Отзывы о СИПАП аппарате. Личный опыт использования СРАР
Историей личного опыта использования СИПАП-аппарата с нами поделилась Наталья, 43 года.
История, о которой я расскажу, началась еще в 2010 году. Я была торговым представителем, и очень часто мне приходилось ездить в командировки. В большую часть командировок я ездила на машине.
В последнее время мне постоянно хотелось спать днем. Кроме того, я очень плохо спала ночью и меня мучил сильнейший храп. Точнее, храп мучил меня и моих близких. Но учитывая срочность работы, времени на отдых у меня не было, и я во время своих поездок просто периодически останавливалась в кафе и пила крепкий кофе в огромном количестве. Естественно, после такого допинга спать уже не хотелось.
Во время движения я боялась уснуть, и постоянно боролась со сном и старалась внимательно следить за дорогой. Я хлопала себя по лицу, открывала окна, чтобы взбодриться…
Однажды я проснулась от звука обочины дороги, а машина уже была почти в канаве.
Через месяц я ехала домой из очередной командировки, остановилась возле дома и проснулась уже, когда проходящий мимо человек постучал мне в окно. Он спросил меня, хорошо ли я себя чувствую. Хорошо, что я была уже почти возле дома.
Позже я случайно услышала об апноэ и предположила, что моя сонливость именно из-за этого. Тогда я решила обратиться к врачу, но не знала, к кому мне идти, кто решает такие проблемы, и я начала с самого простого — пошла к терапевту.
Мой терапевт, как это ни странно, не отмахнулся от моей проблемы и посоветовал мне пройти обследование. По его рекомендации я обратилась в сомнологический центр и прошла
На консультации врач-сомнолог действительно подтвердил, что у меня апноэ, и мне рекомендовали СИПАП-аппарат.
Мне дали попробовать СРАР-аппарат (прокат СИПАП-аппарата), которым надлежало пользоваться каждую ночь, подобрали дыхательную маску. После инструктажа я отправилась домой побеждать сонливость.
Не могу сказать, что почувствовала эффект после первой ночи, но где-то через неделю с CPAP-аппаратом я вдруг поймала себя на мысли, что чувствую себя отлично!
Я наконец-то поняла, что такое настоящий сон. Утром я чувствовала себя совершенно иначе, чем раньше. Появилась бодрость, исчезла головная боль и сонливость. Единственной проблемой было то, что первое время я просыпалась среди ночи и могла снять маску. Постепенно дневная сонливость полностью исчезла. И с тех пор я чувствую себя намного лучше.
Я приобрела СИПАП-аппарат и пользуюсь им постоянно. Хотя когда-то мне казалось, что это невозможно — спать с дыхательной маской и аппаратом, но сейчас мне сложно представить свой сон
Замечу, что я использую автоматический СРАР-аппарат. Этот прибор улучшил комфорт и качество моей жизни, улучшил состояние моего здоровья в целом.Не бросайте СРАР-терапию… Это работает. Дайте ей шанс и время!
Записаться на проведение данного исследования и узнать более подробную информацию можно по телефонам центра:
+375 29 311-88-44;
+375 33 311-01-44;
Или через форму онлайн-записи на сайте.
Оборудование для СИПАП-терапии | СИПАП.РФ
Аппаратное обеспечение – это одна из основных составляющих успешного лечения сонного апноэ. Эффективность, функциональность и надежность работы СИПАП-аппарата является важным аспектом результативной терапии. Современные производители оборудования предлагают разнообразные модели СИПАП-оборудования. Каждую из них можно отнести к одному из двух крупных классов:
- CPAP-аппараты, имеющие фиксированный уровень подаваемого давления;
- Auto-CPAP аппараты, лечебное давление которых регулируется автоматически в реальном времени.
Первые из списка CPAP-аппараты (неавтоматические) на протяжении всей ночи подают в дыхательные пути воздух с предварительно установленным уровнем давления. Во время ночного сна пациент может испытывать потребность в изменении этого уровня. Так, если пациент спит на боку или находится в поверхностной стадии сна, его дыхательные пути сможет открыть меньшее давление, например, достаточный показатель — 8 см водного столба. Тогда как в положении на спине или в глубокой стадии сна потребуется показатель больше – до 14 см водного столба. Следовательно, в неавтоматическом CPAP-аппарате нужно выставлять давление на необходимый максимальный уровень – 14 см водного столба. Только в этом случае пациенту гарантируется открытие дыхательных путей в любом положении на протяжении всей ночи. В результате в некоторые периоды сна давление будет избыточным, затруднит выдох и увеличит потери воздуха из-под маски.
