Позы при кормлении: Различные позы для кормления грудью

Различные позы для кормления грудью

Попробуйте разные позы для кормления грудью, чтобы найти именно ту, которая лучше всего подойдет Вам и Вашему малышу. Варианты Вы можете посмотреть в нашей подборке фото

Поделиться этой информацией

Не бывает правильных и неправильных способов держать ребенка при
кормлении, и мама и малыш обязательно находят свою любимую позу.
Важно, чтобы и Вам, и ребенку было удобно.^1,2 Не будет лишним освоить несколько разных поз и техник кормления грудью — ведь жизненные обстоятельства часто требуют от нас гибкости, особенно когда Ваш малыш становится старше и Вы начинаете все чаще выходить из дома.

Какую бы позу для кормления ребенка грудью Вы ни выбрали, запомните несколько простых правил.

• Перед кормлением заранее подготовьте все, что может Вам понадобиться, включая питье, еду, мобильный телефон, пульт от телевизора, книгу или журнал. И не забудьте сходить в туалет — процесс кормления может затянуться надолго!
• Позаботьтесь о том, чтобы малышу было удобно. Какую бы позицию Вы ни выбрали, важно держать ребенка крепко, ровно и обеспечивать хорошую поддержку его голове, шее и позвоночнику.
• Вам тоже должно быть удобно. Не допускайте напряжения. При необходимости используйте подушки разных размеров или валики из полотенец в качестве опоры для спины или рук.
• Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь. Правильный захват — залог комфорта при кормлении грудью.
• Если малыш плохо захватывает грудь или Вы испытываете боль во время кормления, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Специалист также сможет показать Вам, как удобнее держать ребенка.

1. Расслабленное кормление или положение полулежа

 Положение для расслабленного кормления, известное также как биологическое кормление,¹ часто становится первой позой для большинства мам. Если сразу после рождения положить малыша маме на грудь или на живот, в норме он инстинктивно тянется к груди и пытается захватить сосок. Это явление известно как рефлекс поиска материнской груди. Контакт кожа к коже стимулирует пищевой инстинкт младенца, а сила тяжести помогает ему захватить грудь и сохранять равновесие.

Но в положении полулежа можно кормить не только новорожденных — эта поза прекрасно подходит для малышей любого возраста. Она может оказаться особенно кстати, если ребенок плохо захватывает грудь в других позах или не любит прикосновений к голове во время кормления, а еще — если у Вас слишком сильный прилив молока или слишком большая грудь. Своим опытом делится Изабель, мама из Великобритании: «У меня была большая грудь, а малыш родился маленький — 2,7 кг, так что найти удобную позу поначалу было нелегко. Через несколько недель стало понятно, что «правильной» позы для меня не существует. В итоге я чаще всего кормила лежа, положив ребенка себе на грудь».

Удобнее кормить не лежа ровно на спине, а полусидя, опираясь на подушки. Так у Вас будет опора для спины и Вы сможете наблюдать за малышом во время кормления.

2. Поза «колыбелька»

Это классическая поза, которая первой приходит на ум, когда речь
заходит о кормлении ребенка грудью. Мама сидит
прямо, а малыш лежит на боку у нее на руке, прижимаясь животом к ее животу.³ Но хотя это очень популярная поза, освоить ее с новорожденными не всегда просто, поскольку она дает малышу меньше поддержки. Попробуйте подложить подушку под спину, а на колени положите специальную подушку для грудного вскармливания и опирайтесь на нее руками. Так Вы сможете надежнее поддерживать ребенка, не перенапрягая спину и плечи. Только старайтесь, чтобы на подушке для кормления ребенок не лежал слишком высоко. Грудь должна оставаться на естественном уровне, чтобы малыш мог без усилий ее захватить, иначе не избежать воспаленных сосков.

«Я кормила в позе «колыбелька», потому что мне она отлично подошла! Было удобно, и мне нравилось просто сидеть и смотреть на своего малыша», — вспоминает Рэйчел, мама двоих детей из Италии.

3. Поза «перекрестная колыбелька»

 Эта поза для грудного вскармливания выглядит почти так же, как «колыбелька», но малыш лежит на другой руке.³ Это обеспечивает ребенку поддержку в районе шеи и плеч, чтобы он мог наклонить голову для захвата груди. Такая поза отлично подходит для кормления новорожденных и просто маленьких младенцев, а также для детей, которые плохо захватывают грудь. Поскольку ребенок полностью лежит на другой руке, становится проще контролировать его положение и можно поправлять грудь свободной рукой.

