Распорядок дня грудничка в 1 месяц: распорядок сна и кормлений новорожденного

распорядок сна и кормлений новорожденного

26.02.2019

13

Вашему ребенку уже почти 5 недель, и вы вспоминаете, как первый месяц был наполнен новыми эмоциями, сомнениями и открытиями для вас и вашего малыша? Но теперь вы лучше понимаете своего месячного кроху и стремитесь организовать комфортный режим дня своего ребенка. «Что важно учитывать в этом возрасте? Сколько часов сна и бодрствования достаточно ребенку? Как правильно организовать примерный режим и кормления новорожденного в этом месяце?» — частые вопросы, которые задают молодые родители. Давайте разберемся в них вместе!

 

Режим дня ребенка

1 месяц

В первый месяц жизни сон исключительно важен для развития детей, их роста и настроения. Поэтому необходимо уделить особое внимание организации отдыха крохи.

Младенец спит примерно 17-20 часов в сутки. При этом некоторые дети этого возраста спят больше, другие — меньше.

Обычно ночной сон составляет 7-10 часов с пробуждениями на кормления, а дневной — около 8-9 часов. При таком режиме вы заметите, что кроха спит 4-6 раз днем. Важно помнить, что дневной сон новорожденного может быть как коротким (20-40 минут), так и продолжительным (до 3 часов).

Это связано с тем, что мозг новорожденного еще физиологически не созрел, биологические часы не сформированы, поэтому у ребенка нет какого-то четкого режима. Получается, что вы не сможете пока добиться одного графика ежедневно. Также уход в ночь может меняться и быть достаточно поздним. Еще вы заметите, что малыш во время отдыха агукает, двигается и как будто на самом деле не спит. Дело в том, что сейчас ребенок спит в основном в быстрой фазе, поэтому сейчас у детей  сон достаточно беспокойный.

Время бодрствования — второй важный момент, который стоит учитывать при формировании распорядка месячного ребенка. В среднем малыш должен бодрствовать до 60 минут. Ориентируйтесь на время, которое ребенок проспал в предыдущий дневной сон — максимально столько же он сможет продержаться и в состоянии бодрствования. Это также поможет организовать режим ребенка в этом месяце.

Избегайте переутомления и следите за временем активности между снами. Не бойтесь успокаивать новорожденного малыша любыми способами.

 

Что можно делать, чтобы малыш лучше спал:

• Пеленайте грудничка — так он быстрее успокоится и не разбудит себя своими ручками и ножками.

• Организовывайте сон в коляске. На свежем воздухе малыши обычно спят дольше. Сколько по времени стоит гулять, зависит от времени года. Летом можно до 2-3 часов подряд, зимой — смотря по погодным условиям. Если на улице слишком холодно, лучший выход уложить ребенка на балконе.

• Если кроха с трудом засыпает вечером, приглушайте заранее свет, включайте белый шум.

• Используйте слинг или шезлонг, если малыш совсем раскапризничался.
• Начинайте укладывание, увидев первые признаки усталости у ребенка, — это именно то время, когда он хочет спать.
• Помните, что смена спального места может привести к пробуждению малыша. Если вы решили переложить уснувшего ребенка с рук в кроватку, делайте это через 20 минут после засыпания, когда малыш крепко уснет.
• Купайте грудничка перед сном. Вскоре купание для него станет сигналом завершения дня и подготовки ко сну.
• Дайте ребенку пустышку, если он не может уснуть. Только помните, что использование пустышки при грудном вскармливании лучше начинать после установления лактации.
• Используйте слабый ночник во время ночного кормления.

Причинами плохого сна ребенка в 1 месяц могут быть:

1. Физический дискомфорт. В вечернее время у малыша может начаться приступ колик, который длится от 2 до 6 часов. Всячески поддерживайте малыша в такие дни — уже к 6 неделям наступит облегчение. Также помните, что кроха перенимает ваше состояние. Спокойная мама — спокойный малыш. Поэтому старайтесь не забывать о своем отдыхе тоже и не переживайте, если режим нарушился.

2. Путаница дня и ночи. Из-за пока еще не сформированных циркадных ритмов кроха 1 месяца может спать днем больше, чем ночью. Но уже к 1,5 месяцам малыш начнет спать ночью до 3-5 часов подряд. Выносите ребенка на яркий свет днем, а в ночные часы приглушайте свет. Так организм грудничка быстрее настроит внутренние часы. Старайтесь начинать утро пораньше, чтобы ребенок понял, что наступил день. Проведение гигиенических процедур станет для него ассоциацией с утром.

 

В таблице указаны нормы сна малыша первого месяца жизни:

Режим кормления ребенка

1 месяц

Новорожденный малыш в основном ест каждые 2-3 часа независимо от времени суток. Поэтому не стоит беспокоиться, если ребенок сейчас часто просыпается по ночам.

Дети на ИВ едят реже, так как на переваривание смеси уходит больше времени, чем на переваривание грудного молока.  

Современные педиатры советуют в первые недели жизни ребенка на грудном вскармливании организовать питание по требованию, чтобы установить лактацию. Ночное кормление тоже происходит по требованию.

Постепенно вы научитесь понимать, когда малыш голоден и просит грудь.Также в этот период для детей грудь — это способ удовлетворить сосательный рефлекс, успокоиться и расслабиться.

При грудном вскармливании ребенку не нужны вода и другие жидкости в первые 6 месяцев.  

После первого месяца промежутки между кормлениями будут постепенно увеличиваться. Это позволит установить более гибкий режим при грудном вскармливании.

После месяца перерыв между кормлениями будет увеличиваться, и вы сможете перейти к установлению гибкого режима.

Как видно, очень сложно организовать четкий режим дня новорожденного малыша и жить по расписанию. Но есть ориентировочные нормы сна и бодрствования, которые позволяют создать примерный режим в течение дня.

 

Расскажите, удалось ли вам установить режим для вашего младенца в 1 месяц?

 

 

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 200

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

   Сон новорожденного малыш вызывает беспокойство и тревогу у молодых родителей. Малыш может спать целыми днями, а по ночам бодрствовать. Или вовсе не спать «ни днем, ни ночью» — пробуждаться через короткие промежутки времени, требовать грудь. Хаос, отсутствие какой-либо предсказуемости и режима – норма для малыша на первом месяце жизни.

