Ванна во время беременности 2 триместр: описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

Будни беременной женщины ограничены многими табу и запретами. Кроме традиционных ограничений (например, занятий спортом) женщина иногда задумывается и над тем, стоит ли делать привычные в быту процедуры. Речь идёт о принятии ванн в домашних условиях. Можно ли это делать будущим мамам? Почему существуют разные мнения по этому поводу? В каких случаях принимать ванну категорически нельзя? Давайте разбираться.

Влияние ванн на будущих мам

Вопрос о безопасности принятия ванн во время беременности женщина должна обсуждать, прежде всего, со своим лечащим гинекологом. Но всем без исключения будущим мамам стоит знать, что им противопоказаны горячие ванны! Такие процедуры могут вызвать выкидыш.

Большинство акушеров-гинекологов считают, что теплые ванны после принятия душа безопасны для здоровья будущего ребёнка. Только долго лежать в ванне не стоит.

Ванны хорошо влияют на организм беременной женщины, уменьшая отечность, улучшая кровообращение, приток к ногам крови, снимая напряжение и уменьшая боли в области таза и поясницы. Как вариант ванн врачи рекомендуют будущим мамам принимать ванночки для ног с морской солью.

Риски при принятии ванн будущими мамами заключаются в том, что кровь в это время приливает к тазу, к органам малого таза, что может вызвать риск преждевременных родов. Но это предостережение относится лишь к разряду слишком горячих ванн. Если же вы принимаете ванну с температурой воды 37 градусов, то процедура не вызовет последствий. Обычно считают, что принятие ванны менее гигиенично, чем принятие душа, ведь бактерии могут проникнуть во влагалище. Но если вы следите за чистотой ног, проводите дезинфекцию самой ванны, то такие риски невелики.

Правила принятия ванн беременными

Принимая ванны, беременная женщина должна соблюдать определённые меры предосторожности. Так, лучше не принимать ванны часто в 1 и 3 триместрах беременности, ведь эти периоды считаются более рискованными. Важно, чтобы в это время дома находился кто-то из близких людей. Не рекомендуется закрывать дверь ванной комнаты изнутри. На дно самой ванны для безопасности можно постелить резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. В воде не желательно находиться дольше пятнадцати минут. Перед принятием ванны нужно принять душ и смыть с тела пот, загрязнения.

Ни в коем случае не следует принимать ванну, если воды уже отошли! Только душ!

Как разновидность водных процедур можно посещать бассейн или занятия по аквааэробике. Они прекрасно влияют на мышечный тонус, готовят мышцы к родам, также тренируют дыхательную систему.

Аромованны при беременности

Особый разговор об аромованнах. Мнения врачей по этому поводу не однозначны. Одни являются противниками ванн с аромомаслами, другие рекомендуют их своим пациенткам. Они считают, что ароматические ванны — это глубокое расслабление, снятие психологического и физического напряжения. Чаще всего для принятия аромованн рекомендуют использовать такие масла: чайного дерева, розовое, эвкалиптовое, апельсиновое, бергамотное, лимонное, сандаловое. Добавлять в ванну рекомендуется буквально 3-4 капли этой жидкости. Противопоказаны для таких ванн беременным женщинам масла базилика, кипариса, пачули, чабреца и кедра.

Важный момент! Ни в коем случае даже на короткое время будущей маме нельзя посещать джакузи! Это сильный фактор влияния на матку и плод и высокий риск выкидыша, досрочного прерывания беременности.

Итак, принимать ванны будущей маме можно, но осторожно, с соблюдением правил и предостережений. Если вы любили делать это до беременности,  то не стоит ставить ”крест” на своей привычке. Просто поберегитесь и немного ограничьте себя.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Можно ли принимать ванну при беременности?

Содержание статьи:

Принятие ванны при беременности — вопрос, который волнует женщин в положении. В первом триместре лучше мыться под теплым душем. В этот период происходят гормональные изменения в женском организме. Горячая ванна в начале беременности вредит.