Джули, мама двоих детей из Великобритании, считает эту позу очень практичной: «Обычно я кормлю своего младшего ребенка в позе «перекрестная колыбелька». Так у меня остается свободной вторая рука, и я могу одновременно ухаживать за малышом постарше».

В первое время не держите ребенка за голову, иначе Вы можете нечаянно прижать ему подбородок к его груди. Из-за этого ребенок не сможет глубоко захватить грудь, потому что сосок будет упираться ему в основание языка, а не в небо, что приведет к воспалению сосков. По мере взросления ребенка эта поза становится все удобнее, и он может опираться головой Вам на ладонь (как показано на фото выше).

4. Кормление грудью из-под руки

 В этой позе, известной еще как «захват мяча», мама сидит, а ребенок лежит вдоль ее руки сбоку, ножками к спинке стула (или любого другого сиденья).³ Это еще одна удобная поза для кормления грудью новорожденных — в ней Вы можете обеспечить ребенку хорошую поддержку, полностью контролируете его положение и хорошо видите его лицо. А малыш чувствует себя в безопасности при тесном контакте с маминым телом. Эта поза особенно хорошо подойдет тем, у кого было кесарево сечение или преждевременные роды, а также мамам двойняшек и женщинам с большой грудью.

«Когда я кормила первую дочь, у меня была очень большая грудь размера K — в два раза больше ее головы, — вспоминает Эми, мама двоих детей из Австралии. — Я подкладывала под каждую грудь валики из полотенец, потому что они были очень тяжелыми, и кормила дочку в позе из-под руки, но только сидя прямее, чтобы ее не задавить. Эта поза оказалась удобна еще и потому, что у меня был шов от кесарева сечения, и я не могла класть ребенка себе на живот».

5. Поза «лежа на боку»

Поза «лежа на боку» идеально подходит для расслабленного
кормления ночью в кровати или на диване. Если у Вас было кесарево
сечение или разрывы при родах, такая поза может оказаться удобнее, чем кормление сидя.³ В этой позе мама и малыш лежат рядом на боку, живот к животу.

«Мне было трудно сидеть во время бесконечных ночных кормлений — во-первых, из-за кесарева сечения, во-вторых, из-за недосыпа, — вспоминает Франческа, мама из Великобритании. — А потом я обнаружила, что можно кормить ребенка лежа на боку и одновременно отдыхать». 

«Из-за укороченной уздечки языка Мэйси могла правильно захватывать грудь только лежа на боку. Консультант по грудному вскармливанию показала мне, как это делается. В этой позе прилив молока оказался оптимальным для дочки, и ей проще было удерживать сосок во рту. Когда она подросла, она стала гораздо лучше захватывать грудь в обычных позах», — рассказывает Сара, мама двоих детей из Австралии.

6. Расслабленное кормление грудью после кесарева сечения

Если Вам не удается найти удобную позу для кормления грудью после кесарева сечения,³ попробуйте держать ребенка на плече полулежа — это не создает нагрузки на послеоперационный шов и позволяет удобно кормить ребенка грудью. Еще можно попробовать кормление лежа на боку.

7. Кормление грудью сидя вертикально, или «поза коалы»

При кормлении в вертикальной позе или в «позе коалы», ребенок сидит с прямой спиной и поднятой головой у мамы на бедре.⁴ Такую позу можно попробовать даже с новорожденным, если хорошо его поддерживать, но особенно удобна она для кормления подросшего ребенка, который уже может сидеть сам. Вертикальная поза сидя или «поза коалы», отлично подходит для малышей, которые страдают от рефлюкса или ушной инфекции и лучше чувствуют себя сидя. Кроме того, эта поза может подойти детям с укороченной уздечкой языка или пониженным мышечным тонусом.

«Когда моя дочка немного подросла, я часто кормила ее в вертикальной позе — так нам обеим было удобнее, и при этом я все равно могла тесно прижимать ее к себе, — вспоминает Пегги, мама из Швейцарии.  — К тому же так можно было незаметно кормить ее грудью в общественных местах».

