С какого возраста деткам можно давать хурму: С какого возраста можно хурму детям, давать ребенку, питание

С какого возраста можно хурму детям, давать ребенку, питание

Советы мамам

С какого возраста можно хурму детям — с точки зрения диетологов, с 6 лет

Фото

fotostorm/E+/Getty Images

Польза хурмы

Интересно, что латинское название хурмы Diospyros в переводе означает «пища богов» или «божественный огонь». Хурма — это ягода, которая культивируется во многих странах Евразии, в Америке и Австралии, везде где позволяет теплый климат.

Ярко-оранжевые плоды содержат много бета-каротина, полезного для зрения витамина и биофлавоноидов — природных антиоксидантов. В 100 г хурмы содержится половина суточной нормы витамина С, различные микроэлементы — железо, калий, йод, магний.

Хурма обладает целебными свойствами, ее полезно есть людям с болезнями сердца и сосудов, при низком гемоглобине и гипертонии. Во многих странах хурма входит в состав лечебных диет при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, атеросклерозе, токсическом зобе, цинге, дизентерии, бронхитах и других заболеваниях.

Противопоказания

Несмотря на пользу оранжевых плодов, есть противопоказания к их употреблению для людей с болезнями желудочно-кишечного тракта. Из-за большого количества танинов в мякоти хурма тяжело переваривается. Повышенное содержание витаминов и микроэлементов может вызывать аллергию у некоторых людей (читайте также: Почему ни в коем случае нельзя есть много хурмы).

Хурма противопоказана:

• диабетикам;

• склонным к аллергии;

• перенесшим операцию на органах брюшной полости;

• страдающим спаечной болезнью;

• тем, у кого часто бывают запоры.

Много танинов и растительных волокон содержится в недозрелых плодах. При употреблении их в пищу может развиться кишечная непроходимость, которая потребует срочной операции.

Фото

worklater1/iStock / Getty Images Plus/Getty Images

С какого возраста давать ребенку

Понятно, что покупать нужно только спелую хурму во избежание проблем с пищеварением. Отечественные педиатры считают, что экзотическая ягода пригодна для детского питания только с шести лет.

Начинают кормить хурмой с небольшого кусочка. Затем несколько дней наблюдают за реакцией детского организма. Постепенно количество увеличивают, доводя в течение месяца до 1 плода (читайте также: Можно ли кормящей маме есть хурму).

Если малышу не нравится вкус свежей хурмы, можно предложить ему вяленые плоды. По вкусу они похожи на сладкие финики и намного полезнее конфет.

К сожалению, полезную хурму можно не всем детям. Если у малыша есть заболевания пищеварительного тракта, запоры или аллергия, лучше заменить экзотическую ягоду другими фруктами.

Другое мнение

Некоторые диетологи и педиатры считают, что знакомить детей с хурмой можно с трех лет. Этого мнения придерживается, к примеру, известный врач-педиатр Евгений Комаровский.

В хурме много всяких полезностей: антиоксиданты, микроэлементы, витамины, много йода. Правда, последний в ней будет только в том случае, если йод есть в воде в том регионе, где растет хурма. Если хурма терпкая, значит, в ней все еще много танинов, вы едите недозревший фрукт. Танины в контакте с желудочным соком иногда образуют особые соединения, которые вызывают кишечную непроходимость.

Но это крайне редкая ситуация, таких случаев описано всего около 400. Дети младшего возраста, особенно до двух лет со склонностью к запорам, не должны получать хурму, пока ее не попробуют родители. Если она не терпкая, тогда ребенку ее можно. А детям до года хурма вообще ни к чему.

врач-педиатр, писатель, ведущий телепередачи «Школа доктора Комаровского»

А диетолог Елена Соломатина считает, что хурму можно давать детям начиная с трех лет. Иначе у ребенка с неокрепшим пищеварением может случиться замедление пищеварения. В день ребенку можно съедать не больше двух плодов. И нужно учитывать, что это количество хурмы содержит суточную норму йода, необходимого малышу.

