультация врача.
7. Категорически не рекомендуется эксплуатировать прибор суммарно более получаса в день, чтобы не вызвать отрицательные эффекты электрической миостимуляции.

В целом можно отметить, что миостимулятор оказывает положительное воздействие на организм при условии соблюдения всех правил и предосторожностей. Он легок, компактен, автономен, может использоваться как дома, так и в дороге, на работе и при занятиях активным спортом.

www.syl.ru

Пояс Ab Gymnic: отзывы владельцев :: SYL.ru

Многие люди обеспокоены проблемой лишнего веса. Чего только не придумали для похудения: таблетки и режимы, диеты и упражнения. Снизить вес легко и приятно поможет устройство Ab Gymnic, отзывы о котором многочисленны.

Что такое миостимуляция?

Все мышцы человеческого тела работают под воздействием электрических импульсов. Нервная система посылает импульс, и мышца сокращается. Люди снижают вес во время занятий спортом потому, что для работы мышц требуется энергия.

Миостимуляция имитирует физическую нагрузку – мышцы сокращаются и расслабляются, но никаких движений при этом человек не выполняет. То есть не нужно нагибаться, прыгать или качать пресс, всё это делает за человека миостимулятор.

Пояс Ab Gymnic, отзывы о котором часто благоприятны, основан на эффекте миостимуляции, но изделие сильно отличается от профессиональных образцов. Мощность его недостаточна для того, чтобы справиться с избыточным весом самостоятельно.

Возможно ли похудение при использовании пояса?

Если ничего не делать, кроме ношения такого изделия, то и результат будет соответствующий. Безусловно, использование пояса способствует укреплению мышц, усилению кровотока, улучшению насыщения крови кислородом.

Все эти эффекты при правильном применении производит Ab Gymnic. Отзывы тех, кто его использовал, утверждают, что 15-17 минут работы пояса заменяют 3 часа интенсивной тренировки. Другие пользователи отмечают, что эффект от применения ощущается только первые 10 минут.

Также нельзя не отметить, что некоторые отзывы говорят о том, что пояс оказался практически бесполезным средством в борьбе за красивую фигуру. Многие ожидали от него гораздо более выраженного результата, однако следует помнить о том, что Ab Gymnic — не панацея, и работает он лучше всего в комплексе с правильным питанием и увеличением двигательной активности (подойдут продолжительные пешие прогулки).

Как вылепить привлекательную фигуру?

Прежде всего требуется соблюсти баланс поступающих и используемых калорий. Если калорий расходуется хотя бы чуть-чуть больше, чем поступает, то происходит постепенное похудение. Конечно, желательно использовать для тренировок Ab Gymnic. Отзывы постоянных пользователей единодушны: одно занятие сжигает до 2000 калорий. Это весьма серьёзный результат.

Еще одно незаменимое свойство пояса заключается в том, что мышцы тренируются локально или наращиваются именно там, где они необходимы. Именно локальное использование позволяет практически на глазах лепить женскую фигуру, создавая искушающие изгибы.

Почему это возможно?

Электроды накладываются на начало и конец крупных мышц – так действует Ab Gymnic. Отзывы пользователей говорят о том, что прохождение электрического импульса сопровождается очень интенсивным мышечным сокращением, которого самостоятельно добиться очень трудно. Дело в том, что под действием внешнего импульса происходит торсионное или продольное скручивание мышечного волокна, а затем мышечное волокно возвращается на место.

Миостимулятор повторяет те действия, которые происходят при обычных физических нагрузках.

Механизм сжигания жира

Физическая нагрузка приводит к тому, что в тренируемых мышцах образуются митохондрии, или энергетические клеточные станции. Именно в них происходит окисление всех органических соединений. В процессе окисления высвобождается энергия, служащая для получения электрического потенциала и других универсальных источников энергии. Именно митохондрии перерабатывают лишний жир, давая организму необходимую энергию и бодрость. Пояс Ab Gymnic (отзывы звучат положительно на многих языках) имитирует физическую нагрузку, что полезно для здоровья.

