Раствор соды как приготовить: можно ли использовать пищевую соду для полоскания при ангине, рецепт раствора для полоскания

можно ли использовать пищевую соду для полоскания при ангине, рецепт раствора для полоскания

Каждый взрослый человек минимум 2–3 раза в год испытывает боль в горле. Этот симптом зачастую неприятнее остальных, поскольку вокруг глотки много нервных окончаний¹. Поэтому боль в горле стала самой частой причиной обращений к врачу и самолечения среди детей и взрослых². Один из методов самопомощи — полоскание содовым раствором. Разберемся, кому можно, а кому нельзя использовать этот метод, как правильно приготовить раствор, и когда стоит все же обратиться к врачу.

Как действует сода на больное горло

Полоскания относят к местному лечению. Это значит, что такое лечение действует только на конкретную область, не попадая в кровоток.

Плюсы местного лечения³:

●     действие непосредственно в очаге воспаления;

●     минимальное токсическое действие на организм;

●     низкий риск развития устойчивости микробов к препарату;

●     равномерное распределение активного вещества в тканях глотки

4;

●     большая площадь контакта воспаленной поверхности с лекарством.

Полоскание считают одним из лучших способов быстро удалить возбудителя со слизистой оболочки горла⁵ и смыть микробный налет⁶. При этом раствор соды не просто смывает микробы, он уменьшает боль, убивает бактерий и предотвращает размножение условно-патогенной флоры, например, грибков рода Candida⁷.

При каких заболеваниях показаны полоскания

Полоскать горло содой можно как при бактериальных, так и при вирусных инфекциях горла⁸.

Противовирусный препарат прямого действия Нобазит^®

Форте с активным веществом энисамия йодидом ограничивает распространение инфекции по организму за счет связывания с белком вируса – геммагглютинином.⁹ Этот механизм действия препятствует проникновению вируса в клетки, и  снижает уровень репликации вирусов в 100 раз.¹⁰ Благодаря дополнительному противовоспалительному  эффекту¹¹ энисамия йодид способствует выраженному уменьшению боли в горле и других местных симптомов уже начиная со второго дня терапии²⁴. Нобазит^® Форте показан взрослым  и детям с 12-ти  лет для лечения острых респираторных вирусных инфекций. ⁹  Комбинированный механизм действия позволяет принимать его на любой стадии заболевания.¹²  

Вирусы, которые связаны с развитием ОРВИ:

●     аденовирусы;

●     коронавирусы;

●     риновирусы;

●     грипп;

●     парагрипп;

●     респираторно-синтициальный вирус;

●     вирус Эпштейна-Барра;

●     цитомегаловирус;

●     вирус Коксаки типа А;

●     вирус краснухи;

●     вирус гепатита типа А.

Иногда боль в горле возникает как осложнение ВИЧ-инфекции, сифилиса, гонореи и хламидиоза. В этом случае тоже назначают полоскания как часть комплексной терапии.

Бактерии, которые провоцируют боль в горле:

●     β-гемолитический стрептококк группы А;

●     золотистый стафилококк;

●     гемофильная палочка;

●     Streptococcus pneumoniae.

Из грибков боль в горле могут вызывать грибки рода Candida. Это условно-патогенные микроорганизмы, которые вызывают болезнь на фоне снижения иммунитета

13.

Болезни, которые сопровождаются болью в горле:

●     тонзиллит — ангина или хронический тонзиллит;

●     фарингит — воспаление глотки;

●     аденоидит — воспаление глоточных миндалин;

●     эпиглоттит — поражение надгортанника и окружающих тканей;

●     инфекционный мононуклеоз¹⁴.

Местное лечение, в том числе полоскание содой, назначают только при легком течении болезни. Если причина заболевания — вирусная инфекция, назначают противовирусные препараты. В случаях, когда у пациента увеличиваются лимфоузлы, температура 38,5–39,0 °C держится больше четырех дней, а на горле появляется гнойный налет, врач может дополнительно подключить антибиотики

15.

Как приготовить содовый раствор

Лучше готовить раствор на 1–2 полоскания — так он будет наиболее эффективным.

Рецепт классического содового раствора:

1. Если раствор для взрослого, взять 200 мл теплой кипяченой воды, для ребенка — 250 мл.
2. Добавить чайную ложку соды и тщательно размешать.

Чтобы усилить действие раствора, можно добавить в него йод и соль, но такой раствор лучше использовать с осторожностью. У некоторых людей возможна аллергическая реакция на йод, а накопление йода в детском организме может привести к проблемам с щитовидкой.

