Противопоказания ромашки аптечной: Ромашка аптечная — состав, полезные свойства и противопоказания

Содержание

Ромашка аптечная — состав, полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

Гуляя по ромашковому полю, и собирая букет, можно наслаждаться таким сильным ароматом миниатюрных цветков с белыми лепестками. Ромашка – это не только красивые букеты. Это ещё и лекарство от ряда недомоганий.

Состав ромашки

Ромашку применяют уже многие годы, как средство от заболеваний, а также добавляют в косметические препараты. Разновидностей ромашки насчитывается порядка 20 видов, но самый распространённый из них – это аптечная ромашка. В её мелких душистых цветках есть эфирное масло, которое дезинфицирует весь организм в целом. Также ромашка содержит ряд органических кислот, например, антемисовую, которая приносит пользу кишечнику, улучшая его микрофлору. Помимо этого, ромашка богата гликозидами, которые способны вызывать аппетит, способствуют выделению желудочного сока. Ещё ромашка содержит азулен, который тоже выполняет важные функции. Во-первых, он является болеутоляющим средством, а во-вторых, противовоспалительным.

В каких случаях употребляют ромашку

Ромашка поможет при гастритах, колитах и других формах болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом. Также, ромашкой можно пользоваться при нарушении работы печени, или когда наблюдаются спазмы желудка либо кишечника. В том случае, если больной жалуется на чрезмерное газообразование, ему тоже могут назначить ромашку.

Для женщин это растение станет незаменимым во время сильных болей, вызванных ежемесячными недомоганиями. Она также поможет справиться с нервными перегрузками и эмоциональным стрессом. При недостаточном аппетите, отсутствии спокойного сна можно тоже попить ромашку. Она также справится и с сильной раздражительностью. При таких симптомах нужно применять ромашку в виде настоя внутрь.

Наружное применение ромашки оказывает эффективное действие при ангине, стоматите и подобных воспалительных процессах полости рта. В этих случаях нужно проводить полоскание или орошение воспалённых участков нёба. Компрессы из настоя значительно облегчают состояние кожи при обморожении либо ожогах. Если раны долгое время не заживают, также советуют прикладывать компрессы. При воспалении глаз также поможет промывание этой лекарственной травой. Людям у которых развита сильная потливость ладоней или стоп, тоже рекомендуется делать ромашковые компрессы. Ванны из ромашки помогут снять раздражение и зуд половых органов, а также увлажнить и размягчить сухую кожу.

Применение в косметологии


Настой из цветков ромашки активно применяется в косметологии для решения проблем с кожей и волосами. Благодаря своим антисептическим свойствам, она позволяет эффективно бороться с угревой сыпью, прыщами, покраснениями кожным зудом. Также известно свойство этого растения отбеливать кожу и бороться с веснушками. Для волос применение настоя ромашки позволяет устранить ломкость и сухость волос, а также помогает сделать волосы светлее без использования химического окрашивания.

Противопоказания ромашки аптечной

Несмотря на кажущуюся безвредность, как и любое лекарственное растение, аптечная ромашка имеет некоторые противопоказания. Не следует принимать настои аптечной ромашки беременным женщинам, кормящим принимать с осторожностью. Также противопоказанием является индивидуальная непереносимость (аллергия на растение).

Ромашка – это доступная и распространённая лекарственная трава, которая всегда поможет Вам улучшить состояние организма человека. Рекомендуем иметь её в своей домашней аптечке


Лечебные свойства ромашки

Ромашка издавна применяется в качестве противовоспалительного, кровоостанавливающего средства, а также при лечении различных заболеваний. Наиболее выражены лечебные свойства ромашки аптечной. Эффективность других разновидностей ниже и потому они применяются реже.Растение встречается на лугах, вдоль дорог, как лекарственное средство его специально выращивают в саду.

