Присыпка для детей: 8 лучших присыпок — Рейтинг 2021 года (топ на Январь) — Талантика — город профессий

Содержание

Детские присыпки: как правильно выбрать, обзор популярных брендов присыпок для детей

Каждый новорожденный после появления на свет попадает в воздушную среду, хотя до этого он долгое время существует в водной. Кожа из-за этого переносит определенные нагрузки и поддается влиянию внешних факторов, которые могут оказывать негативное воздействие.

Чтобы адаптация проходила гладко и без дискомфорта для малыша, родителям приходится проявлять максимальную заботу и использовать особые косметические средства: шампуни и гели, ароматические масла, кремы, присыпки. Мы поговорим именно о присыпках – как их выбирать, какими бывают, какие критерии учитывать при покупке и так далее.

Назначение детской присыпки

Детская присыпка – это важнейшая детская косметика, без которой обойтись практически невозможно. Она впитывает излишнюю влагу и защищает кожу новорожденного. Дополнительно средство создает антисептическое и подсушивающее свойства.

Особенно много влаги собирается в местах, где тело контактирует с подгузником, поэтому на эти участки тела присыпку наносить просто необходимо.

Если этого не делать, вскоре начнут образовываться опрелости и другие кожные проблемы.

Еще одна неприятность связана с тем, что под подгузником собирается много влаги, а присыпка вырабатывает свой ресурс и превращается в комочки. Это создает дополнительные условия для травмирования кожи, поэтому подгузники важно своевременно менять, обрабатывая каждый раз кожу свежей присыпкой.

За пределами подгузников влаги меньше, но она тоже присутствует на локтевых и коленных сгибах, а также в складках на шее и подмышками. Испаряется влага в этих зонах достаточно долго, поэтому без присыпки могут возникать воспаления.

Что присутствует в составе присыпок для детей

Состав детских присыпок в большинстве случаев универсален и одинаков у многих производителей. Основными компонентами являются следующие:

Крахмал или тальк. Это ключевой компонент каждой присыпки, обладающий хорошими впитывающими свойствами и снимающий воспалительные процессы. Они решают главную задачу детской присыпки.
Оксид цинка входит во многие детские присыпки. Вещество устраняет воспаления и раздражения, подсушивает кожу и уничтожает бактерии. Также цинк борется с опрелостями и трещинками на поверхности кожи.
Экстракты целебных растений. Календула создает заживляющий и противовоспалительный эффекты, ромашка снимает воспаление и обеспечивает дезинфекцию, лаванда создает мощный бактерицидный эффект и заживляет кожу.

Ароматические компоненты и отдушки.

Классификация детских присыпок

Все встречающиеся на полках магазинов и специализированных бутиков присыпки делятся на две большие группы:

В форме пудры. Это традиционный вариант, имеющий вид мельчайшего белого или светло-серого порошка. У пудры есть ряд незначительных недостатков: при впитывании большого количества влаги образуются комочки, которые забивают складки и приводят к раздражению кожи. Если малыш вдохнет частицы присыпки, он закашляется.

В жидкой форме. Кремообразная присыпка, которая имеет изначально жидкую консистенцию, а после нанесения превращается в порошок. В результате создается тонкая защитная пленка. В отличие от пудры, не собирается в комочки и ее невозможно вдохнуть. Если на коже образовались сильные опрелости или раздражения, использовать жидкий тальк не рекомендовано – он недостаточно эффективен.

Как выбрать детскую присыпку

При покупке качественной детской присыпки нужно руководствоваться несколькими рекомендациями специалистов и других молодых мам, которые уже испробовали эту косметику лично. Основные критерии сводятся к следующему:

В составе продукта должны содержаться только натуральные компоненты без искусственных добавок. Основные вещества – минеральный тальк, кукурузный, рисовый или картофельный крахмал, оксид цинка.
Гипоаллергенность – важнейшее свойство детской присыпки для здоровья ребенка.
На упаковке должна быть информация о производителе, срок годности и дата изготовления, состав и другие сведения.
Упаковка должна быть целой и без механических повреждений.
Чрезмерная ароматизация – это недостаток. Если присыпка пахнет слишком сильно, в ней присутствуют отдушки, способные спровоцировать аллергию или другие проблемы со здоровьем младенца.

Порошок должен быть однородным.
В составе не должно присутствовать таких компонентов, как DBP, DIDP, DEHP, DEP.

После открытия упаковки присыпку необходимо использовать в течение определенного периода. Обычно производители рекомендуют сделать это в течение 12 месяцев.

Рейтинг производителей присыпок для детей

Какую присыпку в виде пудры или крема выбрать интересуются многие родители, поэтому мы подготовили небольшой рейтинг производителей. Средства выставлены не в порядке популярности, а произвольно, поэтому можете покупать любое из них:

Johnson’s Baby – это известный американский бренд, под которым продается детская косметика. В состав входят только вещества минерального происхождения. В линейке производителя имеются препараты без запаха или с мягкой ароматизацией. В составе нет вредных веществ и парабенов. Косметика Johnson’s Baby гипоаллергенная и подходит даже новорожденным.
Bubchen. Это немецкий бренд, под которым производится пудра из минерального талька. Нет никаких ароматизаторов и аллергенов. Средство отличается легкостью нанесения и почти не скатывается в комочки даже после впитывания влаги.
Наша мама. Отечественная детская присыпка, подходящая для чувствительной и нежной кожи. Продукт содержит экстракт ромашки против раздражений и воспалений, а также в нем нет искусственных красителей и ароматизаторов.

Мое Солнышко. Еще один отечественный бренд, под которым производится крем-присыпка для ухода за кожей грудничков с первых дней жизни. К отличительным чертам относят то, что после нанесения крем превращается в пудру. Очень долго действует и почти не скатывается в комочки.
BabyLine Nature. Немецкая косметика по доступной цене. В составе только натуральные вещества, благодаря которым средство хорошо заживляет кожу. Подходит для профилактики и устранения кожных проблем.

KODOMO. Присыпка японского производителя, созданная для самой нежной кожи малышей. Из добавок присутствуют алоэ вера и витамин Е. Вместо талька используется экстракт австралийского ореха.
Sanosan Baby. Пудра на основе минерального талька с маслом оливы и авокадо, а также оксидом цинка. Немецкий производитель применяет качественные натуральные компоненты. Масла, входящие в состав, смягчают кожу, но не пересушивают.

Также на полках магазинов попадаются многие другие косметические средства, среди которых Natura Siberica, Chicco, Мир детства и многие другие. Все они тоже заслуживают внимания, так как проверены многими родителями и их малышами.

