что делать при грудном вскармливании
Сложности сопровождают женщин, сделавших кесарево сечение в большем количестве, чем родивших самостоятельно. Основной упор делается на пищеварительную систему. Внутренние органы работают не так активно, потому возникает дискомфортное состояние. После операции недомогание кишечника становится распространённым: запоры, мышечный спазм, боль. Терпеть неприятные ощущения вредно для молодой мамочки и для новорожденного. После кесарева сечения при грудном вскармливании возможно попадание токсинов, отравляющих материнский организм.
Симптомы запора после кесарева
Когда рождается малыш, хлопоты растут. Режим питания мамы становится нерегулярным. Дефекация происходит реже. Но не все симптомы можно списать на несоблюдение режима питания. Выделяются определенные признаки проявления запора:
- Стул отсутствует 2 дня.
- В процессе дефекации проявляется болезненность, затрудненность выхода кала. Фекалии выходят небольшими порциями или, наоборот, увеличенными.
- Болезненные ощущения с левой стороны живота, возможно распространение дискомфорта по всей брюшной области.
- Нарушается аппетит, появляется отрыжка, женщину тошнит.
- Излишнее газообразование провоцирует ощущение избыточного наполнения отделов кишечника. Это состояние сохраняется после опорожнения.
- Женщина становится раздражительной, безразличной, быстро устает.
- В заднем проходе появляются болевые ощущения. Образуются анальные трещины. Опорожнение может проходить с кровяными выделениями.
Присутствие одного или двух признаков свидетельствует о развитии серьезных поражений в организме. Возникающие симптомы зависят от механизма появления запора: спастический или атонический.
Спастическое нарушение стула
Появляется в результате ускорения двигательной активности кишечника. Пища слишком быстро проходит участки пищеварительного тракта. Ферменты не успевают перевариться и усвоить питательные элементы. В результате еда останавливается. Спазматические явления в кишечнике не дают остаткам выйти наружу.
Женщина находится в страхе, что во время дефекации разойдутся швы. Сильный стресс передается кишечнику. Позывы в туалет создают обратный эффект, когда входное отверстие прямой кишки (анал) сжимается. Это приводит к застойным явлениям каловых масс.
Атонический запор
Возникает вследствие расслабленности мышц прямой кишки и неспособностью активно продвигать переваренные остатки к выходу. Атонический тип нарушения стула проходит с редкими позывами в туалет. Длительное нахождение фекалий в кишечнике приводит к их спрессовыванию, затвердению. Как последствие – невозможность опорожнения прямой кишки, а если процесс дефекации получается, то сопровождается болевым синдромом.
Причины возникновения проблемы
Что провоцирует появление запоров после кесарева сечения:
- После беременности мышцы живота растянуты, при операции оказались повреждены. В результате мускулатура в области живота ослаблена.
- По мере роста плода матка увеличивалась. В процессе роста внутренние органы смещались в разные стороны. Кишечник не стал исключением. Изменение положения органа относительно первоначального – причина обстипации.
- Активность перистальтики кишечника снижена.
- Малоподвижный образ жизни молодой мамы.
- Несоблюдение режима питания или отсутствие в меню нужных для нормальной работы пищеварительной тракта веществ.
- Наличие физических повреждений отдельных участков органа.
- Геморрой.
- Нарушение питьевого режима. Необходимая суточная доза жидкости для взрослого человека составляет 2 литра.
- Стресс, вызванный страхом перед процессом дефекации. После оперативного вмешательства на матке и на животе присутствуют швы. У женщины на подсознательном уровне остаётся страх, что они разойдутся, стоит лишь слегка напрячь мышцы.
- Нестабильность гормонального фона на период беременности.
Лечение запоров
Запор, возникающий после операции по родам, не оставляется без внимания. Не только врач и назначения помогут, немаловажное значение придаётся стремлению самой женщины избавиться от недуга. Каловые массы, застаиваясь в кишечнике, продуцируют выделение отравляющих веществ – токсинов. Наступает интоксикация организма. В результате постоянного стресса и дискомфорта может пропасть грудное молоко. Без лечения ситуация обостряется.
Подход к терапии от запора после операции выполняется осторожно из-за кормления грудью.
Медпрепараты для борьбы с нарушением стула
Не все медикаменты для лечения запора допускается использовать кормящим мамам. Консультация у специалиста поможет сделать правильный выбор.
Дюфалак
Препарат содержит лактулозу. Фармакологическая форма выпуска: сироп. Препарат безопасен для мамы и малыша. Стоит помнить: свойство медикамента обеспечивается соблюдением правильности приема. Дюфалак назначается врачом, он же определяет дозу и периодичность приёма. Активное действующее вещество действует только внутри кишечника мамы, не всасываясь в кровь. Благодаря этому препарат не попадает в молоко и не достаётся младенцу.
Действие медикамента направлено на притягивание влаги в каналы кишечника. Возникает слабительный эффект. Под воздействием кислот, на которые распадается лактулоза в пищеварительном тракте, происходит увеличение каловых масс, повышается внутрикишечное давление. Происходящее способствует естественному способу избавляться от кала, выводя наружу без боли и дополнительного напряжения мышц брюшной области.
Фортранс
Выпускается в порошке для приготовления суспензий. Активный действующий компонент – макрогол 4000. Находится в пищеварительном тракте и действует исключительно местно. Не всасывается в кровоток и не попадает в молоко для младенца. Безопасен для грудничков. В толстой кишке увеличивает объем фекальных масс, делает их эластичными, мягкими. Воздается давление, выталкивающее кал наружу.
Ферролакс
Фармакологическая форма выпуска: ректальные свечи. Препарат провоцирует в кишечнике излишнее газообразование, тем самым убирая симптомы спастического нарушения. Спазматическое явление пропадает, проходимость канала увеличивается, содержимое покидает пределы органа.
Глицелакс
Свечи из глицерина – незаменимы для терапии запоров в результате кесарева сечения. Оказывают одновременное воздействие на двигательную функцию кишечника и помогают каловым массам стать более мягкими. Процесс опорожнения проходит легко, без болезного ощущения. Использование свечей: вводится 1 суппозиторий через задний проход в прямую кишку наутро после трапезы. Стараются продвигать свечку поглубже в кишечник, примерно на вытянутый палец.
Народная медицина
В народной аптеке найдутся необходимые лекарства для лечения запоров в результате кесарева сечения. При этом лекарственные средства воздействуют лишь на толстую кишку, не затрагивая грудное молоко.
Инжир
Из фрукта изготавливают отвар. Ягоды предварительно измельчают. 2 ст.л. заливаются стаканом молока или воды. Выдерживается на медленном огне (20 мин). Отвар пить в течение дня, перед едой. Прием 1 столовой ложки снадобья помогает кишечнику выполнять свои функции.
Смесь трав
Главный компонент – валериана, анис, крапива. В смесь входят клубника и ромашка лекарственная. Ингредиенты смешивают и помещают в термос. Заливают стаканом кипятка. 2 ч. отвар настаивается. Пить нужно сразу весь объем. Хорошо помогает при запоре спастического характера.
Фенхель, анис и тмин
Настой из лекарственных трав делают следующим образом. Одинаковое количество каждого лекарственного средства заливается горячей водой, настаивается в термосе. После пить на протяжении дня. Объем разделить на три равные части.
Профилактика недомоганий кишечника после операции
О необходимости налаживать функцию кишечника, женщина должна подумать сразу, как прошла операция. В больнице смогут оказать помощь в виде клизм и медикаментов. В последующем забота о здоровье кишечника ложится на молодую маму.
- Еда. Питание разбить на порции и время. В рационе присутствуют полезные продукты, с клетчаткой и витаминами.
- Питье. Не нарушать питьевой режим. Потреблять суточную дозу 2 литра.
- Активность. Постараться встать после проведения операции, несмотря на слабость. Не останавливаться и не расслабляться. Для полноценного здорового функционирования кишечника мышцы брюшины нужно держать в тонусе.
- Зарядка. Для активизации работы пищеварительного тракта необходимо делать упражнение: лежа на правом боку постараться подтянуть левую конечность (ногу) к животу. Правая в это время вытянута. Выполняя 3-5 подходов – на кишечник оказывается давление, он начинает работать.
gastrotract.ru
Запор после кесарева сечения при грудном вскармливании
Запор после кесарева сечения — это патология, которая определяется у 90% мам после оперативного родоразрешения. Провоцируют появление заболевания физиологические и психологические причины. Запор причиняет болевые ощущения, дискомфорт при дефекации. Появляется боль в животе и задержка каловых масс в кишечнике, что стимулирует отравление организма.
Причины и симптомы
Основные причины затруднения дефекации после кесарева сечения:
- ослабление перистальтики кишечника за счет пониженного давления внутри;
- психологические причины после родов;
- трещины прямой кишки, геморрой;
- негативное воздействие анестезии на пищеварительный тракт;
- некачественное и несвоевременное питание роженицы;
- слабые мышцы передней стенки живота.
Нарушения работы ЖКТ при грудном вскармливании провоцирует гормональный сбой.
Симптомы запоров определяются болью в брюшной полости, с левой стороны живота, внутри заднего прохода.
Продолжительность запора происходит больше 2 суток. Женщина ощущает переполненность после освобождения кишечника, сопровождается сильным метеоризмом. Она становится раздражительной, вялой, наступает апатия. Эта форма характерна для атонического запора.
При спастическом проявляется: тошнота, вялость, отсутствие аппетита, приступообразные боли. Возникают болезненные позывы к дефекации — тенезмы.
Разрешенные слабительные для кормящих мам
Не каждое слабительное лекарство подходит для матерей, которые продолжают кормить малыша грудью. До приема препаратов следует проконсультироваться с врачом.
