Список продуктов разрешенных для кормящей мамы: Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов

Какие продукты для дополнительного питания могут быть в продуктовой передаче, принесенной в роддом

Какие продукты для дополнительного питания могут быть в продуктовой передаче, принесенной в роддом

ГАУЗ СО ГКБ №40Новости здравоохранения

Вернуться назад

 

Уважаемые посетители, продуктовые передачи – лишь дополнительное питание для пациентов стационара.
Они не должны быть чрезмерными по объему (еда — до  200, максимум 300 гр., напитки — от 0,5 до 1 л.) и не должны содержать продукты, не рекомендованные лечащими врачами.

О продуктовых передачах
Запрет на некоторые фрукты, овощи, соки, копченые, солёные, квашенные, консервированные продукты, различные соусы имеет только одну цель – не допустить дисфункцию кишечника новорожденного, которая проявляется в кишечных коликах, спазмах, поносе, высыпаниях на коже и других мучительных для ребенка  симптомах, вредных для его дальнейшего развития.

 

Пожалуйста, внимательно познакомьтесь с перечнем НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ  В РОДДОМЕ продуктов и  внимательно изучите список продуктов,  предпочтительных для питания беременных, родильниц и кормящих матерей.

 

В дородовом и послеродовом периоде женщинам рекомендуются:

• Бульоны
• Молоко и кисломолочные продукты, кроме сметаны. Обратите внимание, чтобы продукты была без добавок, усиливающих вкус, без консервантов.
• Отварные рыба и мясо нежирных сортов в количестве не более 300 гр.
• Обильное питье в виде морсов, негазированной воды, соков из яблок. Желательно, чтобы напитки были в фабричной упаковке с информацией о сроке годности, а по объему —  не превышали  двух литров
• Неострый сыр (лучше в одноразовой расфасовке)
• Промытые кипяченой водой фрукты: яблоко,  банан,  груша.   Для передачи  достаточно 1-2 плода
• Допустимы в небольшом количестве кондитерские изделия, предпочтительно без крема и шоколада, (лучше в одноразовой расфасовке)
• Чайная заварка, сахар (лучше в одноразовой расфасовке)

 

Блюда домашнего приготовления  лучше и безопасней передать в одноразовой пластиковой, а не в стеклянной посуде и в НЕБОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ, чтобы избежать длительного хранения и потери свежести.

 

Не советуем передавать для беременных и родильниц сигареты, ягоды, йогурты длительного хранения и скоропортящиеся продукты, в том числе:

• сырые яйца
• рыбные или мясные паштеты, студни, заливное, домашние консервы
• бутерброды с ветчиной, рыбой, вареной или твердокопченой колбасой
• самодельную простоквашу
• винегреты и  любые заправленные  салаты.

 

Помните, новорожденным через материнское молоко могут навредить все цитрусовые, виноград, арбузы, дыни и слива, неотваренные свекла и капуста, а также соки и напитки из этих плодов, овощей и ягод.

• Не стоит передавать в роддом гарниры (макароны, каши, картофельное пюре) и морепродукты.
• Помните, что на вкус грудного  молока кормящей женщины может повлиять горькая, соленая, кислая и острая пища.
• Вы можете поддержать кормящую маму в период лактации, передавая для неё только полезную, свежую пищу, как дополнение к больничному питанию в небольших количествах.

Список разрешенных продуктов для кормящей мамы при грудном вскармливании

Содержание:

• Список продуктов при грудном вскармливании
• Общие рекомендации по приготовлению еды на ГВ
• Какие продукты разрешены при аллергии у ребенка
• Список разрешенных продуктов для увеличения лактации

Когда мамочка принимает решение кормить своего ребенка грудью, она должна быть готова к множеству ограничений в питании, привычках и образе жизни в целом. Разумеется, запреты не продлятся вечно, но определенный период их придется соблюдать. Не нужно думать, что рацион в период ГВ скучен и однообразен. Список продуктов для кормящей мамы довольно обширен и позволяет приготовить много вкусных и полезных блюд. Так что же можно кушать женщине, которая кормит грудью своего малыша?

Список продуктов при грудном вскармливании

Еда для кормящей мамы должна быть полезной и сбалансированной по основным нутриентам. Не нужно зацикливаться на одной гречке и яблоках. Женщине, восстанавливающейся после родов, нужно восполнить истраченные запасы витаминов и минералов. Кроме того, полезные вещества проникают в грудное молоко, делая его еще более питательным и полезным для новорожденного малыша. Разрешенные продукты при грудном вскармливании:

1. Мясо

Следует избегать жирных сортов мяса, так как они плохо усваиваются и обладают большой калорийностью. Предпочтение следует отдавать телятине, крольчатине, нежирной свинине. Можно использовать в пищу мясо птицы – индейка, курица. При этом следует снимать кожу и выбирать нежирные части, такие как грудка. Готовить мясо следует не менее 1,5-2 часов. Жарить нежелательно, лучше тушить, варить, запекать. Надо помнить, что свинина и курица довольно аллергенные продукты, поэтому вводить их в рацион при кормлении грудью следует не ранее третьего месяца.

2. Рыба

Она легко усваивается и обеспечивает организм белком. Лучше выбирать нежирные разновидности – минтай, треска, судак, щука. Иногда можно побаловать себя семгой или форелью. Хоть это и жирные сорта рыбы, но содержание в них кислот Омега-3 с лихвой компенсирует недостаток. Если хочется такого деликатеса, как рыбная икра, то предпочтение лучше отдавать черной осетровой икре, а не красной.

Рыба является одним из обязательных продуктов для кормящих мам

3. Крупы

Крупы разрешены все. Если у малыша выявлена непереносимость глютена, то можно только гречку, кукурузную крупу, пшено, киноа, сорго, чиа, рис. Крупы варятся на воде. В конце варки можно добавить немного молока или сливок 10% жирности. Осторожность следует проявить только с манной крупой, так как большинство мамочек отмечают, что ее употребление во время ГВ вызывает колики у малыша.

