Ромашка при гв можно ли маме: можно ли пить отвар, польза и вред

можно ли пить отвар, польза и вред

Ромашка аптечная известна своими антисептическими свойствами. Это самое популярное средство в фитотерапии, к которому прибегают в случае целого ряда заболеваний. Многие молодые мамы задаются вопросом, не вредна ли ромашка при грудном вскармливании для нее самой и ее ребенка.

Ромашка при грудном вскармливании оказывает успокоительное действие

Полезные свойства ромашки

Ромашкой называется несколько видов растений, но выдающимися лекарственными свойствами обладает только одно – ромашка аптечная. В нее входят более сорока полезных веществ, а также аскорбиновая, никотиновая, салициловая и прочие кислоты. Ромашка обладает множеством важных свойств, среди которых можно назвать:

• антисептические;
• противовоспалительные;
• обезболивающие;
• противоаллергические;
• успокаивающие;
• противоревматические;
• благотворно влияет на работу ЖКТ;
• помогает при нервной возбудимости;
• обладает высокой противовирусной активностью.

Ромашка незаменима при многих заболеваниях в качестве дополнительного лечения, это мягкое и натуральное средство. Долгое время ее применяли только в народных рецептах, и отзывы были самые положительные, но в XX веке ряд научных исследований подтвердил ее многочисленные полезные свойства.

Применение ромашки при грудном вскармливании

Беременность накладывает определенные ограничения на выбор лекарственных средств, но и после родов женщины задаются вопросом, можно ли применять те или иные медикаменты. Тогда стоить вспомнить о ромашке и всех ее полезных свойствах, которые помогут облегчить течение многих заболеваний.

Случаи, в которых можно применять ромашку:

1. Переутомление, раздражительность, нервное возбуждение. Ромашка аптечная известна своим успокаивающим средством, она незаменима после насыщенного заботами дня.
2. При простуде, гриппе, кашле. Помогает снять воспаление и облегчить течение заболевания.
3. Дерматологические проблемы: сухость кожи, шелушение, трещины на сосках, акне и различные высыпания, в том числе у малыша.
4. Проблемы с пищеварением, работой желудка или кишечника. Ромашка известна как хорошее средство от колик у ребенка, но она поможет и кормящей маме.
5. При заболеваниях мочеполовой системы помогут спринцевания и прием настоев.
6. Зубная боль. Полоскание отваром ромашки поможет снять воспаление и уменьшит боль.

Стоит приобрести цветки ромашки и держать их в домашней аптечке.

Ромашка помогает при нервном возбуждении, простудах, заболеваниях ЖКТ и мочеполовой системы, при проблемах с кожей и во многих других случаях. А еще из нее получается вкусный чай.

Противопоказания к применению

Как и любое другое средство, настои и чай из ромашки могут нанести вред здоровью. Главная опасность – это аллергическая реакция как со стороны мамы, так и малыша. Она выражается в покраснении кожи, высыпаниях, затрудненном дыхании, отечности лица, выделениях из носа. При обнаружении таких симптомов нужно принять безопасное антигистаминное средство и как можно скорее обратиться к врачу.

Отвар из ромашки – незаменимое средство в борьбе со многими заболеваниями, но она лишь дополняет медикаментозное лечение, а не заменяет его. В случае возникновения проблем со здоровьем нужно немедленно обратиться к врачу.

Читайте также: сколько хранится грудное молоко

Ромашка при грудном вскармливании. Чай из ромашки: польза и вред

Ромашка аптечная является одним из самых популярных средств, применяемых в фитотерапии и косметологии. Несмотря на широкий спектр полезных свойств, многих молодых мамочек беспокоит вопрос безопасности этого лекарственного растения для ребенка. Разрешена ли ромашка при грудном вскармливании? Полезен ли чай на ее основе в этот период, или он может только навредить? Обо всем этом мы поговорим далее.

Ромашка и ее полезные свойства

Ромашка аптечная — поистине уникальное растение, все целебные свойства которого трудно перечислить. В ее цветах содержится целый ряд полезных элементов. Наиболее ценными из них являются:

• эфирные масла, в частности хамазулен;
• флавоноиды;
• гликозиды;
• никотиновая, аскорбиновая, салициловая кислоты;
• микроэлементы.

Богатый действующий состав обеспечивает широкий спектр применения лекарственного растения. Его назначают с целью лечения и профилактики многих заболеваний:

1. Так, за счет высокого содержания флавоноидов ромашка наделена антибактериальными и противовирусными свойствами. Это дает возможность с успехом использовать растение в борьбе с гриппом и простудой.
2. Ромашка известна своим дезинфицирующим действием, что позволяет применять ее для снятия различных воспалений, промывания ранок и полосканий.
3. Благодаря желчегонным свойствам, ромашка помогает справиться с заболеваниями печени и желчного пузыря.
4. Применяют ее и в качестве спазмолитического средства, так как оно помогает расслабить спазмированные участки мускулатуры. Особый эффект достигается при спазмах кишечника и желудочных коликах.
5. Как противовоспалительное средство ромашка используется вовнутрь и наружно. Наверняка многим известно, что компрессы из ромашкового чая дают хороший результат при воспалениях глаз, в частности, при конъюнктивите.
6. Активно применяют ромашку в косметологии. Ее добавляют в состав различных косметических средств (кремов, шампуней, масок для лица и т. д.).

Не менее ценное свойство ромашки заключается в ее способности успокаивать нервную систему. Благодаря успокаивающим свойствам растение эффективно используется для борьбы с депрессией, что немаловажно при грудном вскармливании. Отвар ромашки при грудном вскармливании рекомендуется пить на ночь не только маме. Начиная с 3-месячного возраста его можно давать малышу для того, чтобы он лучше спал. Также рекомендована ромашка при грудном вскармливании при дисбактериозе ребенка.

Прием ромашки во время грудного вскармливания

О том, что в период лактации запрещены многие медикаменты, знают многие. Но как быть, если кормящая мама заболела? В такой ситуации проблема решается с помощью всех разрешенных средств, в частности с помощью фитотерапии. Зачастую выбор останавливается на ромашке. Это лекарственное растение помогает в следующих случаях:

• Повышенная нервная возбудимость и бессонница. Кормящим мамам рекомендуется пить ромашковый отвар перед сном. Это поможет избавиться от тревожных мыслей, снять усталость и напряжение. Хорошим подспорьем станет чай из ромашки и для малыша. Он поможет быстрее уснуть, если кроху беспокоят боли в животике или у него режутся зубки.
• Простудные заболевания. Поскольку ромашка обладает антисептическими свойствами, ее употребление позволяет избавиться от кашля, насморка, тонзиллита и фарингита не только ребенку, но и кормящей матери.
• Дерматологические проблемы. Крепко заваренная ромашка при грудном вскармливании помогает при трещинах на сосках. Кроме того, она предотвращает гноение ранок, способствует их заживлению, а также устраняет прыщи и фурункулы.
• Расстройства пищеварения. Диарея, повышенное газообразование, колики — весьма неприятное явление, отнимающее радость жизни и причиняющее кучу неудобств. При наличии проблем с пищеварением у мамы, даже если кроха чувствует себя хорошо, стоит воспользоваться ромашкой.
• Заболевания мочеполовой системы. Настои, применяемые внутрь, а также спринцевания используют для лечения эрозии шейки матки, молочницы, воспалений мочевыделительной системы. Они помогают привести в норму и менструальный цикл.
• Зубная боль. Противоотечные и противовоспалительные свойства лекарственного растения используются для снятия зубной боли у взрослого человека и для облегчения состояния малыша, у которого режутся зубки.

Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании?

Как уже отмечалось ранее, употребление ромашки показано при различных недугах. Чай из ромашки, польза и вред которого в период грудного вскармливания до сих пор обсуждаются учеными, помогает справиться с нарушениями в работе пищеварительных органов, которые зачастую наблюдаются у матери и ее крохи.

Благодаря успокаивающим и релаксирующим свойствам растения, удается нормализовать сон.

Нередко ромашка при грудном вскармливании влияет на выработку молока. Причем в некоторых случаях его объем может увеличиваться, а в некоторых, наоборот, уменьшаться. Тем не менее большинство консультантов по грудному вскармливанию склонны полагать, что чрезмерное употребление ромашки подавляет выработку молока. Так или иначе, кормящим специалисты рекомендуют соблюдать меру и пить не больше 2 чашек чая из ромашки в день. Не стоит забывать и про вероятность возникновения аллергических реакций на ромашку у ребенка.

Аллергия на ромашку

В редких случаях, но употребление ромашкового чая кормящей мамой вызывает аллергические реакции. Склонность к ним связана с индивидуальными особенностями организма грудничка. Поэтому начинать прием ромашки нужно с малых доз, наблюдая за самочувствием малыша. Аллергия на растение сопровождается такими симптомами:

• высыпания и покраснения на коже;
• затрудненное дыхание;
• появление тошноты и рвоты;
• выделение слизи из носовой полости;
• отечность глаз и губ.

При появлении вышеперечисленных признаков маме необходимо прекратить прием чая или отвара. Также следует учесть, что аллергическая реакция у младенца может проявиться даже при наружном применении растения.

Правила приема ромашки в период кормления грудью

Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании? При отсутствии негативных реакций со стороны ребенка допустимая доза ромашкового чая для мамы составляет не более 2 чашек в день. Лучшее время для питья — после обеда и перед сном. Это обеспечит хороший сон маме и малышу, поможет им успокоиться. Чай из ромашки, польза и вред которого зависят от индивидуальных особенностей организма, рекомендуется начинать пить в небольшом количестве, наблюдая за состоянием ребенка. Если у крохи проявилась малейшая реакция, прием следует прекратить.

А чтобы максимально исключить ее, лекарственное растение нужно правильно заваривать, соблюдая положенную концентрацию чая или настоя:

• Для мамы используется один пакетик на 200 мл кипятка. Продолжительность настаивания — не более 15 минут.
• Для малыша концнтрация должна быть в 3 раза меньше, причем первая порция напитка не должна превышать 1 чайную ложку.

Надо отметить, что врачи-педиатры вообще не рекомендуют поить малыша травяными настоями, в том числе ромашковым, в первый месяц жизни. После этого срока максимально допустимая доза составляет 50 мл в сутки.

Чай с ромашкой при грудном вскармливании маме, у которой вырабатывается недостаточно молока, рекомендовано употреблять не больше чашки в день и желательно перед отходом ко сну. Также важно учесть, что продолжительность лечения не должна превышать 2 недель. Необходимость продления курса должна согласовываться со специалистом.

Побочные действия

Прием чая или настойки из ромашки в редких случаях может вызывать побочные эффекты. Сюда можно отнести:

• головные боли;
• слабость и недомогание;
• головокружение;
• раздражительность.

Кроме того, перед тем как пить ромашку, стоит убедиться в отсутствии аллергии.

Отзывы

Насколько полезна ромашка при грудном вскармливании? Отзывы кормящих мам подтверждают, что в период лактации употребление чая из нее спасает от многих проблем. Так, в первые месяцы жизни, когда желудочно-кишечный тракт грудничка еще не окреп, и кормление почти всегда сопровождается коликами, ромашковый чай помогает справиться с нарушениями пищеварения.

Помимо этого отвар способен решить проблему повышенной возбудимости малыша, которая сопровождается плаксивостью и нарушением сна. Особенно помогает ромашка при болезненном прорезывании первых зубов.

Заключение

Лекарственные травы используются уже давно. Особенно они выручают, когда прием медикаментов, из-за их побочного действия, недопустим. Ромашка при грудном вскармливании способна помочь справиться со многими недугами у мамы и ее малыша, а также стать хорошей альтернативой лекарствам, прием которых противопоказан. Главное — соблюдать осторожность и не превышать рекомендованные дозы, чтобы у ребенка не проявились аллергические реакции.