Лечение ромашкой

Приготавливаемые в домашних условиях ромашковые составы помогают справиться с вирусами, простудой, воспалением, устранить спазм, аллергию, судороги, обезболить. Ромашковые составы помогают в случае нарушения секреции пищеварительных желез, при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, снимают отек слизистой желудка. Их применяют при воспалении печени, для профилактики и устранения застоя желчи, лечения холецистита, цистита, нефрита, от метеоризма, геморроя, в случае нарушений женского цикла, маточных кровотечениях. Лечебные свойства ромашки применяются для нормализации силы сердечных сокращений, оказания успокаивающего действия на нервную систему, при значительных интеллектуальных нагрузках, истерической болезни, неврозе.

Ромашка аптечная

Характерное название, означающее в переводе «маточная трава», лечебное растение получило из-за его широкого применения при лечении женских заболеваний. Данная разновидность в природе почти не встречается, ее приходится специально выращивать в саду или огороде. Корень тонкий, стержневой. Ветвистый стебель достигает 40см. Листья рассечены на две или три узкие дольки. Соцветие состоит из белых и желтых лепестков. Цветение начинается в июне, заканчивается в августе-сентябре. При растирании полого внутри цветка ощущается сильный приятный аромат свежих яблок.

Ромашка пахучая

Лечебные свойства данной разновидности выражены слабее. Как правило, растение рекомендуется для использования в качестве наружного средства, для полосканий, компрессов, примочек, клизм, масок для волос. Употреблять внутрь данную разновидность не стоит. Внешне от ромашки аптечной растение отличается короткими цветоножками, которые приходится отыскивать среди листьев. Цветы зеленые, душистые, лекарственные средства отличаются пряным вкусом. Данная разновидность не содержит эфирного масла хамазулена.

Целебный состав цветков

Ромашковые цветочные корзинки богаты матрицином, источником хамазулена, придающему эфирному маслу синий цвет и обеспечивающему различные лечебные свойства. Хамазулен ускоряет регенерацию тканей, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие, при кипячении частично разрушается. Кроме того, в состав эфирного масла растения входят гликозиды олеиновой, пальмитиновой, стеариновой, линолевой кислот, а также камеди, слизи, флавоноиды, кумарины, каротин, витамин С. Микроэлементы представлены калием, медью, цинком, селеном.

Заготовка и хранение

Максимум лечебных свойств ромашка приобретает с середины июня. Цветы ощипывают в теплое сухое утро, когда белые лепестки приняли горизонтальное положение и в растении максимум полезных свойств. Яндекс.Директ Пониженное давление. Лечение. Используйте новейший метод лечения дома. Первый результат через 12 минут. mir-zdravi.ru Перед высушиванием сырье перебирают, удаляют увядшие цветки, насекомых, комочки земли. Сырье рассыпают на бумаге слоем 2-3 см, сушат на открытом воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией. Допускается использование сушилок с установленной температурой не выше +40С. После высушивания ромашка теряет до 80% массы. Недосушенные цветки при хранении быстро изменяют окраску, начинают портиться. Пересушенные превращаются в труху, не обладающую полезными свойствами. Целебные ромашковые цветки хранят в матерчатых или бумажных мешочках в сухом помещении до года.

Ромашковый настой, отвар, настойка, чай

Чтобы извлечь лечебные свойства, ромашку подвергают воздействию температуры. К примеру, под действием пара матрицин превращается в хамазуленкарбоновую кислоту, затем в хамазулен. Хамазулен довольно легко разрушается, поэтому при приготовлении лекарственных средств их не стоит кипятить на открытом огне, а использовать исключительно водяную баню.

Настой

Первый способ: для приготовления ромашкового настоя заварить 1с.л. высушенного сырья стаканом кипятка, закрыть крышкой. Через полчаса процедить.

Второй способ: высушенные цветки поместить в стеклянную или эмалированную емкость, залить десятью частями чуть теплой кипяченой воды, закрыть крышкой и томить на водяной бане 20 минут, через 30 минут процедить.

Отвар

Растительное сырье залить кипяченой водой комнатной температуры, томить на водяной бане 30 минут. Дать настояться 10 минут, процедить. Долить кипяченую воду до первоначального объема.

Настойка

Измельченные цветки поместить в стеклянную емкость, залить пятью частями водки, плотно закрыть.

