14 интересных фактов о беременности — Практика Здоровья
/в Статьи /от adminВашему вниманию, уважаемые читатели предлагаем 14 интересных фактов о беременности.
- Матка беременной женщины расширяется примерно в 500 раз.
- Нагрузка на сердце увеличивается на 40%, в результате чего сердце растёт.
- Благодаря высокому уровню гормона эстрогена и релаксина кости становятся мягче.
- Волосы становятся более плотными – это результат выработки гормона эстрогена, который предотвращает выпадение волос и придаёт им блеск.
- Чувство обоняния становится более сильным, часто являясь ранним признаком беременности. Изменения в предпочтении пищи связаны по большей части с обонянием. Поэтому женщины с потерей обоняния (аносмия) не страдают от утренней тошноты и рвоты.
- Непреодолимая тяга к сладкому, например к шоколаду, может объясняться дефицитом магния.
- Питание прежде всего получает плод, привлекая при этом в случае необходимости резервы вашего организма.
- Во время беременности жещины, у отцов может развиваться симптом беременности (так называемый Синдром Кувад). Это выражается в увеличении веса, перепадах настроения, росте живота и даже появлении тошноты.
- Матка вмещает около 1 литра околоплодных вод.
- Организм беременной женщины производит больше крови: общий объем крови увеличивается на 50%.
- В определенных местах кожа становится темнее: может появиться темная полоса на животе, на коже вокруг глаз возникнуть пигментация коричневого цвета. Причины этого в повышенном производстве мелатонина.
- Под влиянием прогестерона процесс пищеварения замедляется: это происходит для того, чтобы ребёнку поступило большее количество питательных веществ.
- Ноги при беременности отекают по причине того, что женский организм в период беременности накапливает натрий, который и притягивает воду, вызывая отеки. Отёки не несут угрозу, это всё естественно.
- Особая забота о чистоте жилья — явление, которым страдают многие женщины, особенно в последнем триместре беременности. Уборка жилья необходима, чтобы сделать его максимально «приятным» для нового члена семьи.
Отёки не несут угрозу, это всё естественно.Так же напоминаем, что в нашей клинике «Практика Здоровья» вы всегда можете воспользоваться услугами опытных специалистов — гинекологов.
Поделиться записью
Хронический гастрит – причины, виды и си… Как выиграть войну с атеросклерозом
Cookie и настройки приватности
Как использовать cookie
Мы можем запросить установку cookies на вашем устройстве.
Мы используем файлы cookie, чтобы сообщить нам, когда вы посещаете наши веб-сайты, как вы взаимодействуете с нами, чтобы обогатить Ваш пользовательский опыт и настроить ваши отношения с нашим веб-сайтом.
нажмите на различные заголовки категорий, чтобы узнать больше. Вы также можете изменить некоторые из ваших предпочтений. Обратите внимание, что блокирование некоторых типов файлов cookie может повлиять на работу наших веб-сайтов и услуг, которые мы можем предложить.
Accept settings
Check to enable permanent hiding of message bar and refuse all cookies if you do not opt in. We need 2 cookies to store this setting. Otherwise you will be prompted again when opening a new browser window or new a tab.
Click to enable/disable essential site cookies.
почему беременная женщина становится чувствительна к запахам и что с этим делать?
«Я поняла, что беременна, ещё до задержки. Потому что всё вокруг вдруг начало ПАХНУТЬ. Люди в метро, собаки на улице, я сама.
Запах курева я чувствовала за 200 метров, а бензина – за 500. И всё бы ничего, но от всех этих запахов мне становилось дурно».
Многие беременные женщины замечают, что у них изменилось не только восприятие совершенно обычных и давно знакомых запахов, но и отношение к ним. От любимых духов начинает мутить, а вспотевшие ноги мужа дают о себе знать задолго до того момента, когда появляются в поле зрения.
Почему это происходит? Почему у беременных женщин настолько обостряется обоняние?
Единого мнения у врачей в этом вопросе нет. Приведём самые распространённые объяснения этого явления.