Под действием физической нагрузки или профессиональной миостимуляции изменяются бёдра и приподнимаются ягодицы.

Применение пояса

Хороший эффект от миостимуляции можно увидеть на тех мышцах, которые расположены глубоко и плохо поддаются воздействию при обычных тренировках. Это отлично видно на женщинах, недавно родивших ребенка. Растянутые мышцы живота плохо поддаются коррекции, а после использования пояса талия становится видна уже после нескольких сеансов. Также хорошо действует пояс на глубокие мышцы спины.

Не только для похудения используется Ab Gymnic. Отзывы покупателей свидетельствуют о том, что пояс даёт видимый результат при атрофии мышц, нарушениях оттока лимфы и кровообращения, при различных нарушениях проведения нервного импульса, при венозной недостаточности.

Кому нельзя пользоваться поясом?

Достаточно мало противопоказаний для использования пояса Ab Gymnic. Отзывы покупателей говорят о том, что перед началом использования желательно обратиться к врачу. Специалисты выделяют такие состояния, при которых применять пояс нежелательно:

• Беременность любого срока.
• Опухолевые заболевания.
• Гнойные заболевания.
• Любые высыпания и раны на коже.
• Камни в любом органе.
• Тяжёлые хронические болезни в стадии декомпенсации.
• Наличие водителя сердечного ритма.

Регулировка интенсивности занятий

Мощность мышечных сокращений возможно изменить, если использовать миостимулятор Ab Gymnic. Отзывы потребителей сходятся в одном: через 5-10 минут после начала сеанса мышцы перестают отвечать на раздражение так же интенсивно, как вначале. Можно увеличить мощность, но привыкание снова наступает спустя какое-то время.

Оптимальный эффект получается в том случае, когда период сокращения равен периоду расслабления и мощность сокращений максимально велика. Такой режим имитирует быструю ходьбу. Если соединить диету, физическую нагрузку и локальное действие пояса, то получается отличный результат.

Какова длительность курса?

Этот параметр регулируется индивидуально. Каждый подбирает оптимальный для себя режим, используя пояс для похудения Ab Gymnic. Отзывы потребителей говорят о том, что оптимальная длительность сеанса 40 минут, желательно ежедневно. Лучшая длительность первого курса – от 10 до 12 процедур. По окончании этого курса будет виден ощутимый результат.

Регулируя мощность, нужно обращать внимание на собственные ощущения. Никакого дискомфорта или тем более боли не должно быть. Боль или дискомфорт свидетельствуют о том, что параметры подобраны неправильно.

Всегда нужно следить за сердечным ритмом. Может быть некоторое учащение сокращений сердца – как при обычной физической нагрузке. Но ни в коем случае не должно быть перебоев в работе сердца или аритмии. Если что-то подобное появилось, нужно срочно обращаться к врачу.

Что говорят врачи?

Что полностью безопасен пояс Ab Gymnic. Отзывы врачей свидетельствуют о том, что пояс можно применять тем, кто в силу болезни не может заниматься спортом. Люди, имеющие болезни позвоночника или конечностей, могут заменить тренажёрный зал использованием пояса. Человек может находиться в постели или сидеть, а Ab Gymnic в это время выполняет свою работу.

Пояс может надеваться на талию, бёдра или руки или на все места, где есть лишний жир. Под его воздействием улучшается общее состояние всего организма, потому что во время пассивных тренировок раскрываются все капилляры и улучшается обмен веществ.

Нужно понимать, что при ожирении 3-4 степени проходит некоторое время до того момента, когда мышцы начинают реагировать на раздражение. Чрезмерный слой жира просто не пропускает электрический импульс. Поэтому использование пояса возможно только на начальных стадиях ожирения.

www.syl.ru

Как работает пояс-миостимулятор Ab Gymnic?

