Со скольки детям можно банан: со скольки месяцев, грудничку, прикорм — www.wday.ru

Со скольки можно давать банан ребенку

Разберитесь, можно ли давать ребенку банан и когда это лучше делать. Этот вкусный фрукт полезен для малыша, если ввести его в рацион правильно.

Со скольки месяцев

Педиатры сходятся во мнении, что этот фрукт можно давать с 8-9 месяцев. Его не стоит давать самым первым, иначе ребенок привыкнет к сладкому и может отказываться от других полезных вещей – от овощей и каш. Ни в коем случае нельзя давать банан раньше 6 месяцев. Из-за этого может произойти серьезный сбой в работе неокрепшей пищеварительной системы.

Сначала давайте малышу банан в виде пюре. Готовое пюре можно купить в магазине, но сделать дома его очень легко, достаточно размять спелый банан вилкой. Обратите внимание, этот фрукт очень сладкий, поэтому его не стоит давать детям, которые набирают вес быстрее нормы, чтобы у них не началось ожирение.

Бананы как прикорм для грудничков

Главное преимущество банана в том, что он хоть и экзотический фрукт, но практически никогда не вызывает аллергическую реакцию у детей.

В очень редких случаях у грудных детей возникает аллергия на серотонин, вещество, которое содержится в химическом составе бананов. Он сладкий и вкусный, но главное, он невероятно полезный. Вот почему вам стоит выбрать бананы в качестве раннего прикорма:

• Калий, магний, натрий, железо и фтор входят в состав банана. Они способствуют нормальному формированию костной и мышечной массы, нормализуют кровеносную систему, полезны для мозга.
• 20% банана – это крахмал. Он легко усваивается детским организмом. После расщепления крахмал превращается в глюкозу, которая тоже нужна детям.
• По содержанию витамина С банан не уступает цитрусовым фруктам.
• В нем также много витаминов группы В. Они нужны для нервной системы и нормального сна, для крепких волос и хорошей кожи.
• В меньшем количестве, но также входят в состав витамины РР, Е, К.
• Клетчатка из состава банана дает энергию, что очень важно для активного растущего организма.
• В целом бананы улучшают внимание и поднимают настроение.

Старайтесь, чтобы рацион вашего ребенка был максимально разнообразным. Несмотря на то что он пока еще может есть ограниченное количество продуктов, чередуйте и сочетайте их по-разному. Так малыш сможет получать максимальное количество витаминов и минералов.

Обычно детки с удовольствием едят бананы, однако если ваш малыш от него отказывается, не заставляйте его насильно. Подумайте, чем можно заменить банан в детском рационе.

Начиная вводить прикорм, многие мамы озадачиваются вопросом о том, со скольки месяцев можно давать банан крохе. Его любят почти все дети, ведь он обладает сладким вкусом и нежной консистенцией. Кроме того, в нем содержится огромное количество витаминов и элементов, необходимых для развития и построения систем растущего организма. Но у родителей этот фрукт вызывает некоторые опасения ввиду своего экзотического происхождения, поэтому они так часто беспокоятся о том, со скольки месяцев можно банан малышу.

Перед тем как дать ответ на этот вопрос, давайте вспомним, что полезного и нужного для человека есть в банане. Этот плод с желтой кожурой содержит сахарозу, что влияет на его высокую калорийность. Поэтому банан является продуктом для перекуса в период повышенных умственных или физических нагрузок.

Со скольки месяцев можно давать банан

Несмотря на имеющиеся полезные свойства банана, многие родители не торопятся вводить его в прикорм. Большинство из них начинают делать это после года, когда пищеварительная система крохи уже более устойчива и может перерабатывать разные продукты. Кроме того, опасение вызывает и тот факт, что банан не произрастает в наших широтах, значит, является чужеродным для нашего пищеварительного тракта. Когда мамы и папы думают о том, со скольки месяцев давать банан, они сначала должны проконсультироваться с педиатром.

Со скольки месяцев можно давать банан, если вы хотите обеспечить крохе разнообразное и полноценное питание? Решение остается за родителями, однако это смело можно делать после полугодовалого возраста. Если есть сомнения в способе обработки бананов (есть версия, что они дозревают у нас в специальных газовых камерах), тогда лучше покупать готовые детские пюре в банках.

Нужно консультироваться с врачами на тему того, со скольки месяцев можно давать банан ребенку. Ведь они, как и родители, несут ответственность за свои рекомендации.

Банан является ценным продуктом растительного происхождения, в составе которого содержится полезный витаминно-минеральный комплекс. Со скольки месяцев можно давать ребенку банан, не появится ли аллергия у малыша?

• 1 Ценные свойства плода
• 2 Когда давать малышу банан?
• 3 Рекомендуемая порция
• 4 Вред бананов
• 5 Советы мамам

Ценные свойства плода

Несмотря на свою экзотичность, банан – самый распространенный прикорм для детей. Малыши с удовольствием принимают мягкий сладкий фрукт, приятный на вкус. Приготовить его не составляет труда: достаточно размять вилкой. Ценными качествами плода являются:

• клетчатка;
• витамины группы В;
• крахмал;
• железо;
• фтор;
• калий;
• магний.

Минералы принимают участие в строительстве формирующегося организма совместно с витаминами. Крахмал при расщеплении превращается в глюкозу. Клетчатка нормализует работу ЖКТ и обеспечивает детей энергией.

Также замечательным свойством банана является положительное влияние на психику ребенка: он поднимает настроение, гасит нервозное состояние и капризы. Особенно полезен этот фрукт детям на искусственном вскармливании, так как восполняет недостаток организма в ценных биологических веществах.

Когда давать малышу банан?

Когда можно давать ребенку банан, с какого возраста разрешается прикорм? Некоторые врачи рекомендуют прикорм с 6-7 месяцев, но более осторожные рекомендации указывают на возраст 8-9 месяцев. Кто-то дает банан ребенку после года.

Чтобы не было сомнений, со скольки месяцев кормить малыша бананом, посоветуйтесь с вашим педиатром.

Совет. Учитывая особенность детей привыкать к “вкусненькому” легко и быстро, не рекомендуется давать бананы в качестве самого первого прикорма. Кроха будет отказываться от желтка, груши или яблочка и ждать порцию вкусного сладкого фрукта.

Некоторые мамы с удивлением слушают советы “не вводить банан в рацион малютки до шести месяцев”, потому что их ребенок отлично кушал сладкое пюре с пятимесячного возраста, и никакой сыпи на лице у ребенка не было. Ответ прост: у всех детей организм формируется по-разному, и усвояемость пищи происходит не одинаково. Удивляться не стоит, но и рисковать давать прикорм месячному малышу тоже не следует.

Рекомендуемая порция

Сколько банана можно давать малышу? Первая порция должна состоять из чайной ложечки мякоти фрукта в пюреобразном состоянии. Если реакция организма положительная (нет высыпаний, не появилась аллергия, не нарушился стул), порцию постепенно увеличивают до столовой ложечки.

Не поддавайтесь на шантаж малыша и его требования дать добавку: это может вызвать несварение желудка или расстройство стула. Строго выдерживайте пропорции прикорма. С возраста 12-ти месяцев ребенок может съедать половину фрукта, а к полутора годам – целый плод.

Чтобы приучить малыша к новому виду питания, первые порции бананового пюре лучше разбавлять грудным молоком или молочной смесью. В дальнейшем можно добавлять в пюре толченое печенье.

Вред бананов

Когда можно давать ребенку банан, мы выяснили. Что делать, если у малыша появились высыпания на коже после порции пюре и симптомы расстройства ЖКТ?

Аллергия на банан встречается очень редко, потому что этот фрукт не относится к аллергенным.

Однако организм ребенка может отреагировать и высыпанием на коже либо расстройством стула с симптомами коликов.

Аллергия может быть вызвана серотонином, входящим в состав плода. Но такая реакция появляется как следствие переедания продукта! Чаще аллергия возникает не на серотонин, а на химическую обработку шкурки плодов. Симптомы аллергической реакции проявляются, как:

• зуд;
• высыпания;
• покраснение;
• рвота и понос;
• колики и тошнота.

Как определить, что это именно аллергия на фрукт, а не симптомы других заболеваний? Обычно такое состояние появляется через два часа после приема фрукта, поэтому перепутать симптомы нельзя. Если ребенку стало плохо после приема банана, обратитесь к педиатру за лечением.

Советы мамам

Можно ли кормить бананом четырехмесячных детей, и сколько ложечек давать при приеме? Эти вопросы мама решает самостоятельно, наблюдая за реакцией малыша на прикорм. Если у крохи нет проблем с перевариванием пищи, и он легко усваивает новые продукты питания, – можете смело вводить в рацион банановое пюре. Только предварительно разбавляйте его грудным молочком.

Если появятся симптомы несварения или аллергии, прекратите прикорм на какое-то время. Проконсультируйтесь с педиатром, обследуйте малыша и проведите лечение, если потребуется. Помните, что перед приготовлением пюре необходимо тщательно вымыть шкурку плода, и только потом его очищать!

По достижении ребенком полуторагодовалого возраста ему начинают вводить прикорм. От правильного прикорма зависит дальнейшее развитие малыша и его здоровье. На первых позициях списка продуктов, рекомендованных в качестве прикорма, находятся фрукты.

Среди них можно найти и банан. Обычно в прикорм банан добавляют, потому что он является одним из самых питательных фруктовых плодов с полезными свойствами. Этот фрукт легко усваивается и почти не вызывает аллергию, что делает его подходящим прикормом для грудничка. Однако не существует четкого ответа на вопрос, с какого времени предлагать малышу банан.

Плюсы

Банан отличается полезным составом.

1. В нем содержится много витаминов В и С, которые помогают привести в норму сон ребенка и защитить его нервную систему. Также в составе этого фрукта имеются витамины Е, РР и К, которые необходимы для правильного развития младенца.
2. В бананах есть множество микроэлементов – например, калий, натрий, магний, фтор и железо. Калий необходим ребенку для поддержания работоспособности сердца, а остальные микроэлементы нужны для формирования различных систем в организме малыша.
3. Благодаря крахмалу нормализуется пищеварение. Он также расщепляется в глюкозу, которая дает ребенку энергию.
4. Из-за мягкости банана он легко усваивается, поэтому фрукт разрешен к употреблению даже маленьким детям.

Воздействие банана

Такой прикорм, как и любой другой, будет воздействовать на стул младенца. С помощью пектина, который содержится в этом плоде, из организма выводится множество вредных веществ. Благодаря этой особенности банан может нормализовать стул и процесс пищеварения.

Обычно зеленые плоды используют как слабительное средство, которое может избавить от запоров. Однако не стоит давать зеленый банан грудным детям, так как из-за повышенного содержания в них крахмала может появиться аллергия.

О времени начала прикорма

Со скольки разрешается предложить младенцу банан? Не существует четкой границы, со скольки месяцев давать ребенку этот продукт. Обычно вводить фрукты в прикорм врачи рекомендуют с 7 месяцев. Многие родители решают давать банан раньше – с 4 месяцев, перед овощами, но в результате получается, что потом ребенок не хочет есть несладкие овощи, а отдает предпочтение только бананам. Также стоит учесть, что до возраста полугода пищеварительная система малыша будет справляться с такой пищей с трудом.

Если у младенца присутствует лишний вес, врачи рекомендуют отказаться от идеи давать грудному ребенку бананы, причем неважно, сколько ему месяцев. Из-за большого количества сахарозы в этом фрукте польза для детей с лишним весом ставится под вопрос. Также в этом случае банан будет неуместен, так как из-за него может появиться аллергия.

Если у малыша недовес, с бананом также придется повременить, а первый прикорм необходимо будет строить на основе каш. В этом случае тоже не стоит опираться на число месяцев малыша, так как банан в прикорме может ему только навредить. В таких ситуациях дать фрукт разрешается только тогда, когда малыш достигнет нормального веса.

Как предлагать

Прикорм необходимо давать малышу постепенно и маленькими порциями, когда его организм будет готов к перевариванию новой пищи. Первые дни предлагать банан можно только с 1/5 чайной ложки. Маленьким детям этот фрукт предварительно нужно разминать до консистенции пюре – такого, какого они смогут проглотить.

Разрешается давать грудному ребенку специальные детские пюре, продающиеся в магазинах. Такой вид питания не только имеет нужную консистенцию, но и содержит дополнительные витамины и минералы, необходимые ребенку для развития. Однако иногда из-за подобного питания у малыша может быть на коже аллергия, так как определенный рецепт приготовления иногда не подходит.

Также существует рецепт приготовления пюре дома. Следует взять 1 спелый банан ровного желтого цвета, помыть его и почистить. Все полоски, которые остаются после снятия шкурки, должны быть удалены. Способов, которые позволят приготовить банановое пюре, существует несколько.

1. Нарезанные кусочки фрукта можно завернуть в марлю и аккуратно отжать через ткань. Благодаря этому получается банановое пюре, имеющее мягкую консистенцию. Марлю предварительно требуется прогладить горячим утюгом, чтобы исключить наличие на ткани микробов. Такой рецепт предполагает небольшие временные затраты, а полученный результат отлично принимается детской пищеварительной системой, поскольку пюре имеет жидкую консистенцию. Такую пищу можно предлагать младенцу с 6 месяцев.
2. Можно перемолоть банан в блендере или натереть на терке. Этот рецепт является наиболее простым и не требует большого количества времени. Когда полученное банановое пюре получается густым, в него можно налить небольшой объем молока матери.
3. Когда родители решат давать ребенку кисломолочные продукты, банан можно перемешать с ними. Для приготовления такого коктейля рекомендуется использовать особый рецепт: на норму кисломолочного напитка следует добавить норму прикорма банана, соответствующую развитию малыша. В случае употребления ребенком такого напитка следите за реакцией на кожных покровах, чтобы на них не появилась аллергия. Многих родителей интересует, со скольки месяцев предлагать ребенку такой напиток. Коктейль рекомендуется давать ему с 12 месяцев.

По мере того, когда младенец начнет привыкать к новому продукту и у него не будет проявляться аллергия, можно постепенно увеличивать дозировку фрукта.

При появлении зубов полезно давать ему банан более грубой консистенции, заменяя рецепт приготовления пюре на мелкую нарезку плода. Такую форму прикорма следует попробовать с 9 месяцев. Идеальным временем для прикорма является утро, так как будет время на то, чтобы понаблюдать за реакцией малыша. Если у малыша появилась аллергия, прикорм требуется сразу же прекратить. И только через месяц может быть предпринята еще одна попытка дать этот фрукт.

• Плюсы
• Минусы
• Возможные побочные реакции
• С какого возраста давать лучше?
• Ввод в рацион
• В каком виде можно давать?
• Как выбрать?
• Полезные советы

Когда приходит время ввести в рацион малыша фрукты, бананы вызывают у мам вопросы и опасения из-за своего иностранного происхождения. Можно ли давать их грудничку и в каком возрасте это лучше всего сделать?

Плюсы

• У них приятная мягкая консистенция и сладкий вкус, благодаря которым продукт нравится большинству детей.
• Егоможно облизывать и сосать. Жевать его очень легко.
• Этот фрукт богат микро- и макроэлементами, важными для формирования головного мозга, костной системы, крови и прочих органов малыша. Среди них железо, калий, фтор и многие другие.
• Двадцать процентов состава представлено углеводами, которые довольно быстро расщепляются и хорошо усваиваются в детском организме.
• Данный фрукт содержит много витаминов группы В, а также аскорбиновую кислоту.
• У него отмечают свойства улучшать настроение и способствовать концентрации внимания.
• Этот фрукт удобно захватить на прогулку или в дорогу и дать малышу, когда он проголодается.

Минусы

• Могут вызывать проблемы с пищеварением, если ввести их в рацион малышей слишком рано и в большом количестве.
• Хотя аллергические реакции на него бывают крайне редко, но они все же случаются, поэтому первые порции экзотического фрукта должны быть маленькими, а введение банана в меню следует проводить осторожно и медленно.
• Их относят к довольно калорийным фруктам, поэтому в рационе детей, склонных набирать лишний вес, их лучше ограничить.

Возможные побочные реакции

При введении в меню ребенка в очень раннем возрасте такой фрукт может стать причиной расстройств работы системы пищеварения. Они проявляются у малыша поносом, отрыжкой, вздутием живота, рвотой и другими неприятными симптомами.

Поскольку банан отличается закрепляющими свойствами, грудничкам, склонным к запорам, этот фрукт в большом количестве давать не стоит.

С какого возраста давать лучше?

Точного возраста, в котором бананы рекомендуют начинать использовать для питания малышей, нет. Тем не менее, оптимальным временем для прикорма фруктами считают возраст 8-9 месяцев вне зависимости от типа вскармливания. Есть мамы, которые дают их малюткам уже в месяц, но они очень рискуют: специалисты категорически не рекомендуют кормить бананом младенца младше шестимесячного возраста.

Ввод в рацион

Для первых проб советуют использовать бананы в виде пюре в количестве одной ложечки. Даже если ребенку оно очень понравилось, спешить с увеличением дозы не следует. Убедившись, что сыпи на коже нет, а стул не изменился, в следующий раз его можно дать больше.

Если же состояние малыша поменялось, знакомство с продуктом стоит отложить на некоторое время (например, на месяц). К году ребенок может съедать ежедневно по половине банана, при этом перетирать его уже не требуется. Целый фрукт можете давать ребенку в 1,5 года.

В каком виде можно давать?

