При фарингите можно ли в баню: Можно ли в баню при фарингите? — Талантика — город профессий

Содержание

Можно ли при фарингите ходить в баню

Несмотря на то, что баня очень полезная и имеет множество лечебных влияний на организм есть и некоторые противопоказания. К примеру баня при сильной боли в горле не желательна, а некоторым людям вообще противопоказана. Некоторые наоборот думают, что стоит сломя голову бежать в сауну при боле в горле, но на самом деле к этому делу стоит подойти более ответственно.

Можно ли больному с горлом идти в баню или стоит лучше воздержаться. мнение врачей да и просто любителей парной в данной ситуации разделяются. Мы же постараемся взвесить все за и против, для того чтоб ответить на все вопросы заинтересованных.

Если у вас болит горло то это не обязательно простое воспаление. Часто и густо это может быть признаком ангины. Это вирусное заболевание во влажном воздухе да еще и при повышенной температуре только лучше размножается. В сауну или парную просто с больным горлом можно, а вот при гриппе или ангине которое является вирусным заболеванием не рекомендуется. Сами понимаете, что при посещении парной бактерии только развиваются. Но как же хочется больному посетить баню. Я вас прекрасно понимаю поэтому постараемся более развернуто описать последствия при тех или иных болезнях, если ослушаться и посетить все же баню.

Парная при ангине

Если говорить про ангину то, это системное заболевание. Сам очаг заболевания находится в небных миндалинах и появляется не только боль в горле, а еще и повышение температуры и общая слабость в организме.

в парной с горлом

Естественно больному при таком заболевании ни в коем случае не стоит идти в парную. Организму и так сложно справляться с заболеванием, а тут вы еще нагрузите иммунную систему справляться с повышенной температурой. Кроме всего этого от температуры улучшается и усиливается кровообращение. Инфекция благодаря этому быстро распространяется по больному организму и заболевание только усугубляется. Если стоит вопрос можно ли идти в баню с больным горлом или нет в таком случае однозначно НЕТ.

Прогревания при ларингите компрессами, горчичниками и отпариванием ног

Горло, пожалуй, самое уязвимое место человеческого организма. Ухудшение погоды и похолодание – это верный признак того, что горло даст о себе знать.
Современный темп жизни не всегда оставляет время на походы к врачу и постельный режим, поэтому многие из нас лечатся простыми, но давно известными домашними способами. Прогревания при ларингите – это один из таких способов.

Кто-то ставит горчичники, а кто-то делает различные компрессы. О том, как правильно делать согревающие компрессы и какие они бывают и будет рассказано дальше.

Можно ли вылечить ларингит только прогреванием

Как правило, на начальной стадии заболевания греть горло или парить ноги достаточно целесообразно, также в этот период рекомендуется ставить горчичники. Однако, если процесс уже запущен, то одними прогреваниями делу не поможешь. В этом случае нужно полоскать горло, при температуре принимать жаропонижающие, пить противоотечные и противоаллергенные средства.

В некоторых случаях может потребоваться даже хирургическое вмешательство – его могут назначить в самых запущенных случаях, например, при абсцессе гортани. Поэтому, чтобы не допускать подобных осложнений, чем раньше начать лечить ларингит, тем проще будет его вылечить. При своевременном лечении терапия может занять от 5 дней до недели.

Прогревания и горчичники можно использовать только при нормальных показателях отметки температуры.

Показаниями для проведения прогревающих процедур являются следующие симптомы:

болезненность при глотании;
кашель;
ощущение царапанья в гортани;
расстройство голоса.

Противопоказания

Единственным противопоказанием для процедуры прогревания считается температура выше нормы.

Противопоказанием для горчичников также является повышенная температура, а также если имеются пораженные участки тела в месте предполагаемой постановки горчичника.

Кроме того, горчичники не рекомендуется ставить на родинки. С осторожность прогревания можно применять при заболеваниях сосудов и сердца, а также при онкологии.

Горчичники ребенку разрешены только после 3 лет по назначению специалиста.

Согревающие компрессы

Греющие компрессы могут быть сухими и влажными. Область воздействия таких компрессов – шея и грудная область. Сухие компрессы лучше ставить на шею в дневное время суток, а на ночь рекомендуются влажные.

инструкция как изготовить компресс для горла.