чай с ромашкой при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Рост и вес ребенка до года — нормы

Нормы прибавки массы и увеличения длины тела ребенка для каждого месяца. Оптимальное питание в эти периоды жизни ребенка. Нормы роста и веса детей приблизительные, отклонения от нормы не значат патологию, но это повод понаблюдать за ребенком и его здоровьем. Точные нормы роста и веса для мальчиков и девочек до года предствалены в центильных таблицах.

Таблица средних антропометрических данных детей на первом году жизни

Возраст	Масса тела в (г)	Прибавка веса за месяц (г)	Длина тела (см)	Прибавка роста за месяц (см)	Окружность головы (см)	Окружность груди (см)
рождение	3100-3400	—	50-51	—	34-35	32-34
1 месяц	3700-4100	600	54-55	3	36-37	35-36
2 месяц	4500-4900	800	55-59	3	38-39	37-38
3 месяц	5200-5600	800	60-62	2,5	40-41	39-40
4 месяц	5900-6300	750	62-65	2,5	41-42	41-42
5 месяц	6500-6800	700	64-68	2	42-43	43-44
6 месяц	7100-7400	650	66-70	2	43-44	45-46
7 месяц	7600-8100	600	68-72	2	43,5-44,5	45,5-46,5
8 месяц	8100-8500	550	69-74	2	44-45	46-47
9 месяц	8600-9000	500	70-75	1,5	44,5-45,5	46,5-47,5
10 месяц	9100-9500	450	71-76	1,5	45-46	47-48
11 месяц	9500-10000	400	72-78	1,5	45,5-46,5	47,5-48,5
12 месяц	10000-10800	350	74-80	1,5	46-47	48-49

Подробные центильные таблицы роста и веса ребенка, которыми руководствуется ваш педиатр (пройдите по нужной ссылке):
для мальчиков >>для девочек >>.

Ориентиры для мамы по росту и весу ребенка

Первый месяц жизни новорожденного

Физическое развитие. К концу месяца прибавка веса — в среднем на 600 г; увеличение роста — на 3 см, увеличение окружности головы — на 1-1,5 см

Питание. Оптимальное — материнское молоко. 6 кормлений через 3-3,5 часа. Ночной перерыв — 6 часов. При искусственном вскармливании — молочные смеси от 80 мл в начале до 100-120 мл на кормление.

Второй месяц жизни младенца

Физическое развитие. Прибавка веса — в среднем 800 г, увеличение роста — на 3 см, окружности головы — на 1,5 см.

Питание. 6 кормлений через 3,5

Третий месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса в среднем на 800 г, увеличение роста — на 2,5 см, окружности головы — на 1,5 см.

Питание младенца. 6 кормлений через 3,5 часа по 130-150 мл

Возможные проблемы. 1. Просит есть нерегулярно — чаще, реже, среди ночи. В первые месяцы пойдите ему навстречу, при грудном вскармливании у здорового ребенка к этому сроку вырабатывается нужный ритм. При искусственном отклонения от графика допустимы в пределах 20-30 минут.

2. Беспокоят кишечные колики. Профилактика и помощь: укладывание перед едой на живот, поглаживание живота по часовой стрелке, тепло на живот (согретая пеленка), специальные детские травяные чаи с фенхелем, ромашкой; положение — вертикально на руках у взрослого после кормления.

Четвертый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Средняя прибавка веса — 750 г, увеличение роста — на 2,5 см. Начиная с этого месяца каждая последующая прибавка массы тела обычно уменьшается на 50 г.

Психомоторное развитие. Радуется, видя мать, поворачивает голову в сторону, откуда раздается голос, звон погремушки. При ласковом обращении взрослого оживляется, громко смеется, поднимает ручки, размахивает ими.

Питание. 6 кормлений через 3,5 часа по 150-170 мл.

Пятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 700 г, увеличение роста — на 2 см. Общая масса тела удваивается по сравнению с первоначальной.

Психомоторное развитие. Свободно берет игрушку из рук взрослого, удерживает ее, поворачивается со спины на живот, ровно стоит при поддержке под мышки, певуче гулит, ест с ложки полужидкую пищу.

Питание. При питании смесями, максимально приближенными к грудному молоку, — дополнительно только начинает пробовать соки и фруктовое пюре. Введение желтка и творога по последним рекомендациям отнесено на более поздние сроки. На грудном вскармливании — рекомендовано только мамино молоко.

Шестой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 650 г, увеличение роста — на 2 см. Показатели гармоничности развития: ширина плеч составляет 1/4 длины тела. Окружность грудной клетки превышает окружность головы.

Психомоторное развитие. Лежа на животе, высоко поднимает голову и плечи, переворачивается с живота на спину, подолгу занимается игрушкой, перекладывает ее из одной руки в другую, начинает произносить первые слоги.

Питание. С середины месяца — прикорм овощным пюре, от чайной ложки постепенно довести до 180 г к 7 месяцам. На полную порцию можно — 5 г сливочного или растительного масла. Уже можно соки (можно, но это не обязательно) — до 50 мл в 2 приема, фруктовое пюре — до 50 г. Разнообразные соки и пюре, все новое начинать с уменьшенных порций.

С конца пятого — начала шестого месяца переход на 5-разовое кормление через 4 часа. Общий объем пищи — не более литра.

Возможные проблемы. Могут выявиться не замеченные ранее неврологические отклонения, ребенок отстает в развитии движений, мало или совсем не улыбается, не реагирует на ласковую речь, резко запрокидывает голову, при испуге закатывает глаза так, что почти не видно зрачка. Необходима консультация невропатолога.

Четвертый месяц — типичное время проявления рахита. Самый очевидный его признак — повышенная потливость головы, ладоней и стоп. Необходимые меры: увеличить пребывание на свежем воздухе, провести по назначению врача курс лечения витамином D.

Седьмой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 600 г; прибавка роста — 2 см.

Психомоторное развитие. Подолгу занимается игрушками, любит стучать ими, размахивать, бросать. Начинает ползать, к концу месяца уверенно передвигается на четвереньках.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Можно начать постепенно вводить второй прикорм — кашу (во второе утреннее кормление).

Восьмой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 550 г; прибавка роста — 2 см.

Психомоторное развитие. Сам садится и ложится, встает, держась за барьер, стоит, переступает. Выполняет просьбы: «сделай ладушки», «дай ручку». Пьет из чашки, которую держит взрослый.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Дополнительно к четвертому кормлению (в 18 часов) можно творог, растертый с молоком или фруктовым пюре, начиная с одной до 3 чайных ложек. С середины месяца можно добавлять в овощное пюре сваренный вкрутую желток, начиная с крошки до 1/4

Девятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 500 г; прибавка роста — 1,5 см.

Психомоторное развитие. На вопрос «Где?» находит несколько знакомых предметов независимо от их месторасположения. Знает свое имя. Подражая взрослому, повторяет за ним слоги, воспроизводит интонацию.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Основное питание — грудное молоко (или молочная смесь для ребенка на искусственном вскармливании). К овощному пюре (третье кормление в 14 часов) добавлять растертое мясное пюре из постной свинины, говядины, начиная с чайной ложки до 50 г (порция вместе с овощным пюре — 220-250 г). Желток давать с кашей.

Возможные проблемы. Аллергические реакции на какие-нибудь введенные в рацион продукты: воспаление, покраснение кожи щек, различные высыпания, зуд, беспокойство. Исключить самые вероятные аллергены — яйцо, клубнику, морковь и другие фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, мясо курицы, коровье молоко. Выясняя, чего не переносит ребенок, вести пищевой дневник, записывать, что он ел и какие появились реакции, не давать два новых продукта в один день.

Десятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка массы тела — 450 г, увеличение роста — на 1,5 см.

Психомоторное развитие. По просьбе взрослого разнообразно действует с предметами: закрывает и открывает коробочку, вкладывает мисочку одну в другую, вынимает из мисочки или коробочки, кладет их обратно. Может взять мелкий предмет пинцетообразным движением двух пальцев — большого и указательного.

Питание. В четвертое кормление (в 18 часов) молоко или смесь постепенно заменить кефиром плюс 40 г творога. Общее количество сока к этому возрасту уже можно довести до 70 г (в два приема), фруктовое пюре — 60 г.

Набор продуктов остается прежним. Каши можно разнообразить, делая ассорти из разных круп, добавляя в них фрукты: яблоко, банан, ягоды, В кашу кладут 5 г сливочного, в пюре — 5 г растительного масла. При склонности к запорам полезно пюре из сливы, персика.

Одиннадцатый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 400 г, увеличение роста — на 1,5 см.

Психомоторное развитие. Стоит самостоятельно, делает первые шаги. По просьбе находит мяч, часы, машинку. Надевает кольца пирамидки, снимает их. Умеет поставить кубик на кубик. Произносит первые слова-обозначения: «дай», «на», «ав», «ба».

Питание. При грудном вскармливании одно (лучше утреннее) кормление можно заменить кефиром, мясное пюре постепенно заменять мягкой фрикаделькой, паровой котлетой. Если нет диатеза, к концу месяца раз в неделю вместо мясной давать рыбную фрикадельку, пюре из вареной рыбы.

Двенадцатый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. К году первоначальная (при рождении) вес ребенка утраивается, общая прибавка роста — 25 см,

Психомоторное развитие. Узнает по фотографии знакомого взрослого. Выполняет поручения — «принеси», «найди», «отдай». Легко повторяет за взрослым новые слоги, произносит до десяти упрощенных слов. Знает слово «нельзя».

Питание. К пюре с мясом или рыбой можно предложить немного салата из натертых или мелко нарезанных овощей либо винегрет. Творог давать и в виде пудинга, запеканки. Поскольку ребенок просыпается позже, весь режим сдвигается на 1-1,5 часа вперед. Последнее кормление грудью можно также заменить кефиром, а если ребенок к этому времени спокойно спит, отменить вообще.

Возможные проблемы с ребенком
1. Ребенок не жует, давится комочками, у нервных детей может развиться привычная рвота. Более тщательное перетирание не выход. Главная мера: стимулировать интерес ребенка к еде, его самостоятельность и активность, давая в правую руку ложку, в левую — кусочек хлеба, моркови (если нет диатеза), цветной капусты, ломтик огурца, четвертушку очищенного яблока.
2. Ребенок не любит садиться на горшок. Проверить, удобен ли он. Не проявлять излишней настойчивости — это может усилить протест. Предлагать процедуру спокойно, доброжелательно, в момент наибольшей вероятности успеха — после сна, через 15-20 минут после еды. За отсутствие результата не порицать. Памперсы надевать только на прогулку.

По рекомендации ВОЗ грудное вскармливание рекомендовано сохранять минимум до года (хотя бы 1 кормление в течение дня), а желательно до 3 лет и дольше. Но по рекомендации ассоциации гинекологов кормление грудью дольше 1,5-2 лет может привести к проблемам со здоровьем кормящей мамочки. Здоровья вам и вашим деткам!

как влияет на организм, правильное заваривание, противопоказания

Каждой женщине в период лактации знакомо чувство, когда после кормления грудью малыша появляется непреодолимое желание перекусить и выпить чаю. Как утолить жажду и восполнить полезное молоко в своем организме – главный вопрос для мамы в период грудного вскармливания. Обыкновенные чаи и кофе в зависимости от стадии кормления ребенка не всегда безвредны. Основное предпочтение в данном случае отдается домашним компотам и травяным чаям, в том числе из ромашки.

Как ромашковый чай влияет на организм кормящей мамы

Самый доступный в торговой сети и ценовой категории и разрешенный в период лактации женщины считается ромашковый чай.

Стоит обратить внимание, что его наружное применение (полоскание горла и ротовую полость, применении ванн) не имеет противопоказаний даже при длительном использовании.