Рецепт содового раствора с йодом и солью:

1. Взять 250 мл теплой кипяченой воды.
2. Добавить чайную ложку соли, половину чайной ложки соды, 1–2 капли йода и размешать.

Как правильно полоскать горло

Процедура должна длиться минимум 30 секунд. Есть три способа полоскать горло¹⁶:

1. Глубоко вдохнуть, набрать в рот раствор, запрокинуть голову назад. Медленно выдыхать на звуке «а-а».
2. Набрать в рот раствор, запрокинуть голову назад и произносить слоги «глу-глу». Метод помогает промыть даже глубокие отделы глотки.
3. Набрать в рот лекарство, запрокинуть голову и подождать. Затем выплюнуть раствор и повторить процедуру. Этот метод используют при сильной боли в горле, когда полоскание становится слишком неприятным.

Горло полощут минимум 3 раза в день. Лучше делать это после еды, чтобы сода дольше оставалась в горле. После процедуры нельзя есть и пить 20–30 минут¹⁷.

Меры предосторожности

Если у вас есть сомнения, можно ли полоскать горло содой конкретному человеку, лучше уточнить это у врача. Точно не стоит использовать этот метод для лечения маленьких детей — они не смогут правильно прополоскать горло

18. Если ребенок проглотит раствор, это может вызвать неприятные ощущения или даже рвоту¹⁹.

Не рекомендуют полоскать горло, если оно сильно болит. Во время процедуры мышцы шеи и глотки сокращаются — это усиливает неприятные симптомы. В этом случае стоит делать фарингеальные ванночки — набирать раствор в рот, держать его 30 секунд, а затем сплевывать²⁰.

Глотать раствор не стоит. Употребление соды может привести к нарушениям работы ЖКТ, вызвать аллергию.

Когда стоит обратиться к врачу

Местное лечение должно подействовать за 3–5 дней. Обычно боль в горле проходит за 7 дней²¹. Если состояние не улучшается или начались осложнения, стоит обратиться к врачу.

Причины посетить специалиста²²:

●     заболели уши — вероятно, начался отит;

●     миндалина сильно распухла и закрывает просвет горла, невозможно глотать — паратонзиллярный абсцесс;

●     возникли боли в груди или перебои в работе сердца — инфекционно-аллергический миокардит;

●     болят суставы — ревматизм или полиартрит;

●     появилась кровь в моче — гломерулонефрит;

●     болит живот, появляется тошнота, чешется кожа — холецистохолангит.

Если у человека нет прививки от дифтерии, стоит обратить внимание на состояние миндалин. При появлении налета нужно срочно обратиться к врачу. Уже к концу первого дня болезни формируются пленки на горле, которые мешают дышать и могут привести к удушью²³.

Коротко о главном

●     Содовый раствор смывает с поверхности горла микробы, уменьшает боль, убивает бактерии и предотвращает размножение условно-патогенной флоры.

●     Чтобы приготовить классический содовый раствор для полоскания взрослому человеку, 1 чайную ложку соды разводят в 200 мл теплой воды. Для детских полосканий нужно взять 250 мл воды.

●     Раствор с йодом и солью следует применять с осторожностью. Чтобы его приготовить, берут 250 мл воды, 1 чайную ложку соли, половину чайной ложки соды и 1–2 капли йода.

●     Полоскать горло можно тремя способами: на звук «а-а», «глу-глу» или молча, делая фарингеальные ванночки.

●     Полоскать горло нужно не меньше трех раз в день. Лучше проводить процедуру после еды. Обычно эффект становится заметным на пятый день.

●     Если эффекта от местного лечения нет, а температура выше 38,5 C держится 4–6 дней или появились осложнения, лучше обратиться к врачу.

---

¹ Бойкова Н. Э., Тарасова Г. Д. Современные тенденции в использовании топических препаратов при болевом синдроме в глотке. Инфекционные болезни органов дыхания. 2015; Спецвыпуск № 2.

² Свистушкин В.М., Мокоян Ж.Т., Карпова О.Ю. Возможности эффективной топической монотерапии пациентов с острым тонзиллофарингитом. Consilium Medicum. 2018; 20 (11).

³ Свистушкин В.М., Никифорова Г.Н., Шевчик Е.А., Топоркова Л.А. Эффективность топических препаратов в лечении больных острыми воспалительными заболеваниями глотки. Вестник оториноларингологии. 2019;84(6):112-117.