Хотя на магазинных полках можно увидеть готовое пюре из банана, его несложно сделать самостоятельно. Очищенный банан разрезают на куски и обрабатывают паром (используйте паровую баню), после чего либо взбивают в блендере, либо просто разминают вилкой. Можете использовать и толкушку для картофельного пюре. Далее для первых проб в приготовленное пюре стоит добавить немного материнского молока либо смеси, которую ест малыш.

Также первое знакомство можно провести с «выжатым» фруктом. Заверните кусочек банана в чистую марлю и выкрутите ее, чтобы через дырочки выделилось пюре. Давайте его с нескольких капель, постепенно увеличивая количество.

Банан, как и другие фрукты, можно смело добавлять ребенку в кашу. Также пюре из него можно разнообразить добавлением в него растолченного печенья или смешиванием с любым кисломолочным продуктом.

Как выбрать?

Для детского меню бананы нужно подбирать спелые. Фрукт должен иметь ярко-желтую окраску. Если вы купите зеленоватый фрукт, то он может вызвать проблемы с пищеварением у малыша. Купив такой недозрелый фрукт, дайте ему полежать дома несколько дней до приобретения желтой окраски.

Также не покупайте деткам бананы с черными точками, поскольку это признак перезревания фрукта. Именно от него возможно появление аллергии.

Если вы выбираете баночное банановое пюре, обращайте внимание на внешний вид упаковки, а также на сроки годности.

Банан — очень полезный фрукт, а главное — нравится малышам. Приятный вкус и удобная «природная упаковка» позволяет брать его с собой в дорогу и на прогулки для перекусов. Кроме того, по внешнему виду легко определяется степень зрелости банана. Со скольки месяцев можно давать ребенку этот фрукт первый раз?

Польза банана

Этот фрукт очень популярен не только из-за приятного нежного вкуса. По статистике он реже всех вызывает аллергический ответ у малышей и считается гипоаллергенным продуктом. Богатый витаминно-минеральный состав банана делает его весьма привлекательным при выборе прикорма для грудничка. В нем содержатся:

• укрепляющий сердечно-сосудистую систему калий;
• полезный для пищеварения магний;
• важное для крови железо;
• нужный для костей фосфор;
• витамины С, А, Е и В6;
• клетчатка, стимулирующая пищеварительные процессы;
• крахмал, перерабатываемый в глюкозу, нужную для получения энергии.

Мягкий нежный плод легко жуется и хорошо переваривается кишечником ребенка. Содержащийся в спелых плодах пектин оказывает легкое закрепляющее действие, поэтому с помощью банана можно корректировать стул малыша. В недозрелых фруктах этого вещества мало, поэтому их можно применять тогда, когда младенцу требуется «послабляющая» помощь.

Кому нельзя?

Аллергия на бананы у грудничка возникает крайне редко, но содержание в нем определенных минералов и прочих составляющих, ограничивает круг малышей, которым можно вводить в прикорм данный фрукт.

1. В плодах содержится много крахмала, поэтому лучше подождать с введением банана в рацион крупным малоподвижным малышам. Употребление высококалорийных плодов значительно усугубит ситуацию с лишним весом.
2. Проблемы с пищеварением также являются ограничивающим пунктом. Если кроха страдает от запоров, давать ему спелые фрукты, которые еще более закрепят его стул, нецелесообразно.
3. Если после первого введения в прикорм банана у грудничка проявилась негативная реакция на него — перестаньте давать его. Перенесите знакомство с нежным плодом на пару месяцев.

Когда вводить в рацион?

Как и в случае с любым другим продуктом, нет точного срока, во сколько месяцев можно давать банан ребенку. Все зависит от того, когда вы начали обогащать рацион дитя кашами, овощами и фруктами. Сориентировать вас в правильном конкретно для вашего малыша порядке прикорма должен лечащий врач.

Есть ряд рекомендаций от педиатров, которым нужно следовать, формируя рацион грудничка.

1. При большой массе грудного ребенка знакомство с бананом максимально оттягивается — фрукт вводят одним из последних.
2. При недоборе массы и рахите банановое пюре для грудничка разрешается вводить в числе первых из фруктового прикорма, но только после каш.
3. Давать любые фрукты раньше 4 месяцев грудничкам не рекомендуется.

По отзывам мам, знакомство с бананом все же лучше откладывать и вводить его после того, как малыш распробует все разрешенные по возрасту фрукты. Сладкий приятный вкус плода, безусловно, понравится крохе, но после него кушать кислое яблоко он вряд ли пожелает.

Сколько банана можно дать малышу?

Вкусный фрукт редко не нравится малышам. Большинство младенцев с восторгом воспринимают новое сладкое лакомство и готовы съесть хоть двойную порцию. Но несмотря на очевидную пользу банана и гипоаллергенность, стоит все же ограничивать его объемы в рационе грудничка.

1. В самом начале введения банана в прикорм давать его грудничку можно не больше 3 столовых ложек и только в виде однородного пюре.
2. Через 1-2 месяца после знакомства с фруктом и переходом на более крупную консистенцию всего питания, дети могут скушать до половины плода в виде мелких кусочков.
3. К году малыш вполне может переварить и усвоить целый банан.

Свежий банан или заводское пюре?

Кормить кроху бананом из баночки или делать пюре дома самостоятельно, решать вам. Все зависит от вашего удобства, загруженности и возможности приобрести спелые качественные плоды.

И у заводского, и у домашнего пюре есть свои преимущества и недостатки.
Фабричное баночное пюре:

• имеет идеальную, подходящую по возрасту консистенцию;
• производители дополнительно обогащают продукт витаминами;
• при производстве используются свежие качественные бананы;
• вы всегда можете проконтролировать сроки годности;
• баночное пюре может долго храниться;
• во время начала введения в рацион младенца вы будете покупать однокомпонентное пюре, потом можно выбирать банан с сочетании с другими фруктами или творогом.

Домашнее пюре из свежих плодов требует тщательного выбора бананов в магазине: кожура должна быть равномерно желтой, а сама мякоть однородной и без коричневых пятен. Но зато такой вариант приготовления добавит вам уверенности в качестве питания для малыша — вы будете точно знать состав блюда. Кроме того, домашнее пюре обойдется вам во много раз дешевле фабричного аналога.

Рецепты

Рецепт первого бананового прикорма

Для первого знакомства грудничка с желтым плодом прекрасно подойдет однокомпонентное пюре. Если вы вводите фрукт ребенку в рацион рано, до того, как он научится жевать, лучше обеспечить блюду подходящую консистенцию.

Нарежьте очищенный фрукт на удобные кусочки и натрите на мелкой терке или же продавите нежную мякоть через сито. Разбавьте кашицу грудным молоком или искусственной смесью, чтобы она была пожиже и лучше усвоилась крохой.

Рецепт запеченного банана

Такое блюдо можно предложить крохе, когда он привыкнет ко вкусу банана, а его кишечник научится усваивать новый продукт. Фрукт обмывается и вместе с кожурой запекается 30 минут на 120 градусах. Очищенный и остуженный плод можно давать малышу с ложечки или перекрутить в пюре блендером.

Банан с творогом

Такой рецепт подойдет малышам после 9 месяцев, которые успешно освоили детский творог. Половинку плода перекрутите блендером и смешайте с творожком в однородную массу. Рецепт можно слегка изменить, если грудничок уже научился жевать, и сделать бананово-творожный салат. Для этого половинка фрукта мелко режется, а затем заливается творожком.

Сбалансированное питание очень важно для правильного формирования организма малыша, поэтому педиатр даёт подробные рекомендации маме о том, чем можно кормить ребёнка. Питание отвечает за формирование органов и систем органов. Под сбалансированным питанием подразумевается сочетание необходимых витаминов и минералов. Многих мам интересует, со скольки месяцев можно давать ребёнку банан?

Банан — полезный продукт, который имеет ряд преимуществ, позволяющих оказывать положительный эффект на здоровье малыша. Бананы вкусные и сладкие, поэтому ребёнку нравится кушать их. Они могут стать первым или дополнительным прикормом. Прикорм позволяет ребёнку маленького возраста получать дополнительные элементы для роста и развития.
В состав бананов включены многочисленные элементы и витамины. Сколько ребёнку нужно микро- и макроэлементов в день? На этот вопрос наиболее точно расскажет лечащий врач-педиатр. Бананы содержат железо, фтор и калий, а также витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Сколько для развития нужно витаминов, также ответит педиатр.

Банан легко усваивается в организме ребёнка. Пищеварительная система отлично справляется с составом банана. Месяц употребления бананов положительно сказывается на состоянии здоровья ребёнка. Какое количество фрукта давать, подскажет врач. Нужно обязательно следовать его рекомендациям, чтобы ребёнок получал только пользу. Подкармливать нужно умеренно, чтобы не навредить. Прикорм никогда не оказывает положительного эффекта, если давать слишком много.

Бананы — очень сытный продукт, который нередко употребляют люди разного возраста, чтобы поправиться или подкрепиться. Подкармливать ребёнка бананами советуют для постепенного увеличения веса, если до этого он не смог поправиться на молочной диете.

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан (рассказывают врачи)

Любой прикорм нужно обсуждать с лечащим врачом ребёнка. Педиатр способен посоветовать наиболее значимые и важные изменения в диете, чтобы не навредить состоянию здоровья. Большой ошибкой мам считают самостоятельные решения об изменениях в питании.

Оптимальным возрастом для начала прикорма на бананах врачи называют период с восьми до девяти месяцев. В 8 месяцев ребёнок достаточно окреп, чтобы правильно воспринимать изменения в питании. Подкармливать можно не только бананами, но и другими овощами и фруктами. Какой способ лучше выбрать? Наиболее подходящим для малыша (возраст восемь месяцев) считается введение овощного пюре, а вот банан подойдёт для дополнительной сладости, ведь конфеты ещё нельзя.

Какой способ подачи лучше выбрать?

Подкармливать лучше всего с помощью пюре. Данная консистенция подходит для маленького возраста.

Какой способ приготовления лучше использовать? Всё зависит от предпочтений мамы, если она отдаёт предпочтение традиционному методу, то может протереть банан через марлю. Однако многие используют современную технику для приготовления пищи. Для пюре подойдёт классический блендер.

Некоторые покупают пюре в магазине, что тоже вполне приемлемо. Подкармливать малыша можно только качественными продуктами. Выбирать наиболее подходящую компанию по изготовлению пюре сложно. Какое пюре понравится больше малышу неизвестно, однако стоит обращать внимание только на состав. Он должен быть исключительно натуральным и безопасным.

У некоторых маленьких деток наблюдается аллергия на экзотический плод. Однако редкий случай употребления заканчивается именно аллергической реакцией. Сколько учёные пытались проводить разнообразные эксперименты, но только убеждались, что бананы безвредны. Восьмой месяц жизни малыша должен сопровождаться началом нового этапа питания. Сколько раз в день должен есть малыш? Около 5-6 раз небольшими порциями.

В первый месяц употребления бананов нужно тщательно проверять, наблюдается ли аллергия. Обязательно контролируйте, сколько пюре вы дали малышу. Начните подкармливать с сока. Если в течение месяца не будет аллергии, то можно смело давать пюре.

Подкармливать можно не только напрямую бананами, но и немного добавлять их в привычную молочную кашу. Выбирать, какое количество бананового пюре добавлять в кашу, решать только из вкусовых предпочтений.

Насколько должны быть спелыми плоды?

Плоды должны быть полностью ярко-жёлтыми, но при этом не иметь ни одного чёрного пятнышка. Покупать фрукты нужно исключительно в магазине, чтобы они были проверены и безопасны.

автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н., гомеопат

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Банан является ценным продуктом растительного происхождения, в составе которого содержится полезный витаминно-минеральный комплекс. Со скольки месяцев можно давать ребенку банан, не появится ли аллергия у малыша?

Ценные свойства плода

Несмотря на свою экзотичность, банан — самый распространенный прикорм для детей. Малыши с удовольствием принимают мягкий сладкий фрукт, приятный на вкус. Приготовить его не составляет труда: достаточно размять вилкой. Ценными качествами плода являются:

• клетчатка;
• витамины группы В;
• крахмал;
• железо;
• фтор;
• калий;
• магний.

Минералы принимают участие в строительстве формирующегося организма совместно с витаминами. Крахмал при расщеплении превращается в глюкозу. Клетчатка нормализует работу ЖКТ и обеспечивает детей энергией.

Также замечательным свойством банана является положительное влияние на психику ребенка: он поднимает настроение, гасит нервозное состояние и капризы. Особенно полезен этот фрукт детям на искусственном вскармливании, так как восполняет недостаток организма в ценных биологических веществах.

Когда давать малышу банан?

Когда можно давать ребенку банан, с какого возраста разрешается прикорм? Некоторые врачи рекомендуют прикорм с 6-7 месяцев, но более осторожные рекомендации указывают на возраст 8-9 месяцев. Кто-то дает банан ребенку после года.

Чтобы не было сомнений, со скольки месяцев кормить малыша бананом, посоветуйтесь с вашим педиатром.

Совет. Учитывая особенность детей привыкать к «вкусненькому» легко и быстро, не рекомендуется давать бананы в качестве самого первого прикорма. Кроха будет отказываться от желтка, груши или яблочка и ждать порцию вкусного сладкого фрукта.

Некоторые мамы с удивлением слушают советы «не вводить банан в рацион малютки до шести месяцев», потому что их ребенок отлично кушал сладкое пюре с пятимесячного возраста, и никакой сыпи на лице у ребенка не было. Ответ прост: у всех детей организм формируется по-разному, и усвояемость пищи происходит не одинаково. Удивляться не стоит, но и рисковать давать прикорм месячному малышу тоже не следует.

Рекомендуемая порция

Сколько банана можно давать малышу? Первая порция должна состоять из чайной ложечки мякоти фрукта в пюреобразном состоянии. Если реакция организма положительная (нет высыпаний, не появилась аллергия, не нарушился стул), порцию постепенно увеличивают до столовой ложечки.

Не поддавайтесь на шантаж малыша и его требования дать добавку: это может вызвать несварение желудка или расстройство стула. Строго выдерживайте пропорции прикорма. С возраста 12-ти месяцев ребенок может съедать половину фрукта, а к полутора годам — целый плод.

Чтобы приучить малыша к новому виду питания, первые порции бананового пюре лучше разбавлять грудным молоком или молочной смесью. В дальнейшем можно добавлять в пюре толченое печенье.

Вред бананов

Когда можно давать ребенку банан, мы выяснили. Что делать, если у малыша появились высыпания на коже после порции пюре и симптомы расстройства ЖКТ?

Аллергия на банан встречается очень редко, потому что этот фрукт не относится к аллергенным.

Однако организм ребенка может отреагировать и высыпанием на коже либо расстройством стула с симптомами коликов.

Аллергия может быть вызвана серотонином, входящим в состав плода. Но такая реакция появляется как следствие переедания продукта! Чаще аллергия возникает не на серотонин, а на химическую обработку шкурки плодов. Симптомы аллергической реакции проявляются, как:

• зуд;
• высыпания;
• покраснение;
• рвота и понос;
• колики и тошнота.

Как определить, что это именно аллергия на фрукт, а не симптомы других заболеваний? Обычно такое состояние появляется через два часа после приема фрукта, поэтому перепутать симптомы нельзя. Если ребенку стало плохо после приема банана, обратитесь к педиатру за лечением.

Советы мамам

Можно ли кормить бананом четырехмесячных детей, и сколько ложечек давать при приеме? Эти вопросы мама решает самостоятельно, наблюдая за реакцией малыша на прикорм. Если у крохи нет проблем с перевариванием пищи, и он легко усваивает новые продукты питания, — можете смело вводить в рацион банановое пюре. Только предварительно разбавляйте его грудным молочком.

Если появятся симптомы несварения или аллергии, прекратите прикорм на какое-то время. Проконсультируйтесь с педиатром, обследуйте малыша и проведите лечение, если потребуется. Помните, что перед приготовлением пюре необходимо тщательно вымыть шкурку плода, и только потом его очищать!

Банан является отличным источником питательных веществ — это идеальный фрукт для первого прикорма. Сладкий их вкус нравится детям, продукт является вкусной и здоровой частью рациона для малыша.

О пользе фрукта, о том, со скольки месяцев грудничку можно давать банан, об особенностях кормления им давать читайте далее.

Польза

Бананы часто называют совершенной пищей, которую подарила природа. Так говорят, потому что в продукте содержится много питательных веществ, необходимых для выживания. Важные питательные компоненты:

• Калий;
• Белок;
• Магний;
• Цинк;
• Железо;
• Пектин;
• Клетчатка.

[important]Банан содержит большое количество витамина B6, витамина C и витамина В2.[/important]

Калий способствует здоровому кровяному давлению, а также здоровой работе сердца. Исследования показали, что люди, которые не потребляют этот продукт и иные, содержащие калия меньше, подвержены вероятности развития атеросклероза и высокого кровяного давления.

Бананы также известны как природный антацид. Они помогает защитить от язвы желудка и повреждений в области кишки.

Возраст

Начиная с шести месяцев дети знакомятся с удивительным миром твердой пищи. К этому времени в потребности растущего организма малыша плане питания заметно выше. Поэтому грудное молоко дополняют другими полезными и сытными продуктами.

Помимо каши в рацион ребенка вводят пюре и протертые фрукты. Бананы являются отличным выбором для младенцев, чтобы впервые пробовать твердую пищу, ведь у них много преимуществ, способных поддерживать здоровый рацион малыша.

Дети любят их, потому что они мягкие и легко перевариваются. Не говоря уже о том, что младенцы наслаждаются их сладким вкусом!

