Заложило ухо после полета: Что делать если заложило уши после полета

Содержание

После самолета заложило ухо и не проходит

Содержание

Почему закладывает уши в самолете? Предпосылки проблемы
Действия на борту
Профилактика неприятностей
Методы устранения заложенности
Рекомендации специалистов и советы путешественникам

Для большинства людей, которые впервые куда-то летят на самолете, полет становится настоящим испытанием. Многие боятся не столько высоты, сколько неизвестности, и всерьез беспокоятся о том, как будут чувствовать себя на борту. Кого-то волнует тошнота и головокружение, кого-то звон и заложенность в ушах. И все эти страхи не безосновательны. Особенно для людей, которые уже имеют проблемы со здоровьем.

Тем, кто состоит на учете по поводу хронических заболеваний, перед первым полетом обязательно нужно проконсультироваться у своего лечащего врача. Для некоторых пациентов таким специалистом будет оториноларинголог. Это может понадобится тем, кто страдает хроническими заболеваниями ЛОР-органов. У таких людей чаще всего главной проблемой становится чувство заложенности в ушах.

Довольно часто причиной заложенности ушей являются острые респираторные заболевания.

Почему закладывает уши в самолете? Предпосылки проблемы

Для того, чтобы понять, почему заложило ухо после самолета, нужно понять, что происходит во время полета. В тот момент, когда самолет поднимается в воздух и набирает высоту, атмосферное давление начинает падать. А барабанная перепонка всегда находится в определенном положении именно благодаря одинаковому уровню давления в барабанной полости и атмосфере. Поэтому на высоте она начинает втягиваться, что и вызывает чувство заложенности и даже боли. Но почему же некоторые люди совершенно спокойно относятся к перелетам, а кто-то испытывает головокружение и боль? Существует ряд предпосылок к этим симптомам.

Насморк. При рините любой этиологии (инфекционной или аллергической) возникает отек слизистой оболочки. Изменение атмосферного давления провоцирует проникновение слизи в область слуховой трубы через глоточное отверстие, что усугубляет симптоматику. Часто на фоне такого состояния развивается отит. По этой причине врачи не рекомендуют летать при наличии насморка или других воспалительных заболеваний ЛОР-органов. А если другого выхода найти не удается, подготавливать область носа сосудосуживающими каплями или стероидными препаратами при аллергическом характере заболевания.

Перенесенные отиты. Даже если вы страдаете хроническим отитом и сейчас он находится в периоде ремиссии, в области барабанной перепонки в предыдущие обострения могли образоваться спайки. Они то и не дают выпрямиться барабанной перепонке после ее втягивания.
Евстахиит. Это воспаление слуховой трубы, при отеке которой нарушается воздушная проводимость для звука. Если уже есть хроническое сужение евстахиевой трубы, то в области низкого атмосферного давления оно будет только ухудшаться.

Повреждение слухового анализатора. В результате травм, ишемических инсультов, артериальной гипертензии и атеросклероза может возникать тугоухость. В этом случае вероятность того, что уши заложит во время перелета, особенно длительного, особенно высока.

Если вы страдаете каким-то из перечисленных заболеваний, постарайтесь воздержаться от авиаперелетов. В противном случае, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Изменение давления в атмосфере могут вызвать сильную боль и вовлечение в процесс внутреннего уха, которое отвечает за координацию. Тогда состояние человека резко ухудшается, возникает головокружение, тошнота и рвота, которая не приносит облегчения. При наличии таких симптомов необходимо срочно оказать больному квалифицированную помощь.

Действия на борту

Рассасывание леденца при взлете позволит избавиться от заложенности.

Что же делать, если такая неприятность все-таки случилась. Все зависит от того, есть ли у человека предпосылки к развитию подобной симптоматики. Если никаких хронических заболеваний и аллергических реакций не наблюдается, то помогут несколько приемов. Самым лучшим средством будет зевота. Если зевнуть несколько раз подряд, то чувство заложенность в большинстве случаев проходит.