Видеопрезентация

Рейтинг Лучших Детских Присыпок для новорожденных: сухие, жидкие

Кожа малыша очень чувствительная. Неудобный подгузник, жара, мокрые пеленки – и кожа сразу реагирует опрелостями. Не допустить или предотвратить кожные воспаления помогают детские присыпки. Они надежно поглощают влагу, лечат воспаления, смягчают и питают кожу.

В нашем сегодняшнем рейтинге вы увидите присыпки с разным действием: средства, которые просто убирают лишнюю влагу, противовоспалительные присыпки с цинком, средства 2-в-1 (лосьон и присыпка). Надеемся, что наш рейтинг поможет вам выбрать средство, подходящее и по качеству, и по цене.

Рейтинг ТОП-6 лучших детских присыпок

1. Bubchen

Лучшая присыпка для чувствительной кожи

Упаковка: 100 грамм | Производство: Германия | Состав: тальк, магния стеарат, магния карбонат, диоксид кремния, ароматизатор

Эта присыпка рекомендована деткам с рождения. Нежная воздушная текстура легко распределяется по коже малыша, не скатываясь комочками. Имеет высокую степень поглощения влаги. Присыпка препятствует возникновению покраснений и опрелостей. У средства легкий, ненавязчивый аромат.

Удобная упаковка, присыпается только там, где нужно.
Используются безопасные для ребенка ароматические отдушки, придающие присыпке нейтральный запах.
Мелкий помол талька, нет комочков.
Хорошо впитывает влагу.
Убирает покраснения и опрелости.

Плюсы и минусы

Походит для новорожденных с чувствительной кожей.
Безопасный состав.
Эффективно впитывает лишнюю влагу.

В редких случаях диоксид кремния может вызывать раздражение слизистой.
Некоторых смущает тальк в составе.

2. Санат

Детская присыпка без талька

Упаковка: 15 и 80 грамм | Производство: Россия | Состав: cорбент СИАЛ-РА, ромашка, череда

Присыпка создана на основе уникального сорбента, разработанного научным институтом СО РАН. Ее отличительная черта – двойное действие. Первое – высокая степень поглощения влаги. Второе – нейтрализация микробов и токсинов. Антисептический и успокаивающий эффект обеспечивают череда и ромашка. Присыпка снимает зуд, заживляет воспаления, опрелости, снижает отечность.

В составе нет ароматизаторов и «лишних» компонентов. Создана на основе высококачественного сорбента.
Блокирует бактерии на коже. Экстракты трав снимают раздражение.
Хорошо впитывает влагу.
Экономична в использовании.
Не забивает поры.

Плюсы и минусы

Отечественная безтальковая присыпка.
Обладает заживляющим эффектом благодаря травяным компонентам состава.

Высокая цена относительно маленького объема баночки.
Осторожно применять для детей-аллергиков из-за травяных экстрактов в составе.

3. Синтез

Присыпка с добавлением цинка

Упаковка: 40 грамм | Производство: Россия | Состав: оксид цинка, картофельный крахмал, тальк

Эта присыпка хорошо помогает при пеленочных дерматитах, различных раздражениях и зуде. Имеет мелкий помол, хорошо распыляется на коже ребенка. Преимущество – наличие в составе оксида цинка. Он ускоряет заживление опрелостей, быстро снимает покраснения. По эффективности присыпка не уступает продуктам более известных марок.

Снимает раздражения, оказывает противовоспалительное действие.
Высокая степень адсорбции.
Благодаря цинку хорошо помогает при дерматитах и опрелостях.
Не скатывается на коже ребенка.
Доступная альтернатива брендовым аналогам.
Без отдушек, нет неприятного запаха.

Плюсы и минусы

Недорогая противовоспалительная присыпка.
Хороший состав с цинком.
Выгодное соотношение цены и качества.

Не очень удобная упаковка, трудно высыпать из банки всю присыпку до конца.
Не всех устраивает тальк в составе.

4. Johnson’s Baby

Лучшая присыпка «Перед сном»

Упаковка: 100 грамм | Производство: Таиланд | Состав: тальк, ароматизатор

Мягкая присыпка от известного бренда Johnson’s Baby. Помогает предотвратить опрелости, благодаря хорошей поглощаемости влаги. Важно иметь в виду, что присыпка предотвращает раздражение кожи, но не лечит. Тальк мелкого помола равномерно распределяется по коже, не образуя комочков.

Легко распределяется по коже, ложиться равномерным слоем.
Мелкий помол высокоочищенного талька.
Удобный дозатор-крышка.
Хорошо впитывает влагу, предотвращая пеленочный дерматит.

Плюсы и минусы

Присыпка для малышей с полугода.
Не скатывается в комочки.
Приятный запах ромашки и лаванды.

Не подходит для новорожденных.
В редких случаях вызывает раздражение.
Тальк в составе.

5. BabyLine Nature

Лучшая гипоаллергенная присыпка

Упаковка: 100 грамм | Производство: Израиль | Состав: кукурузный крахмал, стеарат магния, оксид цинка, борная кислота, масло канадской мяты, камфора, салициловая кислота, ментол, тимол, экстракт алоэ, экстракт жимолости, отдушка

Присыпка BabyLine Nature хорошо впитывает влагу, при этом не пересушивая нежную детскую кожу. Специальные компоненты в составе смягчают и предупреждают возникновение раздражений и отеков, обладают антисептическими свойствами. Очень хорошо заживляет и питает кожу, помогает при дерматитах, опрелостях, натертостях, зуде.

Защищает кожу от пересыхания и трещин.
Обладает противовоспалительными свойствами.
Лечит пленочный дерматит, а не просто предотвращает его.
Высокая степень адсорбции.

Плюсы и минусы

Одобрена дерматологами.
Присыпка с противовоспалительным эффектом для новорожденных.

Тимол может вызывать раздражение.
Слишком сильный запах.
Большой расход из-за крупных дырочек в крышке.

6. KODOMO

Лучшая жидкая присыпка от опрелостей

Упаковка: 200 грамм | Производство: Таиланд | Состав: вода, силикат магния, цетиловый спирт, стеарин, пропиленгликоль, изопропилпальмитат, метилпарабен, этилпарабен, витамин Е, тапиока, алоэ, хитозан и другие вещества

Такая присыпка по консистенции напоминает жидкий крем. Она гораздо удобнее в нанесении, чем сухие аналоги. Благодаря кремообразной текстуре присыпка не распыляется, используется только на необходимых участках. Не скатывается и берется пленкой на коже. Хорошо впитывает влагу, а также успокаивает кожу малыша. KODOMO – это японский бренд. Сама присыпка произведена в Таиланде с учетом японского технологического процесса.