⁴ Добрецов К. Г., Николаева А.И. Боль в горле у детей. Вопросы современной педиатрии. 2014; 13 (5): 95–96.

⁵ Карпищенко С.А., Лавренова Г.В., Алексеенко С.И., Муратова Е.И. Вопросы выбора медикаментозной терапии при боли в горле у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 1: 39–42.

⁶ Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

⁷ Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54

⁸ Егорова О.А. Значимость местных противовоспалительных препаратов в стартовой терапии боли в горле. Consilium Medicum. 2016; 18 (11): 67–72.

⁹ Инструкция по медицинскому применению (Нобазит^® Форте, таблетки, покрытые пленочной оболочкой 500 мг; РУ: ЛП-006416 от 20.08.2020).

¹⁰ Boltz D, et al. Activity of enisamium, an isonicotinic acid derivative, against influenza viruses in differentiated normal human bronchial epithelial cells. Antivir Chem Chemother. 2018.

¹¹ Зырянов С.К., Бутранова О.И., Гайдай Д.С., Крышень К.Л., Фармакотерапия острых респираторных инфекций, вызванных вирусами гриппа // Терапевтический архив №1 – 2021 г.

¹² А.Р. Денисова, М.Л. Максимов Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение. Иммунный ответ, 2018, стр. 5.

¹³ Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54.

¹⁴ Карпищенко С.А., Лавренова Г.В., Алексеенко С.И., Муратова Е.И. Вопросы выбора медикаментозной терапии при боли в горле у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 1: 39–42.

¹⁵ Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

¹⁶ Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

¹⁷ Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

¹⁸ Сравнительная эффективность различных способов элиминационной терапии в комплексном лечении тонзиллофарингитов у детей Солдатский Ю. Л., Онуфриева Е. К., Исаева Е.К., Погосова И.Е. Пульмонология и оториноларингология. 2011; 2: 66-69.

¹⁹ Свистушкин В.М., Никифорова Г.Н., Шевчик Е.А., Топоркова Л.А. Эффективность топических препаратов в лечении больных острыми воспалительными заболеваниями глотки. Вестник оториноларингологии. 2019;84(6):112-117.

²⁰ Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

²¹ Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54.

²² Кунельская Н.Л., Туровский А.Б., Кудрявцева Ю.С. Ангины: диагностика и лечение. РМЖ. 2010;18(7):438-440.

²³ Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

²⁴ Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

О препарате Скачать инструкцию

Как приготовить 1, 2, 3, 5 и 10% содовый раствор?

Гидрокарбонат натрия чаще всего применяется в виде содового раствора. О полезных свойствах соды человечеству известно стало не так давно, но содовый раствор уже активно применяется во многих сферах жизни человека, лишний раз показывая свой положительный эффект.

Рецепты содовых растворов, которые помогают преодолеть болезни, очень просты и доступны всем

Содержание

• Как приготовить и где применять средство
• Применение в садоводстве
• Применение в медицине
• Применение в косметологии

Как приготовить и где применять средство

Раствор соды получил широкое применение в различных областях человеческой деятельности. Сам бикарбонат натрия в сухом виде применяется и в промышленности, и в кулинарии, а вот содовый раствор больше всего востребован в садоводстве, медицине и косметологии.

Приготовить средство очень легко – необходимое количество белого порошка добавляется в жидкость и перемешивается до полного растворения частичек. Чаще всего соду размешивают в воде, однако для лечения некоторых недугов гидрокарбонат натрия полезнее с молоком, нежели с водой. А вот в косметологии раствор соды делается на основе шампуня, которым моют волосы.

Несмотря на то что сделать содовый раствор легко, при его приготовлении важно правильно соблюдать пропорции рекомендуемых веществ.

В противном случае средство может стать не только бесполезным, но и вредным.

Применение в садоводстве

Для сада и огорода раствор пищевой соды незаменим. С его помощью можно:

• избавиться от мучнистой росы – заболевания многих культурных растений, которое уничтожает молодые листья побегов;
• омолодить кусты роз, добавив в раствор бикарбоната немного нашатырного спирта;
• устранить мелкую траву, которая пробивается в расщелинах садовых дорожек;
• победить гусениц, поедающих молодые капустные листья;
• подкормить томаты, после чего их плоды станут еще мясистее и слаще;
• подкислить почву для выращивания некоторых видов культурных растений;
• защитить виноградные гроздья от серой гнили и сделать ягоды более сахаристыми;
• очистить руки после работы в саду от крепко въевшейся в них грязи.