Помогает уравнять давление с атмосферным и глотание. Можно выпить воды, что-то съесть или просто изобразить глотательное движение. Также в самолете пассажирам всегда предлагают леденцы. Не стоит пренебрегать этой простой мерой. Если рассасывать леденец при взлете, это позволит справиться с чувством заложенности. Такой метод подойдет и для маленьких детей. В силу анатомических особенностей строения органа слуха, они особенно тяжело переносят полет. А вот если дать малышу воды или молока из бутылочки, это поможет ему чувствовать себя гораздо лучше.

Профилактика неприятностей

Для того, чтобы полет прошел хорошо и не доставил неприятных ощущений, лучше позаботиться о своем здоровье заранее. Если у вас или вашего ребенка есть проблемы с органами слуха или обоняния, то перед полетом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не поленитесь сходить на профилактический прием и спросить, какие меры смогут поспособствовать хорошему самочувствию на борту.

Примите к сведению: возьмите с собой в салон сосудосуживающие капли и маленькую бутылку с водой, если это разрешено правилами авиакомпании, которая отвечает за ваше путешествие. Не отказывайтесь от леденцов, которые вам предложат перед взлетом.

Если полет планируется на то время, когда у вас происходит обострение сезонной аллергии, то подготовьтесь к полету заранее. Начните прием антигистаминных препаратов. Если атипичная реакция на обычные раздражители проявляется ринитом, начните прием сосудосуживающих средств. Это могут быть обычные капли или спрей на основе стероидов. Выбор средства предоставьте врачу, не пытайтесь сделать это самостоятельно.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями ЛОР-органов и в данный момент переживаете рецидив воспалительного процесса, лучше перенесите вылет на другую дату.

Методы устранения заложенности

Перед полетом рекомендуется закапать сосудосуживающие капли.

Если вы все-таки не смогли остаться дома и вам пришлось лететь с насморком или другими проблемами со стороны этой системы, то вашей проблемой может стать то, что заложило уши в самолете и не проходит. Как быть в этой ситуации?

Скорее всего, методы, которые можно использовать дома, такие как закапывание сосудосуживающих капель или массаж ушных раковин, уже не помогут. В такой ситуации лучше сразу обратиться к специалисту, который поможет найти способ решения проблемы.

Чаще всего причиной такого состояния становится развитие отита из-за поступления в слуховую трубу избыточного количества слизи. Появляется боль в ухе, поднимается температура. Справиться с этими симптомами под силу только опытному врачу.

Что делать, если заложило ухо

19 мая 2022 Ликбез Здоровье

Как определить, из-за чего стало плохо слышно и когда бежать к врачу.

Ян Сирота

Отоларинголог сети клиник DocMed

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

О чём говорит заложенность в ушах

За улавливание звука отвечает барабанная перепонка — тонкая мембрана, отделяющая наружный слуховой проход от среднего уха. Звуковые волны заставляют её вибрировать. С помощью молоточка и других слуховых косточек, расположенных в среднем ухе, перепонка передаёт вибрацию в улитку — сложный орган внутреннего уха. В свою очередь, улитка преобразует механические колебания в электрические сигналы, которые по слуховому нерву поступают в мозг. Так мы слышим.

Изображение: Ace2020 / Shutterstock

Чувство заложенности возникает, когда что-то мешает барабанной перепонке вибрировать. К этому могут привести разные факторы.

Почему закладывает уши

Вот несколько распространённых причин.