1. Гормональная перестройка организма влияет на восприятие запахов. Гормон прогестерон, необходимый для сохранения беременности, синтезируется сразу тремя эндокринными железами: яичниками, плацентой и корой надпочечников. И его уровень в крови должен быть достаточно высоким, чтобы беременность прошла благополучно. Прогестерон, помимо прочего, определяет дефициты питательных веществ в теле матери и выстраивает программу ликвидации этих дефицитов.
Но этим не объясняется, почему порой будущую маму тянет нюхать бензин, асфальт, ацетон и другие вредные и даже токсичные вещества. Поэтому переходим к следующему пункту:
2. Когда в организме женщины есть скрытые нарушения обменных процессов, команда прогестерона изменяется, и вместо поиска веществ, закрывающих дефициты, происходит обратное. Так как в наше время практически все продукты произведены с использованием химикатов, мы дышим выхлопными газами, а воду пьём из бутылок, человеческий организм теряет ориентацию во всём этом многообразии химических веществ, и система контроля того, что безопасно, а что нет, сбивается.
Так можно ли ориентироваться на сигналы организма относительно того, чего женщине хочется и чего нет? Когда организму нужно верить, а когда это может быть опасным?
Безусловно, можно. Но с некоторой оглядкой. Потому что есть ещё одна причина изменения чувствительности к запахам во время беременности.
3. По некоторым данным, отвращение к запахам определённых продуктов или веществ возникает не только из-за самого продукта, но и из-за того, как впоследствии этот продукт ведёт себя в организме этой конкретной женщины. Например, если у неё проблемы с перевариванием животного белка, то ей станет неприятным запах мяса, при наличии дефицита железа и белка, которые это мясо может ей дать. Но тело знает, что кишечник из мяса необходимые женщине и её будущему ребёнку вещества получить не сможет, поэтому «включает отвращение» к запаху этого продукта.
Зная, что от него будет сейчас больше вреда, чем пользы.
Что же со всем этим делать? Слушать организм или не слушать?
Проблемы с восприятием запахов как правило говорят о тех самых дефицитах питательных веществ, которые призван выискивать механизм, запускаемый прогестероном.
Развёрнутый биохимический анализ крови покажет, если чего-то не хватает. Посмотрите, в каких натуральных продуктах содержатся необходимые вам витамины и микроэлементы, возможно, именно на них вас и тянет, именно их запах является для вас наиболее привлекательным.
Если же нет, если на продукты, богатые недостающими вам веществами, даже смотреть не хочется, а от одного запаха начинает мутить или выворачивать на изнанку, не спешите начинать запихивать этот продукт в себя. Поищите нужные вещества в других продуктах, запах и вкус которых вам будет приятен.
Рассмотрим всё вышесказанное на конкретной ситуации. У женщины не хватает в организме кальция. Признаком этого может быть нездоровая тяга к сладостям. Парадоксально, но на расщепление сахара (сахарозы) в желудочно-кишечном тракте тратится именно кальций. Вот тот самый пример, когда организм «перепутал» что для него полезно, а что нет. Творог и молочные продукты считаются лучшими источниками кальция, но беременная и смотреть на них не может, не то что есть.
Ищем другие источники кальция, среди которых на первом месте кунжут и мак. Кунжутная паста с сиропом топинамбура (полезный заменитель сахара, который не требует кальция для своего переваривания) – отличный источник кальция и прекрасное лакомство.
Милый и нежный комплект для беременныхкупить
Стильный женственный комплект из сорочки и халатикакупить
Красивый халат в комплекте с ночной сорочкойкупить
А как быть с пристрастием к совершенно несъедобным запахам, порой даже вредным и опасным?
Речь о запахах бензина, растворителя, краски, бытовой химии и тому подобных. Желание вдыхать эти ароматы точно также может сигнализировать о каких-то дефицитах в организме. Нездоровая тяга вдыхать пары бензина или выхлопные газы часто свидетельствует об анемии. При этом дефицита железа может не наблюдаться, поэтому важно проверить другие показатели крови, такие как уровень ферритина, а также витамина В12 и фолиевой кислоты.
Как облегчить себе жизнь, если от запахов становится нехорошо?
Разобьём все запахи на несколько категорий. Сразу отметим, что непринятие каких-то запахов может говорить о проблеме, а может ни о чём не говорить. Поэтому не стоит искать трудностей там, где их нет. Например, часто говорят, что отвращение к запаху каких-то людей говорит о плохом к ним отношении. Это не так. После родов обоняние возвращается на прежний уровень, и многие запахи, которые вы чувствовали в беременность, попросту перестают ощущаться.