Ромашковый отвар используется для внутреннего и наружного применения

Что касается употребления внутрь, то его двухнедельное применения по некоторым беспокоящим причинам, способствует приведению организма в исправное состояние. Однако, более длительное потребление чаев и отваров назначает врач.

Ромашка успокаивает и улучшает сон

Здоровая женщина — выспавшаяся женщина. Зачастую с грудничком на руках это правило невозможно выполнить. Даже когда ребенок отдыхает, ослабленный организм матери не всегда может «по команде» отключиться. Самый хороший способ — ромашковый чай.

Напиток нормализует эмоциональное состояние женщины во время ГВ и улучшит качество сна. Рекомендуется выпивать за час до ночного отдыха в виде теплого некрепкого отвара. Предпочтение отдается пакетированному чаю.

Ромашка помогает расслабиться и уснуть

Помогает при простуде

В период кормления грудью практически все лекарственные препараты под запретом. Но в послеродовой период организм женщины часто «цепляет» простудные заболевания. Самое главное — быстро снять симптомы заболевания, не дать простуде распространиться и перейти на ребенка.

Входящие в состав ромашки такие микроэлементы, как аскорбиновая и органические кислоты, антиоксиданты придают травяному отвару противовоспалительные, антибактериальные свойства.

Отвары ромашки применяют для полоскания горла, ингаляции верхний дыхательных путей, полоскания носовых пазух.

Также при простуде помогает чай с лимоном или калиной.

Помогает при трещинах на сосках

Многим мамам-первородкам знакома проблема трещин на сосках. При длительном заболевании соски кровоточат и раскрываются «розочкой» и каждое прикладывание к груди ребенка вызывает у мамы раздражение и нестерпимую боль, к который привыкаешь до следующего кормления.

Ситуация часто встречающаяся и вредна для обеих сторон. Трещины — это такие же раны на нежном участке коже. Ромашка аптечная наделена главными свойствами — антисептическими и ранозаживляющими. В данном случае большую пользу принесет ее наружное применение: компрессы и ванночки. Рекомендуется заварить ромашку покруче, в виде чефира.

Настой ромашки ускоряет заживление трещин на сосках

Опустить грудь в ромашковый теплый настой и выждать 15 минут. Дать груди самостоятельно высохнуть, после — одеть нижнее белье. Ванночки применять 1-2 раза в день до полного заживления.

Помогает привести в норму менструальный цикл

Отвар цветков ромашки благоприятно действует на гормональный фон женщины. Такой травяной чай назначают при обильных ежемесячных кровотечениях, менструальных болей, а также при нерегулярном цикле.

К слову о последнем, у кормящей женщины в период перехода от лактационного состояния организма к привычному менструальному, выделения имеют хаотичный характер, скудные или обильные отделения, зачастую приносящие женщине дискомфорт и не способны выступать в качестве естественной контрацепции. Однозначное применение в купе с витаминами ромашкового чая до 3 раз в день.

Ромашковый отвар способствует скорейшей нормализации менструального цикла

Помогают устранить болезни желудочно-кишечного тракта

Метеоризм, диарея, спазмы кишечника — это только малая часть заболеваний желудочно-кишечного тракта женщины, недавно ставшей мамой.

Еще будучи в роддоме эти деликатные проблемы начинают одолевать женщину. Особенно часто дискомфорт такого характера встречается у женщин после родоразрешения путем кесарева сечения.

Чтобы убрать вздутие, колики, учащенный жидкий стул или выступить в качестве слабительного средства назначают отвар цветков ромашки аптечной для употребления внутрь.

Как заварить ромашковый чай при ГВ

Самая рекомендуемая трава — ромашка аптечная. Она продается в картонных упаковках в измельченном виде. Однако почти в каждом регионе ромашка полевая растет везде. Соцветия этой травы можно насобирать в период ее цветения, высушить и также заваривать.

• Для употребления ромашкового чая как седативного средства и улучшения сна — рекомендуется заваривать пакетированный чай: на 150 мл горячей воды — 1 пакет. Залить, дать настояться под закрытой крышкой 10-15 минут.
• Для ингаляций паром отвар ромашки делается следующим образом: 2 ст. л. сухой измельченной травы (или 3 ст. л. сухих соцветий) залить 1 ст. воды комнатной температуры, на водяной бане дать умеренно покипеть в течение 30 минут. Затем добавить литр кипятка и паром дышать с осторожностью, чтобы не обжечь слизистую.
• При лечении простуды: 2 ст. л. соцветий ромашки залить 400 мл кипятка, дать настояться под закрытой крышкой в течение 20-25 минут. Чай процедить, остудить и принимать по полстакана 3 раза в день в теплом виде. Для усиления лечебного действия в каждый прием добавлять в отвар неполную чайную ложку меда (при отсутствии аллергических реакций у мамы и ребенка).

Цветки ромашки заливают кипятком и настаивают

Как пить ромашковый чай при грудном вскармливании

Ромашковый чай в качестве успокоительного действия при слабом заваривании можно пить ежедневно. Конечно, не стоит увлекаться и употреблять только этот травяной чай.  Специалисты советуют не более 3-4 стаканов в день.

Желательно после теплого напитка не выходить на улицу, так как и любой чай настой ромашки усиливает потоотделение. Самое правильное — употреблять чай через полчаса после еды и за час до дневного или вечернего сна.

Целебный отвар лучше пить перед сном

Если отвар ромашки применяется в качестве лечебного действия, то стоит ограничить ее применение в течении 2 недель. Далее сделать перерыв и снова употреблять даже в качестве профилактики.

Вред и противопоказания к употреблению ромашкового чая кормящей женщине

Употребление напитка стоит начинать с малых доз, каждые три дня увеличивая дозу. При этом наблюдать склонность к аллергическим и иным реакциям у мамы и малыша.

• Самая главная причина отмены ромашкового чая — индивидуальная непереносимость. Может выражаться в кожной сыпи, зуда, покраснении, отека слизистой как у кормящей женщины, так и у ребенка. В таком случае стоить немедленно исключить этот напиток из своего рациона.
• Ромашка действует и как слабительное средство. Таким образом, если в послеродовой период женщина легко справляется с туалетными делами с помощью ромашкового чая, то у ребенка попадание чая через грудное молоко может вызвать диарею. В таком случае, маме нужен иной подход к интимным процедурам.
• Также крепкий отвар и избыточное накопление ромашкового напитка в организме может вызвать тошноту, рвоту и спровоцировать повышенное артериальное давление. Кормящим женщинам с гипертонической зависимостью стоит ограничить употребление ромашкового чая до 1 стакана в сутки либо вовсе отказаться от него.

Иногда на ромашковый чай развивается аллергическая реакция

Стоит резюмировать, что ромашковый чай в период грудного вскармливания — это уникальный напиток.

Он повышает лактацию и обладает успокоительным снотворным действием, также незаменимое средство при простуде. Однако, как и любое лекарство чай полезен только в дозированных порциях. Стоит не злоупотреблять напитком и тогда период грудного вскармливания будет только в радость.

Читайте также о полезных свойствах малинового и брусничного чая.

можно ли пить ромашковый чай кормящей маме?

Ромашка – это удивительный и красивый цветок, обладающий различными целебными свойствами. Благодаря большому количеству полезных качеств растение все чаще и чаще начинает применяться не только в народной медицине, но и в официальной.

Итак, ромашка является:

• противовоспалительной;
• антисептической;
• общеукрепляющой;
• противогрибковой;
• обезболивающей;
• успокаивающей;
• седативной;
• антибактериальной.

Также цветок может использоваться при лечении заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы вылечить или ослабить какую-либо болезнь, люди пьют чаи, настойки и отвары.

Польза чая из ромашки

Самым распространенным средством является чай из ромашки. Это связано с тем, что пить его можно всем: и детям, и взрослым, и даже беременным. В составе настоек же, как правило, имеется спирт, ввиду чего ограничивается возможность его применения ряду лиц.

Издревле люди используют ромашку для лечения многих заболеваний, но можно ли пользоваться целебным настоем кормящей маме?

Большую известность получил чай с ромашкой и среди женщин, кормящих малышей грудью. После его употребления устанавливается нормальный регулярный менструальный цикл, решается проблема с бессонницей, выводится лишняя жидкость из организма, благодаря мочегонному воздействию.

Последнее же приводит к снижению аппетита, а значит и к уменьшению в весе. Данное свойство ромашкового чая, несомненно, приведет в восторг девушек, желающих похудеть. Кроме того, такой напиток отлично помогает привести в норму эмоциональное состояние.

Ромашковый чай могут использовать новоиспеченные мамы для лечения:

• цистита;
• простудных заболеваний;
• кишечных болезней;
• акне, ожогов и других повреждений кожи;
• молочницы.

Специалисты в области грудного вскармливания считают, что подобные чаи могут помочь улучшить лактацию за счет увеличения объема циркулирующей крови. Однако же, если у кормящей мамы есть трудности с выработкой достаточного количества молока, то это не говорит о том, что на протяжении дня она должна употреблять из жидкостей только чай с ромашкой. Как-никак это лекарственное средство, а не обычный напиток. Пить его следует строго по инструкции и не более трех стаканов в сутки. Не рекомендуется во время грудного кормления употреблять микстуры и настойки из ромашки, так как в них имеется слишком большая концентрация вспомогательных веществ, не говоря уже о том, что там может содержаться спирт. Естественно, что их употребление может отрицательно отразиться на лактации. Молока может стать меньше или же оно может вовсе пропасть.

Ромашку лучше употреблять в составе чая, но кормящей маме не стоит слишком увлекаться ей, так как растение все-таки лекарственное

Как приготовить отвар из ромашки?

Для приготовления нам потребуется одна столовая ложка сухой травы и один стакан кипятка. Цветки надо залить кипятком и дать им настояться в течение 15-20 минут, а потом процедить через марлю или ситечко. Как правило, такой напиток используют для наружного применения. Например, им можно полоскать горло и полость рта при простудных заболеваниях, а также промывать раны. Вдобавок к этому, ромашковый отвар оказывает очень хорошее воздействие на волосы. Он укрепляет и наполняет их блеском, поэтому будет очень полезен мамочкам с проблемными волосами.

Кстати, очень часто бывают жалобы на выпадение волос во время лактации (рекомендуем прочитать: почему происходит выпадение волос во время грудного вскармливания?). Обычно это проходит само собой в течение года. Однако врачи рекомендуют не игнорировать недуг, и ополаскивать волосы ромашкой хотя бы 2 раза в неделю. Таким образом вы успокоите кожу головы и укрепите волосяные луковицы.

Как применять отвары при кандидозе

Во время молочницы разрешено проводить такую процедуру, как спринцевание ромашкой. Она поможет снять боль и зуд, а также дезинфицирует и заживит микроповреждения слизистой и тканей.

Отвар во время спринцевания должен быть обязательно теплым. Длится данная процедура приблизительно двадцать минут. Перед началом каждой новой обработки спринцовку необходимо дезинфицировать. Кроме того, ей разрешается обрабатывать наружные половые органы, а также делать примочки, например, аккуратно приложив ватный диск/тампон к больному месту.

Ромашка эффективно борется с кандидозом и другими заболеваниями

Как приготовить настойку из ромашки?

Для приготовления настойки из ромашки понадобится пять чайных ложек травы, которые, в свою очередь, необходимо залить одним стаканом холодной кипяченой воды. Настаиваться этот напиток должен 8 часов. Лучше всего готовить в термосе вечером, чтобы к утру он был уже готов. Обычно ромашковую настойку применяют внутрь. Она помогает при головных болях, усталости, спазмах в желудке и нарушении сна. Однако злоупотреблять не стоит, ежедневное питье может привести к обратному эффекту. Не забывайте делать перерывы исходя из индивидуальных особенностей организма. Если сомневаетесь в графике употребления и комбинирования настоек из различных трав, то лучше предварительно посоветоваться с врачом.