8. Поза «с нависанием»

В этой позе малыш лежит на спине, а мама наклоняется над ним
на четвереньках так, чтобы сосок попадал ему прямо в рот.⁴ По словам некоторых мам, эту позу для грудного вскармливания хорошо время от времени использовать при мастите, когда прикосновения к груди особенно неприятны. Некоторые отмечают, что такая поза для кормления грудью помогает при закупорке молочных протоков, хотя научных доказательств этому пока нет. Кормить в позе «с нависанием» можно также сидя, стоя на коленях над малышом на кровати или диване, а также полулежа на животе с опорой на локти. Подушки различных размеров, на которые можно опираться, помогут Вам избежать напряжения в спине и плечах.

«Я несколько раз кормила в позе «с нависанием» при закупорке молочных протоков, когда никакие другие способы рассасывания пробок не помогали. А эта поза вроде бы помогла. Думаю, дело в силе тяжести, а еще в том, что грудь находилась под совершенно другим углом, чем при обычном кормлении, и дочка по-другому ее сосала», — рассказывает Элли, мама двоих детей из Великобритании.

Кормление в позе «с нависанием» вряд ли стоит практиковать регулярно, но в некоторых случаях эта поза может пригодиться.

«Я кормила в позе «с нависанием», когда у ребенка были проблемы с захватом груди, — рассказывает Лорна, мама двоих детей из Великобритании. — Это, конечно, не самый удобный способ, но тогда я готова была на все, лишь бы он смог захватить грудь. У нас получилось, и мы продолжаем грудное вскармливание вот уже восемь месяцев!»

9. Кормление ребенка в слинге или «на весу»

Кормление грудью в слинге требует некоторой практики, но зато так можно выходить из дома, присматривать за старшими детьми или даже понемногу заниматься домашними делами.

Слинг также пригодится и в том случае, если малыш не любит лежать или часто прикладывается к груди. Линдси, мама двоих детей из США, отмечает: «Я часто пользовалась рюкзаком-переноской для обоих моих детей. Когда мы были вне дома, я повязывала вокруг шеи саронг и прикрывала им переноску. Под такой накидкой малыш может есть сколько угодно, пока не заснет».

Эта поза для грудного вскармливания удобнее всего, когда ребенок уже хорошо умеет сосать грудь и может самостоятельно держать голову. Для кормления грудью подходят любые слинги, в том числе эластичные и с кольцами, а также рюкзаки-переноски. Какой бы вариант Вы ни выбрали, главное, чтобы Вам всегда было видно лицо ребенка, а его подбородок не упирался ему в грудь.

10. Двойное кормление грудью из-под руки

Двойное кормление грудью из-под руки (или «захват двух мячей») отлично подходит для мам двойняшек — можно кормить обоих одновременно, а руки при этом остаются относительно свободными.⁴ При кормлении в этой позе желательно использовать специальную подушку для грудного вскармливания двойняшек, особенно в первое время. Она обеспечит дополнительную поддержку и поможет удерживать обоих малышей в правильном положении, а также уменьшит нагрузку на живот, если у Вас было кесарево сечение. К тому же руки оказываются свободнее, и при необходимости можно заниматься одним ребенком, не мешая второму.

«Мои двойняшки родились совсем крошечными, и их нужно было кормить каждые два часа в любое время дня и ночи. Очень скоро стало понятно: если я хочу успевать что-либо помимо кормления, надо кормить их обоих одновременно, — рассказывает Эмма, мама двоих детей из Великобритании. — Я кормила их вдвоем в позе из-под руки, используя подушку для грудного вскармливания».

Другие удобные позы для кормления грудью двойняшек — две «колыбельки» крест-накрест, один ребенок в «колыбельке», а другой под рукой, кормление в позе полулежа или вертикальное кормление сидя (один ребенок с одной стороны, второй с другой).