Какое влияние оказывает ванная на беременную

Ванная при беременности успокаивает, расслабляет мышцы тела. Вода оживляет женщину, особенно у которой наблюдается ранний токсикоз. Водная процедура ограничивается в некоторых условиях для беременных, но не исключается полностью.

Принятие ванны снимает дискомфортные ощущения. В третьем триместре чаще опухают, отекают ноги, руки, постоянно болит спина из-за стремительного роста ребенка в утробе. На первых месяцах беременности рекомендуется принимать теплую ванну или душ для снятия напряжения в мышцах.

Как лучше мыться беременной

Во время водных процедур при беременности женщина соблюдает правила предосторожности. В первом и третьем триместре купание в ванне ограничивается до 1 раза в неделю. В остальное время беременная моется под душем.

На дно ванны стелется коврик с резиновой основой для безопасности, чтобы женщина не поскользнулась. Время пребывания в воде ограничивается до 15 минут. Перед водной процедурой под душем с тела смывается пот, другие загрязнения.

Нельзя принимать ванну, если вышла пробка или отошли воды. К ребенку проникают патогенные микроорганизмы через воду, которая попадает во влагалище.

Беременной разрешается купаться в бассейне, ходить на занятия аквааэробики. Последнее мероприятие стимулирует мышечный тонус, подготавливая матку и дыхательную систему к предстоящим родам.

Температура воды

При принятии ванны во время беременности измеряется температура воды. В норме она находится в пределах 31-37 градусов. Для контроля температуры используют термометр. Нельзя перегреваться. Для этого беременная принимает правильную позу: тело не опускается в воду ниже зоны сердца, из воды периодически вынимаются руки, ноги.

Время

Рекомендованное время проведения в ванне при беременности — 10-15 минут. Дольше лежать не разрешается. Указанного времени хватает на расслабление тела.

Противопоказания к водной процедуре

Некоторые женщины на ранних сроках полностью отказываются от приема ванны. Запрет на процедуру накладывается, если беременной диагностировали угрозу выкидыша, прочие возможные осложнения. Обычно это состояние характеризуется наличием тянущих болей в лобке.

Купание в ванне на поздних сроках беременности запрещается, если:

• отошла или отходит кусочками слизистая пробка, слизеобразующая жидкость, которая защищает ребенка от посторонних микроорганизмов;
• подтекают околоплодные воды;
• возможно развитие кровотечения.

Пробка и воды в утробе служат защитным барьером против инфекций. При нарушении защитного механизма возможно попадание инфекции к ребенку, развитие дальнейших осложнений.

Когда пробка выходит перед началом родовой деятельности, запрещается принимать ванну. Пробка отходит у каждой женщины по-разному: у кого-то за неделю до родов, у кого-то за 2-3 часа до начала родовых схваток.

Запрещается купаться в горячей ванне при беременности на ранних сроках. Это провоцирует выкидыш: высокие температуры негативно влияют на прикрепление оплодотворенной яйцеклетки внутри матки.

Строгих ограничений нет для приема ванны во время беременности во 2 триместре. Это самый безопасный промежуток времени: плод надежно прикрепился и развивается.

Разрешается ли водная ароматерапия с эфирными маслами и солью

Гинекологи неоднозначно относятся к приему ароматических ванн с солью и другими добавками в период беременности. Ароматические масла, соли расслабляют организм беременной, снимают психологическое, физическое напряжение.

Безопасными для применения в ванне считаются масла чайного дерева, бергамота, лимона, эвкалипта, сандала. Предварительно ароматическое масло добавляется в воду по 3 капли.

Не рекомендуется использовать для ароматической водной процедуры экстракты кипариса, чабреца, базилика. Травы считаются провокаторами самопроизвольного аборта.

Беременной нельзя пребывать в джакузи. Процедура влияет на тонус матки, внутриутробное состоянии плода.