Посторонний предмет в ухе. Иногда мелкий элемент (это может быть вата с косметической палочки, грязь, деталь от детской игрушки) перекрывает наружный слуховой проход. В результате звуковые колебания просто не доходят до барабанной перепонки или доходят ослабленными.
Вода в ухе. Это тот же посторонний предмет, только жидкий. Предположить, что в ухо попала вода, можно, если чувство заложенности возникло сразу после купания.
Серная пробка. Ушная сера защищает уши от инфекций и загрязнений. Но иногда её вырабатывается слишком много. Она скапливается в слуховом проходе и перекрывает его, мешая звуковым колебаниям достичь барабанной перепонки. Кстати, сера хорошо впитывает влагу и разбухает, поэтому пробка нередко возникает после водных процедур.
Инфекции наружного слухового прохода (наружный отит). Они часто случаются из-за воды, попавшей в ухо: во влажной среде быстро размножаются бактерии. Именно поэтому второе название наружного отита — «ухо пловца». Впрочем, инфекция может проникать в слуховой проход и через ранки, появившиеся, например, при чистке ушей пальцем или ватной палочкой. Заболеть можно и в том случае, если использовать грязные внутриканальные наушники. Отит сопровождается отёком, слуховой проход сужается, и звуковым волнам становится сложнее достичь барабанной перепонки.
Перепады давления. Если давление внутри уха больше, чем снаружи, или, наоборот, барабанная перепонка выгибается. В этом напряжённом состоянии ей сложно вибрировать. Перепад давлений случается при посадке или взлёте самолёта, быстром наборе высоты (например, на лифте или в горах), погружении с аквалангом. Как только давление внутри и снаружи уха выравнивается, заложенность пропадает.
Насморк. Давление в ушах выравнивается с помощью так называемой евстахиевой трубы — полости, которая соединяет среднее ухо с носоглоткой. Обычно труба закрыта, но во время зевка или глотания она раскрывается, поэтому можно услышать щелчок в ухе. Во время болезни этому процессу мешает отёк слизистой. Из-за этого выровнять давление становится сложно, и уши закладывает.
Воспаление среднего уха (средний отит). Самая распространённая причина среднего отита — ОРВИ, в том числе грипп и ковид, а также синуситы и тонзиллиты. В таких случаях инфекции из носоглотки по евстахиевой трубе поднимаются к среднему уху. Воспаление может поражать и барабанную перепонку: она отекает и менее чутко реагирует на звуковые колебания.

Действия зависят от причин заложенности, потому что отит и попавшая в ухо вода — совершенно разные ситуации.

Что делать, если в ухе посторонний предмет

Изображение: Svitlana Pavliuk / Shutterstock

У уха такое строение, что самостоятельно пытаться что-то достать из него опасно. Ковыряясь ватной палочкой в слуховом проходе, можно случайно повредить барабанную перепонку. А это чревато даже глухотой. Поэтому отложите палочку в сторону и как можно быстрее идите к отоларингологу. Посещение врача в итоге займёт меньше времени, чем попытки достать то, что не выкатывается само по себе.

Что делать, если заложило ухо после купания

Как правило, вода из уха вытекает сама или со временем высыхает, не доставляя неудобств. Но можно ускорить процесс:

Просто лягте ухом на подушку, подстелив под него полотенце, и подождите. Вода может вытечь под действием гравитации.
За раковину оттяните ухо вверх и назад, а затем наклоните голову. Так вы распрямите слуховой проход (он изогнут для защиты) и сможете избавиться от лишней жидкости.

Обычно вода в ухе не приводит к серьёзным последствиям. Но стоит помнить, что влага — прекрасная среда для размножения патогенных бактерий. Если ощущение заложенности не проходит спустя 2–3 дня и тем более если к нему добавилась боль, как можно быстрее обратитесь к терапевту или лору.

Что делать, если заложило ухо из-за серной пробки

Мы не можем с точностью установить, что в заложенности виновата именно пробка, если только дома нет отоскопа. С помощью этого прибора осматривают уши. Поэтому при подозрении на серную пробку стоит показаться отоларингологу. Врач поставит точный диагноз и быстро удалит серу.

Чаще всего ухо промывают: в большой по объёму шприц без иглы набирают тёплую воду. Пациент садится ровно и держит ёмкость, куда будет стекать жидкость. В ухо вводят шприц и по задней верхней стенке слухового прохода направляют струю воды, которая и вымывает пробку.

Если же у человека после каких-либо заболеваний перфорирована барабанная перепонка (то есть в ней есть дырка), ухо не промывают и тем более ничего в него не закапывают. Пробку в этом случае достают специальным зондом с крючком.

Если скопления серы возникают у вас регулярно, врач расскажет, как избавиться от них в домашних условиях. Например, он может порекомендовать аптечные капли, которые помогают размягчить и удалить серу. Или посоветует закапывать в ухо перекись водорода (3%), глицерин либо детское масло. Скорее всего, вам придётся повторять эту процедуру несколько раз, прежде чем пробка начнёт растворяться и выпадет.

Учтите: домашние средства можно использовать только после рекомендации врача, который однозначно установит, что у вас нет к ним противопоказаний.

Что делать, если заложило ухо из-за болезни

У ушной инфекции есть характерные признаки. Это может заложенность уха, боль, в том числе при открывании рта, а также озноб, недомогание, повышение температуры тела.