Советуем почитать
Срочно и безопасно избавиться от затрудненной дефекации помогут средства.
| Слабительное после кесарева | Плюсы | Минусы | Прием |
| «Дюфалак» | Слабительное средство содержит лактулозу, помогает стимулировать стенки кишечника, способствует выведению токсинов и кала из организма. | При постоянном использовании вызывает привыкание, кишечник не сможет самостоятельно освобождаться. | Применить 1-3 пакета за 24 часа. |
| «Порталак» | Нормализует перистальтику кишечника, повышает всасывание фосфатов, солей Са2+, помогает вывести ионы аммония, устранить хронический запор и дисбактериоз. | Воздействие наступает через 24-48 часов. Чувствительность к составу. | 1-3 столовые ложки 3 раза за 24 часа. |
| «Нормазе» | Препарат способствует разбуханию каловых масс, они смягчаются, происходит стимуляция перистальтики. Лактулоза создает кислую среду, помогает избавиться от патогенных бактерий. Устраняет запор, дисбактериоз. | Чувствительность к составу. | Три дня принимать по 15-40 мл на протяжении 24 часов. |
| «Фортранс» | Содержит макрогол 4000, порошок. Увеличивает объем каловых завалов, разжижает их, что способствует выходу из кишки. | Чувствительность к компонентам. | Развести 1 пакетик на протяжении дня на 1 литр воды. Выпить в течение дня. |
| «Форлакс» | Помогает увеличить объем воды внутри организма, благодаря чему размягчается кал и выходит наружу. Применяется для устранения симптоматики при запорах. | Нельзя применять при колите, болезни Крона. | 1–2 пакетика на протяжении суток. Пакетик развести 200 мл жидкости. |
| «Ферролакс» | Свечи помогают увеличить объем газов, благодаря чему проходит спастический запор. Стенки активизируются, кал выходит из кишки. Результат через 20 минут. | Применять только однократно. Чувствительность к компонентам. Нельзя при обострении геморроя, трещинах заднего прохода. | 1 свечу поставить внутрь заднего прохода. Лежать 15-20 минут. |
| «Кальциолакс» | Суппозитории устраняют спастический запор. Содержит натрий бикарбонат, лимонную кислоту, лактат кальция. | Чувствительность к компонентам. | 1 свечу ставить внутрь заднего прохода. |
| «Глицелакс» | Суппозитории помогают создать натиск в кишечнике за счет бикарбоната натрия. Процесс всасывания состава происходит благодаря попаданию свечи во влажную среду, происходит быстрое воздействие слабительного за счет образования газов, давящих на стенки кишечника и подталкивающих каловые массы к выходу. | Нельзя при кровотечении заднего прохода, геморрое. | 1 свечу поставить в задний проход. |
| «Глицерин» | Свечи на основе глицерина – оптимальный вариант после кесарева сечения. Стимулируют перистальтику, размягчают каловые завалы. Опустошение стула проходит мягко и без боли за счет масляного слоя. | Чувствительность к компонентам. | 1 свеча внутрь прямой кишки после завтрака. |
| «Облепиховые свечи» | Помогают активизировать репаративные процессы слизистой оболочки кишечника, происходит лечение травмы сфинктера, трещины в анальном отверстии. Каловые завалы легко проходят по просвету кишки со смазкой от облепихового масла. Безопасный способ после родов, во время беременности, кормления грудью. Суппозитории оказывают бактерицидное, заживляющее воздействие. | Индивидуальная непереносимость облепихи, аллергические реакции. | 2 раза за день: 1-й раз – после утреннего приема пищи, 2-й раз – до отхода ко сну. |
Нельзя превышать указанную дозу введения препарата. Передозировка чревата появлением поноса, аллергических реакций.
Если мама не кормит грудью после кесарева сечения, применяются лекарства из аптеки «Гуталакс», «Регулакс», «Бисакодил».
По отзывам пользователей, позитивные отклики при запоре после кесарева сечения получили глицериновые и облепиховые свечи. Эффект без боли и мягкое опорожнение.
Запор после кесарева при грудном вскармливании помогут устранить следующие эффективные народные рецепты:
- Отварить анис, тмин, фенхель в 200 мл кипятка. Засыпать в емкость 1 ст.л. смеси и залить водой, проварить 2-3 минуты. Остудить и принимать 3 раза в день в равных долях. Помогает быстро расслабить кишечник и свободно опорожниться.
- Рябину, фенхель, душицу, крапиву, листья ежевики смешать и залить 1 ст.л. смеси 200 мл кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Прием осуществлять 3 раза в день по 1/3 стакана после потребления пищи. Поможет избавиться от атонического запора.
- Корень валерианы, плоды аниса, крапиву, мяту, ромашку, землянику смешать. В количестве 1 ст.л. смеси засыпать в термос. Залить стаканом кипятка, настоять 120 минут. Принимать процеженный отвар 2 раза в день. Помогает устранить спастический запор.
- Инжир измельчить. 2 ст.л. ягод залить 1 стаканом кипятка или молока. Настоять 20 минут. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в сутки. Результат — легкое и полное опорожнение кишечника.
Рецепты не несут негативного влияния на состояние лактации, не вредят организму матери.
Другие методы устранения запора при грудном вскармливании
Избавиться от запора после процедуры кесарева сечения поможет правильное питание, массаж, физические упражнения.
Правильное питание включает этапы:
- На вторые сутки мама включает в питание кисломолочные изделия низкой жирности. Следует выпить нежирный куриный бульон. Воду и другую жидкость пить в тех же количествах. Можно добавить печеные или вареные овощи и фрукты. Кушать хлеб только с отрубями. Белый хлеб вызывает брожение, что при запоре нежелательно.
- На третьи сутки положен небольшой кусочек сыра с низкой калорийностью, 1 печеное яблоко. Можно употреблять овсяные хлопья или гречневую вареную крупу на воде. Прием продуктов разделить на 5-6 раз. Запивать еду теплой водой или отваром шиповника. Жидкость употреблять в большом количестве.
Диета для мамы после родов
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
| Геркулесовые, гречневые, перловые каши. | Манная каша. |
| Черный и хлеб из отрубей. | Белый хлеб. |
| Вареные или приготовленные на пару капуста, морковь, брокколи, редис. | Картофель, бобовые продукты. |
| Яблоки, сушеный абрикос, чернослив. | Груши, черника, клубника, орехи. |
| Творожные продукты без красителей, ряженка. | Жирные сорта сыра. |
| Оливковое или подсолнечное масло. | Сливочное масло. |
| Узвар, зеленый чай. | Черный чай, крепкий кофе. |
Следуя этапам кормления и употребляя разрешенные продукты, мама обеспечит полное и легкое освобождение кишечника через 3-4 дня после операции.
Гимнастика
В течение 30 дней после операции маме запрещены физические нагрузки. Осложненные роды отодвигают гимнастику на 22-28 дней.
Эффективные упражнения:
- Лечь на левый бок на ровной поверхности.
- Согнув в колене правую ногу прижать к грудной клетке.
- Левая нога лежит прямо на поверхности.
- В таком положении желательно пролежать до 7 минут.
- Этап проделать с противоположной стороной туловища.
Регулярное применение упражнений 3-5 раз в день приводит к избавлению от газообразования в кишечнике, давление на кишечник усиливается, мышцы приходят в тонус и происходит освобождение от каловых завалов.
Массаж
Сделать массаж необходимо аккуратно, чтобы не допустить расхождения шва после разреза:
- При запоре атонического типа лежа в постели немного согнуть ноги. Водить руками вокруг пупочной области, растирая кожу, затем спускаясь к промежности. Длительность сеанса 5 минут.
- При спастическом запоре массаж проводят аккуратными движениями по часовой стрелке по всей площади живота до 5 минут.
Массаж активизирует мышцы, помогает устранить сильный запор.
Когда необходимо обратиться к врачу и противопоказания к лечению
Запоры после кесарева при грудном вскармливании требуют посещения специалиста в таких случаях:
- появляется кровотечение из анального прохода;
- если свечи не помогли после введения 2-3 раз;
- дефекация не происходит 4 дня и больше;
- болевые ощущения не проходят на протяжении 2 дней;
- сильная диарея после лечения медикаментами.
Лечить запор после кесарева необходимо после определения противопоказаний:
- геморрой, возникший при сильном натуживании в процессе дефекации;
- утолщенные венозные сплетения;
- трещины в прямой кишке;
- раковые опухоли в кишке;
- отравление мамы и младенца при кормлении, когда токсины попали к ребенку через грудное молоко;
- воспалительные процессы в толстой кишке, связанные с попаданием инфекции;
- выпадение прямой кишки наружу.
Для начала необходимо выявить причину патологии, затем лечить болезнь.
Патологию следует устранить на ранних стадиях. Прислушиваться к рекомендациям врача, организовать полезное питание, проводить массаж и гимнастику. Снять симптоматику помогут облепиховые и глицериновые суппозитории.
Статья была одобрена редакциейtoxikos.ru
симптомы, что делать, методы лечения
Каждый год, около 30% детей, рождаются с помощью кесарева сечения. Выздоровление мамы после этой процедуры проходит как правило труднее, чем после естественных родов. Многие молодые женщины испытывают определённые проблемы, связанные с процессом дефекации. О том, как лечить запор и какие меры предосторожности необходимы — читайте в этой статье.
Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании
Запором называют нечастую дефекацию, которая возникает в следствие замедленной работы кишечника. ВОЗ не считает эту патологию болезнью, но симптомом, который сопровождает многие заболевания, в том числе — послеродовое состояние.
Важно! Дефекация 3 раза в день или 3 раза в неделю может считаться нормальной. Но обычно она происходит 1 раз в день. Запором является состояние, при котором дефекация происходит меньше трёх раз в неделю.
Запор после родов не должен длиться более трех-четырех дней, но он может быть очень неприятным. Часто врачи назначают безопасное для кормящей матери слабительное средство сразу после родов, чтобы отрегулировать процесс дефекации.
Но если это не было сделано, то у вас могут появиться следующие симптомы:
- метеоризма;
- ощущение «полного» кишечника;
- боли в области живота;
- апатия;
- общая вялость и сонливость.
Причины возникновения проблемы
Хронический запор может быть спастическим и атоническим. В первом случае он вызван спазмом мышц и сопровождается болевыми ощущениями. Состояние требует лечения, которое направлено на устранение спазма. Послеродовые состояния чаще сопровождаются атоническим запором. В этом случае движение каловых масс не происходит из-за дряблых или бездействующих мышц.
И лечение подразумевает оказание помощи кишечнику в продвижении кала. Послеродовая, замедленная перистальтика, может быть вызвана недостаточным количеством жидкости или клетчатки в рационе. Запор также возникает в следствие колебаний гормонального фона.
Прочие причины затруднения дефекации:
- анестетик, использованный при операции, оказал влияние на мышцы, сделав их вялыми;
- произошло обезвоживание организма;
- переизбыток железа, который возник в организме женщины вследствие использования специальных пищевых добавок во время беремености;
- ослабление мышц таза;
- поддавленное психологическое состояние.
Способы лечения запора
Попробуйте один из приведенных ниже естественных способов облегчения работы кишечника.
- Если вы можете передвигаться, то двигайтесь регулярно. Позвольте себе небольшие прогулки на свежем воздухе. Это будет воздействовать на мышцы живота, способствуя работе кишечника.
- Выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком каждое утро. Пейте травяные чаи в течение дня, такие как — ромашковый или фенхельный чай. Последний, также, помогает увеличить выработку грудного молока.
- Пейте чистую воду в течение дня. Она всегда должна быть комнатной температуры.
- Ешьте чернослив. Он помогает облегчить дефекацию.
- Убедитесь, что в рационе достаточно клетчатки — как той, что содержится в овощах и фруктах, так и той, что присутствует в злаках и хлебе.
- Больше отдыхайте, чтобы помочь организму восстановиться после операции.
Медпрепараты для борьбы с нарушением стула
Если ни один из естественных способов устранения запора не помогает, то врач может предложить принимать медикаментозное слабительное средство. Одним из таких лекарств,которое считается безопасным для употребления молодой женщиной в период лактации является магнезиальное молоко. Врач также может порекомендовать приём «Дюфалака», «Фортранса» или другого препарата.