Иногда купание в джакузи приводит к выкидышу, досрочному прерыванию беременности. Будущая мама всегда с осторожностью принимает ванну, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

При постоянно повышенном тонусе матке ванная полностью исключается. Разрешается мыться только под теплым душем. При планировании беременности во время овуляции не рекомендуется принимать горячую ванную. Это затруднит процесс зачатия.

Можно ли лежать в ванне при беременности

Лежать в ванне беременной можно только 10 минут. Вода при этом не превышает 37 градусов. Лучше не погружаться полностью в воду. Теплая ванная не окажет негативного влияния на беременность. Для перестраховки водная процедура откладывается на 2 триместр.

Принятие водных процедур для беременных чаще ограничивается душем. Ведь важнее состояние и развитие будущего ребенка.

Принимали ли вы ванну в беременность? Расскажите об этом в комментариях. Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях.

Поделиться ссылкой:

Как принимать ванну во время беременности?

Купание — один из самых эффективных способов поддержания полной гигиены тела. Однако, если вы любите замачиваться в длительных купаниях или время от времени принимаете ванны с горячей водой, беременность может вызывать определенные проблемы, и вы, возможно, захотите узнать, безопасны ли ваши обычные процедуры купания для вашего ребенка, или вам нужно внести некоторые изменения? Хорошо, этот пост говорит о ваннах во время беременности, а также обсуждает различные другие аспекты, которые вы должны иметь в виду во время купания.

Можете ли вы принять ванну во время беременности?

Купание — это не только успокоение и расслабление во время беременности, но и отличный способ успокоить уставшие мышцы. Следовательно, нет никакого вреда в регулярных ваннах во время беременности до тех пор, пока вы не примете ванну с горячей водой. Замачивание в горячей воде или принятие ванн с горячей водой, как правило, повышает температуру вашего тела, что может привести к нескольким осложнениям для вас и вашего ребенка. Точно так же паровые бани, сауны, джакузи и т. Д.следует строго избегать во время беременности.

Как безопасно принимать ванну на разных стадиях беременности?

Во время беременности действительно безопасно принимать ванну, однако убедитесь, что температура воды не слишком высокая, так как высокая температура воды может понизить кровяное давление, вызвать слабость или головокружение и даже вызвать врожденные нарушения у детей. Снижение артериального давления может привести к абортам и выкидышам в течение первого триместра. Вот несколько безопасных способов принятия ванны во время беременности или меры предосторожности на разных этапах беременности.

1. Первый триместр

Первый триместр является очень важным временем для вашего ребенка, потому что на этом этапе начинают развиваться органы вашего ребенка, и перегрев тела может привести к серьезным осложнениям или врожденным нарушениям. Ниже приведены безопасные способы купания в течение первого триместра

• Принимайте теплую или теплую ванну на ранних сроках беременности.
• Убедитесь, что вы не впитываете ванну в течение длительного времени.
• Используйте органические или химические продукты для купания.
• Температура воды должна быть не более 102 градусов.

2. Второй триместр

На этом этапе ваша беременность более устойчива, и растущая шишка может повлиять на ваш баланс. Купание может быть очень успокаивающим и расслабляющим, однако, обязательно следуйте этим правилам.

• Вы можете принимать обычные ванны до тех пор, пока ваш врач не посоветует вам это.
• Убедитесь, что вы проверили температуру воды перед замачиванием в ней.
• Ограничьте время принятия душа и не впитывайте воду в течение длительного времени. Принятие более длительного душа может увеличить риск вагинальных инфекций.
• Чтобы облегчить боль в ногах, вы можете замочить ноги в горячей воде вместо того, чтобы пропитывать все тело.

3. Третий триместр

• К этому триместру вы приближаетесь к труду и доставке. Ваше тело может болеть или испытывать боль в этот момент. Купание прекрасно омолаживает и расслабляет. Учитывайте следующие моменты во время купания в третьем триместре беременности.

• Расслабьтесь и насладитесь теплой водяной баней.

• В любой момент, если вы чувствуете себя некомфортно или температура вашего тела повышается во время принятия ванны, немедленно выходите из ванны.