Применение в медицине

Содовый раствор – настоящий спаситель от многих заболеваний. Некоторые врачи даже настаивают на том, что двууглекислый натрий способен вылечить рак.

Полоскание раствором соды очень быстро и ощутимо снимает неприятные ощущения в горле

Однако, пока исследования по действию соды на онкопатологию еще продолжаются, можно с уверенностью сказать, что данное вещество способно справиться со многими недугами:

1. изжогой – средство нейтрализует повышенную кислотность;
2. простудой – гидрокарбонат натрия способен снять первые симптомы простуды и предотвратить развитие заболевания;
3. опрелостями у грудничков – раствор способствует быстрому заживлению ранок на поверхности кожи;
4. циститом – сода в растворенном состоянии помогает организму бороться с патогенными микроорганизмами;
5. ожогами – раствор двууглекислого натрия, нанесенный на пораженное место, снимает боль, а раны быстрее затягиваются;
6. гипертонией – гидрокарбонат натрия помогает вывести лишнюю воду и существенно понизить артериальное давление;
7. насморком – простой раствор из соды и соли прекрасно заменяет дорогостоящие аптечные препараты, а промывать им нос можно сколько угодно без вреда для здоровья;
8. молочницей – при помощи гидрокарбоната натрия можно избавиться от ненавистной для женщин молочницы, поскольку грибок Кандида боится щелочной среды;
9. затяжным кашлем – при помощи растворенной в молоке соды и меда можно избавиться от длительного сухого кашля, поспособствовать отхождению мокроты;
10. ангиной – полоскания горла содовым раствором смягчают проявления заболевания, способствуют отхождению гнойных пробок и очищению горла, также при отхождении гноя значительно понижается температура тела и человеку становится значительно лучше;
11. дерматитом и псориазом – содовые примочки чрезвычайно благотворно действуют на пораженную поверхность кожи;
12. мозолями, фурункулами и натоптышами, на поверхность которых прикладывается ватка, смоченная в приготовленном средстве;
13. табакокурением – при помощи раствора гидрокарбоната натрия курильщики полощут рот;
14. шлаками и токсинами, которые растворенная в воде сода успешно выводит из организма;
15. проявлениями укачивания в транспорте.

Применение в косметологии

Чтобы придать секущимся волосам красоту и силу, можно воспользоваться средством с бикарбонатом, сделанным прямо перед процедурой мытья головы. Для этого 2 ч. л. соды нужно добавить в 3 ст. л. шампуня, чтобы получилось достаточно крепкое концентрированное средство. Таким шампунем моют голову один раз в неделю, а в другое время применяют обычные моющие средства. Уже через месяц можно заметить, что волосы набирают силу, меньше секутся, становятся густыми и блестящими.

Также гидрокарбонат натрия можно смешивать и с гелем для тела, чтобы сделать своеобразный скраб и слущивать с тела отмершие частички эпидермиса. Это поможет придать коже более здоровый вид.

При помощи двууглекислого натрия можно восстановить кислотный баланс кожи, и таким образом устранить прыщи на ее поверхности. Для этого ватный тампон окунают в соду и протирают лицо два раза в неделю. Протирать кожу лица нужно очень мягко, массирующими движениями, избегая области под глазами. Если делать процедуру регулярно, то прыщи на поверхности кожного покрова не появятся долгое время.

Как правильно приготовить содовый раствор

Смотрите это видео на YouTube

Чтобы успешно применять соду, очень важно обратить внимание на то, как сделать раствор правильно. Не стоит смешивать на глаз пропорции и считать, что такое средство станет помощником – во многих случаях именно превышение дозы основного вещества становилось причиной аллергических реакций или ухудшения состояния больного. А в садоводстве слишком крепкий раствор кальцинированной соды и вовсе способен погубить урожай.

Создать раствор вода + пищевая сода?

спросил 10 лет, 11 месяцев назад

Изменено 4 года, 5 месяцев назад

Просмотрено 22к раз

Мне интересно, есть ли способ, которым я могу смешать их и поместить в бутылку с распылителем? Я хотел бы использовать воду + пищевую соду в некоторых случаях, чтобы распылить немного, а не в больших количествах. Является ли это возможным? Я пробовал, но форсунка всегда засорялась.