11. Кормление в позе «с поддержкой груди рукой» или «рука танцора»

Если малыш плохо удерживает сосок во рту или имеет пониженный мышечный тонус (что характерно для недоношенных детей, детей, страдающих различными заболеваниями или синдромом Дауна), попробуйте поддерживать одновременно его голову и свою грудь.⁴ Обхватите грудь ладонью снизу так, чтобы большой палец оказался с одной стороны, а все остальные — с другой. Сдвиньте руку немного вперед, чтобы большой и указательный пальцы образовали букву U прямо перед грудью. Тремя другими пальцами продолжайте поддерживать грудь. Большим и указательным пальцем придерживайте голову ребенка при кормлении таким образом, чтобы его подбородок опирался на часть ладони между ними, Ваш большой палец мягко удерживал малыша за одну щеку, а указательный — за другую. Так малыш получает отличную поддержку, а Вы можете контролировать его положение и хорошо видеть, держит ли он грудь.

Литература

1 Colson SD et al. Optimal positions for the release of primitive neonatal reflexes stimulating breastfeeding. Early Hum Dev. 2008;84(7):441-449. — Колсон С.Д. и соавторы, «Оптимальные позиции для провоцирования примитивных врожденных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание». Эрли Хьюм Дев. 2008;84(7):441-449.

2 UNICEF UK BFHI [Internet].  Off to the best start; 2015 [cited 2018 Feb]. — ЮНИСЕФ Великобритания, инициатива «Больница, дружелюбная к ребенку», «Начать как можно лучше» [Интернет]. 2015 [процитировано в феврале 2018].

3 Cadwell K. Latching‐On and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery & Women’s Health.

2007;52(6):638-642. — Кэдвелл К., «Захват и сосание у здоровых новорожденных: оценка грудного вскармливания». Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 2007;52(6):638-642.

4 Wambach K, Riordan J, editors. Breastfeeding and human lactation. Jones & Bartlett Learning; 2014. 966 p. — Вамбах К., Риордан Дж., «Грудное вскармливание и женская лактация». Берлингтон, Массачусетс: издательство Jones & Bartlett Learning; 2014. Стр. 966.

Позы для кормления грудью | Medela

Для большинства мам кормление грудью — это навык, которому нужно учиться. Поэтому при обучении навыкам грудного вскармливания мамам может понадобиться дополнительная помощь. В частности, им могут потребоваться пояснения, как расположить ребенка и как приложить его к груди таким образом, чтобы было удобно и маме, и малышу. Существует множество поз для кормления грудью, которые могут подойти каждой кормящей маме. Очень важно, чтобы мама при кормлении грудью всегда чувствовала себя комфортно. Как правило, ребенка следует располагать таким образом, чтобы его лицо было повернуто к телу мамы, а голова, плечи и бедра располагались на одной линии. Наиболее часто используются такие позы, как «колыбелька», «перекрестная колыбелька», «захват» и «лежа на боку».

Поделиться этой информацией

Поза «колыбелька»

«Колыбелька» — это самая распространенная поза для кормления ребенка.

Рука мамы поддерживает малыша у груди. Голова малыша лежит рядом с локтем мамы, в то время как ее рука поддерживает ребенка вдоль спины и шеи. Грудь малыша должна быть развернута к груди мамы.

Поза «перекрестная колыбелька»

В позе «перекрестная колыбелька» мама берет ребенка другой рукой (относительно позы «колыбелька»), поддерживая его затылок и шею. Второй рукой она может поддерживать грудь и при необходимости сжимать ее, чтобы ребенку было удобнее захватить сосок.

В этой позе мама может легко направить малыша к груди, когда он готов захватить ее.

Поза «захват»

Малыш расположен сбоку от мамы, его тело и ножки находятся у нее под рукой. Голову ребенка мама держит рукой. В такой позе можно также положить руку на подушку.

Эта поза может оказаться оптимальной для мам, перенесших кесарево сечение, поскольку в таком положении нет никакого давления на грудь и живот или давление незначительно.

Эта поза может быть также удобна для малышей, которые родились с низким весом или испытывают проблемы с захватом груди, поскольку в таком положении голова ребенка получает полную поддержку.

Поза «лежа на боку»

Мама лежит на боку лицом к малышу. Рот малыша находится на одном уровне с соском.

Мама может также подложить подушку, чтобы поддержать спину и шею.

Эта поза может также оказаться оптимальной для мам, перенесших кесарево сечение, поскольку в таком положении нет никакого давления на грудь и живот или давление незначительно. 

Литература

American Academy of Pediatrics and The American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding Handbook for Physicians 2006). — Американская академия педиатрии и Американский колледж акушерства и гинекологии. «Врачебный справочник по грудному вскармливанию», 2006.