4. Молочная продукция

Во время грудного вскармливания молочные продукты обязательно должны присутствовать в рационе мамы каждый день. Можно кушать всю кисломолочную продукцию нормальной жирности (от 2,5% до 5 %): ряженка, кефир, простокваша, творог, натуральный и питьевой йогурт. Выбирать продукты необходимо с минимальным сроком хранения. Не рекомендуется подслащивать кисломолочку вареньем, сахаром или медом, это может вызвать диатез, аллергию и колики у крохи.

Допускается небольшое употребление сметаны и сливочного масла. Кушать эти продукты можно только в качестве заправки к кашам, салатам, первым блюдам. Жирность сметаны не должна превышать 20%.

Сыры можно есть кормящей маме только малосоленые и не слишком жирные. Все острые, соленые и сорта с плесенью под запретом. Отдавать предпочтение следует зернистым, полутвердым и молодым разновидностям сыров (адыгейский, сулугуни, моцарелла). При возможности жирность продукта нужно выбирать минимальную – 17-35%.

Сливки допустимы 10% жирности и только в качестве заправки к чаю, кофе, вторым блюдам, кашам.

Цельное молоко можно употреблять в очень ограниченном количестве, например, варить каши на нем, разводя 1:1 водой. Начинать вводить не раньше 4-5 месяцев после родов

Из молочной продукции категорически нельзя кормящим мамам молоко, купленное у частников с рук, которое не было обработано в условиях производства. Это грозит риском заражения целым спектром болезнетворных бактерий. Даже если есть «проверенные бабушки», то лучше не рисковать, так как в домашних условиях невозможно добиться полной стерильности, как на производстве.

5. Яйца

Куриные яйца – сильный аллерген. Вводить в рацион их следует с большой осторожностью, не превышая лимит в 2 яйца в неделю. Начинать лучше с перепелиных яиц, так как они считаются гипоаллергенными. Куриные яйца можно есть кормящей маме только с 3-4 месяца со дня родов.

6. Фрукты и сухофрукты

Фрукты, которые можно кормящим мамам, следующие: бананы, яблоки, груши, киви. Цитрусовые также разрешены, но кушать их нужно с осторожностью, наблюдая за реакцией крохи. Фрукты нужно есть без кожицы и через 1,5-2 часа после приема пищи.

Сухофрукты – прекрасная замена сладостям, которые на ГВ не пользуются популярностью, так как вызывают колики и газы у крохи. Из этого сегмента продуктов лучше предпочесть чернослив, курагу и инжир. Чернослив и курага – это прекрасная естественная профилактика запоров. Многие молодые мамочки знают об этой проблеме не понаслышке.

7. Ягоды

Если мать и ребенок не страдают аллергией, то ягоды на ГВ допустимы, только в ограниченном количестве, не более 150 г в сутки. Выбирать следует свежие ягоды по сезону. Можно покупать и замороженные, например, для компотов.

8. Овощи

Перечень разрешенных овощей: цветная капуста, брокколи, кабачок, огурец, баклажан, картофель, морковь, лук-порей, лук репчатый, сладкий перец, помидоры. Все овощи, обладающие яркой окраской (морковь, томат, красный сладкий перец), нужно кушать осторожно, следя за возможной аллергической реакцией у малыша. Первые несколько месяцев любой овощ должен подвергаться термической обработке (варка, тушение, запекание). Сырые овощи употребляются в очень ограниченном количестве без кожицы в виде салатов.

9. Растительные масла

Растительные масла – это обязательные полезные продукты во время ГВ. Они добавляются при приготовлении пищи, в качестве заправки к салатам или как самостоятельное профилактическое средство. Употреблять их можно в ограниченном количестве – не более одной столовой ложки в сутки. Предпочтение стоит отдать оливковому, подсолнечному, кукурузному, тыквенному или маслу виноградной косточки. Продукт выбирать только нерафинированный!

10. Хлеб

Хлебом и хлебобулочными изделиями не стоит увлекаться. Они не должны быть основой рациона и заменять приемы пищи. Если очень хочется, то можно съедать пару кусочков белого хлеба в сутки. Черный хлеб часто становится причиной газов и колик у ребенка. Сладкая сдобная выпечка, печенье лучше исключить совсем. Исключением могут быть только галетное печенье и сухие хлебцы, которыми также не нужно злоупотреблять.

11. Макаронные изделия

Макароны разрешены на ГВ. Стоит помнить, что они содержат глютен, поэтому употреблять их можно только тем мамочкам, малыши которых не реагируют на этот белок. Нельзя заправлять макароны острыми соусами, допускается небольшой кусочек сливочного масла.

12. Орехи

Орехи – это калорийный и тяжелый для усвоения продукт. Но они обогатят и разнообразят питание кормящей мамы. Кушать их можно только через 2 часа после еды, так они лучше усваиваются. Предпочтение отдавать фундуку, миндалю и грецким орехам.

13. Специи

Со специями на ГВ нужно быть как можно осторожнее. Чересчур душистые приправы способны негативно повлиять на вкус молока, и малыш перестанет брать грудь. Можно кушать: зелень свежая и сушеная (укроп, петрушка, зеленый лук, тархун, базилик), листовые овощи (салаты, шпинат, руккола), мята, мелисса, лавровый лист, паприка. Добавлять их в пищу следует с чувством меры. Острых пряных смесей приправ, свежего репчатого лука и чеснока стоит избегать.

14. Напитки

Кормящая мама должна следить за достаточным количеством потребляемой жидкости, чтобы лактация была достаточной и устойчивой. Кроме чистой негазированной воды, можно пить: слабый чай (черный и зеленый без ароматических добавок), некрепкий натуральный кофе (не более одной чашки в сутки), компоты и морсы из натуральных ягод или сухофруктов. Следует избегать любой газированной воды, пакетированных соков, свежевыжатых соков, так как эти напитки могут вызвать колики и аллергию у ребенка.