• вода
• пищевая сода

6

Небольшая кастрюля с водой и пищевой содой (перенасыщение допустимо), и простая щетка — это все, что вам нужно

Быстрое перемешивание кастрюли щеткой и мытье того, что вам нужно, отлично работает

0

Пищевая сода растворяется в воде до 90 граммов на литр. Если вы добавите в воду больше, вы получите насыщенный раствор с температурой 9.0 г/л плюс немного кристаллической пищевой соды на дне контейнера.

Чайная ложка пищевой соды имеет массу около 4,8 грамма, поэтому для приготовления 1 чайной ложки пищевой соды потребуется 53 мл насыщенного раствора соды. В полностью метрическом выражении это 11,1 мл раствора на грамм пищевой соды.

4

Я действительно понятия не имею, зачем вам нужно делать это для приготовления пищи. Количество пищевой соды в растворе в нескольких брызгах бутылки будет крошечным. Если это на самом деле связано с приготовлением пищи, я уверен, что есть лучший способ.

Но если есть какая-то польза от вашего пульверизатора с раствором, вам, вероятно, нужно просто периодически прочищать насадку — время от времени можно распылять через нее простую воду. Однако ничто не остановит испарение воды из сопла.

1

Зарегистрируйтесь или войдите

Зарегистрироваться через Google

Зарегистрироваться через Facebook

Зарегистрируйтесь, используя адрес электронной почты и пароль

Опубликовать как гость

Электронная почта

Обязательно, но не отображается

Опубликовать как гость

Электронная почта

Требуется, но не отображается

Нажимая «Опубликовать свой ответ», вы соглашаетесь с нашими условиями обслуживания, политикой конфиденциальности и политикой использования файлов cookie

.

Что такое пищевая сода? Использование, польза для здоровья, побочные эффекты и многое другое

Автор: Джессика Мигала. Медицинская оценка: Линн Григер, RDN, CDCES. — это также может помочь удалить пятна с зубов и даже облегчить боль в горле. Мишель Арнольд/Getty Images

Вероятно, вы держите коробку пищевой соды в задней части холодильника и достаете ее, когда вам нужно приготовить печенье для своей семьи. Возможно, вы принимали его, когда у вас болел желудок, или стирали им белье. И, возможно, вы даже объединили пищевую соду и уксус в школьном научном проекте в прошлом. (Спойлер: она «взорвется» шипением.) Пищевая сода является основным продуктом практически в каждом доме, но что вы на самом деле знаете об этом, казалось бы, простом ингредиенте?

Что такое пищевая сода и как она стала сегодня основным продуктом домашнего хозяйства?

Пищевая сода — это щелочной белый порошок, повсеместно используемый на современной кухне. Его рост в значительной степени приписывается одному крупному бренду. В 1846 году два шурина, доктор Остин Черч и Джон Дуайт, объединились для распространения пищевой соды. (1)

Продукт, который был приготовлен на кухне Дуайта, назывался бикарбонат соды Arm & Hammer Church & Co. К 1860 году Arm & Hammer хотела показать населению, насколько универсален этот ингредиент. Они начали распространять мини-поваренные книги с рецептами хлеба, пирожных, печенья, пудингов и многого другого — некоторые из них были семейными рецептами. (2)

К 1920-м годам Arm & Hammer рекламировалась в женских журналах с целью распространения своей популярности. (1) По данным компании, именно в 1972 году люди повсюду начали прятать в холодильнике коробку с пищевой содой, чтобы продукты оставались свежими.

При использовании в выпечке пищевая сода действует как химическая закваска, образуя углекислый газ в реакции с кислотой (например, уксусом), которая образует пузырьки, которые помогают торту или печенью стать нежными, влажными и воздушными. (3)

Как именно производится пищевая сода?

Пищевая сода — это общее название бикарбоната натрия, ингредиента, который появился 4 миллиона лет назад, когда соляные озера по всему миру испарились и образовали отложения трона. (1) Трона — это горная порода, которая перерабатывается в кальцинированную соду (карбонат натрия), встречающийся в природе минерал. Кальцинированная сода также может быть переработана для производства пищевой соды. Крупнейшее в мире месторождение троны находится в Вайоминге. В 2018 году в этом районе было добыто более 17 миллионов тонн минерала для экспорта по всему миру. (5)

Что содержится в пищевой соде?

Единственным ингредиентом пищевой соды является бикарбонат натрия.