Colson, S.D., Meek, J.H., & Hawdon, J.M. Optimal positions for the release of primitive neonatal reflexes stimulating breastfeeding. Early Hum Dev. 84, 441–449 (2008). — Колсон С.Д., Мик Дж. Х. и Ходон Дж.М., «Оптимальные позиции для провоцирования примитивных врожденных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание». Эрли Хьюм Дев. 84,441-449 (2008).

Cadwell, K. Latching-On and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery Womens Health. 52, 638–642 (2007). — Кэдуэлл К., «Захват и сосание у здоровых доношенных новорожденных: оценка грудного вскармливания». Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 52, 638–642 (2007).

Henderson, A., Stamp, G., Pincombe, J. Postpartum positioning and attachment education for increasing breastfeeding: a randomized trial. Birth 2001;28(4):236–42. — Хендерсон А., Стамп Дж., Пинкомб Дж., «Обучение послеродовому прикладыванию и захвату для улучшения грудного вскармливания: рандомизированное исследование». Берс 2001;28(4):236–42.

позиций для грудного вскармливания | Кормление ребенка

Грудное вскармливание требует практики. Требуется время, чтобы понять, какие позы чувствуются лучше всего — попробуйте их все, чтобы увидеть, какие из них лучше.

• Фиксация
• Позиции для кормления грудью
• Отрыжка вашего ребенка

Позы для кормления грудью

Прежде чем кормить ребенка грудью, выпейте рядом с собой что-нибудь, что утоляет жажду, например, большой стакан воды. Есть несколько разных поз для кормления, которые вы можете попробовать, вот 3 самых популярных:

Поза для колыбели

Вероятно, это самая популярная позиция для грудного вскармливания. Однако, если у вас было кесарево сечение, это может быть неудобно, так как ваш ребенок лежит на животе рядом со шрамом (попробуйте вместо этого лечь на бок или в регби). Для держитесь за колыбель, сидите в удобном кресле с подлокотниками или на кровати с подушками или подушки вокруг вас.

1. Положите ребенка себе на колени лицом к себе.

2. Положите головку ребенка себе на предплечье носом к соску. Ваша рука должна поддерживать длина их тела.

3. Поместите нижнюю часть руки ребенка под свою.

4. Убедитесь, что ухо, плечо и бедро вашего ребенка находятся в правильном положении. прямая линия.

Вот главный совет…

Если вы сидите на стуле, поставьте ноги на табуретку или небольшой стол — это не позволит вам наклоняться вперед, что может вызвать боль в спине.

Лежа на боку

Это хорошее положение, если у вас было кесарево сечение или тяжелые роды, или если вы кормите грудью посреди ночи.

1. Начните с удобного положения лежа на боку. Ваш ребенок лежит лицом ты, так что ты животик к животику. Убедитесь, что ухо вашего ребенка, плечо и бедро находятся на одной линии – не перекручены.

2. Подложите под спину несколько подушек для поддержки. Свернутый детское одеяло, подложенное позади вашего ребенка, поможет поддержать его — не забудьте снять его после того, как закончите кормление. Если у вас есть подушка под головой, убедитесь, что она не слишком близко к голова или лицо вашего ребенка.

3. Подверните руку, на которой вы лежите, под голову или подушку (убедитесь, что подушка не меняет положение вашего ребенка) и используйте свободную руку, чтобы поддерживать головку ребенка и направлять ее к груди.

Непринужденное кормление грудью

Непринужденное грудное вскармливание, также известное как «биологическое кормление», — это когда вы лежите в удобном полулежачем положении на удобном диване или кровати. Если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение), ваш ребенок может лежать поперек вас и в стороне от разреза.

1. Откиньтесь назад (но не горизонтально) на диван или кровать.

2. Подоприте себя подушками или подушками, чтобы ваша спина, плечи и шея чувствовали поддержку.

3. Когда вам удобно, положите ребенка на грудь. Их животик должен лежать на вашем животе, но если это неудобно, положите их набок.

4. Убедитесь, что вы стоите достаточно вертикально, чтобы смотреть ребенку в глаза

5. Поддерживая ребенка, аккуратно поднесите его к соску. Для получения дополнительной информации посмотрите это видео о спокойном уходе за больными..