Детям лучше делать сухие компрессы. В качестве сырья можно использовать соль, песок или пшенку. Перед использованием компоненты компресса хорошо разогреваются в духовке или на сковороде, затем насыпаются в носок или заворачиваются в платок. Держат сухой компресс не больше, чем 10 мин. В течение дня процедуру повторяют через каждые 2 часа.

Что касается влажных компрессов, то они отлично прогревают область воспаления, что существенно облегчает состояние больного и ускоряет процесс выздоровления. Чаще всего для приготовления влажных компрессов используют:

эфирные масла;
жир – барсучий или нутряной;
вино, обычный спирт или камфорный;
настойку календулы на спирту.

Если родители собираются ставить компресс на водочной основе ребенку, спиртовой раствор необходимо разбавлять водой в соотношении не менее 1:1. Взрослому водку разводить водой не обязательно. А вот чтобы поставить спиртовой компресс, спирт смешивают с водой в любом случае.

Алгоритм процедуры следующий:

подготовить раствор;
пропитать в нем ватно-марлевую повязку;
слегка ее отжать;
обмотать смоченную повязку вокруг горла;
накрыть сверху полиэтиленом;
завязать шею шарфом.

Так как спиртовые компрессы часто вызывают на нежной коже раздражения (особенно у детей) перед нанесением повязки следует увлажнить кожный покров кремом.

Компресс не должен чересчур сильно перетягивать шею, чтобы циркуляция крови и лимфы оставалась в норме. Держать спиртовой компресс рекомендуется не меньше 10 часов. Именно поэтому его рекомендуют накладывать непосредственно перед сном. Когда компресс снимается, шея протирается спиртом и снова завязывается платком или шарфом из натуральной шерсти.

Компрессы с жиром или салом с давних времен практикуют в лечении народы Севера. Многие века они доказывали свою эффективность, и поэтому и в современном мире они себя не изжили. Делать их не сложно.

Барсучий жир или нутряное сало активно втирается в спину, грудь и шею больного. Делать это надо энергичными движениями пока кожа не станет горячей и красноватой.

После этого, на больного следует надеть майку из натуральной ткани (лучше из хлопчатобумажной), а сверху толстый шерстяной свитер. Горло завязывается шерстяным платком или шарфом.

Если достать нутряной или барсучий жир в вашем регионе сложно, их можно заменить свиным или гусиным жиром – они более доступны.

Горчичники

Горчичники – это наипростейшее средство, относящееся к компрессам. По сути горчичник – это плотный лист бумаги, на который наносится порошок, приготовленной из семян горчицы. Есть и другая форма изготовления горчичника – бумажный пакетик, в который насыпан горчичный порошок.

Порошок семян содержит большое количество эфирных масел, которые, при воздействии на кожные покровы раздражают окончания нервов. В результате этого на поверхности и глубоко в коже происходит расширение сосудов.

При ларингите это средство оказывает обезболивающий, отхаркивающий и дезинфицирующий эффект. Помимо этого, снимается воспаление, а к пораженному органу лучше доставляются кислород и необходимые питательные вещества.

Горчичники ставят на горло, шею с задней стороны, на икры и ступни, на грудину и на другие участки тела, где имеются воспаленные окончания нервов.

инструкция как поставить горчичники.

Использовать горчичники просто:

необходимо налить в емкость теплую воду;
опустить горчичник на 7-10 секунд;
поставить компресс на тело;
накрыть компресс махровым теплым полотенцем;
подержать 15 минут;
снять горчичник;
протереть кожу влажной марлей или салфеткой;
увлажнить жирным кремом;
оставаться под одеялом около 20-30 минут.

Если у больного слишком нежная кожа, или горчичник ставится ребенку, наклеивать его следует тыльной стороной – так горчичный порошок будет меньше соприкасаться с кожей и раздражения не будет. Детям горчичник можно ставить минут на 5.

Ставить горчичники на всю ночь категорически запрещено!

Отпаривание ног

Парить наги при ларингите – это тоже давнее средство лечения. Чтобы эффективность от этой процедуры была выше, можно добавить в воду морскую соль, соду, сухой порошок горчицы, эфирные масла, ложку натурального меда.

Процедура должна проводиться в течение 10 минут. Вода конечно должна быть горячей, но так, чтобы ее можно было терпеть. После того, как ноги пропарены, необходимо вытереть их насухо, смазать жирным кремом и надеть теплые носки. Обычно после пропаривания ног сразу ложатся в постель.