А вот за рубежом детей начинают знакомить с хурмой, когда им нет еще и года, считая этот фрукт абсолютно пригодным для начала прикорма.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Это нельзя знать людям — иначе наш мир погибнет»: ученый NASA намекнул на главную тайну человечества

«Не дошла до кровати»: Анастасия Волочкова сняла одежду и разлеглась на диване — это хочется забыть

Как выглядят Виктория и Дэвид Бекхэмы на улице, когда думают, что их никто не видит

Почему нужно раз и навсегда перестать гладить постельное белье — причины вас удивят

Тест: насколько хорошо вы помните школьную программу — проверьте себя!

Можно ли ребенку давать хурму, с какого возраста вводить в прикорм? Рецепты из ягоды

Хурма – это ягода, содержащая полезные витамины. Она полезна для зрения, сосудов и иммунитета. Ее плоды нравятся многим взрослым.

Разберем подробно, можно ли маленькому до года, например, 6-ти, 7-ми, 8-ми, 9-ти или 10-ти месячному ребенку давать хурму, и что будет, если годовалому ребенку ввести в прикорм эту ягоду.

С какого возраста можно давать есть малышу эту ягоду?

Итак, во сколько месяцев или лет можно давать ребенку хурму, что все-таки может случиться, если дети до 1 года будут есть эту ягоду. Малышам до года большинство врачей не рекомендуют давать хурму. Из этого следует, что детям 6-ти, 8-ми, 9-ти, 10 месяцев, давать фрукт запрещено, так как пищеварительная система у детей до конца ещё не созрела.

Когда можно начинать давать хурму детям? Можно ли в 2 года? Врачи советуют начинать прикармливать ребёнка с трёх лет, но иногда разрешают и с двух лет, всё зависит от здоровья малыша.

Почему нельзя раньше года? Если начинать кормить деток до года, то могут возникнуть тяжёлые последствия. К таким относятся:

• Запор. Хурма содержит танин, который крепит. Поэтому он может спровоцировать запор.
• Аллергия. Данный продукт является аллергическим, поэтому на теле малыша может появиться аллергическая сыпь.
• Кишечная непроходимость.

Польза и вред

Рассмотрим, чем полезна или вредна хурма детям.

Плюсы:

1. Хурма является источником клетчатки, органических кислот, углеводов.
2. В зимнее время организм ребёнка пополняется витаминами.
3. Положительно влияет на иммунную систему, щитовидную железу, работу почек.
4. Продукт содержит витамин А, который положительно действует на зрение, помогает расти организму малыша.
5. Она содержит много полезных элементов.
6. Богат витамином С и рутином, которые влияют на состояние кровь и иммунную систему.
7. У хурмы есть закрепляющее свойство, что может спасти от диареи.

К минусам, которые мы описали выше, при рассмотрении вопроса о последствиях употребления хурмы до года, можно отнести:

1. Диабет, который может вызвать данный продукт.
2. Понос, который появляется при одновременном употреблении хурмы и молока.

Поэтому, для того, чтобы избежать отрицательные последствия, нужно изучить противопоказания.

Противопоказания

• Возраст до двух, желательно до трёх лет.
• Предрасположенность к ожирению.
• Сахарный диабет первого типа.
• Детям, страдающим запорами.
• Ребёнку с частым мочеиспусканием.
• Детям – аллергикам.

Из вышесказанного, понятно, что хурма является аллергенным продуктом, поэтому нужно давать его детям с осторожностью, так как он может вызвать аллергическую реакцию.

Для этого нужно начинать давать с небольшого кусочка и выбрать подходящие сорта.

Как правильно сделать выбор?

При выборе хурмы для ребёнка, обращают внимание на форму и цвет. Нужно покупать хурму:

1. с яркой оранжевой окраской;
2. с гладкой поверхностью .

Больше подходят спелые, мягкие плоды.

Совет

Также нужно обратить внимание на листики и плодоножки. Они должны иметь тёмную окраску.

Существует много сортов данной ягоды, но для детей выбирают следующие сорта:

• «Королёк».
• «Шарон».

В каком виде давать: первый прикорм

Хурму, как и другие фрукты и овощи, лучше давать детям в свежем виде. В этом случае в организм ребёнка попадает больше. Поэтому хурму разрезают на небольшие дольки и дают малышу или делают из него пюре с помощью блэндора.