Зацеп для регби (или «муфта»)

Зацеп для регби — это хорошая позиция для близнецов, так как вы можете кормить их на одновременно, а также при кесаревом сечении, так как нет давления на область живота и шрамов.

1. Сядьте на стул с подушкой или подушкой вдоль бока.

2. Расположите ребенка рядом с собой (с той стороны, с которой вы хотите кормить), под вашей рукой, с их бедрами близко к вашим бедрам.

3. Нос ребенка должен быть на уровне соска.

4. Поддерживайте шею ребенка ладонью.

5. Осторожно подведите их к соску.

Дополнительная помощь

Посмотрите это видео о позах для кормления, чтобы получить дополнительную помощь и рекомендации.

Друг грудного вскармливания от Start for Life

Друг грудного вскармливания, цифровой инструмент от Start for Life, содержит много полезной информации и советов экспертов, которыми можно поделиться с вами, а поскольку это цифровой инструмент, вы можете получить к нему доступ 24 часа в сутки / 7.

6 лучших поз для грудного вскармливания

Грудное вскармливание, хотя и является естественным занятием, также требует времени для освоения. С практикой это становится легче, так как и женщина, и ребенок осваивают стратегии грудного вскармливания, которые работают для них.

Наилучшие положения для кормления грудью позволяют ребенку хорошо и удобно захватить грудь, не напрягают мышцы и снижают риск травм сосков и боли.

Лучшее положение для кормления грудью также может меняться по мере роста ребенка и обретения женщиной уверенности в себе. Ни одна позиция не работает для всех.

Вместо этого попробуйте разные позы, чтобы найти те, которые хорошо работают в различных ситуациях.

Хотя не каждая женщина найдет одни и те же позы удобными и эффективными, некоторые из лучших поз для кормления грудью включают:

1. Поза «колыбель»

Поза «колыбель» — это классическое положение для кормления грудью. В этом положении ребенок кормится животом, прижимаясь к телу женщины.

Для колыбели:

• Держите ребенка животом к себе.
• Поддержите ребенка рукой, находящейся с той же стороны, что и грудь, из которой ребенок сосет грудь.
• Держите голову ребенка на одной линии с остальным телом, чтобы не напрягать шею.
• Попробуйте использовать подушку для кормления или подлокотник, чтобы поддерживать локоть, чтобы сделать этот захват более удобным.

Однако некоторым женщинам трудно освоить эту позу с новорожденным. Кроме того, по мере того, как дети растут, они могут стать слишком большими, чтобы поддерживать их в таком положении.

2. Перекрестная фиксация

Перекрестная люлька обычно является лучшим фиксатором для новорожденных. Удержание похоже на удержание колыбели, но женщина поддерживает ребенка рукой, противоположной груди, из которой ребенок кормится.

Для кормления грудью в положении «крест-колыбель»:

• Держите ребенка вплотную к животу, так чтобы его спина и шея были на одной линии.
• Перекиньте руку через спину ребенка и поддержите его голову своей рукой, позволяя попке лежать на сгибе вашей руки.

Поначалу этот захват может быть сложным в освоении, но он позволяет женщине лучше контролировать захват ребенка. Эта позиция может быть полезна для детей, которым трудно получить глубокий захват.

3. Лежа на спине

Это положение иногда называют биологическим вскармливанием, поскольку оно стимулирует инстинктивные рефлексы кормления ребенка и позволяет женщине кормить из удобного положения с поддержкой.

Может потребоваться некоторое изменение положения тела, но лежачее положение также может быть очень удобным для женщин, борющихся с мышечной болью или восстанавливающихся после операции или родов.

Чтобы освоить этот подход к грудному вскармливанию:

• Найдите удобное положение полулежа, поддерживающее голову и шею. Представьте, что вы смотрите телевизор или читаете книгу, лежа. Кресло с откидной спинкой может помочь.
• Положите ребенка животом к себе на грудь так, чтобы его голова находилась на уровне груди.
• Убедитесь, что ничто не закрывает нос ребенка и что его шея не согнута.
• Ребенок может сам найти грудь, но не стесняйтесь помогать ему столько, сколько необходимо.

Некоторые женщины кладут ребенка вертикально, носками вниз. Другим женщинам удобнее, когда ребенок слегка прислонился к их согнутой руке.