Как кормить

Готовить продукт очень легко, потому что он не требует никакой варки. Просто разомните очищенный фрукт в тарелке или можно:

• Добавить немного грудного молока или смеси, пока не получите нужную текстуру;
• Пюре добавлять в детские каши для более сладкого вкуса;
• Смешать или протереть его с другими фруктами и овощами, такими как тыква,авокадо и сладкий картофель;
• Смешать его с домашним яблочным пюре.

[warning]Все это — отличный способ сделать так, чтобы ваш ребенок ел любимый фрукт с удовольствием.[/warning]

Начните с примерно 1 чайной ложки протертого фрукта или каши с его добавлением, далее увеличивайте порцию до 1 столовой ложки в день.

Продукты, которые сочетаются с бананами:

• Крупы;
• Авокадо;
• Черника;
• Киви;
• Персики;
• Груши;
• Яблоки;
• Сладкий картофель;
• Йогурт.

Только здесь можно найти сведения о нормах ежемесячного развития грудничка.[/tip]

Заключение

Еще одно преимущество кормления бананами – это возможность взять его с собой в путешествие. В дороге достаточно помыть продукт, очистить от шкурки, размять вилкой и знать, со скольки месяцев грудничку можно давать банан и в каком виде.

Банан – вкусный и полезный фрукт, любимый как детьми, так и взрослыми, давно перестал восприниматься как экзотический. Его свободно можно купить в магазинах в любое время года по относительно невысокой цене. Благодаря высокому содержанию сахарозы он является калорийным, поэтому часто используется родителями в качестве «перекуса» – когда нет возможности накормить проголодавшегося кроху полноценно, например, на прогулке или в дороге. Банан считают абсолютно безопасным и гипоаллергенным плодом, поэтому с чистой совестью дают ребенку с самого начала прикорма. Но действительно ли все так радужно, как мы привыкли считать?

Полезны ли детям бананы?

На этот вопрос можно дать однозначно положительный ответ, поскольку в них содержится огромное количество витаминов, минералов и питательных веществ:

• витамины группы В – необходимы для развития и полноценного функционирования нервной системы ребенка;
• витамин С – способствует укреплению иммунитета. Удивительно, но по содержанию этого витамина бананы ничуть не уступают цитрусовым фруктам;
• крахмал – легко усваивается организмом, быстро расщепляясь до глюкозы, которая, как известно, является источником энергии;
• калий, магний, фтор, натрий, железо – химические элементы, необходимые для полноценного роста и развития малыша. «Участвуют» в росте сердечнососудистой системы, мышц, костей;
• клетчатка – необходима для нормального функционирования кишечника и поддержания в нем естественной микрофлоры.

Кроме того, бананы улучшают настроение и помогают повысить концентрацию внимания, что актуально как для годовалых карапузов, познающих мир, так и для школьников.

Когда можно давать ребенку банан?

Некоторые мамы, безусловно, руководствуясь только самыми благими побуждениями, пытаются накормить кроху бананом как можно раньше, что в корне неправильно. Большинство педиатров единогласно рекомендуют с осторожностью вводить бананы детям до года, поскольку этот фрукт не растет в нашей полосе и, кроме того, неокрепший кишечник не в состоянии переварить его до определенного возраста.

Так со скольки же можно давать банан детям? Рекомендуется начинать давать банан не ранее 8 месяцев по такой же схеме, как и другие новые для ребенка продукты: начиная с половины чайной ложечки и постепенно увеличивая количество. Можно размять свежий банан вилкой, можно купить промышленный вариант детского питания – это зависит от личных убеждений мамы и вкусовых предпочтений малыша. Иногда банан рекомендуют подвергать легкой термической обработке – на пару.

С осторожностью следует давать этот фрукт детям, имеющим лишний вес, а также тем, чьи родители склонны к полноте – в банане содержится много сахарозы. При любых кожных реакциях и расстройствах стула следует отменить и проконсультироваться с врачом – можно ли давать ребенку банан или стоит повременить с его введением.

Аллергия на бананы у детей

Не смотря на то, что банан считается относительно безопасным продуктом, он все же способен иногда вызывать аллергические реакции. Это может быть связано с содержанием в бананах серотонина или с тем, что бананы подвергаются химической обработке. Дело в том, что бананы, как правило, срывают еще совсем зелеными для того, чтобы беспрепятственно транспортировать их в разные страны. А для того, чтобы придать им спелый и аппетитный вид, их некоторое время выдерживаются в специальных камерах с газом. К сожалению, узнать, подвергалась ли конкретная партия фруктов обработке, невозможно.

Если у ребенка обнаружилась аллергия на бананы, не стоит расстраиваться. Вероятнее всего, малыш «перерастет», его иммунная система научится успешно справляться с агрессивными веществами.

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан?

Примерно через год после рождения малыша перед родителями встает важная задача — ребенка необходимо переводить на обычное питание, на «взрослые» продукты. Причем вводить их нужно постепенно и сбалансированно — в рационе должны присутствовать и каши, и мясные продукты, и овощи, и фрукты.

Очень подходящим для этого периода фруктом кажется банан — он вкусный, достаточно мягкий, несомненно полезный. Со скольки месяцев можно предлагать его ребенку — и о каких правилах нужно помнить?

Банан в качестве «прикорма» — когда можно вводить в рацион

Поскольку все дети развиваются индивидуально, точного и четкого срока для введения в рацион бананов не существует. Оптимальным временем считается примерно 8 – 9 месяцев или даже позже. Некоторые мамы решаются впервые предложить ребенку банан в полгода — но здесь нужно быть очень осторожными, брать совсем небольшие порции и внимательно следить за тем, как реагирует пищеварительная система малыша. Категорически не рекомендуется вводить прикорм еще раньше — в первые полгода жизни большинство детей усваивают хорошо только материнское молоко и специальные смеси.

Как именно нужно давать банан?

• Прежде всего, не забывайте — и зубы, и пищеварительная система ребенка еще не сформировались до конца. Поэтому нельзя предлагать малышу целый банан. Лучше всего разминать его в мягкое пюре или хотя бы нарезать на небольшие дольки, которые удобно рассасывать.
• Бананы нужно выбирать зрелые. Нельзя давать малышу зеленоватые бананы — их стоит подержать дома пару дней, пока они полностью не пожелтеют. Перезревшие фрукты лучше не покупать совсем — они могут вызвать как расстройство желудка, так и аллергию.
• Банан — не основная пища, а десертный фрукт. Соответственно, и давать его лучше после основной еды — каши, овощей, чтобы ребенок не отказывался от «менее вкусной» еды в пользу «более вкусной».

Даже если малышу уже исполнился год, и его точно можно кормить бананами, не стоит сразу же давать большую порцию фрукта в первый раз. Как и любой другой продукт, теоретически банан может спровоцировать аллергию. Чтобы убедиться в ее отсутствии, попробуйте для начала дать ребенку совсем небольшую порцию кушанья.

И конечно, банан необязательно давать именно в «чистом» виде. Его можно спокойно смешивать с другими продуктами — с кашами, пюре, творогом. Если малыш не любит какой-то продукт и капризничает, попробуйте подсластить еду бананом — возможно, отношение к ней поменяется.

Похожие статьи

С какого возраста ребенку можно давать банан: правила прикорма

Первые прикормы — это всегда волнение для мамы. Что дать, как не допустить аллергической реакции и болей в животике у крохи. Сегодня малыш яростно отталкивает предложенную ему ложечку брокколи, а завтра жадно набрасывается на морковное пюре. В первом случае мама расстроена, что кроха не поел, а во втором, что он жалобно хнычет и просит еще.

Здесь важно понять, что первые прикормы — это еще не еда, а лишь знакомство с новыми продуктами. Поэтому самое главное — это последовательность. Главные правила можно сформулировать следующим образом:

• чем меньше, тем лучше;
• пока организм не освоится с одним продуктом, не переходить к следующему;
• в течение дня не смешивать несколько продуктов.

Овощи и каши

Это идеальные продукты для того, чтобы познакомить желудок малыша с настоящей едой. Нужно выбирать гипоаллергенные и безглютеновые продукты, чтобы не допустить нежелательной реакции. Это чаще всего брокколи, цветная капуста, гречка и рис. В течение недели едим один продукт, начиная с одной ложечки и доводя количество до 80 г в день. Потом добавляем второй продукт. Примерно за один-два месяца вы сможете полностью приучить малыша к овощам и кашам.

Сладкие фрукты

А с какого возраста ребенку можно давать банан? Этот вопрос педиатр слышит каждый день. Сладкий, нежный фрукт, он готов к употреблению сразу, является очень вкусным и питательным. И конечно, мамам очень хочется порадовать своего малыша таким десертом. Ведь большинству кажется, что цветная капуста — это наказание, а не еда.

Однозначно вам не ответит даже опытный педиатр. Необходимо рассматривать каждый продукт, исходя из индивидуальных особенностей вашего ребенка. Одни родители практически не знают, что такое колики у малыша. Конечно, они могут начать раньше знакомить кроху с фруктами. Другие — не спали несколько месяцев подряд и выдерживала строгую диету кормящая мама. В этом случае лучше отложить прикорм до того времени, пока ребенку не исполнится 8-9 месяцев. В любом случае, вопрос, с какого возраста ребенку можно давать банан, нужно решать индивидуально.

Польза тропического фрукта

На самом деле, этот фрукт можно считать идеальным для кишечника малыша. Бананы являются здоровой и сбалансированной пищей. Их вводят в рацион питания всех детей в возрасте до года. Из них так быстро и легко готовится вкусное пюре, которое нравится всем карапузам без исключения. С какого возраста ребенку можно давать банан? Как мы уже говорили выше, это каждый родитель решает для себя сам. Одни прикармливают им чуть ли не с рождения, а другие ждут, пока желудок малыша окрепнет и сможет нормально принять новую пищу.

Банановая мякоть содержит много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Этот фрукт не вызывает аллергию и быстро утоляет голод. Идеальный перекус, который даже не нужно готовить. Остается только определить для себя, с какого возраста ребенку давать банан. Можно предположить малышу такой десерт и в совсем маленьком возрасте, если у него нет проблем со здоровьем.

Оптимальный возраст

В любом случае, торопиться не стоит. Обычно мама при ГВ первые три месяца придерживается строгой диеты, после чего начинает возвращаться к обычному питанию. Если малыш продолжает сильно плакать после съеденного вами яблока — это явный сигнал, что прикормы придется отложить. В норме ребенку не стоит давать банан раньше 6 месяцев. Незрелая ферментативная система может отреагировать болями и вздутием.

А со скольки можно давать банан ребенку с проблемным пищеварением? Если его постоянно беспокоят колики, то нужно начинать прикормы примерно в 8-9 месяцев и использовать для этого максимально нейтральные продукты. Это может быть гречка или кабачок. И только когда организм полностью адаптируется к ним, можно пробовать банан.

Банановый прикорм

Если вы еще не пробовали овощи и кашу, то можно смело сказать, что с фруктами знакомится рано. На это есть несколько причин:

• Сладкая мякоть провоцирует брожение в желудке. Повышается риск вздутия и колик.
• Сладкий вкус может очень сильно понравиться ребенку. В этом случае он может отказаться от каши и овощей, которые вы ему будете предлагать потом. Банан — это очень полезно, но он не может заменить собой все продукты.

Категорически не рекомендуется в этом вопросе торопиться. Решать, со скольки месяцев можно давать банан ребенку все равно придется только вам самим. Поэтому посоветуйтесь с врачом и самостоятельно оцените состояние своего малыша. Исходя из этого можно будет сделать окончательный вывод.

Фрукты для детей старше 8 месяцев

Современные педиатры чаще всего говорят о том, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, достаточно и того, что мама нормально питается. Все полезное, что содержится в ее молоке, расходуется на рост и развитие организма малыша. Поэтому решая, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, помните, что он вовсе не голодает. Пока эти фрукты являются лишь дополнением к основной пище. Это важный момент, потому как многие родители стараются скормить крохе половину банана, а этого малышу слишком много и у него может начаться сильнейший запор, вздутие и боли в животе. Чтобы ваша ночь была спокойной, не следует форсировать события.

Выбираем и готовим

Если вы уже спокойно скармливаете ребенку по баночке овощей и каши в день, при этом его животик реагирует нормально, болей и колик не наблюдается, то можно двигаться дальше. Наступает время, когда можно давать ребенку банан. Предназначенные ребенку фрукты должны быть спелыми, ярко-желтыми, без следов гнили и темных пятен.

Сначала тщательно помойте фрукты под горячей водой. Теперь нужно приготовить вкусное и полезное пюре:

• Предварительно нарезанный фрукт нужно обработать на паровой бане.
• Разомните вилкой до однородного состояния.
• Для лучшего усвоения добавьте своего молока.

Порой мамы спрашивают, можно ли давать банан ребенку кусочками? До года этого делать не рекомендуется. А если говорить о первых прикормах, то здесь и вовсе нужно приготовить максимально жидкое пюре, чтобы не создавать нагрузки на ЖКТ. Сейчас ваша задача, запустить ферментативную систему. Как только начнут вырабатываться все ферменты, ребенок сможет нормально усваивать любую пищу.

Сколько можно дать

Сразу нужно положить в тарелочку столько пюре, сколько вы готовы скормить ребенку. Не забывайте о том, что фрукты очень вкусные, поэтому если вы попытаетесь отнять у крохи тарелку, в которой осталось пюре, то получите скандал.

Когда можно давать банан грудному ребенку? В интервале между 6 и 9 месяцами. Можно назвать среднюю цифру — 7 месяцев. Оптимальное время для экспериментов — это утро, второй завтрак. При первом знакомстве можно дать только 1 чайную ложку. После этого придерживайтесь привычной диеты, исключая введение других новых продуктов. В течение 24 часов необходимо наблюдать за состоянием ребенка. Нет ли кожных высыпаний, изменений в поведении, вздутия и колик. Если все нормально, то можно продолжить прикорм.

Через неделю дозу пюре можно увеличить до столовой ложки. Но не более. Этот фрукт очень питательный и может спровоцировать запоры. Годовалому малышу можно давать уже половину фрукта без предварительной термической обработки. А к полутора годам разрешается съедать банан целиком.

Основные плюсы

У бананов масса преимуществ, благодаря которым они и являются столь популярными:

• Сладкий вкус и мягкая, нежная консистенция.
• Большое количество натрия, магния, калия, железа и фтора.
• Почти 20% — это крахмал, а значит, энергия.
• Обилие витаминов группы B.
• Большое количество клетчатки.

Сладкие фрукты поднимают настроение и дарят огромный заряд энергии на весь день.

Доводы «против» банана

Есть у него и ряд недостатков, о которых женщина должна знать, прежде чем давать фрукт своим детям. Пищеварительная и ферментативная система ребенка не всегда успевает сформироваться к 6 месяцам. А столкнувшись с продуктом, настолько богатым клетчаткой и крахмалом, запросто может отреагировать не самым лучшим образом. Можно ожидать любого расстройства пищеварения: рвоты и диареи, вздутия живота и отрыжки.

Несмотря на то, что аллергия на банан встречается довольно редко, у младенцев она вполне возможна. Поэтому начинайте с очень маленького количества и внимательно наблюдайте за реакцией. Если появилась сыпь, необходимо отменить банан на некоторое время. Наконец, если малыш склонен к лишнему весу, то рекомендуется ограничить употребление такого питательного и калорийного фрукта.

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан

Некоторые фрукты, которые раньше относили к категории экзотических, сейчас стали привычными и доступными для населения. К этой категории относится и банан, ставший обычным продуктом в повседневном рационе. Желтый, крахмалистый плод пришелся по вкусу взрослым и детям. А вот родители грудничков часто задаются вопросом,  со скольки месяцев можно давать ребенку банан и стоит ли кормить ребенка из умеренных широт заморским фруктом. Эта тема требует более глубокого рассмотрения.

Чем полезен банан для грудного ребенка

Диетологи настоятельно рекомендуют давать бананы ребенку до года. И  это обосновано. Тропический фрукт богат веществами, которые помогают малышу быстро расти и развиваться:

1. Витамины и микроэлементы необходимы для построения тела: развития тканей мышц и костей, а также клеток головного мозга. Они нужны для работы сердца и создания сосудистой системы. Улучшают состав крови и укрепляют иммунитет.
2. Нервная система формируется с помощью витаминов группы В. Они поддерживают у  крохи ровное настроение и спокойный сон.
3. Клетчатка в составе помогает работе ЖКТ.
4. Благодаря аминокислоте триптофану происходит выработка особого «гормона счастья» — серотонина, который приносит ребенку бодрость и хороший настрой. Кроха меньше капризничает и больше радуется жизни.
5. 20% крахмала из банана превращаются в глюкозу, а она является основным поставщиком энергии. Малыш активен, подвижен, живо реагирует на окружающий мир.

Банан грудничку полезен еще и потому, что он обладает нежной мякотью и хорошо жуется, не повреждая слизистую ротовой полости. При попытках кушать желтый плод, у малыша укрепляются десна, формируется жевательный рефлекс.

Родители используют банан в качестве народного средства от кашля при простуде или начинающемся бронхите. Мякоть разминают, добавляют в нее молоко и кипятят. В теплую массу вводят 1⁄2 ч. л. меда.

Когда вводят банан в прикорм

На начальном этапе бананы не используют для прикорма. Обычно первые блюда на очереди – это овощные пюре. Они не сладкие, поэтому не портят аппетит крохи. Не так агрессивно воздействуют на ЖКТ, как некоторые фрукты. К тому же после «сладостей» малыш вряд ли захочет кушать пюре из брокколи, тыквы или картофеля.