Нивелировать этот недостаток избыточного давления удалось создателям Auto-CPAP аппаратов – приборов, способных в реальном времени определять потребности пациента и, исходя из них, устанавливать уровень давления воздуха.
Алгоритмы автоматической настройки сложны, их выбор зависит от вида дыхательной проблемы: храп, апноэ, гипопноэ, флоулимитация. Аппарат способен определить потребность пациента в увеличении давления, когда тот поворачивается на спину или входит в фазу глубокого сна. Также автоматически показатели снижаются, когда открыть дыхательные пути можно посредством меньшего давления (при поверхностном сне или в позе на боку). Автоматические СИПАП-аппараты обеспечивают на протяжении всей ночи пациента именно тем уровнем давления, который ему необходим в данный момент, чтобы поддерживать дыхательные пути открытыми.
Комфортность СИПАП-терапии и, соответственно, ее приемлемость также повышаются в том случае, когда в начале выдоха давление немного снижается. Такая функция стала спутником всех современных СИПАП-аппаратов. Прибор способен предугадать переход от вдоха к выдоху и своевременно снизить давление. Субъективно такая мера облегчает дыхание. После того как пациент выдохнет, показатели вернутся к исходным.
В последних моделях Auto-CPAP аппаратов появилась дополнительная функция – повышение давления на начале вдоха. Такой функционал также в значительной мере положительно влияет на приемлемость лечения. Данная опция еще имеет название «облегчение на вдохе» и ею оснащены наиболее технологически «продвинутые» аппараты, например, Prisma 20A (Loewenstein Medical (Weinmann), Германия).
Новейшие версии СИПАП-аппаратов обладают еще одной важной и полезной функцией –сохранение данных о параметрах лечения. Как правило, информация хранится за достаточно длительный срок – около одного года. В память прибора записываются индексы апноэ и гипопноэ, частота случаев храпа, показатели давления, объемы утечек из-под маски.
Сохранять информацию о состоянии пациента и анализировать ее особенно важно в том случае, когда отмечается снижение результативности терапии или же появляются побочные эффекты. С помощью специальных компьютерных программ данные с СИПАП-аппарата анализируются и на основании результатов принимаются меры, устраняющие первопричину проблемы. В том же случае, если доступа к данным о работе аппарата и состоянии пациента нет, придется проходить полисомнографию, чтобы обнаружить проблему и найти ее решение. Этот способ занимает дополнительное время и требует определенных ресурсов.
Способность аппаратов дифференцировать центральные и обструктивные нарушения ночного дыхания также является очень важной опцией Auto-CPAP. При обструктивных нарушениях эффективной мерой лечения является повышение давления воздуха в дыхательных путях.
При центральном механизме апноэ такой способ не только не будет благоприятным, но и снизит эффективность и приемлемость терапии.
Рассмотрим важность функции на примере. Когда остановки дыхания во сне у пациента возникают из-за выраженного ожирения и сердечной недостаточности, то первое заболевание приводит к появлению СОАС, а второе – к дыханию Чейна-Стокса. Устранить приступы автоматический CPAP-аппарат пытается посредством повышения давления. При этом обструктивные остановки исчезают, а остаются центральные. Прибор может продолжить повышение давления воздуха, если не будет проводить дифференцировку эпизодов. Чем больше аппарат повышает давление, тем чаще и сильнее будут центральные апноэ. Пациенту становится хуже из-за чрезмерного лечебного давления и приемлемость терапии падает.
Справиться с такой проблемой производители СИПАП-аппаратов смогли, внедрив в устройства функцию дифференцировки апноэ. Разные марки СИПАП-аппаратов используют свои алгоритмы работы, например, детекцию обструктивного пика давления (Loewenstein Medical (Weinmann)) или технику принудительных осцилляций (ResMed).
Одним из наиболее точных на сегодняшний день приборов, относительно дифференцировки обструктивных и центральных апноэ, является Prisma 20A (Loewenstein Medical (Weinmann)). Эта функция обеспечивается запатентованной технологией FocedOscillationTechnique (FOT).