 

  В этой статье мы расскажем:

   — об особенностях сна и бодрствования новорожденного малыша (режима дня ребенка в 1 месяц)

   — о том, как ориентироваться в циклах «сон – бодрствование»

   — какой распорядок дня является оптимальным для новорожденного

   — о том, что влияет на качество сна малыша

   — есть ли зависимость между состоянием и настроением мамы и сном малыша

 

  Особенности сна новорожденного

   Новорожденные малыши спят очень много, но хаотично! Так происходит по причине физиологической незрелости мозга.

   В распорядке дня месячного ребенка общее количество часов сна днем составляет около 8-9 часов и примерно столько же – ночью. В сумме малыш спит 16 – 18 часов в сутки. Сон малышей очень поверхностный, так как 50% сна составляет активная фаза, а синтез собственного «гормона сна» мелатонина наладится только к 3-му месяцу жизни. По этой же причине дети в первые месяц жизни не отличают день от ночи. Четкого режима дня у малышей от рождений до 3-х месяцев нет.

   О режиме по часам, раннем укладывании, об определенном времени пробуждения и приемов пищи еще говорить слишком рано.

   То, что мы привыкли называть режимом дня у более взрослых детей, у новорожденных скорее ритм сна и бодрствования – смена циклов питания и снов. У новорожденного этот цикл составляет 2-3 часа.

 

  Время бодрствования ребенка

   С самого рождения время бодрствования ребенка может составлять 20-40 мин. К концу первого месяца время бодрствования увеличивается и может составлять до 60-90 минут.

   Очень важно не переутомлять ребенка и следить за его признаками усталости. И помнить, что время бодрствования ребенка в первый месяц включает активное и спокойно бодрствования, подготовку ко сну, ритуал и засыпание.

 

   Спокойное бодрствование очень важно в этот период! Старайтесь избегать посещения с новорожденным малышом шумных и людных мест. Защитной реакцией нервной системы новорожденных является «отключение» в момент излишней внешней стимуляции нервной системы. В шумных местах малыши «отключаются». Внешне это выглядит, как будто ребенок заснул. И родители чаще всего воспринимают эти  ситуации как «ничего особенного не происходит, ребенок просто спит».  Но такой сон не является здоровым. Нервная система ребенка просто не выдерживает нагрузки — свет, шум, множество людей вокруг и «выключается», а ребенок не отдыхает как следует.

 

  Режим питания ребенка

   В рационе новорожденного только грудное молоко (для малышей на ГВ) или смесь (для малышей на ИВ).

   — Режим кормления ребенка днем – это кормления раз в 1,5-2 часа, если речь о грудном вскармливании

   — Ночь малыш может просыпаться около 3 раз за ночь, чтобы поесть. Желудок еще слишком маленький и малыш не может съесть столько, чтобы проспать всю ночь без пробуждений.

   3-х кормлений за ночь малышу достаточно, чтобы получать питание. На практике малыши просыпаются гораздо чаще. Так происходит потому, что помимо молока как основы питания малышу требуется еще и мама – ее тепло, объятия, запах, голос.

   Находиться долгое время без мамы, самостоятельно засыпать без нее малыш еще не может – нервная система еще очень незрелая и малыш нуждается в маминой помощи и ее присутствии.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 0 до 3 месяцев

Подробнее

  Что поможет малышу в первый месяц спать лучше?

   Малыш еще не может успокаиваться сам, и задача родителей ему в этом помочь. Самыми успокаивающими средствами для ребенка в 1 месяц являются ощущения, напоминающие утробу матери: затемнение, «белый шум», легкое укачивание и сдавливание, близость и запах мамы мамы – грудь, руки, голос

• Закрывайте шторы. Собственного мелатонина у малыша еще нет, но темные шторы позволяют не раздражать нервную систему ярким светом. А также выстроить ассоциацию «спим в темноте – бодрствуем при свете»
• Используйте «белый шум». Сердцебиение, шум ветра или волн, можно использовать запись с маминым голосом (пением или шиканьем), если мама не может всегда присутствовать во время засыпания и снов ребенка.
• Легкие укачивания малыша помогут ему расслабиться и уснуть. Только не переусердствуйте, слишком интенсивные укачивание опасны и могут повредить мозг малыша.
• Пеленание, если оно организовано безопасно – помогает погасить непроизвольные вздрагивания и улучшить сон.

   Мамино присутствие является самой главной и самой успокаивающей ассоциацией. Первые 3 месяца жизни можно считать «четвертым триместром» — донашиванием. Поэтому мама, ее близость – это то, что малышу действительно необходимо и во время бодрствования, и во время снов.

 

   Помимо успокаивающих условий сна, очень важно соблюдать время бодрствования и не допускать перегула. Самый главный враг для сна малыша в 1 месяц – это переутомление. Малыш, «перегуляв» свое время бодрствования может переутомиться, а выделившийся в кровь кортизол будет препятствовать успокоению и засыпанию, уложить малыша будет сложно, а последующий сон будет поверхностным и тревожным.

   Для ориентира используйте нормы бодрствования для малышей в 1 месяц. Но зависимости от состояния малыша, времени дня, погодных условий время бодрствования может меняться. Родителям очень важно быть гибкими, учитывать признаки усталости малыша при укладывании его спать.

 

  Состояние и настроение мамы очень влияет на малыша

   Мама и малыш находятся в очень тесной связи, особенно выражено это в первые месяцы жизни малыша.

   Мама чутко настроена на своего ребенка:

   — Мамино молоко способно подстраиваться под потребности малыша, меняя свой состав.

   — Сон мамы тоже видоизменяется, становится сейсмическим – так мама всегда «начеку», она может следить за своим ребенком даже во сне.

 

   Малыш в свою очередь точно также настроен на маму:

   — Любые изменения в состоянии мамы, физическом или эмоциональным сказываются на малыше.

   — Когда мама испытывает стресс, ее кортизол передается и ребенку. Кортизол – это главный антагонист мелатонина, он будет мешать успокоению. В то время как спокойное мамино состояние, успокаивающий, «эндорфиновый» голос будет убаюкивать малыша.