Как заваривать ромашку грудным детям?

Если у ребенка есть проблемы, связанные с пищеварением, то педиатр может посоветовать и ему заваривать чай или настойку из ромашки. Соответственно, как правильно готовить и применять такие напитки, должна знать каждая мама. Для начала нужно проверить реакцию малыша на ромашку для того, чтобы узнать нет ли у него, находящемся на грудном вскармливании, аллергии на это растение. Аллергия может проявиться в следующем:

• у грудничка начали течь слезы;
• появились выделения из носа;
• возникли проблемы с дыханием;
• на коже появилась сыпь;
• начали отекать глаза или губы;
• появилась тошнота и рвота.

Если хотя бы один из вышеназванных симптомов проявился у грудничка, то употреблять напиток из ромашки ему категорически запрещено! Также его нельзя давать малышу в том случае, если аллергия на растение есть у его мамы. Заболевание может передаться и ребенку на генетическом уровне.

При употреблении ромашкового чая, его концентрация должна быть разбавлена вдвое. Начинать давать его малышу надо в небольших количествах. В том случае, если напиток применяется для устранения проблем с желудочно-кишечным трактом, то пить его надо ребенку три-четыре раза в день натощак по одной чайной ложке. Если же вы хотите посредством этого чая вылечить простуду у малыша, то давать его надо после еды. Не допускайте передозировку. Она может вызвать у ребенка тошноту.

Доктор Е.О. Комаровский вообще не советует давать малышу настои с травами до года. Начиная же со второго года, ромашку давать уже можно, по его мнению, но ее доза не должна быть больше пятидесяти миллилитров в сутки.

Как готовить ромашку для купания?

Для купания десять столовых ложек цветков надо залить одним литром крутого кипятка. Настаиваться такой отвар должен тридцать минут. После этого его можно добавить в ванну. Для того чтобы выяснить нет ли у ребенка аллергии, перед купанием надо капнуть на ножку или ручку малыша ромашковый настой. Если отрицательной реакции не последует, то можно начинать мыть ребенка.

В каких случаях следует отказаться от ромашки?

К сожалению, ромашка не всегда бывает полезной. Особенно для маленьких детей некоторые ее, казалось бы, полезные свойства могут обернуться противоположным эффектом. Итак, рассмотрим минусы растения:

1. Ромашка обладает достаточно сильным слабительным действием, поэтому нельзя ее употреблять тем, у кого наблюдается повышенная чувствительность кишечника, а также его гиперкинезия.
2. Ни в коем случае ее нельзя пить и людям с повышенной кислотностью в желудке, иначе может увеличиться выделение в кишечнике желчи, а это, в свою очередь, способно спровоцировать панкреатит.
3. Несмотря на всю пользу, во время ГВ ее все же не стоит употреблять в больших количествах. Она может отрицательно повлиять на процесс выработки молока: уменьшить количество или качество молока.
4. Нельзя ее использовать, соответственно, при аллергии, которая может проявляться в виде зуда и высыпаний на коже. Для того чтобы это проверить, надо попробовать попить ромашку в малых количествах и понаблюдать за реакцией.

Ромашку можно использовать для купания малыша

Побочные действия

Побочные действия возникают довольно редко, но все же знать о возможных последствиях необходимо. Какие же побочные действия могут быть:

• головокружение;
• головные боли;
• слабость;
• раздражительность.

Употребление отваров, настоек и чаев из ромашки может принести существенную пользу организму. Бывает, что травы помогают даже тогда, когда применения обыкновенных лекарственных средств недопустимо. Именно поэтому ромашку так часто используют при лечении различных заболеваний во время беременности и при грудном вскармливании. Однако же, прежде чем начать использовать растение-цветок (и наружно, и внутренне), проконсультируйтесь со своим врачом, ознакомьтесь с инструкцией и изучите противопоказания.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Ромашка при грудном вскармливании: показания и методы применения

При грудном вскармливании может умеренно использоваться для улучшения работы многих внутренних органов ромашка. В период лактации синтетические лекарственные средства, всасывающиеся в плазму из кишечника, потенциально опасны для ребенка. Они по кровотоку достигают женской железы и попадают в молоко. Концентрация многих лекарств в питательной жидкости может быть настолько высока, что это навредит здоровью малыша. Поэтому кормящей маме рекомендуют фитопрепараты в умеренных дозах.

Ромашка аптечная относится к условно безопасным лекарственным растениям. Ее препараты содержат активные вещества, восстанавливающие женский организм после родов. Они способствуют сворачиванию крови, что помогает улучшить состояние здоровья при любых видах кровотечений. Настой успокаивает кишечные колики и усиливает отделение желчи, становится заменой лекарственным средствам при незначительных нарушениях в работе пищеварительной системы.

Когда рекомендуют это растение

Растение разрешено для приема кормящей женщине, хотя соцветия ромашки содержат большое количество биологически активных веществ. Если принимать безопасную дозу, которая составляет не более 0, 25 л в день, то лечение считается нейтральным для грудного ребенка.

Врач может порекомендовать использовать настой или отвар, приготовленный из цветков ромашки аптечной, при естественном вскармливании ребенка. Настой соцветий можно пить при:

• метеоризме;
• кишечной колике;
• диарее;
• любом кровотечении;
• бессоннице;
• раздражительности;
• цистите.

Для уменьшения дискомфорта в кишечнике его рекомендуют пить перед едой, чтобы активные вещества смешались с пищей и улучшили работу раздраженного пищеварительного тракта. Для профилактики бессонницы и успокоения нервной системы рекомендуют пить настой вечером, за час перед сном.

Чай из ромашки при лактации можно пить регулярно, внимательно наблюдая за малышом. Маме от ромашкового чая будет только польза, а у младенца могут появиться признаки непереносимости активных веществ, которые содержат цветки. Это могут быть:

• сыпь;
• появление красных пятен;
• слезотечение;
• появление слизи из носовой полости;
• отеки лица.

Такая реакция может возникнуть у младенца на минимальное количество растительных активных веществ в грудном молоке. Чем младше возраст, тем больше риск появления симптомов патологической реакции. При первых признаках аллергии у младенца кормящей маме лучше отказаться от приема препаратов, сделанных из ромашки.

Наружно отвар применяют для умывания, спринцевания и полоскания. Активные компоненты ромашки губительным образом воздействуют на кандиду альбиканс, являющуюся причиной молочницы. Она часто появляется у женщин во время беременности и наблюдается после родов.

Отвар при вскармливании можно использовать для лечения эрозии шейки матки, если она вызвана гормональными нарушениями.

Кормящей маме рекомендуют использовать отвар цветков ромашки при полоскании воспаленного горла и носоглотки, чтобы подавить рост болезнетворных бактерий.

Азулен, содержащийся в отваре, применяется для лечения дерматологических заболеваний. Это основное активное вещество ромашки, обладающее противовоспалительной и бактериостатической активностью. Он не вызывает аллергических реакций, и его можно применять для наружного лечения. Кормящей маме можно применять отвар ромашки для борьбы с такими проявлениями, как:

• раздражения на коже;
• трещины на сосках;
• раны;
• фурункулы;
• гнойничковая сыпь;
• прыщи.

Применяя отвар наружно, не стоит беспокоиться, что он попадет в кровь и навредит младенцу при грудном вскармливании.

Как приготовить лечебный концентрат из растения

Настой цветков для приема внутрь идеально подходит при лактации. Это слабо концентрированный препарат, содержит некоторое количество активных компонентов. Их достаточно, чтобы мягко воздействовать на организм и не навредить при этом младенцу, употребляющему грудное молоко.

Для получения настоя можно применять одноразовые бумажные пакетики с сырьем.

Их покупают в аптеке и используют по инструкции.

Настой на основе ромашки можно сделать из самостоятельно собранного сухого сырья. Корзинки цветков перед применением растирают в руках, убирая остатки стеблей. Заваривают ромашку кипятком из расчета 1-2 чайных ложки сырья на 200 мл кипятка.

Чашку с ромашковым чаем закрывают крышкой и дают настояться до изменения цвета. Настой считается готовым, когда приобретает насыщенный вкус. После этого готовый концентрат процеживают и начинают пить по назначению. Регулярный прием в течение нескольких дней лечебного чая позволяет при вскармливании насытить организм полезными веществами и улучшить процессы в органах пищеварения.

Чтобы приготовить отвар для наружного употребления, берут столовую ложку сырья на каждые 100 мл воды. Емкость ставят на огонь, доводят до кипения и держат на медленном огне не менее 10 минут. Готовый отвар снимают, остужают, процеживают, доводят до исходного объема и применяют по назначению.

Отвар – концентрированный препарат, и принимать его внутрь при лактации не рекомендуется. Присутствие в грудном молоке большого количества активных веществ может вызвать у малыша негативную реакцию. В его организме не хватит ферментов, чтобы переработать компоненты ромашки, и это может вызвать различные признаки индивидуальной непереносимости женского молока, в котором они накопились.

Травяные чаи при грудном вскармливании: польза и вред для мамы и малыша

7 февраля 2019 14:00

Во время кормления грудью мама осторожно должна подходить к вопросам питания. Ведь некоторые продукты могут вызвать аллергию у малыша, повышенное газообразование и перевозбуждение. Тоже самое касается напитков. 

Читайте такжеТОП-5 мифов о питании кормящей мамы, в которые верят все

Классические чаи содержат много кофеина и могут влиять на самочувствие грудничка. Поэтому мамы задумываются о травяных чаях. Какие травяные настои можно пить кормящей маме? А какие лучше употреблять с осторожностью? 

Читайте такжеЧто такое зрелая лактация и как понять, что лактация установилась

Ромашка
Ромашковый чай – очень полезный. Он улучшает моторику кишечника, что очень важно после родов, способствует заживлению ран, укрепляет иммунитет, успокаивает. Ромашковый чай благотворно влияет на состояние мамы и малыша.
Как пить? Ромашковый чай много не пьют, особенно если есть проблемы с лактацией, в таком случае ваша максимальная доза – 1 чашка в сутки. Если ромашка не входила в ваш рацион ранее, то сначала попробуйте выпить всего одну чайную ложечку, чтобы проверить себя и малыша на наличие аллергии. Всё хорошо? Увеличивайте постепенно дозу.

Мята
Мята – очень полезная трава. Кроме того, что она помогает успокоить нервную систему, она нормализует работу кишечника, препятствует развитию мигрени. Но есть у мяты побочный эффект для лактации – она ее снижает. Поэтому, либо пить ее нужно в очень малых количествах, либо отказаться на время кормления грудью от этого чая вовсе.

Липа
Настои из липы содержат витамины А и С, они укрепляют иммунитет ребенка и мамы. Липу считают низкоаллергенной и безопасной как для мамы, так и для малыша. Во время ОРВИ кормящей маме рекомендуют употреблять отвар в количестве 1-2 чашек в день. При хорошем самочувствии мамы – 2-3 чашки в неделю. 

Читайте такжеГрудное вскармливание полезно для сердца кормящей мамы: исследования ученых

Мелисса
Мелисса – очень «женская» трава. Она благотворно влияет на гормональный фон женщины. Она улучшает сон и моторику кишечника, успокаивает. В ней есть витамин С и витамины группы В, которые повышают иммунитет мамы и малыша. Ее можно употреблять во время ГВ, но в меру. Одной чашки в день будет достаточно. Также мелисса помогает снизить послеродовую депрессию. Заваривают мелиссу не кипятком, а горячей водой температуры примерно 90 градусов. Ее вводят в рацион постепенно, проверяя реакцию грудничка на чай.