Пояс Ab Gymnic – это реальный способ с минимальными усилиями получить привлекательную фигуру. Более того, кроме активной тренировки мышц вы получаете полезные бонусы от его использования – улучшение кровообращения и тонизация всего тела.

Как работает Ab Gymnic? Устройство вырабатывает электронные импульсы, которые, воздействуя на мышечную ткань, заставляют ее сокращаться. Благодаря этому происходит ее наращивание и параллельное сжигание жировой прослойки. Другими словами, устройство выполняет за вас всю работу. Теперь, вам не нужно прилагать особых усилий, чтобы иметь красивое тело, не нужно самостоятельно заставлять свои мышцы интенсивно сокращаться, ведь этим занимается Ab Gymnic.

На начальных этапах, до достижения необходимых параметров, используйте устройство регулярно, выполняя тренировки по полчаса в день. Пояс предлагает вам на выбор шесть программ с десятью режимами нагрузки. Подробная инструкция на русском языке идет в комплекте с устройством, кроме того, ниже мы расскажем полнее, как пользоваться им.

Секрет пояса для похудения Ab Gymnic

Преимущества

• Сжигает лишний жир при минимуме ваших усилий.
• Борется с целлюлитом, возвращая коже бархатность.
• Первый эффект от применения вы видите уже после первой недели.

• Требует всего полчаса вашего времени ежедневно.
• Положительно влияет на кровоток и улучшает тонус всей мышечной массы.
• Предлагает 6 тренировочных программ для наилучшего результата.

Какие мышцы тренируются

Мышцы шеи Мышцы ног Мышцы пресса Мышцы рук Мышцы груди Мышцы спины

Инструкция пояса Ab Gymnic

1. Вставьте батарейку из комплекта в батарейный отсек.

2. Не включая пояс, смажьте входящим в комплект гелем его серебристые части, находящиеся на внутренней стороне.

3. Наденьте пояс на ту часть тела, мышца которой вы хотите развить. Отрегулируйте пояс до нужной длины.

4. Нажав на кнопку ON/HI, включайте устройство – должен загореться индикатор.

5. Выбирайте кнопкой подходящий вас режим тренировки – следите за цветом индикатора, именно он указывает на одну из шести встроенных программ. Вы можете выбрать один из десяти предложенных уровней интенсивности, с помощью кнопки ON/HI повышая ее или OFF/LOW, понижая.

6. Для выключения прибора нужно удерживать OFF/LOW пока не погаснут огоньки на миостимуляторе.

Накачанный пресс всего за пару минут в день!

abgymnic.ru

Ab Gymnic: Отзывы покупателей

Внимание! До конца месяца действует скидка 50%, успейте купить пояс для похудения Ab Gymnic, количество товара ограничено! Для оформления заказа заполните свои данные на странице ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА. Оплата при получении!

Анастасия | Россия

Ну что я вам скажу друзья… конечно данный пояс не панацея и сидя на пятой точке поедая крылышки вы врядли добьетесь успеха, у меня не было подобных иллюзий, когда я покупала Ab Gymnic, поэтому я совмещала его с диетой и как результат -5 кг за 2 месяца, конечно хотелось бы еще похудеть, но первым результатом я довольна, буду дальше заниматься и следить за своим питанием, чего и вам желаю!

Ответить

Наталья | Россия

Полностью согласна с Вами, даже с этим поясом придется немного попахать, ничего не дается даром, но как дополнение к диете пояс Ab Gymnic хорошая штуковина!

Ответить

Елена | Россия

Мне подарили этот пояс 3 месяца назад, первый мес лежал пылился на полке, а потом решила попробовать и прям довольная капец, начала наконец худеть, понемногу дело сдвинулось с мертвой точки.

Ответить

Накачанный пресс всего за пару минут в день!

Дмитрий | Россия

Приобрел пояс Аб Гумник два месяца назад – решил немного подправить фигуру, поскольку в зал ходить времени нет, да и чтобы достичь видимых результатов даже занимаясь с тренером нужно минимум три месяца, а благодаря этому поясу уже через три недели на том месте, где был небольшой живот, появился более-менее очерченный пресс.