Вот и весь список продуктов для кормящих мам. Довольно обширный и разнообразный, не так ли? Для более легкого восприятия информации можно воспользоваться табличкой, где вся разрешенная еда отображена графически:

Таблица разрешенных продуктов на ГВ

О том, что нельзя кушать кормящей женщине, можно узнать из этой статьи.

Общие рекомендации по приготовлению еды на ГВ

Нельзя пользоваться грилем и жарить продукты на сковороде с большим добавлением масла. Допускается только варка, запекание, тушение, приготовление на пару. Вся еда для кормящей мамы должна быть свежая, поэтому лучше не готовить большие объемы пищи впрок. Также не стоит увлекаться специями, приправами и солью. Допускается лишь небольшое добавление этих продуктов для улучшения вкуса блюда.

Какие продукты разрешены при аллергии у ребенка

Гипоаллергенная диета немного отличается от общего меню кормящей матери. Питание должно стать избирательным и строгим. Чтобы было легче разобраться, что можно кушать, а что лучше исключить из рациона, можно воспользоваться таблицей:

Таблица продуктов, которые разрешены (зеленый столбец) и запрещены (красный столбец) при аллергии у ребенка. Продукты из желтого столбца можно употреблять с большой осторожностью

Перечень получился не слишком большой, но достаточный, чтобы питаться разнообразно. Не стоит сразу пытаться вводить в рацион много продуктов, даже если есть уверенность в том, что они не отразятся негативно на состоянии ребенка. При аллергических реакциях нужно аккуратно относиться к своему питанию и тщательно подбирать меню.

Список разрешенных продуктов для увеличения лактации

Качественное разнообразное питание мамы и достаточное потребление жидкости способствует тому, что проблем с грудным молоком не возникнет. Многие женщины замечают, что при введении в рацион того или иного продукта молока становится больше.

Какие именно продукты считаются молокогонными?

• Вода. Обязательно пить не менее 2 литров жидкости. Помимо простой воды сюда могут входить черный и зеленый чай, компоты. Питье должно быть теплым.
• Брынза и адыгейский сыр. Брынзу предварительно вымачивают в чистой холодной воде, чтобы вывести излишки соли.
• Арбуз. Покупать эту сладкую ягоду стоит только в сезон созревания, так как в остальное время возможно большое содержание нитратов.
• Орехи. Употреблять их нужно в натуральном виде, не жарить! Достаточно небольшой горсти в день. Большая порция может вызвать запоры у мамы и малыша.
• Листовые овощи (салат, шпинат и т.д.). Можно употреблять в свежем виде с заправкой из нескольких капель растительного масла или ложкой сметаны.

Проверенные годами разрешенные напитки для повышения лактации:

• Компот из сушеных груш и яблок.
• Имбирный чай.
• Ячменный напиток.
• Некрепкий чай с небольшим добавлением молока.
• Разбавленный водой смородиновый или морковный сок.

Стоит помнить, что основное увеличение лактации не зависит напрямую от количества еды и набора продуктов питания. Объем вырабатываемого молока в основном увеличивается только за счет достаточной дозы гормона, который начинает вырабатываться при непосредственном контакте с ребенком и частых прикладываниях к груди. Питание – это лишь вспомогательная мера.

Кормящая женщина может и должна правильно и разнообразно питаться. А обширный список продуктов для кормящих мам позволяет сделать ежедневное меню вкусным, питательным и нескучным.

24 обязательных продукта для кормящей мамы

Вот 24 предмета первой необходимости для кормящей мамы, обеспечивающие максимальный комфорт, роскошь и поддержку.

Для молодой мамы грудное вскармливание иногда может быть очень неприятным. Боль в сосках, разлитое молоко, беспокойство по поводу предложения, спроса и кластерного кормления, а также недостаток сна — все это похоже на инициацию в учебный лагерь материнства. Когда моя послеродовая тревога по поводу грудного вскармливания закралась, она ударяла меня, как тонну кирпичей. Я начала исследовать продукты, которые помогли бы сделать грудное вскармливание более легким, комфортным и приятным. Сейчас я кормлю грудью 17 месяцев, и без этих продуктов я не уверена, что смогла бы продвинуться так далеко.

1. Бюстгальтеры для кормления Hotmilk.

Независимо от того, состоите ли вы в клубе крошечных сисек или у вас такие большие кахуны, как я, когда вы кормите грудью, у вас, вероятно, будет почетное членство в обоих клубах. Итак, как вы можете чувствовать себя комфортно, увеличивая и уменьшая размер бюстгальтера несколько раз в день?

До беременности у меня было 32G, когда пришло грудное молоко, я поднялась до 32J. Никогда в своих самых смелых мечтах я не думала, что смогу комфортно носить бюстгальтер для кормления без косточек. Я ходил в магазины для беременных только для того, чтобы увидеть, что они все слишком малы здесь или слишком велики там. после моего 6 ^-й бюстгальтер для кормления не удалось, и отказ продолжать носить мой усталый спортивный бюстгальтер, я нашел Hotmilk. Я заказал пару брендов и в итоге вернул остальные, чтобы купить еще 3 Hotmilk.

Лучшие характеристики

• Удобные, красивые и стильные
• Невероятно функциональные и долговечные
• Вместо обычных 3 застежек на крючках у бюстгальтеров Hot Milk их 6, что позволяет вашему бюстгальтеру комфортно расти по мере отлива и вытекайте вместе с грудным молоком
• Размер до чашки М, стили ПОТРЯСАЮЩИЕ! Это вам не бабушкин бюстгальтер для кормления

Где купить

Я видел их на Amazon, но купил прямо на Hotmilk.com, потому что у них лучший выбор и больше стилей. Я также заказала Hotmilk на Figleaves.com и смогла без проблем вернуть и обменять свои бюстгальтеры на обоих сайтах.