Знаете ли вы? Некоторые люди считают, что во время запора организм адсорбирует токсины из кала, что увеличивает риск возникновения различных заболеваний. Но на самом деле, научных данных, которые бы подтверждали наличие такого процесса в организме, не существует.
«Дюфалак»
Препарат выпускается в форме сиропа. Это тягучая жидкость прозрачная или свето-жёлтая. Основное действующее вещество «Дюфалака» – лактулоза. Её слабительный эффект основан на том, что уменьшается скорость всасывания жидкости из кишечника. Соответственно, это стимулирует перистальтику. Препарат запрещено принимать тем, у кого повышенная чувствительность к лактулозе и другим сахарам — фруктозе, лактозе или галактозе. С осторожностью его назначают и лицам с диагнозом «сахарный диабет». 
«Дюфалак» принимают внутрь утром натощак. Дозировку назначает врач, но, ориентировочно, она составит 15–45 мл. Если запор острый, то препарат можно вводить непосредственно в прямую кишку. Средство рекомендуется принимать 1–2 дня. Если улучшение не наступило, то врач должен назначить другой препарат. Обязательно получите консультацию специалиста при отсутствии ожидаемого эффекта.
Важно! Клетчатка может плохо усваиваться организмом. Поэтому вводить в рацион её нужно постепенно, избегая резкого увеличения дозы.
«Фортранс»
«Фортранс» выпускается в виде порошка белого цвета, расфасованного по пакетикам. В состав входит основной действующий компонент – макогол и ряд вспомогательных веществ. Чаще всего, этот препарат назначают при необходимости очистки кишечника перед операцией при наличии запоров. Для приёма растворите 1 пакет препарата в 1 л воды. Употребите однократно вечером или дважды, разделив порцию на утро и вечер. Обратите внимание, что дозировка препарата зависит от вашего веса. 
«Ферролакс»
Лекарственная форма «Ферроллакса» — свечи. С их помощью вы получите желаемый результат быстрее, чем с помощью других средств. Действующее вещество —сульфат железа. Вступая во взаимодействие с содержимым кишечника, сульфат железа образует углекислый газ, который и начинает выталкивать его содержимое наружу. Его несомненное преимущество состоит в том, что дефекация происходит под воздействием естественных причин. Рекомендуется однократное применение свечи.
Вводить лекарственное средство следует 1 раз в сутки, после завтрака, после чего можно выпить стакан воды и прилечь на бок. Результат должен проявить себя уже через 10–20 минут. Свечи не рекомендуется применять лицам, страдающим геморроем или другими патологиями заднего прохода.
Важно! Аллергия на свечи может проявляться в виде жжения в заднем проходе. В этом случае приём препарата прекращают и обращаются к доктору о назначении другого средства.
«Глицелакс»
«Глицелакс» — ещё одно слабительное, представленное в виде свечей. Он используется при любых типах запоров. Препарат выпускают в двух формах: для детей и для взрослых. Формы отличаются дозировкой. Активное вещество — многоатомный спирт глицерол. Лекарственное средство размягчает каловые массы, что облегчает вывод их наружу. Спирт оказывает раздражающее действие на прямую кишку, от чего та рефлекторно сокращается. 
Препарат вводят через 15 минут после завтрака. Рекомендуется однократное применение. Для того, чтобы он подействовал понадобится от 15 минут до 2 часов времени. Соответственно, на это время не стоит планировать каких-либо дальних прогулок. «Глицелакс» не вступает во взаимодействие с другими препаратами и может применяться лицами любого возраста. Храните свечи в холодильнике. Если они охлаждены, то ввести их намного проще.
Средства народной медицины
Одним из самых здоровых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от запора, будет регулярное употребление продуктов, которые предотвращают проблемы, связанные с дефекацией. Это могут быть чернослив, инжир, травяные чаи. Их достоинство в том, что вам не нужно ждать запора, чтобы их съесть. Вы можете употреблять их в пищу в качестве профилактики возникновения проблем со стулом.
Знаете ли вы? Психические состояния также могут быть причиной запора, например, депрессия. Достаточно начать снижать уровень стресса, чтобы помочь кишечнику справиться с проблемой. Медитация, йога, техники релаксации, массаж, акупрессура — всё это оказывает позитивное влияние на психику и работу внутренних органов организма.
Инжир
Увеличение потребления клетчатки — это простое домашнее средство, которое часто помогает при запорах. Норма потребления для взрослого человека — около 20 г в день. Женщинам детородного возраста рекомендуют употреблять грубых пищевых волокон 25 г в день. Инжир даёт значительную дозу таких веществ, которые «заставят» кишечник работать. 
И хотя сладкий фрукт сам по себе не вылечит запоры, но его регулярное потребление будет способствовать их предотвращению. Следует учитывать, что инжир не является средством мгновенного действия. Он работает постепенно. Ешьте по одному плоду каждые 3 часа — при лёгкой форме запора.
Смесь трав
На протяжении веков люди использовали травяные чаи, чтобы облегчить проблемы с пищеварением. Некоторые травы могут стимулировать работу пищеварительной системы и устранять запор, метеоризм и другие патологические состояния желудочно-кишечного тракта. Если вы пьёте тёплую жидкость, то постарайтесь увеличить её количество.
Важно! Не используйте травяные чаи для снятия запоров более двух недель. Это может привести к тому, что кишечник перестанет нормально функционировать и будет зависим от слабительных. Длительное использование чая также изменяет баланс электролитов, вызывая нарушения функции сердца, мышечную слабость и другие нарушения в работе систем организма.
Это мощное противодействие запорам. Дополнительное употребление воды сделает стул более мягким. Среди рекомендуемых видов травяного чая будут те, которые направлены на расслабление спазмов мышц и стимуляцию дефекации.
- Сенна является одним из самых известных ингредиентов. Её используют чаще других трав. Основной действующий компонент — это высушенные листья и стручки кустарника сенны александрийской. В них содержатся гликозиды, которые стимулируют пищеварительную систему. Средство выпускается в виде таблеток, капсул или гранул. Если у вас есть листья сенны, то их можно заварить в пропорции: 1 ст. ложка измельчённого сырья на 1 л. воды. Такую заварку принимают по 0,5 стакана перед едой.
- Мятный чай является популярным лечебным средством. Ментол, содержащийся в мяте перечной, даёт успокаивающий эффект и предназначен для снятия спазмов. Это помогает ослабить запор.
- Для приготовления имбирного чая используют корень имбиря или порошок из него. Он снимает раздражение пищеварительного тракта и улучшает пищеварение. 1–2 чашки чая в день помогают перерабатывать пищу и улучшают дефекацию.
- Чай из одуванчика справляется с лёгкой формой расстройства кишечника: вздутием живота, случайными запорами. Также является хорошим мочегонным средством.
- Чёрный чай, зелёный чай и кофе содержат кофеин, стимулятор, ускоряющий перистальтику. Многие люди пьют эти напитки по утрам, тем самым способствуя хорошей работе пищеварительного тракта.
- Чай из корня солодки — известное тонизирующее средство. Он успокаивает нервную систему, стимулирует дефекацию, а также обладает противовоспалительными свойствами.
- Ромашковый чай рекомендуют даже младенцам для снятия спазмов, устранения метеоризма в кишечнике. Он оказывает успокаивающее воздействие. Чашка ромашкового чая в конце дня расслабит мышцы и сократит время между приёмом пищи и дефекацией.
- Петрушка — ещё одна распространённая трава, которая применяется для улучшения пищеварения. Чай готовят на основе семян или зелени петрушки. А если пожевать её листья, то можно уменьшить метеоризм и устранить запах изо рта.
Ромашковый чай может облегчить диспепсию и стресс.Фенхель, анис и тмин
Фенхель применяется в качестве лекарственного средства в народной медицине разных стран. Его семена используют для приготовления травяного чая. На вкус этот напиток напоминает солодку. Он оказывает расслабляющий эффект на мышцы кишечника. Листья фенхеля также известны как средство, усиливающее лактацию.
В этом отношении чай может быть дважды полезен кормящим мамочкам:
- улучшением выработки грудного молока и его качества;
- расслаблением гладкой мускулатуры и ликвидацией запора.
Анис — травянистый однолетник. Его семена и листья используются для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, при нарушениях пищеварения, а также для усиления лактации. В аптеке можно приобрести анисовые капли. Их используют, капая на кусочек сахара по 2–6 капель. В качестве средства от запоров принимают семена аниса. 1 ч. ложку заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 15-30 минут и процеживают. Употребляют натощак утром перед завтраком.
Знаете ли вы? Это правда, что кофеин может стимулировать сокращение мышц пищеварительной системы, вызывая дефекацию. Но он оказывает и иное действие — связывает воду в организме, поэтому употреблять его как средство от запора не стоит.
Тмин — знаком многим в виде приправы к хлебобулочным и мясным изделиям. Он обладает множеством лечебных свойств, в том числе: нормализует пищеварение, производит мочегонный эффект и будет полезен молодым мамам в качестве лактогонного средства.
Употреблять тмин нужно в качестве профилактического средства. Он уменьшает спазмы и оказывает тонизирующее воздействие на мышцы желудка, а также уменьшает газообразование. 
Измельчённые семена тмина (2 ч. ложки) залитые стаканом кипятка должны настояться в течение 2 часов. Принимать такое средство нужно по 2 раза в день в профилактических целях и по 4 раза в день, если нужно устранить имеющийся запор.
Профилактика недомоганий кишечника после операции
Среди способов предотвращения запора большое значение имеют двигательная активность, ваш рацион питания и водный режим. Они являются основой в профилактике запоров.
Основные мероприятия по профилактике запоров.
- Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки. Сюда входят: цельнозерновые крупы и хлеб, коричневый рис, бобы, свежие фрукты и овощи.
- Пейте много воды, около 6–8 стаканов в день. Жидкость способна делать стул мягче, впитываясь в потребляемую клетчатку.
- Когда чувствуете позыв к дефекации, не терпите — это может привести к запору.
- Больше двигайтесь, это помогает ослабить спазм мышц кишечника.
- Часто запоры и геморрой идут рука об руку. Лечение геморроя уменьшает риск возникновения запора.
Активный образ жизни и здоровое питание на регулярной основе, помогут вам быть здоровыми и не иметь проблем с кишечником. Предотвращение проблемы — лучший способ борьбы с любыми расстройствами.agu.life
Запор после кесарева сечения при грудном вскармливании
Запор после кесарева сечения — это патология, которая определяется у 90% мам после оперативного родоразрешения. Провоцируют появление заболевания физиологические и психологические причины. Запор причиняет болевые ощущения, дискомфорт при дефекации. Появляется боль в животе и задержка каловых масс в кишечнике, что стимулирует отравление организма.
Причины и симптомы
Основные причины затруднения дефекации после кесарева сечения:
- ослабление перистальтики кишечника за счет пониженного давления внутри,
- психологические причины после родов,
- трещины прямой кишки, геморрой,
- негативное воздействие анестезии на пищеварительный тракт,
- некачественное и несвоевременное питание роженицы,
- слабые мышцы передней стенки живота.