Ответить

Юля | Украина

Поздравляю, тоже с недавних пор начала использовать данный пояс и уже вижу первый результат. Очень надеюсь похудеть на 10 кг, но знаю, что это будет очень труднос сделать, но буду стараться!

Ответить

Ирина | Россия

Сначала мне показалось, что он вообще не работает – массажирует там что-то, а изменений в килограммах нет, но потом к счастью стали заметны сдвиги. В общем у меня на все ушло куда больше времени – месяца два где-то, прежде чем я получила ту фигуру, которая меня устраивает.

Ответить

Оля | Украина

Пользуюсь им для поддержки фигуры в тонусе – с этой задачей он справляется превосходно. Для основательного похудения не использовала.

Ответить

Андрей | Россия

Да, Ab Gymnis хороший пояс, который дает эффект действительно без особых заморочек. Правда, нужно немного набраться терпения, потому что быстрее, чем в зале, пояс мышечную массу не накачает.

Ответить

Наталья | Беларусь

Мой опыт использования пояса был в целом положительным, то есть определенный результат он мне все-таки дал, однако не тот, который я ожидала после прочитывания отзывов и описаний устройства.

Ответить

Андрюха | Украина

А меня вот жена постоянно доставала тем, что мол потолстел, хотя еще пару лет назад был стройным и подкачанным, в итоге решил по совету друга купить пояс Ab Gymnic, в итоге без проблем сбросил лишний вес. Жена довольна, а я еще больше – и денег на посещении тренажерного зала сэкономил и добился нужного результата.

Ответить

Виктория | Россия

После рождения ребенка не могла вернуть себе стройную фигуру, на диете долго сидеть не могла, поэтому решила поискать в интернете другие способы, которые могли бы мне помочь. В итоге наткнулась на Ab Gymnic и уже через пару недель пользования увидела видимый результат.

Ответить

Марина | Украина

Пользовалась поясом Аб Гумник и в то же время сидела на диете – очень хотелось убрать накопленный за зиму жирок, чтобы к лету выглядеть стройной, в результате сбросила 6 кг всего за три недели. Так что пояс поясом, но с диетой эффект от него наступит быстрее.

Ответить

Лена | Россия

Полностью с Вами согласна, диета и физические нагрузки должны обязательно присутствовать во время похудения, а миостимулятор идёт как дополнение!

Ответить

Евгения | Беларусь

Все именно так, исключительно на эффект от Ab Gymnic не стоит надеяться, но в любом случае этот пояс пригодится каждому.

Ответить

Накачанный пресс всего за пару минут в день!

Олег | Россия

Настоятельно рекомендую всем и каждому купить этот пояс, поскольку лично я, не прилагая абсолютно никаких усилий смог подкачать себе мышцы на руках и пресс, чего я долго не мог добиться, посещая тренажерный зал, правда проблем с лишним весом у меня изначально не было.

Ответить

Иванна | Россия

Решила, что сначала сяду на диету, а потом уже начну укреплять мышцы и формировать пресс. Спустя 3 мес с этой задачей успешно справилась, похудела на 7 кг и обрела более менее отчетливый (женский) пресс, конечно без кубиков, да они мне и не нужны!

Ответить

Любовь | Россия

Полностью согласна с теми кто вместе с использованием пояса садиться на диету или же делает упражнения, по себе тоже заметила, что для максимального эффекта нужно совмещать использование пояса и диету, можно не особо строгую.

Ответить

Юлия | Россия

Лично я заметила положительный результат только через месяц пользования данным поясом. Естественно и результатом довольна, тем более, что я не прилагала при этом каких-либо усилий.

Ответить

Александр | Россия

Сколько себя помню был толстый, но последней каплей для меня стал уход любимой девушки, которая просто мне в лицо выдала фразу, что больше не может поддерживать отношения с «жирдяем», который не хочет худеть, к сожалению к её словам я прислушался не сразу, но лучше поздно, чем никогда! С помощью пояса Ab Gymnic за год я смог похудеть на 30 кг! с 140 до 110 кг, теперь стараюсь пробить сотню, буду заниматься и дальше!