Цена

30 долларов США и выше.

2. The OVer Co. Mama Robe

В этом халате вы почувствуете себя старой голливудской мамой, которая каждое утро моет и укладывает волосы, красит губы красной помадой и гладит детские комбинезоны. Это заставляет вас чувствовать себя красивой, шикарной и невероятно комфортной с реальностью дома, который пахнет рвотой, бельем, сваленным до потолка, и волосами, которые не видели воды больше недели.

А если серьезно, я люблю свою мамину мантию, независимо от того, насколько я устала, раковина полна посуды и еще одна какашка, когда я надеваю свою мантию, я чувствую, что могу провести день со вкусом и стилем.

Наилучшие характеристики

• Красивый крой, облегающий фигуру во всех нужных местах
• Создан для удобства ухода за ребенком
• Рукава ¾ и глубокие карманы позволяют не запутаться в манжетах и ​​хранить все самое необходимое
• Внутренний и внешний завязы чтобы отрегулировать размер по мере изменения вашего тела

Где купить

The OVer Co. — семейная канадская компания. Я люблю поддерживать местные и канадские бренды, когда это возможно. Вы можете найти их здесь.

Цена

90,00 долларов США.

3. Уютные тапочки

Я ношу свои тапочки с того момента, как встаю с постели, и до того момента, как снова ложусь в нее, и я мог или не мог случайно выйти из дома в них пару раз. Это чувство, когда я скатываюсь утром в теплое плюшевое облако, всегда начинает мой день правильно. О, я упоминал, что также так приятно не наступать на пролитую еду, пюре из бананов и игрушки? Да, мы все знаем, что подметать и мыть полы каждый день нельзя, но это ужасное ощущение маленьких крошек на ногах просто ужасно.

В сторону: Мои хабы купили мне эти тапочки Dream Pair 2 года назад на Рождество, потому что у меня снова разорвало поясницу, и мне нужна была дополнительная поддержка. У нас в доме все деревянные и шиферные полы, и бессчетное количество раз наклоняться в кроватке не помогало выздоровлению. Если был день, когда я не носил тапочки, я сразу чувствовал это спиной.

Лучшие характеристики

• Самые удобные и уютные тапочки, которые у меня когда-либо были
• Без спинки, легко надеваются и снимаются
• Поддерживает нижнюю часть спины
• Сверхпрочные, после 2 лет ежедневного использования — все еще в отличном состоянии.

Где купить

Самер нашел это для меня на Amazon. Если вы находитесь в США, вы можете делать покупки на их веб-сайте, здесь.

Цена

88,99 $

4. Шикарная резинка для волос

Итак, вы надели свой старый голливудский мамин халат, погрузили ноги в облака и надели убийственно сексуальный бюстгальтер для кормления, а как насчет тех волос, которых у вас нет? стирали бог знает сколько? Я прикрыл тебя, мама. Научитесь создавать грязные булочки всего за 3 секунды с помощью резинки для волос от The Baesic Stitch. У меня есть 4 ее резинки для волос ручной работы, и я люблю их, потому что они большие, смелые и красивые. Эти резинки для волос придают моим вялым локонам объем и привлекательность, и они удобны в течение всего дня.

Best Features

• Эти красивые и большие резинки придают объем вашим волосам
• Она всегда добавляет новые цвета, ткани и узоры
• Повязки на голову также доступны, если вам это больше нравится
• Никаких неудобных колготок пони, они удерживают ваши волосы на месте, не дергая и не дергая их.

Куда По

Местная любовь! Вы найдете The Baesic Stitch в Калгари и можете купить онлайн в ее магазине Etsy, здесь

Ценообразование

$7.00 и выше

5. Одежда Boob Design

Ненавижу это говорить, но придет время, когда вам придется надеть одежду, и Boob Design станет вашим любимым занятием. Кто бы мог подумать, что одежда для кормящих может быть модной и красивой? Одежда Boob Design создана специально для современной кормящей мамы.
До того, как я нашел этот бренд, я просто думал, что буду жить в свободных майках и на пуговицах, поэтому я не устраивал бесплатное шоу для всех. Мне нравится, что я могу кормить Сейдж, не раздеваясь. Я могу просто вытащить грудь, оставив все остальное закрытым.

Best Features

• Полный ассортимент одежды от футболок до платьев, комбинезонов и купальных костюмов
• Мода сочетается с функциональностью
• Множество симпатичных и удобных стилей

Где купить

Одежда Boob Design здесь.

Цены

$39,50 и выше

6. Настойки Rumina Naturals

Румина — имя римской богини, покровительствующей кормящим матерям. Я пробовал и люблю настойки козьей руты и молочного изобилия, даже несмотря на то, что они ужасны на вкус (просто добейтесь этого остатками апельсинового сока, который вы забыли выпить утром). Rumina Naturals была разработана и разработана консультантом по грудному вскармливанию и врачом-натуропатом, чтобы помочь поддерживать, стимулировать и увеличивать выработку молока.

Лучшие характеристики

• Помогает при малом количестве молока
• Идеально подходит для мам, у которых размер груди не увеличивался или у которых были операции на груди в прошлом
• Помогает контролировать уровень сахара в крови
• СПКЯ гормональные колебания онлайн-заказ

Где купить

Еще одна замечательная канадская компания, расположенная в Калгари. Делайте покупки онлайн на их веб-сайте, здесь. У них также есть локатор магазинов, если вы предпочитаете делать покупки в магазине.

Ценообразование

39,99 долларов США (я получил скидку 25% во время распродажи).