Банан ребенку рекомендован, когда он начинает знакомство с питанием взрослых. В этот период мамочка предлагает малышу некоторые блюда с общего стола. Полугодовалый ребенок охотно пробует новые для него продукты, поскольку пищеварительный тракт к этому моменту практически сформирован. Полгода — это время, чтобы разнообразить рацион малыша и побаловать некоторыми фруктами.

Ребенок с интересом относится к «тропическим явствам». За счет сладкого вкуса, мягкой консистенции и аромата бананы приходятся крохе по вкусу. Их легко пережевывать в кашицу и глотать. Когда дитё кормят молочными смесями, то в прикорм банан добавляют раньше, чем для малышей на материнском молоке, чтобы обогатить организм полезными веществами.

Первые впечатления от бананового пюре ребенок получает после прикорма овощами и не раньше, чем достигнет полугодовалого возраста, когда пищеварительная система сможет освоить новый для нее продукт. Обычно первые фрукты в рационе — это яблоки и груши, а затем подходит очередь бананов.

Во сколько месяцев можно давать банан ребенку

Педиатры спорят, с какого возраста можно давать ребенку банан. В целом их мнение не слишком расходится: 6-8 месяцев — наиболее подходящее время. Банан детям следует давать, исходя из предложенных рекомендаций:

1. Возраст 5-7 месяцев: в форме жидкого пюре по нарастающей от 1⁄2 ч. л. до 3 ст. л.. Размер порции увеличивают в течение месяца.
2. Возраст 8-9 месяцев: в виде густого пюре или мякоти свежего банана от 3 ст. л. до 1⁄2 плода.
3. Возраст 10-12 месяцев: как свежую мякоть кусочками от 1⁄2 плода до целого бананчика.

Это продуманный вариант прикорма грудным детям, которого можно придерживаться. Но каждый ребенок индивидуален и небольшие расхождения с предложенными нормами вполне допустимы. Основное правило – соблюдать умеренность и наблюдать за состоянием малыша.

Калорийный плод переваривается продолжительно, поэтому не рекомендуется давать его перед сном или в вечерние часы. Сон ребенка будет нарушен, возможен дискомфорт в области живота и желудочные колики.

Как правильно организовать прикорм бананом

Прежде чем начинать прикорм, нужно уяснить, что плоды банана довольно калорийны: 100г мякоти обогащена 100 ккал. Обычно проблемы с «животиком» возникают именно по этой причине. Банан детям следует давать небольшими порциями и отслеживать реакцию организма, если они пробуют его впервые.

В случае, когда пищеварительная система отреагирует на первый прикорм бананами негативно, то возникают сложности со стулом грудничка, колики, рвота. Но подобные проявления встречаются крайне редко. Такое бывает, если прикорм дают ребенку разово и большими порциями. Не стоит экспериментировать, если крохе предстоит прививка, переезд в новый климат или он болен.
Как вводить новый прикорм из бананов? Эту процедуру проводят пошагово:

• первая проба предлагается до обеда, порция составляет 1⁄2  ч. л.;
• после обеда и до вечера следят за состоянием ребенка;
• в течение месяца порцию постепенно увеличивают до 50 г;
• прикорм из бананов рекомендован раз в неделю.

Бананы относят к гипоаллергенным плодам, поэтому опасность аллергических проявлений низкая, так что можно предлагать их ребенку без особого страха за его здоровье. В редких случаях возможна аллергическая сыпь или диарея. Такая реакция иногда возникает не на сам фрукт, а на «химикаты», которым его обработали для продолжительного хранения или быстрого дозревания. Поэтому его введение в питание требует тщательного контроля со стороны родителей и педиатра.

Важен правильный выбор тропических фруктов. Они должны быть ровного, желтого цвета, без пятнышек и вкраплений; с плотной шкуркой без признаков гнили. Продолжительность хранения – не более 5 суток в прохладном месте. Бананы быстрее дозревают, если положить рядом с ними яблоки.

Не разрешается вводить в прикорм желтые плоды детям, склонным к ожирению, а также при частых расстройствах кишечника. Банан категорически запрещен крохам, страдающим сахарным диабетом. Такие ограничения связаны с наличием в составе сахаров и крахмала.

В каком виде можно давать

Удобнее всего кормить грудничка гомогенным, однородным пюре. Последовательность приготовления:

1. Половинку очищенного, свежего бананчика нужно проварить 5-7 мин, поставив на водяную баню.
2. Взбить мякоть блендером или хорошо размять вилкой.
3. Ввести в массу кипяченую воду или грудное молоко (молочную смесь).

После 2 недель прикорма бананом, температурная обработка для грудничка уже не нужна. А через месяц нет необходимости готовить и давать пюреобразную массу. Как вариант, можно разминать мякоть плода, добавляя йогурт или нежирный кефир.
Для детей в возрасте от 8 до 12 месяцев, в пищу в качестве нового блюда добавляют яблочно-банановое пюре, в котором много витаминов, пектина и клетчатки. Пюре готовят так:

1. Используют по 1⁄2 очищенного яблока и бананчика. Рекомендуются зеленые яблоки, так как они редко вызывают аллергию.
2. Разрезанное на кусочки яблоко залить 1⁄4 стакана воды, довести до кипения и проварить 5-7 мин.
3. Банан смешать с размягченным яблочком и взбить.
4. Дополнительно можно ввести в состав йогурт или кефир.

Банановое пюре крепит стул ребенка, а в сочетании с яблоком действует наоборот, вызывая слабительный эффект.
Можно вводить банан в каши. Один из вариантов – фруктовая каша, в которую входят:

• половинка банана;
• парочка абрикосов или персиков;
• 4 ст. л. воды;
• 2 ст. л. рисовой (овсяной) крупы.

Процедура приготовления проста:

1. Нужно сварить рисовую (овсяную) кашу на воде.
2. Очистить абрикосы (персики) от шкурки и удалить косточки.
3. Порезать фрукты на ломтики и потушить 10 мин.
4. Взбить полученную массу, добавив банан.
5. Фруктовые составляющие ввести в кашу.

После года готовят запеканки и пудинги, включающие тропический фрукт.

Можно ли каждый день

С 6 месяцев пюре из бананчиков можно предлагать ребенку в виде порции не более раза в неделю. Питание должно быть разнообразным, поэтому в каждодневном меню наличие этого фрукта не обязательно. К тому же он крепит стул, что вызывает запоры.

До 10 месяцев «банановый десерт» увеличивается порционно. Его можно давать ребенку уже чаще: до 2 раз в неделю, если не возникает проблем со стулом. К году можно за один прием скушать половинку банана или использовать его в составе различных блюд. Продумывая меню ребенка, банан включают в недельный рацион.

Не следует готовить слишком калорийные, крахмалистые и жирные блюда. Не стоит бесконтрольно и в любых количествах давать ребенку банан. Некоторые родители восторгаются, когда их кроха набирает лишний вес, и напрасно. За ранним ожирением в детстве последуют проблемы в юности.

Бананы прочно вошли в наш повседневный рацион, полезно включать их и в рацион грудничка.. Правильно приготовленное пюре в умеренных дозах принесет заряд бодрости, энергии, подарит силы на детские шалости. Продумывая прикорм, мамочка должна думать о здоровье своего чада, вводя БЖУ в нужных пропорциях.

Образование: Высшее, Томский государственный научно- исследовательский университет им.Куйбышева, 1988г., биолог с правом преподавания биологии и химии. Специализация: ботаника, биохимия. Опыт работы: корреспондент,  корректор; и.о. директора профессионального лицея №37; преподавателем химии, биологии в школе и лицее, высшая квалификационная категория. 20 лет педагогического стажа; научный сотрудник лаборатории физиологии растений и биотехнологии; старший научный сотрудник лаборатории биохимии  ОПХ им. Сидоренко.

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан в прикорм

Одним из самых распространенных фруктов, подходящих для первого прикорма, является банан. Этот фрукт полезен, вкусен и доступен. Поэтому у молодых родителей возникает закономерный вопрос: «С какого возраста ребенку можно давать банан?»

Прикорм для малыша играет очень важную роль. Желание родителей разнообразить питание ребенка вполне понятно. Ведь грудничок растет на глазах, и мамам кажется, что добавочные продукты сыграют важную роль в процессе роста и развития крохи.

Чтобы правильно начать давать малышу дополнительное питание, следует обладать определенными знаниями. Фрукты, соки и овощи действительно полезны и могут поспособствовать нормализации многих процессов в организме младенца. Но при этом надо помнить о том, что существуют нормы и определенный порядок введения прикорма, который не позволит нанести вред чувствительному организму грудного ребенка.

Можно или нет

Можно ли давать банан ребенку? Чем полезен данный фрукт? Если ребенок грудной — какое количество ему необходимо? Когда ребенку можно банан? Не навредит ли такой прикорм 4-месячному ребенку? Такие вопросы, связанные с дополнительной пищей грудничка, зачастую задают молодые родители.

Опираясь на опыт специалистов, следует заметить, что многие не соблюдают жестких рамок для введения прикорма. Данный продукт обладает структурой, которая очень подходит для приготовления пюре. Ввести его в питание грудничка можно уже в 4 месяца, однако делать это следует с осторожностью.

Оптимальный возраст ребенка для получения банана в качестве прикорма — это 7-8 месяцев.

Польза фрукта

Педиатры рекомендуют давать банан детям именно потому, что он содержит массу полезных для малыша микро- и макроэлементов. Это углеводы, белок, клетчатка. Калорийность экзотического фрукта довольно высока, поэтому его питательную ценность сложно переоценить. Польза бананов для детей очевидна:

• Витамины группы В, которые содержатся в банане, благотворно влияют на гладкую мускулатуру кишечника.
• Витамин С — мощный антиоксидант, который обеспечивает защиту нежного организма ребенка от негативного влияния внешней среды.
• Витамин А положительно влияет на зрение, а еще способствует улучшению кровообращения.
• Минералы калий, натрий, магний, фосфор необходимы для гармоничного роста и физического развития ребенка.
• Клетчатка нужна для лучшего переваривания пищи и усиления перистальтики кишечника.
• Крахмал, содержащийся в мякоти фрукта, необходим, поскольку при пищеварительных процессах преобразуется в глюкозу.

Возраст, когда можно давать ребенку банан, позволяет организму легко усваивать фруктовый прикорм.

Подходит ли банан для первого прикорма

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан? На этот вопрос несложно ответить, зная о том, что прикорм для грудничка должен быть полезным, питательным, натуральным и безопасным. Все дело в количестве, которое определяется специалистом. Любое новое питание следует давать ребенку понемногу, постепенно увеличивая объем прикорма.

Вводить в прикорм банан можно уже в 5 месяцев, однако делать это следует с осторожностью. Детям, склонным к аллергическим реакциям, лучше начать давать фрукты по достижении 8 месяцев.

Педиатры часто не советуют давать банан в качестве первого прикорма по очень простой причине: этот сладкий фрукт способен перебить желание младенца пробовать овощные пюре или другие необходимые в его возрасте продукты. Фруктовый вкус слишком соблазнителен для малыша.

Грудничок пробует банан: видео

Как правильно приготовить прикорм

• В 4-5 месяцев малышу лучше дать на пробу совсем немного мякоти. Для этого достаточно чайной ложкой поскрести вдоль фрукта, полученную кашицу размять другой ложкой и дать попробовать ребенку. Также можно использовать стерильный бинт, в который заворачивается кусочек банана и выжимается в ложку.
• В 6-7 месяцев допускается приготовить воздушное пюре — хорошо растолочь фрукт в миске с плоским дном, а потом полученное пюре взбить миксером. Такая консистенция лучше усвоится грудничком.
• В возрасте 8-9 месяцев кушать банан малышу можно уже каждый день. Однако при этом следует наблюдать за состоянием ребенка — бананы могут спровоцировать у младенца запор.

Как правильно выбрать

• Фрукт должен быть спелым, но не перезрелым.
• Следует обратить внимание на кожуру. Лучше, чтобы она была ярко-желтого цвета. Нежелательны темные пятна и трещины.
• Зеленый плод тоже не подойдет для прикорма. Он может спровоцировать нарушения в работе пищеварительной системы малыша.

Доктор Комаровский о прикорме для грудничка

Известный педиатр считает, что в первую очередь в дополнительный прикорм должны входить овощи. Фрукты следует давать не ранее, чем к 6 месяцам жизни.

По мнению доктора Комаровского, существуют следующие правила прикорма:

1. До 6-месяцев никакого прикорма малышу не нужно. Ему хватает грудного молока матери.
2. Первые добавки к основному питанию малыша — грудному молоку или смеси, заменяющей его — необходимо давать в очень маленьких количествах и с осторожностью.
3. При отказе ребенка принимать прикорм, не следует настаивать.
4. Печень малыша развивается медленно, поэтому ее надо беречь и любые нововведения осуществлять очень аккуратно.
5. С 6-месячного возраста в рацион питания малыша вводятся кисломолочные продукты — кефир, творог.
6. Новый продукт нельзя вводить в меню в период болезни или недомогания ребенка, а также перед или после прививки.
7. Фрукты можно вводить в прикорм с появлением первого зуба у малыша.

Отзывы о прикорме бананом

При включении в прикорм банана для грудничка возникают разные реакции, о которых рассказывают мамы малышей.

Я знала о том, что 5-месячному малышу давать банан еще рано. Но так как сама очень люблю этот фрукт, решила попробовать. Пропустила мякоть через марлю и дала сынишке на кончике чайной ложки эту кашицу. Поскольку мы уже прикармливаем его детским творожком, пища такой структуры его не напугала. Вкус понравился, но я побоялась дать еще на следующий день. Следила, как отреагирует кишечник. Все прошло нормально. Через день дала еще столько же. Вижу, что банан усваивается у моего малыша отлично.

Виктория

Задалась вопросом, во сколько месяцев можно давать банан ребенку. Прочитала у Комаровского, что давать прикорм следует с 6 месяцев. Нам только исполнилось четыре. В других источниках нашла, что если совсем чуть-чуть, то можно давать пробовать все. Попробовали сначала зеленое яблоко, понаблюдала день — похоже, ребенок среагировал нормально. Через пару дней рискнула дать сок апельсина — просто выдавила на ложку несколько капель. Тоже усвоилось хорошо. Потом дала банан. Помню, насколько он полезен. К вечеру обнаружила на ножках сына сыпь. Скорее всего, у него аллергия на банан. Или просто рано начала экспериментировать. Подожду еще месяц.

Катя

Спросила у своей мамы, можно ли есть банан 7-месячному малышу. Она ответила, что не помнит, и посоветовала поинтересоваться у врача, когда пойдем на очередной прием. Врач разрешила нам попробовать, но предупредила, что количество прикорма должно быть совсем небольшое. Я сделала пюре из ¼ целого фрукта, дала дочке попробовать, остальное доела сама. Ей не понравилось, она есть не стала. Повторно пробовала дать еще через пару дней. Дочь поджала губы, и я поняла, что бесполезно — ей не понравился этот вкус.

Мария

Наилучшим образом ответить на все возникающие вопросы и грамотно все объяснить может лишь педиатр. Все зависит от здоровья малыша, от его общего состояния и индивидуальной восприимчивости. С какого месяца дать малышу прикорм, решает специалист после тщательного осмотра младенца. И даже в этом случае невозможно определить, какова будет реакция ребенка на прикорм, есть ли у него аллергия на банан, и как он воспримет новый продукт. Просто следует вводить новую пищу с осторожностью и всегда внимательно наблюдать за малышом.

Как вы оцените данный материал?

Смузи для детей — Энциклопедия Детское питание

Левчук Виктория©

Смузи — это простой способ накормить организм полезными витаминами, минералами, клетчаткой и белками, которые в противном случае трудно употреблять в больших количествах. Сложно представить, чтобы ребенок скушал большую горстку капусты, сырую морковь, половину огурца и столовую ложку льняного семени за один присест? Если я такое увижу, то маме такого ребенка стоит дать награду и попросить рассказать, как у нее получилось привить любовь к овощам.

Большинство детей и взрослых не едят огромное количество фруктов и овощей, потому что это сложно! Но с помощью смузи можно просто бросать фрукты и овощи в блендер (наряду с другими продуктами, такими как йогурт или льняное семя), и есть здоровую закуску или заменить им еду, которую даже дети сочтут удовольствием.

Что такое смузи? 

Смузи — это жидкое блюдо, которое содержит молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, крупы, орехи и различные семена и масла. Обычно смузи вводиться в прикорм ребенка по некоторым причинам:

• Потому что вкусно;
• Потому что ребёнок ничего не ест;
• Потому что ребёнок не ест пальчиковую еду/твердую пищу;
• Потому что ребёнок придирчивый едок;
• Потому что ребёнок не ест молочные продукты и т.п

И многие мамы были бы счастливы, познакомить своего ребенка со смузи только из-за первой причины. Но, увы!

Самое простое смузи малыш получает после знакомства с йогуртом примерно в 10-12 месяцев. Может и раньше, если мама ввела молочные продукты раньше 10 месяцев. Смешивание йогурта и банана с печеньем вот первый и самый простой вариант смузи.

Смузи для детей — это вкусный и простой способ включить дополнительные питательные вещества в рацион ребенка. Они особенно полезны для детей, которые испытывают проблемы с приемом текстурированной пищи, и идеально подходят для маленьких детей, которые могут отказаться от ингредиентов в их «цельной» форме… но будут счастливо поедать, когда они смешаны в кремообразную (и трудно идентифицируемую) консистенцию.