Предупреждает возникновение опрелостей.
Средство 2-в-1 – адсорбирующая присыпка и смягчающий лосьон.
Экономичная в использовании и легкая в нанесении.

Плюсы и минусы

Не вызывает аллергии.
Не содержит тальк в составе.
Подходит для новорожденных.

Трудно найти в магазинах.
Некоторые элементы в составе могут вызывать раздражение кожи и оказывать токсичное действие.

На что обратить внимание при выборе детской присыпки

Состав:

Самым важным критерием при покупке присыпки является состав. Большинство средств создано на основе талька. Это очень мягкий порошок мелкого помола. Он имеет высокую степень адсорбции, хорошо распределяется на коже. Но на сегодняшний день многие косметические бренды постепенно заменяют тальк аналогами. Потенциальный риск талька – развитие рака легких при случайном вдыхании. Данный порошок не рекомендован к использованию девочкам – он в три раза увеличивает риск рака яичников. Тальк также закупоривает поры, не давая коже дышать. Самая распространенная альтернатива тальку – кукурузный, картофельный или рисовый крахмал. Они являются прародителями распространенных сейчас детских присыпок. Важно, чтобы крахмал был произведен не из генетически модифицированных продуктов.

В состав присыпки с противовоспалительным эффектом входит оксид цинка. Этот компонент способствует снятию зуда, покраснений, а также лечит пеленочный дерматит. А еще он подсушивает кожу, поэтому не рекомендован для постоянного применения.

В присыпки могут добавляться травяные экстракты, которые благотворно влияют на кожу малыша. Но их с осторожностью нужно использовать аллергикам.

Лучше, чтобы присыпка не имела запаха вообще. Но многие производители добавляют ароматизаторы. Перед покупкой проверьте, чтобы запах не был слишком интенсивным, и чтобы ароматизатор не был синтетическим.

В присыпки могут добавляться и другие компоненты. Безопасность состава можно проверить при помощи онлайн сервисов. Например, быстро проверить состав купленной косметики можно на сайте «Гуси-Лебеди».

Виды присыпок:

Выделяют два вида присыпок: порошкообразная и в виде крема (лосьона).

Порошкообразная – традиционная присыпка, чаще всего созданная на основе талька или крахмала. Хорошо выполняет основную функцию – устранение влаги. Может иметь в составе цинк для противовоспалительного эффекта.

Присыпка-лосьон, жидкий тальк – это средство в виде крема. Убирает лишнюю влагу, питает кожу, лечит воспаления. Главное преимущество – не распыляется в воздухе, как обычная присыпка. Но некоторые производители включают в состав компоненты, которые могут навредить здоровью ребенка.

Заключение

Детская присыпка для новорожденных обязательно должна занять свое место на полочке с детской косметикой. Она поможет справиться с высыпаниями или предотвратить их появление. Если вы пользовались присыпками, напишите, какая продукция подошла лучше всего. Оставьте отзывы в комментариях, и пусть ваш опыт поможет другим родителям.

Меня зовут Мария. Я — практикующий психолог. Не так давно попробовала себя в новой роли – мамы. Это невообразимый опыт! Вместе с мужем мы ежедневно встречаемся со всеми испытаниями и радостями родителей. Конечно, опыт психолога во многом помогает в воспитании ребенка и отношению к жизни в целом. Надеюсь, что смогу поделится полезностями и с вами в статьях.

Опасна ли присыпка для ребенка?

Есть много вещей, о которых беспокоятся мамочки, но детская присыпка не входит в этом список. Однако, мы рекомендуем пересмотреть свое отношение к ней. Почему? Расскажем далее.

Чем опасна детская присыпка?

Все сводится к тальку, который содержится в большинстве современных присыпок.

Во-первых, есть вероятность рака.

Согласно данным Американского онкологического общества, у тех, кто подвергается длительному воздействию волокон талька, выявлен высокий риск онкологических заболеваний. В 2016 году исследование показало, что порошок талька влиял на появление злокачественных новообразований яичников. Как сообщает The Huffington Post, у женщин, которые использовали тальк на гениталиях, вероятность возникновения рака на 40% выше.

В марте 2016 года более чем 1000 женщин выдвинули иск против Johnson & Johnson за то, что они скрывали факт, описанный выше.

Также педиатры заявляют, что тальк может вызывать повреждение легких и проблемы с дыханием. Рекомендуется в целом избегать порошков, содержащих тальк, так как его мелкие части можно легко вдохнуть.

Кукурузный крахмал тоже не стоит использовать, поскольку он может усугубить инфекционные заболевания кожи. Его не так легко вдохнуть, как тальк, но и кукурузный крахмал может вызвать респираторные проблемы.

Как бороться с опрелостями?

Что же делать, если нет присыпки?

Используйте салфетки без отдушек. Они удобны при смене подгузников и уменшат раздражение. Мы рекомендуем тщательно вытереть ребенка, тщательно промокнуть и просушить паховую область, после чего нанести слой детского крема.

Если у ребенка все же появляется сыпь, проконсультируйтесь с педиатром, какой крем лучше использовать. Также рекомендуем некоторое время стараться не использовать подгузники. За счет этого сыпь быстрее подсохнет, и ничто не будет раздражать нежную кожу младенца.

Когда чаще всего возникает сыпь?

Сыпь часто возникает в возрасте от 8 до 12 месяцев, когда меняется диета малыша. Столкнулись с этой ситуацией? Минимизируйте в рационе малыша кислые продукты, например, цитрусовые и томаты. Также можно попробовать сменить марку подгузников и используемых салфеток.

Что еще нужно знать?

Для других частей тела допускается использование кукурузного крахмала или других порошков на его основе. Его применение может быть особенно актуальным во влажном климате. Однако, не используйте его в больших количествах и не допускайте скопление порошка.

По материалам kinderklinik.ua

BUBCHEN присыпка для младенцев, 100 мл

Косметика и предметы гигиены

Детская присыпка надежно защищает кожу от раздражения, поэтому особенно подходит для применения под подгузник.