Что пищевая сода может сделать для вашего здоровья

Традиционно пищевая сода является популярным антацидным средством от изжоги и расстройства желудка, поскольку она может нейтрализовать желудочную кислоту. (6) Вы можете добавить ½ чайной ложки (чайной ложки) в ½ стакана воды, чтобы облегчить изжогу. (7) Предупреждение, однако: пищевая сода содержит много натрия. Всего ½ чайной ложки содержит 630 миллиграммов (мг) натрия. (8) Учитывая, что диетические рекомендации правительства США для американцев рекомендуют потреблять не более 2300 мг натрия в день, ½ чайной ложки пищевой соды обеспечит около четверти этого предела. (9)

Вы должны поговорить со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать пищевую соду от изжоги или расстройства желудка, поскольку она потенциально может реагировать с некоторыми лекарствами, и вам не следует принимать пищевую соду или бикарбонат натрия более двух недель без разрешения вашего врача. . (6)

Согласно результатам некоторых интересных исследований, употребление пищевой соды может повысить эффективность тренировок. Согласно обзору Международного общества спортивного питания за 2021 год, прием пищевой соды перед тренировкой может повысить спортивные результаты в различных упражнениях и видах спорта. Для достижения оптимальной производительности авторы рекомендуют принимать 300 мг пищевой соды на килограмм массы тела за 60–180 минут до тренировки или соревнований.

Пищевая сода также может стать ценным оружием против аутоиммунных заболеваний в будущем. Исследования показывают, что при употреблении антацидное действие пищевой соды может помочь переключить провоспалительные иммунные клетки в организме на те, которые борются с воспалением, что однажды может помочь в лечении болезней. (12,13) ​​

Что пищевая сода точно не может сделать   Польза для вашего здоровья

Пищевая сода — это один из тех ингредиентов, которые, по утверждениям людей, являются панацеей от различных заболеваний и заболеваний. Но правда в том, что исследований, подтверждающих большие заявления, например, идею о том, что это лекарство от рака, немного. По крайней мере, одно исследование на мышах показало, что пищевая сода может помочь улучшить реакцию организма на терапию рака. (14,15) Обзор 2020 года показал, что 5-процентный раствор бикарбоната натрия может оказывать противораковое действие при местном нанесении на опухоли в сочетании с традиционными противораковыми препаратами.

Тем не менее, это не означает, что больной раком может лечить свое заболевание дома или отказаться от традиционных методов лечения. Это исследование все еще находится на начальной стадии, и необходимы более масштабные клинические испытания на людях, чтобы полностью изучить влияние пищевой соды на рак.

 

Может ли пищевая сода помочь вам похудеть?

Нет никаких исследований, которые бы свидетельствовали о том, что пищевая сода может помочь повысить метаболизм или заставить ваше тело сжигать больше жира. Это может помочь вам получить больше от тренировки. Но есть так много факторов, влияющих на взаимосвязь между физическими упражнениями и потерей веса, что вы не можете рассчитывать на то, что это будет иметь достаточно большое значение. Более того, учитывая высокое содержание натрия в пищевой соде, возможно, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к вздутию живота.

Подробнее о похудении

Лучшие и худшие диеты для похудения и общего состояния здоровья

Какие удивительные способы применения пищевой соды?

Пищевая сода не зря считается универсальным продуктом. Вот лишь некоторые из его многочисленных применений.

В качестве средства для мытья продуктов Забудьте о дорогих модных средствах для мытья продуктов, представленных на рынке. Простого замачивания в воде с пищевой содой на 12–15 минут достаточно, чтобы удалить из яблок 80–96% определенных пестицидов — лучше, чем просто водопроводная вода или отбеливатель. Пищевая сода помогает разлагать некоторые пестициды, чтобы их можно было смыть. (16)

В качестве натурального чистящего средства В качестве эффективного неабразивного чистящего средства можно использовать смесь пищевой соды и воды. Одно применение: для удаления старых остатков пищи с внутренней стороны холодильника. Вы также можете сыпать пищевую соду в канализацию с горячей водой, чтобы освежить трубы, очистить ванну, раковину и занавеску для душа, а также убрать царапины с пола. (18) О, и не забывайте, это первоклассный дезодорант. Посыпьте пищевую соду на ковер, дайте ей впитаться и пропылесосьте — и неприятная вонь — уберется.