Тмин
Издревле семена тмина заваривали и давали грудничкам от колик. Но не менее полезен настой из семян для мамы во время кормления грудью. В его составе вы найдете витамины Е, группы В, С и А. Он улучшает пищеварение, способствует выведению газов из пищевода, повышает гемоглобин, увеличивает лактацию.
Чтобы приготовить настой, залейте 30 г сырья 300 мл вскипяченной воды. Сырье держат в термосе в течение 15 часов. Настой нужно процедить. Его можно пить по 2,5 ст. л. 6 раз в сутки. Нельзя употреблять тмин, если у вас сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов растения, гастрит с повышенной кислотностью, язвенное поражение желудка, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит и желчнокаменная болезнь.

Вам также будет интересно узнать меню кормящей мамочки: 10 лучших продуктов.

Источник фото в тексте: istockphoto.com

Это безопасно ?? + Как пользоваться!

Ромашковый чай — фаворит в моем доме.

У него прекрасный вкус, он успокаивает и отлично справляется с тем, чтобы расслабиться и выспаться ночью.

На самом деле, я пью чашку горячего ромашкового чая каждую ночь, и я буквально чувствую, как напряжение покидает мое тело, когда я наслаждаюсь своей горячей чашкой.

А как же ромашковый чай и кормление грудью?

Это безопасно? Может ли ваш ребенок получить пользу от всех лечебных трав?

Это отличные вопросы, которые должна задать каждая кормящая мама почти обо всем, что мы потребляем.(По крайней мере, так кажется.)

И мы им ответим. Но сначала давайте коснемся травяного чая и основ грудного вскармливания.

Советы по безопасности при использовании травяных чаев во время кормления грудью

Прежде чем использовать какие-либо травяные чаи во время грудного вскармливания, запомните эти советы.

Лимит кофеина: Убедитесь, что ваш чай не содержит кофеина. Некоторое количество кофеина можно использовать во время кормления грудью, но держите его до одной или двух чашек, если выбранный вами чай действительно содержит кофеин.Это может напрямую повлиять на вашего ребенка, и действительно ли вы хотите, чтобы ребенок с кофеином был…

Убедитесь, что он подходит для кормления грудью: Каждая трава в вашем чае должна быть удобной для кормящих. Всегда проверяйте дважды! Если вы пьете травяной чай, проверьте каждый ингредиент в отдельности. Многие ромашковые чаи также содержат другие травы, которые могут быть несовместимы с грудным вскармливанием. Также убедитесь в двух вещах:

1. Чай подходит для детей, так как трава, вероятно, попадет в ваше молоко.(Что может быть хорошо или плохо.)
2. Что это не уменьшит количество молока.

Используйте органические чаи: Обычно невозможно есть все органические, я полностью понимаю. Но когда дело доходит до травяных чаев, я настоятельно рекомендую органические. Это потому, что некоторые фермы по выращиванию трав используют МНОГО пестицидов. А затем травы сушат и расфасовывают. Невозможно даже попытаться смыть пестициды или мыть листья.

В основном, неорганический чай = чай с пестицидами.И это может сильно повлиять на вашего ребенка. Если стоимость является проблемой, покупайте чай в больших количествах. Это настолько дешевле, что почти полностью компенсирует цену.

В случае сомнений: Проконсультируйтесь с педиатром.

Безопасен ли ромашковый чай при грудном вскармливании?

Поскольку ромашка попадает в грудное молоко после того, как мама выпьет чашку, это вызывает серьезную озабоченность.

Как правило, пить ромашковый чай во время грудного вскармливания считается безопасным .Исследований, касающихся трав и безопасности младенцев, проведено не так много, по крайней мере, мне было трудно их найти.

Были проведены исследования, показывающие, что он помогает при коликах у младенцев, о которых я подробнее расскажу ниже.

Итак, хотя я не могу сказать вам однозначно, безопасен ли ромашковый чай для кормящих матерей, при использовании в обычных дозах (несколько чашек в день) он рассматривается как обычный продукт питания и питья и считается безопасным.

Большинство врачей дадут мамам зеленый свет на использование ромашки во время грудного вскармливания.Но если сомневаетесь, посоветуйтесь с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

Исторически сложилось так, что травники и матери на протяжении веков использовали его для снятия бессонницы и проблем с животом.

Я лично использовала ромашку довольно часто как во время беременности, так и в период кормления грудью. Мои малыши тоже регулярно получают его в своих стаканчиках-поильниках.

Преимущества ромашкового чая

Как самопровозглашенный ботаник, я люблю травяные чаи всех сортов.Но ромашка занимает особое место в моем сердце и, наверное, мой самый любимый травяной чай из всех. Это нерв, а это означает, что его целебные свойства имеют тенденцию влиять на нервную систему.

Преимущества ромашки включают:

[wps_lists icon = ”check-square-o” icon_color = ”# 20b52a”]

• Ослабление бессонницы
• За спокойствие
• Успокаивающее при заболеваниях желудка
• Отлично подходит для пищеварения
• Высокое содержание кальция и магния

[/ wps_lists]

Польза ромашкового чая при грудном вскармливании

Итак, перечисленные выше преимущества являются типичными причинами, по которым так много людей любят ромашковый чай.Однако как это отразится на кормящих матерях? Давайте посмотрим, как эти преимущества могут помочь вам.

1. Отлично успокаивает нервы перед сном

Хорошая теплая чашка ромашки может успокоить нервы мамы перед сном, что поможет вам лучше выспаться.

Поскольку то, что вы едите и пьете, проходит через грудное молоко, ваш ребенок также получит некоторые из этих дополнительных преимуществ. Так что лучше спать вам обоим.

2.Может успокоить проблемы с животом

Ромашка успокаивает желудок. Вот почему мы так часто пьем его после обеда. Это помогает каждому лучше переваривать пищу и предотвращает боли в животе.

Опять же, идея состоит в том, что вы пьете чай, и польза от него переходит к вашему ребенку. Это исследование показывает, что ромашка — отличный способ успокоить колики у младенцев. Хотя в этом исследовании использовалось

3. Может помочь при простуде

Согласно этому обзору литературы Национального института здравоохранения,

Простуда (острый вирусный ринофарингит) — наиболее распространенное заболевание человека.Это легкое вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. Обычно простуда не опасна для жизни, хотя ее осложнения (например, пневмония) могут привести к смерти, если не лечить должным образом. Исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки помогает при симптомах простуды; однако для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

По крайней мере, попробовать стоит!

4. Ромашковый чай помогает при коликах

В одном отчете, опубликованном Американской ассоциацией педиатров, указывается, что ромашка может облегчить колики у ребенка.

Было проведено 2 испытания, чтобы проверить, является ли ромашка эффективным средством от колик у младенцев. 68 младенцев, которые боролись с коликами, давали травяной чай с ромашкой и несколькими другими травами или чай с плацебо.

Каждому ребенку давали «лечение» каждым приступом колик до 3 раз в день.

Через 1 неделю родители сообщили, что чай остановил колики у 57% младенцев, тогда как плацебо помогло только 26% младенцев.

Это может означать, что ромашка может справиться с коликами у младенцев.Однако трудно сказать, поскольку чай также содержит фенхель и другие травы, которые, как известно, помогают облегчить животик младенцев.

Также отмечу, что младенцам давали чай прямо из бутылочки, а не через грудное молоко.

Трудно сказать, получит ли ребенок такие же свойства борьбы с коликами или нет.

Увеличивает ли ромашковый чай грудное молоко?

Еще один популярный вопрос о ромашке — это ее прямое влияние на выработку грудного молока.

Согласно доктору Сирсу, ромашка считается галактагогом или травой, которая помогает увеличить количество грудного молока. Однако мне было трудно найти какие-либо другие доказательства этой мысли. Так что это может вам помочь, а может и не помочь.

Одно соображение, которое могло бы это объяснить: ромашка отлично снижает физическое напряжение в организме. А когда у мамы меньше стресса, у нее увеличивается запас.

Честно говоря, если вы пытаетесь увеличить выработку молока, есть вещи поважнее (например, кожа к коже и другие травы.)

Хорошая новость: я не нашел доказательств того, что это снижает количество молока!

Если вы ищете травяной чай, который увеличит выработку молока, я предлагаю ознакомиться с нашим обзором чая с молоком для матерей.

Как выбрать качественный ромашковый чай

Одна из самых важных вещей при выборе ромашкового чая — органический он или нет.

Травяные чаи известны тем, что содержат много противных пестицидов, поэтому их всегда следует покупать органическими.

Чайные пакетики с ромашкой

Мои любимые пакетики с ромашковым чаем в пакетиках от традиционных лекарственных средств.

У них также есть версия с лавандой, которая великолепна и безопасна для кормления! Лаванда придает приятный легкий аромат.

Коробки чая немного дорогие, и лучшая цена, которую я нашел, была на Amazon, когда вы покупаете 6 упаковок (что в целом означает 96 пакетиков чая).

Но если вы знаете, что не собираетесь пить столько, то отдельные упаковки сопоставимы с обычными ценами в продуктовых магазинах, и этот бренд можно найти в большинстве продуктовых магазинов.(В наших краях это около 6 баксов за коробку.)

Ромашка рассыпчатая

Люблю ромашку вкладыш. Есть что-то такое веселое в этих ярко-желтых цветочных головках, которые так приятно настаивать и пить.

Это также лучший способ получить максимальную отдачу от своих трав. Это означает, что вы можете получить органическую ромашку по довольно низкой цене за унцию, как правило.

Например, вы можете получить пакетик органического ромашкового чая весом 1 фунт по отличной цене. К тому же он прослужит вам вечно! (Чай также отлично подходит для детской ванны с травами!)

Меры предосторожности при использовании ромашки во время кормления грудью

Хотя и редко, но некоторые люди сообщают об аллергии на ромашку.Те, у кого аллергия на амброзию, ромашки и бархатцы, чаще страдают аллергией на ромашку.

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка аллергия, вы можете попробовать кожный пластырь. Обычно натрите их кожу небольшим количеством чая и подождите несколько часов.

Если покраснение или раздражение не появляются, у вашего ребенка, вероятно, нет аллергии.

Еще одна мера предосторожности, которую я хотел бы просто выбросить … Не проливайте горячий чай на ребенка.

В конце концов, эти маленькие конечности иногда так внезапно крутятся.И лишение сна иногда может сделать нас неуклюжими, а может быть, это только я?

Заявление об ограничении ответственности: Большинство лечебных трав не были тщательно исследованы, особенно в отношении безопасности грудного вскармливания. Травы можно считать лекарствами, и здесь необходима некоторая осторожность. Я представляю эти данные как есть, без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, и не несу ответственности за их точность или за любые убытки или ущерб, вызванные тем, что пользователь полагался на эту информацию.

Использование ромашки при грудном вскармливании | Drugs.com

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 23 июня 2021 г.

Уровни и эффекты ромашки при грудном вскармливании

Краткое описание применения в период лактации

Два разных вида растений со схожими эффектами известны как ромашка: немецкая ромашка ( Matricaria recutita ) и римская ромашка ( Chamaemelum nobile ). Оба содержат похожие ингредиенты, в том числе сесквитерпены (например,например, бисаболол, фарнезен), сесквитерпенелактоны (например, хамазулен, матрицин), флавоноиды (например, апигенин, лютеолин) и летучие масла. Ромашка используется перорально как успокаивающее средство и при желудочно-кишечных заболеваниях; он используется местно для заживления ран. Как травяные, так и гомеопатические препараты использовались для лечения мастита и потрескавшихся кровоточащих сосков. [1,2] Ромашка использовалась в качестве лекарственного средства [3,4], однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование. Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на молочную продуктивность.[5,6]

Ромашка «общепризнана как безопасная» (GRAS) для использования в пищевых продуктах Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в качестве специи, приправы или ароматизатора. Нет данных о безопасности ромашки для кормящих матерей и младенцев, хотя сенсибилизация может происходить в редких случаях (см. Ниже) [7]. Он безопасно и эффективно использовался отдельно и с другими травами у младенцев для лечения колик, диареи и других состояний [8-11], поэтому меньшие количества, ожидаемые (но не продемонстрированные) в грудном молоке, вероятно, не будут вредными с обычные материнские дозы.Обратите внимание, что споры Clostridium botulinum (ботулизм) были обнаружены в некоторых чаях из ромашки, продаваемых в магазинах здорового питания.