Пудра для младенцев надежно защищает складочки кожи от раздражения и воздействия влаги. Рекомендуется использовать для снижения трения между подгузниками и кожей малыша. Быстро впитывает влагу, не забивает поры и сохраняет способность кожи дышать. — Чистый минеральный тальк, измельченный в пудру. — Дерматологически испытан. Не содержит раздражающие ароматизаторы и красители. Предприятие Bubchen обладает многолетним опытом в сфере производства средств для ухода за кожей малышей. Особенно важные факторы при производстве средств по уходу за кожей детей – это оптимальная переносимость и отсутствие аллергических реакций. По этой причине Bubchen производит тщательный отбор сырья и строго проверяет все рецептуры. Научные исследования Bubchen обращены на то, чтобы нежная кожа ребенка получала лучший уход и очищалась, с соблюдением максимальной безопасности. Поэтому в производстве средств по уходу за кожей используется только натуральное сырье, которое особенно хорошо подходит для кожи. Bubchen использует различные растения, например, масло ши, календулу, ромашку и их чистящие свойства и преимущества ухода за кожей. Эти ценные активные вещества используются в средствах по уходу за кожей от Bubchen таким образом и в таком составе, чтобы обеспечить Вашему малышу максимальную защиту и уход с ног до головы.

BUBCHEN присыпка для младенцев, 100 мл

Небольшое количество присыпки нанести на тампон/ватный диск и слегка припудрить чистую кожу. Для младенцев (с рождения).

Talc, Magnesium Stearate, Magnesium Carbonate, Silica, Parfum

Чем заменить опасный тальк в детской присыпке?

Недавно компанию «Джонсон и Джонсон» («Johnson & Johnson») обязали выплатить компенсацию в размере 72 миллиона долларов семье женщины из Миссури, которая умерла от рака яичников. Судебное решение основывалось на том, что заболевание вызвал тальк — основной ингредиент детской присыпки производства «Джонсон и Джонсон», которым покойная пользовалась в течение длительного времени. Кроме того, суд предположил, что компании было известно о возможных последствиях долговременного использования талька. Тальк входит в состав многих косметических продуктов и товаров личной гигиены, его добавляют для обеспечения сухости и борьбы с раздражениями. Большая популярность талька и возрастающее количество исков, связанных с ним, заставили нас задуматься о детской присыпке и о том, какими здоровыми альтернативами её можно было бы заменить. Ниже представлены несколько вариантов.

Тальк — это порошок из мыльного камня, который считается самым мягким минералом в мире, что делает его идеальным ингредиентом для «успокаивающих кожу» косметических продуктов, таких, как детская присыпка и порошки после душа, призванные бороться с влажностью и раздражениями кожи. За последние десятилетия было опубликовано несколько исследований, связывающих вдыхание талька с развитием рака лёгких. Но вот свидетельств, подтверждающих связь между тальком и раком яичников или тела матки, пока недостаточно. Тем не менее, одно исследование показывает, что женщины, пользующиеся продуктами с содержанием талька, имеют в три раза более высокий риск заболеть раком яичников. Этой информации достаточно для того, чтобы задаться вопросом о безопасности такой продукции.

Производители товаров обязаны предупреждать общественность о потенциальных рисках

Производители потребительских товаров обязаны предупреждать общественность о потенциальных рисках, связанных с их использованием, даже при отсутствии достаточных доказательств связи между тем или иным товаром и раком. Некоторые потребители продолжат пользоваться такими продуктами, несмотря на риски, но многие предпочтут избегать потенциально опасных ингредиентов, особенно если дело касается товаров для детей. К счастью, для тех семей, которые часто пользуются присыпкой, существует множество безопасных и натуральных альтернатив тальку, а также ряд продуктов личной гигиены, не имеющих его в составе.

Самыми распространенными заменителями талька в детских присыпках являются порошок из корней маранта, кукурузный крахмал и пекарный порошок. До появления готовых присыпок родители пользовались для этих целей чистым кукурузным крахмалом. Сегодня, с появлением генетически модифицированной кукурузы, многие выбирают в качестве альтернативы марант. Компании вроде «Онест Компани» («Honest Company»), «Бертс Биз» («Burt’s Bees») и «Калифорния Бэби» («California Baby») предлагают натуральные, не содержащие талька товары для маленьких детей и некоторые продукты для взрослых. Наконец, можно и вовсе отказаться от присыпки. Кожа у ребёнка очень чувствительная, потому избавиться от сыпи поможет частая смена подгузников и регулярные «проветривания» попки младенца. При первых признаках раздражения нанесите на кожу тонкий слой кокосового масла, которое не только защитит её, но и предотвратит инфекцию благодаря своим естественным противомикробным свойствам. Разумеется, для того, чтобы избегать продуктов с тальком, придётся внимательнее читать этикетки. Но нам кажется, что это важный шаг для защиты наших семей и детей. Вы также можете приготовить присыпку самостоятельно.

Лучшая детская присыпка

Авторами данных рецептов блогеры являются Мэтт и Бетси, муж и жена, которые пишут об экологически дружественной семейной жизни.

«Когда у нас родился сын, мы несколько изменили специфику своих проектов. Теперь все они были посвящены малышу, а все наши натуральные рецепты были направлены на то, чтобы уберечь его от токсинов, — рассказывает Бетси. — Пока наш сын был ещё совсем крошкой, я впервые попробовала самостоятельно сделать для него присыпку. Малышу было сложно оставаться сухим в течение дня, даже если я часто меняла ему подгузники. Мне очень понравился процесс составления идеальной, нежной и мягкой присыпки, а в итоге она пахла так восхитительно, что я сама начала пользоваться ей после душа!

Неважно, требуется ли вам присыпка для маленького ребёнка или для самих себя на время жарких летних месяцев. У нас есть для вас идеальный, абсолютно нетоксичный рецепт с множеством вариаций, который вы можете использовать у себя дома.

Зачем нужно делать присыпку самостоятельно?

Большинство детских присыпок, продающихся в наших магазинах, содержат тальк. Учёные провели множество исследований, пытаясь выявить связь между использованием талька и возникновением рака, и в последнее время не рекомендуют выбирать талькосодержащие продукты.

Несмотря на то, что окончательный ответ на вопрос об опасности талька ещё не найден, исследователи предполагают, что тальк может повышать риск развития рака яичников у женщин. Одно только подобное предположение заставляет задуматься об альтернативе. Помимо безопасности для здоровья, домашняя присыпка имеет и ещё одно преимущество — её очень легко делать.