FOT представляет собой новейшую технологию, генерирующую высокочастотные колебания (порядка 20 Гц) и накладывающую их на поток воздуха, который подается в дыхательные пути пациента СИПАП-аппаратом. При синдроме обструктивного апноэ происходит измерение сопротивления дыхательных путей пациента в реальном времени. При малейших симптомах обструкции аппарат реагирует повышением давления, предотвращая возникновение эпизода апноэ или гипопноэ. Соответственно, при снижении сопротивления, которое измеряется технологией FocedOscillationTechnique, аппарат уменьшает уровень лечебного давления воздуха.
Основное преимущество FocedOscillationTechnique – это высокая точность дифференцировки центрального и обструктивного апноэ.
Если задержка дыхания вызывается спадением или сужением дыхательных путей (обструктивное апноэ), резистивность по FOT растет. В том случае, когда приступ вызван центральным апноэ, показатель резистивности остается без изменений. Эти сведения позволяют СИПАП-аппарату реагировать повышением давления на признаки обструктивных нарушений, но не менять его уровень при центральном апноэ. Для успешного лечения расстройств дыхания во сне такая функция является крайне важной.
Таким образом, не только комфорт пациента, но и эффективность СИПАП-терапии во многом зависит от функционального набора аппарата. Чем «интеллектуальнее» оборудование, чем лучше оно распознает сигналы организма и особенности заболевания, тем эффективнее будет проходить терапия. Современные аппараты создаются с таким функционалом, который способен учесть малейшие изменения в дыхании и принять необходимые меры самостоятельно.
Больше полезной информации о СИПАП-терапии:
Приверженность СИПАП-терапии
Коррекция осложнений при СИПАП-терапии
Прекращает ли CPAP храп? Да, но это не единственный вариант.
Поиск размытой границы между храпом и апноэ во сне может оказаться непростой задачей при поиске решений проблемы храпа в Интернете. Хотя аппараты CPAP, как правило, перестают храпеть у тех, кто полагается на них для терапии CPAP, их не следует искать как решение храпа само по себе.
Хотя храп может быть признаком синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС), он не является верным признаком. На рынке есть несколько других более доступных средств против храпа, которые могут облегчить симптомы, когда они легкие или прерывистые. Тем не менее, тем, кто постоянно храпит, рекомендуется пройти обследование на апноэ во сне. Если вы ищете ответы на вопрос, почему вы все еще храпите с помощью CPAP, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Вам может понадобиться регулировка давления, новый тип маски или подбородочный ремень для поддержки челюсти во время СИПАП-терапии.
В этой статье мы рассмотрим, что такое храп, обсудим, чем он отличается от апноэ во сне, и порекомендуем некоторые решения, которые могут помочь вам, если вы или ваш партнер по постели время от времени храпите.
Почему я храплю?
Понимание того, почему вы храпите, — первый шаг к решению проблемы. Мы все можем представить, как звучит храп, но как насчет того, как он выглядит? Хотя это звучит несколько комично, правда в том, что храп вызван частичной закупоркой дыхательных путей и может указывать на более серьезное заболевание. Хотя это не обязательно вызывает беспокойство само по себе, исследования 2019 г.предполагает, что первичный храп является начальной стадией нарушения дыхания во сне, которое широко распространено.
Когда вы засыпаете, мышцы рта и горла расслабляются, позволяя любой лишней ткани — и даже самому языку — провисать и сужать дыхательные пути. Когда дыхательные пути частично закупориваются таким образом, провисающие ткани имеют тенденцию вибрировать при прохождении воздуха, создавая звук храпа.
Те, кто часто употребляет алкоголь, курит, люди с хронической заложенностью носа, такой как искривление носовой перегородки, а также люди с избыточным весом или ожирением, подвержены повышенному риску храпа.
Генетически некоторые люди, рожденные с избыточной тканью или особой анатомией рта, которая приводит к сужению дыхательных путей, также более восприимчивы к храпу.
Храп в сравнении с апноэ во сне
Во многих случаях храп является проявлением основного состояния, называемого синдромом обструктивного апноэ во сне (СОАС). Привычный храп (не менее трех ночей в неделю) широко распространен и связан с лежащим в основе ОАС. Было обнаружено, что интенсивность храпа напрямую связана с тяжестью СОАС и становится громче по мере увеличения тяжести обструкции.
Отличие храпа от СОАС заключается в том, что обструкция становится настолько серьезной, что полностью блокирует дыхательные пути. Обструктивное апноэ во сне характеризуется настолько серьезной обструкцией дыхательных путей, что спящий испытывает несколько эпизодов неспособности дышать в час и обычно просыпается, задыхаясь или задыхаясь.
Люди с апноэ во сне испытывают хронические симптомы, которые обычно включают утренние головные боли, дневную сонливость/сонливость и гиперсомнию.