Нарушения работы ЖКТ при грудном вскармливании провоцирует гормональный сбой.
Симптомы запоров определяются болью в брюшной полости, с левой стороны живота, внутри заднего прохода.
Продолжительность запора происходит больше 2 суток. Женщина ощущает переполненность после освобождения кишечника, сопровождается сильным метеоризмом. Она становится раздражительной, вялой, наступает апатия. Эта форма характерна для атонического запора.
При спастическом проявляется: тошнота, вялость, отсутствие аппетита, приступообразные боли. Возникают болезненные позывы к дефекации тенезмы.
Разрешенные слабительные для кормящих мам
Не каждое слабительное лекарство подходит для матерей, которые продолжают кормить малыша грудью. До приема препаратов следует проконсультироваться с врачом.
Советуем почитать
- Свечи от запора для беременных: названия, разновидности
- Преимущества и недостатки использования свечей при запоре
- Какие заболевания могут провоцировать длительные запоры
Срочно и безопасно избавиться от затрудненной дефекации помогут средства.
| Слабительное после кесарева | Плюсы | Минусы | Прием |
| «Дюфалак» | Слабительное средство содержит лактулозу, помогает стимулировать стенки кишечника, способствует выведению токсинов и кала из организма. | При постоянном использовании вызывает привыкание, кишечник не сможет самостоятельно освобождаться. | Применить 1-3 пакета за 24 часа. |
| «Порталак» | Нормализует перистальтику кишечника, повышает всасывание фосфатов, солей Са2+, помогает вывести ионы аммония, устранить хронический запор и дисбактериоз. | Воздействие наступает через 24-48 часов. Чувствительность к составу. | 1-3 столовые ложки 3 раза за 24 часа. |
| «Нормазе» | Препарат способствует разбуханию каловых масс, они смягчаются, происходит стимуляция перистальтики. Лактулоза создает кислую среду, помогает избавиться от патогенных бактерий. Устраняет запор, дисбактериоз. | Чувствительность к составу. | Три дня принимать по 15-40 мл на протяжении 24 часов. |
| «Фортранс» | Содержит макрогол 4000, порошок. Увеличивает объем каловых завалов, разжижает их, что способствует выходу из кишки. | Чувствительность к компонентам. | Развести 1 пакетик на протяжении дня на 1 литр воды. Выпить в течение дня. |
| «Форлакс» | Помогает увеличить объем воды внутри организма, благодаря чему размягчается кал и выходит наружу. Применяется для устранения симптоматики при запорах. | Нельзя применять при колите, болезни Крона. | 1–2 пакетика на протяжении суток. Пакетик развести 200 мл жидкости. |
| «Ферролакс» | Свечи помогают увеличить объем газов, благодаря чему проходит спастический запор. Стенки активизируются, кал выходит из кишки. Результат через 20 минут. | Применять только однократно. Чувствительность к компонентам. Нельзя при обострении геморроя, трещинах заднего прохода. | 1 свечу поставить внутрь заднего прохода. Лежать 15-20 минут. |
| «Кальциолакс» | Суппозитории устраняют спастический запор. Содержит натрий бикарбонат, лимонную кислоту, лактат кальция. | Чувствительность к компонентам. | 1 свечу ставить внутрь заднего прохода. |
| «Глицелакс» | Суппозитории помогают создать натиск в кишечнике за счет бикарбоната натрия. Процесс всасывания состава происходит благодаря попаданию свечи во влажную среду, происходит быстрое воздействие слабительного за счет образования газов, давящих на стенки кишечника и подталкивающих каловые массы к выходу. | Нельзя при кровотечении заднего прохода, геморрое. | 1 свечу поставить в задний проход. |
| «Глицерин» | Свечи на основе глицерина – оптимальный вариант после кесарева сечения. Стимулируют перистальтику, размягчают каловые завалы. Опустошение стула проходит мягко и без боли за счет масляного слоя. | Чувствительность к компонентам. | 1 свеча внутрь прямой кишки после завтрака. |
| «Облепиховые свечи» | Помогают активизировать репаративные процессы слизистой оболочки кишечника, происходит лечение травмы сфинктера, трещины в анальном отверстии. Каловые завалы легко проходят по просвету кишки со смазкой от облепихового масла. Безопасный способ после родов, во время беременности, кормления грудью. Суппозитории оказывают бактерицидное, заживляющее воздействие. | Индивидуальная непереносимость облепихи, аллергические реакции. | 2 раза за день: 1-й раз – после утреннего приема пищи, 2-й раз – до отхода ко сну. |
Нельзя превышать указанную дозу введения препарата. Передозировка чревата появлением поноса, аллергических реакций.
Если мама не кормит грудью после кесарева сечения, применяются лекарства из аптеки «Гуталакс», «Регулакс», «Бисакодил».
По отзывам пользователей, позитивные отклики при запоре после кесарева сечения получили глицериновые и облепиховые свечи. Эффект без боли и мягкое опорожнение.
Запор после кесарева при грудном вскармливании помогут устранить следующие эффективные народные рецепты:
- Отварить анис, тмин, фенхель в 200 мл кипятка. Засыпать в емкость 1 ст.л. смеси и залить водой, проварить 2-3 минуты. Остудить и принимать 3 раза в день в равных долях. Помогает быстро расслабить кишечник и свободно опорожниться.
- Рябину, фенхель, душицу, крапиву, листья ежевики смешать и залить 1 ст.л. смеси 200 мл кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Прием осуществлять 3 раза в день по 1/3 стакана после потребления пищи. Поможет избавиться от атонического запора.
- Корень валерианы, плоды аниса, крапиву, мяту, ромашку, землянику смешать. В количестве 1 ст.л. смеси засыпать в термос. Залить стаканом кипятка, настоять 120 минут. Принимать процеженный отвар 2 раза в день. Помогает устранить спастический запор.
- Инжир измельчить. 2 ст.л. ягод залить 1 стаканом кипятка или молока. Настоять 20 минут. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в сутки. Результат — легкое и полное опорожнение кишечника.
Рецепты не несут негативного влияния на состояние лактации, не вредят организму матери.
Какой информации не хватает в статье?
- Больше обзоров эффективных средств
- Продукты, которые помогут при проблеме
- Как избежать запоров
- Как облегчить болевые ощущения
Другие методы устранения запора при грудном вскармливании
Избавиться от запора после процедуры кесарева сечения поможет правильное питание, массаж, физические упражнения.
Правильное питание включает этапы:
- В первый день роженице нельзя кушать. Пить больше жидкости. Чистой воды можно выпивать 1,5-2 литра в день. Жидкость способствует размягчению каловых завалов.
- На вторые сутки мама включает в питание кисломолочные изделия низкой жирности. Следует выпить нежирный куриный бульон. Воду и другую жидкость пить в тех же количествах. Можно добавить печеные или вареные овощи и фрукты. Кушать хлеб только с отрубями. Белый хлеб вызывает брожение, что при запоре нежелательно.
- На третьи сутки положен небольшой кусочек сыра с низкой калорийностью, 1 печеное яблоко. Можно употреблять овсяные хлопья или гречневую вареную крупу на воде. Прием продуктов разделить на 5-6 раз. Запивать еду теплой водой или отваром шиповника. Жидкость употреблять в большом количестве.
Диета для мамы после родов
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
| Геркулесовые, гречневые, перловые каши. | Манная каша. |
| Черный и хлеб из отрубей. | Белый хлеб. |
| Вареные или приготовленные на пару капуста, морковь, брокколи, редис. | Картофель, бобовые продукты. |
| Яблоки, сушеный абрикос, чернослив. | Груши, черника, клубника, орехи. |
| Творожные продукты без красителей, ряженка. | Жирные сорта сыра. |
| Оливковое или подсолнечное масло. | Сливочное масло. |
| Узвар, зеленый чай. | Черный чай, крепкий кофе. |
Следуя этапам кормления и употребляя разрешенные продукты, мама обеспечит полное и легкое освобождение кишечника через 3-4 дня после операции.
Гимнастика
В течение 30 дней после операции маме запрещены физические нагрузки. Осложненные роды отодвигают гимнастику на 22-28 дней.
Эффективные упражнения:
- Лечь на левый бок на ровной поверхности.
- Согнув в колене правую ногу прижать к грудной клетке.
- Левая нога лежит прямо на поверхности.
- В таком положении желательно пролежать до 7 минут.
- Этап проделать с противоположной стороной туловища.
Регулярное применение упражнений 3-5 раз в день приводит к избавлению от газообразования в кишечнике, давление на кишечник усиливается, мышцы приходят в тонус и происходит освобождение от каловых завалов.
Массаж
Сделать массаж необходимо аккуратно, чтобы не допустить расхождения шва после разреза:
- При запоре атонического типа лежа в постели немного согнуть ноги. Водить руками вокруг пупочной области, растирая кожу, затем спускаясь к промежности. Длительность сеанса 5 минут.
- При спастическом запоре массаж проводят аккуратными движениями по часовой стрелке по всей площади живота до 5 минут.
Массаж активизирует мышцы, помогает устранить сильный запор.
Когда необходимо обратиться к врачу и противопоказания к лечению
Запоры после кесарева при грудном вскармливании требуют посещения специалиста в таких случаях:
- появляется кровотечение из анального прохода,
- если свечи не помогли после введения 2-3 раз,
- дефекация не происходит 4 дня и больше,
- болевые ощущения не проходят на протяжении 2 дней,
- сильная диарея после лечения медикаментами.
Лечить запор после кесарева необходимо после определения противопоказаний:
- геморрой, возникший при сильном натуживании в процессе дефекации,
- утолщенные венозные сплетения,
- трещины в прямой кишке,
- раковые опухоли в кишке,
- отравление мамы и младенца при кормлении, когда токсины попали к ребенку через грудное молоко,
- воспалительные процессы в толстой кишке, связанные с попаданием инфекции,
- выпадение прямой кишки наружу.
Для начала необходимо выявить причину патологии, затем лечить болезнь.
Патологию следует устранить на ранних стадиях. Прислушиваться к рекомендациям врача, организовать полезное питание, проводить массаж и гимнастику. Снять симптоматику помогут облепиховые и глицериновые суппозитории.
Статья была одобрена редакцией
Загрузка…fok-zdorovie.ru
Запор После Кесарева Сечения При Грудном Вскармливании — Ваша беременность
Лечение запоров после родов у кормящей мамы
Молодые мамы довольно часто страдают запорами после родов при грудном вскармливании. И это чаще происходит именно у кормящих мам, так как их рацион питания беднее, нежели у тех, кто кормит малышей смесями. Запором считается невозможность сходить в туалет «по-большому» на протяжении 3-х дней. Акт дефекации, как правило, затруднен и сопровождается болезненными ощущениями. Также бывает после родов запор и стул с кровью. И причин всему этому множество, имеющих отношение к физиологии и к психологии.