Кроме того, его добавляют во , йогурты, пюре, выпечку. Из мякоти можно сделать мармеладу, пастилу, джем.

Часто дети употребляют высушенную хурму. Тогда он обладает наименьшими вяжущими свойствами и приятна в употреблении.

Первый раз следует давать не более 10 г мякоти, добавив её в кашу. После употребления, нужно посмотреть реакцию организма на данный продукт. Если не будет отрицательной реакции, то количество грамм можно увеличивать.

Существует множество рецептов приготовления хурмы. Рассмотрим их ниже.

«Детские» рецепты

Рецепты можно разделить на кулинарные и лечебные. Рассмотрим несколько рецептов приготовления из кулинарного класса.

Кулинарные

Запеканка

Ингредиенты:

• 1 плод хурмы;
• 200 гр творога любой жирности;
• 1 яйцо;
• 100 г муки.

Способ приготовления:

1. Помыть и очистить хурму.
2. Смешать мякоть плода с творогом.
3. Добавить яйцо и муку.
4. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
5. Выложить в форму и поставить в духовку.
6. Запекать до образования золотистой корочки.

Мусс

Ингредиенты:

• 120 г хурмы;
• 180 г сахара;
• 7 г желатина;
• 0,6 г лимонной кислоты;
• 250 мл воды.

Способ приготовления:

1. Хурму промыть, удалить семечки, разрезать на четыре части и залить слегка подкисленной водой.
2. Воду подкислить лимонной кислотой. Оставить настаиваться двадцать пять, тридцать минут.
3. Дальше нужно варить продукт в течении пятнадцати минут в этой же воде. Его протереть, отвар процедить.
4. Пюре, которое получилось, нужно соединить с отваром, добавить сахар, замоченный желатин и довести до кипения.
5. Готовый раствор процедить повторно и охладить до 30-35 градусов.
6. Затем смесь поставить на лёд и взбить до образования густой пены.
7. Полученный продукт разлить по приготовленным формам и поставить в холодильник до застывания.

Сырники

Ингредиенты:

• 800 г хурмы;
• 500 г творога;
• полстакана пшеничной муки;
• 2 столовые ложки сахара;
• половина чайной ложки соли;
• полстакана панировочных сухарей;
• третья часть стакана растительного масла;
• 250 г сметаны.

Способ приготовления:

1. Хурму очистить от кожицы, удалить косточки и нарезать.
2. Творог с сахаром растереть до однородной массы, затем добавить муку, соль, ягоду и перемешать.
3. Из полученной однородной массы сделать сырники толщиной 1-1,5 см, обвалять с двух сторон в панировочных сухарях и обжарить до появления румяной корочки.
4. После этого, сырники отправить в разогретую духовку запекать на десять минут. Выставить температуру 220 градусов. Подавать можно со сметаной, это на любителя.

Лечебные

Сок

Используется при болях в горле, кашле, ангине.

Ингредиенты:

• два спелых плода хурмы;
• 6-8 столовых ложек тёплой воды.

Способ приготовления:

1. Смешать хурму и воду, тщательно перемешать.
2. Полоскать горло данным раствором три раза в день.

Курс приёма три дня.

Смесь с соком апельсина

Такую смесь применяют при анемии (малокровии).

Ингредиенты:

• 0,5 стакана мякоти хурмы;
• 0,5 стакана апельсинового сока.

Способ приготовления:

1. смешать хурму и сок;
2. тщательно перемешать.

Принимать по одному стакану в день.

Рецепт при гемофилии

Ингредиенты:

• 30 г высушенного плода хурмы;
• 30 г корней лотоса;
• 2 стакана воды;
• одна ч.л. мёда.

Способ приготовления:

1. измельчить хурму и лотос;
2. настоять в воде;
3. добавить мёд и перемешать.

Пить по одной столовой ложке в течение 15 дней.

Таким образом, мы узнали, какую пользу и вред приносит хурма детям, с какого возраста и как правильно давать этот продукт, какие лучше сорта использовать, какие есть противопоказания. Мы пришли к выводу, что хурма – это полезный продукт. Если употреблять этот фрукт по правильно, по нормам, то он приносит пользу ребёнку.