7. Milkin’ More Lactation Cookies

Тройной вкус шоколада, праздничного торта и лимонного взрыва, которые повышают выработку молока? Принеси печенье и молоко, детка! Когда я спросила других моих подруг об этих печеньях для кормления грудью, они все в восторге от них, так что они обязательны не только для этой мамы.

Лучшие характеристики

• Эм, вы видели вкус праздничного торта?
• Всего 7 вкусов, чтобы удовлетворить любые ваши пристрастия
• Готовое печенье, а также овсяные хлопья, смеси для печенья, порошки и закуски
• Хотите сократить свои запасы? Проверьте их печенье и смеси Milk No More

Где купить

Поддерживаю своих канадских малышек в Саскатуне, Словакия. Вы можете найти их онлайн здесь.

Цены

$18. 00 и выше

8. Травяной чай с молоком матери

Этот чай представляет собой смесь традиционных трав, которые, как известно, способствуют лактации. Он имеет слегка горьковатый вкус солодки, и я пил его много в первые 4 месяца или около того. Я большой поклонник традиционных лечебных чаев, и обычно у меня под рукой есть несколько коробочек разных травяных чаев. Если вы хотите увеличить свой запас, попробуйте это. Некоторым мамам (таким как я) может потребоваться до 3 недель или около того, чтобы увидеть улучшение, но другие говорят, что заметили их всего за несколько дней.

Лучшие свойства

• Способствует лактации
• Если вам нравится лакрица, вам понравится этот чай
• Помогает избежать обезвоживания и поддерживает выработку молока

Где купить

Amazon

Ценообразование

$5,49

9. Бальзамы для сосков

Они дергают, кусают, дергают и растирают, и у вас остается то, что напоминает те резиновые накладки на большой палец, которые банкиры использовали для подсчета денег. У моего маленького был неглубокий и очень плохой захват, из-за которого у меня были такие болезненные соски, что я не могла смотреть вперед в душе в течение нескольких месяцев. Я перепробовала кучу разных кремов и мазей для сосков. Грудное молоко творит чудеса, помогая заживлению и восстановлению, но для хорошей барьерной мази эти две были лучшими для меня.

Rumina Naturals Totally Tallow

Содержит органический говяжий жир травяного откорма, который успокаивает раздраженную и сухую кожу. Я нашел немедленное облегчение с этим продуктом, и обнаружил его только месяц назад. Хотел бы я, чтобы он был у меня с первого дня.

Где купить

Вы можете найти Totally Tallow в Интернете здесь или проверить их местоположение в магазине.

Ценообразование

$39,95

Серферская мазь Island Naturals

Это дал мне мой близкий друг, который поклялся в этом. Я начала использовать его после того, как все мои другие кремы и мази для сосков просто не справились со своей задачей. Это была единственная вещь, которая давала мне облегчение, пока я не нашел Rumina Naturals Totally Tallow.

Каждый раз, когда я его надевал, происходило что-то действительно классное. У меня сразу вытечет грудное молоко. Много раз мне приходилось брать молокоотсос Haakaa или Medela, чтобы собрать капающее молоко. Однажды я залил 60 мл за 20 минут сразу после нанесения.

Где купить? ваше грудное вскармливание — это боль и дискомфорт от вагинальных или животных родов. Эти коробки адаптированы к вашему рождению и наполнены продуктами, которые помогут вам выздороветь, выжить и процветать в послеродовой период. Внутри вы найдете массу вкусностей, таких как сидячие ванночки, ночные прокладки, прокладки для кормления, бальзам для губ, бальзам для кожи и шрамов, горячие/холодные компрессы, спрей для промежности и множество скидок и купонов на местные услуги.

Best Features

• Индивидуальные продукты для ваших родов (вагинальное или кесарево сечение, также известное как «роды животом»)
• Есть коробка специально для мам, не кормящих грудью
• 100 долларов в виде сбережений, купонов и скидок на местные услуги и продукты
• Просто чертовски невероятный послеродовой «набор для выживания», который поможет заживлению и комфорту, чтобы вы могли снова почувствовать себя королевой

Где купить

Еще одна местная любовная компания! Postpartum Queen базируется в Калгари, штат Альберта. Вы можете приобрести их наборы здесь

Цена

109,99 $ (наборы не для грудного вскармливания начинаются от 84,00 $)

11. Подушка для кормления Jolly Jumper

Это не просто подушка для кормления! Этот ребенок чертовски крут. Самер, моим ступицам это тоже нравится… для отдыха на полу, а не для кормления… не будь странным. Я попробовала несколько разных подушек для кормления, и эта оказалась моей любимой. Он очень мягкий, дышащий и очень удобный. Стиль бумеранга дает вам достаточную поддержку для любого положения, в котором вы хотите кормить грудью. Однако важным фактором была воздухопроницаемость. У меня была еще одна подушка для кормления, которая, как я думала, мне понравится больше, но в итоге я получил несколько больших шуток, и эта подушка теперь спрятана где-то в задней части шкафа.

Best Features

• Очень мягкий, неаллергенный материал, легко чистится
• Идеально подходит для кормления близнецов или смены левой и правой сторон тела
• Снимает напряжение и усталость с нижней части спины, шеи и рук
• Многофункциональность – применение для подушки для тела, подушки для пола
• Использование в качестве подставки для животика

Где купить

Вы можете найти это в большинстве детских магазинов и на Amazon

Цены

55,97 $

12.

Haakaa

Этот ребенок спас мою вечно накачивающуюся грудь и переполненный тревогой мозг, связанный с грудным молоком. Безусловно, лучшая инвестиция, которую я сделал за колоссальные 22 доллара. Эта присоска прикрепляется к одной груди, а малыш сосет другую. Поменяйтесь местами, когда ребенок закончит, и он соберет сцеженное и оставшееся молоко, гениально! Никаких батареек, трубок и шума. Вы можете законно ходить по дому в стиле nat-geo, и они не выскочат. В итоге я купил несколько и сократил путь, используя свой электрический насос.