Ответить

Наталья | Россия

Всегда мечтала о стройных ногах, но, к сожалению времени, заняться этой проблемой у меня вечно не хватало. Вычитала в интернете, что данный пояс может решить мою проблему при этом, не требуя каких-либо затрат времени. Через месяц использования пояса я уже хвасталась перед подругами своими стройными ногами.

Ответить

Ира | Украина

О, да! С ногами Ab Gymnic хорошо справляется, могу подтвердить на личном опыте.

Ответить

Георгий | Россия

Вот все хотят себе красивый пресс, а я мечтал бицепсы себе подкачать, а то у меня как-то вечно с ними не складывалось – не качались и все. На протеинах сидеть не хотелось, на стероидах тем более, решил попробовать данный пояс, собственно других вариантов для решения этой проблемы я не нашел. Через две недели уже появились первые результаты, а через месяц с лишним бицепс стал как раз таким как я и хотел.

Ответить

Ольга | Украина

Мне кажется, что добиться лучших результатов от использования данного пояса можно поправив свой ежедневный рацион. Тогда и тело стройнее станет на много быстрее. Хотя собственно пояс и так отлично справляется с жиром.

Ответить

Анастасия | Россия

А я вот читала, что результаты от использования данного пояса появятся через 2-3 недели пользования, так что решила дополнительно делать разные упражнения, в результате увидела положительный эффект уже через неделю.

Ответить

Накачанный пресс всего за пару минут в день!

Женя | Россия

Я всегда была немного полноватой, естественно этого очень стеснялась, думала пойти в тренажерный зал, чтобы похудеть, но так и не смогла решиться – подумала, что на меня там будут косо смотреть. Именно поэтому и решила купить себе этот пояс. Я не ждала от него сильных результатов, но, тем не менее, это устройство мне очень помогло – убрался жирок с проблемных зон, да и в принципе начала выглядеть стройнее.

Ответить

Лена | Россия

Времени на спортзал не осталось и я решила дожать последние сантиметры через пояс, впечатлившись отзывами. Собственно, результатом я довольно, но, опять таки, я не знаю, как он работает при больших параметрах.

Ответить

Ирина | Украина

Знакомая история! сама не могла выкроить ни минуты времени на зал, то работа, то дети, так что пояс Аб Гумник стал настоящим спасением для меня, с ним я смогла сохранить фигуру и заниматься своими повседневными делами…

Ответить

Юля | Украина

Да, данный пояс отлично выручает, сама купила абонемент в тренажерный зал, но была там всего несколько раз, не то чтобы ленюсь, просто реально весь день вся в заботах, но пояс вполне справляется со своей задачей, я довольна результатом!

Ответить

Люба | Украина

Хорошее дополнение к основным тренировкам, как по мне. Особенно, если времени нету или еще какой конфуз, очень нравится свойство пояса снимать боли в мышцах. Некоторое время использовал чисто его и тот эффект, что он дал, был ожидаем, поэтому ничего плохо сказать о аб гумнике не могу.

Ответить

Оксана | Казахстан

Действительно, с поясом у меня результаты куда лучше, чем просто от тренировок, более красивый и плоский животик, очень нравится то, что вижу в зеркале. 😛

Ответить

Влад | Беларусь

Очень доволен приобретением этого пояса! Дело в том, что я сломал ногу и пока я кое-как передвигался с загипсованной ногой по квартире ни о каких занятиях спортом не могло быть и речи. Жалко было терять приобретенную форму, так что вычитал в интернете, что Ab Gymnic может поддерживать мышцы в тонусе и решил попробовать. В итоге пока я не занимался спортом я смог сохранить стройную фигуру благодаря этому поясу.