Ингредиенты для присыпки

Кожа младенцев очень чувствительна, поэтому я подбирала такие ингредиенты, которые были бы не только мягкими, но и успокаивающими раздражения. В моём рецепте не используются тальк и кукурузный крахмал (его часто делают из генетически модифицированной кукурузы, и я не хотела, чтобы мой ребёнок контактировал с чем-то подобным).
Белая косметическая глина (каолин) — это очень пластичный материал, который прекрасно подходит в качестве основы для присыпки. Каолин обладает природными адсорбирующими свойствами, а также является самым мягким материалом из всех глин и подходит для людей с чувствительной кожей.
Порошок (крахмал, мука) из корня маранта. Марант — прекрасная альтернатива кукурузному крахмалу в самодельной присыпке. Этот белый порошок добывают из корней растения. Он имеет такую же текстуру и адсорбирующую способность, как и крахмал, но при этом не делается из генномодифицированных растений.
Эфирные масла. Мне нравится добавлять в присыпку эфирные масла ромашки и лаванды. Именно эти два масла считаются безопасными для малышей, а, кроме того, обладают прекрасными противовоспалительными и успокаивающими кожу свойствами. Примечание: не рекомендуется использовать эфирные масла в продуктах для детей младше трёх месяцев, потому что их кожа ещё слишком чувствительна.
Сухие травы. Это великолепная добавка к присыпке, и она прекрасно подходит для самых маленьких детей. Травы можно размолоть в порошок в кофемолке или мельнице для специй, а затем использовать вместо эфирных масел или в дополнение к ним. Некоторые травы выступают в качестве дезодорантов, а другие успокаивают кожу. Примечание: обязательно просейте порошок из трав после того, как перемелете их. Любые крупные куски могут поранить или раздражить кожу ребёнка. Приступим?

Детская присыпка с ромашкой и лавандой

Рецепт рассчитан примерно на четверть чашки, для большего объёма увеличьте количество ингредиентов.

Ингредиенты:

2 столовые ложки белой глины;
2 столовые ложки порошка из корня маранта;
3 капли эфирного масла ромашки;
3 капли эфирного масла лаванды.

Приготовление

Смешайте сухие ингредиенты в небольшой миске и тщательно перемешайте.
Капните эфирные масла на смесь и тщательно перемешайте.
Пересыпьте в бутылочку или в баночку из-под специй с отверстиями на крышке.

Баночки, которые можно использовать для применения присыпки. Фото из открытых источников

Использование. Сначала насыпьте небольшое количество присыпки себе на руку, а затем нанесите её на кожу малыша. Если сыпать присыпку на кожу ребёнка напрямую, он может вдохнуть немного порошка, что приведёт к раздражению его чувствительной дыхательной системы.

Меры предосторожности: этот рецепт предназначен для детей старше трёх месяцев; не используйте присыпку на поврежденной коже.

Вариации и добавки. Если вы делаете присыпку для взрослого, у вас появляется гораздо больший выбор ингредиентов, которые можно использовать, не боясь раздражения.

Глины — поэкспериментируйте с разными видами глины, например, бентонитом (см. список других глин здесь).
Сухие цветы календулы. Календула часто используется в товарах по уходу за кожей и известна своими заживляющими свойствами. Смелите одну столовую ложку сухих цветков календулы в кофемолке или мельнице для специй и не забудьте просеять крупные куски.
Сухие цветы лаванды. Лаванда тоже успокаивает кожу, а также придаёт вашей присыпке сладкий аромат. Смелите одну столовую ложку сухих цветков лаванды в кофемолке или мельнице для специй и не забудьте просеять крупные куски.
Прочие эфирные масла. Если вы делаете присыпку для взрослых, то можете свободно экспериментировать с эфирными маслами, подходящими для кожи, например, маслами герани, чайного дерева, лимонника, сандала или пачули. Вы также можете использовать их в более высокой концентрации, чем указано выше в рецепте. Для взрослых количество капель можно повысить до 10—15. Примечание: обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на эфирные масла перед тем, как их использовать».

Как выбрать детскую присыпку.Присыпка-пудра и жидкий тальк.

2019-01-13

Детская присыпка впитывает лишнюю влагу и оказывает подсушивающее действие. Присыпкой приходится пользоваться многим родителям. Взрослым людям с повышенным потоотделением можно использовать присыпку если нет гнойничковых поражений на коже. Нельзя применять в первый месяц жизни ребенка.

В первый месяц используют детский крем, который наносится после купания. Выбор косметики для детей считается индивидуальным процессом. Что подходит одному ребенку, может не подойти другому. Не нужно покупать несколько тюбиков, тестируйте продукт.

Выбирайте косметику в аптеке или специализированном магазине. Читайте информацию на упаковке продукта. Должны быть чётко указаны срок годности, производитель, адрес предприятия и состав, штрих код. Этикетка на продукте ровно приклеена, товар герметично закрыт, на крышке защитная пленка.

Детская присыпка должна быть натуральная. Не берите товар с надписью идентично натуральному. Стоит отказаться от присыпок с ароматизаторами. Прекрасно, если есть надпись гипоаллергенно

Детская присыпка не должна иметь резкого запаха. Эфирное масло может вызвать у ребенка аллергию. Разотрите присыпку во влажных руках, масса должна быть однородной без комочков.

Продукт производится на основе минерального талька. Обладает ранозаживляющим свойством если содержит оксид цинка (zinc oxide). Но наносить оксид цинка на все тело не желательно, только на раздражения.

В состав присыпки может входит рисовый, картофельный крахмал (для объёма), кукурузная мука, экстракты лечебных растений. Крахмал может только усилить крапивницу, если она есть у ребенка.Полезна присыпка с лавандой и ромашкой. Экстракты лечебных растений могут вызвать у малыша аллергию.

Выбирайте присыпку с небольшим количеством компонентов, без каких-либо добавок.

Не покупайте детскую косметику в составе которой присутствуют фталаты.Аббревиатура (CDC, DBP, BBP, CMR, DEHP, DHP, DIDP) химические вещества, при регулярном применении которых нарушается эндокринная система ребенка. Фталаты накапливаются под кожей и могут вызвать серьезные нарушения в развитии детского организма. Не приветствуются в составе товара консерванты с кодами – Е.

Существует присыпка-пудра и жидкий тальк.

Пудра удаляет излишек влаги. Работает как антисептик, дезодорант. Следите чтобы ребенок не вдохнул мелкие частицы порошка. Присыпка-пудра может вызвать раздражение.

Для тех детей, у которых появляется аллергия на присыпку-пудру, лучше покупать жидкий тальк. Жидкий тальк создает защитную пленку на коже, хорошо поглощает избыток влаги. Он обеспечивает дополнительную защиту коже ребенку.

Споры плауна булавовидного полезны как посыпка для ранок и опрелости, применяются в качестве самой лучшей детской присыпки.