Стильная туника для беременных с капюшоном и карманом-кенгурукупить
Джинсы для беременных с эластичной вставкой для животикакупить
Итак, пройдёмся по основным группам запахов.
Запахи еды. Как уже говорилось выше, к своим предпочтениям в отношении пищи стоит прислушиваться, но с некоторой оглядкой. А чтобы минимизировать негативные эмоции, возникающие при вдыхании ненавистных ароматов, постарайтесь донести до домочадцев, что какие-то определённые продукты вызывают у вас рвотные позывы, и попросите временно их не употреблять, или хотя бы готовить в ваше отсутствие.
Запахи парфюма и средств гигиены. От использования духов можно отказаться. Дезодоранты, если в них всё же есть необходимость, выбирать максимально ненавязчивые. Просить окружающих сменить парфюм, если вам приходится часто взаимодействовать с этими людьми.
Запахи в быту. Пользуйтесь натуральными чистящими средствами. Избегайте отдушек. Выбирайте максимально нейтральные запахи, которые не выводят вас из себя. Не пользуйтесь ядовитыми чистящими и моющими средствами, вдыхание их паров опасно не только для вашего здоровья, но и для жизни вашего малыша. Регулярно проводите влажную уборку, следите за тем, чтобы в холодильнике и стиральной машинке было чисто – часто именно они становятся источниками неприятных запахов.
Запахи вне дома. Избегайте мест, запах которых вам не нравится. Если же ваше присутствие в неприятно пахнущем месте необходимо, попробуйте намазать место под носом чем-то сильно пахнущим, но не вызывающим у вас неприятных ощущений. Для кого-то это запах пихты, для кого-то аромат цитрусовых, а для кого-то – любимого детского крема.
Помните, что наносить неразбавленные эфирные масла на кожу небезопасно!
Запахи окружающих людей. Старайтесь реже пользоваться общественным транспортом. Это полезно не только с точки зрения избегания неприятных ароматов. При близком контакте возрастает вероятность заражения, а избегать болезней во время беременности особенно важно.
Запах мужа. Иногда из-за того, что запах любимого человека стал неприятен, начинает казаться, что и отношение к этому человеку изменилось. Это не обязательно так. Да, бывает, что во время беременности начинают всплывать все старые обиды на человека, но это не значит, что нужно рвать отношения. Всё можно решить, если каждый из супругов готов идти на диалог. А во время беременности, в силу интенсивной работы гормонов, женская психика не очень стабильна. Поэтому любые выяснения отношений желательно оставить на после родов. Это, однако, не исключает возможности просить мужа о более тщательной гигиене или смене крема для бритья на менее ароматный.
Запахи от старших детей. Этот пункт наиболее часто шокирует будущую маму. Когда запах собственного ребёнка становится неприятен, беременная женщину начинает чувствовать себя отвратительной матерью и всячески корить себя за это. Не понимая, что изменившееся восприятие запаха обусловлено физиологически. В природе, когда самка беременеет снова, рефлекс заставляет её «отвернуться» от старших детёнышей в целях безопасности нового поколения. У человека на физическом уровне сохранился этот рефлекс «защиты потомства». Именно поэтому уже с наступлением беременности может измениться отношение к старшим детям, выражающееся, в частности, в изменении восприятия их запаха. После родов это может сохраняться и даже усугубляться. Не стоит в этом винить себя. Это закономерный физиологический процесс. Через некоторое время, если не зацикливаться на этом, отношение к старшим детям выровняется.
Запахи от себя. Ещё один часто встречающийся пункт. Будущая мама начинает воспринимать свой собственный запах как сильный и отвратительный, при том, что окружающие могут его даже не чувствовать.
Если вы полностью здоровы и все мазки хорошие (то есть вероятность развития инфекций исключена), то можно ограничиться более тщательной гигиеной или принять ванну с аромамаслами. Не нужно слишком часто драить себя мылом или другими средствами. Достаточно обычных очистительных процедур. Помните, что кожа – самый большой наш орган – имеет защитный слой, смывая который, мы наносим удар по всему организму и, в частности, по иммунитету.