На качество сна отрицательно влияет остановка дыхания, что обычно приводит к фрагментарному сну или недосыпанию. Однако не у всех храпящих людей есть ОАС. Храп при отсутствии основного апноэ во сне называется простым храпом.
Как правило, людям с ОАС назначают СИПАП-аппарат, который вводит постоянный поток сжатого воздуха, чтобы удерживать дыхательные пути открытыми, обеспечивая нормальное дыхание. Как правило, это приводит к большему количеству дневной энергии, снижению риска сопутствующих заболеваний, таких как гипертония или болезнь Альцгеймера, и, в большинстве случаев, к храпу, который резко уменьшается или даже полностью прекращается.
Прекратит ли CPAP-аппарат храп?
Хотя аппарат CPAP обычно уменьшает или устраняет храп, он не предназначен для этого. На самом деле, существуют оральные приспособления для лечения как храпа, так и апноэ во сне, но без рецепта можно купить только капы против храпа. Таким образом, если ваша единственная цель — остановить храп, а не лечить апноэ во сне, капы против храпа являются одними из наиболее экономичных решений, и вам не следует рассматривать покупку аппарата CPAP.
Однако, если у вас диагностирован СОАС, продуктов против храпа недостаточно для лечения апноэ во сне, и вам потребуется аппарат CPAP, оральный прибор для лечения апноэ во сне или одно из других подходящих средств для лечения СОАС .
Если вы сильно храпите и не проходили обследование на обструктивное апноэ во сне, домашний тест на сон — это эффективный и доступный способ узнать, есть ли у вас СОАС, не выходя из собственного дома.
Альтернативы СИПАП при храпе
СИПАП-аппараты являются предпочтительным средством лечения храпа, вызванного СОАС. Тем не менее, СИПАП-терапия может подойти не всем из-за дискомфорта или чувства клаустрофобии. К счастью, есть несколько альтернатив, если аппарат CPAP не кажется вам идеальным решением. К ним относятся, но не ограничиваются:
Капы против храпа
Подобно оральным приспособлениям для лечения апноэ во сне, каппы против храпа предназначены для положения челюсти таким образом, чтобы расширить дыхательные пути и/или предотвратить обратное опускание языка горло.
Удерживающие устройства для языка делают это, создавая безопасное пространство между зубами для отдыха языка, чтобы он не упал обратно в дыхательные пути. В зависимости от цены и модели они варьируются от решений общего назначения до формируемых индивидуальных мундштуков.
Изменение образа жизни
На храп влияют несколько факторов образа жизни, в том числе:
- Избыточный вес или ожирение: Люди с избыточным весом и ожирением обычно имеют избыток мягких тканей в области шеи, что повышает вероятность храпа. Снижение веса и регулярные физические упражнения могут снизить риск храпа, а также развития ОАС.
- Употребление алкоголя: Было показано, что употребление алкоголя в течение 2-3 часов перед сном влияет на качество сна, нарушая определенные фазы сна. Это также расслабляет мышцы и делает вас более склонным к храпу.
- Курение/употребление табака: Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что курильщики испытывали множественные негативные последствия для своего сна и у них было больше апноэ и движений ног во время сна, чем у некурящих. Многие исследования также выявили положительную связь между курильщиками и увеличением частоты храпа, сделав вывод о том, что отказ от курения, вероятно, улучшит ваш сон и снизит частоту и/или интенсивность храпа.
- Лекарства: Снотворные, седативные средства и мышечные релаксанты усиливают храп из-за их воздействия на мышцы горла во время сна.
- Положение во сне: При обсуждении СОАС часто отмечается, что многие люди испытывают POSA или позиционное обструктивное апноэ во сне. Этот тип непроходимости возникает только в одном положении для сна, обычно на спине, и его можно устранить, поэкспериментировав с другими положениями для сна и поддерживающими подушками.
Многие исследования также выявили положительную связь между курильщиками и увеличением частоты храпа, сделав вывод о том, что отказ от курения, вероятно, улучшит ваш сон и снизит частоту и/или интенсивность храпа.Легкие упражнения для ротоглотки, такие как крик тигра, скольжение языком, снятие напряжения челюсти и даже громкое пение, могут привести в тонус мышцы рта и горла и постепенно уменьшить храп.
Хирургия
Хирургические вмешательства при храпе не распространены, но обычно эффективны.