Лучшие характеристики

• Удобство и компактность
• Предлагается в нескольких объемах (100-250 мл)
• Силиконовое основание предотвращает опрокидывание но я видела их в некоторых детских магазинах.

  Цена

  $22,00 и выше

  13. Молокоотсос Medela Freestyle

  На рынке существует ОЧЕНЬ МНОГО молокоотсосов, которые претендуют на звание лучших. В конце концов, не существует универсального размера, все мамы разные, и нет двух одинаковых сисек. Medela имеет отличную репутацию и пользуется доверием среди многих больниц, клиник и консультантов по грудному вскармливанию. Мне хорошо подошёл молокоотсос Medela Freestyle, он был очень удобен, компактен и мог выполнять работу по дому во время сцеживания. Я настоятельно рекомендую пару дополнений при покупке молокоотсоса.

  1. Получение бюстгальтера без помощи рук или просто изготовление собственного с помощью старых добрых ножниц и старого спортивного бюстгальтера.
     
  2. Убедитесь, что на вас надеты воронки. Мне пришлось пойти и купить накладки меньшего размера, чем те, которые поставлялись с помпой, и это имело огромное значение благодаря комфорту и уменьшению болезненности сосков.

  Лучшие характеристики

  • Накачивайте на ходу, вам не нужно все время оставаться на месте (однако убедитесь, что у вас есть бюстгальтер без помощи рук!
  • Легкий, компактный и удобный для путешествий
  • Легко устанавливается, разбирается и чистится.
  • Сейчас вышла более новая версия фристайла.

  Где купить? очень нравится бренд NUK. Может быть, потому, что в большинстве магазинов это была самая надежная сумка для хранения грудного молока. Когда у меня заканчивались сумки, я всегда знал, что они есть у покупателей на улице, и я не видел другого типа. Так что сумки NUK для меня выигрыш исключительно из-за удобства и доступности.

  Лучшие характеристики

  • Большая вместимость
  • Двойная застежка-молния, чтобы вы могли заморозить пакеты, не проливая их
  • В наличии в большинстве продуктовых магазинов на случай, если вас заберут в последнюю минуту

  Где купить

  Вы найдете хранилище NUK сумки практически везде, где есть детская секция. Но если вы не хотите выходить из дома, Amazon здесь для вас.

  Цена

  7,86 доллара США на Amazon, но есть много распродаж в магазинах, таких как Shoppers 9.0003

  15. Консультации по грудному вскармливанию

  Если бы я хотела пройти один предродовой курс, то это были бы обучение и поддержка грудного вскармливания. Даже после трехдневных домашних родов я бы на 100 % отказалась от занятий по подготовке к родам ради обучения грудному вскармливанию! Линн является владельцем Nourish Location в Калгари, штат Альберта, и она является абсолютным спасением, когда дело доходит до грудного вскармливания/сцеживания. Как медсестра, мать и IBSLC (международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию), она бесценна своими знаниями, опытом и сострадательной поддержкой мам. Она предлагает поддержку на дому, через Интернет и по телефону, что придаст уверенности даже самым нервным, напряженным и беспокойным мамам, кормящим грудью/сцеживающим молоком (таким как я!).

  
  

  Лучшие функции

  • Поддержка грудного вскармливания на дому, в Интернете, по телефону и в прямом эфире
  • Она всегда рядом! Линн — медсестра, мама и IBCLC
  • Nourish Lactation имеет интернет-магазин товаров для грудного вскармливания
  • «Счастливые мамы и дети, гарантировано»

  Услуги начинаются от 175 долларов США, подарочные карты стоят от 20 долларов США и выше

  16.

  Booby Food

  Да здравствует грудное молоко! Вы усердно работали над этим жидким золотом, давайте позаботимся о том, чтобы вы не потратили впустую ни капли. Booby Food — это служба, базирующаяся в Калгари, штат Альберта, которая заберет ваше замороженное грудное молоко и высушит его сублимацией в стабильный при хранении, удобный для путешествий порошок, который хранится ГОДЫ. Да, ГОДЫ! Грудное молоко, хранящееся в морозильной камере, хранится всего 3-12 месяцев и теряет питательные вещества, чем дольше оно находится в замороженном состоянии. Сублимационная сушка грудного молока сохраняет питательные вещества и удаляет воду, что позволяет хранить его до 10 лет. Я люблю Booby Food, потому что вы можете добавлять его в пищу своих малышей, когда они переходят на твердую пищу, чтобы облегчить переход, незаметно кормить старших малышей и обогащать любую еду или напиток дополнительными питательными веществами. Черт возьми, вы можете сделать Mac and cheese более полезными, посыпав их своей собственной едой Booby Food!

  Лучшие характеристики

  • Спасает грудное молоко от преждевременного истечения или потери
  • Используйте столько грудного молока, сколько хотите, больше не нужно размораживать целый пакет, чтобы использовать половину
  • Сохраняет питательные вещества на годы дольше, чем при традиционном хранение в морозильной камере
  • Путешествуйте легко с грудным молоком, куда угодно и когда угодно.
  • Помогает малышам перейти на твердую пищу при смешивании с

  Где купить

  Родился и вырос в Калгари, штат Альберта, в Booby Food

  Ценообразование

  Booby Food Service от 249,99 долларов и выше, подарочные карты от 5,00 долларов

  17. Органайзер для хранения на диване

  Давайте поговорим о групповом кормлении, не так ли? Кластерное кормление — это когда ваш ребенок хочет сосать грудь несколько раз в час. Это может растянуться на много-много часов и даже на несколько дней. Чаще всего это происходит ближе к вечеру, ранним вечером. Я помню, как писала Самеру, говоря, что я была дойной коровой 10 часов подряд, и все, что я хочу, это те закуски на прилавке! Этот органайзер для кушеток — лучший друг новой кормящей мамы. Наполните его закусками, журналами, детскими салфетками, что угодно, и все будет в пределах досягаемости.