 

   Маме очень важно заботиться о себе, привлекать к помощи близких, если это возможно. Когда мама в ресурсе, у нее будет гораздо больше сил, энергии, тепла возможностей помогать своему малышу, быть с ним в контакте. И тогда уже одно ее присутствие будет не только способствовать качественному сну малыша, но и укреплять привязанность между мамой и малышом. А это является самой главной задачей первого года жизни ребенка.

     

СонНоворожденого СонПоВозрастам Режим РаннееУкладывание

ДневнойСон ЧастыеПробуждения ЕдаиСон НормыСна ВремяБодрствования УсловияСна АссоциацииНаСон ПризнакиУсталости ПризнакиПереутомления БезопасностьСна СовместныйСон

Расписание сна для 1-месячного ребенка

Первые несколько недель ухода за новорожденным (и за собой) полны любви и обучения. Так много дня вашего месячного ребенка заполнено кормлением, подгузниками и сном. Я хотел бы поделиться некоторыми общими вопросами, которые я получаю в этом возрасте и месячном графике сна.

Родители, когда вы читаете это, я хочу, чтобы вы действительно услышали мое сердце. Я знаю, что эти первые недели могут быть утомительными. Когда я говорю о месячном графике сна, я хочу, чтобы вы знали, что мой девиз — «гибкий распорядок дня, а не жесткий график». Мы хотим встретить вашего ребенка именно там, где он находится в развитии. Итак, на что это похоже? Позвольте мне показать вам основы. Если вы хотите увидеть все шаг за шагом и со всеми моими лучшими советами, ознакомьтесь с моим набором «Первые пять месяцев».

Что такое интервалы бодрствования для месячного ребенка?#

Окно бодрствования — это количество времени, в течение которого ваш ребенок бодрствует между одним дневным сном и другим. В один месяц мы начинаем видеть окна пробуждения около 50-90 минут . В 4 недели окна бодрствования будут приближаться к 50-70 минутам, а к 8 неделям они могут приближаться к 60-90. Обычно мы видим, что у детей более короткие окна бодрствования утром и более длинные окна бодрствования перед сном.

В возрасте одного месяца окна пробуждения являются отличным ориентиром, но я хочу, чтобы вы обращали внимание на признаки сонливости. Сигналы сна — это знаки, которые ваш ребенок использует, чтобы сообщить, что он устал, готов вздремнуть или переутомился.

Какой примерный график для месячного ребенка?#

День вашего месячного ребенка может выглядеть примерно так:

 

Это всего лишь пример. Это не расписание, которому нужно следовать с точностью до минуты. Ваш ребенок — человек, а не робот, и ему нужно, чтобы мы были гибкими. Чтобы узнать, как может проходить день с разной продолжительностью сна, окнами бодрствования и интервалами кормления, загляните в мой блог «Короткий сон и новорожденные».

Каковы вехи развития месячного ребенка?#

Когда мы говорим о вехах, помните, что некоторые дети достигают их раньше, а другим требуется немного больше времени. Вехи случаются в диапазоне, и мы не собираемся сравнивать вашего милого ребенка с ребенком по соседству. Если у вас есть какие-либо вопросы о развитии вашего месячного ребенка, обратитесь к педиатру.

Вот несколько вещей, которые ваш новорожденный может начать делать в этом месяце:

• Поднести руки к лицу

• Начать следить глазами за движущимися объектами, которые находятся на расстоянии 8-12 дюймов

• Повернись к знакомым голосам

• Кратко удерживая голову с плоской поверхности или от того, что он удерживается

• Реагировать на громкие звуки

• Кратко снятие и удержание с ее рукой

9003

66666666662

. можно ли играть с месячным ребенком? #

Я знаю, что может быть сложно добавить время активного бодрствования для вашего месячного ребенка. Может показаться, что кормление занимает большую часть этого времени. Я не хочу, чтобы ты напрягался. Вы знаете лучшую игрушку для этого ребенка? Ты! Младенцы любят это общение лицом к лицу и могут многому научиться, когда вы говорите, держите и смотрите в их милое личико. У меня есть еще больше советов для вас в моем блоге о детских играх для новорожденных.

Как уложить месячного ребенка спать?#

Мы часто думаем, что дети просто засыпают, когда они устали, и что сон у новорожденных естественен. Правда в том, что иногда нам приходится помогать новорожденным быть успешными маленькими спящими. Мой набор «Первые пять месяцев» поможет вам настроить свои дни и ночи на успех, выучить сигналы вашего ребенка, успокоить суетливого ребенка и многое другое. Я хочу, чтобы вы заложили основу для здорового сна вашего ребенка и полюбили период новорожденности.

Что такое хороший сон для месячного ребенка? Может ли месячный ребенок спать слишком долго?#

В возрасте одного месяца продолжительность дневного сна обычно составляет от 20 до 120 минут. Я рассказываю все о новорожденных и дневном сне в своем блоге Short Naps and Newborns.

Я знаю, что вы наверняка слышали фразу «никогда не будите спящего ребенка». Но, если ваш новорожденный спит в течение двух часов, мы хотим разбудить его и предложить кормление. Расстановка приоритетов в дневных калориях помогает детям правильно распорядиться днями и ночами, оставаться на кривой роста и начать работать над тем, чтобы спать по ночам дольше.

Сколько всего должен спать месячный ребенок?#

Вместо того, чтобы беспокоиться об идеальном количестве часов, мы будем следовать примеру вашего ребенка. Вот несколько вещей, к которым нужно стремиться:

• Мы не позволим ни одному дневному сну длиться более двух часов

• Вы должны стремиться к окнам пробуждения примерно через 50-90 минут.

• Я не рекомендую оставлять ночь вашего ребенка дольше 12-12,5 часов.

Когда месячному ребенку пора ложиться спать?#

Я люблю ложиться спать между 7 и 8 часами вечера, но некоторым месячным детям лучше спать в это время и ложиться спать позже (8-10 вечера). Все дело в том, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Мой блог о фальшивом старте перед сном — отличный ресурс, который поможет вам принять решение.