Некоторые из рецептов содержат ягоды. Дети могут реагировать на клубнику, малину или ежевику, поэтому необходимо подождать, пока ребенку исполнится более 12 месяцев, прежде чем вводить в рацион питания ребенка смузи с этими продуктами.

Несколько советов, перед тем как сделать смузи:

• Чтобы приготовить нежный смузи, необходимо иметь мощный блендер.
• Если родители следят за потреблением сахара или калорий, то стоит ограничить количество употребляемых фруктов — даже половина банана достаточно, чтобы подсластить смузи.
• Если в смузи добавляется жидкая основа и лед, то только в последнюю очередь (небольшими порциями за раз), пока не получится желаемая консистенция.
• Замороженные фрукты придадут смузи более плотную консистенцию без необходимости замораживания. Каждый раз, когда бананы начинают пропадать, просто надо их порезать и положить в морозильную камеру для будущего смузи. Кроме того, можно сэкономить деньги, покупая фрукты оптом с планом заморозки половины фруктов.
• Шпинат в смузи — хорошее начало, если ребенок новичок в употреблении зелени. Его действительно можно добавить в смузи без особого изменения вкуса. Любую другую зелень стоит добавлять осторожно, чтобы определить порцию, которая понравится.
• Перед тем как взбивать зелень, ее нужно либо охладить/заморозить, либо положить кубики льда и взбить, иначе зелень получится коричневого цвета.
• Смешивая зелень и ягоды, родители должны знать какой в итоге получится цвет. Ведь ребенок смотрит на блюдо, а потом его кушает и если оно будет похоже на …., то не уверена, что он подойдет к смузи. Поэтому темные ягоды можно смешивать с зеленью, красные и светлые нельзя.
• Умеренность, вот что главное при приготовлении смузи. Если родитель прячет овощи или зелень в напитке, то не стоит класть его много, совсем чуть, чтобы добавить полезных свойств, но не испортить вкус.
• Начинаем приучать ребенка к смузи с нейтральных оттенков, белый, оранжевый, розовый, потом переходим на насыщенные — фиолетовый, красный, зеленый. Если дать ребенку сразу зеленый смузи, то он может отказаться.
• Хотя ниже у меня приведены некоторые из моих любимых рецептов смузи, идея состоит в том, чтобы экспериментировать с другими продуктами, и создавать рецепты, которые соответствуют текущим диетическим потребностям.
• Самое сложно после приготовления смузи – это помыть блендер. Легкий способ это сделать – наливаем теплую воду в блендер, и включаем, пара оборотов и блендер чист. А самый простой способ, проще нет – помыть в посудомоечной машине.

Очень важно не знакомить малыша раньше времени со сладкими продуктами и сахаром. Но если делать овощной смузи, то его надо как-то подсластить, но как? Очень просто, мы уже пользуемся несколькими способами со своими малышами до года. Самый классический вариант – банан и корица, лучшие подсластители, придают блюду пикантность и свежесть. На один стакан смузи будет достаточно половины банана, но смотрим по своему малышу, возможно ¼ части банана будет достаточно. Корицы кладем совсем немного щепотку.

Еще можно положить в смузи грушу или манго (для детей, которые знакомы с ними, им можно) это сладкие продукты. Фрукты должны быть спелыми и сочными.

Как и когда давать смузи для детей

Для детей до года все смузи дается с осторожностью с ложки или в специальном пауч-пакете для самостоятельного питания. Важно понимать, что смузи для детей младше года готовиться из знакомых ингредиентов, желательно чтобы их количество соответствовала трем не более. Свежая зелень добавляется в рацион ребенка после 3 лет. Поэтому до 3 лет просто готовим простые смузи из молочных продуктов, круп, фруктов и овощей. Если смузи для ребенка просто вкусное лакомство, а не способ родителей накормить полезными овощами/фруктами/крупами скрыв их, то кушать можно 2-3 раза в неделю. Помним, что ребенок учится жевать, поэтому предлагаем разнообразные текстуры и консистенции. Как загустить детское пюре мы писали в статье здесь, данные способы подходят для смузи.

Самое главное, порция ингредиентов должна соответствовать возрастной норме. Просто стараемся придерживаться. Если готовите смузи на всю семью, то даем малышу не более 100-150 грамм за раз до 3 лет, чтобы не было проблем со здоровьем. Не волнуйтесь, малыш получит свою порцию витаминов и минералов даже из этого количества.

Немного моего мнения, если ребенок плохо кушает молочные продукты, то смузи идеальный вариант научить любить их. Ведь смешивать можно йогурт, творог, кефир, мацони, бифидок, ряженку и т.п. с фруктами и овощами в удивительные композиции. А цвет смузи очень обрадует детей, которые любят все яркое и сочное.

Если родителям важно, чтобы ребенок кушал зелень, то опять смузи, в других блюдах сложно положить много зелени или ежедневную детскую порцию. Ребенок максимум, сколько съедает зелени в день, это пару листиков петрушки и половина стебелька лука. Поэтому не стоит думать, моему ребенку это не надо, он здоров. Тут все дело в разнообразии, которое дает смузи, для родителей легкость в приготовлении, помыть и смешать, не сложно ведь. Плюс смузи содержит свежие овощи и фрукты, которые содержат клетчатку, которая помогает работать кишечнику, сплошная польза.

Мы делаем смузи раз в неделю, нам нравится, ребенок 5 лет выпивает один стакан, маленький малыш кушает с ложки/трубочки или из пауча. Обычно я кормлю ребенка со своего нетронутого стакана, остатки допиваю сама.

Смузи можно пить вместо завтрака, если добавить овсяной крупы или вместо ужина, но мы любим, пить его как десерт. Причем в активный пик роста ребенка, когда он не наедается обычной порцией, чтобы не переедал, через час я даю смузи или легкие закуски. Как вариант разнообразной закуски очень даже неплохо.

Замороженные продукты для смузи

Летом родители замораживают фрукты и овощи для своих детей. А потом возникает вопрос: куда все это использовать, только в компот? Можно добавить в смузи. Банан не имеет смысла замораживать впрок, а вот смородина, вишня, клубника, черника и т.п. идеальные продукты для смузи и для заморозки. Причем они прекрасно чувствуются в готовом густом напитке, не теряя вкус, аромат и полезные свойства. Поэтому смело замораживаем фрукты и овощи для смузи.

Готовое детское питание

Готовое детское питание тоже можно использовать для смузи. Именно покупные баночки прекрасно экономят время родителей для приготовления чудо-напитка. Причем ничего сложного, вывалил банку детского питания в блендер, сверху йогурт или творог, затем орехи или пару ложек зародышей пшеницы, все взбил, смузи готов. Полезно, вкусно и быстро!

Хранение смузи в холодильнике

Можно приготовленный смузи хранить в холодильнике не более 24 часов, особенно если он с зеленью. Но считаю, что лучше готовить на один раз, и сразу же выпивать, так как по мне вкусовые свойства теряются. Если смузи готовиться, чтобы выпить его в обед, то обязательно держите его в холодильнике.

Как сделать отличный смузи для детей

Еще несколько советов, которые необходимо учитывать при приготовлении фруктовых и овощных смузи для детей.

• Если использовать готовую замороженную зелень, то смузи будет менее травянистым по вкусу, но полезные свойства сохраняются.
• Смешивать смузи для детей необходимо до однородной нежной легкой консистенции, иначе ребенок может отказаться.
• Замороженные фрукты и овощи делают смузи более густым, но такие напитки лучше пить только летом, а свежие фрукты лучше использовать, когда замороженный напиток не идеален.
• Если используются фрукты, которые после взбивания становятся жидкими, то лучше использовать густой йогурт, чем молоко.
• Если смешать молоко и йогурт наполовину, то получается кремовая текстура, которую предпочитают некоторые дети.
• Подаем ребенку смузи в знакомой упаковке, которой он часто пользуется, например, поильник с широкой трубочкой или многоразовый пауч для детского пюре.
• И последнее, если ничего не помогло, то замораживаем смузи в форме для мороженого на палочке.

Смузи для детей с запором

При запорах очень хорошо помогают некоторые продукты, которые дети по тем или иным причинам не кушают. Попробуйте смешать их в смузи, добавив кокосовое или льняное масло. Здоровые жиры могут улучшить работу пищеварительного тракта, облегчая прохождение пищевых отходов. И, поскольку продукты в смузи для малышей уже смешаны и измельчены, то для ЖКТ будет меньше работы. Самый простой смузи для детей от запоров – чернослив с кефиром.

Смузи для детей малоежек

Иногда ребенок не набирает вес по разным причинам. Вес необходимо набрать, поэтому многие родители начинают смотреть в сторону калорийных смузи как панацеи. Но напоминаем, лучшее решение, это обратиться к врачу и найти причину потери или не набора веса. Если врач посоветует калорийную пищу, то смузи для детей идеальный вариант. Можно подумать о добавлении ореховых масел или орехов, авокадо, других полезных масел (например, льна, рыбьего жира), жирного йогурта, овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, финики и т.п.), а также предложить порцию смузи для малышей во время перекуса, во время еды или в качестве закуски перед сном. Предлагая смузи, помните, что главное, чтобы ребенок не объедался, ведь если малыш резко наберет вес за счет растягивания желудка, то проблем будет больше, чем при недоборе веса.

Смузи для мамы

Рецепты смузи для детей

Все рецепты примерно рассчитаны на 2 людей, на маму и ребенка. В рецепте для удобства пишем просто молоко, но только родители выбирают какое молоко использовать. Можно добавить в смузи соевое, кокосовое, рисовое, коровье, козье и т.п. молоко. Также любые ягоды, фрукты и овощи можно заменять по своему желанию и усмотрению, кроме банана, это тот продукт, который делает смузи густым. Если по какой-то причине банан нельзя использовать, то загущаем смузи другим способом, статью я указывала выше, а самый простой способ рисовая или овсяная мука. Еще в нашей семье предпочитают использовать йогурт, вместо молока, поэтому смотрим на предпочтения своей семьи.

Классический калорийный смузи нашей семьи

• Банан – 1 штука
• Йогурт — 150 грамм
• Белое мороженое – 100 грамм
• Молоко для жидкой консистенции

Молоко кладем немного, оно плохо сочетается с бананом. Если использовать более 100 грамм молока, то неприятное чувство тяжести после. Если заморозить банан, то текстура получается более густой и тогда мороженое добавлять не надо.

Смузи на завтрак

• Овсяная каша – 100 грамм
• Йогурт – 100 грамм
• Банан – 1 штука

Густую вареную кашу, смешиваем с йогуртом, бананом, для жидкой консистенции можно добавить любого сока, для маленьких детей подходит яблочный компот.

Морковное Смузи

• Морковный сок — 1 стакан
• Яблочный сок — 1/4 стакана
• Йогурт — 100 грамм
• Банан (лучше замороженный) – 1 штука

Добавляем все ингредиенты в блендер и перемешиваем до желаемой консистенции. Напоминаю, жидкие ингредиенты добавляем в конце.

Бананово-тыквенный смузи

• Молоко или йогурт – 1 стакан
• Пюре из тыквы – 2 ст.л.
• Банан – 1 штука
• Немного корицы

Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Детский Смузи

• Ананасовый сок – 2 стакана
• Банан – 2 штуки
• Йогурт – 200 грамм
• Свежая или замороженная клубника – 100 грамм
• Зародыши пшеницы — 2 ст. л.
• Экстракт ванили – 1 ч.л.

Смешать все ингредиенты в блендере до однородно консистенции.

Персиковый смузи

• Персиковое пюре – 1 стакан
• Молоко – 1 стакан
• Йогурт – 100 грамм
• Щепотка молотого мускатного ореха или имбиря

Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до получения однородной массы.

Смузи из банана, апельсина, вишни, клубники

• Йогурт – 200 грамм
• Банан – 2 штуки
• Апельсин, очищены – 2 штуки
• Замороженная вишня без косточек – 1 стакан
• Замороженная клубника – 100 грамм

Смешать йогурт, банан, апельсин, вишню и клубнику в блендере. Примерно получается 4 больших стакана.

Смузи фруктовая каша

• Готовая вареная овсяная каша – ¼ стакана
• Свежая черника (или другая ягода) – ¼ стакана
• Яблочный сок – ¼ часть

Все поместить в блендер и смешать до однородной консистенции.

Твороженный смузи

• Творог – 1 стакан
• Йогурт – 1 стакан
• Любимые фрукты ребенка – 1 стакан

6 — 8 кубиков льда

Все поместить в блендер и смешать до однородной консистенции. Лед по желанию.

Клубничный смузи

• Клубника – 1 стакан
• Молочная смесь – ¼ стакана
• Йогурт – 1 стакан
• Яблочный сок со льдом – ¼ стакана

По разным причинам остается невостребованная молочная смесь или смесь для беременных, которую никто не ест. Пожалуйста, делаем смузи для детей, используем молочную смесь вместо молока.

Фруктовый детский смузи

• Банан – ½ часть
• Молоко – 1 стакан
• Замороженные ягоды – 1 стакан
• Молотый лён (по желанию) – 1 ч.л.
• Зародыши пшеницы (по желанию) – 1 ч.л.
• Экстракт ванили – 1/8 ч.л.

Все поместить в блендер и смешать до однородной консистенции.

Смузи от боли в горле

• Овощное или фруктовое пюре, можно использовать замороженные кубики – 1-2 ст.л.
• Йогурт – 1,5 ст.л.
• Грудное молоко или молочная смесь – 60 грамм
• Корица по желанию

Смешиваем йогурт и молоко. Добавляем корицу, если она введена в прикорм ребенка. Добавляем пюре, все смешиваем. Нежная и холодная консистенция снижает болевые ощущения в горле.

Яблочный смузи

• Кольца ананаса консервированного – 2 штуки
• Йогурт – 2 ст.л.
• Яблочный сок – ¼ стакана

Все поместить в блендер и смешать до однородной консистенции.

Фруктовый смузи

• Банан – 1 штука
• Любимые замороженные ягоды (черника, клубника, малина, ежевика) – 1 стакан
• Йогурт – 1 стакан
• Яблочный сок – ½ стакана

Все поместить в блендер и смешать до однородной консистенции. А если поместить массу в форму для мороженого и заморозить, то получится фруктовый лед.

Смузи из дыни и мяты

• Дыня – 4 стакана
• Свежая или сушеная мята – 1 ч.л.
• Лед – 1 стакан

Все поместить в блендер и смешать до однородной консистенции. Добиться полного раздробления льда.

Смузи против диареи

• Банан – 1 штука
• Замороженная малина – ½ стакана
• Вареный белый рис, приготовленный на воде – 1 стакан
• Семяна конопли – 2 ст. л.
• Кокосовое миндальное молоко – 1 стакан

Все поместить в блендер и смешать до однородной консистенции. Все продукты должны быть введены в рацион питания ребенка. Если хочется заменить кокосовое миндальное молоко, то заменяем на воду, а семена конопли можно вообще не класть. Данный смузи дают ребенку каждые 2 часа, чтобы закрепить стул.

Вкусовые комбинации смузи для детей:

1. молоко / банан / черника / шпинат / какао-порошок
2. молоко / банан / клубника / цветная капуста / семена конопли
3. кокосовое молоко / авокадо / манго / сладкий картофель
4. молоко / банан / персики / кабачок / льняное семя
5. йогурт / банан / апельсин / тыква
6. молоко / банан / киви / капуста / семена чиа
7. молоко / банан / шпинат / какао-порошок / ореховое масло
8. кефир (вместо молока) / банан / персик / мед / цветная капуста
9. молоко / банан / яблоко / тыква / корица
10. молоко / авокадо / клубника / свекла / кленовый сироп

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники, Инстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.

сетях.

На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша.  Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Бутерброд с кольраби
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Детское пюре с творогом и фруктами
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Закуска из кольраби
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Зимний салат с топинамбуром
Капуста с белой фасолью
Капустный салат как в столовой
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Печеные яблоки 7 месяцев +
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и банана, запекание
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и кабачка
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Салат из моркови и кольраби
Салат из нута
Самый ленивый суп
Сливочный суп-пюре из кольраби
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из кольраби
Суп из лосося
Суп из цветной капусты
Суп с картофелем и репой
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп-пюре из кролика, тыквы, картофеля, брокколи и цветной капусты
Суп-пюре из свеклы
Суп-пюре из тыквы с грибами
Суп-пюре с брокколи и сельдереем
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Сырный соус с тыквой (рецепт Аннабель Кармель)
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Фруктовый салат с манго
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок

С какого возраста можно давать банан ребенку? Со скольки месяцев точно безопасно

Ответ на вопрос, с какого возраста можно давать банан ребенку, зависит от интереса малыша ко взрослой еде. Как правило, уже с шести месяцев дети готовы есть твердую пищу. Продукты нужно вводить в меню постепенно, сначала как дополнение к смеси или молоку, затем все больше и больше.

Детям нравятся бананы, они сладкие и вкусные. Но, хотя уже с шести месячного возраста можно давать банан, фрукт определенно не должен быть первой новой едой. К тому же, продукты должны быть разнообразными.

У бананов яркий вкус, а сладость фрукта выше, чем у большинства продуктов. Если бананы будут преобладать в рационе, ребенок привыкнет к сильному сладкому вкусу, и будет с меньшей охотой есть другие продукты. Они будут казаться пресными или невкусными.

По этой же причине лучше, чтобы банан не был первым новым продуктом. Сравнительно бледный вкус других продуктов будет не интересен малышу.

Нет ничего страшного в том, если ребенок не хочет есть банан в полгода. Все дети разные. Возраст 6 месяцев, как ответ на вопрос, со скольки месяцев можно давать банан, лишь примерная цифра. Не заставляйте ребенка, попробуйте чуть позже снова.