Хирургия обычно является последним усилием, и более вероятно, что у вас тяжелая форма ОАС, если ваш врач рассматривает операцию как вариант лечения. Некоторые распространенные операции при ОАС включают:
- Операции на мягком небе: Примеры включают увулопалатофарингопластику (UPPP) и процедуру Pillar. Эти типы хирургии сосредоточены на удалении ткани или поиске способов поддержки мягкого неба в задней части нёба.
- Хипофарингеальные процедуры: Примеры включают выдвижение подбородочно-язычного канала и срединную глоссэктомию. Эти процедуры больше фокусируются на горле и мышцах, контролирующих язык.
- Выдвижение челюсти: Эта операция, также известная как челюстно-нижнечелюстная хирургия, перемещает челюсть вперед (аналогично тому, как работают ротовые приспособления), чтобы язык не блокировал дыхательные пути.
- Стимуляция подъязычного нерва: Стимуляция подъязычного нерва включает имплантацию устройства в подъязычный нерв, который контролирует язык. Имплантированное устройство мягко стимулирует нерв во время дыхания, чтобы он не попал в дыхательные пути.
Имплантированное устройство мягко стимулирует нерв во время дыхания, чтобы он не попал в дыхательные пути.Часто задаваемые вопросы
Некоторые часто задаваемые вопросы, связанные с аппаратами CPAP для лечения храпа, включают:
Остановит ли аппарат CPAP мой храп?
Обычно да, но это сложно. Аппараты CPAP предназначены для лечения синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС), при котором храп является распространенным симптомом. Аппараты CPAP прекращают храп и лечат апноэ во сне, удерживая дыхательные пути открытыми с помощью постоянного потока сжатого воздуха. СИПАП-аппараты не следует искать исключительно как средство от храпа, и если вы храпите громко или часто, вам следует пройти обследование на апноэ во сне.
СИПАП-аппарат — единственное решение, чтобы перестать храпеть?
Нет, существует множество методов, процедур и продуктов для борьбы с храпом, включая капы против храпа и устройства для удержания языка. Изменения в образе жизни, такие как снижение веса, отказ от алкоголя и/или курения, а также упражнения для ротоглотки также могут уменьшить храп.
Наконец, несколько операций также доступны для облегчения симптомов храпа и OSA.
Храп и апноэ во сне — одно и то же?
Нет, храп и апноэ во сне — не одно и то же. Хотя апноэ во сне может быть отмечено храпом, не всякий храп является апноэ во сне. Домашнее исследование сна может помочь вам выяснить, действительно ли ваш храп является апноэ во сне.
Полоски для носа останавливают храп?
Для тех, кто храпит нечасто и из-за заложенности носа или симптомов аллергии, назальные полоски, открывающие носовые ходы, могут временно облегчить симптомы храпа, но не помогут хроническим, привычным храпящим.
Что делать, если я все еще храплю после использования СИПАП?
Если вы все еще храпите с аппаратом CPAP, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу. Возможно, ваше давление нуждается в регулировке или вам требуется другой тип маски CPAP. Подбородочные ремни CPAP также могут помочь остановить храп тем, кто предпочитает назальные маски.
Заключение
На вопрос о том, прекращает ли СРАР-аппарат храп, ответ, как правило, утвердительный, но есть причины, по которым человек может продолжать храпеть и при СРАР-аппарате.
Аппараты CPAP предназначены не для того, чтобы остановить храп, а для лечения апноэ во сне, удерживая дыхательные пути открытыми. Хотя это обычно уменьшает храп, на рынке есть много более подходящих устройств, которые более экономичны для уменьшения храпа, таких как каппы и устройства для удержания языка. Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, отказ от алкоголя или курения, а также различные позы для сна, также могут помочь облегчить симптомы храпа.
Если вы все еще храпите с помощью СИПАП, возможно, тип вашей маски не подходит для строения вашего лица, давление слишком низкое или вам может понадобиться подбородочный ремень, чтобы предотвратить выход давления изо рта во время терапии.
Если вы часто храпите и не можете избавиться от храпа, наш бесплатный тест на апноэ во сне — это быстрый и простой способ узнать свой уровень риска СОАС.
Нейт Девор
Нейт стремится сделать изучение продуктов апноэ во сне и продуктов CPAP максимально приятным.
Когда он не работает, он работает волонтером в местном приюте для животных или возделывает свой огород.