Существует ли регрессия сна в возрасте 1 месяца?#

Когда мы говорим о регрессии детского сна, на самом деле мы имеем в виду прогресс в развитии, который затрудняет сон в течение короткого периода времени. В возрасте одного месяца ваш ребенок все еще познает мир, и хотя мы не ожидаем регрессии, я хочу, чтобы вы заглянули в эти блоги, которые могут быть очень полезными в этих обычных трудностях в первые несколько месяцев:

• Спутанность дня и ночи: когда новорожденные впервые приходят домой, они иногда могут испытывать спутанность дня и ночи, когда им хочется спать весь день и не спать всю ночь. Я знаю, что это может быть утомительно для молодых родителей, и это не должно длиться вечно.

• Ваш новорожденный кормится каждый час и не спит?: Когда ваш ребенок ест весь день, ночью ему может быть сложно. Мы действительно хотим реагировать на сигналы голода и стремиться к кормлению примерно каждые 2-3 часа в течение дня, чтобы помочь вашему ребенку хорошо и полноценно питаться, а не перекусывать.

• Активный сон и новорожденные: Новорожденные могут быть очень активными во сне. Иногда мы можем непреднамеренно будить наших детей. Мы видим, как они двигаются или даже шумят, и предполагаем, что они бодрствуют, тогда как на самом деле они спят.

Может ли мой месячный ребенок спать с пустышкой?#

Абсолютно! Преимущества пустышек огромны, и они могут быть отличным инструментом, помогающим вашему ребенку хорошо спать. В моем блоге о новорожденных, спящих с пустышками, рассказывается все, что вам нужно знать, от вашего беспокойства по поводу грудного вскармливания и пустышек до того, как их вводить и даже что делать, если ваш ребенок становится чрезмерно зависимым от пустышки во время сна.

Нужно ли пеленать месячного ребенка? #

Пеленание может быть очень полезным для младенцев. Это имитирует то теплое и безопасное чувство, которое они испытывали в утробе матери. Я собрал результаты исследований, которые показывают, что пеленание безопасно и полезно для новорожденных, в этом блоге «Стоит ли мне пеленать своего ребенка?». Важно отметить, что пора прекращать пеленание, когда у вашего ребенка появляются признаки переворачивания (у большинства детей этого не происходит в этом месяце).

Что надеть для сна месячному ребенку?#

Это зависит от температуры в вашем доме и вашего климата. Перегрев может быть опасен, а переохлажденные дети просто плохо спят. Мы хотим, чтобы вашему месячному ребенку была комфортная температура. Слои будут зависеть от температуры в вашем доме. Некоторым достаточно подгузника и пеленки; для других идеально подойдет подгузник, комбинезон и пеленка; а для более холодных домов, возможно, подгузник, футбольная пижама, а затем пеленка в самый раз. Мой блог о том, как одеть ребенка для комфортного сна, содержит для вас еще больше подробностей.

Какой режим отхода ко сну для месячного ребенка?#

Никогда не рано начинать приучать ребенка ко сну. Еще до того, как ваш ребенок научится распознавать распорядок дня, успокаивающее воздействие распорядка перед сном имеет большое значение. Это задает тон для всех, кто ложится спать, и позволяет избежать чрезмерной стимуляции вашего ребенка. Для младенцев, которые переживают ведьмин час, это может быть отличным инструментом. Процедуры перед сном не должны быть сложными, поэтому не думайте, что вам нужно добавлять много шагов. Простая процедура перед сном в возрасте одного месяца может быть такой же легкой, как смена подгузника, лосьона, пижамы, пение колыбельной, пеленание, укладывание в кроватку или люльку.

Когда дети начинают спать всю ночь?#

Я знаю, что вы хотите узнать, в каком возрасте дети начинают спать всю ночь. Но правда в том, что это индивидуально для каждого ребенка. Как только ваш педиатр дал вам разрешение больше не будить ребенка для ночных кормлений, самый длинный отрезок, который мы хотим увидеть, — это его возраст в неделях плюс один час. Таким образом, для 4-недельного ребенка мы бы не хотели, чтобы его самая длинная прогулка длилась более 5 часов. Теперь я хочу, чтобы вы тесно сотрудничали со своим педиатром. Некоторым детям ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно получать эти ночные калории, и их нужно будить гораздо раньше.

Пожалуйста, знайте, что вам не обязательно делать это в одиночку. Мой класс для новорожденных предоставит вам инструменты, необходимые для того, чтобы настроить свои дни и ночи на успех, читать сигналы вашего ребенка, работать над более длительным ночным сном и любить стадию новорожденного.

Уже есть 2-месячный ребенок? Я снабдил тебя своим графиком сна на 2 месяца.

Ваш новорожденный ребенок: вехи и развитие

Добро пожаловать в родительские права! Наряду с радостью и волнением, которое приносит новый ребенок, вы также можете чувствовать себя истощенным и подавленным — и мы здесь, чтобы помочь! Мы рассмотрим этапы развития вашего новорожденного от рождения до 1 месяца; обсудите, как часто и как долго ваш ребенок может есть и спать в этом месяце; и просмотрите важную информацию о здоровье вашего новорожденного ребенка. Лечащий врач вашего ребенка является экспертом в области здорового развития, но мы коснемся некоторых основных моментов и дадим несколько полезных советов. Вот что происходит в этот первый месяц с вашим новорожденным и что вы можете ожидать в развитии вашего 1-, 2-, 3- или 4-недельного ребенка.

Новорожденный ребенок (1-, 2-, 3- и 4-недельный возраст) Основные этапы развития

Через 1-4 недели после рождения вашего малыша ваш малыш привыкает к жизни вне матки. Вы можете быть поражены всем ростом и изменениями, которые вы видите! Вот некоторые основные моменты:

Рост и физическое развитие: новорожденный может выглядеть немного «странно»

В первые несколько дней после рождения дети могут немного похудеть — это в основном избыток жидкости в организме. Большинство детей быстро набирают вес, так что к 10 дню они возвращаются к своему весу при рождении. Лечащий врач вашего ребенка будет внимательно следить за ростом вашего ребенка, измеряя его рост, вес и окружность головы при каждом осмотре.

Со временем поставщик будет использовать эти измерения для оценки динамики темпов роста вашего ребенка. Узнайте больше о том, как поставщик медицинских услуг использует графики роста ребенка.

Вы будете проводить много времени, глядя на своего новорожденного, и хотя вам понравится каждый его сантиметр, поначалу он может показаться вам немного «забавным». Они только что вошли в мир, и их тело все еще приспосабливается.