Частицы талька способны проникать глубоко в полости тела. Избегайте попадания присыпки в глаза, на поврежденную кожу, органы дыхания. Держите упаковку подальше от ребенка. Присыпка без талька на основе кукурузного или рисового крахмала и муки. Частицы крахмала или муки значительно крупнее частиц талька.

Одновременно на одном участке кожи нельзя использовать крем и присыпку.

Применяют присыпку, на сухую чистую кожу, в локтевых, подколенных сгибах, шейных складках, подмышечных впадинах. Посыпать на ладонь и нанести на тело как при массаже. Не стоит наносить слишком много пудры.

ТОП-5 Лучших Детских Присыпок – Рейтинг 2021 Года

Опрелости, раздражение, зуд и воспаление кожи – со всем этим помогут справиться лучшие детские присыпки, которые и представлены в нашем рейтинге. В ТОП вошли самые безопасные, эффективные, надежные, универсальные средства. Чтобы потом не пришлось жалеть о решении ее купить, стоит ознакомиться со всеми достоинствами и недостатками согласно отзывам на каждый продукт.

Детскую присыпку какой фирмы лучше выбрать

В магазинах можно найти десятки таких продуктов, в том числе и российского производства. Однако далеко не все они качественные, безопасные и способны защитить кожу ребёнка от опрелостей и раздражения. В наш рейтинг вошли присыпки для детей следующих торговых марок:

Johnson’s Baby – один из самых известных брендов детской косметики. Его производитель, американская компания Johnson & Johnson, надёжно зарекомендовала себя на мировом рынке, выпуская только качественные гипоаллергенные средства. Товары этой торговой марки полностью соответствуют высоким стандартам качества. Он очень дорожит своей репутацией, поэтому постоянно спонсирует медицинские исследования всей выпускаемой продукции и старается убирать из составов химикаты, вызывающие у медиков опасения.
«Наша мама» – крупный российский производитель продукции для детей, беременных и кормящих мам. Ассортимент товаров данной торговой марки широк и разнообразен. Предприятие выпускает не только полную серию гипоаллергенной детской косметики, но и качественные трикотажные изделия. А с недавнего времени им налажено производство мебели для детей из экологически чистых материалов. Вся продукция компании проходит независимую лабораторную экспертизу и обладает сертификатами качества.
BabyLine – крупное европейское предприятие, полностью специализирующееся на изготовлении товаров из натуральных природных ингредиентов. Заводы компании, расположенные в Германии и Израиле, выпускают широкий ассортимент продукции, куда входит детская косметика, средства для соблюдения личной гигиены и купания младенцев, зубная паста, влажные салфетки и другие сопутствующие товары для мам и малышей. Высокое качество детской косметики Babyline много раз отмечалось положительной оценкой журнала «Эко-тест».
«Моё солнышко» – известная детская марка парфюмерно-косметической продукции одного из старейших отечественных предприятий. Компания первой из российских производителей наладила выпуск детского крема под подгузники и солнцезащитного – для новорожденных. Все товары данной торговой марки тестируется в НИИ педиатрии и детской хирургии Минздрава РФ. Основная задача предприятия – сделать свою продукцию доступной широкому кругу молодых родителей по всей стране, независимо от их социального статуса и материального положения.
«Умка» – российский бренд, ставший у покупательниц популярным из-за уникальных рецептов детских косметических средств. Вся продукция соответствует высоким стандартам качества и не содержит опасных для здоровья компонентов, поэтому способствует укреплению местного иммунитета и естественных защитных функций тканей ребенка. В линейку товаров компании входят как средства для стирки и мытья посуды, так и кремы, шампуни и лосьоны для ухода за телом и волосами, начиная с самых первых дней жизни малыша.

Рейтинг лучших детских присыпок

На здоровье малышей не экономят, поэтому стоимость – далеко не самый важный критерий при выборе лучшей детской присыпки. Куда большее внимание при поиске подходящих номинантов для нашего рейтинга мы обращали на следующие нюансы:

Качественное удаление опрелостей;
Эффективность устранения раздражения кожи;
Безопасность состава – отсутствие красителей, консервантов и парабенов;
Приятный запах;
Равномерность текстуры и отсутствие комков;
Удобство использования;
Способность быстро и хорошо впитываться;
Гипоаллергенность.

Изучив ассортимент интернет-магазинов, мы выяснили, что в продаже имеются детские присыпки двух видов: рассыпчатые (пудры) и более густые (кремы под подгузник). Детские присыпки были отобраны по результатам анализа их характеристик, а также изучения отзывов мам и экспертов.

Лучшие детские присыпки-пудры

Присыпки-пудры представлены на рынке в довольно большом количестве. Они отличаются рассыпчатой текстурой, имеют белый, реже серый цвет, хорошо впитывают лишнюю влагу и надежно защищают кожу малыша от натирания. Их преимущество ещё и в том, что имея тальк или крахмал в составе, продукты не засоряют поры кожи, позволяя ей свободно дышать. При составлении рейтинга лучших детских присыпок были отобраны 10 самых востребованных вариантов.

Johnson’s Baby

…Протестировав присыпку Johnson’s Baby, мы на своем опыте убедились в ее высоком качестве. Средство не скатывается, хорошо впитывает влагу и не оставляет следов на одежде, но имеет довольно резкий аромат…

Мнение эксперта

Многие мамы доверяют качеству детской присыпки Johnson’s Baby. Созданная на основе очищенного минерального талька, частички которого не способны ранить или травмировать нежную кожу малыша, она легко наносится, не скатывается и хорошо впитывает лишнюю влагу.

Продукт полностью гиппоалергенный и, благодаря своей однородной текстуре, может использоваться для бережного массажа. В серию входит несколько разновидностей присыпки: без ароматизаторов, с экстрактами ромашки, ментола или лаванды.

Достоинства

Качественно и быстро впитывает влагу;
Надёжно помогает избавиться от опрелостей;
Удобна в применении;
Экономный расход;
Легко стряхивается и не пачкает одежду;
Не образует комочков.

Недостатки

Довольно резкий запах лаванды.

Наша мама

«Наша мама» – хорошая, качественная присыпка отечественного производства. Она создана на основе натуральных компонентов и нежно заботится о коже. Входящий в её состав экстракт ромашки снимает зуд и помогает избавиться от раздражения. Благодаря своим гипоаллергенным свойствам и нежной однородной текстуре, ее смело рекомендуют к использованию с первых дней жизни малыша.

Достоинства

Нет ароматизаторов и красителей;
Приятный нежный запах;
Оказывает противовоспалительное действие;
Удобная упаковка;
Натуральный состав;
Не скатывается;
Доступная стоимость.