В этом случае надо к терапевту или отоларингологу. Врач поставит точный диагноз и назначит лечение. Показаться специалисту очень важно, так как разные отиты лечатся по-разному. При наружном могут быть использованы капли с антибиотиком и гормонами, которые убьют микробы и снимут отёк. А вот при среднем процесс недоступен для капель, поэтому чаще требуется симптоматическое лечение носа и наблюдение за симптомами. Если они ухудшаются, антибиотики принимаются уже внутрь.

И не вздумайте заниматься самолечением: при отитах оно попросту опасно. Домашние средства могут не сработать, а значит, вы позволите инфекции распространиться. Избавиться от неё станет гораздо сложнее.

Ни в коем случае не прогревайте уши при подозрении на инфекцию. Это может привести к ухудшению состояния.

Что делать, если заложило ухо после полёта или лифта

Обычно такая заложенность быстро проходит сама собой. Но если она сильно беспокоила в прошлом, попробуйте её предотвратить. Вот несколько работающих способов.

Во время взлёта и посадки жуйте жвачку или держите во рту леденец. Если ничего подходящего под рукой нет, попробуйте просто максимально широко зевать, раскрывать рот или полоскать его водой. Движения челюстью заставляют работать мышцы, открывающие евстахиеву трубу. В неё поступает воздух, и давление выравнивается.
За полчаса-час до взлёта и посадки закапайте в нос сосудосуживающие препараты. Они помогут не допустить отёк и уменьшение диаметра евстахиевой трубы.
Старайтесь не летать при насморке, заложенности носа и отитах. Если вы недавно перенесли операцию на ухе, уточните у врача, когда вам снова можно будет безопасно путешествовать.
Используйте специальные беруши для самолётов. Это вкладыши, которые позволяют медленно выравнивать давление на барабанную перепонку во время взлёта и посадки.

Обязательно и как можно быстрее обратитесь к отоларингологу, если после перелёта:

сильная боль длится дольше нескольких часов;
вы слышите многочасовой звон или шум в ушах;
присутствует постоянное головокружение, тем более если оно настолько сильное, что вызывает тошноту и рвоту;
из уха вытекает кровь.

Это могут быть симптомы баротравмы (повреждения, вызванного давлением). Чтобы не рисковать слухом, надо уточнить диагноз и при необходимости начать лечение.

Как заткнуть уши в самолете: 9 приемов для снижения давления в ушах, по мнению медицинских экспертов «Когда вы открываете и закрываете эту трубу, вы выравниваете давление с внешним миром».

Повторяйте каждые несколько минут, пока не почувствуете, как лопаются уши.

2. Жуйте жвачку, глотайте жидкость или сосите конфеты, чтобы изменить давление в горле.

Держите под рукой пачку жевательной резинки и разжевывайте ее перед взлетом и посадкой, рекомендует доктор Гэри Снайдер, сертифицированный отоларинголог из Нью-Йорка. Но не любой вид, говорит доктор Снайдер: «Жевательная резинка в целом — хорошая идея, но мятная жевательная резинка вызывает дополнительное слюноотделение и дополнительное глотание, что может быть лучше для ушей во время полетов на самолете».

Вы также можете выполнять двойную функцию по гидратации и держать уши в чистоте, потягивая воду или другую жидкость во время взлета и посадки. Сосание конфет тоже помогает. Эти подходы просты и эффективны: «Глотание активирует мышцы, открывающие евстахиеву трубу», — говорят в Американской академии отоларингологии.

3. Попробуйте противозастойное средство для носа длительного действия.

Многие ЛОР-специалисты рекомендуют использовать противоотечное средство для носа длительного действия, чтобы компенсировать любой отек, который может повлиять на ваши носовые ходы и мешать работе евстахиевой трубы. Две общие рекомендации: 12-часовой или 24-часовой назальный спрей Судафед или Африн. Если вы выберете назальный спрей, дайте себе спрей за 30 минут до взлета и еще раз примерно за 30 минут до снижения.

Однако, как отмечает Кенель, «эти лекарства не панацея, и у вас все еще могут быть проблемы. Но вы можете оптимизировать свою способность выравнивать давление, принимая назальный спрей».