Запоры могут быть атоническими и спастическими. Проявление первого вида связано со сниженным мышечным тонусом кишечных стенок. Из-за этого слабеет перистальтика, замедляя продвижение кала. Такой вид проблемы при грудном вскармливании появляется у мамы, перенесшей кесарево сечение или другую операцию. Второй вид запора после родов связан со страхом, нервным перенапряжением и стрессом. Из-за этого мышечная стенка кишечника находится в тонусе, зажимая орган, не позволяя каловым массам хорошо продвигаться.
От чего возникает проблема?
Во время грудного вскармливания осложненный акт дефекации у мамы вызывается множеством причин:
1. Боязнь расхождения швов.
2. Нерациональное питание из-за страха навредить ребенку или прибавить в весе.
3. Отсутствие физической активности у мамы.
4. При появлении позыва – сдерживание и отказ сходить в туалет по разным причинам.
5. Болезни, включая новообразования, геморрой, травма спинного мозга, нарушение обменных процессов, сахарный диабет и другие.
6. Употребление в период лактации лекарств – поливитаминов, слабительных, мочегонных и гипотензивных препаратов.
7. Подобные проблемы возможны из-за гормональной перестройки.
8. При длительном сдавливании органа увеличенной маткой также появляется запор у мамы в первые месяцы.
9. После родов такая проблема еще связана и со сменой привычного положения петель кишечника. Для их возвращения и восстановления нормального функционирования требуется некоторое время.
10. Запор при грудном вскармливании возникает из-за мышечной гипотрофии, образующей промежность. Это связано с растяжением во время родового процесса и вынашивания плода.
11. Еще одна причина такой проблемы у мамы после родов – наличие швов в области промежности.
12. И новая беременность во время грудного вскармливания.
Из всего вышеперечисленного видно, насколько много может быть причин осложненного стула у мамы в период кормления малыша. Результативность лечения напрямую связана с особенностями появления недуга.
Основное проявление заключено в плохом очищении кишечника. Во время грудного вскармливания возникает вздутие с тяжестью в животе. Вследствие этого у мамы снижается аппетит или даже полностью исчезает. Появляются болезненные ощущения, нарушается сон, снижается трудоспособность и ухудшается настроение. В большинстве случаев запор сопровождается неприятным запахом из ротовой полости. Кожные покровы становятся дряблыми и сухими с желтоватым оттенком. Это не может положительно сказаться на маме и ребенке.
Как бороться с проблемой?
Лечение мамы основано на рационе питания, которое наиболее эффективно помогает избавиться от проблемы. Как уже говорилось ранее, устранить болезнь можно, зная причину. Исходя из этого, предлагается несколько способов вылечить запор:
1. В период лактации очень важно употреблять пищу, содержащую в большом количестве клетчатку, что поможет бороться с недугом. Это относится к фруктам и овощам – моркови, тыкве, свекле, абрикосу, арбузу и сливе. Естественно, необходимо соблюдать меру. Вводя в рацион новый продукт, внимательно смотреть на реакцию ребенка. Отличными слабительными после родов считаются также каша из овса, отрубной хлеб, высушенные фрукты, масло подсолнуха и киви.
2. В деле лечения немаловажное значение имеет физическая активность. Рекомендованы регулярные прогулки и выполнение упражнений на протяжении дня. Это улучшит деятельность кишечника, дробя каловые массы. При этом обязательно пить много жидкости.
3. Отличный способ избавиться от запора – применение ректальных суппозиторий. В этом помогут глицериновые свечи, эффективные при наличии разрывов. Противопоказания касаются только тех, кто страдает геморроем, трещинами и опухолями в прямой кишке. Но прежде, чем приобретать препараты для лечения, обязательно получить консультацию врача.
При наличии швов на промежности или шейке матки перед выпиской из роддома молодой маме необходимо поставить очистительную клизму. В дальнейшем действовать в индивидуальном режиме.
Если запор не уходит длительное время, чтобы его устранить, рекомендуется начать употреблять отруби в чистом виде или средства с их содержанием, например, Эубикор. Для лечения достаточно его принимать 3 раза на протяжении дня. Чтобы избавиться от запоров, кормящей маме нельзя пить слабительные средства, используемые всеми. Результатом подобного лечения проблемы станет боль в животе с поносом у малыша.
Чтобы устранить запор у мамы в период лактации, создано множество медикаментов:
1. Вылечить проблемный стул рекомендуется препаратами, основа которых – лактулоза. Пищеварительная система ее не переваривает и не всасывает. Главное действие – подкисление и размягчение содержимого кишечника, заселяя орган лакто- и бифидобактериями. К таким средствам относится Дюфалак, Лактулоза Поли, Порталак, Нормазе и Ромфалак. Попав в толстый кишечник, они оказывают слабительное воздействие без влияния на перистальтику. Увеличивается количество кала, вызывая естественный его отход.
2. Для лечения запоров при лактации существуют и еще несколько слабительных препаратов – Фортранс и Форлакс, Фортеза РомФарм и Транзинер. Они созданы на основе макрогола и выпускаются в виде порошка для разведения суспензии. Молекулы вещества имеют линейную форму, способную впитывать воду. В организме она не меняет свой вид, доходя до проблемного органа, оказывая слабительный осмотический эффект.
Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.
3. Еще разрешенные средства для лечения молодых мам – сенны, представленные Сенаде, Сенналаксом, Регулаксом и Глаксенной. Индийская или александрийская сенна – это кустарниковое растение. Хотя отечественные специалисты не рекомендуют эти препараты молодым мамам по причине якобы раздражающего воздействия на кишечник, включая и орган ребенка. Но по сведениям Международного справочника, эти данные не были подтверждены. Растение обладает мягким слабительным действием, не всасываясь в кишечник. Это позволяет лечить запор молодым мамам в период лактации без страха навредить малышу.
Бороться с запором необходимо разумно, не ставя прием слабительных на постоянную основу. Ведь спустя некоторое время происходит снижение эффекта лечения, заставляя увеличивать дозу. По мнению врачей, слабительные препараты являются лишь скорой помощью, но не решением проблемы в целом.
Запрещенные продукты
Чтобы устранить запор у молодой мамы, следует удалить из рациона такую еду:
- Фастфуды и рис с манкой.
- Животный жир и белок.
- Кофеиносодержащие продукты, включая кофе и крепкий чай.
- Чипсы с сухариками промышленного производства.
- Отруби из пшеницы и слизистые супы.
- Землянику, груши, смородину и чернику.
- Бобовые и грецкие орехи.
- Сыры твердых сортов и белый хлеб.
Есть возможность лечения запора у мамы при лактации и народными средствами, что наиболее безопасно и не менее эффективно.
Существует отличный рецепт, предназначенный для лечения проблем со стулом у молодых мам из плодов крыжовника. Одна столовая ложка ягод заваривается 1 стаканом кипятка с последующим кипячением – 10 минут, остудив и процедив. Устранить запор можно четвертью стакана напитка 4 раза в течение дня. Скорость избавления напрямую связана с выпиваемой жидкостью. Особенно это относится к утренним часам – всего 1 стакан поможет простимулировать деятельность кишечника.
Лечение зависит также и от типа запора – атонический или спастический. С первой проблемой рекомендуется бороться следующими рецептами:
- Смешиваются в одинаковых количествах анис, тмин и фенхель. Две чайные ложки смеси завариваются кипятком (1 стакан), с дальнейшим процеживанием и приемом (1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды). Семена берутся для заварки только хорошо вызревшие.
- Вылечить мучающий недуг поможет душица, рябина, ежевика сизая (листья), крапива двудомная и фенхель (плоды). Берется кипяченая вода (1 стакан) и заливается в 1 ст. л смеси с настаиванием в термосе полтора часа. Полученный напиток процеживается и пьется (по 1/3 стакана 3 раза в день после еды).
Бороться со спастическим запором рекомендуется следующим образом:
- Выжать сок из свежего картофеля, развести с водой в одинаковом количестве и принимать (¼ стакана от 2 до 3 раз в день за 30 минут до еды).
- Еще рецепт лечения недуга для молодых мам – делается отвар из инжира на молоке (1 стакан на 2 ст. л). После остывания естественным образом, его можно пить до 4 раз в день/1 ст. л.
Но самым безопасным и действенным способом, помогающим бороться с проблемой, является физическая активность в виде регулярных упражнений, укрепляющих мышцы живота.
Фитнес для женщин в период лактации
В послеродовое время, как правило, тонус мышц пресса ослаблен, что не позволяет полноценно поддерживать внутренние органы. Как с этим бороться? Очень просто – выполняя регулярно специальные упражнения, укрепляющие мышечный корсет. Это поможет не только в лечении запора, но также улучшит фигуру мамы, поднимет настроение и самочувствие.
Для этого достаточно в течение дня несколько раз выделять по 10 минут для таких упражнений:
1. Это можно делать уже на вторые сутки после разрешения от бремени. И.П. – лежа на спине (руки вдоль тела, ноги согнуты). Делается глубокий вдох с надуванием живота и короткой задержкой дыхания в верхней точке. Затем следует сделать сильный выдох ртом с одновременным втягиванием живота. Упражнение повторяется 5 раз и больше.
2. Спустя 3 дня для лечения и профилактики запоров добавить еще несколько упражнений:
- И.П. – как в предыдущем пункте, но с коленями, прижатыми друг к другу. На вдохе необходимо напрячь мышцы таза, задержав дыхание с последующим выдохом и расслаблением.
- И.П. – то же самое. На вдохе немного приподнять противоположные руку и ногу, выдох – опустить. Проделать то же с другой парой.
- И.П. – стать на пол с ногами на уровне ширины плеч с вытянутыми вперед руками. На вдохе повернуть корпус вправо, максимально отводя одноименную руку. На выдохе принять И.П. То же самое сделать в другую сторону.
3. Для лечения на 4-ый день рекомендованы такие упражнения:
- И.П. – стоя на полу, сцепив руки в замок впереди себя. Повернуть корпус с максимальным отведением рук назад. В другую сторону то же самое.
- И.П. – лечь на спину со свободно лежащими руками вдоль корпуса и согнутыми ногами. На вдохе таз поднять максимально вверх, зафиксировав его на некоторое время. На выдохе принять И.П.
- И.П. – встать на четыре точки. Вдыхая втянуть живот с промежностью, задержавшись на некоторое время и на выдохе расслабить мышцы.
4. Спустя пару недель можно будет выполнять и более сложные упражнения:
- И.П. – стоя на твердой поверхности, руки к плечам с выставленными вперед локтями. Постараться коснуться противоположными конечностями (правый локоть и левое колено). То же с другой стороной.
- И.П. – лежа на спине. Подтянуть к животу колено одной ноги, затем другой.
Лечение с помощью предложенных упражнений показано женщинам, родившим самостоятельно и с отсутствием глубоких разрывов. Рекомендуется при атоническом виде запора по утрам, лежа в кровати, активно массировать обеими руками пупочную область, двигаясь к паху на протяжении 5 минут. Во время выполнения ноги следует согнуть.
Спастические запоры лечатся мягким поглаживанием живота по часовой стрелке. В целях профилактики, а также чтобы избавиться от уже имеющихся запоров, рекомендуется орошать задний проход с помощью душа с прохладной водой. Раздражение устраняется микроклизмой (настой семени льна).