Ромашка для местного применения является известным сенсибилизирующим агентом даже в сочетании с гомеопатическими препаратами. [12] У двух женщин после применения мази Kamillosan для лечения трещин на сосках развился контактный дерматит сосков и ареол. Продукт был куплен в Англии и содержал 10,5% экстрактов римской ромашки и масла. Было подтверждено, что реакция была вызвана римской ромашкой с помощью пластырей у обеих женщин.Употребление ромашкового чая может усилить кожную сыпь и вызвать анафилаксию у сенсибилизированных людей. [13] У ромашки возможна перекрестная реактивность с другими членами семейства астровых (например, с эхинацеей, пиретрумом и расторопшей). [7]

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не обязаны доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными и действительными ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это , а не , удостоверяет безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни лекарств

Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.

Влияние на лактацию и грудное молоко

Мать, кормящая своего трехмесячного ребенка, начала пить 1.От 5 до 2 литров настоя ромашки в день, заливая 1,5 литра горячей воды на 1–3 грамма цветков ромашки. Каждый раз после употребления настоя она через 4-6 часов замечала полноту и нежность груди. Она также обнаружила, что после употребления ромашки она могла откачивать 90 мл молока по сравнению с 60 мл без использования ромашки. В это время у нее также был умеренный гипотиреоз. [4]

Список литературы

1.

Кастро М. Гомеопатия. Теоретическая основа и клиническое применение.J Медсестра-акушерка. 1999; 44: 280–90. [PubMed: 10380446]

2.

Найери С.Д., Кхейрхах М., Джанани Л. Эффект ромашковой мази на заживление язвы сосков кормящей матери — рандомизированное контролируемое клиническое исследование. J Evolution Med Dent Sci. 2019; 8: 1399–404. [CrossRef]

3.

Boies EG, Vaucher YE, Willies-Jacobo L, et al. Использование латинскими матерями продуктов, трав и чая для улучшения грудного вскармливания. Pediatr Res 2004; 4 (Suppl.S, Часть 2): 213A.

4.

Сильва Ф.В., Диас Ф., Коста Дж. И др. Ромашка проявляет себя как могущественный галактогог: неожиданный эффект. J Matern Fetal Neonatal Med. 2018; 31: 116–8. [PubMed: 28000519]

5.

Brodribb W. ABM Клинический протокол № 9. Использование galactogogues для инициирования или увеличения продуктивности материнского молока, вторая редакция 2018 г., Breastfeed Med. 2018; 13: 307–14. [PubMed: 293]

6.

Проблемы грудного вскармливания: Заключение комитета ACOG, номер 820.Obstet Gynecol. 2021; 137: e42 – e53. [PubMed: 33481531]

7.

О’Хара М., Кифер Д., Фаррелл К. и др. Обзор 12 широко используемых лекарственных трав. Arch Fam Med. 1998. 7: 523–36. [PubMed: 9821826]

8.

Вейцман З., Алкринави С., Гольдфарб Д. и др. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr. 1993; 122: 650–2. [PubMed: 8463920]

9.

Савино Ф., Крези Ф., Кастаньо Э. и др.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении младенцев с коликами на грудном вскармливании. Phytother Res. 2005; 19: 335–40. [PubMed: 16041731]

10.

Zhang Y, Fein EB, Fein SB. Кормление младенцев диетическими растительными добавками и чаями в США. Педиатрия. 2011; 127: 1060–6. [Бесплатная статья PMC: PMC8202519] [PubMed: 21536609]

11.

Wojcicki JM, Holbrook K, Lustig RH, et al. Смесь для младенцев, чай и водные добавки для латиноамериканских младенцев через 4-6 недель после родов. J Hum Lact. 2011; 27: 122–30. [Бесплатная статья PMC: PMC3139537] [PubMed: 21527796]

12.

Баранкин Б, Валовой МС. Экзема сосков и ареол у кормящей женщины. J Cutan Med Surg. 2004; 8: 126–30. [PubMed: 15129318]

13.

McGeorge BC, Стил MC. Аллергический контактный дерматит соска от римской ромашковой мази.Контактный дерматит. 1991; 24: 139–40. [PubMed: 2040155]

Идентификация вещества

Научное название

Matricaria recutita; Chamaemelum nobile

Регистрационный номер CAS

8002-66-2

Класс наркотиков

Грудное вскармливание

Лактация

Дополнительные методы лечения

Фитотерапия

Растения лекарственные

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

5 преимуществ ромашкового чая при грудном вскармливании

Изображение: Shutterstock

Ромашковый чай — это напиток без кофеина, приготовленный из кипяченой воды и сушеных цветов ромашки.Чай известен своим успокаивающим вкусом и лечебными свойствами.

Кормящие матери считают ромашковый чай за его антидепрессивное, успокаивающее, противовоспалительное и галактагогическое действие. Но большинство из этих эффектов недостаточно изучены. При таком раскладе стоит ли пить ромашковый чай при грудном вскармливании?

В этом посте мы делимся важной информацией о потреблении ромашкового чая при грудном вскармливании, его безопасном использовании, возможной пользе для здоровья и многом другом.

Безопасно ли пить ромашковый чай при грудном вскармливании?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA) классифицирует ромашку как общепризнанную безопасную (GRAS) для использования в качестве специи, приправы или ароматизатора (1).Однако безопасность ромашкового чая для кормящих матерей и грудных детей не имеет клинических доказательств. Поэтому посоветуйтесь с врачом или специалистом по лактации, прежде чем добавлять ромашковый чай в свой рацион. Ваш лечащий врач также может посоветовать вам безопасный предел потребления чая.

Увеличивает ли ромашковый чай снабжение грудным молоком?

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что ромашковый чай обладает галактагогическим действием (1) (2). Но эффекты могут различаться среди кормящих матерей. Также недостаточно исследований, чтобы установить его влияние на выработку грудного молока.Лучший способ увеличить производство молока — это кормить грудью по требованию или регулярно сцеживать молоко.

Возможные преимущества ромашкового чая при кормлении грудью

Употребление ромашкового чая может принести следующие преимущества кормящим матерям.

1. Может дать вам хороший сон: Рандомизированное клиническое исследование продемонстрировало возможную эффективность ромашкового чая в облегчении депрессии и улучшении качества сна у женщин в послеродовом периоде (3). Этот эффект объясняется апигенином, флавоноидом, который может способствовать сну (4).

2. Может контролировать проблемы тревоги и паники: Несколько исследований показывают, что масло ромашки может иметь антидепрессивный и анксиолитический (успокаивающий) эффект (4) (5).

3. Может повысить иммунитет: Некоторые травники утверждают, что ромашковый чай может повысить иммунитет и помочь бороться с инфекциями, связанными с простудой. Однако клинических исследований для подтверждения этого утверждения недостаточно (4).

4. Может улучшить здоровье пищеварительной системы: Ромашка традиционно использовалась для лечения желудочно-кишечных заболеваний, таких как несварение желудка, газы, метеоризм, диарея, тошнота и рвота.

5. Может улучшить общее состояние здоровья: Исследования показывают антидиабетические и кардиозащитные эффекты ромашкового чая (6) (7) (8). Биоактивные соединения, такие как апигенин, кверцетин, патулетин, лютеолин и т. Д., Обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, ответственным за эти преимущества (9). Помимо этого, флавоноиды, такие как те, что содержатся в ромашковом чае, могут помочь справиться с другими состояниями, такими как остеопороз (4) (10).

Проконсультируйтесь с лечащим врачом относительно использования ромашкового чая в сбалансированной диете для грудного вскармливания, чтобы воспользоваться его преимуществами для здоровья.

Как выбрать ромашковый чай?

Если вы пьете ромашковый чай, купите качественный сорт и храните его правильно.

1. Покупайте чай надежного бренда и продаваемый в надежном магазине. Это гарантирует, что вы получите настоящий ромашковый чай, обработанный в соответствии со стандартами гигиены. Выбирайте органические бренды, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США.

2. Во избежание загрязнения предпочитайте чай в пакетиках рассыпному чаю. Рассыпной ромашковый чай, продаваемый в магазинах трав, может содержать загрязняющие вещества, например споры, которые могут вызывать аллергические реакции.Чайные пакетики могут свести к минимуму риск заражения. Если вы любите рассыпной чай, выбирайте заводскую упаковку.

3. Проверьте список ингредиентов на предмет добавленных ингредиентов. Несколько безрецептурных травяных чаев содержат более одной травы и других добавленных ингредиентов. Звездчатый анис, кора облепихи, окопник и сенна являются частыми добавками к ромашковому чаю (11).

Храните чайный пакетик или рассыпной чай в герметичном контейнере вдали от прямых солнечных лучей.

Меры предосторожности при употреблении ромашкового чая в период лактации

Соблюдайте следующие меры предосторожности, делая ромашковый чай частью своего рациона.

1. Обратите внимание на возможные побочные эффекты при первом употреблении чая. Общие побочные эффекты включают тошноту, головокружение и дискомфорт в животе.

2. Приготовьте чай, как указано на упаковке. Высококонцентрированный чай может вызвать тошноту и рвоту.

3. Если вы принимаете прописанные лекарства во время кормления грудью, сообщите врачу, что вы пьете ромашковый чай. Это может помочь избежать любых возможных взаимодействий с лекарствами.

4. Не собирайте ромашковый чай или любой травяной чай, рекламируемый для увеличения производства молока, без надлежащего руководства.Такие продукты, вероятно, содержат более одной травы и некоторые добавленные ингредиенты, которые могут быть небезопасными во время кормления грудью.

5. Прекратите употребление ромашкового чая, если у вас появятся симптомы аллергии, такие как хрипы, рвота, судороги, диарея и кожная сыпь (12). Аллергия на ромашку чаще встречается у людей, страдающих аллергией на другие растения семейства ромашковых, такие как амброзия и хризантема (4) (13).

Прекратите пить чай и обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы аллергии у ребенка или если ребенок не получает достаточного количества молока.

Ромашковый чай в основном безопасен и редко вызывает какие-либо проблемы, но перед добавлением его в свой рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом. Будьте внимательны к любым побочным эффектам и симптомам аллергии. Также обратите внимание на любые реакции у ребенка. Если у вас или у ребенка нет аллергических реакций, она может продолжаться. Длительное употребление в безопасных пределах может позволить кормящей матери насладиться всеми преимуществами ромашкового чая.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций.Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

4 травяных чая для послеродовой кладовой

(Я мама, медсестра и консультант по грудному вскармливанию. Я не травник, поэтому, пожалуйста, дважды проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас есть особые проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства.)

Как медсестра, я первые 8 лет своей карьеры насмехалась над лечебными травами.Потом у меня родился ребенок. После первого приема я боролся с сильным беспокойством, болями в области таза и задержкой жидкости. После второго я боролся с некоторыми дикими гормональными проблемами, включая очень короткие циклы и мигрень дважды в месяц. Мне так жаль, что я не знала, что такое послеродовая доула, потому что я определенно могла бы воспользоваться их поддержкой. Я искал ответы практически у каждого профессионала, о котором вы только можете подумать, как в знакомой западной медицине, так и в более эзотерических областях, на которые я бы закатил глаза 13 лет назад, только что окончив школу.