С какого возраста можно давать банан ребенку?

Педиатры настаивают, что ребенка нужно кормить молоком или смесью до полугода как минимум. По достижению шестимесячного возраста можно давать банан ребенку в небольших количествах. 4 или 5 месячному ребенку давать банан еще рано. Учитывайте также, что не все дети готовы к нововведениям в меню и в полгода.

• 6 месяцев – примерная цифра, когда можно пробовать давать банан.

Хотя банан не должен быть первым и основным новым продуктом, у него есть несомненные преимущества для кормления – текстура. Если вы решили начать с шестимесячного возраста давать банан ребенку, раздавите фрукт до состояния пюре, можно добавить молока для более жидкой консистенции. Раздавленный банан с жидкостью схож по консистенции с молоком или смесью. Ребенок легко справится с таким крем-пюре, а мама может не переживать, что ребенок подавится.

• В более старшем возрасте можно давать банан в виде пюре плотной консистенции, не нужно разбавлять ни водой, ни молоком. Тем более, если ребенок уже ест некоторые твердые продукты.
• В 9 месячном возрасте можно давать банан в виде пюре с мелкими кусочками. Не нужно давить в однородную смесь, пусть останутся комочки.
• В годовалом возрасте можно давать банан нарезанный мелкими кусочками, а не пюре. Они не должны быть слишком крупными, чтобы ребенок не подавился, и ему было удобно есть. Для безопасности лучше следить за малышом, пока он ест.

Ребенок, который начал есть в 6-8 месяцев, после года уже способен самостоятельно есть фрукты. Если интереса к твердой пище не было все это время, не расстраивайтесь. Дети разные, отсутствие заинтересованности к взрослой пище до года не считается отклонением от нормы. Добавление в меню банана будет происходить тем же образом, только в чуть более старшем возрасте, и все будет происходить быстрее.

Банановое пюре для прикорма

• 1 банан
• 1 персик/ 30 гр клубники
• 100 мл молока/ разведенной смеси

Очистите банан. Нарежьте фрукты и раздавите их вилкой. Или измельчите в блендере.

• Сколько раз в день кормить ребенка? Как часто кормить ребенка
• Куда спрятать конфеты от ребенка (и других домочадцев) 9+ неожиданных мест

Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен, чтобы узнать больше интересного!

Когда говорить «на на» банану: может ли ребенок съесть слишком много бананов? °° º º °°

Ключевые моменты

• Многие дети любят есть бананы за их сладкий вкус и интересную консистенцию.
• Бананы — идеальная еда для малышей благодаря своей универсальности и высокому содержанию питательных веществ.
• Бананы содержат много сахара и иногда могут вызывать запоры.
• Дети старше 12 месяцев должны есть не более полутора бананов в день.

Помните старые добрые времена, когда ваш ребенок был счастлив, имея молоко при каждом приеме пищи? Теперь ваш ребенок превратился в активного малыша с гораздо более разнообразным питанием. В то время как некоторые малыши любят пробовать новую еду, а другие уже проявляют признаки разборчивости в еде, большинство малышей согласны с тем, что бананы особенно вкусны.

Это хорошая новость для родителей: бананы обычно легко достать, легко подавать и очень универсально. Но что произойдет, когда ваш малыш поднимет любовь к бананам на новый уровень?

Может ли малыш съесть слишком много бананов? Бананы являются отличным источником питательных веществ, но содержат относительно высокое содержание сахара, поэтому необходимо соблюдать разумные ограничения.Отравление калием маловероятно, если не потреблять более 5-6 бананов в день, но есть некоторые опасения, если есть незрелые бананы, так как это может вызвать запор.

На что мы будем смотреть …

Нельзя отрицать, что бананы полны питательных веществ, включая витамины и минералы, которые жизненно важны для развития малыша, такие как кальций, железо, магний и витамины A, C и B6.

Бананы также богаты клетчаткой (до трех граммов клетчатки на банан), которая у некоторых детей может помочь при запоре.(См. Ниже, где мы более подробно обсуждаем проблему бананов и запоров.)

Конечно, одно из самых больших преимуществ бананов для родителей — это удобство. Бананы можно протирать вилкой на ходу и очищать от кожуры без использования ножа или овощечистки. Более того, бананы — идеальная закуска на ходу, так как их даже не нужно хранить в холодильнике.

С учетом всех факторов, включая сахар, клетчатку и необходимость сбалансированного питания, рекомендуется, чтобы младенцы, начинающие твердую пищу в четыре месяца, съедали не более одной трети банана в день, увеличиваясь до половины банана на девять месяцев и до полутора бананов к тому времени, когда ребенку исполнится год.

Это количество — максимальное рекомендуемое потребление полутора бананов в день — сохраняется до достижения ребенком двухлетнего возраста. Следует иметь в виду, что бананы являются особенно сытной пищей, и употребление слишком большого количества бананов может привести к тому, что ребенок будет слишком сытым, чтобы пробовать другие продукты или придерживаться сбалансированной диеты.

Безопасные банановые услуги по возрасту

Возраст	Количество
<4 месяцев	0
4-9 месяцев	1/3 в сутки
9 — 12 месяцев	1/2 в сутки
12 месяцев +	1 и 1/2 в сутки

Как и многие фрукты, банан высококалорийный и содержит сахар .Это может вызвать проблемы с набором веса и ухудшением здоровья зубов, если потребление чрезмерное.

Однако самая большая проблема с тем, чтобы позволить ребенку съесть слишком много бананов, заключается в том, что бананы особенно сытны для крошечных желудков малышей и не оставляют много места для другой еды.

Всем людям — особенно детям ясельного возраста — необходим сбалансированный набор питательных веществ, и если вы будете добавлять бананы при каждом приеме пищи, ваш малыш будет слишком сытым, чтобы пробовать другие продукты, богатые питательными веществами, и расширять свои рационы.

Бананы также почти не содержат жира — важного элемента питания в рационе каждого малыша.

Если в вашем районе есть органические бананы, они обычно стоят дополнительных затрат. В сельскохозяйственных процессах обычно используются пестициды и другие опасные химические вещества, тогда как органические продукты более безопасны и не обрабатываются вредными химическими веществами.

Хотя вполне нормально купить зеленые бананы и дать им время для созревания дома, никогда не подавайте недозрелые бананы своему малышу.Ищите полностью желтый банан, который легко отделяется от грозди.

Храните бананы в неочищенном виде при комнатной температуре или заранее измельчите бананы в пюре и храните порции индивидуального размера в морозильной камере.

Когда вы начнете исследовать бананы и запор, вы, вероятно, найдете много противоречивой информации — с некоторые люди используют бананы для лечения запора у детей ясельного возраста, в то время как другие обвиняют бананы в том, что они вызывают запор .

Что правда? Безусловно, бананы издавна использовались в качестве естественного средства от запоров у детей раннего возраста.

Точно так же есть веские аргументы в пользу аргумента, что зеленые бананы, которым не дали достаточно времени для созревания, непропорционально высоки в крахмале, который трудно переваривать малышам.

Зрелые бананы, с другой стороны, богаты клетчаткой, которая может играть роль в облегчении симптомов запора.

Однако в обоих случаях общим знаменателем является надлежащая гидратация. Клетчатка помогает облегчить запор, только если потребление воды также увеличивается. Если у вашего малыша есть проблемы с запором, сначала убедитесь, что он должным образом гидратирован, прежде чем рассматривать другие причины.

Известно, что бананы являются источником калия, поэтому многие родители задаются вопросом, может ли малыш съесть слишком много бананов и, следовательно, потребить слишком много калия. Несмотря на то, что это обычная проблема, бананы не содержат столько калия, как вы, возможно, слышали.

Может ли употребление слишком большого количества бананов вызвать отравление калием у моего малыша? Один средний банан содержит в среднем 422 миллиграмма калия, в то время как минимальное адекватное потребление калия для малышей в возрасте от одного до трех лет составляет 3000 миллиграммов.

Для детей в возрасте от четырех до восьми лет этот показатель возрастает до 3800 миллиграммов калия, необходимого в день. Это означает, что малышу необходимо съесть около семи бананов среднего размера за один день, чтобы достичь порогового уровня калия.

Есть много других продуктов с еще большим содержанием калия, включая авокадо, натуральный йогурт, шпинат и сладкий картофель.

В те дни, когда ваш малыш съедает целый банан, а затем сразу просит еще, вы можете задаться вопросом, может ли ребенок съесть слишком много бананов? Как и все остальное, ключ к тому, чтобы кормить малыша бананами, — это делать это в умеренных количествах.

Замечательно, что ваш малыш проявляет интерес к фруктам, а не к обработанным продуктам, особенно к фруктам с таким высоким содержанием питательных веществ.

С другой стороны, бананы содержат много сахара и иногда могут вызывать запор и даже проблемы со сном.

Кроме того, слишком много бананов может привести к тому, что ваш малыш будет слишком сытым, чтобы есть другие продукты, излишне ограничивая его потребление питательных веществ в течение дня. Нет причин, по которым ваш малыш не может есть бананы каждый день, при условии, что он ест много другой здоровой пищи и особенно овощей в течение дня.

бананов младенцам: все, что вы должны знать

Младенцы любят бананы, и родители верят, что бананы — довольно здоровая пища, поэтому дать банан ребенку — это победа во всех отношениях. Но что именно делает бананы такими хорошими?

1. Бананы как закуска

Как только ваш ребенок будет готов начать есть твердую пищу, примерно в возрасте 4–5 месяцев, бананы можно будет использовать в качестве первой еды. Бананы полезны для ребенка по трем основным причинам:

Консистенция : бананы от природы мягкие, поэтому их можно размять и легко глотать, не рискуя подавить ребенка.

Аромат : спелые бананы обладают натуральной сладостью, что делает их очень вкусными для самых привередливых едоков.

Питательные вещества : бананы содержат, помимо других полезных витаминов, естественный калий, который очень полезен для всех детей.

Раньше считалось, что все младенцы, переходящие с одной молочной диеты, начинали с риса и переходили к фруктам через пару месяцев. В этом подходе по-прежнему нет ничего плохого, но все больше и больше родителей предпочитают вводить фрукты и овощи намного раньше, чем раньше.

Большинство врачей рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится 6 месяцев, прежде чем начинать отлучать от твердой пищи. а бананы — прекрасная первая еда, которую стоит ввести. Некоторые родители предпочитают вводить твердую пищу немного раньше, если у их ребенка появляются признаки того, что они готовы двигаться дальше и, похоже, больше не удовлетворены своей молочной диетой.

2.

Как кормить ребенка бананами?

Первые продукты нужно размять до очень мягкой консистенции, а бананы очень водянистые, что делает их идеальными для этого.В первые дни вам нужно будет измельчить банан вилкой до состояния жидкого детского питания.

Созревшие плоды идеально подходят для достижения нужной консистенции. Его можно кормить чистой ложкой понемногу. Ваш ребенок может сначала удивиться вкусу, так как переход на молоко будет довольно неожиданным. Некоторые могут ответить очень положительно, желая все большего и большего, в то время как другие могут быть немного не уверены, как отреагировать на это изменение.

Все дети разные, и если им сначала кажется, что банан не нравится, нет ничего плохого в том, чтобы оставить его на данный момент и вернуться, чтобы попробовать в другой день, когда они чувствуют себя немного более предприимчивыми.

Одна из лучших особенностей бананов заключается в том, что вы можете постепенно уменьшать степень тщательности измельчения банана, переходя от очень водянистой смеси к началу добавления нескольких мягких комков.

Когда у младенцев появляются зубы , они могут наслаждаться ощущением холодного мягкого банана напротив горячих десен. Как только зубы начнут прорезаться, вам нужно будет начать осторожную процедуру чистки зубов, чтобы нейтрализовать сахар, содержащийся в бананах и другом детском питании.

Когда ваш ребенок будет готов перейти к более твердой пище, знакомый вкус банана станет отличным способом придать ощущение текстуры во рту.Даже не размятый полностью, спелый банан остается достаточно мягким, чтобы ребенок мог его легко проглотить без дискомфорта или риска подавиться.

Врачи рекомендуют выращивать всех детей на чистом грудном молоке или смеси до достижения ими возраста 6 месяцев . Если вы чувствуете, что вашему ребенку нужно начать отлучение от груди до этого момента, вам нужно сначала поговорить с врачом. Во многих случаях врачи утверждают, что ваш ребенок готов и, возможно, ему необходимо изменить свой рацион, особенно если он плохо себя чувствует на одном молоке.

Многие родители начинают вводить в рацион небольшие детские каши, такие как рис, смешанный с молочной смесью, но вы можете сразу начать с бананового пюре. Всегда заранее проконсультируйтесь с врачом.

В возрасте 6 месяцев ваш ребенок все еще будет отдавать предпочтение еде, состоящей в основном из жидкой консистенции. Для достижения этого эффекта можно добиться такого же эффекта путем измельчения или смешивания бананов, но вы можете сделать пищу еще более жидкой, добавив немного смеси или грудного молока. Это также отличный способ познакомить с новыми вкусами, так как ваш ребенок узнает вкус смеси.

Когда они достигнут 9-месячного возраста , вы можете начать придавать текстуру, делая затор немного гуще и оставляя несколько мягких комков. На этом этапе вы даже можете попробовать предложить ребенку его собственную ложку, но будьте готовы навести порядок!

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится один год , он должен быть в состоянии справиться с кусочками банана, которые можно съесть как порцию еды руками. Убедитесь, что вы всегда следите за своим ребенком, когда едите, и нарежьте куски нужного размера — слишком маленькие или слишком большие могут вызвать удушье.

3. Почему бананы полезны для ребенка?

Бананы богаты витаминами и минералами, которые способствуют поддержанию здоровья вашего ребенка. Посмотрим:

Калий — мы уже упоминали, что бананы содержат много калия. Диета с низким содержанием калия может быть опасной, поскольку это может привести к остеопорозу в более позднем возрасте, а также к потенциально смертельному состоянию, называемому гиперкалиемией. Это также помогает избежать образования камней в почках и снижает риск инфекций мочевыводящих путей.

Волокно — бананы содержат клетчатку, которая необходима для правильной работы пищеварительного тракта вашего ребенка. Бананы довольно богаты клетчаткой, а это означает, что только небольшое количество фруктов даст вашему ребенку достаточно клетчатки, чтобы помочь ему избежать запора. Клетчатка также помогает младенцам чувствовать себя сытыми, способствует лучшему сну и общему удовлетворению.

Витамины — бананы богаты витаминами A, B и C, которые полезны для зрения и когнитивного развития ребенка.На самом деле, высокое содержание витамина B6 в бананах может быть особенно полезно для укрепления иммунной системы и предотвращения инфекций мочевыводящих путей. Младенцы, которые носят подгузники, могут быть особенно восприимчивы к этим инфекциям.

Железо — содержание железа в бананах довольно велико для размера плода, что помогает младенцам производить достаточное количество гемоглобина в крови, чтобы избежать анемии.

Фолиевая кислота — многие матери принимают дополнительную фолиевую кислоту, чтобы увеличить количество фолиевой кислоты во время беременности.Это очень полезно для развития мозга младенцев, включая их память и когнитивные способности.

Кальций — наряду с калием кальций, содержащийся в бананах, помогает детям укреплять кости и зубы.

Никаких скрытых пищевых грехов

Бананы не только содержат множество полезных питательных веществ для младенцев, но и являются отличной пищей для младенцев, поскольку они не содержат многих ингредиентов, которых следует избегать. Их содержание сахара может быть немного высоким, и родителям детей с диабетом нужно будет следить за уровнем сахара в крови, но они не содержат жира и не способствуют повышению уровня холестерина.Важно отметить, что в банане нет соли, что очень хорошо, так как натрий может быть довольно вредным для детей.

4. Какие бананы лучше всего подходят моему ребенку?

Бананы богаты витаминами и минералами, которые способствуют поддержанию здоровья вашего ребенка. В некоторых странах на выбор есть больше сортов фруктов. Ниже приводится руководство, которое поможет вам выбрать, какой из них лучше всего подходит для вашего ребенка:

Кавендиш Бананы

Самые популярные бананы в США, бананы Кавендиш обычно самые длинные и прямые.

Они могут быть довольно твердыми, когда еще не совсем спелые, а это значит, что вам нужно подождать, пока они станут достаточно мягкими, чтобы их можно было кормить малышом. Вы можете сказать, когда они начинают достигать нужной стадии созревания, поскольку они меняют цвет на более темно-желтый и начинают появляться коричневые или черные пятна.

Фрукт внутри может быть восхитительным, даже если кожица начала чернеть, хотя сам фрукт становится коричневым и теряет вкус, когда банан становится слишком черным.

Незрелые бананы имеют зеленый оттенок, а затем переходят в бледно-желтый, когда они еще могут быть достаточно твердыми.В неочищенном виде мякоть быстро становится коричневой или черной и портится.

Перезрелые бананы можно хранить в холодильнике, чтобы они не сгнили. Также можно непродолжительное время хранить мякоть очищенного банана в холодильнике.

Это идеальный сорт банана для кормления младенцев, если они сначала полностью созреют.

Яблоко Бананы

Первоначально найденные на Гавайях, эти бананы выглядят намного меньше и пышнее снаружи, чем более традиционный Кавендиш.

Их мякоть имеет легкий розовый оттенок, и они могут быть довольно плотными, поэтому не стоит делать бананы идеальными для кормления маленьких детей.

Тем не менее, младенцам постарше и малышам действительно понравится их сладость, так как они получили прозвище «леденцы» из-за своего сладкого вкуса.