инструкция как парить ноги.

Прогревания при беременности и кормлении

Во время вынашивания ребенка организм более обычного подвержен простудным заболеваниям, и поскольку лечить ангины, ларингиты и прочие заболевания горла медикаментозными средствами не желательно, многие будущие мамочки обращаются к домашним средствам.

Можно ли делать прогревания во время беременности? К сожалению, нет. Прогревания – это действенный способ вылечить ларингит, однако, любые прогревания вызывают абортивный эффект. Конечно, недолгое и несильное прогревание не может негативно повлиять на беременность, но в таком положении рисковать все же не стоит.

Беременным нельзя прогревать ноги в воде, спину, грудь, область живота и таза. Такие процедуры будут активизировать маточную деятельность, что вызовет, если не прерывание беременности, то ее осложнение.

А вот при кормлении малыша прогревания совершенно не противопоказаны, главное не ставить компрессы и горчичники непосредственно на молочные железы. Кроме того, у молодой мамы после прогревания молока может прибавиться, это обусловлено более активным кровообращением после процедуры.

Прогревания у детей

Можно ли делать прогревания детям – вопрос сложный и индивидуальный. Дело в том, что в прогревании в детском возрасте есть свои плюсы и минусы.

Прогревания у детейПлюсыМинусы

Снимается отечность	Трудно избежать ожога из-за слишком нежной кожи
Уменьшается болезненность	Малыши не могут вытерпеть жжение горчичника или компресса
Выздоровление наступает быстрее.	При вдыхании паров горчицы может развиться астматический приступ

С особой осторожностью к этому вопросу нужно подходить родителям малыша до 2 лет. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Что касается пропаривания ножек, то в этом случае никаких ограничений нет. Главное нужно следить, чтобы вода была не слишком горячей, и не добавлять в нее горчичный порошок.

Источник: https://prostuda.online/gorlo/laringit/progrevanija.html

Фарингит

Фарингит менее опасная болезнь и вызвана она другими бактериями. При посещении парной они не приведут к таким серьезным осложнениям, но все же тоже нельзя посещать парную.

В большинстве случаев ходить в баню с больным горлом нельзя, потому что вы не знаете, что это у вас за болезнь. К примеру как мы и говорили выше Фарингит, он не проявляется слабостью и иногда проходит без температуры. Основной симптом просто боль в горле и небольшая слабость. Как вы определите это просто горло болит или данное заболевание? Это сделать без определенного обследования и консультации врача невозможно.

Морская соль

И все же, существуют случаи, когда подыскивается метод абсолютно безвредный, исключающий развитие аллергий, побочных реакций и прочих неприятностей, связанных с лечением. Например, лечить от фарингита маленьких детей, склонных к аллергиям взрослых и будущих мамочек.

Отличным выходом из положения является такое эффективное вещество, как морская соль. Растворы с ней можно использовать для промывания носа, полоскания горла, а также вдыхая ингаляции и «паровую баню».

Для промывания носа можно подготовить такой раствор: 1 чайную ложку соли растворить в 1 литре кипяченой теплой воды. Такой физраствор из морской соли можно хранить в холодильнике и использовать в течение недели, настолько часто, как это будет возможным.
Для полоскания горла растворяют столовую ложку соли в полулитре теплой воды, лучше, минеральной без газа или щелочной. Полоскать горло необходимо 5 раз в день.

Этот же раствор используется и для ингаляций.

Промывать нос детям можно младенчества, при помощи специальных спреев, чтобы выделяемое из носа выливалось вместе с соленой водой. А полоскать горло уже с того возраста, когда ребенок в состоянии провести требуемую манипуляцию.

Соленые ингаляции через небулайзер разрешается проводить детям тоже с раннего возраста, а традиционная, так называемая «паровая баня» под полотенцем над кастрюлей, позволительна с 5-ти.

Прополис

Еще один продукт пчеловодства, не менее эффективный и часто используемый при лечении симптомов фарингита. Особенно славится настойка прополиса на спирту, которую, кстати, можно приобрети в аптеке, а можно, при условии наличия всех необходимых компонентов, приготовить ее самостоятельно в домашних условиях.

Перед приготовлением настойки, необходимо подготовить прополис. Его измельчают и заливают холодной водой, чтобы очистить от воска и других посторонних частичек. Затем, отмерив 30 грамм, требуется залить его этиловым спиртом и оставить на неделю в темном месте, ежедневно, по нескольку раз в день, встряхивая почти готовую настойку. Последний штрих – настоянную смесь нужно пропустить через фильтр и развести глицерином в пропорции 1:2 (где 1 – это настойка, а 2 – глицерин).

Этой настойкой народные целители советуют смазывать слизистые оболочки в носу, закапывать в нос, смазывать горло и ротовую полость, но, так как раствор спиртовой, следует помнить, что существует вероятность лечить уже не фарингит, а ожог слизистых оболочек. Также, более безопасно, использовать настойку прополиса для полосканий и ингаляций.

Но, стоит помнить, что спиртовые настойки противопоказаны детям в любом из случаев применения.

Соленые ингаляции через небулайзер разрешается проводить детям тоже с раннего возраста, а традиционная, так называемая «паровая баня» под полотенцем над кастрюлей, позволительна с 5-ти.

ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ

Вирусные инфекции часто и густо становятся причиной боли в горле. Учеными доказано, что прогревание очень пагубно сказывается на вирусные инфекции. Поэтому в некоторых случаях лучше даже таблетки не пить, а посетить сауну или баню. Но стоит всегда придерживаться меры. Нередко вирусное заболевание сопровождается не только болями в горле, но еще и сильным повышением температуры. Вы если пойдете в парную доведете себя просто до критического состояния.

Также стоит сказать, что если больной человек пойдет в баню то, есть вероятность того, что он заразит и остальных людей. А в условиях повышенной температуры бактерии очень быстро размножаются и проникают в организм человек.

Как итог

Можно ли больному идти в баню если болит горло или нет решать каждому, но редакция нашего сайта считает лучше отказаться от посещения. Слишком много есть факторов которые могут пагубно сказаться на вашем здоровье, если вы посетите баню. В идеальном варианте проконсультируйтесь с вашим семейный врачом или просто со знакомым который работает в данной сфере. Парная хоть и хорошо влияет на организм человека, но все же необходимо с вниманием относится к своему здоровью. Даже лекарство будет ядом, если его употреблять без меры.

Банановая смесь в баню

Как известно, бананы являются отличным источником витаминов и многих микроэлементов. Поэтому, как перекус можно взять с собой в баню смесь из этого продукта. Вам нужно будет измельчить бананы (1–2 шт.), добавить 1 большую ложку натурального меда и разбавить 1 чайной ложкой воды.

Хорошо все перемешать, положить в баночку с крышкой. Это вкусно и полезно. Такая банановая смесь уменьшит боль, снимет першение. Кушать такое «блюдо» нужно как можно чаще.

Не забывайте о главном правиле: «Профилактика всегда лучше, чем лечение»! Тепло одевайтесь, не нервничайте, не кричите слишком громко, занимайтесь спортом и будьте здоровы.

Метки: баня, больной, горло, температура

« Предыдущая запись

Можно ли париться при боли в горле

Все мы знаем, что к посещению бани существуют определенные противопоказания, и в этом нет ничего удивительного, ведь парилку некоторые специалисты даже относят к физиотерапевтическим методам лечения, а у любого подхода к терапии есть как свои показания, так и противопоказания.

Является ли больное горло противопоказанием для посещения бани? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе, чтобы понимать, стоит ли идти и париться, если у вас болит или першит горло? Поможет ли такой подход быстрее излечиться? Или он, напротив, может только усугубить заболевание?

Чтобы ориентироваться в ответах на все эти вопросы лучше, необходимо сразу оговорить, что боль в горле может быть следствием самых разных заболеваний. Так, зачастую она связана с тонзиллитом – воспалением небных миндалин. Такое заболевание также широко известно в народе как ангина.

В то же время боль в горле может быть и следствием воспаления глотки – фарингита. Причем тонзиллит и фарингит нередко сочетаются, заболевание носит комбинированный характер. Нередко боль в горле связана не с бактериальной, а с вирусной инфекцией. Например, она может наблюдаться при аденовирусной инфекции или парагриппе.

Посещение бани при ангине

Ангина – системное заболевание, при котором очаг инфекции расположен в небных миндалинах, при этом наблюдается не только боль в горле, но и повышение температуры тела, имеет место выраженная слабость.

Вполне понятно, что при таком заболевании посещение парилки не только не принесет пользы, но и будет опасным. Компенсаторные механизмы могут просто не выдержать подобной нагрузки: когда повышена не только температура тела, но и происходит выраженное воздействие высоких температур извне.

Улучшение кровообращения, которое происходит из-за расширения сосудов, может только способствовать распространению инфекции по всему организму. Вполне понятно, что ничего хорошего это не даст.

Фарингит и посещение бани

В отличие от ангины, фарингит вызывают другие бактерии, менее опасные в плане развития ревматических осложнений. Однако, по большому счету, при фарингите также не рекомендуется посещать парилку, примерно по тем же причинам.

В то же время следует отметить, что фарингит зачастую проявляется исключительно местными симптомами (болью в горле), без слабости, повышения температуры и серьезных изменений в организме. Лечить его легче и быстрее, а прогревание горла, как считается, может принести неплохие плоды, но для этого используется УВЧ и другие физиотерапевтические процедуры, а вот от посещения парилки до полного выздоровления все же лучше отказаться.

Вирусные инфекции

Высокие температуры могут способствовать гибели вирусных инфекций. Именно поэтому многие врачи обращают внимание, что прогревание и отказ от приема препаратов, которые снижают температуру тела, могут способствовать скорейшему выздоровлению.

Но это далеко не значит, что баня в данном случае является хорошим решением. Во-первых, вирусные инфекции высоко контагиозны, поэтому, посетив баню, вы можете стать источником вируса для десятков других людей. Во-вторых, ОРВИ также нередко сопровождается подъемом температуры тела, причем значительным. А при наличии лихорадки посещать парилку уж точно не стоит.

Поэтому посещение бани не следует считать методом лечения «больного горла». Скорее, регулярное пребывание в парилке – это прекрасный метод предупредить появление любой из перечисленных выше патологий благодаря укреплению иммунитета и общего тонуса организма.

Баня при кашле – не только очищение дыхательных путей, это комплексное воздействие сразу на несколько систем организма. Но одного горячего воздуха мало. Чтобы победить простуду, нужно соблюдать все рекомендации: не делать того, что в парилке может навредить, ходить только тем людям, которым горячий пар действительно поможет. А главное, с осторожностью водить в баню детей с кашлем и насморком.

Можно ли с кашлем ходить в баню

На вопрос, можно ли париться в бане при кашле, однозначно ответить нельзя. С одной стороны, это хорошая замена прогревающим медицинским процедурам, которыми лечат заболевания органов дыхания, с другой – тепловое воздействие может навредить ослабшему организму.

Чтобы избежать обострения простуды, нужно ходить в баню при кашле без температуры или в тот период, когда болезнь еще в начальной фазе.

Положительный эффект

Желание сходить в баню с кашлем оправданно, ведь в этом есть свои преимущества:

От нагретого воздуха расширяются бронхи, человек дышит легче, а количество приступов кашля снижается.
Под воздействием пара усиливается потоотделение, а значит, выходят засоряющие организм шлаки и токсины. При повышенной температуре интенсивнее вырабатывается интерферон – противовирусный белок, блокирующий размножение инфекции.
Высокая влажность воздуха полезна против любого вида кашля. При сухом кашле образование мокроты усиливается, она разжижается, что облегчает ее отведение из органов дыхания. Если беспокоит влажный кашель с мокротой, то ускоряется освобождение от нее дыхательных путей. Идти в баню, если болит горло, не рекомендуется, так как обычно это сопряжено с высокой температурой. Но сухость или слабое першение в горле, которые ощущаются, когда болезнь только развивается, в парилке устранить можно.
Аромат эфирных масел от нагретых дубовых и березовых веников помогает победить насморк. Сопли разжижаются, улучшается их отвод, а дыхание нормализуется.
Массаж вениками ускоряет кровообращение, расслабляет мышцы, убирает ломоту в теле. Повышается иммунитет, и организму легче становится противостоять заболеванию.

В тепле и влажности выработка лейкоцитов увеличивается на 15%. Белые кровяные клетки способны распознавать и запоминать вирусы, чтобы убивать их, когда те проникают в организм.

Баня помогает при острых респираторных заболеваниях и вирусных инфекциях, но только при температуре тела менее 37°C.

Целебные травы, используемые для приготовления веников и создания аромата в парилке, дадут дополнительный расслабляющий, противовоспалительный и дезинфицирующий эффект, а также повысят общий тонус организма.

Противопоказания и вред

На вопрос, можно ли в баню при кашле, врачи не всегда отвечают утвердительно. Есть факторы, которые запрещают банные процедуры. Например, если при простуде сильно болит голова, от паровых процедур стоит отказаться.

Нельзя мыться в бане с высокой температурой тела. Сердце и так работает в усиленном режиме, а горячий воздух только добавит нагрузку. В лучшем случае организм ослабнет и не сможет бороться с недомоганием, в худшем –случится инфаркт.

Противопоказана баня при простуде в острой ее стадии. Под действием высокой температуры воздуха размножение болезнетворных микроорганизмов происходит быстрее. А это часто приводит к обострению заболевания или к осложнениям, например, бронхиальной астме, пневмонии, бронхиту.

Посещать банные процедуры не рекомендуется людям, больным туберкулезом, раком или бронхиальной астмой. Баня не сможет облегчить эти заболевания. Если просто хочется попариться, следует сначала посоветоваться с лечащим врачом.

При инфекционных заболеваниях, таких как герпес, врачи не советуют посещать парную. Под действием горячего пара и повышенной влажности вирус будет распространяться еще быстрее.

Если кашляет ребенок

Баня при кашле и насморке у ребенка – это отдельный случай. У детей обмен веществ происходит интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому тепла в единицу времени они вырабатывают больше. Также у малышей слабее развиты потовые железы, поэтому механизм поддержания температуры тела менее эффективный. Комфортная и безопасная температура для взрослых может оказаться опасной для ребенка.

Водить детей до двух лет в баню педиатры вообще не рекомендуют. С двух лет парить ребенка можно. Горячий воздух в таком возрасте им не опасен, но и пользы от него мало. Говорить о целебном влиянии паровых процедур на организм ребенка можно только после достижения им возраста семи лет.

Как лечить кашель в бане

Прежде чем начинать лечение кашля в бане, нужно подготовиться. Сперва заварите чай из лекарственных трав (корня солодки, чабреца, лечебной ромашки, донника), чтобы выпить его перед баней, а затем поливать им камни во время парения. Дополнительный эффект дадут эфирные масла на основе пихты, розмарина или эвкалипта.

Сразу в парилку заходить нельзя, сначала нужно основательно прогреться в помывочном помещении. После первого захода несколько минут посидите в прохладном предбаннике. Перед следующим заходом нужно снова полить камни отваром, а затем в течение 10-15 минут делать массаж веником из березы или эвкалипта, предварительно замоченном в настое из лекарственных растений.

Долго сидеть в парилке не нужно. Для лечения кашля достаточно двух-трех заходов по 5-7 минут.

После бани полезен горячий чай с имбирем, лимоном или медом.

Перед сном желательно укутаться и хорошо пропотеть. Соблюдение этих рекомендаций увеличит шансы вылечить кашель.

Что запрещено делать

Посещать баню при кашле можно, но следует избегать контрастных процедур – не обливаться холодной водой и не нырять в прорубь. Прохлады предбанника будет достаточно. Всегда нужно учитывать ослабленность организма и сразу покинуть парилку, если ухудшится самочувствие.

В бане при кашле нельзя пить спиртные напитки. Этиловый спирт в сочетании с высокой температурой воздуха усиливают нагрузку на сердце, а это может привести к инфаркту.

Перед самым выходом на улицу париться нельзя. Последний раз посещать парилку нужно за полчасика до этого, чтобы тело было сухим и остывшим.

Длительный контакт с холодным воздухом вреден, ведь перепады температур могут вызвать новый виток болезни.

Альтернативы банным процедурам

Лечить кашель можно в сауне, но делать это нужно осторожно. В отличие от бани воздух в сауне сухой, его влажность менее 20%, поэтому может возникнуть першение в горле или сухость слизистых оболочек.

Для тех, кто по медицинским показаниям не может посещать сауну и баню, альтернативой станут горячие ингаляции – перенос лечебных веществ на слизистые дыхательных путей через вдыхание подогретых паров с температурой 30 градусов и выше.