• Выйти из ванны и выйти из нее может быть сложно в конце беременности, вы можете обратиться за помощью, чтобы избежать несчастных случаев.

• Может быть трудно управлять своим весом к концу беременности; Особую осторожность следует проявлять при входе в туалет или ванну в третьем триместре беременности из-за скользкой поверхности.

вещей, которых следует избегать во время купания во время беременности

Беременность — это деликатный этап жизни, и будущей маме необходимо проявлять осторожность во всем, что она делает, и купание — одна из таких практик. Определенные вещи полностью нет-нет во время беременности. Здесь мы перечислили то, что вы должны избегать во время купания во время беременности

• Замачивание в джакузи или длительное пребывание под душем с горячей водой — это большая проблема! Если возникают какие-либо сомнения относительно температуры воды, возьмите термометр и проверьте температуру воды.

• Большинство женщин любят пенные ванны. Тем не менее, во время беременности пропускайте продукты для ванны, которые могут содержать любые агрессивные химические вещества, такие как фталаты, BPA лайнеры и другие вредные химические вещества.

• Убедитесь, что у вас есть кто-то, кто поможет вам войти в ванну и выйти из нее. По мере того, как вы становитесь больше, управление весом во время беременности может стать сложной задачей. Помощь вашего партнера может оказаться полезной, а также безопасной для вас.

• Не пропускайте коврики для ванной.Ванная комната — это место, где вы рискуете поскользнуться и упасть из-за скользкой поверхности. Поместите коврики для ванной в разных местах в вашей ванной комнате.

• Не принимайте ванну в течение длительного времени, так как это может подвергнуть вас риску инфекций, таких как вагинальные инфекции. Ограничьте время принятия ванны до 15-20 минут.

• Не используйте бомбы для ванн. Эти бомбы могут не только сделать область ванны более скользкой, но и содержать химические вещества, которые могут нанести вред вашему растущему ребенку.

• По возможности избегайте ароматических масел. Это связано с тем, что иногда ароматические масла могут вызывать аллергические реакции и даже вызывать роды или выкидыш. Пока вы не уверены в эффективности масла, воздержитесь от его использования.

• Не садитесь в ванну, не держа противоскользящий коврик. По мере того, как вы продолжаете беременность и набираете вес, ваш центр тяжести меняется и может привести к падению. Установка противоскользящего пластикового коврика в ванну может помочь вам сохранить равновесие.

• Не используйте скрабы для тела. Беременность делает ваше тело чувствительным, и большинство скрабов могут содержать в себе соль Эпсома. Это может сделать ваше тело очень сухим и лишить его естественной влаги. Если вы хотите использовать скрабы, вы можете использовать домашние скрабы с сахаром или получить органические скрабы для тела.

• Не используйте жесткую мочалку из люфы, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Беременность вносит изменения в текстуру кожи, и жесткие средства для ванны могут нанести вред вашей коже.Во время купания используйте мягкую мочалку, чтобы защитить кожу и наслаждаться купанием во время беременности.

• Не используйте нефильтрованную воду для купания, особенно если вы живете в местах с загрязненной водой. Убедитесь, что вы установили фильтры для воды в вашей туалетной комнате, чтобы минимизировать взаимодействие с загрязненной водой во время беременности. Фильтры для воды в ванной легко доступны и могут быть легко установлены.

• Избегайте ванн, если это возможно, и выберите душ.Ванны могут быть расслабляющими, но к концу беременности они могут быть слишком громоздкими и рискованными. По возможности выбирайте душевую ванну по сравнению с ванной в ванне.

Как и все остальное, ванны также требуют особого внимания во время беременности. Обязательно следуйте приведенным выше рекомендациям во время разговора во время беременности и сделайте его более приятным и приятным занятием. Любое сомнение, беспокойство или вопрос в контексте вашей ванны должны быть направлены к вашему акушеру-гинекологу для более всесторонней и соответствующей консультации.

Также читайте: Принимая ванну с английской солью во время беременности