4 Полезные решения, если вы все еще храпите с помощью CPAP
Иногда диагностируется апноэ во сне, потому что партнер просыпается ночью от глубокого громкого храпа и, наконец, настаивает на том, чтобы его любимый человек принял участие в исследовании сна. Не у всех, кто храпит, есть апноэ во сне, но это часто является отличительной чертой этого распространенного расстройства сна. Лечение апноэ во сне включает использование аппарата CPAP, который должен устранить или уменьшить храп. Таким образом, если у вас или вашего партнера был диагностирован бессонница, и вы все еще храпите во время СИПАП-терапии, возможно, проблема связана с работой вашего СИПАП-оборудования.
Храп возникает, когда поток воздуха через нос и рот физически блокируется. Обструкция дыхательных путей может быть вызвана следующими причинами (которые не являются исчерпывающими):
- Длинное мягкое небо или язычок
- Плохой мышечный тонус языка или горла
- Закупорка носовых дыхательных путей
- Объемная ткань горла
Храп с СИПАП лечение может указывать на проблему с вашей настройкой терапии сна, поэтому стоит изучить приведенные ниже домашние исправления или поговорить с вашим лечащим врачом о решениях, чтобы остановить храп./apnea-treatment-171576486-5c01c810c9e77c0001dc4e66.jpg)
Нормально ли продолжать храпеть при использовании аппарата CPAP?
Сохранение храпа при CPAP — это ненормально. CPAP останавливает храп, обеспечивая постоянный поток постоянного положительного давления в верхних дыхательных путях, что предотвращает смещение мягкого неба, язычка и языка в дыхательные пути и уменьшает вибрацию, создающую звук храпа.
Если вы все еще храпите во время использования оборудования CPAP через несколько дней, обратитесь к своему основному лечащему врачу или специалисту по сну. Не вносите изменения в настройки CPAP самостоятельно.
Уменьшает ли CPAP-терапия храп?
Вам может быть интересно: «Перестанет ли храп СРАР-аппарат?» Короче да! Терапия сном может — и должна — уменьшить храп, но, поскольку храп имеет другие причины, начало СИПАП-терапии может не полностью остановить храп. Как уже упоминалось, аппарат CPAP использует постоянное положительное давление в дыхательных путях, предназначенное для того, чтобы горло было более открытым в течение ночи, что помогает уменьшить количество дыхательных явлений и предотвратить дыхательные явления (апноэ).
Все ли больные апноэ во сне храпят?
Сорок пять процентов взрослых храпят, а 25% храпят по привычке; у людей с апноэ во сне храп возникает у 85–98% взрослых. Храп может быть вызван множеством факторов, которые могут быть связаны или не связаны с апноэ во сне.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить храп, например, спать на спине или избегать употребления алкоголя или тяжелой пищи перед сном, но если у вас есть апноэ во сне, вы или ваш партнер можете заметить разницу в вашем храпе только после того, как вы начнете с помощью СИПАП-аппарата.
Храп можно свести к минимуму, похудев, устранив заложенность носа, приподняв голову во время сна, избегая курения и избегая обезвоживания. Тем не менее, люди с апноэ во сне, которые храпят, не должны полагаться на эту тактику для лечения апноэ во сне. Использование большего количества подушек или отказ от курения, например, могут помочь предотвратить храп, но ни то, ни другое не считается формой лечения апноэ во сне.
Почему храпеть во сне вредно?
Храп вызывает нарушения сна, которые могут привести к раздражительности, дневной сонливости, ухудшению когнитивных функций, депрессии, снижению полового влечения, ослаблению иммунитета и потенциально опасным для жизни состояниям, таким как гипертония, диабет, инсульт, сердечный приступ или сердечная недостаточность.
Коррекция храпа с помощью СИПАП-терапии и других мер, таких как воздержание от алкоголя и курения, может помочь вам и вашему лучшему сну. Достаточный сон помогает уменьшить стресс и болезни, улучшает настроение и может снизить риск серьезных заболеваний.
Четыре основных причины, по которым вы все еще можете храпеть при CPAP, и как это остановить
Есть несколько причин, по которым вы можете продолжать храпеть при CPAP: сначала врач). Настройки высокого давления могут вызвать храп или могут указывать на то, что ваше оборудование вызывает утечки. Обратитесь к своему лечащему врачу или специалисту по сну, если ваши настройки кажутся неправильными; вам может понадобиться еще одно исследование титрования, чтобы получить правильное давление.
Заключительные мысли
Если вы все еще храпите во время использования СИПАП, вам может потребоваться, чтобы врач отрегулировал параметры давления или изменил текущие настройки СИПАП-маски.