Настаивать в темном месте неделю, каждый день встряхивая емкость. Отжать и извлечь сырье, ромашковую настойку процедить в чистую посуду из темного стекла, долить водку до первоначального объема. Настаивать еще неделю в прохладном темном месте, по окончании профильтровать. Правильно приготовленная настойка прозрачная, с ароматом ромашки. Препарат оказывает сильное лечебное действие, поэтому его можно принимать только проконсультировавшись с врачом и не дольше, чем в течение двух недель.

Ромашковый чай

Заварить 1ч.л. высушенных цветков стаканом кипятка, настаивать 5-10 минут. Употребленный вечером с медом, чай из ромашки устраняет бессонницу, помогает заснуть, справиться с переутомлением. Чай от метеоризма: перемешать 3 части ромашковых цветков, 2 части корня валерианы, 0.5 части тмина. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, процедить. Принимать по половине стакана утром и вечером.

Лечение ромашкой при простуде, насморке, ангине

Простуда

Приготовить настой из расчета 2с. л. цветков на стакан кипятка. Через полчаса добавить 1л кипятка. Накрыть кастрюлю полотенцем, вдыхать пар попеременно ртом и носом. Лечиться каждый день.

Насморк

Заварить в термосе 1ч.л. растительного сырья стаканом кипятка, настаивать 4 часа. В теплом виде использовать для компрессов в область переносицы.

Ангина

Заварить стаканом кипятка смесь 1с.л. ромашки и 1с.л. чистотела, томить на водяной бане 15 минут, процедить. Добавить кипяченой воды до первоначального объема. Разбавлять настой водой и полоскать горло 5-7 раз в день.

Лечение полипов в носу

Измельчить, перемешать и поместить в стеклянную банку 1с.л. травы чистотела, 2с.л. корня мать-и-мачехи, 4с.л. зверобоя продырявленного, 4с.л. цветков календулы, 3с.л. цветков ромашки аптечной. Залить растительное сырье 0.5л оливкового масла. Настаивать в темном теплом месте месяц, периодически встряхивая емкость, по окончании процедить. Закапывать по 3-4 капли масляной настойки в каждую ноздрю четыре раза в день.

Зубная боль

Заварить смесь 1с.л. цветков ромашки и 1с.л. шалфея стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. В теплом виде полоскать рот, удерживая настой во рту максимально продолжительное время. Очень скоро зубная боль проходит.

Лечение ромашкой заболеваний сердца и сосудов

Аритмия

Перемешать по 2с.л. корня валерианы, плодов фенхеля, тмина, мяты, ромашки. Заварить 1с.л. стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по стакану на ночь.

Атеросклероз

Перемешать по 3с.л. плодов боярышника, плодов аронии черноплодной, по 1с.л. коры крушины, кукурузных рылец, брусники, череды, пустырника, цветков ромашки. Заварить 2с.л. смеси стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать для лечения сосудов по половине стакана после еды.

Лечение заболеваний желудка

Лечебные свойства ромашки полезны при повышенной кислотности желудочного сока, растение нормализует его секрецию. Ромашковый настой устраняет бродильные процессы, газообразование, снимает спазм и отек слизистой, способствует ранозаживлению.

Гастрит

Перемешать по 3с.л. мяты, цветков ромашки, по 2с.л. плодов фенхеля, аира болотного, корневища валерианы. Заварить 2ч.л. стаканом кипятка, томить на водяной бане 10 минут, дать остыть, процедить. Принимать по стакану три раза в день.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Заварить 1с.л. цветов стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимать в теплом виде по половине стакана за час до еды и на ночь, но не раньше, чем через два часа после еды. Лечиться месяц. Чтобы лечебные свойства ромашки оказали максимальное действие, после приема полезно полежать, попеременно поворачиваясь на левый и правый бок.

Лечение печени и желчных путей

 Для снятия воспаления, устранения спазма желчных протоков, стимулирования отделения желчи: залить 2 стаканами воды комнатной температуры по 1ч. л. ромашки, мяты, полыни, тысячелистника, 2ч.л. тмина. Настаивать 8-12 часов, довести до кипения, дать остыть, процедить. Принимать по половине стакана через час после еды.