Вот некоторые из необычных физических особенностей, которые вы можете заметить в первые несколько недель жизни с новорожденным:

• Тонкие волосы, называемые лануго, могут покрывать их тело в течение нескольких дней или недель, пока не выпадут.

• Их кожа может немного шелушиться.

• На лице или шее могут присутствовать покрасневшие участки кожи, называемые «лососевыми пятнами» или «укусами аиста»; эти родимые пятна, скорее всего, исчезнут в течение нескольких месяцев.

• Гениталии вашего ребенка могут быть опухшими, но вскоре они придут в норму.

• Две мягкие точки, называемые родничками, можно прощупать в верхней части головы вашего ребенка. Хотя толстая мембрана защищает мозг, именно здесь кости черепа все еще срастаются.

• Если ваш ребенок родился естественным путем, у него может быть удлиненный череп. Это происходит потому, что пластины черепа приспосабливаются, чтобы облегчить прохождение через родовые пути. Вскоре голова вашего ребенка вернется к более нормальной форме.

• Ваш ребенок может проводить много времени, свернувшись в тугой маленький комочек, точно так же, как он был в матке. К концу этого первого месяца они начнут растягиваться и разворачиваться из этого предпочтительного положения эмбриона.

Чувства: ваш ребенок любит, когда вы его держите на руках

Для новорожденного одним из самых важных чувств является осязание, и ваш малыш будет чувствовать ваше настроение по тому, как к нему прикасаются. То, что вы держите и носите, обеспечивает безопасность и комфорт.

Всегда поддерживайте голову и шею ребенка, следя за тем, чтобы его голова не болталась из стороны в сторону или вперед-назад. Осторожно покачав его, вы сможете успокоить и успокоить его, а массаж вашего малыша может помочь вам сблизиться.

Посмотрите это краткое видео-руководство по массажу новорожденного, чтобы узнать больше по этой теме:

Если вам интересно, как далеко могут видеть дети в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель, как правило, они могут видеть только на расстоянии от 8 до 12 дюймов. Это означает, что ваш ребенок может видеть ваше лицо, когда вы держите его. Их собственные руки также привлекут их внимание, когда они пройдут мимо них. На этом этапе дети могут отличить свет от тьмы, но не могут видеть весь спектр цветов.

Новорожденные обычно предпочитают слышать высокие звуки и «детский лепет». Когда вы разговариваете с ними, они, вероятно, повернут голову к вам лицом.

Движения: инстинкты вашего ребенка так же сильны, как и их хватка

В первые несколько недель движения вашего ребенка могут казаться очень резкими, но в ближайшие месяцы они постепенно станут более контролируемыми. Вот некоторые из общих рефлексов новорожденных при рождении:

• Копание. Ваш ребенок повернет голову к вашему пальцу в ответ на поглаживание щеки или рта.

• Отсос. Ваш ребенок может инстинктивно сосать, но координация сосания, дыхания и глотания требует определенных навыков, поэтому вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы освоить это во время кормления грудью.

• Рефлекс Моро . Если ваш ребенок испуган шумом или его голова внезапно меняет положение, он может отреагировать, внезапно вытянув руки и ноги, а затем сблизив их.

• Прочный захват. Если вы дотронетесь до ладони ребенка, он схватит ваш палец. Не поддерживайте его, используя этот захват, так как ваш ребенок не может контролировать этот захват и может внезапно его отпустить.

• Шаг. Когда вы держите ребенка в положении стоя, когда подошвы его ног касаются поверхности, вы можете заметить, что он делает шагающее движение.

Характер: Вы никогда не забудете ту первую настоящую улыбку

В начале этого месяца вы можете увидеть, как ваш ребенок улыбается во сне. Эксперты не совсем уверены, почему возникает эта рефлекторная улыбка, но это может быть потому, что ваш ребенок реагирует на внутренний импульс.

Но не волнуйтесь: первая улыбка вашего малыша — настоящая радость — уже не за горами. К концу этого месяца или на втором месяце ваш ребенок будет улыбаться, когда бодрствует, в ответ на что-то вроде вашего лица, когда вы улыбаетесь ему, или на звук вашего голоса. Со временем они узнают, что улыбка — это способ общения.

Новорожденные плачут, чтобы сообщить о таких вещах, как чувство голода или дискомфорта, или чтобы снять напряжение. Если ваш ребенок плачет, но ему не нужно кормить, срыгивать или менять подгузник, возможно, ему просто нужно немного внимания. Попробуйте утешить их, прижав к себе или успокоив своим голосом, это может помочь успокоить их. В некоторых случаях постоянный плач может указывать на колики или другое состояние здоровья. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

Уже в эти первые несколько дней и недель вы можете получить ранние намеки на характер вашего малыша. Плачут ли они о мокром подгузнике или кажутся в целом довольными? Их легко напугать или они спокойно относятся к происходящему? Если у вас есть дети старшего возраста, вы можете даже заметить различия в темпераментах вашего ребенка и его старших братьев и сестер на этом раннем этапе.

соответствующий детский инструмент

Следите за средним ростом вашего ребенка, отслеживая рост, вес и окружность головы с помощью нашего простого инструмента.

Заполните данные вашего ребенка*:

Кто ваш ребенок*

Мальчик Девочка

Это обязательное поле.

Возраст (от 0 до 24 месяцев)

Это обязательное поле.

Вес (фунты)

Это обязательное поле.

Высота (дюймы)

Это обязательное поле.

Окружность головы (дюймы)

Это обязательное поле.

*Введите данные о последних измерениях вашего ребенка. **Источник: Всемирная организация здравоохранения



Мероприятия по поддержке развития вашего ребенка в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель

Лечащий врач вашего ребенка сможет дать вам множество индивидуальных советов, но вот некоторые занятия, которые вы можете попробовать со своим ребенком, будь то 1-недельный, 2-недельный, 3-недельный или 4-недельный возраст:

• Контакт кожа к коже . Это когда ваш голый ребенок прикладывается к вашей открытой груди. Хорошо практиковать этот «кенгуруный уход» сразу после рождения ребенка и в течение первых нескольких месяцев его жизни. Преимущества контакта кожа к коже включают улучшение связи между вами и вашим ребенком и помощь в регулировании его дыхания и частоты сердечных сокращений.