Бананы для женских пальцев

Эти маленькие бананы выглядят как мини-версии Кавендиша и ведут себя примерно так же, поэтому могут стать еще одним отличным выбором для вашего ребенка.

Обладая сладким вкусом, они приятны на вкус, а их небольшой размер означает, что их достаточно для ребенка, не оставляя слишком много отходов.

Красные бананы

Красные бананы выглядят совсем иначе, чем традиционные желтые бананы, к которым мы привыкли.

Когда они созревают, их кожица приобретает очень красный цвет, отсюда и их название. Они также очень сладкие, поэтому из них можно приготовить вкусное лакомство для детей.

Они имеют большую питательную ценность, как и их желтые аналоги, но каротиноиды, придающие им красный цвет, также особенно полезны для поддержания здоровья глаз вашего ребенка.

Они также содержат больше антиоксидантов, чем желтые бананы, и, несмотря на очень сладкий вкус, у них более низкий показатель ГИ, что означает, что они не так быстро повышают уровень сахара в крови. Это делает их потенциально даже лучше для здоровья вашего ребенка, чем желтый банан.

Приготовление бананов или подорожников

Эти бананы — основной продукт питания на Карибах и в Африке. Они больше похожи на корнеплоды и могут быть вкусными в приготовлении.

Подорожник бывает того же цвета, что и традиционные бананы: сначала зеленый, затем желтый, затем черный.

В зеленой стадии они очень крахмалистые и с ними можно обращаться как с картофелем. Когда они желтеют, они становятся слаще, и их традиционно кормят при отлучении от груди младенцам в их родных странах.

Одним из преимуществ подорожника является то, что он содержит белок, а также большинство питательных веществ традиционных бананов, что делает их очень полезными для набора веса младенцами.

Всего в мире существует более 1000 различных видов бананов, и все они полезны для младенцев.

5. Насколько спелыми должны быть бананы для ребенка?

Бананы — отличная первая пища для младенцев, потому что они легко перевариваются и нежно действуют на желудок младенцев; однако важно, чтобы банан полностью созрел. Незрелые или сырые бананы бывает трудно проглотить, они вызывают боль в горле и даже запоры.

Одна из лучших особенностей бананов — это то, что они продолжают созревать после сбора. По этой причине не следует помещать созревающие бананы в холодильник.Они прекрасно созревают, если положить их в таз возле окна. Если у вас не хватает времени, вы можете помочь бананам быстрее созреть, поместив их в бумажный пакет.

Когда банан полностью созрел или почернел, вы можете повернуть его в холодильник, чтобы он продержался немного дольше. Хранение спелых бананов в холодильнике предотвратит их созревание и гниение.

6. Когда лучше всего кормить бананом?

Простой ответ на этот вопрос — когда ваш ребенок голоден, но важно начать такой режим приема пищи, которого семья может придерживаться по мере роста ребенка.

Банан на завтрак — отличный способ начать день для малышей, подарив им вкусное утреннее угощение, богатое мощными питательными веществами.

Сахар в бананах может дать большой заряд энергии, чтобы дать вашему ребенку энергию, необходимую для важных игр и роста.

По этой причине некоторые эксперты рекомендуют избегать кормления бананом в ночное время. Однако нет причин избегать кормления бананом в качестве угощения во время чая или ужина.

Вопреки распространенному мнению, бананы могут заставить младенцев чувствовать себя сытыми и довольными, а содержание калия также очень полезно для сна.

Однако из-за содержания клетчатки бананам может потребоваться некоторое время для переваривания, и пищеварительная система замедляется или даже останавливается во время сна. По этой причине рекомендуется оставлять несколько часов между последним бананом вашего ребенка в день и его отходом ко сну.

В заключение, бананы можно кормить в любое время дня, но их следует избегать непосредственно перед сном.

7. Как часто дети могут есть бананы

Нет никаких оснований предполагать, что младенцы не должны есть бананы каждый день, а некоторые младенцы съедают определенное количество бананов в день без каких-либо побочных эффектов.

Некоторые люди говорят, что уровень калия в бананах может быть вредным, если вы едите слишком много, но это в основном необоснованно, так как вам потребуется более 50 бананов, чтобы уровень калия превысил безопасные пределы.

Тем не менее, бананы долго перевариваются из-за содержания клетчатки; поэтому у младенцев может развиться боль в животе, если они съедят слишком много за один день. Каждый ребенок индивидуален, и некоторые могут съесть пару бананов каждый день без побочных эффектов.

Как правило, ребенку достаточно одного или двух бананов в день.

8. Коммерческое использование бананового детского питания

Поскольку бананы такие вкусные и полезные для младенцев, многие коммерческие производители включают их в свои готовые блюда.

Органическое детское питание пользуется огромной популярностью, поскольку многие родители считают, что выбор органических продуктов дает вам наилучшие шансы на достижение высочайшего качества в обеспечении питательными веществами. Некоторые из лучших органических продуктов детского питания, доступных в настоящее время на рынке, включают:

Plum Organics — на первом этапе доступны пюре из фруктов и овощей, включая банановое

Earth’s Best — пюре бывают как в пакетах, так и в банках для дополнительной универсальности

Gerber Organics — опять же, фруктовые пюре доступны в пакетиках или банках.

Happy Baby Organics — по мере продвижения вашего ребенка по ступеням добавляются разнообразные вкусы и смеси

Если вы не полагаетесь на удобство мешочка для кормления ребенка на ходу, действительно нет необходимости заменять домашнюю еду детским питанием, приобретенным в магазине.

Бананы — одно из самых удобных детских продуктов для кормления, поскольку они поставляются в собственной натуральной упаковке, которая безопасна для окружающей среды и совершенно гигиенична. Все, что вам нужно, это ложка, миска и что-нибудь, чтобы размять банан.

Понятно, что сохранение стерильности посуды, когда вы находитесь вне дома, может быть чем-то вроде головной боли, и, возможно, именно поэтому многие родители предпочитают кормить своих детей непосредственно из заранее приготовленного мешочка.

9. Домашние рецепты

Хотя сначала бананы следует кормить самостоятельно, существует множество рецептов, которые можно приготовить с добавлением бананов, когда ваш ребенок перейдет на более разнообразную диету. Вы даже можете использовать пристрастие ребенка к бананам в своих интересах, если хотите, чтобы он ел и другие продукты.

Банановое пюре

• 1 банан
• грудное молоко, вода или смесь

• Очистите банан и нарежьте его в миску

• Возьмите вилку и разомните банан до необходимой консистенции

• При желании добавьте воды, грудного молока или смеси для небольшого количества жидкости

• Подавать чистой ложкой

Помните, что если вашему ребенку меньше 6 месяцев, вам необходимо стерилизовать все используемое оборудование. Если вы предпочитаете еще более жидкую консистенцию, вы можете использовать блендер для более эффективного измельчения фруктов. Есть способ приготовить банан для еды ребенку, не используя никаких столовых приборов. Просто оставьте банан в кожуре и сильно надавите пальцами, пока банан не станет мягким внутри. Кожа действует как чистый мешочек, и, открыв банан, вы можете подавать банан на ложке обычным способом или даже позволить ребенку есть с кожицы пальцами.

Авокадо Банан

• 1 банан
• 1 авокадо
• грудное молоко, вода или смесь

• Очистите банан и нарежьте его в миску

• Нарежьте авокадо и добавьте к банану

• Возьмите вилку и разомните банан и авокадо до необходимой консистенции

• При желании добавьте немного вода, грудное молоко или смесь для добавления небольшого количества жидкости

• Подавать чистой ложкой

Опять же, вы можете использовать блендер, чтобы добиться нужной консистенции для младенцев.

Банановый крем

• 1 банан
• 1,5 яичных желтка
• 0,5 стакана грудного молока или смеси

• Нарезать банан и добавить к яичным желткам и молоку

• Тщательно перемешать смесь венчиком или блендером

• Вылить в жаростойкие формы и готовить в духовке примерно 20 минут при 350F

• Проверьте плотность заварного крема, вставив нож в середину. Если он выходит чистым, заварной крем готов.

• Дайте остыть или охладите перед тем, как подавать ребенку.

Банановая каша

• 1 банан
• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1 стакан воды, корицы (по желанию)

Этот рецепт будет немного более комковатым, чем банановое пюре, но это отличный способ начать давать ребенку полутвердые продукты. При желании можно добавить немного сушеного кокоса для другого вкуса.

10. Смешай и сопоставь!

Бананы — отличный способ познакомить ребенка с новой едой. Когда они привыкли есть бананы в виде пюре, вы можете добавлять их в любое количество других продуктов, чтобы придать им новые вкусы и текстуры.

Добавление банана к детскому рису — отличный способ повысить пищевую ценность и сделать рис более вкусным для привередливых младенцев.

То же самое верно и в отношении других безвкусных продуктов, например, картофеля. Картофельное пюре — отличное блюдо для младенцев, но иногда им сначала кажется, что вкус слишком мягкий.Попробуйте добавить в картофельное пюре немного бананового пюре с грудным молоком или молочной смесью, чтобы ребенку понравился вкус.

11. Любопытный Джордж

Авторские права © 2019 Служба общественного вещания (PBS)

Поскольку желтый — это такой яркий основной цвет, младенцев часто привлекают желтые вещи. Суетливых едоков можно убедить съесть еще немного, раскрасив бананы, особенно если они являются частью изображения популярных героев мультфильмов, таких как Любопытный Джордж.

В целом бананы — это подарок природы для родителей: идеальный полуфабрикат, который может быть очень полезным для наших детей.

Как и когда давать бананы ребенку? Узнайте о преимуществах кормления бананом

Все дети зависят от грудного молока или смеси в течение первых 6 месяцев их жизни. Это потому, что их крошечные пищеварительные системы все еще слишком чувствительны и недостаточно развиты, чтобы обрабатывать другие продукты. Однако, как только ваш малыш достигнет возраста 6 месяцев, вам нужно будет дополнить потребности растущего организма более питательными и полезными продуктами, начиная с полутвердых продуктов. В то время как рис — самый очевидный выбор для полутвердых продуктов для младенцев, бананы — самая популярная тенденция во фруктах для 6-месячных младенцев.

Они полезны, полны вкуса и питательных веществ и легко усваиваются маленькими животиками вашего манчкина. Итак, давайте обсудим несколько важных советов, касающихся бананов для младенцев.

Когда можно давать бананы младенцам?

Честно говоря, я бы сказал, что вы начинаете сразу после 6 месяцев. Как только вашему ребенку исполнится 6 месяцев и вы почувствуете, что он / она готов к полутвердым продуктам, вы должны ввести банан в свой маленький бутончик. Хотя некоторые матери действительно вводят бананы своим детям в 4 месяца, это не рекомендуется.До 6 месяцев младенцев в идеале следует кормить только грудью, но после этого вы должны переходить на полутвердые продукты и постепенно на твердые. Попробуйте дать банан своему ребенку в течение дня, особенно до полудня, чтобы его питательные вещества лучше усваивались, это то, что всегда говорит моя мама! [ Обязательно попробуйте: Рецепт бананового хлеба для вашего ребенка]

Как можно давать банан младенцам?

Банан — это самый простой и легкий в употреблении фрукт, который вы когда-либо могли достать! Они мягкие, мягкие, их легко есть, и их очень легко вводить детям в виде пюре. Попробуйте следующие методы:

1. Дать банан 6-месячному ребенку: Очистить банан и нарезать его на более мелкие части. Поместите его в миску или тарелку и разомните вилкой до мягкости. Идея состоит в том, чтобы сделать его очень мягким и протертым, чтобы ребенок мог легко его съесть или проглотить, потому что 6-месячный ребенок не начнет «есть и кусать», по крайней мере, до 8-9 месяцев. Приготовление бананового пюре для ребенка занимает всего несколько минут, и, если хотите, вы можете сделать пюре слегка жидким, добавив немного грудного молока или молочной смеси.
2. Дать банан 9-месячному ребенку: К настоящему времени ваш ребенок уже начал бы есть и жевать во время еды.Теперь вы можете размять банан, чтобы получить более твердые кусочки, как кусочками, так и протертыми частями. Ребенок может даже потянуться за бананом, чтобы съесть его самостоятельно — и хотя он грязный, на самом деле это мило и весело.
3. Давать банан детям старше 1 года: Теперь вы можете попробовать разрезать банан на мелкие кусочки и предложить ребенку в руки, чтобы он / она научились есть самостоятельно. Не предлагайте очень большие предметы, которые могут вызвать удушье. Предлагайте небольшие, но мягкие кусочки, которые можно легко пережевать / проглотить.
4. Давать бананы старшим детям: Вы можете предлагать ребенку частично очищенный банан время от времени в течение дня.

Совет для родителей: Вы должны выбрать правильный сорт банана для своего ребенка.Всегда выбирайте для своего малыша спелый банан и не используйте зеленые, так как они вызывают запор. [Также знайте: диета для увеличения веса ребенка в возрасте 0–12 месяцев]

Преимущества кормления детей бананами

Любопытно! Какая польза от бананов для вашего ребенка? Бананы — один из самых питательных и сытных фруктов для вашего ребенка. Детям, особенно тем, кто впервые пробует полутвердые продукты, необходимо приучать их к бананам, чтобы в будущем они могли выработать здоровые привычки питания.

1. Содержит основные питательные вещества: Бананы богаты витамином А, витамином В6, витамином С, калием, цинком, железом, кальцием и магнием; все это очень важно для раннего развития и роста детей
2. Легко переваривается: Бананы очень легко перевариваются и сразу становятся фаворитами благодаря своему сладкому вкусу. Содержит растворимую клетчатку под названием пектин; бананы — убедитесь, что все проходит гладко и без проблем у вашего малыша
3. Лечите запор у ребенка: Младенцы проводят много времени на спине, и иногда им трудно толкать стул.Или она может сильно напрягаться, толкаясь. Пюре из спелых бананов и их скармливание помогает при запорах, поскольку они впитывают воду и увеличивают объем стула. После бананов у детей часто стул проходит гладко
4. Лечить диарею: Незрелые бананы с яблоком или детскими хлопьями могут помочь в лечении диареи, хотя в таком случае вам необходимо проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.
5. Полуфабрикаты: Это удобная еда для младенцев во время путешествий, так как ее просто нужно очистить, размять и съесть.

Можно ли давать банан ребенку при простуде?

На мой взгляд, банан можно давать ребенку во время простуды и кашля, но только в умеренных количествах.Мне приходится это делать, потому что мой сын постоянно ест бананы, и я просто не могу удержать его от них! Однако я стараюсь не давать сыну целый банан при простуде, потому что это «холодная пища», которая иногда может усугубить простуду и кашель. Это казалось неэффективным для усугубления моего дела. Итак, это полностью ваш выбор, основанный на ваших знаниях о здоровье вашего ребенка.

Может ли банан помочь при запоре у ребенка?

Вы будете удивлены, узнав, что вопреки распространенному мнению, что бананы вызывают запор, они на самом деле способствуют плавному опорожнению кишечника как у детей, так и у взрослых.Бананы богаты клетчаткой и способствуют здоровому пищеварению. Я на самом деле удваиваю потребление бананов моему сыну, если он когда-нибудь заболевает! Однако бананы помогают при запоре у ребенка только спелые — чем спелее, тем лучше.

Бананы — очень вкусные и полезные фрукты. Они богаты витаминами и минералами, которые необходимы вашему ребенку на ранних стадиях роста. Вот почему включение бананов в рацион вашего малыша — отличная идея. Тем не менее, вы должны убедиться, что вы даете бананы своему ребенку в основном в течение дня, так как это лучшее время для того, чтобы большинство фруктов было хорошо съедено и усвоено. Кроме того, вам не о чем беспокоиться.

Итак, хватайте банан для своего манчкина!

8 УДИВИТЕЛЬНЫХ преимуществ БАНАНОВ для детей!

Мы идем БАНАНОВ на бананы прямо сейчас в Healthy Mummy HQ !

Наш смузи со вкусом банана полюбился публике, и теперь у нас есть детский смузи со вкусом банана! Woohoo!

Но прежде чем мы скажем об этом подробнее, вот почему мы все должны ПРАЗДНОВАТЬ популярный желтый фрукт и его удивительную пользу для детей.Источник: Келли Роджерс

8 УДИВИТЕЛЬНАЯ польза бананов для детей

Многие мамы выбирают бананы в качестве первой еды, которую они вводят своему ребенку, когда отнимают от груди твердую пищу. Мягкая мягкая текстура — беспроигрышный вариант для мам, которые беспокоятся о том, что их малыш может подавиться.

1. Высокое содержание клетчатки

Бананы богаты клетчаткой, которая помогает дольше сохранять чувство сытости.

2. Легко усваивается

Маленькие животики все еще привыкают использовать свою пищеварительную систему, поэтому бананы великолепны, поскольку они легко перевариваются.

3. Полезен для сердца

Исследования показывают, что продукты, богатые клетчаткой, такие как бананы, могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца у людей, употребляющих их.

4. Богатый питательными веществами

Бананы богаты питательными веществами! Они включают калий, кальций, магний, железо, фолиевую кислоту, ниацин, B6, марганец и многое другое!

5. Регулируйте кровяное давление

Бананы содержат низкое содержание соли и высокое содержание калия, что является отличным сочетанием, когда речь идет о кровяном давлении.

6. Хорош для роста костей и улучшения зрения

Морковь — не единственный продукт, улучшающий зрение! Бананы содержат витамин А, и это полезно для зрения вашего ребенка. Кроме того, калий в них помогает укрепить кости.