4. Попробуйте маневр Тойнби.

Этот метод выскакивания ушей прост, но эффективен. Аккуратно зажмите нос, одновременно глотая. Если это не сработает…

5. Попробуйте вариант пробы Вальсальвы.

Не волнуйтесь, эта техника дыхания, которую иногда рекомендуют медицинские работники, чтобы помочь пациентам замедлить слишком быстрый сердечный ритм или оценить проблемы с вегетативной нервной системой, не так сложна, как кажется. Вот как это сделать, согласно WebMD: сначала сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, затем зажмите нос и закройте рот. Затем надавите (да, как будто вы пытаетесь пойти в туалет) и, пока вы нажимаете, выдохните, как будто вы пытаетесь надуть воздушный шар. Это должно сработать, а если нет, вы можете повторить и попробовать еще раз или чередовать это с маневром Тойнби.

Одно предостережение относительно обеих этих техник: осторожно дуйте. «Если вы дуете слишком сильно, это может создать достаточное давление, чтобы создать дыру в барабанной перепонке, поэтому дуйте только осторожно, чтобы не было слишком сильно», — советует Ли.

6. Старайтесь бодрствовать во время взлета и посадки.

Если вы относитесь к тем пассажирам, которые храпят перед взлетом или все еще дремлют, когда колеса касаются асфальта (или и то, и другое), вы можете быть более восприимчивы к уху самолета. Это потому, что когда вы спите, вы не будете зевать, глотать, жевать или делать какие-либо другие трюки, которые помогут вашим ушам хлопать естественным образом. В результате вы можете просто проснуться с болезненной болью в ухе. Но вы можете избежать этого дискомфорта, держась подальше во время взлета и посадки и следя за тем, чтобы ваши уши были заложенными.

7. Используйте специальные беруши, чтобы смягчить быстрое изменение давления.

Беруши необходимы многим путешественникам, чтобы хорошо выспаться в незнакомой обстановке, но они также могут сыграть ключевую роль в уменьшении дискомфорта от заложенности ушей. Наушники EarPlanes, специально разработанные для регулирования давления в ухе, очень популярны среди пассажиров. Эти гипоаллергенные беруши, которые выпускаются в многоразовых и одноразовых версиях, имеют уникальный фильтр, который регулирует давление воздуха, что должно помочь уменьшить дискомфорт.

8. Приложите к уху грелку или теплую мочалку.

Это то, что вам нужно будет сделать, когда вы прибудете в пункт назначения, но если уши упорно не открываются, попробуйте приложить тепло с помощью теплой мочалки или грелки, чтобы открыть евстахиевы трубы. Тепло должно помочь прочистить трубку и позволить ей высвободить повышенное давление в ухе.

9. Имплантируйте трубки для выравнивания давления.

Конечно, имплантаты могут звучать серьезно, но если вы страдаете от боли в ухе, связанной с давлением, при каждом взлете и посадке (независимо от того, простудились вы или нет), у вас может быть дисфункция евстахиевой трубы. Если у вас есть это заболевание и вы часто путешествуете, вы можете подумать об имплантации трубок для выравнивания давления в уши.

хитростей, которые помогут проткнуть уши после полета

хитрости, которые помогут проткнуть уши после полета

Перейти к

Основное содержание
Поиск
Счет

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации.

ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Инсайдер

Элизабет Преске,

Путешествия + отдых

2017-12-07T20:46:00Z

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Полеты на самолете могут быть неудобными. Пол Ханна/Reuters

Есть несколько приемов, которые помогут избавиться от ощущения заложенности ушей после полета.
Например, вы можете попробовать маневр Вальсальвы, при котором вы закрываете рот, сжимаете ноздри и тихонько дуете.
Вы также можете попробовать зажать нос и сделать несколько глотков воды или сделать так называемый маневр Тойнби.
Чтобы ваши уши не забивались в следующий раз, когда вы летите, попробуйте жевать жвачку, зевать или сосать леденцы во время взлета и посадки.

Прошло два часа с тех пор, как вы покинули аэропорт, а ваши уши до сих пор заложены.

Помимо легкого дискомфорта, заложенность уха может омрачить ваши путешествия, когда вы изо всех сил пытаетесь слушать своих гидов, сопровождать на деловых встречах или болтать с друзьями в баре отеля.