Для безопасной чистки кастрюль и сковородок Если приготовленная пища прилипает к сковороде, Американский институт очистки рекомендует добавить в сковороду пищевую соду, залить ее горячей водой и замочить на 15–30 минут. Пищевая сода поможет поднять затвердевшие кусочки пищи. (19)

Для стирки одежды Добавление ½ стакана пищевой соды в цикл полоскания освежит одежду — без всех химикатов в других продуктах. (18)

Для облегчения изжоги При периодическом приступе изжоги добавьте ½ чайной ложки в ½ стакана воды и выпейте. Щелочная пищевая сода нейтрализует избыток кислоты. (7)

Уход за укусами насекомых Вы знаете этот раздражающий зуд от укусов насекомых? Вместо крема с гидрокортизоном вы можете получить облегчение, нанося пасту из пищевой соды (смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды, пока не получите нужную консистенцию) на место укуса несколько раз в день, предлагает клиника Майо. (20)

Уход за зубами во время беременности Бывает утренняя тошнота. Помимо дискомфорта от тошноты, желудочная кислота, сопровождающая рвоту, может стирать зубную эмаль. Если вас беспокоит случайная или регулярная рвота, прополощите рот 1 чайной ложкой пищевой соды, смешанной с водой. (21) Вы также можете сделать это, когда болезнь (например, пищевое отравление) вызывает рвоту.

Лечение инфекций ногтей Если у вас легкая инфекция ногтей, вы можете подумать о ванночке с пищевой содой и водой, так как пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами. (22)

Облегчение дискомфорта во время лечения рака Полоскание рта смесью пищевой соды, соли и воды может облегчить дискомфорт в горле, вызванный лучевой терапией или химиотерапией. Эта смесь также может помочь предотвратить заражение язв во рту. Только обязательно полоскайте горло раствором — не глотайте его. Американское онкологическое общество советует проконсультироваться со своей командой по лечению рака, прежде чем использовать какие-либо ополаскиватели для рта, поскольку иногда они могут быть вредными или усугублять язвы во рту. (23)

Побочные эффекты и риск для здоровья пищевой соды

Есть несколько проблем, о которых следует помнить, если вы употребляете пищевую соду в чрезмерных количествах. Нанесение его на зубы в течение длительного времени может разрушить зубную эмаль, как, например, сочетание пищевой соды с кислотой в качестве самостоятельного отбеливателя зубов. (24,25) Благодаря высокому содержанию натрия также можно потреблять слишком много пищевой соды. Переизбыток натрия может вызвать рвоту и диарею, а также более серьезные проблемы, такие как судороги и почечная недостаточность. При использовании его в качестве антацида он может усугубить проблемы с желудочно-кишечным трактом, если производит слишком много газа. Вызывает тревогу тот факт, что в редких случаях его прием после обильного приема пищи может вызвать разрыв желудка. Национальный столичный токсикологический центр рекомендует придерживаться более безопасных продуктов, таких как Tums. Наконец, из-за содержания в нем натрия вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его, если у вас высокое кровяное давление. (26)

Ответы на часто задаваемые вопросы о пищевой соде

В: Пищевая сода и бикарбонат соды — это одно и то же?

О: Да. Когда пищевая сода Arm & Hammer была впервые произведена, на коробке было напечатано «бикарбонат соды». (1)

В: Можно ли употреблять пищевую соду?

О: Абсолютно. Это популярный ингредиент в рецептах, особенно в выпечке. Его также можно употреблять в качестве антацида.

В: Что такое пищевая сода в Великобритании?

О: В Соединенном Королевстве пищевую соду обычно называют бикарбонатом соды.

В: Вредно ли чистить зубы пищевой содой?

О: Многие зубные пасты содержат пищевую соду в качестве ингредиента, помогающего нейтрализовать разрушающую эмаль кислоту и отполировать пятна на зубах. (27) А как насчет того, чтобы использовать его отдельно? Хотя вы можете использовать смесь равных частей пищевой соды и воды для удаления поверхностных пятен с зубов, слишком частое использование может на самом деле быть слишком абразивным и стирать эмаль. Кроме того, использование только этого средства для чистки зубов означает, что вы упускаете фторид, борющийся с кариесом, который содержится в коммерческих продуктах. (22) Вы также не должны чистить зубы смесью кислоты (например, яблочного уксуса) и пищевой соды или чистить зубы пищевой содой и перекисью водорода, так как эти самодельные продукты также могут повредить эмаль. (24)

В: Для чего в рецептах используется пищевая сода?

A: Пищевая сода действует как химическая закваска. Он вступает в реакцию с кислотой с образованием углекислого газа — или множества пузырьков — процесс, который позволяет пирогам, печенью и другой выпечке подниматься.

В: Разрыхлитель и пищевая сода — это одно и то же?