• Время на животе . Каждый день кладите ребенка на короткое время на животик на пол, чтобы укрепить его шею и плечи, под вашим присмотром. Время лежания на животе может начаться уже в возрасте 1 недели.

• Практика отслеживания. По мере того, как у вашего ребенка развивается зрение вдаль, он постепенно будет лучше следить глазами за движущимися объектами. Чтобы помочь им попрактиковаться, попробуйте медленно передвигать перед ними какой-либо предмет, например погремушку.

• Игра. Вам может быть интересно, как играть с вашим малышом на этом раннем этапе. Посмотрите эти краткие видеоруководства по уходу за новорожденным, включая советы по играм, прорезыванию зубов, купанию и играм, которые помогают развивать чувства вашего ребенка.

Кормление новорожденного: сколько съедает ребенок в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель?

Хорошей новостью является то, что вам не нужно устанавливать или соблюдать жесткий график кормления для вашего 1-, 2-, 3- или 4-недельного ребенка. Вместо этого следите за сигналами голода вашего ребенка, чтобы узнать, что для него нормально. В этом месяце ваш ребенок может показывать голод, копаясь (см. рефлексы выше), причмокивая губами или посасывая кулачок.

Плач также может быть поздним признаком голода, но лучше кормить ребенка до того, как он дойдет до этой стадии, а не ждать, пока он действительно расстроится. Скорее всего, вы будете кормить ребенка не менее восьми раз в течение каждых 24 часов, как днем, так и ночью.

Во время всплесков роста, которые происходят в разное время у разных детей, но часто в возрасте 1 недели и между 3 и 6 неделями, ваш ребенок может быть более голодным, чем обычно. Когда они сыты, они могут выглядеть уставшими или заснуть.

Если вы кормите грудью и беспокоитесь о выработке молока, или вам интересно, правильно ли ваш ребенок сосет грудь, обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Вы также можете ознакомиться с этим руководством по грудному вскармливанию, которое мы создали специально для вас!

Нужны ли вашему новорожденному ребенку пищевые добавки?

Независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании, искусственном вскармливании или их комбинации, вы можете проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка о том, следует ли вам дополнять питание вашего ребенка. Например, могут быть рекомендованы добавки с витамином D и железом.

Отслеживание мокрых и грязных подгузников

Естественно задаться вопросом, получает ли ваш ребенок достаточно еды. Один из способов проверки — следить за сменой подгузников — сколько подгузников вы меняете и как они выглядят.

В первые несколько дней не удивляйтесь, если стул вашего ребенка станет густым и темно-зеленым или черным. Это нормальные первые испражнения, состоящие из мекония, вещества, которое заполнило кишечник вашего малыша до рождения.

После выхода мекония стул вашего ребенка приобретет желто-зеленый цвет, станет более мягким и жидким. Каждый ребенок индивидуален, но вы, вероятно, можете ожидать, по крайней мере, шесть мокрых подгузников и, по крайней мере, три или четыре испачканных подгузника в день.

Другие признаки того, что ваш ребенок ест достаточно, включают в себя то, что вы слышите, как ваш ребенок сглатывает, и если он выглядит довольным в течение нескольких часов после кормления. В течение более длительного периода лечащий врач вашего ребенка поможет проверить, получает ли ваш ребенок достаточно питания, наблюдая за его ростом.

Несмотря на то, что первые несколько смен подгузников могут быть трудными, вскоре вы станете профессионалом! На самом деле, вы будете менять так много подгузников, что, возможно, почувствуете, что заслуживаете приз. Загрузите приложение Pampers Club и начните получать кэшбэк за все покупки подгузников и салфеток. Кроме того, приложение также может помочь вам следить за развитием вашего ребенка и предоставить полезную информацию, которая поможет вам в вашем родительском путешествии.

Сколько сна нужно новорожденному ребенку?

Вам может быть интересно, сколько «должен» спать ребенок в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель. В первые несколько недель ваш ребенок, скорее всего, будет спать не менее 16 часов в сутки. Но этот график сна может варьироваться от ребенка к ребенку и изо дня в день. Стоит ли будить своего 1-, 2-, 3- или 4-недельного ребенка, чтобы покормить его? Да, поскольку желудок вашего новорожденного может вместить только определенное количество молока, вам придется будить его для кормления ночью, если он не просыпается естественным образом.

Хотя ваш ребенок еще не знает разницы между днем ​​и ночью, начните учить его, не прибегая к ночным кормлениям. Не включайте яркий свет, меняйте подгузники ненадолго и вместо того, чтобы играть, укладывайте ребенка спать на спину.

Если вы надеетесь, что в ближайшее время ваш ребенок начнет спать всю ночь, наберитесь терпения, так как это произойдет не раньше, чем через несколько месяцев.

Безопасный сон

В течение первого года жизни вашего ребенка всегда укладывайте его спать на спину в кроватке для ночного сна и дневного сна. Кроме того, убедитесь, что в кроватке нет ничего лишнего, например простыней, одеял, бамперов, подушек и игрушек, и держите кроватку в своей комнате по крайней мере в течение первых шести месяцев.

Эти важные шаги помогают снизить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти), то есть необъяснимой смерти здорового ребенка на первом году жизни. Всегда помните об основах безопасного сна. Ваш ребенок всегда должен спать

• ОДИН

• на СПИНЕ

• в детской кроватке .

Один день из жизни вашего новорожденного ребенка

Хотя распорядок дня новорожденного меняется день ото дня, вот пример распорядка кормления, сна, купания и игр:

Выход на улицу

Не стесняйтесь выводить новорожденного на улицу в хорошую погоду, убедившись, что он одет соответствующим образом. Способность вашего ребенка регулировать температуру своего тела еще не полностью развилась, поэтому общее эмпирическое правило состоит в том, чтобы добавить для него на один слой одежды больше, чем вы носите.

Если на улице солнечно, держите ребенка подальше от прямых солнечных лучей или в тени, так как его кожа может легко обгореть. Если очень холодно или идет дождь, лучше ненадолго выйти из дома. Убедитесь, что на вашем ребенке есть теплая шапка, а также достаточно дополнительных слоев одежды и одеял. Чтобы проверить, удобно ли вашему ребенку, убедитесь, что его грудь теплая, а его руки и ноги немного прохладнее, чем остальная часть его тела.