Поэкспериментируйте с различными вариантами, чтобы найти тот, который работает.

4. Сидячий ребенок

Когда ребенок достаточно подрос, чтобы поддерживать голову, его можно кормить грудью в сидячем положении. Эта позиция хорошо подходит для кормления грудью на ходу. Младенцам, которые извиваются, когда их сдерживают, также может понравиться это положение.

Для кормления ребенка в вертикальном положении:

• Сядьте в вертикальное положение и помогите ребенку сесть. Маленькие дети могут опереться на вашу слегка согнутую руку для большей поддержки. Младенцам постарше лучше сидеть, полностью обхватив ноги вокруг вашего живота.
• Поддерживайте спину и шею ребенка, пока он не сможет сидеть без посторонней помощи.
• Убедитесь, что шея и спина ребенка прямые и выровнены.
• Убедитесь, что ничто не закрывает нос ребенка.

5. Лежа на боку

Лежа на боку — идеальное положение для кормления грудью для женщин, восстанавливающихся после операции, и для истощенных женщин, кормящих ночью. Женщины, которые спят вместе с ребенком, обычно используют эту позу.

Некоторым женщинам поначалу трудно принять правильное положение. Очень маленькие новорожденные могут испытывать трудности с тем, чтобы лежать на боку.

Для кормления грудью в положении лежа на боку:

• Лягте на бок лицом к ребенку.
• Поместите ребенка так, чтобы его носик находился рядом с вашим соском.
• Держите ребенка близко к себе и поддерживайте его спину предплечьем, свернутым одеялом или полотенцем.

Некоторым детям легче сосать грудь из верхней части груди, в то время как другим легче дотянуться до ближайшей к кровати груди.

Женщины, которые пробуют эту позу, должны помнить, что, хотя совместный сон популярен, большинство организаций не рекомендуют его. Это особенно актуально для новорожденных, у которых высок риск удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Самый безопасный способ кормления грудью в положении лежа на боку — убрать все подушки и одеяла рядом с ребенком. Старайтесь не засыпать до того, как вернете ребенка в кроватку.

6. Удержание сцеплением

Удержание сцеплением идеально подходит для женщин, перенесших абдоминальную операцию или страдающих послеродовой болью. Это также отличный вариант для женщин, которые хотят кормить сразу двух детей.

Многие женщины считают, что это помогает младенцам глубже захватить грудь и снижает чувство разочарования, связанное с сильным рефлексом приведения груди к груди.

Этот захват иногда называют футбольным, потому что женщина держит ребенка, как футбольный мяч.

Для использования положения сцепления:

• Положите подушку на одну или обе стороны тела, если вы кормите грудью двух детей. Подушка будет поддерживать тело ребенка.
• Держите ребенка на руке лицом вверх так, чтобы его голова находилась рядом с вашей грудью.
• Выровняйте голову, шею и спину ребенка, поддерживайте их своей рукой.
• Убаюкайте ребенка рядом с собой так, чтобы его ножки и ступни были спрятаны под мышкой.

Позиционирование — это лишь один из аспектов комфортного грудного вскармливания. Эти другие стратегии могут сделать грудное вскармливание более комфортным и эффективным:

• Использование подушек или скрученных одеял для дополнительной поддержки . Эта тактика может быть особенно полезной, если удерживание ребенка вызывает напряжение мышц. Например, подложив под локоть подушку, которая поддерживает ребенка, можно уменьшить напряжение в плечах и шее.
• Создание удобной зоны для кормления грудью . Наполнение одной части дома или комнаты закусками, водой, подушкой для кормления, одеялом, принадлежностями для отрыжки, книгой или журналом и другими предметами первой необходимости может помочь женщинам справиться с длительными периодами грудного вскармливания.
• Расслабление шеи и плеч . Некоторые люди напрягают мышцы шеи и плеч, чтобы выдержать вес ребенка. Попробуйте активно расслабить эти мышцы или используйте подушку для поддержки.
• Поддержка груди . В зависимости от размера или положения груди она может закрывать большую часть лица ребенка. Поддерживая вес груди свободной рукой, можно сделать положение более удобным и не прикрывать нос ребенка.
• Сцеживание после каждого кормления грудью .

  No related posts.