Целебные свойства ромашки для глаз

В случае воспаления век, напряженной зрительной работе в течение дня: заварить 1с.л. ромашки стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Хранить в холодильнике не дольше 2-3 дней. Вечером на 15 минут поместить на закрытые веки ватные или марлевые тампоны, увлаженные теплым настоем. Для лечения конъюнктивита: заварить стаканом кипятка 3с.л. цветков ромашки, настаивать час, процедить. Промывать глаза несколько раз в день теплым настоем.

Лечение женских заболеваний

В случае воспаления женских половых органов, симптомах эндометрита следует обратиться к врачу. Назначенное лечение полезно сочетать со спринцеваниями настоями ромашки, уменьшающими воспаление и боль: Залить 2с.л. ромашковых цветков литром воды, довести на медленном огне до кипения. Накрыть крышкой, дать остыть. Перемешать 1 часть коры дуба, 3 части крапивы, 3 части ромашки, 5 частей травы спорыша. Заварить 2с.л. смеси литром кипятка, томить 5 минут на медленном огне, дать остыть, процедить. Спринцевания проводить при температуре настоя +37С.

Лечебные свойства ромашки для мужчин

Рецепт от простатита: перемешать 2ч.л. зверобоя, 1ч.л. чистотела, 1ч.л. цветков липы, 1ч.л. ромашки. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Принимать в течение трех недель по половине стакана два раза в день.


Противопоказания

Ромашка и приготовленные из ее цветов составы могут нанести вред в случае анацидного гастрита, когда в желудке практически полностью отсутствует соляная кислота, а также при индивидуальной непереносимости. Передозировка проявляется кашлем, охриплостью, головокружением, головной болью, тошнотой, диареей. У женщин обостряются болезненные ощущения в период месячных. Беременным и кормящим разрешается применять ромашку только по назначению врача.  Беременным и кормящим разрешается применять ромашку только по назначению врача.


Источник:  http://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-romashki/

Римская ромашка Информация | Гора Синай

ромашка благородная; Ромашка — Роман

Ромашка — одна из самых популярных трав в западном мире. Есть два растения, известные как ромашки: более популярная немецкая ромашка ( Matricaria recutita ) и римская, или английская, ромашка ( Chamaemelum nobile ). Хотя они принадлежат к разным видам, они используются для лечения одних и тех же проблем со здоровьем. Оба используются для успокоения расшатанных нервов, для лечения проблем с желудком, для снятия мышечных спазмов, а также для лечения кожных заболеваний и легких инфекций.

Многие люди пьют ромашковый чай. Ромашку также можно найти в кремах для лица, напитках, красках для волос, шампунях и парфюмерии.

Большинство исследований ромашки было проведено с немецкой ромашкой. Он имеет аналогичные активные ингредиенты, но они не совсем одинаковы.

Традиционно римская ромашка используется для лечения тошноты, рвоты, изжоги и газов. Сегодня его часто используют для снятия беспокойства. Используемый на коже, он также может уменьшить воспаление от порезов или геморроя. Иногда его используют для облегчения дискомфорта от экземы и гингивита (опухших десен).

Хотя ромашка популярна, исследований по ней немного. Исследования в пробирке показали, что ромашка может убивать бактерии, грибки и вирусы. Он также помогает расслабить мышечные сокращения, особенно гладких мышц, из которых состоит кишечник.

Описание растения

Римская ромашка происходит из северо-западной Европы и Северной Ирландии, где она стелется близко к земле и может достигать одного фута в высоту. Из стеблей вырастают серо-зеленые листья, а цветки имеют желтые серединки, окруженные белыми лепестками, как миниатюрные ромашки. Его листья толще, чем у немецкой ромашки, и он растет ближе к земле. Цветы пахнут яблоками.

Из чего это сделано?

Чай, мази и экстракты ромашки начинаются с белой и желтой цветочной головки. Цветочные головки можно высушить и использовать в виде чая или капсул, а также измельчить и обработать паром для получения голубого масла, которое используется в качестве лекарства. Масло содержит ингредиенты, которые уменьшают отек и могут остановить рост бактерий, вирусов и грибков.