Смена подгузника

Одной из составляющих ежедневного распорядка вашего ребенка будет смена подгузника. Прежде чем начать, убедитесь, что у вас есть все необходимые материалы в пределах досягаемости. Всегда держите ребенка одной рукой и не оставляйте его одного на пеленальном столике или на любой поверхности выше пола, так как он может легко извиваться и падать.

Чтобы предотвратить опрелости, как можно скорее снимите мокрые или грязные подгузники. Сняв грязный подгузник, осторожно очистите пораженный участок мягкой салфеткой и наденьте новый подгузник. Узнайте больше о том, как менять подгузник ребенку.

Как купать ребенка в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель

Чтобы культя пуповины оставалась сухой, в первые несколько недель купайте ребенка губкой. Продолжайте делать это до тех пор, пока пень полностью не отвалится. Как только область пуповины заживет, вы можете начать купать ребенка в детской ванночке или в раковине, но имейте в виду, что в первый год жизни ему может потребоваться купание только три раза в неделю, особенно если вы тщательно очищаете область под подгузником в начале первого года жизни. каждую смену подгузника.

Вот несколько советов, которые помогут вам ориентироваться в первые несколько раз, когда вы купаете своего недельного ребенка:

• Убедитесь, что вода теплая, но не горячая при прикосновении к запястью или локтю.

• Держите под рукой все необходимое, чтобы не было соблазна оставить ребенка без присмотра, чтобы взять что-то, что вы забыли.

• Начните купать ребенка сразу после того, как разденете его, чтобы он не простудился.

• Поддерживайте их голову и шею, когда вы кладете их в ванну или раковину и купаете. В целях безопасности держите голову и большую часть тела значительно выше уровня воды.

• Для мытья лица ребенка используйте мягкую мочалку и мягкое детское моющее средство, добавляя шампунь один или два раза в неделю для волос.

• Если у вас мальчик, просто промойте его гениталии мыльной водой, как остальную часть подгузника. Лечащий врач вашего ребенка сообщит вам, когда крайняя плоть отделится должным образом, и с этого момента крайнюю плоть можно будет безопасно оттянуть и очистить.

Узнайте больше о том, как купать новорожденного. Немного потренировавшись, купание может доставить удовольствие вам обоим!

Уход за пуповиной

Вам необходимо содержать культю пуповины ребенка в чистоте и сухости до тех пор, пока она не сморщится и не отпадет, обычно к 3-недельному возрасту. После того, как культя отвалилась, аккуратно очистите все воспаленные места ватным тампоном, смоченным в медицинском спирте.

Если вы заметили кровотечение или признаки инфекции, такие как зловонные желтоватые выделения или покраснение кожи вокруг культи, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка. Узнайте больше об уходе за пуповиной вашего ребенка.

Здоровье вашего ребенка

Вот некоторые типичные проблемы со здоровьем ребенка и общие проблемы на данном этапе:

• Безопасно ли принимать посетителей? Вполне естественно хотеть, чтобы близкие члены семьи и друзья навещали вас и вашего ребенка в первые пару дней после его рождения, но постарайтесь ограничить их числом лишь нескольких человек и постарайтесь, чтобы визиты были сдержанными, чтобы вы и Ваш ребенок может отдохнуть и восстановиться. В течение оставшейся части первого месяца придерживайтесь небольшого числа посетителей и убедитесь, что они не больны, так как это поможет предотвратить заражение вашего ребенка инфекцией. Попросите всех посетителей мыть руки, прежде чем прикасаться к вашему малышу.

• Желтуха . Если кожа вашего ребенка имеет желтоватый оттенок, у него может быть желтуха — состояние, которое развивается, когда печень недостаточно созрела для удаления из крови желтоватого пигмента, называемого билирубином. Лечащий врач вашего ребенка проведет диагностику и лечение этого состояния.

• Лихорадка . У большинства детей на определенном этапе повышается температура, но иногда бывает трудно определить, когда у новорожденного повышена температура. В первые 12 недель младенцам с лихорадкой требуется срочная медицинская помощь, поэтому, если вашему ребенку тепло или он необычно капризный, измерьте его температуру с помощью ректального термометра. Если их температура составляет 100,4 градусов по Фаренгейту или выше, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

• Как ухаживать за обрезанным половым членом. Самое главное, чтобы область была как можно более чистой, используя мягкое мыло и воду. Покраснение и желтая секреция в первую неделю, вероятно, нормальны, но если есть отек, корочки или мутная жидкая секреция, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Советы по развитию в первый месяц жизни вашего ребенка

Вот несколько советов, которые помогут укрепить связь между вами и вашим ребенком в эти первые дни и недели:

• Как можно больше общайтесь со своим ребенком : разговаривайте, улыбайтесь и пойте; играть с ними, слушать музыку и читать им каждый день.

• Обеспечьте позитивное воспитание , проявляя заботу и реагируя на потребности вашего ребенка. Дарите им много любви и внимания, чтобы они чувствовали себя в безопасности и заботились о них.

• Создайте деревню поддержки , привлекая друзей и членов семьи, когда вам нужна дополнительная помощь. Трудно растить ребенка, особенно если ты мать-одиночка. Вы можете найти группу поддержки родителей в вашем районе.

• Установите постоянный распорядок , чтобы помочь вашему ребенку привыкнуть к окружающей среде. Убедитесь, что вы и ваш партнер придерживаетесь этого распорядка, и поделитесь им с любыми другими лицами, осуществляющими уход, такими как бабушки и дедушки, няни и персонал дневного ухода.

Предметы, которые вам понадобятся в этом месяце

Независимо от того, купили ли вы некоторые из следующих детских принадлежностей или получили их в подарок на вечеринке по случаю рождения ребенка, вы будете использовать их впервые в этом месяце. :

• Автокресло . Он понадобится вам сразу же, чтобы доставить вашего ребенка домой из больницы, а также для каждой поездки на машине после этого.

• Люлька. Этот пункт можно пропустить, если вы планируете сразу использовать детскую кроватку, но некоторым родителям нравится начинать с люльки, прежде чем перейти к кроватке.

• Кроватка, матрац для кроватки и простыни. Вашему ребенку понадобится безопасная кроватка для сна с твердым, плоским, плотно прилегающим матрасом и плотно прилегающей простыней поверх.