  Лучшие функции

  • 6 карманов для хранения всех ваших предметов для кормления кластера
  • Прокатный материал
  • . Публичная машина
  • Поставляется в 4 цвета

  , где купить

  Найдите этого ребенка на Amazon

  . $24,00 и выше

  18. Портативный мини-холодильник/грелка

  Хорошо, это идеальное сочетание с местом для хранения на диване. Моя подруга сказала мне, что ее муж купил ей мини-холодильник, чтобы поставить его рядом с диваном. Она каждый день собирала корма на безумно длинные отрезки, и я подумал, что это гениальная идея, и я должен ею поделиться!
  Держите фрукты, воду, бутерброды, соленья и все, что вам нужно для грудного вскармливания, готовыми и свежими и всегда под рукой, когда вы захотите. Этот малыш служит одновременно и холодильником, и обогревателем, поэтому, если вы не можете съесть свой горячий ужин сейчас, вы все равно сможете съесть его позже.

  Лучшие характеристики

  • Вы можете есть мама, больше не есть пропущенные приемы пищи и перекусы
  • Сохраняет вашу еду холодной ИЛИ теплой
  • Маленький и портативный
  • Выпускается в трех симпатичных цветах

  Где купить

  Делайте покупки, не вставая с дивана на Amazon

  Цены

  64,99 $ и выше

  19.

  Стеклянный стакан Ello Devon с трубочкой

  Кто откажется пить больше воды из этого супер милого стеклянного стакана? Младенцы на грудном вскармливании выпивают в среднем от 19 до 30 унций в день с 1 по 6 месяц. Это исходит прямо от тебя, мама, как ты компенсируешь всю эту потерю жидкости? Я заметил, что когда я не пил достаточно жидкости, мне было труднее сцедить больше молока, и когда я чувствовал себя действительно обезвоженным, молоко текло легче, и я мог сцеживать больше. Этот стеклянный стакан с соломинкой редко встречается, а силиконовый чехол помогает захватывать поверхности и предотвращает проливание. Он также прекрасно поместится в вашем мини-холодильнике или на диване!

  Лучшие характеристики

  • Широкое горлышко подходит для кубиков льда
  • 4 симпатичных цвета на выбор
  • Большая соломинка для удобного питья смузи
  • Мне кажется, или вы пьете больше, когда пьете и через соломинку

  Где купить

  Я нашел это сокровище на Amazon

  Цена

  32,47 $

  20.

  Беспроводной зарядный чехол Morphie для iPhone

  улыбаются и морщат губы во сне, но нет… твой телефон не работает. Как вы собираетесь запечатлеть этот бесценный момент… где зарядное устройство? На расстоянии 10 футов от вашей столешницы. Кошмар? Нет, не для тебя, мама, потому что у тебя всегда есть чехол для беспроводной зарядки с полностью заряженным аккумулятором. Это для моего iPhone 11, но у Morphie есть чехлы для телефонов всех марок.

  Лучшие функции

  • Никогда не упускайте возможность запечатлеть душераздирающий момент из-за разрядившейся батареи!
  • Зарядите свой телефон в дороге в течение особенно долгих дней
  • Множество цветов на выбор (но разве этот ярко-розовый не так хорош!)
  • Ультратонкий чехол для легкого защелкивания одной рукой падения, удары и скольжения

  Где купить

  Где еще? Amazon

  Цены

  90,28 долларов (другие модели, которые я видел, стоят 28 долларов!)

  21. Рюкзак-кенгуру Ergobaby 360 Cool Air

  Когда Сейдж было 6 месяцев, мы прогулялись по Grouse Grind, я делаю это каждый раз, когда бываю в Ванкувере, и всегда хотела сделать это со своим малышом. Я так рада, что у меня была переноска Ergo 360 — сетчатая подкладка была дышащей для тех моментов, когда особенно вспотело, мягкие ремни и поддержка нижней части спины делали ее чрезвычайно удобной, и все, что мне нужно было сделать, это отрегулировать пару ремней, и я мог легко кормить его грудью. Что я и сделал — 4 раза в походе. Сейдж, должно быть, тоже был очень удобен, потому что он заснул в нем. Я использую его все время, когда я вне дома.

  Лучшие характеристики

  • ОЧЕНЬ поддерживающий
  • Дышащий материал
  • Многопозиционный, лицом вперед, лицом назад, в стиле рюкзака.
  • Устройство для кормления грудью на ходу

  Где купить

  • В большинстве детских магазинов есть это, и угадайте, где еще… Amazon!

  Цена

  $179,99 и выше

  22. Детский слинг Milk Snob

  Мягкий слинг Milk Snob для переноски и большего комфорта для кожи. У меня была обертка Моби, но я чувствовал, что она слишком толстая на мой вкус. Ткань Milk Snob мягкая и легкая, и вы чувствуете, что вы малыш, настолько уютный и приятный, что вы почти не чувствуете обертывания. Также есть небольшой скрытый карман, чтобы вы могли носить с собой некоторые предметы первой необходимости.

  Лучшие характеристики

  • Идеально подходят для плотного контакта с кожей
  • Легко регулируются для кормления в различных положениях
  • Ткань настолько мягкая и легкая, что вам почти не кажется, что вы ее носите
  • Многопозиционная детская одежда

  Где купить?0002 Окей, этот чехол для младенца гораздо больше, чем просто чехол для гудка. Это чехол для автомобильного сиденья для уединения и блокировки света, пока ваш ребенок спит, И чехол для продуктовой тележки, чтобы защитить их от попадания пальцев и рта на ручки и эти грубые замки. Да, серьезно, эти замки с ключами, по-видимому, самая вкусная штука по эту сторону Скалистых гор, по крайней мере, по словам Сейджа. Я не возражаю кормить грудью на публике, но что полезно в этом прикрытии для кормления, так это то, что, когда ваш ребенок становится старше и начинает легко отвлекаться, это помогает сосредоточить его внимание на кормлении.