7. Профилактика анемии

Бананы богаты железом, и это важно для выработки достаточного количества гемоглобина в крови и образования красных кровяных телец. Продукты, богатые железом, — хороший способ предотвратить развитие анемии у вашего ребенка.

8. Увеличьте мощность мозга

Бананы — отличное топливо для вашего детского мозга, а также помогают повысить способность вашего малыша к концентрации.

Закажите наш детский смузи BANANA

Смузи Healthy Kids были специально созданы в качестве здоровой закуски для детей и идеально подходят, если вы привередливы в еде или хотите, чтобы ваши дети получили питательный и полезный смузи. Он также имеет рейтинг 4,5 звезды здоровья, если приготовлен из обезжиренного молока.Он НЕ СОДЕРЖИТ добавленных сахаров.

Смузи Healthy Kids Smoothie содержит НАТУРАЛЬНЫЙ сахар из лактозы в молоке и БЕЗ добавленных сахаров. ВОЗ рекомендует стремиться к добавлению 5% сахара в рацион, и этот продукт НЕ содержит добавленного сахара.

• Смузи для детей Healthy Mummy Kids богат углеводами и белками и представляет собой натуральный энергетический смузи, созданный для детей.
• Он содержит 16 основных витаминов и минералов, а в сочетании с молоком обеспечивает детям 50% их суточной нормы кальция.
• Он также содержит пробиотики, необходимые для здоровья кишечника.

Что вам нужно знать о Smoothie Healthy Kids

• Это питательная закуска для детей
• Она содержит пробиотики
• Она содержит 16 витаминов и минералов
• Не содержит искусственных красителей, подсластителей, ароматизаторы, консерванты или глутамат натрия в продукте
• Богат белком
• Не содержит добавленного сахара
• Содержит 16 витаминов и минералов — в сочетании с молоком

Информация о аллергии

Продукт содержит молочные продукты ( основа смузи) и небольшое количество сои (в составе d-альфа-токоферила).

Продукт не содержит ингредиентов, полученных из глютена, рыбы, яиц, орехов или сульфитов. Однако фабрика, на которой производится продукт, хранит и производит эти продукты, но они не производятся на одной линии.

ЗАКАЖИТЕ детский банановый смузи здесь.

6 причин, почему бананы — самый полезный фрукт для младенцев

Отлучение малышей от груди и перевод их на твердую пищу — важный и увлекательный шаг для малышей и родителей! Бананы — отличная первая еда, которую можно представить младенцам, поскольку они легко усваиваются, и без того мягкие и мягкие, а также полны витаминов и минералов.Вы также можете легко смешать бананы с рисовыми хлопьями, которые ваш ребенок, возможно, уже ест, или просто подать (размятые) бананы прямо.

Вот шесть веских причин выбрать бананы Chiquita в качестве одной из первых твердых продуктов питания вашего ребенка:

Детям нравится сладкий вкус

Детям нравятся бананы Chiquita, потому что они от природы сладкие, с непреодолимой кремовой текстурой, благодаря которой их легко есть. Размять бананы в сыром виде действительно важно, потому что все необходимые питательные вещества и витамины во фруктах сохраняются в неизменном виде (в отличие от других фруктов и овощей, которые вы должны приготовить в первую очередь, которые могут убить питательные вещества).

Банановое питание так полезно для младенцев

Бананы Chiquita не только восхитительны для младенцев, но и идеально подходят для их маленьких растущих тел. Средний банан Chiquita содержит около 100 калорий и 19 г фруктозы, простого натурального сахара. Бананы — также отличный плод , богатый калием . Калий является важным питательным веществом для растущих детей, поскольку он действует как электролит, который регулирует уровень гидратации и позволяет кислороду достигать их клеток. Бананы также богаты кальцием, магнием, цинком и витаминами A, B6, B12, клетчаткой и фолиевой кислотой, которые являются важными витаминами и питательными веществами, которые помогают младенцам набирать здоровый вес.

Бананы легко перевариваются

Крошечным животикам нужна пища, которая легко переваривается, а если вы ищете легкую пищу, ничто не сравнится с бананом Chiquita! Бананы — отличный источник углеводов, особенно в спелом виде, и большинство детей могут их легко съесть. Спелость важна для младенцев, потому что в спелых бананах пектин начинает расщепляться, смягчая их и делая более усвояемыми.

Бананы — лучший полуфабрикат

Бананы также очень удобны — их можно легко носить с собой, хранить в чистоте в собственной упаковке и измельчать при необходимости.Вам не понадобится ни модного оборудования для приготовления детского питания, ни даже холодильник, так как бананы лучше всего хранить при комнатной температуре.

Бананы растут вместе с малышом

По мере того, как ваш ребенок растет и может справляться с меньшим количеством пюре, вам нужно только более грубо размять бананы, чтобы вывести его на следующий этап. Когда ваш ребенок будет готов, вы можете добавить в пюре крошечные кусочки банана. После этого вы можете добавить большие куски банана Chiquita в качестве первого прикорма вашего ребенка. Бананы легко нарезать небольшими кусочками, которые отлично подходят крошечным рукам, что делает их легкой и интересной первой пищей для самостоятельного кормления.

Вы можете смешивать и сочетать бананы

Одна из замечательных вещей, которые вы можете сделать с бананами Chiquita для детей, — это добавлять их в другие продукты (например, яблочное пюре, тыквенную или рисовую кашу), чтобы ваш ребенок мог расширить свой ассортимент с помощью вкуса, который он уже любит.

Итак, готовы ли вы познакомить своего ребенка с одним из самых полезных фруктов в мире ? Банановое питание невозможно превзойти. Не только фрукты, богатые калием, но и бананы прекрасны, когда дело касается простоты и удобства.Миллионы детей во всем мире любят бананы — и мы надеемся, что ваш тоже! Удачного знакомства!

банановых рецептов для младенцев и детей

последнее обновление: 28 января, 2020 от Kalyani

Банан — суперфрукт и отличный источник энергии, множества минералов, витаминов и антиоксидантов. Пюре из банана / бананового пюре — лучший первый корм для младенцев. Поскольку он мягкий по природе, сладкий на вкус, легко усваивается и менее аллергенен.Кроме того, это помогает в увеличении веса у детей.

Вот несколько способов включить банан в рацион вашего ребенка. Читайте больше, чтобы узнать о пищевой ценности банана, лучших сортах банана для ребенка, о том, как и когда давать банан ребенку и т. Д.

Когда я могу познакомить ребенка с бананом?

Ребенку с 6 месяцев можно вводить банан. Когда вы начнете употреблять банан, начните с небольшого количества пюре из спелых бананов / бананов в дневное время.Избегайте незрелых бананов, так как они плохо усваиваются и могут вызвать запор у младенцев. Постепенно вы можете сочетать бананы с другими фруктами. Некоторые правильные комбинации для смешивания с бананами:

Как выбрать и хранить Банан для детского питания

Выбирайте желтые бананы с меньшим количеством коричневых пятен. Младенцам следует давать только твердые спелые бананы. Сырые бананы не подходят для младенцев, так как они плохо перевариваются. Также избегайте перезрелых бананов для младенцев.Прекратите кормить ребенка бананами, если ребенок заболел запором или простудился после введения определенного сорта бананов.

Если вы купили незрелые бананы, оставьте их при комнатной температуре, пока они не созреют. Не храните незрелые бананы в холодильнике или полиэтиленовых пакетах.

Лучшие виды бананов для младенцев

Многие сорта бананов доступны по всему миру, вот некоторые известные сорта бананов, подходящие для детей

• Маленькие сорта бананов — Маленькие сорта бананов сладкие и легкоусвояемые, что не является гибридом, идеально подходит для младенцев в качестве первой еды.В Индии бананы Elachi / бананы Yelaki, бананы Hill ( mazhai vazhai ), Matti pazham (популярный сорт на юге Тамилнаду) являются подходящими типами бананов для введения детям.
• Бананы Кералы / Йетхам / Нентрам / Спелый подорожник — это еще один богатый питательными веществами сорт бананов, который следует готовить на пару и давать детям. Подробнее о бананах из Кералы для младенцев читайте здесь.
• Красный банан / Севажай пажам : Его можно вводить младенцам примерно через десять месяцев после введения небольшого сорта бананов и сорта Нендран / Подорожник.Красный банан особенно полезен для повышения иммунитета, предотвращения анемии и запоров у младенцев.
• Naatu vaazhai pazham / Pachanaadan pazham: Это более питательный и богатый клетчаткой сорт бананов, доступный в Тамилнаду. Натту важай может вызвать расстройство желудка у некоторых детей и, следовательно, ввести его в организм младенцев после одного года, когда они едят различные семейные продукты.
• Бананы гибридного сорта: Считается, что они вызывают у младенцев простуду и кашель. Поэтому, пожалуйста, не кормите ими своего ребенка. Также, если вы выбираете длинные сорта бананов, выбирайте органические.

Питательные вещества в Банан

Вот информация о пищевой ценности 1 небольшого банана (101 г)

Польза для здоровья от Банан для младенцев и малышей

• Бананы — это здоровая пища для набора веса для младенцев и растущих детей, поскольку она богата крахмалом.
• Кальций в банане помогает улучшить здоровье костей у детей.
• Бананы богаты пищевыми волокнами и легко усваиваются, что помогает предотвратить запоры у младенцев и детей. Здесь следует предостеречь: употребление слишком большого количества бананов может привести к запорам у некоторых детей
• Калий, содержащийся в бананах, способствует хорошему здоровью сердца.
• Помогает при расстройстве желудка и диарее.
• Он дает мгновенную энергию и сохраняет активность вашего ребенка в течение дня.
• Богат витаминами, способствующими развитию ребенка.

Банан Рецепты для младенцев, малышей и детей

Вот несколько вкусных рецептов, чтобы включить бананы в рацион вашего ребенка.

Сырые и спелые Бананы Керала / Йетам / Нентрам / подорожник Рецепты для младенцев, малышей и детей

Вот коллекция бананов Кералы / Йетхам / Нентрам / Рецепты спелых подорожников

Попробуйте все эти вкусные домашние банановые детские блюда по индийским рецептам 🙂

Вам также может понравиться: Предыдущий пост: «12 распространенных причин, почему младенцы не спят всю ночьСледующий пост: Рецепт арбузного пюре для младенцев»

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Аллергия на бананы: симптомы и факторы риска

Аллергия на бананы — это аллергия на определенные белки, содержащиеся в бананах. Аллергические реакции на бананы варьируются от легких до потенциально опасных для жизни.

Любому ребенку или взрослому, у которого проявляются симптомы аллергии на бананы, необходимо медицинское обследование для оценки факторов риска анафилаксии и потенциальной аллергии на другие вещества.

Поделиться на PinterestУ людей, страдающих аллергией на бананы, может быть больше аллергии на другие вещества, такие как латекс.

Аллергия на бананы, как и все другие аллергии, возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на что-то, что в остальном безвредно.

Симптомы различных аллергий варьируются от человека к человеку и от аллергена к аллергену. Некоторые люди могут проявлять только легкое раздражение кожи, в то время как другие могут испытывать опасную для жизни реакцию, называемую анафилаксией.

Люди, страдающие аллергией на бананы, более уязвимы к аллергии на другие вещества, а также на бананы. На это есть две причины.

Во-первых, аллергия — это признак чрезмерно реактивной иммунной системы, которая также может реагировать на другие вещества, которые кажутся безвредными.

Во-вторых, белки бананов похожи на белки некоторых других природных веществ, особенно латекса, который используется в таких вещах, как гигиенические перчатки, воздушные шары и презервативы.

Аллергия на бананы встречается относительно редко и не входит в число самых распространенных аллергий. В большинстве регионов мира аллергией на бананы страдает менее 1 процента населения.Однако люди, страдающие аллергией на вещества, содержащие белки, аналогичные тем, которые содержатся в бананах, подвергаются повышенному риску.

Человек с большей вероятностью страдает аллергией на бананы, если у него аллергия на другие фрукты и овощи или латекс.

Другие факторы риска аллергии на бананы, а также аллергии на другие продукты включают:

• История экземы или атопического дерматита
• аллергия на что-либо еще, включая продукты, пыльцу и растения
• история болезни синдром оральной аллергии на любые продукты
• астма
• семейный анамнез аллергии, особенно на бананы

Симптомы аллергии на бананы зависят от типа аллергии у человека. Симптомы также могут со временем меняться.

Относительно незначительная аллергия, называемая синдромом оральной аллергии (OAS), возникает, когда банан контактирует с кожей губ, рта и горла.

ОАГ возникает из-за присутствия в фруктах или другом растительном материале белка, аналогичного тому, что содержится в пыльце. ОАГ часто ухудшается в сезон аллергии.

Симптомы OAS включают:

• сыпь или язвы во рту, губах или языке
• отек частей рта или горла
• в редких случаях анафилаксия

Симптомы OAS, как правило, появляются немедленно после того, как банан съеден.Другие формы аллергии на бананы также могут вызывать анафилаксию и обычно появляются сразу после употребления бананов.

Кроме того, некоторые люди испытывают желудочно-кишечные расстройства, а у младенцев может быть болезненная сыпь от подгузников. У взрослых могут появиться язвы на прямой кишке и вокруг нее, когда белки переваренного банана попали на кожу.

У некоторых людей, особенно маленьких детей и младенцев, появляется красная сыпь после употребления бананов и других кислых фруктов. Это не настоящая аллергия, а раздражение кожи кислыми фруктами.Вытирая рот и лицо сразу после еды, можно уменьшить или устранить симптомы раздражения.

Симптомы аллергии на бананы у младенцев похожи, как и у всех остальных.

Человек всегда должен проявлять осторожность, давая младенцу новую пищу, особенно в отношении общих аллергенов, таких как арахис. Если у ребенка экзема или другая аллергия, повышается риск тяжелой аллергической реакции на пищу или другое вещество.

Тем не менее, рекомендуется вводить обычные пищевые аллергены, включая арахис, древесные орехи, сою и яйца, младенцу в возрасте от 5 ½ до 7 ½ месяцев.Задержка с введением этих продуктов увеличивает риск пищевой аллергии.

Родители и опекуны должны следить за младенцами и детьми раннего возраста на предмет признаков аллергического синдрома, называемого синдромом энтероколита, индуцированного пищевыми белками (FPIES).

У детей с FPIES появляются тяжелые желудочно-кишечные симптомы, включая рвоту и диарею, через 2–3 часа после употребления аллергена. Тесты на аллергию крови вряд ли позволят диагностировать это состояние.

Многие младенцы и дети с FPIES изначально проявляют признаки аллергии на грудное молоко или смесь.Затем FPIES обычно вызывает аллергию на многие продукты, когда их начинают есть, хотя молочные продукты и соя являются одними из наиболее распространенных триггеров.

Детям с этим расстройством часто требуется ограниченная диета, а отсутствие лечения FPIES может вызвать серьезное недоедание и обезвоживание.

Белки банана очень похожи на белки, содержащиеся во многих других фруктах и ​​овощах. Итак, если у кого-то есть аллергия на бананы, ему важно рассмотреть возможность тестирования на аллергию, чтобы знать, какие продукты можно и нельзя есть безопасно.

Перекрестная реакция на банан также наблюдается у людей, страдающих аллергией на амброзию, особенно в сезон пыльцы амброзии в конце лета и осенью.

Помимо бананов, некоторые продукты, которые следует избегать людям с аллергией на бананы, включают:

• авокадо
• киви
• папайя
• помидор
• каштан
• картофель
• болгарский перец

Люди с перцем Аллергия на бананы также может привести к развитию аллергии на латекс, который используется во многих распространенных продуктах, включая гигиенические перчатки, воздушные шары и некоторые презервативы.

Любой, у кого есть опасения, должен сообщить врачу об аллергии на бананы перед использованием изделий из латекса и подумать о тестировании на аллергию на латекс.

Многие люди по-прежнему могут есть вареные бананы, если у них аллергия на бананы. Это потому, что белок-аллерген распадается при приготовлении банана. Возможно, нет необходимости избегать приготовленных продуктов, содержащих бананы, но только аллерголог может предоставить кому-то точную индивидуальную информацию о рисках.

Поделиться на Pinterest Раздражение и сыпь не всегда могут быть вызваны аллергией на бананы, поэтому важно сообщить об этих симптомах медицинскому работнику, если они вызывают беспокойство.

Аллергия на бананы часто поддается лечению, но не все высыпания и признаки раздражения вызваны аллергией. Это означает, что тестирование на аллергию может помочь определить правильное лечение, а также исключить другие потенциальные проблемы со здоровьем.

Человек должен сообщить о признаках аллергической реакции врачу, который при необходимости может направить их к аллергологу.

Младенцы, у которых появляется сыпь после употребления банана, могут подвергаться риску анафилаксии. Родители или опекун должны немедленно вызвать врача, если у младенцев или очень маленьких детей появляются какие-либо признаки аллергической реакции.

Затрудненное дыхание, отек горла, потеря сознания и другие серьезные симптомы аллергии являются потенциально опасными для жизни чрезвычайными ситуациями, поэтому человеку следует позвонить в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи. Врач может назначить кому-нибудь ручку для инъекций адреналина (EpiPen), чтобы снизить риск возникновения опасных симптомов в будущем.

Более четверти детей перерастают аллергию, поэтому вполне возможно, что ребенок с аллергией на бананы со временем сможет безопасно есть бананы.

Дети, у которых есть только легкие аллергические реакции, значительно более склонны к перерастанию аллергии. Однако ни одно исследование специально не изучало людей, перерастающих аллергию на бананы.