Доступные формы

Римская ромашка доступна в виде сухих цветков, чая, настоек, кремов и мазей.

Как принимать

Детская

Ученые не изучали применение римской ромашки у детей. Поговорите со своим врачом, чтобы подобрать правильную дозу, прежде чем давать ребенку римскую ромашку.

Взрослый

  • Чай: Залейте 2-3 ч.л. (2–4 г) сушеных трав, настаивайте 10–15 минут. Пить 3-4 раза в день между приемами пищи.
  • Ванна: Используйте 1/4 фунта сухих цветов на ванну или добавьте от 5 до 10 капель эфирного масла в полную ванну с водой, чтобы успокоить геморрой, порезы, экзему, боль в промежности или укусы насекомых.
  • Крем/мазь: Нанесите крем или мазь, содержащие от 3 до 10% ромашки.

Меры предосторожности

Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако травы могут взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вы должны принимать травы с осторожностью, под наблюдением врача.

Римская ромашка в целом считается безопасной.

Ромашка может усугубить астму, поэтому больным астмой ее не следует принимать.

Беременным женщинам следует избегать приема ромашки из-за риска выкидыша.

Если у вас аллергия на астры, маргаритки, хризантемы или амброзию, у вас также может быть аллергия на ромашку.

Употребление большого количества высококонцентрированного ромашкового чая может вызвать рвоту.

Ромашка может вызывать сонливость, поэтому НЕЛЬЗЯ брать ее за руль.

Прекратите прием ромашки по крайней мере за 2 недели до операции или стоматологического вмешательства из-за риска кровотечения.

Возможные взаимодействия

Если вы в настоящее время принимаете какой-либо из следующих препаратов, вам не следует использовать ромашку, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.

Препараты для разжижения крови (антикоагулянты и антиагреганты): Ромашка может увеличить риск кровотечения при приеме с разжижающими кровь средствами, такими как варфарин (кумадин), клопидогрел (плавикс) и аспирин.

Седативные средства: Ромашка может усилить действие этих лекарств, в том числе:

  • Противосудорожные препараты, такие как фенитоин (дилантин) и вальпроевая кислота (депакот)
  • Барбитураты
  • Бензодиазепин препараты, такие как алпразолам (ксанакс) и диазепам (валиум)
  • Препараты для лечения бессонницы, такие как золпидем (Амбиен), залеплон (Соната), эсзопиклон (Лунеста) и рамелтеон (Розерем)
  • Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
  • Алкоголь
9 0002 То же верно седативных трав, таких как валериана, кава и кошачья мята.

Лекарства от кровяного давления: Ромашка может немного снизить кровяное давление. Прием его с лекарствами от высокого кровяного давления может привести к слишком низкому падению артериального давления.

Лекарства от диабета: Ромашка может снизить уровень сахара в крови. Прием его с лекарствами от диабета может повысить риск гипогликемии или низкого уровня сахара в крови.

Другие лекарства: Поскольку ромашка расщепляется печенью, она может взаимодействовать с другими лекарствами, которые расщепляются таким же образом. Эти препараты могут включать:

  • Фексофенадин (селдан)
  • Статины (препараты, снижающие уровень холестерина)
  • Противозачаточные таблетки
  • Некоторые противогрибковые препараты

Поддержка исследований

Briggs CJ, Briggs GL. Травяные продукты в терапии депрессии. CPJ/RPC . ноябрь 1998 г.; 40–44.

Хек А.М., ДеВитт Б.А., Люкс А.Л. Возможные взаимодействия между альтернативными методами лечения и варфарином. Am J Health Syst Pharm . 2000;57(13):1221-1227.

Хур М.Х., Хан С.Х. Клинические испытания ароматерапии на послеродовом заживлении промежности матери. Тэхан Канхо Хакхое Чи . 2004;34(1):53-62.

Миллер Л. Травяные лекарственные средства: избранные клинические соображения, посвященные известным или потенциальным взаимодействиям между лекарственными средствами и травами. Arch Intern Med . 1998;158(20):2200-2211.