Недостатки

У некоторых малышей сушит кожу.

Об этой детской присыпке отзывы в основном положительные, ею просто пользоваться и в магазинах она хорошо представлена.

BabyLine Nature с оксидом цинка

Детская присыпка BabyLine Nature – выбор тех мам, для которых наравне с заживляющими свойствами важна и натуральность детской косметики. В её составе нет сульфатов и парабенов, тут содержатся лишь природные компоненты: кукурузный крахмал, экстракт алоэ и др. Тщательно подобранные добавки способствуют быстрому снятию опрелостей. Средство можно использовать в жаркую погоду для профилактики потницы у малышей.

Достоинства

Равномерно распределяется;
Подходит для чувствительной кожи;
Быстро впитывается;
Не скатывается;
Практически нет запаха;
Удобно пользоваться, флакон не выскальзывает из рук.

Недостатки

Высыпается больше, чем нужно для одного раза.

Мамы в один голос хвалят эту присыпку за хорошие заживляющие свойства, разнятся лишь мнения об удобстве упаковки. Однако крышку ребенок не сможет открыть самостоятельно, даже если порошок случайно попадет ему в руки.

Лучшие детские присыпки-кремы

Детские присыпки с кремовой текстурой представлены в магазинах не в таком большом количестве, как их рассыпчатые аналоги. Главным их достоинством является удобство в использовании. Такие составы легко наносятся и не пылят. Принцип их действия заключается в образовании на коже защитной пленки, впитывающей излишки влаги и устраняющей раздражение. Мы предлагаем ознакомиться с достоинствами и недостатками двух детских присыпок-кремов для новорожденных.

Моё солнышко

Детская присыпка-крем под подгузник «Моё солнышко» – надёжное средство от раздражения кожи и опрелостей, рекомендованное для использования с первых дней жизни малыша. Она не содержит красителей и опасных химических соединений и сразу после нанесения превращается в шелковистый тальк, который долгое время сохраняется на коже.

Отсутствие в составе отдушки даёт возможность использовать это средство даже тем, чьи малыши очень чувствительны к запахам. Однородная текстура обеспечивает комфортное и безопасное применение и исключает возможность попадания действующих веществ в дыхательные пути ребенка.

Достоинства

Хорошо избавляет от опрелостей;
Быстро впитывается;
Не щиплет при нанесении;
Соответствует ГОСТу;
Недорогой.

Недостатки

Не всем нравится жидкая текстура.

Крем-присыпка «Моё солнышко» помог устранить опрелости у малыша довольно большому количеству родителей, однако некоторые мамы отмечают, что он может слегка подсушивать кожу. Поэтому использовать его рекомендуется непосредственно для борьбы с опрелостями, а не для ежедневного применения.

Умка под подгузник

Крем «Умка» – хорошая альтернатива присыпкам-пудрам. Он так же, как и аналогичные варианты, гипоаллергенен, не содержит парабенов и прекрасно справляется с опрелостями, в том числе давними. Входящий в его состав цинк способствует быстрому заживлению кожи. Благодаря кремовой текстуре, данное средство наносится на поверхность равномерно, не осыпается и без особых проблем впитывается, но даже при попадании на одежду следов не остается.

Достоинства

Практически не пахнет;
Натуральный состав;
Эффективно справляется с опрелостями и раздражением кожи;
Экономно расходуется;
Доступная стоимость.

Недостатки

Слишком густая, наносится плотным слоем.

Крем-пудра «Умка» – действительно хороший аналог рассыпчатой присыпки, но из-за своей слишком плотной текстуры нравится она далеко не всем мамам. Хотя стоит отметить, что густота никак не влияет на пользу состава, с опрелостями и раздражением он справляется очень эффективно.

Какую детскую присыпку лучше купить

Выбирая, какую детскую присыпку купить, следует детально изучить состав каждого косметического средства. Большинство препаратов производится на основе талька или крахмала (кукурузного, рисового, картофельного). Эти вещества способствуют быстрому поглощению влаги и качественному устранению воспаления. Оксид цинка хорошо борется с бактериями, но при этом обладает подсушивающим эффектом. Поэтому для деток с сухой кожей наличие этого компонента в составе нежелательно.

Экстракты ромашки, календулы и лаванды имеют противовоспалительные свойства, помогают заживлению ран и обновлению кожи. Но травяные запахи отдушки, особенно лавандовый, понравятся далеко не всем.

По итогам нашего рейтинга покупательницам можно порекомендовать такой выбор:

Тем, кто ценит полностью натуральный состав, стоит остановить внимание на BabyLine Nature.
Для ухода за новорожденными идеально подойдет присыпка «Наша мама».
Во время ношения подгузника будет актуальным крем от опрелостей «Моё солнышко».
Качественный уход за кожей малыша после купания и при массаже обеспечит Johnson’s Baby.
Экономнее всего расходуется «Умка», но при этом он надежно справляется с раздражением.

Главным критерием при выборе лучшей детской присыпки является эффективность борьбы с опрелостями и воспалением кожи. Если вы нашли средство, которое подходит вашему ребенку, то пользуйтесь именно им, не стоит его менять и экспериментировать.

Полезен ли протеиновый порошок для детей? Риски и альтернативы

Родитель или опекун может задаться вопросом о добавлении в рацион своего ребенка протеинового порошка. Но в большинстве случаев дети получают достаточно белка из сбалансированной диеты.

Если ребенок не может придерживаться сбалансированной диеты, например, из-за хронического заболевания или пищевой непереносимости, могут быть полезны белковые добавки. Однако слишком много белка может иметь негативные последствия.

В этой статье описаны потенциальные преимущества и риски протеинового порошка для детей.Он также учитывает, сколько белка нужно детям и подросткам каждый день, и некоторые другие источники белка.

Поделиться на PinterestМногие дети получают достаточное количество белка с помощью своего обычного рациона и не нуждаются в добавках протеинового порошка.

В настоящее время нет доказательств того, что протеиновый порошок полезен для детей. В обзоре 2015 года отмечается, что многие исследования по этой теме небольшие и включают небольшое количество участников.

В обзоре исследователи проанализировали существующие данные о влиянии белковых добавок на детей с хроническими заболеваниями, такими как муковисцидоз и детский рак. Они часто мешают детям получать полноценное питание из-за отсутствия аппетита или неспособности усваивать питательные вещества.

Исследователи обнаружили, что прием протеинового порошка не привел к значительным улучшениям в весе, росте или пищевом статусе. Однако важно отметить, что эти результаты могут не относиться к здоровым детям.