  А.К.А. Спасатель сосков.

  Лучшие характеристики

  • Изготовлен из более толстого материала, чтобы блокировать много света, пока ребенок спит/спокойно проводит время
  • Обеспечьте маме больше уединения во время кормления грудью в общественных местах
  • Помогает ребенку сосредоточиться на кормлении и меньше отвлекаться на окружающие предметы
  • Бакалея чехол для тележки защищает от микробов
  • Множество распродаж на выбор

  Где купить

  Покупайте у этого великого канадского бренда в The OVer Co.

  Цены

  $35.00 и выше

  24. Утепленная детская сумка Hap Tim

  Первой детской сумкой, которую я использовал, была дорогая и очень роскошная спортивная сумка JuJuBe. Хотя он абсолютно красивый и очень просторный, я обнаружил, что просто копаюсь в куче бесконечного, неорганизованного хлама. Я провела несколько недель, изучая сумку, которую я хотела, которая могла бы изолировать грудное молоко, организовать мой хаос и была бы похожа на рюкзак. У Hap Tim было несколько версий, но я выбрал двойную молнию большой емкости, и она стала моей любимой. универсальная детская сумка. Он справляется со всем, что мне нужно, и даже больше. Сейдж и я отправились в Ванкувер на неделю, и я поместил в эту сумку все, что нам было нужно… как же это здорово! Честно говоря, в этой сумке слишком много замечательных особенностей, которые я мог бы выделить.

  Лучшие характеристики

  • Очень толстые мягкие лямки и спинка
  • Противоугонный карман, который спрячет ваш бумажник/телефон/ключи
  • Несколько изолированных карманов для путешествий с детскими бутылочками
  • Огромная вместимость с 2 большими отделениями и 18 карманы
  • Легкий доступ к боковому карману для детской салфетки и сменной подкладке в комплекте
  • Легко крепится к коляске дополнительными ремнями

  Где купить

  Amazon, конечно.

  Цены

  $48.00

  Я что-нибудь пропустил?

  Что вам больше всего нравится при грудном вскармливании? Напишите мне по электронной почте с вашими избранными и дескриптором Instagram, и вы можете быть представлены в наших историях IG!

  Средства по уходу за кожей, которых следует избегать при грудном вскармливании

  предыдущий | Далее

  В течение 9 месяцев вы тщательно следили за всем, что вводили в свое тело. Вы сократили потребление кофеина, отказались от суши и алкоголя. Хотя беременные и кормящие мамы очень внимательно относятся к тому, что они едят и пьют, они часто менее осведомлены о вредном воздействии, которое другие продукты, которые они употребляют, могут оказать на их ребенка.

  Мы составили краткий список средств по уходу за кожей, которых следует избегать во время грудного вскармливания:

  Косметика

  Хотя не все средства для макияжа вредны для младенцев, некоторых из них определенно следует избегать.

  В настоящее время средства для макияжа с пометкой «не вызывающие акне», «не вызывающие угревую сыпь» или содержащие только минералы, как правило, безопасны для использования при грудном вскармливании, поскольку они не забивают поры и не содержат масла.

   

  Но особенно следует избегать тех продуктов, которые содержат салициловую кислоту или ретиноиды, часто перечисляемые как:

  Солнцезащитные средства

  Выбор солнцезащитных средств имеет большое значение, когда речь идет об уходе за кожей кормящих матерей.

  Солнцезащитные кремы, как правило, безопасны в использовании, хотя некоторые исследования показали, что некоторые ингредиенты, которые можно найти в солнцезащитных кремах на химической основе, могут быть опасны не только во время грудного вскармливания, но и во время беременности. По возможности избегайте солнцезащитных кремов, содержащих:

  Средства от прыщей

  Даже если у вас не было прыщей с подросткового возраста, вы можете страдать от прыщей по мере того, как ваше тело меняется с ростом вашего ребенка.

  Прежде чем покупать безрецептурное ежедневное средство от прыщей, всегда лучше обратиться к дерматологу, чтобы убедиться, что используемые вами продукты безопасны для вашего ребенка.
  

  Ингредиенты для ухода за кожей, которых следует избегать во время грудного вскармливания:

  И пока мы говорим о внешности…

  — да, хорошо, вот часть «зачем вам нужна одежда для кормления Peachymama»… читайте дальше или не стесняйтесь побродить и осмотреться, там вам будет что-то 🙂

  После беременности и грудного вскармливания многие мамы изо всех сил пытаются справиться со своей новой внешностью.

  Один из верных и здоровых способов поднять себе настроение и улучшить внешний вид – это сделать правильный выбор одежды, которая поможет вам выглядеть свежо и модно и сделает вашу жизнь кормящей мамы намного проще.
  

  Выберите одежду для вашего нового тела

  Забудьте о борьбе за то, чтобы влезть в джинсы 6-го размера. Побалуйте себя парой дизайнерских брюк для беременных с мягкой эластичной тесьмой с высокой талией или топов, которые хорошо сочетаются с вашими новыми изгибами и скрывают любые проблемные зоны.
  

  Сосредоточьтесь на цвете

  Выбирайте изделия с цветами, которые усиливают ваше естественное сияние, например, изумрудный и бледно-голубой для светлой кожи, металлик и неон для бронзовой кожи и яркие цвета, такие как кобальт и красный для смуглой кожи.

  Изделия Go, разработанные специально для грудного вскармливания и предназначенные для грудного вскармливания, позволяют мамам оставаться в тренде, оставаясь при этом незаметными при кормлении малышей.

  No related posts.