Читайте далее:

С какого возраста можно хурму для детей, давать ребенку, питание – Здоровое питание рядом со мной

Аппетитная оранжевая хурма, такая мягкая, сладкая, обволакивающая, с сочной мякотью, очень полезна. Так ли это на самом деле и с какого возраста можно хурму для детей интересовать многих родителей.

Интересно, что латинское название хурмы Diospyros означает «пища богов» или «божественный огонь». Хурма – ягода, которую культивируют во многих странах Евразии, Америки и Австралии, везде, где позволяет теплый климат.

С какого возраста можно хурму детям – с точки зрения диетологов, с 6 лет

Ярко-оранжевые плоды содержат много бета-каротина, витамина, полезного для зрения, и биофлавоноидов, природных антиоксидантов. В 100 г хурмы содержится половина суточной нормы витамина С, различные микроэлементы – железо, калий, йод, магний.

Хурма обладает целебными свойствами, ее полезно есть людям с заболеваниями сердца и сосудов, при низком гемоглобине и гипертонии. Во многих странах хурма входит в состав лечебных диет при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, атеросклерозе, токсическом зобе, цинге, дизентерии, бронхите и других заболеваниях.

Несмотря на пользу плодов апельсина, существуют противопоказания к их употреблению людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Из-за большого количества дубильных веществ в мякоти хурма тяжело усваивается. Высокое содержание витаминов и минералов может вызвать аллергию у некоторых людей.

Хурма противопоказана:

• диабетикам;

• склонный к аллергии;

• перенес операцию на органах брюшной полости;

• страдающие спаечной болезнью;

• тем, у кого часто бывают запоры.

Незрелые плоды содержат много дубильных веществ и растительных волокон. При их употреблении в пищу может развиться кишечная непроходимость, что потребует срочной операции.

С какого возраста давать ребенку

Понятно, что покупать нужно только спелую хурму, чтобы не было проблем с пищеварением. Отечественные педиатры считают, что экзотические ягоды пригодны для детского питания только с шестилетнего возраста.

Начинайте кормить хурму с маленького кусочка. Затем в течение нескольких дней наблюдают за реакцией детского организма. Постепенно количество увеличивают, доводя до 1 плода в течение месяца.

Если малышу не нравится вкус свежей хурмы, можно предложить ему сухофрукты. По вкусу они напоминают сладкие финики и намного полезнее, чем конфеты.

К сожалению, не всем детям можно есть здоровую хурму. Если у малыша есть заболевания пищеварительного тракта, запоры или аллергия, экзотическую ягоду лучше заменить другими фруктами.

Другой взгляд

Некоторые диетологи и педиатры считают, что приучать детей к хурме можно с трехлетнего возраста. Это мнение разделяет, например, известный педиатр Евгений Комаровский.

Хурма содержит много всяких полезных веществ: антиоксиданты, микроэлементы, витамины, много йода. Правда, последний будет в ней только в том случае, если йод есть в воде в том регионе, где растет хурма. Если хурма терпкая, значит, в ней еще много дубильных веществ, вы едите недозрелый плод. Дубильные вещества при контакте с желудочным соком иногда образуют особые соединения, вызывающие кишечную непроходимость. Но это крайне редкая ситуация, всего описано около 400 таких случаев. Маленьким детям, особенно в возрасте до двух лет со склонностью к запорам, нельзя давать хурму, пока ее не попробуют родители. Если оно не терпкое, то ребенку можно. А детям до года хурма вообще не нужна.

Диетолог Елена Соломатина считает, что хурму можно давать детям с трехлетнего возраста. В противном случае у ребенка с неокрепшим пищеварением может наблюдаться замедление пищеварения. Ребенку можно съедать не более двух фруктов в день. И нужно учитывать, что в этом количестве хурмы содержится необходимая малышу суточная норма йода.

Но за рубежом к хурме детей приобщают, когда им еще нет и года, считая этот фрукт абсолютно пригодным для начала прикорма.