Короче говоря, это безумное путешествие привело меня в удивительный мир медицины растений. Травники называют орудия своего труда союзниками растений и часто говорят о них как о живых существах с уникальными личностями. Сегодня я хочу окунуться в воду с растительной медициной с наименее опасным и наиболее доступным способом: чашкой чая.

Уход за собой имеет способ перейти в свободное падение в ранние послеродовые дни, и пока мамы узнают, как выглядит их новый нормальный образ жизни, я считаю, что легко поощрять 5-минутный ритуал выпивки теплого напитка несколько раз в день. день, и есть некоторые чаи, которые особенно полезны для послеродовой матери.Мои 4 фаворита — лист крапивы, лист красной малины, ромашка и овсяная солома.

Лист крапивы — одно из самых питательных растений и мой личный фаворит. Он полон витаминов и минералов, включая кальций, магний, цинк, железо, селен и витамины группы B. Крапива опосредует воспаление и действует как гистамин, а также как мягкое мочегонное и слабительное средство. Он накапливает энергию без кофеина, укрепляет надпочечники и поддерживает выработку здорового молока. Традиционные акушерки использовали настои крапивы для уменьшения послеродового кровотечения.Один травник говорит, что крапива «действует как старая бабушка, которая придает вам форму. Благодаря любви и питанию, она дает органам, мышцам, коже, крови и конечностям лекарства, в которых они нуждаются. Она не теряет времени зря, она сразу приступает к работе по уборке дома ».

Лист красной малины становится все более популярным в качестве тонизирующего средства для матки во время беременности, но его преимущества, безусловно, сохраняются и в послеродовой период. Эта вяжущая трава помогает восстановить тонус мышц матки и таза, может остановить чрезмерное кровотечение и способствовать заживлению ран.Эта трава содержит высоко биодоступные формы кальция, магния, цинка, калия, витамина С, железа и витаминов группы В. Лист красной малины может действовать как противодиарейное, противорвотное и галактическое средство. Один травник отмечает, что «лист красной малины — хранитель мудрости, который помогает нам преодолевать то, что мы пережили, с ясным зрением, позволяя нам отпустить то, что бесполезно, чтобы мы могли сохранить нашу энергию, а не позволять ей истощаться. ”

Большинство людей знакомы с ромашковым чаем, но не осознают, что это одна из наиболее широко используемых трав нервного происхождения.Это также может помочь снять любое напряжение и боль в теле, которые могут мешать сну, и может уменьшить боли при газах! Я всегда считал это чаем сонного времени, но на самом деле он успокаивает меня больше, чем сонливость, и теперь, когда я знаю об этом больше, это имеет большой смысл. Ромашка может облегчить перепады настроения и спазмы и полезна для мам, которые плачут или настолько чувствительны к энергии и боли, что они не могут сосредоточиться или работать должным образом, когда испытывают дискомфорт.

Наконец, у нас есть овсяная солома.Это успокаивающее средство, которое также действует как нерв, останавливает кровотечение и способствует заживлению ран. Овсяная солома лечит нервное истощение, питает тело и восстанавливает надпочечники, повышая внимание и уменьшая мозговой туман. Он богат кальцием, магнием, железом и витаминами группы B, которые мы быстро теряем во время стресса. Он также содержит кремнезем, который является основным компонентом волос и ногтей! Это мягкое мочегонное средство, защищает слизистую оболочку кишечника и может уменьшить менструальные спазмы и гормональные головные боли.Один травник отмечает, что эта трава предназначена для «людей, которые толкали и толкали, а теперь чувствуют усталость, не в своем роде или отключение, независимо от того, сколько они отдыхают или спят».

Я люблю, когда у меня в кладовой есть самые разные травы! Даже когда я пишу это, мне напоминают, что чашка чая из овсяной соломы сейчас мне очень пригодится. Надеюсь, что-то вам тоже запомнилось. Вы можете найти органические версии большинства из них в магазинах Natural Grocers, Whole Foods и даже Target!

Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы не пьете чайные смеси, содержащие перечную мяту или шалфей, поскольку они могут снизить выработку молока.Но в остальном лучший способ узнать, какая трава лучше всего подходит для вас, — это «встретить» ее в той или иной форме и отметить реакцию вашего тела! Мне бы очень хотелось, чтобы вы в моем классе по грудному вскармливанию углубились во все это и многое другое.

Я рад, что осведомленность о фитотерапии снова растет. Если вас интересует больше, вот несколько ресурсов:
–Milk Moon — это компания, которая специально обслуживает послеродовых мам, и их настойка «Послеродовой тоник» и «Без забот» являются для меня незаменимыми на каждый день.
–Oat Mama, возможно, более известна своими батончиками из мюсли, но мне также нравится их линия чая для беременных и послеродового чая.
–Organic Olivia — отличная учетная запись в Instagram, а ее подкаст «What’s the Juice» — отличный способ погрузиться в медицину растений.
-Если вы живете в районе Омахи, Prairie Star Botanicals — отличный ресурс для травяных продуктов, и они также предоставляют подробный список травников в этом районе.
-Мелисса Коул из Luna Lactation — студентка IBCLC со степенью магистра в области фитотерапии.Она предлагает травяные консультации для послеродовых мам, которые борются со сложными проблемами или диагнозами. Она также разрабатывает виртуальный курс трав для специалистов в области здравоохранения, который мне не терпится пройти!
-Наконец, Aviva Romm предлагает сообщения в блогах и подкасты о многочисленных гормональных проблемах и предлагает многочисленные курсы как для любителей, так и для профессионалов.

Можно ли пить во время беременности?

До беременности вы не обращали особого внимания на этикетки с питанием.(Транс-жиры? Что такое транс-жиры?) Но теперь, когда у вас есть ребенок на буксире, вы не позволяете ничего приближать к своему телу, если это не одобрено вашим акушером-гинекологом … или, по крайней мере, сильно погуглил в 3 часа ночи

Одна из самых сложных тем для маневра? Травяной чай. Поскольку ингредиенты и крепость травяных чаев могут варьироваться в зависимости от производителя, и поскольку исследований травяных чаев на беременных женщинах проводилось не так много, информации о том, какие травяные чаи безопасны для употребления, не так много.Но если вам интересно, безопасно ли продолжать пить свою вечернюю чашку ромашки, читайте дальше.

СВЯЗАННЫЕ: 17 настоящих женщин об их странном стремлении к беременности

Что такое ромашковый чай?

Ромашковый чай получают путем замачивания сушеных цветков ромашки в горячей воде.Эффективность чая зависит от производителя и от того, как долго чай настаивается. Ромашка содержит флавоноиды — естественные растительные пигменты, которые присутствуют во многих питательных фруктах и ​​овощах. Продукты с флавоноидами обладают множеством преимуществ для здоровья, включая, согласно многообещающим исследованиям, возможность снизить риск сердечных заболеваний, рака и инсульта.

Пакетированный чай с ромашкой продается в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и аптеках по всей стране, а также может быть куплен на Amazon.Вы также можете приготовить ромашковый чай, замочив сушеные цветы (их также можно купить в Интернете и в магазинах диетических продуктов) непосредственно в горячей воде.

Можно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Это непростой вопрос. Мы опросили нескольких акушеров и пришли к общему мнению, что пить ромашковый чай — это личное решение, которое вы должны принять вместе с врачом.Не существует твердого правила, определяющего, безопасна ли ромашка или определенно небезопасна. Поскольку исследований относительно беременных женщин и ромашкового чая так мало, лучше проявить осторожность.

Может ли ромашковый чай быть безопасным для некоторых беременных женщин, а не для других? Это трудный вызов, потому что исследований так мало. В исследовании, проведенном врачами Университета Кейс Вестерн Резерв (включая Санджая Гупта), польза и риски ромашкового чая были тщательно изучены среди населения в целом.Тем не менее, отмечается, что безопасность для беременных и кормящих женщин «не установлена, хотя не было никаких достоверных сообщений о токсичности, вызванной этим распространенным напитком».

Почему полное отсутствие доказательств, когда речь идет о будущих мамах? «Беременные женщины считаются уязвимой группой населения, поэтому, как правило, исследователям не разрешается проводить эксперименты на беременных женщинах», — сказала NPR Жаклин Вольф, профессор истории медицины факультета социальной медицины Университета Огайо.

«Из-за отсутствия доказательств долгосрочной безопасности ромашка не рекомендуется беременным или кормящим женщинам», — сообщает WebMD. Хм , достаточно честно. Если вы не очистите его с помощью документа, отключение — лучший способ.

Польза ромашкового чая для здоровья

Беременны или нет, а что вообще такого хорошего в ромашковом чае? По сути, он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и вяжущими свойствами — на самом деле, он использовался как популярное лекарственное растение на протяжении веков, начиная с Древнего Египта, Рима и Греции.Согласно исследованию Case Western Reserve, было доказано, что ромашка помогает уменьшить симптомы простуды, желудочно-кишечных заболеваний, болезненности и охриплости горла. Он также широко рекламируется как снотворное (именно поэтому ваша бабушка, вероятно, пыталась настаивать на вас ромашковым чаем в детстве, когда вы все злились перед сном).

Ромашка также широко рекомендуется как эффективное домашнее средство от беспокойства.В исследовании 2016 года, опубликованном Национальным институтом здравоохранения, испытуемым с диагнозом генерализованное тревожное расстройство средней и тяжелой степени давали 1500 мг экстракта ромашки каждый день в течение 12 недель. Было обнаружено, что ромашка безопасна и эффективна для значительного уменьшения симптомов ГТР. Хотя экстракт ромашки содержит гораздо более высокую дозу, чем ваша средняя чашка чая, вы также можете воспользоваться преимуществами уменьшения беспокойства, медленно потягивая теплую чашку и делая глубокие вдохи.

Риски ромашкового чая

Хотя ромашковый чай в основном считается безопасным (во всяком случае, для небеременных людей), он может вызвать рвоту, если принимать его в больших дозах, предупреждает WebMD.Кроме того, если у вас аллергия на какое-либо растение из семейства ромашковых (например, бархатцы, амброзию и хризантемы), у вас может развиться аллергическая реакция после употребления ромашкового чая. Ромашка также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая ибупрофен и аспирин, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем употреблять чай в больших количествах.

Ромашковый чай не регулируется, поэтому количество ромашки в чашке чая, которую вы пьете, зависит от производителя. регулируемые дозы) могут быть лучшей альтернативой.

Что можно пить вместо этого?

Если вы предпочитаете перестраховаться, чем сожалеть, возможно, вам будет удобнее отказаться от ромашкового чая во время беременности. Если да, то вы можете попробовать другие напитки.

Хотя горячая вода с лимоном — это не совсем очаровательный вариант , но она поможет вам сохранить водный баланс и удовлетворить ваше желание выпить теплый успокаивающий напиток перед сном.Лучше всего то, что это полностью безопасно, вы можете пить столько чашек, сколько захотите, и вам не нужно очищать их заранее у акушера. (Победа, победа, победа.)

Черный и зеленый чаи содержат кофеин, и Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что 200 мг кофеина в день вряд ли причинят вред вам или вашему будущему ребенку. (Для справки, в чашке черного чая содержится около 47 мг кофеина.Ваш врач может придерживаться другого мнения, поэтому посоветуйтесь с ним, прежде чем включать чай с кофеином в свой распорядок дня.

Как и ромашковый чай, влияние травяных чаев на беременных женщин существенно не изучалось. Фруктовые чаи, такие как ежевика или персиковый чай, вероятно, безопасны, но проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что чай не содержит смеси трав, которые могут быть опасны во время беременности.Например, гибискус — распространенный ингредиент многих травяных чаев, но он небезопасен для беременных. Чай из мелиссы также обычно считается безопасным в соответствии с Американской ассоциацией беременных, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем попробовать.