Выбрав один или несколько предложенных способов лечения, молодая мама решит неприятную проблему с запором, улучшив жизнь себе и человечку, недавно появившемуся на свет.
2. Спустя 3 дня для лечения и профилактики запоров добавить еще несколько упражнений:
Запор после кесарева сечения
Сложности сопровождают женщин, сделавших кесарево сечение в большем количестве, чем родивших самостоятельно. Основной упор делается на пищеварительную систему. Внутренние органы работают не так активно, потому возникает дискомфортное состояние. После операции недомогание кишечника становится распространённым: запоры, мышечный спазм, боль. Терпеть неприятные ощущения вредно для молодой мамочки и для новорожденного. После кесарева сечения при грудном вскармливании возможно попадание токсинов, отравляющих материнский организм.
Симптомы запора после кесарева
Когда рождается малыш, хлопоты растут. Режим питания мамы становится нерегулярным. Дефекация происходит реже. Но не все симптомы можно списать на несоблюдение режима питания. Выделяются определенные признаки проявления запора:
- Стул отсутствует 2 дня.
- В процессе дефекации проявляется болезненность, затрудненность выхода кала. Фекалии выходят небольшими порциями или, наоборот, увеличенными.
- Болезненные ощущения с левой стороны живота, возможно распространение дискомфорта по всей брюшной области.
- Нарушается аппетит, появляется отрыжка, женщину тошнит.
- Излишнее газообразование провоцирует ощущение избыточного наполнения отделов кишечника. Это состояние сохраняется после опорожнения.
- Женщина становится раздражительной, безразличной, быстро устает.
- В заднем проходе появляются болевые ощущения. Образуются анальные трещины. Опорожнение может проходить с кровяными выделениями.
Присутствие одного или двух признаков свидетельствует о развитии серьезных поражений в организме. Возникающие симптомы зависят от механизма появления запора: спастический или атонический.
Спастическое нарушение стула
Появляется в результате ускорения двигательной активности кишечника. Пища слишком быстро проходит участки пищеварительного тракта. Ферменты не успевают перевариться и усвоить питательные элементы. В результате еда останавливается. Спазматические явления в кишечнике не дают остаткам выйти наружу.
Женщина находится в страхе, что во время дефекации разойдутся швы. Сильный стресс передается кишечнику. Позывы в туалет создают обратный эффект, когда входное отверстие прямой кишки (анал) сжимается. Это приводит к застойным явлениям каловых масс.
Атонический запор
Возникает вследствие расслабленности мышц прямой кишки и неспособностью активно продвигать переваренные остатки к выходу. Атонический тип нарушения стула проходит с редкими позывами в туалет. Длительное нахождение фекалий в кишечнике приводит к их спрессовыванию, затвердению. Как последствие – невозможность опорожнения прямой кишки, а если процесс дефекации получается, то сопровождается болевым синдромом.
Причины возникновения проблемы
Что провоцирует появление запоров после кесарева сечения:
- После беременности мышцы живота растянуты, при операции оказались повреждены. В результате мускулатура в области живота ослаблена.
- По мере роста плода матка увеличивалась. В процессе роста внутренние органы смещались в разные стороны. Кишечник не стал исключением. Изменение положения органа относительно первоначального – причина обстипации.
- Активность перистальтики кишечника снижена.
- Малоподвижный образ жизни молодой мамы.
- Несоблюдение режима питания или отсутствие в меню нужных для нормальной работы пищеварительной тракта веществ.
- Наличие физических повреждений отдельных участков органа.
- Геморрой.
- Нарушение питьевого режима. Необходимая суточная доза жидкости для взрослого человека составляет 2 литра.
- Стресс, вызванный страхом перед процессом дефекации. После оперативного вмешательства на матке и на животе присутствуют швы. У женщины на подсознательном уровне остаётся страх, что они разойдутся, стоит лишь слегка напрячь мышцы.
- Нестабильность гормонального фона на период беременности.
Лечение запоров
Запор, возникающий после операции по родам, не оставляется без внимания. Не только врач и назначения помогут, немаловажное значение придаётся стремлению самой женщины избавиться от недуга. Каловые массы, застаиваясь в кишечнике, продуцируют выделение отравляющих веществ – токсинов. Наступает интоксикация организма. В результате постоянного стресса и дискомфорта может пропасть грудное молоко. Без лечения ситуация обостряется.
Подход к терапии от запора после операции выполняется осторожно из-за кормления грудью.
Медпрепараты для борьбы с нарушением стула
Не все медикаменты для лечения запора допускается использовать кормящим мамам. Консультация у специалиста поможет сделать правильный выбор.
Препарат содержит лактулозу. Фармакологическая форма выпуска: сироп. Препарат безопасен для мамы и малыша. Стоит помнить: свойство медикамента обеспечивается соблюдением правильности приема. Дюфалак назначается врачом, он же определяет дозу и периодичность приёма. Активное действующее вещество действует только внутри кишечника мамы, не всасываясь в кровь. Благодаря этому препарат не попадает в молоко и не достаётся младенцу.
Действие медикамента направлено на притягивание влаги в каналы кишечника. Возникает слабительный эффект. Под воздействием кислот, на которые распадается лактулоза в пищеварительном тракте, происходит увеличение каловых масс, повышается внутрикишечное давление. Происходящее способствует естественному способу избавляться от кала, выводя наружу без боли и дополнительного напряжения мышц брюшной области.
Выпускается в порошке для приготовления суспензий. Активный
beremennostok.ru
Запоры После Кесарева Сечения При Грудном Вскармливании — Ваша беременность
Что следует делать в случае запора при грудном вскармливании у мамы
Очень часто нарушения в работе желудочно-кишечного тракта случаются не только у новорожденных малышей, но и у их мам. Перестройка организма после родов, изменение рациона и некоторые другие причины приводят к тому, что запор у кормящей мамы становится не разовым, а постоянным явлением. При этом избавиться от проблемы привычным лекарственным препаратом нельзя, так как этим можно навредить ребенку. Постараемся выяснить причины запоров и методы борьбы с ними.
Причины проблемы
Для того, чтобы можно было эффективно бороться с проблемой, следует устранить причины ее возникновения. Рассмотрим подробнее основные причины, которые могут вызвать запор у кормящей мамы.
- Психологическая боязнь дефекации. Часто после родов женщины настолько опасаются ходить в туалет, что кишечник зажимается, тонус мышечных стенок сильно увеличивается, продвижение масс по кишечнику замедляется, они сильно уплотняются, при дефекации появляются болезненные ощущения. Причиной подобных переживаний обычно являются швы, наложенные на разрывы или разрезы, полученные во время родов.
- Несбалансированный рацион. Многие мамы после родов перестают кушать привычные продукты, опасаясь аллергических реакций у новорожденного малыша. При грудном вскармливании мамин рацион должен содержать полезные и питательные продукты, которые обеспечат развитие малыша и здоровье мамы.
- Недостаточная физическая активность. После тяжелых родов или при наличии осложнений некоторые женщины ощущают упадок сил, быстро утомляются. Из-за этого они мало двигаются, стараются кормить ребенка лежа или сидя. Недостаток двигательных нагрузок замедляет перистальтику кишечника, провоцируя скопление кишечных масс.
- Внутренние болезни. Некоторые внутренние заболевания, такие как геморрой, новообразования в кишечнике, воспаление кишечника, нарушение обмена веществ или эндокринные патологии могут вызывать запоры.
- Физиологическая дисфункция кишечника, возникшая во время беременности. На последних сроках беременности увеличившийся в размерах плод оказывает давление на внутренние органы, в том числе и кишечник. Длительное давление на стенки кишечника может привести к изменению формы его петель, снижению проходимости. Прежняя форма и функциональность толстой кишки восстановится через некоторое время, когда матка сократится до нормальных размеров.
- Прием лекарственных препаратов. Запор у кормящей мамы очень часто может быть вызван приемом медикаментов, которые назначают женщинам при наличии каких-либо родовых осложнений или в случае проведения родов при помощи кесарева сечения. Особенно сильно влияют на микрофлору кишечника антибактериальные препараты. Причем многие лекарства при грудном вскармливании попадают в организм ребенка, влияя и на работу детского кишечника.
Методы борьбы с запорами
Лучше всего решать проблему запоров комплексно.
Наряду с введением в рацион продуктов, усиливающих перистальтику кишечника, можно одновременно делать комплексы несложных физических упражнений или использовать свечи со слабительным эффектом.
Перед тем как начать лечить запор у кормящей мамы, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятность развития внутренних заболеваний. Если же патологий врач не выявил, а причиной запора стала послеродовая перестройка организма или психологические проблемы, то следующие рекомендации помогут наладить регулярный мягкий стул.
- Коррекция рациона. Если первое время после родов кормящая мама опасается употреблять такие продукты, как вареная свекла, сухофрукты, фрукты с большим содержанием клетчатки, которые очень эффективны в борьбе с запорами, то ей следует уделить больше внимания различным кисломолочным продуктам: йогуртам, творогу, кефиру, овсяным и гречневым кашам, хлебу с отрубями. Остальные продукты следует постепенно небольшими порциями вводить в рацион, наблюдая при этом за реакцией малыша на новое блюдо. Мясо можно употреблять в умеренном количестве, так как оно долго переваривается, хотя и содержит большое количество полезных веществ. А вот рис, чипсы, жирные и сильно сладкие блюда, крепкий чай и кофе на период грудного вскармливания из рациона следует исключить.
- Обильное питье. При грудном вскармливании женщине следует ежедневно употреблять достаточное количество жидкости. Если у кормящей мамы отсутствует склонность к отекам, то ей нужно выпивать в день около двух литров жидкости, причем половину в виде чистой воды или несладких морсов, компотов, соков.
- Физические нагрузки. Запор у кормящей мамы помогут победить несложные физические упражнения. Через 1–1,5 недели после родов женщине можно делать упражнения для укрепления пресса. Они ускорят сокращение матки и будут стимулировать работу стенок кишечника. Очень полезно несколько раз в день делать легкий круговой массаж живота. Не следует забывать про прогулки на свежем воздухе, которые не только будут стимулировать перистальтику кишечника, но и повысят общий тонус организма.
- Для облегчения первых после родов дефекаций, когда еще болят швы от разрывов и женщине может быть больно тужиться, врачи рекомендуют использовать слабительные препараты. Однако подбирать их должен только специалист, так как многие привычные лекарственные средства, такие как гуталакс, регулакс запрещены к применению при грудном кормлении. Чаще всего в таких случаях назначают дюфалак, лактулозу, фортранс, глицериновые свечи, очищающую клизму. Слабительные препараты нельзя применять длительное время, так как они вызывают привыкание организма. Их желательно использовать только как средство экстренной помощи. Попадая в организм малыша слабительные препараты вызывают расстройство и вздутие кишечника.