можно ли давать до года

Сладкие и ароматные плоды хурмы нравятся многим взрослым, но можно ли их давать маленьким детям? Чтобы не навредить здоровью малышки, прежде чем давать ей кроху, родители должны больше узнать об особенностях этого фрукта, оптимальном возрасте введения в детский рацион и других важных нюансах.

Польза

• Хурма – источник углеводов, органических кислот, натуральной клетчатки, дубильных веществ и многих других полезных соединений.
• Этот фрукт зимой пополнит рацион минералами и витаминами.
• Его применение положительно влияет на работу щитовидной железы, состояние сосудистых стенок, работу почек и иммунитет ребенка.
• Благодаря высокому содержанию витамина А в форме бета-каротина важен для процессов роста в детском организме и для поддержания хорошего зрения.
• Содержит много железа, калия, йода, магния, кальция, марганца и других элементов.
• Этот фрукт богат витамином С и рутином, поэтому употребление алкоголя влияет на сосуды, иммунную защиту и состояние крови.
• Наличие в составе натуральных сахаров делает его полезным для мозговой деятельности и работоспособности.
• Плод обладает закрепляющим действием, поэтому помогает избавиться от диареи.

В одном плоде хурмы содержится много йода, играющего важнейшую роль в процессе кроветворения.

Минусы

• Из-за вяжущих свойств при слишком раннем введении в рацион грудного ребенка может вызвать непроходимость кишечника.
• Чрезмерное употребление приводит к запорам, особенно если плоды недостаточно зрелые (они богаты дубильными веществами). Это свойство обуславливает запрет на употребление хурмы в том случае, когда у ребенка есть склонность к запорам.
• Относится к достаточно сильным аллергенам, поэтому реакции на его введение в детский рацион встречаются достаточно часто. Это повод знакомить малыша с фруктами постепенно, предлагая сначала небольшой кусочек фрукта с утра.
• Из-за большого количества легкоусвояемых углеводов противопоказан при сахарном диабете.
• Одновременное употребление хурмы и молока вызывает диарею.

Подробнее о пользе и вреде этого фрукта вы узнаете из программы «Жить здорово».

Со скольких месяцев можно вводить прикорм?

Не рекомендуется давать хурму малышам первого года жизни.

Большинство специалистов советуют включать такой фрукт в рацион детей не младше трех лет, когда пищеварительная система достаточно созрела для нормального пищеварения.

Некоторые родители рискуют угостить ее сладкой мякотью ребенка 1-2 лет, но каждая мама должна понимать, что решение дать хурму ребенку до 3 лет может закончиться проблемами с ЖКТ. Если у вашего малыша уже есть патологии желудочно-кишечного тракта, не стоит давать ему фрукты до пятилетнего возраста.

Не угощайте хурмой ребенка до трех лет во избежание проблем с его пищеварением.

Рассчитайте график вскармливания

Укажите дату рождения ребенка и способ вскармливания

12345678910111213141516171819202122232425262728293031ЯнварьФевральМартаАпрельМайИюньИюльАвгустаСентябрьОктябрьНоябрь2018Декабрь20192018Декабрь20172016201520192018112012 072006200520042003200220012000

Грудное вскармливание Искусственное вскармливание

В какой форме давать?

Чаще всего хурму дают ребенку в свежем виде, разрезав плод на дольки и очистив от кожуры. Также из этого фрукта можно приготовить кисели, фруктовые салаты и различные десерты. Это может быть начинка для блинов, сладких запеканок или пирогов.

Часто детям предлагают и сушеную хурму. Хотя она снижает содержание витаминов при сушке, приготовленный таким образом продукт обладает меньшим вяжущим действием.

Сушеная хурма – вкусное лакомство для детей!

Советы по выбору

Для детского питания покупайте только спелые фрукты. Они должны быть однородного цвета, а на поверхности не должно быть повреждений, участков гниения или темных пятен. Не покупайте слишком мягкие фрукты или фрукты с засохшей кожицей. Перед тем, как давать приобретенную хурму ребенку, ее необходимо тщательно вымыть и очистить.

Что делать, если у вас аллергия?

Из-за наличия в составе довольно большого количества бета-каротина, обуславливающего ярко-оранжевую окраску плодов, такие плоды часто являются причиной аллергической реакции.