В третьем триместре малиновый красный листовой чай пользуется популярностью среди беременных женщин во всем мире. Согласно недавнему исследованию, опубликованному изданием Integrative Medicine , треть акушерок в США рекомендуют чай из красных листьев малины для стимуляции родов.Другое исследование, проведенное Ассоциацией холистических медсестер в Новом Южном Уэльсе, показало, что женщины, которые пили чай, на 11 процентов реже нуждались в щипцах во время родов. Даже Американская ассоциация беременных одобряет это, предполагая, что чай можно безопасно употреблять во время беременности, и он может уменьшить продолжительность родов и снизить вероятность необходимости оказания помощи в родах или кесарева сечения. У некоторых женщин малиновый красный листовой чай может вызвать схватки, поэтому получите разрешение врача или акушерки, прежде чем пить.

СВЯЗАННЫЕ: Акушер-гинеколог взвешивает раз и навсегда: можно ли красить волосы во время беременности?

Это больше, чем просто чай

Эта статья может включать рекламу, платные функции продукта, партнерские ссылки и другие формы спонсорства.

Большинство людей наверняка знакомы с ромашковым чаем. Он настолько популярен, что люди выпивают около миллиона чашек ромашкового чая каждый день. Но ромашка — это гораздо больше, чем просто чай. Ромашка использовалась в лечебных целях на протяжении тысячелетий. Известно, что успокаивает беспокойство и устраняет расстройство желудка. Его даже используют в препаратах для местного применения для лечения ряда кожных заболеваний.

Ромашка — одно из наиболее широко используемых и хорошо документированных лекарственных растений. Многие люди употребляют его регулярно, чтобы улучшить общее самочувствие. Это потому, что у ромашки много преимуществ. Если вы еще не знаете обо всех преимуществах ромашки, которые вы можете получить, добавив ромашку в свой распорядок дня, вот все, что вам нужно знать об этом удивительном растении.

---

Что такое ромашка?

Ромашка, произрастающая в некоторых частях Европы, Индии и Азии, является одной из самых древних трав в мире. Древние саксы в Германии считали ромашку одной из девяти священных трав.Древние египтяне так высоко ценили его, что посвятили его богу солнца Ра. Хотя он не родом из Соединенных Штатов, сейчас он свободно растет на большей части территории страны. Вы, вероятно, видели, как он растет на полях или даже на обочине дороги, и даже не осознавали этого.

Ромашка относится к семейству ромашковых. Существуют разные сорта, но в цвету их цветы выглядят как маленькие белые ромашки, а некоторые сорта имеют сладкий запах яблок (как чай). Ромашковый чай и другие экстракты производятся из сушеных цветков ромашки , чаще всего из двух популярных сортов ромашки.

---

Преимущества ромашки

Польза ромашки известна веками. Ромашка имеет столько преимуществ, что ее можно принимать внутрь или использовать местно для лечения ряда кожных проблем и заболеваний из-за ее противовоспалительных, антиоксидантных и вяжущих свойств. Польза ромашки, с которой знакомо большинство людей, связана с употреблением ромашкового чая.

Ромашковый чай известен своим успокаивающим действием. Он был использован таким образом, чтобы успокоить и уменьшить беспокойство. Существует несколько исследований использования ромашки для снижения тревожности, но некоторые из них, похоже, предполагают, что умеренные преимущества ромашки, по-видимому, реализуются у людей с генерализованной тревогой. Он также используется для облегчения кошмаров и для лечения бессонницы и других проблем со сном. Это потому, что ромашка содержит антиоксидант, который связывается с определенными рецепторами в вашем мозгу, что способствует сонливости и уменьшает бессонницу.Так что в следующий раз, когда вы проснетесь ночью, заварите чашку ромашкового чая и позвольте ему расслабиться.

Поскольку ромашка обладает успокаивающим действием, ее также использовали для лечения колик и крупа у детей. Поскольку считается, что колики связаны с проблемами пищеварения, чаепитие с ромашкой для младенцев, страдающих коликами, может помочь пищеварению и успокоить желудок, помогая им успокоиться и лучше спать.

Ромашка полезна также для здоровья пищеварительной системы. Ромашка часто используется для лечения ряда проблем с желудком, таких как несварение желудка, газы, диарея и тошнота. Это особенно полезно для отвода газов и расслабления кишечных мышц, которые перемещают пищу по пищеварительной системе. Это также может помочь уменьшить кислотный рефлюкс. Облегчение укачивания — еще одно замечательное преимущество ромашки, которое вы можете получить от употребления ромашки. Ромашка успокаивает желудок и устраняет кислотный рефлюкс, поскольку считается, что она снижает кислотность в желудке и останавливает рост бактерий. За все это можно благодарить его противовоспалительные свойства.

Некоторые удивительные преимущества ромашки, особенно если вы новичок в ромашке, включают многочисленные местные применения, которые способствуют здоровью кожи. Из-за противовоспалительных свойств ромашки ромашка широко используется для лечения воспалений кожи и бактериальных инфекций. Обычно используется для лечения ран, экземы, раздражения кожи, ожогов, опрелостей, а также для успокоения ветряной оспы и ядовитого плюща. Например, кремы с экстрактом ромашки оказались довольно эффективными в качестве альтернативы стероидным кремам для лечения определенных типов экземы.Обычно его наносят на кожу с помощью лосьонов и мыла или эфирного масла, полученного из сухих цветов.

---

Мелкий шрифт ромашки

Поскольку ромашка — очень древнее растение, о ней известно много. Ромашка обычно считается безопасным растительным средством. Его можно без проблем употреблять ежедневно. Однако, поскольку ромашка производится из цветов растения, если у вас аллергия на пыльцу или растения, производящие пыльцу, было бы разумно действовать с осторожностью. Ромашка связана с амброзией, поэтому может быть хорошей идеей либо избегать, либо использовать ромашку с осторожностью, если у вас сильная аллергия на амброзию.

Аналогичным образом, прежде чем использовать ромашку для успокоения суетливого ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Хотя ромашка полезна для суетливого ребенка, ромашка не рекомендуется детям младше шести месяцев.

Наконец, при чрезмерном употреблении ромашка может вызвать головокружение и тошноту, поэтому обязательно следите за тем, сколько вы пьете каждый день и как вы себя чувствуете после этого. Хотя, поскольку ромашка такая мягкая, вам, вероятно, потребуется очень много времени, чтобы вы почувствовали себя плохо.

---

Ромашка имеет огромные преимущества. Ромашка является незаменимым лекарственным растением, которое помогает вам уснуть или успокаивает раздраженную кожу. Это нежно и относительно безопасно. Он также широко доступен, и его можно найти практически везде, где продается чай. Если у вас нет аллергии на пыльцу и амброзию, добавьте чашку ромашкового чая в свой распорядок сна или начните использовать несколько средств по уходу за кожей с ромашкой.Тебе станет легче от этого. Потому что, как понимали древние саксы и египтяне, ромашка — это гораздо больше, чем просто чашка чая.

---

ХОТИТЕ ПРОЧИТАТЬ БОЛЬШЕ?
Ознакомьтесь с этой статьей о том, как найти лучшие продукты CBD для ваших нужд.

---

💖 БЮЛЛЕТЕНЬ: ЕЖЕДНЕВНОЕ ЧТЕНИЕ В ВАШЕМ ЯЩИКЕ 💖
Подпишитесь, чтобы получать наши подборки лучших вещей, которые можно сделать, увидеть и купить, чтобы вы могли расслабиться и сосредоточиться на более важных задачах! Позвольте нам помочь вам стать лучшей версией себя!

ПОЛУЧАЙТЕ БОЛЬШЕ ОТ ЕЖЕДНЕВНОЙ МАМЫ, ПОРТАЛА РОДИТЕЛЕЙ

Информационный бюллетень: Ежедневно мама доставляет вам
Facebook: @DailyMomOfficial
Instagram : @DailyMomOfficial | @DailyMomTravel | @BestProductsClub
YouTube: @DailyMomVideos
Pinterest : @DailyMomOfficial

📌 НРАВИТСЯ? PIN IT! 📌

Источники: Ромашка: лекарственное средство прошлого с светлым будущим, Ромашка, 5 способов, которыми ромашковый чай приносит пользу вашему здоровью, безопасно ли использовать ромашковый чай для младенцев?

Кредиты на фотографии: Unsplash.com

Стекло ромашки синий цветок Витраж Декор Цветочный горшок Подарок друзьям Домашний декор Стекло ручной работы Цветочное искусство и предметы коллекционирования Стеклянное искусство slagerdewit.nl

Стеклянная ромашка голубой цветок Вазон Декор с цветами. Стеклянный синий цветок ромашки, Декор вазона с цветами, Стеклянный цветок ручной работы, Декор витража, Подарок друзьям, Домашний декор Этот декор можно поставить в вазу или в горшок с растениями. Диаметр цветка 3,14 (8х8 см).Длина всего декора с ножкой — 10,2 (26 см). Я сам делаю. Стеклянный синий цветок ромашки, Декор вазона с цветами, Стеклянный цветок ручной работы, Декор из витража, Подарок друзьям, Домашний декор。Этот декор можно поставить в вазу или в горшок с растениями. Диаметр цветка 3,14 дюйма (8×8 см). Длина всего декора с ножкой — 10,2 «(26 см) .。 Сувениры делаю дома, в небольшой творческой мастерской. Все изделия я разработал по своим эскизам. Витраж изготовлен по методу Тиффани.Обратите внимание на то, что экран не передает истинный цвет продуктов. Указание по уходу: протирать влажной тканью. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Посылку отправляю Укрпочтой. В текущей ситуации в мире из-за COVID-19, а также во время Рождества и других праздников эти посылки доставляются немного дольше, чем обычно, обычно не менее месяца. Если вы хотите получить посылку быстрее, напишите мне, и я пришлю ссылку для оплаты быстрой доставки. Выделенное стекло будет упаковано в воздушно-пузырчатую пленку и помещено в прочную картонную коробку。

Стекло ромашки синий цветок Витраж Декор Цветочный горшок Декор с цветами Подарок друзьям Домашний декор Стеклянный цветок ручной работы

Номер модели позиции: STzxzMGRL12zxz1730zxzP, ДАННЫЙ СПИСОК ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ (1) -: UE208-24MZ20RF.Купите 14-каратный двухцветный золотой кулон с римско-католическим крестом с распятием и другие подвески в, Аксессуары для 3D-принтеров Комплект компонентов для выравнивания Винт M3 Регулирующая пружина Комплект регулировочной ручки: Industrial & Scientific. Вал составляет примерно 3 дюйма от арки. Ширина ленты 9 дюймов обеспечивает большую площадь уплотнения, чем зажимы меньшей ширины. Изготовлен из нержавеющей стали марки 304 — гарантированно никогда не выцветает. Клаунек — демон богатства. Стекло синего цвета ромашки Цветочный Витраж Декор Цветочный горшок Декор с цветами Подарок друзьям Домашний декор Стеклянный цветок ручной работы .Акриловая пряжа белого цвета с синими каплями использовалась для вязания этих детских штанов длиной 14 дюймов. Большинство людей думают, что созданные в лаборатории камни — настоящие бриллианты, созданные в лабораториях. Закажите их распечатанными и отправьте на свой адрес, ****** ***********************************. Чтобы разместить заказ, выберите размер доски 8 x 10. или 16 x 20. Вы считаете и следите за цветными блоками на графике, двигаясь справа налево в нечетных рядах и слева направо в четных рядах, 38 x 88 см. Один — это полноценный цветочный луг (ВСЕГО), а немного более простая версия, в которой есть только участок травы и цветов.

No related posts.