Кружевные трусики для беременныхкупить
Трусы для беременных с посадкой под животиккупить
Изменение в восприятии запахов во время беременности происходит практически у всех женщин и продолжается довольно долго, примерно до 12 недель. И это повод начать больше заботиться о себе и отстаивать свои границы. Многие стесняются просить окружающих что-то поменять, чувствуют себя неудобно. Но важно понять, что ничего страшного в таких просьбах нет. Вы имеете право свести к минимуму всё то, что мешает вам жить, и, если при этом другим людям нужно идти на уступки, это совершенно нормально.
Вы этим никого не притесняете, и ваши интересы не менее важны, чем интересы других людей. Не бойтесь просить, зачастую близкие сами хотят как-то вам помочь, просто не говорят об этом.
Лёгкой вам беременности и приятных запахов!
Хотите обсудить прочитанное? Добро пожаловать на наш форум
Чувствителен к запахам во время беременности? Что нужно знать о гиперосмии
Хотя исследования не подтвердили обострение обоняния во время беременности, около двух третей беременных женщин говорят, что они более чувствительны к запахам — состояние, называемое гиперосмией. Одной из возможных причин сильного обоняния является изменение уровня гормонов. Запахи обычно наиболее интенсивны в первые месяцы беременности и уменьшаются ближе к родам. Если ароматы беспокоят вас или вызывают тошноту, окружите себя более приятными ароматами и ешьте холодную пищу.
Беременность приносит всевозможные изменения в ваше тело: увеличение груди и живота, сияющую кожу и массу эмоций. Вы также можете заметить, что у вас обострилось обоняние, особенно на ранних сроках беременности.
Если запах готовящихся яиц или завариваемого кофе внезапно ударяет в нос и вызывает тошноту, вы не одиноки.
Сообщения о беременных женщинах, заявляющих о почти сверхчеловеческих способностях обнюхивания, циркулируют уже более века. Исследования показывают, что около двух третей беременных женщин более чувствительны к запахам, и не обязательно в хорошем смысле. В большинстве случаев усиленные запахи неприятны. Эксперты говорят, что эти неприятные запахи могут быть причиной утренней тошноты.
Что стоит за усилением обоняния во время беременности? Исследования по этому вопросу ограничены, но у экспертов есть несколько теорий.
Что такое гиперосмия?
Гиперосмия — медицинский термин, используемый для описания повышенного обоняния. Это означает, что ваш нос стал более чувствительным к запахам.
Истинная гиперосмия встречается очень редко. Это может быть связано с состояниями, которые влияют на отделы мозга, воспринимающие запахи, такими как эпилепсия, болезнь Аддисона или мигрень.
Эксперты говорят, что повышенная чувствительность к запахам во время беременности может выполнять защитную функцию. Более настроенный нос может предупредить вас о чем-то потенциально токсичном для вашего ребенка, прежде чем вы это съедите.
Когда начнется обострение обоняния при беременности?
Большая часть того, что мы знаем об обостренном обонянии, исходит из собственных рассказов беременных женщин. И большинство женщин, которые сообщают о более интенсивных ароматах, говорят, что это происходит на ранних сроках их беременности.
На более поздних сроках беременности ваше обоняние может на самом деле ухудшиться. Это связано с тем, что ткани вокруг вашего тела и в носу набухают из-за увеличения кровотока. По мере того, как ваш нос опухает, вы становитесь более заложенным. Как и при простуде, заложенный нос затрудняет обнаружение запахов.
Почему во время беременности у меня такое сильное обоняние?
Хороший вопрос, на который эксперты не могут ответить однозначно.
Одна из теорий заключается в том, что, как и многие другие изменения, которые происходят с вашим телом во время беременности, изменение уровня гормонов является причиной более сильного обоняния.
Реклама | страница продолжается ниже
Одним из возможных виновников является хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Это гормон, который ваше тело вырабатывает после того, как оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку вашей матки, и это тот гормон, который выявляет тест на беременность, чтобы вы знали, что вы ожидаете. Повышение уровня ХГЧ на ранних сроках беременности соответствует изменениям запаха, о которых сообщают многие беременные женщины.