Запор у кормящей матери является довольно распространенным и очень неприятным явлением. Учитывая, что при грудном кормлении прием лекарственных препаратов может навредить малышу, врачи рекомендуют женщинам бороться с запором умеренными физическими нагрузками, коррекцией рациона, изменением режима дня.
- Коррекция рациона. Если первое время после родов кормящая мама опасается употреблять такие продукты, как вареная свекла, сухофрукты, фрукты с большим содержанием клетчатки, которые очень эффективны в борьбе с запорами, то ей следует уделить больше внимания различным кисломолочным продуктам: йогуртам, творогу, кефиру, овсяным и гречневым кашам, хлебу с отрубями. Остальные продукты следует постепенно небольшими порциями вводить в рацион, наблюдая при этом за реакцией малыша на новое блюдо. Мясо можно употреблять в умеренном количестве, так как оно долго переваривается, хотя и содержит большое количество полезных веществ. А вот рис, чипсы, жирные и сильно сладкие блюда, крепкий чай и кофе на период грудного вскармливания из рациона следует исключить.
- Обильное питье. При грудном вскармливании женщине следует ежедневно употреблять достаточное количество жидкости. Если у кормящей мамы отсутствует склонность к отекам, то ей нужно выпивать в день около двух литров жидкости, причем половину в виде чистой воды или несладких морсов, компотов, соков.
- Физические нагрузки. Запор у кормящей мамы помогут победить несложные физические упражнения. Через 1–1,5 недели после родов женщине можно делать упражнения для укрепления пресса. Они ускорят сокращение матки и будут стимулировать работу стенок кишечника. Очень полезно несколько раз в день делать легкий круговой массаж живота. Не следует забывать про прогулки на свежем воздухе, которые не только будут стимулировать перистальтику кишечника, но и повысят общий тонус организма.
- Для облегчения первых после родов дефекаций, когда еще болят швы от разрывов и женщине может быть больно тужиться, врачи рекомендуют использовать слабительные препараты. Однако подбирать их должен только специалист, так как многие привычные лекарственные средства, такие как гуталакс, регулакс запрещены к применению при грудном кормлении. Чаще всего в таких случаях назначают дюфалак, лактулозу, фортранс, глицериновые свечи, очищающую клизму. Слабительные препараты нельзя применять длительное время, так как они вызывают привыкание организма. Их желательно использовать только как средство экстренной помощи. Попадая в организм малыша слабительные препараты вызывают расстройство и вздутие кишечника.
Лечение запоров после родов у кормящей мамы
Молодые мамы довольно часто страдают запорами после родов при грудном вскармливании. И это чаще происходит именно у кормящих мам, так как их рацион питания беднее, нежели у тех, кто кормит малышей смесями. Запором считается невозможность сходить в туалет «по-большому» на протяжении 3-х дней. Акт дефекации, как правило, затруднен и сопровождается болезненными ощущениями. Также бывает после родов запор и стул с кровью. И причин всему этому множество, имеющих отношение к физиологии и к психологии.
Запоры могут быть атоническими и спастическими. Проявление первого вида связано со сниженным мышечным тонусом кишечных стенок. Из-за этого слабеет перистальтика, замедляя продвижение кала. Такой вид проблемы при грудном вскармливании появляется у мамы, перенесшей кесарево сечение или другую операцию. Второй вид запора после родов связан со страхом, нервным перенапряжением и стрессом. Из-за этого мышечная стенка кишечника находится в тонусе, зажимая орган, не позволяя каловым массам хорошо продвигаться.
От чего возникает проблема?
Во время грудного вскармливания осложненный акт дефекации у мамы вызывается множеством причин:
1. Боязнь расхождения швов.
2. Нерациональное питание из-за страха навредить ребенку или прибавить в весе.
3. Отсутствие физической активности у мамы.
4. При появлении позыва – сдерживание и отказ сходить в туалет по разным причинам.
5. Болезни, включая новообразования, геморрой, травма спинного мозга, нарушение обменных процессов, сахарный диабет и другие.
6. Употребление в период лактации лекарств – поливитаминов, слабительных, мочегонных и гипотензивных препаратов.
7. Подобные проблемы возможны из-за гормональной перестройки.
8. При длительном сдавливании органа увеличенной маткой также появляется запор у мамы в первые месяцы.
9. После родов такая проблема еще связана и со сменой привычного положения петель кишечника. Для их возвращения и восстановления нормального функционирования требуется некоторое время.
10. Запор при грудном вскармливании возникает из-за мышечной гипотрофии, образующей промежность. Это связано с растяжением во время родового процесса и вынашивания плода.
11. Еще одна причина такой проблемы у мамы после родов – наличие швов в области промежности.
12. И новая беременность во время грудного вскармливания.
Из всего вышеперечисленного видно, насколько много может быть причин осложненного стула у мамы в период кормления малыша. Результативность лечения напрямую связана с особенностями появления недуга.
Основное проявление заключено в плохом очищении кишечника. Во время грудного вскармливания возникает вздутие с тяжестью в животе. Вследствие этого у мамы снижается аппетит или даже полностью исчезает. Появляются болезненные ощущения, нарушается сон, снижается трудоспособность и ухудшается настроение. В большинстве случаев запор сопровождается неприятным запахом из ротовой полости. Кожные покровы становятся дряблыми и сухими с желтоватым оттенком. Это не может положительно сказаться на маме и ребенке.
Как бороться с проблемой?
Лечение мамы основано на рационе питания, которое наиболее эффективно помогает избавиться от проблемы. Как уже говорилось ранее, устранить болезнь можно, зная причину. Исходя из этого, предлагается несколько способов вылечить запор:
1. В период лактации очень важно употреблять пищу, содержащую в большом количестве клетчатку, что поможет бороться с недугом. Это относится к фруктам и овощам – моркови, тыкве, свекле, абрикосу, арбузу и сливе. Естественно, необходимо соблюдать меру. Вводя в рацион новый продукт, внимательно смотреть на реакцию ребенка. Отличными слабительными после родов считаются также каша из овса, отрубной хлеб, высушенные фрукты, масло подсолнуха и киви.
2. В деле лечения немаловажное значение имеет физическая активность. Рекомендованы регулярные прогулки и выполнение упражнений на протяжении дня. Это улучшит деятельность кишечника, дробя каловые массы. При этом обязательно пить много жидкости.
3. Отличный способ избавиться от запора – применение ректальных суппозиторий. В этом помогут глицериновые свечи, эффективные при наличии разрывов. Противопоказания касаются только тех, кто страдает геморроем, трещинами и опухолями в прямой кишке. Но прежде, чем приобретать препараты для лечения, обязательно получить консультацию врача.
При наличии швов на промежности или шейке матки перед выпиской из роддома молодой маме необходимо поставить очистительную клизму. В дальнейшем действовать в индивидуальном режиме.
Если запор не уходит длительное время, чтобы его устранить, рекомендуется начать употреблять отруби в чистом виде или средства с их содержанием, например, Эубикор. Для лечения достаточно его принимать 3 раза на протяжении дня. Чтобы избавиться от запоров, кормящей маме нельзя пить слабительные средства, используемые всеми. Результатом подобного лечения проблемы станет боль в животе с поносом у малыша.
Чтобы устранить запор у мамы в период лактации, создано множество медикаментов:
1. Вылечить проблемный стул рекомендуется препаратами, основа которых – лактулоза. Пищеварительная система ее не переваривает и не всасывает. Главное действие – подкисление и размягчение содержимого кишечника, заселяя орган лакто- и бифидобактериями. К таким средствам относится Дюфалак, Лактулоза Поли, Порталак, Нормазе и Ромфалак. Попав в толстый кишечник, они оказывают слабительное воздействие без влияния на перистальтику. Увеличивается количество кала, вызывая естественный его отход.
2. Для лечения запоров при лактации существуют и еще несколько слабительных препаратов – Фортранс и Форлакс, Фортеза РомФарм и Транзинер. Они созданы на основе макрогола и выпускаются в виде порошка для разведения суспензии. Молекулы вещества имеют линейную форму, способную впитывать воду. В организме она не меняет свой вид, доходя до проблемного органа, оказывая слабительный осмотический эффект.
Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо на
beremennostok.ru
Запор После Кесарева Сечения При Грудном Вскармливании Что Делать. sch407.ru
Что следует делать в случае запора при грудном вскармливании у мамы
Очень часто нарушения в работе желудочно-кишечного тракта случаются не только у новорожденных малышей, но и у их мам. Перестройка организма после родов, изменение рациона и некоторые другие причины приводят к тому, что запор у кормящей мамы становится не разовым, а постоянным явлением. При этом избавиться от проблемы привычным лекарственным препаратом нельзя, так как этим можно навредить ребенку. Постараемся выяснить причины запоров и методы борьбы с ними.
Причины проблемы
Для того, чтобы можно было эффективно бороться с проблемой, следует устранить причины ее возникновения. Рассмотрим подробнее основные причины, которые могут вызвать запор у кормящей мамы.
- Психологическая боязнь дефекации. Часто после родов женщины настолько опасаются ходить в туалет, что кишечник зажимается, тонус мышечных стенок сильно увеличивается, продвижение масс по кишечнику замедляется, они сильно уплотняются, при дефекации появляются болезненные ощущения. Причиной подобных переживаний обычно являются швы, наложенные на разрывы или разрезы, полученные во время родов.
- Несбалансированный рацион. Многие мамы после родов перестают кушать привычные продукты, опасаясь аллергических реакций у новорожденного малыша. При грудном вскармливании мамин рацион должен содержать полезные и питательные продукты, которые обеспечат развитие малыша и здоровье мамы.
- Недостаточная физическая активность. После тяжелых родов или при наличии осложнений некоторые женщины ощущают упадок сил, быстро утомляются. Из-за этого они мало двигаются, стараются кормить ребенка лежа или сидя. Недостаток двигательных нагрузок замедляет перистальтику кишечника, провоцируя скопление кишечных масс.
- Внутренние болезни. Некоторые внутренние заболевания, такие как геморрой, новообразования в кишечнике, воспаление кишечника, нарушение обмена веществ или эндокринные патологии могут вызывать запоры.
- Физиологическая дисфункция кишечника, возникшая во время беременности. На последних сроках беременности увеличившийся в размерах плод оказывает давление на внутренние органы, в том числе и кишечник. Длительное давление на стенки кишечника может привести к изменению формы его петель, снижению проходимости. Прежняя форма и функциональность толстой кишки восстановится через некоторое время, когда матка сократится до нормальных размеров.
- Прием лекарственных препаратов. Запор у кормящей мамы очень часто может быть вызван приемом медикаментов, которые назначают женщинам при наличии каких-либо родовых осложнений или в случае проведения родов при помощи кесарева сечения. Особенно сильно влияют на микрофлору кишечника антибактериальные препараты. Причем многие лекарства при грудном вскармливании попадают в организм ребенка, влияя и на работу детского кишечника.
Методы борьбы с запорами
Лучше всего решать проблему запоров комплексно.
Наряду с введением в рацион продуктов, усиливающих перистальтику кишечника, можно одновременно делать комплексы несложных физических упражнений или использовать свечи со слабительным эффектом.