Вместо того, чтобы ждать, пока неприятное чувство заложенности пройдет само по себе, вы можете ускорить этот процесс, используя безопасные и естественные методы, разработанные для очистки евстахиевых труб и удаления жидкости из ушей. Эти методы также могут пригодиться, если из-за простуды или инфекции носовых пазух ваши уши заложены за несколько часов до полета, и вы хотите предотвратить потенциально болезненный опыт полета с заложенными ушами.

Итак, если прошло несколько часов с тех пор, как вы сошли с самолета, и вы не совсем слышите, что говорит ваш попутчик о местной кухне, попробуйте один из пяти способов, описанных ниже, чтобы прочистить уши и вернуться к наслаждению поездкой:

1. Маневр Вальсальвы

Закройте рот, сожмите ноздри и тихо подуйте. Этот метод уравновешивает давление в евстахиевых трубах, но будьте осторожны, не дуйте слишком сильно, чтобы не повредить барабанные перепонки.

2. Маневр Тойнби

Маневр Тойнби работает так же, как и Маневр Вальсальвы, помогая выровнять давление в ушах. Используя этот метод, зажмите нос и сделайте несколько глотков воды, чтобы облегчить глотание.

3. Оливковое масло или перекись водорода

Этот метод служит для открытия евстахиевых труб путем размягчения и удаления ушной серы. Добавьте теплое оливковое масло или перекись водорода в ушную пипетку и лягте больным ухом вверх. Закапайте от трех до пяти капель жидкости в заложенное ухо и оставайтесь в таком положении от пяти до десяти минут. Затем поменяйте сторону пораженным ухом вниз и подождите, пока из уха вытечет ушная сера и избыток масла или перекиси водорода (убедитесь, что при этом к уху прижато полотенце). Когда вы закончите, используйте ватный тампон или салфетку, чтобы впитать любую жидкость на входе в слуховой проход. Вы можете использовать эту технику три раза в день в течение семи дней.

4. Теплый компресс

Возьмите мочалку, промойте ее под теплой водой и выжмите воду. Приложите ткань к уху на пять-десять минут, и жидкости в ухе начнут вытекать.

5. Приготовление на пару

Вскипятите кастрюлю с водой и перелейте ее в большую миску. Создайте палатку из полотенца, накрыв им себя и миску. Вдохните пар, чтобы разжижить слизь и ушную серу в ухе. Если хотите, можете добавить в воду пару капель масла чайного дерева или лаванды, чтобы еще больше уменьшить боль и воспаление. Вдыхайте, пока не почувствуете, что ваши слуховые проходы начинают открываться.

Кроме того, вы также можете принять душ на 10 минут. Если во время полета у вас заложило ухо и вам нужно быстро облегчить боль, попросите у бортпроводника пакетик чая и две чашки, одну пустую, а другую с горячей водой. Заварите чайный пакетик в чашке с горячей водой, а затем перелейте чай в пустую чашку, оставив чайный пакетик и немного воды в первой чашке. Поднесите первую чашку к уху; чайный пакетик сохранит тепло от воды, а пар из чайного пакетика поможет облегчить боль в ушах.

А вот как предотвратить заложенность ушей во время следующего полета.

Лучший способ избавиться от заложенности уха — это в первую очередь предотвратить ее появление. С этой целью вот несколько хитростей, которые помогут сохранить ваши евстахиевы трубы чистыми во время вашего следующего полета.

Примите Sudafed или предпочитаемое противоотечное средство за час до полета, чтобы разжижить слизь в носовых пазухах. (Конечно, следуйте указаниям и проконсультируйтесь с врачом, если есть какие-либо вопросы относительно того, следует ли вам принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.)
Откройте евстахиевы трубы с помощью назального спрея, такого как Африн, как перед посадкой, так и за 45 минут до посадки.
Носите беруши, чтобы снизить давление воздуха в полете.
Жуйте жвачку, зевайте и сосите леденцы во время взлета и посадки.

Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Подпишитесь на уведомления от Insider! Будьте в курсе того, что вы хотите знать.

Подписаться на push-уведомления

Прочтите оригинальную статью о путешествиях и отдыхе.
No related posts.

После самолета заложило ухо и не проходит