О’Хара М., Кифер Д., Фаррелл К., Кемпер К. Обзор 12 широко используемых лекарственных трав. Арх Фам Мед . 1998:7(6):523-536.

Rotblatt M, Ziment I. Фитотерапия, основанная на доказательствах . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc. 2002: 119-123.

Шривастава Дж.К., Шанкар Э., Гупта С. Ромашка: травяная медицина прошлого с блестящим будущим. Отчет Mol Med . 2010 1 ноября; 3 (6): 895-901.

Чжао Дж., Хан С.И., Ван М. и др. Производные октулозоновой кислоты из римской ромашки (Chamaemelum nobile) с активностью против воспаления и нарушения обмена веществ. J Nat Prod . 2014;77(3):509-15.

Растение, чай и масла ромашки: польза для здоровья и применение Почему люди принимают ромашку ?

  • Сколько ромашки нужно принимать?
  • Можно ли получить ромашку естественным путем из пищевых продуктов?
  • Чем опасен прием ромашки?
  • Ромашка на протяжении тысячелетий использовалась в народной медицине для успокоения беспокойства и желудка. В США ромашка наиболее известна как ингредиент травяного чая.

    Ромашка считается безопасным растением и во многих культурах используется при заболеваниях желудка и как легкое успокаивающее средство. Некоторые исследования, в основном с использованием комбинаций ромашки с другими растениями, показывают, что она может быть полезна для здоровья. Однако, как и в случае любого комбинированного продукта, трудно сказать, что какое-то одно растение принесет пользу.

    Было доказано, что один продукт с ромашкой и другими лекарственными травами облегчает расстройство желудка, изжогу, тошноту и рвоту. Другая смесь с ромашкой, по-видимому, помогает детям, страдающим коликами.

    Полоскание рта ромашкой может уменьшить язвы во рту, вызванные лечением рака. Некоторые исследования показывают, что ромашка может помочь при других состояниях, таких как диарея у детей, геморрой, тревога и бессонница. При использовании на коже ромашка может помочь при раздражении кожи и заживлении ран. Некоторые исследования подтвердили, что он может быть столь же эффективным, как гидрокортизоновый крем при экземе.

    Стандартной дозы ромашки не существует. В исследованиях использовалось от 900 до 1200 мг в день в форме капсул. Наиболее распространенной формой является чай, и некоторые люди выпивают от одной до четырех чашек в день. Чтобы приготовить ромашковый чай, заварите пакетик ромашкового чая или цветки ромашки в горячей воде на 5–10 минут в кружке, накрытой блюдцем. Затем выпейте настой, когда он остынет до такой степени, что его можно будет пить. Попросите вашего врача дать другой совет.

    Цветки ромашки часто добавляют в чай. Они также используются в качестве ароматизатора в других продуктах питания и напитках.

    • Побочные эффекты. Большинство экспертов говорят, что ромашка безопасна. Он может вызвать сонливость, а в больших дозах — рвоту. Он также может вызывать аллергические реакции у людей, страдающих аллергией на родственные растения семейства маргариток, хотя такие реакции очень редки. Избегайте его, если у вас аллергия на эти растения: ромашку, амброзию, маргаритки, бархатцы или хризантемы. Кремы для кожи с ромашкой могут вызвать аллергическую экзему и раздражение глаз. Эффекты длительного использования ромашки неизвестны.
    • Риски. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед использованием ромашки. Ромашка содержит небольшое количество кумарина, который может иметь очень слабое разжижающее кровь действие, но обычно только в высоких дозах в течение длительного периода времени. Прекратите использовать ромашку за две недели до операции из-за опасений по поводу ее возможного взаимодействия с анестезирующими препаратами.
    • Взаимодействие. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем начать принимать добавки с ромашкой. Они могут взаимодействовать с седативными средствами, препаратами для разжижения крови, антитромбоцитарными препаратами, аспирином, обезболивающими НПВП, такими как ибупрофен и напроксен, и другими препаратами. Ромашка также может взаимодействовать с такими добавками, как гинкго билоба, чеснок, пальметто, зверобой и валериана.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *