Введение прикорма грудному ребенку
В грудном молоке содержатся ферменты, незаменимые аминокислоты, антитела, витамины и другие вещества, необходимые для роста и развития малыша. Однако с возрастом (в промежутке 6-24 месяца, согласно ВОЗ) потребности ребенка меняются, и тогда нужно вводить прикорм. При этом, сразу же сворачивать ГВ не обязательно (ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2-летнего возраста). О том, как грамотно ввести новые продукты в рацион ребенка, рассказала педиатр ЦТА Анна Александровна Царегородцева.
Начинать подкармливать малыша можно, если:
- Ему исполнилось 6 месяцев или больше.
- Он хорошо держит голову.
- Может дотронуться рукой до рта и активно «жует» разные предметы.
- Если посадить его в детский стульчик или на колени взрослого, ребенок сможет сидеть.
- У него есть пищевой интерес: когда взрослые едят, малыш наблюдает, тянет ручки и хочет попробовать.
С чего начать
Первые продукты должны быть пюреобразными, чтобы ребенку было легче их переваривать!
Как правило, сначала ребенка «знакомят» с овощами.
Если вы хотите вводить овощи из баночек, то лучше покупать монопродукты — чтобы в пюре был только кабачок или только брокколи и т.д. Начинать лучше всего с кабачка. После этого можно ввести цветную капусту, затем — брокколи, потом картофель, тыква и морковь.
Вводить нужно в обеденное время (12-15 часов) и не более одного продукта за раз. Овощное пюре (как и любой другой прикорм) дают до кормления грудью или смесью, 1 чайную ложку. На следующий день нужно понаблюдать за кожей и стулом ребенка и не давать ему прикорм, а только кормить грудью! Если организм воспримет новый продукт нормально, через день можно дать уже 2 ч. л. кабачка. По той же схеме — если все в порядке, можно увеличить количество до 3 ч. л. Постепенно дают больше прикорма (до 5 ложек) и все реже докармливают ребенка молоком. Когда объем овощей в рационе составит примерно 150-200 г. в день, можно перестать кормить ребенка грудью в этот прием пищи.
Как вводить новое блюдо
2-е блюдо (цветную капусту) нужно добавлять к уже введенному.
То есть, 5 ч. л. кабачка и 1 ч. л. цветной капусты. В «разгрузочный день» можно давать 5 ч. л. кабачка, но отказаться от капусты и наблюдать. В итоге вы будете давать малышу 5 ч. л. кабачка и 5 ч. л. цветной капусты.
Потом можно ввести 3-е блюдо — брокколи — и затем другие овощи. Когда ребенок будет знаком с разными овощами, можно вводить овощные смеси.
Если вы хотите кормить ребенка овощами собственного приготовления, то заметьте — лучше всего варить овощи в пароварке. Так получится сохранить витамины и микроэлементы.
Фрукты и ягоды
Когда ребенок будет хорошо переваривать овощи, можно ввести в рацион фрукты. Их лучше давать из баночек. Время введения фруктов — полдник (16-18 часов).
В качестве первого фрукта лучше взять яблоко, потом — грушу, затем — чернослив. Схема та же: 1 ч. л. яблочного пюре до кормления грудью. На следующий день вы не даете фрукты и кормите ребенка овощами, к которым он уже привык. Через день количество яблочного пюре увеличивается до 2 ч.
л. и так далее.
Жидкости
С введением прикорма нужно предложить ребенку воду — детскую бутилированную или кипяченую. Наливайте воду в чашку, чтобы не приучать малыша к бутылочке с соской. Дети хорошо пьют из чашки с рождения!
Другие продукты
В рацион можно также ввести перемолотые каши, постепенно добавляя в них сливочное или растительное масло. Если это детская каша и ее нужно разводить жидкостью, то лучше использовать молоко мамы или смесь, а не коровье.
С 7-8 месяцев нужно вводить полутвердую пищу, чтобы у ребенка развивались жевательные навыки (а с ними правильная работа языка и речь), мелкая моторика, работа глаз. Продукты можно размять, потереть или перемолоть. Так ребенку будет проще их съесть.
С 8-9 месяцев можно резать пищу (приготовленные овощи и фрукты) на маленькие кусочки и предлагайте малышу. Он будет брать еду рукой, помещать в рот и есть.
К годику ребенок будет готов есть твердую пищу.
Страница не найдена
Как оформить дарственную на долю
094244+00:00″ itemprop=»datePublished»>06.03.23
Как мужчина пришел за пенсией, которую не снимал много лет. Но получать было нечего
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
8 онлайн-школ, которые заменят классическое образование
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См.
все
Правила въезда в Египет для россиян в 2023 году
Как оформить договор купли-продажи автомобиля
Как получить компенсацию по советскому вкладу
Какие страны принимают туристов из России
Правила въезда в Грузию для россиян в 2023 году
В какие страны можно уехать из России
180068+00:00″ itemprop=»datePublished»>04.03.23
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Как выйти на пенсию раньше
Как получить выписку из ЕГРН
Посылка застряла на таможне. Что делать?
Как живет медсестра в Москве с зарплатой 95 700 ₽
В каких странах принимают российские карты UnionPay
182712+00:00″ itemprop=»datePublished»>28.12.22
Лучшее за полгода
См. все
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Как стать почетным донором крови
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
Как получить компенсацию по советскому вкладу
Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос
603113+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Новое единое пособие на детей до 17 лет с 2023 года: основные условия
В какие страны можно уехать из России
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
839474+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Как рассчитать декретные выплаты
Как получить грин-карту США
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Как обменять права
Как я заказал машину из Японии
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
090784+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
Начать инвестировать
831167+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.10.19
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Продукты для прикорма и диета вашего ребенка
Когда и как следует добавлять продукты для прикорма в рацион ребенка? Как это повлияет на количество молока?
Хорошо известно, что в настоящее время врачи рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни младенца с докормом детской смесью, когда это необходимо.
Матерям часто дают мало указаний о введении прикорма в рацион их ребенка и о том, сколько грудного молока они будут продолжать получать по мере добавления продуктов.
Грудное молоко продолжает составлять очень важную часть рациона младенцев в течение вторых шести месяцев жизни и далее. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы материнское молоко оставалось основным продуктом питания в течение первого года жизни ребенка и важным продуктом питания в течение второго года жизни. Постепенное введение здоровой пищи для всей семьи, начиная примерно с 6-месячного возраста, приучает маленьких детей к здоровому питанию и помогает им развиваться в социальном плане как члены семьи.
Когда младенцы готовы научиться есть твердую пищу, они дают подсказки о своей готовности. Эти подсказки включают в себя: потерю рефлекса «вытягивания языка», способность сидеть без посторонней помощи и держать голову прямо, тянуться за едой и проявлять интерес, когда семья ест. Первые вводимые продукты следует давать в виде пюре или пюре и давать по чайной ложке, по несколько маленьких чайных ложек за раз.
В течение этого времени ребенок в возрасте от 6 до 12 месяцев будет продолжать потреблять приблизительно 4-6 унций молока 5 или 6 раз в день. Однако дети различаются по количеству потребляемой пищи, некоторые принимают больше или меньше этого количества. Ваш педиатрический лечащий врач будет продолжать следить за ростом вашего ребенка по мере перехода на твердую пищу.
По мере взросления вашего ребенка постепенно увеличивайте консистенцию и разнообразие пищи, адаптируясь к потребностям и способностям вашего ребенка. Лучше всего избегать орехов, винограда, сырой моркови и хот-догов, а также других продуктов, которые трудно жевать и которые могут представлять опасность для маленьких детей. Примерно в 8-месячном возрасте дети начинают очень интересоваться самостоятельным кормлением и часто отталкивают ложку еды, даже когда голодны. Ответ заключается в том, чтобы класть небольшие кусочки мягкой пищи в пределах досягаемости ребенка и позволять ему есть самостоятельно. Это непростая, но важная часть развития навыков приема пищи у ребенка. Цель состоит в том, чтобы дети старшего возраста стали частью семейного приема пищи к концу первого года жизни.
3.3: Дополнительные продукты — социальные науки LibreTexts
- Последнее обновление
- Сохранить как PDF
- Идентификатор страницы
- 139636
- Тодд Ламарр
Пищевые добавки к грудному молоку и смеси
В возрасте примерно шести месяцев младенцев следует знакомить с богатыми питательными веществами, подходящими для их развития продуктами в дополнение к грудному молоку или детской смеси.
У некоторых младенцев признаки готовности к развитию могут проявиться в возрасте до шести месяцев, но вводить прикорм до четырех месяцев не рекомендуется. Откладывать введение продуктов до шести месяцев также не рекомендуется, потому что примерно с шести месяцев необходимо вводить прикорм для обеспечения адекватного питания и воздействия вкусов, текстур и различных типов продуктов. Младенцам следует давать продукты, соответствующие их развитию, чтобы предотвратить удушье. Также важно вводить потенциально аллергенные продукты вместе с другими продуктами прикорма. [1]
Для младенцев, вскармливаемых грудным молоком, особенно важно включать прикорм, богатый железом, поскольку грудное молоко не является хорошим источником этих питательных веществ. Около трети (32%) младенцев в Соединенных Штатах знакомят с продуктами и напитками для прикорма в возрасте до четырех месяцев, что подчеркивает важность предоставления рекомендаций и поддержки лицам, осуществляющим уход, в отношении сроков введения прикорма.
Раннее введение прикорма и напитков выше среди младенцев, получающих детскую смесь (42%) или комбинацию детской смеси и грудного молока (32%), чем среди младенцев, которых кормят исключительно грудным молоком (19).%). [2]
Пищевая аллергия
Пищевая аллергия является растущей проблемой безопасности пищевых продуктов и общественного здравоохранения, которая затрагивает примерно 8% детей в Соединенных Штатах (Gupta et al., 2018). Это 1 из 13 детей, или примерно 2 ученика в классе. Пищевая аллергия возникает, когда организм имеет специфический и воспроизводимый иммунный ответ на определенные продукты (Boyce et al., 2011). Иммунный ответ организма может быть тяжелым и опасным для жизни, например, анафилаксией. На восемь продуктов или групп продуктов приходится наиболее серьезные аллергические реакции в Соединенных Штатах: молоко, яйца, рыба, ракообразные моллюски, пшеница, соя, арахис и лесные орехи (Boyce et al., 2011). [3]
Пищевая аллергия неизлечима.
Строгий отказ от пищевого аллергена — единственный способ предотвратить реакцию. Однако, поскольку не всегда легко или возможно отказаться от определенных продуктов, сотрудники программ раннего ухода и обучения должны разработать планы предотвращения аллергических реакций и реагирования на экстренные случаи пищевой аллергии, включая анафилаксию. Раннее и быстрое распознавание и лечение могут предотвратить серьезные проблемы со здоровьем или смерть. Симптомы и тяжесть аллергических реакций на продукты питания могут различаться у разных людей, а также могут различаться у одного человека с течением времени. Анафилаксия — это внезапная и тяжелая аллергическая реакция, которая может привести к смерти, но не все аллергические реакции перерастают в анафилаксию (Sampson et al., 2006). [4]
Готовность к началу употребления твердой пищи
Возраст, в котором младенцы достигают разных стадий развития, может быть разным. Как правило, в возрасте от 4 до 6 месяцев у младенцев развиваются крупная, оральная и мелкая моторика, необходимые для того, чтобы начать есть прикорм.
- Возможность контролировать голову и шею.
- Сидение в одиночестве или с поддержкой.
- Подносить предметы ко рту.
- Попытка схватить мелкие предметы, например, игрушки или еду.
- Проглатывание пищи вместо того, чтобы проталкивать ее обратно на подбородок.
Младенцам и детям младшего возраста следует давать продукты, соответствующие их развитию, чтобы предотвратить удушье. Такие продукты, как хот-доги, конфеты, орехи и семечки, сырая морковь, виноград, попкорн и кусочки арахисового масла, являются одними из продуктов, которые могут вызвать удушье у маленьких детей. Лица, осуществляющие уход, могут принять меры для снижения риска удушья, в том числе [7]
- Предложение продуктов соответствующего размера, консистенции и формы позволит младенцу или малышу легко есть и глотать.
- Убедитесь, что младенец или ребенок младшего возраста сидит на стуле или в другом безопасном месте под присмотром.
- Обеспечение присмотра взрослых за кормлением во время еды.
- Не класть детские каши или другую твердую пищу в бутылочку для младенцев. Это может увеличить риск удушья и не продлит сон младенца.
[1] «Руководство по питанию для американцев на 2020–2025 годы» Министерства сельского хозяйства США и Министерства здравоохранения и социальных служб США находится в открытом доступе.
[2] «Руководство по питанию для американцев на 2020–2025 годы» Министерства сельского хозяйства США и Министерства здравоохранения и социальных служб США находится в открытом доступе.
[1] «Пищевая аллергия» от CDC находится в открытом доступе.
[4] «Пищевая аллергия» от CDC находится в открытом доступе.