• Коляска . Возможно, вы не сразу воспользуетесь коляской, но удобно иметь готовую коляску со вкладышем для новорожденных на случай первой возможности, когда вы выведете ребенка на улицу.

• Планер или кресло-качалка. Это необходимая вещь в детской для ночных кормлений и моментов, когда вам нужно успокоить малыша.

• Пеленки или спальные мешки. Многие младенцы спят крепче, когда их прижимают к себе, как букашек. Вы можете научиться пеленать ребенка с помощью одеяла или использовать спальный мешок, чтобы ему было тепло и удобно во время сна.

• Рюкзак. Ношение ребенка на руках — это отличный способ держать его рядом с собой, когда он только что родился, а также способствует сближению.

• Сумка для подгузников. Куда бы вы ни отправились, вам понадобится сумка для подгузников, чтобы перевозить все вещи вашего ребенка, включая подгузники, влажные салфетки и сменную одежду, а также другие предметы первой необходимости.

• Пеленальная подушка. Вам понадобится мягкая подушка, чтобы переодевать ребенка, а еще лучше та, которую легко упаковать и взять с собой в путешествие.

• Ведро для подгузников . Это тот предмет, на котором вы не захотите экономить. Ведро для подгузников обеспечивает удобное место для выбрасывания грязных подгузников, а также помогает контролировать запахи.

• Подгузники, салфетки и крем от опрелостей . В эти первые недели и месяцы вам понадобится много подгузников, поэтому было бы неплохо заранее запастись всеми расходными материалами для подгузников.

• Молокоотсос и бюстгальтеры для кормления (если вы кормите грудью). Это предметы, которые вы захотите для себя, чтобы немного облегчить грудное вскармливание.

• Подогреватель для бутылочек, детские бутылочки и соски. Наряду с запасом бутылочек и сосок, некоторым родителям нравится удобство подогревателя для бутылочек.

• Салфетки для отрыжки. Чтобы избежать беспорядка, приготовьте стопку тряпок для отрыжки.

Ваша жизнь как родителя: эмоциональные американские горки!

После рождения ребенка вы можете почувствовать смесь счастья, боли и истощения. Ваши эмоции могут быть усилены стрессом. Вы также привыкаете к некоторым новым процедурам: кормлению, смене подгузников и укладыванию ребенка спать. Кроме того, сейчас вы можете спать гораздо меньше, чем привыкли. Знайте, что вы не первый и не последний родитель, который чувствует себя подавленным в это время, и плач может быть естественным.

Однако, если вы, как мама, испытываете сильные чувства печали, опустошенности, апатии или отчаяния, у вас может быть послеродовая депрессия. Сообщите своему поставщику медицинских услуг, как вы себя чувствуете, потому что помощь доступна.

Физическое восстановление после родов — естественным путем или путем кесарева сечения — требует времени. Вот некоторые из физических эффектов, которые вы можете испытать примерно в это время:

• Кровотечение. Вы потеряете кровь и ткани, выстилающие матку (эти выделения из влагалища известны как лохии). Вначале кровотечение может быть обильным, но в течение следующих нескольких недель оно уменьшится. Обратитесь к своему лечащему врачу, если вы истекаете кровью через две прокладки в час в течение двух часов подряд.

• Сокращения матки. В течение примерно 10 дней после родов вы можете испытывать послеродовые боли, поскольку матка возвращается к своим нормальным размерам.

• Боль в промежности. Когда вы рожаете вагинально, кожа между влагалищем и анусом (область, известная как промежность) растягивается так, что головка вашего ребенка может пройти через нее. Иногда эта кожа рвется и либо заживает сама по себе, либо требует наложения швов. Чтобы уменьшить отек и боль, вы можете прикладывать к области холодные компрессы; вы также можете попробовать сесть на мягкую подушку.

• Растянутый живот. В течение нескольких дней после родов ваш живот может выглядеть беременным, так как мышцы живота не сразу возвращаются в исходное положение. Дайте своему телу достаточно времени для восстановления и посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем приступать к тренировкам.

• Запор. В первые несколько дней после родов может возникнуть проблема с опорожнением кишечника. Возможно, вы боитесь боли, у вас может быть вялый кишечник из-за обезболивающих или просто из-за того, что вы не ели во время родов. Спросите своего поставщика медицинских услуг о том, что делать. Может помочь употребление большего количества воды и продуктов с высоким содержанием клетчатки.

• Усталость. Учитывая огромную работу, которую вы проделали как физически, так и эмоционально, чувство усталости естественно и нормально. Вам потребуется некоторое время, чтобы уровень энергии восстановился. А пока обращайтесь за помощью, когда она вам нужна, ограничивайте посетителей и старайтесь спать, когда спит ваш ребенок.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, как лечить любые неприятные симптомы, и получить общие рекомендации по заживлению после родов. Старайтесь как можно больше отдыхать и правильно питаться. И когда ваш врач разрешит вам, добавьте в свой распорядок дня легкие послеродовые упражнения.

Контрольный список на этот месяц

• Запланируйте осмотр вашего ребенка в течение 1 месяца и узнайте в медицинском центре вашего ребенка о любых других осмотрах, медицинских осмотрах, скрининговых тестах или иммунизации, которые нужны вашему ребенку в этом месяце. Эксперты рекомендуют хотя бы один раз посетить врача, когда вашему ребенку от 2 до 4 недель, чтобы убедиться, что с ним все в порядке.

• Вы можете ознакомиться со стандартным календарем прививок для младенцев и детей младшего возраста. Имейте в виду, что лечащий врач вашего ребенка посоветует вам, какая следующая иммунизация необходима вашему ребенку.

• Составьте список любых вопросов или беспокойств, которые у вас есть для лечащего врача вашего ребенка, и задайте их при следующем посещении. Важные темы, которые вы, возможно, захотите поднять, могут включать в себя 9003

  • Движения кишечника (диарея и/или запор)

  • Рвота

  • Проблемы с зрением

  • 9000.

    2929292929292929292929292929292929292929292hers. или инфекции

  • сыпь

  • прибавка и/или потеря веса.

• Наклейте важные контакты и номера телефонов на холодильник и сохраните их в телефоне.

  No related posts.