В целом белковая недостаточность в Соединенных Штатах встречается нечасто, и здоровые дети обычно не нуждаются в дополнительных белках.

Исследователи, стоящие за обзором, рекомендуют использовать протеиновые порошки с осторожностью, пока более качественные исследования не изучат его эффекты.

Количество белка, необходимое ребенку или подростку в день, зависит от их возраста, уровня активности и пола.

В диетических рекомендациях Министерства сельского хозяйства на 2015–2020 годы рекомендуется, чтобы младенцы, дети и подростки получали следующее количество белка каждый день:

Американская академия педиатрии добавляет, что активным детям может потребоваться больше калорий, поэтому немного больше белка.

Чтобы определить, сколько белка в настоящее время ест ребенок, проверьте этикетки продуктов, на которых должно быть указано, сколько белка содержится в каждой порции.

По возможности, лучше всего получать белок из цельных продуктов, таких как рыба, яйца, и растительных источников, таких как бобы. Если ребенок не может получить достаточно белка таким образом, обсудите протеиновые добавки с диетологом или педиатром.

Протеиновые порошки обычно содержат белок из растительных или молочных источников. Примеры включают:

сывороточный белок, полученный из молока
гороховый белок
белок коричневого риса

Важно отметить, что протеиновые порошки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и они могут содержать ряд дополнительных ингредиентов.Они могут быть питательными, например, витаминами и минералами, или менее полезными, например, сахар.

Если врач согласен с тем, что протеиновый порошок необходим, поищите тот, который содержит соответствующее количество протеина, учитывая возраст ребенка и то, сколько он в настоящее время потребляет.

Кроме того, это может помочь выбрать продукт, который:

не содержит добавленных сахаров
не содержит высоких доз витаминов, минералов или других питательных веществ
содержит как можно меньше ингредиентов

Исследователи не имеют изучили конкретные риски, связанные с назначением протеинового порошка детям.

Однако исследование 2013 года показало, что взрослые, которые получали слишком много белка из пищи и добавок в течение длительного времени, имели более высокий риск определенных проблем со здоровьем, таких как:

Кроме того, обзор 2015 года также пришел к выводу, что протеиновые порошки могут вызывать нежелательные нежелательные явления. эффекты, такие как:

замена обычной пищи ребенка
предотвращение развития у детей здорового пищевого поведения
физические побочные эффекты, такие как вздутие живота или диарея

Кроме того, избыток белка может вызвать проблемы с усвоением других питательных веществ .

В целом важно следить за тем, чтобы в детском рационе не было слишком много белка.

Существует множество источников белка, например:

мясо, которое также содержит витамин B12, железо и цинк
жирная рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот
яйца, содержащие витамин D и холин
некоторые молочные продукты, содержащие кальций
бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица, с высоким содержанием клетчатки
ореховое масло, содержащие витамин E
некоторые овощи, такие как брокколи
лебеда, которая содержит все незаменимые аминокислоты

Если у ребенка есть ограничения в питании или он просто разборчив в еде, родители или опекун могут часто менять или варьировать свои источники белка.Ниже приведены некоторые примеры.

Вегетарианцы и веганы

Дети, соблюдающие вегетарианскую или веганскую диету, могут получать белок из растительных источников, таких как:

фасоль, горох и чечевица
нут
тофу и соевое молоко
масло из семян или орехов
Квиноа, дикий рис или коричневый рис

Кроме того, некоторые могут есть яйца и молочные продукты с высоким содержанием белка, такие как творог.

Непереносимость лактозы

Дети с непереносимостью лактозы могут переносить небольшие количества молочных продуктов.Однако в целом они могут получать белок из тех же источников, что и веганы.

Соевое молоко содержит значительное количество белка, но другие немолочные альтернативы, такие как миндальное молоко или молоко кешью, обычно не содержат большого количества белка.

Придирчивые едоки

Замена еды может стать хорошим способом увеличить количество белка в рационе ребенка. Некоторые идеи включают замену:

подслащенный йогурт или десерты на греческий йогурт
чипсы или крендели на жареный нут или лакомства с ореховой пастой
соусы для творога или хумуса

Большинство детей в США.С. не нуждаются в белковых добавках. Слишком много белка может быть вредным, и нет никаких доказательств того, что протеиновый порошок помогает детям расти.

Всем, кого беспокоит питание, рост или вес ребенка, следует поговорить с врачом.

Если ребенок не может получать достаточное количество белка из пищи и врач рекомендует добавки, поищите протеиновый порошок, соответствующий возрасту, с небольшим количеством ингредиентов и без добавления сахара.

Полезен ли протеиновый порошок для детей? Риски и альтернативы

Родитель или опекун может задаться вопросом о добавлении в рацион своего ребенка протеинового порошка.Но в большинстве случаев дети получают достаточно белка из сбалансированной диеты.

В этой статье описаны потенциальные преимущества и риски протеинового порошка для детей. Он также учитывает, сколько белка нужно детям и подросткам каждый день, и некоторые другие источники белка.

Количество белка, необходимое ребенку или подростку в день, зависит от их возраста, уровня активности и пола.

Протеиновые порошки обычно содержат белок из растительных или молочных источников. Примеры включают:

сывороточный белок, полученный из молока
гороховый белок
белок коричневого риса

Важно отметить, что протеиновые порошки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и они могут содержать ряд дополнительных ингредиентов. Они могут быть питательными, например, витаминами и минералами, или менее полезными, например, сахар.

Кроме того, это может помочь выбрать продукт, который:

не содержит добавленных сахаров
не содержит высоких доз витаминов, минералов или других питательных веществ
содержит как можно меньше ингредиентов

Исследователи не имеют изучили конкретные риски, связанные с назначением протеинового порошка детям.

замена обычной пищи ребенка
предотвращение развития у детей здорового пищевого поведения
физические побочные эффекты, такие как вздутие живота или диарея

Кроме того, избыток белка может вызвать проблемы с усвоением других питательных веществ .

В целом важно следить за тем, чтобы в детском рационе не было слишком много белка.

Существует множество источников белка, например:

мясо, которое также содержит витамин B12, железо и цинк
жирная рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот
яйца, содержащие витамин D и холин
некоторые молочные продукты, содержащие кальций
бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица, с высоким содержанием клетчатки
ореховое масло, содержащие витамин E
некоторые овощи, такие как брокколи
лебеда, которая содержит все незаменимые аминокислоты

Если у ребенка есть ограничения в питании или он просто разборчив в еде, родители или опекун могут часто менять или варьировать свои источники белка. Ниже приведены некоторые примеры.