Перед тем как начать лечить запор у кормящей мамы, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятность развития внутренних заболеваний. Если же патологий врач не выявил, а причиной запора стала послеродовая перестройка организма или психологические проблемы, то следующие рекомендации помогут наладить регулярный мягкий стул.
- Коррекция рациона. Если первое время после родов кормящая мама опасается употреблять такие продукты, как вареная свекла, сухофрукты, фрукты с большим содержанием клетчатки, которые очень эффективны в борьбе с запорами, то ей следует уделить больше внимания различным кисломолочным продуктам: йогуртам, творогу, кефиру, овсяным и гречневым кашам, хлебу с отрубями. Остальные продукты следует постепенно небольшими порциями вводить в рацион, наблюдая при этом за реакцией малыша на новое блюдо. Мясо можно употреблять в умеренном количестве, так как оно долго переваривается, хотя и содержит большое количество полезных веществ. А вот рис, чипсы, жирные и сильно сладкие блюда, крепкий чай и кофе на период грудного вскармливания из рациона следует исключить.
- Обильное питье. При грудном вскармливании женщине следует ежедневно употреблять достаточное количество жидкости. Если у кормящей мамы отсутствует склонность к отекам, то ей нужно выпивать в день около двух литров жидкости, причем половину в виде чистой воды или несладких морсов, компотов, соков.
- Физические нагрузки. Запор у кормящей мамы помогут победить несложные физические упражнения. Через 1–1,5 недели после родов женщине можно делать упражнения для укрепления пресса. Они ускорят сокращение матки и будут стимулировать работу стенок кишечника. Очень полезно несколько раз в день делать легкий круговой массаж живота. Не следует забывать про прогулки на свежем воздухе, которые не только будут стимулировать перистальтику кишечника, но и повысят общий тонус организма.
- Для облегчения первых после родов дефекаций, когда еще болят швы от разрывов и женщине может быть больно тужиться, врачи рекомендуют использовать слабительные препараты. Однако подбирать их должен только специалист, так как многие привычные лекарственные средства, такие как гуталакс, регулакс запрещены к применению при грудном кормлении. Чаще всего в таких случаях назначают дюфалак, лактулозу, фортранс, глицериновые свечи, очищающую клизму. Слабительные препараты нельзя применять длительное время, так как они вызывают привыкание организма. Их желательно использовать только как средство экстренной помощи. Попадая в организм малыша слабительные препараты вызывают расстройство и вздутие кишечника.
Запор у кормящей матери является довольно распространенным и очень неприятным явлением. Учитывая, что при грудном кормлении прием лекарственных препаратов может навредить малышу, врачи рекомендуют женщинам бороться с запором умеренными физическими нагрузками, коррекцией рациона, изменением режима дня.
Наряду с введением в рацион продуктов, усиливающих перистальтику кишечника, можно одновременно делать комплексы несложных физических упражнений или использовать свечи со слабительным эффектом.
Причины и методы лечения запора после кесарева сечения
Запор после кесарева сечения — это патология, которая определяется у 90% мам после оперативного родоразрешения. Провоцируют появление заболевания физиологические и психологические причины. Запор причиняет болевые ощущения, дискомфорт при дефекации. Появляется боль в животе и задержка каловых масс в кишечнике, что стимулирует отравление организма.
Причины и симптомы
Основные причины затруднения дефекации после кесарева сечения:
- ослабление перистальтики кишечника за счет пониженного давления внутри;
- психологические причины после родов;
- трещины прямой кишки, геморрой;
- негативное воздействие анестезии на пищеварительный тракт;
- некачественное и несвоевременное питание роженицы;
- слабые мышцы передней стенки живота.
Нарушения работы ЖКТ при грудном вскармливании провоцирует гормональный сбой.
Продолжительность запора происходит больше 2 суток. Женщина ощущает переполненность после освобождения кишечника, сопровождается сильным метеоризмом. Она становится раздражительной, вялой, наступает апатия. Эта форма характерна для атонического запора.
При спастическом проявляется: тошнота, вялость, отсутствие аппетита, приступообразные боли. Возникают болезненные позывы к дефекации — тенезмы.
Разрешенные слабительные для кормящих мам
Не каждое слабительное лекарство подходит для матерей, которые продолжают кормить малыша грудью. До приема препаратов следует проконсультироваться с врачом.
Срочно и безопасно избавиться от затрудненной дефекации помогут средства.
| Слабительное после кесарева | Плюсы | Минусы | Прием |
| «Дюфалак» | Слабительное средство содержит лактулозу, помогает стимулировать стенки кишечника, способствует выведению токсинов и кала из организма. | При постоянном использовании вызывает привыкание, кишечник не сможет самостоятельно освобождаться. | Применить 1-3 пакета за 24 часа. |
| «Порталак» | Нормализует перистальтику кишечника, повышает всасывание фосфатов, солей Са2+, помогает вывести ионы аммония, устранить хронический запор и дисбактериоз. | Воздействие наступает через 24-48 часов. Чувствительность к составу. | 1-3 столовые ложки 3 раза за 24 часа. |
| «Нормазе» | Препарат способствует разбуханию каловых масс, они смягчаются, происходит стимуляция перистальтики. Лактулоза создает кислую среду, помогает избавиться от патогенных бактерий. Устраняет запор, дисбактериоз. | Чувствительность к составу. | Три дня принимать по 15-40 мл на протяжении 24 часов. |
| «Фортранс» | Содержит макрогол 4000, порошок. Увеличивает объем каловых завалов, разжижает их, что способствует выходу из кишки. | Чувствительность к компонентам. | Развести 1 пакетик на протяжении дня на 1 литр воды. Выпить в течение дня. |
| «Форлакс» | Помогает увеличить объем воды внутри организма, благодаря чему размягчается кал и выходит наружу. Применяется для устранения симптоматики при запорах. | Нельзя применять при колите, болезни Крона. | 1–2 пакетика на протяжении суток. Пакетик развести 200 мл жидкости. |
| «Ферролакс» | Свечи помогают увеличить объем газов, благодаря чему проходит спастический запор. Стенки активизируются, кал выходит из кишки. Результат через 20 минут. | Применять только однократно. Чувствительность к компонентам. Нельзя при обострении геморроя, трещинах заднего прохода. | 1 свечу поставить внутрь заднего прохода. Лежать 15-20 минут. |
| «Кальциолакс» | Суппозитории устраняют спастический запор. Содержит натрий бикарбонат, лимонную кислоту, лактат кальция. | Чувствительность к компонентам. | 1 свечу ставить внутрь заднего прохода. |
| «Глицелакс» | Суппозитории помогают создать натиск в кишечнике за счет бикарбоната натрия. Процесс всасывания состава происходит благодаря попаданию свечи во влажную среду, происходит быстрое воздействие слабительного за счет образования газов, давящих на стенки кишечника и подталкивающих каловые массы к выходу. | Нельзя при кровотечении заднего прохода, геморрое. | 1 свечу поставить в задний проход. |
| «Глицерин» | Свечи на основе глицерина – оптимальный вариант после кесарева сечения. Стимулируют перистальтику, размягчают каловые завалы. Опустошение стула проходит мягко и без боли за счет масляного слоя. | Чувствительность к компонентам. | 1 свеча внутрь прямой кишки после завтрака. |
| «Облепиховые свечи» | Помогают активизировать репаративные процессы слизистой оболочки кишечника, происходит лечение травмы сфинктера, трещины в анальном отверстии. Каловые завалы легко проходят по просвету кишки со смазкой от облепихового масла. Безопасный способ после родов, во время беременности, кормления грудью. Суппозитории оказывают бактерицидное, заживляющее воздействие. | Индивидуальная непереносимость облепихи, аллергические реакции. | 2 раза за день: 1-й раз – после утреннего приема пищи, 2-й раз – до отхода ко сну. |
Нельзя превышать указанную дозу введения препарата. Передозировка чревата появлением поноса, аллергических реакций.
Если мама не кормит грудью после кесарева сечения, применяются лекарства из аптеки «Гуталакс», «Регулакс», «Бисакодил».
Запор после кесарева при грудном вскармливании помогут устранить следующие эффективные народные рецепты:
- Отварить анис, тмин, фенхель в 200 мл кипятка. Засыпать в емкость 1 ст.л. смеси и залить водой, проварить 2-3 минуты. Остудить и принимать 3 раза в день в равных долях. Помогает быстро расслабить кишечник и свободно опорожниться.
- Рябину, фенхель, душицу, крапиву, листья ежевики смешать и залить 1 ст.л. смеси 200 мл кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Прием осуществлять 3 раза в день по 1/3 стакана после потребления пищи. Поможет избавиться от атонического запора.
- Корень валерианы, плоды аниса, крапиву, мяту, ромашку, землянику смешать. В количестве 1 ст.л. смеси засыпать в термос. Залить стаканом кипятка, настоять 120 минут. Принимать процеженный отвар 2 раза в день. Помогает устранить спастический запор.
- Инжир измельчить. 2 ст.л. ягод залить 1 стаканом кипятка или молока. Настоять 20 минут. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в сутки. Результат — легкое и полное опорожнение кишечника.
Другие методы устранения запора при грудном вскармливании
Избавиться от запора после процедуры кесарева сечения поможет правильное питание, массаж, физические упражнения.
Правильное питание включает этапы:
- В первый день роженице нельзя кушать. Пить больше жидкости. Чистой воды можно выпивать 1,5-2 литра в день. Жидкость способствует размягчению каловых завалов.
- На вторые сутки мама включает в питание кисломолочные изделия низкой жирности. Следует выпить нежирный куриный бульон. Воду и другую жидкость пить в тех же количествах. Можно добавить печеные или вареные овощи и фрукты. Кушать хлеб только с отрубями. Белый хлеб вызывает брожение, что при запоре нежелательно.
- На третьи сутки положен небольшой кусочек сыра с низкой калорийностью, 1 печеное яблоко. Можно употреблять овсяные хлопья или гречневую вареную крупу на воде. Прием продуктов разделить на 5-6 раз. Запивать еду теплой водой или отваром шиповника. Жидкость употреблять в большом количестве.
Диета для мамы после родов
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
| Геркулесовые, гречневые, перловые каши. | Манная каша. |
| Черный и хлеб из отрубей. | Белый хлеб. |
| Вареные или приготовленные на пару капуста, морковь, брокколи, редис. | Картофель, бобовые продукты. |
| Яблоки, сушеный абрикос, чернослив. | Груши, черника, клубника, орехи. |
| Творожные продукты без красителей, ряженка. | Жирные сорта сыра. |
| Оливковое или подсолнечное масло. | Сливочное масло. |
| Узвар, зеленый чай. | Черный чай, крепкий кофе. |
Следуя этапам кормления и употребляя разрешенные продукты, мама обеспечит полное и легкое освобождение кишечника через 3-4 дня после операции.
Гимнастика
- Лечь на левый бок на ровной поверхности.
- Согнув в колене правую ногу прижать к гру
sch307.ru