О: Нет, поэтому не используйте разрыхлитель вместо пищевой соды при выпечке! Разрыхлители содержат бикарбонат натрия и две кислоты, которые помогают тесту многократно подниматься в процессе выпечки. (3) (Помните, что пищевую соду необходимо смешивать с кислотой, а разрыхлитель – нет, так как они уже встроены в нее. ) Например, одна марка разрыхлителя содержит кислый пирофосфат натрия, кукурузный крахмал, бикарбонат натрия и монокальций. фосфат. (28)

Пищевая сода Лидеры продаж на Amazon

Как видите, в отрасли доминирует один бренд:

Пищевая сода Arm & Hammer Fridge-n-Freezer

Супер стиральная сода Arm & Hammer (2 упаковки)

Пищевая сода Arm & Hammer, 16 унций

Пищевая сода Arm & Hammer, 16 унций (2 упаковки)

Пищевая сода Arm & Hammer, 4 фунта (2 упаковки)

Проверка

1. Надежное решение на протяжении более 170 лет: чистое и простое. Рука и молот.
2. Индекс. Книга ценных рецептов Arm & Hammer Soda. 1900.
3. Разница между пищевой содой и разрыхлителем. Новости государственного университета Северной Каролины. 21 мая 2014 г.
4. Удалено 2 ноября 2022 г.
5. Трона. Ассоциация горнодобывающей промышленности штата Вайоминг.
6. Бикарбонат натрия. МедлайнПлюс. 15 апреля 2017 г.
7. Как использовать пищевую соду для облегчения расстройства желудка. Народная аптека. 17 июля 2017 г.
8. Разрыхлители, пищевая сода. Министерство сельского хозяйства США. 1 апреля 2019 г.
9. Натрий. Центры по контролю и профилактике заболеваний. 21 декабря 2021 г.
10. Удалено 2 ноября 2022 г.
11. Удалено 2 ноября 2022 г.
12. Ray SC, Baban B, Tucker MA. Пероральный прием NaHCO3 активирует селезеночный противовоспалительный путь: свидетельство того, что холинергические сигналы передаются через мезотелиальные клетки. Журнал иммунологии . 15 мая 2018 г.
13. Употребление пищевой соды может быть недорогим и безопасным способом борьбы с аутоиммунным заболеванием. ScienceDaily. 25 апреля 2018 г.
14. Как пищевая сода может повысить эффективность лечения рака? ScienceDaily. 1 июня 2018 г.
15. Walton ZE, Patel CH, Brooks RC, et al. Кислота приостанавливает циркадные часы при гипоксии посредством ингибирования mTOR. Сотовый . 28 июня 2018 г.
16. Ян Т., Доэрти Дж., Чжао Б. и др. Эффективность коммерческих и самодельных моющих средств для удаления остатков пестицидов с яблок и внутри них. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии . 8 ноября 2017 г.
17. Удалено 2 ноября 2022 г.
18. Советы по чистке с помощью пищевой соды для всего дома. Рука и молот.
19. Кастрюли и сковородки. Американский институт уборки.
20. Укусы и укусы насекомых: первая помощь. Клиника Майо. 18 марта 2022 г.
21. Здоровые стоматологические привычки во время беременности. Американская стоматологическая ассоциация MouthHealthy.
22. Letscher-Bru V, Obszynski CM, Samsoen M, et al. Противогрибковая активность бикарбоната натрия в отношении грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции. Микопатология . Февраль 2013.
23. Язвы во рту и боль. Американское онкологическое общество. 24 сентября 2021 г.
24. Отбеливает ли пищевая сода зубы? Колгейт. 24 ноября 2022 г.
    
25. Натуральное отбеливание зубов. Американская стоматологическая ассоциация MouthHealthy.
26. Мой ребенок попал в пищевую соду. Национальный столичный токсикологический центр.
27. Зубная паста Arm & Hammer Advance White Extreme Whitening. Рука и молот.
28. Разрыхлитель. Процветающий рынок.
    

Дополнительные источники

• Grgic J, Pedisic Z, Saunders B, et al. Позиция Международного общества спортивного питания: бикарбонат натрия и эффективность упражнений. Журнал Международного общества спортивного питания . 2021.
• Ян М., Чжун С., Юань Ю. Функционирует ли пищевая сода как волшебная пуля для больных раком? Мини обзор. Интегративная терапия рака . Январь–декабрь 2020 г.

Показать меньше

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Диета Клинио: обзоры программ, стоимость, продукты и прочее

Автор: 21 марта 2023 г.

No related posts.