Также возможно, что во время беременности вы не более чувствительны к запахам, а просто лучше их ощущаете. Повышенная бдительность в течение этих девяти месяцев может заставить вас больше сосредоточиться на запахах, которые могут быть вредными для вашего растущего ребенка, чтобы вы могли избегать их.
Как снизить чувствительность к запахам?
Вы мало что можете сделать, чтобы сделать свой нос менее чувствительным к запахам, но вы можете стараться избегать запахов, которые кажутся вам наиболее непривлекательными.
Беременные женщины в исследованиях оценили духи, домашних животных, мясо, рыбу и яйца как одни из самых неприятных запахов, а фрукты — как более приятные.
Если вас беспокоит запах готовки, ешьте пищу холодной или комнатной температуры. Вы также можете носить маску, чтобы блокировать самые раздражающие запахи.
Окружите себя приятными запахами, такими как мята, лимон, перечная мята или корица. Было обнаружено, что масло перечной мяты безопасно для беременных, и регулярное нанесение небольшого количества масла внутрь ноздрей может помочь заблокировать другие неприятные запахи. Жевательная резинка или сосание леденцов могут помочь заглушить запахи вещей, которые вам неприятны. Если неприятные запахи вызывают волну тошноты и рвоты, вы можете спросить своего врача, можно ли принимать лекарства от тошноты.
Когда закончится гиперосмия?
Ваше сверхострое обоняние должно уменьшиться к концу первого триместра, примерно в то время, когда утренняя тошнота обычно проходит, а уровень гормонов стабилизируется.
Большинство женщин замечают, что к концу беременности он полностью исчезает, а это означает, что вы должны быть в состоянии попрощаться с этими подавляющими ароматами к моменту родов. Конечно, если гиперосмия сохраняется, обратитесь к врачу. В этом может быть виновато основное заболевание, а не беременность.
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Ранние признаки беременности: обостренное обоняние
Еще до того, как вы узнаете, что беременны, ваш нос может вас выдать. Почему? Потому что, как бы странно это ни звучало, известно, что будущие мамы обладают сверхъестественным обонянием — на самом деле, это часто является одним из первых признаков беременности. Так что, если вы вдруг поперхнулись от запаха чеснока или говяжьего фарша (или даже не можете переварить простую прогулку по продуктовому магазину), возможно, вы просто ожидали этого.
Почему у меня обостренное обоняние?
Несмотря на отсутствие научных исследований, подтверждающих это, многие женщины сообщают об усилении обоняния во время беременности.
От слабого аромата женских духов в очереди в Starbucks до запаха обеда соседа по кабинке, казалось бы, безобидные запахи могут быть подавляющими для будущей мамы.
Медицинская причина этого неясна, но триггер этих симптомов, вероятно, связан с гормональными изменениями, связанными с утренним недомоганием. По словам Ивонн Бон, доктора медицинских наук, соавтора Полное руководство по беременности и родам от Mommy Docs, «Повышение уровня эстрогена и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в первом триместре вызывает тошноту, рвоту и утреннее недомогание. Если женщину уже слегка тошнит, сильный запах может усилить эти симптомы».
Что мне делать с обострившимся обонянием?
Есть ли что-нибудь, что будущая мама может сделать, чтобы укротить последствия своего нового шноза, похожего на ищейку? Бон рекомендует избегать резких запахов и делать то, что минимизирует утреннее недомогание. «Ешьте часто небольшими порциями, перекусывайте крекерами перед тем, как встать с постели, принимайте витамины B6 или B12 и принимайте имбирные таблетки, чай или имбирный эль».
Что еще можно сделать? Старайтесь чаще стирать одежду (поскольку запахи прилипают к волокнам), переключитесь на чистящие средства и туалетные принадлежности без запаха и окружите себя ароматами, которые вам по-прежнему нравятся. Более легкие ароматы, такие как лимон и мята, могут помочь подавить тошноту.
Как и многие ранние симптомы беременности, сверхчеловеческое обоняние обычно снижается во втором триместре).
Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.
Plus, подробнее от Bump:
Наиболее распространенные симптомы беременности
Другие ранние признаки беременности: частые мочеиспускания
Другие ранние признаки беременности: больные сиськи
Статья
Беременная неделя
92