Ответить

Юлия | Россия

Настоятельно рекомендую всем тем, кто ждет, что пояс поможет сбросить 20 кг за месяц сесть на диету и делать упражнения, только таким образом вы сможете добиться желаемого результата в достаточно короткие сроки. Пояс делает свое дело, но не творит чудеса!

Ответить

Сергей | Россия

У меня не было времени на посещения спортзала, но очень хотел подкачать руки к летнему сезону, а то от работы за компом они были дряхловаты. Начал пользоваться поясом Ab Gymnic и отжиматься, эффект наступил довольно быстро, чем я был приятно удивлен. Так что рекомендую делать упражнения на те же мышцы, на которых вы используете пояс, так будет эффективнее.

Ответить

abgymnic.ru

Пояс Ab Gymnic (Абжимник) для похудения. Обзор миостимулятора Ab Gymnic.

Пояс Ab Gymnic (Абжимник) для похудения я купила здесь: https://topproducty.ru/ab-gymnic4/?l=6beb3c722f25 Я сделала видео Пояс Ab Gymnic (Абжимник) для похудения — обзор миостимулятора, чтобы рассказать вам про данный аппарат. Пояс Ab Gymnic – это компактный миостимулятор для похудения. Основной принцип работы – выработка регулярных электрических импульсов разной частоты и силы. Сигналы тока, посылаемые поясом АбЖимник, стимулируют нервы, которые отвечают за работу мышц, и мышцы начинают сокращаться, что приводит к их тренировке. AbGymnic можно применять на животе, прессе, бедрах, ягодицах и на других мышцах тела, на которые требуется произвести воздействие. Под воздействием пояса Аб Джимник уменьшается жировая прослойка, убирается целлюлит и бугорки, увеличивается тонус мышц. Кроме воздействия на мышцы, пояс для похудения Ab Gymnic, улучшает кровообращение, помогая коже становиться более упругой, гладкой и эластичной. Использовать AbGymnic просто. Не требуется специально тратить время, так как применять пояс Аб Джимник можно занимаясь другими делами. Несколько режимов разной интенсивности оказывают различное влияние. Миостимулятор Ab Gymnic имеет ряд противопоказаний к применению. Перед тем как купить и использовать пояс, необходимо ознакомиться с ними, а лучше, проконсультироваться со специалистом. Используя пояс Ab Gymnic для похудения совместно с правильным питанием и физическими нагрузками, можно добиться потрясающих результатов за короткий промежуток времени. Огромное количество отзывов тех, кто купил Ab Gymnic, можно найти в сети. Отзывы разные. Есть реальные положительные, а есть и отрицательные. Пояс Ab Gymnic (Абжимник) для похудения станет незаменимым помощником в борьбе за стройное и красивое тело. Почитать про Ab Gymnic можно тут: http://womaninstinct.ru/krasota/6721-poyas-ab-gymnic-privlekatelnoe-telo-bez-trenirovok-i-diet.html Это видео Пояс Ab Gymnic (Абжимник) для похудения — обзор миостимулятора https://www.youtube.com/watch?v=Ei9I2p2mEXM Канал ОбзороFF, который веду я — Яблокова Оля, создан для того, чтобы рассказать вам про необычные товары. Я не призываю вас купить что-то из того, на что я делала обзор. Моя цель — показать вам как реально выглядят те или иные товары. Канал ОбзороFF https://www.youtube.com/channel/UCwI7vbHnTU8a1hABul-nfBw Вся информация о средстве взята с сайта интернет-магазина и непосредственно с упаковки этого средства. Мое мнение о вкусе, запахе, цвете, консистенции и прочих свойствах средства являются исключительно моим восприятием, которое может отличаться от восприятия других. Я делаю простые обзоры. Я ничего не рекламирую. Я ничего не продаю. Я никого не призываю к покупке того или иного товара, обзоры которых я делаю. Если вы решили что-то приобрести и использовать, вы делаете это на свой страх и риск. Я рекомендую перед применением какого-либо товара обязательно проконсультироваться со специалистом.

rutube.ru